ふかふかで軽量、ちょっとビターな雰囲気の洒落てるキルティングバッグが登場。 触り心地がいいやわらかなバッグをよく見てみると、ぷくっと膨らんだスヌーピーがいっぱい! 肩掛けと手持ち、コーディネートに合わせて選べる2WAY 仕様なので、使い勝手も抜群です。 ショルダーストラップはストッパーで好みの長さに調節可能。ギャザーをたくさん寄せると、アクセサリーをプラスしたような華やかな印象になります。 コンパクトな見た目ながら、マチがあってたっぷり容量。アクティブな日にも、いつもより少しフォーマルにお洒落した日にも持てる、気分が上がる頼れるバッグです。 サイズ(約)： 高さ19×幅28×マチ10cm ※総柄のため、柄の位置は写真と異なります

4,180円

SNOOPY 2WAY QUILTING BAG スヌー…

◆独立研究者・著作家　山口周氏 推薦！ 「誰かに人生を決めさせない。 自分の人生の主演・脚本・監督を自分でやる。 それが『ひとり』ということです」 ーーーーーーーーーー 働き方、お金の備え、地方暮らし、大人の学び、 婚活から終活へーー人生後半の未来を自由に選び取ろう ・“ふつう ”じゃないけど“ちょうど”な生き方にたどり着いた ・準備完了を待つより、やりながら準備する ・ラクに生きる道を選ぶ勇気 ・収入を安定させ、稼ぐためのサイクル ・フリーランスが家を買うとは --住宅ローンは社会的信用との戦い ・大人になってからつくる地元のつながり ・ルーツをたどり、見えてきたアイデンティティ ・“役に立つ”を手放し、意味ある世界を生きる ◆読者特典◆ 「自分のことをもっと知る」「自分の未来を自分の手でつかむ」ためのワーク掲載+アップデートした内容でダウンロードが可能 ーーー著者からのメッセージーーー 人生にゴールがあるとしたら、それは何だと思いますか？ いろいろな答えがあるはずですが、私は「納得のいく人生を送ること」だと思います。どんな選択をしても、そこに納得感があればその人生には満足感が生まれ、幸せな最期を迎えられると思うからです。 納得のいく人生を送るためには、自分で人生のハンドルを握り、行きたい方向に進んでいくこと。道草をしたり、迂回したりしてもいい。それに、行きたい方向が変わることがあってもいいと思うんです。（中略） 決してお手本にはなれませんが、失敗談なら山ほどあります。働き方や生き方の“答え〞は示せないけれど、自分なりに答えを見つける“勇気〞を思い出してもらいたくて、セッションをするような気持ちで言葉をつづりました。 もし、あなたが今、「なんか違うな」と感じているなら、その違和感は、次のステージに進むサインかもしれません。この本が、まだ出会っていない“もうひとりのあなた〞と出会うきっかけになれることを願っています。 ーーー「はじめに」よりーーー Chapter1　違和感に気づけば本音が目を覚ます Chapter2　決断のとき --動き出すと世界が手を差し伸べてくれる Chapter3　雇われないという選択肢 --フリーランスのはじめ方 Chapter4　お金を味方につけると人生がはずむ Chapter5　地方にあるもうひとつの暮らし Chapter6　学びが私を自由にする Chapter7　婚活から終活へ --意味ある未来を選び取る

1,980円

おんな・ひとり・フリーランス…

長く愛せる、価値あるものの教科書 ・ヴィンテージの入門をわかりやすく解説 ・長く使えるモノの特徴や楽しみ方を深掘り ・センスがいい人のヴィンテージ＆タイムレス実例も充実 時代の流れや流行に左右されず、ずっと愛せるもの、自分らしく楽しめるものを見つけるための参考書です。一期一会の出会いであり、かつSDGsの側面もあって注目度が高まっているヴィンテージについても、買いのポイントをわかりやすく解説。そしてこれから年を重ねても、時代がかわっても愛着をもってつきあっていけるさまざまな名品をあらためてご紹介。いいものの見つけ方、付き合い方をじっくり知ることができる一冊です。 ・お洒落な人はどう楽しむ？　気になる4人の「ヴィン活」 ・3大ヴィンテージ定番を、どう買う？ ・わかりやすくて買いやすいセレクトショップで見つけるヴィンテージ ・「育つ」小物と末永く。 　オーダーメイドのシルバージュエリー／ヌメ革小物／キャンバスバッグ ・タイムレスなアイテムの教科書 　スエット／ヘンリーネック／ミリタリーアウター／シャツ／ポロシャツ／ミリタリーパンツ／バスクシャツ ・知っておきたい、アイコニックブランドの進化するアーカイブ ・愛着を繋ぐ、NewなOld。 ・日本のモノ作りで見つけるFuture Vintage ・家に持ち帰る、モノがたり 　日本の民芸／北欧食器／雑貨／椅子／花瓶etc. ・LaLa Begin界隈の、おすすめショップアドレス ・BOYNA by LaLa Begin

