1,540円

紙バンドで作るかわいいあみぐるみ…

4000人を看取ってきた 医師が教える 人生で本当に大切なこととはーー。 忙しく過ぎていく日々の中で、立ち止まり考えたいこと 今日という日は、二度と戻って来ません。 それを、私たちはみな、頭では理解しています。 ところが、健康なうちは、 なかなか今日という一日の大切さ、 かけがえのなさに目を向けることができず、 「自分にとって本当に大切なもの」を 見失いがちです。 でも、日々忙しく、 大変な思いをしながら生きる 私たちだからこそ、時には立ち止まり、 「もし、今日が人生最後の日だとしたら」 と問いかけてみることが大事なのではないかと、私は思います。 SNSやネットニュース、 日常のいろいろなことから少し離れ、 立ち止まり、ゆっくりと考えてみることで、 私たちはきっと本来の自分を再確認し、 後悔の少ない人生を歩めるはずです。 人生の最終段階を迎えた患者さんたちが 人生を振り返り、本当に大切なものを見つけたように。 そして、本当の幸せに気づいたように。 「どんな自分であれば幸せか」と考えたとき、 お金や地位、権力、強さといった 一人称の幸せには、必ず限界があります。 自分にとって、本当に大切なものは何か。 限られた時間をどう生きるのか。 誰と思いを共にしたいのか。 たとえ答えが見つからなくてもかまいません。 「もし、今日が人生最後の日だとしたら。 あなたはどう生きたいですか?」 この問いが、そして本書が、 みなさんが悔いの少ない人生を送るうえで 役に立つことを、私は心から祈っています。 【本書の構成】 第一章 明日の自分に宿題を残さず、今日を生きる 第二章 人生最後の日に何をするか 第三章 苦しみから、人は多くのことを学ぶ 第四章 四〇〇〇人を看取ってわかったこと

1,540円

新版　今日が人生最後の日だと思って生きなさい…

FNNプライムオンラインでも紹介された、シリーズ累計780万部を超える「どんどん目が良くなるマジカル・アイ」シリーズ。そのシリーズの中でも人気のA5横サイズのマジカル・アイです。A5サイズという持ちやすさと、誌面いっぱいに3Dイラストを配置した見栄えの良さを兼ね備えたマジカル・アイです。大切なあの人に送れるポストカード付きです。

990円

横とじだから見やすい! どんどん目が良くなるマジカル・ア…

畑からケーキ屋さんにやってきた、かごいっぱいのいちごたち。でも、たいへん！　いちごちゃんがいなくなっちゃった。いちごたちといっしょにいちごちゃんを探そう。3画面連続の型抜きページに、上に開くしかけ画面もあります。しかけ×絵探し×食べ物の楽しさ満載の絵本です。

1,430円

どこへいったの？いちごちゃん…

この本の目的は2つあります。第1には、おいしいパウンドケーキを作れるようになること。そして第2には、レシピを自在に応用・展開できるようになることです。 パウンドケーキは比較的作りやすい焼き菓子です。手近にある食材や旬のくだものを組み合わせて、思い立ったらすぐに作れるような気軽さと包容力がパウンドケーキにはあります。しかしそれでもやはりおいしく作るためにはこつがあって、まあ、多少ふくらまなくても自分で作ったお菓子はおいしいものですが、まるでプロが焼いたかのようなものができあがれば、それだけ作る喜びは高まることでしょう。 本書では、具材や液体を加えた際の粉類の量や砂糖の量をルール化し、一般家庭でも作りやすく、失敗しにくい配合をご紹介しています。まずは基本の作り方に慣れていただきたいと思います。そのうえで、次の段階として、好みの食材でアレンジしてみてください。最初はもしかしたら失敗してしまうかもしれませんが、2度目、3度目にはきっとおいしく焼き上がるはずです。 その瞬間に、あなたの「無限レシピ」は始まります。さまざまなレシピ、さまざまな食材に挑戦するうち、気がつけばあなたはパウンドケーキの本質を掴んでいることでしょう。それは文字では伝えきれない、あなただけの大切な感覚です。季節の恵みを存分に生かしながら、パウンドケーキ作りを楽しんでください。 もくじ 1　粉を加える チョコレートマーブル／チョコバナナ 抹茶とホワイトチョコレートのガナッシュ／抹茶のマーブルとラズベリー アールグレイといちじく／チャイとホワイトチョコレートのコーティング／ほうじ茶と大納言 コーヒーとチョコレート 2　ペーストや液体を加える キャラメルと洋梨 はちみとつ新しょうが メープルシロップとりんご ヨーグルトとドライマンゴー 濃厚チョコレート／チョコレートとオレンジ／ホワイトチョコレートとドライフルーツのシュトレン風 ピスタチオとアメリカンチェリー／マロンペーストと栗の渋皮煮／こしあんと桜のマーブル 3　くだものやナッツを加える ブルーベリー／いちごのカルダモン風味 レモン／レモンドリズルケーキ／ライムとミントのモヒート風／ピンクグレープフルーツとローズマリー 金柑のコンポート／りんごのタタン風／パイナップルとココナッツのバジル風味／かぼちゃのキャラメル風味 かぼちゃ／バナナのキャラメル風味／焼きいも オレンジマーマレード／ラズベリージャム／ブルーベリージャムとクリームチーズのマーブル／桃のジャムのサンドイッチケーキ ケーク・オ・フリュイ／ラムレーズンのコーヒー風味／ドライプルーンの紅茶煮のシナモン風味／干し柿とクリームチーズの白みそ風味 ミックスナッツ／くるみとキャラメルのマーブル／ポピーシードとクリームチーズ／ピスタチオとドライアプリコット …etc.

