人気のトップ美容師たちが最新ヘアを提案する巻頭企画をはじめ、ショート、ミディアム、ロングのレングス別でなりたいスタイルが必ず見つかる最旬ヘアカタログや、美容師さんのおしゃれヘアカラーなど、絶対に可愛くなれる実例とアイデアがぎゅっと凝縮! 【CONTENTS】 人気10サロン発! この秋冬の“推し髪”はコレ♡ 可愛いは髪型で決まる! 理想の自分をかなえる最旬ヘアカタログ MY BEST HAIR STYLE BOOK 人気スタイリストがおすすめする私の溺愛♡スタイリングitem ハイトーン、インナーカラー、グラデーション なりたい色がきっと見つかるデザインカラーの髪色図鑑 およばれ、お仕事、オフの日 シーン別簡単ヘアアレンジ つやんつやん髪はこう作る! AYAMAR流♡美髪レシピ一問一答! 髪と頭皮のお悩みは、ヘアケアですっきり解消! 悩み別ヘアケアアイテムCollection SALON LIST&SHOP LIST

1,320円

sweet特別編集 Myベストヘア2025-2026AW…

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はつらつ元気脳活ドリル点つなぎ名言・熟語（vol．10）…

「孤独」は、至福の贅沢。 NHK大河ドラマ「べらぼう」で大注目！　江戸の市井の人々の「食」と「ライフスタイル」が現代によみがえる。 孤立社会を生き抜く智慧は江戸の暮らしに学べ。 「枝豆売り」「おでん燗酒売り」「夕鯵売り」など、多彩な「振り売り」が江戸庶民の味方。 そして、晩酌を楽しむ「家のみ文化」は江戸で開花しました。 今宵は江戸っ子になりきって、江戸の酒菜と燗酒で乾杯。 ふんだんな料理写真と読めば心が美味しくなる。 「江戸の晩酌の世界」へお連れします──。 ◆◇◆ようこそ！ 江戸呑みへ◆◇◆　 ──久住昌之さんが扉を開く、おいしい江戸呑みの奥座敷 【其の一】晩酌の誕生。 【其の弍】江戸の日本酒事情 【其の参】居酒屋の誕生。 ◆◇◆「酒菜」質実。江戸の味の作り方、楽しみ方◆◇◆　 飲める鮨／江戸の鮨は自由自在 花見酒と玉子焼き／玉子焼きは江戸の贅沢料理 冷やしものと本直しで夕涼み／江戸の美味しい夏の知恵 鍋は小鍋立て／遊女としっぽり。鍋の始まりは吉原の小鍋立て 酒に寄り添う「酢さしみ」／江戸の賢いお酢使い 豆腐と油揚げ／江戸の日常を支えた人気もの 「なめもの」で呑む／江戸の独酌の友 香りで呑む「七色唐がらし」／江戸の大発見スパイス 汁も酒菜／吸いものは酒とあるもの 胡椒めしと汁かけめし／江戸の胡椒好き “芝もの”に魅せられて／芝海老と芝煮が私の江戸料理の原点 ◆◇◆江戸呑みのさらなる奥座敷◆◇◆　 1酒器で江戸を味わう 2トップバーテンダー鹿山博康さんが十返舎一九『手造酒法』を呑み解く 3江戸の呑み倒れと二日酔い

2,200円

江戸呑み

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韓国発信！かぎ針編みのガールズニットこものGIRLS　C…

SNS総フォロワー数240万人超え！　 美を再定義するメイク革命家・ギュテの初写真集が遂に発売！ 〈本人コメント〉 僕にとって初めてとなる今回の写真集「FULL MOON」 構想を練るにあたって、今年30歳を迎える節目に発売する写真集なので、20歳から30歳までの激動の10年間を振り返り、その記憶や感情をベースとして、作品に落とし込もうと思いこの写真集が出来上がりました。 セクシャリティへの疑問、東京での1人暮らし、持病の悪化、最大の絶望、大きな決断、未来への希望、自己の確立、そして今...4つのチャプター毎に、僕の記した文章と共に半生を感じながら様々な僕の一面を堪能できる今作品。 今回の見所でもあるのが「ボディメイク」 自信のなかった体型から、この写真集の為に撮影の3ヶ月前からジムに通い、食事も徹底的に管理してこの身体を作り撮影に望みました。また得意のヘアメイクはもちろん、スタイリングにも参加し、ページをめくる毎に全く違ったビジュアルを見られます。 過去体験した感情を作品に落とし込むという作業は思ったよりも大変で、頭の中にしかないイメージを上手く言葉で伝えられず色んな困難もありながら、約1年の歳月をかけやっと発売できたこの「FULL MOON」が見てくださる方の明日への光になりますよう心から願っています。

