手を動かし、作る喜びを体感できる手芸は、かつては家庭を守る多くの女性たちに親しまれてきました。現在は子どもからシニア、男女も問わず、手仕事が好きな方ならどなたでも楽しめるクリエイティブな活動にまで発展しています。近年は編み物ブームということで、新たに手芸を楽しむ方が増えてきています。手芸検定は手芸のテクニックを問うものではなく、その知識を問う内容になっています。いわゆる資格取得のように、作る技術を学ぶ代わりに、専門用語や記号、色々な技法、道具の種類など、手芸に関するものについて学びます。「手芸検定」は年1回の試験日があり、受験方法には対面とオンラインのいずれかを選ぶことができます。

1,980円

手芸検定　公式テキスト（初級・中級）…

養育できない子どもを捨て他者にゆだねた〈近世〉から、母性愛が強調される〈近代〉へ。その過程で、乳母に頼らず実母の母乳哺育をよしとする風潮が生まれていく。他方、子を捨てる親は「鬼」と呼ばれた。育児相談、母親の育児日記、乳児用ミルクの広告、捨て子に添えられた手紙などの史料を切り口に、子どものいのちをつなぐ営みの変化を探る。 乳と捨て子の近世から近代へープロローグ 近世・近代転換期の棄児院構想 　堕胎・間引きへの対応策としての棄児院 　堕胎の習俗化への対応 「堕胎圧殺禁止衆議書」 　江戸と大坂の「捨子養育所」構想 明治期の乳母をめぐる現実と言説 　近世・近代転換期を生きた福澤諭吉と乳母養育 　福澤の手紙に見る乳母 　乳母選びをめぐる苦労 「家庭」への着目と乳母否定へ 　母の日記と医者の育児日記 「母乳」の語の登場と「母乳哺育」の価値化 　「はゝのちゝ」から「ぼにゅう」へ 　「育児問答」に見る乳をめぐる悩み 　二つの育児日記 　乳児死亡率と「母乳哺育」の重視 「捨子」から「棄児」へ 　捨て子の近世から近代へ 　新聞記事を読み解く 　捨て子は「哀れなる物語」に 産み育てる現場に立つーエピローグ

1,980円

乳と捨て子の〈近代〉…

＼お笑い芸人・薄幸さんの魅力がたっぷり詰まったレシピ本！／ 「さあ作るぞ！」なんて気を張らず、気楽に作れるレシピが盛りだくさん！ ちょっぴり風変わりな料理……だが、旨い！ テレビ番組やYouTubeで人気の“酒好き芸人”薄幸さん。実は大のお料理好きで、毎日のひとり晩酌にはもちろん、仲間が集まれば手際よく全員分の料理を振る舞うほど。 本書には、そんな薄幸さんが実際に作っている絶品おつまみレシピやズボラ料理のアイデアを多数収録しています。一品一品にまつわるエピソードとともに、思わず笑顔になる“幸流レシピ”をお楽しみください。 【目次】 Chapter1：酒と料理と私 Chapter2：1つの食材を使い倒す！　アレンジレシピ30 Chapter3：かさましは正義！　給料日前を乗り切るビンボー飯 Chapter4：幸のおつまみ　ベストセレクション10 ★特別対談：ナ酒渚／バイク川崎バイク 著者について 薄幸（すすき・みゆき） 1993年1月24日生まれ、千葉県柏市出身。2017年に安部紀克と納言を結成し、毒舌とやさぐれキャラで人気を博す女芸人。プライベートでは料理とお酒をこよなく愛する。手料理の腕前は芸人仲間からも高く評価されており、晩酌を楽しみながら語る飾らないトークも魅力。テレビやラジオ、YouTubeなど多方面で活躍し、等身大のキャラクターで共感を集めている。

1,650円

納言・幸の今夜もやけに旨いレシピ…

◎特集：猫じゃない⁉︎ かもしれない… インパクト大の模様を持っていたり、仕草や表情が別のどうぶつのようだったり、人間の家族と本当のきょうだいのようだったり……。 不思議な魅力で私たちを惹きつけてやまない、個性的な猫を特集します。 ◎傑作! おもしろ投稿写真&エピソード ・発表!!第42回ネコまる大賞 ・ドスの効いた顔、迫力のある立ち姿…「あつまれ！ちょいワル猫」 ・ソファで爪とぎ、障子にダイブ…「ダメと言われるとやりたくなる」 ・おもちゃを満喫、ひもにじゃれつき、かくれんぼ…「お気に入りの遊び」 ・ニャー、ウー、グルルン…愛猫が鳴くのはどんな時？ ほか

