★☆★100万部突破のネコ啓発、完全リニューアル版！★☆★ 2013年に発売され、斬新な仕掛けと構成で出版界を騒然とさせたミリオンセラーが、写真を総入れ替えした新装版で登場！ 68枚のネコの写真とその写真にマッチしたキャッチコピー、さらに272個の偉人の逸話・格言で、人生で大切な教えが学べる、ニャンともかわいい自己啓発書。1ページ1ページが切り離せるので、部屋に貼ったり、プレゼントしたりもできるお得な一冊です。

1,815円

新♪　人生はニャンとかなる！…

大人気食堂のレシピシリーズ最新作！　献立・お弁当にも大活躍‼　野菜が主役の厳選100レシピ いつもの食材、いつもの調味料、少ない調理工程なのに、 食べたことのない新しい野菜の美味しさに感動する「かもめ食堂」は 神戸六甲から兵庫県西脇市の里山へと移転して4年目を迎える今も、 “ふつうなのにふつうじゃない”と、多くの人に愛され続けています。 大反響を呼んだ1作目の「お弁当」、2作目の「献立」を経て、 3作目となる本書では、里山の暮らしを通して新しく生まれた「おそうざい」レシピを紹介します。 第1章では、春夏秋冬の季節の野菜ごとに、イチ押しで外せないおそうざいの数々を紹介。 食材ごとに紹介しているので、旬の野菜や食べたい食材、冷蔵庫の状況などから、作りたいメニューがスッと決まります。 第2章では、一度作り方を覚えてしまえば、野菜を替えてサッと「作り回せる」便利なメニューをご紹介。 かもめ食堂の定番メニューをはじめ、ドライカレー、スープ煮、そぼろ煮など、何度でも作りたくなる厳選レシピを、 わかりやすい工程写真とともに、ていねいに解説しています。 そのほか、六甲時代には長蛇の列ができるほど人気を博した「かもめ食堂のおせち」のレシピを特別に収録‼ 毎日の献立やお弁当のメニューを気負わずに考えるコツ、野菜の切り方、西脇市周辺案内などのコラムも。 街中での暮らしでは体験できなかった、野菜の生産者たちとの深いつながり、地に足の着いた暮らし。 少しずつ、大切に育んできた想いや関係の中から生まれた、野菜をさらに美味しく、大切に味わう方法をご紹介します。 ＜目次＞ 第1章　春夏秋冬 野菜が主役のレシピ ■春の野菜 たまねぎ／キャベツ／じゃがいも／菜の花 ■夏の野菜 かぼちゃ／ピーマン／なす／とうがん ■秋の野菜 にんじん／さつまいも／れんこん／春菊／すだち ■冬の野菜 大根／カリフラワー／白ねぎ／かぶ／ごぼう ■味も見た目も懐かしい かもめ食堂のプリン 第2章　毎日のおかずをルーティンに 野菜かえるだけレシピ 肉巻き ドライカレー 春巻き 手羽元スープ煮 そぼろ煮 しゅうまい かもめ食堂のおせち ************************

1,650円

かもめ食堂 野菜が美味しい季節のおそうざい…

語られざる「火葬」のタブーに迫る渾身作 日本中が将来の右肩上がりの成長を信じていた昭和の時代、葬儀は、参列者の数を競うような壮大なスタイルで行われていた。しかしバブル経済の崩壊、そしてそこから続く「失われた30年」を経て、人の尊厳を守り、生きてきた証を残すはずの弔いは、急速に簡素化が進んでいる。 《そんな傾向に抗する気持ちが、私は年々、強くなった。人間だけが行う「葬送」という文化が失われていいのか。皆で弔い両親や先祖に畏敬の念を持って接する場所（墓）を確保する習俗は、後世に残すべきではないのかーー》（「はじめに」より） 筆者の問いは、ここから始まる。 本書では日本人が「死」と「弔い」にどう向き合ってきたのか、その歴史と変遷を振り返る。さらに、そのダイナミックな時代の動きの中で暗躍した人々の生き様をたどる。 古代から続く「ケガレ」の思想と、「キヨメ」を担った人々。 「肉」と「火葬」という二大タブーを逆手に取って富と権力を手にした、明治の政商。 戦後の混乱と復興を象徴する、昭和の怪商。 争奪戦を制した、中国人経営者ーー 圧倒的な取材力を持つ筆者が、語られざる“タブー”に迫る。 【編集担当からのおすすめ情報】 本作は、近著『同和のドン』で戦後史の死角に切り込んだ筆者が、日本の火葬と弔いの歴史を次なるテーマとした渾身の一作です。“人との縁”が希薄になっていく現代社会では、家族すらその例外ではありません。葬儀や墓のあり方も簡素になっていく昨今の状況に、問題意識を感じている方もいらっしゃるはず。本書はこうした多くの読者に“弔いのあり方”を再考する契機を与えてくれる一冊となっています。

