★重版決定★SNSで大バズりした【きのこの山ワイヤレスイヤホン】はどうやって生まれた？ 日常がちょっと楽しく、豊かになる考え方の秘密を公開！★★★ ーー◆　ほぼ日　推薦！　◆-- 読者ならうれしいばかりだけれど、わたしたちは、けっこう悔しいのです。 ●海外でも大人気！SNSで話題の【ミチル】初の書籍が登場！ SNSに投稿した「ライオンの鉛筆削り」は海外でも話題に！「これはどこで買えるの？」「なんて面白いアイデア！」と大絶賛。ミチルが生み出すプロダクトの【かわいい見た目】と【アイデア】 は言語の壁を超えて、世界中にファンを広げています。 日本ではリポスト9.5万回、25万いいね！を記録し、Xで大バズり※した【きのこの山ワイヤレスイヤホン】を生み出したクリエイターミチルの作品が、初の書籍になって登場！※2025年5月時点 ユニークでクスっと笑える【架空雑貨】全77点を【文房具・家電・キッチン・グルメ・生活雑貨】の5つのジャンルに分けてカタログギフト風に紹介します。 ありそうでなかった【架空雑貨】を通して、気持ちがちょっと豊かになる。毎日のイライラも、うまくいかないことも、ものの見方ひとつでまったく違って見えるーーそんな“思い込みのほどき方”を、この一冊でぜひ体験してください。 ●【初公開作品を含む全77点】を掲載 氷山の一角ティッシュケース、図に乗るクッション、トカゲの鉛筆削り、賛辞のおやつ、肝がすわる椅子…。思わずクスリと笑ってしまうアイテムが満載。人気のあの作品はどうやって生まれたのか、普段は明かさない制作の裏側を通して、アイデアが生まれるヒミツを紐解きます。 ★本書の制作にあたって作られた初公開の5作品も必見！ ●企業コラボの舞台裏を語る！ あのプロダクトが生まれたヒミツ 株式会社　明治「きのこの山」×「ワイヤレスイヤホン」 亀田製菓　「亀田の柿の種」×「付箋」 サントリー株式会社　「ほろよい」×「デスクライト」 …全3社のコラボ秘話を公開！ ●ここでしか読めないコンテンツが満載！ ・人気イラストレーター　うのきの4コマまんが ・これは何に使う？　プロダクトクイズ ・ミチル流　作品の考え方・作り方 ・SNS未公開！　ミチルのボツ案 ●ビジネスにも転換できるアートな思考 クリエイターミチルの作品は、仕事にも役立つアイデアの宝庫です。 日々のイライラも、立ちはだかる課題も、アートな思考でひとひねりすれば、クリエイティブな解決策に早変わり。ページをめくるたびに、発想の幅を広げるヒントとビジネスで「使える」アイデアに出会えるはずです。

1,760円

＃こういうの好き。　架空雑貨集…

文書にサインをする際や、大切な人への手紙など、大人のたしなみとして普段から使いたい万年筆。 特有のインクの濃淡が美しく、同じものを使っても書く人の個性が伝わり、手書きの文書を格上げしてくれます。 本誌の万年筆はコンバーター式で、3色のインク付き。 収納用の缶ケースは小物入れなどにしてもお洒落なデザインです。すぐに万年筆でお手紙が書けるように、一筆箋もついています。 万年筆／サイズ(約)：長さ14.5cm インクボトル／各サイズ(約)：高さ3.8×直径2.2cm 各容量：5mL 一筆箋／サイズ(約)：縦10×横18cm 30枚入り 缶ケース／サイズ(約)：縦20.3×横7.3×高さ3.5cm

2,750円

SNOOPY 大人の万年筆セット BOOK…

特許取得の機能性アイテムが2個セットでお得価格に！ ただの素材じゃない！　天然鉱石が全身の不調を改善 天然鉱石がプリントされた、大好評の『ミラクル「極」シリーズ』の指なし手袋（ハンドウォーマー）＆くつしたがセットになってお買い得価格に！　指なし手袋は手先が自由に使えるので、外出時だけではなく常時着用しても不便さは感じないデザインです。 数種類の鉱石がプリントされており、その天然鉱石が温熱効果をもたらし、着用しているだけで手足だけではなく全身の血行を促進。微弱電磁波も放出されているため、自律神経が調整されて心と体の疲れをとります。その効果は冷え改善だけではなく、痛み・コリの緩和、ストレス緩和、不眠改善、むくみ改善、免疫力アップなど多岐にわたります。 特許取得の機能性アイテムの効果をぜひ、体験してみてください！ 本ケースには、『冷えとりミラクルハンドウォーマー「極」』『冷えとりミラクルくつした「極」』（いずれも主婦と生活社刊）の2冊が梱包されています。

3,410円

ミラクルハンドウォーマー＋ミラクルくつした 手足末端の冷…

「最近物忘れが気になる」、「人の名前がスッと出てこない」。そんな脳の衰えを感じてきた方にオススメなのが、脳科学者の篠原教授が監修した脳トレドリル。脳は使えば使うほ活性化し、いくつになっても若返らすことができます。