1,210円

ネコまる　2026夏秋号（vol.52）…

【犬（ワン）生後半をイキイキと過ごすための1冊に！】 彼らにとっての5歳とは人間でいうところの 30代後半〜40代前半に相当します。 まだまだ元気とはいえ、少しずつ心も身体も変化していきます。 元気なコにとってもシニア犬の仲間入りしたコにとっても 今後、健やかなワン生後半を過ごすための1冊です。 日々のお散歩にプラスしてできるお手軽な運動方法や 話題の東洋医学に基づいたケア等、正しい知識のもとに 愛犬のためにできることを解説しております。 もちろん、具体的な介護方法をまとめたページや 気を付けたい病気などもご紹介。 また飼い主さん自身にもしものことがあった時のための ライフラインを紹介するページも。 監修は、老犬介護の第一人者であるドッグトレーナーの三浦裕子さんです。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ 第1章　元気なうちから考えたい 第2章　老化のサインが現れてきたら 第3章　後期高齢期になったら 第4章　年齢ごとに気をつけたい病気について 第5章　自分にもしものことがあった時備えたい 第6章　最期の時を過ごす

1,760円

愛犬が5歳を過ぎたら知りたいことが全部のってる本…

あなたも「運のいい人」になりませんか？ 日本・最注目の脳科学者がつきとめた、運のいい人だけがやっている「思考」と「行動」 「自分は運が悪い」と思っていませんか？　でも「運」というものは必ずしも、その人がもともと持っていたり生まれつき決まっていたりするものではなく「その人の考え方と行動パターンによって変わる」のです。「運がいい人」は「運が良くなる」考え方や行動パターンを習慣づけているのです。それではどのようにしたら「運のいい人」になれるのか？　優秀な脳科学者である著者が科学的見地から、「運のいい」考え方や行動パターンを習慣づける方法を紹介していきます。 ※本書は、小社で単行本（2013年2月）および文庫本（2019年5月）で刊行された『科学がつきとめた「運のいい人」』を加筆、再編集したものです。 第1章 運のいい人は世界の中心に自分をすえる 第2章 運のいい人は「自分は運がいい」と決め込む 第3章 運のいい人は他人と「共に生きること」を目指す 第4章 運のいい人は目標や夢を「自分なりのしあわせのものさし」で決める 第5章 運のいい人は祈る

1,650円

新版　科学がつきとめた「運のいい人」…

ホットフラッシュ、疲れ、気分の浮き沈み、不眠、頻尿、更年期太り、肌や髪のトラブル…その症状は、女性ホルモンの分泌を司る「腎」の働きが原因だった。ふだん食べがちな腎を弱くする食べ物（パン、パスタ、スイーツなど）を控えて、腎を強くする食べ物（発酵食品、青魚・海藻など海の食べ物）をとると、体のエネルギーが整い、ラクになる。毎日の食事をちょっと変えるだけで実践できる陰陽五行の食事法を紹介した一冊。いつもの食材で簡単につくれるレシピ動画（QRコード）付き。

1,793円

45歳からの女性の不調がラクになる「腎」の食べ物…

近年流行が続いているグラニースクエアの小物の作品を小社既刊本より、読者から特に人気の高かった作品を特別に厳選してまとめた再編集本。作品はバッグやポーチの袋物をメインに帽子やハンドウォーマー、ベストなどのファッションアイテムからクッションカバーやブランケット、フロアマットなどのインテリアアイテムと、バリエーション豊かに作品を掲載。グラニースクエアは配色次第で雰囲気が大きく変わるので、自分だけの配色を楽しめるうえ、基本モチーフは鎖編みと長編みだけで編めるので初心者が取りかかりやすいのもいいところ。この本で使用した糸や編み目の記号とその編み方の基礎なども詳しく解説。

1,760円

完全保存リクエスト版　かぎ針で編む　グラニースクエアの小…

臨床経験20年以上の児童精神科医が本当に伝えたいこと 本書は、発達障害のお子さんを持つ親御さんをサポートするための本です。発達障害のお子さんを持つ親御さんは、日々「困った」「どうしたらいいかわからない」「不安だ」という気持ちを抱えておられることが多いです。また、わが子の将来に不安をお持ちの方も多いです。この本では20年以上の臨床経験を持つ現役の児童精神科医が、そうした「困った」「どうしたらいいかわからない」「不安だ」という気持ちに寄り添い、少しでも日常生活が楽になるよう、安心できるよう、ご家庭での支援の方法や園、学校で支援を受ける際のポイントなどを解説していきます。