1,870円

パウンドケーキ 無限レシピ…

貧血、頭痛、腹痛、肌荒れ、うつ、イライラ……その症状、鉄不足かも！ でも、毎日忙しい私たちにとって、鉄分補給用にわざわざレシピを変えるのは面倒くさい！ そんな毎日がんばる女性のために、まるで「サプリ」みたいに簡単に、普段の食事に少しプラスするだけで心身の不調を改善できる「ちょい足し」アイデアをたっぷり100以上まとめました！ たとえばサラダやカレーにレーズンを加えてみたり、ランチに半熟卵をトッピングしてみたり、唐揚げの衣にきな粉を入れたりと、バランスよく栄養を補給できるおいしい取り入れ方が満載です。 朝、昼、夕、補食と、時間帯もご提案していますので、「今何を食べたらいいのか分からない」というお悩みも解決します。 どれも、今日から実践できる手軽なものばかり。忙しいあなたでも、楽しく貧血さんを卒業できます。 食材別に章が分かれており、お家にある食材の活用方法がすぐに探せます。 おにぎり、味噌汁、ドリンク、サラダについてはおすすめの食材の組み合わせもバリエーション豊富に掲載。 お店ごとに、外食で選ぶと効果的なメニューも紹介していますので、おでかけ中でも鉄分満点生活がかないます。 講座が満席続きの人気栄養カウンセラーゆか先生のメソッド、ぜひ試してみてくださいね！ 第1部　鉄分と心身の深〜い関係 第2部　とってもお手軽な鉄分ちょい足し術 いつものごはんにちょい足し　その1　野菜などのちょい足し いつものごはんにちょい足し　その2　豆製品のちょい足し いつものごはんにちょい足し　その3　肉類・卵のちょい足し いつものごはんにちょい足し　その4　海産物のちょい足し いつものごはんにちょい足し　その5　種・果物などのちょい足し アレンジ無限大！　おいしい組み合わせ おでかけ中も栄養たっぷり！　外食でちょい足し

1,650円

心身の不調が楽になる 鉄分ちょい足しごはん…

ミリオンセラー『生き方』待望の続編が、15年の時を経て刊行！ すべては“心”に始まり、“心”に終わる。 京セラとKDDIという2つの世界的大企業を立ち上げ、JAL（日本航空）を“奇跡の再生”へと導いた、当代随一の経営者がたどりついた、究極の地平とは？ これまで歩んできた80余年の人生を振り返り、また半世紀を超える経営者としての経験を通じて、著者がいま伝えたいメッセージーーそれは、「心がすべてを決めている」ということ。 人生で起こってくるあらゆる出来事は自らの心が引き寄せたものであり、すべては心が描いたものの反映である。それを著者は、この世を動かす絶対法則だという。 だから、どんな心で生きるか、心に何を抱くかが、人生を大きく変えていく。 それは人生に幸せをもたらす鍵であるとともに、物事を成功へと導く極意でもあるという。 つねに経営の第一線を歩きつづけた著者が、心のありようと、人としてのあるべき姿を語り尽くした決定版。 よりよい生き方を希求するすべての人たちに送る、「稲盛哲学」の到達点。 本書目次より ◎ 人生のすべては心が映し出す ◎ よいときも悪いときも感謝の思いで受け止める ◎ 利他の思いから行動すれば、自らのもとに返ってくる ◎ その瞬間に「できる」と思えば実現できる ◎ 高い目標を実現するには思いを一つにすること ◎ 従業員の心が変われば、会社は劇的に変わる ◎ 正しい判断は“魂”がもたらしてくれるもの ◎ リーダーにふさわしいかは「心根」で決まる ◎ 真我に近づけばありのままの真実が見えてくる ◎ すべて心に始まり、心に終わる

1,870円

心。

長時間のスマホ、アイパッドの使用や、テレビゲームなどで、日々目を酷使している子どもたち。 裸眼視力が1.0未満の割合は小中高生いずれの段階でも過去最多だったという調査結果も出ています。 視力低下の大きな原因が「目を動かす眼筋の衰え」にあるのをご存じでしょうか。 眼筋を動かし、鍛えることが視力回復には欠かせません。 そこで本書では、迷路、間違い探し、クイズなど、子どもがゲーム感覚でできる眼筋トレーニングを 豊富に紹介。楽しんでいるうちに、自然に子どもの目がよくなる一冊です。 スマホの多用で増えている「スマホ内斜視」「スマホ老眼」もすっきり改善！ ※『1日1回！　子どもの目がどんどんよくなるすごいゲーム』に新しいゲームや『1日1回！　目がどんどんよくなるまちがい探し』『1日1回！　子どもの目がどんどんよくなるすごい「めいろ」』など既刊本掲載のゲームを選りすぐって合わせた改訂版です。

