文字を中心にした繊細な作品を多数掲載。転写する必要がなく、そのまま切るだけ！ 切った作品はカレンダーやグリーティングカードや葉書きに貼って使うこともできます。 掲載作品 作品1　数字・単漢字切り絵 作品2　メッセージ切り絵（ありがとうなど） 作品3　メッセージ切り絵（合格・優勝・寿） 作品4　メッセージ切り絵（暑中見舞い・寒中見舞い） 作品5〜作品24　（小説のタイトルや小説の一部抜粋） 文字切り絵の切り方 色紙の貼り方 作品使用例 掲載作品 作品1　数字・単漢字切り絵 作品2　メッセージ切り絵（ありがとうなど） 作品3　メッセージ切り絵（合格・優勝・寿） 作品4　メッセージ切り絵（暑中見舞い・寒中見舞い） 作品5〜作品24　（小説のタイトルや小説の一部抜粋）

1,760円

美しい文字切り絵　そのまま切れる…

埼玉の本当においしいラーメン店を厳選紹介する「ラーメンWalker埼玉」の2026最新版。 超お得なクーポン＆限定麺の巻頭企画をはじめ、話題店の中から選りすぐりの一杯を紹介する「新店ダービー」や、昆布水つけ麺をはじめNEOつけ麺が続々誕生し注目度上昇中の埼玉つけ麺企画など、埼玉のラーメン事情がたっぷり凝縮された一冊だ。 また、人気企画「ラーメンWalkerグランプリ」では、日本ラーメン界のプロ集団・百麺人とラーメンWalker編集部が厳正なる審査を実施。2025年を代表するラーメン店を金・銀・銅賞で表彰する。 さらに、テレ玉「情報番組マチコミ」とのコラボ企画では隠れ家的なお店にラーメン女子の塚田アナと潜入！ そのほか、切り離して使える埼玉のラーメンMAP、エリア別に探せる大ボリュームのカタログなど盛りだくさんの内容だ。 【巻頭企画】お得なクーポン&限定麺 6連発 【特集1】今年も激戦!新店ダービー埼玉杯 19店 【特集2】金・銀・銅賞を発表!ラーメンWalkerグランプリ埼玉2025 【特集3】麺地巡礼! ラーメン鉄道旅 【インタビュー企画】 「頑者」からNEOつけ麺までNEW WAVE到来！埼玉つけ麺クロニクル 【メディアコラボ企画】 テレ玉「情報番組マチコミ」コラボ企画　塚田アナの直撃！レポ麺 【エリア別カタログ】埼玉の旨い店77軒 さいたま市/ 戸田市・川口市/ 草加市/ 越谷市/ 春日部市・南埼玉郡/　 幸手市・加須市/ 上尾市・北本市・鴻巣市/ 熊谷市/ 深谷市・本庄市/ 富士見市・新座市・朝霞市/ 所沢市/ 入間市/ 川越市/ 狭山市・坂戸市・東松山市/ 比企郡・秩父郡・秩父市 【巻末付録】切り離して使える!ラーメンMAP ほか ■ラーメンWalkerとは 「ラーメンWalker」は日本最大のラーメン情報メディアとして、ムックやWeb、TV、SNS、リアル店舗など、マルチメディアで最新ラーメン情報を発信。また「ラーメンWalkerグランプリ」では、エリアを代表するラーメン店を金・銀・銅賞で表彰。ラーメン文化発展のため、今後も挑戦を続けます。

1,045円

ラーメンWalker埼玉2026 ラーメンウォーカームッ…

赤ちゃんを育てるのは大変！ でもやっぱり最高にかわいくて、おもしろくて愛しいのも「赤ちゃん」。 本書では、知っておくと子育てがもっと楽しく、そしてラクになる知識を「赤ちゃんのひみつ」として100個、楽しいマンガでご紹介！ ナビゲーターは、医学的アドバイスをやさしく伝える、Xでも大人気の小児科専門医・Dr. リノ、 そして、楽しい育児マンガが大好評のこげのまさきさんがマンガを担当。 本書ではまず、赤ちゃん育てにおける「困った！」「どうしたらいい？」「こ、これは何!?」といった“あるある”をマンガで取り上げたあと、具体的な解決法やアドバイスをやさしく紹介していきます。 ママ、パパ、おばあちゃん、おじいちゃん、保育士さんなど、赤ちゃん育てに関わる方なら、きっと「読んでよかった！」と思える一冊です。 近くに赤ちゃんがいない方も、読んだらきっと楽しく癒され、「人間ってすごい」「一人ひとり、とっても愛おしい」、そんなふうに思えるかも！ 【著者メッセージ】 初めまして！ Dr. リノです。赤ちゃんはかわいい！ でも、毎日お世話するのは大変ですよね。 本書を通して赤ちゃんの魅力をいっぱいお伝えするとともに、「知らない」が「知っている」に変わることで、 少しでも不安がやわらぎ、余裕をもって接することができるようになってもらえたらうれしいです！ こんにちは！ こげのまさきです。私自身、初めて赤ちゃんを授かったときは右往左往するばかり。涙にくれたこともありました。 それでも、やはり「かわいい」「不思議！」「おもしろい！」ことがいっぱいあったなあと思うのです。 本書には、役に立つ知識とともに、そんなあれこれを詰めこみました。少しでもクスッとほほえんで、楽しんでもらえたら幸いです！