1,980円

子どもの発達障害がよくわかる本…

1,980円

【特典】はじめてママ＆パパの　0〜6才　男の子の育て方(…

藤井恵さんの食卓を長年支えてきたのは「鍋」。手がかからず、家計にやさしく、家族に喜ばれる。自身の経験から生まれた名作レシピは、作り続けたくなるものばかり。ごはん作りに行き詰まったときに、頼れる一冊です。 ★毎日でも飽きない、リアルに役立つ鍋レシピ集★ 藤井恵さんの食卓を長年支えてきたのは「鍋」。手がかからず、家計にやさしく、家族に喜ばれる。自身の経験から生まれた名作レシピは、作り続けたくなるものばかり。ごはん作りに行き詰まったときに、頼れる一冊です。 《コンテンツの紹介》 【Part1】わが家を支えた定番鍋 ごまみそ豚もやし鍋／2色野菜の巻きしゃぶ／豚バラとキャベツのもつ鍋風／鶏スペアリブのタッカンマリ／ふわふわ鶏つくね鍋／うちのすき焼き 【Part2】おかず鍋なら毎日だって飽きない 〈濃厚だししょうゆ味〉鶏肉とまいたけのしょうゆ鍋 〈和風カレー味〉牛肉とじゃがいもの和風カレー鍋／キャベツとちくわのカレー鍋 〈キムチ味〉にらたっぷりキムチ鍋 〈キムチーズ味〉うま辛豚キムチーズきのこ鍋 〈ごま豆乳味〉鶏だんごと白菜のごま豆乳鍋 〈だし豆乳味〉豆乳ときのこの豚しゃぶ鍋 〈麻婆味〉ひき肉と青梗菜の麻婆鍋 〈担担味〉担担風白菜そぼろ鍋 〈トマトチーズ味〉鶏だんごとチーズのトマト鍋 〈みそトマト味〉牛こまとブロッコリーのみそトマト鍋 〈甘辛しょうゆ味〉鶏すき大根鍋 【Part3】忙しい日のためのスタンバイ鍋 お留守番プルコギ鍋／餃子風ミルフィーユ鍋／鮭のちゃんちゃん焼き風鍋／厚揚げの湯豆腐風鍋／白菜と豚肉の蒸ししゃぶ／魔法の鶏むね＆豚こまで絶品鍋／鶏むねときのこの中華風鍋／豚こまと白菜のミルフィーユ鍋 【Part4】からだ整えデトックス鍋 おろし大根の巻きしゃぶ鍋／たらのたっぷりみぞれ鍋／鶏とごぼうの濃厚だしつゆ鍋／ごぼうのピリ辛ごまみそそぼろ鍋／ごぼうと豚肉のしゃぶしゃぶ／きのこと鶏むねの塩鍋／きのことささ身のレモン蒸し鍋／白菜と鶏肉のさっぱり梅だし鍋／わかめしゃぶしゃぶ 【Part5】週末におすすめ！手ごろな素材でごちそう鍋 大根のくるくる巻きしゃぶ鍋／BIG肉だんごの中華風鍋／ラクレット風トマト鍋／プデチゲ風／ちゃんぽん鍋／ホットプレートでチョンゴル 〈Column〉 ・使いつづけたくなる鍋 ・味や香りに変化をつけて自分好みに ・遅くなる家族のための 1人分「取り分け鍋」 ・〆に便利なデトックス食材