3,850円

FULL　MOON

私たちの生活に身近なツボ・鍼灸・漢方薬。 近年、そのメカニズムの詳細が西洋医学的な研究でも明らかになってきています。 ・手のツボが便秘改善に効くのはなぜ？ ・「長寿遺伝子」と漢方薬との関わり ・漢方薬が腸内細菌の「エサ」になる？ ・免疫システムを「発動」させる鍼灸 ・脳の「ドーパミン報酬系」に作用する鍼灸の刺激 ・ツボに特徴的な神経構造を発見！　　など 解明が進む「東洋医学」のメカニズム研究最前線！ まだ知らない「東洋医学」がここにある。 【目次】 第1章　鍼灸で「痛み」が和らぐのはなぜか 第2章　心とからだを整える鍼灸の最新科学 第3章　漢方薬は体内で「なに」をしているのか 第4章　「人に効く」を科学する 第5章　今すぐ実践！　ツボのセルフケア

1,210円

東洋医学はなぜ効くのか　ツボ・鍼灸・漢方薬、西洋医学で見…

1,210円

絵になる店　横浜・鎌倉・湘南…

1万人以上の不安を解決した精神科医が教える 自分を変える方法。「人間関係リセット症候群」など 現代の悩みをまるっと解決！

1,650円

頭んなか「メンヘラなとき」があります。…

ボツリヌス療法をアジア人向けに解説した本邦初の成書．ボツリヌストキシン毒素の基礎知識から各種BTX製品薬剤の比較と使用上の注意点，シワ治療，顔面輪郭形成術，皮内注射，痩身，多汗症など各種治療の入門から応用までを，多数の写真・イラストを駆使してビジュアルに解説．アジア人，西洋人における適用量・注射部位・適用についてその差異を明示し，特に腓腹筋，僧帽筋，三角筋，大腿四頭筋などの肥大に対する治療など，本書独自の内容が満載！

11,000円

ボツリヌス療法のすべて…

2,750円

高見沢俊彦の美味しい音楽美しいメシ公式BOOK極上バンド…

★発売たちまち大重版！！★“たった1週間”で薬も使わず、減塩もせずに血圧が劇的改善！ 血圧本のベストセラー著者が教える、高血圧に悩むすべての人に向けて開発した最新の超メソッド！ いまや現代病とも言われ、高血圧患者はおよそ4300万人いるとも言われています。 血圧は健康診断などで指摘されても、すぐに病気になったり症状が現れるわけではないため、放置したり、降圧剤を飲んで数値を改善している人も多いのではないでしょうか。 降圧剤に関しては数値が下がっても飲まないと元に戻ってしまったり、予防としても一生涯飲み続けることになる場合が多く、医療費がかかったり、通院にはそれなりの時間もかかります。 そんな高血圧に悩む人たちに向けて、本書では血圧本で数々のベストセラーを出している著者による、“薬いらず”“減塩なし”で、誰でも簡単にできる血圧がみるみる下がっていく“最強1週間プログラム”を紹介します。 血圧が高くなる原因には『身体』と『心』の二つがあるため、まずは自分の血圧はどちらが原因で高くなっているのか簡易チェック！ その上で、肺から血圧にアプローチする『胸郭ストレッチ』、押すだけで10以上下がる『降圧ツボ』、心も体も整う『加藤式呼吸法』など、 時間もかからず誰でも即できるのに、驚くほど効果がある方法を毎日取り入れやすい1週間プログラムにして紹介します。 さらに一回下がっても元に戻らないために、しっかり正常な血圧を維持していくプログラムも紹介。 高血圧で薬をやめたい方、薬を飲むか迷っている方、減塩せずに食事を楽しみたい方など、 高血圧に悩んでいる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。 はじめに 1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法 薬のプロが教える 1週間で血圧が下がっていく最強のプログラム 嬉しい声が続出！ 血圧が下がる加藤式降圧プログラム 降圧プログラム1 加藤式降圧ストレッチで酵素供給量を上げる 降圧プログラム2 高血圧に効くツボ「合谷」を押す 降圧プログラム3 加藤式呼吸法でメンタルを整える 降圧プログラム4 たんぱく質を毎食摂る 1週間で勝手に血圧が下がる体になるための過ごし方 高血圧タイプチェック PART1　薬のプロが教える新常識 降圧薬や減塩では高血圧は治せない PART2　心肺機能・血管・筋肉にアプローチ 加藤式降圧ストレッチで血圧は下がる PART3　跳ね上がった血圧に速攻で効く その場で血圧が下がるすごいツボ押し PART4　長期的なストレスをためない体をつくる メンタルを整えれば血圧をコントロールできる PART5　動物性たんぱく質を積極的に摂取 筋肉や血管を強くする最強の食べ方 PART6　生活習慣の工夫で降圧効果をずっと実感！ 一生薬に頼らない体をつくる方法 おわりに

