同じモチーフでも、選ぶ毛糸の色によって、ポップにも、やわらかい雰囲気にも、大人っぽいデザインにもなります。 色の組み合わせでデザインが無限に広がっていく。それがモチーフ編みの魅力なのです。 人気のかぎ針編みのモチーフを集め、同じモチーフでも毛糸の色を変えると印象が変わるのがわかるよう、色違いを複数掲載。 世界で自分だけのオリジナルが作れます。 ＜ 形と柄のモチーフ ＞ 　　【形のモチーフ】 　　　　o　シンプルな円形 　　　　o　カラフルな四角形 　　　　o　花模様の四角形 　　　　o　まるみのある三角形 　　　　o　小さな三角形 　　　　o　デイジーの花型 　　　　o　小さな花型 　　　　o　華やかな円形 　　　　o　直角ラインの四角形 　　　　o　パンジーの花型 　　　　o　北欧カラーの花型 　　　　o　カラフルな六角形 　　　　o　うずまきの円形 　　　　o　透かし模様の四角形 　　　　o　まるい花型 　　　　o　レースのような花型 　　【柄のモチーフ】 　　　　o　市松模様 　　　　o　立体模様 　　　　o　透かし模様 　　　　o　千鳥格子 　　　　o　ボーダー 　　　　o　ハート 　　　　o　うさぎ 　　　　o　あひる 　　　　o　泳ぐ魚 　　　　o　肉球 　　　　o　洋なし 　　　　o　さくらんぼ 　　　　o　晴れマーク 　　　　o　傘 　　　　o　雪だるま 　　　　●　細編みで作るアルファベット ＜ 毛糸えらびと色えらび ＞ 　　　　o　毛糸と針の太さをえらぶ 　　　　o　毛糸の色をえらぶ 　　　　o　色えらびのための基本知識 　　　　o　編み図に色を塗ってみよう 　　　　●　モチーフ1枚でできる　かんたん小物 ＜ かぎ針編みの基本 ＞ 　　　　o　糸の種類とラベルの見方 　　　　o　針と道具について 　　　　o　編み地について 　　　　o　編み始めと作り目 　　　　o　1段めの編み方 　　　　　　　* 鎖編みの目の拾い方 　　　　o　2段め以降の編み方 　　　　　　　* 長編みの場合 　　　　o　輪編みの作り目と編み方 　　　　　　　* 2種の輪編みの仕上がりの違い 　　　　　　　* 円筒状に編む場合 　　　　o　編み目記号と編み方一覧 　　　　　　　* 立ち上がりの目の数 　　　　　　　* すじ編みとうね編み 　　　　　　　*「目に割り入れる」と「束に拾う」の違い 　　　　o　目の増やし方 　　　　o　目の減らし方 　　　　　　　* 未完成の目とは 　　　　o　色の変え方 　　　　　　　* 糸の休ませ方 　　　　o　編み終わりと糸始末 　　　　o　モチーフのつなぎ方 　　　　o　はぎ・とじの仕方

1,430円

かぎ針編みで作る　モチーフ＆色えらびBOOK…

はじめに　20万人を見てきた私の結論！ 「人生は、だいたいバグってただけでした。」 1章「おかしいぞ」と思った瞬間から運命は動き出す ーーこの世界は、「思い込み」と「オナラ」でできている 2章　なぜ人間関係は、いつの間にか苦しくなるのか ーーそれ、あなたや相手のせいじゃなく“バグ”です 3章　その不安は、あなたのものじゃない ーー境界線を引いたら、世界はこんなに穏やかになった 4章　親のバグがほどけたら、人生の配役が変わった ーーあなたを苦しめてきた「再現VTR」から降りる日 5章「仕事」と「お金」で、人生はよくバグる ーー私、不器用ですから。 6章　これでいいのだ！　ぜんぶ自由で、ぜんぶ正解だった ーー「正解探し」を手放すと、本当の自分が現れる

880円

「ちゃんとしなきゃ」をいちいちやめてみる…

かぎ針あみの模様と記号の編み方基礎をまとめたパターンブックが、新装版で登場！ 数多くあるかぎ針の編み目記号の組み合わせ方で生まれるいろいろな模様編み123パターンを紹介し、その模様で使っている記号の編み方をイラストカットと写真で分かりやすく解説しています。編み模様は1基本の編み目21目から編み出す編み目3松編み・シェル編み4まとめる編み目5玉編み目6パプコーン編み目7ピコット8交差編み目9引き上げ10バリエーション11編み込み12エジングの12アイテムに分類。編み方が分からなくなったときに、さっとページが見つけられるよう、巻頭に編み目記号のインデックスをつけました。オリジナル作品作りにおすすめの一冊。。

