19世紀にアメリカ西海岸のゴールドラッシュで金鉱労働者の作業着として誕生したデニム。 長い年月を経てデニムは進化を遂げデイリーウェアとして市民権を獲得しました。 日本人のデニム所有率は9割超、1人あたりの所有数は約4本と言われています。 一方、希少なヴィンテージデニムは世界中のコレクターや古着商人がモデルによっては1千万円超の高値で取引しています。 現代のヴィンテージデニム価格高騰は、日本で昭和後期のバブル期以降に巻き起こったアメカジブームに端を発します。 アメリカに眠っていたヴィンテージデニムの価値にいち早く気づき、世界中にその魅力を広めたのは、日本人なのです。 その証拠に、「ヒゲ」や「デッドストック」は、世界共通の和製英語です。 本書は、ヴィンテージデニムに人生をささげる男、原宿の老舗古着屋「BerBerJin」ディレクター・藤原裕氏をストーリーテラーにお迎えし、 「服が売れない時代に、なぜヴィンテージデニムが1千万円で取引されるのか」を掘り下げて解説する、はじめてのデニム教養本です。 ヴィンテージデニムの魅力を写真満載のオールカラーで紹介し、いますぐ人に話したくなるデニム雑学をお届けします。 ＜収録予定内容＞ 第1章　デニムの起源 第2章　メディアとデニム 第3章　ディテールの妙 第4章　ファッションとデニム 第5章　投資としてのヴィンテージデニム 第6章　各界のデニムLOVER対談 ……and more !!!

1,760円

日本人が見出したヴィンテージの価値 教養としてのデニム…

◎ベストセラー、待望の文庫化！ ◎この本から「正義中毒」への問題提起が広まりました ◎「怒りに振り回されることが減った」「脳の仕組みから克服のヒントまでわかりやすい」「気持ちが楽になった」など、大反響！ 誹謗中傷、炎上、不倫叩き、不謹慎狩り、ハラスメント… 「間違っている人を徹底的に罰しなければならない」 「自分と異なる意見は悪である」 世の中に渦巻く「許せない」感情の暴走は、 脳の構造が引き起こしていた！ 人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人など、 わかりやすい攻撃対象を見つけ、 罰することに快感を覚えるようにできています。 この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなり、 罰する対象を常に探し求め、 決して人を許せないようになってしまいます。 著者は、この状態を正義に溺れてしまった中毒状態、 「正義中毒」と呼んでいます。 これは、脳に備わっている仕組みであるため、 誰しもが陥ってしまう可能性があるのです。 他人の過ちを糾弾し、 ひとときの快楽を得られたとしても、 日々誰かの言動にイライラし、 必要以上の怒りや憎しみを感じながら生きるのは、 苦しいことです。 また、軽い気持ちで発信したことが 誰かの心を深く傷つけ、 取り返しのつかない結果を 招いてしまうという悲しい事象は、 数えきれないほど起きています。 本書では、「人を許せない」という感情が どのように生まれるのか、 その発露の仕組みを 脳科学の観点から紐解いていきます。 「なぜ私は、私の脳は、許せないと思ってしまうのか」を 知ることにより、自分や自分と異なる他者を理解し、 心穏やかに生きるヒントを探っていきます。 ※本書は2020 年1 月に弊社より刊行された『人は、なぜ他人を許せないのか？』を改題し、加筆修正したものです。 ◎第1章：ネット時代の「正義」-他人をつるし上げる悦び …SNSが隠れていた争いを「見える化」した …自分と異なるものをバカにしあう不毛な社会 …多様性を狭めた集団は滅亡に向かう　　など ◎第2章：日本社会の特殊性と「正義」の関係 …愚かさの基準は国によって異なる …個人の意思よりも集団の目的が優先される …日本で集団のルールに逆らうことの難しさ　　など ◎第3章：なぜ、人は人を許せなくなってしまうのか …人間の脳は、対立するようにできている …「リベラル」と「保守」の対立は、脳が引き起こしていた？ …ネット社会は確証バイアスを増長させる　　など ◎第4章：「正義中毒」から自分を解放する …「許せない」をコントロールし、穏やかに生きるには …「昔は良かった」は、脳の衰えのサイン …老けない脳をつくるトレーニング　　など

990円

新版　人は、なぜ他人を許せないのか？…

自分だけの推しぬいが作れる！ 初めての人型ぬいぐるみの作り方本。 キャラクターやアイドルなどの「推し」を立体で表現するときに難しいのが、その複雑な髪型。本書では、ショートヘアからロング、坊主まで15種類の髪型を掲載！　きっとあなたの推しに近い髪型が見つかるはず。ぬいぐるみパタンナーによる、わかりやすいプロ直伝の解説＋豊富なプロセス写真で、初めてぬいぐるみ作りに挑戦する人も安心です。 ★ぬいぐるみのボディは用途や難易度に合わせて選べる、大・中・小の3サイズ ・大：20cm、中：17cm、小：11cm（数字は身長。このほかの数値は本書でご確認ください） ★きせかえできるお洋服は7種類！ ・Tシャツ、パンツ、スカート、ジャケット、フーディー、きぐるみ、くつも！ ★手縫いでもミシン縫いでもOK！ Lesson1:ぬいをデザインしよう Lesson2:ナイレックスぬい（小）＆ソフトボアぬい（中）の作り方 Lesson3：ソフトボアぬい（大）の作り方 Lesson4：いろんな髪型の作り方　 Lesson5：服の作り方 ※すべて型紙・プロセス写真付き

