年齢、体形、いろいろ気になるけれど、着たい服を作りたい！ 昆布さんの服は、これ使ってみたいという布地がインスピレーション源。この色合い、風合いを生かすなら、ワンピースに、パンツにと、どんどんアイデアが膨らんでいきます。しかも、いろいろな縛りを取り払って、おしゃれしたい気持ちにブレーキをかけないので、自由な発想からさまざまな服が生み出されていきます。たとえば着ていてサイズがきつくなったり、飽きてきたら大改造。お気に入りのコートに似合うパンツがなかなかな見つからなかったら自分で作ろう。年齢的に体のラインがでるTシャツが似合わなくなってきたので、ゆったり身ごろとそでにギャザーを寄せた一枚を作ろうなどなど、ふだんの暮らしの中から生まれたアイテムが21パターン。自由に作って、着て、いつまでもおしゃれを楽しみましょう。作品写真は昆布さん自身がモデルになって京都の街中で撮影。S〜LLサイズの実物大型紙2枚付。 第一章　「ようできてるなぁ」といわれる服 何にでも合わせやすく、日々の着こなしに便利な服 ジャンパースカート／すそ切り替えのパンツ／ドルマンそでのブラウス／ロングジレ／ダブルボタンのコート／ボートネックのプルオーバー／前ファスナーのパンツ／Vネックのワンピース 第二章　「楽しい」をよけい楽しくする服 食事会や舞台鑑賞にぴったりの、心がわくわくする服 ヨーク切り替えのワンピース／パフスリーブのワンピース／タック入りワイドパンツ／マフラーコート／コクーンワンピース／ラウンドジャケット／丸ヨークのギャザーブラウス 第三章　「どないしても使いたい布」の服 一目ぼれした布など、こだわりのある大好きな布で作る服 サロペット／半そでシャツのブラウス／パフスリーブのブラウス／すそつぼまりのゆったりパンツ／❝瞬完❞ワンピース 第一章　「ようできてるなぁ」といわれる服 何にでも合わせやすく、日々の着こなしに便利な服 ジャンパースカート／すそ切り替えのパンツ／ドルマンそでのブラウス／ロングジレ／ダブルボタンのコート／ボートネックのプルオーバー／前ファスナーのパンツ／Vネックのワンピース 第二章　「楽しい」をよけい楽しくする服 食事会や舞台鑑賞にぴったりの、心がわくわくする服 ヨーク切り替えのワンピース／パフスリーブのワンピース／タック入りワイドパンツ／マフラーコート／コクーンワンピース／ラウンドジャケット／丸ヨークのギャザーブラウス 第三章　「どないしても使いたい布」の服 一目ぼれした布など、こだわりのある大好きな布で作る服 サロペット／半そでシャツのブラウス／パフスリーブのブラウス／すそつぼまりのゆったりパンツ／❝瞬完❞ワンピース

1,980円

いつだっておしゃれしたい　昆布尚子の日々の服…

1,210円

カレンダー2026 白い妖精シマエナガ（月めくり/壁掛け…

不眠症が改善すれば、合併症・併存疾患の治療もスムーズに！ プライマリケア医はもちろん、看護師や心理職、リハ職も介入でき、効果を上げられる！ 一般人口の約10％、プライマリケア患者の約半数が抱える不眠症に対して、国際的に第一選択となっている不眠の認知行動療法（CBT-I）を中心に解説。最新の薬物療法もエビデンスに基づき詳述。

3,850円

ねころんで読める不眠症…

インスタグラムで大人気、三浦里香さん（作家名　otome to okaka）のワンマンブック。「ちょっぴりレトロでかわいいぬいぐるみ」の作品集です。ラインナップは、ふわふわのボアに淡いカラー、手のひらに乗るサイズ感、まさに「乙女」という表現がピッタリの動物14体。著者の作品で人気の「クマ・ウサギ・イヌ」に加え、新作の「コアラ・リス・小鳥」も紹介しています。手足は縫い付けるタイプで、ジョイントを使わない易しい作り方。型紙のとり方、毛並みについて、縫い方の基礎なども丁寧に紹介しています。

