鏡リュウジ流の西洋占星術のメソッドを基礎から徹底解説。代表的な占星術ポータルサイトを使用したホロスコープを作成する方法を改めて詳解。ネイタルチャート（出生図）に表れる、性格、心理、人生の目的を読み解けます。2018年12月刊のリニューアル版。

2,420円

鏡リュウジの占星術の教科書1 第2版…

[特集]非日常空間の愉悦 高級旅館のような趣を持つ邸宅は、非日常を感じさせるさまざまな要素を取り入れています。庭園を眺めながらのアプローチや坪庭への視線の抜け、眺望の良い浴室…日常に宿る非日常、ゆったりとした上質な時間が流れる住まいを特集します。 ■巻頭特集：自然の移ろいを受容できる建築を／建築家・中村拓志がつくる「非日常空間」 ■第2特集：建築家・谷尻誠の自然に還るバスルーム設計 ■建築家事例：堀部安嗣／横内敏人／伊礼智／手嶋保／中倉康介 ■地域に根ざす工務店事例 ■和のある暮らし ■コラム 建築家の愛用品、ある建築家との出会い

3,300円

SO 上質な日本のすまい 4…

夏糸、冬糸、どちらも使用した、一年中楽しめるウエアとこものの作品集。著者は、インスタグラムやユーチューブなどのSNSで注目を集める人気作家KiiTEEKiiTEEKiiTEEさん。KiiTEEKiiTEEKiiTEEさんらしい配色や、デザイン、様々な糸を引き揃えて編む作品は、編んでいる間も楽しい時間になること間違いなし。サクッと編めるポーチや、普段使いしやすいバッグや帽子、編みごたえのあるウエアまで、様々なアイテムを掲載。また、この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説。初心者でも安心して編めるよう、写真での詳しいポイントレッスンも掲載。

1,650円

キーティキーティキーティのオールシーズンクロッシェ…

★★★1163銘柄から選び抜かれた【世界最高の日本酒】を一挙紹介★★★ ●2025年の受賞銘柄118品について、【基本データ】【味わいチャート】【おすすめの飲み方（温度）】を紹介 ●受賞蔵や審査員のインタビュー記事を掲載。造り手の熱い思い、今年の日本酒の傾向がよくわかる！ ●製造工程からラベルの見方まで、日本酒の基礎知識もわかりやすく解説 世界一おいしい日本酒を決める「SAKE COMPETITION」の公式カタログ最新版がついに登場！2025年の「GOLD」「SILVER」を受賞した118銘柄を徹底解説します。英語表記入りなので、外国からのお客様に日本酒の説明をしたいときにも役立ちます。 【SAKE COMPETITIONとは】 「市販酒」「完全ブラインド審査」にこだわり、一般の日本酒ユーザーにとって「一番おいしいお酒」を決めるイベントとして国内外から注目を集める。飲用性を重視した審査、公平な評価基準、明確なランキング性などが、一般の日本酒愛好家はもちろん、酒造メーカー、酒販売店などの関係者からも絶大な支持を集めている。2012年にスタートし、2019年には総酒出品点数1919点と、世界一の規模に発展した。コロナで一時期休止されていたが、2023年、4年ぶりに復活を果たし、2025年で11回目を数える。 【目次】※一部抜粋 ●SAKE　COMPETITIONとは？ ●いま絶対に飲むべき珠玉の酒 純米酒部門／純米吟醸部門／純米大吟醸部門／モダンナチュラル部門／Super Premium部門／海外出品酒部門／特別賞 ●受賞蔵インタビュー 【純米酒部門】磯自慢　赤磐雄町　特別純米53：磯自慢酒造株式会社 【純米吟醸部門】寒紅梅　純米吟醸　山田錦50％：寒紅梅酒造株式会社 【純米大吟醸部門】盛升　純米大吟醸：黄金井酒造株式会社 【モダンナチュラル部門】田酒　純米大吟醸　山廃：株式会社西田酒造店 【Super Premium部門】極聖　純米大吟醸　天下至聖：宮下酒造株式会社 ●審査員インタビュー ソムリエ、一般社団法人日本ソムリエ協会　監事　中本聡文さん 群馬県立群馬産業技術センター 発酵醸造戦略係　独立研究員（主幹）武田文宣さん 高知県酒造組合・日本酒造組合中央会四国支部　技術顧問　上東治彦さん ●コラム 燗酒を楽しもう／ラベルの見方を知ろう／日本酒の特別な表示について／温度で変わる味や香り／米を磨く量で異なる酒の味わい／日本酒は冷蔵庫で保管しよう／酒造好適米ってどんな米？ ●これだけは知っておきたい　日本酒の基礎知識 日本酒は「米」「水」「麹」で造られる醸造酒／日本酒は大きく分けて9種類に分類される／世界一繊細な酒ができるまで／日本酒用語ミニ事典 ●SAKE　COMPETITION　2025　表彰式＆受賞パーティーレポート ●巻末特集：歴代「GOLD」受賞酒

1,760円

至高の日本酒　SAKE　COMPETITION　公式カタ…

北欧各地で開催されているニットシンポジウムに度々参加し、学んださまざまなテクニックを発信するニット作家 林ことみさん。これまで世界各国で出合ったユニークなアイデアや技術を、コアな手編みファンの方々にも知ってもらいたい…！ という想いをまとめた集大成の一冊。キャストオン（作り目）いろいろ、作品のアクセントにしたいラインやブレード、技ありの編み込み、レース、縁飾りなど、マニアなら「耳にしたことがあるけど」「編んでみたい」「どうやって編むの？」そんな手編み技法を記号図と写真プロセスで解説。掲載の技法は、カラフルなハーフミトン（指先のない手袋）にして作品提案します。