1,430円

新装版　かぎ針あみの編み目記号と模様編み123…

順天堂大学医学部附属順天堂医院の栄養士と医師による、糖尿病で毎日の食事に注意しなければいけない人のための、主菜・副菜・スープ・デザートなどの単品レシピと、朝昼夕と2週間使える献立レシピを紹介。理解を深める医師監修ページも充実。

1,760円

医師と管理栄養士が考えた おいしく食べる 糖尿病の改善レ…

求められるままに、日々、誰かのためだけに忙しい日々を送っていませんか？ 自分が本当にしたいことがわからなくなっていませんか？ 世の中の情報に飲み込まれて、本当のことがわからなくなっていませんか？ 自分の人生を生きたいならば、本を読みましょう。 ただ読むのではなく、「問い・考え」ながら。 でも、時間がない……そんな声が聞こえてきそうです。 著者はいいます。 「忙しいからこそ本を読むべきだ」 本を読むことで、自分自身が成長する。 そうすれば、できなかったことがうまくできるようになり、時間が生み出せる。そしてまた本を読む時間が増える。 さらに成長できる。 「最も優れた本とは、最も多く考えさせられる本だ」 ニーチェの哲学をもとに著者が考案した人生を深化させる読書術。 本との対話であなたは成長するーー読書の3段階 1．ラクダ段階：知識を背負い、忍耐強く学ぶ 2．ライオン段階：自分だけの問いを見つける 3．創造的に答えを生み出す さあ、今すぐ本を読もう！ 自由に生きるために、私は今日も本を読む。

1,980円

本は人生を生き抜く最強の武器である…

信頼のロングセラーの第3版！ 毒物劇物取扱責任者になるための試験対策テキストです。 法規や基礎化学、多くの毒劇物の性質について、豊富なイラストや図解でわかりやすく解説しました。 この一冊で、一般・農業用品目・特定品目の全てに対応しています。 【本書の特徴】 ●出題傾向を徹底分析！ 短時間でも効率よく学習できるよう、出題傾向を分析。 重要度を表す☆マークで、試験に出るポイントが一目でわかります。 ●多くの毒物・劇物の性質を掲載！ 五十音順で、特定毒物・毒物・劇物に分けて薬品を掲載。薬品ごとの性質を詳しく解説しています。 また、より試験に出題されやすい薬品については、 性状や毒性など11項目に分けて、試験問題の原文のまま掲載。 出題されやすい項目と、その項目で出題された薬品と特性を覚えることができます。 ●分野ごとに、理解度をチェックできる確認問題を掲載！ 学習した知識の確認＆定着が可能です。 ●学習の総仕上げに、2回分の模擬試験を掲載！ 各都道府県で出題された問題を集めて掲載しているので、 実力試しになり、苦手な箇所などの確認ができます。 第1章　毒物及び劇物に関する法令 第2章　基礎化学 第3章　試験に出題されやすい毒物及び劇物 第4章　毒物及び劇物の性質 第5章　模擬試験

1,980円

一発合格！毒物劇物取扱者試験テキスト＆問題集　第3版…

☆忙しい人は体がこる。コリの本当の原因は姿勢のゆがみにあった！ コリを足元から改善して猫背・巻き肩・ストレートネックも修正！体のつらさが軽くなる！？ 本書は、解剖学に裏打ちされた適切なテクニックで、忙しい人の体によくあるコリ（やコリに由来する痛みなどの体の違和感）を緩和する方法を紹介します。 現代的な生活のなかでは、足を酷使することが多く、無意識のうちに足元から姿勢がゆがんで行き、身体のコリや痛みなどに悩むようになります。 全身で影響し合っている筋肉や神経などのシステムを理解し、適切にほぐすことができれば、体の痛みやむくみ、コリが軽くなり、姿勢も整い、クオリティオブライフの向上と美容効果が期待できます。 家・オフィスにある道具や、自分の手などを使うので、職場でコリを感じたとき、家事をしているとき、痛みを感じたとき、などいつでもどんなタイミングでもすぐに始められます。 CHAPTER1:なぜ体がこるのか、基礎から理解しよう CHAPTER2:身体全体のバランスを支配する足をほぐそう CHAPTER3:腰をほぐして活動的になろう CHAPTER4:肩こり・巻き肩も「ほぐし」で改善 CHAPTER5:美容は首から

