1,430円

かんたん！かわいい！作りやすい！メルちゃんの着せかえ服…

初心者向けの丁寧な解説とかわいい作品例で人気の「編み方ハンドブック」シリーズのレース編み版。小さなモチーフやドイリー、アクセサリー、つけ衿やショール、ポーチなど編みたくなる作品29点を、イラスト＆写真での詳しい編み方解説でご紹介します。針の持ち方＆糸のかけ方、作り目からスタートして、仕上げ方まで、モチーフつなぎ、方眼編み、アイリッシュクロッシェ、エジング＆ブレードなど憧れのレース編みのエッセンスが詰まった1冊。レース編みならではのコツも満載です。

1,540円

レース小物の編み方ハンドブック…

シリーズ累計40万部突破！ 1日3分で目がよくなる「ガボール・アイ」の決定版が登場。 本シリーズは、世界で唯一科学的に証明された視力回復法 「ガボール・パッチ」を使ったトレーニングブックです。 目ではなく、目から入った情報を処理する脳を鍛えるので、 近視・老眼・乱視・遠視、すべての症状に効果があります。 第3弾の今作は、 「これまで効果が出なかった人にも、効果を実感してほしい」 という平松先生の想いから研究を重ね生まれた「ガボール・アイ」の決定版。 脳の視覚野をさらに効果的にトレーニングするため 「まちがいさがし」形式を採用しました。 目の動線や凝視時間にこだわった特別なまちがいさがしです。 想像以上に難しいまちがいさがしに大人も子どももハマる人続出！ まちがいさがしで目がよくなる！「ガボール・アイ」決定版、ぜひお楽しみください！ ======= 【目次】 なぜ「ガボール・アイ」で目がよくなるの？ 効果に個人差があるのはどうして？ ゼッタイに目をよくしたい人へ贈る特別カリキュラム 体験者の喜びの声が続々と！ 「ガボール・アイ」実験結果 本書の楽しみ方とルール はじめに Part1　「ガボール・アイ」4週間チャレンジ(1日目〜7日目) COLUMN1＜平松先生の豆知識＞　目の「キラキラ」で健康状態がわかる！ Part2　「ガボール・アイ」4週間チャレンジ(8日目〜14日目) COLUMN2＜平松先生の豆知識＞　よく似ている「疲れ目」と「眼精疲労」 Part3　「ガボール・アイ」4週間チャレンジ(15日目〜21日目) COLUMN3＜平松先生の豆知識＞　裸眼視力は刻一刻と変化する！ Part4　「ガボール・アイ」4週間チャレンジ(22日目〜28日目) COLUMN4＜平松先生の豆知識＞　目と心の不思議な関係 Part5　もっと！目がよくなる習慣術1 このままじゃ視力0になっちゃうかも？一生視力を失わないメガネ・コンタクトレンズの使い方 Part6　もっと！目がよくなる習慣術2 緑内障・白内障は防げる？老後の「目」の新常識 特別付録　その1　視力検査のやり方 特別付録　その2　老眼測定用「近見視力検査表」 特別付録　その3　近視測定用「遠見視力検査表」 =======

1,430円

1日3分まちがいさがしで目がよくなる! ガボール・アイ…

超軽量!! タウンユースに最適な、365日持ちたい丈夫なバックパックができました! 両手が完全にフリーになり、背負ったまま動きやすいバックパックは、街歩きや通勤・通学の強い味方。素材は薄手で超軽量ながらも、しっかりとした強度があります。 たっぷり大容量で使いやすく、シンプルなデザインはスッキリとしたラインを生み出しています。コンパクトにたためるので、サブバッグとしてメインバッグにスタンバイさせておくのもおすすめです。 スヌーピーがリーダーを務め、アウトドアの素晴らしさを伝え続けてきたビーグル・スカウトの登場から50周年を記念したタグ付き。 自然の中を探検するスヌーピーたちもバックパックを背負って歩き回っています。 サイズ(約)：タテ43×ヨコ32×マチ11cm［最大］