1,980円

林ことみのニッティング テクニック20…

◎カラダの細部を見れば、人体のしくみがよくわかる！ ◎細胞、小さな器官・組織、細かな筋肉群、分泌物などの 「カラダの細部」にスポットライトを当てて、驚くべき働きやしくみを解説。 ◎知っているようで知らない、人体の雑学や医学知識が満載！ “世界一細かい”視点から人体を見つめてみると、その緻密な構造や機能に驚かされます。 「特異な機能をもつ細胞」「驚くべき多層構造の皮膚」「小さな臓器や器官・組織」「体内の化学反応に働く重要物質」「生命維持に欠かせない分泌物や排出物」など、一つ一つは細かくとも高性能な存在が私たちの生命を支えています。 そんな「カラダの細部」に着目してその知られざる役割やメカニズムを紐解いていきます。 ＼123のキーワードからわかる！意外と知らない人体のしくみ／ 「水分」 人体の約60％が水分である理由とは？ →水分が生命を維持するために不可欠な物質移動の溶媒になっているから。 「心筋細胞」 心臓はなぜ規則的に拍動できるのか？ →心臓を休まず動かし続ける疲れ知らずの特殊な細胞「心筋細胞」が存在している。 「体温調節中枢」 体温はなぜ平熱を維持できるのか？ →脳の視床下部にある体温調節中枢が熱の放散量と産生量を調節している。 「甲状披裂筋」 人の声帯はなぜ多彩な音を出すことができる？ →声帯の細かい動きを操ることができる小さな筋肉群がある。 【目次】 序章　細胞のはたらき 第1章　人体を構成するスーパー細胞 第2章　身体の細部まで流れる血液 第3章　きめ細やかな皮膚の構造 第4章　人体の細かすぎる部位図鑑 第5章　人体の重要な小器官・小組織 第6章　細かく知りたい体内の重要物質 第7章　人体を支える小筋群 第8章　繊細な感覚器と身体機能 第9章　細かすぎる分泌物図鑑 第10章　細かすぎる排出物図鑑 第11章　日常の細かい生理現象 第12章　体内の小さな有害物質

1,870円

世界一細かい人体図鑑…

肉料理から魚料理、麺類まで、かみやすく、飲み込みやすいレシピ96を収録。 「シート肉」「すり身」「野菜ピュレ」のベース素地を使い手軽に調理できる。 やわらかくする工夫、時間短縮のポイント、アレンジレシピも紹介。 見た目も味も満足で、家族みんなで食べられる！ 　◇　介護食でよく聞かれる悩み 　◇　クリコ流 やわらかごはん作りの3つの時短技 【第1章】　クリコ流 やわらかごはんの基本 　　o　やわらかごはんって何？　食べやすさって何？ 　　o　クリコ流手作り「ベース素材」で悩みを解決！ 　　o　肉料理のベース素材「シート肉」 　　o　魚介料理のベース素材「すり身」 　　o　野菜料理のベース素材「野菜ピュレ」 　　o　主食を食べやすくするコツ 　　COLUMN：　作業がはかどる必須アイテム 【第2章】　やわらかい肉料理 　　●　ミラノ風カツレツ 　　●　鶏唐揚げ 　　●　かしわ天 　　●　鶏の照り焼き　山椒風味 　　●　鶏団子入りオムライス 　　●　豚のショウガ焼き 　　●　豚つくね 　　●　とんかつ 　　●　やわらか牛焼肉丼 　　●　牛のネギ塩 　　●　ビーフカレー 　　●　牛ハンバーグのおろしポン酢 　　●　ミートローフ 　　●　イタリア風肉団子　トマトソース煮　　ほか 【第3章】　やわらかい魚介料理 　　●　エビ団子と卵のチリソース 　　●　エビフライ 　　●　エビ団子とフライのタルタルソース添え 　　●　ホタテの香草パン粉焼き 　　●　タラのレモンバターソース 　　●　サケフライ　わさびタルタルソース 　　●　サケとイモの甘酢あん 　　●　サケつみれ　石狩風 　　●　ウナギのリゾット 　　●　アジのなめろう 　　●　イワシのソテー　トマトバジルソース　　ほか 【第4章】　やわらかい野菜料理 　　●　ポテトチーズコロッケ　サワークリーム添え 　　●　カブのポタージュ 　　●　春菊のポタージュ 　　●　ブロッコリーとサーモンのムース 　　●　カボチャのライスコロッケ 　　●　きのこ入りスフレオムレツ 　　●　きのこのミートポテトグラタン 　　●　焼きナス　わさびクリームチーズ 　　●　枝豆のくず豆腐 　　●　焼きトウモロコシのすり流し 　　●　赤パプリカのムース　　ほか 【第5章】　やわらかいそのほかの料理 　　●　お粥でカップ寿司 　　●　サーモン入りスクランブルエッグ 　　●　お麩のオニオングラタン 　　●　ポテトサラダとコンビーフのお焼き 　　●　スモークサーモンのポテトサラダ包み 　　●　冷や麦パスタ　アラビアータ 　　●　お手軽リゾット3種 　　●　カニカマ中華あんかけ豆腐 　　●　麻婆豆腐 　　●　麻婆ナス　　ほか 【第6章】　食事を楽しむ工夫 　　o　低栄養を防ぐ工夫とアイデア 　　o　食欲を左右する2つの要素 　　o　食欲アップのコツ 　　o　食事に前向きになれるためのポイント 　■　材料別さくいん

1,980円

身近な人のために作る　かみやすい＆飲み込みやすい　高齢者…

いつも使っているコンソメを、コンソメ麹に変えるだけ！まいにちのごはんが腸活料理に早変わり！ 腸活になり、ビタミンやミネラルがたっぷりの麹。そんなメリットたくさんの麹を、毎日のごはん作りに気軽に生かせるレシピ本です。普段使っている塩、醤油、コンソメ、中華スープの素をそれぞれの麹に変えるだけでOK。まいにち、ず〜っと麹を取り入れてもらえるように、レシピの手軽さにもこだわりました。 また、カレールゥ麹や焼き肉のタレ麹などを筆頭に、子どもも大人も満足する味付けにしているので、家族ウケも抜群です。調味料の添加物が気になる方にもおすすめ。 家族の健康が守れて、毎日のごはん作りのストレスからも解放される、いいことずくめの麹ごはん。ぜひお試しください！ 1章　塩麹、醤油麹のレシピ→家族みんな喜ぶ！塩麹の野菜無水煮込み 2章　コンソメ麹、中華麹のレシピ→子どもが喜ぶコンソメ麹のホワイトソース＆グラタン、一発で味付け決まる中華麹か ら揚げ 3章　焼き肉のタレ、カレールゥ麹のレシピ→ホットプレートで楽しい焼き肉のたれ麹のチーズダッカルビ 4章　甘麹のレシピ→甘麹のヘルシーパンケーキ 【コラム】白米を炊くテンションで作れる、簡単すぎる麹炊き込みごはんなど