1,870円

きせかえできるぬいぐるみ てづくり推しぬいBOOK…

「とことん味にこだわったおかず」で定評のあるちおりさん、待望のお弁当本です。 旦那さんと娘さん2人、あわせて2人分のお弁当を毎日作るのは大変。出来立ては美味しいと思っても、冷めたものを試食したらいまひとつだったり…。 料理が得意なちおりさんも、頭を悩ませたと言います。そんな試行錯誤の中で、家族が「これ美味しかった! また作って!」と大好評だったお弁当レシピを一冊にまとめました。 職場で・学校で食べた実際のコメントつきだから、それぞれ好みの違う家族にも合わせやすい。毎日のお弁当作りがラクに・楽しくなること間違いありません。 【内容紹介】 Part1　家族に大好評の「ちおり弁当」とっておき15選 Part2　家族がくり返しリクエストする お弁当の主役! 肉おかず Part3　お弁当の彩りにとっても便利! 色別・かんたん副菜カタログ Part4　簡単なのにお店みたい! 豪華に見えるのっけ弁当 Part5　実はカンタン♪ 気分を変えたいときはコレ ちおり流 パンと麺のお弁当 【著者コメント】 毎日のようにお弁当作り本当にお疲れ様です。 朝がしんどかったり、面倒にもなるし、メニューを考えるのもなかなか一苦労ですよね。実際、わたし自身がんばって作っても家族皆反応は様々です。気に入ってもらえたり、そうじゃない日ももちろん。 なんでも最初はうまくいかないし、辞めたくなるし、葛藤しながら作る日々だけれど 段取りやルールが自分のものになってくれば手際が良くなって、それが自然と日々の習慣になっていく気がします。 この本から少しでも見つけてもらえたら嬉しいです。まだまだわたしも成長途中ですが、たまに休んだりもしながら、一緒に頑張りましょう!

1,518円

家族が笑顔になる ちおり弁当…

平日月曜〜木曜の朝に放送されている『MUSIClock with THE FIRST TIMES』（愛称：みゅじろく）にて、メインDJを務める山崎あみが、初の写真集を発売することが決定した。 明るく軽やかな声と、様々なお笑い芸人との軽妙なやり取りで人気の山崎あみ。これまで『ズームイン！！サタデー』のお天気キャスターや、雑誌『with』の専属モデル、ドラマや映画など、様々なジャンルを経験してきた山崎だが、今回編集部からの熱烈オファーを受け、初の本格的なグラビア写真集に挑戦！ 身長170cmの抜群のスタイルを活かし、水着やランジェリーを含む様々なシチュエーションで撮影。恋人との温泉旅行を楽しむようなかわいらしい姿や、美脚を前面に押し出したセクシーな写真など、いろんな“あーみん”を収めました。いつもの親しみやすい笑顔はもちろん、今まで見たことのないカッコよさや、「美脚すぎる！」カットもあり、ファンならずとも大満足の1冊です。 〈山崎あみ（やまざき・あみ）プロフィール〉 1997年1月19日生まれ。東京都出身。身長170cm。特技＝声楽・ピアノ（音楽大学卒業）。 ’15年〜’22年、『ズームイン！！サタデー』（日本テレビ系）にお天気キャスターとしてレギュラー出演。’22年より『MUSIClock with THE FIRST TIMES』（Inter FM・毎週月曜〜木曜午前7時〜）のメインDJに。雑誌『with』専属モデルをはじめ、ドラマや映画などにも出演。

3,300円

【楽天ブックス限定特典】山崎あみ 1st写真集 『 Ca…

仕事運、恋愛運、金運…、欲しい運は“旅行風水”で手に入れる！ ・スーパー旅行年の2025年に活用したい「旅行風水」を詳しく解説！ ・パワースポットで運気を効果的にとるポイント満載！ ・幽竹先生直筆の「開運旅行符」が今年も特別付録に！ 絶大な人気を誇る風水師・李家幽竹さんが、効果を実感できると話題の開運術「旅行風水」を徹底解説。特集は幸運を呼ぶ「奈良の旅」です。他にも2025年に行くべきパワースポット15選、パワースポットで運をとる方法、九星別の旅行スタイルなど、充実の内容に。特別付録 李家幽竹先生書下ろしの旅行の効果を倍増させる“旅行符”と、幸せを叶える“開運祈願書”つき。2025年は吉方位旅の効果が6〜10倍になる「旅行月」が3回もあるスーパー旅行年！ 行ける環境の方はこの機会に旅行に出かけて、幸せを呼び込んで！ 2025年「旅行風水」開運アクション/吉方位と得られる運気/幸運を呼ぶ「奈良の旅」〜春日大社、橿原神宮、大神神社〜/2025年に行くべきはここ！最強パワースポット/九星別12か月の旅行スタイル／日の吉方位カレンダー2025 など

