〈R13指定〉 小学生は決して読まないでください!? 6〜8時間で小学生6年分がほぼ終わリ、数学の本質がみえてくる 「伝説の書」ついに発刊! シリーズ累計35万部のベストセラー『東大の先生! 文系の私に超わかりやすく教えてください! 』の【算数版】。 実は、最初にして最恐の裏ボスがいた算数！ 意味不明な「割り算・分数」、ビジネスで超使う「割合」……。 大人ほど完全理解しておきたい！ 本書で「数学アレルギー」の根本治療ができるばかりか、 「算数、楽勝でしょ♪」という人ほど驚嘆の声を上げることでしょう。 本書は小学校で習う算数を大体網羅しつつ、「今日から使える計算法」や「誰かに言いたくなる知識」が満載。 文系大人が子どもに教えられるようになります。 東大人気教授の算数教室、開校です! 1日目　なぜ、算数こそしっかり学んだほうがいいのか 2日目　【代数】意外に知らないことだらけの「＋-×÷」 3日目　【代数】】これで克服！　小数、分数を真に理解する 補講1　壮大な歴史でわかる「単位」の世界 4日目　【代数】アレルギーの元凶！　割合と比を基礎から丁寧に 補講2　使い分ける！　グラフ・データ活用をマスター 5日目　【幾何】「ひらめく」「妄想する」「楽しむ」図形の世界 補講3　アナログ時計の読み方をマスター

1,980円

東大の先生！文系の私に超わかりやすく算数を教えてください…

パパッと時短！お家にあるもので美味しいおみそ汁。 シンプル定番から食べるおかず系、ごちそうの一杯まで 毎日役立つ365レシピ。 お料理が苦手でも、時間がなくても大丈夫。 ほっとする定番から変わり種まで、春夏秋冬のおみそ汁をあつめました。 冷蔵庫にあるものから探せるジャンル＆具材別さくいん付き。

1,650円

毎日おみそ汁365日

深化し続けるコーヒーの世界へ 市販されているコーヒーに関する本は、豆の選定から淹れ方（一般向けの本）と焙煎（プロ向けの本）にほぼ二分されますが、本書は、コーヒーの発生から、栽培品種、栽培サイクル、生産者規模の分類、生産国・消費国での流通、焙煎のメカニズム、品評会まで、コーヒー業界全体を網羅しています。中でも特筆すべきは、コーヒーの生産地を紐解くテロワール地図です。 自身の専門外の業務についても理解したいというプロの方（カフェ店員、マスター、豆流通、器具販売、飲料企画、マイスター、バリスタ、ソムリエなど）や、コーヒーのことなら何でも知りたい愛好家など、コーヒーにドップリ浸かりたい方におススメします。

5,500円

Coffee大図鑑

話すときに頭でこんなことを考えませんか？ ↓ □「こんなこと言ったら相手に悪いかな……」 □「反論するのも面倒だから、黙っておこう」 □「わたしのために言ってくれてるから、聞いておかなくちゃ」 上記のようなことを咄嗟に考えて言いたいことを我慢するクセがついてしまっているのが、お人好しであるがために口下手になっている人たちです。 実はこの「お人好しの口下手さん」は、だれよりも人の話を聞き、空気を読み、相手の気持ちや立場を思いやることができるコミュニケーションの達人。 足りないのは、ただひとつ。「伝える技術」です。 本書は、多くの日本人が該当すると言われている「お人好しの口下手さん」（なぜなら日本の学校では話し方を学んでいないから）が大切なチャンスを逃さないための「言葉の武器」を手に入れる本です。 話し方のプロのノウハウがたっぷり詰まった内容をゲーム感覚で読み進められるのもポイント。読み終える頃には、無理なくたくさんの「伝える技術」＝「言葉の武器」が身に付いているはずです。 ビジネスでもプライベートでも上手な伝え方で、あなたの「優しさ」を「強み」に変えていきましょう。明日からグッと生きやすくなりますよ。

1,760円

お人好しが損しない話し方の教科書…

2021 年にオープンした「シヅカ洋菓子店」、初のレシピ本。 環境にやさしい方法で栽培された良質な国産素材を使った、こだわりのお菓子が人気の「シヅカ洋菓子店」。 ビスケット缶は店頭もネットも即完売になるほど。 2022年には銀座に二号店がオープンし、ますます話題に。 そんな洋菓子店の作る焼き菓子は、素材そのもののおいしさを引き出し、素朴でありながら洗練された味わい。 本書はビスケットをはじめ、焼き菓子のレシピを家庭で作りやすい分量、作り方で紹介します。

