1,540円

カレンダー2026 ミニカレンダー こねこ（月めくり/卓…

スーパーで買える食材、少ない材料、シンプルな味つけで、ごはんに合う日常使いの薬膳が手軽に作れる。冬の寒さや夏の暑さ、便秘や疲れ、肩こり、ストレスなどのトラブルに対応するレシピを解説とともに紹介。

1,760円

簡単。なのにちゃんと薬膳…

人気の「型紙の本」シリーズ第4弾！巾着のポーチやバッグの型紙の製図方法を詳しく解説。巾着の基礎から、製図は袋の形、袋口、付属するパーツまで、オリジナルの巾着の型紙をつくる工程を紹介しています。アレンジして作れる17点の巾着型紙、方眼紙の付録つき。

1,705円

巾着の型紙の本

その油があなたの寿命を縮める〜健康常識があなたの心身の不調を招く〜 現代社会で「健康的」とされるオメガ3やオメガ6＝多価不飽和脂肪酸（プーファ）。 この油（オメガ3やオメガ6）こそが、 フィッシュオイル や 植物油脂 です。 実は、これらの脂肪酸の過剰摂取が、 ガン、自己免疫疾患、メタボリック・シンドローム、神経変性疾患、精神疾患、老化、不妊 といった現代人の深刻な健康問題の主因となっているのです。 PUFAの裏の顔：知られざる酸化と毒性 飽和脂肪酸が安定して酸化しにくい「良質な油」とされるのに対し、プーファは酸化しやすく、体内で 猛毒のアルデヒド を生成します。このアルデヒドが、生体組織に深刻なダメージを与え、炎症を引き起こす元凶となります。さらに、プーファから産生されるエイコサノイドと呼ばれる化合物は炎症を加速し、慢性的な体調不良を引き起こします。 健康的と信じられてきたオメガ3の落とし穴 驚くべきことに、「脳や心臓によい」とされるオメガ3（DHA・EPA）は、実際には 酸化しやすさの最たるもの です。私たちの「健康を守るはずの油」が、逆に生命の流れを止める結果を招いているのです。 健康神話の裏に潜む真実を暴く 本書では、現代医学や栄養学が推奨する「多価不飽和脂肪酸（プーファ）」が、実は私たちの心身の不調の主因であることを、最新の研究と豊富なエビデンスをもとに徹底解説します。 「健康のため」と信じていた常識が、あなたの寿命を縮めているかもしれませんーー。その真実を知ることで、 本当に私たちの心身の不調を招いているものが何か を見極め、心身を健やかに保つための新しい選択肢を提案します。

2,200円

［図解］その油が寿命を縮める　あなたが知らない健康の真実…

映画化決定！ブンジュ村の物語は、続いていた！村長の遺言にあった「予言」とは？ＳＨＯＧＥＮさんに託した、村長の願いとは？「愛で満たされた人がむいたミカンは愛に満ち、それを食べた人も愛で満たされる。そうして心が満たされるんだよ」-村長。“幸せの感度を高め、自分を愛で満たすために大切なこと”

1,760円

今日、誰のために生きる？2…

信州の山あいにある小さな我が家に、14年前にやってきた愛らしい子猫。 好奇心旺盛で自由奔放、誰にも縛られず己の道を突き進む、まさに猫らしい猫だった。 ーーお父さんをぶん殴る猫「メイ」、ついに写真集になる。 XやInstagramで人気の写真家MARCOさん待望の1st写真集。 主役は、圧倒的存在感を放つ「メイ」です。 「猫吸い」で知られるミュージシャンの坂本美雨さんから、推薦コメントが寄せられました。 「笑いながら泣けてきちゃうのはどうしてだろう。 それはきっと、ネコと暮らすよろこびのすべてがつまっているから。」 ーー坂本美雨（ミュージシャン）