1,760円

藤井なべ　鍋さえあれば、何とかなる。…

「僕にとって大切なのは、この本を読む人がみんな、自分でも作りたくなること。 　料理をしながら、身体中に広がる喜びを感じること。 　シーズンの初滑りと同じ、あの感覚だ。 　いい雪と美味しい料理は、人間にとって、いいものなんだ！」 　 シェフでありスキーヤーでもある著者が、雪山で思い切り遊ぶ日をイメージして選んだ75のレシピを紹介します。 出かける前の、栄養たっぷりの腹ごしらえ。山に持っていく温かいスープやサンドイッチ。山小屋に戻って暖炉の前でくつろぐ夕べにぴったりの、ボリュームのある肉や野菜料理、そしてデザート。スウェーデンやスイスアルプスのスキーリゾートで料理を作ってきた経験を活かしたレシピは、手順はシンプルでも、ソースや肉の温度などへのシェフならではのこだわりがあり、食卓で友人たちを喜ばせたいという気持ちにあふれています。なるべく地場の食材を使い、山の村の職人たちに敬意を抱き、チーズやシャルキュトリ、伝統の薄焼きパン、地ビールなどの作り手とも交流します。 ナッツブレッドや焦がしバターなど、新しい魅力のあるレシピがたくさん。バックカントリースキーの美しい写真を多数収録。日本の山を愛する人々と共鳴するスピリットが詰まった一冊。 005　食と、ふわふわのパウダースノーの喜び 008　成功への近道 010　GOD START　出発前 016　天国のような高みのチーズを目指して 033　TA MED　持ってでかける 048　薄焼きパンの伝統を今によみがえらせる 059　DIREKT EFTER　帰ってすぐに 074　パウダースノー、IPAを1本、そしてもう1本 091　LAGA IHOP　さっと作ろう 128　自信に満ちたシャルキュトリ 170　ラグーと山スキー 187　SÖTT　甘いもの 220　SNOW FACTS 222　レシピ索引 224　ありがとう！

6,820円

SNOW FOOD

大人気ヘア＆メイクアップアーティストにして美容系トップYouTuber小田切ヒロが、 YouTubeでは見せない、ここだけの毒。 女の生き方にスパイスを。美と毒が織りなす格言集。 雰囲気美人のマインド／語る瞳／風に乗れない女／美しき成功者／悪魔との契約／人生取扱説明書／占い狂／予祝／孤独に幸あり／人生の宿題／憧れ／告白／清い魔性／毒林檎達のマウンティング／涙のTPO／4歩目の作法／美しい悪口／魔性の方程式／潔く、成長せよ　etc. 75の心のレッスンで磨く、本物の品格。

1,430円

美容中毒II

“料理にコクとうま味を加え、どんな料理もおいしくする魔法の食材です”と言う生姜料理第一人者、トコ（森島土紀子）さんの、生姜好きにはたまらないレシピを175厳選。 血流改善、免疫力や腸内環境をととのえるうれしい健康効果もありながら、香りと奥深いやさしい味わいはすっかり虜に。 生姜をひとさじ加えただけで劇的においしくなるお気楽レシピ、便利な作りおき、「真実のジンジャーエール」など生姜好きにはたまらないドリンク、癒やしのジンジャースープ、野菜と生姜のヘルシーサラダ、生姜肉魚おかず、食欲そそる生姜のご飯、生姜香る麺とパン、お酒に合う！生姜がきいた絶品おつまみ、甘いだけでない大人の生姜スイーツまで。 まいにち食べたい！そんなおすすめ料理です。 至福の生姜レパートリーで体も心もポカポカに。 トコさんのお店で人気レシピも大公開。食べたくなったらいつでも作れる、保存版の1冊です。

1,650円

まいにち食べたい！　生姜レシピ…

「やりたいこと」や「目標」がみつからないという悩む人の解決策は、無理して「やりたいこと」を見つけることではない。自分の心を殺さずに、ありのままの自分の「強み」に気づき、育てること。そのための超実践的な4つのステップを1000人以上の強みを見出した最強コーチが教える はじめに　みんな「やりたいこと」が見つからなくて悩んでいる 第1章　「やりたいこと」は本当に必要？ ・　「夢を叶えた人だけがヒーロー」という呪縛 ・　「やりたいこと」に悩む人が増えている理由 ・ 目標を持つことには「デメリット」もある ・「やりたいこと」は、今見えていることからしか選べない 第2章　「やりたいこと」が必要な人、必要じゃない人 ・人間にはそれぞれに個性的な「強み」がある ・人生の歩み方の2つのタイプ「逆算型」と「積上型」とは？ ・目標があったほうがいい「逆算型」 ・目標がなくていい「積上型」 ・「やりたいこと」がなくて悩むのは「積上型」か「修行中の逆算型」 第3章　「やりたいこと」がない人が自分の「道」を見つける方法 ・「やりたいこと」探しの裏にある本質的な悩み ・「やりたいこと」探しより大事なこと ・持って生まれた「強みの種」を開花させれば、人生に迷わない 第4章　「道」を見つける実践編　STEP1：世界を広げ「強みの種」に刺激を与える ・世界の広げ方　1世界の仕組み知る→2世界を縦に広げる→3世界を横に広げる ・知っておきたい「人間」と「お金」の仕組み ・世界を広げるときに忘れてはいけない3つのこと ・「意識が広がる」と日常が変わる 第5章　「道」を見つける実践編 STEP2：「強みの種」を芽吹かせるため、自分を深める ・自分の経験を4つの視点で記録し「強みの種」を発見する ・自分のパターンを分析し、仮説を検証する ・強みの仮説を検証する ・克服するべき弱み、克服しなくていい弱みを理解する 第6章　「道」を見つける実践編 　STEP3：「強みの芽」の成長を邪魔するものを取り除く ・多くの人が「強み」を活かせない理由TOP ・「自分の強みを強みと思えない」心の壁 ・「今いる環境で強みを生かせない」環境の壁 ・「どう生かしていいかわからない」行動の壁 ・心の奥深くに潜む「自分との信頼関係」の問題 第7章　「道」を見つける実践編　STEP4：「強みの花」が開けば自然と道ができていく ・強みの花が開くと、人生はどう変わるか ・「強みの好循環」が起こると自然に道ができてくる ・「積上型」と「逆算型」それぞれの道の見つけ方 ・自分の「道」は変化し、進化し続ける おわりに　私が天職をみつけるまで コラム ・やりたいことがない人のキャリアビジョンの描き方 ・一般的な性格診断テストの取り入れ方

