不妊治療の排卵誘発をイラスト50点超と丁寧な解説でビジュアルに理解できる1冊． 排卵誘発前の基礎知識，薬剤の種類と作用機序，ゴナドトロピン療法を中心とする投与法，卵巣過剰刺激症候群（OHSS）の病因・診断・予防法を紹介し，実際の採卵手技（麻酔・合併症）などを解説し，排卵誘発に関係する保険診療についても掲載した． 序　文 執筆者一覧 おもな略語一覧 第1章　排卵誘発前に知っておくべきこと 1.　　排卵誘発前に調べておく検査 2.　　排卵誘発を始めるタイミング Column　ピル製剤の役割と遺残卵胞ー低刺激ARTにおけるkey medicine- 3.　　排卵誘発を終えるタイミング 4.　　いざ採卵へトリガーをかけてみよう Column　空胞卵胞症候群 5.　　排卵誘発の適応と治療アルゴリズム Column　ボローニャ基準 Column　ポセイドン基準 第2章　薬剤の基本：種類と作用機序 1　排卵誘発薬とその作用 1.　　クエン酸クロミフェン 2.　　アロマターゼ阻害薬 3.　　hMG/pFSH製剤 4.　　rFSH製剤 5.　　GnRHアゴニスト製剤 6.　　GnRHアンタゴニスト製剤 7.　　hCG/リコンビナントhCG製剤 8.　　プロゲスチン製剤 9.　　アゴニスト 10.　　エストロゲン製剤 11.　　メトホルミン 2　トリガーとその作用 1.　　ヒト絨毛性ゴナドトロピン 2.　　コリオゴナドトロピン　アルファ（遺伝子組換え） 3.　　GnRHアゴニストによるflare up Column　デュアルトリガー/ダブルトリガー 第3章　投与法（投薬療法） 1　排卵誘発法／卵巣刺激法 1.　　クロミフェン療法 2　第1度無月経 1.　　セキソビット療法 2.　　レトロゾール（アロマターゼ阻害薬） 3.　　ゴナドトロピン療法 4.　　GnRHアゴニスト法 5.　　GnRHアンタゴニスト法 6.　　PPOS法 7.　　早発卵巣不全症例に対する調節卵巣刺激 3　排卵誘発トピックス 1.　　ランダムスタート法 2.　　DuoStim法 第4章　卵巣過剰刺激症候群（OHSS） 1　卵巣過剰刺激症候群（OHSS）の病因 1.　　卵巣過剰刺激症候群の発症機序 2　卵巣過剰刺激症候群（OHSS）の診断 1.　　卵巣過剰刺激症候群の診断　重症度評価 3　卵胞過剰刺激症候群（OHSS）の治療 1.　　1　輸液／2　透析／3　バイアスピリン 4　卵巣過剰刺激症候群（OHSS）を起こさないために 1.　　カベルゴリン 2.　　アロマターゼ阻害薬 3.　　GnRHアンタゴニスト 第5章　採卵手技 1.　　採卵前後の流れ 2.　　麻酔方法 3.　　採卵手技 4.　　合併症 第6章　保険診療と排卵誘発 1.　　一般不妊治療管理料 2.　　生殖補助医療管理料 Column　卵子凍結 索引

5,500円

教えて！不妊治療の排卵誘発　ビジュアルガイド…

＊本書のレシピでは卵、乳製品を使用しています。 SNS総フォロワー数13万人以上！　「米粉だからおいしい」をモットーに、レシピを研究・発信している創房優（そうぼうゆう）が、「大人のための米粉おやつ」を提案します。 グルテンフリーで体にやさしいことから、米粉のおやつは近ごろ大人気。小麦アレルギーに対応しているため子ども向けのおやつのイメージがありますが、大人だっておやつの時間をもっと楽しみたい！　そこで、本書ではおやつの作りやすさ・気軽さはそのままに、大人が食べたくなる味わいを実現しました。 たとえば、米粉ならではのサクサク食感が楽しいサブレは、シンプルながらバターを贅沢に使ってリッチな味わいに。豆腐などのヘルシー食材や野菜を使ったおやつは、朝ごはんにもぴったりです。季節のくだものを使ったおやつには、スパイスでアクセントを。ときにはコーヒーやお茶のほろ苦さを生かしたり、お酒をきかせて大人味に。自分のためのご褒美や、家族が寝静まった真夜中に。本書のレシピで、大人のおやつ時間を楽しんでください。 【1.シンプルだけどリッチなおやつ】 米粉のリッチバターサブレ 塩くるみクッキー チョコボートクッキー ピスタチオのブールドネージュ アイスクッキーサンド 流しっぱなしのシナモンフロランタン 濃厚カスタードシュー スワンシュー 本格ガトーショコラ ホットガナッシュソース バター香る贅沢フィナンシェ あんバターどら焼き 栗バターどら焼き 【2. くだものと野菜のおやつ】 いちじくとマスカルポーネのケーキ レモンスフレチーズケーキ 生レモンケーキ 洋梨とブルーチーズのケーキ りんごのコンポートとキャラメルのマフィン バナナのバレンタインマフィン 米粉のクレープシュゼット いちごの白ワインコンポート バナナと山椒のタルト ラム芋オープンタルト かぼチョコケーキ 　かぼチョコホイップ スパイスキャロットケーキ 【3.コーヒーとお茶のおやつ】 コーヒーバターケーキ コーヒーロールケーキ たぬきケーキ ティラミスケーキ ほうじ茶ブラウニー ほうじ茶ゼリー 抹茶パウンド 紅茶のシフォンケーキ 紅茶のフレンチシフォン ミルクティー台湾カステラ ミルクティーブランマンジェ 【朝ごはんにもなるおやつ】 豆腐パンケーキ ハニーチーズマフィン チーズとパセリとチーズのふわもちマフィン ダッチベイビー 【お酒をきかせた夜おやつ】 バットで作るラムチーズ ラムフルーツケイク 酒粕チーズケーキ キルシュのカヌレ 【Column】 米粉のこと／お店のこと／多治見の街のこと “皿パフェ”の楽しみ

