シャルウィ断酒？ 酒がなくては書くことができなかった作家はいかにして断酒を決行したのか！？ 作家が自らに施した「断酒」という大改造を経て訪れた、劇的なビフォー・アフター！ 第1章はずぶずぶと酒浸りになっていった阿佐ヶ谷時代、そこで出会った愛すべき人たちとのエピソード。 第2章では山梨に移住し、そこでも酒浸りになっていった日々を描き、都会ではなく、なぜ田舎で酒におぼれていくのか、移住者ならではの視点で自らを省みる。 第3章では断酒を思い立ったきっかけと、そこからの長い孤独について。第4章では断酒の効能を軽やかな筆致で描く。 フライの雑誌ー第123号（2021年10月発行）に寄稿し、読者から大きな反響を呼んだ「酒を断つ」をもとに加筆し書籍化！ ■内容 はじめに CHAPTER1　都会で呑む CHAPTER2　山暮らしで呑む CHAPTER3　酒を断つ！ CHAPTER4　前向きに生きる！

1,650円

のんではいけない 　酒浸り作家はどうして断酒できたのか?…

忙しくても、簡単に作れるサラダで健康的にダイエットできる本です。野菜をたくさん食べれば痩せられる、と一見当たり前のように見えますが、実はそれがとっても難しい。おいしくない、毎回切るのが面倒、ドレッシングのレパートリーもない、などサラダって意外と作りにくいメニューなんです。本書では、野菜ソムリエの著者が、実際に1か月で3キロ痩せたサラダプレートのレシピを紹介。2週間、夜だけ栄養満点のサラダプレートに置き換えます。玄米（糖質）、たんぱく質（鶏肉、ツナ缶など）、野菜をまんべんなく摂ることで痩せるうえに、肌や髪まで美しくなれるレシピです。 2週間のサラダプレートレシピ以外に、マリネやラぺなど毎日の食卓に出したいサラダのレシピも載ってます！ 巻頭 1章＿2週間ナコプレートレシピ 2章＿野菜をたっぷり食べられる！ ヘルシーで栄養満点映えサラダ 3章＿冷蔵庫にいれておくだけで痩せる！マリネ＆ラぺ 4章＿メイン、スープ、鍋、デザートなど サラダ以外で野菜をおいしく食べるレシピ

1,650円

ー10キロも当たり前！ ごちそうサラダたっぷり食べるだけ…

セーターやお散歩小物、手作りハウス＆ラグなど、愛犬のためのニット作品をまとめた一冊。秋冬・春夏用と種類も豊富。 飼い主さんとのペアルックも楽しめます。 編み物がはじめての方でも編めるように、「作品19 / 棒針編みのプルオーバー」の詳しい編み方を、プロセス写真付きでで解説。

1,540円

かんたん、かわいい　愛犬ニット…

◆経営者、タレント、政治家、弁護士など2500人の人生を変えた3ステップを初公開！ 「パーソナル・ブランディング」とは、あなた個人の魅力で「選ばれる人になる」ための技術です。 自分自身の立ち位置をはっきりさせ、周囲の人に伝わりやすい形に整える。 これによって、個性が強く輝く自分としての存在感を確立できるから、周囲に認められ、選ばれるようになるのです。 本書は、パーソナル・ブランド構築の方法を、3ステップでわかりやすく解説。 職業や年齢に関係なく、誰でも存在感を上げて「選ばれる人」に変われます。 ◆「サエない人生」を抜け出そう！存在感／認知度／信頼度／収入…全部UP ◎ぼんやりしていると、ほかの人ばかりがトクをする ◎「どうなりたいか」ではなく「どういう人だと思われたいか」 ◎自分自身が「商品」だという視点を持つ ◎5年後の未来に向けて「自分ブランド」を積み上げろ

1,870円

選ばれる人になる「パーソナル・ブランディング」の教科書…

ベビーボンディングとは、赤ちゃんと親との絆を築くプロセスのこと。成長後の他者とのコミュニケーション能力にもつながる、赤ちゃんの安心感や信頼感を育む触れ方、話し方などを専門家がわかりやすく解説します。