1,760円

otome to okaka　ロマンチックなぬいぐるみ…

ネクストブレイクの予感…。むっちりとした濃厚なカスタードのお菓子を味わいませんか？ フランスの伝統的なデザート「フラン」。 むっちり、なめらかな食感と、卵とクリームの濃厚な味わいが魅力です。最近では日本のパティスリーでもよく見かけるようになったフランのレシピを、バリエーション豊富に紹介。フルーツやお茶を使ったフラン、タルト台を使わない手軽なフラン、食事のフラン、"お菓子"をモチーフにしたフラン……。 『魅惑のプリン』などの著作で話題を呼んだ「も。けん」さんが贈る、美しくおいしいフランの世界をお楽しみください。

1,870円

フラン

デジタル機器への依存がもたらす脳への悪影響は、AIの登場でますます高まっている。「タイパ」を重視するあまりデジタル機器による「便利」「楽(らく)」に依存すれば、自分の脳が本来持っている力を衰えさせてしまうリスクがあると、著者は強く警鐘を鳴らす。「紙の本vs.電子書籍」「手書きvs.キーボード入力」????それぞれの記憶定着の差異など、さまざまな研究の成果に基づき、言語脳科学者が提案する「創造的な脳」のための処方箋。【構成】第1章　デジタル機器やAIの、何が危険なのか第2章　合成AIの脅威第3章　ペンはキーボードより強し第4章　脳の仕組みを知る第5章　紙vs.デジタル、脳活動の差異第6章　柔軟な脳の可塑性第7章　マルチタスクの重要性第8章　非認知能力を伸ばすには

990円

デジタル脳クライシス…

大人気の「猫のダヤン」から、マルチに使えるお薬手帳ケースが登場! お薬手帳はもちろん、診察券や領収書など大事なものをまとめて収納できる優れものです。 合計17ポケットで仕分けのしやすさもバツグン。航空券やパスポートを入れるのにも便利なマルチに使えるケースです。 POINT •保険証や診察券などのカード類は10枚収納可能 •領収証や証明書が入るポケットが充実 •便利なメッシュポケットやクリアポケット付き •お札や小銭も入る背面ポケット付き •旅行時はパスポートやチケットを入れるマルチケースとしても◎ •ダヤンのシルエットが可愛いファスナートップ •シックな刺繍デザインがおしゃれ ※お薬手帳ケース以外は商品に含まれません サイズ(約)：H20.5×W16×D2cm

