大天使ミカエルが、守護天使としてあなたを導いてくれる！ 大天使と共に光の道筋を歩み、自分の心の聖域を知りましょう。聖域に触れることで、永遠の叡智と繋がることができます。 この崇高なオラクルカードには大天使ミカエルの慈愛と力強さが溢れています。 超現実的でありながら、不思議なリアリティが漂うメッセージと、人工知能（AI）とデジタルアートを組み合わせて制作した、空想と現実が交差する夢の世界観を表した豪華なカードで、『ブルーエンジェル・オラクル』でしか味わえない、偉大かつ不可知な宇宙の創造的知能との奇跡のコラボレーションがお楽しみいただけます！ カードリーディングで得た革新的な気づき、無上の喜び、深い洞察……それらをもとに、質問や疑問、課題を解消し、好奇心を満たすことができます。その結果、目に見える世界の外側、信念の外側に広がる世界が見えてきます。 『ブルーエンジェル・オラクル』で、永遠の自己を発見し、まだ見ぬ自分の世界を体験しましょう。 超越的な美しさを体感できる45枚のカードと、日本語翻訳版ライセンスを取得し、細部まで忠実な翻訳を施した待望のガイドブック（オールカラー80ページ）で、宇宙の光が織りなす幻想的な世界をご堪能ください。

5,720円

ブルーエンジェル・オラクル…

「貯蓄から投資へ」の掛け声に乗って投資を始めたばかりの人もいれば、長年投資を続けている自称セミプロ投資家も多いシニア世代。しかし、働いて得られる収入も目減りしていく60代に入れば、これまで同様貯めて増やすことばかり志向するのではなく、蓄えを使うことも考えていかなければならなくなります。貯め方・増やし方を指南する情報はあふれていますが、上手な使い方・取り崩し方はわからないという人が大半ではないでしょうか。そこで、働き盛りを過ぎた60代に向け、これからの運用法、稼ぎ方、年金の受け取り方と、資産を長生きさせる取り崩し方のベストバランス＝「賢いお金の回し方」を、＜ライフプランニング＞と＜投資＞の双方に精通する著者が指南します。 ・60歳からのお金の回し方とは？　・60歳からのインフレ負けしない運用法　・60歳からの正しい資産取り崩し術　・定年後いつまでどう働く？　・損しない退職金の受け取り方　・年金の正しい受け取り方　・資産取り崩し早見表

1,760円

増やしながらしっかり使う 60歳からの賢い「お金の回し方…

脳内のドパミン不足により、手足のふるえや筋肉のこわばり、姿勢の不安定など様々な運動症状が出るパーキンソン病。進行性の神経疾患で、完治させる治療法は見つかっていませんが、薬の服用やリハビリなど適切な治療を受け、規則正しい生活を送り、生活環境を整備することで、症状を軽くし、進行を遅らせながら生活することが可能です。 加齢とともに発病リスクが上昇するパーキンソン病は、人口の高齢化とともに年々患者数が増加しています。発病すれば、長く付き合うことになる病気だからこそ、正しい知識を身につけることが欠かせません。本書はそのために必要な情報を、わかりやすく図解しながら、やさしく解説しています。 第1章　体のこんな異変は、パーキンソン病かも？ 第2章　パーキンソン病とは、どんな病気？ 第3章　パーキンソン病の検査と診断 第4章　パーキンソン病の治療 第5章　病気との上手な付き合い方

1,980円

図解でわかる！ パーキンソン病との付き合い方…

1980年代、血友病に光明をもたらした輸入血液製剤を、医師の指導の下に使用した患者がHIVに感染しAIDSを発症。90年代にかけて多くの人が死に至った。 さらに、AIDSに対する無知と恐怖から偏見・差別が社会に蔓延。息子を、夫を、兄弟を喪った家族に二重三重の苦しみを与え、理不尽な沈黙を強いられた。 そんな中、薬害AIDSの被害者遺族は立ち上がり前を向き、終わりのない苦悩の中で孤立する遺族たちに語りかけてきた。 2026年春、和解から30年が経ち、今彼らとその支援者が重たい扉を開き語る。 再び悲劇を繰り返さないために。 1 遺族の手記 2 ケアとはなにか　　　遺族とともに歩む専門家相談員 3 命を語り継ぐとは 4 生きた「記憶」として 弁護士の果たす役割 5 たんぽぽ座談会　　　遺族相談員と専門家相談員の振り返り 6 遺族の手記 7 喪失の記憶とともに生きる　　　「薬害エイズ」遺族被害者ということ おわりに

