770円

未来をつくる子供たちへ　陰陽一体化理論とともに…

食材のアロマ・プロファイルを科学的に分析し、知られた食材の組み合わせ（例：チョコレートとイチゴ）が美味な理由を解き明し、 さらに新しい食材の組み合わせ（例：チョコレートとキャビア）の世界を開く。 その実例については類書の10倍以上の数を掲載。背後にある科学的根拠も解説した。 ※本書は2021年に発行した『フードペアリング大全』の新装版です。本文内容に変更はありません。 フードペアリングの物語／キー・アロマ／嗅覚と味覚／アロマの重要性／ アロマ分子／アロマ・ライブラリーの構築 ／フードペアリングの仕組み ／ キウイから牡蠣まで：キーとなる食材と、そのペアリング例／食材索引

5,060円

普及版 香りで料理を科学する フードペアリング大全…

室内で簡単に緑のある暮らしを楽しめると今話題の「苔テラリウム」。 ガラス容器の中に苔をメインに育て、小さな森のような自然の世界を楽しむ園芸の1つです。 植物を育てたくても、いつも枯らしてしまう、失敗してしまう、そんな著者が、子どもの頃から好きだったジブリの世界を再現することを目標に、苔テラリウムに挑みます。 小さなガラス容器の中に広がる緑の世界の魅力をたっぷりつめ込みました。 同じように植物を育てたいけど自信がない方や、苔テラリウムに興味がある方にぴったりの1冊です。 【監修】 石河英作 （苔テラリウム専門店「道草michikusa」代表） 1話 苔との出会い 2話 苔テラリウムとの出会い 3話 苔の基本 4話 苔テラリウムを作ってみよう！ 5話 苔テラリウムの育て方 6話 レイアウトにこだわりたい！流木に挑戦 7話 トラブル発生！？雑草と虫の対処法 8話 心のオアシス 苔テラリウムとの生活 9話 知れば知るほど奥深い！苔との付き合い方 10話 増えた苔の株分けに挑戦 11話 子どもと挑戦！苔テラリウム作り 12話 緑あふれる暮らしへ

1,595円

ズボラでもできた 小さな緑で心が潤うお部屋づくり 苔テラ…

大人気YouTubeチャンネル「今日のルンルン」が、ついにコミカライズ！　 超大型犬グレートピレニーズのルンルン、アラン、ベル、そして新しく仲間入りしたリリー。のんびり屋で優しいルンルン、ちょっぴりやんちゃなアラン、好奇心いっぱいのベルとリリー。 個性豊かで笑いと癒しにあふれている彼らの毎日を、動画でおなじみのエピソードをもとに、家族との心温まる交流や犬たちの絆を丁寧に描写。 四季折々の風景の中で交わされるまなざしや、何気ない仕草のひとつひとつ愛おしさ満載です。 コミックならではの表情豊かなタッチで描かれる家族の日常にほっこり。 犬好きはもちろん、疲れた心を癒したいすべての人に贈る、家族と犬の優しい物語。

1,595円

今日のルンルン 超大型犬は愛もでかい…

バラ色の人生を取り入れたいあなたへ。私たちの悩みの９割は人間関係ーなぜ、人間関係を整えると収入の桁が増えるのか？現代のアルケミスト（錬金術師）と呼ばれた著者による待望の新作「Ｔｈｅ　Ｇｉｆｔ」シリーズ第２弾。

1,980円

The Gift 「収入のケタを1つ増やすブレイクスルー…

ネコと飼い主さんのために本当にいいものを探し続けて ネコDKはおかげさまで10周年を迎えます。 日本で一番売れているテストするネコ雑誌『ネコDK』。 キャットフード、おやつ、ネコ砂から、おもちゃ、ベッド、消臭スプレーなど、 ネコを飼っている人なら誰しもが気になるネコグッズをすべて自腹で購入し、 専門家と一緒にガチテストして、本当に買うべき商品を決定してきました。 もちろん、広告や忖度は一切ナシなので、良いところも悪いところもぜ〜んぶ書いちゃいます。 今回は10年分を感謝を込めて、総力2大ベスト特集をお届けします！

1,200円

ネコDKデラックス（2026）…

■■■世界で一番売れている占い本　2026（令和8）年版登場！■■■ 驚異の的中率で累計1億冊以上を売り上げた『六星占術によるあなたの運命』の2026年版。みなさまをお幸せにすべく、「幸せな人生を歩むための開運五ヵ条」「大切な人と相性が悪いときの対処法」を追加。今の状況を不安に感じるより、運気の流れをしっかり把握して、新しい時代に備えましょう。 金運、恋愛運、対人関係運、仕事運、家庭運、健康運、全方位であなたに開運をお届けします。 ■■■『六星占術によるあなたの運命』はここがすごい！■■■ ●開運法がわかりやすい 「どうすれば金運が上がるのか？」「どうしたら結婚できるのか？」そんな悩みにズバッとお答えすべく、その人の運気に合った開運法を明記。細木数子が編み出した”確実に運気の波に乗る方法”をお伝えします。 ●大殺界の乗り切り方を伝授！ 誰でも平等にめぐってくる大殺界。ダメージを最小限に抑える5つの方法を明記。これさえちゃんと理解すれば「大殺界は恐怖の3年間」なんてもう絶対に言わせません。 ●自分が生まれ持った才能・性格がわかる！ 幸せな人生を送るためには、生まれ持った才能や性格を活かすこと。あなたがどんな性格で何が得意なのかを徹底解説。その人に合った適職やスムーズな対人関係もこれを見れば一発で解決。45年の歴史が物語るその分析力は必見。 ●金運・恋愛運がパワーアップ 精神的な不安を引き寄せる心配事といえば、「お金」と「恋」。多くの人が抱えるこの悩みを解決すべく、「金運」「恋愛運」の運勢ボリュームがパワーアップ。どうすれば経済的な不安がなくなり、その人に合った知りたい開運方法を詳しく解説。 ●365日の運気のリズムがわかる！ 「いつも頑張っているのにうまくいかない……」と悩んでいる人はいませんか？　その原因は運気のリズムを知らないから。毎日の運気を確認しながら予定を取り組むことができます。運気のリズムをしっかりと把握して、今年こそ思い通りの人生を歩んでみませんか？

