◎齊藤工さん、坂東龍汰さんらも受けた！！　シュタイナー教育の本。 ー実際に、園に通っていた親御さんからの感想！- 「必要なものは自然それだけ。シンプルで非認知能力を上げる子育てです」S.K さん 「どこでもできるので助かりました」H.Wさん シュタイナー教育…オーストリア出身の思想家・哲学者ルドルフ・シュタイナーによって提唱された教育法です。 ◎シュタイナー教育は、子ども 1 人ひとりの個性を尊重するとともに、 潜在的な能力を引き出すことに重きを置いています。 ◎シュタイナー教育は、クラス単位で平等的な教育を施す一般教育とは対照的な教育法。 人は約 20 年をかけて一人前になるという前提で、その 20 年を約 7 年ごとの段階に分け、それぞれの発達段階に適した教育をすることが最も重要と考えるもの。 子どもの学年や年齢、発達の段階なども加味し、最適な授業を行うのがシュタイナー教育の特徴です。 ◎シュタイナー教育を受けた有名人 斎藤工さん（俳優）、坂東龍汰さん（俳優）、村上虹郎さん（俳優)、ミヒャエル・エンデ（作家）代表作『モモ』、サンドラ・ブロック（俳優） ◎「子どもの気持ちになってみよう」「子どものやりたいことを推測してみよう」「子どもの気持ちを尊重して、嫌だと言われたらやるべきことでもさせない」などと書かれている本は多いですが、これらは結果的にうまくいきません。 ◎子どもの「意思」を尊重しすぎて何でも好きなことをやらせようとする行為は、子どもが自制心をはぐくむ機会を奪っていることになります。 ◎この本では、子どもは大人とは異なる認識力の持ち主であることを改めて伝え、子どもがわかる「ことば」や「習慣」を具体的にお伝えしていきます。 ◎園で実践していることばかりですので、その効果は実証済み。 親の意図が子どもにスムーズに伝わることで、親は子育ての大変さが大幅に軽減され、子どもは主体性が現れるようになり、親子の信頼関係に好循環が生まれてきます。 はじめに 序章シュタイナー教育って何？ 第1章シュタイナー教育が大事にしていること 第2章子どもに伝えるために必要な3つのこと 第3章子どもにわかる「ことば」を話そう 第4章7歳までは「からだ」で学ぶ 第5章教えて赤川先生 Q＆A 第6章子どもの個性を伸ばし、能力を引き出すためにおうちでできること おわりに

1,650円

「個性」と「才能」が伸びる シュタイナー式子育て…

この本にあることばや文章は、ぼくが日々のなかで、ふと気づいたこと。何気ない暮らしのなかで出会った、ささやかな発見です。そんな小さなかけらたちを、ひとつひとつ、ていねいにすくいあげ、ここに綴りました。--やさしさに満ちた126のことばが心をあたためてくれる1冊。日々の心の動きをていねいに見つめたエッセイを収録。 1章　しあわせよりもよろこびを。 2章　生きるとは、自分の物語をつくること。 3章　はじまりもおわりも、ありがとう。 4章　人とつながって生きること。 5章　手の味が感じられるものを。 6章　自分を見つめること。素直でいること。 7章　自分をいつもあたらしく。

847円

ぬくもりのことば

12万部のベストセラー「50歳からのごきげんひとり旅」の著者、山脇りこさんの最新書き下ろしエッセイ！ 60代を人生のご褒美にするために もうすぐ還暦を迎える著者が、60代を人生のご褒美にするための準備の覚書として書き下ろしました。 ムリをしてでも楽しく老いましょう、という本ではありません。つらいものはつらい、悔しいものは悔しい、できなくなって凹むのも避けられない……。 とはいえ、凹んでばかりでは限られた時間がもったいないし、できる範囲で時間を楽しいことに使うように、できる範囲できげんよくいい顔つきでいられるように。そのできる範囲を数ミリでも広げられれば、という想いからです。 笑えるたくさんの失敗談から、目からうろこの提案、生きることの意味に至るまで、独特の軽快な文体でぐいぐい読者を引き込んでいく、新たな“還暦本”の誕生です！ ＜目次＞ はじめに　還暦じたく　やった方がいいよ、と母は言った 第1章　モノを減らす　暮らしを小さくする シャネルを売った日 すべての服は消耗品である イメージできている理想のくらし バイバイ？ 東京ガールズブラボー ZARA でいいんじゃない？ 第2章　家事を減らす　ひとりで抱えない おいしいものは変わる　どんどんシンプルに 自分好みの味を食べ続けるために 家事放棄で見えてきた、夫は洗濯好きだった!? 第3章　最期まで、上を向いて歩こう 死ぬまで歩きたい 自分をキライにならない身体でいたい 私をレストランへ連れて行って！ もう一度メイクを楽しむ はじめてのことが減って、最後を数える 夏の扉をあけ〜て♪ 第4章　仕事にも黄昏がやってきた　YAYAYA 愛していた会社を辞める 会社と心中しない　仕事と心中しない フリーダム、世界が変わる大きな一歩か 第5章　老いを学ぶ 老いを学ぶ ひとりの練習 気分次第を責めないで♪ 第6章　大切な人をいちばん大切に 優先順位をまちがえない 大切な人を最優先に 友達は多くても少なくてもいい 母をおくる 最強の赤ん坊になる 〜あとがきとして