1,760円

シヅカ洋菓子店の ビスケットと焼き菓子…

合格への基礎知識と、最新傾向への対応力を鍛える！ ワインのプロに必須のソムリエ＆ワインエキスパート資格。 JSA主催の資格取得試験では2018年からCBT方式（コンピューターを使う試験方式）が導入され、受験者それぞれにランダムに問題が出題されることから、的を絞るのが難しく、試験対策はより大変なものに。 本書では、ワインスクールを営む受験のプロが出題傾向を徹底分析。 最新版の「2025年度版 日本ソムリエ協会 教本」に対応した計1300問を掲載する。 問題、正解、解説を見開きで完結させた見やすいレイアウトと、付属の赤いチェックシートで効果的かつ効率的に学べる1冊。

3,520円

覚えやすく、学びやすい、ソムリエ試験対策問題集2025年…

クイズ形式で楽しく読める！ 超一流だけが持つ「ひらめき」と「考え方」。 この本は、「一流」と呼ばれる人たちのエピソードによって、 あなたの悩みやモヤモヤとした気持ちを解消し、 明るく前向きな心になっていただくための本です。 収録された一流のエピソードはどれも 「なるほど！」とうなずけるものばかり。 楽しみながら、一流の思考法を手に入れてください。 ■収録クイズ（一部） スティーブ・ジョブズがビル・ゲイツに仕掛けた「ハッタリ」とは？ 「絵の値段が高い」と言われたとき、ピカソのひと言は？ イチローが嫌いな言葉は？ 大谷翔平が「壁を乗り越える」とき、きっかけにしていることは？ 本書の最大の特長なのですが、そんな超一流の人たちのすごい考え方を、 クイズ形式で紹介しています。 このクイズ形式というのが、実はミソ。 クイズ形式ならば、まず自分で答えを見つけようとします。 このプロセスがとても重要なのです。 なぜなら人間の頭は、楽しみながら自分で一度考えたほうが、 記憶に残りやすいのです。 さあ、ぜひあなたも一流の人たちのすごい考え方をヒントに、 超一流だけが持つ「ひらめき」と「考え方」を手に入れてください。 ※本書は、2012年10月に弊社より刊行された『壁を越えられないときに教えてくれる一流の人のすごい考え方』を改題し、再編集したものです。

1,540円

一流のバーテンダーは2杯目のグラスをどこに置くのか　超一…

高齢者や障がい者に対して住みやすい住環境を提案し、各種専門職をつなぐ福祉住環境コーディネーター。医療、福祉、建築について体系的で幅広い知識が求められますが、2025年にその『公式テキスト』が改訂7版に改められました。このため、今後の検定試験は改訂された『公式テキスト』の情報をもとに出題されるようになります。 また、受験方式がIBT試験に移行したことで出題形式が変化し、選択肢の消去法やイメージで解ける設問が減ったことでより正確な知識が求められるようになっています。その対策としては、問題演習に繰り返し取り組むことがやはり効果的です。 本書は、福祉住環境コーディネーター検定試験®2級の合格に向けて制作したオリジナル模擬問題集です。 『公式テキスト　改訂7版』に準拠し、近年の出題形式に即して作成された全4回分のオリジナル模擬試験を収録しており、紙面上ではありますが本番と同じように取り組むことができます。 また、本書の模擬問題で使う解答用紙はダウンロードも可能なので、問題部分に書き込まず繰り返し学習できます。さらに、巻末には福祉住環境コーディネーターの重要用語をピックアップした解説集がありますので、これらを使って納得のいくまで学習することが可能です。 本書が検定試験合格のお役に立てば幸いです。 はじめに 福祉住環境コーディネーター検定試験® 概要 IBT方式で受験する際の注意点 解答用紙 第1回模擬試験 　二択問題 　空間補充問題 　四択問題 第2回模擬試験 　二択問題 　空間補充問題 　四択問題 第3回模擬試験 　二択問題 　空間補充問題 　四択問題 第4回模擬試験 　二択問題 　空間補充問題 　四択問題 解答・解説 　第1回模擬試験 解答・解説 　第2回模擬試験 解答・解説 　第3回模擬試験 解答・解説 　第4回模擬試験 解答・解説 重要用語