1,980円

火葬秘史

●男の子の体と心のことをマンガでやさしく・わかりやすく伝えます。 ●男の子が「気になっていて知りたいこと」「なかなか人に言えないこと」「親御さんも説明しにくい体と心のこと」を ●自分のことも周りの人のことも大切にできる大人になるため ●親自身も学べ、小学・中学生の男の子に安心して手渡せる内容の教育マンガです。 第1章 体はだんだん大人になっていく 第2章 男の子は成長する!? 男の子この体のこと 第3章 自分の体と仲良するために 第4章 女の子 も成長する!? 女の子の体のこと 第5章 好きにもいろいろある! 第6章 ネットにはご用心! 第7章 人を好きになるときに大切なこと 第8章 大切なセックスの話 第9章 自分を大切にできる大人になろう

1,595円

13歳までに伝えたい男の子の心と体のこと…

ちょっと気が利いたデザインで、見た目すっきりが魅力のvraiの洋服。縫い代の布端が直接、肌にあたらないように、折り伏せ縫いやパイピング始末をしているため、仕上がりが美しいのはもちろん、肌にやさしく、長く着られるというのが特徴です。せっかく手づくりするのなら、大切にしたくなる1着を作ってみませんか。 ブラウス、パンツ、スカート、ジレ、オールインワン、ワンピースなど1年を通して楽しめるアイテムを掲載。S、M、L、LL（一部2サイズ）の実物大型紙つき。

1,958円

丁寧に作って長く着る服…

アニメ『とーとつにエジプト神』からメジェドのお部屋ライトが登場! 目からビームが得意技(?)のメジェドが全身でお部屋をあたたかく照らしてくれます。 光り方は弱・中・強・点滅の4種類。 ボタン1つで簡単に切り替え可能です。 さらに、1時間オフタイマー付きで使い勝手抜群! コードレスで熱くなりにくいLEDライトなので、家中どこでも安心して使用できます。 特徴的なフォルムを完全再現しているので、お部屋に置けばいつでもメジェドに見守られている気分に。 ライトとしてはもちろん、インテリアとして楽しむのもおすすめです。 誌面では、アニメエピソードの振り返りやお部屋ライトの使い方を紹介します。 (C)yuka/とーとつにエジプト神プロジェクト サイズ(約)：高さ16.3×幅8×奥行8cm

4,235円

とーとつにエジプト神 メジェドお部屋ライトBOOK…

どんぶりの中に広がる宇宙に夢中になる。そんなめん好きな3名が、独断と偏見で選んだ京都、大阪、神戸にある珠玉のうどん、ラーメン、そば。名店のいぶし銀の1杯から、新進気鋭の攻めた1杯まで、「食べたい理由があるめん」を見どころたっぷり、読みどころたっぷりに紹介している1冊です。 読めば、まだ見ぬ宇宙に出会えるはず。そして、きっと食べに行きたくなるはずです。 京都・大阪・神戸 めんライフ2026 うどん Udon interview 祝退院！パイオニアに聞く大阪讃岐うどんの現在地。 き田たけうどん（大阪・難波） ラーメン Ramen Column 常連が継いだ、ここにしかないみそラーメン みそラーメンさつき（神戸・兵庫） そば