3,080円

SNOOPY 軽くて丈夫! ULTIMATE LIGHT…

「身体の声を無視することは 自分の人生を捨てること」 予約の取れない整体師が贈る、本当に健康な人の考え方 「身体と心にまつわる本質を突いた言葉が刺さる！」 「心を縛っていた、あらゆる常識や思い込みから卒業できた」 と、Xで共感を呼び話題！　 辛い肩こり、原因不明の腰痛、 繰り返す偏頭痛、不眠症、突発性難聴、気分の浮き沈み…… これらの身体のサインに気づかないふりをして、 頑張り続けていませんか？ 整体院やマッサージに通うも根本解決にはいたらず、 不調を繰り返していませんか？ わたしたちは、つい症状が出ている場所ばかり目を向けがちです。 でも、どんなに痛みのある部分を施術しても、 それだけでは意味がないとしたら…？ 著者のいっせいさんは、異色の整体師。 ご自身が経営する「卒業させる整体院」は、 “通わせない状態を目指す”をコンセプトに、 1万人以上の不調の根本を解決してきました。 一般的な整体院との大きな違いは、 「身体」と「心」、その両方からアプローチする点です。 なぜなら、 「不調のすべての根本は、心の我慢が原因」だからです。 それは、 あなたが日々必死に耐えているものもあれば、 あなたがまだ気づいていない無意識レベルのものまで。 本書は、そんな心のフタをひとつひとつあけて、 「心の我慢」を手放す方法をお伝えします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜コンテンツ例＞ ・バカは風邪をひかないけれど マジメは大病をする ・だるいは「止まれ」 ・肩こりや首がこるのは 圧を受けている証拠 ・頭痛持ちの人は 細かいことに気づく人 ・不眠症になるのは 昼を他人のために生きているから ・痛風は贅沢病ではなく ストレス病 ・本当は「不調は味方」 ・「痛みがない場所」が 一番危ない ・みんな息をしていない ・何も足さないのが本当の健康 ・健康な人に友だちはいらない ・悩みのない人に趣味はない ・あなたの症状は右に出るか 左に出るか ・禁酒できない本当の理由 ・「ありがとう」より 「バカヤロウ」を身体は喜ぶ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

1,760円

ちゃんと生きない。　自分を優先する勇気…

ミッフィーのフェイスが型押しされた、かわいいポーチが登場! 180度開く仕様なので、ものの出し入れも簡単! 　 仕切りやファスナーポケット付きで、使いやすさもバツグンです。裏地はミッフィーとボリスのキュートな総柄を使用。 デザインと機能性を兼ね備えた、うれしいボックスポーチです。 サイズ(約)：H9×W17×D9cm

3,289円

miffy ガバッと開くフェイスポーチBOOK…

「がまん」も「がんばる」もいらない。 甘いものやアルコールを無理にやめようとしていませんか？ 「食べたい、飲みたい」は体からのサインです。 体の状態を知って、不快な症状とサヨナラしましょう！ 生理は女性だけが聞くことのできる体の声です。 体は元気になるために必要なことを、欲求として教えてくれています。食べたいもの、やりたいこと、食べたくないもの、やりたくないことは体の声で、すべてに意味があります。 無理に我慢しないで、素直においしく食べていいんです。ただ、今の自分の心と体の状態に気づくことが大切です。 消える不調 PMS　生理痛　更年期障害　腹痛　腰痛　頭痛　チクチク刺す痛み　冷え むくみ　胸やお腹の張り　抑うつ　体が重い　倦怠感　食欲低下　イライラ のぼせ　気持ちのモヤモヤ　乾燥肌　顔色が悪い　顔が赤い　目がかすむ 筋肉がつる　etc. 東洋医学をツールにして、生理から今の体の状態を知る。 「生理はつらいもの」ではなく、生理は本来、「楽なもの」。 薬にも治療にも頼らない、自分でできる体の調え方を、 これまでにはないメソッドでお伝えします！　　〜「はじめに」より抜粋 CONTENTS ●はじめに　生理は自分で調えられる ●第1章　女性の体のリズムを知ろう 　女性の体のリズムは7年周期 　女性の体の28日周期のリズム 　西洋医学で見る体の1カ月のリズム 　東洋医学の体のエネルギー 　東洋医学で見る体の1か月のリズム ●第2章　生理の不調で何がわかるの？ 　女性の4分の3が生理前の不調を抱えている 　生理の乱れを東洋医学で見ると…… 　出血のピークの前後で分ける 　生理前、生理前半の生理痛の見方 　経血の様子で自分の体の状態を知る 　生理後半の症状（サイン）の見方 　生理周期の見方 　更年期の考え方 　更年期障害で現れやすい症状 ●第3章　自分の体の声を聞こう 　生理をチェックしたら何がわかる？ 　体の状態と原因 　生理の状態の見方 ●第4章　甘いものもお酒もやめなくていい 　食事の乱れの見方 　東洋医学の食事の考え方 　生活を調えるときに注意すること 　心と体の欲求の見方 ●第5章　「がまん」も「がんばる」もいらない 　生理を調える 　いろいろなセルフケア 　ほかに有効な方法 　症例の紹介と調え方 　　1前半に痛み、冷えがある 　　2生理の不調はないが、体に不調を感じる 　　3前半に痛み、だるさがある 　　4前半にチクチク刺すような痛みがある 　　5痛みはないが、期間中むくみがある 　調えるポイント 　女性の体Q＆A ●コラム 1　氣の働き 2　親と子の氣の関係 3　頭に熱がこもると髪の毛が細くなる 4　陰陽と個性 5　氣の乱れと感情 6　気を使う 7　ダイエット 8　なぜ、スマホやパソコンを遅くまで見てしまうのか？ ●おわりに　生理と仲よくつき合う