2,420円

改訂版 福祉住環境コーディネーター検定試験2級模擬問題集…

愛知・岐阜・三重の東海3県＆静岡県浜松市の本当においしいラーメン店を厳選紹介する「ラーメンWalker東海」の2026最新版が発売！ 超お得なクーポンや何回でも使える麺パスポート＆人気店が読者のためだけに考案した限定麺の巻頭企画をはじめ、この1年でオープンした話題店の中から選りすぐりの一杯を紹介する「新店ダービー」や東海エリアで続々と増えている「和え玉」特集、全国各地の名所と絶品ラーメンを巡る「ラーメン鉄道旅」特集など、ラーメン好きにはたまらない一冊だ。 また、人気企画「ラーメンWalkerグランプリ」では、日本ラーメン界のプロ集団・百麺人とラーメンWalker編集部が厳正なる審査を実施。2025年を代表するラーメン店を金・銀・銅賞で表彰する。今回のグランプリは金賞が1店舗増えたり、銀賞に新店がランクインしたりするなど、激動のランキング結果に！ そのほか、エリア別に探せるカタログは静岡県浜松市を加えた全136軒と10軒以上掲載店が増えるなど、ボリューム盛りだくさんの内容だ。 切って持ち歩ける、付録のラーメンMAPにも注目しよう！ 【巻頭企画】お得なクーポン&限定麺 6連発 【特集1】開催!新店ダービー東海杯 25店 【特集2】金・銀・銅賞を発表!ラーメンWalkerグランプリ東海2025 【特集3】個性派など多種多様で沼る人続出！　和え玉 【特集4】全国各地の名所と絶品ラーメンを巡る 麺地巡礼 ラーメン鉄道旅 【エリア別カタログ】東海の旨い店136軒 【巻末付録】ラーメンMAP東海ほか

990円

ラーメンWalker東海2026 ラーメンウォーカームッ…

YouTube登録者数23万人。Vlogで大人気のAme LIFE、はじめての編みもの本！ Ame LIFEの暮らしに欠かせない、編みもの。 YouTubeで大反響を呼んだ作品のほか、新作をたくさん収録しました。 こだわりを詰め込んだ20作品、今まで明かされなかった編み方を大公開します！ ◆編みもの初心者にも挑戦しやすい作品多数！ ◇複雑な編み方は写真で分かりやすく解説！ ◆Ame LIFEの暮らしを紐解く豪華コラムページを収録！ Ame LIFEの“好き”と“かわいい”がぎゅっと詰まった作品の数々。 編みもの大好きな方も、はじめて挑戦される方も、ユニークな色使いやデザインを存分に楽しんでください！

1,760円

Ame’s Crochet Book -Ame LIFE…

ワールドカップやオリンピックの舞台で、アスリートの体を守ってきた専門家が教える、最前線の健康術。 睡眠不足、ストレス、乱れた食生活…どれも「仕方ない」と諦めていませんか？ 本書では、一流選手が日々行っている「免疫力・体力・集中力を高める秘訣」を、科学的根拠とともにやさしく解説。 巷にあふれる健康情報に惑わされず、「本当に正しい知識」を自分のものにするための、心強い指南書。 はじめに　世界のトップアスリートは体調をどう管理しているのか？ 第1章 危ない健康情報に惑わされない!　 正しい情報だけを見極める技術 第2章 　日常生活に潜むさまざまな不調の原因 第3章　今日からできる!　食事・眠り・お風呂・季節ケアでコンディション最強化 第4章　メンタルヘルスを強くするストレス管理術 第5章　免疫力を高めて、寿命も健康も伸ばす時代へ

1,540円

トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント…

生まれた土地で、畑を耕し、作物を育て、 その畑で収穫した作物を料理していただくーー 財前直見がたどり着いた、ささやかで豊かな田舎暮らしのレシピ帖 子育てを機に、実家のある大分県に移り住んだ女優・財前直見。 財前家が代々受け継いできた畑と山で、家族と一緒に作物を育て、その作物を収穫。 季節ごとの農作物を使って、日々の料理にしたり、果実酒を仕込んだり、漬け物を漬けたり、常備菜を作ったりしています。 また、収穫した作物は、化粧水や虫よけスプレーなどのスキンケア＆ホームケアグッズにして最後まで使い切り、 自宅に眠る古い着物はスカートやバッグ、マスクなどにリメイクして再生しています。 20年余りの東京での生活を経て、財前直見がたどり着いた田舎での暮らしは、ささやかで、でもとても豊かなものでした。 大地の恵みを味わい尽くす67のレシピと、11の生活の知恵をあますことなくご紹介します。 【CONTENTS】 Chapter 1　育てる ◆生まれ育った土地で、畑を耕し、作物を育て、育てた作物をいただく ◆四季の移ろいとともに刻々と姿を変える山と、季節ごとの実り ◆畑を耕し、収穫した作物を料理・加工田舎暮らしは大忙し Chapter 2　食べる ◆大自然の恵みをありがたくいただく食べることは、生きること ◆季節ごとの農作物を使った常備菜のレシピ 梅しごと／しそ／たけのこ かぼす／きゅうり／玉ねぎ ゴーヤ／ゆず／しょうが にんにく／かりん／しいたけ びわ／大根／麹 おやつ 財前家の朝ごはん Chapter 3　暮らす ◆自然から分けてもらった作物を生活に取り入れ人間の本来ある姿で暮らしていきたい ◆スキンケア ◆ホームケア ◆裁縫 ◆ハーバリウム