1,980円

家族でおいしい、身体うれしい！ おきらく麹ごはん…

清新な物語とともに〈花言葉〉は萌え出したーー 文学・歴史・博物学からひもとく花々のメッセージ。 季節ごとに花言葉とその由来を語る、 19世紀フランスの爆発的ベストセラー本邦初訳。 　◇　◇　◇ 1819年12月、パリのオード社より刊行された『花々の言葉』は瞬く間に評判となった。 語り手である「わたし」のエピソードを交えつつ、季節ごとの花言葉とその由来、博物学、神話、文学、植物学の知識が優美な筆致で語られる。巻末に付された「花言葉辞典」により、メッセージや詩句をあらわすための花植物を逆引きできる。15枚の繊細な植物画が、書物を可憐にいろどっている。19世紀フランスにおける花言葉ブームの最大の人気作品として版を重ね、ヨーロッパ諸国やアメリカに広く翻訳出版された。 ベストセラーでありながら、著者であるシャルロット・ド・ラトゥール夫人の正体は長年知られることがなかった。日本語版「訳者解説」では、花言葉流行当時のフランスの歴史文化状況に触れるとともに、『花々の言葉』成立にかかわる忘却されたひとびとの生涯を2世紀越しに露わにする。 　◇　◇　◇ 原書より再録した美麗な植物画の口絵付。 花名索引・人名索引を完備。 ［本文より抜粋］ わたしが植物学者に願うのは、植物について書くとき、人文学的な発想と植物とを結びつけてほしいということだ。そうすれば、どの国民にも理解され、世界が続くかぎり生き続ける知識を集めた、一種の普遍的な事典が出来上がるだろう。〔…〕エジプトのピラミッドはいつの日か消え去り、スフィンクスのように砂漠の砂に埋もれてしまうかもしれない。一方、スイレンとアカンサスは、ナイル川のほとりでいつまでも咲き続けるだろう。 Le langage des fleurs par Mme Charlotte de Latour (1833 [1819]) 装丁：アルビレオ

3,300円

花々の言葉

気管虚脱の手術成績で世界トップを誇る動物呼吸器の名医が解説する、犬と猫の呼吸器疾患について解説した実践書の決定版。犬と猫、それぞれについての代表的な疾患や症状、治療法を具体的に紹介しているだけでなく、日々の観察方法や受診のポイント、病院選びまでを網羅し、飼い主さんが気づき行動することで、ペットの大切な命を守ることを目的としている。飼い主さんばかりでなく、ワンちゃんネコちゃんの医療に関わる全ての人にとって必携の1冊。 はじめに 第1章　愛犬が教える小さなSOS 第2章　ペットの呼吸器疾患を知る　犬編 第3章　ペットの呼吸器疾患を知る　猫編　 第4章　動物呼吸器外科の革命 第5章　日常のケアと観察のコツ 第6章　動物病院をもっと頼れる場所に おわりに

1,760円

犬と猫の呼吸器ガイドブック…

この本は、読むための本ではなく、 “感じるための本”です。 ページをめくるたびに、 花の香り、光の温度、風のやわらかさが 心の奥の静けさを呼び覚まします。 デザイン、写真、イラスト、言葉ーー すべてを自らの手で紡ぎ、 ひとつの命あるもののように育てました。 それは、 私たちが忘れてしまった「調和」と「やすらぎ」を、 もう一度この地上に呼び戻すための処方箋。 季節とともに移ろう“心の庭”を、 あなた自身のリズムで歩んでください。 This book is not meant to be read─ it is meant to be felt. As you turn each page, the scent of flowers, the warmth of light, and the tenderness of the wind gently awaken the stillness within your heart. Design, photography, illustration, and words─ all were woven by my own hands, nurtured as if they were a living being. It is a gentle prescription to bring back the harmony and serenity that we once shared with the Earth. Walk through your inner garden of seasons, and let your heart find its natural rhythm again. 庭が私に語りかけてきた日 March ヒヤシンス　春の光を告げる、感情を癒やす香りの精霊 April 桜　春の訪れを告げる、魂を解き放つ花の精霊 May カモミール　心をやさしく包み、安心を与える花の精霊 June セントジョーンズワート　太陽の光を宿し、心を照らす黄金の花 July ラベンダー　心を鎮め、魂を浄化する紫の精霊 August カルドン　太陽を映す、大地の守護と繁栄の象徴 September オーク　大地に根づき、揺るがぬ力を授ける守護の木 October ローズ　目に見えぬ香りと、形ある美 November ローズマリー　記憶と浄化を司る、清らかな守護のハーブ December ヤドリギ　天と地を結ぶ、再生と永遠のシンボル January 松　常緑の守護者、永遠と浄化を象徴する樹 February クリスマスローズ　冬の闇に咲く、静かな勇気と慰めの花 ＜healing garden STORY＞ 那須の庭のはじまり - 土と風とともに 光と水の記憶 四季を感じて暮らすこと ＜Earthing＞ アーシング - 大地とつながる時間 ＜Vibration＞ 音、周波数、波動 - 響き合う生命の調べ 地球の鼓動と音のチューニング 植物の周波数 - 生命の言葉を聴く ＜Light＞ 灯り - 光の記憶 心を照らす透明な記憶 ＜Fragrance＞ 香り - 記憶を呼び覚ます森の息吹 記憶と感情を結ぶ、見えない贈り物 ヒーリングインセンス - 香りが導く、心の調律 ＜Energy Tincture＞ チンクチャー - 感じる植物の波動 ＜Copper＞ 銅 - 大地と身体をつなぐ、調律の金属 星と植物 - 宇宙と私たちをつなぐ周波数の循環 霜の朝 チャクラ - 身体と心を結ぶ、光の通り道 - あとがき - 地球の声に導かれて -