1,980円

ベビーボンディング入門…

世界一のシューシャイナーが教える革靴磨きの超基本！ 休日はお気に入りの革靴をみがこう！ 堅牢さや高級感が魅力の革靴ですが、どんなに上質な品物でも手入れを怠ってしまうと早々に劣化してしまいます。でも、定期的にケアを行えば、新品以上に魅力的な革靴に「育てる」ことができます。 本書は靴磨きの技術とその手入れについて、「World Championships in Shoe Shining 2019（2019年度靴磨き世界選手権）」に参加し、見事優勝を果たしたシューシャイナー、杉村祐太さんにやさしく教わります。 わかりやすく信頼できる靴磨きマニュアルです！ ■内容 Introduction なぜ革靴を磨くのか？ Chapter1　靴磨きスタートアップガイド　〜用意するもの、革靴の部分名称、鏡面磨きとは？、革靴の種類について〜 Chapter2　さぁ、靴を磨いてみよう　〜靴磨きの基本手順、ブラシの持ち方と布の巻き方、基本的な靴のケア、ワックスで磨きをかける〜 Chapter3　こういう靴はどうケアする？　〜ガラスレザー、スエード、ヌバック、オイルドレザー、シボ革、コードバン、ほか〜 Chapter4　大切な靴を長く履き続ける方法　〜革靴選びのポイント、靴を長持ちさせる日常的なケア、革靴の修理とカスタマイズ〜 Chapter5　靴の悩みにお答えします　〜雨ジミ、カビ、クレーター、傷、色落ちへの対処法〜 巻末　覚えておきたい靴の関連用語

1,760円

日本一わかりやすい 革靴の磨き方…

料理家・坂田阿希子（代官山KUCHIUBE）とデザイナー・皆川明（ミナ ペルホネン）の料理と器のエッセイ本。 2022年4月刊行の『おいしい景色』に続く第2弾。坂田阿希子の料理に合わせて皆川明が器を選び、景色をつくる。20のメニューについてのエッセイ・写真・レシピで構成される一冊です。

2,200円

続　おいしい景色

北海道の本当においしいラーメン店を厳選紹介する「ラーメンWalker北海道」の2025最新。 超お得なクーポンや何回でも使える麺パスポート&限定麺の巻頭企画をはじめ、話題店の中から選りすぐりの一杯を紹介する「新店ダービー」やすすきのにできる新施設「ミングル」を最速で紹介するなど、ラーメン好きにはたまらない一冊だ。 また、今年は人気企画「ラーメンWalkerグランプリ」が装い新たにリニューアル!審査方法を一新し、日本ラーメン界のプロ集団・百麺人とラーメンWalker編集部が厳正なる審査を実施。2024年を代表するラーメン店を金・銀・銅賞で表彰する。 そのほか、エリア別に探せる大ボリュームのカタログなど盛りだくさんの内容だ。 【巻頭企画】お得なクーポン&限定麺 5連発 【特集1】開催!新店ダービー北海道杯 18店 【特集2】金・銀・銅賞を発表!ラーメンWalkerグランプリ北海道2024 【特集3】SCOOP！9/12（木）　すすきのにラーメンだけのフードホールが出現！ 【特集4】魅力をひもとく!全国ラーメンチェーン列伝 【エリア別カタログ】北海道の旨い店104軒 【エリアMAP】ほか

990円

ラーメンWalker北海道2025 ラーメンウォーカーム…

●いつも正しく生きているのに、なぜかトラブルが多い ●人が楽しそうにしているのが気に入らない ●なぜだか、その人にイライラさせられる ●「温かい無関心」を求める人　…… 　--家族の中で我慢してきた「不幸な良い子」だった人へ 　幸せになるために、まず自分の不幸を受け入れること。 　相手の何気ない言動で、なぜか急に不快になってしまう。どこか冷めたところがあって、心から楽しいと思ったことがない。生きることに疲れてしまうことがあるーー子供の頃から「不幸な良い子」だった人は、自分が軽く扱われてきたことに気づかず、心が疲れてしまったのかもしれない。長年、心理学を通して人生を探究し続けた著者が、我慢して生きてきた人に向けて激励のメッセージを送る。 　〈本書の構成〉 　第1章　ちょっとしたことで悩む理由 　第2章　軽く扱われて生きてきた 　第3章　記憶に凍結された恐怖とは 　第4章　幸せになるには、まず不幸を受け入れる