3,839円

猫のダヤン マルチに使えるお薬手帳ケースBOOK…

1,650円

小さくてもリアル！手のひらサイズのあみぐるみワンコ…

話題のシフォンケーキ専門店「鎌倉しふぉん」の待望のレシピ集。 あの「ふわふわ、しっとり生地」が誰にでも作れます！ ・家庭にある材料で簡単に作れる ・全卵使用のため卵黄を余らせない ・17cmと20cm型の両方を併記 ーまえがきよりー 鎌倉しふぉん「ふわふわ、しっとり」の秘密 ーー生地の美味しさを生かすために素材はシンプルにーー　　 シフォンケーキは、粉、卵、牛乳、砂糖、油と、家庭にある材料で作れるケーキです。 プレーンの生地を口に含むと素材の味が生き生きと自己主張しつつ、 お互いに良いハーモニーを奏でながら口の中で溶けていきます。 “シンプルは美味しい”と、五感が揺さぶられる瞬間です。 鎌倉しふぉんのケーキは、この基本を崩すことなく、 フレーバーの味を表現するために最低限の素材のみ使用する。 そんな思いを込めて沢山のフレーバーケーキを完成させていきました。 私がシフォンケーキを作りはじめたての頃は、色々な本を参考にして焼いていました。 卵は卵白の使用量が多く、作るたびに余った卵黄の使い道に困り、 そのうちに捨てられていく卵黄に胸が痛んだものです。 楽しいケーキ作りをしたいがために、思い切って卵黄も全部使ってみたところ、 しっとりとした美味しい生地に仕上がりました。 また、以前は使っていたベーキングパウダーですが、卵の力だけで膨らむのではと、 ある日入れずに焼いてみたら、これがしっかりと綺麗に焼けました。 必要のないものは足さない。そのシンプルさが「作りやすく美味しい」ケーキになりました。 素材の味を生かすよう、甘さも控えてあります。 ぜひご家庭で、鎌倉しふぉんのシフォンケーキを作っていただけたら嬉しく思います。 ＜目次＞ 鎌倉しふぉんのシフォンケーキの「しっとり、ふわふわ」の秘密 作る前に知っておきたいこと ●基本のプレーンシフォンケーキの作り方 　シフォンケーキの材料と道具 　プレーンシフォンケーキのアレンジ方法 ●素材は1つ。色々な味のシフォンケーキ ●シフォンケーキの生地で作るアレンジケーキ コラム 1 美味しい食べ方と保存方法 2 試してみたい素材のアイデア 3 型を変えて焼いてみる ※本書は『市場のケーキ屋さん 鎌倉しふぉんのシフォンケーキ』（2010年小社刊）を再編集し、新版化したものです。 鎌倉しふぉんのシフォンケーキの「しっとり、ふわふわ」の秘密 作る前に知っておきたいこと ●基本のプレーンシフォンケーキの作り方 　シフォンケーキの材料と道具 　プレーンシフォンケーキのアレンジ方法 ●素材は1つ。色々な味のシフォンケーキ ●シフォンケーキの生地で作るアレンジケーキ コラム 1 美味しい食べ方と保存方法 2 試してみたい素材のアイデア 3 型を変えて焼いてみる

1,694円

新版 市場のケーキ屋さん 鎌倉しふぉんのシフォンケーキ…

ひらがなやカタカナも漢字もこの一冊でOK！ 筆ペンならではのポイントを解説し、ひらがな・カタカナから、表書きでよく使う言葉を多数収録。 手紙や芳名帳で出番の多い筆ペン字を心ゆくまで練習できます。 1日、2〜4ページ練習すれば、30日で上達できる構成。 つづけ字、くずし字も収録。 ◇　筆ペンできれいな字を書くために 　　♦　まずは筆ペンに慣れましょう！ 【1日目】　漢字　基本の点画 【2日目】　漢字　部首 【3日目】　苗字 【4日目】　名前（女性名） 【5日目】　名前（男性名） 【6日目】　地名1 【7日目】　地名2 【8日目】　数字　/　カタカナ 【9日目】　ひらがな 【10日目】　芳名帳　/　表書き 【11日目】　手紙の慣用句 【12日目】　手紙の書き出し文　/　手紙の結び文 【13日目】　季節の言葉（年始） 【14日目】　時候の挨拶（年始） 【15日目】　季節の言葉（春） 【16日目】　時候の挨拶（春） 【17日目】　季節の言葉（夏） 【18日目】　時候の挨拶（夏） 【19日目】　季節の言葉（秋） 【20日目】　時候の挨拶（秋） 【21日目】　季節の言葉（冬） 【22日目】　時候の挨拶（冬） 【23日目】　お祝いの言葉 【24日目】　お礼の言葉 【25日目】　贈り物に添える言葉　/　お詫び、お断りの言葉 【26日目】　宛名書き　封筒（表）　/　宛名書き　封筒（裏）　/　宛名書き　葉書　/　年賀状 ◇　筆ペンでつづけ字、くずし字を書きましょう 　　♦　まずはウォーミングアップ！ 【27日目】　つづけ字、くずし字：　ひらがな 【28日目】　つづけ字、くずし字：　漢字 【29日目】　つづけ字、くずし字：　よく使う言葉 【30日目】　つづけ字、くずし字：　挨拶文 ＜コラム＞ 　　●　祝儀袋の選び方 　　●　頭語と結語 　　●　年賀状の賀詞 　　●　春の挨拶 　　●　夏の挨拶 　　●　秋の挨拶 　　●　冬の挨拶