2,200円

その扉の向こうに

表紙＊小芝風花 特別付録＊宇野亞喜良「Ribbon＆Girl」特大判縮緬ふろしき RIBBONのないキモノなんて 着物に合わせたいリボングッズ大特集 帯でりぼん 帯をリボンの形に、帯にリボンを盛って、あれもこれもリボン結び プチプラリメイクアイディア帖 リボンさえあったなら何でも可愛く変身。あれやこれやをリボンで飾りませう 着物クリエイターの世界 ご存じ着物ブランドがクリエイティブの源を大公開 ストリートキモノ キモノを日々のワードローブに加えるストリートな着こなし提案 工藝小宇宙 着物に纏わる細密な工芸の世界へようこそ きものカップル＆浴衣スナップ 宇野亞喜良きもの×黒色すみれ ミロリヒメbyやまだないと

2,970円

KIMONOanne．Vol．7

1,870円

いっぱい作りたい女の子の夏服改訂版…

大人が持てるミニマルデザインの動物モチーフのバッグと、持ち歩いて癒される顔のついたあみぐるみタイプのポーチを提案。大人気のねこバッグのバリエーションのバッグとポーチ、シロクマやキツネなどのフェイスバッグ＆がまぐち、ひつじやライオンのサークルバッグ、海の生き物シリーズ、パンダなどの全身シルエットのバッグ、ウシやワオキツネザルのサコッシュ、キウイやバクのポーチなどなど、一緒におでかけしたくなる作品25点を掲載。茶トラねこのバッグの詳しい編み方レッスンと、フリンジや金具のつけ方などのポイントレッスンも充実、かぎ針編みの基礎もあるので初心者さんから中級以上の方までお楽しみいただけます。

1,760円

かぎ針編みの動物バッグとポーチ…

1,320円

GO　OUT　Livin’（vol．20）…

麹で作る調味料さえあれば、味づくりに失敗しない！ 毎日使う調味料を麹調味料に置き換えるだけで、 料理のクオリティを簡単に格上げできます。 麹調味料は混ぜるだけ！ ●麹調味料一覧 塩麹、醤油麹、玉ねぎ麹、中華麹、にんにく麹、 納豆麹、カレー麹、リッチチョコレート麹、コチュジャン 麹調味料9種類とアレンジレシピ126を大公開！ ●掲載レシピ一例 タコとトマトの醤油麹マリネサラダ 海老グラタン だしを使わない麹肉じゃが 麹カオマンガイ よだれなす豚 など ●目次 Part1　オールラウンドに使える基本の麹調味料　「塩麹」を使ったおかず Part2　旨み成分たっぷりでプロの味に！　「醤油麹」を使ったおかず Part3　甘くて奥深い味わいの和風コンソメ　「玉ねぎ麹」を使ったおかず Part4　中華料理を本格的な味わいに格上げ！　「中華麹」を使ったおかず Part5　料理のマンネリ防止に大活躍　「にんにく麹」を使ったおかず Part6　まだまだある変わり種麹！　「アレンジ麹」を使ったおかずとおやつ Part1　オールラウンドに使える基本の麹調味料　「塩麹」を使ったおかず Part2　旨み成分たっぷりでプロの味に！　「醤油麹」を使ったおかず Part3　甘くて奥深い味わいの和風コンソメ　「玉ねぎ麹」を使ったおかず Part4　中華料理を本格的な味わいに格上げ！　「中華麹」を使ったおかず Part5　料理のマンネリ防止に大活躍　「にんにく麹」を使ったおかず Part6　まだまだある変わり種麹！　「アレンジ麹」を使ったおかずとおやつ

1,650円

からだがよろこぶ、でも簡単！ 麹でミニマルレシピ Nad…

10万人に向き合ってきた医師が 更年期の心と体の悩み、不安に答えます NHK「あさイチ」などのテレビ出演でもおなじみの産婦人科医・高尾美穂先生が、オトナ世代の女性から寄せられたリアルな悩み、不安に回答。 雑誌「ESSE」の人気連載を大幅加筆修正した内容に加え、自身の体と心をセルフチェックできる書き込み式ワークを追加。 生理や閉経後の違和感、疲れ、頭痛・めまい、老後の不安、家族との関係性…etc.ウェルビーイングに生きるヒントが満載！ 【CONTENS】 プロローグ　オトナ世代、こんなことに悩んでいませんか…？ Part1　婦人科系のお悩み相談室 Part2　体のお悩み相談室 Part3　心のお悩み相談室 コラム　高尾美穂流・ポジティブ思考のつくりかたとストレス解消法 Work1　今の自分の状態をチェックしてみましょう Work2　病院へ行くか迷ったらチャートで確認！ Work3　オトナ世代のストレスチェック！ Work4　ごきげんリストをつくりましょう