599円

篠原教授の認知症が遠ざかる脳活ドリル…

脳トレというと「めんどくさそう」と思われてる方が多いのではないでしょうか。この雑誌ではペンを使わずにできる脳トレや、5分で解ける脳トレなど、隙間時間を有効に使う問題がたっぷり！初めての脳トレにもおすすめです。

960円

わくわく！大人の脳トレドリル　VOL.3…

2024年「Forbes NEXT100」選出。才能研究の第一人者による「ほんとうのあなたを知るセッション」仕事、キャリア、対人関係・・・に悩む全ての人へ。自分らしく成功するための「世界に一つだけの羅針盤（ルビ：コンパス）」が手に入る！ 「自分探しの本をたくさん読んできたけど、結局、自分の才能がよくわからない」「何となく自分の強みをどう仕事やキャリアに生かしていけばいいんだろう……」という人は多いのではないでしょうか。大丈夫です。本書を読めば、そういった悩みから解き放たれます。自分を変えることもありません。今の自分を受け入れる。今ある「才能」を生かした人生を歩む。それだけでいいのです。 本書では、経営者や専門家から、一般のビジネスパーソン、主婦、学生まで、のべ1000名以上の才能を診断してきた「才能研究の第一人者」が開発した「才能のトリセツ」をご紹介。これさえあれば、仕事や日常で自分の才能が確実に、ストレスなく発揮できます。自分に自信が持てるようになります。そして、将来あなたがやりたいことも自然と浮き彫りになっていきます。そんな取り扱い説明書を、本書で繰り広げられる「対話（セッション）」を通して一緒につくりあげていきましょう。 ＜本書の内容＞ Prologue　才能ってなんだ? Session1　才能発揮の環境に着目せよ Session2　才能発揮のエンジンを起動せよ Session3　才能をその手に取り戻せ Session4　才能方程式を完成せよ Session5　やりたいことで未来への道を拓け Session6　「才能のトリセツ」をバイブルにせよ Epilogue　才能発揮の向こうへ

1,870円

「あなただけの強み」が一生ものの武器になる才能のトリセツ…

生後0日から小・中学生まで、あらゆる「お肌のお悩み」に── 年間3000人のお子さんを診る専門医が答えます。 ◆本書「はじめに」より抜粋 　私は岩手県の内科・小児科・皮膚科のクリニックで、皮膚科医として、0歳から15歳のお子さんを、年間約3000人診察しています。 　共働きのご家庭では、病院にすぐに連れて行けずに、まずはドラッグストアで購入できる薬で対応されることも多いと思います。市販で購入できる薬も、うまく使えば病院に行かずとも、治すことができます。しかし薬の選び方や使い方を誤ってしまうと、逆に悪化させてしまいます。 　親御さんに正しい知識を身につけてもらい、病院ですぐに受診できなくても、お子さんの肌トラブルをある程度診断することができ、市販薬で対応することができて、それでも治らないときには、病院でどのような治療を受けることができるのかがわかるような、そんなバイブル的なハンドブックを作りました。 　誰よりも近くでお子さんの肌を毎日観察できるのは親御さんです。私はせいぜい数日に1回しか、お子さんを拝見できません。だからこそ、誰よりも近くで毎日観察できる親御さんに、お子さんの肌の状態をみて薬を選択できるような、お子さん専属の“肌トラブルの名医”になって頂きたいのです。 　そうなれるよう、私がお教えします。 【目次】 第1章　生後0日〜生後3ヶ月の皮膚疾患 第2章　生後4ヶ月〜1歳半頃までの皮膚疾患 第3章　1歳半以降の様々な皮膚疾患 第4章　小学生〜中学生の皮膚疾患