2,200円

メイ先輩

2025年秋冬GAL系最新トレンドファッション・メイク、カルチャーなど大特集！ RESORT FASHION PARTY!!! OKINAWA EGG ●エッグ・ドリームツアー企画第4弾はモデル6名が南国・沖縄にひとっ飛び〜!! 今すぐ欲しいぃぃ!! 秋のギャル服指名買いリスト!! ●今年の秋もGET WILD & BE SEXY❤︎ LOVE平成♡鬼映え⭐︎勝負服!! ●パンク・セクシー・エンジェル、秋に映えるモデルの私服ッ❤︎ “うそつきデカ目”の作り方♫ ●目の大きさはサギってナンボぉ〜♡ 秋のメイク決定版!! 汗だくじゃ浴衣がもったいない!!! 浴衣は秋が正解デス★ ●これからは秋の浴衣が新常！ A trip into Aisa mind♪ ●群れない・ブレない・コビないあいさcのピン企画 Trick or Treat!? Happy Halloween!! ●I hope you enjoy a spooky night ここあcのコトMAX知りた〜い!!! ●満面の笑顔＆天然な行動(!?)そんなここあcのコトを深掘りぃ♪ ねおん結婚式 ●ねおんがリアル結婚式〜❤︎ エッグモデルのお呼ばれ衣装にも注目!! egg下剋上!? 新たなeggの顔はウチらに任せろしぃ〜!!! ●とりま、今回は無礼講ってことでパイ先たち許してネ❤︎ STREET GROOVE★Tokyo fashion SNAP! ●1年中夏がイイ!!…すっかり秋号ってコト忘れてたw うち’s HiSTORY＠ウテナ　 ●喜怒哀楽を全身で表現するスケボーGALウテナの過去・現在・そして未来… egg仲良しコンビの［1+1＝♾️(無限大)］ ●ウチらの”イイトコ”見せますスペシャル〜!! エッグ下剋上企画第二弾!!!! 秋の大運動会 ●エッグモデル総勢19名が参加した運動会は先輩後輩なんてカンケーねぇ〜!! エグモGOSSIP♡ ●エッグモデルの些細なことから恋模様まで!? 半年分をたっぷりお届け〜❤︎ 令和版⭐︎ぽっちゃり〜ず!! ●目指せ美ボディ❤︎を合言葉にぼっちゃり〜ずの5名が登山に挑戦!! Kira×2 きらc SUPER FOCUS⭐︎ ●祝♡ダイエット成功記念企画をゲットしたのはキラキラきらc〜www エグモの取り扱い説明書⭐︎ ●「えっ、どこまで測るの〜」と苦情続出!! 各モデルのサイズはこちらです❤︎ ミクチャ×egg モデルオーディション結果発表★ ●壮大で壮絶なバトルを勝ち抜き、見事、専属モデルになれたのは!? 『江崎びす子』解体新書!? ●江崎びす子×eggのスペシャル・コラボ企画〜!! SCRMBLE egg ●今号も濃ゆいネタがぎゅぎゅと詰まってま〜す❤︎ 次号予告＆編集後記

559円

egg　vol．14

肩はぎ・脇とじ・そでつけなし！ “簡単ニット”で人気の『ネックから編むセーター』（2011年刊）に、新規作品を加えてリニューアル編集したニットウエア作品集。作品は丸ヨークとラグランスリーブの2タイプ、それぞれの基本作品を写真と編み図で、詳しくプロセス解説します。ロピやアラン、フェアアイルといった伝統模様アレンジから、ベーシックなシルエットのセーター、カーディガンを中心に、ポンチョ、ケープなど、今どきの秋冬ファッションにあったニットアイテム、17点を掲載。巻末には便利な棒針編みの基礎テクニックガイドつき。「1枚編んだらクセになる」ネック編み好きニッター必携の“とじ・はぎなし”作品を堪能しよう！

1,540円

増補改訂版　ネックから編むセーター…

より大きな成功を手にしたければ、人とは違う考え方をし、違う行動をしろ！ 英語、ドイツ語、中国語、アラビア語など世界16カ国語で刊行されている、話題の成功法則本！ ロックフェラー、バフェット、マスク、ゲイツ、ジョブズ、ウェルチ、ディズニー、シャネル、マドンナなど、過去から現在までの世界的な成功者たちのライフストーリーから、彼らに共通する成功思考とはなにかを解き明かした1冊。 この1冊があなたの転機となる！ 第1章 より高い目標を持つ 第2章 どうやって信頼を得るか 第3章 ピンチはチャンス 第4章 集中力 第5章 人と違うことをする 第6章 自分の意見にこだわる 第7章 「ノー」を受け入れるな 第8章 潜在意識に目標を刷り込む 第9章 やり抜く力とトライ・アンド・エラー 第10章 不満が成功の原動力 第11章 アイディアが成功への近道 第12章 マーケティング力を高める 第13章 モチベーションとセルフマネジメント 第14章 効率を極める 第15章 スピードが大事 第16章 お金は重要 第17章 ストレスとリラックス