1,650円

高尾美穂のオトナ世代のこころとからだ相談室…

「かわいい・たのしい」がテーマの北海道のおやつ屋・oyaMADEによるはじめてのレシピブック。Instagramや「紙博」などのイベントで人気の著者と、紙博を運営する手紙社がタッグを組んだオンリーワンの“心ときめくおやつ本”です。 ココア味の絞り出しクッキー「クマッキー」は、北の森に住む4歳の男の子。この本では、クマッキーや森の仲間たちの楽しい12ヶ月を表現した、バリエーション豊かなお菓子を42点掲載しています。初心者の方でも気軽に作れる簡単なレシピから、特別な日に作りたい本格的なおやつまで。また、身近な素材を使ってできるラッピングアイデアもご紹介。はんこ作家・Nico-Recipeの挿絵や、登場人物たちの物語を交え、クマッキーの世界を絵本のようにたっぷりと楽しめます。 ご家庭で楽しくチャレンジできるおやつレシピの数々と、ページをめくりながら眺めるだけでもかわいさがあふれる一冊。雑貨やイラストレーションが好きな方にもおすすめです。 【CONTENTS】 ●クマッキーを作りましょう！ ●APRIL 山の土のグラノーラ／山の花のメレンゲと葉っぱのアイシングクッキー　ほか ＜WRAPPING IDEA1＞ ●MAY コリスケ／フラワーケーキ／ショートブレッドくん　ほか ＜WRAPPING IDEA2＞ ●JUNE 2種の果物のジャム／きつねのスコン　ほか ＜WRAPPING IDEA3＞ ●JULY 浜辺のあんみつ／浮き輪ドーナツ　ほか ●AUGUST 黒ごまアイス／白鳥パフェ　ほか ●SEPTEMBER にゃんこクッキー・わんこクッキー／モンブランカップケーキ　ほか ●OCTOBER おばけのアイシングクッキー ＜WRAPPING IDEA4＞ ●NOVEMBER 落ち葉のパイ／妖精クッキー　ほか ●DECEMBER クマッキーのチーズケーキ／ニットのアイシングクッキー　ほか ●JANUARY 雪だるまメレンゲ／おうち杏仁豆腐　ほか ●FEBRUARY ハートのレーズンサンド／レモンちゃん　ほか ●MARCH クッキー缶 ＜WRAPPING IDEA5＞

2,200円

おやつのくまのクマッキー…

導入部　今度こそダイエットを成功させたい！ 筋肉をつけて基礎代謝を上げて痩せる 　→筋肉をつけてもたいして上がらないので無理　 筋トレは美しいフォルムと体重維持のため 絶食してカロリー制限して短期間で痩せる →身体が代謝を下げてエネルギー消費がしにくくなり、かえって太りやすくなる　 ダイエットがベスト 毎日運動してカロリー消費して痩せる →運動自体のエネルギー消費は大したことがないので、きついわりに痩せない 日常の活動量NEATをいかに増やすか 第一章　ダイエットの誤解が太る原因だった！ 誤解1 年を取ると代謝が落ちるから太る → 実は60歳までは大差なし　 誤解2　脂肪は燃えにくい →ベージュ脂肪細胞を活性化すれば“燃える体”に 誤解3　ダイエットのためには脂肪・油は摂らないほうがいい → 本当に悪いのは糖質だった 誤解4　日本人はどんどん肥満が進んでいる → 実は“痩せすぎ女性”が問題になっている 誤解5　ダイエットはまず我慢が第一 →ストレスが肥満脳を作っていた 第2章　画期的メソッド「3・4ダイエット」で 楽々成功　プチ断食のすすめ 毎日我慢するより、3日のほうがダイエットは成功する プチ断食＝3・4ダイエット実践術 油は魚から　まずはサバ缶を常備して 卵・発酵食品（味噌、納豆、ヨーグルト、塩麹）が効果的 スープや味噌汁で水分・食物繊維を摂取 ビタミン・ミネラルがダイエットの大事な味方 満腹感の新事実　肥満と活動量は関係ない？ 超加工食品が危ない！ 第3章　「なぜ運動がダイエットに必要なのか」 毎日の活動量が太らないからだを作る NEATを増やすのが一番効果的 予備体力がないとダイエットはうまくいかない ある程度の筋肉量が必要 筋肉の誤解　強度の高い運動をしないと筋肉は維持できない 有酸素運動は長くやらなくてもいい 筋トレは週30分を上限に　部分痩せよりいいシェイプ 短時間で効果的、HIITは運動嫌いでも 積極的休養のすすめ　 第4章　生活の工夫でダイエット成功率を高める 呼吸、入浴、睡眠、食事の質改善 コンビニをうまく使う 腸内環境を整えて、心身共に健やかに 入眠と食事のタイミングを管理する 運動する時間は朝が一番効果的 入浴も大事なエネルギー消費 腹式呼吸で内臓も活発、 老化のプロセスは柔軟性の衰えから 筋トレもやりすぎると老化を促進 付録　健康、栄養、運動に関する最新研究　老化細胞除去