1,595円

専門医が教える 子どもの肌トラブル解決Book…

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 92歳の現役料理研究家・小林まさるの元気の源！　 おいしいスープを作って食べるだけで”脳トレ”に！ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 著者は、現役料理研究家・とても元気な小林まさる氏。92歳という年齢をまったく感じさせない、その元気のひみつは、日々家族のために作っている「スープ」作りにありました。 脳科学研究の第一人者・川島隆太教授によると、料理は献立を考える、食材を切る、炒める・煮る…と、それぞれの過程で脳を刺激し、活性化させる「最強の脳トレ」と言っても過言ではないのだとか。 そこで本書では、今日からすぐに実践できる”まさる流・スープ作り”のメリットについて、川島教授監修のもと、わかりやすく解説。冷蔵庫にあるもので手軽に作れる、おいしい”脳トレスープ”のレシピも、たっぷり1か月分、掲載しています。 さらに著者が実践している脳トレ習慣や、川島先生おすすめの健康習慣も紹介。単なるレシピ集ではなく、年齢に負けない健康な心と体を育むヒントが詰まった、人生100年時代に必携の一冊です。 【主な内容】 ＜第1章＞料理は脳トレ最強習慣 ● 脳の働きのピークは20歳前後ですが、実は何歳からでも鍛えられるんです ● まずは、自分の前頭葉の働きをチェックしてみよう ● 料理が脳トレ？　はい、料理のすべての作業が脳を活性化させますよ ● 脳トレになる料理を趣味に！まさるスープから始めよう　…ほか ＜第2章＞脳トレスープレシピ ●基本のオキテスープ 豚肉とキャベツのスープ／トマトのじゃがいもスープ／きのことりんごのスープ／鶏肉とアボカドのスープ／鶏肉とアスパラのミルクスープ／納豆ねばねばスープ／冬瓜と牛肉のスープ／牛肉とキムチのスープ／鶏ひきとブロッコリーのスープ／鶏だんごと根菜のスープ　…ほか ●ポタージュコーナー じゃがいものポタージュ／ほうれん草のポタージュ／根菜のポタージュ＆コンビーフ／ナッツのポタージュ ＜第3章＞まさるさんの脳トレ習慣 ● 川島先生も太鼓判！　まさるさんの1日 ● まさるさんの毎日の習慣　朝ごはんをしっかり食べる ● 睡眠時間は毎日8時間！ ● 散歩中ただ歩くだけじゃない！　計算と表札回想法で脳を使う ● お風呂体操でストレッチ　…ほか ＜川島先生おすすめの毎日の習慣＞ 新聞を音読／トランプ暗算／脳ドリルやパズルをやる ＜家族、スタッフからまさるさんへ＞ ＜コラム＞ 1 やる気スイッチを入れる小さな習慣…バンダナを巻く／花を飾る 2 まさるさん流人生の楽しみ方・前編…コーヒーを淹れる 3 まさるさん流人生の楽しみ方・後編…魚釣り／木彫り

1,650円

92歳、小林まさるの脳トレスープ…

飲食店やコンビニをはじめ、冬になると人気が高まるのが「おでん」です。ここ数年は、専門店だけでなく居酒屋でおでんだしやおでんダネを工夫した新タイプのおでんが登場し、人気を集めています。本書は、そうした新しい味づくりに挑戦する人気店を取材し、おでんだし、おでんダネのレシピと技術を紹介する専門料理書になります。

4,180円

最新おでん料理　10店の技術とバリエーション…

ノート・手帳を書いて、日常を冒険にしよう。 【本書だけの限定特典】 ダウンロードできる！　 はじめてでも書きやすい、オリジナルテンプレートシート付き！ 書くだけで、日々のなにげないことが宝物になる。 家事ノートから外食ノート、読書記録、鑑賞記録まで……。 日常にわくわくできる新しいことを発見できる、 まったく新しいノートの活用アイデア集ができました。 大人気のノート作家mini_minorさんが、 今すぐマネしたくなる、トラベラーズノートのアイデアをご紹介します。 ノートはすべて、美しい実物を大きな写真で掲載しました。 さらに、ダウンロードしてすぐに使える、 本書オリジナル特典の【オリジナルテンプレートシート】も特別収録！ 記録シートや暮らしに役立つテンプレートなど、ノートを書くときに必ず役立ちます。 本書を読んで、ノートが世界でただ1冊のあなたの相棒になればうれしいです。 【目次】 Chapter1　トラベラーズノートの魅力と私のノート作り Chapter2　トラベラーズノートと一緒なら日常のシーンが旅になる Chapter3　おうちに居ながら旅のようなわくわくを 　　　　　トラベラーズノートと家時間

1,760円

毎日がもっと楽しくなる トラベラーズノートアイデアBOO…

大腸がんの手術を受けた人の体の回復に合わせ、適切な食材とエネルギー量を考慮した献立とレシピを紹介。 また、「手術後の排便トラブル」、「抗がん剤治療による吐き気や食欲不振」など、症状別の悩みを解決するレシピも掲載。 食事をおいしく楽しめるように工夫した、退院後すぐに使える毎日のレシピ145。簡単レシピで家族の負担も軽減！