1,628円

1日1回！　子どもの目がどんどんよくなるすごいゲーム【決…

愛猫とのかけがえのない毎日を絵本作家くさかみなこ、彫刻家はしもとみおが瑞々しく描く。小さな存在をぎゅっと抱きしめたくなる絵本

1,650円

きみがいるから

毎日がんばっているのに、何をやってもうまくいかない。 すべてが嫌になって、「もう、いいや」と投げだしたくなる日もあります。 でも、1日1ミリ、前に進んでいる。だから、大丈夫ーー。 つまずいたり、立ち止まったり、それでも、起き上がって、また歩きだす。 本書は、そんな迷いながら前を向いて歩く人に寄り添い、優しく背中を押す80の言葉がつまった珠玉のメッセージブック。 60代になった美容家のIKKOさんが、これまでの人生を振り返り、人間関係、仕事、お金、美意識まで、本当に大切にしてきた「経験や想い」を詰め込みました。 様々な苦も楽も味わったからこそ語られるメッセージに感動必至！ 涙がこぼれそうな日の「心のお守り」です。 第1章　前を向いて生きていくための言葉 第2章　人付き合いをラクにするための言葉 第3章　信頼できる人になっていくための言葉 第4章　歳を重ねるほど美しく生きていくための言葉

1,100円

1ミリの優しさ

日本で最初の重症心身障害児施設として開設された島田療育センターの医療・療育チームが、発達障害や身体障害のある子どもへの摂食嚥下におけるサポートの仕方をあらゆる方向から解説。 〇本書の特徴 障害が原因で「普通に食べる」ことが難しい子どもたちがいます。 本書は、長年障害のある子どもたちと向き合い、食べることをサポートしてきた島田療育センターの実践の知恵が満載。摂食嚥下における医学知識はもちろん、食事の姿勢、福祉用具や道具の活用の仕方、栄養の知識や食べやすくする工夫、医療的ケアから口腔ケアまで、摂食嚥下にまつわるさまざまな課題を改善するアプローチの仕方がわかります。随所で参考動画も視聴できます。 〇こんな人に読んでほしい 医療的ケア児支援法が施行され、園や学校における医療的ケア児の受け入れ体制の整備が責務となりました。受け入れをしている教育や保育の現場でも、子どもたちに欠かせない毎日の「食」についての悩みは多いと思います。図解を多用し、とてもわかりやすく解説した本書は、保育園、幼稚園等の保育者や、小中学校・特別支援学校の教員、看護師、保健師や療育関係者等に最適の1冊です。 【主な目次】 Chapter1摂食嚥下のしくみと成長 Section1正しく安全な大人の食べ方 Section2摂食嚥下の発達を知る Chapter2体の発達と摂食嚥下の関係 Section1子どもの発達と摂食嚥下の関係 Section2子どもの認知発達と食事の関係 Chapter3発達障害のある子ども Section1発達障害で摂食嚥下が難しい理由 Section2知っておきたい、食事訓練と介助方法 Section3知っておきたい、食べる姿勢と食具の使い方 Chapter4脳性まひや神経疾患のある子ども Section1摂食嚥下が難しい理由 Section2知っておきたい、食事訓練と介助方法 Section3知っておきたい、食べる姿勢と福祉用具の活用 Chapter5栄養の大切さ Section1からだの状態と栄養の関係 Section2食事のつくり方 Section3栄養剤と不足しやすい栄養素 Chapter6 摂食嚥下における医療的ケア Section1管を入れている子どもの摂食嚥下を支える Section2日常におけるサポートと注意点 Chapter7 口腔ケアの大切さ Section1口腔ケアの重要性 Section2口腔ケアの実際 【著者情報】 中村由紀子（なかむら・ゆきこ） 社会福祉法人日本心身障害児協会島田療育センター医務部部長、小児科科長。小児科医師。 稲田　穣（いなだ・みのる） 社会福祉法人日本心身障害児協会島田療育センター医務部歯科診療科科長。歯科医師。

2,860円

発達障害や身体障害のある子どもへの摂食嚥下サポート…

九州のファミリーレストランでトップシェアを誇るジョイフルのファンブックが登場! 豊富なメニューを取り揃え、美味しい＆楽しい時間を提供してくれるジョイフルの魅力をギュッと詰め込みました。 肉の旨味が際立つ牛肉100％のハンバーグや、ベストな炊き上がりを追求したライスなど、いつ行ってもジョイフルが美味しいヒミツに迫ります! また、こだわりのメニュー開発秘話や、ジョイフル宣伝部長のロバートの秋山竜次さん、タレントのスザンヌさんによる“ジョイフル愛”が止まらないインタビューも必読! 付録は期間中、何度でも店舗会計総額から10％OFFになるパスポート。通うほどお得になる、この本でしか手に入らない限定付録です。 【10％オフSPESIALパスポート有効期限：2025年4月21日(月)まで】

990円

Joyfull FAN BOOK

試験の概要と合格のしかたがよくわかる！切り離して使える、2色刷りの別冊解答！5枝すべての選択枝について詳細に解説！法令科目は解答の根拠となる条文を表示！赤シート対応だから、直前の総復習にも最適！最新の試験傾向、関連情報も掲載！ 令和6年4月 過去問題 令和5年10月 過去問題 令和5年4月 過去問題 令和4年10月 過去問題 令和4年4月 過去問題 令和3年10月 過去問題 令和3年4月 過去問題 解答用紙 解答一覧 解答・解説 別冊