1,540円

体の声を聞くことで生理が楽になる…

「いまさら聞けない病院経営」シリーズの3作目となる本書では、病院経営における「人材マネジメント」にスポットをあて、現場で行われるべき20のメソッドを紹介しています。 足利赤十字病院で長年院長を務めた著者が、院長として、現場（Genba）にいる職員にどのようにしてリーダーシップを発揮したのか、まずその基本となる考え方を説いたうえで、実際に行われた具体的なマネジメントが20の手法としてまとめられています。 「あいさつ」「感謝のメッセージ」などの日々のコミュニケーションに関する施策はもちろんのこと、目標を現場におとしこむためにはどうすればよいのか、人材をどのように大切にし、育てていくか、といったことについて、実際に足利赤十字病院で実践されたことをもとに、極めて具体的に解説されています。このため、すぐに実践できることも多く、現場で役立つ内容です。 第1章　足利赤十字病院における実績と人材への投資 第2章　私の考えるリーダーシップ論 第3章　Genbaマネジメント20のメソッド 第4章　経営環境が変化しても存続していくために

2,640円

いまさら聞けない病院経営 3　人が動くGenba編…

穂村弘氏 推薦！ 生きることに慣れないことの天才を感じました。 魂に永遠の初心者マークが貼られてるみたい。 でも、だからこそ、一瞬一瞬、ものすごく生きている。 『せいいっぱいの悪口』で圧倒的存在感を示した気鋭の作家の3冊目となるエッセイ集。12篇のエッセイと1年間の日記で構成。なんでもない日常を繊細に丁寧に時に乱暴に切り取ってみせる、読めば読むほど深い味わいのある清新な文章をお楽しみください。

1,870円

わからなくても近くにいてよ…

トマト、きゅうり、ナス、コマツナ… 人気の野菜をおいしく育てられる！ マンガとイラストだからよくわかる！ 初心者でも失敗しない、コツが満載 ■初心者でも失敗せずに野菜がつくれる1冊！ 新鮮で安全な野菜が食べられることから、野菜づくりが人気です。しかし、実際に取り組んでみると実がならなかったり、虫に食われたり、枯れてしまったりといった失敗はつきものです。 本書では、はじめて野菜づくりに挑戦する方でもおいしい野菜を作れるよう、わかりやすく丁寧に解説しました。ちょっとしたコツさえおさえれば、誰でもおいしい野菜を収穫することができます。 ■イラストとマンガでよくわかる！ それぞれの野菜ごとに育て方のコツやプロのアドバイスをマンガやイラストを多用しながら紹介しています。長い期間、たくさん収穫するコツ、病害虫を防ぐ方法、最適な収穫時期など、しっておきたいポイントを楽しく学ぶことができます。 ■人気野菜から季節ごとの野菜まで トマト、キュウリ、ジャガイモ、ブロッコリーなど人気の野菜や、コマツナ、ラディッシュ、ゴーヤなどの初心者でも育てやすい野菜をはじめ、春・秋に育てる野菜などを紹介しています。 【目次】 Part1　人気の定番野菜 Part2　初心者でも育てやすい野菜 Part3　春に育てる野菜 Part4　秋に育てる野菜 Part5　野菜づくりの基本

