★消化器外科医が書いた腸活の知識と実践が一冊でわかる本！ この20年で「ただの食べ物が通過する臓器」から「代謝、免疫、ホルモン系に影響を与える、体の中での中心臓器である」という認識に変わった腸。 YouTubeチャンネル登録者数40万人越えのDr Ishiguroが「腸活とはなにか？」をまとめました。 前半で正しい知識を身に着け、後半で実践方法がわかる腸活本の決定版！ 1章　体の中にもつ生態系・腸内細菌 2章　腸内細菌に対して良くないこと 3章　腸内細菌に対する良いこと 4章　腸内環境に良い食事、食生活 5章　運動、睡眠、ストレスマネジメント、習慣

1,914円

Dr Ishiguroの腸活超百科…

累計160万部突破！「超基本」シリーズ第14弾。結婚している人も、これからする人も！　パートナー探しから、結婚式の最新トレンド＆マナー、お金管理、円満に過ごすための秘訣、家事ノウハウ、防災、妊娠・出産まで、結婚を通して「幸せを掴むための技術」を徹底解説！ウエディングプランナー、ファイナンシャルプランナー、家事アドバイザーなど、各分野の専門家に取材しました。【目次】巻頭・人はなぜ結婚するのだろう・“結婚のかたち”はさまざま・令和の結婚トレンド1章　婚活のススメ・自分に合うパートナーはどんな人？・パートナーの見つけ方・こんな相手は要注意！・相手に好印象を与えるふるまい・おすすめの婚活デートプラン・価値観を理解し合うことが居心地をよくする2章　結婚の届出と手続き・準備の流れをふたりでチェックしよう・入籍日はどうする？・指輪や記念品の用意・顔合わせ食事会と結納の違いは？・ふたりらしい結婚のスタイルは？・届出の準備と手続き方法3章　結婚後のお金の管理・ふたりの人生に必要なお金を把握する・年間の収支バランスを整える・いくら貯める？　どうやって貯める？・結婚したら働き方を変える？　変えない？・税制優遇制度を知っておこう・国や自治体、会社からもらえるお金・老後にかかるお金はどれくらい？・子どもひとりにかかる教育費は？・住宅購入にかかるお金はどれくらい？4章　生活の基盤をつくる引越し・引越しにかかるお金は？・生活スタイルに合った間取り選び・物件が決まってから引越し当日まで5章　よりよい共同生活のために・円満の秘訣は普段の心がけから・上手なけんかはコミュニケーションのひとつ・実家と良好な関係を築くには・自分たちに合った家事分担を考える・見えない家事・名もなき家事対策6章　これからのふたりの人生・子どもが欲しいと思ったら・妊娠から出産まで・家族の災害対策・生活習慣病を予防するには・更年期障害など、加齢に伴う変化を知っておく・もし離婚したくなったら・結婚記念日をお祝いしよう特典1ふたりの未来がもっと輝く！書き込み式　ふたりのルールBOOK2結婚式準備完全マニュアル※目次は一部を抜粋しています。また変更となる可能性がございます。

1,540円

今さら聞けない　結婚の超基本…

「世界の日常からコーヒーが消える？」 （以下、まえがきより抜粋） 本書は、気候変動とコーヒーをテーマにしています。 執筆のきっかけとなったのは、2015年にクリスチャン・バン（以下、Bunn）らが発表したある論文です。 「一杯の苦いコーヒー（A bitter cup：Climate change profile of global production of Arabica and Robusta coffee）」 と題されたその論文は、地球温暖化によって、将来、コーヒーの産地でどのような影響が出るのかを予測した論文でした。 ビッグデータの分析によって導き出された結論は、 「2050年までに、現在のコーヒーの産地で適作地域が半減する」 というものでした。 その後、Bunnらの研究を受けて、ほかの研究者も最新データを用いて検証を重ねていますが、 残念ながら結果は変わっていません。 このシミュレーションは、日本のコーヒー業界に大きな衝撃を与え、 「コーヒー2050年問題」と呼ばれるようになりました。 気候変動を前提とする時代に、コーヒーの生産現場では今何が起きているのか、 消費者である私たちに何ができるのか、これらの問題を一緒に考えていきましょう。 【第1章】はじめに ・コスタリカの森の中から ・パプアニューギニアの森の中から ・「気候がおかしい」生産者の語りから ・コーヒーワインとの出会い 【第2章】コーヒーの基礎知識 ・コーヒーチェリー（果肉）から始まった人類のコーヒー利用 ・エチオピアのコーヒーボール ・コーヒーはどのように世界に広まったか ・コーヒーはどこで取れるのか ・コーヒーを飲んでいるのは誰か ・コーヒーにはどのような種類があるのか ・コーヒーが「豆」になるまで ・コーヒーが私たちの手元に届くまで（コーヒーの流通過程） ・コーヒーの金額はどのように決まるのか ・なぜ、生産者は貧しくなるのか 【第3章】気候変動による各産地への影響 ・「適作地域の半減」とは何を意味するのか ・気候変動によってどのような影響が出るか 〈産地への影響ーー中東・アジア編〉 ・イエメン ・インド ・インドネシア ・ベトナム 〈産地への影響ーーカリブ海編〉 ・マルティニーク島 ・ジャマイカ 〈産地への影響ーー中南米編〉 ・ブラジル ・コロンビア ・グアテマラ ・ホンジュラス 〈産地への影響ーーアフリカ編〉 ・カメルーン ・タンザニア ・ウガンダ 【第4章】コーヒーの生産量をいかに維持するか ・2050年に産地がどう変わるか ・スリランカ ・コンゴ民主共和国 ・ネパール ・中国 ・台湾 ・日本 ・マレーシア ・マダガスカル 【第5章】減りゆく収入をどのように確保するか ・コーヒー豆以外の部位から収入を生み出そう ・コーヒーチェリーティー文化圏 ・コーヒーチェリーティーの文化史 ・コーヒーリーフティーの文化史 ・エチオピアのクッティ ・スマトラ島のカフア・ダウン ・食べ物としてのコーヒー ・ボリビアにおけるコーヒーチェリー料理の多様性 ・コーヒーの花を食べる ・コーヒーはちみつ、コーヒーフラワーティー ・おいしいコーヒーを飲み続けるために あとがき 参考文献

