仕様規定が大幅に改正され、木造住宅の設計に大きな影響を及ぼすことが予想されます。 本書は、改正内容の概要、仕様規定の解説、品確法の計算等で構成。 仕様規定以外で、設計上必要な知識なども解説。「図表さくいん」付きだから、見たい図表もスグに探せる。 令和7年4月1日施行の改正建築基準法・同施工令・改正建築物省エネ法や、最新の告示・通達に完全対応！ 住宅設計者は必読。 【第1章】　構造計算と仕様規定 　　　o　構造計算と仕様規定 　　　o　仕様規定の計算 　　　[参考]　性能表示の計算 　　　[参考]　耐震等級 　　　[参考]　在来軸組工法と枠組壁工法 【第2章】　2025年法改正の概要 　　　o　2025年法改正の概要 　　　o　4号特例の見直し 　　　o　新しい構造基準の一覧 　　　o　壁量基準の改正 　　　o　柱の小径の見直し 　　　o　筋かいの対象拡大 【第3章】　その他の仕様ルール 　　　o　基礎の仕様 　　　o　屋根ふき材等の緊結 　　　o　土台と基礎の緊結 　　　o　横架材の欠き込み　　ほか 　　　[参考]　防腐措置の範囲 　　　[参考]　木材の欠点 　　　[参考]　筋かいとホールダウン金物 【第4章】　簡易計算1　壁量計算 　　　o　壁量計算の概要 　　　o　必要壁量の算出 　　　o　耐力壁の種類 　　　o　準耐力壁の種類 　　　o　存在壁量の算出 　　　[参考]　小屋裏収納がある場合 　　　[参考]　新旧基準の比較　　ほか 【第5章】　簡易計算2　四分割法 　　　o　四分割法　計算方法 　　　[参考]　不整形形状への対応 　　　[参考]　偏心率を用いた計算方法 【第6章】　簡易計算3　接合部の計算 　　　o　金物の選定 　　　o　N値計算の方法 　　　o　接合部金物の注意点 　　　[参考]　接合部の重要性 　　　[参考]　アンカーボルトについて 　　　[参考]　N値計算と構造計算の違い 【第7章】　簡易計算4　柱の小径等の計算 　　　o　柱の小径 　　　o　柱の小径の算出 　　　o　その他の注意事項 　　　[参考]　柱の負担面積とは 【第8章】　品確法の計算 　　　o　品確法の計算方法 　　　o　品確法の壁量計算 　　　o　品確法の床倍率 　　　[参考]　各区間の存在床倍率 　　　o　横架材の接合部 【第9章】　基礎知識 - 鉛直荷重 　　　o　建物重量（固定荷重・積載荷重） 　　　o　積雪荷重 　　　[参考]　荷重の考え方 【第10章】　基礎知識 - 木材 　　　o　木材の選定 　　　o　製材 　　　o　エンジニアリングウッド 　　　o　含水率と乾燥方法 　　　[参考]　製材の注意点 　　　[参考]　梁断面の決定法 【第11章】　基礎知識 - 基礎と地盤 　　　o　基礎 　　　o　地盤調査 　　　[参考]　基礎の計算 　　　o　液状化 　　　o　不同沈下 　　　o　地盤改良 ■　参考文献 ■　さくいん ■　図表さくいん

2,420円

いちばんわかりやすい！木造住宅仕様規定の構造計算…

大人気食堂のレシピシリーズ最新作！　献立・お弁当にも大活躍‼　野菜が主役の厳選100レシピ いつもの食材、いつもの調味料、少ない調理工程なのに、 食べたことのない新しい野菜の美味しさに感動する「かもめ食堂」は 神戸六甲から兵庫県西脇市の里山へと移転して4年目を迎える今も、 “ふつうなのにふつうじゃない”と、多くの人に愛され続けています。 大反響を呼んだ1作目の「お弁当」、2作目の「献立」を経て、 3作目となる本書では、里山の暮らしを通して新しく生まれた「おそうざい」レシピを紹介します。 第1章では、春夏秋冬の季節の野菜ごとに、イチ押しで外せないおそうざいの数々を紹介。 食材ごとに紹介しているので、旬の野菜や食べたい食材、冷蔵庫の状況などから、作りたいメニューがスッと決まります。 第2章では、一度作り方を覚えてしまえば、野菜を替えてサッと「作り回せる」便利なメニューをご紹介。 かもめ食堂の定番メニューをはじめ、ドライカレー、スープ煮、そぼろ煮など、何度でも作りたくなる厳選レシピを、 わかりやすい工程写真とともに、ていねいに解説しています。 そのほか、六甲時代には長蛇の列ができるほど人気を博した「かもめ食堂のおせち」のレシピを特別に収録‼ 毎日の献立やお弁当のメニューを気負わずに考えるコツ、野菜の切り方、西脇市周辺案内などのコラムも。 街中での暮らしでは体験できなかった、野菜の生産者たちとの深いつながり、地に足の着いた暮らし。 少しずつ、大切に育んできた想いや関係の中から生まれた、野菜をさらに美味しく、大切に味わう方法をご紹介します。 ＜目次＞ 第1章　春夏秋冬 野菜が主役のレシピ ■春の野菜 たまねぎ／キャベツ／じゃがいも／菜の花 ■夏の野菜 かぼちゃ／ピーマン／なす／とうがん ■秋の野菜 にんじん／さつまいも／れんこん／春菊／すだち ■冬の野菜 大根／カリフラワー／白ねぎ／かぶ／ごぼう ■味も見た目も懐かしい かもめ食堂のプリン 第2章　毎日のおかずをルーティンに 野菜かえるだけレシピ 肉巻き ドライカレー 春巻き 手羽元スープ煮 そぼろ煮 しゅうまい かもめ食堂のおせち ************************

