世界の菓子図鑑シリーズ、第7弾は「アメリカ菓子」！ 自然と歴史と人々の暮らしによって育まれた、郷土色豊かでおいしく楽しい115品のアメリカ菓子のレシピとその物語。 広大で自然豊かな国土から生み出される豊かな食材に加え、時代ごとに各地域に住んできた人々の影響を大きく受けて発展してきたアメリカの菓子文化。ヨーロッパ人の到達前から各地域に住んできた人々によって作られてきた伝統的な菓子、入植してきた移民によってもたらされた世界各国の郷土菓子、また南北戦争以前の南部の奴隷制度によるアフリカ由来の菓子。これらがときに混じり合い、またそれぞれの形を保ったまま、現代のアメリカ菓子の礎となってきました。 本書では、そんなアメリカ菓子の特徴や作り方（レシピ）を、菓子文化研究家として多数のアメリカの食に関する著書を持つ原 亜樹子さんが解説。アメリカ合衆国を6つの地域に分類し、さらに細かく50の州に分け、各州の郷土菓子や名物菓子を、その背景となる歴史や食文化を踏まえて紹介します。 アメリカで最も愛されるクッキーで、日本でもアメリカ菓子の代表の1つとして知られる「チョコレートチップクッキー」は、マサチューセッツ州の宿屋で偶然誕生したのがはじまり。サワーチェリーの産地として知られるミシガン州の「サワーチェリーパイ」、ニューヨーク州ニューヨークシティ名物「ニューヨークチーズケーキ」など日本でもお馴染みの菓子のほか、日本の辻占煎餅に由来するカリフォルニア州の「フォーチュンクッキー」、メイン州産のジャガイモが主役のユニークなチョコレート菓子「ニーダム」、ハワイ州のルアウ（宴）に欠かせないココナッツプディング、ハウピアをフィリングにした「チョコレートハウピアパイ」など、日本ではまだ知られていない多くの魅力的な菓子が掲載されています。文化や歴史、時代背景がそのネーミングに反映されている点も、アメリカ菓子の面白さです。 どれも、長く各地域で愛され、家庭で作られてきたものばかり。それらを、日本で再現しやすいようにレシピには工夫をしています。 実用的かつ、見ても読んでも楽しめ、アメリカ菓子への愛着が深まる1冊です。 ■目次 1章　北東部ーニューイングランド ウーピーパイ／ブルーベリーバックル／ニーダム／選挙ケーキ ほか 2章　北東部ー中部大西洋岸 ブラック&ホワイトクッキー／ニューヨークチーズケーキ／大恐慌のケーキ ほか 3章　中西部 チェリーパイ／マキノーアイランドファッジ／シェーカー教徒のレモンパイ ほか 4章　南部 スミスアイランドケーキ／アップルブラウンベティ／ジョージ・ワシントンのキャロットティーケーキ ほか 5章　西部ー山岳部 カウボーイクッキー／ストロベリー・プレッツェルサラダ／フライブレッド ほか 6章　西部ー太平洋岸部 ダッチベイビー・パンケーキ／シフォンケーキ／フォーチュンクッキー ほか

3,080円

アメリカ菓子図鑑 お菓子の由来と作り方…

「スーパーマリオ」のハテナブロックがシンプルで使いやすいポーチが登場! 小物を入れて持ち歩くのはもちろん、インテリアポーチとしてガジェットや文房具などを入れるのもおすすめです。 同時発売のスーパースター＆コインのガーランドライトがぴったり入るサイズ感です! サイズ(約)：高さ10×幅10×奥行10cm

2,519円

スーパーマリオ ハテナブロックポーチ SPECIAL B…

多彩な問題でずっと楽しい！毎日やって脳活を習慣化へ。大好評100個まちがいさがしも！初めての脳トレにもオススメな1冊です。

960円

わくわく！大人の脳トレドリル　VOL.4…

【人間への深い洞察から導いた、初の「老い論」】 少子化・人口減する日本、カオス化する世界、長寿化による生き方の変化ーー 先行きの見えない現代において、心穏やかに生きるための12のレッスン  