990円

1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法…

老化を食い止めるためのカギとなる3要素。それが「腎機能」「自律神経」「毛細血管」です。これらをまとめて高める最強の運動が「老化を止めるウォーキング」です。 本書記載の「老化を止めるウォーキング」は、ハーバード大学医学部客員教授である根来秀行氏が同氏の研究室やその他の研究成果をもとに編み出したウォーキング法で、その健康効果には十分な科学的根拠があります。 また、本誌の後半では、「腎臓力」「自律神経力」「毛細血管力」を高めるための生活習慣を解説。「老化を止めるウォーキング」と同時に行うことで、相乗効果が得られます。どんなに優れたメソッドでも実践できなければ意味がないので、日常生活にすぐに取り入れられるものばかりを厳選しています。 コンテンツ 巻頭特集 ・著者・巻頭インタビュー　人はなぜ老いるのか? 老化のメカニズムを徹底解説 ・巻頭特集1　老化の進行を遅らせるカギは「腎臓」「自律神経」「毛細血管」にあり ・巻頭特集2　根来式「老化を止めるウォーキング」のすごい若返り効果とは？ 第1章　根来式「老化を止めるウォーキング」 ・「老化を止めるウォーキング」の4つのポイント ・「老化を止めるウォーキング」（初級編） ・「老化を止めるウォーキング」（中級編） ・「老化を止めるウォーキング」ができないときに！ つま先エクササイズ& 太もも締めエクササイズ 第2章　根来式「老化を止めるウォーキング」の効果を高める生活習慣 腎臓力を高める習慣 ・腹「7〜8分目」で長寿遺伝子が活性化 自律神経力を高める習慣 ・即効性抜群! 根来式呼吸法 ・マインドフルネス瞑想で副交感神経のスイッチをオン 毛細血管力を高める習慣 ・老けない睡眠時間は7時間 ・血糖値を急激に上げない食事を実践する その他 ・カルシウムとビタミンの摂取でストレス撃退！ ・脳の老廃物を取り除いて認知症を予防　ほか

669円

老化を止めるウォーキング…

管理や処理に困るやっかい者が野菜づくりで大活躍！ 入手から活用まで、写真とイラストで徹底解説 支柱やマルチ、土づくりにも！ 知れば得する＆楽しくなる 有機資材の菜園アイデアが満載 「本書はまさに“有機資材活用のバイブル”といえるだろう」農学博士・藤原俊六郎氏 絶賛！ 竹、草、落ち葉、籾殻など、一般的には処理や管理に困るやっかい者を、畑の資材として上手に活用する技とアイデアをまとめた初めての本。市販の資材に頼らないワンランク上の野菜づくりを実現するノウハウがつまった一冊です。 ◎有機資材のいいところ！ 畑の景観が素敵になる！→竹や枝が立体的な風景を生み出し、わらや草は周囲の植物に自然になじむ。 野菜が育ちやすい土ができる！→通気性や保水性のバランスが改善され、根がのびのび育つ環境になる。 生き物がどんどん増える！→微生物やミミズなどの土壌動物が増え、畑の生物相が豊かになる。 有機物が循環する！→有機物は分解されて肥沃な土となり、その養分で再び植物が育つ。 ゴミが減る！→プラスチック資材への依存を減らすことで、廃棄物も少なくなる。 身近なものが宝になる！→落ち葉や刈り草など、身の回りの素材を役立てられる。 お金がかからない！→自然のものを利用することで、費用を抑えられる。 野菜づくりがもっと楽しくなる！→畑が素敵になり、野菜がよく育つと、作る喜びも広がっていく。 ■内容 プロローグ 竹 草 籾殻・米ぬか・わら 枝・落ち葉 鶏ふん はじめに 有機資材のいいところ！ 第一章　竹 竹は有用な園芸資材／竹の種類／竹の切り方と運び方／竹の加工と畑での使い方／竹で作るコンポスト・ビン／ネームプレート、獣害対策、土入れなど／竹炭を土づくりに生かす コラム　竹で色々作ってみよう 第二章　草 雑草が畑にもたらす効果／省力除草の技と道具／いいことだらけの草マルチ／雑草で作る極上堆肥／木製堆肥箱の作り方／堆肥で土はこう変わる／草堆肥の材料／緑肥活用術／刈り草を燃やして草木灰を作る／畑の食べられる雑草 第三章　籾殻・米ぬか・わら 土壌改良に役立つ！ 籾殻の特徴／野菜が元気に育つ籾殻活用法／籾殻くん炭にしてパワーアップ／米ぬかの特徴と活用法／ 米ぬかボカシ肥の作り方／太陽熱土壌処理／稲わらの活用法 第四章　枝・落ち葉 木の枝を畑にいかすアイデア／堆肥作りにはこんな落ち葉が向いている／落ち葉で仕込む踏み込み温床／落ち葉床 第五章　鶏ふん 鶏ふんの基礎知識／鶏ふんの使い方／ニワトリの飼い方／チキントラクター 身近な有機資材活用のすすめ おわりに 参考文献