1,133円

無理をして生きてきた人…

顔面の美容外科施術を安全に行うために必要不可欠な解剖と実際の手技を、豊富なイラストと写真でコンパクトにまとめた。美容外科医のみならず、美容皮膚科、審美歯科、形成外科、再建外科さらには顔面神経にかかわる耳鼻咽喉科や脳神経外科まで顔面にアプローチするすべての医師に役立つ実用書。

22,000円

Facial Danger Zones 日本語版（フェイ…

！！約20万部の（猫界の）大ベストセラーが初のコミカライズ！！ ある編集者のもとへ届いた原稿は、文字や記号がまぜこぜでまるで暗号のよう！ 相談を受けたポール・ギャリコが解読すると、それはなんと、猫の手によって書かれた猫のための“人間支配の教科書”だった！ いかにして居心地のいい家に入りこむか。思いどおりの環境、食事を手に入れる方法。人間を虜にし快適に過ごすための乗っ取りテクとは？ それは、人間の本質をついた巧妙な手口。人間の弱さ醜さも冷静に分析する猫の鋭い眼差しと聡明さを知れば、人間は猫にひれ伏すしかありません。 コミカライズ版では、主人公（猫）のツィツァに指導を請いながら、かわいい猫たちが理想の環境を手に入れるべくニンゲン相手に大奮闘！ 【解説：金原瑞人（翻訳家）】 The 1st Miaow ポール・ギャリコによるまえがき The 2nd Miaow 人間の家をのっとる方法 The 3rd Miaow 人間ってどういう生き物？ The 4th Miaow 獣医にかかるとき The 5th Miaow おいしいものを食べるには The 6th Miaow 魅惑の表情をつくる The 7th Miaow クリスマスのおたのしみ The 8th Miaow 母になるということ The 9th Miaow じょうずな話し方 The 10th Miaow 猫にとっての正しいマナー The 11th Miaow 愛について The 12th Miaow じゃまする楽しみ The 13th Miaow 子猫のしつけと子猫の自立 The Last Miaow おわりに

1,320円

猫語の教科書

映画「ハリー・ポッター」シリーズと「ファンタスティック・ビースト」シリーズに登場した魔法界をテーマに、魅惑的で洗練されたイギリス伝統的ティーパーティーを主催しましょう！　本書では、ハリー・ポッターやハーマイオニー・グレンジャーから、ニュート・スキャマンダー、クイニー・ゴールドスタイン、ジェイコブ・コワルスキーまで、さまざまな魔法使いやマグルのお気に入りのお菓子や軽食のレシピと、イギリス伝統であるアフタヌーンティーの準備と楽しみ方を紹介。「ペチュニアおばさんのティータイム・ウィンドトルテ」「ハニーデュークスのティータイム・レモンドロップメレンゲ」「『死の秘宝』風ちぎりパン」などなど、映画から着想を得たレシピをふんだんに掲載した公式レシピブックです。