1,870円

大腸を切った人のためのやさしい食事…

■第1章　大反響！みんなが感動したスゴ技2021ザ・ベスト 1今日からできる！物覚えが早い子どもは、ここが決定的に違う 2走り回ったりぴょんぴょんしたりの【落ち着きのない子】がピタッと止まる方法 3やらなきゃ損！子どものメンタルがけた違いに強くなる1分間のスゴイ習慣 4「ママがいい！」と泣く子どもに最も効果があるのは以外にも【この言葉】 ■第2章　自分から伸びていく子になるスゴ技 5〇〇するだけでえ変わり始める！子供の自己肯定感の育て方 6ここが凄い！言われたことを自然に聞いてくれる子供の【親の習慣】 7「強い子にしたいから助けない」これやるとむしろ弱くなるので要注意 8しっかり反省することができる子どもの親が気をつけている2つのこと 91日1回で効果◎！子どもの集中力が伸びるめっちゃ簡単な方法 10教育業界では常識レベルの「自分で考えて行動する子」子どもが育つ条件 11「やればできる子」の正体と本当にできるようになる方法とは？ 12【超シンプル】どんなこともチャレンジする子どもの育て方 13新常識?【学力よりも自制心】世界中が注目する子どもの自制心の育て方 14子供の頑張る力がグングン育つ！保育士実践の【自己有用感】を満たす言葉 15失敗したときに「もうやりたくない」という子供が立ち直りやすくなる言葉 16「こんな風になってほしいなぁ」の姿に子供が近づく心理学の応用 17今すぐ変わり始める、子どもが【積極的】になる方法■第3章　できないことができるようになるスゴ技 21頭も気持ちも切り替え早い子どもに！誰も教えてくれない方法！癇癪も◎ 22「約束ね」と言ったことを守らない子どもが【最短3日】で変わる方法 23「ママ、お茶」「ママはお茶じゃありません」これより上手くいく方法 24失礼なことを言わなくなる 25人の話を最後まで聞けない子どもが今すぐできるようになる驚きの方法 26子どもがルールや決まりを守りやすくなる手順 27超簡単！子どもが言われたことを守るようになる方法 28下の子に意地悪するお兄ちゃんお姉ちゃんが【この二つの方法で変わる】 29朝機嫌よく起きられる子になる 301日5分でもOK　子どもの延々と続く見て見てアピールが自然と解消する方法 313分あればできる！　この遊びをすると【ワガママな子ども】が変わる！ 32子どもに「きょう保育園（幼稚園、小学校）でどんなことしたの？と聞いても「わからない」 33子供が「だって〜」と何でも【言い訳】をしてしまう理由と解消法その

1,430円

子どもが伸びるスゴ技大全 カリスマ保育士てぃ先生の子育て…

朝昼晩ごはんも、おやつも、なんでも作れる　体にやさしいシンプルレシピ。

1,760円

せいろで日々ごはん

米イリノイ大学神経科学博士提唱のトラウマ・ストレスケアの最新理論をベースにした、新しいストレス消去法！　「腎臓に手を当てる」「唇を震わせる」など、いつでもできる簡単ワークで、自分の中に「心地いい」が増える♪

1,650円

不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方…

アダム・グラント、ダニエル・ピンク、 カル・ニューポート他、NYタイムズ、WSJ絶賛の 全米ベストセラー! 「効率的に荷物を詰める方法を 人生の時間の使い方に当てはめるのは間違いです」 ひろゆき氏絶賛! 人生はたった4000週間、 限られた時間をどう過ごすか!? 人の平均寿命は短い。 ものすごく、バカみたいに短い。 80歳まで生きるとして、 あなたの人生は、たった4000週間だ。 「時間が足りない」なんて、 何を今さらと思うかもしれない。 いっぱいになった受信トレイに、 長すぎるやることリスト。 ワークライフバランスに、 SNSの際限ない誘惑。 もちろん世の中には、生産的になるための 「ライフハック」があふれている。 けれど、ライフハックを駆使したところで、 たいてい状況は悪くなるだけだ。 焦りはさらに増していき、 人生の大事な部分には、 いつまでたってもたどり着けない。 さらに、日々の時間管理に追われていると、 本当に大事な問いが見えなくなる。 それは、自分の限られた4000週間を、 いかに過ごすかという問いだ。 本書は古今の哲学、心理学、 スピリチュアル思想を駆使し、 ウィットに富んだ語り口で、 時間と時間管理を実践的に、 そして深く問い直す。 「すべてのことを終わらせる」 という強迫観念を捨て、 自分の有限性を受け入れたうえで、 そこから有意義な人生を築く方法を紹介する。 本書を読めば時間に対する見方が変わり、 さらには生き方が変わるだろう。 全米衝撃のベストセラー、ついに日本上陸! PART 1 現実を直視する 第1章 なぜ、いつも時間に追われるのか 第2章 効率化ツールが逆効果になる理由 第3章 「時間がある」という前提を疑う 第4章 可能性を狭めると、自由になれる 第5章 注意力を自分の手に取り戻す 第6章 本当の敵は自分の内側にいる PART 2 幻想を手放す 第7章 時間と戦っても勝ち目はない 第8章 人生には「今」しか存在しない 第9章 失われた余暇を取り戻す 第10章 忙しさへの依存を手放す 第11章 留まることで見えてくるもの 第12章 時間をシェアすると豊かになれる 第13章 ちっぽけな自分を受け入れる 第14章 暗闇のなかで一歩を踏みだす エピローグ 僕たちに希望は必要ない 付録 有限性を受け入れるための10のツール