1,540円

マンガ＆イラストでコツがわかる！ はじめての野菜づくり…

ヘッドスパ導入＋サロン経営 成功のノウハウをとことんみせます！ 一度の施術で圧倒的な結果を出すと評判の「HIGUCHI 式ヘッドスパ」。 その技術を惜しみなく詳細なプロセス写真で解説した一冊はプロのセラピスト、美容師等に高評価をいただいておりました。 本書はさらに、ヘッドスパメニューを効果的に宣伝するためのメニュー提案方法も紹介する、まさにいたれりつくせりの教科書です。 今回、プロセスをよりわかりやすく整理、メニュー構成もバリエーションを増やし、完全版として再登場します！ 確実に結果を出す手技とサロン経営の極意とは!? 安定したサロン経営に必要な、 導入方法　売り上げ計画　予約のとり方　メニューのつくり方　接客 カウンセリング　顧客心理　ホームケア商材のすすめ方　etc. 美と健康のクリエイターを目指す人なら知っておくべき知識と技術が満載!!

3,850円

HIGUCHI式　ヘッドスパの教科書【完全版】…

本書では、ベテラン中医師と国際中医薬膳師がタッグを組み、それぞれの不調に効果的な食材や、その組み合わせによるおいしいレシピをご紹介。また、体質ごとに適した食のアドバイスも必読です。

1,694円

50歳からの体ととのう薬膳ごはん…

この本は、首都圏で念願のタワーマンションを購入した電通マン（著者）が、 ある日突然マンション管理組合の理事長になってしまったーー 理事長就任後、管理会社がほとんど役に立たないため、 クレームやトラブルを一手に引き受けることとなるが、 電通マンとしての課題解決力で任期を乗り切れるのか！？ ・回したら1カ月帰ってこない回覧板 ・管理費節約のために理事長自ら屋上で草むしり ・不審者侵入で延々続く防犯カメラの確認 ・修繕積立金が底をつく大ピンチ など、理事長にならないと経験できない、 だけどタワマンの住民なら誰もが経験する可能性がある エピソード（すべて実話）が満載。 通常はあまり表に見えてこない「縁の下の力持ち」の世界を 覗ける一冊です。

1,760円

タワマン理事長 - ある電通マンの記録 -…

痩せ体型への志向や偏った食生活などを背景に、20代女性の5人に1人が痩せとされる。慢性的な栄養不足は月経異常や貧血、妊孕性低下、代謝異常、メンタル疾患などさまざまな健康問題をはらみ、妊娠・出産を通してその影響は次世代にまで及ぶ。栄養と疾病発症のエビデンスが蓄積されてきた今、ヘルスリテラシーを高めるためのプレコンセプションケアや周産期医療の現場で活かせる知識を整理・解説する。

3,960円

未来を拓く周産期の栄養…

歴史が刻まれた洋館や町家で営まれるカフェ、 喫茶文化を牽引する老舗カフェ。 京都の街のたしかな密度に包まれる、 とっておきのお店へご案内します。 ◇◆◇　本書について　◇◆◇ 喫茶店の「喫茶」の由来は、 「お茶を一服いかがですか」という意味を持つ 禅の言葉「喫茶去（きっさこ）」から。 本来、中国から伝わったお茶を飲む習慣を、 その後は日本茶を指していた『喫茶』は、 やがてコーヒーや紅茶を提供する「喫茶店」の 文化へと発展していきます。 古くから暮らしの中に日本茶が根づき、 お茶を飲みながら語り合うことが 自然に行われてきた京都。 そして、日本でいちばんコーヒーの消費量が多いのも、 実は京都なのです。 京都ならではの多種多様な喫茶店を支えたのは、 商家の旦那衆や伝統産業を担う職人、 作家や画家などの芸術家、 そして大学の街に集う多くの学生や教授たちでした。 千年以上の歴史を紡いできた古都・京都は、 長い歴史を持つ喫茶店やこだわりのカフェが 数多く存在する、 「喫茶店の街」でもあるのです。 この本では、京都に古くから残り 人々に愛され続けている老舗の喫茶店から、 建物の古い独特の風情あるカフェ、 調度品やインテリアが懐かしい個性的なカフェから、 代々のオーナーが受け継いできた 昔ながらの喫茶店など、 極選の50のお店を紹介します。 エリアごとに昔からの暮らしや お土地柄が色濃く残り、 それが店の個性にも影響しているのも 見どころのひとつ。 今に息づく京都ならではの多彩な喫茶店文化を、 ぜひ感じ取っていただければ幸いです。 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆　下京区界隈 ＊　フランソア喫茶室 ＊　和栗専門紗織~さをり~ ＊　Kawa Cafe ＊　喫茶KANO ＊　マールカフェ ・・・など ☆　東山区界隈 ＊　CAFE 五龍閣 ＊　市川屋珈琲 ＊　七條甘春堂本店 ＊　The Unir Coffee Senses ＊　菊乃井無碍山房 ・・・など ☆　中京区界隈 ＊　喫茶ソワレ ＊　六曜社珈琲店 ＊　スマート珈琲店 ＊　築地 ＊　イノダコーヒ本店 ・・・など ☆　左京~上京区界隈 ＊　GOSPEL ＊　Botanic Coffee Kyoto ＊　茂庵 ＊　喫茶ゴゴ ＊　コーヒーハウス マキ ・・・など ☆　西陣・嵐山界隈 ＊　さらさ西陣 ＊　うめぞの茶房 ＊　cafe marble 智恵光院店 ・・・など