5,280円

魔法のアフタヌーンティー…

1,496円

【特典】和食屋がこっそり教えるずるいほどに旨い鶏むねおか…

おしゃれなムーミンデザインで気分が上がる♪ 旅行に役立つトラベルグッズ7点＆ポーチの豪華セット ムーミンと仲間たちのデザインが心ときめく、大人のためのトラベルセットが登場です。持ち運びに便利なポーチ付きで、旅行や出張はもちろん、日常でも大活躍してくれるアイテムが揃っています。 ★うれしい7点のトラベルグッズ＋ポーチ! ・前髪クリップ×2個、クリームケース×2個、ミニボトル×2個、ミラー＆コームの豪華7点に、これらをひとまとめにして持ち運べるポーチがセットになっています。 ・クリア素材で中身が見えるポーチは、普段使っているコスメを入れてメイクポーチとして使ってもOK! ・洗顔時やメイクの際に便利な前髪クリップは、髪に跡がつきにくいのがうれしい♪ ・口が広いクリームケースは、クリームやジェルなど、ややとろみのあるものも取りやすい。ピアスや薬などを入れても。 ・ミニボトルは、化粧水やウォータータイプのクレンジング、ヘアオイルなど、液体を小分けにして持ち運べます。 ・ミラー＆コームはコンパクトなので、普段の身だしなみケア用に持ち歩くのにもぴったり。 旅でも日常でも使える便利で豪華なセット。ムーミンと仲間たちの華やかなデザインが気分を上げてくれるはず♪ 【サイズ(約)】 ポーチ：高さ11×幅18.5×マチ4.5cm ミラー：縦8.3×横6.4cm コーム：長さ7.4cm 前髪クリップ(各)：長さ8cm クリームケース(各)：高さ3×直径4.3cm (容量：25mL) ミニボトル(各)：高さ8×直径3cm (容量：40mL) ※トラベルセット以外は商品に含まれません ※ポーチは総柄のため、柄の位置は写真と異なります

3,289円

MOOMIN 旅にも日常にも使える 大人のためのトラベル…

宝島社のオリジナルブランド「SISTER AUDREY(シスターオードリー)」から、ボリューミーなフリルがかわいい2WAYバッグが登場! 真ん中にはファスナータイプの仕切りポケットが付いていて、荷物の仕分けに便利。さらにボトルポケットは嬉しい保冷・保温機能付き! 裏地はグレーカラーで中身が見やすいのもうれしい♪ 見た目以上の収納力で、夏のお出かけにぴったりなアイテムです。 サイズ(約)：H21×W33×D12cm ショルダーストラップの長さ130cm［最長］

3,949円

SISTER AUDREY 仕切りポケット付き! かわい…

出演したYouTube動画もおしゃれと話題! パリ在住82歳マダムのスタイルブックが発売! 「カフェ キツネ」のパリ・ルーヴル店で看板マダムとして勤務する石井庸子さん。「ナミさん」の愛称で親しまれる彼女の、初のスタイルブックができました。 パリでもおしゃれと評判のファッションをはじめ、約50年間暮らしてきたフランスでのライフスタイルや食のこと、カフェでのお仕事のこと、心身ともに若々しくいるためのルーティン、これまでの人生を振り返ったインタビューなど。80歳を超えてもおしゃれなナミさんの、いくつになっても素敵に生きるヒントがたっぷり詰まった一冊です!