1,760円

老いのレッスン

1万人以上の緑内障患者を救った名医が緑内障の両親の疑問に会話で回答 病院では患者さんに伝え切れていない緑内障の常識を覆す本質を大公開！ 3万部突破のロングセラー『自分でできる！　人生が変わる緑内障の新常識』の内容にさらに踏み込んだ緑内障の本当のところを最新研究を根拠に解説 シリーズ5万部・YouTubeチャンネル27万人突破 緑内障に対してこんな常識を持っていませんか？　 「緑内障は目の病気」「緑内障は目薬で眼圧を下げることしかできない」「緑内障になったら視野は戻らない」「緑内障は視野が狭くなる病気」 病院では伝え切れない緑内障の本当のところを教えます 「緑内障は神経の病気」「緑内障は目薬以外に自分でできることや新しい治療法がある」「視野の種類によっては回復することがある」「緑内障は末期まで視野が広い」 　緑内障に対して「緑内障の治療は眼圧を下げることだけ」「一度失われた視野は戻らない」「進行すると視野が狭くなる」といった常識を持っていませんか？　実は緑内障の常識の背景には病院の診察だけでは医者が伝え切れていない本当のところがあるんです。 　本書は著者のYouTubeチャンネルや患者さんから寄せられた疑問をもとに、緑内障の両親との会話を再現しながら最新研究を根拠に解説。家族との会話だからこそ伝えられる「眼圧や視野の真実」「緑内障に良い最新の食事・生活法」「検査データのくわしい見方」などを大公開します。 　また本書の巻頭には付録としてオールカラーでわかりやすい著者オリジナルの「私が緑内障治療を受けるなら」「緑内障の治療方針チャート」「完全図解！病院では教えてくれないOCT検査の見方」「完全図解！病院では教えてくれない視野検査の見方」や最新データを反映した「緑内障レーザー治療一覧」「緑内障手術一覧」「緑内障目薬（単剤）・内服薬一覧／緑内障目薬ランキング」「緑内障目薬（合剤）一覧」を収録。 　本書を読めば人生が変わる！　緑内障の常識を覆す決定版登場。

1,870円

医者の家族は知っている！　人生が変わる緑内障の超本質…

「ナチュラルなのに盛れて、可愛くなれる」と大人気! ヘアメイクアップアーティスト・夢月(むつき)さんプロデュースのコスメポーチです。 外出時に持ち運ぶのに便利なミニマムサイズで、小さいながらも機能的なポケットが充実していて、見た目以上に収納できます。 夢月さんがとくにこだわったのがスポンジケース。洗えるメッシュ素材で、衛生的に使用できる優れものです。 ポーチの後面にはティッシュケースが付いています。 サイズ(約)：W12×H9×D5cm

3,289円

ヘアメイク夢月が本気で作った 小さいのにたっぷり収納! …

SNS総フォロワー数80万人超！ 掲載しているインテリアレシピは245以上！ 家づくりサイト『THE ROOM TOUR』初の著書！ 人気のインテリア事例をぎゅぎゅっと集めた、 部屋づくり本、最強の一冊！！！ リビング、キッチン、水回り…の場所ごとに、 色、素材、照明、家具、壁紙などを細かく紹介。 メーカー名がしっかり記載されているから、 これから家づくりをする人には参考になること間違いなし！ ●目次 Part1：今すぐ真似したいリビングのセンスアップレシピ 75 Part2：家事が楽しくなるDKのセンスアップレシピ75 Part3：気持ちよく使えるサニタリーのセンスアップレシピ57 Part4：疲れを癒す寝室のセンスアップレシピ24 Part5：お客様を呼びたくなる原研のセンスアップレシピ14 家づくり経験者のフォロワーさんに聞きました！ Column 1 予算の成功＆失敗 Column 2 暮らしやすい間取りのコツ Column 3 人気の設備ランキング Column 4 家づくり経験者の失敗談 ●購入者には、限定2大特典付き！● 全15ページの大ボリュームPDFを無料プレゼント！ 特典1　パーソナルインテリア診断 1分で自分にぴったりのインテリアスタイルが見つかる！ 特典2　インテリアQ&A 35選 家づくり経験者さんに聞く、本音が詰まったアンケートまとめ！

1,980円

センスのいい部屋づくりレシピBOOK…

「ねこ背」「肩・首こり」「腰痛」「疲れがとれない」──不調の正体は、“脳内の身体の地図”がズレているせいかもしれません！ 本書が教えるのは、あなたの脳に刻まれた「ボディマップ（身体の地図）」をアップデートする、“新しい身体の使い方”です。 間違った姿勢や動きは、脳が誤った身体のイメージを記憶してしまっているせいで起きています。 重度の身体障害から奇跡的な回復を遂げた著者自身が、実体験をもとに編み出したメソッドが、この“脳から身体を変える”「ボディマップトレーニング」。身体の感覚を目覚めさせ、正しい使い方を取り戻すための最短ルートを示します。 ・正しい姿勢を“感覚”としてインストールするための3ステップ ・足・腰・肩・首など部位別の使い方改善メソッド ・「こころ」と「からだ」のつながりを整える最新の視点 …など、日々の生活に無理なく取り入れられる“新しい身体の使い方”を徹底解説。 1日わずか10分でOK。ただの運動ではなく、脳と身体をつなぎなおす“知的トレーニング”で、身体が軽くなる、動きがしなやかになる、気持ちまで前向きに変わるっていくーー。 トレーニングが続かない、身体にコンプレックスがある、でも本当はもっと自分を好きになりたい、そんなあなたにこそ届いてほしい、新時代の“姿勢革命”の書！