1,848円

京都 レトロ喫茶とカフェ巡り…

新しい人生の扉へようこそ。料理研究家、デザイナー、作家、ミュージシャン、イラストレーター、モデル、ブロガー、家具職人、スタイリスト、キュレーター、コメディアン、ＴＶ司会者、俳優、陶芸家、ジャーナリスト…さまざまな仕事で活躍中の１１２人が見せてくれる好きなことや夢を追いかけた先にある、美しい世界。眺めているだけで、パワーが湧く本。

2,200円

自分で「始めた」女たち…

10のポケットで荷物が整理しやすいショルダーバッグ。キュートな星柄キルティング生地でカジュアルながらさまざまなコーデに合わせやすいデザイン。 3層構造でマチがあり大容量! それなのにバッグ自体は約250gと軽量なのも使いやすいポイントです。 ▼▼▼　 バッグの POINT ▼▼▼ ・10の収納スペースで荷物が仕分けしやすい ・超軽量の約250g ・3層構造でマチが広く、500mLペットボトルや折りたたみ傘も難なく入る ・星柄のキルティング生地がキュート ・裏地はグレーでバッグに入れた物が見やすく探しやすい ・ファスナー＆マグネットボタン付きで安心 ・ショルダーストラップ取り外し可能 サイズ(約)：W29×H21×D9cm ショルダーストラップの長さ126cm［最長］

3,993円

THE SCAPE OF GREEN 10Pockets…

4,950円

発達性トラウマ治癒のための実践ガイド…

新時代の60代は、人生リフォーム時！　アイデンティティが揺らぐ60代こそ、脳、心、身体を連動させて、知力を伸ばす。頭の回転数に比例する話す速度、老いて必要な身体は「自然体」　、インプットした情報はアウトプット、できないことには「鈍感力を発揮」など、日々の習慣が60代からの自分を作り直す！　身体と言葉の専門家が、後半生からの知力の保ち方をやさしく解説。 第一章　老いを自覚し始める六十代　　 第二章　年齢は話し方に出る　　 第三章　脳の習慣をリセットする　 第四章　身体を整え、可能性を広げる　 第五章　脳トレ読書法 第六章　先達に学ぶ、年歳の重ね方

1,870円

60代からの知力の保ち方…

医学博士の著者が、本当の意味での健康を説く。高齢者の健康と脳を守るための食事術。低栄養予防のための食生活指針。日本の間違った医学常識と戦い続けた医師による、最後のメッセージ。

