【第23回 小林秀雄賞 受賞作】 累計43万部突破！ベストセラー『進化しすぎた脳』『単純な脳、複雑な「私」』に続く、高校生への脳講義シリーズの最新刊がついに刊行。 なぜ僕らは脳を持ち、何のために生きているのか。 脳科学が最後に辿り着く予想外の結論、そしてタイトルに込められた「本当の意味」とはーー。 なぜ脳は存在するのか、僕らはなぜこんなに大きな脳を持ってしまったのか、時間はなぜ存在するのか、この世界は現実なのか、人工知能にとって人間とはなにか、私とはなにかーー 数々の問いを巡らせていくと、全てがつながり、思いもよらない答えを導く。 人気脳研究学者である著者が、3日間にわたっておこなった圧倒的迫力の講義録。 「というわけで、「ああ、そうか、ならば生きなくては」と僕は感じる。能天気なヤツかもしれない。 君らはどうかな。そうは感じないかな。 僕はね、どうせ生きるんだったら、せっかくなら楽しく生きようよ、と思わずにはいられない。だって、生きているだけで役に立っているんだよ。そんなシンプルな喜びって、他に何があるんだろう。 そうした生命の本質的な原理を、脳の研究をしながら、強く感じる」（本書より） 「いま一番思い入れがあって、一番好きな本」と自らが語る、渾身の一冊。 本書でシリーズ完結となる。

2,420円

夢を叶えるために脳はある　「私という現象」、高校生と脳を…

妊娠については学校で習いますが、子育てについて学ぶ機会は一切ありません。 そのため、親になったその日から突然「未知との遭遇」状態になり、ママパパは誇張抜きに毎日四六時中大慌てとなってしまいます。 ワンオペ育児が問題視されますが、そもそも子どもと関わる機会のなかった多くのママパパが「知らないことだらけ」という状況は、パパが育休をとろうが、祖父母が助けてくれようが、環境の良し悪しにかかわらず過酷です。 本書には、てぃ先生が暗記するほどくり返し答えている「よくある質問」への回答を、一問一答形式で掲載します。 0

1,430円

カリスマ保育士てぃ先生の子育てのみんなの悩み、お助け中！…

「早口ことば」で認知予防、MCIから健常な状態に！？ 早口ことばは上手に言えたら気分が上がり、間違えても「笑っちゃう」楽しい遊びです。この早口ことばは脳を活性化させ、認知症の予防、進行の抑制に効果があるのではないかといわれています。 また、軽度認知障害（MCI）から健常な状態にもどる可能性も秘めています。「若い頃のように歯切れよく話せない」「よく聞き返される」と引っ込み思案になりがちなシニアに、また子世代が親世代にプレゼントする。 脳機能、認知症の研究者・福山秀直博士による、脳とことばの関係の解説と、演技トレーナー・佐藤正文氏による音声生理学に基づく独自の早口ことばを104個紹介。 大きな文字でシニアに読みやすく、自己診断で苦手を見つけ、自分に合った練習ができます。発語力が上がると周囲とのコミュニケーションも楽しくなります。 第1章 まずは試してみましょう 苦手チェック 第2章 口のウォーミングアップ 第3章 サ行を鍛える早口ことば 第4章 タ行を鍛える早口ことば 第5章 カ行を鍛える早口ことば 第6章 ラ行を鍛える早口ことば 第7章 同じ音が続くときの練習 第8章 小さい「や、ゆ、よ、つ」が入る言葉を練習 第9章 たくさん息を吸えるように練習 第10章 付録 懐かしい早口ことば 目次 第1章 まずは試してみましょう 苦手チェック 第2章 口のウォーミングアップ 第3章 サ行を鍛える早口ことば 第4章 タ行を鍛える早口ことば 第5章 カ行を鍛える早口ことば 第6章 ラ行を鍛える早口ことば 第7章 同じ音が続くときの練習 第8章 小さい「や、ゆ、よ、つ」が入る言葉を練習 第9章 たくさん息を吸えるように練習 第10章 付録 懐かしい早口ことば