779円

六星占術による水星人の運命〈2026（令和8）年版〉…

★大ブームの蒸し料理が、いつものフライパンで作れる！ 【切って→フライパンに入れて→ふたをして蒸す】だけ お手軽・時短・片づけラクラク★ 大ブームの蒸し料理。チャレンジしてみたいけれど、せいろは場所をとりそうだし、お手入れがめんどくさそう…。そんな人におすすめなのが【フライパン蒸し】。 フライパンに材料を並べて、ふたをして待つこと約10分。ボリューム満点、しかも体にやさしいいたわりごはんが完成します。ほったらかしでOKなので、料理初心者でも失敗知らず。どんなに疲れていても作れるくらい簡単です。 素材そのものの水分でじんわり蒸すから、お肉やお魚はしっとりジューシー。野菜のうまみも最大限に引き出され、カサが減るからたっぷり食べられます。ほとんど油を使わないので、ヘルシーなうえに、コンロまわりが汚れないのもうれしいところ。洗い物も激減します。 いいことずくめの【フライパン蒸し】、ぜひ試してみてください！ 【フライパン蒸しのメリット】 ●ほったらかしでOK！失敗なしでおいしくできる ●油を使わないからヘルシー！ ●野菜がたっぷり食べられる！たんぱく質も一緒に蒸せるから一皿でほぼ完全食に ●「蒸し」と「焼き」のいいとこどり ●洗いものが少ない！キッチンが汚れない！ 【コンテンツ】 ●Part1　ふたして蒸すだけで、何このおいしさ！　基本のフライパン蒸し 鶏肉・豚肉・牛肉・ひき肉・魚介の食材別に、野菜と重ねて蒸すだけで完成する基本のフライパン蒸しレシピを紹介。家にある材料の組み合わせで簡単にできるレシピばかりです。 ●Part2　いつもの料理も、蒸すとおいしい！　フライパン蒸しで定番料理 肉じゃが、ロールキャベツ、八宝菜など、和洋中の定番料理をフライパン蒸しで手軽に作るレシピを紹介。煮たり炒めたりしないから、ほったらかしでOKのうえ、格別なおいしさです。 ●Part3　カサが減るから、たっぷり食べられる！　野菜のぎゅうぎゅう蒸し フライパンからはみ出るくらいの野菜にふたをして、ギュッと蒸すヘルシーレシピを紹介。甘くとろける蒸し野菜のおいしさは最高。驚くほどたっぷりの野菜をペロリと食べられます。 ●Part4　ヘルシー献立が一気に完成！　フライパン1つで3品同時蒸し 主菜1品＋副菜2品の材料をフライパンに並べ、一気に蒸し上げるレシピを紹介。ふたをして10分ほど蒸すだけで、ヘルシーなのにボリューム満点な3品の献立が完成します。 ●Part5　そのまま食卓にドン！　見た目も華やか　フライパンごとごちそう蒸し フライパンのまま食卓に出して、取り分けて食べるごちそうレシピを紹介。見た目が華やかなので、ちょっと特別な日にピッタリ。ふたを上げた瞬間、歓声が上がること間違いなし。

1,650円

蒸し料理は、フライパンで…

地球上のすべての生き物は、「細胞きょうだい」？ 数えきれない偶然の末の、命の奇跡。命の探求は、さらなる深遠へ！ 「学校の授業で使いたい」 「未来の研究者が生まれることを期待する」 「最高の最終回。子どものころに見たら、私の道も変わったものになっていたかも」 「普通に生きていることがどれだけすごいことか、知ることができた」 （番組視聴者の声「はじめに」より) 国民的お笑いタレントで博識のタモリさんと、ノーベル賞科学者山中伸弥さんのW司会で2017年にスタートしたNHKの大型シリーズ「人体」。2025年4月から6月にかけて放送された最終章「人体3」のテーマは、ずばり「命」。本書は番組の興奮そのままに、最新科学が解き明かす「命のメカニズム」を、最新顕微鏡による驚きの実写や超高精細CGとともにわかりやすく紹介します。 ［下巻の収録内容］ 【第3集】命のつながり 細胞40億年の旅 地球上に存在するすべての生物の始まりは、40億年前に誕生したとされる、たった1つの細胞。この事実から、最新科学は種の壁を超えた驚くべき新治療や、消えかけた種を将来へとつなぐ試みを始めている。「命」の根本を問い、その正体に迫る。 【第4集】果てしなき命の探求 果てることのない「命」の不思議。ここにきて、生命科学の常識が大転換する新たな細胞内キャラクターが発見される。命を探る最先端研究の現場から、その果てしない深遠さを痛感した先にみえてくる、「命の意味」に迫る。 タモリさんと山中伸弥教授が「命」を語る、シリーズ最後の対話収録

3,300円

NHKスペシャル「人体3 命とは何か」下巻…

皮膚はさまざまな能力を併せ持った「スーパー臓器」です。有害な化学物質や病原体の侵入を防ぐ物理的バリアであるともに、人体最大の免疫器官であり、無数のセンサーが埋め込まれた感覚器官です。 皮膚組織の分子レベルでの解明が進んだことで、これまでからだを覆う「薄皮」のように思われてきた皮膚には、生命活動にかかわるさまざまな精緻なしくみが備わっていることがわかってきました。21世紀に入ってからの皮膚医学の進展は目覚ましく、毎年のように教科書を書き換えるような発見が相次いでいます。本書は、人体最強の臓器と呼ばれる皮膚の謎に、最新の科学的知見を元に迫ります。 ここまでわかった万能の臓器「皮膚」の謎 ・人が温度を体感できる「からくり」がわかった ・皮膚をかくと、かゆみが静まる驚きの理由 ・ヒトが「裸のサル」になった必然的理由とは？ ・アトピー性皮膚炎の原因遺伝子がわかった ・いかに皮膚は老化するのか？ ・喘息などのアレルギー発症も、アレルゲンの皮膚侵入が引き金になる ・AIの診断能力はすでに一流の皮膚専門医をしのぎうる （本書の内容） はじめに　 第1章　そもそも皮膚とはなにか？ 第2章　皮膚がなければ、人は死ぬ 　-生体防御器官としての皮膚 第3章　なぜ「かゆく」なるのか？　感覚器官としての皮膚 第4章　動物の皮膚とヒトの皮膚 ー生き物が変われば皮膚も変わる 第5章　皮膚の病気を考える ーどんな病気があるのか？ 第6章　アトピー性皮膚炎の科学 ー現代人を悩ます皮膚の難病 第7章　皮膚は衰える ー皮膚の老化とアンチエイジング　 第8章　未来の皮膚医療はどう変わる？ 番外編　研究者になるための体験的・人生ガイド

