栄養価改訂最新版！ 本書は「済陽式食事療法」の、汁物レシピばかりを集めた決定版です。 スープやおかゆなど、お腹にやさしい療養食が一冊に。 ガンを促すものを避け、ガンを抑制する食べ物を大量にとるようすすめる「済陽式食事療法」。 この食事療法によって、晩期ガンや再発ガンの患者さんの60％以上が、寛解・改善など目覚ましい病態の改善がみられました（西台クリニック、2017年、505例）。 中でも滋味豊かなスープは、消化がよく食べやすいだけでなく、食材の栄養素を丸ごと摂取することができ、血糖値の急上昇を防ぐなど、まさに「健康食の基本」ともいえます。 野菜をたっぷりとれる「野菜スープ」、ワンディッシュで栄養バランスがすぐれた「おかずスープ」、消化しにくい玄米を食べやすくした「玄米スープ」、暑い日や甘いものを欲したときにうれしい「冷製スープ＆デザート」など、家庭で簡単につくれるレシピを、たっぷり120品ご紹介します。

1,870円

新装版 今あるガンが消えるスープ…

腸と免疫の第一人者が語る最新科学 「なぜ、＋1個のヨーグルトで、体質まで変わりうるの？」 「太りにくい人だけが腸内に多く持つ“痩せ菌”、その正体は？」 「栄養は吸収して、病原菌は排除するーーどうやって見分けているの？」 「人間の体は“食べたもの”だけでできてない、とは、どういうこと？」 「睡眠の質改善やストレス対策に、腸のケアが注目されているのはなぜ？」 腸に棲む未確認生命体が、あなたの健康と未来を決める ──不思議な腸内細菌の世界へようこそ！ ・最新研究が明かす「太りにくい日本人」の共通菌 ・ストレス・睡眠の質低下・慢性疲労は、腸の緊急SOS ・ゲノム（遺伝子）は変えられない。けれど、腸内細菌は変えられる ・健康・栄養の専門家が続ける、ヨーグルト生活ーー菌との賢い共生 ・菌がつくり出す物質＝ポストバイオティクスが健康・長寿のもとになる はじめに　腸に棲む未確認生命体があなたの健康と未来を決める ──不思議な腸内細菌の世界へようこそ 誰のお腹にもいる「腸内細菌」に、なぜ今、注目が集まっているのか？ 腸内細菌は「共生者」。ヒトの中に豊かに育まれる新しい世界 第1部　最先端研究で分かった腸の不思議な世界 1章　体質・能力・体調の決め手としての「腸内細菌」 1　腸内細菌は「過小評価」されている 2　本当はすごい腸内細菌 3　研究の最前線「ポストバイオティクス」 4　菌は腸内で「助け合って」生きている 5　腸内細菌のダイバーシティ戦略 2章　腸はスペシャル、そしてちょっとおかしい 1　改めて「腸」とは“ナニモノ”か？　 2　吸収か、排出か──「体の番人」としての役割 3　菌との共生──「善玉」「悪玉」の区別を超えて 4　習慣を変えれば、腸内も変わる。体質も変わる 5　「第二の脳」では収まりきらない腸の役割 第2部　健康・老化・体型……すべては腸とつながっている 3章　体型と腸、最先端の研究から 1　「太りやすさ」と腸内環境 2　「痩せ菌」は日本人の腸内に存在するか？ 4章　「腸漏れ」と老化・生活習慣病 1　老化と生活習慣病を呼び寄せる「腸漏れ」とは？ 2　腸漏れの「4つの原因」 3　糖尿病・動脈硬化・がんと腸漏れ 4　肌荒れと老化、そして腸との関係　 5章　免疫（腸）vs.新型コロナウイルス感染症　そしてアレルギー 1　感染症　重症化を防ぐカギは腸にあり!? 2　「高すぎる免疫力」が人体に及ぼす悪影響 3　アレルギーの原因は腸にあり？ 6章　脳腸相関　腸はどこまで脳に影響を及ぼしているのか？ 1　メンタルと腸内細菌の意外な関係 2　腸内の「神経」ネットワーク 3　直接働きかけるのが難しい脳に、腸からアプローチ 第3部　実践　腸と腸内細菌を最大に生かす3つの戦略 7章　最高の腸内環境は食事でつくれる 1　いい菌をとる×増やす×いい働きをさせる 2　戦略1:いい菌を摂取する 3　戦略2:菌が喜ぶエサを食べる 4　戦略3:ポストバイオティクスを利用する 5　3つの戦略を最大化する食べ物・食べ方

1,760円

9000人を調べて分かった腸のすごい世界　強い体と菌をめ…

鏡リュウジ流の西洋占星術のメソッドを基礎から徹底解説する第2巻。代表的な占星術ポータルサイトを使用し、ホロスコープに表れる相性と未来予想の読み解き方を詳解。シナストリー、トランジットが初歩からわかる。2018年12月刊のリニューアル版。