1,760円

肥満脳のトリセツ　代謝の専門家が教える科学的ダイエット…

初心者にも、もうはじめている人にもおすすめの、タロットの教科書。大アルカナだけでなく小アルカナまで、すべてのカードを丁寧に解説。読み解きのテーマ別にアレンジした、そのまま使えるキーワード、キーワードを入れるだけの穴埋め式回答など、スムーズに占える工夫がたくさん。タロットをはじめた人がつまずきやすいポイントをフォローする8つのレッスン＆豊富な実践例・鑑定シーンの再現で確実にレベルアップできます。手に取りやすく、読むのが楽しいオシャレなデザインもポイント。 Messeage from LUA 本書の特長 Introduction 神秘的な78枚のカード タロットってなんですか？ Chapter1 個性豊かなシンボルが描かれた 大アルカナ22枚 Chapter2 4つのエレメントからなる 小アルカナ56枚 Chapter3 どんな悩みも占える タロットリーディング Chapter4 タロットのつまずきを解消する！ 8つのレッスン Special Contents1 LUAのリーディングのコツがいっぱい！ タロット占い実例集 　　 Special Contents2 プロならではの読みがわかる LUAの鑑定へようこそ Special Contents3 今さら聞けない疑問にLUAが答えます タロットにまつわるQ＆A

1,870円

78枚のカードで占う、いちばんていねいなタロット…

今、愛着の問題を抱えるこどもが増えています。 愛着障害は、日常でどのような現れ方をするのか？ 愛着障害は、どのような支援で解消していくのか？ 愛着障害と発達障害を見分けることはできるのか？ 長年、保育や教育、福祉の現場で、愛着の問題がある子どもを支援してきた著者が、保護者や支援者向けに愛着障害の背景や原因についてやさしく解説。また、発達障害の違いとその見極めのポイント、対応や支援の仕方を具体的に紹介します。 この本をお読みになるみなさんへ 第1章　愛着障害と聞いてどんなこどもを想像しますか？ ・愛着障害について考える際に大事な視点 ・愛着障害はどのような原因で起こるのか？ ・愛着の絆ー3 つの機能「安全基地」「安心基地」「探索基地」 ・愛着障害において大切な感情学習 ・愛着障害に対するさまざまな誤解 第2章　「愛着障害」の特徴 ・愛着障害を「愛着の問題」として捉える ・愛着障害の具体的特徴 第3章　「愛着障害」と「発達障害」を識別する ・愛着障害と発達障害をの見分け方 ・愛着障害と発達障害の関係 第4章　愛着障害支援としての愛着修復プログラム ・愛着障害への適切な支援のために ・「愛着障害」と「発達障害」が併存する場合の支援 第5 章　効果的な支援のために ・現場でよくある、「困ったな」「どうしよう？」のご相談から

1,870円

愛着障害は何歳からでも必ず修復できる…

★消化器外科医が書いた腸活の知識と実践が一冊でわかる本！ この20年で「ただの食べ物が通過する臓器」から「代謝、免疫、ホルモン系に影響を与える、体の中での中心臓器である」という認識に変わった腸。 YouTubeチャンネル登録者数40万人越えのDr Ishiguroが「腸活とはなにか？」をまとめました。 前半で正しい知識を身に着け、後半で実践方法がわかる腸活本の決定版！ 1章　体の中にもつ生態系・腸内細菌 2章　腸内細菌に対して良くないこと 3章　腸内細菌に対する良いこと 4章　腸内環境に良い食事、食生活 5章　運動、睡眠、ストレスマネジメント、習慣

1,914円

Dr Ishiguroの腸活超百科…

動物園の熊舎に身を投げた主婦、「葬式代がない」とアパートの床下に妻の遺体を埋めた夫、4匹の愛犬をつれて鉄道自殺を図った男──世の中には不幸や悲惨さを自ら選びとっているとしか思えない人たちがいる。不都合な現実に対処するために認知をゆがめ、率先して不幸に身をゆだねる奇妙な隣人。自虐指向と破滅願望がもたらすものは何か？ 人間の狂気について考察する。解説　カレー沢薫 第1章 理解しかねる隣人たち 不自然な人たち　　ああ、そうですか　　大おお晦みそ日かの電車　　炎の人　　微妙な違和感　　おかしいのは誰か　　猫町の正体　　猫おばさんと四匹目の猫 第2章 奇妙な発想　奇矯な振る舞い 幸運の法則　　運勢曲線　　不幸の先取りについて(1)　　不幸の先取りについて(2)　　事故への誘惑 「いけないこと」が手招きする　　失われた指　　見当外れの事情　　被害者意識依存症　　これさえなければ……　　これさえあれば……　　ものごとのはじまり 第3章 悲惨の悦楽　不幸の安らぎ 熊に喰われる　　虎と熊　　二十六時間の誘拐　　二人の女　　素朴な疑問　　近似値としての言葉(1)　　近似値としての言葉(2)　　安寧としての現状維持　　床下の女房、ミイラの父親　　呆気なさについて(1) 呆気なさについて(2)　　虎に喰われる　　活性化される不幸　　結実する不幸 第4章 グロテスクな人びと 変人たち　　狂気予備軍　　供養する男　　人格という概念　　人間図鑑　　現今におけるパーソナリティー障害の分類　　奇人・変人・狂人　　犬と一緒に昇天する人　　グロテスクな人びと　　予想もつかない願望や欲望 第5章　四半世紀後から振り返る 二〇〇〇年の空気と精神医学　　三面記事の角度から　　精神疾患と時代の相関　　自著に解題を加えてみる(1)　　自著に解題を加えてみる(2)　　自著に解題を加えてみる(3)　　ああすればよかったのに…… おわりに　 文庫版あとがき 解説　カレー沢薫