1,320円

人体最強の臓器　皮膚のふしぎ　最新科学でわかった万能性…

「育て方」より「育ち方」。野菜キャラクターで覚える野菜作り 野菜はそれぞれ、豊かな個性をもっています。この本では野菜をキャラクター化し、各キャラクターに自己紹介をしてもらい、その野菜の個性に合わせた育て方を紹介します。 暑さが好きな野菜もあれば、涼しい気候が好きな野菜もあります。養分少なめで小食な野菜もあれば、隣の養分を奪うほど大食いの野菜もあります。栽培環境の好みが違うのは、生まれ育った環境が違うから。「育て方」より「育ち方」。栽培を成功させるのに必要なのは、」野菜の性格を個性として捉えて、その野菜がしてほしいことを取り入れた育て方をすることです。 プランター栽培は、ベランダや庭先など家の近くの身近な場所で手軽に始められるので、大変な思いをして、遠くの畑に通う必要もありません。タネをまくと、何もなかった土の上に芽が出て、葉が1枚2枚と増え、やがて花が咲いて実がついて……。プランター菜園なら、野菜の育つ様子を間近で観察でき、変化に富んだ楽しい暮らしが体験できます。 日々の成長を観察できるので、とりごろを逃さず、タイミングよく収穫し、簡単に「Farm to Table」を実現できます。キッチンまでの距離が近いので、重くて運ぶのが大変、という苦労もありません。野菜と一緒に暮らしているからこそ、こまめなお世話も可能です。ていねいに様子を見るだけでもよく育ちますから、大収穫にもつながります。 プランター栽培の基本も丁寧に解説しているので、野菜作りが初めての方も安心です。家族で、生活の中で、プランター菜園をスタートさせてみませんか。 目次 part1　春から育てられる野菜　 ミニトマト、ミニカボチャ、ナス、小玉スイカ、キュウリ、エダマメ、ピーマン part2　春と夏から育てられる野菜 ジャガイモ、ニンジン、つるなしインゲン part3　春と秋から育てられる野菜 イチゴ、エンドウ、ソラマメ、茎ブロッコリー、ホウレンソウ、コマツナ、レタス類、シュンギク、ケール、小カブ、ダイコン・ラディッシュ part4　秋から育てられる野菜 ミニハクサイ、ナバナ類、タマネギ part5　ハーブ類 バジル、シソ、パクチー、パセリ・イタリアンパセリ、ローズマリー、タイム、ミント プランターの選び方、培養土の選び方、用意したい資材と道具、置き場所を考える、正しい水やり、基本の作業、培養土をリセットするには コラム よい苗の選び方と苗の植え方、タネのまき方1すじまき、タネのまき方2点まき

1,760円

NHK趣味の園芸　やさいの時間　深町貴子のプランター菜園…

◆◆あらゆるダイエットに失敗してきた著者が たどり着いた一生リバウンドしない食事法◆◆ もともと太りやすく、小学5年生から30代まであらゆるダイエットを試してきた著者が保健師の仕事を通して栄養と食事を研究。たどり着いたのは、「3食正しく食べる」ダイエットでした。一生続くと思われたダイエットを卒業し、-12kgのダイエットに成功した著者は、産後太りとも無縁で、妊娠中に10kg増えた体重も20日で元通り。2児の母でありながら、洋服は5号サイズをキープ中！ ◆◆最強食材「鶏肉」がテーマ！ “食べ痩せ”専門家による大好評レシピ本、最多レシピ数200◆◆ 運動ではなく、食事の内容によって「筋肉を落とさずに、代謝効率を上げる」これが松田リエさんが提唱するダイエットの基本！そこで不可欠となるのが、“たんぱく質”です。身体の組織やホルモン、酵素、免疫物質の材料であり、エネルギー源の役割も果たします。良質なたんぱく質をとれる鶏肉こそ、ダイエットの心強い伴走者に！本書は部位別に、主菜、主食、副菜などバリエーション豊富に200品レシピを収録。もう献立に困らない、永久保存版の1冊です♪ ◆◆最強食材「鶏肉」の2大やせ栄養素で 何歳からでも代謝アップ！！！！！◆◆ “たんぱく質＋ビタミンB群”で、この2大痩せ栄養素を一緒に摂ることが成功への近道。 たんぱく質が筋肉量を維持する働きをするのに対し、ビタミンB群はたんぱく質、糖質、脂質の代謝をサポートしてくれます。代謝が滞ると余ったカロリーが体脂肪に変化し、体重増加や病気の要因になるため、セットで摂ることが重要です。 そこで注目したのが「鶏肉」！ 鶏肉は、たんぱく質はもちろん、ビタミンB6をはじめ、B1やB2など数多くのビタミンB群を含む理想的な食材。効率的にカロリーをエネルギーに変換してくれます。本書は、そんな2大やせ栄養素を含む鶏肉に加え、さらに野菜や発酵食品などもたっぷり使うことで、ダイエットに拍車をかけるレシピを提案しています。 ◆◆「鶏肉のたんぱく質」こそ、 ダイエットしたい女性の味方！◆◆ 女性は30歳を過ぎると1年に1％ずつ筋肉が減っていくと言われ、筋肉が減ることで基礎代謝量も減り、脂肪の燃焼効率がダウン。加齢で太らないためには、運動よりもたんぱく質の摂取が重要となります。鶏肉は筋肉の材料になるたんぱく質が豊富で、筋肉の合成を促すBCAA（分岐鎖アミノ酸）も含まれます。たんぱく質不足は筋肉の分解につながるので、コンスタントに鶏肉を取り入れましょう。 ◆◆本書からメニューを選ぶだけ！ 料理が苦手でもOK♪　超カンタンレシピ◆◆ 本書のレシピはすべて3ステップで完結するカンタンレシピ！レンチン、あえるだけ、炒めるだけ、などシンプルな調味料でシンプルに作れて、美味しいレシピにこだわっています。 Part1 鶏もも肉 Part2 鶏むね肉 Part3 サラダチキン＆アレンジ時短おかず Part4　手羽先・手羽元・ひき肉