1,870円

限りある時間の使い方…

働く妻、扶養妻、専業主婦妻、元妻……すべての「妻」のためのお金の本です。 物価が高すぎる。節約も限界。子供の将来も自分の将来も不安。収入の壁だけじゃなく、お金をとりまくさまざまな制度が変わりつつある今。「お金で失敗したくない」と不安を抱えるすべての妻に捧げます。 ・最新の子育て支援は？ ・教育費で失敗しないためには？ ・収入の壁は、働き方は、この先どうなる？ ・女性の長生きリスク。どうすればいい？ ・妻の年金制度は？ ・妻がもらえるお金は何がある？ ・妻のお金の貯め方は？　ほか 『夫の扶養からぬけだしたい』で多くの女性の共感を集めたゆむいさんによるマンガで、「お金」と聞くだけで思考停止してしまう人へ、お金の新しいルールを超絶やさしく解説します。 「かつて”妻のお金”という点でものすごく苦い思いをした時期がありましたが、経済的に自立したことで心が自由になりました。子供たちの教育に広い選択肢を持たせることもできていますし、何より、自分の生き方に自信が持てるようになりました。妻が幸せになるために、お金について知らないのはもったいない！」（ゆむい） 「新しいことを始めたいとき、何かから逃げたいとき、大切な誰かを守るためにもお金がいります。お金の仕組みや制度については、知識があるかないかが分かれ道。知らないだけで損をすることがある世界です。まずは第一歩、踏み出してみましょう。正しい知識を身につければ、もやもやとした不安から解放されるはずです」（井戸美枝） まさに”今”が意識の変えどきです。この1冊で人生を変えてみませんか？

1,650円

知らないと増えない、もらえない　妻のお金　新ルール…

コレステロールや中性脂肪値が高いままにしておくとメタボや動脈硬化に！　改善するためには食生活を見直しましょう。本書では、脂質控えめの1カ月分献立や低脂質おかずをたっぷりご紹介。数値改善に役立つ食事のコツや、運動・生活習慣の解説も役立ちます。 1章　コレステロール・中性脂肪の基礎知識 2章　コレステロール・中性脂肪を下げる 　　　食事のコツ 3章　コレステロール・中性脂肪を下げる 　　　低脂質1カ月献立 1：豚ヒレ肉のくわ焼き献立 2：さわらの回鍋肉風献立 3：鶏肉とレタスの湯引き献立 4：めかじきとピーマンのオイスターソース炒め献立 5：豚しゃぶの和風サラダ献立 6：豆腐チャンプルー献立 7：牛すき煮献立 8：あじの彩りマリネ献立 9：蒸し鶏献立 10：ぶりと玉ねぎの甘辛煮献立 11：牛肉とエリンギのエスニック炒め献立 12：いわしのかば焼き献立 13：なすの肉巻き献立 14：あじの薬味マリネ献立 15：鶏肉とセロリのカレー炒め献立 16：厚揚げステーキ献立 17：鮭のソテー アボカドソース献立 18：ハッシュドビーフ献立 19：いわしのつみれ煮献立 20：ささ身フライ献立 21：高野豆腐入りつくね献立 22：さばのピリ辛ねぎだれ献立 23：豚肉とあさりのワイン蒸し献立 24：さばと小松菜のペペロンチーノ献立 25：ピーマンの肉詰め焼き献立 26：さばの野菜あんかけ献立 27：中華風肉じゃが献立 28：豚肉とゴーヤーのそうめん献立 29：厚揚げとひき肉のみそ炒め献立 30：豚肉とかぼちゃの甘辛炒め献立 4章　コレステロール・中性脂肪を下げる 　　　おかずカタログ 5章　コレステロール・中性脂肪を下げる 　　　3つの注目食材 6章　コレステロール・中性脂肪を下げる 　　　生活と運動 巻末情報　脂質異常症が招く病気 COLUMN　理想の朝ごはんは？

1,430円

オレンジページ おとなの健康レシピ　コレステロールを下げ…

韓国SNSで395万人が共感！ 「悩ましい気持ちの上手な断ち切り方」がわかる1冊。 胸の内を見通すような楽曲で 多くの人の心を動かした作詞家による 「人間関係の処方箋」。 ◇繊細な人ほど疲れやすい ◇「情のもろさ」につけ込んでくる人 ◇相手の態度が急変する理由 ◇時間は「要らない縁」をゆっくり濾していく ◇その言葉に込められた裏の意味 ◇「あなたのためを思って」という干渉 ◇失敗は黒歴史ではない ◇大げさに考えるのをやめる ◇「海が見たい」という心のSOS ◇言葉には「温度」がある ◇努力の成果は沸点のように現れる ◇転んでも立ち上がればいい ◇切れた縁には「さようなら」 ◇「相性のいい人」の条件 ◇「真剣な思い」はそれだけで美しい ◇「心」と「やりたいこと」を直線で結ぼう ーーきりのない心配事から自由になる119のメッセージ

1,650円

誤解されても放っておく…

著者渾身のデザインとパターンのセットインスリーブジャケットは、きちんと見えて軽い着心地。作り方は詳細な写真プロセスで解説。5種の基本パターンとその応用で20のジャケットを紹介。素材を替えれば一年中のジャケットが作れます。