2,640円

コーヒー2050年問題

運動は、人間にとって自然な行為なのか？　身体活動に関する思い込みを、進化生物学の見地から解き明かす。『運動の神話』改題。

1,650円

運動の科学 上

健康を維持するため、血流を良くする必要があることは広く知られています。 血流が良くなればさまざまな不調や、生活習慣病のリスクが下がります。 そこで、最新の血流対策、血栓をつくらないための食事や生活習慣などを各種メディアでもお馴染みの名医伊賀瀬道也医師がご紹介します。血流や血管の老化を防ぐのはもちろん、ダイエット効果も期待できる一冊となります。 【目次】 はじめに なぜ血流が悪化し、血栓ができるのか？ 血液と血管の状態は血圧となって現れる 血流の悪化・血管の老化は万病のもととなる 不調を引き起こす毛細血管のゴースト化 第1章 血流と血管の老化を防ぐ食事 食品編 きのこを食べて血管の老化を防ぐ 卵のたんぱく質が血管の健康を守る 毎日飲むお茶で活性酸素を除去する　 大豆製品で血管の弾力が良好になる 納豆の成分が血液凝固を防ぐ 青魚の脂で血管がしなやかに 玉ねぎで血流がスムーズになる にんにくは血管の強い味方 シナモンの成分が血管に好影響 血流を改善させるヒハツ 食べ方編 体の糖化・血流低下を防ぐ食べ方 抗酸化食品」を積極的に摂る 食物繊維で余計な脂を追い出す 腸内環境を整えると血管が元気になる 血管の若さを保つための食べ方 おやつを食べるならナッツ類 だしのうま味で塩分を減らす 質の良い油で血管への負担を減らす お酒は適量なら飲んでもOK　 Column 血栓ができやすい人の生活習慣とは？ 第2章 血流と血管の老化を防ぐ体操・生活習慣 ウォーキングを毎日の習慣にする 血流が良くなる体操 初級編 かかと上げ下げ 座って片足上げ 中級編 1分片足立ち 上級編 ゆるジャンプ ストレッチで血液循環を促す 生活習慣編 健康のための湯温は41度 睡眠の質が血圧・血管に影響する なるべく不要なストレスを回避する 歯周病が生活習慣病の引き金になる 喫煙習慣で動脈硬化が進む Column この症状が出たらすぐ病院へ！ Column 血栓を見つけるための検査と治療 おわりに

689円

血流と血管の老化を防ぐ！…

胎児診療の基本は胎児をよくみて，胎児の疾患や状態を正確に把握することであり，そのためにはエコーがベスト！ 本書は，部位別に重要な疾患を取り上げ，左ページに疾患の要点や観察ポイントをまとめ，右ページに超音波画像やイラストなどを掲載し，見開きでパッと概要がつかめる構成になっています．国立成育医療研究センターのエッセンスが凝縮された本書，同じく成育医療研究センターによる『新産科実践ガイド』とあわせて読めば産科診療・胎児診療への理解がより一層深まるはずです！

6,600円

胎児エコー実践ガイド…

すし職人であり、全国の郷土寿司を訪ね歩く研究家だからこそ語れる、すしの新たな可能性とその魅力。脇役とみなされがちな酢飯の意外な役割や、包丁さばきに込められた職人の感覚とは。マグロやイカなどの定番ネタから創作寿司まで、美味しさの秘密を明かす。

1,430円

すしを極める

アイビー・ファッションは、日本の若者に初めて洋装のルールを伝えた。アイビーにいち早く注目し、VAN等のブランドを通じて啓蒙した男・くろすとしゆき。服装についての持論もだが、ユーモアあふれる精神や、考え方にも賛同する多くのファンがいる。そんな氏の集大成と呼べる一冊には、氏の半生から愛用品、また旅の記録など、永遠に残しておきたい宝モノが詰まっている。