1,650円

ずぼらやせ12kg！鶏たんぱくダイエット200…

◎30年以上の離島医療から学んだ、 　「沖縄の暮らしの知恵」×「最新の医学」による、心と体を回復させる休み方！ 疲れている。でも、誰にも言えない。 がんばらなきゃ。でも、正直ちょっとつらい。 そんなあなたに、「沖縄式リトリート」が効く！ 沖縄に行かなくても、誰でも・どこでも実践できるよう 5つの処方箋にまとめました。 ・「自然の力」を取り戻そう ・「祈りの力」で優しくなろう ・「笑いの力」で明るくなろう ・「対話の力」で癒やされよう ・「つながりの力」で豊かになろう 例えば、「公園の中を5分歩く」「1日の始まりと終わりに祈る」 だけで、心と体の回復スイッチがオン！ 与那国島や竹富島など、八重山諸島で住民の命を支えてきた 医師だから書ける、心と体を整える「回復の知恵」が満載！ 離島での暮らしや人々とのエピソードも楽しめる本。

1,870円

医師が教える「健幸」になる休み方　沖縄式リトリート…

本書は、【子どもの強みの見つけ方・伸ばし方】を、科学的エビデンスをベースに、家庭で簡単に行える154の具体的なメソッドまで落とし込んだ1冊です。 「この世に強みのない子など、いない。すべての子が“強みの芽”を持って生まれている！だからこそ、1人1人に合った“強み育て”が大切だ」。これが、本書でお伝えしたいことです。筆者は25年に渡り日米で学習塾を経営し、5000人以上の子どもたちの教育に携わってきました。 本書の前半では、独自の診断で、わが子が生まれながらにもつ「気質5タイプ」「才能5タイプ」と「ピッタリの習い事」を判定し「強みの芽」を探ります。 さらに、全タイプの強み育てにおいて不可欠な「やる気の引き出し方」「学業と習い事の両立方法」について、具体的なノウハウを体系化しています。 「やる気を高めるほめ方・ごほうびの与え方」 「やる気を高める目標設定のポイント」 「自主性の強い子に育てるコツ」 「ゲームをやめない子への対処法」 「後回し癖がある子への接し方」 「親子関係を良好に維持するコツ」 「“習い事をやめたい”と言った時の対処法」 「中学受験と習い事の、失敗しない両立方法」 など、誰もが直面する「お悩み」を解消します。 そして、後半では、前半で判定した気質のタイプ別に「学力の伸ばし方」、「習い事の選び方」「学校・職業の選び方」までを完全網羅します。 【もくじ】 ●第1章：子どもの「強み」を見極める ●第2章：子どもにベストマッチの習い事を探そう ●第3章：子どもの「やる気」を引き出す方法 ●第4章：学業と習い事を両立する方法 ●第5章：「天才気質」を伸ばすカギは「家庭」にある ●第6章：「研究者気質」の子どもを伸ばすカギは「探究心」 ●第7章：商人気質は「競争心」「お金教育」がカギ！ ●第8章：パフォーマー気質は「行動力」で伸びる！ ●第9章：共感者気質は「コミュ力」で伸びる！ 本書は、全部で9章構成。そのうち、1〜2章は診断編。強み育ての土台となる「わが子の気質・才能・ピッタリの習い事」を実際に診断します。3〜4章は知識編。全タイプの強み育てに不可欠な「やる気を引き出す方法」、「学業と習い事の両立」の具体的なノウハウを体系化しています。そして、5〜9章が実践編。気質のタイプ別に「学力の伸ばし方」、「習い事の選び方」「学校・職業の選び方」までを完全網羅！ 抽象的な話に陥りがちな「子どもの強みの見つけ方・育て方」について、解像度を極限まで上げ、親が家庭でしてあげるべき154の具体的メソッドまで落とし込んだ1冊です。 ●第1章：子どもの「強み」を見極める ●第2章：子どもにベストマッチの習い事を探そう ●第3章：子どもの「やる気」を引き出す方法 ●第4章：学業と習い事を両立する方法 ●第5章：「天才気質」を伸ばすカギは「家庭」にある ●第6章：「研究者気質」の子どもを伸ばすカギは「探究心」 ●第7章：商人気質は「競争心」「お金教育」がカギ！ ●第8章：パフォーマー気質は「行動力」で伸びる！ ●第9章：共感者気質は「コミュ力」で伸びる！

1,980円

「強み」を生み出す育て方…

「成長し続けなきゃ」 「仕事と感情は切り離そう」 「自責であれ」 「時間を何か有意義なことに使わなきゃ」 「◯◯力をつけよう」　 「ポジティブ思考で生きよう」…… 「強いビジネスパーソンを」目指して鬱になり、考えた、「資本主義のしんどさ」から自分を守って生きる法。 がんばりたいのに、がんばれなくなってしまったのは、なぜだろう？ これは僕だけの話じゃない。 はじめに　僕たちは、「強くなろう」とせずにいることがとても難しい時代を生きている。 第1章　強さを求めて弱くなった 経済メディアの真ん中から／「何もできない地獄」で学んだ3つのこと／ある末期がん患者との出会い／復職に向けて　　など 第2章　成長のレースからは降りられないのか？ なぜ成長しなければいけないのか？／時代の加速は「生きる」にどう影響するか？／いつどこにいても安定できない／役に立たなくていい　など 第3章　なぜ「時間を有意義に使わねば」と追い立てられるのか？ 分配される時間と生成される時間 ／コスパ・タイパの内面化 ／努力とは癒し／僕たちはもっとゆったり生きるはずだった　など 第4章　能力主義って苦しくないか？ 「能力」など存在しない／能力は「現象」に過ぎない／「触媒的能力」／個人に成長を求めず競争力を高める経営　など 第5章　ビジネスの世界が理想とする個人、強すぎない？ 「どこでも誰とでもいつだって私」なわけがない／アメリカの「パチンコ玉的自分」と日本の「ウツワ的自分」／「察し」と「伝え」　など 第6章　「私のせい」を軽くする あなたの決断は本当にあなたの責任なのか／「誰になるか」を選び続ける悩みと疲れ／私は誰かの中にいる　など 第7章　弱いままにどう生きるか 休むのではなく「別の行為をする」／「コミュ力がない人」の友達の作り方／自分の価値と市場価値をどう切り離すか　など 最終章　弱さの哲学 愚かさとは「理性の失敗」である／学ぶ者の「上から目線」／愚かさでつながる可能性／悟ったフリをしない／最後に　　など