1,650円

かもめ食堂 野菜が美味しい季節のおそうざい…

前立腺肥大の男性は約400万人！ 50歳過ぎて「前立腺肥大症」 「前立腺がん」が心配なら必ず読む本！ ◆本書「はじめに」より抜粋 「50歳を過ぎて、体力や筋力が落ちるペースが早くなった気がする」 「精神的にも、イライラすることが増えた」 「ここだけの話、尿モレをしている」 「眠りが浅いし、性欲も落ちてきた…」 この本は、こうした悩みを持つあなたのために書きました。 読んでいただくだけで漠然とした不安が消えていき、読後は生活習慣をどう変えるべきかがわかった状態になれます。 そして心身共に張りのある生活を送る用意が出来ていることでしょう。 この本を読んだあなたの前立腺やホルモン分泌が改善し、男性更年期の症状が軽くなり、まだまだ長い今後の人生がより明るいものになれば、これにまさる喜びはありません。 【目次】 序章　受け身の生活は、認知症と短命のはじまり!? 第1章　元気のコツは「遅寝」早起き 第2章　若さの維持イコール「筋肉」の維持 第3章　活力の源は「食事」にあり 第4章　オトコらしさはこの「ホルモン」で決まる 第5章　「前立腺」とうまく付き合う法

1,595円

健康長寿の人が毎日やっている前立腺とホルモンにいいこと…

優しい言葉と愛らしいイラストが詰まった、大切な人への贈り物にぴったりの一冊 ピーターラビット（TM）やこねこのトム（TM）など、かわいらしいキャラクターのイラストをふんだんに使ったメッセージ絵本です。 子どもから大人まで胸に響く、つらい時に寄り添ってくれるような、優しい言葉がたくさん詰まっています。 本にはメッセージを書けるスペースもあり、大切な人へのギフトにもぴったり。 毎日頑張って、ほっと一息つきたい時の自分に。 だいすきで、大切なあの人に。 あたたかく包み込んでくれるようなメッセージにあふれた一冊です。 【内容】 ◆第一章 愛するあなたへ ◆第二章 ひとりで心細いあなたに ◆第三章 どんなことをするのが好き？ さらに、巻末にはキャラクター紹介も載っていて、ピーターラビット（TM）の世界をさらに楽しめること間違いなしです。

1,760円

だいすきで、大切なあなたに…

「食後だるくなる、やる気がでない」「夕食後ソファでぱったり寝てしまう」 それって『糖』のせいかも！ 年1回の健康診断では、多くの方は「正常」に分類される空腹時血糖値。じつは、1日のいろいろなタイミングで測ると、糖尿病の基準に達していることは珍しくないのです。 つまり、健康診断で異常がなくても「高血糖」という方が大勢いるのです。 高血糖を放置することは、命を削ること…。 高血糖は糖尿病を始め、がん、アルツハイマー病などのさまざまな病気の進行に影響を及ぼします。 その前兆として、なんだか疲れる、やる気が出ない、だるいといった体調の変化や、前より太ってきた、老け込んできたという老化現象には要注意。 今すぐ本書で牧田メソッドに取り組んでみてください。 本書では、糖質中毒気味だったイラストレーターの原さん（40代）が、ご家族（夫・50代）と「牧田メソッド」にチャレンジしています。 たったの3週間で、血糖値をコントロールできる生活になるまでを、実録まんがで分かりやすく解説しています。