1,870円

心をととのえる処方箋ーー12か月のFlower days…

人気オンラインクッキングサロン「#みりん女子会®」初となるレシピ本。 全レシピ砂糖不使用、グルテンフリー。 日本のどの家庭にもある伝統の発酵食品みりんで、体と心にやさしい甘さを実現。 同じお米生まれの米粉も使った17のお菓子と16の洋食レシピを紹介します。 日本人に生まれたことを心から喜べるおいしさなのはもちろん、甘いお菓子も洋食も罪悪感ナシで楽しめます。腸活している人、ダイエットをしている人、体質改善をしたい人にもおすすめです。 また本書は、主にみりんを煮詰めてアルコール分を飛ばした「みりんシロップ」を使用するので、お子さま、妊娠中の方、高齢者の方にも安心して食べていただけます。 懐かしくて新しい甘味の世界がここから始まります。 【本書の特徴】 ●全レシピ砂糖不使用、グルテンフリー ●主に、発酵食品みりんを半量に煮詰めた「みりんシロップ」を使用します。シロップは煮詰めるだけなので、とっても簡単です。※みりん100gの場合、5分で完成。 血糖値を抑える効果もあるシロップです。 ●ジャム、スコーン、マドレーヌ、ゼリーなどのお菓子を17レシピ（＋ごほうびパフェ2種）、ドレッシング、ニョッキ、スープ、キーマカレーなどの洋食を16レシピ紹介。日々の食卓にすぐに取り入れられるものを厳選しました

1,760円

わたしに優しい　米粉とみりんのお菓子と料理…

年に一度のお楽しみ♪ 大人気の『ムーミン公式ファンブック』に2025年版が登場! 今号も一冊まるごとムーミン情報をお届けします。 2025年は、ムーミンの小説1作目が出版されてから、80年を迎える記念すべき年。誌面では、出版80周年を記念し、ムーミンの小説を全巻取り上げ、その魅力に迫ります。 また、話題のムーミンショップに訪問したり、最新のムーミングッズをたっぷりご紹介するなど、楽しい企画や見どころが満載です。 本誌限定特別アイテムは、たっぷり入るBIGトートバッグ。80周年限定アートを使い、高級感あふれるデザインに仕上げました。 ノートパソコンやA4サイズのものがすっぽり入り、約15cmのマチで収納力も抜群。お買い物やお仕事のほか、ジムや推し活など荷物が多くなるさまざまなシーンでも安心です。 また、スナップボタンがついているので、中身が飛び出しにくいのもうれしいポイント。内ポケットは、スマホやハンカチなど小物の収納に便利です。 シックなブラックに、ゴールドでデザインをほどこした、おしゃれで特別感たっぷりのBIGトートバッグ。この機会をお見逃しなく。 サイズ(約)：幅33×高さ33×マチ15cm

3,289円

MOOMIN ムーミン公式ファンブック 2025 80t…

近年母の日のプレゼントとしても人気のアジサイは、日本原産のものが多いため日本の気候にも合っており、丈夫で初心者でも育てやすく、さまざまな品種が生まれているのが魅力です。梅雨時期の庭を彩る花として、自宅で育ててみたいと考える人が増加中。日本のアジサイ栽培の第一人者の川原田邦彦先生が、美しく咲かせるための基本の育て方や管理の方法を紹介。図鑑ページでは約140種の品種を紹介します。切り花やドライフラワーなどの楽しみ方も提案します。

2,200円

アジサイの育て方

本国スウェーデン（人口1000万）で 驚異の67万部超え！！ 「生物学的には、私たちの脳と身体は 今もサバンナにいる。私たちは本来、 狩猟採集民なのである」 『スマホ脳』著者アンデシュ・ハンセン最大のベストセラー それが本書『運動脳』。 従来、脳は成人後、衰える一方だとされていた。 しかし、成人後も脳内の前頭葉が大きくなり、 死の直前でも海馬の細胞数が増えた人たちがいたーー。 彼らに共通していたのは「有酸素運動」を日常的に行っていたこと。 たった5分のウォーキング・ランニングが脳に作用する！ 学力・集中力・記憶力・創造性……脳のあらゆる力を伸ばす 運動の秘訣、大公開！ 何歳からでも、5分から効果があります！！ ◎◎本書の要約◎◎ 「ストレスを効率よく解消するには？」「集中力を切らさない技術」「底なしの記憶力を手に入れる」「やる気を科学的に高める方法」「学力を高める本当のやり方とは？」など、 ありとあらゆるパフォーマンスを確実に高める方法が余すことなく明かされています。 第1章 現代人はほとんど原始人 第2章 脳から「ストレス」を取り払う 第3章 「集中力」を取り戻せ 第4章 うつ・モチベーションの科学 第5章 「記憶力」を極限まで高める 第6章 頭のなかから「アイデア」を取り出す 第7章 「学力」を伸ばす 第8章 健康脳 第9章 最も動く祖先が生き残った 第10章 運動脳マニュアル