11,000円

Mr. IVY

医学部を志望する受験生たち必携 ●医学部入試で問われる医学・医療の専門知識について広く学べる入門参考書。出願書類作成や面接、小論文対策の土台となる知識を身につけることができます。 ●I章が「医師・医学者を志す人向けの導入」、II章が「医学・医療における基本原理の確認」、III章が「14講にわたる諸分野の現在と展望」という構成です。 ●III章では「感染症対策」、「健康格差の是正」、「医工連携」という講を新設しました。

2,200円

医学部進学のための特別講座　医学・医療概説　三訂版…

2026年に45周年を迎えるAfternoon Tea LIVING初の特典クーポンつきファンブック。期間中何度でも使える、お得な10％オフパスポートがついてきます! 【特典内容】 10％OFF SPECIAL PASSPORT 有効期限 2027年1月26日 【注意事項】 ■ご利用方法 3,300円(税込)以上お買い上げの際、クーポンをレジスタッフへ、お会計前にご提示ください。 ■ご利用上の注意 ・他割引との併用不可 ・セール商品、カタログギフト、システム料、修理代、配送代、紅茶・フードアイテムの一部商品、福袋、お楽しみバッグ、一部店舗限定品、一部有料包材は対象外 ・有効期限内、何度でも利用可 ※本チケットはご本人様のみ有効です。 ※ご譲渡・転売・オークション等への出品は、いかなる場合も固くお断りいたします。 ※紛失・再発行は承れません。予めご了承ください。 ※ご利用対象外店舗は変更になる場合がございます。 ■ご利用対象外店舗 アフタヌーンティー・リビング一部店舗(※)／アフタヌーンティー・ティールーム、ベイカリー、ラブアンドテーブル／アウトレット／オンラインストア ※アフタヌーンティー・リビング利用対象外店舗 札幌三越/名鉄百貨店本店/ジェイアール京都伊勢丹/星ヶ丘三越/伊勢丹立川店/静岡伊勢丹/伊勢丹浦和店/遠鉄百貨店/ららぽーと和泉/新潟伊勢丹/イオンモール広島府中/アウトレット各店舗

1,320円

Afternoon Tea LIVING FAN BOO…

おしゃれな丸形キルティング生地に、もこもこミッフィーがワンポイントでデザインされた、大人かわいい2WAYショルダーバッグが登場。 口が大きく開き、収納部は3層に分かれているから整理しやすく、荷物の出し入れもスムーズ。ふわっと軽くて、見た目以上にたっぷり入るのもうれしいポイント。 普段使いにちょうどいいサイズ感で、どんなスタイルにもマッチします。ぜひいろんなシーンで楽しんでくださいね♪ ※総柄のため、柄の位置は写真と異なります ※バッグ以外は商品に含まれません サイズ(約)：高さ20.5×幅30.5×マチ9.5cm ショルダーストラップの長さ120cm［最長］

4,389円

miffy 誰でも整理上手になれる3層ショルダーバッグ …

認知症とは，脳のニューロン（神経細胞）の機能が衰えたり，脳血管が損傷したりすることで認知機能が低下し，日常生活に支障をきたした状態のことです。日本では高齢者の増加にともない認知症患者が増加しつつあります。 本書では，アルツハイマー型認知症が発症するメカニズムや最新抗体医薬のしくみのほか，認知機能の低下をおさえながら，認知症の発症をなるべく遅らせるための予防法や食事法についても最新研究を紹介します。 また，主な症状ごとの原因や適切な接し方について，心理学の知見からも解説。重症化にともなって問題行動を起こすようになる認知症患者を前にして，家族や友人としてどのように接し，何に気をつけたらよいのでしょうか。本書は，認知症に立ち向かうすべての方に役立つ一冊です。 1 認知症とは何か? 認知症の種類 認知症の兆候と「もの忘れ」 SCDとMCI 認知症の症状 アルツハイマー型認知症 血管性認知症 レビー小体型認知症 若年性認知症 嗅覚から始まる初期症状 Column 1 空間障害の鍵をにぎる「場所細胞」と「グリッド細胞」 2 認知症患者のケアと心理学 記憶障害1〜3 見当識障害 前頭葉障害・暴言 夕暮れ症候群 論理的思考力の低下 妄想・幻覚・せん妄 怒らない，否定しない，共感する Column 2　「バスの来ないバス停」は，効果があるのか？ 3 アルツハイマー型認知症の研究 病態の研究史 記憶のしくみ 原因1アミロイドβの蓄積 原因2タウの蓄積 原因3炎症反応 原因4遺伝子変異 アルツハイマー型認知症と遺伝 コリンエステラーゼ阻害薬 抗アミロイドβ抗体1〜2 創薬研究 早期介入のための脳画像診断 早期介入のためのバイオマーカー Column 3 アルツハイマー薬の新たな希望 4 認知機能の高め方 認知症の社会的負担 認知症の潜伏期 危険因子の早期発見 早期介入の重要性 危険因子1 血管の老化 危険因子2 聴力の低下 危険因子3 運動不足 危険因子4 睡眠不足 食事の多様性と認知症 認知機能の向上法1〜2 Column 4 大人の海馬でもニューロンは再生する Column 5 脳ドックや「もの忘れ外来」で認知症対策 5 脳内細菌と認知症 腸脳相関 人体の常在菌マップ 腸内細菌と肥満 ディスバイオーシスと抗生物質 疾病1 アルツハイマー病 疾病2 パーキンソン病 疾病3 炎症性腸疾患 百寿者の腸内細菌叢 腸内細菌と免疫 腸内環境のととのえ方 プレバイオティクス 短鎖脂肪酸の効用 プロバイオティクス column 6 不安行動を生み出す腸内細菌代謝物を特定 6 体と老化 老化とは何か 細胞の老化 幹細胞の老化 脳の老化 消化器官の老化 骨と筋肉の衰え 関節と腱 ロコモティブシンドローム 加齢による目の病気 聴力の衰え 歯周病 歯周病と糖尿病 歯周病と全身の病気 Column 7 「主観年齢」が低いと死亡リスクが小さい Column 8 できないことは無理にやらず，できることに集中する 老化細胞除去薬 iPS細胞と若返り