1,760円

「やりたいこと」 はなくてもいい。…

健康サポート食品として注目される「高カカオチョコレート」。なかでも“食前に少量摂る”というかんたん＆シンプルな習慣で、食べても太らない、やせたという人が続々と報告されて、無理なくダイエットを続けたいという人を中心に大きな話題となっています。本書では、なぜ高カカオチョコレートがダイエットや体型維持、代謝サポートに役立つと考えられているのか、そのしくみを科学的に解説。カカオに含まれるポリフェノール、カカオプロテイン、テオブロミン、リグニンなどの食物繊維に着目し、「血糖値コントロール」「脂肪蓄積の抑制」「腸内環境の改善」「肝機能サポート」「血流促進による代謝向上」など、5つの注目ポイントを図解でわかりやすく紹介します。医師や専門家の見解を交えつつ、高カカオチョコの上手な取り入れ方も提案。日々の食生活においしくプラスできる、新たな健康習慣をサポートする一冊です。

1,650円

ラクしてやせる新習慣 高カカオチョコダイエット 食前チョ…

サクサク・サクホロ・ザクザク食感のタルト生地、季節の果物、そして果物を最大限に生かすクリーム、味はもちろん見た目にも美しいフルーツタルト24種類のレシピ集。 同じ生地でミニタルトが作れるのもうれしいポイント！ 失敗しない生地の作り方、焼き方、デコレーションなどコツがたっぷり詰まっています。

1,980円

おうちで作る　お店みたいなフルーツタルト…

「食品成分表」ではわからない、揚げ物の吸油率、下処理や調理後に実際に口に入る塩分量、調理後の肉の脂質やエネルギーの変化などの栄養価計算に不可欠なデータが満載。 さらに乾物の戻し率や材料の下処理の方法、調理によるビタミンの変化など、調理や栄養に関するデータを集めました。 栄養学・調理学を学ぶ方に必携の1冊です。