539円

30日で上達！書き込み式筆ペン字の練習帳…

家庭で共に暮らす小型犬と中型犬のための、かんたんで、かわいい棒針編みのウエアを紹介。モデル犬は小型犬（チワワ、ポメラニアン、ヨークシャーテリア、シーズー、カニヘンダックスフントなど）、中型犬（コーギー、ビーグル、フレンチブルドッグ、ミニチュアシュナウザーなど）。伸縮性のあるニットなら、動きやすさ抜群で、体型が変化しても大丈夫。作品はセーターをメインに、フードやフリル、衿がついたアイテムを紹介。編み地はシンプルなボーダーから編み込み模様、透かし模様、アラン模様など様々。この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説。初心者でも安心して編めるよう、写真での詳しいポイントレッスンつき。

1,650円

小型犬と中型犬が着る　犬のあったか手編み服…

保険は人生のステージごとに見直すのが基本。 昔は必要だった保険でも、必要度が下がっていたり、 もっと良い保険が登場していたりして、 知らぬ間に損をしていることもあるんです。 しかも最近では、金利上昇による保険の予定利率引き上げの結果、 保険料が安くなる商品も見られます。 つまり、より安くてお得な保険に乗り換えるチャンスなんです! そこで本誌では、保険を知り尽くしたプロの協力をもとに、 安くて頼れる保険をランキングでご紹介!! あなたの保険見直しを応援します!

990円

保険完全ガイド

日本の医療と福祉の闇を現役医師が告発する！ 治療・保護と称した「レイプ」「虐待」「身体拘束」などが日常的に行われている日本。 医療と福祉の現場には、加害者たちが決して裁かれることのない無法地帯があります。 治療と言い逃れれば「レイプ」もなかったことになり、仮にたまたま起訴されても医師免許をはく奪されることもないというのが実態なのです。 治療・保護と称して、「虐待」「身体拘束」を行っている事実の多くは、身内に甘い体質により闇に葬られています。 医師や介護施設の恣意的な判断で「虐待」や「身体拘束」は正当化され、薬漬けや拘束の結果廃人にされている被害者が大勢います。 本書に描かれているエピソードはすべて内海聡医師が実際に見聞きした事実です。 ボケてなどいないにもかかわらず、精神科に強制入院させられ廃人と化した男性。 治療と称した性的行為を受け自死した女性。 盗難や監禁をもみ消す介護施設。 根拠なく子どもを保護して何年も返さない児童相談所。 ワクチン接種を勧めた結果生じた薬害を、決して認めようとしないどころか精神科受診を勧める医師。 これらは、大手メディアでは決して報道されず、野放しのままです。 この法治国家・日本において、そんな話は信じられないという人も多いかもしれません。しかし、身内に甘く、責任の所在もはっきりしない医療と福祉のシステムが、医療と福祉の無法地帯の存在を許してしまっているのです。 もちろん、すべての現場がそうだというわけではありません。しかし、私たちの想像以上にこの闇は広がっています。誰もが、いつ巻き込まれるかわからないのが現状です。 その手口を知らずにいると、次の被害者はあなたかもしれません。

1,650円

まんがで簡単にわかる！現役医師が告発する医療と福祉の無法…

忙しい毎日を一生懸命に頑張っていたら ときには、ちょっぴり心が疲れてしまう日や不安で眠れなくなってしまう日もありますよね。 ・ そんなとき、あなたには この本があることを思い出してください。 ・ マイメロディとクロミのように 自分らしく、素敵に人生を楽しむには、 大切にしてほしいものが三つあります。 ・ 一つ目は愛情や友情を信じる人とのつながり、 二つ目は仕事や生きていくために必要なやりがいを持つための夢、 そして最後に、どんなときにも忘れなくない「あなたらしさ」です。 ・ 本書では、そんな大切なことを教えてくれる 世界の偉人たちの名言を三つの章にわけて紹介します。 どんなときでも、自分らしさを大切にするマイメロディとクロミが あなたに寄り添ってくれるはずです。 ・ 多くの人が励まされてきた言葉たちは、 きっとあなたの力になってくれるはずです。 今日よりももっと、 明日のあなたが笑顔でありますように！ ・ （本書「はじめに」より） ・ ・ 【もくじ】 一章 Relationship between people　-人とのつながりー 二章 Make your dreams come true　-夢を叶えるー 三章 Be yourself　-あなたらしくー ・ Column1　心が温かくなる　友情の名言 Column2　勇気がわいてくる　夢の名言 Column3　大事にしたい　あなたへの名言 ・ いつでもそばに　マイメロディの言葉 キュートなお守り！　クロミの言葉