1,980円

Newton別冊　認知症の教科書 増補改訂版…

注目を集めている福岡の輸入毛糸ショップ「amuhibi」。元エディトリアルデザイナーのセンスを生かしたおしゃれなニットは、編み物界に旋風を巻き起こしています。待望の新刊は、著者が初めて編んだ輸入糸であるイギリスROWANの糸を存分に使ったニット。上質な糸で丁寧に編みたいウエアと小物を映画のワンシーンのようにドラマティックにご紹介します。待望のメンズウエアも掲載してパワーアップ。レディスM＆Lの2サイズに加えて、一部はユニセックスS・M・L・LL・3Lの5サイズ展開も。今回は編み図が読めない人でも編める文章パターンがダウンロードできる二次元コードつき。

1,980円

amuhibi　meets　ROWAN

YouTube登録者数24万人以上の74歳！　大人気、大好評の古きものリメイク最新刊が登場！ ●全作品の作り方動画が、QRコードを読み込んで視聴可能！ ●使いまわせる実物大型紙付き！ ●ひとつの型紙からアレンジ自在！ NHK「すてきにハンドメイド」にも出演！　古きものや帯を使った作品が大人気の吉田三世さん。屈指の人気チャンネルであるYouTube「Diy Soho手作り倉庫」でオリジナルのハンドメイド作品を発表し続けています。 家に使わない古きものがある人も、リサイクルショップで素敵なきものを安く手に入れた人も、この作り方を参考に、すてきなリメイクを始めてみませんか。 タンスに眠っているきものや帯について相談されることがよくあります。 とても高価なきものや帯だけど、礼装用なので、リメイクに向いていないのでは？　といった相談です。 でも、思い切って作ってみることをおすすめします。 視点を変えれば、とても素敵なドレスができ上がります。 本書でもみなさんが納得してくれそうな提案ができました。 なんでもチャレンジが大切だと思います。 昨今、若い方にも古物市場や古きもの市が人気ですね。 1着500〜1000円くらいで、質の良いきものが手に入ります。 きもの1着で2〜3点のリメイクができるので、1点にしたら200円弱でできるということです。 こんなに安くて、しかも他の人とかぶらない唯一無二のもの。 自分だけのオリジナルを着ていく楽しみを味わいましょう。 ーー「はじめに」よりーー CONTENTS Part1　古きものリメイクの基本 Part2　いろいろな洋服を作る Part3　いろいろな小物を作る

1,980円

古きものと帯で作る一点ものの洋服と小物 - 1点＝200…

編み図の読み方を動画と図解で徹底的に解説するかぎ針編みの超入門書。 インスタグラムやYouTubeなどの動画で編み物をはじめたけれど、 本やキットの「編み図が読めない」と悩んでいませんか？ 編み図は編み記号を組み合わせて作られたもので、法則がわかればそれほど難しいものではありません。 この本では、あまり詳しく解説されない「編み図」の読み方を、 編み図に動画とイラストや写真をリンクさせることで、ていねいに解説。 超初心者でも必ず編み図を見て作品が編めるようになることを目指します。 動画を見ながら編めるということは、基本の動作はマスターしているということ。 あとは編み図に登場する記号を知って、その記号が示している編み手順が身につけばよいのです。 編み図が読めれば、本の作品やあこがれの作品も編めるはず。 編み図は読めるけれど、自分で作品をデザインしたり、アレンジしたい方向けに、 アレンジに使える編み方の選択肢も紹介しています。 例えば「束に拾って編む」ときに、はっきりと柄を出したいか、 ふんわりとした雰囲気に仕上げたいかで、編み方が変わってきます。 今回、作品を作ってくれたのはSNSでかぎ針編みの投稿が大人気のkihoさんとnatsukiさん。 かわいくて毎日使える作品を編みながら、編み図の基礎を身につけましょう！ Lesson1　かぎ針と糸の基礎知識 Lesson2　かぎ針と糸の使い方 Lesson3　編み図の読み方 Lesson4　編みながら編み図を学ぼう Column こんなときどうしよう？ かぎ針編みのギモン Special 作家さんの編みライフ いろいろな糸で編んでみよう 主な編み目記号と編み方