2,200円

カッコいいジャケットを作る…

街でもアウトドアシーンでも大流行の、パラコードやロープを結んで作るスマホストラップと小物。21種類の結び方と、レッスン作品のロングストラップは丁寧なプロセス解説つき。ハンドメイトサイトやバザーでの商用利用もOK。

1,650円

パラコードで結ぶストラップと小物…

手軽にレース編みを楽しみたい方へ向けた、5〜10cmサイズのモチーフと15〜20cmサイズのミニドイリーを集めた作品集。作品はフラワーモチーフ、フリルモチーフ、立体的な模様など。形も正円、楕円、正方形まで様々。ホワイトのみで編んだものはもちろん、同じ編み図で単色・多色両方楽しめるパターンなども紹介。糸・用具紹介、糸始末の仕方なども写真での詳しいポイントレッスンで掲載し初心者にも嬉しい1冊に。使用糸は初心者でも編みやすい#10〜20から、中〜上級者でも編みごたえのある#30〜40まで。この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説。

1,870円

ロマンティックなレース編み　モチーフ＆ミニドイリー…

「ひなげしの花」でデビューして53年 70歳のアグネス・チャンが語る、 人生後半をしなやかに生きるヒント。 70代はもっと純粋に、前向きに！ 気持ちの持ち方・食事・運動・睡眠・人とのつながり……etc. 健康と若々しさを保つために、アグネス・チャンが実践してきた「45の方法」を紹介。 70歳を迎えた今だからこそ伝えたい、心と体をしなやかに保つ知恵が詰まった一冊です。 コントロールできないことに、心を砕かない 「つながる力」は、筋肉と同じ。使わなければ衰える 小さな「選ぶ」が、脳と心の刺激になる 「書いて捨てる」で気持ちを整える がんと向き合い、人生観が変わった 100歳で亡くなった母のこと　　　　etc. 日本・アジア・世界で累計350万部を超えるベストセラー作家の最新刊！ 【contents】 1章　心を若く保てばいつまでも枯れない 　- 毎日をごきげんに生きるために 2章　毎日の気分はホルモンで整う 　- 気持ちは自分でコントロールできる 3章　若々しくあり続ける食事のヒント 　- 食べ方を変えると、体がよろこぶ 4章　体をしなやかに、脳はクリアに 　- 健康であり続けるためにやりたいこと 5章　「今の私」を楽しむおしゃれ 　- 「綺麗」よりも「ワクワク」を目指す 6章　今からでもつけたい、 「つながる力」 　- 一人じゃないと思えることが心を守る 7章　年を重ねるほど、自由になれる 　- まだまだ夢を持ち続けたい

1,760円

70歳、ひなげしはなぜ枯れない - 心も体もしなやかでい…

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『ずぼらヨガ』『すごいストレッチ』『ひとりほぐし』の著者がおくる、 どこでもできる「押す」体ケア！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 人体には日頃の疲れをラクにする「ポイント」がたくさんあります。 本書では、このポイントをケアする簡単な方法を40種類もご紹介しています。 「ポイント」の位置は、まんがでわかりやすく図解！ 著者自身が各分野のプロを取材し、 著者が自ら試して「これはいい！」と感じられたものを厳選しました。 自分の手で自分をいたわる、 「押し活」をはじめよう！ ■□この本のいいところ□■ ・プロも納得！図解がわかりやすい！ ・いつでもどこでも簡単にできる ・著者が実際に試して効果があったものを紹介 ・各分野のプロによる信頼の監修 ・顔の老け悩みにも！ ＜こんな方におすすめ＞ ・肩こりや腰痛がつらい ・頭痛、気象病がある ・病院に行くほどではない「なんとなく」不調がある ・体の冷えを改善したい ・顔のシワ、たるみ、ほうれい線などが気になる ■目次 1章　おつかれ　体のコリ トリガーポイント編 ・首こり・緊張型頭痛に　首の横トリガーほぐし ・頭こり・食いしばりに　側頭筋トリガーほぐし ・首の後ろのコリ・目の疲れに　後頭部トリガーほぐし ・腰痛・坐骨神経痛に　尻トリガーほぐし 2章　おつかれ　体の不調 ツボ押し編 ・偏頭痛に　天柱（てんちゅう）ツボ押し ・鼻水・鼻詰まりに　迎香（げいこう）ツボ押し ・急な咳き込みに　天突（てんとつ）ツボ押し ・気象病（症状全般）に　内関（ないかん）ツボ押し ツボ温め編 ・便秘に　大腸兪（だいちょうゆ）ツボ温め ・頻尿に　中極（ちゅうきょく）ツボ温め ・不眠・寝つきの悪さに　安眠（あんみん）ツボ温め 3章　おつかれ　顔の老け込み リガメント編 ・ほうれい線に　頬骨リガメント・フェイストレーニング ・おでこのシワに　眼窩上外側の眼輪筋リガメント・フェイストレーニング・・・など、全40種類