1,496円

マイメロディ　クロミのあなたに届けたい世界の名言…

筆坊は飼い主に媚びることなどしない誇り高き矜持を携えた黒猫である。 今日も強い目力で飼い主を威嚇し、噛みつくことで自らの誇りを見せつけるのだ。 そんな筆坊と飼い主の緊張感あふれる毎日をこの度目出度く書籍化。 飼い主と筆坊の出会いを描いた描き下ろしも収録。

1,320円

筆坊日記

ミニマリストは、ただモノを手放すのではありません。「自分にとって本当に必要なモノは何か」「何があれば十分なのか」を見極めることが重要です。自分にとっての「必要十分」がわかれば、必要以上にお金を使わなくなります。 ミニマリストが得意とする「手放す」「減らす」「小さくする」「無くす」行動習慣を学べば、節約に大いに役立ちます。しかも部屋が片付き、心まで豊かになります。 本書では、自由で豊かな時間を増やし、自然とお金が貯まるライフスタイルについて具体的に解説します。単なる「お金を使わない節約術」ではありません。部屋を整え、家計を整え、暮らし全体を整える術を本書に詰め込みました。 モノが少なく整理された家ほど、お金が貯まる！ 部屋が整うと余計なモノを買わない／モノを手放すとお金が増える理由／精神＋時間＋金銭の余裕が手に入る／安くて質の高いモノを見極める／1年以上使っていないモノは手放す ユーチューブ登録者14万人！月間260万PV 「自由で豊かな時間」「経済的豊かさ」「心の余裕」を得る！ ●第1章：モノで溢れるほど、経済的に困窮する 部屋の乱れは、家計の乱れ／生活水準の上げ過ぎは、身を滅ぼす／突発的で予定外の出費は、浪費の元／「無駄」に気付かないのは、浪費家計の典型／富を生むものに、お金を回していない ●第2章：お金が貯まる人は、なぜ部屋を整えるのか 整理されたスッキリした家ほど、お金が貯まる家計になる／部屋を片付けたら、格段に貯蓄スピードが上がる／貧富の差は部屋で決まる！お金が貯まる部屋の3つの特徴 ●第3章：貯蓄を増やす片付け術（STEP 1） 片付けは最初にやるべき先行投資／お金が貯まる片付け術！絶対守るべき3つの黄金ルール／貯蓄に差が出る！手放すとお金が貯まるモノ／無駄遣いが減る！各部屋ごとの片付け術 ●第4章：ミニマリスト流で「家計の無駄」を見直す（STEP 2） 毎月・毎年チェックすべき3つの数字／ミニマリストの家計改善習慣と生活費／節約力を高める7つのスキル／無駄遣いを防ぐミニマリストの買い物ルール ●第5章：「暮らし」を整えると、「お金」も整う（STEP 3） 不規則な生活をやめて、規則正しい生活をする／家事と育児のミニマル化で時間を生み出す／スマホ時間をミニマル化する／働き過ぎない・嫌な職場を辞める／わざわざ敵を作らない 他 ●第6章：地に足をつけた堅実で強い家計に（STEP 4） 1日0円生活の楽しみ方／引き算思考で収入を増やす／お金の防御力を高める／株式投資は全世界（オルカン）1本で十分／富と幸せのバランスを考える

1,650円

お金の増え方は9割部屋で決まる…

お笑い芸人のやす子さんの初となる書籍。 バイト時代はクビになってばかり、コンプレックスだらけで何をやってもうまくいかない…というやす子さんが、それでも毎日前へ進み続けられる、日常生活における、ゆるめの“やす子メソッド”をひもときました。「食器は紙コップと紙皿でいい」「寿司とダンスがリセットボタン」「いつも心にマダム」など、やす子さんならではの人生を生きるコツがたっぷり詰まっています。 さらに、月刊誌『JUNON』で連載中のエッセイ漫画も収録。やす子さんの日常や旅行記などなど、楽しめる一冊に！