1,870円

マンガでわかる！　赤ちゃん大図鑑 子育てで本当に役立つ1…

はりつめた気持ちがふっとラクになる、子育てコミックエッセイ！ 出産の喜びも束の間、赤ちゃんとの生活がはじまると、離乳食の細かなルールを守り、沐浴からのお風呂のドタバタ、背中スイッチに細心の注意を払って寝かしつけ、そうこうしているうちに、トイレトレーニングが始まって……。 心やすまる間もない怒涛のような日々に翻弄されがちな毎日限界な日本の育児。でももしかして、こんな悩みは日本だけ？　 世界ではいったいどんな子育てをしているのでしょうか？ 世界のさまざまな国の子育てを知ることで、子育て中のはりつめた気持ちがラクになる、笑って泣ける子育てコミックエッセイ！ 「日本の子育てはルールが多くて大変！　でも世界の子育ては？」様々な国の子育てを知ることで「ねばならない」から開放される新米ママにおすすめの一冊。 プロローグ/ 登場人物紹介 ● 離乳食編/Column 離乳食編 ● お風呂編/Column お風呂編 ● お部屋・遊び編/Column お部屋・遊び編 ● 寝かしつけ編/Column 寝かしつけ編 ● トイレトレーニング編/Column トイレトレーニング編 ● 女性の仕事と子育て編/Column 女性の仕事と子育て編 エピローグ

1,650円

世界の子育てくらべてみたら、心がふわっとラクになった…

はじめに　残酷な世界の希望とは何か 第1章　やりたいことがわからなくて悩む君へ 　　　　君の宝物はなんだろう 　　　　会社と結婚するな、職能と結婚せよ 　　　　 第2章　学校では教えてくれない世界の秘密 　　　　そもそも人間は平等ではない 　　　　君の年収を決める法則 　　　　 第3章　君の強みをどう知るか？ 　　　　まずは目的を決めよう 　　　　ナスビは立派なナスビになろう 第4章　君自身をマーケティングせよ！ 　　　　面接で緊張しなくなる魔法 　　　　My Brand設計の4つの要点 第5章　苦しかったときの話をしようか 　　　　劣等感に襲われるとき 　　　　無価値だと追いつめられるとき 第6章　自分の「弱さ」とどう向き合うのか 　　　「不安」と向き合うには 　　　　未来の君へ 　　　　 おわりに　あなたはもっと高く飛べる

1,650円

苦しかったときの話をしようか…

愛知・岐阜・三重の東海3県＆静岡県浜松市の本当においしいラーメン店を厳選紹介する「ラーメンWalker東海」の2026最新版が発売！ 超お得なクーポンや何回でも使える麺パスポート＆人気店が読者のためだけに考案した限定麺の巻頭企画をはじめ、この1年でオープンした話題店の中から選りすぐりの一杯を紹介する「新店ダービー」や東海エリアで続々と増えている「和え玉」特集、全国各地の名所と絶品ラーメンを巡る「ラーメン鉄道旅」特集など、ラーメン好きにはたまらない一冊だ。 また、人気企画「ラーメンWalkerグランプリ」では、日本ラーメン界のプロ集団・百麺人とラーメンWalker編集部が厳正なる審査を実施。2025年を代表するラーメン店を金・銀・銅賞で表彰する。今回のグランプリは金賞が1店舗増えたり、銀賞に新店がランクインしたりするなど、激動のランキング結果に！ そのほか、エリア別に探せるカタログは静岡県浜松市を加えた全136軒と10軒以上掲載店が増えるなど、ボリューム盛りだくさんの内容だ。 切って持ち歩ける、付録のラーメンMAPにも注目しよう！ 【巻頭企画】お得なクーポン&限定麺 6連発 【特集1】開催!新店ダービー東海杯 25店 【特集2】金・銀・銅賞を発表!ラーメンWalkerグランプリ東海2025 【特集3】個性派など多種多様で沼る人続出！　和え玉 【特集4】全国各地の名所と絶品ラーメンを巡る 麺地巡礼 ラーメン鉄道旅 【エリア別カタログ】東海の旨い店136軒 【巻末付録】ラーメンMAP東海ほか