1,540円

ボケずに長生きの秘訣は「肉食」だった…

ツイッター大人気保育士てぃ先生初の育児アドバイス本！　保護者が絶賛した「斬新かつ実際に効果のあった伝え方」を状況別に網羅。忙しい親のための子育てのお悩み解決の決定版です。 子育ての悩みは、決して親の能力や愛情の深さの問題ではなく、単に「こども特有の気持ちやものごとの捉え方、からだの状態を知らず、子どもにうまく伝わっていないから」ということも多い、と、てぃ先生は教えてくれる。 毎日忙しくて子育て本をじっくり読むヒマもないパパママに向けて、そんなてぃ先生が繰り出す「斬新かつ効果のある解決法」をいつでもパッと調べられるよう、1冊の本にまとめてお届けしたいと思います。 ツイッターをただ並べるだけではなく、くわしい補足を入れ、網羅性のある事典のようなスタイルで、ジャンル別に答えを探しやすい構成にします。 ■巻頭マンガ　もうはやくしてといわなくてOK！ 第1章 お食事で困ったら、これやってみ！ 第2章　お支度・お出かけで困ったら、これやってみ！ 第3章　お片づけで困ったら、これやってみ！ 第4章　睡眠で困ったら、これやってみ！ 第5章　しつけで困ったら、これやってみ！ 第6章　遊び、友達関係で困ったら、これやってみ！ 第7章　伝え方で困ったら、これやってみ！ 第8章　叱り方・ほめ方で困ったら、これやってみ！ 第9章　子どもの心と体 第10章　ママパパへ

1,320円

子どもに伝わるスゴ技大全 カリスマ保育士てぃ先生の子育て…

ニューヨークの空中庭園「ハイライン」などを手がけ、「植物の魔術師」とも呼ばれるピート・アウドルフと、生涯「庭の自然性」を探求したヘンク・ヘリッツェン。宿根草の魅力に注目し、植栽デザインに新しい流れを作り出した世界的ガーデンデザイナーが贈る、一年中美しい庭を叶える植物とその組合せの手法。待望の日本版。 はじめに ■PART 1　植物の紹介 宿根草　　一年をとおして表情を変える草花 オーナメンタルグラス　　庭にナチュラルな印象を与えるグラス ■PART 2　植物の使い方 序章 灼熱　　日差しと乾燥に強い植物 蒼翠　　半日陰で瑞々しく育つ植物 軽快　　軽やかで透け感のある植物 静謐　　庭に安らぎを生む植物 躍動　　庭にエネルギーを与える植物 銀色　　色をテーマに庭を彩る 草深　　風にそよぐオーナメンタルグラス 憂鬱？　草紅葉と冬のシルエットを楽しむ 秋麗　　情趣溢れる秋の植物 骨格　　モノクロの世界で映える植物 点在　　自然なリズムとアクセントを生む植物 個性　　特別な性質をもつ植物 ■PART 3　植栽図と植物の組み合わせ 植栽図 相性の良いご近所さん 植物の植栽密度 植物名の索引 世界のナーサリー 参考文献 おわりに　　日本語版によせて

4,620円

オールシーズン美しい庭…

【第23回 小林秀雄賞 受賞作】 累計43万部突破！ベストセラー『進化しすぎた脳』『単純な脳、複雑な「私」』に続く、高校生への脳講義シリーズの最新刊がついに刊行。 なぜ僕らは脳を持ち、何のために生きているのか。 脳科学が最後に辿り着く予想外の結論、そしてタイトルに込められた「本当の意味」とはーー。 なぜ脳は存在するのか、僕らはなぜこんなに大きな脳を持ってしまったのか、時間はなぜ存在するのか、この世界は現実なのか、人工知能にとって人間とはなにか、私とはなにかーー 数々の問いを巡らせていくと、全てがつながり、思いもよらない答えを導く。 人気脳研究学者である著者が、3日間にわたっておこなった圧倒的迫力の講義録。 「というわけで、「ああ、そうか、ならば生きなくては」と僕は感じる。能天気なヤツかもしれない。 君らはどうかな。そうは感じないかな。 僕はね、どうせ生きるんだったら、せっかくなら楽しく生きようよ、と思わずにはいられない。だって、生きているだけで役に立っているんだよ。そんなシンプルな喜びって、他に何があるんだろう。 そうした生命の本質的な原理を、脳の研究をしながら、強く感じる」（本書より） 「いま一番思い入れがあって、一番好きな本」と自らが語る、渾身の一冊。 本書でシリーズ完結となる。

2,420円

夢を叶えるために脳はある　「私という現象」、高校生と脳を…

「条幅」(じょうふく)とは、掛軸などに用いられる、主に縦長の紙に書を書いたもので、公募展やコンクー ルなどへの出品作品で主流になっているのは、この条幅です。本書では、条幅にまつわる素朴な疑問、分野ごとの実践的なコツ、知ってお くと役立つ知識を、Q&A方式で解説。わかりやすい図や写真を多用した、制作の心強い味方となる1冊です。