1,980円

強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考…

「公式テキスト」を分析して、試験に出る内容を27のLessonとしてまとめ、各Lessonの最後に、一問一答問題、実力問題と詳しい解説を掲載。ゴロ合わせや図表を駆使して、頻出ポイントをわかりやすく解説。 取り外して使える『別冊　重要ポイント304』と、暗記に便利な赤シート付き。 「3級公式テキスト（改訂7版）」に完全対応！ 元公式テキスト作成委員が監修。 　◇　試験ガイダンス 　◇　学習のポイントとアドバイス 【第1章】　暮らしやすい生活環境をめざして 　　[1節]　少子高齢社会とユニバーサル社会への道 　　　Lesson：01　少子高齢社会の現状と課題 　　　Lesson：02　高齢社会対策と少子化対策 　　　Lesson：03　社会全体での取り組みの必要 　　[2節]　福祉住環境整備の重要性・必要性 　　　Lesson：04　日本の住環境の問題点 　　　Lesson：05　福祉住環境コーディネーターの役割 　　[3節]　在宅生活の維持とケアサービス 　　　Lesson：06　高齢者の自立を支える介護保険制度 　　　Lesson：07　介護保険制度の改正の経緯と今後の課題 　　　Lesson：08　障害者総合支援法と障害者福祉 【第2章】　健康と障害のとらえ方 　　[1節]　健康と障害の基礎知識 　　　Lesson：09　健康とは何か・障害とは何か 　　[2節]　高齢者と障害者の特性 　　　Lesson：10　高齢者の心身の特性 　　　Lesson：11　障害の分類 　　[3節]　機能の維持・回復をめざすリハビリテーション 　　　Lesson：12　リハビリテーションの目的と役割 【第3章】　バリアフリーとユニバーサルデザイン 　　[1節]　バリアフリーとユニバーサルデザインを考える 　　　Lesson：13　バリアフリー、ユニバーサルデザインという考え方 　　[2節]　生活を支えるさまざまな用具 　　　Lesson：14　共用品 　　　Lesson：15　福祉用具1 　　　Lesson：16　福祉用具2 　　　Lesson：17　福祉用具3 【第4章】　安全・安心・快適な住まい 　　[1節]　住まいの整備のための基本技術 　　　Lesson：18　段差の解消　/　床材 　　　Lesson：19　手すり　/　建具　/　幅・スペース 　　　Lesson：20　家具・収納　/　色彩・照明・インテリア　/　その他 　　[2節]　生活行為別に見る安全・安心・快適な住まい 　　　Lesson21：　屋外移動・外出 　　　Lesson22：　屋内移動 　　　Lesson23：　排泄・整容・入浴 　　　Lesson24：　清掃・洗濯　/　調理　/　その他 【第5章】　安心できる住生活とまちづくり 　　[1節]　ライフスタイルの多様化と住まい 　　　Lesson：25　ライフスタイルの多様化と高齢者の暮らし 　　[2節]　安心できる住生活 　　　Lesson26：　高齢者や障害者のための住宅施策 　　[3節]　安心して暮らせるまちづくり 　　　Lesson27：　人にやさしいまちづくり 【別冊】　ここが試験に出る！　重要ポイント304

2,090円

福祉住環境コーディネーター検定試験3級テキスト＆問題集…

公共工事に伴う「造園工事」の現場で、中心的な業務に携わる者として必携の資格である、「造園施工管理技士」になるための、技術検定試験を受験される方のテキスト＆問題集です。 第1次検定試験の出題分野は、「庭園の歴史」、「原論」、「造園材料」、「造園施工」、「造園施設」、「植物管理」、「土木工学」、「建築」、「測量・契約」、「施工管理」、「法規」、さらに第1次検定試験に合格した者が受験する「第2次検定」まで多岐にわたるものです。 本書は各分野ごとに精通した4人の著者が最近の過去問題から重点的に「出題傾向」を分析。「チェックポイント」による豊富な写真とイラストを取り入れ丁寧に解説しています。また、厳選した過去問題の選択肢すべてについても詳細に解説しています。 Lesson 11の「法規」には「景観法」を参考写真と共に掲載。 巻末には令和4年度，5年度の第1次検定（学科試験）問題と解説・解答、第2次検定（実地試験）問題と解説・解答試案を掲載。 この1冊で出題傾向の把握と内容を理解し、そして合格へと導きます。 技術検定試験受験者のほか、「庭園愛好者」にもお勧めできる内容です。 ■目次 Lesson 1　庭園の歴史　(1)日本の庭園　(2)西洋の庭園 Lesson 2　原論　(1)地質・土壌　(2)植物の生態 Lesson 3　造園材料　(1)造園植物　(2)石材　(3)その他の材料 Lesson 4　造園施工　(1)植栽計画　(2)植栽基盤工　(3)植栽工　(4)芝生・のり面緑化・屋上緑化 Lesson 5　造園施設　(1)運動施設　(2)遊戯施設・休養施設　(3))都市公園の移動等円滑化整備　(4)修景施設 Lesson 6　植物管理　(1)植物管理 Lesson 7　土木工学　(1)土工　(2)コンクリート工　(3)擁壁　(4)排水工　(5)舗装工　(6)各種設備 Lesson 8　建築　(1)木造建築　(2)茶室建築 Lesson 9　測量・契約　(1)測量　(2)契約 Lesson 10　施工管理　(1)施工計画　(2)工程管理　(3)品質管理　(4)建設副産物 Lesson 11　法規　(1)労働安全衛生法　(2)労働安全衛生規則　(3)クレーン等安全規則　(4)都市公園法　(5)建築基準法　(6)建築業法　(7)労働基準法　(8)造園施工関連法規 Lesson 12　施工管理法　(1)応用能力 Lesson 13　第2次検定　(1)経験記述問題　(2)造園工事　(3)工程管理　(4)品質管理　(5)安全管理 〈巻末付録〉 「令和4年度　1級造園施工管理技術検定　第1次検定　第2次検定」問題と解説・解答 「令和5年度　1級造園施工管理技術検定　第1次検定　第2次検定」問題と解説・解答 ****************************