1,300円

京都大阪神戸　めんライフ…

11万人以上の定期購読者を持つ人間学の月刊誌『致知』に掲載されていな い主幹のコラム26篇。ここでしか読めない「幻の総リード」を一挙収録。 第1章　誠を尽くす　 　　　　貫く／尽己／学び続ける／至誠／命の呼応 第2章　繁栄の法則 　　　　一国は一人を以て興り、一人を以て亡ぶ／危機感／本物は続く、続けると本物になる／命を込める／切に思うことは必ずとぐるなり 第3章　生きる力 　　　　一道を拓く／利他の心／勇猛精進／人生の妙味／人生の山坂／挑む 第4章　人生の教則 　　　　事上磨錬／変わるものと変えてはならないもの／流れをつかみ、超える／日本の教育はこれでいいのか／生老病死／父性と母性 第5章　人間を深める道 　　　　古書を古読せず、雑書を雑読せず／人間の真実／流れをつくる／勤勉の哲学

1,430円

人生訓言集

解けば解くほど、脳がいきいき動き出す！ＩＱ１８５の秋谷式　最強の脳トレプログラム。

1,650円

記憶の出し入れがスムーズになる　衰え知らずの脳トレ習慣…

1,320円

クイズ！脳ベルSHOW　50日間脳活ドリル（12）…

インスタグラムでフォロワー6.8万人の人気を誇るkubonbonこと久保静恵さんの初の書籍。インスタグラムで毎日紹介している自身のコーディネートに登場する洋服たちを作ることのできるスタイルブックです。妙齢に差し掛かり、体型や考え方にも変化が訪れ、「毎日何着よう…」と悩みはじめる世代に向けた、大人が気負う事なく着られる、ちょっと洒落ていて、でも気張ってない、毎日の等身大の洋服をご紹します。誌面ではメインコーデ以外にも、久保さん流着こなしをたっぷり掲載。見るだけでも楽しい一冊です。S〜LLの4サイズ展開。縫い代込みの実物大型紙つき。

1,760円

DAILY　CLOSET　気負わずに着られる等身大のまい…

「体温め」「生姜」「空腹」「人参ジュース・断食」…を日本で最初に提唱した自然医学の世界的権威による「石原医学」の粋を集めた待望の医学大全。自然治癒力を最大限に引き出し、健康増進・病気治癒をもたらす、一家に一冊備えておきたい決定版。

5,500円

石原医学大全

韓国で発売後、3か月で10万部を突破したベストセラーが日本上陸！ 著者は、韓国の人気アーティストに詩を提供しているコピーライター。Instagramのフォロワーは14万人超。 私たちの一日は、「気分」に大きく左右される。気分があまり良くない日には、どんなことをしてもその過程も結果も気に入らないものだ。 一方で、気持ちの良い日にはミスをしても笑える余裕ができ、一日のすべてを明るく肯定的にとらえられる。私たちの一日、そして人生を決める大きな要素は「気分」なのだ。気分を管理することは容易ではない。しかし私たちは、毎日思い通りにならない人生を生き、自分と合わない人と頑張って関係を続けようとしている。 本書は、そんな気持ちが乱れがちな人生において、常に上機嫌でいるためのヒントを教えてくれる。結局、すべてがうまくいっているように見える人はいつも「上機嫌」なのだ。 第1部では、私たちの一日を決める「環境」と「気分」を扱う方法について紹介している。第2部では、「人間関係」についての態度と価値観、不必要な人付き合い関係をデトックスするアドバイスを。第3部では、「結局すべては大丈夫になるだろう」という著者の温かなアドバイス。第4部では、私たちが心の中に必ず持っていなければならない「マインド」について述べられている。 本書を読むことで、他人に乱されがちな気分の波をフラットにして、自在にコントロールする技術を身に着けることができる。 プロローグ　結局「気分」が僕らを動かしている 第1部　「気分」の下地をつくるまいにち習慣 アクシデントは「成長の糧」と考える/ストレスフリーで学び上手になる/他人に嫌な思いをさせない/毎食後に歯磨きをする/「悪癖」を今すぐ手放す/「好ましい環境」を整える/過去のトラウマを断ち切る/「ダサい人」と距離を置く/「精神力のムダ遣い習慣」を断ち切る　他 第2部　上機嫌なひとばかりが周りに集まる人の習慣 「クソ失礼なヤツら」を人生から叩き出す/「できない理由」ばかり探さない/「思いやりのある性格」を否定する必要はない/「ぞんざいに扱う人」からは離れる/「気さくな人」を生涯大切にする/「喪失感」には2種類ある/真の大人は小学生にも敬語を使う　他 第3部　落ち込んだ心を立て直すメンテナンス習慣 「真」の大人として「芯」を通す/安全圏から石を投げてくる人にはかまうな/論破するより、だまされてあげる/相手に「期待しないこと」をあきらめる/「他人の意見」を真に受けすぎない/「相手のための気持ち」をはき違えない/「劣等感」を味方につける/「悪意のブーメラン」に気を付ける　他 第4部　人生がすべてうまくいく、「気分」のコントロール習慣 ブランドバッグを売って、本を買う/「できる」と信じ、「今すぐやる」と大声を出す/「やりたくないこと」から秒で終わらせる/「やる」も「やらない」も1秒で決める/高級車より「経験」に投資する/「すぐ謝る癖」を手放す　他 エピローグ　僕は一本の草だ