1,540円

ボディマップトレーニング　心と身体が整う無意識姿勢矯正メ…

病気になりにくいからだを作り、健康寿命をのばしていくためには、やはり食生活に気を配ることがとても大切です。 　中でも、野菜を意識してたくさん食べることが、必要不可欠。 　なぜなら野菜は、抗酸化力や免疫活性力、さらに腸内環境を整える力を高める成分を豊富に含んでいるからです。 　本書は2016年に出版した『病気にならない人の野菜の食べ方』のアップデート版。この10年の間に、栄養学の研究は大きく進歩し、新たな知見が積み重なっています。そうした最新栄養学の情報を多数加え、さらに既存の項目も最先端の内容に更新しました。 　近年の栄養学や免疫学の研究では、「野菜の力」の科学的な裏づけが、ますます明らかになってきました。たとえば、枝豆やブロッコリーなどに含まれる成分が、長寿分子「NMN」を体内で増やし、細胞の老化を防ぐ働きをすること。 　抗酸化成分が脳の老化を防ぎ、認知症のリスクを下げること。 　また、ブロッコリーやキャベツなどに含まれる成分が、糖化やがんの進行を抑える働きを持つことーー。 　野菜は「栄養補給」だけでなく、「細胞レベルで体を守る食べ物」だとわかってきたのです。 　本書では、病気になりにくいからだ作りに特に効果的な野菜をピックアップし、それぞれ主な栄養成分とその効果をはじめ、野菜の持つ力を高めるためにもっとも効果的な調理法や、ほかの食品との食べ合わせを紹介しています。

1,276円

病気知らずの決め手はやっぱり野菜だった…

より良い人生とは何か？　（さまざまな心理学調査・研究によると）この問いに対する答えは「幸福の追求」か「意味ある人生の追求」の二つに集約される。けれども、すべての人がそれを目指せるわけではない。むしろ、「幸福」や「意味」の追求にとらわれて、結果的に幸福感を損なう人が少なくない。「幸福のわな」「意味のわな」にはまってしまうからだ。本書では、幸福研究の第一人者である著者が、より良い人生の第三の価値観として「心理的に豊かな人生」を新たに提案する。 　「心理的に豊かな人生」は、新しい経験や挑戦を楽しみ、変化や偶然を受け入れることを大切にし、人生に深みを加える。幸福の追求では避けられがちなネガティブな感情や計画外の出来事さえも、心理的豊かさを育む要素として捉える。このような柔軟性と多様性を持つことで、心の回復力や成長力が養われ、人生の充実感が増す。 　著者は、「心理的に豊かな人生」という生き方を通じて、幸福や人生の意味だけではない新たな「より良い人生」の可能性を読者に提示する。 第1章: とどまるべきか、進むべきか 第2章: 幸福のわな 第3章: 意味のわな 第4章: 探求に満ちた人生 第5章: 心理的豊かさの素（もと） 第6章: 心理的に豊かな人とは？ 第7章: 遊び心を持つ 第8章: DIYの素晴らしさ 第9章: 美的体験は心理的豊かさにつながるか 第10章: 探索の目的 第11章: 逆境を心理的豊かさに変える 第12章: 自分の物語を語る 第13章: 残された二つの疑問─心理的豊かさが過剰？　身近なことに心理的豊かさを見いだせるか？ 第14章: 後悔のない良い人生 付録1　あなたの「心理的豊かさ」がわかる質問表 付録2　メタ分析による良い人生とビッグファイブ性格特性の相関 付録3　父と子の往復書簡─本書の要約に代えて