2,200円

調理のためのベーシックデータ 第6版…

1,760円

エネルギー早わかり 第5版…

わかりにくい漢方の世界を図とイラストでわかりやすく解説！ Step1：漢方薬チャートを2〜3回たどってぴったりの漢方薬をみつけたら Step2：その薬の解説を読んでなるほど！ と、とても使いやすい構成です。 巻末に水彩画が美しい生薬図鑑も収載。 病院ではなかなか診断がつかない、でも現にある「不調」。 これらを穏やかに快方に導く可能性から、今日ますます注目を集めている東洋医学（漢方）。しかし、漢方薬は複雑で、どう選べばいいのかわかりにくい一面も…。 そこで本書は、 頭痛・発熱がある → 汗をかいていない → 葛根湯 というように、症状の種類や症状の有無などを2〜3回たどることで、適した漢方薬にたどりつくチャートを軸に、漢方の知りたいところをわかりやすくまとめました。 チャートでたどりついた漢方薬については、1つの薬に1ページ割いて ・どういった体質の人に適しているか ・注意の必要な生薬は入っているか ・服薬上の注意点 ・含まれている生薬 などを簡潔に解説しています。 巻頭では、漢方の基本的な考え方について、イラストを交えてわかりやすく解説しています。また、本書後半では瑞々しい水彩の植物イラストで生薬のもとになっている植物などを紹介しています。 【目次】 第1章：漢方薬の基礎知識 　1西洋医学と東洋医学の違い 　23つのめぐり 気・血・水 　3気・血・水の不調 　4五臓六腑の考え方 　5五臓のはたらきと不調の症状 　6体調を崩す環境的要因 　7症状別解説（感冒、頭痛、関節痛・筋肉痛、咳、のどの不調、鼻の不調、胃腸の不調、循環の不調、生理痛、生理不順、閉経のメカニズム、気分の不調、不眠、肥満、痔、排尿トラブル、皮膚トラブル、滋養強壮） 第2章：症状別 漢方薬がみつかるチャート ※感冒（かぜ）の引き始め、引き終わり、頭痛、関節痛・筋肉痛、咳、のどの不調、鼻の不調、胃痛・下痢、便秘、循環の不調、女性特有の不調、気分の不調、不眠、痔、排尿トラブル、肌荒れ、にきび・じんましん、外傷、滋養強壮と、全20種類の漢方チャートを掲載 第3章：おもな漢方処方薬 ※桂枝湯〜補中益気湯まで、よく使われる漢方薬77種を各1ページずつ詳しく解説 第4章：おもな生薬とその薬効 ※赤目柏〜鹿茸まで、生薬の基原動植物59種を各1ページずつ詳しく

1,760円

図とイラストで薬がみつかる わかる！漢方薬…

今、若い人に最も人気のある海外の料理といえば韓国料理。今までの焼肉やスンドゥブ、ビビンバのイメージだけでなく、本場で人気の韓国料理を105点紹介。わかりやすく、肉、魚のメイン料理、スープ、チゲの鍋物など料理別に章をまとめ、四季折々の食材を使って韓国の一年の味を載せています。特にコラムでは韓国料理に必要不可欠な食材を詳しく説明。本場韓国の料理がわかる本。 主なCONTENTS 韓国の基礎知識／韓国の歴史／韓国の地方を知る 京畿道（キョンギド）／江原道（カンウォンド）／忠清道（チュンチョンド）／慶尚道（キョンサンド）／全羅道（チョンラド）／済州島（チェジュド） 韓国料理の基礎知識 第1章　肉・魚料理 ソウル式プルコギ／タッカルビ／テジコギスユッ（ゆで豚）／チャプチェなど 第2章　スープ・鍋料理 タッカンマリ（鶏一羽鍋）／ナッコプセ（タコとホルモンとエビの鍋）／サムゲタン（参鶏湯）／キムチチゲ（キムチ鍋）など 第3章　ご飯と麺 キムパッ（韓国海苔巻き）／コンナムルパッ（牛肉と豆モヤシご飯）／ホバッジュク（カボチャ粥）／トッポッキ（餅の甘辛煮）など 第4章　ジョン・ナムル ノクトゥジョン（緑豆チヂミ）／クルジョン（牡蠣のチヂミ）／キムチジョン（キムチチヂミ）／ペチュジョン（白菜のチヂミ）など 第5章　保存食 ペチュキムチ（白菜キムチ）／ナバッキムチ（大根と白菜の水キムチ）／パキムチ（ネギのキムチ）／ケンニプキムチ（エゴマの葉のキムチ）など 第6章　デザート・ドリンク ユジャチャ（柚子茶）／シッケ（麦芽飲料）／メシルチャ（梅茶）／オミジャチャ（五味子茶）など COLUMN 唐辛子／セウジョッ（アミの塩辛） 旨味の秘密と種類／韓国の象徴とも言える シジャン（市場）／韓国三大ピビンパッ／食用ヨモギと薬ヨモギ／食卓上の妙薬、エゴマ／韓国とお酒／韓国ソウルに住む韓国人の食事／キムチとキムジャン事情／滋養強壮の果実 ナツメの力／オミジャとは／韓国の行事と食 ****************

3,520円

韓国料理大全

1,760円

作務衣、甚平、はんてん、日常着増補改訂版…

ねこの鳴き声という“ことば”、「ねこ吸い」や「溶けている」などのねこ飼い特有の“ことば”など、ねこにまつわることばを集めた、ねこのすべてがわかる本。ことばの意味をイラストとともに解説します。