4,400円

1級造園施工管理技術検定 第1次検定・第2次検定 202…

添乗スタッフによる丁寧な旅行を提案する阪急交通社が考えた、旅に役立つショルダーバッグ付き本が登場。 誌面では、ちょっとリッチな船旅から、手軽に楽しめるバス旅行まで、おすすめの旅を紹介。 スペシャルアイテムは、旅行客がよく持ち歩くものをリサーチして考えた、荷物の収納に困らないポケットを8個つけたショルダーバッグです。 ポケットが多いバッグにありがちな、どこにしまったのかわからないというあるあるを防ぐため、内ポケットはすべてメッシュ生地に。旅をより快適にするための工夫が詰まっています。 サイズ(約)：縦20×横26×マチ12cm ショルダーストラップの長さ120cm［最長］

3,839円

阪急交通社が考えた旅行に役立つショルダーバッグ BOOK…

食卓から家族の驚く声が聞こえてくるような、楽しいおかずが少ない材料で10分以内に作れる。 いつもの食事が一大エンタメになる！ 掲載されたレシピの特徴は… ・意外性120％で、ビジュアルもかわいくてテンションが上がる ・子どもウケが良すぎて、「また作って」の嵐！ ・子どもと一緒につくれるほど簡単 ・ホームパーティ、誕生日、ママ会などでも大活躍 クロワッサンを敷き詰めて生地にしたキッシュ、 マカロニを使ったピザ棒、ズッキーニで巻かれたお寿司など、 魔法のような料理ばかりで、今すぐ作りたくなること間違いなし！

1,705円

10分でできて、誰もが驚嘆する マンネリを一撃で解消！ア…

ハローキティのリボンをモチーフにした、3wayで使えるキルティングバッグ。 ツヤのあるブラックで大人っぽさもあるバッグ＆小物が入るチャームも! トート、舟形トート、ミニボストンと、シルエットを3通りに変えられるデザイン。 リボンキルティングのかわいさと使い勝手の良さにこだわったバッグです! 〜POINT〜 ・バッグの底と両サイドにあるスナップボタンの留め外しで、形が3種類にチェンジ。 ・お出かけの必需品がたっぷり入るサイズで、小物をさっと取り出せる2つの内ポケット付き。 ・リボンを持ったハローキティのチャームは、取り外しできるボールチェーン付き。 ・長さ調節のできるショルダーストラップは取り外しも可能。 ・キュートな刺しゅうロゴはハローキティのお顔付き。 バッグの形をかえて、いろいろなファッションを楽しめます! 〜HOW TO 舟形トート＆ミニボストン〜 【舟形トート】 →内側の底にあるスナップボタンを留めて、底の角を手で押し込んできれいに形を整えたら完成! 【ミニボストン】 →内側の底にあるスナップボタンを留めて、さらに外側両サイドにあるスナップボタンを留める。 内側から全ての角を押し出して、四角くなるよう形を整えたら完成! 誌面では、今回の付録のモチーフとなったハローキティのリボンのコレクションをイラストとともにご紹介しています。 ※バッグ・チャーム以外は商品に含まれません ※総柄のため、柄の位置は写真と異なります。 (C) 2025 SANRIO CO., LTD. APPROVAL NO. L656623 サイズ(約)：タテ34×ヨコ32×マチ4cm［最大］ ショルダーストラップの長さ：128cm［最大］ チャーム：タテ8.5×ヨコ8.5cm［最大］

3,817円

HELLO KITTY リボンな 3wayキルティングB…

■「おいしさ」とは何か？ 香りや色、温度、食感、さらには過去の記憶やその場の雰囲気まで、「おいしさ」はさまざまなもので構成されます。本書は、宮城大学教授で「ガストロノミー研究室」を主宰する石川伸一氏の監修で、おいしさを解き明かす科学のエッセンスを、家庭の台所でも役立てられる形で紹介します。 ■おいしさを構成する要素を一つひとつ解説 五味、うま味、香りなどを、どう扱えば料理がもっとおいしくなるのか？　知っているようで知らない身近な「味」の知識を、イラストを交えてわかりやすく解説します。塩もみ、加熱調理といった調理方法や食材の特性について、理解を深める読み物も豊富。知識を身につければ、料理をするのも、食べるのも、もっと楽しくなります。 ■いつもの料理が一味おいしく ハンバーグ、オムレツ、野菜炒めなど、いつもの料理も科学的エビデンスのある作り方のコツを知ることで、一味も二味もグレードアップ！イラストで手順をわかりやすく解説します。 【目次】 PART 1 おいしさとは？ PART 2 味と香り PART 3 調味料の役割 PART 4 加熱調理 PART 5食材

1,870円

しくみを知ればもっと楽しめる！　調理の科学　おいしさの教…

忙しく追われる生活やものに溢れた空間、余裕のない心には、もうさようなら。「余白」は、暮らしや心にゆとりを与え、新しい物事を受け入れたり、循環できたりする起爆剤です。 単にものを減らすのではなく、余白ができたことで人生が好転したり、新しいものを取り入れたり。本誌は、そんな「余白の美学」で、丁寧な暮らしをしている人の家仕事のやり方や生活習慣を多数ご紹介します。誰にでも当てはまる量や数を示すのではなく、自分にとって心地よい余白や隙間の作り方が見つかる一冊です。 【内容構成】 余白をうむ、種まき。 ・静寂に身をゆだねる時間。 ・“これだけ”でいい。私が見つけた、ちょうどよさ。 ・たったひとつの光が、心をほどく。 ・素直に生きた先で、自分らしさが目を覚ます。 ・「好き」に満たされると、心は自然とほどけていく。 ・白く、ノイズのない空間が、心まで洗ってくれる。 余白がある人の暮らし。 毎日、自然の小さな出来事に感動。 徳田民子さん　ファッションコーディネーター 「1日1捨て」がもたらした、満ちた心。 みしぇるさん　ゆるミニマリスト 広さより、心地よさ。ゆるミニマリストが選んだ小さな家。 阪口ゆうこさん　ミニマリスト、コラムライター 余白の作り方、活かし方。 「余裕がない」「頭がいっぱい」ってどういう状態? 脳内科医に聞く、抜け出すヒント 加藤俊徳先生　脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長 会社を経営しながら年間100日旅する私の「余白」の作り方 多葉田 愛さん　FLOW代表 「自分時間」をうみ出す暮らしのプランニング術 浅倉ユキさん　アナザーキッチン代表 余白に咲く、ひと鉢を愛でる。ミニ盆栽のある暮らし 清水 弘さん　Green Scape 代表