1,650円

座ったまま30秒⁉　どこでもできる身体リセット術…

もう枯らさない。 「こんなときどうする？」にぜんぶ答えます！ 多肉初心者が次に読む本。 ▶蒸れる、溶ける、枯れる……「夏場を乗り切るコツ」 ▶氷点下での水やりは？ 「冬場を乗り切るコツ」 ▶葉が落ちる、もげる……などのトラブル対策…etc 「育て続けるための壁をどう乗り越えるか」をマンガでわかりやすく解説します。 ＜目次＞ 1章 多肉植物の基本 多肉植物とは／多肉の育て方／多肉の増やし方／多肉の寄せ植え／多肉の種類／多肉の生育型 2章 信州の多肉農家「柏屋商店」さんに聞いてみた！ 3章 多肉歴13年「ぼたん」さんに聞いてみた！ 4章 浜松の多肉農家「いちかわふぁーむ」さんに聞いてみた！ 5章 多肉植物図鑑 6章 その他多肉の育て方 ※本書の定価は1,760円（税込み）です。 ＜プロフィール＞ こたきさえ 漫画家、イラストレーター。多肉植物にハマって6年目。著書に、多肉植物の育て方を漫画で解説した日本初の書籍『マンガでわかる 多肉植物はじめます！』（日東書院本社）がある。同書は好評につき重版。ほか、『マンガでわかる 食べない子が変わる魔法の言葉』（辰巳出版）漫画を担当。書籍や雑誌、文具等にイラスト掲載も多数。 ぼたん（監修） 多肉歴13年の多肉植物をこよなく愛する主婦。Amebaブログ「ほぼ多肉日記」では、自身の経験を交え、多肉の魅力を発信している。 いちかわふぁーむ（監修） 多肉農家。静岡県浜松市で多肉植物、主にセダム属を生産・販売している。苗の取り扱い種類が豊富。 柏屋商店（監修） 多肉農家。Instagramフォロワー数17.1万人の人気多肉農家。

1,760円

マンガでわかる 多肉植物の「困った！」Q&A…

ボリスの圧縮収納ポーチが登場! 衣類や小物を収納してファスナーを閉めるだけで、かんたんに圧縮できる収納ポーチです。 コンパクトにまとまるので、旅行カバンの中でもかさばりません。充実したポケットで小物の整理整頓もらくらく。 旅行のほか、おうちでの衣類収納にも役立つアイテムです。 ミッフィーの圧縮収納ポーチも好評発売中! サイズ(約)：H23×W31×D8cm ※ポーチ以外は商品に含まれません

3,289円

miffy たっぷり入る! かんたん圧縮収納ポーチBOO…

1,980円

青木美沙子のソーイングブック（2）…

★★★超簡単な、ゆるーいストレッチなのに、4週間で血圧が下がった！★★★ 運動療法のスペシャリストである医学博士が、長年の研究で導き出した「科学的に正しい」血圧を下げる方法！ 血圧を下げようと、減塩や運動に取り組んでも、なかなか下がらないのは「血管が硬い」から。 そして、その取り組みが「長続きしない」から。 つまり、高血圧対策で大事なのは「血管を柔らかくすること」と「効果的な対策を継続すること」です。 本書が紹介するのは、著者の研究で科学的に実証された、血管を柔らかくして血圧を下げる方法「血管のばし」。 考案したのは本書の著者・立命館大学スポーツ健康科学部の教授で、運動療法のスペシャリストである医学博士・家光素行氏です。 「血管のばし」は、筋肉とともに血管を伸ばすストレッチです。 「科学的に実証」「筋肉と血管を伸ばす」などと聞くと、「難しそう」「きつそう」と思うかもしれませんが、まったく逆。 「血管のばし」は、超簡単で誰にでもできる、ゆるーいストレッチです。 きつい運動より、むしろ、ストレッチなどのゆるい運動のほうが、血圧を下げるには効果的なのです。 ただし、ゆるいストレッチなら何でもいいというわけではありません。 そこで、効率よく血管を柔らかくして、血圧を下げることができるように考案されたのが「血管のばし」です。 「血管のばし」を行うことで、血圧を下げるすごい物質が体内で分泌されます。 著者の研究実験では、「血管のばし」を4週間続けたところ（週4回以上の実施）、多くの人の血圧が下がりました。 血圧を下げる方法は、世の中にはたくさんあります。 でも、どの方法であろうと、一度やっただけでは恒常的に血圧が下がるわけではありません。 それを続けなければ血圧を下げることはできないのです。 「血管のばし」は、イスで、床で、ベッドで、階段で、特別な道具は必要なく、いつでも手軽に、自宅やオフィスではもちろん、外でやることも可能。 時間がなければ、とりあえず1分だけでもいい。 だから無理なく続けることができます。 「血管のばし」は、こんな人におすすめです。 □運動が苦手 □ウォーキングをする時間がない □自宅（屋内）でできることがしたい □急いで歩くと、ひざや腰が痛い □汗をかくのが嫌 □面倒なことが苦手で、ラクなことしか続かない ズボラでもできて、超簡単で、無理なく続く「血管のばし」で、動脈硬化や高血圧が引き金になる恐ろしい病気を防ぎ、健康を手に入れてください。