2,420円

畑で使える! 有機資材とことん活用術 竹、草、籾殻、米ぬ…

「マヤ暦」の中枢に位置するのが「ツォルキン」。 「13の音」×「20の紋章(刻印) 」=260を1サイクルとした暦になっています。 20日周期と13日周期という独立した2つの周期が組み合わさって260を数える叡智があることを意味します。 「20の紋章」とは、「創造主の象徴的な20の側面」と言われ、人の本質を表します。 本書の「13の音」とは、「宇宙が創造されたときに発した13種類の周波数であり振動数」と言われ、 これを「13の音」と表現し、「人の役割」を表します。 振動は互いの共鳴によって音を鳴らします。 13のうち、自分の番号を知り、どんな役割を持ち、どのように振動すれば、互いに共鳴するのかを本書で解説します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「人生は出逢いで決まる」という言葉があります。 タイミングが1秒、いや、ほんの0.1秒ズレるだけで、雲泥の差が生じることを多くの人は知っています。 見事なほど、ベストに近いタイミングに数多く恵まれる秘訣があるとすれば、誰もが知りたいことでしょう。 その秘訣が、古代マヤ文明の神官が使用した「ツォルキン」という暦です。これはマヤ人が解明した、宇宙の叡知の原点といえます。 そこに秘められているのは、宇宙から流れる「銀河の音」、つまり「13のエネルギー」です。 13の「銀河の音」を学び、エネルギーに触れて、その周波数に合わせることで、自分のリズムが変わってきます。忘れていた本来のリズムに戻ることができ、最も必要なことに対するタイミングが確実に調節されるのです。 ーーー「はじめに」より 第1章　人生に多大な影響を及ぼす古代マヤ文明の叡知「銀河の音」 第2章　誕生日で決まる「銀河の音」 あなたの特徴と役割 第3章　「銀河の音」の組み合わせで見る　人との関係性 第4章　年齢で変わる「音」の意味と1年の過ごし方 第5章　宇宙に一瞬でアクセスできる260日のメッセージ

1,760円

新装改訂版　古代マヤ暦「13の音」…

「なんだか心が重たい…」そんな日にそっと開きたい。 精神科医・樺沢紫苑が贈る、読むだけで気持ちが軽くなるヒントを93個、ギュッと詰めました。 毎日の「モヤモヤ」「不安」「イライラ」── それ、心の疲れがたまっているサインかも。 この本には、精神科医として数多くのの相談を受けてきた著者が見つけた、“すぐに効く”心のセルフケアが93個、ゆるくて心癒されるイラストと一緒に、見開きで1処方ずつ紹介されています。読んだその場で「ちょっとやってみよう」と思えるシンプルなアドバイス。 どこから読んでもOK、1日1ページだけでも心がラクになる！ 例えばこんな処方箋 ◎「15分・45分・90分の法則」で集中力を高める ◎朝日で脳のエンジンを始動する ◎楽しい会話でオキシトシン分泌 ◎ダイエットのコツはストレス解消と睡眠 ◎小さな楽しいを発見する「3行ポジティブ日記」 こんな人におすすめです。 ・なんだか毎日、気持ちが重たい ・すぐイライラしたり落ち込んでしまう ・心のメンテナンス方法がわからない ・忙しくて、本格的な自己啓発本は読めない 「読むだけで、ちょっと元気になる」 そんな魔法のような処方箋、あなたの心にも届けたい。