1,650円

運動脳

ViVi専属モデルとして、そしてYoutube クリエイターとして、 同世代から人気を集め、絶対的おしゃれリーダーとして大きな影響力を持つせいら。 その唯一無二のセンスや自己プロデュース力の高さが憧れの的の彼女が、 満を持して初の書籍を出版します。 内容は彼女のセンスが詰まったファッションスタイルBOOK。 せいら本人が撮影のアイデア出しやコンセプト作りに積極的に関わり、 一冊を丸ごとプロデュースしました。 3カ月をかけて体づくりをし、今までにない攻めた衣装での撮影に挑戦したり、 たくさんの私物を使ったコーディネートをいくつも考えたり、 制作過程は「未知なる自分との出会いの連続」だそう。 撮影テーマごとに、イノセント、モード、クール、ガーリーとくるくる表情を変えた、 せいらの魅力あふれる写真が詰まった一冊です。 私服スナップや私物紹介、インタビュー、 初公開のプライベート写真など、読み込める内容もぎっしり。 オリジナルなファッションで目一杯力強く自己表現する彼女の姿を通して、 自分らしさに迷う多くの人たちがが勇気づけられるような ハッピーなフォトブックができました。 【せいらコメント】 これは私にとって初めてとなる、とても大切な本。 今の私を最高のビジュアルで表現したくて、 200％の全力で取り組んでいます。 初めてのことばかりの書籍の制作は大変なことの連続ですが、 毎日が刺激的でワクワクが不安を超えてくるような日々がとても楽しく、 みなさんに読んでいただきたい気持ちでいっぱいです！ これまで、自分の好きなものやスタイル、感覚を大切にして生きてきました。 この本のタイトル『Dear Saints（ディア セインツ）』には、 私と同じように自分のこだわりや守りたい神聖な領域を持つ全ての方にパワーを与えられるような、 お守りのような一冊を作りたい、そんな想いをこめました。 パワフルでキュートな本なのでお楽しみに！

2,970円

Dear　Saints

同じ年齢でも老けて見える人、いつまでも老けない人がいます。老ける人と老けない人の生活習慣やストレスへの対処法など、その違いはなんなのかを徹底解説。さらに老化を少しでも遅らせる方法を、医師の解説のもと図解でわかりやすく見せます。さらに、知ってるようで知らない、「老ける」とはどういうことかも解説。元気でいつまでも老けない人になるための秘訣を教えます。

1,430円

医者が教える 老けない人はココが違う!…

「おしゃれ」に必要なのは センスではなく論理です 数々の書籍やマンガを執筆・監修し、 各種メディアにも多数出演している 日本一有名なファッションバイヤー・実業家のMB氏。 アパレル業界に精通し、有益な最新情報を発信し続けるMB氏は、 ファッション好きだけでなく、 ファッションに悩む男性たちからもあつい支持を集めています。 そんなMB氏のファッション理論の集大成を ポップなイラストで余すことなく図解した 『メンズファッションの解剖図鑑』が 約10年の時を経て、改訂版として新たに刊行！ トレンドが激しく移り変わるアパレル業界にありながら 本書の論理は、10年近く経った今でも、 まったく揺らがず、実用的であり続けています。 読めば、おしゃれな人たちが感覚的にやっていることを 論理的に理解し、効率的に自分のものにできるはずです！

1,870円

新・メンズファッションの解剖図鑑…

近年、生態系を壊す外来種が問題になっている。 ペットや食用として持ち込まれた外来種は、いつの間にか野生化し、在来の生き物を食べて増えていく。 ……ならば、その外来種を自分が食べて減らせばいいのでは？ そう考え、外来種を自ら採取し、調理して食べることにした。 ウチダザリガニのラーメン、アメリカナマズの蒲焼き丼、ブルーギルのアクアパッツァ……調理すると意外にも外来種はおいしい。 外来種を自ら捕獲・調理し、おいしくいただく実録コミックエッセイ！ 【監修】 宮崎佑介 博士（農学）。近畿大学農学部環境管理学科准教授。 生物多様性の解明とその保全の普及教育に取り組み、特に魚類が専門。 2023年12月〜2025年7月に東京都外来種対策リスト専門委員を務める。 【外来種料理お品書き】 ウチダザリガニのパエリア アメリカナマズの蒲焼 ブルーギルのアクアパッツァ ブラックバスの塩焼き ダントウボウ清蒸鮮魚（ダントウボウの中華蒸し） 外来種御前 ジビエ(アライグマ・キョン・ハクビシン) 外来種バーガー ブラウントラウトのホイル焼き&いくら丼 他多数 【目次】 プロローグ ザリキャン 　 ウチダザリガニ獲って喰うキャンプレポ なまキャン 　 アメリカナマズ釣って蒲焼き丼キャンプレポ ギルキャン 　 ブルーギル釣って喰うキャンプレポ バスキャン 　 スモールマウスバス釣って喰うキャンプレポ アライグマ食レポ漫画 ニューフェイス外来種 ダントウボウ食べてみた 福島県裏磐梯 外来種御膳キャンプレポ 特別コーナー ミミズの獲り方講座 〈番外編〉狩猟体験行ってみたレポ ブラウントラウト釣りキャンプレポ ほぼ外来種でハンバーガーセット作ってみた エピローグ キャンプ道具紹介コーナー 【目次】 プロローグ ザリキャン 　 ウチダザリガニ獲って喰うキャンプレポ なまキャン 　 アメリカナマズ釣って蒲焼き丼キャンプレポ ギルキャン 　 ブルーギル釣って喰うキャンプレポ バスキャン 　 スモールマウスバス釣って喰うキャンプレポ アライグマ食レポ漫画 ニューフェイス外来種 ダントウボウ食べてみた 福島県裏磐梯 外来種御膳キャンプレポ 特別コーナー ミミズの獲り方講座 〈番外編〉狩猟体験行ってみたレポ ブラウントラウト釣りキャンプレポ ほぼ外来種でハンバーガーセット作ってみた エピローグ キャンプ道具紹介コーナー