2,090円

李家幽竹の　最強！開運旅行風水　2025年版…

“セルフ気功ヒーリング”の教科書、最良決定版！神代文字＆太祝詞・あわ歌・ひふみ祝詞と「うず気功」の組み合わせ実践法に、新しく「バターナイフの手法」を収録しました！

2,420円

【増補新装版】片野式　カムロギ・カムロミうず気功…

「タイル」をイメージした、10cm角、15cm角のかぎ針編みのパターン集。マジョリカタイル、アズレージョ、スペインタイル、メキシコタイルの4種類のタイルに分けてご紹介。幾何学模様や花、フルーツなどが描かれた色鮮やかなマジョリカタイル。青一色で描かれた模様が有名なアズレージョ。綿密な幾何学模様が特徴的なスペインタイル。大胆な配色と自然をモチーフにしたエネルギッシュなメキシコタイル。眺めているだけでも楽しめる、趣向を凝らした作品を数多く掲載。応用作品として、バッグ・ポーチ・ピンクッションなどもご紹介。この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説。写真での詳しいポイントレッスンつき。

1,760円

かぎ針で編む　タイルクロッシェパターン…

お手本の字を参考に、本に書き込みながら字の練習ができる。 時候の挨拶など手紙でよく使う言葉から、ビジネス言葉まで様々に掲載。書き方のマナーなどのコラムも充実。 縦書き・横書き、つづけ字・くずし字にも挑戦できます。 大判なので書きやすい。 　◇　ボールペンできれいな字を書くために 　●　ひらがな 　●　カタカナ 　●　漢字　基本の点画 　●　地名 　●　名字 　●　名前 　●　暦・行事 　●　挨拶の言葉 　●　敬語 　●　クッション言葉 　●　ビジネスで使う言葉 　●　お店で使う言葉 　●　暮らしの言葉 　●　手紙で使う言葉 　●　冒頭の挨拶 　●　結びの挨拶 　●　季節の言葉　春 　●　時候の挨拶　春 　●　季節の言葉　夏 　●　時候の挨拶　夏 　●　花の名前と言葉 　●　季節の言葉　秋 　●　時候の挨拶　秋 　●　季節の言葉　冬 　●　時候の挨拶　冬 　●　年賀の言葉 　●　自然や気象を表す言葉 　●　お祝いの言葉 　●　贈り物に添える言葉 　●　お礼の言葉 　●　感情や気分を表す言葉 　●　招待・案内・お誘いの言葉 　●　招待状の返事 　●　通知・報告の言葉 　●　つづけ字・くずし字 ＜ワンポイントコラム＞ 　　　o　和風月名 　　　o　国民の祝日 　　　o　クッション言葉 　　　o　手紙の基本の構成 　　　o　頭語と結語のルール 　　　o　3月〜2月の挨拶 　　　o　年賀状のマナー 　　　o　お祝い状のマナー 　　　o　送り状のマナー 　　　o　お礼状のマナー 　　　o　招待状・案内状のマナー 　　　o　招待状の返事のマナー

539円

ボールペン字書き込み練習帳（1）…

日本で最初の重症心身障害児施設として開設された島田療育センターの医療・療育チームが、発達障害や身体障害のある子どもへの摂食嚥下におけるサポートの仕方をあらゆる方向から解説。 〇本書の特徴 障害が原因で「普通に食べる」ことが難しい子どもたちがいます。 本書は、長年障害のある子どもたちと向き合い、食べることをサポートしてきた島田療育センターの実践の知恵が満載。摂食嚥下における医学知識はもちろん、食事の姿勢、福祉用具や道具の活用の仕方、栄養の知識や食べやすくする工夫、医療的ケアから口腔ケアまで、摂食嚥下にまつわるさまざまな課題を改善するアプローチの仕方がわかります。随所で参考動画も視聴できます。 〇こんな人に読んでほしい 医療的ケア児支援法が施行され、園や学校における医療的ケア児の受け入れ体制の整備が責務となりました。受け入れをしている教育や保育の現場でも、子どもたちに欠かせない毎日の「食」についての悩みは多いと思います。図解を多用し、とてもわかりやすく解説した本書は、保育園、幼稚園等の保育者や、小中学校・特別支援学校の教員、看護師、保健師や療育関係者等に最適の1冊です。 【主な目次】 Chapter1摂食嚥下のしくみと成長 Section1正しく安全な大人の食べ方 Section2摂食嚥下の発達を知る Chapter2体の発達と摂食嚥下の関係 Section1子どもの発達と摂食嚥下の関係 Section2子どもの認知発達と食事の関係 Chapter3発達障害のある子ども Section1発達障害で摂食嚥下が難しい理由 Section2知っておきたい、食事訓練と介助方法 Section3知っておきたい、食べる姿勢と食具の使い方 Chapter4脳性まひや神経疾患のある子ども Section1摂食嚥下が難しい理由 Section2知っておきたい、食事訓練と介助方法 Section3知っておきたい、食べる姿勢と福祉用具の活用 Chapter5栄養の大切さ Section1からだの状態と栄養の関係 Section2食事のつくり方 Section3栄養剤と不足しやすい栄養素 Chapter6 摂食嚥下における医療的ケア Section1管を入れている子どもの摂食嚥下を支える Section2日常におけるサポートと注意点 Chapter7 口腔ケアの大切さ Section1口腔ケアの重要性 Section2口腔ケアの実際 【著者情報】 中村由紀子（なかむら・ゆきこ） 社会福祉法人日本心身障害児協会島田療育センター医務部部長、小児科科長。小児科医師。 稲田　穣（いなだ・みのる） 社会福祉法人日本心身障害児協会島田療育センター医務部歯科診療科科長。歯科医師。