1,540円

「早口ことば」で認知症予防…

3,300円

カレンダー2026 FLOWER CALENDAR フラ…

おつまみは　料理にあらず　「娯楽」なり 「焦がしニラ玉半熟仕上げ」 「ゆで焼きウインナーに辛子」 「ザクザク8層ハムカツ」… はじめてでも楽しく作れる、王道つまみの新定番！ ＼＼　大好評につき、発売前重版決定！　／／ ＊おつまみには「6つの軸」があった 香り・食感・塩気・うま味・温度・刺激 これを知っておけば、残りの人生「全つまみ」が変わります。 ＊料理レシピ本大賞4回入賞の小田真規子さんによる、再現性の高いレシピと調理知識 お酒を愛する料理研究家、小田真規子さんが徹底開発＆おつまみについて考えつくした内容が、ぎっしり詰まっています。 一度作って食べてみれば「ほんとに私が作ったの！？」と驚くほどのクオリティ。 料理本を100冊以上出版し、何度も同じレシピを繰り返して検証してきたからこそ培われた知見を、これでもかと惜しまず教えてくれる一冊です。 ＊マンガとイラストがたっぷりで、ゆかいな読み心地 ある日ふらっと入った居酒屋「のみ処きつね」。 そこはなんと「おつまみ研究所」だった！ というマンガで、ほとんど台所に立ったことのないテツローさん（主人公）が、おつまみを学んでいくというお話になっています。 人気漫画家のスケラッコさんによる、豪華描きおろし！ ＊徹底研究！　「実験レシピ」がおもしろい たとえば「一口目で味が決まる枝豆のゆで方は？」 塩分濃度のみならず、枝豆の下準備、お湯の量まで 「これがベスト！」のレシピを提案します。 「野菜スティックは何℃がおいしい？」 「冷めてもガリガリ食感のから揚げを作るには？」 など、読んでいておもしろく、自分でもいろいろ試したくなります。 ＊掲載レシピはこんな感じ 香り味玉No.1決定戦 本当に飲める納豆オムレツ パリパリキャベツと守破離のたれ カリカリベーコンの没頭サラダ 3種の梅きゅう さみしくない乾き物 本日のチーズに漬物を添えて えびとマッシュルームのアヒージョ ピリ辛アボカド3種盛り 長ねぎナムル 冷やしトマトに塩わさび つまみうどん3種 などなど、アレンジレシピのアイデアも多数！

1,430円

23時のおつまみ研究所…

砂糖・乳製品・化学調味料不使用　からだにやさしいレシピ 日本酒の蔵元が運営するカフェならではの麹調味料レシピ集。 「麹× 発酵」を毎日のお料理に取り入れれば、おいしくて体にいい料理をすぐに作ることができます。 塩麹・しょうゆ麹・甘酒をベースにした24種の発酵調味料を提案。 簡単な料理でも食材の味を引き出し、ぐっと深みのある味に仕上がります。 麹を知り尽くした著者のレシピは、麹と発酵の力を最大限に活かす工夫がいっぱい。 腸を元気にしてくれる手作りの麹調味料は、お子さんから高齢の方まで、家族みんなで楽しめます。

1,870円

寺田本家 発酵カフェの 毎日おいしい麹レシピ…

ーーーーーーーーーーーーーー 発売1か月で爆速20万部達成！ ーーーーーーーーーーーーーー ◎Amazon売れ筋ランキング「趣味・実用」ジャンル1位（2024/5/14） ◎Amazon売れ筋ランキング「スキンケア」ジャンル1位（2024/6/7） ◎Amazon売れ筋ランキング「アロマテラピー」ジャンル1位（2024/5/14） 他 ◎楽天ブックス総合ランキング1位（2024/5/14） ◎楽天ブックスファッション・美容部門1位（2024/6/7） ◎オリコン2024/5/20付週間BOOKランキング「美容・ダイエット」ジャンル1位 ◎オリコン2024/5/24付週間BOOKランキング1位 ◎オリコン2024年上半期本ランキング「美容・ダイエット」ジャンル2位 「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、 10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、 「心に効く美容法」と「思考法」とは？？ 「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。 （略） この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」（『心に効く美容』より） 読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。 頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。 心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。 ここでしか読めないロングインタビューも掲載。 第1章　自分の弱さと痛みを知ろう　 第2章　美肌は心を強くする　 第3章　身体へのアプローチで心が変わる 第4章　心の危機への対処法　 第5章　人生にテーマとマイヒーローを持つ 赤ちゃん肌になる「発汗＋？」 週3自宅で「ヨモギ蒸し」 「レスキューコスメ」最新版 朝と夜のルーティーンは？ ほうれい線が消えるポーズ 浄化ヘッドスクラブで頭をクールダウン 自分に自信がない日のチーク 自宅で湯治する方法 ぐっすり寝るために、目と耳を温める 「頭皮＆やせ髪ケア」ならこの2本 ずっと飲んでる「サプリ」と「酵素」 身体を鍛えると1ヶ月で性格が変わる？　 朝のパフォーマンスを上げる「朝食」と「コーヒーの飲み方」 不安でイライラするときの「おやつ」と「夜のドリンク」 心の傷に気づく訓練 思考グセを手放す 大人の恋愛観 夢を叶える事業計画書

1,650円

心に効く美容

細胞の立場になって、体がよろこぶ食事をして 老化知らずの体を手に入れましょう! 私たちの体は何十兆個もの細胞が、日々働くことで生命活動を続けられています。健康な体をつくるには、この細胞たちがイキイキと活動してくれる環境を整えてあげることが何より大切。 カギは細胞をむやみに傷つけないことと、たとえ傷ついたとしてもスムーズに治癒できるようにすることです。「私」をつくってくれている細胞の立場に立って考えてみれば、体が喜ぶ食事や、何をすべきかが見えてきます。 そこで本誌では、細胞が大喜びして若返る(1)抗酸化作用 (2)抗炎症作用 (3)抗糖化作用のある食べ物や、反対に細胞が悲しんで老化が進む肉、牛乳、トランス脂肪酸、小麦のグルテンなどの食べ物を紹介。 また、細胞環境の悪化とがんの関係や、細胞環境デザイン学に基づく最新情報をお届けします。 【内容構成】 老化も不調もすべてのカギは細胞にあった! 「細胞の環境」を整えていますか? 細胞が大喜びして若返る食べ物 細胞が老化する原因 酸化・炎症・糖化を阻止する食べ物 細胞が悲しんで老化が進む食べ物 肉／牛乳／トランス脂肪酸／小麦のグルテン／ペットボトル飲料 実は敵ではなかった? がんの本当の姿 医療に頼りたくないなら知っておきたいガンのこと