2,090円

巨富を築いたビリオネアの思考法…

SNS総フォロワー50万人のダイエットアドバイザーたくみ先生の、＠食べすぎダイエットが本になりました。毎日間食を食べるなど「魔法の食べやせ3か条」を軸に、「7つの食べやせ神食材」＋「5つのおすすめ食材」などと太らない魔法のレシピを53品紹介。自身も7kgやせたたくみ先生が指導してやせた実例もビフォーアフターの写真つきで紹介。紹介しているレシピは「小腹が空いたときの無限えのき丼」悪魔のおつまみ「パリパリえのきチーズ」、材料にお湯注ぐだけの「梅干し脂肪燃焼スープ」レンチン「丸ごと玉ねぎポタージュ」夜食にぴったり「ヨーグルトミルク」材料3つの「ヨーグルトチーズケーキ」などどれも手に入りやすい食材のみで簡単に作れます。日本肥満予防健康協会認定JOPHダイエットアドバイザーの資格をもつたくみ先生のダイエットコラムもたっぷり。大満足の一冊です。

1,540円

たくみ先生の魔法の食べすぎダイエット…

計算、記憶、注意力など、さまざまなジャンルの問題に毎日コツコツ取り組むことで、脳をじっくり活性化。楽しく続けられて、気づけば思考力アップ。100日間で無理なく脳力を鍛えたい方におすすめの一冊です。

960円

篠原教授の脳トレ100日ドリル…

大きな好機が到来し果敢なチャレンジが成功する年。願いを叶えるお守りカード付き！

880円

九星別ユミリー風水2026九紫火星…

／ 昼を制せば、ダイエット成功！ ＼ 運動なし！我慢なし！細かいカロリー計算なし！ 食べながら痩せられる……まんぷく弁当瞬食ダイエット！ 累計26万部を突破した「瞬食」シリーズを手がけた松田氏による、まんぷく弁当瞬食ダイエット！ 自分の体質に合ったお弁当プランを提案し、真似して作るだけで健康的に食べてやせられるお弁当レシピを紹介。 調理工程も3ステップで、朝パパッと作れて簡単！ 材料も近所のスーパーで購入できるものばかり！ お料理が苦手でも楽しく実践できるまんぷく弁当瞬食ダイエットで、しっかり食べてしっかり痩せましょう！

1,650円

3ステップで簡単！　まんぷく弁当瞬食ダイエット…

福井県立恐竜博物館とコラボした恐竜のクッキー型が登場です! ラインナップは、福井県で発掘されたフクイサウルス、フクイラプトル、フクイベナートルの3種に、おなじみのティラノサウルス、トリケラトプス、ステゴサウルスを加えた全6種。 骨格の溝が作れる押し型もセットになっていて、溝にアイシングをすれば、より化石のようなクッキーが作れます。 クッキー型としてはもちろん、お弁当やサンドイッチ、お豆腐などにも使用できます。 冊子では、福井県立恐竜博物館を大解剖! 館内施設や展示物の紹介をはじめ、特別展の情報、クッキーを綺麗に作るためのポイントもご紹介します。 夏休みの自由研究にもぴったりの1冊です。 フクイラプトル：H4×W9cm フクイサウルス：H5×W10cm フクイベナートル：H6×W9.5cm ティラノサウルス：H6.5×W8cm トリケラトプス：H6×W9.5cm ステゴサウルス：H5×W9.5cm ※サイズはすべて最大値