1,650円

まんが　疲れの原因は糖が9割　健康診断ではみつからない不…

最近，「足腰が弱ってきた」「老眼が進んで小さい文字がよく見えない」「よく眠れない」ということはないでしょうか。年齢を重ねると不調に悩まされることがふえていきます。とくに，そうした症状を自覚しはじめるのは，40代から50代にかけてではないでしょうか。実はこの年代は，自覚症状のないまま内臓や血管の衰え，生活習慣病が進行する世代でもあります。 　しかし，人体のしくみや使い方，正しい食事，運動，睡眠，どういう症状に特に気をつけるのかなどの知識があれば，防ぐことのできる不調や病気もあります。 　ミドル世代のためのビジュアル豊かな “人体のトリセツ”を見ながら，自分の心と体のことを学び，人生100年時代をよりよく生きるための正しい使い方を身につけましょう。 1 40代からの予防医学編 レッドゾーン〜健康と病気のはざま 基準値と臨床判断値 生活習慣病の疫学調査 健康寿命とBMI 食事と運動 Topics 40代以降にかかりやすい病気とその対策 2 40代からの体の理解編 骨と筋肉の衰え ロコモ 肩こりと五十肩 関節と腱 腰痛 目のしくみ 老眼 目の疲れ 加齢による目の病気 Column 1 シューティング系ゲームアプリで 緑内障をチェック 聴力の衰え 耳鳴り 排尿問題 ホルモンバランスの乱れ Column 2 更年期と「フェムテック」 Column 3 再生医療とアンチエイジング 3 40代からの心と体の病気編 血管 心臓のしくみ 心臓の病気 Topics 男性のY染色体喪失と心不全 胃腸のしくみ 胃腸の病気 肝臓のしくみ 肝臓の病気 肺のしくみ 肺の病気 免疫のしくみ 免疫の老化 腎臓の病気 膀胱の病気 腸内環境 がん 歯周病 歯周病と糖尿病 歯周病と全身の病気 脳のしくみ 脳の病気 自律神経 脳内物質 うつ病 Column 4 気象病 Column 5 記憶の衰えが気になるとき Topics「中年危機」の心理学 Topics 認知症の最新知識 Column 6 ストレスと慢性疲労 4 40代からのライフスタイル改善編 中高年と生活習慣病 糖尿病は病気のデパート ライフスタイルの見直し 食事 時間栄養学 腸活 運動 有酸素運動・無酸素運動 Topics 脂肪と糖 Column 7 中年太りはほんとうにある？ 中高年と朝型 睡眠と病気 睡眠日誌 睡眠時無呼吸症候群 寝室の環境 寝具にこだわる

1,980円

Newton別冊　すぐに生かせる 40代からの人体の取扱…

料理する人が作ってみたくなる、おしゃれで簡単なレシピがSNSで話題の著者。本書はフライパンでできる主菜と副菜のレシピを紹介。自由であたらしい食材の組み合わせと作り方が魅力。料理エッセイも収録。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜お詫びと訂正＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本書の100ページ「さくさくわかめのかき揚げ」の内容に誤りがありました。ページ下のメモ欄にて「乾燥わかめはそのまま使用する」とありますが、正しくは「乾燥わかめは戻して使用する」となります。お詫び申し上げ、ここに訂正いたします。

968円

【謝恩価格本】フライパンファンタジア　毎日がちょっと変わ…

みんなの記憶の中に必ずある、青・白・黒のスマートな柄でおなじみ「モノ消しゴム」が、ふわふわ、もちもちの新鮮すぎるビッグなぬいぐるみになって登場! パソコン作業のアームレストに、デスクでのお昼寝に、ワーキングチェアのクッションに。仕事や勉強のおともにもしっくりくる、インパクト大のぬいぐるみです。 誌面ではMONOブランドの魅力やデザインの変遷、菅未里(文具ソムリエール)×高畑正幸(文具王)×きだてたく(文房具ライター)によるMONOファン座談会など、知れば知るほどMONOが好きになる記事をお届けします。 【特別付録】 モノ消しゴム ビッグなぬいぐるみ サイズ(約)：縦19.5×横36×厚さ9cm［最大］

3,410円

MONO文具BOOK Vol.3

2024年に出題された試験問題と解答（詳しい解説）と練習問題もついた検定試験対策に最適な問題集。

990円

色彩検定過去問題集UC級2024年度…

1,980円

超・特効薬イベルメクチン…

ミニオンズの人気キャラクター「ボブ」がいつも抱いているクマのぬいぐるみ「ティム」が、ポーチになりました。 前回大人気だったティムのぬいぐるみポーチが、かわいさはそのまま、黄色のバンダナを巻いて再登場! ふわふわもふもふな肌触りが気持ちいい! ペンケースやコスメポーチとしてはもちろん、バッグチャームとしても活躍する、毎日持ち歩きたいアイテムです。 サイズ(約)：高さ24×幅14×奥行4cm[最大] ※ポーチ以外は商品に含まれません