2,200円

Rich Life まだ知らない景色が人生を豊かにする…

いつもの食材で華やか・簡単・ヘルシーに！ 自然が生み出す美しい色彩、日本の四季毎に変わる旬、 そして含まれるたっぷりの栄養素。野菜の魅力は尽きません。 本書では野菜の魅力を存分に活かし、ヘルシーで華やかなパーティー料理をご紹介します。 パーティーの準備 ❙ Timeline ❙　ホームパーティー成功の秘訣　準備とスマートなおもてなし ❙ InSpring ❙　春色のおもてなし Appetizers　前菜 彩り野菜の生ハム巻き モッツァレラチーズとスモークサーモンのきゅうり巻き トマトのディップスティック 3色ピーマンと玉ねぎのオレンジマリネ ベジタブルパフェ トリュフのポテトディップ にんじんミルフィーユ ベジタブルメダリオン チコリボード きのこのマリネ しいたけのファルシ/トマトのファルシ たこの春菊ソース 焼きなすのヴェリーヌ いちごのベジカクテル ❙ Column ❙　ウェルカムドリンクの魅力 トマトのジュレ/オクラととうもろこしの和風ジュレ 焼きなすのムース/トマトのムース/かぼちゃのムース/ブロッコリーのムース エビ揚げパン 鶏ひき肉のガパオ炒めレタス巻き マッシュルームのセゴビア風 焼きねぎ南関あげロール 柿と春菊とくるみの白和え 白菜と三つ葉の煮物　柚子胡椒風味 にんじんのたらこ炒め シエニケイットSIENIKEITTO（北欧風マッシュルームのポタージュスープ） ガスパチョ 赤パプリカのスープ ❙ InSummer ❙　夏のエスニックパーティー Salads　サラダ フラワーガーデンサラダ ロソッリRosolli（フィンランド風チョップドサラダ） 春のグリーンサラダ キャロットラペ きのことカマンベールの温サラダ ブロッコリーと鶏ささ身のサラダ　カレー風味 菜の花ペペロンチーノセルクル仕立て 焼たらこととうもろこしのポテトサラダ かぼちゃとくるみのサラダ さつまいもとりんごの角切りサラダ ❙ Column ❙　野菜で花をつくりましょう 玉ねぎとビーンズとツナのマリネ 紫キャベツのサラダ 漬物と野菜の生春巻きサラダ 白菜ときくらげのチャイニーズサラダ グリーンピースのフムス アボカドと生ハムのディップ ビーツのディップ 舞茸のディップ 枝豆のディップ ❙ Column ❙　花の彩を料理に ❙ InAutumn ❙　秋の和食膳 Terrines　テリーヌ 翡翠テリーヌ 編み込みテリーヌ きのこのテリーヌ ピスタチオと栗のテリーヌ ❙ InWinter ❙　キャンドルクリスマス Maindishes　メイン チキンとキャベツのフリカッセ ポークスペアリブ/グリル野菜 コテージパイ サーモンのレアステーキ　きゅうりとディルのヨーグルトソース なすのキーマカレー サンドイッチケーキ ❙ Column ❙　器選び ブロッコリーとチキンのココットカマン ベジタブル手まり寿司 里芋とねぎと舞茸の肉味噌グラタン 焼なすの冷製パスタ 鶏の大葉塩からあげ/れんこんのスティックからあげ 秋の吹き寄せ炊き込みご飯 牛肉のタリアータルッコラ添え/トマトのグリッシーニ ❙ Column ❙　デザート いちごのパンナコッタ ベジタブルクッキー キャロットマフィン ❙ Column ❙　パーティーの余韻

2,420円

野菜で彩るパーティーレシピ…

ミシュランガイド星獲得実績の名店。第一線で活躍するフランス料理人が本気で作る「何度も食べたい！作りたい！」家庭料理１０３品。まかないも全力投球！限られた予算と時間で美味しさを極める。実力派フレンチレストランのまかないは、真似したいアイディアが満載！

1,870円

ル・マンジュ・トゥーのまかないレシピ…

大人気のムーミン「お部屋ライト」シリーズに、待望の「リトルミイ」が登場しました。 包み込むようなやさしい光で照らすリトルミイのルームライトは、手のひらサイズの超軽量、コードレスなので持ち運びも自在。いつでもどこでもそばに置くことができます。 また、底面のボタンを押すだけで3段階の好きな明るさに調節でき、「やすらぎモード」でゆったりと明滅する様子は本物のキャンドルさながら。 約1時間後に自動で消灯するタイマーがついているので、枕元に置いて明かりをつけたまま眠ってしまっても問題なし。LEDで熱くならないので、小さなお子様のいる家庭でも安心です。 夜はルームライトとして、日中はオブジェとして。リトルミイとの時間をたっぷりお楽しみください♪ ＼うれしい機能性やポイントがたくさん／ ・LEDだから熱くならず安全 ・どこにでも置ける超軽量・コードレス ・自分仕様に設定できて便利な3段階調光 ・心地よくゆったり明滅する「やすらぎモード」搭載 ・底面のボタンを押すだけでモード切り替え＆消灯もらくらく ・約1時間後に自動で消灯するタイマー機能つき ・360°どこから見てもかわいいリトルミイの姿 ＼さまざまなシーンをやさしく照らす／ ・昼はオブジェ、夜はルームライトに ・ベッドサイドライトに ・食事の際のテーブルライトに ・リラックスタイムのおともに ・読書や作業時の手元灯に ・玄関などのポイントライトに ・アウトドアシーンにも ※防水仕様ではありません ※ライト以外は商品に含まれません ※形状の都合上、点灯の際、本体の一部に影が出ます ※用意するもの：単4形乾電池3本、1番プラスドライバー(どちらも別売りです) ※対象年齢：6歳以上 【素材】ABS樹脂、PVC、LED 【サイズ(約)】高さ15×幅9×奥行10cm［最大］