990円

ラーメンWalker東海2026 ラーメンウォーカームッ…

●SNS総フォロワー数10万人超え。 ●インスタアクセス数46.3万人、TikTok16.2万を記録。 ●上野の森美術館 「第29回日本の美術」人気アーティスト賞受賞。 ●直径4cmサイズの風景レジン18点とアクセサリー3点の土台作りから仕上げまでの完全オリジナルプロセスを初公開! ●本書では、直径7cm、6cm、5cmサイズの作品はモールドが特注品になり高度なテクニックが必要なので、作品写真のみの掲載になります。紹介している直径4cmサイズは、モールドが市販されていて、初心者でも作りやすいのでぜひ挑戦してみてください。 ●世界で一つの癒しの絶景を部屋に飾ってインテリアのポイントに、デスクに置いて癒しのひとときに、ご家族、お友だちなど大切なかたへのプレゼントに！ 【著者プロフィール】絶景レジン® ゆう 令和4年の8月に娘がきっかけで初めてレジンにふれ「手のひらに収まる癒しの絶景」をキーワードに作品を作り始める。令和5年8月30日絶景レジンの商標登録完了。令和6年2月21日作品の意匠登録完了。東京タワーの使用・販売ライセンス取得済み。令和7年3月10日「株式会社 絶景レジン」代表取締役に就任。令和7年2月上野の森美術館に出展し、「人気アーティスト賞」受賞。令和7年6月チェコ プラハの美術館に出展。風景レジンの作り方をマンツーマンで教えるコンサルも運営。現在SNS総フォロワー10万人Over。24時間限定のBASEショップ（ネットショップ）での販売会で作品売上100万円以上、初の2日間のイベント出店で作品売上180万円以上を記録。販売サイトは常に売切れ状態が続いている。

1,650円

絶景レジン®が作る 風景レジンとアクセサリー…

花言葉があるように、観葉植物もそれぞれメッセージを持っています。深見東州が明かす、グリーンたちの秘められたパワー。観葉植物の秘められた効果を知って、快適なガーデンライフを送りましょう。

1,760円

グリーンインテリア観葉植物の伝説…

まわりに振り回されてしまう、 なかなか自分に自信が持てない、 何をしたいのかわからない・・・ そんな時にこそ読んで欲しい言葉です。 著者累計80万部突破！ 総SNSフォロワー数100万人の著者が贈る、 自分らしく生きるための222の言葉。 Instagramで好評だった言葉を通じて、 自分自身、人づきあい、暮らしなど整える方法を紹介。 自分や環境を整えることで、本当に大切なものが見え、 迷いがなくなり、自分らしく生きられるように。 ●本書の構成 Chapter1　心を整える Chapter2　人づきあいを整える Chapter3　家族・パートナーを整える Chapter4　暮らしを整える Chapter5　家事を整える Chapter6　お金を整える Chapter7　習慣を整える Chapter8　生き方を整える

1,430円

いつも幸せはそばにある…

慶應大学がシロシビン研究を開始ーー意識の新時代が動き出す。 科学が“意識”を再び語りはじめたこの時代に、 個人の体験と言葉を通して「内なる変容」を記すことこそ、 今、最も意義ある試みだ。 本書は、著者にしか語れない体験のすべてが息づく一冊。 PART1　うつとアヤワスカ PART2　Sweet Illusion　暗闇に光明 PART3　「性」の統合 PART4　「悪魔」の統合 PART5　親ワスカ PART6　エロでしか開かない扉 PART7　サイケデリックス体験レポート

1,870円

サイケデリック・ヒーラー…

YouTubeチャンネルの登録者は、81万人超（2025年4月現在）。ダイエットにはNGと思いがちな「カップラーメンはさすがに・・・」「ピザはさすがに・・・」「お酒はさすがに・・・」「アイスはさすがに・・・」の振りを、「問題ないです！」と笑顔で一刀両断。そんなポジティブな発信に背中を押され、継続力ややる気に頼らない片倉式ダイエット信者が増え続けています。ダイエットを成功させるには、最初から全力を出すのではなく、「1％以下、最少の努力」でできる軽めの目標を設定して始めるのが効果的。ストイックにやりすぎず、ダイエットと生活のバランスを保つことが大切。そんな片倉式ダイエットのバイブルが完成しました！ （はじめにより）ダイエットに対して不安や苦手意識をお持ちの方に、少しでも気軽に取り組んでいただけるよう、実体験を元にしたアドバイスやモチベーションの保ち方も紹介しています。この本が「ダイエットって、思ったほど難しくないかも」そう感じるきっかけになり、あなたの日常に少しでも前向きな変化をもたらせたら、あなたの心のプロテインになったら、とても嬉しいです。 プロローグ　ダイエットの鉄則は体重の増減にとらわれないこと。見た目の変化を大事にする PART1　MEALl 食生活で意識すること PART2　EXERCISE&MIND　運動の話とマインドの持ち方 コラム1　季節別痩せテク（夏編） コラム2　季節別痩せテク（冬編）