3,289円

MINIONS ティム ぬいぐるみポーチ SPECIAL…

初めてでも失敗しない！ ふんわりおいしい魔法の米粉パン SNSで手軽に作れるパンのレシピを発信し、大人気の鈴木あつこさん。 米粉のパンは、発酵時間が短く、いつでも焼き立てのパンが食べられるのが魅力です。 本書で紹介しているのは、全部「まる」で作れるパンなので、難しい成形も必要なし！ パン作りが初めての人や、失敗したことのある人にも試してもらいたい52レシピを掲載しています。 ◎“魔法の米粉パン”はここがすごい！ ・全部「まる」でできるから、難しい成形が必要なし ・こねずに5分まぜるだけで生地が完成 ・米粉だから発酵は短時間でOK ・1時間で焼き立てのパンが食べられる ・グルテンフリーで体にもやさしい 【こんなパンが作れます！】 ■お食事パン 基本のふわふわまるパン／バターまるパン／つぶうまイングリッシュマフィン／ ハンバーガーバンズ／極ふわごまパン（プレーン＆チーズ）／くるみパン／ カンパーニュ／ミニベーグル ■お惣菜パン まるで玉ねぎパン／ほうれん草チーズパン／スパイシーソーセージ／ ポップちぎりパン／まるでおにぎり／BIGたこ焼きパン／キーマカレーライス／ 塩バターコーン／きんぴら＆ひじきパン／パリトロWチーズ ■おやつまるパン あんことクリームチーズの平焼きパン／とろりんクリームパン／ジャムパン／ りんごクリームチーズ／甘酸っぱレーズンシュガー／THEチョコチップパン／ ちょこリング／シナモンロール＆アーモンドロール／レモンパン ■アレンジまるパン 超シンプル食パン／塩バター香るさつまいも食パン／ふわしとレーズン食パン／ モンキーブレッド／もっちり肉まん／ピザ風チーズまん／たまご蒸しパン／ チーズ蒸しパン／みそカツ花巻／ミニパン ◎“米粉のまるパン”はここがすごい！ ・全部「まる」でできるから、難しい成形が必要なし ・こねずに5分まぜるだけで生地が完成 ・米粉だから発酵は短時間でOK ・1時間で焼き立てのパンが食べられる ・グルテンフリーで体にもやさしい 【こんなパンが作れます！】※内容は変更になる可能性があります。 ■お食事まるパン 基本のふわふわまるパン／バターまるパン／つぶうまイングリッシュマフィン／ ハンバーガーバンズ／極ふわごまパン（プレーン＆チーズ）／くるみパン／ カンパーニュ／ミニベーグル ■お惣菜まるパン まるで玉ねぎパン／ほうれん草チーズパン／スパイシーソーセージ／ ポップちぎりパン／まるでおにぎり／BIGたこ焼きパン／キーマカレーライス／ 塩バターコーン／きんぴら＆ひじきパン／パリトロWチーズ ■おやつまるパン あんことクリームチーズの平焼きパン／とろりんクリームパン／ジャムパン／ りんごクリームチーズ／甘酸っぱレーズンシュガー／THEチョコチップパン／ ちょこリング／シナモンロール＆アーモンドロール／レモンパン ■アレンジまるパン 超シンプル食パン／塩バター香るさつまいも食パン／ふわしとレーズン食パン／ モンキーブレッド／もっちり肉まん／ピザ風チーズまん／たまご蒸しパン／ チーズ蒸しパン／みそカツ花巻／ミニパン

1,650円

まるめてふっくら！魔法の米粉パン…

めまいは、ひとたび発作に襲われると立ち上がることも歩くこともできず、吐きけや嘔吐に苦しむこともある大変つらい症状です。原因となる病気によっては慢性化・再発しやすく、長期間苦しんでいる人がたくさんいます。「食事がとれない」「眠れない」「仕事に行けない」「買い物にいけない」「乗り物に乗れない」「家事ができない」といった深刻なケースでは、外出できずに家に引きこもってしまうこともあり、特に高齢者では体力が急速に衰えて死亡リスクが高まるともいわれています。 めまいはこのようにやっかいな症状ですが、実は運動療法（リハビリ）が有効であるというエビデンス（科学的根拠）が豊富にあり、体操で改善することができます。本書の1分体操は、大学病院や専門外来で行われている信頼のおける運動療法の中から、自宅でもできて効果の高いものを選りすぐってまとめたものです。 めまいには、目がグルグル回る「回転性めまい」と、フワフワ浮いたように感じる「浮動性めまい」があり、回転性めまいはBPPV（良性発作性頭位めまい症）やメニエール病、浮動性めまいはPPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい）が原因であることが多いといわれています。 本書では、めまい治療のスペシャリストである大学病院や専門外来の医師が、こうしためまいの原因となる病気についてくわしく解説し、改善のための1分体操を図解でわかりやすく紹介。めまいが解消する睡眠法や食事法、入浴法といったさまざまなセルフケアや注意点など、日常生活で役立つ情報もふんだんに盛り込んだ、これ1冊でめまい対策のすべてがわかる完全ガイドです。