1,650円

知れば知るほど愛おしい! ねこことば辞典…

SNSで大人気の50代インフルエンサー、姫さん。 自分を心から愛おしいと思えるようになるまで、20年以上の年月がかかりました。 過去の苦しみを抱えながら、自分らしく生きる力を見つけた姫さんのフォトエッセイ。 20代の頃、重度のパニック障害を患い、白髪にーー。 家から出られず、過呼吸に苦しむ日々。白髪の自分を見ては「消えてしまいたいと思った」と語ります。 どん底にいる姫さんを救い出してくれたのは、パートナー、そしてSNSでした。 「病気を言い訳に逃げる人生はもうやめた」 「痛みを知っている人は人に優しくできる」 「コンプレックスも武器になる」 「白髪でよかったと思えるようになった」 「人生に失敗はない」 病気も白髪も、今の私を作る大切な一部… そう語る姫さんの半生、そして人生観について、撮り下ろし写真とともに収録します。 【目次】 第1章 52歳、スタートライン 第2章 人生どん底時代も、「ギフト」に変わる 第3章 自分だけが自分の人生を変えられる 第4章 歳を重ねるのがどんどん楽しくなる 第1章 52歳、スタートライン 第2章 人生どん底時代も、「ギフト」に変わる 第3章 自分だけが自分の人生を変えられる 第4章 歳を重ねるのがどんどん楽しくなる

1,760円

【楽天ブックス限定デジタル特典】52歳、今ようやく人生が…

植物そのままを活かすのもいいけれど、加工次第で植物の使える幅、作品のバリエーションが増える。 アケビやヤマブドウを使ったかごに憧れて実際に編んでみたり、自然素材でかごを編むことを趣味にされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 植物素材をとってきたそのままの状態でかごやざるを編むのもいいけれど、皮を剥いだり、割いたりするなど、一手間加えるとひとつの植物からさまざまな繊維がとれ、制作物の表現の幅が広がります。でも、初心者はどこに使いたい植物が生えているかわからなかったり、慣れている人でも繊維のとり出し方がわからないことがあります。 そこで、かご編みに使えるアズマネザサ、カラムシ、ミツバアケビ、オニグルミなどの植物57種を紹介しつつ、そのなかの植物を使ったかごやバッグ、雑貨などの作り方を掲載します。下処理・加工の仕方（ 枝・稈を割る、外皮を取る／内皮を取る、葉を裂く、縄のない方などなど）も提案するほか、西表島の工房や角館のイタヤ細工の職人の仕事や地域性がある植物についての取材も行っています。 ■目次 序章　編むのに適した素材を知る 植物図鑑 第1章　植物を採集、下処理・加工する 植物を採集する道具 植物を下処理・加工する道具 植物の部位別 下処理した植物 植物の下処理・加工の仕方 第2章　自然素材で編んだかご、ざる、雑貨、アクセサリー アケビ科ミツバアケビの蔓 持ち手つきのかご アサ科アサの繊維ブレスレット イネ科アズマネザサの稈 ざる イネ科アズマネザサの稈 かご イネ科イネの稈 スリッパ イネ科イネのミゴ バッグ イネ科イネのミゴ ほうき イネ科オカメザサの稈 ざる イネ科カラスムギの稈 マット イネ科コムギ属の稈 長方形のかご イネ科コムギ属の稈 コースター イラクサ科カラムシの皮 肩掛けバッグ ガマ科ガマの茎と葉 バッグ カヤツリグサ科ミヤマカンスゲの葉 バッグ キジカクシ科ドラセナ属の葉 ブレスレット キョウチクトウ科テイカカズラの蔓 かご クルミ科オニグルミの樹皮 正方形のかご クワ科コウゾの樹皮 掛けかご ジンチョウゲ科ミツマタの内皮 箱 タコノキ科パンダナス属の葉 蓋つきかご バショウ科マニラアサの繊維 ブレスレット ヒノキ科スギの内皮 浅いかご ヒノキ科ヒノキの木部 かご ブドウ科ヤマブドウの樹皮 肩掛けかご マツ科ダイオウマツの葉 浅いかご マメ科クズの繊維 小さなポシェット モクセイ科トネリコ属の木部 かご …ほか 第3章　自然素材の編み方 編むのにあると便利な道具 編むときの注意点 作り方 植物やかごについてもっと知るために役立つ 植物園・関連施設・書籍・ホームページ 植物名索引 ***********