1,705円

結局これが一番やせる！ 努力0.1％ダイエット…

1,738円

【特典】はじめてママ＆パパの育児(命名紙)…

日々の服選びの悩みを解消し、よりおしゃれが楽しくなる！ 【大人女性のための古着バイブル】が登場！！ ・・・・・こんな方におススメ！・・・・・ □少し前に好きだった服が、しっくりこない □人と被らない、自分らしいおしゃれがしたい □こなれ感の出し方がわからない □定番服ばかりで無難になりがち □クローゼットで眠らせたままの服を活用したい ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ サステナビリティ意識の高まりを追い風に、古着の人気が盛り上がっています。 新品の服と同様に古着が購入されるようになり、「新品か、古着か」という線引きさえ意味を失いつつある昨今、個性あふれる古着を取り入れることで、時間やお金をかけずに、手軽にこなれ感やオリジナリティが出せるため、今や若者のみならず、大人世代からも注目を集めています。 とはいえ、全身古着を使った着こなしは、大人女性にとってまだまだハードルが高く、二の足を踏んでしまいがち。そんな方々のために、長年ショップスタッフやプレス、バイヤーとして経験を積み、世界中のモードを発信し続けてきた著者が提案するのが、手持ちの定番服と古着を組み合わせた「古着ミックスコーディネート」です。 本書では、古着の魅力や初心者でも着こなしやすいおすすめアイテム、カフェ女子会、オフィス、デート、旅行といったシーン別のコーディネートアイデアなど、大人女性のおしゃれの悩みを解消し、こなれ感を出すためのコツを具体的にご紹介。さらに、古着を長く楽しむためのメンテナンス法や、お気に入りの1着の探し方まで、「古着」を楽しむための情報をたっぷり詰め込んだ1冊となっています。 【主な内容】 ●Part1　なぜ、「古着」なのか？ ヴィンテージ、ユーズド、おさがり　着なくなった服も全部「古着」 ＜大人に古着をおすすめしたい理由＞ ?　手持ちの服を生かす、古着ミックスコーディネート ?　オンリーワンでかぶらない自分になれる ?　気取らない、穏やかな人柄に見える ＜古着の良さとは＞ ?　見えないところまでこだわったデザイン ?　思ったよりも割安で、賢いおしゃれの選択肢 ?　どの服にもストーリーがあり、セレンディピティを楽しむ ?　サステナブルで環境にやさしい ?　自分好みに着こなせて、カスタマイズも自在　…ほか ●Part2　大人の楽しい古着ミックス 大人の古着ミックス成功のコツ ?　基本は新旧レイヤードで手軽に抜け感 ?　古着は「1点だけ」でいい ?　シンプルな装いにスパイス使い ?　小物・アクセサリーでムードチェンジ ?　タイムレスな「柄」はなじみやすい　…ほか ●Part3　古着の探しかた ●Part4　古着のプロに聞く ヴィンテージショップに行ってみよう

1,650円

古着ひとつでおしゃれになります…

仕事で成果を上げ続ける人には、共通して持っている力と習慣があります。本書『仕事ができる人が習慣にしていること』は、ハイパフォーマーが日々大切にしている「5つの力」と「52の習慣」を、著者自身の豊富なキャリア経験をもとに体系化した実践的な一冊です。 著者は、新卒で通信ベンチャーの人事からキャリアをスタートし、30代でMBAを取得。40代で銀行の人事部長、50代で外資系生命保険の役員と、現場から経営の最前線までを歩んできました。その歩みのなかで培った「成長のルール」を、誰もが実行できる具体的な行動レベルに落とし込んで紹介しているのが本書の大きな特徴です。 本書で提示される「5つの力」は以下の通りです。 1．やりたいことを確実に実現する「目標達成力」 やらないことを決め、資源を集中させることで、行動の質を高める方法を学べます。 2．限られた時間で最大の成果を出す「タスク貫徹力」 優先順位づけから会議の効率化まで、時間の使い方を抜本的に変える習慣が解説されています。 3．信頼を築き、チャンスを引き寄せる「人間関係構築力」 雑談や報連相といった身近な行動を戦略的に活用することで、周囲から自然と応援される存在になることを目指します。 4．変化の激しい時代でも成長を止めない「継続学習力」 読書やセミナー参加、生成AIの活用など、スキルを磨き続けるための具体的な方法が示されています。 5．長期的に成果を出し続けるための「レジリエンス力」 ストレスへの対処法や、楽しみを見出す心の持ち方、小さな成功を認識する習慣など、心身を整える秘訣が語られます。 これらの習慣はどれも難しいものではなく、明日からすぐに取り入れられるものばかりです。「迷ったら前に進む」「相談相手をつくる」「嫌なことは寝て忘れる」といったシンプルな行動の積み重ねこそが、現状から抜きん出るための思考と行動へとつながります。 本書は、若手から中堅、さらにはリーダーを目指す人まで、幅広いビジネスパーソンに役立ちます。目標の立て方から時間管理、チームとの関わり方、学びの続け方、心の整え方まで、キャリアのどの段階にいても実践できる内容が網羅されています。