1,738円

めまい　ふらつき　みるみるよくなる！　名医陣が教える最新…

◆食べればゆっくりからだの調子がととのう、おにぎり＋みそ汁の究極のシンプル2品献立集◆ 発酵食品であるみそを使ったみそ汁は、シンプルでいながら究極の栄養食・健康食です。そんなみそ汁とおにぎりの2品だけの献立で、からだの調子が整う食事を作ることができたら……。そんな夢を管理栄養士である藤井恵さんが叶えてくれました！ 手軽に作れておいしいおにぎりとみそ汁の献立なら、時間がない朝ごはんにはもちろん、休日のお昼や忙しい日の夕飯にもぴったり。 たんぱく質、緑黄色野菜、きのこ、海藻、大豆製品、発酵食品などのからだを整えてくれる食材をたっぷり使ったおにぎりとみそ汁レシピ、パッと作れる即席漬けの合計118点を紹介。 からだ整え定番おにぎりとみそ汁 からだ整えボリュームおにぎりとみそ汁 からだ整えお腹すっきりおにぎりとみそ汁 からだ整えつまみおにぎりとみそ汁 からだ整えごちそうおにぎりとみそ汁 ［コラム］ 基本のおにぎりの作り方 だし汁について 焼きおにぎりいろいろ 季節おにぎりとみそ汁（春夏） 季節おにぎりとみそ汁（秋冬） おにぎりに混ぜておいしい作りおき おにぎりに包んでおいしい作りおき

1,650円

からだ整えおにぎりとみそ汁…

美しいビジュアル満載、ひと目でわかるきもの事典 1きものの基礎知識を写真で解説 2きもの愛好家　きもの文化検定受験者 3きもの入門者にも分かりやすい的確な解説 4?全日本きもの振興会推薦 ビジュアルの美しいきもの事典として人気のロングセラー『ひと目でわかる　きもの用語の基本』が、オールカラーになってよりわかりやすくなりました。染織の種類、技法、産地、女優による着こなしなど、豊富な写真にきめ細やかな解説をつけてお届けします。きもの文化の魅力を勉強したい初心者から文化検定受講者まで満足いただける、保存版の1冊です。 第1章　きものと帯・種類と技法 第2章　染めと織りの産地 第3章　仕立て・着付け・手入れ

2,200円

オールカラー改訂版　ひと目でわかる　きもの用語の基本…

わかりやすくて、絶対にウマい！もう、今日作る献立に迷わない！ 2022料理レシピ本大賞 in Japan 大賞受賞作、待望の第2弾！ 昨年、日本でいちばん売れた『至高のレシピ』が、もっと実用的に、もっと使えるレシピ本に。 著者は、リュウジ@料理のおにいさん。 ・著書130万部 ・YouTubeチャンネル登録者数350万人、Twitterフォロワー240万人、Instagramフォロワー140万人 「白米の炊き方」から「ピーマンの肉詰め」まで、「毎日使える」レシピがいっぱい。 前作よりも圧倒的に、台所に立つ人に寄り添った「至高の家庭料理」を100こ厳選しました。 【至高のレシピって、どんなレシピ?】 1.いつもの料理が、自分史上最高の味に変わる！ →邪道にして至高。ありえない作り方。なのに食べたら「世界で一番ウマいわ」ってなるレシピ。 2.ウマいもの作るために、本当に必要なことしか書いてない。 →怒られるけど、ウマけりゃいい。やらなくていいことは載せてません。 3.つまりこの本は、最強の人生の攻略本なんです。 →1冊目より、より実用的で家庭的な本当に「使える」レシピばかり集めました。もう、今日作る献立に迷いません。 【たとえば、どんな料理が載ってるの?】 ・節約料理の強い味方！レンジでもやしに魔法をかけます「至高のもやし炒め」 ・小さい頃に食べた、あの甘い味を再現する方法がこちら「至高のミートスパ」 ・いいから砂糖をたっぷりと振れ「至高の焼き鮭」 ・まさかのスパイスなしで作れました「至高のスープカレー」 ・1000パック食ってたどりついた至高「至高の納豆ごはん」 ・最小限のつなぎで最高の肉々しさ「至高のピーマン肉詰め」