1,789円

大人の米粉おやつ

990円

はじめての編み物　初心者にいちばんわかりやすい！！　基本…

ニットとは不思議なもので、形は同じでも色と模様・素材の種類によってその姿を様々に変えることができます。この模様編１０００は模様別にそれぞれの編目記号を編地の横に配置して、大変見やすくなっております。あなたがオリジナルセーターを編んでみたいと思ったとき、編地をアレンジしてみたいと思ったときにこの本をお役立て下さい。

6,600円

模様編1000復刻版

多くの人が取り組む一方で、継続せずに挫折してしまう、三日坊主の代表格が日記。今までの日記と根本的に違う、三宅式日記術のポイントは、「毎朝1分だけ書く」こと。毎朝1分間で、 1. 前日の良かったことと感謝／学びと気づき 2. 今日達成したいことや起こって欲しいこと／どんな一日にするか の2つを書くだけでその日一日が変わり、人生が変わっていきます。 前の日をポジティブに振り返ることがその日のエネルギーになり、最高の1日をイメージして一日をスタートすることで、情報量が変わり行動力も上がり結果が出る。毎日少しずつ成長することで1年経つと圧倒的な成果が出る。人生が大きく変わっていきます。やがて歯を磨くように、書かないと不快になるので自然と続くのです。「続く」のではなく、書きたくなるのが毎朝1分日記なのです。 この基本メソッドに加え、人生を変えるプラス1分日記として ・目標を達成するプラス1分日記　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・一日を変える 毎朝プラス1分日記 ・自分を変える 毎朝プラス1分日記 ・未来を変える 毎朝プラス1分日記 ・過去を変える 毎朝プラス1分日記 ・人間関係を変える 毎朝プラス1分日記 のメソッドを具体的に紹介します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本書を読んでいただければ、結果として習慣化するし、目標達成、人間関係の改善ができる。自分との関係が良くなるので、他者との関係も良くなる。無理なく習慣化でき、ゆる〜く続けられる。日記はあなたを絶対に受け入れてくれるカウンセラーなので相談もしたくなる。日記があなたのメンターになって、勇気づけてくれ、ベストな回答を導いてくれる。日記を40年継続し、その効果により3ヶ国で5社の教育会社を経営し、エンジェル投資家としても活動するに至った著者が伝える、怠け者のための「人生を変える毎朝1分日記」です。

1,540円

奇跡が起きる 毎朝1分日記…

「オープンワーク」とは透かし編み、透かし模様がある編み地を指す。本書は、棒針で編む透かし模様のウエアの作品集。アイテムは、セーター、カーディガン、ベスト、ビスチェなど、幅広く15点を掲載。透かし編みのニットは、取り入れる模様や使う毛糸の種類や色によってエレガントにもクールにもなる上、中に着るものが透けるので、コーディネートの幅が広がるのも嬉しいポイント。初心者でも安心して編めるよう、写真での詳しいポイントレッスンつき。また、作品の糸紹介、この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説。

1,760円

openwork knit　棒針で編む　透かし編みのウエ…

行動に必要なのは、才能でも性格でもなく技術だ 「動きたいけど動けない」 「何が正しいのかわからないから、身動きが取れない」 そんな思いは誰にでもあります。 本書は、「本来は石橋をたたいて渡るタイプ」でありながら、政治経験も地盤もゼロで都知事選に立候補した著者が、その心配に負けず、ものごとを「はじめる技術」をまとめました。 ・取っても問題ないリスクの見分け方 ・失敗が「学び」や「経験値」に変わる考え方 ・「はじめる」ためのチームビルディング など、 「やりたいことがある」「いつか何かをやりたい」と思っている人が、 読むだけで何かをはじめたくなる、はじめる後押しをしてくれる1冊です。 AIエンジニア×起業家×SF作家だからこそ書ける「未来」の話 著者が何かをはじめるときに考えている「未来」のつかみ方も伝授。 「何をやるべきか」迷っている人、そもそも何がやりたいかわからない方にも参考にしていただけます。 最後に、安野さんが目指す未来についても言及。デジタル民主主義のこれからが知りたい方にも必見です。 失敗しても、うまくいっても、「何かをはじめた人」が歴史をつくる。 そしてそのチャンスは誰にでもあることを実感できる1冊です。 第1章　変えられる未来は今ここにある ーー　自分なりのゴールを見つける 解像度の高い未来をイメージする 身の回りから未来を想像する 未来を現実にするために　--「語る価値のある未来」は何か テクノロジーの進化に追いつくよりも、大事なこと テクノロジーとどう向き合うか 小さなことから未来を少しずつ傾けていく 第2章　小さくはじめる技術 　--　ゴールまでの戦略とストーリーを考える 　初めて一歩を踏み出すために 　打席に立てる数は増やせる 　小さな中間ゴールをつくっておく 　複雑な物事を細かく分解して考える 　なめらかに成功し、なめらかに失敗する 第3章　「はじめる」ためのチームと文化をつくる 　--　スピードと心理的安全性を大事にする 　チームをどうはじめるか 　「スピード」と「心理的安全性」を両立するチーム安野のルール 　これからのリーダーシップ　「わからない」中で意思決定を続けていく 　心理的安全性の高いコミュニケーション 第4章　「はじめる」社会をつくりはじめる 　--　デジタル民主主義2030プロジェクト 　ほんの少しの工夫で社会は変わる 　日本の社会と民主主義のバグを直す 　「デジタル民主主義2030」プロジェクトの始動 おわりに　これからの人の仕事は「未来への方向性を示すこと」