1,320円

VINTAGE＆TIMELESS　長く愛せる価値あるモノ…

5年ぶりの改訂となる2023年版では、切除不能または再発子宮体がんに対する薬物療法のCQが大幅にアップデートされた。 また、高齢者の手術療法、肥満患者の減量を目的とした手術待機、がん遺伝子パネル検査、治療後の生活指導やリンチ症候群といった新たなテーマに関するCQも加わり、計39のCQを収載。 「推奨」の決定に至るまでに作成委員会内で議論があったCQについては、「最終会議の論点」としてその内容が記載されている。 【目次】 CQ、推奨一覧 フローチャート1　子宮体癌の初回治療：術前にI・II期と考えられる症例 フローチャート2　子宮体癌の初回治療：(1)子宮摘出後に子宮体癌と判明した症例 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (2)再発低リスク群を想定して行われた手術の後に再発中・高リスク群と判明した症例 フローチャート3　子宮体癌の初回治療：術前にIII・IV期と考えられる症例 フローチャート4　子宮体癌の術後治療 フローチャート5　子宮体癌の再発治療 フローチャート6　妊孕性温存療法（子宮内膜異型増殖症または類内膜癌G1） フローチャート7　子宮肉腫の治療 フローチャート8　絨毛性疾患の治療 第1章　ガイドライン総説 第2章　初回治療（特殊組織型を含む） 総説 CQ01　初回手術療法として単純子宮全摘出術は勧められるか？ CQ02　術前に再発低リスク群と推定される患者に対して、骨盤リンパ節郭清の省略は勧められるか？ その他 第3章　術後治療 総説 CQ13　初回手術で肉眼的完全摘出を完遂した患者に対して、術後薬物療法は勧められるか？ CQ14　初回手術で肉眼的完全摘出を完遂した患者に対して、術後放射線治療は勧められるか？ その他 第4章　切除不能進行・再発癌の治療 総説 CQ18　切除困難または病巣残存が予想される進行癌の患者に対して、術前治療は勧められるか？ CQ19　腟断端再発に対して、放射線治療は勧められるか？ その他 第5章　治療後の経過観察 総説 CQ24　根治的治療後に定期的な検査は勧められるか？ CQ25　子宮体癌治療後のホルモン補充療法（HRT）は勧められるか？ その他 第6章　妊孕性温存療法 総説 CQ27　子宮内膜異型増殖症または子宮体癌で妊孕性温存を希望する若年患者に対して、妊孕性温存療法は勧められるか？ その他 第7章　肉腫の治療 総説 CQ31　子宮肉腫が疑われた場合に、どのような手術が勧められるか？ その他 第8章　絨毛性疾患の治療 総説 CQ35　侵入奇胎、臨床的侵入奇胎、および奇胎後hCG存続症に対して推奨される薬物療法は？ その他

3,740円

子宮体がん治療ガイドライン 2023年版…

1,980円

手作りのロリータファッション　乙女のソーイングBOOK2…

「朝起きられない」「食べているのに栄養不足」といった子どもが増えるなか、「1人ひとりのパフォーマンスを引き出す」ことを考えられた分子栄養学をもとに、医学×栄養面からサポートする著者が解決法を伝授。病気になりにくい子どもの体をつるく知識がわかる

1,650円

うちの子、今の食事で栄養的に大丈夫ですか？…

「絶対、大丈夫だから ありのままの自分を認めてごらん」 お金や仕事、健康、育児、人間関係に悩んでいても、あなたはあなたのままで大丈夫。未来は明るいと信じて、進んでいこうよーー。毎日1語ずつ味わいたい、実業家・斎藤一人による名言集シリーズの最新刊！ 「世界的には戦争、災害、経済危機などの問題があり、個人的にも病気やお金、人間関係などでつらい思いをされている方はいると思います。 ただ、どんな状況でも「未来は明るい」と一人さんは思っています。」 （はじめにより）