1,210円

細胞レベルで老けない! 最強の食事…

混迷の時代のビジネスパーソン必読！ 中国歴史小説の巨匠による異色のビジネス本。 「僕は人生のどん底にいた時、中国史に救われた」──吉川晃司（解説） 日本を代表する企業の創業者たちの言行は、中国の歴史や古典の中に不思議なほど類似例がある。 中国歴史小説の第一人者である著者が、組織のリーダーを、人相、言葉など様々な観点から分析。 「光武帝と松下幸之介にみる努力」 「中国帝王にみる企業リーダーの三タイプ」 など、今こそ読まれるべき宮城谷流ビジネス哲学が詰まった一冊を復刊。 解説は「キングダム　大将軍の帰還」で、趙の総大将である龐煖を演じた吉川晃司さん。 「三十三歳のとき、僕は人生の窮地にありました。 いろんなトラブルが重なり、若手数人を引き連れて、独立して新たに会社を立ち上げざるをえなくなったのです。文字通り、徒手空拳、ゼロ、いや、マイナスからの出発でした。（中略） そこで、すがったのが書物でした。日本の歴史小説を手はじめに、『三国志』を経て、中国史の世界にのめり込んでいき、出会ったのが、我が「人生の師」、宮城谷昌光さんの著作でした」吉川晃司　──解説より 宮城谷さんは「文庫新装版へのあとがき」にて、こう語っています。 「歴史は、人に公平に与えられた宝である。 それをつかまない人は、巨万の富を棄てるにひとしいことをする、と想ってもよい」 中国の古典を知ることは、すなわち、日本を知ることでもある──。 混迷の時代のビジネスパーソン必読の書。

935円

歴史の活力

日本全国の人気駅弁をビジュアルとともに徹底的にご紹介！日本鉄道構内営業中央会が、駅弁販売駅と認めている、すべての駅の駅弁を網羅して掲載し、それ以外の駅で買うことのできる名物駅弁もあわせて徹底的に紹介しています。掲載駅弁の数重視の大百科で、エリア別、駅ごと、駅弁会社ごとに紹介し、旅先の駅弁を探しやすい構成になっています。 なお、本書は、株式会社天夢人が2020年4月30日に刊行した旅鉄BOOKS 026『駅弁大百科』を再編集したものですが、2024年12月現在の最新の駅弁情報を掲載した完全保存版の1冊です。また、実食Check欄付きなので、「食べたor食べていない」を後から確認することもでき、この1冊で何度でも駅弁を楽しめます！ 駅弁レジェンドが語る 私の印象に残った旅の駅弁　7 櫻井 寛さん　8 小林 しのぶさん　10 木村 裕子さん　12 上杉 剛嗣さん　14 福岡 健一さん　16 第一章 北海道　19 道北●稚内駅・旭川駅 道東●釧路駅・網走駅・厚岸駅・池田駅 道南●小樽駅・森駅・函館駅 道央●札幌駅 第二章 東北　37 青森県●八戸駅・新青森駅 岩手県●一ノ関駅 秋田県●秋田駅・大館駅 山形県●米沢駅・山形駅 福島県●郡山駅・いわき駅 宮城県●仙台駅 第三章 関東甲信越　63 新潟県●直江津駅・越後湯沢駅・長岡駅・新津駅・新潟駅 群馬県●横川駅・高崎駅 栃木県●宇都宮駅 茨城県●水戸駅 東京都●東京駅 千葉県●千葉駅 神奈川県●横浜駅・大船駅・小田原駅 山梨県●小淵沢駅 長野県●松本駅 第四章 東海　97 静岡県●伊東駅・沼津駅・新富士駅・浜松駅 愛知県●豊橋駅・名古屋駅 三重県●松阪駅 岐阜県●高山駅 第五章 西日本　111 富山県●富山駅 石川県●金沢駅 福井県●福井駅・敦賀駅 滋賀県●草津駅 奈良県●近鉄奈良駅 和歌山県●和歌山駅 兵庫県●姫路駅・神戸駅 鳥取県●鳥取駅・米子駅 島根県●松江駅 岡山県●岡山駅 広島県●三原駅・広島駅・宮島口駅 山口県●津和野駅 第六章 四国・九州　143 香川県●高松駅 高知県●高知駅 愛媛県●今治駅 鹿児島県●鹿児島中央駅 佐賀県●鳥栖駅

2,200円

全国駅弁大百科

家にある生のお米でスイーツをつくっちゃいました！ 材料をそのままミキサーに入れて、あとはマフィン型に流し込むだけ。米粉を使ったスイーツよりも、お米本来のおいしさが際立ち、もちふわ食感がたまりません。生米で作るからグルテンフリーで、アレルギーのある方やヴィーガンの方も安心して食べられます。 小麦粉・米粉・卵・乳製品 不使用 ほうじ茶マフィン、紅茶マフィン、キャラメルマフィン、チョコレートマフィン、甘酒マフィン、ブルーベリーマフィン、カボチャのマフィン、ベイクドチーズケーキ ミニスコーン　…ほか多数掲載