1,760円

はじめる力

◎子どもの好奇心と可能性をぐんぐん伸ばす親の関わり方がわかる！ ◎AI時代を生き抜くために必要な「ゼロイチ力」の育て方がわかる！ ◎最先端アントレ教育プログラムを現地取材！豊富な実例と家庭での実践法がわかる！ AIで何でもできる時代に、「正解」よりも大切なことは？ 本書は、激変する時代を生きる子どもたちが食いっぱぐれない力、 「ゼロ（0）からイチ（1）を生み出す力＝ゼロイチ力」を家庭で育む実践ガイドです。 「ゼロイチ力」は「アントレプレナーシップ（起業家精神）」から生まれるもので、 AI時代を生き抜くためには起業家に限らずどんな仕事にも不可欠な能力です。 自ら課題を発見し、解決に向けて試行錯誤を繰り返しながら、 新たな価値を生み出すゼロイチ力こそ、これからの社会で求められる力なのです。 ゼロイチ力の土台となるのは子どもの好奇心で、 「なぜ？」「どうして？」と自ら問いを立て、考える習慣で育っていきます。 従来の学校教育だけではカバーできないアントレプレナーシップ教育は、日本ではまだ先進的な教育現場で導入されているのみ。 そこで、本書では日本の学校教育とアントレ教育の現状をふまえたうえで、 家庭で簡単に実践できるアントレ教育の具体例を紹介します。 著者は株式会社リクルート　スタディサプリ教育AI研究所 所?で東京学芸大学大学院教授の 小宮山 利恵子。 AI×教育のトップランナーであり、アントレ教育も教えている小宮山氏が、 エビデンスをもとにアントレプレナーシップ＝ゼロイチ力の重要性と育て方を伝えます。

1,760円

好奇心でゼロからイチを生み出す「なぜ？どうして？」の伸ば…

「発酵のおもしろさは、 自分の技術とは関係ないところで おいしくなってくれるところ。 奇跡のような味わいに出会えることが いちばんの魅力です」　 ◎安心、おいしい ◎腸に届いてからだが整う ◎保存がきく ◎身近な食材で作れる 高校生の頃から発酵の不思議に興味を持ち 30年以上研究を続けてきたのが「発酵ごはん」。 醤油、みそ、みりん、塩麹など 身近な食材の発酵の力をかりながら、 おいしくてからだにいい100品を紹介します。 なかでも“発酵調味料”を自家製して おかずの“素(もと）”にするレシピに注目。 混ぜるだけ、寝かせるだけで 旨みや風味がどんどん増していき、 それを使えばレパートリーは無限です。 雑誌『クロワッサン』の人気連載「発酵教室」の魅力を 一冊にした、白崎さんの2年半ぶり待望の書籍です。 contents 【PART1】　 秋冬の発酵ごはん　 ・発酵水餃子 ・根菜の酒粕ボロネーゼ ・牡蠣のみりんシチュー ・酒粕がゆ ・塩麹おでん 自家製発酵調味料と展開レシピ〜秋冬編〜　 ・甘酒ごまドレッシング ・ヨーグルト塩麹ドレッシング ・精進めんつゆ ・みりんオイスターソース 【PART2】　 春夏の発酵ごはん　 ・発酵スープカレー ・魚介のヨーグルト漬け焼き ・かんたん水キムチ ・甘酒クラムチャウダー 自家製発酵調味料と展開レシピ〜春夏編〜　 ・かんたん金山寺みそ ・ナンプラーごまだれ ・スイートチリソース ・発酵中華調味料 【PART3】　 食事パンとピザ　 ・乳清で作るライ麦パン ・塩麹フォカッチャ ・塩麹チーズピザ　　and more!

1,760円

白崎茶会の発酵ごはん　体がよろこぶおかずと自家製調味料…

シリーズ累計9.5万部超の大ヒット!!! 宝島社保冷バッグ付録史上最高の保冷力を誇る保冷バッグが今年も登場! 【保冷バッグご使用時のご注意】 こちらの保冷バッグは布製です。 快適にお使いいただくために、注意点がございます。 ●布製のため、氷や液体を直接入れると水漏れの原因となります。 必ず袋や密閉容器に入れてご使用ください。 ●縫い目があるため、完全防水ではありません。 内側は防水生地を使用しておりますが、縫い目などから水が染み出す場合があります。 また、使用状況や気温によりバッグの外側に結露や湿り気がにじむことがございます。 これらの点にご留意いただくことで、保冷バッグをより長く、快適にご利用いただけます。 コンパクトなサイズながら、約10リットルの大容量。 自立するので荷物の出し入れもラクラク♪ 男女ともに使いやすいシンプルなデザイン＆ショルダーストラップ付きで2WAYで使えます。 ＼超保冷バッグのココがすごい!／ ● 一般的なものより分厚い約1.6cmの断熱材  断熱材(発泡ポリエチレン)の層を極厚にすることで、冷たさをキープ。 ● 24時間(最大40時間)氷が残存!(※) ● 外側は、屋外で使う時にうれしい耐久性に優れた生地＆止水ファスナー仕様 ● フタの内側には、保冷剤を入れられるファスナー付きメッシュポケットを搭載 ● 裏地は結露の染み出しを防ぐ防水仕様 ● 底板は取り外し可能でコンパクトにたためる! ● ハンドル＆ショルダーストラップ付きの便利な2WAY ● 約10リットルの大容量!  350mL缶なら10本、500mLペットボトルなら6本余裕で入る大容量。 毎日のお買い物＆アウトドアにも便利です♪ 年代、男女問わずご使用いただけるシンプルなデザイン♪ 夏のお買い物、レジャーのおともにおすすめのアイテムです。 ※第三者機関にて保冷性能試験を実施。バッグ容量の25％の量の氷を入れ、25℃の環境下で8時間後の氷の残存率を測定(結果：残存率80％)。この残存率をもとに氷が完全になくなる時間を算出しています。保証値ではありません。なお、保冷性能は環境やフタの開閉、内容物などにより大きく変動します サイズ(約)：高さ22×幅24×奥行19cm 【容量(約)】10L