3,839円

MOOMIN お部屋ライト BOOK リトルミイ ver…

ファンもネコ好きもたまらない！ Xでもバズった！ 人気イラストレーター・キクチミロのかわいすぎるネコワールド 2025年6月刊行の『絶滅危機動物ファイル』に続く、人気イラストレーター・キクチミロによる「サナのいきものひみつノート」シリーズ第2弾です。 本書も元々同人誌として制作されたコンテンツをベースとして、新規企画や描き下ろしイラストなども多く加えつつ、大幅にバージョンアップして構成するものです。世界のネコ科動物全40数種を掲載し、それぞれの種の特徴や生態をかわいさ満載のイラストとともに詳細に解説していきます。さらに、「ネコ科の進化」「からだのひみつ」といった特集ページも収録。 キクチミロファンのみならず、広くネコ好きにも訴求できるような内容ですが、子どもからママ層はもちろん、かわいいもの好きのオトナまで、ページを開いた瞬間、キクチミロワールドの虜になること請け合いの一冊です。 ヒョウ系統／ボルネオヤマネコ系統／カラカル系統／オセロット系統／ オオヤマネコ系統／ピューマ系統／ベンガルヤマネコ系統／イエネコ系統／ からだのひみつ／ネコ科の進化(スペシャル観音ページ)／各種コラム ……etc. 【著者】 キクチミロ イラストレーター。『けものフレンズ』などの作品で活躍しているほか、アニメーション作家としてTVアニメのエンディングやMVなども手がける。また、同人誌で「サナ」というキャラクターを案内役にした動物図鑑「サナのいきものひみつノート」シリーズを展開。多くの資料やデータとともに、子どもでもわかりやすい解説と、動物の特徴を捉えたオリジナリティあふれるかわいいイラストが魅力。三児の子育てに奮闘中。著書に『絶滅危機動物ファイル』(辰巳出版)がある。

1,650円

ネコ科全種図鑑

ファスナーの基礎から応用までをぎっしり詰め込んだ保存版。 作品を作りながら、いろいろなファスナーのつけ方のコツを楽しくマスターできます。基礎編ではファスナーの名称や種類、扱い方を解説。実践編ではポーチやケースの小物から、バッグやリュックの大物、さらには、スカートやパンツのファスナーつけまでを、ていねいに写真でプロセス解説。応用編では、さらにさまざまなファスナーがついた作品を作り方付きでご紹介。掲載作品40点中37点が商用OK！　実物大型紙2枚付き。 基礎編　名称／種類／印つけ／端の始末の違い／縫い方／長さ調節／縫い代の計算方法／ハンドメイドのお役立ち用具・用品　実践編(1)　基本のフラットポーチ　L字のフラットポーチ　まち付きラウンドポーチ　まち付きフルオープンポーチ　側面ファスナーのフラットポーチ　つまみまちのスクエアポーチ　フリースタイルファスナーのめがねケース　ファスナーポケット付きトートバッグ　縦型ファスナーポケットのトートバッグ　窓ファスナー付きトートバッグ　楕円の別まちポーチ　リンゴのポーチ　三日月ボディバッグ　ナイロンのアウトドア用リュック　フラップポーチ　実践編(2)　ワークスカート　タックスカート　クロップドパンツ　応用編　さまざまなファスナーを使ったアイテム全20点　Column　「ファスナーの見え幅」　でき上がりのベストサイズ　角をきれいに出すコツ　はぎ目、口、脇をきれいに見せるコツ　タックのたたみ方　How to make　作り方

1,980円

完全編集版　一生使い続けたい！　ファスナーの基礎＆応用B…

老若男女から長年愛されるハローキティをはじめ、マイメロディ、クロミ、ポムポムプリン、シナモロール、ポチャッコ、タキシードサム、ハンギョドン、バッドばつ丸など、多くの人が知っているサンリオキャラクターたちの、だっこできるサイズのあみぐるみをご紹介。作品は全身タイプ・顔のみのタイプなど、デザイン豊富に約20点掲載。初心者でも安心して編めるよう、全作品とも編み図はわかりやすい全図解で展開。写真での詳しいポイントレッスンつき。また、作品の糸紹介、この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説。

1,650円

かぎ針で編む　サンリオキャラクターズのだっこあみぐるみ…

2023年「やる気1％ごはん」に続き、レシピ本大賞受賞した本書は、1回で3食分、冷蔵3日間保存、冷凍もほぼできる使い勝手抜群の500品を収録。まとめ作りが大変な作りおきですが、夕飯のついでに作れるから楽っラク！夕飯・弁当・晩酌にも使える一石三鳥のお助けレシピ！

1,760円

弁当にも使える やる気1％ごはん作りおき ソッコー常備菜…

1,980円

乙女のソーイングBOOK　Favorite　Pieces…

やる気が出ない、がんばってもなかなか成果がでない、部下や顧客が動かない……それは、意志や努力ではなく、環境のせいだった。・25分で場所を変えたほうが集中力が高まる／・座る位置を変えるだけで相手との信頼感が生まれ合意を得られやすくなる／・視野60度以内にあるモノを整えるだけで仕事がはかどる……脳科学×心理学で人の望み通りの行動を促す「場のしかけ」とは？　科学的に証明された「仕事の成果を出す空間づくり」メソッド。