1,760円

仕事ができる人が習慣にしていること…

2024年に創立100周年を迎えた、イングランド・マンチェスター発の老舗スポーツウェアブランド「umbro(アンブロ)」から、本誌オリジナルのショルダーバッグ付きブランドムックが登場。 バッグはユニセックスで使えるデザイン。軽量で自立するしっかりした生地で、背面はメッシュのクッション生地だから体に優しくフィットします。収納スペースは全部で5つ。フ ァスナー付きのマチあり外ポケットが2つ、500mLペットボトルが入る外ポケットが1つ、B5ノートやタブレットが入るサイズ感のメイン収納には内ポケットが1つ付いています。 コンパクトな見た目ながら、必需品がたっぷり入ります。誌面ではumbroの各レーベルを紹介します。 サイズ(約)：H19×W26×D11cm ショルダーストラップの長さ120cm［最長］ 耐荷重(約)：7kg 本体重量(約)：190g

3,630円

umbro ダブルポケット軽量ショルダーバッグBOOK…

★「滅多に美味しいと言わない!?」 　　斎藤ブラザーズが訪れた 　　タクシーの運転手さんおススメの 　「安くて美味しい」味処を厳選して紹介! TAXIめしリターンズとは?　 ミヤギテレビ「OH!バンデス」人気コーナー 「全日本プロレス」に所属する 斎藤ジュン＆レイ 双子の兄弟・斎藤ブラザーズが アポナシ! 仕込みナシ! 事前交渉一切ナシ! で タクシー運転手さんにきいた おすすめのお店に突撃取材! ◇◆◇　本書について　◇◆◇ 『OH!バンデス』内コーナー「TAXIめし」。 アポナシ! 仕込みナシ! 事前交渉一切ナシ! をコンセプトに、 タクシー運転手さんにおススメの「ウマイ店」に連れて行ってもらう 人気コーナー。 コロナの影響で休止から3年4カ月、 「TAXIめしリターンズ」として復活! 新リポーターとして就任したのが、 全日本プロレス所属の 双子のプロレスラー・斉藤ブラザーズです。 兄のジュン、弟のレイは宮城県角田市出身で、 ともに身長190センチ、体重100キロを超える ヘビー級の体格を活かし、 開始当初は悪役レスラーとして登場しました。 悪役レスラーが食レポ!? 意外な組み合わせながら、 「甘いものが大好き♡」な兄のジュン、 「かわいいもの大好き♡」な弟のレイの ギャップあるキャラクターや、 律儀さ、優しさがにじみ出た人柄から、 たちまち人気コーナーに。 この本では、これまで放送されたなかから、 和食、中華、洋食などそれぞれのジャンルから 厳選した味処を紹介。 宮城県内の方はもちろん、 県外の方も訪れやすいお店ですので、 斉藤ブラザーズと一緒にレッツ「聖地ジュンレイ」! ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆Part1　仙台 ＊牛たん 萃萃（牛たん）　仙台市宮城野区 ＊沖縄食堂4747（沖縄料理）　仙台市宮城野区 ＊中華飯店 桜華（中華）　仙台市宮城野区 ・・・など ☆Part2　角田・名取・亘理　 ＊中国家庭料理 満城香（中華）　角田市梶賀 ＊味亭すけろく（海鮮）　角田市角田 ＊第三倉庫 el camino（洋食）　名取市植松 ・・・など ☆Part3　石巻・東松島・塩釜 ＊島料理 友福丸（海鮮・寿司）石巻市中央 ＊ちゃんこ萩乃井（ちゃんこ・うどん）　東松島市矢本 ＊れすとらんメナージュ（洋食）　東松島市矢本 ・・・など

1,848円

OH!バンデス TAXIめし リターンズ 斉藤ブラザーズ…

「NeRoLi herb（ネロリハーブ）」は、 英国式植物療法(西洋漢方)、漢方、和漢、アーユルヴェーダを取り入れたオリジナルブレンドのハーブティー専門店。女優、モデル、タレント、ヘア＆メイクアップアーティストなど、キレイな人が愛飲していると話題のお店です。その代表である菅原あゆみさんが、植物の力で体調をよくしてキレイになる方法を紹介するのが本書。本来は、紹介制のカウンセリングでのみ伝授される内容に加えて、今まで明かして来なかった美の奥義まで初公開。ハーブ全般はもちろん、にんじんや大根などの野菜も駆使。さまざまな植物が持つ力を最大限に発揮させ、存分に体に取り入れる方法を分かりやすく提示します。材料も、できるだけ手に入れやすく、続けやすいようにこだわりました。日々食べる＆飲むもの、コスメの作り方、菅原さんが日々行っていることなど盛りだくさんでお届けします。

1,980円

植物の力でキレイになる　ネロリハーブ…

定義さえ存在しないこの大量疾患の大発生ー医者たちよ、この重要情報を活用してください！ワクチン接種における多くのナンセンスと複雑なトリックを見抜き、疑問を解析し、盲目的見解に注意を促す、日本人のためのプロトコル大全！