1,595円

かぎ針編みの 編み図が読めるようになる本…

年齢によりそいながら着続け、少しずつ改良してきた、作るのも着るのも楽な服 斉藤謠子さんの服は、着やすく適度に流行を取り入れたデザインに定評がある。ややぽっちゃり体型をカバーし、すてきに見えるのがポイントで、パターンがシンプルで縫いやすい。斉藤さんが長年、自分で着て改良を重ねてきたもので、作りやすく、機能性に優れ、動きやすいスリットや、すっきり見せるためのタック、気になるところを隠せる丈など、アイデアが盛り込まれている。本書に収載の新作10着はいずれも斉藤さんがこだわりにこだわった作品なので、作品に込められた斉藤さんの工夫やメッセージも掲載。斉藤さん自身がモデルになり、コーディネート例も掲載。斉藤謠子ファン待望の一冊。できるだけ多くの方に楽しんでいただけるよう、S〜LLサイズの実物大型紙付。 ●私の好きな10の服 01　ボトルネックブラウス 02　ヘンリーネックシャツ 03　前あきブラウス 04　Tシャツ風ブラウス 05　パンツ 06　Vネックワンピース 07　ロングカーディガン 08　ジップアップパーカー 09　ヌビのジャケット＆ベスト 10　かっぽう着 ●コーディネートに欠かせないバッグ 11　ナイロンバッグ 12　2wayバッグ 13　バケツバッグ ●column　コーディネートのわき役たち ●作品の作り方 ●私の好きな10の服 01　ボトルネックブラウス 02　ヘンリーネックシャツ 03　前あきブラウス 04　Tシャツ風ブラウス 05　パンツ 06　Vネックワンピース 07　ロングカーディガン 08　ジップアップパーカー 09　ヌビのジャケット＆ベスト 10　かっぽう着 ●コーディネートに欠かせないバッグ 11　ナイロンバッグ 12　2wayバッグ 13　バケツバッグ ●column　コーディネートのわき役たち ●作品の作り方

1,870円

斉藤謠子　私の好きな10の服…

「こんなふうに歳を重ねたい」と反響多数のパリ在住おしゃれ日本人マダム、待望の第2弾ファッション本! 人気アパレルブランド「メゾン キツネ」が運営するカフェ、「カフェ キツネ」のパリ・ルーヴル店で看板マダムとして勤務する石井庸子さん。「ナミさん」の愛称で親しまれ、多くのパリジャンからも注目を集めています。本書では、おしゃれと評判のコーディネートを1年間にわたって撮影。 友人や日本のファンの方からコーディネートの相談を受けることも多いというナミさんが、季節ごとに30日分、合計120のオール私服コーデをご紹介。全スタイリングはナミさん自身が行い、限られたワードローブを上手く着回しているので、多くの方のファッションの参考になること間違いなしです。 日本人はもちろん、多くのパリジャン・パリジェンヌからも愛されるマダムの、おしゃれのヒントが詰まった一冊です。

1,980円

83歳「カフェ キツネ」看板マダムのおしゃれマイスタイル…

リピーター続出中。 この世で一番酒が旨くなる! 今までになかった 至高の「ペアリング」レシピ本 SNS総フォロワー数20万人超、プロ飲兵衛こと入江豪が考えに考えた「酒飲みによる、酒飲みのための」垂涎のつまみレシピ傑作選。 「豪さんのレシピは間違いない。」 とフォロワーたちに言わしめる傑作レシピたちを紹介する本誌。 食材＆酒と日々向き合い生まれた、「最高のおうち飲み」をお届けします。 もっと日々のお酒をおいしくするために考え出した著者の「ペアリング論」から、こだわりの調理道具やおつまみづくりに欠かせない調味料、ワインショップで実際にワインを選ぶコツまで、レシピだけでなく読み物も大充実の1冊です。 CONTENTS プロ飲兵衛が考える酒に合う料理とは 酒に合わせるコツ 傑作レシピ 壱ノ皿　料理初心者もOK 実は簡単つまみ にんパクトマトのカプレーゼ／たことクレソンの神旨和え／飲兵衛が狂喜するホタルイカのウフマヨetc. 弐ノ皿　出会いの妙 斬新すぎる酒の肴 さばのヤバい食べ方。ガリンゴソース／白ワイン専用、塩レモン麻婆豆腐／酒が進む春菊と白菜のシーザーサラダetc. 参ノ皿　飲兵衛垂涎 旨すぎる極上の逸品 大葉香るおつまみキーマカレー／ぷりぷり牡蠣の柚子こしょうクリーム／豚肩ロースのソテー　リンゴルゴンゾーラソースetc. 肆ノ皿　〆るつもりが酒を飲んでしまう 麺＆ごはん オレンジ酢飯のちらし寿司／カツオの冷製パスタ／やみつきディアボラ的トマト素麺etc.