2,497円

福井県立恐竜博物館と作った! 恐竜の化石がおうちで作れる…

毎年のリピーターが約8割！75年愛され続ける超ロングセラーお料理家計簿です。【毎日の記帳ページ】（2025年12月〜2026年12月）は、記入しやすい色別＆イラストつきの費目分けで、給料日に合わせて自由に日付を書き込む使用方法にも対応できます。1人分のカロリーつきの料理＆おつまみレシピと、腸活豆知識のコラムを掲載しています。【巻頭料理企画】は、切る手間なし＆レパートリーも広がる「ひき肉レシピ」。便利なそぼろやおつまみ、炒め物を紹介。【巻末企画】は、生まれ年でわかる「年齢早見表」と、家族で楽しめる「大人の脳トレ！漢字クイズ」です。毎年大好評の【3段式領収書ポケット】、【2026年花カレンダー】の付録つき。1年を通じて記帳することで、日記兼用にもなる便利な家計簿は、1冊でさまざまな楽しみをご提供しています。

1,320円

主婦と生活　お料理家計簿2026年版…

時代の先端を走り続ける起業家による「最高の自分をつくる原則」の集大成。人生は一度だけ。持ち時間は有限だ。だから、傍観者や批評家になっている暇はない。自分が決めた「やるべきこと」にとことん没頭して、居心地がよくなったら新たな場へ移動しようーーそれこそがシンプルにして最高の戦略だ。行動だけが人生を切り拓く鍵なのだから。「チャンスの窓」はいつだって、あなたを待っている。

1,760円

行動する人に世界は優しい…

植物、動物、フルーツ、スイーツ…。 暮らしのなかで出会うお気に入りのものたちに14 の色をまとわせました。さらに、それらの色には微妙な濃淡が見せる豊かな表情があります。これだけ、さまざまな色を刺繍で表現できるのは、刺繍作家のyulaさんならでは！ 本書では、刺繍とともに奥深い色の世界を楽しめるよう、色の呼び名も紹介しています。 インテリアにもなるパネルや刺繍枠には色を感じる作品名をつけました。巾着、手提げ、クッション、ペンケースなどには、それぞれの小物に込めたメッセージを添えています。 図案も型紙も原寸大で、小物の仕立て方も紹介。あなたならではの楽しみ方で、刺繍糸が魅せる色の世界をぜひ、堪能してください。 ■色 赤、オレンジ、黄、黄緑、緑、水色、青、淡ピンク、ピンク、茶色、白、グレー、黒、ミックス ■小物 手提げバッグ、小物ケース、ミニクッション、フラット巾着、レジ袋ストッカー、ガゼット巾着、レターポーチ、ペンケースなど ＊書籍のサイズの都合上、誌面では一部の図案・壁紙は縮小しているものがあります。一方で、縮小せざるを得なかった図案・型紙は二次元コードとURLから、原寸大の図案・型紙をダウンロードできます。誌面とダウンロード、両方を併用することで、「原寸大の図案・型紙つき」となっております。 赤／祝福のルージュ、ガーネットのブーケ、手提げバッグ、スクエア小物ケース オレンジ／マリーゴールドの花畑、キャロットオレンジ 黄／ミモザの贈りもの、フラワーシャワー、東風吹く春の野、ミニクッション 黄緑／抹茶カフェ、癒やしのグリーン 緑／翠色のガーデン、万緑の季節、フラット巾着、レジ袋ストッカー 水色／ガゼット巾着、フラット巾着 青／ブルーリボン、インディゴブルーの装い、眠れぬ森の小鳥、手提げバッグ 淡ピンク／桜色の初恋、虹色カップケーキ、イチゴビュッフェ、レターポーチ ピンク／珊瑚色の渡り鳥、薔薇色ウエディング 茶色／りすの宝もの、チョコレート色の森、フラットポーチ、カップホルダー 白／練色の花園、雪色うさぎ、ミニポーチ、ミニバッグ グレー／錫色のヴィレッジ、藍鼠色のキッチン、ペンケース、ミニフレーム 黒／風薫る漆黒の時間、黒猫の輪舞、つぐみの冬支度、眼鏡ケース ミックス／カラフル百花園、ギフトフォーユー、ありがとう、ヘアアクセサリー 刺繍に使う材料・道具 ステッチの種類と刺し方 ステッチの表現／刺繍の基本 作り始める前に／基本の作り方 図案・型紙と各作品の作り方