1,870円

リュウジ式至高のレシピ2…

ダマされるな！人気ＹｏｕＴｕｂｅｒがあなたに教える、業界のヒミツ！

1,650円

【完全版】損せず売れる！不動産売却パーフェクトガイド…

その保険、あなたに本当に必要ですか？-- 入るべき生命保険は「たった1本」、老後に保険はいりません。保険に入りすぎている「五十嵐夫婦」の素朴な疑問に、保険商品の仕組みから業界の裏事情まで知る著者が、とことんやさしく答えていきます。 【MC加藤浩次】さんの「保険」YouTube動画で話題沸騰の著者、待望の最新刊！ 経済評論家・山崎元氏 推薦 「一回の相談で、一生分の納得 - 保険の本質をシンプルに説く優しい声が聞こえてきます」 ◎こんな疑問や悩みに答えます。 ・「医療保険」は本当に必要？ ・がん家系なので「がん保険」が気になる。 ・「掛け捨て」の保険は、損なのでは？ ・「終身保険」の保険料が重く、家計を圧迫している ・自営業者は「就業不能保険」に入るべき？ ・子どもが生まれたら「学資保険」に入るべき？ ・老後資金が心配。銀行預金より、保険のほうがお金は増えるのでは？ ・投資は怖い。保険のほうが安心なのでは？ ・今、保険を解約したら損してしまう。 ・販売員と付き合いがある。提案を断るいい方法を知りたい。 ・将来の国家財政が不安。民間の保険で備えるべきではないか？ ……など。

1,760円

この保険、解約してもいいですか？…

台所の心地よさは、毎日の暮らしを快適にしてくれる大切な要素。本誌では、料理家、食のプロフェッショナル、料理系インフルエンサーなど、料理を愛する52人が実際に愛用している調理道具や台所まわりのアイテムを紹介します。調理の効率が上がる、気分が上がる、料理がもっと楽しくなる……そんなリアルな声とともに、こだわりの道具選びや使い方の工夫を一冊に凝縮。毎日の台所仕事がちょっとラクに、ちょっと楽しくなるヒントが満載です。

1,430円

大人のおしゃれ手帖特別編集 料理上手の台所道具じまん…

この本はローポリゴンデザイン（少ない多角形数で作成した3D風のデザイン）を使用して作成されたアクティビティブックです。 堂々としたニューヨークの自由の女神、太陽の位置で色が変わるインドのタージ・マハル、古代神話の謎のスフィンクス、感動的なスペインのサグラダ・ファミリアなど、世界の名所12か所を色とりどりに描いています。挑戦したい作品を選び、該当するシールを探して貼っていきましょう。 シールを全部貼ると立体感のある作品ができあがります。すべて貼って作品を完成させたら、作品を本から切り離して壁に貼ったり、額縁に入れてインテリアとして飾ったりしても良いでしょう。数字を確認しながらシールを丁寧に貼っていくことで、指先が細かな動きをして、注意力、集中力が鍛えられていく効果もあります。

2,420円

シールパズルブック〜世界の美しいランドマーク〜…

せんべろnetによる呑兵衛のススメ！ 1年で約800軒の居酒屋を行脚するせんべろnetひろみんさんが伝授！ 肝臓も労わりたい呑兵衛のためのバイブル SNS累計フォロワー約40万！ 全国のお酒好きたちに愛される晩酌家・せんべろnetひろみんさんによる 外飲み・家飲みのバイブルとなる本ができました！ ★★★ ＜本書の内容をカンタンに紹介＞ ↓下のTOPICに詳細があります 外飲み編:時系列おつまみ選び、せんべろnet的お酒図鑑、新橋でのはしご酒レポ etc... 家飲み編:肝臓にGOODなおつまみレシピ、おつまみ向きの食材紹介 etc... 翌日編:二日酔いの日に食べたい労わりごはんレシピ ★★★ これさえ読めば「最強の呑兵衛」になれるかも？ 立ち飲みや大衆酒場などたくさんの居酒屋を巡る、せんべろnetひろみんさんが言うことだから間違いなし！ 酒好き肝臓医である、栗原クリニック東京・日本橋院長の栗原毅先生も監修してくださっています。 ーーーーーーTOPIC------- ＜外飲み編＞ ●時系列おつまみ選び 「晩杯屋」のメニューをもとに、肝臓に負担の少ない食べる順番をご紹介！ さらに、せんべろnetひろみんさんのおつまみポイントもお伝えします。 ●せんべろnet的お酒図鑑 ただのお酒図鑑じゃありません。 ビール、焼酎、サワー、ハイボールなどのお酒を健康的なポイントと、 せんべろnetひろみんさんのポイントの両軸でご紹介。 今まで知らなかったお酒のことも知れて一石二鳥です。 ●新橋ではしご酒 せんべろnetひろみんさんによるはしご酒レポート！ やはり酒飲みの聖地・新橋は欠かせないエリアでしょう。 2軒＋1施設のせんべろnetひろみんさんおすすめのスポットを教えます。 ＜家飲み編＞ ●おつまみ向き食材 肝臓にいい栄養素を学びながら、おつまみに適した食材を掲載！ 本書掲載のレシピの多くは、このページに載っている食材を使っています。 ●肝臓にGOODなおつまみレシピ せんべろnetひろみんさんがおすすめする、カンタンでバクバクいけちゃうおつまみレシピ。 「即席ブリにんにく醤油漬け」「酒泥棒なツナキムチ」 「屋台風ホタルイカ焼き」「酒飲みの味方が集結したカレー鍋」など これが食べたかった〜！となる大正解のおつまみが20点掲載されています。 ＜翌日編＞ ●二日酔いの日に食べたい労わりごはんレシピ 昨日は飲み過ぎた…けれど何かは食べておきたい…というお昼あたりに食べたいごはんを紹介。 「お湯を注ぐだけ！カラダがよろこぶ梅みそ汁」「サラサラッといけるサバ缶冷や汁」 「目覚ましトマたま雑炊」など5点の労わりごはんが載っています。