2,200円

斎藤一人　超・一日一語　三六六のメッセージ…

「マヤ暦」の中枢に位置するのが「ツォルキン」。 「13の音」×「20の紋章(刻印) 」=260を1サイクルとした暦になっています。 20日周期と13日周期という独立した2つの周期が組み合わさって260を数える叡智があることを意味します。 「20の紋章」とは、「創造主の象徴的な20の側面」と言われ、人の本質を表します。 本書の「13の音」とは、「宇宙が創造されたときに発した13種類の周波数であり振動数」と言われ、 これを「13の音」と表現し、「人の役割」を表します。 振動は互いの共鳴によって音を鳴らします。 13のうち、自分の番号を知り、どんな役割を持ち、どのように振動すれば、互いに共鳴するのかを本書で解説します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「人生は出逢いで決まる」という言葉があります。 タイミングが1秒、いや、ほんの0.1秒ズレるだけで、雲泥の差が生じることを多くの人は知っています。 見事なほど、ベストに近いタイミングに数多く恵まれる秘訣があるとすれば、誰もが知りたいことでしょう。 その秘訣が、古代マヤ文明の神官が使用した「ツォルキン」という暦です。これはマヤ人が解明した、宇宙の叡知の原点といえます。 そこに秘められているのは、宇宙から流れる「銀河の音」、つまり「13のエネルギー」です。 13の「銀河の音」を学び、エネルギーに触れて、その周波数に合わせることで、自分のリズムが変わってきます。忘れていた本来のリズムに戻ることができ、最も必要なことに対するタイミングが確実に調節されるのです。 ーーー「はじめに」より 第1章　人生に多大な影響を及ぼす古代マヤ文明の叡知「銀河の音」 第2章　誕生日で決まる「銀河の音」 あなたの特徴と役割 第3章　「銀河の音」の組み合わせで見る　人との関係性 第4章　年齢で変わる「音」の意味と1年の過ごし方 第5章　宇宙に一瞬でアクセスできる260日のメッセージ

1,760円

新装改訂版　古代マヤ暦「13の音」…

いざ、相続の手続きをする際に困らないように知っておきたい情報を、基礎知識、相続・贈与のトラブル実例、相続税の節税と納税の基本、贈与の節約テクニックに分けて、優しく解説します。財産を無駄にしない、損しないために、より注意すべき点を紹介。相続争いは、一般的な家庭でも起きるものです。家族間での金銭トラブルを避けるための、相続・贈与の基本の知識が身につきます。また、お金を正しく守るための節税テクニック集や、“争続”を避けるための遺言書の作り方も役立ちます。

1,479円

世界一やさしい! 相続・贈与の手続き 令和8年度 最新改…

★★★「人生を切り開く力は、自分の内にある。」★★★ 人生に迷ったとき、将来が不安なとき、壁に突き当たったとき… 19世紀末に成功哲学の基礎を確立した オリソン・マーデンが、あなたの背中を押してくれる！ 【夢、才能、チャンス、情熱、逆境、品格、幸福… 人生を好転させる100の言葉とエピソード】 19世紀末アメリカで活躍した思想家、オリソン・マーデン。 代表作Pushing to the Frontは、近代自己啓発思想の原点の一つとして知られ、 刊行後130年にわたって読み継がれてきました。 本書は、マーデンの著作群に残された思想と成功エピソードから、 夢、才能、チャンス、情熱、逆境、品格、幸福など、100の言葉を抽出した一冊です。 仕事で迷ったとき。 自信を失いそうなとき。 人生の方向を見失いそうなとき。 130年を超えて読み継がれてきた思想と哲学が、 あなたの背中を押し、人生を好転させてくれるでしょう。 【ナポレオン・ヒル、デール・カーネギー、中村天風… 成功哲学の巨人に大きな影響を与えた「開拓者」オリソン・マーデン】 オリソン・マーデンは19世紀末の米国で活躍した思想家・作家です。 貧困や苦労を乗り越え、人生を前向きに生きるための思想を説き続けました。 代表作『Pushing to the Front』は全世界1000万部、明治期の日本で150万部の売上を記録。 デール・カーネギーやナポレオン・ヒル、さらには中村天風など、 成功哲学の巨人と呼ばれる思想家たちに多大な影響を与え、 自己啓発の開拓者と評価されています。 【目次】 Chapter1 夢を実現する Chapter2 良い環境に身を置き、才能を開花させる Chapter3 チャンスをつかむ Chapter4 仕事に情熱を注ぐ Chapter5 強い意志を持つ Chapter6 逆境に打ち勝つ Chapter7 人とつながり、人生を豊かにする Chapter8 自分を磨く Chapter9 品格を保つ Chapter10 幸福に生きる