1,298円

できる人は25分で「場所」を変える…

大好評の「頑張らないお弁当」に具だくさんおにぎりと、サンドパンが50品増えて、さらにパワーアップ！ 弁当箱に詰めるのも面倒だし、ゆっくり食べてる時間がないというときに、片手で食べられるからお役立ち。 簡単、おいしい、おかずが1品でも大満足の「頑張らないお弁当」生活、始めませんか？ 毎朝、何年も続く、お弁当作り。 彩りや見映えを気にしたり、おかずは最低3品とか言われても、やってられません。 おいしければ、おかずは1品だって、十分満足。 ちょっと頑張れる日は、卵を使って黄色いおかずを作りましょう。 もうちょっと頑張れる日があれば、メインのおかずを作る間に、レンチンで野菜のおかずを作ってみますか？ ほどほどに手を抜きながら、頑張れる日と頑張れない日を乗り切る、お弁当作りのアイデアと簡単レシピを紹介します。 ◆おかずは1品でも、いいんです！ ◆お弁当のお供に、「みそ玉」を ◆ちょっと頑張れる日に　　　卵1個で作る黄色いおかず ◆弁当箱に詰めない　おにぎりとパン ◆もうちょっと頑張れる日に　電子レンジで作る　野菜のおかず ◆火を使わない　竹輪とハムのすき間埋めおかず ◆定番おかずは下味冷凍でラクラク調理 ◆見た目がよくなる　巻き巻きおかず ◆お弁当の詰め方レッスン

1,694円

新版　頑張らないお弁当 おかずは1品でも大満足な204レ…

1,540円

最新！初めての育児新百科…

||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| 血糖値を下げ、免疫力をアップする！ 低糖質、高たんぱく、減塩ーーー 家族みんなで食べたい かんたん万能健康食 |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| 糖尿病の治療において、血糖値を上げないために、もっとも大切なのは、食事習慣です。 とはいえ頭で考えても、いざ日々の生活の中で実際に血糖値を上げない食事を作るとなると、決して簡単ではありません。本書は、まさにその実践書です。 京都大学医学部附属病院の診療・指導に沿いながら、おいしく、楽しくいただくことができる料理、くり返し食べたくなる料理が満載です。 また、毎日の営みである糖尿病の食事において、「献立を考えらない」「続けるのがたいへん」という声が多くあります。本書は、作る人が疲れることなく、なるべく簡単に継続できるようにと、朝・昼・夕、すべての食事を献立で紹介しています。さらに、夕食については、1週間ごとの買い物リストつきで、6週間分の献立を掲載しました。 まずは1週間、そして2週間・・・と続けていけば、かならず効果が出て、献立力も身につく構成です。 《もくじ》 ◎ 糖尿病の食事療法の基本 1章 朝食の献立 2章 夕食の献立 3章 昼食の献立 ◎毎日1杯、健康みそ汁 ◎体いたわり、健康鍋 ◎減塩、健康ドレッシング＆保存食 ◎低糖質おやつ

1,760円

京都大学病院 糖尿病・栄養科が薦める くり返し作りたい …

旅のプロ「星野リゾート」完全監修。普段使いもOK! 一度使ったら手放せない高機能ショルダーバッグが登場。 「星野リゾート」が手掛けるリゾートホテル「リゾナーレ」が監修した、デザインにも機能性にもこだわった超優秀ショルダーバッグ。 開口部がガバッと大きく開くので、中身が見やすく、荷物の出し入れもスムーズ。重厚感のあるアンティークゴールドの引き手を採用し、高級感を演出。 また、500mLペットボトルが縦に入り、見た目以上にたっぷり収納できる、うれしいサイズ感。 ベーシックなデザインなので男女で兼用できて、旅行はもちろん、普段使いにもオススメです。 サイズ(約)：高さ25×幅21.5×マチ7.5cm ショルダーストラップの長さ 119cm［最長］

4,389円

「星野リゾート」が手掛けるリゾートホテル「リゾナーレ」が…

観葉植物ファンのための最強ガイドブック誕生！ 観葉植物栽培のトップランナー、杉山拓巳さんのノウハウを集大成した1冊ができました。約200種類の人気種を美しい写真で紹介する図鑑パートと、日々の管理と育て方を詳しく解説した栽培パートで構成。 部屋に観葉植物が1鉢でもあれば、目が安らぎ気持ちも豊かになります。インドアグリーンをいつも美しく健全に保つためのノウハウを満載した本書をガイドに、大好きな植物と過ごす時間をもっと豊かなものにしませんか？ 目次 第1章　観葉植物と暮らす 1　鉢植えは王道 2　水挿しで楽しむ 3　着生はかっこイイ 4　根っこを楽しむ 第2章　観葉植物を知る 1　観葉植物とは？ 2　植物学的に見ると 3　観葉植物の歴史 4　観葉植物の生育タイプ 5　観葉植物の原生地を歩く 第3章　観葉植物図鑑 1　人気の観葉植物 2　フィカス 3　アロイドの仲間 4　ブロメリア 5　シダ、ソテツ、ヤシ 第4章　育て方の基本 株の選び方、鉢や用土の選び方、置き場、 空気の流れと明るさ、水やり＆葉水、肥料 冬越し＆夏越し、さまざまな着生テクニック 鉢密閉＆全密閉、ふやし方、リセットの方法 気根を育てる、水挿し栽培、病害虫と対策 第1章　観葉植物と暮らす 1　鉢植えは王道 2　水挿しで楽しむ 3　着生はかっこイイ 4　根っこを楽しむ 第2章　観葉植物を知る 1　観葉植物とは？ 2　植物学的に見ると 3　観葉植物の歴史 4　観葉植物の生育タイプ 5　観葉植物の原生地を歩く 第3章　観葉植物図鑑 1　人気の観葉植物 2　フィカス 3　アロイドの仲間 4　ブロメリア 5　シダ、ソテツ、ヤシ 第4章　育て方の基本 株の選び方、鉢や用土の選び方、置き場、 空気の流れと明るさ、水やり＆葉水、肥料 冬越し＆夏越し、さまざまな着生テクニック 鉢密閉＆全密閉、ふやし方、リセットの方法 気根を育てる、水挿し栽培、病害虫と対策