1,650円

精神科医が教える！心がスッと軽くなる93の処方箋…

＼＼パレットが倒れてこない! ズボラに優しいストレスフリーなポーチが登場／／ コスメオタク編集者が本気で作ったビューティブランド「ブリルミー」から新作が登場。 今回の特別アイテムは……大容量で整理整頓しやすい! パレットもブラシも倒れてこない #ZUBORA VANITY POUCH 意匠登録もされているポケット構造で大容量だけど欲しいアイテムがすぐに見つかる! 美容企画に多く携わってきたズボラな編集者と、数多くのコスメポーチを世に送り出してきた製造担当者が本気で作ったポーチの“細かすぎるポイント”を語らせてください! 〇〇〇POINTS〇〇〇 Point1 デザイン 容量が大きい分、お部屋の中で存在感が出がちなバニティポーチだからこそ、シンプルかつ気が利いたおしゃれなデザインを目指しました。 Point2 軽量なダウン超素材 ポーチ全体が約140gと軽いので、たくさん詰め込んでも比較軽量で済みます。 Point3 明るい裏地 裏地は少しグレー味を帯びたベージュで、なるべく汚れが目立たないようなカラーをチョイス。 Point4 “重ねる”ポケット ジッパーの開閉が面倒くさい「ズボラあるある」を解決する重ねるポケット。フタの裏についていますが、上下で重なっているので物が落ちにくく、すぐに出し入れできるのが便利。 Point5 ゴムバンド アイライナーやマスカラなど、増えていきがちな細長いアイテムをとにかくたくさん収納できるゴムバンド。 Point6 すぐに見つかる“横長”ポケット メイクの際にマストで使うアイテムをいちいち出し入れするのは面倒くさいけど、すぐに見つからないと困る……。そんなときに使ってほしい横長ポケット。アイブロウパウダーやシングルアイシャドウを入れるのにおすすめです。 Point7 物を立てられる仕切り ブリルミーの代名詞であり、意匠登録もされているポケット。ブラシやビューラーなど、しまう場所に迷いがちなアイテムも一緒に収納できるのが、ほかのバニティポーチにはないポイント。 Point8 多色パレットをホールドできる 立てて収納したくなるアイシャドウパレット。仕切りポケットの一番右は幅広になっているので、ここに収納しておけば倒れてこず、粉割れも防げます。 Point9 “透ける収納”で時短! シングルアイシャドウなどの細かいアイテムを並べて収納できるジップ付きポケット。外から覗けばどこに何があるのかがすぐにわかるので、探す時間が省け時短に繋がります。 Point10 スキンケアアイテムも収まる 高さは約18cmなので、スキンケアアイテムの収納にも最適。旅行用ポーチとしてもおすすめです。様々なアイテムを収納しやすいのでマルチに使えます。 サイズ(約)：ヨコ19×タテ18×マチ10cm

3,300円

BRILMY パレットが倒れてこない! 中身が見えて時短…

アパレル企業の “量産のための効率的で無駄のない縫製方法” を 家庭洋裁にバランスよく取り入れながら、スカート、パンツ、シャツなど8つのアイテムの作り方を解説。 手早く、正確に、美しく…、ワンランク上の服作りのコツを教えます。 7〜15号、5サイズの実物大パターンつき。 ■8つのオリジナルデザイン アイテムは、スカート2種、パンツ、シャツ、ジャケット、ワンピース、コート、Tシャツの全8つ。 ■合理的に縫うための基礎知識 用具、材料、縫う前の準備と、ワンランク上の仕上がりを実現する縫い方の基本。 ■合理的な作り方 1工程1写真を基本とし、アイテムごとに詳しく解説。誌面と連動して宮澤先生自身によるポイント動画も紹介。

2,200円

誌上・ソーイング塾　作って学ぶ、合理的な縫い方…

二十四節気（にじゅうしせっき）とは、春夏秋冬を6つに分けて、1年を二十四等分した季節のこと。「季節の変わり目は体調をくずしやすい」と昔からいわれてますが、気候変動が多い近年はとくに、からだの不調を感じている人が多いのではないでしょうか？　そんな方にぜひおすすめしたいのが、食べてからだを整える食養生「二十四節気スパイスカレー」です。料理研究家ヤミー×漢方養生師の石井りかがカレーユニットを結成。年齢からくる体調不良を機に、薬膳漢方の知識をもとに季節のカレーを研究。スパイスカレーをおいしく食べて毎日元気に、快適に過ごしませんか。