2,860円

発達障害や身体障害のある子どもへの摂食嚥下サポート…

「残りの人生を、どんな住まいで、どう暮らしたいですか？」 ロングセラー＆ベストセラーの『行正り香のインテリア』『行正り香の家作り』に続く、新・インテリア本が誕生しました。人生は思ったよりも短く、そして長いもの。日本女性の寿命を考えても、あなたが40代ならあと30年以上？　50代なら20年以上？　その日々を自分にとって居心地のいい、憧れだった空間で過ごしてみませんか？ 1）間取りと家具のレイアウトを見直す 2）リノベーションか模様替えか 3）部分リノベーションかフルリノベーションか 4）理想と予算の問題 5）照明デザインと家具の配置 6）家具・絨毯・カーテンの選び方 7）リノベの仕上げは個性をどう出すか　ほか 40代子育て中のファミリーから、50代のひとり暮らし、子どもが巣立った後の60代夫婦まで、行正り香が監修したマンション・戸建てのリノベと模様替えの実例をご紹介。「家作りとリノベーションの前に知っておくべき10のコツ」、居心地のいい住まいのための「インテリアルール」をわかりやすく解説。”人生を豊かにするリノベーション”とは何かをお伝えします。

2,640円

人生を変えるリノベーション…

1,870円

究極のシンプルソーイング…

お酢の健康効果が注目されています。本誌ではいろいろな食材と酢を組み合わせおかずの素をつくり、それを活用したレシピを約80品ご紹介します。「酢タマネギ」「酢キャベツ」「酢しょうが」「酢納豆」「酢トマト」「りんご酢」「レモン酢」など。そのままでも食材のひとつとしても使えて便利です。またかけるだけ、のお手軽なお酢のとり方や、生活に活用できる使い方、お酢を使ったお掃除や消臭方法などもご紹介します。

1,210円

血糖値・血圧が下がる! 万能! お酢レシピ 最新版…

1,980円

親のこと、もっと知りたい!インタビューノート　Prese…

英国菓子を愛するすべての人へ。 幻の大人気レシピ集が新版で再登場！ スコーンだけで7種類、新規レシピも11点収録しました。 イギリスの家庭で大切に受け継がれてきた数々のスイーツレシピを、本場で出会い、味わい、実際に学んだ著者が、軽妙な語りとともに伝える隠れたベストセラー『BRITISH HOME BAKING　おうちでつくるイギリス菓子』。しばらく絶版となっていましたが、この度大幅に写真を撮り直し、人気のレシピを新たに11点収録して、表紙の装いも新たに生まれ変わりました！ （新規収録レシピ） デーツ＆ウォルナッツスコーン／フィグロール／ラズベリージャムバンズ／ダイジェスティブビスケット／マンチェスタータルト／チョーリーケーキ／シェリートライフル／ルバーブトライフル／ベイクドアラスカ／ストロベリーヘーゼルナッツショートケーキ／ヘッジホッグケーキ 新規スコーンレシピを含めるとスコーンだけで7種類も掲載。みんなが大好きなチョコ掛けダイジェスティブビスケットのほか、クリスマスなどイベントで盛り上がることうけあいな“イギリスの”ショートケーキなど、心ほぐれるお茶のお菓子をたっぷりお楽しみください。

1,870円

新版 おうちでつくるイギリス菓子 BRITISH HOM…

買いもの達人として知られ、Instagramで使えるグッズ紹介をしているmarika・初の著書。 「家は”入れもの”。そこに置くグッズや家具で、快適にも不便にもなる。だからこそ、何か買う前に徹底的に調べます」という考え方のもと、 彼女のお眼鏡にかなったグッズと、その使い方、もの選びのコツを徹底的に紹介。 いままでInstagramでは紹介してこなかった収納方法や間取りのコツ、できるだけラクをする家事の秘訣などがすべてわかります！ 「また、お母さんだっておしゃれでいたい！」というmarikaの美容とファッションについての情報も掲載しています。 chapter1　キッチン chapter2　リビング＆ダイニング chapter3　トイレ・洗面所・洗濯・バスルーム chapter4　寝室・ファミリークローゼット・玄関・押入れ chapter5　美容とファッション