1,320円

直見工房

巻頭特集は、「着回ししやすい大人のワンピース・ブラウス」新作のチェック生地で作るシャツワンピや、ジャンスカ、たっぷり幅のワンピースなど秋にぴったりなお洋服をたっぷり紹介。その他「シックなカラーがおしゃれなボトムス」「かわいいがつまった柄物バッグ」「マスターしようコンシールファスナー」「人気YouTuberうさんこチャンネル　ハギレで作る巾着」「はじめてチャレンジ　かぎ針編みのグラニーモチーフ」など盛りだくさんの内容。実物大型紙2枚つき。全国の手芸店トーカイグループ店舗と、オンラインショップ楽天シュゲールで使えるお得なクーポンつき。※クーポンは使用期限があります。

1,320円

CRA-SEW　vol．14

国立成育医療研究センター プレコンセプションセンターによる，科学的根拠に基づいてプレコンセプション（受胎前）ケアを解説する医療者向けの成書。 産婦人科医が指導すべき発生，遺伝，妊孕性の解説からはじまり，体重管理や栄養，メンタルヘルス，基礎疾患などベーシックな医学・医療的管理を中心に，指導による介入効果などを含めて解説する。患者指導の科学的根拠と具体的な成果がこの1冊でわかる！

8,580円

プレコンセプションケア…

SAUNA is PEACEFUL!! サウナの素晴らしさや魅力を、すべてのサウナ好きに伝えるサウナ雑誌「SAUNA BROS.」。その最新号「SAUNA BROS.vol.10」が6月30日（月）に発売決定！ すべてが自由ですべてがピースフルな“サウナ”の魅力をすこしでも多くの方に伝えたいと、ただただ、サウナが好きな編集部員が、愛情と熱量だけで制作している「SAUNA BROS.」。これまでにリリースした「SAUNA BROS.」vol.1〜9は、サウナを愛するみなさまからご高評をいただき、おかげさまでついに10号目を発行することになりました。 　　　　　　　　　　　　　　　　 これまでも、さまざまなサウナ施設を取材してきた「SAUNA BROS.」ですが、記念すべき最新号では、「銭湯サウナ」を大特集。地域の人々のあたたかな触れ合いの場でもあり、また比較的お手軽に利用できる銭湯のサウナは、日本において“最も身近なサウナ施設”と言っても過言ではありません。 長年にわたり人々をあたためてきた老舗銭湯サウナ。リニューアルして生まれ変わった銭湯サウナ。サウナ専門施設やスーパー銭湯にも引けを取らない規模やサービスで全国から注目を集める銭湯サウナ……。古くて新しい、HOTでCOOLなさまざまな銭湯サウナを総力特集でご紹介します。今回掲載する施設数を数えてみたら、なんと37施設！　あなたの好きなあの銭湯も載っているかも……!? もうひとつの大特集として、今夏、EXPO 2025大阪・関西万博開催で賑わいが止まらない“大阪”のサウナをクローズアップします。どこか個性的で、いい意味でオモシロさに満ちていて、あたたかくてやさしいサービスの数々--。この特集では、いわゆる名門施設から最新オープンの人気施設まで、さまざまなサウナを徹底取材。読んだら夏休みに絶対に行きたくなるはずです！ この2大特集以外にも、いま注目＆話題の最新サウナを全国から大紹介いたします。 また、今号もサウナを愛する人たちが次々に登場。サウナに癒される喜びや、思わぬ発見、おすすめの楽しみ方などを存分に語っていただいています。 この一冊を読んで、サウナと共にある生活がさらに楽しく心地良くなることを目指しています。さぁ、サウナへ行きましょう。 ＜綴じ込み特別付録＞ 今号で訪れたサウナ施設のロゴなど、超レアステッカー。 ・ラインアップ ●COVER GIRL＆SPECIAL GRAVURE 武田玲奈 at　堀田湯（足立区） ●総力特集「銭湯サウナの魅力。- HOT 37 -」 日本全国、北から南まで……あたたかくて気持ちいい、とっておきのオススメ銭湯サウナが大集合！ 黄金湯（墨田区）、改良湯（渋谷区）、松本湯（中野区）、堀田湯（足立区）、練馬湯遊邸 松の湯（練馬区）、COCOFURO かが浴場（北区）、薬師湯（墨田区）ほか東京の銭湯サウナ。 大阪、京都、北海道、九州、四国からも……最高の銭湯サウナが続々登場！ ●大特集「これがナニワのサウナやで！　ユニークな個性と人情がサイコーな“大阪のサウナ”たち」 ニュージャパン梅田店 なにわ健康ランド 湯〜トピア クルーズ船「パンスターミラクル」船内スパ＆サウナ 露天風呂たこ湯 etc. ●この夏、注目のサウナ！ 毎日サウナ 越谷店（埼玉県越谷市） サウナスナック「かなこ」（東京都品川区） 奥日田温泉 うめひびき（大分県日田市） ●SPECIAL SHOOTING！ 有岡大貴（Hey! Say! JUMP）× 知念侑李（Hey! Say! JUMP）× 観音山サウナ蒸寺（群馬県高崎市） ●PICK UP ATHLETE！ 千葉ロッテマリーンズ　種市篤暉、鈴木昭汰、田中晴也 etc. ●SPECIAL INTERVIEW 野田クラクションべべー（「The Sauna」支配人)、マグ万平、清水みさとetc. ●SAUNA BROS.WEB連載 特別版 黒羽麻璃央 ●知りたい！　みんなのサウナ情報 「サウナ好き 37人に聞きました！」 （内容は変更になる場合があります）