1,628円

プロ飲兵衛が考えた一番酒に合うレシピ…

1,705円

紙バンドで作るおしゃれなモチーフのかごバッグとこもの…

＆ Travel TO A BEAUTIFUL TOWN 旅をしたくなる、日本の美しい町。 006 The Guide to Beautiful Towns 旅したくなる、カルチャーの息づく町へ。 01札幌 02盛岡 03山形 04富山 05松本 06鎌倉 07尾道 08松江 09高松 10熊本 11奄美 12那覇 120 Five Travelogues あの人が暮らすように旅した、居心地のいい町。 安西水丸 さくらももこ 江國 滋 米原万里 向田邦子 126 &Kyoto Special 古都から北へ、京丹後を巡る小さな旅。 132 &Kyoto Special 台湾男子が歩いた、“ふだんの京都〞。 136 Looking for Local Specialties あの人が教えてくれた、旅先で見つけた素敵なもの。 144 My Favorite Places 何度も訪ねたくなる、あの町。 中村好文 林 綾野 友近 美村里江 日向山葵 堀 道広 北村恵子 菊池亜希子 アーサー・ビナード 甲斐みのり 作原文子 102 A Guide to 12 Beautiful Towns in Japan 特別付録 日本の美しい12の町、英語版ミニガイドブック。

1,879円

＆Premium特別編集　旅をしたくなる、日本の美しい町…

あなたの周りにも、提出物を締め切りまでに出さない人、時間ギリギリまで行動しない人がいるのではないだろうか? 　本書では、そうした時間にルーズな人にイライラする周囲の人や時間管理に悩む当事者に向けて、時間を守れない背後にある問題を突き止め、どのように処すれば、時間にルーズな人の行動を治すことができるのか、また時間にルーズな人に対してどのように接すればよいのかを、公認心理士として数多くの時間管理に関するカウンセリングや研修を行い、九州大学で研究を行う心理学博士の著者が明らかにする。 　第1章では、「だらしない」と片付けられがちな行動について詳述する。時間に遅れる、ギリギリで行動する、締め切りを守れないといった行動の背後には、単なる意識の欠如や怠慢ではなく、記憶力や計画力、時間感覚のズレといった心理的要因が影響していることが解説される。これにより、「できないこと」を「しない」と誤解することの問題を浮き彫りにする。 　第2章は、時間心理学の視点から、時間感覚の違いについて考察する。例えば、ある人が「5分」をどのように感じるかという点に注目し、報酬への感受性やADHD（注意欠陥多動性障害）傾向のある脳の特性がどのように時間の使い方に影響を与えるのかを示す。 　第3章では、実行機能という視点から「動けない」理由について探る。実行機能は、目標を達成するために必要な一連のスキルを指すが、これが発達する過程やその障害が時間管理にどのような影響を与えるのかを述べる。 　第4章では、時間管理を阻む考え方や行動パターンについて分析する。特に、時間管理に失敗する原因となる「悪循環」を断ち切るために、考え方や行動のクセを見直し、具体的な対策を講じる重要性が強調される。 　第5章では、上司や管理職が部下に対してどのように時間管理を指導すべきかについて解説する。合理的配慮を含む視点から、部下が時間管理に苦しむ理由を理解し、適切なサポートを提供する方法を提案する。また、タスク設計や進捗管理の技法、部下が失敗しないためのリマインドやフィードバックの重要性にも触れる。 　本書は、時間管理の問題を「できない」こととしてではなく、「できるようにするために必要な支援」があることを理解することを促す。具体的な事例を通して、時間管理に関する心理学的アプローチを実践的に学び、本人やその周囲の人々がどのようにサポートすべきかを考えるためのガイドとなる内容である。

1,155円

なぜあの人は時間を守れないのか…

毛糸を針で刺すだけで、ぬりえみたいに簡単につくれる「パンチニードル」。 基本の道具はニードル（針）、毛糸、布、フープだけ！ できた作品は、キーホルダーやブローチにしても、 そのままポーチやトートバッグに貼り付けてもかわいい！ すべて実物大型紙つきで、 うさぎ、ねこ、犬、パンダ、おにぎりなど全57作品を収録！

1,595円

はじめてでも「かわいい」がつくれる! もふもふパンチニー…

メンタルブレイクでダウン→「鋼のメンタル」と呼ばれるまでになった元幹部自衛官が実際に行っているルーティンを23個紹介！毎日実践していることから週〜月単位でやっていること月〜年単位で行っていることと3つの周期に分けて紹介しますXフォロワー19.5万人のわび氏（@Japanese_hare）が教える心の強度を上げるルーティンSNSやテレビでも活躍中の精神科医Tomy氏（@PdoctorTomy）による解説コメントつき！【内容紹介】・お日様の力で最高の1日を始めよう・朝イチのお手軽ミッションで充実度を上げる・朝の15分が思考を自由に導く・2秒でできる最強のルーティン・戦略的カフェタイムのすすめ・時々「離れる」を意識しよう・セーブポイントで仕事モード解除・いつもの自分を取り戻す守護神・時空を彷徨う意識を今に連れ戻せ・起きる時間より寝る時間を決める・週の始めは自分のご機嫌とりから・メンタルを守る小さな達成感の育て方・カラダとココロの防護壁をつくる・神様や仏様とのご縁を重ねよう・RPG風の街散歩で停滞感を打破・幸運をお迎えする身だしなみ・週イチの唐揚げでセルフチェック・アタマとココロを整理整頓する方法・プチ隠居でソーシャルバッテリー回復・仕事でヤバくなる前の避難準備・良いモノが良い人格を形成する・「会いたい人巡り」で人生迷子から脱出・原点が虚無を薙ぎ払う