1,540円

ピンポイントで整う！じんわり押し活…

病院経営の鍵は「人」にあり ＜イントロ＞ 職員のモチベーションを高め、離職率を低下させるための 人事考課制度を徹底解説！ 少子高齢化によって多くの医療機関が慢性的な人手不足に悩まされています。そんななか、人材の確保・育成、定着率向上などを目的として、職員の貢献度や業績を評価し処遇に反映する「人事考課制度」の導入が進んでいます。 　自身も医療法人の理事長を務める著者は、売上や数値目標で個々の成果を明確に評価することが難しい医療機関では、この制度を期待どおりに運用することは簡単ではないと述べています。また「評価基準が曖昧」「公平性に欠ける」といった不満によって職員の士気低下や離職率上昇を招いたり、制度自体が形骸化し、時間と労力が無駄になるリスクも指摘しています。 　著者の病院でも、制度の導入当初は評価基準の透明性や公平性の確保が大きな課題でした。しかし、評価者となる管理職向けの定期的な研修や評価結果の比較検討を通して評価スキルの向上・標準化を図るとともに、定期的なアンケートや面談で職員の声を制度改善に反映させることで信頼と納得感を獲得していきました。その結果、職員の業務に対するモチベーションアップやスキル向上、長期的なキャリア形成の促進につながり、2018〜24年の新入職員5年以内離職者ゼロを達成しました。 　本書では、著者のこれまでの取り組みを基に医療機関において人事考課制度を機能させるための重要なポイントについて詳しく紹介しています。また、著者が制度の立ち上げ時に直面した課題や失敗、そこから得た教訓をもとにした改善案など、単なる制度の導入にとどまらずそれをいかに継続的に改善し、組織全体の成長につなげていくかについても具体例を交えて解説しています。 　人材不足が深刻化する医療業界において、職員のモチベーション向上と定着率の改善は喫緊の課題です。人材確保や経営に悩む病院管理者層が問題解決に向け新たな一歩を踏み出すヒントになる一冊となっています。

1,760円

「人が辞めない」病院をつくる　スゴイ人事考課制度…

★★★ロバート馬場ちゃんの料理動画YouTube 【ばばっと！馬場ごはん】初のレシピ本が誕生！★★★ 料理芸人として各メディアで活躍する「馬場ちゃん」ことロバート馬場裕之さん。 チャンネル登録者数125万人を誇るYouTubeチャンネル「ばばっと！馬場ごはん」は、馬場さんが「初心者や忙しい人でも簡単に・おいしく作れる」レシピやコツを紹介する、人気の料理動画チャンネルです。 見る人をほっこりさせる馬場さんのキャラクターも相まって、レシピ動画の総再生回数は【1億1千万回超！】 ※登録者数、再生数ともに2025年1月時点 チャンネルを開設した2020年から約5年にわたって公開してきた多数のレシピ動画から、ロバート馬場さんと編集部が打合せを重ね、厳選したレシピを掲載する、まさに【ベストレシピ】。 100万回以上再生された大バズリ動画が多数の大人気チャンネルから、馬場さんが厳選したレシピ【88品＋α】を紹介します（派生やアレンジを含めると100品以上！）。 どれも「ばばっと」作れて一生うまい！ 【もくじ】※一部抜粋 ●PART1　ベリーベストオブばばっとごはん　TOP10 卵チャーハン、キャベツ焼き、焼きもやし、鶏マヨ　ほか ●PART2　絶対失敗しない　定番うまいばばっとごはん 豚のしょうが焼き、ズボラ餃子、肉じゃが、だし巻き卵　ほか ●PART3　コスパ良し！　食材少しでもうまいばばっとごはん 無限手羽、ペペたまパスタ、ミニトマトの浅漬け、ワンパントースト　ほか ●PART4　10分以内でできちゃう　リアルばばっとごはん 豚バラのレタス巻き、しらたきすき焼き、カルボナーラめし、豆腐のナムル　ほか ●PART5　余り＆常備食材でうまい　ばばっとごはん やみつきニラ2品、白菜焼き、無限レタスの浅漬け、サバ缶そうめん　ほか

1,650円

馬場ごはんベストレシピ…

合格のポイントをしっかり押さえ、しかもわかりやすさ抜群！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 独学でも難関資格を最速で突破できるように、広範な試験範囲を絞り込んでしっかり整理、コンパクトにまとめました。 法改正にもきちんと対応。 「合格に十分な知識量」と「読みやすさ」を兼ね備えた、初学者から再受験者までしっかりサポートする“最強”のテキストです！ 【本書の特長】 ◆合格に必要な知識を厳選し、豊富な「具体例」や「図表」を使ってわかりやすく説明・整理、初学者の方でも安心して取り組めます。 ◆過去10年分の本試験を徹底分析。章単位の「頻出度」および項目単位の「出題実績」の“W表示”で、どこが狙われるかが素早くわかります。 ◆2段組でメリハリあるレイアウト。絶対に押さえるべき「核」となる内容は本文に、補足事項は「側注」でピンポイントに記載。二段構えで理解する仕組みで、スムーズに知識をインプットできます。 ◆章末の一問一答形式の『重要！　確認問題』が知識の定着をしっかりサポートします。 ◆暗記事項を『POINT整理』に集約。知識の再確認や試験直前の総復習がスイスイできます！ ◆区分所有法編での「重要判例」をまとめた章は、ダメ押しの得点源となります！ ◆法改正情報・最新統計データを網羅した、TACマン管・管業講座の『法律改正点レジュメ』を2025年9月中旬よりTAC出版ウェブページ「サイバーブックストア」内で無料公開（パスワードの入力が必要です）。独学者の学習をしっかりバックアップします！ ****本書は、理解度がグンとアップする講義が大好評の「TACマンション管理士・独学道場」メイン使用教材です！****