1,870円

82歳素敵マダムのおしゃれ見本帖…

６万５千人以上の人生を見てきた最強占い師が「これだけは知っておいてほしい」と書きためた、占いのタイプを問わず大切な生き方と考え方のすべて。

2,750円

ゲッターズ飯田の365日の運気が上がる話…

1,980円

青木美沙子のソーイングブック…

「女性ならではの視点だ」 「妊娠中だから無理しないで」 「ウェブ会議は画面オンにして」…… それ今、不適切です！ 2022年4月に中小企業でもパワハラ防止対策を実施することが義務付けられました（大企業は2020年から）。 職場でも、ハラスメントはパワハラだけでなく、マタハラ、セクハラ、モラハラ、アルコールハラスメントなど、多岐に渡ることが周知されてきています。 それにも関わらず、労働局などに寄せられる労働相談のトップはいまだに「いじめ、嫌がらせ」で、大企業では法律施行後も年間1万8千件以上のパワハラ相談が寄せられています。 研修などで社員教育を進める企業も多くありますが、担当者でさえ、「何がハラスメントにあたるのか」「どうしたら防げるのか」を理解していない場合が多いのが実情です。 本書は、企業や官公庁、学校にて年間150回程度のセミナーを行い、年間300人以上から個別の相談を受け、さまざまなハラスメントを解決に導いてきた著者が、職場で起きやすい全48種のハラスメントを解説します。 【1】ハラスメントのメカニズム（何が問題か、どんな人が被害者・加害者になりやすいか…など） 【2】対処方法（ハラスメントにならない伝え方、ハラスメントされない接し方…など） 【3】さらに、関連法律や、時事コラムも充実 ハラスメントは職場環境の重要な要素であり、職場環境は業績にも大きく作用します。 企業として、社会として、そして個人の幸せ追求のために必携の知識をこの一冊で！ ■目次 第1章　知らなきゃやばい！基本のハラスメント パワーハラスメント　精神的な攻撃・人間関係からの切り離し・過大な要求・過小な要求・個の侵害・身体的な攻撃 セクシュアルハラスメント　環境型（言葉）・環境型（行為）・対価型 モラルハラスメント／マルハラスメント／カラオケハラスメント 第2章　今は当たり前！多様性時代のハラスメント マタニティハラスメント／パタニティハラスメント／ケアハラスメント／ジェンダーハラスメント／ジェンダーフリーハラスメント／エイジハラスメント／SOGIハラスメント／レイシャルハラスメント／ボーダレスハラスメント／ソーシャルハラスメント／マリッジハラスメント…ほか 第3章　想定外では済まされない!? 職場のあるあるハラスメント 不機嫌ハラスメント／エンジョイハラスメント／ノイズハラスメント／スメルハラスメント／ラブハラスメント／リストラハラスメント／逆ハラスメント／ハラスメントハラスメント／セカンドハラスメント／ロジカルハラスメント／ブラッドハラスメント…ほか 第4章　こんなシチュエーションでも！油断できないハラスメント リモートハラスメント／カスタマーハラスメント BtoB（企業対企業）型・BtoC（企業対顧客）型／就職活動ハラスメント…ほか **********

1,760円

「ハラスメント」の解剖図鑑…

・著書累計15万部超の著者による第四弾は「脳トレ」 ・ドリルなのにくり返し使えて、答えられなくてもOK ・問題を見るだけで脳がみるみる変わっていく ・10歳から100歳まで、誰でもできる！ ・シニア層は認知症予防に、子どもは学習脳に！ ●「瞬読」が脳トレドリルに参戦！ 脳トレマーケットは大きく、ヒットの要因は、子どもとシルバー世代ができるコンテンツの魅力にあります。子どもには、学習脳を育てる効果がある一方で、シルバー世代は認知症予防。両読者ゾーンをとれるのが脳トレマーケットです。 今回の本では、第三弾「瞬読式勉強法」（4刷）の読者ターゲット外にいた、 ・子ども（語彙力の問題でついてこられなかった） ・シルバー世代（認知症予防の訴求はしなかった） を取り込む『1分間瞬読ドリル』でベストセラーにします。 ◆本書の特徴 「右脳でひらめき、左脳で言語化する」は「瞬読」の真骨頂。置き換えると、文字情報をイメージ化することで、速読を超えるスピードで情報をインプット。それをさらに文章に変える、声に出すなどしてアウトプットすることで、忘れない記憶として定着を図ります。 とにかくスピードを重視することで、時間の精度を上げていきます。それは、「1時間しかない」とぼやく人が、「1時間もある」という表現に変わるように、時間の密度が高まります。 のんびり祖父母と孫でやるのもいいのですが、「瞬読」の強みを生かして、タイムアタック方式。スピードを意識することで、脳の活性化を促します。 今回、用意したのは、9つのジャンル。全498問。1分以内に答えていくミッションが12個。問題によって、右脳をつかったり、左脳をつかったり、脳に刺激を与えて、頭をやわらかくします。読むスピードが上がるとか、記憶力上がるとか以前に必要な発想力が養われていくのです。そして、判断力、集中力、記憶力、想像力に加えて、思考力、読解力も高まります。

1,430円

見るだけで脳がよくなる 1分間瞬読ドリル…

日常の食事は、ご飯と具だくさんの味噌汁で充分。あれば漬物を添えましょう。無理のない生活のリズムを作り、心身ともに健康であるために「一汁一菜」という生き方をはじめてみませんかーー。料理研究家・土井善晴による根源的かつ画期的な提言は、家庭料理に革命をもたらした。一汁一菜の実践法を紹介しながら、食文化の変遷、日本人の心について考察する。著者撮影の食卓風景も数多く掲載。