1,650円

メンタルが壊れない23の習慣…

チャーミングなキーホルダー、ネックパースなど 連れて歩けるあみぐるみとこものの本。 かぎ針編みの定番「あみぐるみ」が手のひらサイズになりました。 ファッション界でもトレンドのキーホルダー型で展開し、 いぬ、ねこ、パンダ、パンツをはいたうさぎ&くま&ひよこから フレンチブルドッグ、オランウータン、フラミンゴ、 カップケーキ、バルーンドッグに手編みのお守りまで、 バッグにつけて連れ歩きたくなる個性豊かなあみぐるみがいっぱい! キーホルダー型のほか、腕でバッグに抱きつくタイプや ボディがポーチになるポシェット型もあります 大人でも身につけやすい、ちいさくてかわいいサイズ感にこだわりました。 手軽に編める小さなサイズだから、1日で編み上げられる手軽さもうれしい。 お子さまやお孫さま、お友達へのプレゼントにもぴったりです。 とっておきの子を好きな糸で編んで、 バッグやリュックにつけていっしょにおでかけしましょう。

1,760円

かぎ針で編む いつでもいっしょ ちびぐるみとこもの…

1,760円

【特典】おうちにある100の幸せ(著者オススメ入浴剤【チ…

最前線で赤ちゃんにかかわってきた小児科医師・理学療法士が、姿勢運動発達における大切な視点を解説。 理想的な姿勢運動発達から発達障害児、脳性麻痺児、医療的対応の必要な子の姿勢運動発達までを丁寧に紹介した必携書。1985年刊行のロングセラーを現代版にリニューアルして刊行！ はじめに 第1章　乳児期の姿勢運動発達の成り立ち 　1 誕生と姿勢運動発達 　2 新生児期から3ヶ月前までの発達 　3 3ヶ月から5ヶ月の発達 　4 6ヶ月から8ヶ月の発達 　5 9ヶ月以降の発達 　6 仰臥位と腹臥位の発達の特徴と機能的な意味 第2章　乳幼児健診 　1 新生児訪問，1ヶ月健診から2〜3ヶ月頃 　2 3〜4ヶ月健診から6〜7ヶ月の頃 　3 8〜10ヶ月健診から歩行へ 　4 1歳6ヶ月健診の頃 　5 健診で気になること 第3章　保育園の赤ちゃんたち 　1 近頃の赤ちゃんたち 　2 反りやすさがある赤ちゃん──肩の引き込みと足の突っ張りが強いすみれちゃん 　3 筋緊張が低い赤ちゃん──身体の支えが弱いかえでくん 　4 左右差がある赤ちゃん──向きぐせがあるさくらちゃん 　5 子どもの意欲と大人の見守り──子どもと大人との距離感 第4章　発達診断に用いられる姿勢反応と反射検査 　1 姿勢反応について 　2 7つの姿勢反応──手技と反応の診方 　3 反射について 　4 発達診断に用いる反射検査──手技と反応の診方 　5 早期治療・介入のために早期診断を 第5章　ボイタによる発達診断とその意義について 　1 脳性麻痺危険児の早期診断の意義 　2 ボイタによる発達診断の特徴 　3 診察の実際 　4 症例から 　5 乳児期の中枢性協調障害が意味すること 第6章　脳性麻痺 　1 脳性麻痺とは 　2 脳性麻痺の分類 　3 脳性麻痺の原因 　4 脳性麻痺児の姿勢運動発達と診断 5 脳性麻痺の各病型について──症例を通して 6 脳性麻痺の治療 第7章　発達障害（神経発達症） 　1 発達障害の診断名にかかわる言葉 　2 発達障害と脳性麻痺との関係 　3 発達障害児の乳児期の症状 　4 症例提示 　5 発達障害の早期介入の必要性 　6 幼児期以後の育て方 第8章　医療的対応の必要な乳幼児 　1 医療的対応を必要とする乳幼児によくみられる症状の概要 　2 代表的な症状の概要 　3 リハビリテーションを中心とした対応 　4 総合的なアプローチ 第9章　ボイタ法の治療 　1 ボイタによる「姿勢運動発達」の診方 　2 ボイタ法の治療──基本的な考え方 　3 実際の治療について 　4 ボイタ法の治療を行う際の注意事項 　5 ボイタ法の治療のまとめ 第10章　こんな子に役立つ育児体操──経過観察中に育児体操を 　1 理想的姿勢運動発達の構造 　2 姿勢と身体機能と心の関係 　3 育児体操の構造と目的 　4 育児体操の種類とその目的 　5 どんな赤ちゃんに，どんな育児体操がよいのか 引用・参考文献 おわりにかえて──日本でのボイタ法の夜明け