1,485円

おいしい外来種　獲って食べてみた…

「今日は冷蔵庫に美味しい”あれ”がある…！」 みそ、塩麹、甘酒、ヨーグルト…… 発酵食品をたっぷり使ったつくりおき72品 「つくりおき」って便利だけれど、たくさん作ってしまうと、「食べなきゃ…」とプレッシャーを感じてしまうもの。 だから、榎本美沙さんの「つくりおき」は夕飯のついでに、ちょっとだけ作ります。 「つくりおき」がある安心と、十分食べきれるという安心が、心の余裕につながります。 そして、榎本美沙さんの「つくりおき」に欠かせないのが「発酵食品」です。 みそや塩麹、甘酒、ヨーグルト、黒酢などの発酵食品を使うことで、味に奥行きがでて、冷めてもおいしいおかずができるのです。 なにより、発酵食品を使った肉や魚は、2〜3日置いても柔らかいまま。 シンプルな素材で、心も体も軽やかに、野菜もたっぷり食べられるレシピが満載です。 榎本先生の発酵暮らしにまつわるコラムも収録。 【内容】 ◆野菜の発酵つくりおき ヨーグルトポテトサラダ／小松菜と桜えびの塩麹ナムル／ かぼちゃの甘酒レンジ煮／なすの黒酢漬け／ みそラタトゥイユ／エリンギのコチュジャン照り焼き／ バルサミコれんこん／塩麹ヨーグルトのごぼうサラダ／ etc… ◆発酵おかずの素 塩麹トマトサルサ →パリパリチキンステーキトマトサルサがけ →トマトサルサのポキ丼 みそミートソース →みそミートソースパスタ →アッシェパルマンティエ 甘酒チキンキーマ →甘酒キーマカレー →お豆腐のカレーグラタン etc… ◆肉・野菜の発酵つくりおき 塩麹サラダチキン／鮭の黒酢南蛮漬け／ 甘酒チャーシュー／塩麹ゆで豚／ ぶりの甘酒照り焼き／塩麹砂肝ブロッコリー 豚肉と白菜のみそうま煮／牛肉とみょうがの甘酒しぐれ煮 かじきのマリネソテー／塩麹からあげ etc… コラム 榎本家の発酵暮らし1子どもの離乳食に発酵を 榎本家の発酵暮らし2発酵食品も少量仕込みで

1,650円

榎本美沙の発酵つくりおき…

1,760円

改訂版　ビーズステッチアイテム大集合…

★★著者が『徹子の部屋』（11月24日放送）出演で大反響！★★ ★★切れ味鋭いトークはもちろん、活字ならではの魅力もぎっしり詰まった1冊です！★★ ★★「週刊文春」連載は遂に最終回、単行本で“上沼節”を満喫しよう！★★ 【内容紹介】 　日本を代表する司会者・上沼恵美子さんによる「週刊文春」の大人気連載「人生笑談 白黒つけましょ」が待望の書籍化となりました。全約80回の連載のなかから41回分を抜粋したベストセレクションです。上沼さんは「はじめに」でこう綴っています。 《お読みいただければお分かりいただけるかと思いますが、寄せられるご相談はいずれも一筋縄ではいかぬ「難問」「奇問」ばかり。毎週、私は部屋にこもって頭に変な汗をかきながら、悶えながら原稿を書いてます。連載を引き受けるにあたって、私なりに決めたことひとつあります。それは、世の人生相談にありがちな「関係者の皆さんでよく話し合ってみてくださいね」式の紋切型のお答えだけはしないようにしようということ。そんなこと書くくらいなら「北の窓にええ塩盛れ」のほうがナンボかマシですよ。》 　実際、嫁姑関係、夫の過去、子どもの結婚、自身の健康、マンションの購入……どんな人生相談に対しても、「紋切型」の回答は一切ありません。上沼さんご自身の酸いも甘いも味わった人生経験を基に、時に厳しく、時に温かく、相談者に様々な言葉をかけます。しかも、必ずくすっと笑えて、スッキリする“痛快回答”ばかり。さらに、「おわりに」には、上沼さんのご主人が特別寄稿。そこにも、ある人生相談が綴られています。 　これを読めば、きっと「明日も頑張ろう」と元気になるはず。保存版の1冊です！

1,760円

上沼恵美子の人生笑談　白黒つけましょ…

『靴下を編む52週』『ショールを編む52週』に続き、世界各地のデザイナーによる美しくユニークなデザインの靴下を52足掲載しています。さまざまな糸、さまざまなテクニックで編んだ靴下は、日常生活をちょっと楽しく、嬉しい瞬間にしてくれる名脇役。本書ではユニークな縁飾りやビーズの編み込みパターンなど、これまでにないデザインを多数収録しています。順番に編み進めても、お好きな柄から気ままに編んでも大丈夫。クラシックだけれどどこか新しい、ソックスニッティングの日々をお楽しみください。 読者の皆さまへ／用語と技法／52パターンのデザイン／編み方向別索引

3,630円

毎週編みたい靴下52足…

著書累計45万部超! 大人気メンタルコーチ・MACO初のオラクルカード誕生!! 2020年から西洋占星術で主に言われている、「風の時代」に突入しました。宇宙全体のエネルギーが大きく進化するという、新時代の変革期真っ只中にいる私たちですが、この風の時代には「自分の本心の選択で生きるとうまくいく」「思ったことが速く叶う」という特徴があります。 このカード本は、そんな時代ならではのエネルギーを味方につけ、あなたが本心から願う豊かさや幸せの創造をサポートするために作りました。 カードを使って自己対話力をトレーニングすることで、自分の内側の深い部分としっかりつながれるようになります。常に「宇宙と二人三脚」状態で本心からの願いを放つと、あなたが望む現実創造はどんどん進んでいくことでしょう。 カードを通じて宇宙と繋がり、自分の本心と繋がり、静かに必要なメッセージを自分の内側に受け取り、それを日々の行動に活用していってください。