1,650円

科学的に正しい血圧を下げるストレッチ　血管のばし…

「くろまめ　ぴかぴか　あまい　まめ。まめまめしく　くらせますように」「きんとん　きんかん　きんいろ　こがね。おかねが　いっぱい　たまりますように」など、おせち料理を美しい絵でひとつひとつ紹介しながら、そこに込められた願いをリズミカルなことばで伝える絵本です。　時代も変わり、おせち料理もバラエティーに富んでいますが、今も昔も人々の願いは同じ。改めて日本の伝統食・おせち料理の良さを味わえる一冊です。

1,320円

おせち

「たんぱく質おかず＋野菜おかず＋ごはん」 ぜ〜んぶ食べても500kcal台以下。 累計会員数900万人超！AI食事管理アプリ「あすけん」公式、まるっとマネするだけの1カ月献立BOOK。 手間なし!！我慢なし！毎日の食事をこの定食に置き換えるだけで、毎日体重計に乗るのが待ち遠しくなるほど、楽しくダイエットできちゃいます！ もう献立には悩まない！あすけん栄養士考案の「食べた方がヤセられる健康レシピ」 ーー「短いレシピ」とは？ ✅作り方が「短くて」カンタン！ ✅おなじみ定番食材で、栄養バランスは良く！ ✅あすけん栄養士がレシピ開発！食べ飽きないダイエット飯！ ーー『あすけん』とは？ 食事画像やバーコードを読み取るだけでカロリーや栄養素を自動計算してくれる、ダイエット・ヘルスケアアプリ。カロリーと各種栄養素14項目の過不足と食事バランスをグラフで表示。ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じたAI栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェックできます。

1,760円

国内最大級の食事管理アプリ あすけん公式 結局、これしか…

ハリネズミ研究の世界的権威が書き下ろし！ その生態、生活史、食事、繁殖、冬眠、寿命から、民話に登場するハリネズミまで、図版多数！ はじめに 名前が意味するもの 進化 ハリネズミの血統と系譜 ハリネズミの種 イギリスのハリネズミ ニュージーランドのハリネズミ ハリネズミの体 外側 ハリネズミの体 内側 ハリネズミの感覚 ハリネズミは知的か？ 寄生虫 ノミとダニ 病めるときも健やかなるときも 病気を運ぶハリネズミ 奇妙な行動 セルフ・アノインティングとその他の妙なふるまい ハリネズミの献立 自然の食事 ハリネズミたちのおでかけ 繁殖と仔育て ハリネズミの家庭生活 秋に迷う仔ハリネズミ ハリネズミの飼育と仔育て ハリネズミのリハビリは実際に効果があるのか？ 野生経験のないハリネズミは、野生にうまく適応できるのか？ 庭のハリネズミ 庭のハリネズミに餌をあげる ハリネズミの標識づけと個体識別 ナメクジ駆除剤 ハリネズミへの危険性は？ 冬眠 冬の巣づくり 個体数と密度 ハリネズミは何匹いる？ 猟場管理人による迫害 寿命と生存 ハリネズミとアナグマ 死亡原因 ロードキル 走るハリネズミ 進化の証し？ ハリネズミと法律 ハリネズミの使い途 民話に登場するハリネズミ 島のハリネズミ ノース・ロナルドセー島の物語 島のハリネズミ ユイスト島の問題 島のハリネズミ ユイスト島の「解決策」？ ニュースに登場するハリネズミ ハリネズミの研究 ハリネズミの未来 ハリネズミには未来があるのだろうか？ ハリネズミ雑学コラム ソニック・ザ・ヘッジホッグ クリスマスのハリネズミ ティギー・ウィンクル夫人 似ているのは見た目だけ ハリネズミポテトチップスとハリネズミビール ハリネズミのトゲは何本？ ハリネズミは毛がわりするか？ 厄介な問題 ダニとその駆除 ただいま入院中 オスとメスの見分け方 15匹！の仔持ちハリネズミ ペットのヨツユビハリネズミ ハリネズミを人に馴れさせる 王室のハリネズミお世話係 不気味な偶然 ジャージー島でのさらなる放獣 放したハリネズミへの標識づけ 巣箱 パンと牛乳の問題 ある実験 ハリネズミへのレクイエム ハリネズミ（および他の動物）がナメクジ駆除剤を食べてしまう危険を減らすには 秋の赤ちゃんハリネズミ 冬眠しないのはハリネズミにとって有害なのか？ 冬眠いろいろ ハリネズミの個体数は増えているのか、減っているのか？ 猟場管理人はハリネズミの個体数に周期があることを示す証拠を提供しているのだろうか？ ハリネズミの年齢の見分け方 物事を大局的に見る 参考文献 ハリネズミをもっと知るために 索引