1,650円

人生を輝かせる100の言葉…

この一冊を読めば、 あなたの一杯はもっと美味しくなる。 アジア人で初めてワールド・バリスタ・チャンピオンシップで優勝した、世界一のバリスタ（第15代ワールド・バリスタ・チャンピオン）が歴史、地理から時事問題、嗜み方まで、コーヒーの教養を1冊に詰め込みました。 本書の話題の一部 ・欧米のエスプレッソに対し、なぜ日本ではドリップが主流なのか？ ・世界や日本でコーヒーが飲まれ続け、カフェがなくならない真因 ・ファストフード店やコンビニで提供される低価格高品質のコーヒーの裏側 ・気候変動により存続が不安視されているコーヒー栽培 ・世界一のバリスタが教える家でできる簡単で美味しいドリップの手順 『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』著者・三宅香帆氏との対談も収録。 読書に欠かせないコーヒーの魅力をバリスタと文芸評論家が語り合います。

1,045円

教養としてのコーヒー…

特有の感性、制御できない行動、パニックとこだわり、支援について。Q＆A方式で自閉症者の内面を綴るベストセラーシリーズの第三弾。「文字盤ポインティング」によるコミュニケーション方法を初公開。実物見本付！

1,870円

自閉症の僕が、今も跳びはねる理由…

「急に尿意を催す」「トイレに間に合わない」「せきやくしゃみをしたり、笑ったりするともれる」「夜中に何度もトイレに行く」……。 こうした頻尿・尿もれの症状は加齢に伴い増えていきます。ところが、「年のせい」と諦めて放置している人が少なくありません。 しかし、頻尿や尿もれは単なる「老化現象」ではなく、れっきとした「病気」です。そのため、正しい対策を行うことで改善が期待できます。軽度であればセルフケアで改善するケースも少なくありません。 本書では誰もが今日からすぐにできる簡単な運動メソッドを紹介！そのほか、頻尿・尿もれにかんする基礎知識や生活習慣の見直し方、治療についても網羅！ みなさんも今日から頻尿・尿もれ対策始めてみませんか？ ●主な内容 ・中高年の頻尿・尿もれの重大原因「過活動膀胱」を改善に導く3つの方法 ・過活動膀胱や腹圧性尿失禁の対策に不可欠な骨盤底筋強化体操のオススメは「1分タオル体操」 ・膀胱下垂や骨盤臓器脱で頻尿・尿もれがある人には「骨盤起こし呼吸」 ・男性の多くにある前立腺肥大の対策には「骨盤スクワット」 その他、頻尿・尿もれの人に不可欠な生活習慣の見直し方から気になる病院での治療まで全網羅！

1,738円

頻尿・尿もれ　自力で克服！泌尿器科の名医陣が教える　最新…

ベストセラー10万部突破！医療関係者・アスリートから一般の方まで幅広く選ばれています！ ■100点以上のオールカラーイラストで筋肉のつながり・仕組みを平易に解説。 専門書では理解しづらい筋肉どうしの連動や、筋肉と体のしくみを優しくお届けしているので、スポーツ関係者・介護・医療関係者はもちろん、一般の方まで幅広く対応しています。 下記のような方に特におすすめします。 ●トレーナー・セラピストの方 ●運動をされる方、アスリートの方 ●姿勢をよくしたい方 ●怪我の予防をしたい方 ●筋肉の動く仕組みや謎を知りたい方 ■各部位のつながりを知ることで、日常動作や運動時のパフォーマンスアップに！ 筋肉のつながりがわかると、下記のような効果が見込めます。 ★ストレッチの伸び感が変わる ★筋トレの効果が上がる ★ケガしにくくなる ★姿勢がよくなる ★体の仕組みをイメージしやすくなる オールカラーで各部位を網羅した世界一わかりやすい筋肉解剖の書！ ◎目次 第0章　つながりとは　／第1章　前のつながり／第2章　後ろのつながり／第3章　横のつながり／第4章　らせんのつながり／第5章　深層のつながり／第6章　運動のつながり／第7章　腕のつながり 第8章　骨盤・股関節のつながり／第9章　お腹のつながり／第10章　お尻のつながり／第11章　足のつながり／第12章　肩・腕のつながり　／第13章　体幹のつながり　／第14章　つながりの改善のヒント　など