4,180円

ニューゲートオラクル　-エラオブウインドー…

ある日、突然「あなたは102歳まで生きます」と言われたら、どうする？ 人生100年時代、60代をサバイブする著者の、老いへの抗いをまとめた一冊。 髪・頭皮、スキンケア、メイクアップ、ボディ＆インナーケア 決して若作りではない、32の底上げで輝く明日に！ 60代は美容面と健康面に大きなつまずきを感じる。でも、老化という未知の世界への対処法を知っていたら、どれだけラクだろう。 本書は、元・伝説のエステティシャンであり、経営者でもある著者がこれまでに得てきた知識や体験、そこから生まれた想いや美容法のすべてを、悩み・ケース別に語る心得本。 ■こんな人におすすめ ・60代以降の髪や肌、体の変化に戸惑いを感じている人 ・更年期後の不調やエイジングサインへの対処法を知りたい人 ・年齢にふさわしい美容法やメイクを学びたい人 ■この本で学べる5つのこと 160代からの髪と頭皮の正しいケア方法 白髪、うねり、パサつき、頭皮のコリなどへの具体的な対策。 2年齢肌に合わせたスキンケアの考え方 敏感肌、くすみ、たるみ、シワなどの改善に役立つ習慣やケア。 3上品で若々しく見える大人のメイク術 厚塗りにならないメイクや、チーク・リップ・ハイライトの活用法。 4健康寿命を延ばすボディ＆インナーケア 運動習慣、サプリメント選び、目・歯・爪のケア、食事管理などの実践法。 5人生後半を楽しむための知恵 学び直し、夫婦関係、終活、人生設計など、心豊かに生きる考え方。 ■この本のポイント Q&A Q. この本が伝えたい一番大切なことは何ですか？ A. 60代からの美容は、「自分らしく美しく年齢を重ねること」が大切。心や健康、生き方まで含めて整えることで、本当の美しさが育まれます。 Q. 髪や頭皮のケアで大切なことは？ A. 頭皮環境を整えることです。頭皮のコリや毛穴詰まりを改善し、健康な髪が育つ土台づくりを重視しています。 Q. スキンケアで最も重要なポイントは何ですか？ A. 年齢に合わせたケアを行うことです。敏感肌やたるみ、くすみなどの悩みに対し、無理のないスキンケアを続けることが大切です。

1,870円

この老い、はじめてだから　60代、うまく生きる32のこと…

Tシャツやジーンズなどのスタンダードなファッションアイテムを、代名詞ともいえるセレブ写真（ピーコート：チャーチル首相、デニムシャツ：シャーデーなど）と共に解説した今までにない斬新な切り口の色褪せないファッション図鑑。一方で、エルメスのケリーバッグ、シャネルのスーツといったハイブランドの伝説的な作品も網羅。モッズやグランジといったファッションスタイルも詳しく紹介され、20世紀から21世紀の大衆文化に根ざした、全ての人のためのファッションストーリー。 78点の時代を超越した服とアクセサリー、60点のシンボリックなオートクチュール作品、22点の象徴的なスタイルを収録したファッションアルバム。 時代を超越したファッションアンソロジーである本書は、服飾に携わる人々はもちろん、社会人にとっても必携の教科書です。

5,940円

完全保存版 不滅のファッション図鑑…

その姿形に惹かれるという愛する植物を中心に 形をデフォルメしたり、色替えや変わり糸を使って デザインを展開させていく面白さ、 アンティークレースやボタン、テキスタイルなど お気に入りの数々を刺繍で表現する楽しさ、 プレゼントタグや記念日のパネル、アクセサリーなど 手仕事の醍醐味とも言える オリジナルのメッセージを込めた贈り物のアイデアが 詰まった刺繍図案集。 〈著者Messageより〉 モチーフを決めたら構図を考え、 色を合わせてひと針一針描いていく。 試行錯誤をしながら作品を生み出していくアトリエは さながら、実験室のよう。 どうぞページを開き、 そんな創作のプロセスをのぞいてみてください。 みなさんの楽しみやヒントにつながればうれしいです。 【ROOM1／design　デザインの展開】 P.4……1. SAMPLER　プランツアイデア P.5…… 2.SAMPLER　小花のモチーフ／ワンポイント P.6…… 3.SAMPLER　小花のモチーフ連続模様／ラインつなぎ P.7…… 4. SAMPLER　小花のモチーフリース／サークルつなぎ P.8…… 5.SAMPLER　草花のスケッチ／面と線のスケッチ P.9…… 6.SAMPLER　草花のフレーム／デフォルメ P.10…… 7.SAMPLER　散歩道の植物／面のステッチ P.11…… 8.SAMPLER　散歩道のバッグ／デフォルメ P.12…… 9.SAMPLER　花と鳩／ワントーン P.13……10.WALL DECORATION　花と鳩の壁飾り／カラーバリエーション P.14……11.SAMPLER　花枝と小鳥／変わり糸使い P.15……12.SQUARE BAG　花枝と小鳥のスクエアバッグ／カラーアレンジ 【ROOM2／inspiration　インスピレーションの源】 P.16……13.PARTS　レースとボタン P.17……14.SAMPLER　ボタンコレクション P.18……15.SAMPLER　アンティークレースコレクション P.19……16.SAMPLER　ビーチコーミング P.20……17.PIN CUSHION　数字のピンクッション P.21……18.SAMPLER　プランツアルファベット P.22……19.SAMPLER　ボタニカル柄のテキスタイル P.24……20.FLAP POUCH　パッチワークのフラップポーチ P.26……21.FABRIC BOX　ファブリックボックス 【ROOM3／gift　贈り物のアイデア】 P.29……22.GIFT TAG　プレゼントタグ P.30……23.CARDS,ENVELOPES,STAMPS　ファブリックレター＜カード・封筒・切手＞ P.32……24.SASH　懸章／HANDLE WITH LOVE、FLOWER P.34……25.PANEL　バースデーパネル P.35……26.PANEL　結婚記念日のパネル P.36……27.ORNAMENT　クリスマスオーナメント P.38……28.ACCESSORIES　バングル＆ネックレス P.39……29.ACCESSORY POUCH　アクセサリーポーチ P.40……作り方 P.79 ……この本で使っているステッチ