1,760円

季節の食材とスパイスでからだを整える 二十四節気スパイス…

★☆★☆スイッチ入れたらほっとくだけ！　 忙しい日にこそ、オーブンレシピの出番です！★☆★☆ オーブンは材料を入れてスイッチを押したら、 後はほっとくだけでアツアツの料理が出来上がり。 肉はジューシィで魚介はふっくら、野菜は甘みたっぷりに仕上がります。 他にも、オーブンには嬉しいメリットがたくさん！ ●調理テクニックが不要なので、誰でもおいしく作れる。 ●火口を使わないので、掃除がラクチン。 ●つきっきりの必要がないので、調理中にもう1品が作れる。 ●天板1枚か耐熱皿1枚で作れるので、洗い物も少ない。 ごちそう感たっぷりの、とびきりおいしいレシピを紹介します。 【主なコンテンツ】 ■Part1：並べて焼くだけ！ 材料を耐熱皿または天板に並べたら、後はオーブンまかせ！ 超簡単なのに、ごちそう感がある料理ばかり。 焼きたてのアツアツをフーフーいいながらどうぞ。 ■Part2：漬けて焼くだけ！ 肉や魚をたれに漬けておいたら、後は焼くだけ！ リーズナブルな肉でも、やわらかく、魚は味が染みて、極上の味に変身します。 ■Part3：ソースと焼くだけ！ ホワイトソースやミートソース、材料を混ぜただけのソースをかけたり、 混ぜたりして焼く料理です。ソースをまとった肉や魚はリッチな味わい。 ■Part4：オーブンなら簡単！　ごちそう料理 ごちそう料理はオーブンの得意技！　 かたまりや骨つきの肉だって中までしっとり火が入ります。 しかも、思いのほか簡単なのもうれしい。

1,699円

ほったらかしでおいしい！オーブンで焼くだけレシピ…

バチは誰にも当たらない。我々はもう気づいている ーー子供や孫が、自分や先祖を供養する必要などない、と。 平均寿命が延伸し、多くの日本人が天寿を全うする。 ゆえに死は必ずしも惜しむべきものではなくなる。人生の時間は圧倒的に増え、生き方も変わり、死に方、死後の扱われ方も大きく変化した。 そして、そもそも現在の葬式や墓の在り方はそれほど長い伝統を持たない。 昨今、家族葬が増え、孤独死・無縁死、無縁墓の増加や墓じまいの高額な離断料が問題になり、人々は葬式と墓と遺骨を持て余している。これまでのような供養を必要としていないのだ。 これは無責任ではなく自然の道理だ。長寿が変えた日本人の死生観ーーその最前線を考察する。

1,056円

無縁仏でいい、という選択　墓も、墓じまいも、遺骨も要らな…

〜日常に魔法を。大人の毎日にもっとミッキーを。〜そんな思いから生まれたディズニー新作商品を紹介するDisney初のライフスタイルブックが発売! ミッキーとミニーのお顔が目印の表紙は、 向い合せるとハートが浮かび上がる…!? ミッキーがミニーを見つめていたり!? などなどディズニーファン必見の仕掛けがついています! 誌面では、高橋愛さんが登場♪ ミッキー＆フレンズと一緒に心ときめく日常を作るアイテムをナビゲートしてくださいます! 記念すべき第一号は、大人気ファッションブランド「Darich(ダーリッチ)」が特別プロデュースした、スペシャルなアイテムが登場! 本誌限定アイテムは、乙女心くすぐるデザインのリボントートバッグ! 3wayで使えて収納力も抜群! 可愛いだけじゃない優秀過ぎるバッグです♪ ＼リボントートバッグのポイント／ ●リボンは取り外し可能でアレンジ自在! ●裏地はキュートなミニーのリボンがプリントされた総柄デザイン♡ 裏返してリバーシブルでも使える! ●ミツマルミッキーのカラビナ付き ●うちわも15インチのパソコンもすっぽり入る大容量! バッグ：タテ41×ヨコ37×マチ8cm カラビナ：タテ5.9×ヨコ7cm