1,540円

酒場でも家でも使える のんべえ備忘録…

DIY専門誌「dopa（ドゥーパ！）」から、本邦初のサウナビルド指南書が登場！庭や屋上、別荘に作られた13例のDIYサウナを徹底解剖。 2×4工法を用いた編集部のサウナ小屋作りリポートも掲載。サウナを建築と科学から迫るサウナビルドの解体新書。

2,200円

手作りサウナ大全

「がん」は乾燥と汚染の兆候であり、細胞が生き残ろうとする最終形態！その解決法はシンプル。乾燥を防ぐ「水」と細胞に水を浸透させるための「塩」！！

1,980円

塩と水とがん

◆米粉初めてさんでも失敗しらず！ バター不使用、グルテンフリーで作れる ちいさくてかわいい焼き菓子レシピ集◆ グルテンフリーの米粉を使って作れる、 ちいさくてかわいいマフィン、スコーン、クッキー、 シフォンケーキ、シフォンロールのレシピが大集合。 しかも、バター不使用で軽やかな味わい、 からだにやさしいお菓子がぎっしり詰まった1冊です。 米粉を使えば、マフィンやシフォンケーキはしっとり、もっちり。 スコーンやクッキーは、さくさく、カリカリ、ほろり。 小麦粉とは少し違った食感が楽しめるのも魅力です。 通常は大きな型が必要なシフォンケーキも、 マフィン型でちいさく作るから、ラクで失敗しらず。 食べきりサイズで、思い立ったらすぐに作れます。 さらに、シフォン生地を使ったミニロールケーキもたっぷりご紹介。 米粉のお菓子作り初めてさんでも安心して試せるよう、 基本の生地作りはオールプロセスつき！ バラエティ豊かなかわいいお菓子が作れるようになる、 永久保存版の米粉お菓子本のバイブルです。 Part1：Muffinマフィン Part2：Sconeスコーン Part3：Cookieクッキー Part4：Chiffon Cakeシフォンケーキ

1,760円

バターを使わない米粉のちいさな焼き菓子…

ずっと売れている配色本の決定版！ シリーズ累計45万部突破！ 配色本として圧倒的な売上NO.1 世界の色のイメージを形にできる！世界の民族衣装も学べる！ 世界の美しくかわいい表現を 形にできる新しい配色の教科書。 世界のお菓子／世界の国々／名画／民族衣装 創作活動や癒やしなど、色を扱うすべての人に役立つ！ ずっと支持されている色と文化の配色本 シリーズ45万部突破しました！ 仕事や趣味にすぐ使える！ 色や文化を扱うすべての人に役立つ！ 欲しい配色がすぐに見つかる！ ●この本のポイント ・全119項目のテーマと合計2975選の配色数。世界を彩る配色見本がたっぷり詰まった完全保存版！ ・ヨーロッパ、北欧、東欧、アメリカ、ハワイ、中南米、オセアニア、アフリカ、アジア 世界のお菓子、香り、名画、民族衣装の色まで、文化や芸術など多彩な内容がある！ ・ダウンロード特典を使えばスマートフォンでいつでも配色が見られる。 スウォッチやカラーセットを使えば色の指定がボタンひとつでできる！ ・見開き完結で読みやすく、本が小さいので作品づくりの際に机が広く使える！ ・文章・写真・デザイン・パターン・イラストからイメージが膨らむ。創作のアイデアがひらめく！ ・デザインからビジネス、趣味、実用とあらゆる利用シーンですぐに役立つ！ ・いつも手元において眺めて楽しめる。世界の色と文化が大好きな人のための本！ Part01 世界お菓子の旅 Part02 永遠の憧れ、フランス Part03 温もりと洗練の北欧 Part04 太陽が輝くヨーロッパの国々 Part05 一度は訪れたいヨーロッパの国々 Part06 エキゾチックな魅力の東欧 Part07 大自然の癒しと最先端のトレンド、ハワイ・北米 Part08 地球の鼓動を感じる中南米・オセアニア・アフリカ Part09 懐かしくてかわいい、アジアの国々 Part10 「香り」からイメージする色 Part11 名画のカラーパレット Part12 ステキな民族衣装