1,650円

人生は「気分」が10割…

薬だけに頼らない！　鍼灸で血流と自律神経を整えれば、不調は改善しはじめる ・花粉症、耳鳴り、めまい、不眠から治りにくい病まで改善 ・今すぐ使えるツボ押し・セルフケアがギッシリ ・全国の信頼できる鍼灸院リスト136軒付き 自然治癒力を高め、未病を防ぐ、【鍼灸】の効くメカニズムが科学的に解明され、注目されている。本書では、慢性病から難病まで、鍼灸治療で成果を上げている気鋭の鍼灸師24人にフィーチャー。血流と自律神経を整え、薬いらずになる治療メソッドを公開。自宅でできるツボ押しやお灸、簡単体操などセルフケアも充実。信頼できる全国の鍼灸院リストを130軒以上収載し、アクセスガイドとしてもおすすめの一冊。

1,980円

鍼灸で不調はよくなる！…

「まえがき」より「夢か？金か？」という議論をキミのまわりの連中は繰り返すだろう。耳を傾ける必要はない。あんなのは全て寝言だ。「夢」と「お金」は相反関係にない。僕らは「夢」だけを選ぶことはできない。「お金」が尽きると「夢」は尽きる。これが真実だ。もしも、キミの両親や学校の先生が「お金の話をするな。はしたない」と言ったなら、彼らのことは軽蔑した方がいい。もしも、貴方が子供達に対して、そのような言葉を過去に一度でも吐いたことがあるのなら、猛省し、子供達に正面から謝罪した方がいい。　日本の「自殺率」「自殺の原因」「犯罪の動機」を見ると、それがいかに畜生道に落ちた言葉なのかが分かる。貴方の言葉は、自殺と犯罪の後押しだ。貴方の言葉は、「夢」を殺す作業だ。なぜ、貴方は夢を諦めた？なぜ、貴方は他人を妬む？なぜ、いい歳して不毛なアンチ活動に励む？答えは分かっているだろう？だったら、なぜ、それを子供達になぞらせる？　逃げるな。今、この国に足りていないのは『希望』だ。希望をもつためには、夢を語り、「お金」を学ぶ必要がある。子供は勿論、子供に背中を見せなければいけない大人もだ。「金の話ばかりしやがって」と言うのなら、分かった。だったら、僕よりも大きな夢を語り、行動している人間を連れてきてくれ。それができないのなら、話を聞いて欲しい。耳障りの良い話はしない。夢を繋ぐ為の本当の話をする。80分あれば十分だ。西野亮廣（キングコング）編集者よりーーエンタメを作るだけでなく、自ら、それを展開するためのビジネスモデルのデザインまで行い、圧倒的な実績につなげている西野亮廣の頭の中とは？--始まりは一冊の絵本『えんとつ町のプペル』。異例の制作方法で生み出し（クラウドファンディングで制作費を集め、30人以上のクリエイターと共同制作）、過去にない宣伝活動で注目を集めた（全文をネットで無料公開、世界中の子供たちに自腹で寄付、収録したページを「光る絵」として世界での個展を展開など）。さらに、映画「えんとつ町のプペル」では、製作総指揮をとり、映画デビュー作にして動員196万人、興行収入27億円突破、第44回日本アカデミー賞優秀アニメーション作品賞受賞という異例の快挙を果たし、世界各国の映画コンペティションにノミネートされるなど快進撃。また、ミュージカルや歌舞伎としても上演され、いずれも評判に。現在、ブロードウェイでの公演を目指して活動中。えんとつ町のコンセプトで、ビジネス展開にも積極的だ。西野発のNFTでは、2022年10月31日にNFT取引量世界一を記録。その他、町づくり、飛行機ホテルなど、特徴的な活動からも目が離せない。西野亮廣の着眼点、発信力、行動力は、今や世界レベル。アメリカでの講演においても、質問が次々飛んでくるほどだ。作品の創作だけでなく、ビジネスモデルのデザインまで考え、作り出し、動かし、数字を出していく西野亮廣の頭の中が、一冊の本に！（カバー仮画像　撮影 ／鞍留清隆）