1,760円

マフィン型でつくる　はじめての生米スイーツ…

【YouTube『週末ビフォーアフター』総再生回数もうすぐ1億回！】 5000軒以上のさまざまな家を劇的に変えてきた、幸せ住空間セラピスト・古堅純子の、 景色のいい部屋で、快適に、すっきり暮らし続ける「収納術」を伝授！ すっきり片づいた景色をキープするためには、 物の「稼動率」を上げる「収納方法」がカギ！ ●家には「動く物」と「動かない物」がある ●「稼動率」を上げる重要な要素は動線 ●動線上に絶対必要な”逃がす場所” ●ゴールデンゾーンの物の稼動率は100％に 「仕組み」をつくれば「片づけ」がいらなくなる！ これまでの「片づけ」の常識がくつがえります！！    

1,650円

片づけ0ですっきり暮らす…

著書累計135万部突破！ 驚異の的中率で話題の占い師・星ひとみによる、 12天星タイプ別あなただけの“年間運気本”。 月ごとの「パワースポット」や「お守りアイテム」、「浄化の時間」を収録し、さらにパワーアップ！ 「突然ですが占ってもいいですか？」（フジテレビ）等、 数々のメディアで大人気！当たりすぎてファン激増中の占い師・星ひとみ。 本書は、大ヒットした「星ひとみの天星術」シリーズの2025年版となります。 ・2025年の「総合運」「恋愛運」「仕事」「金運」 ・月ごと＆日ごとの「開運メッセージ」 ・月ごとの「パワースポット」「お守りアイテム」「浄化の時間」「食べ物」「香り」「ネイル」 ・気になる人との「相性」 ・2025年の「開運色」「開運の音」「開運パワーストーン」「開運の植物」 ・2025年にやるといいこと＆気をつけるべきこと 天星術全12タイプはこちら↓ ●月グループ ・「満月」　情にあふれたロマンチスト ・「上弦の月」　無邪気で警戒心の強い癒し系 ・「下弦の月」　ノリで勝負な愛嬌の達人 ・「新月」　想像力が豊かな寂しがり屋 ●地球グループ ・「空」　包容力豊かな頑張り屋さん ・「山脈」　平和主義なお茶目さん ・「大陸」　冷静沈着な感性先取りタイプ ・「海」　二面性を併せもつ完璧主義者 ●太陽グループ ・「朝日」　自由気ままな気分屋さん ・「真昼」　自由主義な行動派 ・「夕焼け」　悠然としている頑張り屋さん ・「深夜」　束縛を嫌う個性豊かな変わり者 12天星のマル秘ランキングや浄化方法、運の取り込み方など、新たなコンテンツも盛りだくさん！ 著者プロフィール 占い師。巫女の血筋をもつ家系に生まれる。東洋占星術や統計学、心理学などをもとにしたオリジナル運勢鑑定法「天星術」の開祖。生まれながらの力と経験による知識から導き出す鑑定は圧倒的な的中率で人気を集め、各界に多くのファンをもつ。著書に『星ひとみの天星術』（小社）『星ひとみの天星術超図鑑』『運気を金にする　幸せ上手さん習慣GOLD』（ともに小学館）などがある。

1,540円

星ひとみの天星術2025　大陸〈地球グループ〉…

【大人気シリーズ・シールを貼って、自分でつくる図鑑！！！】 子どもの「できた！」がとまらない！　 シールをはって、自分だけの「図鑑」がつくれる！ 数字をあわせて、シールをはるだけ！「数字に強くなる！」 「集中力」「想像力」「空間認識力」「根気」が育つ！ 【かわいくてたまらない「おねんね　どうぶつ」がテーマ！】 かわいい「動物の寝顔10種」を厳選！ 写真をバラバラにしたパズルシールを貼っていくと、魔法のように、キレイな写真ができあがる！ 動物に関する「知識・語彙」も増えて、最後に写真図鑑になる！ 【対 象】 ・「4歳」から「大人」まで楽しめる、知育シールブック！ ・「集中力」「想像力」「空間認識力」「根気」をつけたい人におすすめ！ ・「移動中」や「待ち時間」などの、すき間時間に大活躍！ 【ルール＆取り組み方】 1．本文台紙から取り組みたいページを選ぶ 　（先頭ページから、簡単な順に並べていますが、自由に取り組んでください） 2．本文台紙と同じ番号のパズルシールを準備する 　（シールは、ミシン目で切り離せます） 3．本文の貼りたい部分に書かれた数字と、同じ数字のシールを探す 　（シールの大きさは、シールを貼る部分より少し大きくして、出来上がりがキレイになるようにしています） 4．貼りたい部分にあわせて、シールを貼る 　（シールは、数字の順に貼らなくてもOKです） 5．どうぶつたちの寝顔写真が完成！ 6．最後に巻末の「ずかんシール」を貼って、「写真ずかん」の完成！ 【仕 様】 ・本文台紙の各パズルは、★1〜5の5段階にレベル分け！ ・各シールの枚数は、★1が50枚〜、★2が60枚〜、★3が70枚〜、★4が80枚〜、★5が90枚〜 ・シールの累計枚数は、計700枚以上！ ・シールの形は、モチーフの特徴を残すことで、「想像する力」「考える力」を育てる！ ・道具はいっさい必要なし！　どこでもできて、おでかけの強い味方になる！ ・シールシートは切り離せるので、本文ページを開いたまま、落ち着いてシールを貼れる！ ・「ずかんシール」を貼ることで、図鑑が完成！　普通のシールブックでは感じられない「達成感」が得られる！ ・何度でも読み返せる「自分だけの図鑑」になる！ 1.ジャイアントパンダ 2.ヒョウアザラシ 3.ニホンジカ 4.アフリカオオコノハズク 5.ヒグマ 6.トラ 7.ニシゴリラ（ニシローランドゴリラ） 8.キリン（アミメキリン） 9.ライオン 10.コアラ