2,200円

条幅の疑問100

妊娠については学校で習いますが、子育てについて学ぶ機会は一切ありません。 そのため、親になったその日から突然「未知との遭遇」状態になり、ママパパは誇張抜きに毎日四六時中大慌てとなってしまいます。 ワンオペ育児が問題視されますが、そもそも子どもと関わる機会のなかった多くのママパパが「知らないことだらけ」という状況は、パパが育休をとろうが、祖父母が助けてくれようが、環境の良し悪しにかかわらず過酷です。 本書には、てぃ先生が暗記するほどくり返し答えている「よくある質問」への回答を、一問一答形式で掲載します。 0

1,430円

カリスマ保育士てぃ先生の子育てのみんなの悩み、お助け中！…

「早口ことば」で認知予防、MCIから健常な状態に！？ 早口ことばは上手に言えたら気分が上がり、間違えても「笑っちゃう」楽しい遊びです。この早口ことばは脳を活性化させ、認知症の予防、進行の抑制に効果があるのではないかといわれています。 また、軽度認知障害（MCI）から健常な状態にもどる可能性も秘めています。「若い頃のように歯切れよく話せない」「よく聞き返される」と引っ込み思案になりがちなシニアに、また子世代が親世代にプレゼントする。 脳機能、認知症の研究者・福山秀直博士による、脳とことばの関係の解説と、演技トレーナー・佐藤正文氏による音声生理学に基づく独自の早口ことばを104個紹介。 大きな文字でシニアに読みやすく、自己診断で苦手を見つけ、自分に合った練習ができます。発語力が上がると周囲とのコミュニケーションも楽しくなります。 第1章 まずは試してみましょう 苦手チェック 第2章 口のウォーミングアップ 第3章 サ行を鍛える早口ことば 第4章 タ行を鍛える早口ことば 第5章 カ行を鍛える早口ことば 第6章 ラ行を鍛える早口ことば 第7章 同じ音が続くときの練習 第8章 小さい「や、ゆ、よ、つ」が入る言葉を練習 第9章 たくさん息を吸えるように練習 第10章 付録 懐かしい早口ことば 目次 第1章 まずは試してみましょう 苦手チェック 第2章 口のウォーミングアップ 第3章 サ行を鍛える早口ことば 第4章 タ行を鍛える早口ことば 第5章 カ行を鍛える早口ことば 第6章 ラ行を鍛える早口ことば 第7章 同じ音が続くときの練習 第8章 小さい「や、ゆ、よ、つ」が入る言葉を練習 第9章 たくさん息を吸えるように練習 第10章 付録 懐かしい早口ことば

1,540円

「早口ことば」で認知症予防…

おつまみは　料理にあらず　「娯楽」なり 「焦がしニラ玉半熟仕上げ」 「ゆで焼きウインナーに辛子」 「ザクザク8層ハムカツ」… はじめてでも楽しく作れる、王道つまみの新定番！ ＼＼　大好評につき、発売前重版決定！　／／ ＊おつまみには「6つの軸」があった 香り・食感・塩気・うま味・温度・刺激 これを知っておけば、残りの人生「全つまみ」が変わります。 ＊料理レシピ本大賞4回入賞の小田真規子さんによる、再現性の高いレシピと調理知識 お酒を愛する料理研究家、小田真規子さんが徹底開発＆おつまみについて考えつくした内容が、ぎっしり詰まっています。 一度作って食べてみれば「ほんとに私が作ったの！？」と驚くほどのクオリティ。 料理本を100冊以上出版し、何度も同じレシピを繰り返して検証してきたからこそ培われた知見を、これでもかと惜しまず教えてくれる一冊です。 ＊マンガとイラストがたっぷりで、ゆかいな読み心地 ある日ふらっと入った居酒屋「のみ処きつね」。 そこはなんと「おつまみ研究所」だった！ というマンガで、ほとんど台所に立ったことのないテツローさん（主人公）が、おつまみを学んでいくというお話になっています。 人気漫画家のスケラッコさんによる、豪華描きおろし！ ＊徹底研究！　「実験レシピ」がおもしろい たとえば「一口目で味が決まる枝豆のゆで方は？」 塩分濃度のみならず、枝豆の下準備、お湯の量まで 「これがベスト！」のレシピを提案します。 「野菜スティックは何℃がおいしい？」 「冷めてもガリガリ食感のから揚げを作るには？」 など、読んでいておもしろく、自分でもいろいろ試したくなります。 ＊掲載レシピはこんな感じ 香り味玉No.1決定戦 本当に飲める納豆オムレツ パリパリキャベツと守破離のたれ カリカリベーコンの没頭サラダ 3種の梅きゅう さみしくない乾き物 本日のチーズに漬物を添えて えびとマッシュルームのアヒージョ ピリ辛アボカド3種盛り 長ねぎナムル 冷やしトマトに塩わさび つまみうどん3種 などなど、アレンジレシピのアイデアも多数！