1,870円

夢と金

「ふわっとしている」「既視感がある」「ピンとこない」 誰かにそう言われたら。言いたくなったら。 解像度が高い人は、どう情報を集め、なにを思考し、いかに行動しているのか。 スタートアップの現場発。2021年、2022年、SpeakerDeckで最も見られたスライド、待望の書籍化！ 第1章　解像度を上げる4つの視点 第2章　あなたの今の解像度を診断しよう 第3章　型を意識しながら、まず行動からはじめて、粘り強く取り組み続ける 第4章　課題の解像度を上げるー「深さ」 第5章　課題の解像度を上げるー「広さ」「構造」「時間」 第6章　解決策の解像度を上げるー「広さ」「構造」「時間」 第7章　実験して検証する 第8章　未来の解像度を上げる

2,420円

解像度を上げる

SNS総フォロワー数約10万人の著者、渾身の一冊 「いい家だね」ってほめられた　100の間取りが大集合！ 全国1万件以上の戸建て設計を手掛けてきた人気ハウスメーカーが これまで提案してきた中から100の間取りを厳選。動線や視線の抜け、 風の通り道までわかる手描きイラストと、建て主のリアルなインタビューで紹介するから、 老若男女、誰にでもわかりやすいのが特徴です。 【著者より】 「回遊できるキッチンにすれば朝の支度がラクになる、窓の位置をこう変えれば季節がぐっと近くなる……。 私たちは建て主の方と向き合うなかでこれまで何万枚もの図面を引き、その線一本で暮らしが驚くほど変わることを実感してきました。 本書はそういった実践から、とくに喜んでいただけた事例を100件まとめたものです。 ページをめくって眺めるうち、「良い間取りのセオリー」や「自分の暮らしに合うアイデア」を きっと見つけてもらえるはず。 新築やリフォーム、引っ越しなどに悩んでいる方に、家づくりの未来予想図をワクワクと 描いてもらえたらうれしいです。 【7つの視点から読み解く、間取りの工夫が満載！】 Chapter 1：最高のリビングを叶える間取り Chapter 2：家事をラクにする間取り Chapter 3：家族それぞれの居場所アイデア Chapter 4：趣味を思いきり楽しむ間取り Chapter 5：暮らしやすい平屋の間取り Chapter 6：十人十色の子育て間取り Chapter 7：機能やデザインにもこだわりを

1,980円

間取りのお手本 THE BEST 100…

波動を下げる習慣を、すぐ止める。 すかさず、幸せで埋めていく。 これで運気が爆上がりします。 いまこの瞬間に、「ガマンや苦労を捨てるんだ」と誓おう。 そして誓ったら、簡単なことから一個ずつ、すぐに手放してください。 この本では、あなたの中に「幸せの土台」をつくる方法をお伝えします。 ●すぐやる人は、なぜ人生が潡変するのか？　 ●勢いがあれば運気はよくなるんです ●すぐできる人、できない人の違いって？ ●真っ先に捨てなきゃいけないものがある 運というのは「勢い」がモノを言う。ダラダラ、もたもたしてて運がいいというのは残念ながらありえません。 「いつもより速く歩く」「家事や仕事を早く終わらせる」。そんな「素早い行動」が、運に勢いをつけ、驚くほど成功するものです。 「いまの自分より、一歩でも、1cmでも前に出ることをすれば、必ずその先には幸せがあるんだよね」（斎藤一人） 即、行動に移す。ここから、あなたの開運人生が始まります。