1,848円

はって、つくれる写真ずかん　知育シールブック　おねんね　…

仕事に家事に、はたまた子育てに忙しい毎日を送っている中で、 「もっと良い睡眠をとって生産性をアップしたい」 「朝スッキリ起きて、一日を元気にスタートできたらどんなにいいだろう」 と感じている方は多いのではないでしょうか。 「でも、いくら本やネットを読んでも結局状況が変わらない・・！」 この本は、そんな皆さんのために書かれています。様々な研究をもとにした睡眠の正しい知識を、睡眠トラブルのタイプごとに重要ポイントに絞ってお伝えします。そしてその上で「わかっていてもできない」までしっかりと解決することを目指しました。 さあ、早速始めていきましょう！ 森田 麻里子

1,980円

仕事？ 受験？ 子育て?　医師が教える タイプ別快眠ステ…

おなかの赤ちゃんが女の子なら、この1冊！ ママ・パパの思いを込めた、最高の名前が見つかります。 おなかの赤ちゃんの性別がわかったら、より具体的に名前を考えたい…。そんなママ・パパにオススメ。 漢字の意味や、「こんな子に育ってほしい」という願いを詳しく解説！　名前に込めたい“愛される子に”“優しい子に”といった願いを、どんな漢字で表せるかがわかります。 その他にも、名づけで気になる「イメージ」「音」「画数」といったポイント別に調べられて、「たまひよ」ならではの実例もいっぱい！最高の名前がきっとみつかります。 1年間使い放題「web鑑定サービス」のログインIDつき！！ 「読み」「イメージ」「漢字」の3つのポイントから、あなたの姓に合う良運名前を1年間&何度でも検索したり、候補の名前を鑑定したりできます。 ■CONTENTS■ 巻頭 　web鑑定サービスログインID 　女の子の名づけ　特徴と成功の5大ポイント 　あなたにピッタリの名づけの方法を見つけよう 第1章 名づけの基礎知識 第2章 音から選ぶ女の子の名前 第3章 イメージから選ぶ女の子の名前 第4章 画数別おすすめ漢字リスト 第5章 画数から選ぶ女の子の名前 ■1年間使える web鑑定サービスつき！

1,779円

最新 たまひよ女の子のしあわせ名前事典…

食べることは大好き！　おいしいつまみで飲むのも好き！　でも、年を重ねてくると好きなもの、おいしいものをほどよく食べたくなってきます。そんなときに欲しいのが、ちゃちゃっと簡単に作れて、でも気の利いた料理。そう、大人には、ボリュームはそれほど必要ないけれど、ちょっとシャレたひと皿がうれしいのです。そんな大人のための、手軽に作れて、心も舌も大満足なおかずとおつまみを100集めました。

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【バーゲン本】小さなひと皿100-大人のためのおかずとつ…

【大きな写真とイラストでよくわかる、一番やさしい家庭菜園の入門書です！】 「広い畑がない」 「必要な道具がわからない」 「日々のお世話が大変そう」 「どの野菜を育てるか悩んでしまう」 その不安、この1冊で解決します！ 「こんな野菜を食べたい、育ててみたい」 その気持ちがあれば大丈夫。 初めてでも失敗しない藤田流栽培法で、野菜づくりを始めましょう！ 家庭菜園で育てやすく、人気の春夏野菜22種類の栽培方法を解説。 必要な道具や土作りなど、基本知識も丁寧に紹介。 台風対策から、病気と害虫まで、初心者さんのよくあるお悩みにもやさしく回答。 各野菜の「プランター栽培」のポイントや、藤田先生の土作り動画、作業管理がしやすい「書き込み式チェック表」も収載しています。 これから家庭菜園を始めたい人はもちろん、中級者さんも一度読むとグンと上達すること間違いなしです。 ●本書で育て方を紹介している野菜 ミニトマト、ナス、ピーマン （シシトウ・トウガラシ）、キュウリ、小玉スイカ、カボチャ、ズッキーニ、オクラ、トウモロコシ、エダマメ、インゲン、ラッカセイ、ジャガイモ、サトイモ、サツマイモ、ニンジン、長ネギ、ホウレンソウ、コマツナ、リーフレタス、シソ、バジル 1章　野菜づくり基本のキ ●スタート前の不安を解決しよう！ ●植えつけ・タネまきまでにやることは？ ●管理作業の基本をマスター！ ●プランターで育てる 2章　春夏野菜の育て方 ●ミニトマト ●ナス ●キュウリ　ほか 3章　初心者さんあるあるQ＆A ●プランニング・資材 ●土作り・肥料・栽培 ●病害虫・農薬・生理障害 4章　お役立ちノート ●基本用語解説 ●書き込み式いつ・なにするチェック表 1章　野菜づくり基本のキ ●スタート前の不安を解決しよう！ ●植えつけ・タネまきまでにやることは？ ●管理作業の基本をマスター！ ●プランターで育てる 2章　春夏野菜の育て方 ●ミニトマト ●ナス ●キュウリ　ほか 3章　初心者さんあるあるQ＆A ●プランニング・資材 ●土作り・肥料・栽培 ●病害虫・農薬・生理障害 4章　お役立ちノート ●基本用語解説 ●書き込み式いつ・なにするチェック表