1,430円

23時のおつまみ研究所…

砂糖・乳製品・化学調味料不使用　からだにやさしいレシピ 日本酒の蔵元が運営するカフェならではの麹調味料レシピ集。 「麹× 発酵」を毎日のお料理に取り入れれば、おいしくて体にいい料理をすぐに作ることができます。 塩麹・しょうゆ麹・甘酒をベースにした24種の発酵調味料を提案。 簡単な料理でも食材の味を引き出し、ぐっと深みのある味に仕上がります。 麹を知り尽くした著者のレシピは、麹と発酵の力を最大限に活かす工夫がいっぱい。 腸を元気にしてくれる手作りの麹調味料は、お子さんから高齢の方まで、家族みんなで楽しめます。

1,870円

寺田本家 発酵カフェの 毎日おいしい麹レシピ…

ーーーーーーーーーーーーーー 発売1か月で爆速20万部達成！ ーーーーーーーーーーーーーー ◎Amazon売れ筋ランキング「趣味・実用」ジャンル1位（2024/5/14） ◎Amazon売れ筋ランキング「スキンケア」ジャンル1位（2024/6/7） ◎Amazon売れ筋ランキング「アロマテラピー」ジャンル1位（2024/5/14） 他 ◎楽天ブックス総合ランキング1位（2024/5/14） ◎楽天ブックスファッション・美容部門1位（2024/6/7） ◎オリコン2024/5/20付週間BOOKランキング「美容・ダイエット」ジャンル1位 ◎オリコン2024/5/24付週間BOOKランキング1位 ◎オリコン2024年上半期本ランキング「美容・ダイエット」ジャンル2位 「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、 10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、 「心に効く美容法」と「思考法」とは？？ 「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。 （略） この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」（『心に効く美容』より） 読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。 頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。 心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。 ここでしか読めないロングインタビューも掲載。 第1章　自分の弱さと痛みを知ろう　 第2章　美肌は心を強くする　 第3章　身体へのアプローチで心が変わる 第4章　心の危機への対処法　 第5章　人生にテーマとマイヒーローを持つ 赤ちゃん肌になる「発汗＋？」 週3自宅で「ヨモギ蒸し」 「レスキューコスメ」最新版 朝と夜のルーティーンは？ ほうれい線が消えるポーズ 浄化ヘッドスクラブで頭をクールダウン 自分に自信がない日のチーク 自宅で湯治する方法 ぐっすり寝るために、目と耳を温める 「頭皮＆やせ髪ケア」ならこの2本 ずっと飲んでる「サプリ」と「酵素」 身体を鍛えると1ヶ月で性格が変わる？　 朝のパフォーマンスを上げる「朝食」と「コーヒーの飲み方」 不安でイライラするときの「おやつ」と「夜のドリンク」 心の傷に気づく訓練 思考グセを手放す 大人の恋愛観 夢を叶える事業計画書

1,650円

心に効く美容

ライフスタイル提案型コンセプトストア「プレインピープル」からお札が折れずに入る最小サイズに挑戦した「小さな長財布」が登場。 スマホやパスポートもすっぽり収まるサイズ感が◎。カードは16枚収納可能で、お札を押さえるDカン付きベルトで機能面も大充実。 サイズは500mLペットボトルが横に入るバッグに無理なく入れられる大きさです。スーツジャケットやデニムパンツのポケットにもすっぽり入ります。 また、男女兼用デザインで裏地は中身が見やすいアッシュグレー。表地は手になじむ柔らかなシボ加工のレザー調素材に、ヴィンテージライクなブロンズ風の金具で仕上げました。 サイズ(約)：W17×H10×D2.5cm

3,630円

PLAIN PEOPLE 小さな長財布BOOK…

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