1,650円

斎藤一人 すぐやる波動…

切って詰めて蒸すだけ。体を温め、不調を改善する蒸し薬膳を提案。1回の蒸し調理で1食の献立ができあがる楽ちんレシピや、冷えに基づく不調別レシピなど80品を紹介。

1,650円

薬膳せいろ

UCとは色のユニバーサルデザイン、つまり「色覚の多様性に配慮した、誰もが見やすい色使い」のこと。様々な色覚特性を理解し、誰もが暮らしやすい社会を目指すために必要な色使いの知識や改善方法などをわかりやすくまとめています。 2022年夏期検定試験より対応（※移行措置として2022年夏期検定試験は改訂前テキストでも対応可能）

2,310円

色彩検定公式テキストUC級(2022年改訂版）…

妊娠しても流産や死産を繰り返す「不育症」について、研究・診療の第一人者である著者が患者さんとそのパートナーに向けてわかりやすく解説する本書。 これまで最新の知見に基づいて改訂を重ねてきた『不育症学級』が、近年相談が急増している「着床障害」の項目もさらに充実させて、大幅にパワーアップしました。 妊娠・出産をあきらめる前に知っておきたい情報を丁寧にまとめ、安心して治療に向き合える内容となっています。

2,750円

不育症＆着床障害学級…

好きな本・映画・舞台・ドラマ・アイドルを語りたい人の必読書 たちまち20万部突破のいまいちばん売れている「言語化」の本がプレミアムカバーで登場！ あなたの「推し」はなんですか？ お気に入りのアニメ、本、漫画、映画。 応援しているアイドル、声優、バンド、YouTuber。 大好きな舞台、コンサート、ライブ。あるいは、スポーツや釣りなどの趣味も、推しに入るかもしれません。 本書は、アイドルと宝塚をこよなく愛する著者が、書評家として長年培ってきた文章技術を「推し語り」に役立つようにまとめた1冊です。 SNS発信・ブログ・ファンレター・友人とのおしゃべり・音声配信などの発信方法ごとに、自分だけの言葉で感想を伝える技術を教えます。 推し語りには、語彙力や文章力が必要だと思われがちですが、それは間違いです。 必要なのは、自分の感想を言葉にする「ちょっとしたコツ」だけ。 そのコツさえ知れば、あなただけの言葉で好きな作品の素晴らしさを語れるようになります。 ここでは特別に、少しだけそのコツをお教えします！ コツ1　自分の感情を一番大切にする コツ2　妄想をこねくり回して、感想を生みだす コツ3　よかったところを細分化するだけで、あなただけの言葉になる これって一体、どういうことなんでしょう…？　 本書を読めば、特別な才能や技術がなくても、あなたの感動を自分の言葉で語れるようになります。 ≪こんな方におすすめ≫ ・映画を観たあと、他人の感想をSNSでリサーチしまくってしまうが、本当は自分の言葉で感想を発信したい ・好きな作品について、うまいこと言いたい ・好きな作品や推しについて語ろうとすると「おもしろかった」「すごい」「やばい」「よかった」という凡庸な表現しかでてこない ・ファンレターやブログを書きたいけど、ネタが思いつかない ・なぜ、その作品や人に魅かれるのか言語化したい ※本書は、2024年7月に弊社より刊行された『「好き」を言語化する技術 推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない』の特装版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。 はじめに 第1章　推しを語ることは、人生を語ること 第2章　推しを語る前の準備 第3章　推しの素晴らしさをしゃべる 第4章　推しの素晴らしさをSNSで発信する 第5章　推しの素晴らしさを文章に書く 第6章　推しの素晴らしさを書いた例文を読む おまけ　推しの素晴らしさを語るためのQ＆A あとがき