1,650円

世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑…

加熱15分以内の軽い煮込み。 ■市瀬悦子さん 　材料を鍋に入れて火にかけるだけ。失敗知らずの重ね煮レシピ。 ■脇 雅世さん、加藤巴里さん 　母も娘も重宝しています。フライパンで作るフランスの煮込み。 ■ 上島亜紀さん 　大根1本丸ごと味わい尽くす。多めに作って明日もまた。 ■荻野恭子さん 　世界の家庭で愛されている、おいしいトマト煮込み七変化。 ■瀬尾幸子さん 　煮込んでいる間にもう1品！　前菜、おつまみ、甘いもの。 ■吉田 愛さん 　たんぱく質も野菜もたっぷりと。出汁がなくても滋味深い煮物。 ■中川たまさん 　野菜も添えてヘルシーに。切り身で簡単、極上の煮魚。 ■川津幸子さん 　ごはんや麺にかけるだけ。片づけも楽々、大満足のワンプレート。 ■コウ静子さん 　冷え、乾燥…秋の不調を感じたら韓国薬膳の力で食養生を。 ■今井真実さん 　3つの素材を組み合わせてさっと煮るだけ、ごちそう鍋。 ■植田有香子さん 　冷凍食品、缶詰におなじみ調味料。時間をかけずに味がなじむコツ。 ■樋口直哉さん、有賀 薫さん 　使いやすくて、旨みも引き出す鍋の最適解を料理家が大検証！ 胃腸を整え、血流促進、太らない、健康スープ ■井澤由美子さん 　これ1皿あれば、大満足！　今夜はスープが主役です。 ■ウー・ウェンさん 　まずは内臓から温める。養生を助ける、スープとお粥。 ■松見早枝子さん 　腸にうれしい素材をプラスして。毎日健やか、腸活＆温活スープ。 ■今井 亮さん 　肉の旨みをあますことなく。絶品！ ひき肉スープの作り方。 ■堤 人美さん 　基本のスープにひと手間で。2度3度おいしいアレンジ技。 ■小川 糸さん、中野明海さん、マリエスタさん、口尾麻美さん 　私の自慢スープレシピ

1,540円

クロワッサン特別編集　煮込みとスープ。…

この一冊でいまPMS／PMDD診療に必要なことがすべてわかる！ 就労・学業・家庭生活に多大な影響を及ぼすものの，医療現場での対応はまだ十分とはいえません．産婦人科・精神科の領域とされますが一般内科や小児科が最初に出会うことも多く，すべての医療従事者が正しく知り，診ることが求められます．スクリーニングツールやフローチャートも収載し，疾患の基本から迷いがちな疑問まで，わかりやすく実践的に解説いたします． 序文 第1章 徹底解説総論編 1 そもそも月経前症候群（PMS）・月経前不快気分障害（PMDD）とは 2 月経周期とホルモン 3 どうしておこるのか？ 4 社会への影響は大きい！ 5 日本の医療の現状と課題 第2章 実践：診断編 1 PMS・PMDDの定義と診断基準 2 スクリーニング調査票 3 症状日誌 4 問診のツボ 5 血液検査は必要ですか？ 第3章 実践：治療編 1 治療のフローチャートで全体をながめる 2 非薬物療法 3 ホルモン療法（経口避妊薬，低用量エストロゲン・プロゲスチン配合薬） 4 その他のホルモン療法 5 SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬） 6 漢方療法 7 補完代替療法 第4章 ケーススタディ 1 軽症の場合 2 中等症のPMS〜PMDDの場合 3 思春期の場合 4 妊娠を希望している場合 5 40代後半の場合 6 うつ病の月経前増悪（PME）の場合 7 アスリートの場合 第5章 多職種連携の重要性 1 婦人科医と精神科医との連携 2 内科医（家庭医）との協力は重要 3 臨床研修（初期研修）医にも知って欲しいこと 4 チーム医療の理想 第6章 患者教育とサポート 1 患者教育の方法 2 患者家族やパートナーへのサポート 3 患者向けのリソースと参考資料 第7章 未来編 これからの診断・治療 付録 スクリーニング調査票（PSQ） 索引 ●Column 実はすごい！ 中国伝統医学 外来診療で月経に関する問診はセクハラ？ 実は奥が深い心理尺度研究の世界 女性医師は男性医師よりも症状日誌を好む？ 私は絶対にPMS・PMDDです！ PMS・PMDDはホルモンバランスの乱れ？ PMS・PMDDのおやつにはバナナがお勧め？ ちょっと変わった黄体ホルモン；ドロスピレノン 産婦人科医以外からのOC・LEP処方は？ 黄体ホルモン？ プロゲステロン？ プロゲストーゲン？ プロゲスチン？ 漢方ならではの病名「血の道症」 漢方の「肝」，「脾」とは？ 鍼治療を知ってますか？ おいしい漢方；甘麦大棗湯 おいしい漢方；小建中湯 パートナーも大変 自称PMS・PMDD？ 109 PMSに悩むアスリートのための食事アドバイス 産婦人科・精神科で漢方薬選択が異なる Let‘s Talk About Menstrual Cycle！