2,860円

ハリネズミ大全

7つのレッスンで、かぎ針編みのあみぐるみ技術がぐんと上達する一冊。色替え、パーツのつなぎ方、足から編む方法まで、初心者から経験者でもつまづきやすいポイントを解説。全26作品。

1,760円

あみぐるみ基本のきほん…

大人気ヘア＆メイクアップアーティストにして美容系トップYouTuber小田切ヒロが、 YouTubeでは見せない、ここだけの毒。 女の生き方にスパイスを。美と毒が織りなす格言集。 雰囲気美人のマインド／語る瞳／風に乗れない女／美しき成功者／悪魔との契約／人生取扱説明書／占い狂／予祝／孤独に幸あり／人生の宿題／憧れ／告白／清い魔性／毒林檎達のマウンティング／涙のTPO／4歩目の作法／美しい悪口／魔性の方程式／潔く、成長せよ　etc. 75の心のレッスンで磨く、本物の品格。

1,430円

美容中毒II

わんこと幸せに暮らしたい！ わんこ好きのみなさんに贈る「わんこの気持ちがわかる」本できました！ わんこ専門の獣医師、ドッグトレーナー、 わんこの食の専門家、 わんこの行動学の権威、 わんこ雑誌の編集者などなど、 わんこのプロたちの力を借りて生まれた お得技を一挙公開します！ 「しっぽを振るって喜んでるんでしょ！？」 「犬にとって多頭飼いって幸せなんだよね？」 そんな疑問にお答えします。 ぜひ、わんことの幸せな生活にお役立てくださいね♪

1,100円

わんこお得技ベストセレクション（2026）…

イラストと写真で知識が４倍、言葉も育てる図鑑。０〜５さい、英語つき。

1,738円

頭のいい子を育てるプチ　おんなじだね！こどもなかまずかん…

20cmぬいぐるみに着せられる！ 34種のお洋服レシピ 中韓ぬい風のテイストがかわいい、20cmサイズのぬいぐるみのwawaちゃん。 2025年・最新トレンドのジャージメイドから2020年代の地雷系、90年代のバニーガール＆美少女メイド、80年代はチェック柄、70年代は少女漫画風……と、各年代のかわいいアイテムがつくれます。 【基本のお洋服のつくりかた〜写真解説編〜】 ロングTシャツ、パンツ、フーディー、フリルスカート、ワンピース 【お洋服のつくりかた〜イラスト解説編〜】 猫耳ヘッドホン、トラックジャケット、エプロン、バケットハット、サコッシュ、ソックス、シューズ、中華風ワンピース、シニヨン、スカジャン、ラグランTシャツ、カーゴパンツ、フリルブラウス、ジャンパースカート、バニーカチューシャ、バニースーツ、タイツ、バニーカフス、蝶ネクタイ、フリルカチューシャ、ベレー帽、ショルダーバッグ、シャツワンピース、半袖シャツ、リボンカチューシャ、少女漫画ワンピース、王子様ブラウス 型紙、ダウンロードふろく（お顔の刺しゅう図案＆ヘアスタイル型紙）つき