1,250円

SAUNA　BROS．（vol．10）…

大人の女性に大人気のブランド「a-jolie(アジョリー)」が サンリオの人気キャラクター・クロミとコラボレーション! アジョリーのアイコン「パールサングラス」をかけたクロミがとってもキュート♡ 機能にもデザインにもこだわったアクセサリーポーチが誕生しました。 ＜＜POINT＞＞ ◆シボのある肉厚レザー調生地に大きめ刺しゅうがリッチ ◆大きめパールがデザインのアクセント ◆アクセサリーを失くさず持ち運べるリングベルト ◆ゴム口の内ポケットは小物の収納にピッタリ ◆ハンドル付きだから持ち運びもラクラク ◆ストラップやチャームを付けられるDカン付き ◆マチが広くてたっぷり入る! 見た目以上の収納力 ◆上品なパープルの裏地はふんわりやさしいしい手触り ◆手持ちのストラップを付ければバッグとして使える 遊び心をくすぐられるデザインで、使うたびにハッピーな気分になれそう♡ 本誌でしか手に入らない限定アイテムなので、ぜひお見逃しなく! サイズ(約)：タテ10×ヨコ14×マチ7cm［耳を除く］ ※ポーチ以外は商品に含まれません ※ストラップは付属しません

3,278円

Kuromi × a-jolie おとなっぽーち BOO…

発達障害は、主に「自閉スペクトラム症（ASD）」「注意欠如多動症（ADHD）」「学習障害（LD）」の3タイプに分けられます。いずれにしても「生まれつきの脳の特性」であり、個人の心の弱さや努力不足、親の育て方とはまったく関係がない点は、正しく認識していただきたい大切なことです。 本書は最新の脳科学と行動心理学をもとに、症状別の特性や脳との関係、治療薬の有無、周囲の人や仕事との上手な関わり方など、発達障害の基本や現状、症状に対するくふうのしかたについて、やさしく解説しています。また近年話題になっている「大人の発達障害」や、発達障害を脳機能の多様性ととらえ、特性を生かせる社会をめざす「ニューロダイバーシティ」という考え方、その実際の取り組みについても紹介しています。 本書が発達障害をかかえる人にとっても、周囲の人にとっても、より理解を深め、「たがいに尊重し合いながら生活できる社会」をめざすための一助となれば幸いです。

1,320円

本当に感動する サイエンス超入門！ 最新の脳科学でせまる…

1,595円

永久保存版！　Dr．コパの最強運気の家と間取り…

必要なのは、ノートとペンだけ スタンフォード大学・オンラインハイスクール校長　星 友啓氏推薦！ 実践者から喜びの声が続出 親に起こる変化 ・子どものとらえ方が変わった　子どもをよく観察するようになった　感情をコントロールできるようになった… 子どもに起こる変化 ・笑顔が増えた　チャレンジするようになった 毎日がいきいきと…