1,760円

NHK趣味の園芸　やさいの時間　はじめてでも大収穫！　野…

いつも絶好調とはいかなくても、食事のとり方でからだと心がラクになることを知っていれば、たいていのことは何とかなるもの。 不調を感じたとき、どのような理由でバランスを崩しているか、薬膳の考え方に基づいて解説し、不調を整える鍋料理を紹介しています。 自然の恵みも、季節、体質、環境によって、ふさわしい食べ方やとり合わせがあります。薬膳の考えを日々の暮らしにとり入れてみませんか。

1,760円

からだのトラブル解決ごはん　薬膳ひとり鍋…

1,760円

給食の運営管理実習テキスト第10版…

アパレルブランド「イア パピヨネ」と キャンディーディスペンサー「ペッツ」の 大人気コラボレーションシリーズより、 “初”となるグッズ付きBOOKが登場! ＼本誌限定の特別アイテム付き! ／ 「整理整頓仕切り付きショルダーバッグ」 一番人気のレトロ可愛いディスペンサー柄のバッグに、 整理整頓しやすい仕切りをつけた本誌オリジナルの仕様で お届けします! 〜〜〜POINT〜〜〜 ●整理しやすい仕切り付き 長財布が縦に収まり、500mLペットボトル用のポケットがあるなど、 「バッグの中身がゴチャゴチャする」悩みを解消してくれる本誌限定の仕様です。 ●仕切りにはポケットが 仕切りには細かいものの収納に最適なポケット付き。 スマートフォンなど、すぐに取り出したいものを入れておくのにおすすめです。 ●コンパクトに見えて大容量! 500mLペットボトルや長財布はもちろん、タブレットやB5ノートなど、 お出かけの際に必要なものがすべて入るのもうれしいポイント。 ●レトロ可愛いディスペンサー柄 様々な表情がレトロ可愛いディスペンサー柄。 「イア パピヨネ」のバイヤーがセレクトした、とっておきのオリジナルデザインです。 ●タグにもこだわり満載 サイドについているタグのディスペンサーは、表と裏でデザイン違い! ふと気づくとハッピーになる、小さなこだわりです。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 特別アイテムとBOOK(8ページ)のセットを、 2,720円+税のスペシャルプライスでお届け。 この機会をお見逃しなく。 サイズ(約)：タテ21×ヨコ25×マチ13cm ショルダーストラップの長さ：123cm[最長]

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●「もっと幸せに、楽しく過ごせるように人生をアップデートしたい」 社会に出て数年、何十年経ち、なんとなく日々を過ごし、流されていませんか。 本書の著者も同じような経験をしながらも、あるきっかけによって「しんどいだけだった人生」が劇的に楽しく過ごせるようになりました。 嫌いになっていた自分を好きになり、「やりたいこと」が「できる」ようになった。 本書では、「やりたいこと」が「できる」を次のように定義します。 「人生の目的に向かって 自信を持って 自分で舵を取り 前進し続けている状態」 ●キーワードは「正しく頼る」 本書のタイトルにもある「人生再起動メソッド」。 その、最重要キーワードは「正しく頼る」です。 多くの人が自分の思う様な人生を歩めていないのは、「正しく頼る」ことができていないからなのです。 「正しく頼る」には3つの前提があります。 「人のせいにしない」 「思いやりを持つ」 「覚悟を決める」 この3つを満たした上で、人に「正しく頼る」と、頼られた相手は「役に立つことができる！」と喜んであなたの力になってくれます。 そして、頼ったことで心の余裕を手にしたあなたは、自分の得意なことを発揮することができる様になり、その相手はもちろん、周りの仲間の力になることができます。 この持ちつ持たれつのポジティブなスパイラルが回り始めると、そこにいる全員が自己効力感を高めることができて、どんどん行動できる様になっていきます。 やりたいことができる様になるのです。 序章：人生を再起動させるためには？ 1章：人のせいにしない 2章：思いやりをもつ 3章：覚悟を決める 4章：正しく頼る 5章：人の力になる 6章：自信の使い方 7章：人生再起動のためのワーク

1,760円

何歳からでも遅くない 最高の生き方を手に入れる 人生再起…

「人間関係」・「仕事」・「お金」・「病気」・「子ども」・「運」・「イライラ」・「男女」-ぜんぶの悩みが解決する、神様が味方になる習慣。４０年の研究で正観さんが伝えたかった「ベスト・メッセージ集３」