1,650円

靴下はいつもあべこべ はい〜…

長い歴史を持つワインは、今や世界中で飲まれるようになり、ビジネスの世界においてその知識が有益になることもしばしばあります。なにより、ワインを嗜むことは人生を豊かなものに変えてくれるでしょう。今回の本では、ワイン産業を深掘りします。その歴史や文化的背景、食との融合、ワイン投資、そしてこれからのワインの未来について多角的に学ぶことができます。さらに、ワインの知識として基礎的な世界各地の生産地や品種、今後注目の地域、そしてワイン投資の世界についても幅広く解説します。この一冊を読めば、ワインについての知識を深めることができ、ワイン玄人にもワイン初心者にも必ず新しい発見や気づきがあるでしょう。ワインをますます好きになる一冊です。

1,738円

ワインビジネス

3,630円

GA　HOUSES　203

最近話題のピラティスを、シニア女性もできる簡単な動きで誌上レッスンします。自宅でできるエクササイズで体幹を鍛えることで、正しい姿勢や体の使い方を身につけることができます。ピラティスを生活に取り入れれば、毎日健やかに過ごせること間違いなし。人生100年時代をいきいき暮らすためのピラティスを教えます。

1,479円

60歳からのピラティス入門…

レストランで、市場で、家庭で… 上田淳子さんが現地で出あった忘れられない料理を 物語とともに楽しむ1冊 ■レシピ本でありながら、「おいしさを楽しむ旅の絵本」のような1冊 本書では、料理家の上田淳子さんが実際にポルトガル、スペイン、フランス、イタリアの南欧4か国を訪れた際に出あい、心に残った料理を、物語にのせて紹介しています。 市場で、レストランやバーで、家庭で…、各国のおなじみの料理から知る人ぞ知る庶民の味まで、雰囲気のある写真、そして素敵なイラストとともに楽しめる1冊です。 ■本を開けば、南欧4か国を舞台にした旅がはじまる！ 幼い頃、祖母と一緒に食べたトマトソースのスパゲッティ。 心震えたあの味を求めて、主人公Jはひとり、南欧を旅することに。 行く先々で出あった食材、料理、そして素朴で表情豊かな人々と暮らし…… そんな忘れられない出来事とレシピを物語にのせて綴りました。 さあ、南欧4か国を舞台にした料理をめぐる旅のはじまりです！ 【目次】 ［ポルトガル］あさりのワイン蒸し／バカリャウのオイル焼き／ビトーク／カタプラーナ／たこの炊き込みごはん／フェイジョアーダ　など ［スペイン］ピンチョス6種／トルティージャ／鶏肉のバスク風煮込み／バスクチーズケーキ／魚介のパエリア／ソパデマリスコス（スペイン風魚介のスープ煮）　など ［フランス］カスレ／アンショワイヤード／ブイヤベース／豚肉のエルブドプロヴァンス焼き／ラタトゥイユ／オレンジ香る牛肉の赤ワイン煮　など ［イタリア］塩だらのジェノバ風トマト煮／ポルケッタ／たこのトマト煮／カポナータ／クスクスのサラダ／世界一おいしいトマトソースのパスタ　など