1,980円

NHK趣味の園芸　観葉植物　パーフェクトブック…

子どもの便秘、朝起きられない、やる気が出ない、熱をよく出す、癇癪、アレルギー……。そんな不調を毎日の食事でみるみる整える! 本誌では、子どもの食と体調の関係を世界の最新エビデンスから研究する小児科の名医が、さまざまな子どもの不調を改善するレシピを紹介します。子どもが喜んで食べてくれる味付けや食材の工夫、症状別の食事アドバイスも満載。食べて元気になる、家族みんなにやさしい一冊です。

1,650円

免疫力を上げる、気持ちが安定する! 小児科医が教える 子…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ おうちで手軽に、クッキーづくりを楽しめる！ ポリ袋で作れるから特別な道具やテクニックが不要 カンタン&時短なのに、驚きのおいしさ！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■ポリ袋で作れるから、おうちで簡単に手軽に作れる！ 自分好みのクッキーをおうちで手軽に作ろうというのがこの本のコンセプト。初心者でも楽しめるよう、作り方を工夫し、ポリ袋を使ったレシピを考案しました。材料を入れて計量→ふり混ぜる→生地を折りたたんでまとめる、という一連の作業をポリ袋で行うので、特別な道具、テクニックは必要なし。驚くほど簡単に、絶品クッキーが作れます。 ■定番のクッキーから、おつまみに合う塩クッキーまで、バリエーション豊富に56レシピ紹介 シンプルなチョコチャンククッキーやアイスボックスクッキー等の定番から、食感のいいサブレ、見た目がかわいいうず巻きクッキー、味わいの変わるビスコッティ、ちょっとしたおやつにもなるショートブレッド、クラッカーのほか、おつまみにあうスパイスやチーズを使った大人味のクッキーまで、バリエーション豊富に紹介します。それぞれのクッキーには、使う油脂、味わい、大きさ、難易度、カテゴリーがひとめでわかるデータを収録。目的に合う、今、作りたいクッキーが見つかります。 ■おいしいクッキーをおすそ分けしたい！クッキー缶の詰め方やラッピングのアイデアも充実 おいしいクッキーをたくさん焼いて、贈り物にしたい！そんなギフトへのニーズにもしっかりこたえます。クッキー缶に詰めるときのポイント、シンプルだけどかわいいラッピングのコツを紹介しています。 【目次】 chapter1　手で成形するクッキー chapter2　手で成形してカットするクッキー chapter3　めん棒でのばしてカットするクッキー chapter4　めん棒でのばして型で抜くクッキー

1,650円

ポリ袋で作れる！　おうちクッキー図鑑…

毎日へとへとになりながらごはん作りに向き合っている ーーそんなあなたに贈る一冊です。 仕事があったり、子育てがあったり、介護があったり……時間が思うようにならないけれど、なんとか自分の手でごはんを用意したい。そんなふうに思っている人に贈る、料理レシピと考え方のヒント。 シンプルに手をかけすぎず、“毎日続く”ごはん作りの知恵を伝授します。 朝におすすめのスープ、塩をふって焼くだけの絶品ソテー、3ステップでできる煮物、一週間毎日食べても飽きない鍋料理、100回以上作ったプリンなど、必ずおいしく体にもよい、選りすぐりレシピ62品を収録。 ◎わたしが伝えたい12の話 1　朝は、具だくさんの汁物だけあればいい 2　肉と塩だけでごちそうになるなら、それが最高 3　冷蔵庫に、すぐ食べられる野菜をストックしておく 4　2種類の手作りのたれが、献立迷子を救う 5　炊き込みごはんをおいしく作る方法を知る 6　一週間毎日でも食べたい！ そんな鍋をマスターする 7　定番の煮物はフライパンで作るとおいしい 8　家族が好きな魚メニューを知っておく 9　オーブンで「ほったらかし料理」の達人になる 10　ほろりと崩れそうなやさしいおにぎりを 11　「うちの〇〇は世界一」を、たったひとつでも 12　「スイーツ」じゃなくて「おやつ」を作る