2,530円

鏡リュウジの占星術の教科書2 第2版…

SNSフォロワー27万人！　 JA全農広報部さん監修、野菜不足解消のための作りおきレシピ 野菜の1日の摂取目標量は350g。でも、実際に毎日達成するのはなかなか難しい……。 そんなお悩みを解決する、野菜の作りおきレシピをJA全農広報部さんが提案！ 定番野菜を使ったおかずレシピから、野菜と一緒に食べたいお肉やお魚のメインおかず、 アレンジ自在のソースや、フルーツを使ったドリンク&デザートまで。 簡単でシンプルだから、飽きずに楽しく続けられる！ とっておきの作り置きレシピ、65品を掲載！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まずは「絶対に350g食べる！」なんて、気負わなくて大丈夫。 1食1品からでもいいので、野菜を食べることを習慣にしてもらえたらうれしいです。 ーーJA全農広報部（「はじめに」より） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜CONTENTS＞ 1章　毎日食べたい野菜の常備菜＋きのこも！ 2章　野菜と食べたい！　肉・魚の満足おかず 3章　あると便利なソースとふりかけ 4章　常備できるデザート&ドリンク

1,595円

JA全農広報部さんと考えた毎日おいしい野菜の作りおき…

友だちにイヤなことを言われて落ち込んだり、親や先生に怒られてムカついたり。毎日の生活で感じるモヤモヤやイライラは、あって当たり前。けっして、心が弱いからではありません。特に、思春期は体の成長とともに心も大きく揺れ動く時期なので、これまでに感じたことのない悩みや感情が出てくることがあります。 この本では、コンプレックスとの向き合い方、友だちとトラブルがあったときの解決のヒント、大人との関係性、いじめ、不登校のことなどを、精神科医のトモヤ先生と一緒に考えて学んでいきます。 心を鍛えて強くなる必要はありません。大切なのは、ピンチなとき、しんどいと感じたときに”自分と相手をよく理解し、向き合い、上手に受け流していく力”です。 モヤモヤ・イライラ……今までなかったこの気持ちの正体を教えて！ ｛心の基本知識｝ (1)“気持ち”ってどこからくるの？ (2)喜怒哀楽だけじゃない！　気持ちの種類 (3)“ホルモン”と気持ちのふしぎな関係 (4)人の性格にはどんなものがあるの？ 第1章　自分に自信がない……コンプレックスってなんであるの？ ●コンプレックスに押しつぶされそう ●友だちのことがうらやましい ●上手にできない自分がキライ ●失敗するのがコワイ ●自分を好きになるってどういうこと？ 第2章　友だちとうまくいかない……悪いのはアイツ？　自分？ ●友だち関係と恋愛のモヤモヤQ＆A Column1　S N Sでのやりとり　ここに注意！ 第3章　いじめにどう向き合う？　それぞれができること ●いじめから逃げていい！ ●いじめのモヤモヤQ＆A ●だれかをいじめても“モヤモヤ”は晴れない！ ●ただ“見ているだけ”でいいの？ ●すべての保護者の方へ column2　学校に行きたくない……これってダメなこと？ 第4章　先生も親もウザい！　大人っていったいなに？ ●大人になるってどういうこと？ ●こんな大人になりたい！ ●親や先生、大人との関係のモヤモヤQ＆A column3　精神科ってどんなところ？ 第5章　気持ちを整理して、自分を知ろう！　心を守ろう！ ●“自分”ってどんな人間なんだろう？　 ●自分の「取扱説明書」をつくろう！ ●自分が知らない「自分」がいる！？ ●自分の“考え方のクセ”を知ろう(1) ●自分の“考え方のクセ”を知ろう(2) ●自分のいいところってどこだろう？ ●“気持ち”ってどうコントロールする？ ●“怒り”“イライラ”の感情が出てきたらやってみよう！ アンガーマネジメント 困ったときの相談窓口リスト