1,870円

ポルトガル、スペイン、フランス、イタリア　南欧を旅するレ…

話すときに頭でこんなことを考えませんか？ ↓ □「こんなこと言ったら相手に悪いかな……」 □「反論するのも面倒だから、黙っておこう」 □「わたしのために言ってくれてるから、聞いておかなくちゃ」 上記のようなことを咄嗟に考えて言いたいことを我慢するクセがついてしまっているのが、お人好しであるがために口下手になっている人たちです。 実はこの「お人好しの口下手さん」は、だれよりも人の話を聞き、空気を読み、相手の気持ちや立場を思いやることができるコミュニケーションの達人。 足りないのは、ただひとつ。「伝える技術」です。 本書は、多くの日本人が該当すると言われている「お人好しの口下手さん」（なぜなら日本の学校では話し方を学んでいないから）が大切なチャンスを逃さないための「言葉の武器」を手に入れる本です。 話し方のプロのノウハウがたっぷり詰まった内容をゲーム感覚で読み進められるのもポイント。読み終える頃には、無理なくたくさんの「伝える技術」＝「言葉の武器」が身に付いているはずです。 ビジネスでもプライベートでも上手な伝え方で、あなたの「優しさ」を「強み」に変えていきましょう。明日からグッと生きやすくなりますよ。

1,760円

お人好しが損しない話し方の教科書…

世界の英語話者数は増加し続け、そのレベルも上がっています。しかし、安心してください。英語に才能は必要ありません。自宅でそれほどお金をかけずに高度な英語力を身につける方法を、本書でお伝えします。

1,870円

新版　世界で活躍する子の＜英語力＞の育て方…

幸運を呼ぶ花・悪運を呼ぶ花、この一冊で全てがわかる！

2,090円

開運！フラワー・ヒーリンング…

私はこうして汚部屋から脱出した！ 15万部突破のロングセラーお片づけコミックエッセイを令和風に加筆・修正し、ふりがなをつけた「新装版」が登場！ 捨てられない、物が見つからない、床が見えない……。 恋人どころか、親兄弟すら呼べないゴミ箱部屋に住む、片づけられない女・池田。 こんどこそ、この末期的な部屋を何とかせねば、と慣れない掃除を開始。 5年あまり床の見えなかった部屋を片づけながら池田が編み出した「こんどこそ! 片づける技術」とは!? 物に支配された「汚部屋」は果たして「お部屋」になったのか!? 手のつけられない汚部屋から、試行錯誤を繰り返し、5つのステップを駆使して脱出する、大人気お片づけコミックエッセイがリニューアル！ もくじ 第1話 彼が突然やってきた…… 第2話 私、どうして片づけられないの？ 第3話 「基地」作りから片づけスタート！ 第4話 まず、物を減らさなければ…… 第5話 台所からやっつけよう! 第6話 生活必需品を救出しよう! 第7話 「お掃除七つ道具」でガンコ汚れ退治！ 第8話 こうして「汚部屋」は「お部屋」になった！ あなたの家は大丈夫？「汚部屋」度チェックシート 「汚部屋」完全攻略！こんどこそ片づく5つのステップ

1,320円

片づけられない女のためのこんどこそ！片づける技術〈新装版…

聖書の次に読まれている不朽の名著。 良い結果の裏には、必ず良い原因が存在する。 デール・カーネギー、アール・ナイチンゲールら、成功哲学の祖たちが影響を受けたはじまりの一冊『「原因」と「結果」の法則』が、新装版になって登場。 各章にエッセンシャルパートを設けたので、すでにお読みいただいた方も、ぜひ手にとっていただきたい一冊です。 「私たちの人生は、ある確かな法則にしたがって創られています。私たちがどんな策略をもちいようと、その法則を変えることはできません。 『原因と結果の法則』は、目に見える物質の世界においても、目に見えない心の世界においても、つねに絶対であり、ゆらぐことがないのです」（本文より） シリーズ100万部を超える、自己啓発書の原点となる書。 訳者まえがき はじめに 思いと人格 思いと環境 思いと健康 思いと目標 思いと成功 ビジョン 穏やかな心 訳者あとがき