3,080円

写真と図から学ぶ 赤ちゃんの姿勢運動発達…

行動経済学は、「人間がは必ずしも合理的に行動するわけではない」という前提に基づき、心理学的な要素を加えて人間の意思決定を分析する、世界中で注目されている経済学の一分野。企業のマーケティング戦略や、政府の税金の納付や環境配慮行動を促すための政策などに応用されています。行動経済学では人の感情を2つのレベルで捉えます。1つめははっきりとした喜怒哀楽の感情であるエモーション。もう一つが本人も強くは意識していないアフェクト。実はこのアフェクトが人の行動に大きな影響をおよぼしています。本書では、行動経済学博士であり、数多くの企業コンサルをしてきた著者による、行動経済学の知見から導いた、個人の人生をよりよくするための「ポジティブアフェクトの活用例」を紹介。日々実践することで、ストレス無く人生が好転していく、いわば「幸せになれる仕組みづくり」ができます。

1,760円

ポジティブアフェクトで幸せの仕組み化…

「興味はあるけど、何から始めたらいいの？」「最近の研究の情報まで入っているアロマ本、ないかな？」そんな入門者＆上級者、すべての方々におすすめしたいのが、このアロマテラピーの本です。 第1章は精密で美しい植物画とともに、ラベンダーやレモン、ベルガモットなど海外の精油（68種）を、そして2章は、ユズやヒノキ、スギなど日本の精油（18種）を紹介。主な成分や、香りの特徴、効用などの基本データはもちろん、精油にまつわる歴史や雑学など、読んで楽しい情報をふんだんに盛り込んでいます。巻末には豊富なブレンドレシピを収録。奥深いアロマテラピーの世界を、本書で味わいながら、ぜひ生活に取り入れてみてください。　　　　　　 本書は、2014年に発刊した『あたらしいアロマテラピー事典』の構成を見直し、増ページし、内容を大幅に改訂・加筆し、書名を変更した改訂版です。 はじめに 序　章　香りの利用と働き 第1章　海外の精油68種 第2章　日本の精油18種 第3章　植物油と基材 第4章　精油の基礎知 第5章　アロマテラピー実践ガイド 巻末付録　アロマテラピー実践レシピ集 APPENDIX 用語解説 精油の化学 精油成分のグループと特徴 精油成分と主な作用 索引 参考文献など

2,178円

はじめての人も、プロの人も　ずっと使えるアロマテラピー新…

ミニチュアニットで人気のOchibitsさんの書籍がついに完成！ ねんどろいどどーる、オビツ11、ピコニーモなど、手のひらサイズの小さなドールにぴったりな、約1/12サイズの棒針編みの教科書です。 「Dollybird vol.27」で大反響のあった「ミニチュアニット」の世界を、さらに詳しく、もっと小さなサイズで、99%新作アイテムでまとめました（同じ編み図は一つもありません）。 使用するのは1.2mmサイズのステンレス棒針と、12〜14番手の「超極細」毛糸。 初めてのミニチュアニットの練習にぴったりな「スヌード」から、色とりどりな「フェアアイル柄」、立体感が見事な「ハニカム編み」、そして上級者向けの「ケーブル編みカーディガン」まで、少しずつステップアップできる12種のニット作品を、詳細な写真解説とともに紹介しています。 細い糸が手に入らない時の「糸割り」テクニックや、ニットに合わせて着せられる「デニム」や「スニーカー」の作り方なども掲載。 惚れぼれするほど密度が高く、細やかな編み目模様を生み出すOchibitsさんの技術を、余すことなく披露した一冊です。この一冊でミニチュアニットを極めましょう！

2,200円

DOLL KNIT BOOK1/12ドールサイズのミニチ…

「本当においしいワイン」は、なぜおいしい？ 一生飲みつづけたい一本を探すためのヒント ただワインを買い付けるのではなく 生産者たちと丁寧に触れ合うことで気づけた 本当においしいワインが、おいしくなる理由。 それは、産地や知名度、まして価格でもなく つくり手の取り組み、 そして人柄。 金井さんはフランスの国立農業専門学校で学び、 醸造責任者国家資格BPREAを取得して活躍するインポーター。 フランス各地のドメーヌにみずから足を運び、 つくり手と交流を重ねることで ワインコレクション「マキコレ」を提案してきました。 ドメーヌの人々のストーリーを読んでみると 一見同じ農法や醸造法も個性があることに気づくでしょう。 先進技術、あるいは伝統、ブドウへのこだわり、土壌の違い、人々の歴史。 あなたが気になる視点はどれでしょう。 次の一本はぜひ、そこから選んでみてください。 それを「マキコレ」で試すことができるのも、この本のいいところ。 ドメーヌが語るユニークなエピソードは この一本だけは試してみたいと思わせるはず。 飲んでみて、おいしいと思った要素が何に由来するのか 本と答えあわせしてみてもいいかもしれません。 マキコレワインのヴィニュロンたち フランス醸造資格者が選ぶ「マキコレワイン」はなぜおいしい？ アルザス地方 シャンパーニュ地方 ブルゴーニュ地方 ボジョレー地方 ローヌ地方 ボルドー地方 南西地方 ラングドック＝ルシヨン地方 プロヴァンス地方 本書に登場する用語 ワインindex マキコレワイン取扱店

3,740円

「マキコレ」ではじめる 一生つきあえるワインはどこにある…

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