1,430円

マンガでわかる！　小学生のためのモヤモヤ・イライラとのつ…

イラストレーター津田蘭子さんが、失敗談も含めたミシンの使い方や縫うコツをコミックと写真でまとめた一冊。ミシンの各部の名称、糸のかけ方や針の交換の仕方、ミシンの掃除、ミシンの種類や縫い方、押えの使い方と縫えるステッチなどのミシンの基礎知識から、家庭用ミシンでニット地を縫う方法、ファスナーの縫い方、いろいろな布地を縫うコツなど満載。 ミシンを使ったことがミシンとうまく付き合えないビギナーはもとより、効率よくミシンを使いこなしたい、きれいに縫えるようになりたいという中級者まで、必読のミシンのノウハウBOOKです。 直線縫いだけで作れるカフェエプロン、押えをかえて作るジレ、家庭用ミシンで作れるニット地のソックス、ファスナー付きのBIGトート、セーターを使って10分で作れるカーディガンの5作品の作り方も掲載！ PART1「ミシンに挫折する法則」から抜け出す！?ミシンの基礎知識 ミシンの各部の名称 糸のかけ方 針交換の仕方 ミシンの掃除の方法 PART2とりあえず縫ってみよう?基本の直線縫い ミシンの種類 家庭用ミシンは個性いろいろ 布についての基礎知識 試し縫いをして糸調子を見る＆調整する 待ち針の打ち方／縫い始めのコツ 返し縫い 角をきれいに縫う／布端や薄地を縫うときは「基線」を切り替える 直線縫いだけで作れるカフェエプロンのパターン＆作り方 PART3押えとステッチを使おう ?直線縫い＋αのテク 使いこなしたい押え 覚えたい便利なステッチ 押えの付け・はずし 押えをかえてらくらくソーイング！ おしゃれなジレのパターン＆作り方 PART4ニットを 縫ってみる！ ?針と糸を替えて縫う 生地と道具をチェック 使いやすいニット生地4種 ニットソーイングの便利グッズ＆使い方 家庭用ミシンで 作れちゃう！ ソックスのパターン＆作り方 PART5ファスナーを付ける！?押えと縫い方のコツ ファスナーを知ろう ファスナーの名称 ファスナーの縫い方 接着芯の貼り方 裏地とポケットも！　使い勝手抜群　ファスナー付きBIGトートのパターン＆作り方 PART6色々な布地に チャレンジ！ ?薄地・厚地・ 合皮・フェイクファー 生地の厚さで縫い方を替えよう 薄地をキレイに縫う 厚地をサクサク縫う！／ 段差を縫うテクニック 変わった素材を縫うポイント 合皮を縫ってみよう フェイクファーをかっこよく縫い上げる 症状別　ミシントラブルの原因と対処法一覧 ミシンメーカーの修理窓口

1,650円

津田蘭子の「ミシンの困った！」解決BOOK…

関西からおおよそ半日で行ける漁港と絶品「漁師めし」！ 漁港が近いからこその鮮度でいただける海鮮丼、旬の地魚を活かした定食や焼き魚。日本中を旅する放浪釣り師・うぬまいちろうが食べてはまった「漁師めし」を美味しくいただける漁港食堂をご紹介します。 本書では関西エリアの太平洋、瀬戸内海の漁港を中心に、ちょっと足をのばして行っておきたい日本海側の漁港も掲載。それぞれの漁港でしか味わえない漁師めしを目的地に、わざわざ食べに行きたくなる一冊です。 ーーーーー ＜登場するエリア＞ ◆瀬戸内海 【和歌山県】方杭漁港／和歌浦漁港／加太港／勝浦港／橋杭港／江田漁港／綱不知漁港 【大阪府】 泉佐野漁港／内川河口 【兵庫県】垂水漁港／明石港／江井島漁港／妻鹿漁港／富島港／大磯港／都志漁港／相生漁港 【岡山県】日生港／岡山港 【徳島県】黒崎／瀬戸内海播磨灘 【香川県】安戸池 ◆琵琶湖 【滋賀県】南浜漁港 ◆太平洋 【三重県】富双水路／浜島港／五ヶ所浦漁港／長島港 ◆日本海 【京都府】舞鶴港／宮津港 【福井県】小浜漁港／高浜漁港 【富山県】宮崎漁港／新湊港 【鳥取県】赤碕漁港／境港

1,760円

大阪 京都 神戸から行く漁港食堂…

著者のSB新書『自閉症スペクトラム』『発達障害 生きづらさを抱える少数派の「種族」たち』『子どもの発達障害』『学校の中の発達障害』は、累計25万部突破！ ●今回のテーマは「知的障害×発達障害」。これは、最新のDSM-5（米国精神医学会の精神疾患の診断分類）では「神経発達症」と定義づけられているもの ・この2つの障害が重なり合うことで、どんな特性が生まれるのか？ ・早期に発見・支援することで、どんな大人になっていくのか？ ・今、注目を集める「境界知能」についても言及していく 【目次案】 第1章　どうして「早く」支援するのか？ 第2章　発達障害・知的障害の基本を知る 第3章　知的障害は「ゆっくり」 第4章　「ゆっくり」にみえない子どもたち 第5章　「ゆっくり」な子どもの育て方 第6章　「ゆっくり」な子どもの進路選択