3,080円

2025年度版　らくらくわかる！マンション管理士速習テキ…

目からウロコのアイデアで簡単おやつ！ SNSフォロワー数200万人超！ 超大人気のアイデアおやつを100レシピ集めました。 「冷やすだけ」「電子レンジで」「フライパンで」「トースターで」「オーブンで」と、調理方法別に紹介。 家にあるもの、百均で手に入るもので、安く、ささっと、簡単に！

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常識やぶりのアイデアおやつ…

コロナ禍の影響もあり、運動不足や不摂生な生活で このような声が聞かれます。 「最近、何となく気分が悪い……」 「やせづらくなった……」 「病院に行くまでもないが、体調が良くない……」 著者は「リンパドレナージ」の専門家として20年以上、 心身の不調に悩む多くの顧客の身体を施術し、 「病気になりにくい健康な体づくり」を目的とした リンパを排出するための独自のリンパトレナージを行っています。 手のひらや手指を使ってリンパを揉みほぐすことで、 リンパの詰まりを取り除き、余分な脂肪や老廃物などを排出することで 流れをよくしていく手技です。 本書で解説する「富貴（ふうき）メソッド」は 「排出」「食べ物・飲み物」「運動」「睡眠」の4つの要素を軸に リンパの専門家である著者が開発した健康法です。 4つの要素を実践することにより、ダイエットや美肌、 老化予防につながるこのメソッドを活用して 本来の健康を取り戻して頂きたいと思います。 【目次】 第1章　美と健康が損なわれている現代社会 第2章　美と健康を取り戻すために大切な4つの要素 第3章　大切なこと（1）　排出（リンパドレナージ） 第4章　大切なこと（2）　飲むもの、食べるもの 第5章　大切なこと（3）　運動 第6章　大切なこと（4）　睡眠 第1章　美と健康が損なわれている現代社会 第2章　美と健康を取り戻すために大切な4つの要素 第3章　大切なこと（1）　排出（リンパドレナージ） 第4章　大切なこと（2）　飲むもの、食べるもの 第5章　大切なこと（3）　運動 第6章　大切なこと（4）　睡眠

1,540円

リンパの専門家が教える健康美を取り戻す4つの方法…

世界的ベストセラー　リズ・ブルボーシリーズ累計800万部突破！！ 全世界300万部超えのベストセラー『五つの傷』と『五つの傷 癒しのメッセージ』をこの1冊に！ 〈拒絶〉〈見捨て〉〈侮辱〉〈裏切り〉〈不正〉 あなたはどの傷を持って 何を恐れ、どんな仮面をつけているのかー。 私たちの苦しみはすべてここから来ているのです。 “自分が、どの傷で苦しんでいるのかを知らないで、 どうして、その傷を癒すことができるでしょう。” “心の傷というのは、あなたが指に受けた傷と同じです。 しっかりと傷の手当てをせず、絆創膏まいてごまかしていても 誰かがその傷に触れるたび、あなたの心は痛むのです。” “自分が弱さを備えた人間であることを受け入れるとき あなたの傷は癒やされはじめます。” 〈心の傷〉が治らない最も大きな原因は、他人に対して負わせた傷、あるいは自分に対して負わせた傷に関して、あなたが自分自身を許していないということなのです。 自分を許すというのは、本当に難しいことです。というのも、自分を責めているということ自体に、私たちはなかなか気づくことができないからです。（本文より）

2,750円

五つの傷　合本版

センスがいい服好き10人が実践するベーシックとその楽しみかた ・自分らしくお洒落を楽しむ達人10人のリアルがわかる ・マネしたくなるベーシックのコツが満載 ・これからのマイベーシックに加えたい名品情報も充実 いつも似合う服に身を包む素敵なあの人は、何を考え、何を買って、どう合わせているんだろう？そんな疑問を、LaLa Begin編集部が皆さんのかわりに根ほり葉ほり聞いてきました。10年、20年と長く愛せるベーシックを使いこなす達人、遊び心の表現が上手な達人、シンプルの突き詰め方が素敵な達人……さまざまなベーシックの達人10人をピックアップ。お洒落を楽しむために実践されている、リアルなコツをそれぞれ10のルールでわかりやすく紐解きます。

1,320円

BASIC　10×10　RULES　服好き10人の「服・…

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