1,430円

大人のおしゃれ手帖特別編集 余白をうむ暮らし。…

人気ファッションブランド「VIS(ビス)」のブランドムック第2弾! 第1弾で大好評だった、ハートカットバッグをモチーフにしたミニ財布に新色が登場です。 今回は、キュンとするかわいさのピンクに仕上げました。 ハートはもちろん、金具や紐など細部までハートカットバッグを再現。 カードポケットの横幅を少し大きくし、カードの出し入れがよりスムーズになりました! 財布をタテに開くだけで、カード入れ・小銭入れ・紙幣入れが見えるので、スマートにお会計できます。 かわいさだけでなく使いやすさにもこだわりました。 ＜POINT＞ ・ よく使うカードを入れるのに便利なカード入れ ・ 分厚いカードが約10枚入る! ・ 紙幣は折らずに入れられる ・ ガバッと大きく開く小銭入れ ・ 長財布のような収納力! 誌面では、VISの新作アイテムをたっぷりと紹介。誌面もお楽しみに! サイズ(約)：W9.5×H8.5×D2cm

2,739円

VIS ハートカット財布ミニBOOK PINK…

★　心とカラダを潤す、中国茶のある暮らし。 ★　茶葉ごとの味わいや香り、 　　茶器のコーディネート、 　　おいしい淹れ方。 ★　本場仕込みの知識とノウハウを基礎から紹介。 ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ 中国や台湾のお茶を気軽に 暮らしの中で愉しんでいただけるアイデアが 盛り込まれた本になりました。 日々の暮らしの中でも中国茶の愉しみは 尽きることがありません。 今日はどんなお茶を淹れようかしらと考えながら やかんに水を入れ、湯が沸くのを待ち、 器を選ぶひととき。 茶を淹れ香りを深く吸い込んで味わい余韻に浸る。 ひとつひとつが心を整えてくれる大切な時間です。 良いときばかりでない、 悲しいとき、辛いとき、 そんなときもお茶はそばに寄り添ってくれます。 お茶とともに和む瞬間は、 どなたにもあるのではないでしょうか。 茶の産地を訪れると、 そこにいる人々が誠意をもって茶に向き合い、 心を込めて作られた茶を届けたいと願っているのを感じます。 この本の気になるページから 親しんでいただけましたら嬉しいです。 リフレッシュの方法のひとつとして 中国茶が心の潤いとなり、 みなさまのくらしが心地よいものとなりますように 願っております。 磯部 優子 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆　Part1 中国茶に詳しくなりましょう ＊　Chapter1 茶葉を知る　 　・茶葉の四大産地 　・茶葉のタイプ 　・清々しい香り 味わいに富む　緑茶 ＊　Chapter2 茶器を知る 　・グラス 　・蓋碗 　・茶壺 ＊　Chapter3　 おいしい淹れ方を知る 　・茶葉と茶器の関係 　・おいしく淹れるポイント ・・・など ☆　Part2 1年12ヶ月を中国茶で愉しむ ＊　1月 　家族や親戚が集う「春節」は 　ときを重ねた「黒茶」で祝う ＊　2月 　寒い冬を元気に乗り切るお茶で 　心も体もぽかぽか ＊　3月 　桃の茶器に桃饅頭 　中国の紅茶で祝う「ひなまつり」 ・・・など ☆Part3　 中国茶の「力」をもっと活用 ＊　Chapter1 中国茶と食べ物の相性を知る 　・代表的八茶葉に合う中華料理 　・西洋料理と合わせる ＊　Chapter2　 中国茶を「美と健康」のパートナーに 　・健康面でチェック「七大茶葉」の効能を知る 　・TPOで茶葉を選ぶ こんなときはこんなお茶を ・・・など

1,980円

専門サロンに教わる 中国茶を愉しむ12ヶ月 季節ごとのペ…

バイタルファスティングとは、ファスティング普及協会である「分子整合医学美容食育協会」が新たに提唱する「生命力を呼び覚ますファスティング」。これまでの100万回近いファスティング実践例に基づくメソッドで、成功率・持続率が高いこと、体だけでなく思考（心）も整うことが特徴です。一般的なファスティングというと、つらい空腹と闘う「断食（食のマイナス）」のイメージが強いですが、バイタルファスティングはマイナスだけではありません。「体に必要な栄養素・水分の摂取」や「細胞が喜ぶ食の知識（食育）」といった「プラス」の面からもアプローチ。現代人が直面する問題「心身の不調」「生活習慣の乱れ」「過剰なストレス」などを解決し、心身ともに満たされた幸せな状態「ウェルビーイング」を細胞レベルから実現するための実践的かつ統合的なメソッドです。