990円

知的障害と発達障害の子どもたち…

1,100円

東京の絵になる店

「酒蔵」で地域を再生したいーー元・野村証券マンが北海道の過疎のまちで挑んだ地域創生物語 ・「唯一無二」の地方創生に挑むまちを描く「究極のまちをつくる」シリーズ創刊。 ・シリーズ第一弾は、2017年、元証券マンが新しく興した奇跡の酒蔵「上川大雪酒造」創業物語。 ・2017年の創業から5年で、上川町、帯広市、函館市に酒蔵をつくった秘密を明かす。 北海道の人口3000人のまち、上川町に注目の酒蔵がある。上川大雪酒造だ。 2017年、元・野村証券マンが三重県の酒蔵を移転させ、事実上の新規酒蔵を作った。 ”常識やぶり”だと業界は騒然となったが、北海道産酒米を100％使用する酒はクリアで飲みやすく評判を呼んだ。 そこには上川町民の協力があり、蔵もまた町へ誘客効果や経済効果をもたらした。 さらに帯広畜産大学内や函館高専など、教育機関と連携し、久しく酒蔵の途絶えたまちに次々と酒蔵を作った。 本書は酒蔵を軸に農業、教育、産業に再生をもらたらす奇跡のストーリー。 上川編「希望の酒蔵」 一.過疎化の波にさらされて 二.地方から国を動かす 三.「地方創生蔵」をめざして 四.生まれ変わるまち 上川大雪の酒造り 帯広編「大学の酒蔵」 北海道産酒米の秘密 函館編「都市を変える酒蔵」

1,980円

北の酒蔵よ　よみがえれ！…

就学前に園でできる発達支援　さまざまな特性のある子どもたちを“虹色”で理解する ・さまざまな子どもたちの特性のタイプや傾向を虹色の7色で紹介 ・保育のなかでできる発達支援をイラストでわかりやすく解説 ・今、学校に行けない子が増えていていますー 　 就学前に“自分の色を大切に生きていきていくこと” を伝えるために 「この子、うちの園にもいる！」と思えるような、多様な子どもたち特性のタイプや傾向を虹色の7色で紹介します。 「行動の意味」「何に困っているか」など、保育でできる「理解と支援」をイラストたっぷりでわかりやすく解説。 また、就学に向けてやっておきたい支援や小学校との連携についても紹介。 発達特性は一見しただけではわかりづらいため“困った子”と捉えられ、こどもたちを苦しめ、学校に行けなくなる子が増えています。 就学前にその子を理解し、ひとり一人を尊重することによって、自分らしく輝きながら生きていくことにつながります。 〈はじめに〉 〈本書の使いかた〉 〈特性理解〉 なんでも1 番 正義のみかた……レッドくん こころ優しい あわてんぼう……オレンジちゃん すばやく動く 人情家……イエローちゃん 繊細な きちんとさん……グリーンくん 孤高の天才……アクアちゃん ゆっくり おおらか……ブルーくん 甘えん坊の さみしがりや……パープルちゃん 〈解説〉

2,200円

虹色なこどもたち

月間7000万PV突破の大人気ブログより、こまちとタビとシンバ、メロをピックアップして書籍化！　かきおろしページの他、四匹の写真も掲載。相変わらず大賑わいのまめこ一家をご賞味あれ！

1,001円

まめきちまめこニートの日常 こまちとタビ4…

全国の園芸ファンはもとより、園芸業界のプロまでもが訪れる聖地、埼玉県の園芸店「フローラ黒田園芸」。その中心的人物、黒田健太郎氏の著書。季節の花や葉を使い、美しい絵画のように作り上げた四季の寄せ植えや植栽を紹介しつつ、「健太郎流の世界観」をまるごと詰め込みます。高価なブランド苗でなくても、ごく身近で手に入れやすい花で、最大限にその花の魅力を引き出しつつ唯一無二の作品にしてしまう腕とセンスの高さ。また、植えつける器のセレクトやオリジナリティを加えるアイディアといった植物まわりのこだわりにも触れていきます。本書があれば「健太郎スタイル」のすべてがわかる！黒田健太郎ファンはもちろん、まだその世界観を知らない方にもバイブルとなる一冊です。

1,980円

黒田健太郎のコンテナガーデン…

血圧が基準値を超えた　→　命の危機です 匂いが感じられない　→　コロナの後遺症です 花粉症の薬　→　早め早めに飲みましょう それ、本当に正しいですか？ インターネットやSNSの普及によって、私たちの日常には膨大な情報があふれかえるようになりました。さまざまな情報が瞬時に手に入るようになった半面、その中には不正確なものや誤解を招くようなものも含まれています。著者によると医療に関する情報も例外ではなく、「医療の常識」とされているものの中にも、実は医学的な根拠に基づいていない情報が少なくないといいます。 都内で耳鼻咽喉科を営んでいる著者は、臨床現場の最前線で地域の患者の声に耳を傾けてきたいわゆる「町のお医者さん」です。日々患者の持つ悩みや心配事に向き合ってきた中で、世の中で常識とされている医療情報に疑問を抱いてきました。 著者は、情報化社会を生きる私たちに対して、不安をあおるような大げさなニュースなどに惑わされず、正しい医学知識に基づいて情報を判断できるようになる必要があると投げかけています。 本書ではメディアやSNSなどで取り上げられている、医療に関する常識のウソ・ホントを著者の臨床経験と知見をもとに、シンプルに解説しています。医療に対する小さな疑問を少しずつ解消し、必要以上に不安を抱えることなく冷静な目で情報をとらえることの大切さが分かる一冊です。