1,540円

ころんで、笑って、還暦じたく…

特集は「好きな色で楽しむカラーサンプラー」。色をテーマに、色数を絞ったり、同じ図案を色を変えて刺すなどさまざまな楽しみ方を提案します。その他にクリスマスやお正月、干支といった季節の行事を楽しむクロスステッチ、ビーズやラメ糸など光る素材を使用した小物の提案なども。人気作家による連載や、きれいに刺すためのレッスン、海外レポートなども充実しています。

1,705円

ステッチイデー　vol．46…

主菜を引き立てたり、足りない栄養を補ったりする副菜。人気料理家が試作を重ねてたどり着いたレシピは超定番に加え素材別に厳選した106品。主菜との相性、おいしく作るコツ、材料の切り方など丁寧に紹介

847円

【謝恩価格本】石原洋子の副菜　定番も新しい味も。あるもの…

宇宙人とも友だちになれる。 既成概念にまったく左右されず、ゼロから思考する人々。 ーー　水瓶座の人にはたいてい、友だちがたくさんいます。なのに不思議と、単独行動を好みます。どんなに友だちが多くても、ふらりとひとりで行動する自由を手放しません。「恋人ができても、好きな映画はひとりで見に行く」人々なので、相手によっては「冷たい人」と思われてしまうこともあります。 　自立心が強く、人に依存しません。 　空気を読まず、忖度もしません。ときに、身近な人の忖度的な行動が理解できず、ダイレクトに「なぜそんなことをするの？」と質問したりします。あくまで「自分のしたいようにする」人々で、「自分はどうしたいか」を見失いません。-- 水瓶座について、1冊まるごと言葉を尽くして語られた名著。深く知的なまなざしで、水瓶座の人の生まれ持った性質を見つめる。単なる「性格占い」にとどまらない、独自の世界観が、占いやスピリチュアルが苦手な人にも愛されている理由。 プレゼントに喜ばれる本！ マイナスなことが書かれておらず、「あなたはこういう人」という決めつけもないので、贈り物として喜ばれる。美しい装丁＆文庫サイズのハードカバー造本で、雑貨としてのかわいさも大好評。 50ページの大増量！　最高傑作となったすみれ書房版。 120万部突破のベストセラー「石井ゆかりの12星座シリーズ」のすみれ書房版。「職業、仕事」、「あなたのもうひとつの星」、「成長のプロセス」「年齢ごとの風景」など、50ページの増補がなされ、「水瓶座」の象意をゆたかに表現したイラストも新たに収録されている。 【出版社からのコメント】 前職で担当し、大ヒットとなった石井ゆかりさんの12星座シリーズ。新たにすみれ書房版を出させていただくことになった。いちばんの動機は、新たな読者に読んでほしいということ。書店にもう一度並べていただき、この名著を知らぬ方に届けたい。 「せっかく出すならば、旧版を超えたい」、と石井さんをはじめスタッフ一同、熱い気持ちで制作に取り組んだ。その結果、原稿は全編書き直し、スドウピウさんによる描きおろしイラストの収録、『FIGARO』ムック他から50ページの大増量と、一般的な増補版のイメージをはるかに上回る内容となった。 本書を読むと、不思議な魅力を持つ水瓶座の人たちのことを、「こういうわけだったのか！」と理解できる。ゼロからものを考える力、時々見せる反骨心、世間一般のレッテルとは無縁な様子に、こちらまで自由な気持ちになってくるし、真の公平さってこういうものなんだな、と感動を覚える。 （編集担当）