3,278円

24H 極厚断熱素材が氷をキープ! 超保冷バッグBOOK…

日本社会では、教育・文化・商習慣の影響により、自律的なキャリア設計が難しいと感じる人が多く、社員エンゲージメントは145か国中最下位です。幸福度もG7諸国の中で最も低い水準で、仕事や人生に対する熱意や目的意識が希薄になり、「他人任せの人生」が常態化しているのが現状です。 本書は、著者の28年にわたるグローバルキャリアをもとに、読者が働き方・生き方において「人生の岐路に立った時」に、主体的に選択できる「決定力」を磨くことを目指します。 「YOLO=You Only Live Once(人生は一度きり)」=「他人の期待や評価に振り回されず、自分の心に正直に、主体的に選択し、行動する」という価値観を軸に、グローバル企業で活躍するプロフェッショナルたちの実例や著者自身の挑戦と成功のストーリーを、行動のヒント=「10の道標」として体系的に解説します。 「自分も変われる」「自分の可能性を信じていい」と思わせる、勇気と希望を届ける一冊です! Prologue リーゼント前夜 Chapter1 安定したキャリア構築か、未知への挑戦か。 Chapter2 弱さを隠すか、さらけ出すか。 Chapter3 沈黙で安全か、発言で存在感か。 Chapter4 完璧な計画か、動きながら修正か。 Chapter5 他人の評価か、自分の納得か。 Chapter6 変化に慎重になるか、変化を楽しむか。 Chapter7 若いうちに学ぶか、生涯学び続けるか。 Chapter8 すべてに応えるか、大切なことに集中か。 Chapter9 他人と競争か、自分の成長に集中か。 Chapter10 会社に人生を任せるか、自分で人生をデザインするか。 Prologue リーゼント前夜 Chapter1 安定したキャリア構築か、未知への挑戦か。 Chapter2 弱さを隠すか、さらけ出すか。 Chapter3 沈黙で安全か、発言で存在感か。 Chapter4 完璧な計画か、動きながら修正か。 Chapter5 他人の評価か、自分の納得か。 Chapter6 変化に慎重になるか、変化を楽しむか。 Chapter7 若いうちに学ぶか、生涯学び続けるか。 Chapter8 すべてに応えるか、大切なことに集中か。 Chapter9 他人と競争か、自分の成長に集中か。 Chapter10 会社に人生を任せるか、自分で人生をデザインするか。

1,870円

人生の「岐路」に立つあなたへ グローバルキャリアが教えて…

「これは性的だ！」という批判がある。「性的ではない！」という擁護もある。自治体のポスターに。食品のCMに。公園の裸婦像に。なぜ人は「何が性的か」ですれ違うのか？ そもそも「性的」とは何なのだろうか？ 私たちは、「性的」なものをめぐって議論するわりには、「性的」というものが何かよく分かっていない。私たちは、こう問うところから始めなければならない。「性的であるとはどのようなことか？」

990円

性的であるとはどのようなことか…

言葉というのは、人を喜ばせたり、人を笑顔にするために使うものだと、心のどこかに刻まれて僕は成長しました。 言葉とは何か。そう聞かれたら、言葉はお守りと答えます。 そしてもっと言うなら、言葉は魔法です。（本文より） ていねいな生き方を重ねてきた著者が贈る、155の言葉。 1章　ていねいとは感謝のあらわれ 2章　今日は未来につながっている 3章　大切なことを大切に 4章　自分を信じて一歩一歩 5章　頭ではなく心を働かせよう 6章　完璧を求めず、受け入れる 7章　笑顔のために。明日のために。 8章　深呼吸を忘れずに。

792円

お守りのことば

97.7％が行動の変化を実感！（＊） 上場企業経営者、起業家、医師、スポーツ選手、アーティスト、ビジネスパーソン…毎年2万人が全国70か所以上で学ぶ達成者の必読書 ＊「筑波大学アスレチックデパートメント パートナーシッププロジェクト『頂点への道』講座 効果検証2023」より 目標達成は技術である。 才能や生い立ちに関係なく 目標達成の原則を知り、 技術を身につければ、誰もが 理想の人生を送ることができる。 ──「はじめに」より 37年間で49万人の目標達成を支援してきたアチーブメント株式会社が研修・プログラムで伝えてきた「目標達成の原則」をわかりやすく構成。 ★目標を達成した人たちの声、多数 「やりたいことが明確でなく、自信もありませんでしたが、理想の自分を見つけられ、起業することができました」 「短時間で高い成果を出せるようになり、仕事ばかりの毎日から、家族との時間をとれるようになりました」 「社員がまだ数名のときに学び始め、10年以上連続で増収増益。上場を果たしました」 ★一般財団法人日本プロスピーカー協会 推薦副読本 ［目次］ 原則1　求める 原則2　ビジョンを描く 原則3　信念をもつ 原則4　代価を払う 原則5　卓越する 原則6　目標を定める 原則7　達成計画を立てる 原則8　協力者をつくる 原則9　責任に生きる 原則10　自己概念を高める 原則11　己に打ち克つ 原則12　決断し実行する 原則13　志を磨く