990円

真に受けると損をする　医療常識のうそ？ほんと？30…

ヨーロッパでも長寿国のトップを争うスペイン。 その理由は米や良質のオリーブオイル、にんにくを筆頭に多彩な野菜をはじめ、 魚介、肉を上手にミックスした料理が多いことにあるといわれています。 そんな長寿の模範的料理といわれる「パエリア」。 無形文化遺産にも指定された食であると同時に、スペインの人たちにとっても特別な料理。 本書は日本のキッチンでもスペイン本場の味を、日本人の私たちも作りやすい再現性の高いレシピで紹介します。 パエリアを作る前に（材料、道具、基本のスープ、サフランのことなど）／「スペイン定番のパエリア」／ 「気軽に楽しむパエリア献立」／「季節のパエリア」／「おもてなしのパエリア」／「スープとソース」／ パエリアのおとも「サラダとスープ」／パエリアのおとも「サイドメニュー」／パエリアと楽しむ「ドリンクとデザート」

1,870円

スペイン家庭料理 本場のパエリア 決定版…

糸を縦横に交差させ、布を織るように面を作っていくダーニング・ステッチ。 本来はお直しの技法ですが、組み合わせることで、かわいい図案を描くことができます。 短時間で大きな面が埋まるので、クッションなど、大胆な図案にぴったり。 使う糸は、ウールの毛糸中心。編み物で半端に余った毛糸が大活躍します。 いろいろな糸を混ぜたり、グラデーションの糸を使えば、色が複雑になっていく過程がなんとも楽しく、 時間を忘れて楽しんでしまいます。実物大図案つき。 ■目次 01　四角いクッション 02　ぬいぐるみクッション 03　セーターに刺繍 04　パンツに刺繍 05〜07　ジュートバッグに刺繍 08　エコバッグに刺繍 09　裁縫ポーチ 10　サコッシュ 11　壁飾り 12　丸いざぶとん 13　ブレスレット 14　白ヤギ 15　黒ヤギ 16　ライオン 17　オットセイとペンギン 18　カピバラ 19　モグラ 20　イヌ 21　スズメ 22　アネモネ 23　ハハコグサ How to make 基本の道具／布／毛糸／ダーニングステッチ・基本／応用／いろいろな表現方法／実際に図案を刺してみましょう／いろいろなステッチ／実物大図案／仕立て方 ********************************** 01　四角いクッション 02　ぬいぐるみクッション 03　セーターに刺繍 04　パンツに刺繍 05〜07　ジュートバッグに刺繍 08　エコバッグに刺繍 09　裁縫ポーチ 10　サコッシュ 11　壁飾り 12　丸いざぶとん 13　ブレスレット 14　白ヤギ 15　黒ヤギ 16　ライオン 17　オットセイとペンギン 18　カピバラ 19　モグラ 20　イヌ 21　スズメ 22　アネモネ 23　ハハコグサ How to make 基本の道具／布／毛糸／ダーニングステッチ・基本／応用／いろいろな表現方法／実際に図案を刺してみましょう／いろいろなステッチ／実物大図案／仕立て方

1,540円

大きなダーニング刺繍…

余命宣告され、医療から見放された患者が寛解するー医師にとってこれほどの驚きはない！なぜ治ったのか！？-その秘密を探りに探った一人の医師による衝撃のレポート！あなたの命を最大限に生かす「体と心」の慈しみ方！