3,960円

PMS/PMDD　ベストプラクティス…

人生で大切なことは、母から繰り返し言われた「この一言」だった──3坪のたこ焼き屋から、口コミだけで県外から毎年1万人を集める大繁盛店を作り、2020年のビジネス書年間ランキングでも日本一に輝いた著者が贈る、母から学んだ、人生で大切な「たった一つ」の教え。学びあり、青春あり、涙あり、感動ありの成長物語。母と子、父と子、愛情、友情、師弟、家族、仕事の真髄が凝縮された、長編ノンフィクション。今の時代だからこそ読みたい、読むだけで自己肯定感が上がり、誰かのために何かをしたくなる、優しくて懐かしくて温かい一冊です。

1,760円

喜ばれる人になりなさい 母が残してくれた、たった1つの大…

マウントメリックというアイルランドの伝統的な白糸刺繍のはじめての本。厚手のコットンの布にコットンの糸で刺し、他の白糸刺繍のように穴を開けたり糸を抜いたりという繊細で高度な技術は使わない、日常使いをするための刺繍です。さまざまなステッチを使って自然を描くため、本にもたくさんの種類のステッチを掲載しているのでしっかり勉強になります。周囲にフリンジがつくタイプがあるのも特徴です。飾るためではない、日々の暮らしとともにあるマウントメリック刺繍は素朴さのある美しさと実用性の高さが魅力です。 はじめに、マウントメリック刺繍について、ステッチで変わる表現、ステッチの刺し方43種類、作品（ドイリー、テーブルセンター、トレイ敷木とカゴカバー、巾着バッグ、ショルダーバッグ、ヘアブラシケース、羊の親子、パンプキン、ビンのふたカバー、かご縁ライナー、クッション、チャーム&マグネット、ティーコゼー、クリスマスの飾り、ナイトドレスケース、トラバイユーズ）、道具と材料、刺繍の基本、フリンジの作り方と付け方、作品の作り方

1,980円

マウントメリック刺繍…

【シリーズ累計150万部突破！】 足指パッドをつけて歩くだけ！ ゆがみのない美姿勢になり、 正しい歩き方ができ、 骨盤が整う「魔法のパッド」。 足指パッドが美と健康につながる秘訣は、 全身を支えている重要な 足裏からアプローチすること。 ポイントは大きく2つ。 1足のアーチを整え足底筋群に働きかける 25本の足指の指間が刺激され、 足指をしっかり開いて地面をつかめるように この2つによって、 1.正しい姿勢と歩行が可能に 2.足裏バランスの向上し体の負担軽減 3.体の重心が正常になり、首や肩、腰を補正 4.足のアーチがよみがえり足裏の筋力向上 5.使われていなかった筋肉を均等に使えるように 【正しい姿勢になるとこんな期待も！】 ☑姿勢や歩行がラクに ☑首や肩、腰の補正に ☑膝への負担が軽減 ☑股関節の補正に ☑悩みの骨盤に ☑O脚、X脚へのアプローチ ☑スムーズな血液やリンパの流れ ☑疲れにくい体へ ☑健康的で美しいスタイルへ 仕事中でも学校でも家事をしていても使えて、 パンプスや靴下を履いていても 気にならないほど柔らかな足指パッド。 健康科学の権威である 大阪大学名誉教授・大山良徳先生を中心に、 実証や調整を繰り返し行われて開発された逸品です。 下記URLより、旧商品のカスタマーレビューをご覧いただけます。 https：／／www.amazon.co.jp/dp/4072896500