1,760円

マカベアリスの刺繍Labo.…

糖尿病という言葉には、「食べ過ぎ」「だらしない」「自己責任」といったレッテルが付きまといがちです。 ですが、真面目に治療や食事、運動を続けても数値が改善せず、自分を責めてしまう人は少なくありません。 でも、もし「糖尿病になってしまった」ことや、「頑張っても良くならない」原因が、 あなたの努力や根性が足りないから、ではないとしたらーー？ この本は、「最新の糖質制限」や「奇跡の血糖値改善法」といった、 特別なテクニックを紹介する本ではありません。 本書でお伝えしたいのは、糖尿病という病気の捉え方を見直し、 「自分のせいだ」という思い込み（スティグマ）から、解放されるための「視点」です。 鍵を握るのは、膵臓の「β細胞」。 血糖を下げるインスリンをただ一手に担うこの細胞が、 現代の生活習慣や環境で過重労働に陥っているのです。 しかも、日本人はそもそもβ細胞の量や増える力が欧米人より弱い可能性があるのです。 体質や環境など、本人の努力では変えられない要因が複雑に絡み合う病気だからこそ、 「責める」のではなく「守る」ケアへと考え方を変えて欲しいのです。 実践編では、完璧より続く方法だけを厳選。 たとえば食事は、まず「1日100kcalだけ引く」から。 厳密な計算に追われる代わりに、毎朝の体重で微調整する。 そんな現実的なコツが、挫折のない変化を積み上げます。 運動も「消費カロリー稼ぎ」ではなく、インスリンの効きをよくしてβ細胞の負担を減らすために。 だからこそ、ジムで追い込むより、生活の中の「身体活動」を少し増やす発想が必要です。 第1章では誤解や思い込みの正体に光をあて、 第2・3章では「なぜ、うまく付き合う発想が必要か」をβ細胞の視点から解説。 第4章（食事）と第5章（運動）では、「これなら続けられる」と思える具体策だけを収録しました。 流行情報に振り回されるのではなく、基本に忠実で、前向きに続く土台づくりへ。 本書は、今日の選択を小さく変え、 半年後・一年後の体を確実に変えるための、いちばん現実的なガイドです。

1,650円

ゼロからわかる糖尿病…

日本では、「mRNAワクチンは安全」という非科学的な報道が、まだ続いている。だが、それは事実を客観的に見ず、誤った知見に基づいた“天動説″に類するものだ。 国民を守るために事実を知らせようと、正義感と良心のままに行動してきた専門家（医師・医療関係者、薬学・分子生物学者）たちは非難され、一切の言論空間から消し去られてきた。のみならず、海外では医師資格を剥奪されるなどの過酷な迫害も行われた。21世紀のこの5年間、まさに魔女狩りに直面していたのである。 しかし、それでも地球は動いている。ワクチン接種後に急死した例、未知の重篤な後遺症に苦しむ人の数は膨大で、政府による救済制度を受ける人の数はそれが氷山の一角であるにもかかわらず、過去に例を見ないほどの多数に及ぶ。その事実の前で、巨大な医薬産業複合体と深い利害関係を持つ「政府お抱えの専門家」ではなく、命と健康を守るために生涯をかけてきた科学的事実に忠実な研究者、医師たちが結集し、「不完全で安全が確認されていない遺伝子製剤の接種と開発を止めるべきだ、これ以上被害を広げてはならない」との声を挙げ、今、世界を急速に変えつつある。 第2次トランプ政権発足直後に発せられた大統領令で、アメリカはWHOからの脱退を決め、現在粛々とその準備を整えている。全てのワクチンと遺伝子製剤の徹底検証を謳っていたロバート・ケネディ・ジュニア保健福祉省長官は、遺伝子製剤の接種奨励を止め、子どもと妊婦への接種禁止を命じた。 流れは変わっている。日本の地上波テレビでも、東京のキー局は別として、地方局では、遺伝子ワクチンの恐るべき負の側面についての報道が散見されるようになった。 本書は、コロナパンデミックで緊急承認された遺伝子製剤の危険性から日本人の命と健康を守ろうとする本物の専門家たちが結集し、これまで得てきた最新の科学的知見を、極力わかりやすく示し、理解を得ようとの目的で編まれた。遺伝子製剤設計のコンセプト段階からの原理的な誤謬や製作段階での技術的限界、免疫学、分子生物学、基礎科学レベルでの無理解といった実態を平易に解説している。残念ながら、今後ワクチンを接種した全年代で、急速にがんの発生率が高まると予想されている。何の前触れもなく突然ステージ4と診断される「ターボがん」が報告されているが、その傾向がさらに加速するとの見通しである。過去に経験のないほど多様で不可解なワクチン接種後後遺症に苦しむ患者を救おうと獅子奮迅してきた医師や研究者たちの努力と英知と医療行政への真摯な怒りが読み取れるだろう。 新型コロナワクチンの次は、インフルエンザワクチンのmRNAワクチン化が既定路線として準備され、治験も最終段階に入っている。次のパンデミックも用意されている。 自分と家族、将来の日本を生きる人たち、子や孫たちを守ろうと立ち上がり、世界最大規模の運動体となった「mRNAワクチン中止を求める国民連合」の活動実績と指針もここには記されている。 　未来は変えられる。今、自分が動き始めれば。負けてはいけない。

1,870円

mRNAワクチンの罪と罰

TABLEWARE FOR LIFE 器を知る、楽しむ。 006 TAIZO KURODA 黒田泰蔵が遺したもの。 010 ON THEIR TABLES あの人は、どんな器を使っているのか。 黒田雪子　中里真理子　山藤陽子　おさだゆかり　行方ひさこ 池田大悟　福田春美　衣奈彩子　ウォード美奈子　湖心亭 048 Our Daily Dishes スタイルのある料理家6人の自宅から。 内田真美　ワタナベマキ　大川雅子　桑原奈津子　植松良枝　ウー・ウェン 086 FOOD PRESENTATION & PLATING TIPS 長尾智子さんに学ぶ、盛り付けと器使いの心得。 096 IDEAS:MASAKO ITO 伊藤まさこさんに学ぶ、おやつ時間の器使い。 100 IDEAS:MIWAKO TANAKA 田中美和子さんが選ぶ、なんでもない白い器。 104 GALLERIES & SHOPS :ARTISTS ギャラリーやショップに聞く、いま知りたい日本の器作家。 120 GALLERIES　in KYOTO 空間と器の妙が生きる、京都の器ギャラリー。 124 Craft Shops to Visit 目利きの店主が選ぶ、今の暮らしになじむ道具。 130 Basic Knowledge on Tableware 器の基礎知識。 144 DOS & DON'TS 器を使うときに、やらかしがちなこと。

1,879円

＆Premium特別編集　器を知る、楽しむ。…

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