1,980円

「治る人」は命の秘密を知っている…

インスタフォロワー15万人超! 「小さな子どもがいてもパパッと作れる」「どれも家族がおいしい！と絶賛してくれる」と大人気の「だけメシ」料理研究家・ちはるさん。 飲食業一筋20年以上のちはるさんが、小さな子を抱えて「ちゃんと料理したいのに、できない」という悩みに直面し、生まれた忙しい人のためのレシピ。 材料は、2品「だけ」。今あるものでできて、満足度も味もお墨つき! 副菜は、なんと食材ひとつから作れるものをたっぷり掲載しています。 食材別だから、「今日何にしよう…」と悩む間もなくパパッと完成! 誰でも手際よい人になれる、魅惑のレシピが全198品。 人気の料理メディア「フーディストノート」とコラボした「フーディストブックスシリーズ」、期待の第一弾です! 【内容紹介】 Part1 肉・魚＋野菜の食材2つだけで完成! ボリュームおかずカタログ Part2 何度も作りたい便利おかず 素材別 副菜食堂 　　　 キャベツ/大根/れんこん/にんじん/ブロッコリー…全31食材別 コラム ご飯もの/定番料理にもう一品/うちの晩酌献立/おすすめキッチングッズ/愛用調味料/うちのど定番 【著者プロフィール】 お酒が大好きな元居酒屋女将。4歳の子供と柴犬、夫と暮らすアラフォーワーママ。飲食業歴20年以上。 カウンターだけの小さな居酒屋を経営→出産を機にお店を売却。産後はカフェで働きつつSNSでレシピ発信を始める。「○○だけで作るレシピ」が得意。 【著者からのメッセージ】 毎日「やらなきゃいけない」もののひとつが料理。 何が大変って、色んな食材を切ったり下ごしらえする事! 切る時間すら「ママ見てー!」「えーん!(なんか泣いてる)」などで中断しまくり、30分経っても玉ねぎ半分しか切れてない、とかあるある笑 そこで、色々削ぎ落とした結果が、「食材2つだけ」でもボリューミーで満足できるおかずだったんです。 しかも、なるべく大変な作業も減らしたい笑 包丁も使えない、いや、使いたくない時もたくさんありますよね笑 コンロの前に立ちたくない日もある。 そんな時でも「これなら作れるかも! 」と私が思える、私を助けるレシピを沢山考えた結果、 この「食材2つだけのだけメシ」にたどり着きました。 同じように感じている人が少しでも心軽く台所に立てる日が増えますように。

1,518円

食材2品だけ! 魅惑の「だけメシ」食堂…

おしゃれ感度の高い業界人やビジネスマンらの支持を集める世界的瞑想家初の自己啓発書。必ずしあわせを手が入る練習方法を紹介。

1,760円

世界的瞑想家が教える 本当の自分に戻ってラクに生きる練習…

英国菓子を愛するすべての人へ。 幻の大人気レシピ集が新版で再登場！ スコーンだけで7種類、新規レシピも11点収録しました。 イギリスの家庭で大切に受け継がれてきた数々のスイーツレシピを、本場で出会い、味わい、実際に学んだ著者が、軽妙な語りとともに伝える隠れたベストセラー『BRITISH HOME BAKING　おうちでつくるイギリス菓子』。しばらく絶版となっていましたが、この度大幅に写真を撮り直し、人気のレシピを新たに11点収録して、表紙の装いも新たに生まれ変わりました！ （新規収録レシピ） デーツ＆ウォルナッツスコーン／フィグロール／ラズベリージャムバンズ／ダイジェスティブビスケット／マンチェスタータルト／チョーリーケーキ／シェリートライフル／ルバーブトライフル／ベイクドアラスカ／ストロベリーヘーゼルナッツショートケーキ／ヘッジホッグケーキ 新規スコーンレシピを含めるとスコーンだけで7種類も掲載。みんなが大好きなチョコ掛けダイジェスティブビスケットのほか、クリスマスなどイベントで盛り上がることうけあいな“イギリスの”ショートケーキなど、心ほぐれるお茶のお菓子をたっぷりお楽しみください。

1,870円

新版 おうちでつくるイギリス菓子 BRITISH HOM…

テキトーな人生、バンザイ！ 「情報過多の世の中を生き抜くためには、テキトーくらいがちょうどいい！」 SNSやスマホの普及により、コミュニケーションが取りやすくなった昨今、その便利さの代償で逆に疲れてしまったりしていませんか？ 「四六時中最新ニュースが届く」のは、「悲しいニュースに触れる機会が増える」ことの裏返し。 「いつでも気軽にメッセージが送れる」のは、「24時間他人に振り回される」ことの裏返し。 人と人との距離が近くなりすぎてしまった世の中を上手に渡っていくには、積極的に「テキトー」になるくらいがちょうどいいのだと、犯罪学教室のかなえ先生は唱えます。 所詮、世の中の8割は他人のことであって、どうでもいいこと。残り2割の、自分のことだけを大事にしてあげればいい。 人生をバランスよく生きてくための「テキトー術」を、『人生がクソゲーだと思ったら読む本』で話題を呼んだ自称・日本一テキトーなVTuberが説きます！ 【編集担当からのおすすめ情報】 著者の言う「テキトー」は、決して悪い意味ではありません。自分という軸がしっかりしていて、バランスよく他人のことも自分のことも大事にできる、今の世の中で一番幸せになれる生き方だといいます。 いつもの配信以上にズバズバ切り込む、目から鱗のライフハックをぜひ、ご一読ください！ ★もくじ★ 【第1章 「テキトー＝無責任」という勘違い】 ・「無」から怒りを生み出しているあなたへ ・不寛容な世界を明るくしてくれるテキトー ・過去を引きずるのは無意味 ほか 【第2章 テキトーに生きてもVTuberになれる】 ・ロクでもない人生にも花は咲く ・なぜ、人生8割がどうでもいいのか ・少年院の子どもたちから気付かされた「囚われ」の正体 ほか 【第3章 SNSはテキトーじゃないとハイリスク】 ・SNSという「悪意」の巣窟 ・言葉は通じても、話は通じない ・「誹謗中傷している人」の正体とは？ ほか 【第4章 テキトーな人は愛される】 ・「人生は運ゲー」を受け入れる ・余裕があると、人生の選択肢が増える ・ストレスを減らすための「ダブスタ上等」 【第5章 世の中はテキトーで溢れている】 ・「犯罪学教室のかなえ先生」の功罪 ・正義のこん棒を奮う暴徒たち ・寛容を目指しても、社会が不寛容になっていく ほか 【第6章 棄てる思考と他人に囚われない人生】 ・人生の3大ストレスは「健康」「金銭」「人間関係」 ・被害者になると「加害的」になるのはなぜ？ ・囚われると動けなくなる「お気持ち呪縛霊」の正体