1,980円

目標達成 13の原則 Achievement Techn…

13枚のカードからなる「クリスタルボール ポケットオラクル」は、あなたの問いかけに対する、シンプルな答えをまっすぐに届けてくれるオラクルカードです。 小さな魔法のようなこのカードは、あなたの日常生活のなかにあるささいな問いかけから、深い問いかけまで、あらゆる問題へのガイダンスを与えてくれるでしょう。 美しく神秘的なアートワークは、まるで水晶玉をのぞきこんだら答えが見えてきた…と感じるような、クリアなリーディングを届けてくれます。 通常のオラクルカードの半分程度のポケットサイズのオラクルカードは、持ち運びがしやすいのでどんな場所にでも一緒に行けるあなたの相棒のような存在になるでしょう。 場所をとらずにリーディングが楽しめるので、外出先やちょっとした空き時間にも気軽にカードを引くことができる便利アイテムです。 内容：カード 全13種（日本語版ガイドブック付属） サイズ：H 98 × W 73 × D15 [mm]

2,750円

クリスタルボールポケットオラクル…

日本の美しい色と言葉を紡いで10万部突破。 ずっと長く愛されている、和の色の本が大改訂！ 心に浮かぶ日本の「和」の表現を 形にできる新しい配色の教科書。 四季にまつわる教養、二十四節気と七十二候も学べる！ 文化／伝統／四季／風景／現代の日本 創作活動や癒やしなど、すべての人に役立つ！ 日本人が時間をかけて育んだ色と教養が詰まっている 欲しい配色がすぐに見つかる！ ■本書独自の5大特典 本書を購入していただけた方に、他の配色本では類を見ない『配色アイデア手帖シリーズ』だけの 超豪華で実用的な5つのダウンロード特典がついています！ 【特典1】ポケット配色アイデア手帖 日本の美しい色と言葉 スマートフォン用に最適化したPDFの特典を用意しています。 お使いのスマートフォンに入れれば、家でも、外出先でも、いつでもどこでも手元で配色を見ることができます。 デザインやイラスト、ハンドメイド、ファション、インテリア、絵画など、あらゆることに、様々なタイミングでお使いください。 【特典2】Photoshopのスウォッチデータ アドビ社のPhotoshopのスウォッチパネルに特典データを読み込むことで、ボタンひとつで色や配色が指定できます。 もう「#8F8EAF」「C35 M30 Y0 K27」といった呪文のような色数値を手入力する必要はなくなります。 クリエイターはボタンひとつで色を選んで、作品づくりに集中できるようになります。 【特典3】Illustratorのスウォッチデータ アドビ社のIllustratorのスウォッチパネルに読み込むことで、ボタンひとつで色や配色が指定できます。 Photoshopと同様、もう色数値を手入力する必要はありません。 【特典4】InDesignのスウォッチデータ アドビ社のInDesignのスウォッチパネルに読み込むことで、ボタンひとつで色や配色が指定できます。 Photoshopと同様、もう色数値を手入力する必要はありません。 【特典5】CLIP STUDIO PAINTのカラーセットデータ セルシス社のCLIP STUDIO PAINTのカラーセットパネルに読み込むことで、ボタンひとつで色や配色が指定できます。 もう「#F6D4B2」や「R247 G213 B179」といった呪文のような色数値を手入力する必要はなくなります。 クリエイターはボタンひとつで色を選んで、作品づくりに集中できるようになります。 第1章 日本文化と伝統の技 第2章 芸術と色 第3章 春の暦と行事（如月・弥生・卯月） 第4章 夏の暦と行事（皐月・水無月・文月） 第5章 秋の暦と行事（葉月・長月・神無月） 第6章 冬の暦と行事（霜月・師走・睦月） 第7章 日本の七十二候 第8章 日本列島北から南 第9章 色相別・日本の風景 第10章 「オノマトペ」からイメージする色 第11章 暮らしの中の日本文化

2,200円

配色アイデア手帖 日本の美しい色と言葉 心に響く和のデザ…

痛みは人を孤絶させる壁。が、そこに岩清水のように滴る言葉があった。 ーー鷲田清一（哲学者） ユーモラスで、しみじみせつない、はじめてみる光。 ーー伊藤亜紗（美学者）　 潰瘍性大腸炎から腸閉塞までーー壊れたからこそ見えるものがある。 絶望的な痛みと共に生きてきた著者がゆく“文学の言葉”という地平 ・水を飲んでも詰まる“出せない”腸閉塞のつらさ ・痛みでお粥さえ口に“入れられない”せつなさ ・オノマトペ、比喩……痛みを「身体で語る」すすめ ・女性の痛みが社会的に「軽視」されてきた理由 ・カントの勘違い、ニーチェの“苦痛の効用”…etc. なぜ痛みは人に伝わりづらいのだろう？ 「痛い人」と「痛い人のそばにいる人」をつなぐ、かつてなかった本

1,870円

痛いところから見えるもの…

「健診でコレステロール値が高いと指摘された」、「食べる量は変わらないのにおなかまわりがぽっこりしてきた」などの悩みはありませんか？ 　コレステロール値や中性脂肪値を下げるには、食物繊維をとる、抗酸化ビタミンをとる、n-3系の脂肪酸をとる、食べすぎを防ぐ、そして運動習慣をとり入れるなどがたいせつです。 本書は、これらを実行しやすい順に5つのポイントにまとめ、食生活の改善を目指します。

1,870円

コレステロール・中性脂肪を下げる料理のコツ早わかり…

2025年建築基準法改正を受けて、省エネ基準適合義務化とともに、いわゆる「四号特例縮小」は住宅業界に対する影響は小さくない。 現行法であれば、2階建て住宅は構造計算書の提出を省略できたが、改正後は、壁量計算または許容応力度計算が必要になる。構造検討をしっかり行うことが今後は必須になる。 本書は、著者が主宰する「構造塾」（会員数1,500人、延べ人数3,000人が受講）での講義などにおいて「こういう場合はどうすべきか？」「現場の問題を見抜くポイントは？」「なぜこのように決まっているのか？」などと、木造構造設計の実務者（設計者、工務店関係者）から、よく聞かれる項目をもとに、Q＆A形式で構成したものである。