990円

一汁一菜でよいという提案…

★★ロングセラー「脳が活性化するパズル」シリーズのミニ判最新刊★★ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・ミニなのに本格派。いつでも！どこでも！楽しく脳トレ！ ・脳トレの第一人者、東北大学川島隆太教授・監修 ・人気のパズルを100日間分収録 ●脳の活性化に効果があるパズルを100日間分収録 クロスワード、ナンプレ、間違い探し、漢字ナンクロ、不等号ナンプレ、漢字パズルなど、掲載パズルはいずれも誰もが知っているポピュラーなものなので、パズルを解きながら100日間、楽しく脳トレに取り組めます。 ●いつでも！　どこでも！　気軽に脳トレできるミニ判サイズ 本書は従来のB5判よりひと回り小さいA5判とコンパクトなサイズ。気軽に持ち運べ、いつでもどこでも楽しく脳トレに取り組めるようになっています。 ●ココロもアタマもカラダも元気になる脳いきいき体操をプラス 従来のミニ判シリーズに巻頭カラーポスターをプラス。パズルに加えて、ポスターで掲載しているココロもアタマもカラダも元気になる脳いきいき体操に取り組むことで、さらに脳トレ効果がアップします。

620円

脳が活性化する100日間パズル　プラス　ミニ…

人生や人間関係がうまくいかない時は、「がんばってきたのに、なぜ自分だけうまくいかないのか」と納得できないもの。それは、あなたの力が足りないせいではありません。 　あなたの心が重かったことが原因です。 　肩の力を抜いて心を軽くすれば必ず明るい道が見えてきます。いい波動になれば、想像以上の成果が出せるかもしれません。そのためには、未来を不安に思う気持ちを浄化したらいいのです。 　あなたがいま、花の咲かない厳冬を過ごしているんだとしたら、やるべきことは努力や反省ではない。「言葉の力」を借りて、心を明るく、軽くすること。 　あなたが自力で心を軽くできるのなら言霊に頼る必要はないけれど、いま満たされてないのは、それができていないからではないですか？　自分の心がどうにもならないから、苦しんでいるのだと思います。だったら、言霊に助けてもらえばいいし、それがいちばん早い。 　「『だんだんよくなる未来は明るい』で、明るい波を出してごらん。笑いの止まらない、最高に楽しい人生の幕が開くよ」（斎藤一人） 第1章　言霊に秘められた力を知ってるかい？ 第2章「だんだんよくなる未来は明るい」の壮大な旅 第3章　うまくいかないのは「軽さ」が足りないから 第4章　もうあれこれ付け足す必要はないんだ 第5章　もっと教えて一人さん　「だんだんよくなる未来は明るい」Q&A 第6章「だんだんよくなる未来は明るい」　奇跡の体験談

1,650円

斎藤一人 だんだんよくなる未来は明るい…

観葉植物で部屋を素敵に飾りたいのに、なぜかすぐに枯れてしまって長く育てられない。 そんな人のための、植物を枯らさず育てるヒントがたくさん詰まった栽培ガイドブック。 人気の観葉植物116種の育て方を丁寧に解説します。 ・鉢植え栽培の基本のき（植物を買う／植物を植える・置き場所を選ぶ／水やり／肥料をやる、手入れをする／植え替え／植物につく害虫／植物の病気） ・観葉植物（116種の観葉植物の世話のしかたと困った時の対処法） ・シチュエーション別おすすめの観葉植物ベスト5（職場におすすめの植物ベスト5／日当たりのいい部屋でよく育つ植物ベスト5 ／明るいバスルームに向く植物ベスト5／日陰で育つおすすめの植物ベスト5／リビングルームにおすすめの植物ベスト5） ・INDEX