1,650円

世の中の8割はどうでもいい。…

伝説の家政婦・志麻さん初となる、フランスの家庭料理だけを集めたイラストレシピブック！ 「素朴だけれど、何度も作り続けてきたシンプルなフランスの家庭料理が、この本には詰まっています」 ●初のイラストレシピブック レシピ本の中の作り方や写真ばかりに気を取られ、目の前の食材や鍋の中をよく見てない……ということはありませんか？　それでは、「料理のサイン」を見逃してしまい、おいしく作ることはできません。 大切なのは五感を使って、料理をすること。そのためにイメージが広がるイラストにしました。 ユニークでダイナミックなイラストはお子さまもきっと楽しめるはず！ ●シンプルで簡単なフランスの家庭料理 フランスの家庭で日々作られる料理は、どれもほんとうにシンプルで簡単なものばかり！　 だからこそ、初めて料理をするお子さまから、料理が苦手な大人までだれでもおいしく作ることができます。 志麻さんが家政婦のお仕事現場や、ご自身の家庭で何度も何度も作り続けてきた 大切な自慢のレシピをお届けします。 PART1　野菜と卵 キャロットラぺ／ウフミモザアスパラ／かぼちゃのポタージュ／キッシュ　ほか PART2　魚 サーモンのタルタル／シーフードグラタン／サーモンのパイ包み焼き／魚のムニエル　ほか PART3　肉 パルマンティエ／ラザニア／チキンソテー／ローストポーク／牛肉の赤ワイン煮　ほか PART4　デザート プリン／チョコレートムース／フォンダンショコラ／タルト　ほか

1,540円

志麻さんのレシピノート　何度でも作りたい、食べたいフラン…

防災、お金、健康、住まいのこと。コロナ禍をきっかけに考えた、人生後半これからも楽しく生きるための準備あれこれ。

1,100円

やっとこっかな　近い未来のためにちょっぴり備える…

オンオフ問わず、品のよい大人の着こなしが叶うアパレルブランド「アンタイトル」からブランドムックが登場。 今回の本誌限定アイテムは、大人気の「3層スマホショルダー」が春の新色でパワーアップして登場。 お財布機能付きで必要最低限のものがまるっと入る優れもの。仕切り付きポケットや6つのカードポケットなど、便利な多ポケット仕様です。 日常のコーディネートになじみやすい絶妙な色使い、上品なシボ加工など細部までこだわりました。 サイズ(約)：W21×H11×D4cm ショルダーストラップの長さ120cm［最長］

3,278円

UNTITLED 3層スマホショルダーBOOK TAUP…

ベーシックで使いやすいアイテムを提案する宝島社オリジナルブランド「A.STANDARD(エースタンダード)」から、仕切りがたっぷりついた2WAYキルティングバッグが登場! コンパクトなサイズながら、ボトルホルダーや4つの内ポケット、中央にはファスナーポケットがついた大充実の仕様。 明るいグレーの裏地で中に入れたモノが見やすく、探しやすいのも嬉しい♪ さらに形崩れを防ぐ底板付きでバッグのシルエットをキープ。お出かけがもっと便利に楽しくなるアイテムです。 SIZE(約)：W27.5×H24×D12.5cm［最大］ ショルダーストラップの長さ126cm［最長］