2,530円

ここが知りたい 木造住宅の構造設計Q＆A…

この本のレシピで主に使う調味料は、 基本調味料＝塩、酢、しょうゆ、みそ、砂糖。 料理によっては、酒、みりん、こしょうも使っています。 おなじみの調味料があれば、 自分の心と体が満足する料理を簡単につくれます。 常備菜が冷蔵庫にあれば、くたくたに疲れた日も、 家に帰ったらすぐごはん！がかないます。 日々のお弁当にも便利です。 ◎基本調味料でほっとする味に！ 市販の配合調味料は味が決まりやすく便利ですが、ときには味が強すぎることも。 基本調味料なら、老若男女を問わず誰にでも食べやすい、ほっとする味がつくれます。 自分や家族が好きな味の方向性がわかるようになるので、味つけのカンどころもつかめます。 たまにしか使わない調味料に収納を圧迫されたり、使いきれずムダにしてしまったり…ということもありません。 ◎常備菜で簡単にメニューを増やせる！ 常備菜を並べるだけでもよし、余裕があれば＋αでおかずをつくってもよし。 ビールを合わせて軽く一杯でも、ごはんとみそ汁を合わせて定食風にしても。 旬の食材が一度に手に入ったときや、安売りで買いすぎてしまったときも 常備菜にしておけば、食材をムダにすることなく食べきれます。 アレンジレシピもたくさん紹介しているので、飽きずに楽しむことができます。 巻末には「調味料を選ぶポイント」「保存容器と注意点」「食材別さくいん」を掲載。 自分の心と体が満足する、おいしいレシピが詰まった一冊です。 ＜目次＞ 【塩】でつくる常備菜 ゆで塩豚、オクラの塩水漬け、キャベツとにんじんのコールスロー ローストビーフ、自家製ツナ、かきのコンフィ、焼きいもサラダ かぼちゃサラダ、切り干し大根の塩あえ、小松菜と油揚げの塩煮 ほか 【酢】でつくる常備菜 れんこんの甘酢漬け、かぼちゃと高野豆腐の甘酢じょうゆ漬け 春雨炒め、サラダチキン、あじのマリネ、ゆでだこのあえもの ほか 【しょうゆ】でつくる常備菜 煮豚、牛肉のすき煮、牛肉とごぼうのしぐれ煮 いわしの梅煮、かぼちゃのそぼろ煮、筑前煮、自家製なめたけ ラタトゥイユ、こんにゃくのピリ辛煮 ほか 【みそ】でつくる常備菜 みそボロネーゼ、豚肉のみそ漬け、さば缶そぼろ 高野豆腐とパプリカのみそそぼろ炒め ほか 【砂糖】でつくる常備菜 煮豆 基本調味料でつくる常備菜のこと 調味料を選ぶポイント 保存容器と注意点 食材別さくいん

1,892円

基本調味料でつくる おいしい常備菜…

1,650円

アトリエちゅうりっぷのふわもこ！パンチニードルアニマルズ…

★★TBSテレビ「THE TIME,」（2025/9/5）出演で大反響！★★ ★★和食しか作れなかった日本人主婦が奮起！イタリア人夫が泣いて喜んだシンプルイタリアンのレシピ★★ ★★目からウロコ！「カルボナーラに生クリームは入れない」「ジェノベーゼにバジルは使わない」「パスタは大鍋でゆでなくていい」マンマ直伝・本場イタリアンのコツ大公開！★★ ★★Instagramで1000万回動画再生された「本物カルボナーラ」のレシピも！★★ もともとはザ・和食しか作れなかった「ありのママ」さん。コロナ禍に日本で結婚したナポリ出身の夫が、毎日の和食に母国の味を恋しがっていることに気づき、イタリアの義母や義妹に電話でレシピを伝授してもらうことに。「美味しいイタリアンはハードルが高い」と思い込んでいたのに、本場のイタリアンは意外なほど、使う食材も手順もシンプルなことを発見。今や日々料理するのはイタリアン。 ただ、本場の味をおうちで再現するには押さえるべきポイントがいくつかあるのは事実。食べるものにうるさいイタリア人夫が絶賛し、SNSでの発信でも大好評のレシピの数々を、イタリアンファミリーに教わった秘伝のコツとともに公開します。 【構成】 はじめに 〜和食しか作れなかった私が イタリア人夫にほめられるイタリア料理を作れるようになったワケ Capitolo1　毎日作りたい！パスタ 本物カルボナーラ トマトスパゲッティ ペペロンチーノ ボンゴレ ペスカトーレ 本格ボロネーゼ ジェノベーゼパスタ ペストパスタ ブロッコリーパスタ ズッキーニパスタ 明太子バター えびトマト 小松菜ベーコン Capitolo2　からだにやさしいスープ＆リゾット イタリア風ポトフ トルテリーニ風水餃子 赤くないミネストローネ 帆立てのリゾット スナップえんどうリゾット Capitolo3　かぶりつきたいパニーニ サルシッチャのパニーニ なすと生ハムのパニーニ さつまいもベーコンパニーニ Capitolo4　おつまみにも！サラダ＆副菜 トマトブルスケッタ 最強ブラータ 塩レモンカルパッチョ 生マッシュルームサラダ たことじゃがいものサラダ 青海苔ゼッポリーネ 生ハムコロッケ なすのチーズ焼き Capitolo5　パパッと出来上がり！メイン料理 イタリアン豚カツ アクアパッツア サーモングリル ささみレモンバター