1,298円

水瓶座 （すみれ書房版）…

楽しくて、切なくて、ちょっとハードな日々を生きるちいかわと仲間たちの物語が、47点の刺しゅう図案になりました！　付録キット付きで、初心者でもすぐに刺しゅうに挑戦できます。フォントの図案でお名前刺しゅうもできちゃいます！ ＜付録の内容＞ ●マジックペーパー（A5サイズ） 布に貼って刺しゅうをしたら、水で溶かせる不思議なシート。ちいかわと仲間たちのかわいい図案が印刷されているので、写す手間なくすぐに取りかかれます。 ●DMC25番刺繍糸（4色） クロ（310）、ピンク（151）、ブルー（334）、クリーム（3823）の4色。 ●刺しゅう針（1本） ジャンプ＆ちょこん 表情ころころ＜ちいかわ＞ 表情ころころ＜ハチワレ＞ 表情ころころ＜うさぎ＞ 壁掛けファブリックパネル もぐもぐタイム おでかけトートバッグ 仲間たちのブローチ ぷんぷん てくてくスマホポシェット 空からふわりと大集合 ちいかわの仲間たち 刺しゅう枠のファブリックパネル フォント 名前入りきんちゃくポーチ 材料と道具 図案の写し方 刺しゅう枠の使い方 糸の扱い方 糸の通し方 スレダ?の使い方 マジックペーパーの使い方 図案と作り方 ステッチの刺し方

2,200円

ちいかわ 刺しゅうBOOK マジックペーパー＆キット付き…

医療・福祉・建築と多岐にわたる分野の知識を体系的に学ぶ資格試験の公式テキスト。3級は、住宅関係の営業担当者、自宅の新築・リフォームを検討している方を想定。

3,300円

福祉住環境コーディネーター検定試験Ⓡ3級公式テキスト〈改…

棒針編みとかぎ針編みの、ウエアと小物の作品集。ボーダー柄のセーターやサイドをリボンで結ぶベスト、交差模様のカーディガン、グラニースクエアを組み合わせたパンツなどのウエアや、ハットやニット帽、フードマフラー、レッグウォーマー、ミトンなどの冬小物まで、毎日身につけたくなるおしゃれなアイテムをご紹介します。初心者にもおすすめのミニマムな小物から、編みごたえ抜群のウエアまで幅広いアイテムを掲載しています。棒針が好きな方もかぎ針が好きな方も楽しめる1冊です。この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説。初心者でも安心して編めるよう、写真での詳しいポイントレッスンつき。

1,760円

毎日の楽しい編み物　棒針＆かぎ針のウエアと小物…

憧れのフルイングリッシュブレックファストや人気のエッグベネディクトなどの朝食から、世界のサラダやスープ、前菜、そしてメインとサイドディッシュ、スイーツまで、美味しい海外料理レシピが92レシピも掲載！日本で手に入る食材で、本場の味を作れます。伝統的なレシピから海外のSNSで話題のレシピまで、どれも作ってみたくなるレシピばかりです。英文レシピや英語音声を聞きながら作れるレシピもあって、読んで、作って、食べて、楽しめる本になっています。 はじめに　 Chapter1　Breakfast, Brunch & All-day Recipes　朝食、ブランチ、一日中楽しめるレシピ Chapter2　　Appetisers, Salads & Soups　前菜、サラダ、スープ Chapter3　　Mains & Side Dishes　メイン、サイドディッシュ Chapter4　　Baked Goods &Desserts　焼き菓子、デザート Column 英語でCooking 　　　　　いっきに海外風になる調味料 　　　　　世界のデザートドリンク column　英語でCooking column　いっきに海外風になる調味料 column　世界のデザートドリンク 日本で買える　いっきに海外風になる材料 Column　英語の料理用語 Column　海外風になるソース Column　世界のデザートドリンク

1,870円

おうちで海外ごはん＆お菓子BOOK 世界15か国のとって…

●2023（令和5）年6月に発出された「がん検診事業のあり方について」（厚生労働省がん検診のあり方に関する検討会）に対応しました。 ●精中機構（日本乳がん検診精度管理中央機構）の各種講習会を受講する方にお勧めです。 1章　がん予防重点教育及びがん検診実施のための指針（ガイドライン）─乳がん検診 2章　マンモグラフィ検診実施施設の基準 3章　撮影機器 4章　撮影法 5章　撮影に関する品質管理の実際 6章　画像評価 7章　検診マンモグラムの読影と判定 8章　検診受診者への説明 9章　マンモグラフィ検診の偽陰性と高濃度乳房問題について 10章　ブレスト・アウェアネス 11章　乳がんの臨床 12章　乳がん検診の現状と展望 13章　がん検診事業の推進と精度管理 別添　がん検診に関する自治体からの照会及び回答