1,925円

yulaのカラーブック 暮らしを彩る14色の刺繍物語…

■心の底から満たされ最高に生き、最高に死ぬ。 ■「あなたは何かをなすためにこの世に生まれてきた」それまでずっと“漠然とした感覚”としてだけ存在し、 暗黙のうちに潜在していたものが次第に形をなしてくっきりと浮かび上がってくる、自分を見つめる17のワーク。 ■ONTENTS ・第1章 〈魂のミッション〉に目覚める 5つの道　 ・第2章 〈人生の使命〉〈魂のミッション〉を 見つける17の方法 ・第3章 「天との対話」を軸に日々を生きる -〈魂のミッション〉への目覚め ・第4章 〈魂のミッション〉12 の命題 -悩みぬき苦しみぬいた末に私がたどりついた〈人生の真実〉

1,980円

新・魂のミッション　あなたの人生の使命を見つける17の方…

中華は、とことん気楽に作ろう！町中華コック発！うまさ保証レシピ。おうち中華は鍋ふるな！誰が作っても美味しい、には理由がある！煮込まない角煮／店レベルの野菜炒め／ほったらかし酔っぱらいえび／肉だけシンプル酢豚／秒でなくなる干豆腐レシピ／切り方自由のチンジャオロース／流行らせたい中華的目玉焼き。

1,650円

家のコンロでも100％おいしい！ まいにちのおうち中華8…

1,540円

見せたくなるカワイイこものがすぐに編める！　わたしのかぎ…

ビールの歴史・製法・原料・種類などの基礎知識から、おいしく飲むための方法・豆知識まで、ビールについて楽しく学べる内容になっています。知識がほんの少し増えるだけで、いつものビールがもっとおいしく、もっと楽しくなります。また、ビア検（日本ビール検定）の公式テキストですので、試験対策としてもお使いいただけます。

1,848円

知って広がるビールの世界 日本ビール検定公式テキスト（2…

1,430円

今編みたいニット秋冬（2025-2026）…

牡蠣のカレー煮、ホタテのピカタ、煮豚に自家製レバーパテ……。 40万部突破の大好評「婚活食堂」シリーズを彩ってきた、心もおなかも喜ぶ絶品料理の数々は、「食堂のおばちゃん」でもあった著者による「手軽で、美味しい」ものばかり。各料理に添えられた「合わせたいお酒とおでん種」まで揃えれば、あなたの家の食卓が「めぐみ食堂」に早変わり！ 厳選52レシピに加えて著者書き下ろしエッセイも収録し、シリーズの世界をより深く“味わう”ことができる、ファン必読の一冊。

1,078円

婚活食堂のレシピ帖

1400枚以上ある色とりどりのシールを、枠内に書かれている番号と同じ番号のシールを探して貼ることによって壮大な作品を完成させることができる。数字を確認しながらシールを丁寧に貼っていくことで、手先が細かな動きをするので集中力が鍛えられ、脳を活性化する。また、小さな成功を積み重ねることで、達成感も得られる楽しいシールブックの自然編。

1,870円

脳トレシールパズル自然編…

外食も総菜ももう飽きた！　でも作る時間がない。そんな忙しいあなたの救世主。手間なし、無駄なし、時短テクニック。【帰宅後爆速自炊メシ】のヒミツは「カット野菜」「冷凍食材」「缶詰」「ドライパック」といった【爆速食材】活用法にありました。爆速食材を使えば、包丁やまな板の出番はほとんどなく、洗い物も最小限。下ごしらえの手間がかからない、食材を無駄なく使える、生ゴミがほとんど出ない、買い物の回数を減らすこともできる。自炊をすることで、でき立てのあたたかいものを食べることができる。よけいなものを買わなければ、節約にもなり、家計にもやさしい。爆速自炊メシが、忙しい毎日にちょっとした余裕と笑顔を届けします。Part1　カット野菜で倍速カンタンおかずPart2　冷凍野菜でおいしい爆速レシピPart3　カット野菜＆冷凍野菜で手間なし献立コラム　お助け食材でもう1品