2,750円

ワクチン後遺症に悩む患者と治療法を模索する主治医のための…

1,980円

からだをいたわる介護術　動画つきで一目でわかる　家庭の介…

大好評『小学生のお料理ブック』 待望の続編！ お料理に興味津々な子どもに送る、ワクワクが詰まった50レシピ 今回は、たこやきや餃子、ピザなどみんなで楽しめる料理がいっぱい！ 「一人でごはんを作ってみたい」「家族や友達に料理をふるまいたい」という子どもや、「料理ができる子になってほしい」という親のニーズが高まっています。 この本は「小学3~6年生が安全に、全部ひとりで作れる人気のレシピ」を厳選して掲載。 やさしい説明と豊富なプロセス写真つきで、作りやすさにこだわりました。 見ているだけで楽しいかわいらしいデザインで、思わず作りたくなる！ 家にある道具と調味料、手に入りやすい食材を使用しているので、思い立ったらすぐにはじめられます。 ●メニュー紹介 グリルポテト／みそラーメン／ぎょうざ／ハンバーガー／たこやき／煮込みハンバーグ／ビーフシチュー／マグロ漬け丼／ドリア／焼きおにぎり／ピザ／トマトパスタ／握りずし／クレープ　　ほか多数

1,650円

小学生のお料理ブック2 SUPER！…

個人差を超えて、赤ちゃんの睡眠について言えることをまとめました。育児という分野は、とかく精神論や個人の経験談だけで語られがちです。それでは、赤ちゃんによって向き不向きが出てしまいます。そこで本書では、個人の経験談にとどまらず、多くの赤ちゃんに効果のある方法を追究しています。本書の睡眠トラブル解決法は、可能な限り医学書や医学論文に基づいているので、きっとお役に立てると思います。

1,430円

家族そろってぐっすり眠れる 医者が教える赤ちゃん快眠メソ…

何者でもない君へ さあ、逆襲を始めるときだ。 BreakingDown COO溝口勇児が何者でもない君へ送る自由を掴み取るための指南書 『持たざる者の逆襲』目次 はじめに 一章 選択 1．人生は選択の総和 2．経験したことがないものに情熱は注げない 3．夢や志は努力した先に神様が与えてくれる 4．掲げた目標は常に念頭に置け 5．解像度の高さが未来を作る 6． トレードオフは真理 7．1024通りの未来 二章　成長 1． 初めの1万日が人生を決める 2．脈拍を上げる挑戦が自分を成長させる 3．トップ0.8％の人材を目指せ 4．疑念と敬意 5．心のサイドブレーキを引くな 6．自分だけで成長できるほど甘くはない 7．自分に刺激を与えてくれる30人を周りに置け 三章　運と縁 1．運と縁の正体 2．言霊を信じろ 3．陰口は不運や悪縁を寄せつける 4．嘘つきは運と縁を逃す 5．一緒に高め合える仲間にGIVERであれ 6．行動し続ける人が運と縁をつかむ 7．奇跡はあきらめない人に味方をする 四章　解釈 1． 事実は一つ、解釈は無数 2．心の自由・不自由は比較の基準で決まる 3．コントロールできるところに自責であれ 4． 困難は選ばれた人にしか訪れない 5．悩んだ分だけ、誰かの悩みを解決できる 6．不都合なことが大概正解 7．未来だけでなく、過去も変えられる 五章　勇気 1． 勇気とは恐れを抱かないことではなく、恐れを抱いても行動する度胸気概があること 2．成功者が共通して話す言葉「失敗ばかりしてきた」 3．あえて自分にプレッシャーをかけろ 4．要求することに臆するな 5．リーダーとして一歩を踏み出せ 6．常識に流されず、自分の道を歩め 7．本当の挑戦はいつも批判から始まる おわりに

1,650円

持たざる者の逆襲　まだ何者でもない君へ…

“底辺でも自分らしく生きられる” 30歳までどん底ニートだった私が、 異国の地で駐在員になって 生きづらさから解放された話。 ＜収録内容＞ 第1章　どん底ニート、実家で病を患う 第2章　ゼロスキルでもアメリカ移住、キラキラのないNY生活 第3章　コロナ禍でクビに！　結局なんとかなった 第4章　アメリカで学んだ節約暮らし 第5章　ラスベガスで在宅勤務、YouTuber になる 第6章　ギリギリ消耗しない生き方 and more……!!!