3,949円

Disney LIFESTYLE BOOK リボントート…

5人に4人が妊娠に成功した「授かりメソッド」-- それが、本書で紹介する「ファータイル・ストレッチ」です。 ファータイルとは、「多産の」という意味。 著者の竹内邦子先生が、不妊治療の権威である森本義晴先生と共同で開発した 妊娠しやすい体をつくるための運動療法です。 このメソッドで、約10,000人の赤ちゃんが誕生しました！ ポイントは、体のこりをほぐし、「骨盤内の血流をよくする」こと。 そして、子宮と卵巣を活性化させ、赤ちゃんを迎える準備をしていくのです。 本書のストレッチは、体が床に着く割合ができるだけ多くなるように工夫した、 安全第一のストレッチ。ぜひ、安心して取り組んでみてください。 また、パートナーと一緒にできる「ペア・マッサージ」も紹介します。 赤ちゃんがやってくることを信じて、お互いにふれあい、いたわり合いながら、 楽しく続けてみてください！

1,760円

赤ちゃんができる！　妊活ストレッチ…

IVYブームを牽引した人気ブランド「VAN(ヴァン)」から、豪華2アイテムセットのブランドブックが登場! ＜豪華アイテムその1＞ VANのシグネチャーアイテムであるトートバッグを、雰囲気はそのままに軽快なメッセンジャーバッグに仕上げました。 白とブラックの丈夫な帆布風生地で仕立てたバッグは、コーディネートに爽やかさをプラス。 フラップを開けると収納力たっぷりのメインコンパートメントと内ポケット、背面にはファスナー付きの大型ポケットがあり、お出かけグッズもすっきり収納できます。 前面のフラップには「VAN(ヴァン)」のロゴが引き立つ立体的な刺繍がオン。内側にはマジックテープがついているので、中身が飛び出す心配もありません。 ショルダーストラップを調節して、斜め掛けや肩掛け、ボディバッグなど、その日のコーディネートや気分に合わせて使えます。 ＜豪華アイテムその2＞ 小銭や鍵などの小物、カードや名刺まで入るミニポーチは、遊び心たっぷりなトートバッグデザイン。 小さいながら本物のトートバックのようにしっかりした縫製で、持っているだけで嬉しくなってしまうアイテムです。 サイドには二重リングがついているので、手持ちバッグのイメチェンにもどうぞ! IVYメッセンジャーバッグ サイズ(約)：W28×H21×D10cm ショルダーストラップの長さ126cm［最長］ トート型ミニポーチ サイズ(約)：W12×H7.5×D2.5cm

3,289円

VAN 2024 IVYメッセンジャーバッグ＋トート型ミ…

20cmぬいぐるみに着せられる！ 34種のお洋服レシピ 中韓ぬい風のテイストがかわいい、20cmサイズのぬいぐるみのwawaちゃん。 2025年・最新トレンドのジャージメイドから2020年代の地雷系、90年代のバニーガール＆美少女メイド、80年代はチェック柄、70年代は少女漫画風……と、各年代のかわいいアイテムがつくれます。 【基本のお洋服のつくりかた〜写真解説編〜】 ロングTシャツ、パンツ、フーディー、フリルスカート、ワンピース 【お洋服のつくりかた〜イラスト解説編〜】 猫耳ヘッドホン、トラックジャケット、エプロン、バケットハット、サコッシュ、ソックス、シューズ、中華風ワンピース、シニヨン、スカジャン、ラグランTシャツ、カーゴパンツ、フリルブラウス、ジャンパースカート、バニーカチューシャ、バニースーツ、タイツ、バニーカフス、蝶ネクタイ、フリルカチューシャ、ベレー帽、ショルダーバッグ、シャツワンピース、半袖シャツ、リボンカチューシャ、少女漫画ワンピース、王子様ブラウス 型紙、ダウンロードふろく（お顔の刺しゅう図案＆ヘアスタイル型紙）つき

1,650円

てづくり推しぬいwawaちゃんのお洋服…

【本書の特徴】 ◆5年間で1万5,000件超の相談を受ける著者が、関与先から質問される具体的なケースにどのようにアドバイスするか、事例とともに解説！ ◆個人・法人での生命保険の契約や相続事業承継・会社の退職金準備といった場面かつ関与先の状況ごとの生命保険の活用策と税務・アドバイスのポイントとそのアドバ イス例を示しているので、実践の場ですぐ活かせる！ ◆令和4年12月刊行『顧客の悩みをすっきり解決！生命保険の活用と税務100問』（略号『生命保険税務』）の実践編！ Chapter1　生命保険税務の動向　（CASE 1〜2） Chapter2　保険料 　（CASE 3〜12） Chapter3　保険金　　　　　　　（CASE 13〜24） Chapter4　その他　　　　　　　（CASE 25〜34） Chapter5　年金　　　　　　　　（CASE 35〜37） Chapter6　事業承継・相続・贈与（CASE 38〜47） Chapter7　退職金・その他　　　（CASE 48〜50）