1,320円

第2種衛生管理者 過去7回 本試験問題集 ’24〜’25…

スパイス使いで驚くほどおいしくなる！ キャロットケーキからスコーン、チャイ、スパイスジャムまで、ちょっとセクシーで個性的な味わいに魅了される香り高き48レシピ。 東京・吉祥寺の人気カレー店「ピワン」の敏腕サポーターとして、日々スパイスと向き合う村山さん初のスイーツブック。 「すぐに売り切れちゃう」「なかなか買えない」と話題のスパイスお菓子やケーキのほか、ドリンク、ジャム＆スプレッド、それに和のおやつ（！）レシピまで収録した、スパイス好き／スパイスに興味のある方、お菓子好きにおくる決定版です。 スパイス1種類から手軽に作れるクッキーやガトーショコラ、ミックススパイスで作る味わい深いキャロットケーキやシュトーレンなど、使用するスパイスをチェックして作りやすい／作ってみたいものからどんどんお試しください。 食べてみないとわからない、鼻をくすぐるスパイスの香りやパンチを感じる風味、プチプチとした食感など、五感を刺激するおいしさの虜になること請け合いです。 《CONTENTS》 ◎スパイス香るお菓子の世界へようこそ！ ミックスベリーのクランブルタルト／キャロットケーキ／パンデピス／チャイ2種／ホットワイン ◎Part1 クッキー&スコーン ジンジャーサブレ／オールスパイスサブレ／レモン＆カルダモンクッキー／アールグレイ＆ホワイトチョコクッキー／チョコサンドクッキー／クローブコーヒークッキー／ 花椒の塩クッキー／ビスコッティ／チェダーチーズとベーコンのペッパースコーン／ブルーベリーのスコーン／かぼちゃとクリームチーズのスコーン ◎Part2　ケーキ ナツメグコーヒーロールケーキ／レーズンとクルミのパウンドケーキ／レモンとポピーシードのパウンドケーキ／クローブオレンジケーキ／ベイクドチーズケーキ／ ココアクランブルのコーヒーケーキ／スパイシーなガトーショコラ／ヨーグルトポムポム／ビクトリアケーキ／大人のファーブルトン／カルダモンバナナブレッド／ ダークチェリーのパンプティング／はちみつマドレーヌ／チャイカヌレ／シュトーレン ◎Part3タルト&パイ バナナとココナッツのタルト／スイートポテトのタルト／スパイス香るアップルパイ／クミンの塩パイ／チーズ＆ベッパーのパイ／基本のパイ生地 ◎Column #1　スパイスジャム＆スパイススプレッド キウイジャム／ラズベリージャム／アニス塩キャラメルスプレッド／アーモンドバタースプレッド #2　スパイスを使ったドリンク 山椒＆マンゴーのラッシー／スパイスシロップソーダ／スパイス＆ハーブウォーター／アップルサイダー #3　目からうろこのスパイスおやつ アニスとオレンジのドーナツ／どら焼き2種／花椒おかき

1,925円

スパイスを楽しむケーキとお菓子…

著書累計110万部突破！ 大反響！　大ベストセラー！ 『眼圧リセット』第2弾は まるごと一冊「緑内障」！ 眼科医も太鼓判！ 「眼圧を下げることが 期待できる、唯一の セルフケアです。」 イラスト図解でわかりやすい！ いつでも、どこでも、道具もナシ！　 最強のセルフメソッド本、登場！ 安定した！　一気に下がった！　 不調が消えた！ 体験者の喜びの声、多数！ 緑内障は日本人の国民病 といわれるくらい、 よくある目の病気です。 これほどおそろしい病気である にもかかわらず「病変に気づきにくい」 ということもあり、「治療を受けているのは 全患者のせいぜい1割にすぎない」 という報告もあります。 40歳以上で20人に1人、 60歳以上ではなんと10人に1人以上の 患者さんがいることがわかっています。 また、残念ながら日本人の 失明原因のトップとなっています。 緑内障の治療で最も重要なのは、 眼圧を少しでも下げて、 それ以上進行しないようにすること。 「眼圧を下げること」こそ、 医学的なエビデンスに基づいた、 唯一で確実な治療法です。 本書は「眼圧を下げる」ために 考案されたセルフケアのメソッド 「眼圧リセット」で 緑内障を遠ざける方法を 一冊にまとめました。

1,540円

眼圧リセットで緑内障を遠ざける方法を 一冊にまとめました…

鎌倉にあるシフォンケーキの専門店「鎌倉しふぉんのシフォンケーキ」のレシピブック、続編です。 今回は、季節の素材を使い、シフォンケーキのほか、著者が長らく教えてきたお菓子教室の中から、ショートケーキやシュークリーム、タルトやクッキーなど、定番人気のメニューを取り上げて紹介。 お菓子はすべてベーキングパウダーを使わず、卵の力だけで膨らませます。 旬のフルーツや野菜をたっぷり使い、材料は極力シンプルに。 豊かな四季を感じられる、素材の風味を生かしたお菓子のレシピブックです。 ＜目次＞ 1章　季節のシフォンケーキ 2章　季節のお菓子 ※本書は『鎌倉しふぉんのお菓子教室 季節のシフォンケーキとお菓子』（2014年小社刊）を再編集し、新版化したものです。 1章　季節のシフォンケーキ 2章　季節のお菓子