2,200円

配色アイデア手帖 世界を彩る色と文化 めくって旅する新し…

ごはんのように素朴な生地で季節の野菜を包む、 まるで“おにぎりのような”マフィン。 人気の街・鎌倉で、週に一度、土曜日だけオープンするマフィンの店「doyoubi（ドヨウビ）」。店主の瀬谷薫子さんが農家さんから届くそのときどきの野菜で、まるで“おにぎりをにぎるように”作るマフィンのレシピ＆お話を紹介します。 本書に登場するマフィンは、すべて同じひとつの生地からできています。 薄力粉と豆乳、米油、少しの砂糖と塩。バターも乳製品も使わない素朴な生地は、たとえるなら、白いごはんのよう。おおらかに味を受け入れる余白があるから、どんな野菜も調味料も、柔軟に受け止めてくれます。 マフィンの主役は、季節の野菜。きゅうりやトマト、ピーマン、ゴーヤなど夏野菜の力強さ、ごぼうやなす、里芋といった秋の野菜の滋味、長ねぎ、かぶ、白菜など冬野菜のうまみや甘み、アスパラ、菜の花、にんじん、玉ねぎなど春野菜のみずみずしい生命力……。ちょっぴり意外な野菜も、組み合わせる材料や調味料で驚きのおいしさに！ この組み合わせのユニークさも、「doyoubi」のマフィンの魅力。たとえば「菜の花、レモン、マスカルポーネ」は、白い雪が溶け、花の黄色に葉の緑が芽吹く春の訪れの色からイメージ。「アスパラ、黒ごま、みりん」は、子どもの頃から大好きなお菓子、《ギンビス》の「アスパラガス」からヒントを得て。味や香り、食感はもちろんのこと、食材の色合いや、昔食べた味の記憶などからヒントを得ています。 ほかにはない発想から生まれる、野菜のマフィン。甘さ控えめでボリュームはあるのに軽やかな食べ心地だから、軽食に、お子さんのおやつに、おつまみにもぴったりです。旬の野菜で、お楽しみください。

1,870円

鎌倉「doyoubi」の野菜とマフィン…

世界でも珍しい、日本の飲み屋文化「新宿ゴールデン街」。一つの家族の物語から 戦後の混乱の中から「新宿ゴールデン街」誕生と命名に関わった祖父・萩原清光、1948年にゴールデン街に誕生したバー「双葉」三代のママたちーー清光の妻・操、娘・幸子、孫・初江。 そのルーツは、明治の殖産興業の時代、桑都・八王子で「武相の製糸王」と呼ばれながら生糸恐慌で没落した曽祖父・萩原彦七に始まった。 一家族の歴史をたどりつつ、近代化を支えた生糸産業、また敗戦後の混乱も学生運動もアングラ芸術も高度成長もバブルもその後の停滞も、常にその裏面に底流のようにあった豊かな飲み屋文化を描きだす。ママたちがバーという窓から覗いた、“生きた日本現代史”。

2,420円

新宿ゴールデン街 〈双葉〉女三代記…

人間は感情の生き物です。 人間は社会的動物であり、 感情にとらわれる自分もまた、 一定の社会的な立場を持つ存在です。 ネガティブな感情から目をそらすのではなく、 はっきりと自覚する。 それだけでも、かなり楽になります。 人間関係のなかに渦巻く 嫌な気持ちもエネルギーに変えて、 あなただけの幸福な人生へと 近づいていきましょう。 脳を知り、脳を使いこなせれば一生が大きくが変わります。1日1語、脳科学からの「学びの言葉」の集大成!　仕事や生活に追われると、脳はどんどん混乱をきたします。負の感情に「振り回されている」と感じる人へ、前向きなエネルギーに転換する方法を伝授する決定版です！ Lesson1 「あの人」の心を見抜く Lesson2 自己肯定感を高める Lesson3 人生の武器になる「超」勉強力 Lesson4 悩みと上手につきあう Lesson5 脳を整える

2,420円

感情に振り回されないレッスン…

段取り力があれば、無駄なく過不足なくおいしく「段取り八分、仕事二分」という言葉がありますが、料理も、準備や段取りをしっかりしておけば、スムーズにおいしく仕上がり、料理を楽しめるようになります。 有元さんがごく自然に行っている、合理性に裏打ちされた工夫と、心躍る愉しさを。 ーー料理の段取りには心躍る愉しさがあります 元祖キャベツメンチから、ベトナム風揚げ春巻き、厚揚げで作る白あえ、五目中華スープ、トマトソースのショートパスタ、特製ハンバーガー、ちらしずし、お雑煮、朝ごはんやお弁当まで。

2,420円

段取り八分

5万人を変えた習慣化のプロが教える、頭と心を整え、自分を回復する技術。

1,650円

書く瞑想

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