3,300円

顧客の悩みをスッキリ解決！ 生命保険の活用と税務　実践5…

朝活の第一人者が教える。休日の朝を変えれば平日に活きる実践的なアウトプット法。

1,760円

朝15分からできる！　人生が変わる！　週末アウトプット…

食生活アドバイザー®は、食を通じて生活全般について適切な助言や指導ができるスペシャリストです。 『2級』は、企業人として消費者とのパイプ役になるための「食と生活を提案する実務知識」の習得をめざします。 本書は、実施団体による唯一の公式テキストであり、検定試験の内容に沿って出題範囲ごとに構成。試験対策として、文字を隠せる赤シート付き。各章末には、実際に出題された試験問題にもとづいた模擬問題（本試験2回分）を収録。収録用語数も充実し、さらに使いやすくなっています。 PART1　食生活アドバイザー®になろう PART2　食生活アドバイザー®2級に必要な知識 　第1章　栄養と健康に関する知識　ウエルネス上手になろう 　第2章　食文化と食習慣に関する知識　もてなし上手になろう 　第3章　食品学に関する知識　買い物上手になろう 　第4章　衛生管理に関する知識　段取り上手になろう 　第5章　食マーケットに関する知識　生き方上手になろう 　第6章　社会生活に関する知識　やりくり上手になろう 別冊「模擬問題の解答と解説」

2,310円

2024-2025年版【公式】食生活アドバイザー®2級テ…

YouTubeでも大評判・シェ松尾元オーナーシェフ・松尾幸造が今伝えたいレシピをまとめて紹介。 日本の一軒家レストランの先駆けで、日本に本物のフランス料理を伝えた松尾シェフ。 そんな本物の味を知るレジェンドシェフは、誰でも簡単に家庭で作れる料理を日夜研究しています。 YouTubeで紹介している松尾シェフのレシピは、ちょっとのコツで普通の食材がお店のようなごちそうに変わるということを教えてくれます。 本書はそんな松尾シェフのいま伝えたい味をぎゅっと1冊にまとめたもの。 YouTubeで紹介しているレシピは、さらに材料をシンプルにし、作り方も簡単にしました。 手順のカットもたくさん入れていますので料理を作りながら、料理の技を習得できること間違いなし。 さながら、松尾シェフのお料理教室に参加している気分で、おいしく作れます。 料理上手になるための7つのルール Lesson1　切り方、盛りつけ方で料理は変わる Lesson2　フライパンひとつで作る Lesson3　料理に旨味と深みを出すコツ Lesson4　作りおきでいつでもおいしく Lesson5　オーブンを味方につける　 Lesson6　くり返し作りたいスイーツ　 松尾シェフの修業時代の話、すぐに作れるメニューなど、コラムも掲載。

1,760円

シェ松尾元オーナーシェフのお料理教室 普通の食材をお店の…

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余った毛糸で何つくる？…

「犬はこれまで私たちに、多くを与えてくれました。今度は、私たちが与える番です」 ★ニューヨークタイムズベストセラー ★英サンデータイムズベストセラー 17カ国の愛犬家が絶賛！　全米20万部突破の世界的ベストセラーがついに日本上陸！ 正しいケアで犬は30歳まで生きられる！　最新科学で分かった愛犬の老化を遅らせるペットケアとは？ 食事、運動、ストレス、腸内環境、飼育環境、サプリメント、友情……etc. 愛犬が元気に長生きする本当に正しい「犬の飼い方」を教えます。 愛犬の健康寿命と幸福度を上げるペットケアの決定版。 世界の愛犬家から圧倒的支持を受ける究極のガイドブック！ 「犬と暮らすすべての人が読むべき本」 ーアレクサンドラ・ホロウィッツ（バーナード大学准教授） 「私の犬たちはすでに高齢（13歳が2匹と11歳が1匹）ですが、推奨された食事法のおかげで、皮膚が健康になり消化もスムーズで、年に一度の健康診断も優秀です」 ースペインの読者 「この本は私の愛犬たちを健康で幸せに保つための素晴らしいチャンスを提供してくれるものでした」 ードイツの読者

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THE FOREVER DOG 愛犬が元気に長生きするた…

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