1,650円

底辺駐在員がアメリカで学んだ ギリギリ消耗しない生き方…

1,100円

ONKUL（vol．23）

1,980円

青木美沙子のソーイングブック（2）…

《世界的ベストセラーの改訳・新装版》 愛は技術であり、学ぶことができるーー私たち現代人は、愛に餓えつつも、現実にはエネルギーの大半を、成功、名誉、金、権力といった目標のために費やし、愛する技術を学ぼうとはしない。愛とは、孤独な人間が孤独を癒そうとする営みであり、愛こそが現実の社会生活の中で、より幸福に生きるための最高の技術である。 ＊ ●加藤シゲアキ（作家・歌手・俳優） 本書には愛することの糸口がある。 その糸をたぐれるかどうかは読者自身の行動によるが、やがて得られるものはきっと愛することだけじゃない。その体験がいかにかけがえのないものか、読者は感じるべきである。 ●幅 允孝（BACH代表・ブックディレクター） 本書は自発的な愛の技術を問うだけでなく、人間存在そのものの自発性を語るゆえ、未来の1冊だと思えるのです。シンギュラリティを迎える人類が、システムやテクノロジーの餌となり、搾取され続けるディストピアに抗うための本ともいえます。 ●上野千鶴子（社会学者） 原題は The Art of Loving、訳せば「愛する技術」。だから学べる。学ばなければならないのは愛されることより、愛することだ。なぜなら愛するとは受動的ではなく能動的な行為、「人生を賭けた決断の行為」だからだ。 ●ジェーン・スー（コラムニスト・ラジオパーソナリティ） 悩んでいた頃に七転八倒して辿りついた、自分なりの暫定的な結論みたいなものがあったのだけど、この本を読んだらそれがフロムの言葉に重なる部分があり、同じことを考えていた人がいて嬉しかった。やっぱり愛は練習するしかないんだ。 ●谷川俊太郎 『愛するということ』を、若いころは観念的にしか読んでいなかった。再読してフロムの言葉が大変具体的に胸に響いてくるのに驚いた。読む者の人生経験が深まるにつれて、この本は真価を発揮すると思う。 ●玉城ティナ（女優） 昨今、愛について真面目に語られることは少ない。ただ私はつねに愛を求め、信じ、まさに神のように崇めてきた。なのに本書を読む度に愕然とするのだ。愛について何も知らないということに。 ●ブレイディみかこ（ライター・コラムニスト） 本書の英題は『The Art of Loving』。ARTは芸術のほか、技術、能力などを意味する。この本は「落ちる」感情ではなく、「踏み込む」意志から始まる愛のARTを語っている。その追求こそ、これからの人間と社会の進むべき道だろう。 ●ミッツ・マングローブ（歌手・タレント） 私のように主体性や自己肯定力の低い者にとって、愛とは、とめどない勘違いと妥協と失望の連続であり、それらを乗り越える気力や相手への情があるかないかを自分に問いただす作業だった。愛というこの世でもっとも面倒くさいアクトを習練し、こなし続けることで、これまで見えなかった自分を知れるかもしれない。

1,430円

愛するということ

雑誌「ミセス」で連載されていた「暮しのステッチ」に新作を加えた一冊。月ごとのモチーフや伝統行事など、日々の生活に彩りを与えてくれる魅力的な図案が満載です。刺繍の図案を写しやすい開きのいい製本になっています。

2,200円

樋口愉美子 暮しの刺繍…

10万部のベストセラー！　触れるモノや会う人、 行く場所によって、気分が悪くなったり、違和感を 覚えてしまう敏感なあなたへ。 切り取って使える！「光・浄化」「調和」のマーク付き！！ （著者より） 2023年9月末の発売より、たくさんの方々に本書をご購入頂き、 お陰様で半年程でベストセラーとなりました。これもひとえに、 ご購入＆口コミ下さいました皆々様方のご功労の賜物でございます。 皆様とのご縁に心より感謝申し上げます。 そして、各所にてたくさんの喜びのお言葉も頂戴いたし、 著者冥利に尽きる次第です。皆様本当にどうもありがとうございます。 今後も本書が益々多くの皆様の心身のご健康とご多幸をもたらす 要因の一つとなってゆきますこと 第1章　「人」とはいったい何か？ 人間という生命体のしくみ 心身の不調には、苦しみをもたらしている要因が必ずある ほとんどの人の苦しみは、人間関係だった 負のエネルギーを受けつづるけと、どうなるのか？ 負のエネルギーを受けにくくするには？ 靈は存在するのか？ 第2章　浄化の方法1　五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）を通して 靈症とは？ 倦怠感や不快感／感情のコントロールができない／ 異常な言動や行動／顔つきや話し方が豹変する／不眠症／ 激しい怒りや悲しみ／喪失感や疎外感／原因不明の体の痛み ／強い眠気／強い悪寒／金縛り／異常な食欲、など 第3章　浄化の方法2　自然編 靈的体質とは？ 吸収体質／憑依体質／靈媒体質など 浄化が必要な人とは？ 浄化の仕方 五感浄化（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚） 自然浄化（太陽・月・星・海・湖・川・山・風・火など） ／塩浄化／鉱物浄化／土浄化／入浴浄化／ ／言霊浄化／参拝浄化／など 第4章　浄化の方法3　チャクラ・色彩・瞑想など 各チャクラに負のエネルギーを吸ってもらう方法 発声浄化／笑い浄化／塩浄化／掃除浄化／衣浄化／ 色彩浄化／芸能浄化／宇宙浄化／瞑想浄化／ 過去の事象を浄化するための瞑想法 未来を創造するための瞑想法 宇宙エネルギーを取り込むには？ 第5章　浄化の方法4　神示浄化など 神示音読浄化／印浄化／参拝浄化／祈祷浄化／ 他愛浄化／善行浄化／お祭り浄化 浄化の方程式とは？ より多くの善き念・エネルギーを受け取る方法 第6章　地球の浄靈浄化 わたしたちが地球にできること 未来を生み出す力