1,694円

新版 鎌倉しふぉんのお菓子教室 季節のシフォンケーキとお…

知っているようでなかなか知らないじぶんのからだ。一巻ごとに体の部分のしくみをわかりやすく紹介し、それを通して生命の尊さまで語りかける、かこさとしの化学観が見事に結実したロングセラーシリーズ。全10巻。 『あなたのおへそ』『たべもののたび』『むしばミュータンスのぼうけん』『あかしろあおいち』『はしれますかとべますか』『てとてとゆびと』『あがりめさがりめだいじなめ』『ほねはおれますくだけます』『すってはいてよいくうき』『わたしののうとあなたのこころ』を収録した、10冊セットです。プレゼントにぴったりの美麗ケース付き。

14,300円

かこさとし　からだの本 （全10巻）…

約800枚の写真で徹底解説！ おうちで作るお菓子って、手作りというだけで、とってもおいしいもの。 でも、作れば作るほど「スポンジがふくらまない」「なんだか味が決まらない」「見映えよく作れない」など、悩みが出てきます。 洋菓子店のパティシエとして、製菓学校の先生として、お菓子教室の先生として、様々な現場を見てきたSaki先生だからこそ伝えられるレシピと情報をたっぷり詰め込みました。 ・誰でもマネすることができる家での手作りお菓子の本当のコツ ・「家で、みなさんがおいしく美しく作る」ためのレシピを、写真たっぷりで丁寧に紹介 ・どうしてうまくいったのか、失敗してしまうのか、がわかるお菓子の理論 ・お菓子作りで知っておくと、より上達しやすくなるお菓子の基本（道具・材料・基本の手順・理論ほか） この本をじっくり読めば、本書に掲載されていないお菓子も上手に作れるようになること間違いなし！ Saki先生が今、みなさんに伝えられる情報を全部詰め込んだ、渾身の1冊です。

1,870円

手作りお菓子の教科書 プロが教える本当のコツ…

1,320円

頭のいい子を育てるプチ　あかちゃんごおしゃべりずかん…

【野菜の選び方がわかる！　長持ちする！　おいしく節約できる！ カバー裏面の「野菜＆果物どこに保存する？早見表」が「超便利」と大好評！】 「新鮮な野菜の見分け方がわからない」 「ちゃんと野菜室に保管していたのに、またダメにしちゃった……」 「一度に使い切れなかった野菜、どう保存するのが正解？」 「切り口が変色した野菜って食べられるの？」 「子どもがピーマンを食べてくれない……」 「離乳食のために冷凍保存したいんだけど、コツってあるの？」 「○○の太い茎や芯の部分って食べられるの？」 「しなしなになった野菜って復活させられる？」 「じゃがいもってたくさん品種があるけれど、その違いがわからない……」 「レタスって本当に食物繊維が豊富なの？」 「野菜のアク抜きって本当に必要？」 これらの野菜についての困りごと、知りたいこと、ぜんぶ解決します！ SNSで大人気のスーパーの店員「青髪のテツ」が、野菜の選び方・保存法・無駄なくおいしく食べるコツを、マンガ＋読み物でわかりやすく、くわしく紹介。 楽しく読んでいるうちに、野菜のプロの知恵が覚えられます！ 【おもな内容】 第1章　知っているようで知らない？　野菜の超キホン （教わる人：結婚するまで実家暮らしだった新婚の料理ビギナー・せとか／20代） 第2章　子どもの好き嫌いを克服！　野菜をおいしく食べる方法 （教わる人：長男の野菜嫌いや家計のやりくりに悩む3歳児と0歳児のママ・ちなつ／30代） 第3章　野菜を無駄にしないために！　保存のコツと簡単レシピ （教わる人：仕事はできるが私生活はルーズな独身ビジネスパーソン・はるか／40代） 第4章　覚えておきたい！　野菜はここまで食べられる！ （教わる人：家事は分担制になっているけれど……共働き夫婦・ともや＆ゆら／ともに30代） 第5章　目ウロコ連発！　意外と知らない野菜の裏バナシ （教わる人：料理上手で家庭菜園もやっているけれど、テレビの情報に振り回されがち・きよみ／50代） 巻末　もっと知りたい！　野菜＆果物図鑑 63種類の野菜と果物の「選び方のポイント」「保存のポイント」を紹介 カバー裏面　野菜＆果物どこに保存する？早見表 買った野菜を冷蔵庫にどこに保存すればいいか、ひと目でわかるイラストつき一覧表。冷蔵庫に貼ると便利！ 【著】 青髪のテツ（あおがみのてつ） スーパーマーケットの青果部に10年以上勤務し、さまざまな野菜や果物の仕入れ・販売を担当。その経験を活かして、ブログやSNSで野菜や果物の保存法・選び方や、価格相場など、消費者に役立つ情報を発信し、話題になる。「日本一有名なスーパーの店員」であるとともに、多数のフォロワーを抱える野菜のインフルエンサーとしても活躍中。