1,760円

ありがとうの魔法

「épine」が贈る、最後のメモリアルブック! 2024年11月21日をもって休止となる、Instagram発の大人気ブランド「épine(エピヌ)」。 たくさんの女の子たちに愛される「épine」の終幕に花を添えるべく、人気のブックトートを本誌限定サイズにアレンジしたキルティングバッグを3種同時に発売します。 ＜POINT＞ ●高級感たっぷりのレザー調のボディに「ÉPINE PARIS」の大きなロゴ刺繍がキュート ●型崩れしにくい自立型で、500mLのペットボトルがすっぽり入る便利なサイズ感 ●リップやイヤホンなどの小物を入れられる内ポケット付き ●荷物の飛び出しを防ぐマグネットボタン付きで安心 ●ショルダーストラップは着脱可能で手持ち＆肩掛けで使える2WAY仕様 カラーは定番の「BLACK」と、本企画限定の「WHITE」「PINK」を加えた3色でご用意しました♡ 誌面では、「épine」の世界観を表現した撮りおろしビジュアルのほか、立ち上げからの9年間を振り返るAYAKAさん、MAIさんの読み応え抜群のロングインタビューと直筆メッセージを掲載。 ブランドの第1章を締めくくる特別な一冊をお届けします。 「épine」ブランドムックをゲットできるのはこれが最後……! ぜひこのチャンスをお見逃しなく! ※誌面内容は撮りおろしビジュアル以外は同一です。 サイズ(約)：タテ18×ヨコ23.5×マチ7cm ショルダーストラップの長さ132cm［最長］

3,960円

ÉPINE PARIS QUILTING BAG BOO…

毎日おうちで食べられる家庭中華の極意とは 2022年、ふーみんさんは料理人生活51年目を迎えました。 70歳で行列のできる料理店「青山ふーみん」から勇退。 現在は「斉」という新たな店で、一般的な家庭の台所で、文字通りの「家中華」を実践。 本書は、ふーみんさんの軌跡の集大成。 1章 今もお客さまからリクエストがくる思い出のレシピ 改めてつくってみたらおいしい復刻版と、今の気分に合わせた改編版。 2章 麺が好き！ 細麺が好き！ お店を始めたのは、麺が大好きだから。 全部飲み干せそうなあっさりスープで細い麺が、身体にもよいと思って。 3章 なんでもない台湾家庭料理の味 台湾語は話せないけれど、台湾人の両親のもと育まれた思い出の味。 人が集まれば登場する「油飯（ユープン）」や、3時間かかるけど絶品な「私の魯肉飯（ルーローハン）」は初公開！ 4章 「斉」から始まる私の新しい料理 おいしい、の先にある「毎日食べられる」「身体に負担のない」健やかな料理といま向き合っています。 5章 ふーみんさんの食語り 人生を振り返り、海老の下ごしらえも学ぶ。 その料理知識にダイブします！ 「だれがつくっても同じようにできる」 その極意を共有くださいませ。 【編集担当からのおすすめ情報】 撮影でふーみんさんの料理をいただきまくる！ そんな幸せな日々について、ある有名料理家さんに話したところ、 「うらやましー！ 私も食べたい！」 ですよね。わかります。 本書をみていただくと分かりますが、ふーみんさんのレシピは決して難しくありません。 ぜひトライされてください。 なかでも、あえそば。 熱々の油を具にジュッとかけてから、麺とあえる。そうすると、 香りが立つ！ 麺に味がからむ！ 食べると、熱すぎない人肌な感じがまたおいしくて。 具に熱々の油をジュッとかける方法を考えついたのは、なんとつい最近のことのようです。 そこに、本書に掲載されている「パセリサラダ」を途中で投入すると、さらにさっぱりと味変。 ふーみんさんの「あえそば」は、まだまだ進化しているんです。

1,870円

ふーみんさんの台湾50年レシピ…

人間は感情の生き物です。 人間は社会的動物であり、 感情にとらわれる自分もまた、 一定の社会的な立場を持つ存在です。 ネガティブな感情から目をそらすのではなく、 はっきりと自覚する。 それだけでも、かなり楽になります。 人間関係のなかに渦巻く 嫌な気持ちもエネルギーに変えて、 あなただけの幸福な人生へと 近づいていきましょう。 脳を知り、脳を使いこなせれば一生が大きくが変わります。1日1語、脳科学からの「学びの言葉」の集大成!　仕事や生活に追われると、脳はどんどん混乱をきたします。負の感情に「振り回されている」と感じる人へ、前向きなエネルギーに転換する方法を伝授する決定版です！ Lesson1 「あの人」の心を見抜く Lesson2 自己肯定感を高める Lesson3 人生の武器になる「超」勉強力 Lesson4 悩みと上手につきあう Lesson5 脳を整える