1,650円

てづくり推しぬいwawaちゃんのお洋服…

「手作りは好きだけれど、オリジナルデザインには自信がない」 「バザーやフリマ、ネットショップなどで 手作り作品を販売することに興味はあるけれど、 何を作ったら売れるのかわからない」と二の足を踏んでいた方は、 この一冊がきっとお役に立つはずです！ この本に掲載している150点もの作品は、 すべて人気作家さんが「作って販売してもいいよ！」と、 レシピや型紙を特別に提供してくれたものばかり。 たくさん作って販売して、手作りのもうひとつの醍醐味を味わってください。 ゆくゆくは自分のオリジナリティをプラスして……夢はどんどん広がります。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ネットや対面のハンドメイド販売で、作って売れる「商用OK！」レシピを150点の大ボリュームで掲載!!　人気作家さんのヒット作品がギュギュッと詰まった、お得な1冊です。販売に挑戦したい初心者さんや、商品バリエを増やしたい人にもおすすめ。ハンドメイドのもうひとつの楽しみ方に、ぜひ挑戦してみてください！ Chapter1 注目度ナンバー1！ 必ず売れる大ヒットアイテム41 ボディバッグの作り方 p.22 Chapter2 パパッと作れる工夫がいっぱい！ 量産OKアイテム28 ぺたんこがま口の作り方 Chapter3 センスが光る布づかいも必見！ おしゃれデザイン19 リバティプリントのキーケースの作り方 Chapter4 かわいい＆かしこいアイデア大集合！ ユニークデザイン23 Chapter5 時短が叶うデザインも！ 素材をイカした個性派グッズ20 思い立ったらすぐできる！ 超簡単小物8〜おうちグッズ編〜 思い立ったらすぐできる！ 超簡単小物10〜アクセサリー編〜 デフトバンの作り方 How to make　作り方 商用OKの作品を販売する際に気をつけたいこと

2,310円

【商用OK!】 布こものレシピ 150　実物大型紙つき…

普通の日も特別な日も お弁当って毎日おいしくてうれしい。 　　　＊＊＊＊＊ 3年間も続くのかあ…と思っていた娘のお弁当作りも、 あっという間に卒園が近づき、残り少なくなってきました。 今も朝の時間は、夫と娘のお弁当作りで大忙し。 きれいな黄色の卵焼きが焼けるようになったり、 娘の大好きなケチャップごはんの改良版を編み出したり、 小食だった娘の食べられる量もだんだん増えてきて、 お弁当とともに娘の成長を感じます。 夫はというと、会社の健康診断にひっかかってしまって、 デカ弁当箱は封印、今も目指せ野菜たっぷりヘルシー弁当です！ 幼稚園最後のお弁当の話、 小学生になって試食会で食べた令和の給食のおいしさに驚愕。 娘が作った初の「交換弁当」や、夫が作った初の「おとうさん弁当」にホロリ…。 たかぎ家の、今日もおいしく楽しく、時にお役立ちなお弁当な毎日です！ どうしたらきれいに焼ける？「卵焼き弁当」　 これならむーちゃんも完食「フルーツ弁当」　 家族みんなを幸せにする「唐揚げ弁当」　 薄焼き卵がマンマの印よ「ケチャップごはん弁当」　 寒い日も温まる「夫のスープ付き弁当」　 まさにお助け食材！「カニカマ弁当」　 絶対に失敗しないぞ「サンドイッチ弁当」　 切る派？　切らない派？「ウインナー弁当」　 私も3年間よくがんばった…！「幼稚園ラスト弁当」　 徒歩5分の公園で最短お花見「コンビニ弁当」　 小学生だからもうバイバイ!?「ママのお弁当」　 作り方をアップデート「シン・チャーハン弁当」　 感激＆斬新!?　むーちゃんが作る「交換弁当」 運動会だからこそ！　憧れの「ハレの日弁当」　 驚きの「令和の給食」体験と体調不良　 暑い日も冷え冷え！「ゼリー付き弁当」 「お弁当はお休み」の水曜日　 ピンチヒッターおつぐやんの「お父さん弁当」 たかぎ家、最近の「弁当生活」

1,430円

お弁当デイズ フダン弁当、ハレの日弁当…

あなたは本物のフランス料理を知っていますか？アンドレ・パッション渾身の傑作。フランス全地方の郷土料理を網羅。秘蔵のレシピ初公開！

14,300円

フランス郷土料理

◆炊飯器でたったのひと晩！ ◆からだが整い、日々のごはん作りが楽になる ◆11種の万能“麹”調味料＆絶品76レシピ YouTube登録者数31万人超え！ 発酵マイスター・料理家の榎本美沙さんが提案する ひと晩発酵調味料は、長時間かかる麹調味料が すべて炊飯器でたった＜ひと晩＞で作れてしまいます。 思い立ったらすぐに作れて、すぐに使える。 少量ずつなら、気軽に使い切れるし、 種類の違う調味料を同時に作ることもできます。 塩麹、玉ねぎ麹、発酵ケチャップ、しょうゆ麹、 にんにく麹、カレー麹など、 この本でご紹介する＜ひと晩発酵調味料＞は 麹のおかげで、まろやかな甘みやうまみがあり、 少ない食材で作るシンプルな日々の料理を ぐんとおいしく仕上げてくれます。