1,650円

不登校児ゼロ教師が伝える　親子の幸せな関係と居場所をつく…

合理的な「動きの原理」を知る！ 使う！ 丹田や腰を含む背中（軸）を作り、手足は力みなく動く。 合気道や空手など、日本の武道が古来より究め尽くした、根本的な動きのコツを各種スポーツなどに広く応用する。 具体的な動作がわかりやすい写真&図解も多数掲載！ 人間の「動き」のパフォーマンスを極限まで高める、著者が提唱する「運動基礎理論」の極意とは！？

1,760円

「武道」に学ぶ！身体操作のコツ…

発売即完売という天使の羽がついた伝説のハローキティが、バニティポーチになって登場! ブラックのレザー調キルト生地に、ハローキティのワッペンとロゴ刺繍をオン。 コスメ＆メイク用品、文房具やガジェット、趣味のグッズなど、 たくさん入る収納スペースも魅力です! ●こだわりPOINT● ・ハローキティはワッペン&刺繍で立体的な仕上がりに ・ハローキティの耳にあるリボン形ファスナーチャーム ・スクエア形で、ガバッと大きく開くから中身が一目瞭然 ・大きいポケットと、3つのブラシホルダー、2つのメッシュポケット付き ・スキンケアのボトルやブラシなどを収納してトラベルポーチとしても◎ (C)2024 SANRIO CO., LTD.(H) サイズ(約)：縦16×横18×マチ7.5cm

3,520円

HELLO KITTY エンジェル キルトバニティポーチ…

年齢によりそいながら着続け、少しずつ改良してきた、作るのも着るのも楽な服 斉藤謠子さんの服は、着やすく適度に流行を取り入れたデザインに定評がある。ややぽっちゃり体型をカバーし、すてきに見えるのがポイントで、パターンがシンプルで縫いやすい。斉藤さんが長年、自分で着て改良を重ねてきたもので、作りやすく、機能性に優れ、動きやすいスリットや、すっきり見せるためのタック、気になるところを隠せる丈など、アイデアが盛り込まれている。本書に収載の新作10着はいずれも斉藤さんがこだわりにこだわった作品なので、作品に込められた斉藤さんの工夫やメッセージも掲載。斉藤さん自身がモデルになり、コーディネート例も掲載。斉藤謠子ファン待望の一冊。できるだけ多くの方に楽しんでいただけるよう、S〜LLサイズの実物大型紙付。 ●私の好きな10の服 01　ボトルネックブラウス 02　ヘンリーネックシャツ 03　前あきブラウス 04　Tシャツ風ブラウス 05　パンツ 06　Vネックワンピース 07　ロングカーディガン 08　ジップアップパーカー 09　ヌビのジャケット＆ベスト 10　かっぽう着 ●コーディネートに欠かせないバッグ 11　ナイロンバッグ 12　2wayバッグ 13　バケツバッグ ●column　コーディネートのわき役たち ●作品の作り方 ●私の好きな10の服 01　ボトルネックブラウス 02　ヘンリーネックシャツ 03　前あきブラウス 04　Tシャツ風ブラウス 05　パンツ 06　Vネックワンピース 07　ロングカーディガン 08　ジップアップパーカー 09　ヌビのジャケット＆ベスト 10　かっぽう着 ●コーディネートに欠かせないバッグ 11　ナイロンバッグ 12　2wayバッグ 13　バケツバッグ ●column　コーディネートのわき役たち ●作品の作り方

1,870円

斉藤謠子　私の好きな10の服…

発達障害について、知っておきたかったこと、知りたいこと、これから知っておいたほうがよさそうなこと。生きづらさを軽くするため、知りたいことすべて -- ありそうでなかった「発達障害の教科書」。発達障害の子を育てる編集者・ライターが、各界第一人者の医師、研究者など13人に、あらゆる疑問をぶつけてとことん聞いた。入門書にして決定版！ ◎ 発達障害とは「脳の個性」 ◎ 発達障害に必要なのは「治療」ではなく「対応」 ◎ ADHDの薬には「劇的な作用」がある ◎ 本当に怖いのは「二次障害」 ◎ 発達障害の診断が「自尊感情」を守る ◎ 「IQが高い発達障害の子」は見逃されやすい ◎ 「いじめられやすい子」が主役になれる特別支援学校 ◎ 仕事選びで大事なのは「絶対に向かない仕事」を知ること ◎ 発達障害で障害者手帳をとることに損はない　……など。