1,595円

もの選びと仕組みでかなえる 5分で片付く家の作り方（1）…

★70代女性もできる筋トレで、年齢に負けない自分になる！ 年齢を重ねて女性ホルモンの影響をさほど受けなくなってくると、 若い女性がとても気にする「ムチムチした身体」から解放されて、 付けた筋肉がきちんと見えやすくなります。 50歳からの女性こそ、 ウエイトトレーニングの効果が見た目に出やすいのです。 50代は、年齢を重ねて出てくるさまざまな変化に自身を失いがちな時期ですが、 「筋トレの効果は、むしろ今が出やすいのだ！」と前向きにとらえて、 50歳を過ぎてからでもトレーニングで身体の見た目をどんどん若返らせましょう。 ★女性には女性向けのトレーニング法がある！ 女性の身体と男性の身体は、筋肉の強さも、骨の強さも大きさも違うので、 女性には女性向けのトレーニング法があります。 本書は50〜70代の一般女性にもトレーニング指導している著者が、 女性のためのウエイトトレーニング方法をわかりやすく解説。 パワーラックって何？　というところから説明しているので、 筋トレ初心者でも安心して読み進められます。 具体的なトレーニング方法は、各筋肉につき1種目だけ。 初心者向けに優しく解説していますが、 著者は女子日本ボディビル選手権で7回の優勝経験を持つ ウエイトトレーニングのプロ。 的確に効かせるコツが満載なので、みるみる効果があらわれます。 第1章　50歳からの女性の筋トレには、いいことがいっぱい！ 第2章　準備編　トレーニングの効果を上げるための基礎知識 第3章　実技編　全身鍛える！おすすめウエイトトレーニング12選 第4章　こんなときどうする？筋トレの気になるQ&A

1,650円

女性のための50歳からの筋トレ入門…

人気ヘア＆メイクアップアーティスト長井かおりさんによる「大人のためのメイク本」。 これまで「常識」「鉄則」とされてきたメイクテクやコスメ選びを1ヵ所ずつアップデート。 メイクがグッとあか抜けるコツをご紹介します。大人になると骨格が変化したり、くすみやたるみといった悩みが増えてきます。それによって「昔は似合っていたメイクが、最近しっくりこない」と感じる方も多いのではないでしょうか。 でもご安心ください！　長年、読者のメイク悩みに寄り添ってきた長井さんならではの最新メイクテクニックで、ぐっと素敵になれます。 ”いつものメイク”と”長井さんメイク”の比較写真もついており、コツがより分かりやすく、簡単に取り入れることができます。 テーマ ・苦手克服！眉の描き方6アプローチ ・アイメイクのマンネリ解消！4つの新しい塗り方 ・基本から見直し！令和のメイクセオリー ・くすみ、ほうれい線、たるみ……一点集中　ワンテクで解決！ ・メイクで自由自在！イエベ／ブルべは気にしない

1,650円

長井かおりからのお知らせです　そのメイクの常識、ちょっと…

クックパッドが誇る人気レシピ作者、mojさん初のレシピ本がついに登場! 10,000件以上のつくれぽがついた伝説のレシピをはじめ、殿堂入りレシピを25品掲載。「ごはんが進む茶色いおかず」や「野菜たっぷりデリ風サラダ」など、mojさんの真骨頂といえるレシピを厳選しました。そのほか、たんぱく質レシピや、カットキャベツ活用術などアイディアレシピも多数。食べ盛りの子どもがいるおうちはもちろん、栄養が気になるシニア層にもぴったり。