1,320円

バイタルファスティングのすごい健康美容力 脂肪燃焼、細胞…

24歳で年商10億円を達成し、若くして成功を収めた著者を突如襲ったのは、医師からの「余命宣告」。 週8日の飲み会、年7回の海外旅行……自由を謳歌していたはずが、なぜ体と心は悲鳴を上げたのか？ その答えは、結果を追い求める経営者こそ見落としがちな「幸福度の不在」にありました。 本書は、累計〇万部を突破した前作『人生攻略ロードマップ』を、著者の壮絶な実体験と最新の幸福学（科学的根拠）に基づき完全アップデートしたもの。 単なる金銭的自由は通過点で、真のゴールにたどり着くには「4つの自由」を土台とした「幸福度の最大化」が必要でした。 本作では、その真のゴールにたどり着くための具体的な「10の戦略」を徹底解説します。 【本書のポイント】 ●幸福は科学でハックできる：ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンの4つのホルモンをバランスよく分泌させる「生活設計」 ●稼ぎ方のパラダイムシフト：他者との比較や承認欲求から脱却し、「他者への価値提供」を幸せの源泉に変えてメンタルを削らずに稼ぐ方法 ●人生攻略の新ステップ：スキル習得から、情報発信、外注化・自動化、そして事業分散と資産運用まで、現代の生存戦略を体系化 ●「裏方」の価値再発見：目立つ人だけが正義ではない。支える側で価値を発揮し、幸福度を高める新たな生き方 「稼げるようになったけれど、どこか満たされない」 「自由な時間はあるのに、将来が不安で仕方ない」 そんな現代特有の閉塞感を打ち破り、心から「自分の人生は最高だ」と思える状態を手に入れるための最強の戦略書。 あなたの人生を「資本主義のゲーム」から、真に豊かな「幸福のゲーム」へとアップデートする決定版です。 第1章　そもそも「幸福度」ってなに？ 　幸福度は「科学的」に定義できる 　幸福度を決める4つの「幸せホルモン」 　幸せホルモンは「バランスを保ったまま最大量分泌させる」ことが重要 第2章　人生攻略ロードマップ【前編】 　ステップ1：ゼロイチで稼ぐ経験を積む 　ステップ2：「ベーススキル」を獲得し、「収益化」する 　ステップ3：発信を始める 　ステップ4：「外注化」で仕事を減らし、「自動化」して自分の仕事をゼロにする 　ステップ5：事業を「分散」して資産運用を行う 第3章　人生攻略ロードマップ【後編】 　ステップ6：お金を超えた「信用」を積み上げる行動を意識する 　ステップ7：「専門性」を体系化し、価値を“残す側”に回る 　ステップ8：自分のコミュニティを持ち、熱量を高めていく 　ステップ9：理念を軸にスケールさせる 　ステップ10：「周りへの還元」を設計し、豊かになる範囲を広げていく 他

1,870円

新人生攻略ロードマップ 経済的成功と幸福な人生を両立させ…

再発・転移から治った人たちは「特殊事例」なのか？ 「治る」と「治らない」の間にあるもう一つの概念。 標準治療では「4期がんは治らない」とされている現状において、研究されるべきは、「4期がんでも劇的寛解が得られている」多くの症例である。 京都大学名誉教授のがん専門医が提唱するEBMからSBMへのパラダイムシフトとは。

1,320円

がん「劇的寛解」した人たちの研究…

とにかく簡単 ！ 手軽でおいしい高加水パンの入門書 しっとりとした口あたりと、粉の深いうまみが感じられる人気の高加水パン。 水分が多い生地は扱いが難しそう…家庭で焼くのは大変そう…。 そんな思い込みを一掃する、まったく新しい高加水パンの製法をご紹介。 タッパーの中でつくる生地は数回引っ張り上げるように混ぜたら、冷蔵庫でゆっくり発酵させるだけ。 天板ごと最高温度で予熱すれば、パリッとふんわりパンが焼き上がる。 「家庭の電気オーブンで焼くパン」の常識が覆る、注目の一冊。 はじめに この本のパンづくり 材料と道具について もっとおいしくなる「こつ」 ■1.基本のブールとバリエーション 基本のブール バゲット プチパン カシューナッツとチーズのブール オニオンとコーンのエピ マカダミアナッツとショコラのプチパン ■2.ハード系パン カンパーニュ カンパーニュ・フリュイ ロデヴ ペイザン リュスティック ■3.ソフト系＆甘いパン バターロール テーブルロール 白パン フォカッチャ ベーグル コーヒーマーブルツイスト コーヒーマーブルロール アーモンドクーヘン オレンジとクリームチーズの紅茶パン 大納言ときな粉 生地の丸めと成形 丸形（大）／バゲット／生地の移動 1、2／たわら形／円柱形／長丸（小）1、2 その他の道具と材料 工程一覧表 ベーカーズパーセント

2,420円

タッパーではじめる高加水パン…

「内臓」をらくらく理解したい、ザクッと全体像を押さえたい。そのような方のための、内臓のしくみとはたらきがわかる超超入門書の登場です。 ◆全6章構成。 「Lesson1：内臓とは」 「Lesson2：消化器」 「Lesson3：呼吸器」 「Lesson4：泌尿器」 「Lesson5：生殖器」 「Lesson6：自律神経とホルモン」。 ◆「ゆるいマンガ＋会話形式の解説」で圧倒的にわかりやすい！ ◆今回の指南役は消化器キャラの「アンド・ロイド」くん！坂井建雄先生との名コンビ結成！ ◆テーマごとにダイジェスト解説がついているので、復習がしやすく検索性も高い！ ◆解剖イラストは教科書レベルの精緻さで超本気！ ◆楽しく読み切れて全体像をつかみやすいので、ゼロから学び始める教材として最適！ ◆医学、看護、薬学、福祉など、医学系のテーマを学ぶ学生に最適！ ◆医療系の現場で働くビジネスパーソンの学びにも最適！

1,650円

内臓のしくみ・はたらきゆるっと事典…

「なんだか心が重たい…」そんな日にそっと開きたい。 精神科医・樺沢紫苑が贈る、読むだけで気持ちが軽くなるヒントを93個、ギュッと詰めました。 毎日の「モヤモヤ」「不安」「イライラ」── それ、心の疲れがたまっているサインかも。 この本には、精神科医として数多くのの相談を受けてきた著者が見つけた、“すぐに効く”心のセルフケアが93個、ゆるくて心癒されるイラストと一緒に、見開きで1処方ずつ紹介されています。読んだその場で「ちょっとやってみよう」と思えるシンプルなアドバイス。 どこから読んでもOK、1日1ページだけでも心がラクになる！ 例えばこんな処方箋 ◎「15分・45分・90分の法則」で集中力を高める ◎朝日で脳のエンジンを始動する ◎楽しい会話でオキシトシン分泌 ◎ダイエットのコツはストレス解消と睡眠 ◎小さな楽しいを発見する「3行ポジティブ日記」 こんな人におすすめです。 ・なんだか毎日、気持ちが重たい ・すぐイライラしたり落ち込んでしまう ・心のメンテナンス方法がわからない ・忙しくて、本格的な自己啓発本は読めない 「読むだけで、ちょっと元気になる」 そんな魔法のような処方箋、あなたの心にも届けたい。

1,650円

精神科医が教える！心がスッと軽くなる93の処方箋…

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