990円

不幸になりたがる人たち　増補新版…

東大理三（東京大学理科三類）の合格者は、人気マンガ『ドラゴン桜』のなかで「宇宙人」と呼ばれている。東大の他学部の学生から「宇宙人」と呼ばれて尊敬されるほど、学力がずば抜けているからだ。 日本最高の頭脳集団はどのような人たちが多いのか。 どんな家庭環境で育ち、どんな学生生活を送った（送っている）のか。 医学部卒業後、医師以外の職業に就く人もいる。彼らは卒業後、どのような人生を送っているのか？ ーーあまり知られていない東大理三入学者のユニークな人物像、理三の光と影の部分とは？ 　東大理三の定員は毎年わずか100人程度。日本でもっとも難易度が高い頭脳集団であり、全国から天才、神童が集まるレアな集団である。 　著者は、2005年から今日まで多くの理三合格者やその保護者から話を聞き、週刊ダイヤモンド、週刊朝日や医学部受験雑誌などで記事にまとめてきた。 東大理三は定員が少ないこともあって、一般的には未知の世界であり、ガリ勉、近寄りがたいというイメージを持っている方も少なくないだろう。しかし、実際には、真面目で礼儀正しく、好感度が高い人たちが多い。同時に、トップオブトップの天才エピソード、奇人変人エピソードを持つ人たちも少なくない。それらの驚嘆、爆笑のエピソード集がメインとなる。 医師国家試験の合格率がトップクラスではない理由、ノーベル賞受賞者がいない理由などに加え、「理三病」という病についても言及する。 また、理三合格者はどのような家庭環境で育ったのか。理三合格の黄金ルートとは？　恋愛、結婚事情は？　卒業後の人生は？　現役理三生や卒業生へのアンケート結果も紹介し、東大理三入学者、東大医学部卒業生の人物像に迫る。 主要目次 第1章　東大理三とは何か ・「理三生は宇宙人！」と尊敬されている ・最難関受験が生んだ「東大理三病」 ・東大理三生の明暗を分ける「進振り」とは？ 第2章　東大理三のキャンパスライフ ・なみはずれた天才集団ゆえに、一定数の奇人変人が出現！ ・2年間は幅広く教養を学ぶが、勉強しないポンコツ理三も！ ・えっ、イモの魅力を発信？多彩なサークルラインナップ！ ・家庭教師の時給の高さは偏差値同様、トップクラス ・医師国家試験をなめている？理三だからこそ落ちる理由 第3章　東大理三の恋愛・結婚事情 ・恋愛経験なしが半数以上？教育ママの目がするどく光る！ ・うぶな男子に突然訪れるモテ期！他大学から群がるキラキラ女子マネ 第4章　東大理三の人生ドラマ ・映画が撮りたいから医師になる！　和田秀樹さん ・国会議員になった女医　阿部知子さん ・信念を貫いて性の第一人者へ　針間克己さん ・麻雀と医療のコラボでがん撲滅！　杉村健太さん ・学生起業1年目1億円の秘話　曽根邦夫さん ・負けず嫌いの医療システム改革　園生智弘さん　ほか 第5章　東大理三に入るには？ ・合格者が実際に心がけたこと、工夫したことは？ ・幼少期はどんな子だった？どのように育てられた？ ・名門中高一貫校の生徒が通う塾、鉄緑会、脅威のパワー ・医学部の学生は親も医者なの？私立と国立で違う事情