1,650円

マンガでわかる　やさいのトリセツ…

蒸気の作用によってやさしく火を通し、素材の持ち味を上手に引き出せるのが蒸し物。炒める、焼く、揚げるよりも断然簡単で、しかもおいしく仕上がるおすすめの調理法です。シンプル蒸し、おかず蒸し、ご飯とスープ、手作り点心、甜品まで蒸し物の一通りを紹介。

1,760円

蒸し中華

1,430円

レングス別メンズヘアカタログBest　Style…

「本当においしく作れるようになりました！」 「動画も見られて、お菓子作りのレベルが一気に上がって驚いた」 「解説が丁寧で、今まで見たどの本よりもわかりやすかった！」 と大好評の『お菓子はもっとおいしく作れます！』 待望の第二弾です。 本書では、さらにおいしいお菓子を作りたい人、食べたい人のために、 マフィン、マドレーヌ、パウンドケーキ、ロールケーキ、シュークリーム、プリンの生地とクリームの作り方を写真付きのオールプロセスで紹介。 お菓子作りの疑問に丁寧に答えつつ、 さらに、おいしく作るためのコツや理由、失敗例まで、とことん丁寧に解説します。 すべての基本生地には、QRコードを読み取れば何度でも見られる動画レッスンも付いています。 【以下、はじめにより抜粋】 シリーズ2冊目となる本書では、思いつく限りのポイントを紹介しつつ、 僕が実際に作っている動画も載せる……といった 前著の姿勢をまるっと引き継ぎながらも、 細かく、細かく、しつこいと言われるくらいに説明を入れることで、 より分かりやく、濃い内容に仕上げています。 例えば“混ぜる”と書いてあっても、ただ混ぜればいいわけじゃない！と、 理解してもらえるように、工程ごとにQ＆Aを通して説明を入れています。 なぜなら、お菓子は材料の配合から作り方まで、 すべてが化学変化で成り立っているので、 理解すればするほど、おいしく進化するからです。 ムラヨシマサユキ はじめに ●マフィン生地 マフィン 「マフィン」をアレンジ 　　ココアとチョコレートをプラス／クランブルをプラス／ブルーベリーをプラス ●マドレーヌ生地 マドレーヌ（しっとり） マドレーヌ（ふんわり） 「マドレーヌ」をアレンジ 「マドレーヌ（しっとり）」をアレンジ 　　ホワイトチョコレートをプラス／紅茶の茶葉をプラス 「マドレーヌ（ふんわり）」をアレンジ 　　アルミ型で焼き、アーモンドをプラス／コーヒーアイシングをプラス ●パウンドケーキ生地 パウンドケーキ（フレンチ） 「パウンドケーキ（フレンチ）」をアレンジ 　　シロップをプラス／バナナとポピーシードをプラス パウンドケーキ（アメリカン） 「パウンドケーキ（アメリカン）」をアレンジ 　　フロスティングをプラス ●ロールケーキ生地 ロールケーキ 「ロールケーキ」をアレンジ 　　抹茶と小豆をプラス／フルーツをプラス ●シュークリーム生地 シュークリーム 「シュークリーム」をアレンジ 　　カスタードクリームとホイップクリームを混ぜずに2層に／ 　　カスタードクリームにチョコレートをプラス ●プリン カスタードプリン 「カスタードプリン」をアレンジ 　　卵液を1.5倍にして大きく焼く／配合を変え、とろとろプリンにする 材料と道具を知る

1,540円

お菓子はさらにおいしく作れます！…

ベビー系育児総合誌『ベビモ』が、0歳〜未就学児向けの『べビモこども』に進化しました。乳幼児期から未就学児期の子育てに役立つ、子どもが快適に過ごせるファッションや体験型テーマパークの紹介、感染症対策など多彩な企画をお届けします。さらに、ママやパパが育児疲れしないための情報や、便利なベビーグッズ紹介も充実。今回は「べビモグッズアワード」の大特集もあり、選りすぐりのアイテムをご紹介します。0歳から始める「知的好奇心」や「生きる力」「非認知能力」の育て方を通じて、子どもの未来を応援。「知る・体験する・興味を持つ・好奇心を育む」ための具体的な方法も満載です。

979円

べビモこども

子どもの体は親の知識でつくられる！ 193cm元Jリーガー・大人気食育セミナー講師が教える、 こどもができたら知っておきたい食事の知識 ・牛乳だけでは背は伸びない ・「成長スパート」を見逃さないで ・こどものメンタルを強くする食べ物11選 ・ひとまず「和食中心」を意識しよう ・鶏の胸肉だけじゃ良い筋肉はつかない ・苦手なものは無理に食べなくてOK！　栄養は他のもので補えます など。 ■第1章：背をぐんぐん伸ばす 成長スパートを見逃さないで 僕はこうやって背を伸ばしました！ 背をぐんぐん伸ばす食材・レシピ ■第2章：体力をつけ、風邪を引かない体をつくる 知らないとソン！な5大栄養素 Jリーガー時代の体調管理法 体力をつけ、風邪を引かない体をつくる食材・レシピ ■第3章：骨を強化し、絶対にケガをしない体をつくる 骨を強くしたいなら、20歳までに！ ケガ知らずのからだを作ったのは、母のごはん 骨を強化し、絶対にケガをしない体をつくる食材・レシピ ■第4章：どんなスポーツにも使える！　質の良い筋肉をつける タンパク質は子どもたちの強い味方！ 僕が実践していた筋肉ルーティーン どんなスポーツにも使える！　質の良い筋肉をつける食材・レシピ ■第5章：誰にも負けないメンタルをつくる ネガティブなのは食事のせい 食事を変えたらメンタルが安定するようになりました 誰にも負けないメンタルをつくる食材・レシピ ■第6章：体の中からお肌ツヤツヤ 「肌は内臓の鏡」腸内環境を整えよう 僕が美肌のために気をつけていること 肌がツヤツヤになる食材・レシピ ■第7章：食べれば食べるほど「伸びる」おやつ 子どものおやつは「補食」として考えよう おやつで「さらに」高身長になりました！ 食べれば食べるほど「伸びる」食材・レシピ