1,430円

白米が止まらない! mojのリピートごはん…

35歳で初めての出産。それは試練の連続だった！ 芥川賞作家・川上未映子のベストセラー出産・育児エッセイ 待望の文庫化！ 〇本書は、妊娠が判明したときから、出産を経て、1歳の誕生日まで、出産・育児という大事業で誰もが直面することを、芥川賞作家の鋭い観察眼で赤裸々かつユーモラスに描き、多くの共感と感動を呼んだ異色エッセイです。 つわり、マタニティブルー、分娩の苦しみ、産後クライシス、仕事と育児の両立…… 妊娠&出産という個人的かつデリケートな出来事を、己の身体と精神の状況を赤裸々に描くことによって、単行本刊行時に圧倒的な読者の支持を得たベストセラーエッセイです。 本書への反響を通して、「読者のみなさんの人生に一瞬でも触れるような感覚をいただけたこと」は、書いてよかったと思うことの第一だと、川上さんは「文庫本のためのあとがき」で述べています。あの感動を、改めて文庫版で！ 〇本書は女性読者はもちろん、男性読者にもぜひ読んでいただきたい！「父とはなにか、男とはなにか」「夫婦の危機とか、冬」「夫婦の危機とか、夏」などの章では、出産・育児における男性の役割を鋭く考察しています。 〇号泣して、爆笑して、命の愛おしさを感じる一冊。 「きみに会えて本当にうれしい」。 〇「文庫本のためのあとがき」付き。 ☆出産編 できたら、こうなった！ 陽性反応/つわり/ 出生前検査を受ける 心はまんま思春期へ/そして回復期 恐怖のエアロビ/かかりすぎるお金と痛みについて/生みたい気持ちは誰のもの？ 夫婦の危機とか、冬/ そして去ってゆく、生む生むブルー いま、できることのすべて 乳首、体毛、おっぱい、そばかす、その他の報告/破水/帝王切開 なんとか誕生 ☆産後編 生んだら、こうなった！ 乳として/かわいい♡拷問 思わず、「わたし赤ちゃんに会うために生まれてきたわ」と言ってしまいそう 頭のかたちは遺伝なのか 3ヶ月めを号泣でむかえる ひきつづき、かかりすぎるお金のことなど 髪の毛、お肌、奥歯に骨盤、その他の報告 父とはなにか、男とはなにか 夫婦の危機とか、夏/いざ、離乳食 はじめての病気/仕事か育児か、あらゆるところに罪悪感が/グッバイおっぱい 夢のようにしあわせな朝、それから、夜 ありがとう1歳 あとがき 文庫本のためのあとがき

792円

きみは赤ちゃん

あの人の自宅公開！リサ・ラーソンさんの家とアトリエ。 憧れのあの人のインテリア。 小泉今日子さん、結城アンナさん 整えて、心地よく暮らすコンパクトな住まいの工夫。 二拠点生活を楽しむ人たち。 幸せな暮らしは、心地よく整えられた住まいから。 感性を刺激する、クリエーターの個性的な部屋。 ヤマザキマリさん 引越しで始める、新しい住み方、暮らし方。 好きなものに囲まれ、パリに暮らす人の家。 今の私をつくる、住まいの履歴。

1,679円

クウネル特別編集　あの人の自宅公開！…

何をどのくらい食べればいいの？栄養価の高い食物ってなに？栄養素を摂り過ぎたり，足りないと体はどうなる？毎日の食にかかわる知識を基礎からわかりやすく解説します．人の健康を支える栄養学の世界へようこそ 【目次】 はじめに 第1章 栄養学とは 栄養・栄養学とはなにか ／栄養学の歴史 ／人体の構成と栄養 ／細胞・遺伝子と栄養 ／食物の成分と栄養 ／保健と栄養 ／医療・福祉と栄養 第2章 栄養素の種類と働き タンパク質ー人体を構成する主成分 ／脂質ー多種多様な種類がある ／炭水化物ー最大のエネルギー源 ／ビタミンー体にとっての潤滑油 ／ミネラルー体を調整し、材料にもなる ／タンパク質の働きと欠乏症・過剰症 ／脂質の働きと欠乏症・過剰症 ／糖質の働きと欠乏症・過剰症 ／食物繊維の働きと欠乏症・過剰症 ／ビタミンの働きと欠乏症・過剰症 ／ミネラルの働きと欠乏症・過剰症 ／水の働きと摂取量 第3章 栄養素の生理 食物の摂取 ／食欲中枢とその調整機能 ／空腹感とはなにか ／食欲と空腹感は別物 ／味覚 ／栄養感覚による摂取量の調整 ／消化 ／消化器官 ／吸収 ／吸収の機構 ／吸収の経路 ／排泄 ／栄養素の消化・吸収 ／タンパク質の代謝 ／脂質の代謝 ／炭水化物の代謝 ／ビタミンの代謝 ／ミネラルの代謝 第4章 エネルギー代謝 生命のエネルギーと食物のエネルギー ／人体のエネルギー代謝 ／推定エネルギー必要量の算定 第5章 ライフステージと栄養 妊娠期・授乳期の体の変化 ／妊娠と栄養 ／妊娠中に起こりやすい疾患 ／授乳と栄養 ／発育期の生理 ／新生児・乳児の栄養 ／新生児・乳児の栄養障害 ／幼児の栄養 ／幼児の栄養障害 ／学童期の栄養 ／思春期・青年期の生理 ／思春期・青年期の栄養 ／学童期・思春期・青年期の栄養における問題 ／成人期の生理 ／成人期の栄養と生活習慣病 ／高齢期の生理 ／高齢者の栄養 ／高齢者の栄養不良 第6章 傷病者の栄養ケア・特別用途食品と保健機能食品 食事療法 ／肥満 ／痩せ ／タンパク質欠乏症 ／ビタミン・ミネラル欠乏症 ／糖尿病 ／脂質異常症 ／高尿酸血症・痛風 ／高血圧症 ／貧血 ／食物アレルギー ／がん ／外科手術 ／栄養補給 ／特別用途食品 ／保健機能食品 第7章 健康づくりのこれまでとこれから 栄養改善から健康増進へ ／健康日本21 ／食事摂取基準 ／食生活指針 ／栄養不良の二重負荷 ／快適で持続可能な社会の建設と栄養 おわりに：超高齢社会と環境問題、カギは栄養 参考文献