1,320円

「好き」を言語化する技術　プレミアムカバー（推し活）…

◆すぐとりかかれない、いつも遅刻、優先順位がつけられない、スマホがやめられないなど時間管理で悩むすべての方へ◆やること多すぎて頭ごちゃごちゃ、パニックになりそうなADHDタイプ脳の方にも！◆NHK「あさイチ」出演で人気の、認知行動療法の専門家　中島美鈴先生が教える時間管理術◆学校では教えてくれない　科学的な方法で時間をうまく使えるようになり、自分の時間をとりもどせる！■人気マンガ家、あらいぴろよさんの、お悩みケース別マンガで解決■時間管理のつまずきや、対処法を図解で解説■これまでの時間管理の失敗は、あなたのせいではなく、「脳のクセ」だったのです。■学校では教わらない科学的な方法で、あなたをラクに動かすしくみを知ろう！■脳の実行機能には、4つのプロセスがある。頭文字をとって、実行するための合言葉は「すーぷもだ」！詳しくは本書を。■あなたの時間のつまずきのタイプ別チェックリストも必見！

1,650円

マンガで成功　自分の時間をとりもどす　時間管理大全…

明日は、何が起こるかわからない。 それでも、人生はなんとでもなるのです。 脳出血のため、右半身が麻痺。車いす生活となり、言語障害も残る。 思いもよらぬ突然の病という逆境に苦しんだ出口さんが、 「これだけは伝えたい」という31のメッセージとは？ 「昨日と違う今日」はいつか必ず訪れます。 次のチャンスは、もう来ないかもしれない。 仕事、自己成長、お金の不安、人間関係、学び・・・ 不安な時代を、骨太に生き抜くための「知の羅針盤」 【本書の主な内容】 ●「失敗したらどうしよう」という不安は、幸福度を上げるチャンス ●人生はトレードオフ ●人生は偶然と運。たとえるなら凧揚げと同じ ●迷ったら行こう。次のチャンスは、もう来ないかもしれない ●生産性を高めるには？ ●仕事は大事だけれど、人生のすべてではない ●お金の不安を考える ●嘘や誹謗中傷には、どう対応するか？ ●役に立つ人脈など、つくりようがない ●人間関係をおかしくするのは、コミュニケーションの失敗 ●不安に立ち向かうには？ 【本書の目次】 「はじめに」にかえて　あきらめれば人生は何とでもなる 第1章　人生の本質 第2章　仕事の本質 第3章　お金の本質 第4章　人間関係の本質 第5章　学びと思考の本質 おわりに

1,870円

誰も行ったことのない場所へ行こう。そして誰もやらなかった…

１日１％の時間をプランニングに使い、１日の質を最大化させる！面倒くさがりでも実践できた自己実現の最短ルート！

1,848円

とにかく早起き　自分を変える一番大事な習慣力…

「アークナイツ」初のバッグアイテム付きBOOKが登場! 『医療オペレーター』をモチーフにしたショルダーバッグ＆アクリルチャームのセット ＼ 本誌限定デザイン 2アイテム!／ (1)ショルダーバッグ ・使いやすいメッセンジャータイプ ・500mLペットボトルも折り畳み傘もラクラク収納 ・ロドスロゴ＋医療チームの腕章ロゴを用いた織りタグをワンポイントに (2)医療ジョブアイコン アクリルチャーム ・「医療」のジョブアイコンをデザイン ・上質な存在感のある、厚みをもたせたアクリル素材 ＼ここでしか読めないスペシャルコンテンツ!／ ロドス・アイランド製薬の医療部に入職する 新人オペレーターへの『医療部紹介ガイダンスブック』 サイズ(約)： ショルダーバッグ：W30×H19×D11cm ショルダーストラップの長さ130cm［最長］ チャーム：タテ4×ヨコ4cm