1,980円

じぶんでできる浄化の本…

その目の不調、「年齢のせい」とあきらめる前に。 SNSで人気の眼科医が教える！「クリアな視界を取り戻す」スマホ時代のセルフケア 突然ですが問題です。次の目のケアで誤りはどれでしょう ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1．疲れ目予防にはブルーライトカットメガネ 2．視力回復にはブルーベリーを食べるのが良い 3．紫外線予防には真っ黒なサングラスが良い ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 答えは↓ じつは【すべて間違い】。 まちがった知識のままでは、あなたの目を守れません 目に関する常識をアップデートして、たった2つしかない大切な目を守りましょう。 本書の特徴 1．SNSで人気の眼科専門医が、エビデンスに基づいた最新の目の知識を紹介 2．スマホ老眼、眼精疲労、白内障、緑内障、加齢黄斑変性症、飛蚊症、眼瞼下垂、ドライアイ…気になる症状の予防・治療法について徹底解説 3．あなたの目は大丈夫？　目の健康状態がわかるセルフチェック＆セルフケア法 ＜掲載例＞ ・スマホの使い過ぎで、患者が急増中「スマホ老眼」とは ・日本眼科学会が発表。ブルーライトカットメガネは、子どもに悪影響の恐れがある？ ・コンタクトを付けたままお風呂に入るとリスク大、アメーバによる感染症 ・目にいい食品はブルーベリーではない？　ルテイン・ゼアキサンチンを効率的にとれる食品とは？ ・海外で認証済み。「老眼を治す目薬」があるって本当？ ・50代で4割、70代では9割！　国民病ともいえる白内障のセルフチェックと治療法 ・かぜ薬や花粉症の薬で急性発作のリスクも！　日本人の失明原因1位「緑内障」 ・ステロイド薬、睡眠時無呼吸症候群。緑内障のリスクを高める要因とは ・眼科医が教える、本当に腕のいい「眼科医」の見分け方 第1章　目のケアをした人、しなかった人の人生はここまで変わる 第2章　あなたの常識は本当に正しい？　正しく理解する眼の常識5選 第3章　いつまでも自分の目で見るために知っておきたい 目に悪い7つの習慣、目にいい7つの習慣 第4章　症状別対策とセルフケア 　　　　目が疲れる（眼精疲労）/目が乾く（ドライアイ）/ 　　　　近くが見えにくい（老眼）/遠くが見えにくい（近視）/ 　　　　目がかゆい（花粉症・アレルギー）/まぶたが下がる（眼瞼下垂）/ 　　　　飛蚊症/見えにくい（白内障）/ 　　　　線がゆがんで見える（加齢黄斑変性症）/ 　　　　視野が欠ける（緑内障） 第5章　あなたの目の寿命を延ばす　目薬・眼科医の選び方

1,320円

眼科専門医が教える最新知識　スマホ時代の「眼」メンテナン…

年をとっても不調があっても大丈夫！ 「疲れやすい」「足腰が弱くなった」「涙もろい」「怒りっぽくなった」……年を重ねるとカラダとココロにさまざまな変化が生じます。いくつになっても老化は未知の世界。これから先の人生でカラダとココロがどうなるのか、不安に感じる方は少なくありません。12万人の患者さんを診てきた人気医師が、加齢にともなう心身の変化と漢方の養生法をわかりやすく解説しました。 「老化とは陰と虚になること」「50代と70代の壁」「冷えや猛暑の適応法」「気のエネルギーを上手にやりくりする」「元気をチャージするツボ」等々、手軽で実用的な養生の知恵がいっぱい。さらに、漢方なら低栄養などのフレイル（虚弱状態）にも対処可能。「食べる力」も取り戻せるのです！心身の変化に合わせた養生で、不調や老化のスピードはやわらぎます。自分の弱いところがわかる「五臓の弱点チェックリスト」付き！ 第1章　東洋医学は「老化の教科書」 第2章　ココロとカラダの変化とともに生きる 第3章　60歳からのポジティブ養生論 第4章　年代・タイプ別ポジティブ養生生活 第5章　漢方で「フレイル」対策

1,760円

60代70代80代をうまく老いる健康養生法…

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