2,420円

小説みたいに楽しく読める栄養学講義…

2018年に刊行した『みきママのあと3キロやせるレシピ』がパワーアップして帰ってきました! おいしさはキープしながら、材料を可能な限りシンプルに、作り方をより簡単にすることで、ダイエットを無理なく続けられる工夫を盛り込みました。 やせたい、でもキツイ運動はしたくない! そして、できれば食べることも我慢したくない! そのすべてを叶えてくれるのが、本誌のレシピです。 「家族がいるから自分だけのダイエットメニューは作れない」という方にもぜひお試しいただきたい1冊です。

1,540円

みきママの一生もののやせレシピ…

「公式テキスト」を分析して、試験に出る内容を40のLessonとしてまとめ、各Lessonの最後に、一問一答問題、実力問題と詳しい解説を掲載。 テキストには、重要度表示や用語解説など、学習を助ける工夫が盛りだくさん。 取り外して使える『別冊　重要ポイント320』と、暗記に便利な赤シート付き。 「2級公式テキスト（改訂6版）」に完全対応！ 元公式テキスト作成委員が監修。 　◇　試験ガイダンス 　◇　学習のポイントとアドバイス 【第1章】　高齢者や障害者を取り巻く社会状況と福祉住環境コーディネーターの意義 　[1節]　高齢者を取り巻く社会状況と住環境 　　　　●　高齢者の生活と住環境 　　　　●　介護保険制度の概要　　ほか 　[2節]　障害者を取り巻く社会状況と住環境 　　　　●　障害者の生活と住環境 　　　　●　障害者福祉施策の概要　　ほか 　[3節]　福祉住環境コーディネーターの役割と機能 　　　　●　福祉住環境コーディネーターとは 【第2章】　障害のとらえ方と自立支援のあり方 　[1節]　障害のとらえ方 　　　　●　障害の定義ととらえ方 　[2節]　リハビリテーションと自立支援 　　　　●　予防とリハビリテーション 　[3節]　高齢者の心身の特性 　　　　●　高齢者の身体的特性と心理・精神的特性 　[4節]　障害者の心身の特性 　　　　●　障害者の心身の特性 　[5節]　在宅介護での自立支援のあり方 　　　　●　在宅介護と自立支援 【第3章】　疾患別・障害別に見た不便・不自由と福祉住環境整備の考え方 　[1節]　高齢者に多い疾患別にみた福祉住環境整備 　　　　●　高齢者に多い疾患　脳血管障害、廃用症候群 　　　　●　骨折、認知症、関節リウマチ　　ほか 　[2節]　障害別にみた福祉住環境整備 　　　　●　肢体不自由 　　　　●　内部障害　　ほか 【第4章】　相談援助の考え方と福祉住環境整備の進め方 　[1節]　福祉住環境整備とケアマネジメント 　[2節]　相談援助の進め方 　[3節]　福祉住環境整備関連職への理解と連携 　[4節]　福祉住環境整の進め方 【第5章】　福祉住環境整備の基本技術および実践に伴う知識 　[1節]　福祉住環境整備の共通基本技術 　　　　●　段差の解消、床材の選択 　　　　●　手すりの取り付け、建具への配慮　　ほか 　[2節]　生活行為別福祉住環境整備の手法 　　　　●　外出 　　　　●　屋内移動　　ほか 　[補節]　福祉住環境整備の実践に必要な基礎知識 　　　　●　建築図面のルールと読み方 【第6章】　在宅生活における福祉用具の活用 　[1節]　福祉用具の意味と適用 　[2節]　生活行為別にみた福祉用具の活用 　　　　●　起居・就寝・移動 　　　　●　排泄・入浴　　ほか 【別冊】　ここが試験に出る！　重要ポイント320

2,310円

福祉住環境コーディネーター検定試験2級テキスト＆問題集…

栄養士・管理栄養士に必須のスキルである食材や料理の重量感覚を身につけるための本 一般の方の生活習慣病の食事管理にも使えます ▶ 食べ物の重さの違いが写真で一目瞭然 箸やスプーン・フォークなどのカトラリーの大きさとの比較で食材や料理の重量をつかめます。これまでの縮尺はもう不要！ ▶ 日本人がよく食べる食品や料理201品を掲載！ 掲載する食品や料理のピックアップは、日本の栄養疫学のトップランナーである研究者2人が、調査研究に基づき実施。 ▶ 用途いろいろ ・栄養指導での食事量の聞き取りに。フードモデルの代わりにこれ1冊あれば持ち運びも楽々！ ・食事内容・量の気づきに。自分の食事が多いか少ないかの客観的感覚が身につきます。