1,870円

史上最高！おうちイタリアン　イタリア人夫にほめられたレシ…

75000人を無償で占った“芸能界最強占い師”ゲッターズ飯田　　　　　　　　　　　×15000社の神社を巡った“現代の最強御師（おし）”佐々木優太☆★☆究極の“開運コラボ本”が誕生！☆★☆あなたの運気が上がる場所 & あなたの開運神社を教えます。【巻頭Special Contents】ゲッターズ飯田が「五星三心占い」の12タイプ別に“運気アップする場所”を、佐々木優太が12タイプ別に選んだ“開運神社”と“あやかりポイント”を、それぞれ大公開！☆金のイルカ座、銀のイルカ座、金のカメレオン座、銀のカメレオン座、金の時計座、銀の時計座、金の鳳凰座、銀の鳳凰座、金のインディアン座、銀のインディアン座、金の羅針盤座、銀の羅針盤座……全12タイプそれぞれに【基本性格／もっている星／運気が上がる場所／運気がアップする場所のキーワード／力を引き出してくれる神社／あやかりポイント】をたっぷり紹介！【基本編： 神社で開運する方法がわかる】◆まずはコレだけ！ 神社で開運10か条◆参拝前に知っておきたい 神社と神様の基礎知識◆神社にはルールはないが、モラルがある！◆神様に「あやかる」ことが運を開く第一歩◆神様が「好きなこと」と「嫌いなこと」　　ほか……参拝前に読むだけで、なんとなく行っていた神社参拝が、意味のある、価値のある、海運できるものに変わる！【実践編： あなたの悩み別・願望別に おすすめの神様と神社がわかる】◆「うまくいかない……、将来が不安な人」におすすめの神様と神社◆「お金がほしい、豊かになりたい人」におすすめの神様と神社◆「魅力的な人になりたい人」におすすめの神様と神社◆「遠距離恋愛や困難な恋を成就させたい人」におすすめの神様と神社◆「転職、転校、引っ越し先でうまくやりたい人」におすすめの神様と神社　　ほか……「お金」「仕事」「人間関係」「恋愛」「学問」「転機」など、全19の悩みや願望別に、あなたによい影響を及ぼしてくれる神様と、その神様が祀られている神社を多数掲載！【上級編： 開運体質をキープする方法を伝授】 ◆“木（気）がいいところ”で体と心を癒す◆水の象徴である「龍」にあやかる◆「祈願」「お祓い」「感謝」のサイクルをつくる◆神社で「自分の時間」を取り戻す◆「神社で自分をほめる」習慣をつくる　　ほか……佐々木優太が15000社以上の神社を巡って体得した、体の調子と心のリズムを整える「神社習慣」をお伝えします！

1,650円

幸せ舞い込む！あなたの開運神社…

気合を入れて頑張るだけでは 能力にふたをして成果を祈るのと同じです。 前代未聞の書名 『Willpower Doesn’t Work』（原題） 「意志力など役に立たない」と銘打たれ 刊行されるやいなや…… 識者絶賛！！　読者絶賛！！ 全米騒然ベストセラー！！ ◎「今の世の中で成功するための洞察が詰まった手引き書」 ーーアリアナ・ハフィントン（HUFFPOST創業者） ◎「もし今年たった1冊しか本を読まないとしたら、これにすべき」 ーービジネス誌『Inc』　ほかレビュー超多数 人は染まる。 ・誰といるか ・どこでやるか ・視界に入るモノ で集中力・やる気・意志は激変する。 もっとも没頭し、最適な行動を自動的に選択し、 能力を最上級にブチ上げる 科学的に証明されたフルパワー戦術。 読後、「今の全力」が 「通常値」になります。 はじめに　意志力が役に立たないわけ ■Part1　あなたは「環境」の産物 1章 科学が存在を認めた「場所」の効果 経済的ステータスさえ「居住地」次第 2章 「遺伝子」にすら影響が及ぶ 高い目標設定も、てんで役に立たない 3章 これが「最有効戦略」だ 必要なのは「強ストレス」と「強回復」 ■Part2　意志力に頼るのをやめる 4章 ねらって「至高状態」になる リカバリーに徹する「一時離脱」 5章 「神聖な場所」を作る 宗教、というより「修正作業場」としての 6章 すべてを「整理整頓」せよ 悲しき「収集癖」を乗り越える 7章 最初から「悪い選択」がないようにする 環境に自分を「設定」し直してもらう 8章 「サボタージュ」に反旗を翻す 「折れない心」はない。ならどうする？ ■Part3　「外的力」で驚異的なブーストを図る 9章 能力の底上げが「不可避」な状況 「門限」が至るところにある 10章　「つらい経験」がないとダメ 「スポンジ」のように学べる人になる 11章　「やる気」を外から取り込む モチベーションさえ環境が生む 12章　ニュー・ワークルール 「仕事の空間」を最強にする 13章　「誰といるか」が極めて重要 「世界観」が音を立てて変わる 14章　「古巣」は偉大 家系・創業史・ルーツ……歴史を知る人ほど有能な傾向

1,760円

全力化

信州の山あいにある小さな我が家に、14年前にやってきた愛らしい子猫。 好奇心旺盛で自由奔放、誰にも縛られず己の道を突き進む、まさに猫らしい猫だった。 ーーお父さんをぶん殴る猫「メイ」、ついに写真集になる。 XやInstagramで人気の写真家MARCOさん待望の1st写真集。 主役は、圧倒的存在感を放つ「メイ」です。 「猫吸い」で知られるミュージシャンの坂本美雨さんから、推薦コメントが寄せられました。 「笑いながら泣けてきちゃうのはどうしてだろう。 それはきっと、ネコと暮らすよろこびのすべてがつまっているから。」 ーー坂本美雨（ミュージシャン）