1,540円

新装版　「原因」と「結果」の法則…

ジョセフ・ピラティスが育てた第一世代といわれる絶対的に優れたマスターティーチャーのもとで学んだジリアン・ヘセルによる「B.E.A.M.ファンダメンタルズ」を採用したピラティス教本。ピラティス初心者、つまりピラティスを実践したことのない人が、簡単に、楽しく、抵抗なくはじめられるように導く指南書。 B.E.A.M.ファンダメンタルズは、ピラティスの基礎となるメソッドです。B.E.A.M.は、ピラティスのエクササイズをより効果的に実践するために大事な要素となる、Breathe、Energize、Align、Moveの頭文字をとったものです。足が直立姿勢の基礎であるように、B.E.A.M.ファンダメンタルズはピラティスの練習の基礎です。 *「BREATHNG（ブリージング）：呼吸」は、エクササイズの呼吸パターンを示します。 *「ENERGIZE（エナジャイズ）：活力を与える」は、エクササイズを行う際に心に留めておくべき心的イメージやビジュアライゼーションを提案します。 *「ALIGN（アライン）：姿勢」は、各エクササイズで重要な姿勢のポイントを示します。 *「MOVE（ムーブ）：動き」は、エクササイズの最初から最後までの動きを写真で示します。 B.E.A.M.ファンダメンタルズは、確実に上達できるよう段階的に構成されています。各エクササイズは、前のエクササイズで身につけたスキルを土台として進んでいくため、無理なくステップアップできます。新しい知識をダイナミックな動きに応用することで、体への負担も少なく、体と心のつながりについての理解を深める助けとなります。 ピラティスは、老若男女、体格のいい人もそうでない人も、誰もが楽しめるエクササイズです。他の多くのエクササイズと同様、代謝を高め、呼吸器系と循環系の機能を促進し、骨密度と筋肉の調子を改善することができます。ヨガやマーシャルアーツと同様、「集中力」を高め、神経を落ち着かせるのにも役立ちます。そして、ピラティスの最大の特徴と効果とは、筋肉の非対称性のバランスを整え、シルエットをスリムにし、バランス、協調性、呼吸のコントロールを向上させることにあります。ピラティスのエクササイズは、筋肉の柔軟性と筋力を同時に発達させる極めて画期的な方法です。 ピラティスによって、健康であることの意味を再定義できます。今まで存在も重要性も知り得なかった自分の筋肉を鍛え、背骨を整え、姿勢を良くし、見た目年齢を10 歳若返らせ、体重を10キロ軽くすることも可能となるのです！

2,640円

ピラティス ベーシックス…

1,760円

くらはしれいの夢みるドール服…

雑誌『ニットマルシェ』のバックナンバー（vol.21〜26）より、人気のウエア作品をセレクトし1冊にまとめました。「ベスト」「プルオーバー」「カーディガン」「ケープ＆羽織り」の4つのカテゴリで紹介。袖つけなし、まっすぐ編み、太糸など、ウエア初心者にもチャレンジしやすい要素をふんだんに取り入れました。近年のトレンドを意識しつつも流行にとらわれずに長く使える、コーディネートしやすいデザインばかり。やさしく編めるのに着映えがして、編みがいがあります。レディース27点、ユニセックス2点、キッズ1点の計30点掲載。

1,760円

やさしく編めて着映えるニット…

初心者にも、もうはじめている人にもおすすめの、タロットの教科書。大アルカナだけでなく小アルカナまで、すべてのカードを丁寧に解説。読み解きのテーマ別にアレンジした、そのまま使えるキーワード、キーワードを入れるだけの穴埋め式回答など、スムーズに占える工夫がたくさん。タロットをはじめた人がつまずきやすいポイントをフォローする8つのレッスン＆豊富な実践例・鑑定シーンの再現で確実にレベルアップできます。手に取りやすく、読むのが楽しいオシャレなデザインもポイント。 Messeage from LUA 本書の特長 Introduction 神秘的な78枚のカード タロットってなんですか？ Chapter1 個性豊かなシンボルが描かれた 大アルカナ22枚 Chapter2 4つのエレメントからなる 小アルカナ56枚 Chapter3 どんな悩みも占える タロットリーディング Chapter4 タロットのつまずきを解消する！ 8つのレッスン Special Contents1 LUAのリーディングのコツがいっぱい！ タロット占い実例集 　　 Special Contents2 プロならではの読みがわかる LUAの鑑定へようこそ Special Contents3 今さら聞けない疑問にLUAが答えます タロットにまつわるQ＆A

1,870円

78枚のカードで占う、いちばんていねいなタロット…

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