2,860円

発達障害大全

耳まわりは全身のツボやリンパ節、脳につながる血管が集まる大切な場所。耳をほぐせば全身によい効果をもたらします。本書で紹介する耳ほぐしメソッドは、手や輪ゴムで耳の正しい部位を、マッチした方法で刺激するだけ。誰でもいつでもできて、ノーリスク、ハイリターン！本書では全身のよくある６１の不調別に、名鍼灸師である著者が５０年あまりの治療経験で培った、いちばん効果的な耳ほぐしメソッドをやさしく紹介します。

1,606円

即効！　耳ほぐし

その油があなたの寿命を縮める〜健康常識があなたの心身の不調を招く〜 現代社会で「健康的」とされるオメガ3やオメガ6＝多価不飽和脂肪酸（プーファ）。 この油（オメガ3やオメガ6）こそが、 フィッシュオイル や 植物油脂 です。 実は、これらの脂肪酸の過剰摂取が、 ガン、自己免疫疾患、メタボリック・シンドローム、神経変性疾患、精神疾患、老化、不妊 といった現代人の深刻な健康問題の主因となっているのです。 PUFAの裏の顔：知られざる酸化と毒性 飽和脂肪酸が安定して酸化しにくい「良質な油」とされるのに対し、プーファは酸化しやすく、体内で 猛毒のアルデヒド を生成します。このアルデヒドが、生体組織に深刻なダメージを与え、炎症を引き起こす元凶となります。さらに、プーファから産生されるエイコサノイドと呼ばれる化合物は炎症を加速し、慢性的な体調不良を引き起こします。 健康的と信じられてきたオメガ3の落とし穴 驚くべきことに、「脳や心臓によい」とされるオメガ3（DHA・EPA）は、実際には 酸化しやすさの最たるもの です。私たちの「健康を守るはずの油」が、逆に生命の流れを止める結果を招いているのです。 健康神話の裏に潜む真実を暴く 本書では、現代医学や栄養学が推奨する「多価不飽和脂肪酸（プーファ）」が、実は私たちの心身の不調の主因であることを、最新の研究と豊富なエビデンスをもとに徹底解説します。 「健康のため」と信じていた常識が、あなたの寿命を縮めているかもしれませんーー。その真実を知ることで、 本当に私たちの心身の不調を招いているものが何か を見極め、心身を健やかに保つための新しい選択肢を提案します。

2,200円

［図解］その油が寿命を縮める　あなたが知らない健康の真実…

ちいかわのかわいくて個性的なキャラクターたちや、メモやペーパークリップなどの折り紙グッズが楽しく作れちゃう1冊です！ ちいかわ、ハチワレ、うさぎ、くりまんじゅうなどのキャラクターの折り方をわかりやすく解説。ちいかわたちの表情のテンプレートもついているので、キャラクターを折った後に好きな表情を描いて完成させてね。 また、「モモンガのおくるみメモ」や「オデハートのポチ袋」など、かわいい折り紙アイテムの折り方も紹介。ちょっとしたお手紙や贈り物などに添えて毎日の生活を彩ってね。 巻末には本書オリジナルの折り紙ペーパーつき！ ・この本の使い方 ・巻末オリジナルペーパー ・キャラクター紹介 Part1　ちいかわたちを折り紙で作っちゃおう！ Part2　ちいかわたちのむちゃかわ折り紙グッズを作っちゃおう！ この本に登場する作品の折り方 巻末　オリジナルペーパー