1,870円

足指パッドつき　つけて歩くだけ　魔法のパッド…

2,860円

パワーか、フォースか…

かぎ針で編む、普段使いしやすい春夏のウエアの作品集。どの世代にも取り入れやすいベーシックなデザインで展開。アイテムは、ベスト、プルオーバー、半袖・長袖カーディガン、ビスチェなど、コーディネートの幅が広がる14点を紹介。まっすぐ編みや繰り返しの編み方も多いため、かぎ針でウエアを編んだことがない人にもチャレンジしやすい一冊に。初心者でも安心して編めるよう、写真での詳しいポイントレッスンつき。また、作品の糸紹介、この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説。

1,760円

デイリークロッシェウエア…

イラストと写真で知識が４倍、言葉も育てる図鑑。０〜５さい、英語つき。

1,738円

頭のいい子を育てるプチ　おんなじだね！こどもなかまずかん…

「頑張らなければ脱落してしまう」という不安にさいなまれている現代人。自らを追い込んで心身に不調をきたす人、「頑張っても報われない」という気持ちからやる気が出ないと訴える人も少なくありません。責任転嫁や足の引っ張り合いが蔓延し、生きづらさを抱えています。本書はこの「生きづらさ」について、その原因を分析し、生きづらい状況から抜け出すための処方箋を提示します。

1,100円

生きづらさの正体

10万人に向き合ってきた医師が 更年期の心と体の悩み、不安に答えます NHK「あさイチ」などのテレビ出演でもおなじみの産婦人科医・高尾美穂先生が、オトナ世代の女性から寄せられたリアルな悩み、不安に回答。 雑誌「ESSE」の人気連載を大幅加筆修正した内容に加え、自身の体と心をセルフチェックできる書き込み式ワークを追加。 生理や閉経後の違和感、疲れ、頭痛・めまい、老後の不安、家族との関係性…etc.ウェルビーイングに生きるヒントが満載！ 【CONTENS】 プロローグ　オトナ世代、こんなことに悩んでいませんか…？ Part1　婦人科系のお悩み相談室 Part2　体のお悩み相談室 Part3　心のお悩み相談室 コラム　高尾美穂流・ポジティブ思考のつくりかたとストレス解消法 Work1　今の自分の状態をチェックしてみましょう Work2　病院へ行くか迷ったらチャートで確認！ Work3　オトナ世代のストレスチェック！ Work4　ごきげんリストをつくりましょう

1,650円

高尾美穂のオトナ世代のこころとからだ相談室…

庭に作ったカフェ小屋、工房小屋、囲炉裏小屋、植物小屋といった普段使いの小屋から、エネルギーを自給するオフグリッドハウス、独創的なデザインのツリーハウスまで、バラエティーに富んだ手作り小屋をたっぷり紹介。さらに、ビギナーも小屋作りの基本がわかる実践ガイドページを収録。創作意欲を刺激するアイデアとノウハウが満載の手作り小屋の専門書。

2,145円

小屋を作る本2026

まるごと1冊、大戦モデルを掘り下げた貴重な研究書 豊富な図版と共に読み解く戦時下のワークウェアのすべて

3,080円

WAR DENIM　神格化された「大戦モデル」を解読する…

精神科医Tomyの言葉が“生きるチカラ"を与えてくれる! 心が凹んだときに読んでみて!! 不安になりやすい人ほど、 より先のことを 考える傾向にあるわ。 先のことは、まだ何も決まってないわけで、 不安に思おうと思ったら いくらでも不安になれるわ。 でも振り返ってご覧なさい。 なるようになって今まで生きてきたわけでしょ。 これからもなるようになるから大丈夫よ。 Chapter1 001 手放す 002 失望 003 好意 004 辞める 005 先のこと ほか Tomyの部屋　相談「職場に合わない人がいるんです」 漫画でTomy Chapter2 048 関係 049 流す 050 コミュ力 051 否定 052 感情 ほか Tomyの部屋　相談「楽しいことが何もないです」 漫画でTomy Chapter3 107 なりゆき 108 仲間外れ 109 覚悟 110 スルーと無視 111 そのまま ほか Tomyの部屋　相談「人を信用できません」 漫画でTomy Chapter4 166 嫌われる 167 思う存分 168 クヨクヨ 169 真実 170 シンプル ほか Tomyの部屋　相談「自分が何をやりたいのかわかりません」 漫画でTomy