1,650円

心も体も強くなる　成長期応援！ぐんぐんレシピ…

本書は「布で作るかわいいクマのぬいぐるみ」も含めた「テディベア」の作品集。ジョイントを使用した定番のクラッシックベアから着せ替えベア、手の平サイズのミニミニべア、鳴き笛を詰めて音が鳴る「一緒に寝られる」ねんねベア、モフモフの抱っこベアまで、サイズは全長5〜35センチのものまでと、バラエティに富んだ「テディベア」を紹介しています。本書の作品に使用した生地と用具は写真付きで詳しく紹介。作り方の基礎はイラストで丁寧に解説しています。型紙は本体収録。実物大で記載できるサイズのものはそのままですが、大きな作品の型紙は必要に応じて拡大コピーをして使います。

1,760円

マイフレンド・テディベア…

北里大学客員教授　伊藤 剛 医師 推薦!! 「お母さん鍼灸師の育児経験より生まれたこの治療書は、繊細な子どもを育てる親待望の書になりました。」 イライラくん、モヤモヤちゃんにさようなら。 イライラ／ぐずぐず／そわそわ／不眠／発熱／夜泣き／過食・少食etc. 発達障害/グレーゾーンっ子のお悩みにも。 最短3分でできる！　毎日のすきま時間のマッサージで、不快な症状を癒やし、親子関係も良好になる！ 生後6カ月〜12歳くらいの子にオススメ 豊富な治療経験と実績・実例をもとに、子ども特有の症状を小児推拿で改善！ CONTENTS 発熱に効く小児推拿 / 風邪に効く小児推拿/ 鼻炎・鼻水・鼻詰まりに効く小児推拿 / 喉の腫れ・痛みに効く小児推拿/ 下痢・腹痛に効く小児推拿/ 便秘に効く小児推拿 / 吐き気・嘔吐に効く小児推拿/ 咳に効く小児推拿 / 少食に効く小児推拿/ 不眠・寝付きの悪さに効く小児推拿 / 夜泣きに効く小児推拿 / おねしょに効く小児推拿 / 多動・かんしゃくに効く小児推拿 お疲れママを癒やすセルフマッサージも！ 小児推拿（しょうにすいな）とは、唐の時代から現代にまで伝わる中国伝統のマッサージ方法　 この本では、推拿と呼ばれるマッサージで、子どもたちを癒やす方法をお伝えしたいと思います。 また、発達障害をはじめとする繊細な感覚を持った子どもにも、素晴らしい効果を発揮してくれるでしょう。 この本は、次の例に当てはまる方々を対象にしています。 1　発達特性があり、イライラしがちな子どもの親ごさん 2　繊細な子どもの親ごさん 3　子どもとコミュニケーションを深め、信頼関係を築きたい親ごさん 4　子どもの急な発熱や体調不良に悩むことのある親ごさん 5　良好な親子関係を築いていきたい親ごさん

1,540円

こころもからだもととのえる繊細っ子のための親子マッサージ…

テレビや雑誌、書籍で大人気の料理研究家・ムラヨシマサユキさんが作るお菓子は、はっとするほどおいしいものばかりです。 本書では、本当においしいお菓子を作りたい人、食べたい人のために、クッキー、パウンド、スポンジ、シフォンなどの基本の極上生地の作り方を写真付きのオールプロセスで紹介。 さらに、「混ぜ方のコツは？」「卵を分けて加えるのはなぜ？」「湯煎にかけるのはなぜ？」「生地を休ませるのはなぜ？」「焼き上がりの目安は？」などなど、お菓子作りの疑問に答えつつ、コツや理由をとことん丁寧に解説します。 すべての基本生地には、QRコードを読み取れば携帯で見られる動画レッスンも付いています。ぜひチェックしてみてください！ 【以下、はじめにより抜粋】 本当においしいお菓子はまぐれでは作れないのです。 そして、自分で作らない限り、上達もしません。 だからこそ、この本では、僕の知識と経験を思いっきり詰め込み、今、最もおいしいと思える生地を厳選して紹介していきます。 みなさん、ぜひ覚悟してついてきてください。 あなたのお菓子はもっとも〜っと、おいしく作れます！ムラヨシマサユキ はじめに クッキー生地 バタークッキー(フラゼ) 「バタークッキー(フラゼ)」をアレンジ 　　アイシングをプラス／ナッツをプラス／ココアをプラス／砂糖をプラス バタークッキー(サブラージュ) 「バタークッキー(サブラージュ)」をアレンジ 　　　成形を変える／粉砂糖をプラス／ナッツをプラス／黒すりごまときなこをプラス／ドライフルーツと粉砂糖をプラス パウンド生地 パウンドケーキ(シュガーバッター) 「パウンドケーキ(シュガーバッター)」をアレンジ 　　　コーヒーや抹茶をプラス／ドライフルーツをプラス パウンドケーキ(共立て) 「パウンドケーキ(共立て)」をアレンジ 　　　ジャムとアイシングをプラス／ココアとアイシングをプラス スポンジ生地 スポンジケーキ(共立て) 「スポンジケーキ」でショートケーキを作る 「ショートケーキ」をアレンジ 　　　クリームにコーヒーをプラス／生地にココアをプラス シフォンケーキ生地 シフォンケーキ(ふわふわタイプ) 「もっちりシフォンケーキ」にアレンジ 「シフォンケーキ」をアレンジ 　　　オレンジ＆ローズマリーをプラス／バナナをプラス／コーヒーとラムレーズンをプラス チョコレート生地 ガトーショコラ(別立て) テリーヌオショコラ 「ガトーショコラ」をアレンジ 　　　甘栗をプラス／ブルーベリーをプラス スコーン生地 ケーキスコーン 「スコーン」をアレンジ 　　　パンスコーン／コーンミールをプラス／チョコレートとカレンツをプラス 材料を知る 道具を知る