1,430円

ちいかわ折り紙メモBOOK…

990円

kiitos．（vol．33）

植物そのままを活かすのもいいけれど、加工次第で植物の使える幅、作品のバリエーションが増える。 アケビやヤマブドウを使ったかごに憧れて実際に編んでみたり、自然素材でかごを編むことを趣味にされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 植物素材をとってきたそのままの状態でかごやざるを編むのもいいけれど、皮を剥いだり、割いたりするなど、一手間加えるとひとつの植物からさまざまな繊維がとれ、制作物の表現の幅が広がります。でも、初心者はどこに使いたい植物が生えているかわからなかったり、慣れている人でも繊維のとり出し方がわからないことがあります。 そこで、かご編みに使えるアズマネザサ、カラムシ、ミツバアケビ、オニグルミなどの植物57種を紹介しつつ、そのなかの植物を使ったかごやバッグ、雑貨などの作り方を掲載します。下処理・加工の仕方（ 枝・稈を割る、外皮を取る／内皮を取る、葉を裂く、縄のない方などなど）も提案するほか、西表島の工房や角館のイタヤ細工の職人の仕事や地域性がある植物についての取材も行っています。 ■目次 序章　編むのに適した素材を知る 植物図鑑 第1章　植物を採集、下処理・加工する 植物を採集する道具 植物を下処理・加工する道具 植物の部位別 下処理した植物 植物の下処理・加工の仕方 第2章　自然素材で編んだかご、ざる、雑貨、アクセサリー アケビ科ミツバアケビの蔓 持ち手つきのかご アサ科アサの繊維ブレスレット イネ科アズマネザサの稈 ざる イネ科アズマネザサの稈 かご イネ科イネの稈 スリッパ イネ科イネのミゴ バッグ イネ科イネのミゴ ほうき イネ科オカメザサの稈 ざる イネ科カラスムギの稈 マット イネ科コムギ属の稈 長方形のかご イネ科コムギ属の稈 コースター イラクサ科カラムシの皮 肩掛けバッグ ガマ科ガマの茎と葉 バッグ カヤツリグサ科ミヤマカンスゲの葉 バッグ キジカクシ科ドラセナ属の葉 ブレスレット キョウチクトウ科テイカカズラの蔓 かご クルミ科オニグルミの樹皮 正方形のかご クワ科コウゾの樹皮 掛けかご ジンチョウゲ科ミツマタの内皮 箱 タコノキ科パンダナス属の葉 蓋つきかご バショウ科マニラアサの繊維 ブレスレット ヒノキ科スギの内皮 浅いかご ヒノキ科ヒノキの木部 かご ブドウ科ヤマブドウの樹皮 肩掛けかご マツ科ダイオウマツの葉 浅いかご マメ科クズの繊維 小さなポシェット モクセイ科トネリコ属の木部 かご …ほか 第3章　自然素材の編み方 編むのにあると便利な道具 編むときの注意点 作り方 植物やかごについてもっと知るために役立つ 植物園・関連施設・書籍・ホームページ 植物名索引 ***********

4,400円

自然素材を編む

近頃、調理器具の中でも人気が高いのが「せいろ」。せいろで蒸す料理は、調理のテクニックが必要ないので失敗が少なく、素材のうまみを引き出して、ほおっておくだけでおいしく仕上がります。毎日のごはん作りの中で、ぜひ取り入れて欲しい調理のひとつ。忙しいときほどせいろで蒸す調理が役に立ちます。ごちそう感いっぱいの「おかず蒸し」を紹介。 【内容】 Part1■漬けて蒸すだけ 材料に下味をつけたら、あとは蒸すだけ！ ・スペアリブのにんにく塩蒸し　・鶏肉の梅シナモン蒸し　・豚肩ロースの茶葉蒸し　・さばの豆板醤みそ蒸し　など Part2■混ぜて蒸すだけ 肉や魚介と野菜やハーブ、スパイスなどを混ぜたら、あとは蒸すだけ！ ・ひき肉のハムユイ風蒸し　・ひき肉と干しえびの春雨蒸し　・豚バラ薄切りと大根の塩アミ唐辛子蒸し　・牛肉とセロリのザーサイ蒸し ・ラムとじゃがいものクミン蒸し　など Part3■蒸してかけるだけ 蒸した食材にたれやソースをかけるだけ！ ・酒蒸しがきのねぎだれ　・蒸しいかとキャベツのコチュジャンだれ　・蒸し豚バラとなすの香油だれがけ　など Part4■蒸しスープ 具だくさんのスープも、蒸すだけ！ ・鶏肉とレモングラスの蒸しスープ　・豚肉とピーマンの花椒スープ　・牛肉とトマトのしょうが蒸しスープ　など Part5■ごちそう蒸し料理 ・ひき肉とほたてのキャベツ包み蒸し　・ゆり根の茶わん蒸し　・豚肉と栗の笹の葉蒸しご飯　など

1,650円

ほったらかしでおいしい！せいろでおかず蒸し…

足がだるい、ふくらはぎがパンパン、靴がきつい……こんな症状はありませんか？　それは全て、足のむくみです。本書では、足がむくむ仕組みや原因、そして解消法や予防法をイラストつきで分かりやすく紹介します。足のむくみは、日々のちょっとしたケアで改善できます。病院に行くほどではないけれど、ずっと足がだるくて悩んでいる人、ぜひ読んでみてください。 1章：むくみの正体　〜身体の組織を理解して、足がむくむ仕組みを知ろう〜 2章：むくみの原因　〜自分の足が、なぜむくんでいるのかをつきとめよう〜 3章：気軽にできるむくみケア　〜日頃の生活で気軽にむくみを解消できる方法〜 4章：特に辛い日のむくみケア　〜特にしんどい日におすすめの解消方法〜 5章：むくみの予防　〜むくまない身体のつくり方〜

1,320円

足のむくみをとる本

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