2,200円

メイ先輩

この1冊で合格！ ［講座開催数］全国No.1の人気講座を書籍化！ 指導実績20年超の講座が贈る 「合格」のためのテキスト＆問題集です。 〜出るとこだけ方式〜 1出る順で学べる　やさしいテキスト 2出る順で演習　よく出る過去問 3出る順で仕上げる　得点力UP 模擬試験 付録 消える赤シート付き 【目次】 序章　試験の基本情報と合格ガイド 第1章　関係法令 第2章　労働衛生 第3章　労働生理 第4章　総仕上げ！模擬試験2回分

1,650円

出るとこだけ！ 第2種 衛生管理者　うかるテキスト ＆ …

1,694円

Dr．コパの最強お祓い風水…

良い習慣を身につけるのに唯一の正しい方法などないが、本書では著者の最善の方法を紹介する。つまり、どこから始めても、また、変えたいものがなんであろうと効果のある方法である。ここで取りあげる戦略は、目標が健康、お金、生産性、人間関係、もしくはその全部でも、段階的な方法を求めている人なら、誰にでも合うはずだ。人間の行動に関するかぎり、本書はあなたのよきガイドとなるだろう。

1,650円

ジェームズ・クリアー式複利で伸びる1つの習慣…

エビデンスに基づいた「科学のチカラ」で健康な人生を送るための市販薬の選び方をお手伝い YouTubeチャンネル登録者数11万人突破！　「ゆっくりドラッグストア」の待望 の書籍化！ 5万人の健康相談に乗ってきたドラッグストアのノウハウと国内外の最新研究を根拠に市販薬の正確な情報を会話方式でゆっくり解説 市販薬についてこんな疑問を持っていませんか？ 「ビタミン剤は効果があるの？」 「やせる薬があるって本当？」 「風邪やインフルエンザにお勧めの市販薬は？」 「ステロイドは『悪魔の薬』って本当？」 市販薬の最高の選び方はこれ！ 「ビタミン剤は疲労の原因や成分で選ぶ」 「やせる薬は体質に応じて脂肪を分解・吸収させない薬、脂肪の代謝を促す薬を選ぶ」 「実は風邪とインフルエンザの原因ウイルスに効く薬はない。しかし、症状を効率的に和らげる市販薬はある」 「市販のステロイド薬は比較的安全だが、症状に合ったタイプを選ぶ」 ドラッグストアでは、健康を目的とした様々な市販薬が販売されています。しかし、市販薬は選び方や使い方を誤ると、依存や乱用などによって思わぬ健康被害をもたらしてしまいます。 　本書は人気YouTubeチャンネル「ゆっくりドラッグストア」の人気キャラクターである博識で冷静、医療・科学の専門知識を持つメディと、何事にも好奇心旺盛ないろはの二人が、健康を守るために知っておきたい市販薬の基礎知識を会話方式で分かりやすく解説。 日常的に使う市販薬の基礎知識、最大の効果を生む市販薬の使い方、使用上の注意点などを紹介します。さらに、ビタミン剤や、やせ薬、喉飴の効果の本当のところやステロイド薬の真実などについても取り上げます。本書を活用して正確な情報を身につけ、健康な生活を手に入れましょう。

2,200円

ドラッグストアがゆっくり教える　知らないと後悔する市販薬…

★☆★どんな職業でも「あなただけの価値」を生み出し続けるための仕事術★☆★ ★☆★変化の最前線に立ち続けた著者が明かす、変わらない本質★☆★ AI時代に本当に価値を持つのは、AI活用のスキルではありません。 もっと泥臭く、人間的な「3＋1の価値」です。 本書では、「AI時代でも仕事で成果を出す」ための具体的な方法論をお伝えします。 先に断っておくと、この本に書いてあることは「やさしく」はありません。 むしろ、「厳しすぎる」と感じる部分もあるかもしれません。 できることなら私も、 「努力しなくても大丈夫」 「深く考えなくてもなんとかなる」 と言いたいですし、そのほうが楽に生きていけるでしょう。 しかし、残念ながら世の中はそういうふうにできていません。 ただ、本書の内容を実践することで、 「AI時代を生き抜く自信がついた」 「AI時代に、自分の価値をより高めることができそうだ」 と言っていただけると信じています。 そして何より、 「仕事そのものが、もっと面白くなった」 そう思ってもらえる一冊になることを願っています。 ◎目次 第1章　AIによって「仕事の定義」はこう変わる 第2章　AI時代の仕事の基礎マインドーー成果を出し続ける人が必ずもっている「思考の土台」 第3章　「経験知」を積み上げる仕事ーーAIを価値あるものに変える人間の現場力 第4章　「決断」して責任をもつ仕事ーー決断を積み重ねることで、人間ならではの価値をつくる 第5章　「レビュー」で質を担保する仕事ーー目的達成に十分であるかを見極める 第6章　価値のインフラとなる「フィジカル」な仕事ーー人間にしか出せない価値を発揮する、AI時代最大の武器 第7章　AI時代の仕事で、最高に楽しく生きる 第1章　AIによって「仕事の定義」はこう変わる 第2章　AI時代の仕事の基礎マインドーー成果を出し続ける人が必ずもっている「思考の土台」 第3章　「経験知」を積み上げる仕事ーーAIを価値あるものに変える人間の現場力 第4章　「決断」して責任をもつ仕事ーー決断を積み重ねることで、人間ならではの価値をつくる 第5章　「レビュー」で質を担保する仕事ーー目的達成に十分であるかを見極める 第6章　価値のインフラとなる「フィジカル」な仕事ーー人間にしか出せない価値を発揮する、AI時代最大の武器 第7章　AI時代の仕事で、最高に楽しく生きる

1,980円

AI時代に仕事と呼べるもの…

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