2,090円

観葉植物を枯らさないための本…

エリア横断で旅の目的地を探せる。圧倒的な紹介スポット数から、未知の出会いが生まれる。日本を楽しむ選択肢が大きく広がる。 美麗写真＋心躍る読み物＝旅こごろが刺激される。日本の旅コンテンツのすべてが美しい写真とともに網羅された、全く新しい国内旅行ガイドの誕生。 世界が憧れる「日本の美」。「詫び寂び」が感じられる庭園から花に彩られた華やかな絶景庭園、名家・名門の庭まで約300の美麗スポットを収録した庭園ガイドブックの決定版。 国内約300の日本庭園を収録した庭園ガイドブックの決定版。初心者でも庭園の魅力に触れられる1冊です。特集は、花に彩られた絶景庭園（大石寺、龍安寺、方丈庭園、蔵院、平安神宮、 高台寺、御船山楽園、神木山等覚院など)、苔が美しい寺院の庭（西芳寺、東福寺 方丈庭園、祇王寺、円通院、三千院、建仁寺など）のグラビアで始まります。さらには、世界からも高い評価を得る足立美術館と桂離宮、日本庭園の歴史を作った4大作庭家による庭園（夢窓疎石：西芳寺、天龍寺庭園、南禅院、等持院など／小堀遠州：頼久寺、南禅寺金地院庭園、大池寺 蓬莱庭園、圓徳院庭園など／小川治兵衛：無鄰菴、平安神宮神苑、旧古河邸庭園など／重森三玲：東福寺 方丈庭園、松尾大社、大徳寺 瑞峯院など）を見所のポイントとともに紹介します。写真や図版、庭園マップも駆使し、ユニークな庭園をクローズアップするコラム（日本最古の庭園・城之越遺跡、琉球王国の庭園・識名園、日本最大の中国庭園・燕趙園、アートな庭園・モエレ沼公園）も充実。その他、掲載されている主な庭園は以下の通りです。 ●寺院の庭園（毛越寺、浄瑠璃寺、円成寺、建長寺、龍安寺、高台寺、常栄寺など） ●大名庭園（兼六園、偕楽園、岡山後楽園、栗林公園、縮景園など） ●江戸城下の大名庭園（浜離宮恩賜庭園、六義園、小石川後楽園、清澄庭園など） ●神社の庭園（城南宮、北野天満宮、吉水神社、古峯神社など） ●皇室ゆかりの庭園（修学院離宮／京都御所／大覚寺／仁和寺など） ●名家・名門の庭園（三渓園／旧安田庭園／旧伊藤博文金沢別邸／旧吉田茂邸など）

1,980円

旅コンテンツ完全セレクション　和の美が心を洗う　日本庭園…

【心と体を整え、不調改善や健康長寿に役立つ！　東洋医学をオールカラーで図解、徹底解説】 基本理論から、漢方医学の診察と診断、漢方薬、経絡、鍼灸、ツボ、奇穴、養生、さまざまな不調の原因と対処法、西洋医学との関係まで。 わかりにくいとされる東洋医学を、古典と現代医学の視点から解説する入門書。 オールカラー・豊富な図解で、見やすくわかりやすい！ 東洋医学の知恵を日ごろの不調改善や健康増進に役立てたい人はもちろん、鍼灸や漢方をしっかり学びたい人にも最適な1冊。 ●プロローグ　今、東洋医学が注目されている ●第1章　東洋医学の基本理論 ●第2章　漢方医学の診察と診断 ●第3章　漢方薬の基本 ●第4章　鍼灸の診察と治療 ●第5章　病気になる前に養生を ●第6章　東洋医学と西洋医学 ●第7章　症状別にみる原因と対処