1,760円

働きながら家族のごはんを作るために…

★犬好きの、犬好きによる、犬好きのためのことば集 「犬吸い」「うれション」「柴ドリル」など、犬好きの間で独自に生み出された言葉たち。 SNSで共感を呼び、拡散されたことで、犬好き界隈で定着した言葉も少なくありません。 本書では、そうしたSNSで話題になった言葉から、犬の体や行動に関する言葉まで100個を取り上げて紹介！ 50音順で掲載しているので、気になる言葉から引き読みできます。 ★挿絵は、人気イラストレーターによる描き下ろし 言葉を表現した挿絵は、SNSでも人気を集めるヨシモフ郎さんの描き下ろしです。 飼い主の心の声まで描写された、おもしろ＆かわいいイラストに共感必至です！ ★言葉を入り口に、犬の知識も学べる 取り上げた言葉に関連して、犬の生態や雑学、あるあるネタなども紹介。 新米飼い主さんにとっても役立つ知識が満載です！ 【主なもくじ】 犬にまつわることばを50音順で掲載 犬吸い、犬をしまえ、うれション、拒否犬、食パン、パウマーク、パグ座り、パピーリフト、ヒコーキ耳、ワンプロ……など

1,430円

犬がもっと愛しくなる　いぬことば…

12万部のベストセラー「50歳からのごきげんひとり旅」の著者、山脇りこさんの最新書き下ろしエッセイ！ 60代を人生のご褒美にするために もうすぐ還暦を迎える著者が、60代を人生のご褒美にするための準備の覚書として書き下ろしました。 ムリをしてでも楽しく老いましょう、という本ではありません。つらいものはつらい、悔しいものは悔しい、できなくなって凹むのも避けられない……。 とはいえ、凹んでばかりでは限られた時間がもったいないし、できる範囲で時間を楽しいことに使うように、できる範囲できげんよくいい顔つきでいられるように。そのできる範囲を数ミリでも広げられれば、という想いからです。 笑えるたくさんの失敗談から、目からうろこの提案、生きることの意味に至るまで、独特の軽快な文体でぐいぐい読者を引き込んでいく、新たな“還暦本”の誕生です！ ＜目次＞ はじめに　還暦じたく　やった方がいいよ、と母は言った 第1章　モノを減らす　暮らしを小さくする シャネルを売った日 すべての服は消耗品である イメージできている理想のくらし バイバイ？ 東京ガールズブラボー ZARA でいいんじゃない？ 第2章　家事を減らす　ひとりで抱えない おいしいものは変わる　どんどんシンプルに 自分好みの味を食べ続けるために 家事放棄で見えてきた、夫は洗濯好きだった!? 第3章　最期まで、上を向いて歩こう 死ぬまで歩きたい 自分をキライにならない身体でいたい 私をレストランへ連れて行って！ もう一度メイクを楽しむ はじめてのことが減って、最後を数える 夏の扉をあけ〜て♪ 第4章　仕事にも黄昏がやってきた　YAYAYA 愛していた会社を辞める 会社と心中しない　仕事と心中しない フリーダム、世界が変わる大きな一歩か 第5章　老いを学ぶ 老いを学ぶ ひとりの練習 気分次第を責めないで♪ 第6章　大切な人をいちばん大切に 優先順位をまちがえない 大切な人を最優先に 友達は多くても少なくてもいい 母をおくる 最強の赤ん坊になる 〜あとがきとして

1,540円

ころんで、笑って、還暦じたく…

長男の夜泣きに悩み、産後うつの経験から乳幼児の睡眠を学び、専門家となった著者が、子どもの気質タイプ別に対処する安眠法を提案。乳幼児の睡眠の基礎と気質タイプ別から導く最強ガイド。 ・ 全く新しい寝かしつけ本！ ねんねにも相性があるんです！ わが子の気質を知ると、ベストな対処法がわかる！ ・ 夜泣き、寝ない、寝ぐずり・・・・ 2,500人以上のママ・パパが実践、97%が改善！ ・ 5タイプの赤ちゃんの気質タイプとねんねの傾向を知り、「その子らしさ」に合ったねんね法を。 ・ 本書は、赤ちゃんの「気質タイプ」に合わせた、親子にやさしい新しい寝かしつけの方法をまとめた1冊です。 ・ 眠り方に「正解」はありません。 赤ちゃんの気質に合わせて、その子らしい眠り方を見けていくことが、親子にとっていちばんやさしい方法。 「わが子は眠れない子」ではなく、 「わが子は、この子に合った工夫の仕方がある」 そう気づいたとき、夜の時間は不安から安心へと変わり、親子の毎日がもっと穏やかになります。

1,694円

親子にやさしい　赤ちゃんの気質タイプ別ぐっすりねんねガイ…

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