1,540円

お菓子はもっとおいしく作れます！…

韓国100万部超のミリオンセラー！ 人間関係、恋愛、心の悩みがスーッと消え去る！ 人生に効く「自分の愛し方」とは？ 本書は、精神科医である著者が 自尊感情（≒自己肯定感）の回復法を指南する一冊です。 ・些細なことにまいってしまう ・対人関係でよく悩む ・無気力になってしまう ・ゆううつを感じている ・不安を感じやすい ・愛する人とケンカをして、傷つき、後悔と自責を繰り返している ・別れが怖くて、会うべきでない人に会い続けている ・スタートする前から諦めて逃げてしまう ・他人を気にして本音を隠し、後悔することがよくある ・小さなことすら決断できず悩みすぎる これらは、すべて「自尊感情」の低下が原因です。 本書では、自尊感情の専門家であり、 精神科医である著者が 低い自尊感情のために辛い状況に置かれている人たちのために、 健康的な自尊感情を取り戻す方法を伝えます。 ■プロローグ　問題は、自尊感情だ ■第1章　なぜ自尊感情が大切なのか 自尊感情の3つの軸／自尊感情への誤解と偏見／なぜ今、自尊感情が重要か？ ■第2章　愛のパターンを見れば、自尊感情が見える 愛される資格を疑う人／自分の価値を否定する人／いつまでも確認したがる愛／ケンカばかりで、終えられない関係／別れが怖くて離れられない愛／嫌われるのではないかと、自分を覆い隠す人 ■第3章人間関係は自尊感情が9割 「評価」ではなく「過程」に集中する／「職場」「職業」「夢」は分けて考える／1つのコミュニティで自分を判断しない／自分で決める／つらかった過去を断ち切る／「なぜ自分だけ？」と他人と比べる癖をやめる／自己中くらいに自分ファーストに生きる／依存していい人にだけ依存する ■第4章　自尊感情を高める「感情」のトリセツ 感情コントロールが、自尊感情回復のカギ／「怒り」や「不安」で頭がいっぱいのときの対処法／あなたを苦しめる「核心感情」を知ろう／「熱い感情」の扱い方〜怒り、憎しみ、同情、愛／「冷たい感情」の扱い方〜失望、無視、シニカル、無関心 ■第5章　手放すべき「心の悪習慣」 すぐにダメだと決めつける　〜挫折癖／やる気を失っている　〜無気力／人と比べて、優劣を決めたがる　〜比較／原因に執着し、行動しない　〜先送り／他人の言動が気になってしょうがない　〜神経質 ■第6章　自尊感情回復のために克服すべきこと 「心の傷」を克服する／「心の抵抗」を跳ねのける／「他人からの批判」を受け流す／「心の負のスパイラル」を断ち切る ■第7章　自尊感情を引き上げる5つのワーク 「ありのままの自分を愛す」と誓う／“私を愛する私”からのメッセージを聴く／自分で選んで決める訓練をする／“今、この場”に集中する／自尊感情が高い人のように振る舞う ■エピローグ　どうかご自愛ください

1,650円

どうかご自愛ください…

コンプレックスだらけの子ども時代、英語も話せないのにニューヨークに渡った10代、子育てと仕事の両立に悩んだ20代、そして自分にとって本当に大事なものが見えた30代。その先に、40代のいまがあった。コンプレックスを山ほど抱えていても、幸せになることはできる。苦しかった過去も、ちゃんと癒やすことができる。「自分で自分を幸せにする方法」を今の冨永愛は知っている。ジェンダーギャップ指数が先進国でも下位の日本に生きる女性たち。特に母親になれば、自己犠牲が当たり前のような風潮もある。また、自己肯定感が低いことに悩む女性も多い。仕事の場では、自信満々な女性が敬遠される風潮もまだまだ根深くある。「生き方に正しいも間違いもない。生きたいように生きればいい」を体現する冨永愛からのメッセージが、そんな悩める女性たちの背中を押す。

1,760円

冨永 愛　新・幸福論　生きたいように生きる…

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