1,694円

精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉…

鏡リュウジ流の西洋占星術のメソッドを基礎から徹底解説。代表的な占星術ポータルサイトを使用したホロスコープを作成する方法を改めて詳解。ネイタルチャート（出生図）に表れる、性格、心理、人生の目的を読み解けます。2018年12月刊のリニューアル版。

2,420円

鏡リュウジの占星術の教科書1 第2版…

【大人気　毎日脳活シリーズ最新刊】 こんな悩みがある方に □スマホやパソコンばかりで 　手書きする機会がめっきり減った □あれ、それ、なんだっけ？が口グセ □字が下手になったと感じる □書けていた漢字を思い出せない □クセ字を直したい □自分の字に自信がない　など 字を書かなくなり脳の衰えを感じる人の 新脳トレ「美文字脳活」が誕生！ 一生ものの財産となる「美文字」を覚えて書く 「新脳活」を始めましょう！ 美文字が書けるとかっこいい！尊敬される！ほめられる！ 脳の出先機関「目」と「手」を使って脳を活性化！ 衰えがちな「集中力」「注意力」を強化！ 今まで意識してこなかった「新しい書き方」で 字が驚くほどうまくなる！脳も元気になる！ NHK出演の人気講師！美文字界の第一人者！横浜国立大学教授で書家の、青山浩之先生の手書き美文字を収載！ ひらがな練習帳・カタカナ練習帳・漢字練習帳で あなたの「脳内文字」をリセットして自分史上最高の美文字に！ これだけで美文字脳活になれる3大ルールほか内容充実！ ペタッと開くから書きやすい特別製本！ 美文字がらくらく身につき 脳も活性化する最新脳活 一生ものの財産となる美文字のコツを 覚えて書く「脳活」を始めましょう これさえ覚えれば美文字にグッと近づく 基本の3大ルール ひらがなが美文字なら 7割は美しい文書に カタカナを美文字にしましょう 漢字を美文字にしましょう

1,705円

毎日脳活スペシャル　脳に効く！　美文字練習帳　入門編…

★　究極の手打ち蕎麦を目指す! ★　重点ポイントを徹底解説! ★　そば道の極意を 　　写真と動画でわかりやすく解説します! そば道一　そば打ちを知る そば道二　そば打ちを極める そば道三　そばつゆ作りを極める そば道四　そばの境地を広げる〜かわりそば・そば料理 そば道五　磨いたそば打ち術で、段位を目指す ◇◆◇　本書について　◇◆◇ 製麺機などを使わず、 木鉢やのし棒、包丁などの道具を使い、 自分の手でこねて、のばして、 切って、茹でて、仕上げる 「手打ちそば」。 楽しく、そして心を込めて打ったそばは、 どこの蕎麦屋よりも美味しく感じるものです。 手打ちそばは、そば粉とつなぎの小麦粉、 水だけで（時には、そば粉と水だけで）作る シンプルなものですが、 それだけに打ち方によって 出来上がりが大きく左右されます。 打ち手の個性も出ます。 その時の気候や打つ人の気持ちで いくつもの味になります。 単純にして、じつに奥深いところが、 そば打ちの面白さでもあります。 そばの打ち方は、地域により人によりさまざまです。 その中でも、ここではそば打ちの入門者、 初心者から熟練者までさまざまなレベルの方が、 家庭など身近な場所で 気軽に取り組めるような打ち方、 多くの方が本書を参考にして練習に励めば、 少しずつレベルアップしてご自身が納得できる そば打ちに近づけるようなノウハウやコツを 紹介しています。 そば打ちの各工程・各手順のやり方は、 豊富な写真とともに丁寧に解説しているほか、 そば打ちの動画が見られる二次元コードを 掲載しています。 スマートフォンやタブレットで読み取って ご覧ください。 ※ 本書は2022年発行の 『これで差がつく! 本格そば打ち 上達のコツ50 新装改訂版』 を元に動画の追加、書名・装丁の変更、内容の確認、 変更を行い、新たに発行したものです。

1,870円

動画でわかる 本格そば打ち これで差がつく! 上達のコツ…

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