3,520円

A. STANDARD もうモノをなくさない! 整理上手…

YouTubeで大人気のファビオシェフによる、家庭パスタ本の決定版が誕生 ★フライパンひとつ、7分〜13分で完成！ ★疲れた日も、食材が少ない日も、いつでも作りたくなるパスタ60品 YouTube『ファビオ飯/イタリア料理人の世界』の大人気シリーズ「ファビオのワンパンパスタ」より、 レシピを追加・改訂した全60品のパスタレシピを掲載。 トマトソースやミートソースといった定番のパスタはもちろん、丸ごと野菜のパスタや和風のパスタ、 お肉や魚のパスタなどなど、誰でも簡単に、美味しく作ることができるレシピが盛りだくさんつまった1冊です。 ◎パスタを前もって茹でる必要なし！コンロも一口で大丈夫！全60品がすべてフライパン1つで美味しく作れます ◎ファビオシェフの目線から、基本的な道具や調味料を徹底解説 ◎つまずきやすいレシピにはワンポイントアドバイスを掲載 ・はじめに ・巻頭コラム ・第1章　定番のパスタ　・第2章　オイル系パスタ　・第3章　トマト系パスタ　 ・第4章　クリーム系パスタ　・第5章　和風のパスタ　・第6章　特別な日のパスタ ・巻末コラム

1,650円

フライパンひとつで完成！くり返し作りたくなる 至福のおう…

おしゃれなキャンプサイトやフェスで、みんなが何かしらのグッズを持っているあの大人気アウトドアブランド「Helinox(ヘリノックス)」。 創業15周年を記念して、アウトドアではもちろん、家の中でも外でも、大活躍の折りたたみ式コンテナが登場! シンプルでクールなデザインながら、たくさんの機能を盛り込んだソフトコンテナ。アイディア次第で使い方は無限です! ＜おすすめPOINT＞ ・運搬用のコンテナとして 頑丈な作りで、両サイドにハンドルがついているので楽にモノを運べます。バーベキューの買出し品、重いキャンプ道具などたくさん詰め込んでも大丈夫。 ・収納ボックスとして 正面には「Helinox」のブランドロゴを配したスタイリッシュなデザイン。部屋のインテリアの一部としても棚の収納ボックスとしても便利です。 ・バケツとして 縫い目がない作り＆防水素材を採用で、水漏れの心配はなし。 水をためて、汚れたスニーカーやサンダルを洗うなどガンガン使えます。 ・アウトドアシーンで 近くの川で飲み物を冷やしたり、汚れた食器入れ＆シンクにしたりと、冷蔵庫替わりから収納・運搬・水洗いまで使用頻度が高いアイテムです。 ・使わないときはコンパクトに しっかり自立し、使わないときは手で簡単にたたむことが可能。 収納したいときは隙間に入れることができ、いざという時に活躍します。 誌面ではHelinoxのブランドヒストリーから最新コレクションまで、読みごたえ見ごたえ満載のコンテンツがあります! 【素材】 本体：ポリエステル、ポリ塩化ビニル ハンドル：ポリプロピレン 【サイズ(約)】 使用時サイズ(約)：高さ21.5×幅27×奥行27cm 収納時サイズ(約)：縦22×横28×厚さ2cm 【容量(約)】 容量(約)：15L 【耐荷重(約)】 耐荷重(約)：15kg

3,058円

Helinox 15th Anniversary BOO…

1,595円

【特典】禁断の爆速ごはん　ここまでやっちゃう100レシピ…

おしゃれな人の家でサッと出されたメニューに「これ、どうやって作ったの？」とつい聞きたくなるとき、ありませんか？ この本は家庭で簡単に作れるのに洗練感があって「誰かに作りたくなる」そして「ちょっと料理上手を気取れる」レシピ本です。 著者のmisaさんは、長野県在住の料理系インフルエンサー。友人からレシピを聞かれることが多く、インスタでも公開してみたところたちま ち人気アカウントに。 「洒落感がある」「なのに手軽（混ぜるだけ、市販品のソースを使うなど工夫がいっぱい）」を両立した、唯一無二のレシピです。 1章　ほめられレシピベスト5 2章　ラクに作れるのに胸を張って出せるメイン料理 3章　ささっと出せるのにおいしいサブメニュー 4章　絶対に喜ばれる自慢のスイーツ

1,540円

食べた人全員に「作り方教えて！」と聞かれるとっておきre…

◆たいへんな時代だからこそ、 毎日をあたたかくすこやかに暮らすための漢方の知恵を。 季節ごとに養生し、ご自愛されるみなさまの一助となれば幸いです。 ◇漢方薬局を45年経営、西洋医学の薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパートが教える、免疫を上げて健康に暮らす知恵を季節に沿ってまとめた令和の養生大全。 一日1ページ読むだけで、自然に健康に生きていくための知識が身につく。 オールカラーの美しいイラストを全編に満載し、読んで眺めて癒される一冊。

1,980円

心も体もととのう 漢方の暮らし365日…

このサイトのデータは 2024/12/23 14:25:11 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。