2,420円

感情に振り回されないレッスン…

見たまま作れて、ぐるぐる混ぜるだけ！ 最高に気楽でおいしい パウンドケーキとマフィンの本です。 おうちで楽しむおやつだからこそ、 もっと気軽に作ってもらいたくて、 この本では“作りやすさ”と“おいしさ”を兼ね備えた、 “ぐるぐる混ぜるだけ”で作れる パウンドケーキとマフィンをたっぷりご紹介します。 パッと見るだけでわかるように、 全てのレシピは大きな写真でオールカットプロセス付き。 今までにお菓子を作ったことがない人には安心を、 お菓子作りに慣れた人には新鮮な驚きを感じてもらえるはずです。 何度も作りたくなる“ぐる混ぜおやつ”で、 手作りの楽しさとおいしさを味わってみてください。 パウンドケーキ パウンドケーキを作る前にCHECK 基本のパウンドケーキ／シナモンバナナケーキ／メープルココナッツケーキ／チョコミントケーキ／かぼちゃアーモンドケーキ／レモンベリーケーキ／抹茶チョコケーキ／フルーツケーキ／スパイスジンジャーケーキ／さつまいも黒ごまケーキ／栗ほうじ茶ケーキ／オレンジアーモンドケーキ／ラムレーズンチーズケーキ／キャラメルりんごケーキ／カモミールケーキ／きな粉黒豆ケーキ／レモンポピーシードケーキ／アールグレイケーキ／クランブルベリーケーキ／クランブルチョコケーキ マフィン マフィンを作る前にCHECK 基本のマフィン／ブルーベリーマフィン／カフェモカチョコマフィン／メープルクリームチーズマフィン／ビスケットごまマフィン／レモンマフィン／小豆くるみマフィン／ピーナッツバターバナナマフィン／ココアいちごマフィン／ローズマリーマーマレードマフィン／烏龍茶パインマフィン／オートミールハニーマフィン／黄桃カルダモンマフィン／カシスラベンダーマフィン／ダブル抹茶マフィン／クランブルアップルマフィン／キャロットマフィン

1,650円

ムラヨシマサユキのぐる混ぜおやつ パウンドケーキとマフィ…

50歳すぎたら仕事、人間関係、体調、体型など自分を取り巻くさまざまなことが、これまでとは少しずつ違ってきます。そこで、人生の節目にやめて人生がラクになることを100個紹介。老親との関係、家族に期待しない、若さに執着しないなど、この一冊さえあれば、人生がぐっとラクになること間違いなし! 自身の老後や親の介護、さらに何を着てもこれまでのようにはいかなくなる着こなしやメイクについてもガイドします。

869円

50歳すぎたらやめて人生ラクになる100のこと…

好評の脳トレシリーズについに犬ドリルが登場！ ●巻頭には犬の写真をたくさん掲載 巻頭では、犬種に関する問題や犬の体の名称を尋ねる問題、日本の犬を尋ねる問題など、犬の写真をたくさん掲載しました。 ●Part 1とPart 2、Part 4では犬のイラスト問題を掲載 Part 1とPart 4では、犬の間違い探しを、Part 2では、同じ犬探しと違う犬探しなど、かわいい犬のイラスト問題を豊富に掲載しました。また、特別編では、犬の名画の塗り絵を掲載。 ●Part 3とPart 5では犬の知識に関する問題や犬のうんちく問題を掲載 Part 3では、犬種とグループ、犬の身体能力、犬のしつけ、犬用語などを、Part 5では、犬のつく言葉、ことわざ、犬が登場する作品、犬を愛した有名人、全国の犬スポットを掲載しました。 【目次】 巻 頭 スペシャル問題 Part 1 犬がいっぱい！ 間違い探し Part 2 同じ犬探し、違う犬探し Part 3 犬識クイズ Part 4 大量犬の間違い探し 特別編 犬の名画を塗ろう Part 5 犬のうんちくクイズ

1,430円

脳がみるみる若返る 脳トレ 犬ドリル…

■主な内容 1章　前立腺がんの特徴を知る 前立腺は、どんな器官？／前立腺がんが増えている？／症状は？／前立腺がん検診を受けたほうがよい？／何歳まで検診を続けるか？／前立腺肥大症と前立腺がんは関連する？／　など 2章　自分のがんの状態を知る PSAが高値なら前立腺がんか？／診断までの流れは？／生検とは？／グリソンスコアとは？／限局がんとは？　局所進行がんとは？／リスク分類とは？／遺伝子検査は必要？　など 3章　よりよい選択をするために 検査・治療はどこで受ければよい？／治療方針を決めるうえで大切なことは？／治療を急いだほうがよい？／高齢でも積極的な治療を受けられる？／男性機能は保たれる？／治療法によって費用はかわる？　など 4章　前立腺がん治療の実際 監視療法ではなにをする？／手術で切除するのは前立腺だけ？／手術法の種類と特徴は？／放射線療法の種類は？／永久挿入密封小線源療法とは？／陽子線治療、重粒子線治療とは？／フォーカルセラピーとは？／ホルモン療法の進め方は？／遺伝子変異がある人が使える薬とは？　など 5章　治療中・治療後の暮らし方 進行・再発を防ぐために心がけるべきことは？／手術後の尿もれは治るか？／放射線療法で起こりやすいトラブルは？／ホルモン療法を続けるときの注意点は？／性機能を回復させる方法は？／PSA値が高くなってきた。再発か？

1,650円

名医が答える！　前立腺がん　治療大全…

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