1,694円

改訂版　いちばんわかる！　東洋医学のきほん帳…

持ち運び用ポーチの“最適解”! コスメオタク編集者が本気で作ったビューティブランド「BRILMY(ブリルミー)」から、仕分けができてすっきり整頓がかなう“巾着コスメポーチ”が登場! 第2弾のアイテムは #ZUBORAKINCHAKUPOUCH “仕切り付きで中身が一目でわかる”ズボラさんに優しい巾着ポーチです! 多くの美容企画に携わってきた編集者 & 製造担当者が本気で作ったポーチの「細かすぎるポイント」をご紹介。 〇〇〇POINTS〇〇〇 Point1 デザイン 合計7回のサンプル出しを経て誕生した巾着ポーチ。バッグの中でもかさばりにくい巾着型で、コロンとかわいいフォルムになるようにこだわりました。 Point2 便利な二層式 仕切りが付いており、例えば「メイクのお直し用品」と「目薬などのケア用品」を分けて収納が可能! ありそうでなかった便利な仕様です。 Point3 細長いアイテムの収納 側面にはリップが合計7本入る縦長ポケットが。マスカラサイズも入るので、バラつきがちなアイテムもすっきり収納できます。 Point4 透ける収納 もう片方の側面にはメッシュのポケットが2つ。 中身が透けて見えるので、お薬などの細かいアイテムも見失うことなくしまえて便利! Point5 生地の柔らかさ 入れるものに合わせてある程度伸びる柔らかい生地。バッグの中での「かさばらなさ」を重視し、 様々な厚さの生地で実験し、 最終決定しました。 Point6 しっかり閉まる ものをたくさん入れた際もこぼれずにしっかり閉まる仕様に。バッグの中でものがバラバラと出てこず、ストレスフリーに使えます。 Point7 ガバッと開く袋口 目当てのものがすぐに見つかるので、お直しの時短に繋がるのもうれしいポイント。 Point8 前作とおそろいで持てる 前作「ZUBORA COSME POUCH」とおそろいで持てるように同じ生地&カラーに。持っているだけでテンションの上がるシックなグレージュです。 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 様々なシチュエーションにマッチ! 〜〜〜SITUATION IMAGE〜〜〜 @Living Room インテリアとしてもお部屋になじみ、持っているだけでテンションの上がる色みとディテールにこだわりました。 @Washroom ガバッと開き、かつコンパクトなので、お手洗いや洗面所でも場所を取らずに使えるのが便利なポイントです。 @Inside the bag バッグの隙間にすぽっと収まり、スペースを取りにくいのがうれしい。紐は結んでおくと、よりストレスフリーに持ち運べます。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜 サイズ(約)：高さ16×横幅(袋口)22×横幅(底)11.5×マチ8cm

2,794円

BRILMY ズボラさんでも整理がかなう 仕切り付き巾着…

2011年刊行の同名の書籍の新装版。 ガーデニング愛好者や園芸のプロから支持を得る『フローラ黒田園芸』の 黒田健太郎さんの寄せ植え作品を撮り下ろしたハウツー本。 作り方を丁寧に解説し、初心者でも美しい寄せ植えを楽しめます。 ●kentaro's style01〜12／1〜12ヶ月の寄せ植えの作り方［それぞれパターンa〜c］ ●寄せ植え上手になるための基礎レッスン ［レッスン1：コンテナに合わせた植え方のポイントを知る／レッスン2：コンテナの違いで雰囲気が変わる／レッスン3：苗の選び方が上手になるには／レッスン4：カラーコーディネートをセンスアップする／レッスン5：苗の特長で選ぶテクニック／レッスン6：多肉植物の寄せ植えのコツをつかむ］ ●寄せ植えの管理術を知る ●寄せ植えづくりの道具 ●寄せ植える鉢について ●美しい寄せ植えづくりの秘訣とは

2,090円

新装版 12ヶ月の寄せ植えレシピ…

1,760円

あっこたんの　毎日が楽しくなる50〜60代の手作り服…

赤十字病院循環器内科部長ほか専門医3名が推薦！ 心臓病患者さんのための、続けられる食事療法 心不全や心筋梗塞など、心臓に不安を抱える人の困りごとのひとつが、毎日の食事です。 塩分、たんぱく質、カロリーの管理が必要ですが、毎食厳密に行うのは至難のわざ。 本書で紹介するのは、レシピのいらないロジカルな調理法です。 フライパンで8分蒸すだけなので、難しい計算や献立に悩むことなく、誰でも栄養バランスのとれた食事を作れます。 しかも、もともと「おいしい料理」を短時間で作るためのテクニックとして開発されたので、心臓病の方だけでなく、家族みんなでおいしく食べられます。 【誰でもできる！　ロジカル調理】 たんぱく質（肉または魚）200g＋野菜200g＋塩分（しょうゆ・塩・味噌など）

1,760円

専門医がすすめるいちばん簡単でおいしい心臓病の食事…

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