1,650円

帰宅後爆速自炊メシ100…

1,760円

5つの技法で作れる　秋田廣子のナチュラルキルト…

999円

心とからだがととのう食BOOK…

やらなきゃいけないのはわかっているのに、 気づいたらSNSを見てしまう。 明日やればいいや…、 そう思っているうちに締切が迫ってしまう。 そんな「先延ばし」の悪循環に心当たりは？ 本書は、心理学の科学的根拠にもとづき、 「人はなぜ先延ばししてしまうのか」 「どうすれば感情や誘惑に流されず行動できるのか」 を徹底解明。 先延ばしは「性格の弱さ」ではなく 「脳の仕組み」だった！ 本書が明らかにするのは、 先延ばしをしてしまうのは意志が弱いからではなく、 脳がネガティブな感情から逃げようとする 「自然な反応」であるという事実。 だからこそ、科学的に仕組みを理解し、 正しい方法を身につければ、 誰でも克服できるのです。 本書では、誰もが簡単に身につけられる 脳が勝手に動き出す23の「すぐやる秘訣」を 実践しやすいようにわかりやすく紹介！ 読んだその日から、小さな一歩を踏み出せる。 行動が変わるから、結果も変わる。 そして気づけば、「先延ばしゼロ」が習慣になっている。 「後回し思考」がなくなり、 「先延ばしゼロ」が日常になります。 PART1　先延ばしをする原因の探究 　第1章　あなたの敵を知る PART2　先延ばし克服の戦略と戦術 　第2章　気づくことですべてがはじまる 　第3章　気づきを得たら、とにかく取りかかる 　第4章　心理的抵抗を乗り越えて時間を管理する 　第5章　実行意図の魔法を体験する 　第6章　アメとムチの効果を最大限に活用する 　第7章　テクノロジーが助長する誘惑に対処する 　第8章　自分にやさしくすることの力を自覚する 　第9章　感情の波を上手に乗りこなす PART3　先延ばしに打ち勝つ意志力 　第10章　意志力の科学を100％活用する

1,650円

科学的根拠で　先延ばしグセをなくす…

ベストセラー名医小林弘幸最新作！ 老化の原因は体の「サビ」にあった！ あなたは、体の「サビ」を放置していませんか？ 体のサビとは、体内で発生する活性酸素のこと。 活性酸素は、がんや動脈硬化、糖尿病、認知症など、実に9割もの病気に関連しているといわれています。 そして、60代は、活性酸素の害＝サビつきが一気に進む時期。 ここでサビに対抗できるかどうかで、一気に老け込んでしまうのか、いつまでも若々しく過ごすことができるのかが決まります。 本書では、そんな厄介なサビを落とすための15の心得を解説しています。 サビない習慣を身につけて老化をふせぎ、いつまでも健康で幸せな人生を生きていきましょう。 ・おなかが弱い人は特に注意！老化は腸から進む ・60代で手を打たなければ、体の中は「サビと毒だらけ」に！ ・「サビない腸活」で病気に負けない体をつくる！ ・「60代からの食事」名医が教える決定版 ・やるとやらないで健康寿命が10年変わる「ゆる運動」

1,650円

60代からは体の「サビ」を落としなさい…

糸を何本か引き揃えて編む、マーリングという技法の本。 2本、3本、4本と糸を使って自分だけの色を作ります。 グラデーションに変化させたり、全く違う色を組み合わせたりと色と色の変化を楽しむ編み物です。 編み地自体はシンプルな方が効果的なので、編むのが比較的簡単な作品が多いのも特徴です。 高度な技術が必要ないので初心者から新たな作品にチャレンジしたい上級者まで、あらゆるレベルのニッターが楽しめます。 余り糸がおもしろく使えるのも嬉しく、カラフルだったりシックだったり、どの作品も想像するよりも印象的な仕上がりになります。 マーリングとは、いろいろなマーリング、マーリングのグラデーション、色について、色以外での見え方の違い、編み地の見え方、糸、道具/Banana Socks、Banana Hat、Banana Shawl、Spiky Bag、Stripy Snood、Pelerine、Onigiri Snood、Frill Shawl、Hanabira Scarf、All in One、Lacy Rib Pncho、Top Down Sweater、Sweat Pants /マーリングのアイデア、マーリングの基本、針の号数の出し方、伸縮性のある作り目、プリズムショールの編み始め、ジグザグショールの編み始め、ポンポンの作り方、基本の編み方、作品の編み方と作り方

1,870円

ベルンド・ケストラーのマーリング編み…

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