1,870円

東大理三の世界

めまいは、ひとたび発作に襲われると立ち上がることも歩くこともできず、吐きけや嘔吐に苦しむこともある大変つらい症状です。原因となる病気によっては慢性化・再発しやすく、長期間苦しんでいる人がたくさんいます。「食事がとれない」「眠れない」「仕事に行けない」「買い物にいけない」「乗り物に乗れない」「家事ができない」といった深刻なケースでは、外出できずに家に引きこもってしまうこともあり、特に高齢者では体力が急速に衰えて死亡リスクが高まるともいわれています。 めまいはこのようにやっかいな症状ですが、実は運動療法（リハビリ）が有効であるというエビデンス（科学的根拠）が豊富にあり、体操で改善することができます。本書の1分体操は、大学病院や専門外来で行われている信頼のおける運動療法の中から、自宅でもできて効果の高いものを選りすぐってまとめたものです。 めまいには、目がグルグル回る「回転性めまい」と、フワフワ浮いたように感じる「浮動性めまい」があり、回転性めまいはBPPV（良性発作性頭位めまい症）やメニエール病、浮動性めまいはPPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい）が原因であることが多いといわれています。 本書では、めまい治療のスペシャリストである大学病院や専門外来の医師が、こうしためまいの原因となる病気についてくわしく解説し、改善のための1分体操を図解でわかりやすく紹介。めまいが解消する睡眠法や食事法、入浴法といったさまざまなセルフケアや注意点など、日常生活で役立つ情報もふんだんに盛り込んだ、これ1冊でめまい対策のすべてがわかる完全ガイドです。

1,738円

めまい　ふらつき　みるみるよくなる！　名医陣が教える最新…

蒸して、食べて、整う！ 大人気の「せいろ蒸し」で「薬膳」をはじめませんか？ 本書は、せいろ1つでつくる、「ひとり薬膳ごはん」を提案します。 ごはんとおかずを詰めて同時に蒸せるから、 時短で失敗しにくく、ひとり暮らし、料理初心者に最適です。 そして「蒸す」は、「薬膳」の効果をいちばん発揮する調理法。 疲れて何もできない…、なんて日にも、 切る、詰める、蒸すの3ステップ、短い蒸し時間で完成するから、 ヘルシーにおいしく、かんたんに食養生が叶います！ 疲れには…「豚生姜蒸し」 頭痛には…「ほうれん草とイカ蒸し」 便秘には…「大根の梅流し」 貧血には…「牛肉とわかめ蒸し」 風邪には…「かんたん参鶏湯」 肌荒れには…「手羽元とかぼちゃの肌艶蒸し」 ストレスには…「蒸しドライカレー」 不安には…「レバニラ蒸し」　などなど、 薬膳のプロが、心と体を元気にする食材や食べ合わせを紹介します。 季節ごとに食べたい薬膳せいろ、 モーニングに、深夜に、おやつに食べたい薬膳せいろ、薬膳茶も！ ご自愛ごはんをぜひ、楽しんでみてください！ 薬膳せいろは最高のご自愛ごはん！ 薬膳の考え方はとてもシンプル！ 用意するもの 蒸し方の基本／お手入れ おいしく蒸すためのポイント 1章 日々のご自愛薬膳せいろ 　食材の力で五臓のバランスを整える 　五色×五味で季節の食養生 2章 モーニング薬膳せいろ 3章 深夜のいたわり薬膳せいろ　 4章 おたのしみ薬膳せいろ 不調別おすすめ食材

1,760円

心と体が整う ひとり薬膳せいろ…

27年間務めたサイバーエージェントの社長を退任した藤田晋と、 ホリエモンAI学校やロケット開発などインターネットの枠にとどまらない分野で活躍する堀江貴文。 なぜ彼らは「強いハート」でいられるのか？ IT業界を牽引してきた“盟友”2人が交互に語り合う、 10代から40代までの「生い立ち」「キャリア」「決断」「未来のこと」。 そこから見えてくる、彼らの“メンタルの流儀”とはーー。 50代となった現在の思いを綴った 書き下ろし原稿も収載。 【目次抜粋】 第1章　環境を変えたい人へ ・あらゆる渇望が心を強くする （堀江貴文） ・生まれる環境は選べなくても、進む道は選べる （藤田 晋） ・ヒッチハイクで心の殻を破ることができた （堀江貴文） ・10代のうちに経験すべき「大誤算」 （藤田 晋） ほか 第2章　勝負したい人へ ・金より大事なものがあると気づけ！ （堀江貴文） ・ハードワークは自分の将来に対する“先行投資” （藤田 晋） ・日常に埋没するな、夢を持て （堀江貴文） ・サイバーエージェントを支えてくれた堀江さんとの出会い （藤田 晋） ほか 第3章　熱狂したい人へ ・理不尽さと闘え （堀江貴文） ・持つべきものは友 （藤田 晋） ・30代の貴重な時間や夢が一瞬で消えた日 （堀江貴文） ・大切なのは“直感”と“熱狂” （藤田 晋） ほか 第4章　広く貢献したい人へ ・「ピュアな思い」はやっぱり強い （堀江貴文） ・あえて空気は読まない （藤田 晋） ・変わり続けることが人生を豊かにする （堀江貴文） ・「誰かのため」という思いがもたらす未来 （藤田 晋） ほか 文庫版まえがき はじめに 第1章　環境を変えたい人へ　「ここ」ではない、どこかへ 第2章　勝負したい人へ　鉄は熱いうちに打て 第3章　熱狂したい人へ　孤独こそが人をつくる 第4章　広く貢献したい人へ　利他の心で生きる おわりに 文庫版あとがき