1,870円

食べもの重量早わかり…

YouTubeで大人気のファビオシェフによる、家庭パスタ本の決定版が誕生 ★フライパンひとつ、7分〜13分で完成！ ★疲れた日も、食材が少ない日も、いつでも作りたくなるパスタ60品 YouTube『ファビオ飯/イタリア料理人の世界』の大人気シリーズ「ファビオのワンパンパスタ」より、 レシピを追加・改訂した全60品のパスタレシピを掲載。 トマトソースやミートソースといった定番のパスタはもちろん、丸ごと野菜のパスタや和風のパスタ、 お肉や魚のパスタなどなど、誰でも簡単に、美味しく作ることができるレシピが盛りだくさんつまった1冊です。 ◎パスタを前もって茹でる必要なし！コンロも一口で大丈夫！全60品がすべてフライパン1つで美味しく作れます ◎ファビオシェフの目線から、基本的な道具や調味料を徹底解説 ◎つまずきやすいレシピにはワンポイントアドバイスを掲載 ・はじめに ・巻頭コラム ・第1章　定番のパスタ　・第2章　オイル系パスタ　・第3章　トマト系パスタ　 ・第4章　クリーム系パスタ　・第5章　和風のパスタ　・第6章　特別な日のパスタ ・巻末コラム

1,650円

フライパンひとつで完成！くり返し作りたくなる 至福のおう…

1,760円

プロが教える紙パンツと紙おむつの交換法…

熱中症予防には…「マテ茶」や「スギナ」のハーブティーを 頭痛には…「ペパーミント」配合のオイルでマッサージを ストレスや疲れを感じたら…「高麗人参」のタブレットを 安易に薬に頼る前に！ 植物や食べもので不調をととのえることができます。 ロングセラー『自然ぐすり生活』実践編！ 植物療法士の第一人者・森田敦子氏に師事した著者が、自身の身をもって実証、厳選した自然ぐすり157品を具体的に紹介！ 誰でも今すぐ始められて、実感できる！　一家に1冊欲しい保存版です Contents Chapter1　からだの“不調”に Chapter2　“巡り”のいいからだに Chapter3　こころの“不調”に Chapter4　“美容”に役立つ Chapter5　“女性”ならではの悩みに

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自然ぐすりカタログ - からだとこころの不調に効く天然の…

お待たせしました! 今年も月刊誌『ミーツ・リージョナル』による、“うまい”店だけを集約した一冊が登場。老舗や名ホテルなどで研鑽を積んだ店主の実力店から、新鋭イタリアン、ボーダーレスなフレンチ、洋食など京阪神で2年以内にオープンした注目の新店の360皿が一挙に。「気分やシチュエーションに合う店がなかなか見つからない…」そんな思いにも応えます。“一家に一冊うまい本”、いかがですか? うまい本2025 うまいキーワード2025。 1）実力派シェフの話題店。 2）新鋭イタリアン。 3）ノーボーダー・フレンチ。 4）進化形！洋食レストラン。 OSAKA 北新地〜西天満／梅田／中津／福島／大淀／中崎町／天満／南森町／北浜／淀屋橋／肥後橋／本町〜堺筋本町／心斎橋〜なんば／谷町六丁目／鶴橋／玉造／阿波座〜西大橋／都島／京橋 KYOTO 河原町三条〜東山／祇園／四条河原町／四条烏丸／清水五条〜烏丸五条／河原町丸太町／烏丸丸太町／烏丸御池／二条城前／西院／大宮／今出川／出町柳／銀閣寺／鞍馬口／七条 KOBE 二宮〜三宮／元町／北野／西元町／湊川〜新開地／花隈／六甲道／芦屋／阪神西宮〜西宮北口

1,300円

うまい本　2025

子育てが終わったら突然シニアが始まった！ 子どもが巣立った後に残されたのは、モノがあふれた家と、真っ白なスケジュール帳。 ずっとなるのが怖かった60代が「いちばん幸せ！」に変わるまで 60代から発信を始め、人気YouTuberとなった「ライフさん」（64歳）。すてきなシニアライフを目指して、大型家具を捨てたり、バブル服を捨てプチプラ服に移行する姿とプロセスを紹介するYouTube「60歳からの幸せライフ」は、最高87万回再生の人気チャンネルに。 子育てで物の多い生活を強いられてきたライフさんが、大物や服捨てに目覚めた経緯と、おおざっぱな性格でもすっきりした家をキープする整理術を紹介。さらにYouTubeでもっとも反響があった、60歳を境に大きく変わった友人関係についても深堀りした1冊。 ＜内容＞ 第1章　憧れていた「すっきり暮らし」、60代で始めました 第2章　友人関係も60代からはコンパクトに 第3章　おしゃれの引き算、やっとできるようになりました 第4章　やめたら心が安定したこと 第5章　健康は最重要課題 第6章　不安を捨てて、できることだけ、お金のこと 第7章　いつお迎えが来てもいいよう毎日、前向きでいたいから

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元専業主婦・今ユーチューバー 64歳、やめて捨てたら手に…

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