1,694円

榎本美沙のひと晩発酵調味料…

この世に生を受けたものにとって、けっして避けることのできない宿命が「死」です。実は生物の中には、大腸菌など寿命のない生き物もいます。生命が誕生して20億年の間、地球上にはそのような不死の生物ばかりでした。では一体なぜ、私たちは死へと向かうようになったのでしょうか。
死に至る過程には必ず「老化」が存在します。しかし世界各地に「不老不死」を求める伝説が残っているように、古くから人類は老化を防ぎたいと願い、さまざまな手段を講じてきました。そして現在、老化現象のメカニズムや、110歳をこえて生きる「スーパーセンチナリアン」の生活習慣が明らかになり、老いに対する有効なアプローチが解明されつつあるのです。
本書では死のメカニズムをはじめ、死への過程である老化がおこる理由や、「寿命」というしくみが誕生した謎について、科学的な視点でわかりやすく解説します。また、世界的に注目を集める老化抑制や健康寿命に関する最先端研究についても紹介しています。これまでとはことなる角度から「老いと死」の本質を知り、見つめ直す一冊としてお楽しみください。

1,320円

本当に感動する サイエンス超入門！ 寿命はどうして生まれ…

伝統模様とオリジナルの透かし模様のパターンがいっぱい！

1,980円

ベルンド・ケストラーの いちばんわかりやすい透かし編み…

＆ Travel TO A BEAUTIFUL TOWN 旅をしたくなる、日本の美しい町。 006 The Guide to Beautiful Towns 旅したくなる、カルチャーの息づく町へ。 01札幌 02盛岡 03山形 04富山 05松本 06鎌倉 07尾道 08松江 09高松 10熊本 11奄美 12那覇 120 Five Travelogues あの人が暮らすように旅した、居心地のいい町。 安西水丸 さくらももこ 江國 滋 米原万里 向田邦子 126 &Kyoto Special 古都から北へ、京丹後を巡る小さな旅。 132 &Kyoto Special 台湾男子が歩いた、“ふだんの京都〞。 136 Looking for Local Specialties あの人が教えてくれた、旅先で見つけた素敵なもの。 144 My Favorite Places 何度も訪ねたくなる、あの町。 中村好文 林 綾野 友近 美村里江 日向山葵 堀 道広 北村恵子 菊池亜希子 アーサー・ビナード 甲斐みのり 作原文子 102 A Guide to 12 Beautiful Towns in Japan 特別付録 日本の美しい12の町、英語版ミニガイドブック。

1,879円

＆Premium特別編集　旅をしたくなる、日本の美しい町…

"体力をつくる「3つの力」、 それは筋力、持久力、回復力。 年齢とともに衰えるこれらの力を30秒で取り戻す方法！ ・体力が低下する習慣・向上する習慣 ・整形外科医が考案した「ケガをしない完璧な運動」 ・体力の低下を食い止める「30秒もも上げ」 ・持久力の低下を食い止める「この歩き方」 ・上り坂がきつい、ふんばりがきかない人の「30秒筋トレ」 ・体力の回復には〇〇しかない ・「食べて精をつける」はむしろ逆効果？ ・自転車だって立派な筋トレマシン 整形外科医であり、フィットネストレーナー、また自らもボディコンテスト出場、受賞歴多数の著者が提唱する、楽にできて効果的、ケガをしない運動の数々。 ※本書は、2024年9月に弊社より刊行された『30秒で体力がつくスゴイもも上げ』を改題し、加筆・修正したものです。

1,650円

疲れない、回復できる、速く・長く歩ける　体力低下を食い止…

パリに暮らして30年、“チャコさん”こと スタイリスト・鈴木ひろこさん初のスタイルブック! 女性誌を中心にパリをはじめ、ヨーロッパ各国で取材・執筆を行い、 ウェブマガジン「ミモレ」での連載など幅広く活動する傍ら、 日常のコーディネートを投稿したInstagramが大人世代に人気のチャコさん。 トレンドや年齢にとらわれることなく、 自分らしいおしゃれを楽しむチャコさんのコーディネートは 自然で気負いなく、上品でシック。 そんなチャコさんのファッションや生き方の背景には、 パリの街と、そこにいる人々の存在がありました。 本書では、チャコさんのおしゃれに対する考えやポリシー、 愛着のある定番服の着こなし、大切な服や小物のストーリーなどを パリで撮り下ろした写真とともに紹介。 チャコさんがパリで影響を受けた、アーティストの河原シンスケさん、 コンセプトストア「メルシー」創設者のマリー＝フランス・コーエンさん、 バッグブランド「ティラマーチ」を手がけたタマラ・タイシュマンさんとの特別対談も収録。 Chapitre 1　おしゃれに欠かせない10のこと Chapitre 2　ずっと変わらないマイベーシック5 Chapitre 3　私のクローゼット 最愛のアイテム Chapitre 4　憧れのパリジャン、パリジェンヌたち