1,078円

心を鍛える

2025年1月29日に引退した923形ドクターイエロー(T4編成)。新幹線の安全な運行を守り続けた923形ドクターイエロー(T4編成)に感謝の意を込めて、茶こし付き保冷保温ボトルBOOKを発売。 ボトル前面に923形ドクターイエロー(T4編成)をデザインしたファン垂涎の1本となっております。 鉄道旅行にはもちろん、日々の行楽のお供として一緒に持ち歩きたくなるボトル。その保冷保温効果は抜群です。 サイズ(約)：高さ22.5×直径6.5cm

3,850円

ありがとう! 923形・T4ドクターイエロー 茶こし付き…

センスがある部屋とは、 完成された部屋ではなく、 その人の思考と嗜好が感じられる、面白い部屋だ。 センスのいい部屋は 偏愛から、はじまる。 ちょっと背伸びすれば届きそうなもの。 日常を静かに底上げするもの。 それは「流行」ではなく、「私はこれが好き」という確信から生まれる。 部屋には住人の文化的な側面やバックボーンが滲み出るもので、何を選び、何を残し、 何を語れるかでその人自身が見えてくる。 世界を美しいもので満たすために活動している、ライフスタイルリビルディングチーム「キオク的サンサクー記憶的散策ー」が、YouTube発信の中で見つけた、立場や肩書きも百人百様な人たちの、多様で魅力的なライフスタイルを紹介する「キオク的ルーム」。 偏愛的な部屋を多く紹介する一方、「ちょっと背伸びすれば届きそう」で真似したくなる、センスあふれるインテリアを紹介するコンテンツです。 本誌ではそんなキオク的ルームの主と部屋を新たに深堀りし、今のあなたのライフスタイルを底上げするようなインテリアのつくり方のヒントをまとめています。

1,650円

キオク的サンサク センスを磨くインテリアのつくり方…

誰も教えてくれなかった、配当金を計画的に増やす３ステップ。絶対手に入れたい！持っているだけで利益が増える！「増配銘柄」の探し方。こんな時代にぴったりの“守りの資産形成術”。一度ハマると“配当沼”から抜け出せなくなる！？

1,738円

年間100万円の配当金が入ってくる最高の株式投資…

好評既刊の「家庭のオーブンで作る」シリーズの3冊を合本化。 バゲット、食パン、クロワッサンの知識、レシピを余すことなく紹介しました。どれも、家庭の環境と道具で作れる最高のパンレシピを目指して試作を重ね、やっとたどり着いたレシピや作り方をまとめたものです。 家で最高のパンを焼きたい！と思っている方に。 ※　本書は2016〜2019年に発行した『家庭のオーブンで作るバゲット』『家庭のオーブンで作る食パン』『家庭のオーブンで作るクロワッサン』（すべて小社刊）の3冊を合本・再編集したものです。

2,200円

家庭のオーブンで作るバゲット・食パン・クロワッサン…

・なぜ外資系コンサルは「たった3年」でどこでも活躍する人材になれるのか？ デロイト、マッキンゼー、ボストンコンサルティング、アクセンチュア、A.T. カーニー……。 外資系コンサルの社員たちは、入社して3年もすれば卒業し、起業したり、事業会社で経営やマネジメントに携わるなど、若くして「戦略のプロフェッショナル」としてどこでも活躍をしていきます。 なぜ外資系コンサルは「たった3年」で各地で活躍する人材になれるのか？ 外資系コンサル出身者にその成功の秘密を尋ねると、みな口を揃えてこう言います。 「入社して『最初の3年間』に教えてもらった戦略の知見。あのときの学びのおかげで今の自分があると言っても過言ではありません。それくらい戦略における最も大切なことが学べました」 戦略コンサルで「最初の3年間」に叩き込まれる「戦略の知見」とは、すなわち「戦略のすべて」と言っても過言ではないでしょう。 その知見とは、20世紀中盤以降、経営戦略に特化したコンサルティングファームが台頭して以来、長らく受け継がれてきた、まさしく「戦略のエッセンス」と呼べるもの。 新人たちを素早く「戦略のプロフェッショナル」に育てあげるために、50年以上もの間、改良に改良を重ねつつ受け継がれてきた「秘伝のたれ」のようなものです。 本書は、そんな外資系コンサルの新人たちが叩き込まれる「戦略のエッセンス」を、業界・業種関係なく、「有限の資源で目的を達成しようとするすべての人」が学べるよう体系化した入門書です。