3,949円

アークナイツ SPECIAL BOOK RHODES M…

■SNSで大人気　動画クリエイターsachi cafeさん初のレシピ本 “誰でも作れる簡単かわいいお菓子”をコンセプトに、SNSでお菓子のレシピを発信するsachi cafeさん。材料2つ〜、作業時間5分〜など、はじめてさんでも上手に作れるかんたんレシピが人気です。本書では、楽して映える人気お菓子から、イベントで作りたいかわいいお菓子、プレゼントにぴったりの小さな焼き菓子、デザートにぴったりのひんやりお菓子まで、45のレシピを紹介しています。 ■工夫満載のレシピ！特徴からも探せる構成 sachi cafeさんのレシピは、シンプルで失敗しない配合のもの、市販のパイシートやフルーチェといった便利な材料を利用するもの、市販のお菓子や飲料を使ったものなど、目から鱗のものばかり。本書は、「材料の数」と「作業時間」から探せるインデックス付きで、思い立ったらすぐに作れます。 ■かわいく仕上げるコツをていねいに解説 思わず「かわいい！」と声が出てしまうsachi cafeさんのレシピ。かわいらしく仕上げるデコレーションのコツは、工程写真でわかりやすく解説。100円ショップのものなどを中心に、お気に入りの雑貨やラッピング素材もコラムでたっぷり紹介しています。 【CONTENTS】 Chapter1　シェアしたくなる！　楽して映える　sachi cafeの人気お菓子 Chapter2　季節のイベントで作りたい！　かわいいお菓子 Chapter3　プレゼントしたくなる！　小さな焼き菓子 Chapter4　デザートにぴったり！　かわいいひんやりお菓子

1,650円

作ってあげたい　かわいいお菓子…

いろいろな食材をいっぺんに加熱することができ、油も使わずにヘルシーと大人気の「せいろ」。ブームを超えて、キッチンの定番として愛用されています。本誌は、一日のスタートは栄養バランスよく始めたい、でも時短で…という人のために、せいろひとつで完結する「朝ごはんレシピ」と、簡単にできてヘルシー、子どもも喜ぶ「おやつレシピ」を、人気料理家さんが紹介します。

1,430円

せいろでつくる、とっておきの朝ごはんとおやつ…

1,870円

小さめで作りやすい、飾りやすい　矢島佳津美のつるし飾りと…

本書は、YouTube「悶絶整体で本格整体『骨盤先生のカラダメンテ』チャンネル」（登録者数 34.1万人）で人気を博す「骨盤先生」ことカラダメンテ・榊原睦也院長による、体の不調の根本原因とその解決法を解説する実用書です。肩こり、腰痛、猫背、頭痛、不眠……慢性的な不調の原因は「インナーマッスル＝超深層の筋肉」の硬直（コリ）にあります。整体歴20年以上・延べ55万人が来院する「カラダメンテ」代表の“骨盤先生”榊原睦也が、自宅でできる「超深層コリほぐし」を初公開。姿勢と呼吸を整える基本メソッドから、肩・首・腰・脚などの部位別ケア、自律神経を整える呼吸法までを写真＆イラスト付きでわかりやすく解説します。1日10分のルーティンで、不調の改善と再発予防の両方がかなう新習慣。薬や通院に頼らず、いつまでも動ける体をつくるための決定版です。 はじめに 悶絶整体、骨盤先生のカラダメンテとは 第1章　ツボ押しで痛みと痛モヤを解決！ 「こり」「つまり」はなぜ起きる？ 近年のカラダの不調の傾向は？ なぜカラダメンテは深層筋肉にアプローチするのか 悶絶整体を体験 カラダメンテの押しのヒミツ 第2章　上半身の痛モヤを解消！ 自分の痛モヤの原因を探るセルフチェック 頭痛　1全般的な痛み　2こめかみの痛み　3側頭部の痛み 眼　眼精疲労　 首痛　1頸椎から胸椎の痛み　2寝違え　3首がまわらない　4上を向けない　首のストレッチ法 肩痛　1肩全体の痛み　2巻き肩　3腕がまわらない　4手が上がらない　5肩こり　6手が後ろにまわらない　7四十肩 背中痛　胃の後ろの痛み　背中ストレッチ法 上肢（腕）　1腕の痛み　2手三里　3テニス肘　4ゴルフ肘　5腱鞘炎 第3章　下半身の痛モヤを解消！ 自分の痛モヤの原因を探る 腰痛　1腰痛A　2腰痛B　3坐骨神経痛　4生理痛　 大腿部痛　1大腿直筋　2ハムストリングス　股関節ストレッチ法 膝痛　膝の動きが悪い 足痛　1しびれ、痛み、ねんざ　2足底腱膜炎　足のストレッチ法 ふらはぎ痛　1こむらがえり　2むくみ

1,870円

頭痛・首の痛み・肩コリの「奥の奥」へ効く！　カラダメンテ…

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