1,870円

パリが教えてくれた私らしいおしゃれ…

DXとAIで、医療も介護もここまで変わる！ 人手不足や高齢化といった構造的課題に向き合いながら、全国の現場で進む新たな取り組みを、具体的な事例を通して紹介。 少子高齢化と人口減少が進む日本において、医療と介護はすでに「持続可能性」が問われる段階に入っています。その解決の鍵として注目されているのが、医療DX（デジタルトランスフォーメーション）とAI（人工知能）の本格活用です。 編著者の大島一博氏は、株式会社国際社会経済研究所（IISE）の理事であり、「医療DX令和ビジョン2030」推進チームを率いた元厚生労働事務次官です。 本書は、制度論や技術論にとどまらず、全国の医療・介護現場で実際に起きている変革の最前線を、豊富な事例とともに描き出します。電子カルテの標準化、全国医療情報プラットフォーム、PHR（パーソナル・ヘルス・レコード）、AI画像診断、ロボットやセンサーの導入、業務効率化から地域医療・介護の再設計まで、「現場で本当に使われているDX」に焦点を当てて解説します。 本書の特徴は、医療DXを「人手不足と多死社会に向き合うための社会変革の手段」として捉えている点にあります。医療・介護従事者の負担を減らし、患者・利用者の利便性と安心を高め、地域全体のウェルビーイングをどう実現していくのか。その道筋を、国の政策動向と現場の実践の両面から示します。 医療・介護に携わる現場の方はもちろん、行政、自治体、IT・ヘルステック企業、スタートアップ、そして「これからの日本社会の姿」を考えたいすべての人へ。AI時代における医療DXの現在地と、その先にある未来像を立体的に理解できる一冊です。

1,980円

未来をつくる医療DX・AI最前線…

白内障、緑内障、2度のがん、そして軽度認知障害（MCI）・・・ もう、最後まで付き合おう！ 88歳、俳優・山本學が、その思いを収めた初めての一冊。 軽度認知障害と診断され、体も心も少しずつ衰えていく現実のなかで、それでも“今日を生ききる”。 一人暮らしを続けながら、食事のこと、病気のこと、トイレのこと、物忘れとの付き合い方、そして終活について……。 日常の小さな困りごとをひとつひとつ受け止め、「もう最期まで付き合おう！」と飄々と語る、その心の内にあるものは？ 本書は、山本學さんが、認知症専門医・朝田隆医師と重ねた対話によって生まれた一冊です。 医師としてのまなざしと、俳優としての観察眼が交わるとき、“老いを生ききる”とはどういうことかが浮かび上がってきます。 「寂しいときは、声を上げておいおいと泣く。すると、なんだかおかしくなってくる」 「認知症は『知』だけでなく、『情』や『意』も衰えてくる。そのとき、どうするか」 「自分を冷静に観察している自分が常にいて、感情を拾い上げている」 「昔、母に言われたことが、90歳に手が届く今でも役に立つ」 「歳をとってみて初めてわかった、何もないところで転ぶ理由」 「夜中のトイレを減らすために試したあれこれ」 「年寄りの生活は試行錯誤」 「介護認定、墓じまい、永代供養・・・人生のしまい方とその手続き」 「生きる作法と死ぬ作法、結局人生はこのふたつだけ」 ……ふたりの対話の中から生まれた金言の数々。 体が言うことをきかなくても、心が少し鈍ってきても、生きることはまだ続いていく。 泣いて、笑って、転んで、また立ち上がって。 そんな日々のなかにこそ、「老い」のほんとうの姿があるのかもしれません。 『白い巨塔』の名医・里見脩二を演じた名優が、自ら患者として老いと向き合いながら見つけた、“生きる作法”と“しまい方”の知恵。 役者としての生き様や、田中邦衛さん、森光子さんなどと親交を温めたエピソード。 そんな老いのあれこれを、明るく、知的に、ときにユーモアを込めて語り尽くします。 人生100年時代。 老いも病も、まるごと引き受けて生きていくための、静かに勇気をくれる対話の書です。 はじめに 第1章　 日々変わりながら今日も生きる 第2章 老いても孤独にはならない 第3章 年を取れば病気にもなる 第4章 生きる作法と死ぬ作法 おわりに

1,650円

老いを生ききる　軽度認知障害になった僕がいま考えているこ…

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