1,980円

コンサルが「最初の3年間」で学ぶ 戦略の教科書…

てのひらサイズの17羽。 人気のインコ・文鳥から、シマエナガ、メジロまで。ペンギンやフクロウ、アヒル、ニワトリも！ これ1冊あれば、かわいいことりのぬいぐるみがつくれます。型紙は商用利用OK。 はじめに／道具／材料／ぬいぐるみづくりに役立つ！テクニック集 ヒヨコ／セキセイインコ／オカメインコ／コザクラインコ／ボタンインコ ／白文鳥／桜文鳥・シナモン文鳥／メジロ／コマドリ／ルリビタキ／シマエナガ／子ペンギン／ペンギン／フクロウ／ミミズク／アヒル／ニワトリ うちの子そっくりになるヒント集／型紙

1,760円

ことりのぬいぐるみ

2,200円

食生活と栄養検定公式ガイド 中級…

＼あのコールマンの名品リュックをミニサイズにした3WAY BAGが本誌限定で登場／ Colemanの人気No.1リュック「WALKER(ウォーカー)」が 本誌限定の3WAY BAGになりました! お出かけ先やコーディネートにあわせて、 ショルダーバッグ、ボディバッグ、ミニリュックの3通りの使い方ができる万能バッグです。 性別・年齢を問わず誰もが使いやすいデイリーバッグの決定版ができました。 ***POINT*** ◎ショルダーストラップを付け替えて3WAYで使える 　〓1WAY ショルダーバッグ／荷物を出し入れしやすくどんなコーデにもフィット 　〓2WAY ボディバッグ／お腹側・背中側どちら持ちもOK 　〓3WAY ミニリュック／大人はもちろん、子どもが持ってもちょうどいいサイズ ◎容量約6L。見た目以上にたっぷり収納できる 　〓背の高いボトルや折りたたみ傘も入る安心サイズ ◎アクセスしやすい外ポケット 　〓携帯電話や鍵などをサッと出し入れOK ◎タブレットも入る大きめの内ポケット 　〓10.2インチのタブレットや長財布も収まる ◎バッグ内側にネームタグ付き 　〓シンプルなネームタグ付きで子どもが使うにも安心 ◎両サイドにメッシュポケット 　〓ペットボトルやハンカチ、子ども用マグを入れて ユニセックス、サイズフリーなので、親子で使うのもおすすめ! しっかり容量があるので、オムツポーチや子どもの着替え一式も入ります。 公園に、ピクニックに、キャンプに、BBQに、野外フェスに、 この夏さまざまなシーンで活躍すること間違いなしの本誌限定アイテムをお見逃しなく♪ サイズ(約)：縦29×横20×マチ10cm［最長］ 容量(約)：6L

3,289円

Coleman BRAND BOOK #07 WALKE…

人気ブランド「ANNA SUI(アナ スイ)」のキッズライン「ANNA SUI mini(アナ スイ・ミニ)」のブランドブックに、親子で愛用できるスマホショルダーが登場! ブランドを象徴するバタフライモチーフを生地とプレートにあしらいました! カードやスマホ、コスメなどお出かけグッズがたっぷり入ります。 〜POINT〜 ・長く使える高級感のあるバタフライモチーフの型押し生地 ・大きく開いて中が見やすく、サッと物が取り出しやすい ・2つの大きい収納スペースにはコスメやハンカチも入る仕様 ・開けるたびに嬉しくなる、内側はオリジナルのテキスタイルプリント ・じゃばら式ですぐ探せる、フロントの7つのカードポケット ・スマホがすっぽり入る背面ポケット ・心躍る、バタフライモチーフ型のブランドロゴ ・ファスナートップは細かいディテールにもこだわったネコのアイコン 誌面ではアナ スイ・ミニの世界観がたっぷりの2025年の春夏最新コレクションをご紹介しています。 ※バッグ以外は商品に含まれません。 ※総柄のため、柄の位置は写真と異なります。 サイズ(約) スマホショルダー：タテ18×ヨコ11×マチ5cm ショルダーストラップの長さ：130cm[最長]

3,630円

ANNA SUI mini じゃばら式スマホショルダーB…

社会人に求められるマナーは日々変化している。冠婚葬祭でのふるまい方から夫婦間の礼儀、SNSでのやり取りまで、令和の今だからこそ知っておきたい最新のマナーを、わかりやすいイラストとともにお届け！

665円

【謝恩価格本】いざというときに困らない　すぐに役立つ大人…

このサイトのデータは 2026/06/13 14:23:09 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。