4,400円

自然素材を編む

その日の装いがより引き立つメイクが叶うメソッドを伝授。肌、眉、目もと、唇の4つのパーツにフォーカスしたメイクを16種類のファッション別に紹介。普遍的なテクニックだけでなく、今っぽい洒落顔になるポイントも解説。

2,640円

MAKEUP NOTE

味付けは麹調味料だけ！献立にも迷わない！最強の麹調味料レシピはこれ！

1,760円

作る人も、食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごは…

1日1杯飲むだけで脂肪がどんどん消えていく!? “やせの名医”が太鼓判を押した『奇跡のみそ汁』レシピを大公開！ ●ダイエットのキーマンは“肝臓” 肝臓は代謝を司る臓器です。代謝とは、食事から取り入れた栄養をエネルギーに変換し、体内で燃やす働きのこと。 肝機能が低下すると代謝が促されず、栄養は脂肪としてどんどん蓄積されていきます。 「最近やせにくくなった」「食べたぶんだけ太る」と感じる人は、肝機能が落ちている可能性が高いのです。 ●脂肪には“落ちる順番”がある 全身に溜まった脂肪は1肝臓の脂肪、2内臓脂肪、3皮下脂肪の順番で燃えていきます。 やみくもなダイエットは非効率。全身の脂肪を効率的に落とすには、肝臓の脂肪を最初に燃やすのがポイントです。 ●みそ汁で“やせスイッチ”がONになる 肝臓の脂肪を燃やすためにはタンパク質やビタミン・ミネラル、食物繊維などさまざまな栄養が必要です。 そこで活躍するのが「みそ汁」。本書は肝臓の脂肪を燃やすために必要な栄養がまるごと摂れるみそ汁レシピを多数紹介しています。 バランスの取れた食事を毎食用意するほど難しいことはありません。 1日1杯の「やせみそ汁」から、ストレスフリーに効率的なダイエットをはじめませんか？ CONTENTS 第1章　1日1杯でOK！ やせみそ汁の作り方 第2章　医師が太鼓判を押した！ 「やせみそ汁」レシピ 第3章　やせ効果増幅！ みそを使ったアレンジレシピ 第4章　肝臓太りを解消するコツは余計なものを摂らないこと 第5章　やせるだけじゃない！ 「みそ汁」のすごい効果

1,650円

肝臓から脂肪を一掃！ 医者が飲むやせみそ汁 - 肥満・糖…

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bonponさんの何歳でもおしゃれを楽しめる手作り服…

国内外出荷累計600万個突破！ 電子レンジにかけるだけで、肉も魚もパリっとした焼き目がつく 話題の電子レンジ専用調理器具 「レンジメート」シリーズ初の公式レシピブック。 ○もくじ○ ・レンジメートのここがすごい！ ・超時短＆マルチに活躍するレンジメートの構造のひみつ ・レンジメートの基本の使い方 ・レンジメートの使い方Q＆A ・巻頭特集：レンジメイト プロ　レンチンカタログ 　肉／魚介／野菜／加工品 ・焼き色や食感を良くするコツ（Q＆A） ・1章：レンジメートプロで作る　おいしい肉のとっておき ・2章：レンジメートプロで作る　おいしい魚介のとっておき ・3章：レンジメートプロで作る　おいしい野菜のとっておき ・4章：レンジメートプロで作る　麺・飯・パンのとっておき ・一度の調理で3〜5品　超時短プレートメニュー ・5章：レンジメートマグポットで作るとっておき ○紹介レシピ○ ・重ね豚の角煮 ・豚みそ焼き ・ビーフストロガノフ ・煮込みハンバーグ ・鶏の照り焼き ・チキンのローマ風煮込み ・サバの味噌煮 ・イカ焼き ・鮭のハーブ焼き ・ガーリックシュリンプ ・タイの中華蒸し ・アサリの酒蒸し ・ラタトゥイユ ・とうもろこしのガレット ・大根ステーキ ・マッシュルームのセゴビア風 ・野菜炒め ・筑前煮 ・パエリア ・親子丼 ・イワシの塩焼きサンド ・チヂミ ・パッタイ ・ナポリタン ・五目炊き込みご飯 ・タイめし ・ロールキャベツ ・ミネストローネ ・肉じゃが ・ビーフカレー ・シチュー ・スパニッシュオムレツ ・レアチーズケーキ ・マーブルケーキ ・いもようかん …ほか、計90品以上

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レンジメート フル活用レシピ…

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