4,950円

マンモグラフィによる乳がん検診の手引き　精度管理マニュア…

女性の生涯にわたる健康や女性特有の疾患を理解するうえで欠かせない「女性内分泌の知識」．そんな女性内分泌について，臨床現場でよく問題になるポイントや治療方針を考えるうえで欠かせない知識を中心にQ＆A方式でまとめました． 改訂第2版は頸管熟化剤，経口避妊薬，経口GnRHアンタゴニスト，サプリメントなどCQを10個追加し，内容がさらに充実しました．研修医，専攻医は必読の1冊です．

6,600円

女性内分泌クリニカルクエスチョン100　改訂第2版…

「めんどうなことはしたくない、でもおいしいものが食べたい!」が叶います! レンチン下ごしらえ、フライパンひとつ、揚げない・蒸さない、洗い物が少ない、それなのにこんなに豪華にできちゃいました。 「どんなに簡単でも、おいしくなければ納得できない!」そんなYasuさんのアイデアとテクニックを詰め込んだ1冊です。 意外な食材の組み合わせから、ちょっぴり上級感のあるものまで、レシピ通りに作れば間違いなしの味に仕上がります。簡単・手間なしなのにおいしくなるコツがいっぱいの1冊です。

1,579円

Yasuのただいまから20分ごはん…

大好評の「業界ビジネス」シリーズの一冊。「保険の販売員はなぜ女性が多いのか？」「ビッグモーター事件の本当の被害者は誰？」「保険ショップは本当に中立なのか？」「日本の保険は『輸入品』だった」「掛け捨ては損なのか？」など、私たちにも身近な例や素朴な疑問、多くの人が知っている事件などから入っていき、本質的な部分に落とし込む解説を加えています。大手損保、保険分野のアナリスト、金融庁、保険会社向けコンサルティング会社を経て、現在は大学で教鞭を執る著者は、生保・損保のどちらにも精通。業界外の方でもサクサク読める平易さながら、業界内の方にも面白く読んでいただける内容です。読み進めるうちに、保険の仕組みや考え方、業界構造などがしっかりわかり、「思わず誰かに話したくなる教養」も身につく一冊です。

1,848円

保険ビジネス

ロングセラー「薬膳・漢方食べ合わせ手帖」の増補版！ページ数、食材数を増やして内容充実！ ●社刊『薬膳・漢方　食材&食べ合わせ手帖』に食材をプラスし、32ページ増。 ●見やすさ、分かりやすさ、情報量は変えずに、使いやすさを重視。 ●最新の食品成分表に対応。薬膳漢方の考え方、体質チェック、漢方、ハーブ、野菜、果物、肉、魚介、調味料などの食材解説と食べ合わせの紹介。 【目次】 ◎漢方・薬膳の基本の考え方 ★自分でできる 体質チェック 【第1章】漢方食材 【第2章】薬味＆ハーブ・スパイス 【第3章】穀類＆豆類 【第4章】野菜＆きのこ 【第5章】果物＆木の実 【第6章】魚介＆海藻 【第7章】肉・卵＆乳製品 【第8章】調味料 【第9章】飲み物 ●おうちで薬膳Q＆A ●「舌診」で日々の体調をチェック ●用語解説 ●食材別索引 ●効能別食べ合わせ索引

1,320円

薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖…

「自分と世界をつなぐ扉、あなたの手で開いてみませんか？」 一歩踏み出したいけど、どこから始めていいかわからない中高大生へ。 今からでもグローバルに挑戦したい20-30代、若者に世界を見せたい、自分も改めて扉を開きたい先生や保護者、社会人にも。 『15歳から開く世界のとびら』は、世界と自分をつなぐ“最初の一歩”をサポートします。 扉を開いていくワーク付きで「今すぐ一歩踏み出したくなるステップ」が、ここに詰まっています！ 目次 はじめに…グローバル・シチズンシップという旅のはじまり　 序章　英語嫌いの高校生、突然スイスの国際会議に行かされる　 第1章　最初のとびら：世界を見る解像度を上げる　 第2章　旅に出るとびら：コンフォートゾーンを飛び出す　 第3章　自分や仲間に出会うとびら：チェックインする　 第4章　旅の先で開くとびら：アンラーニングという冒険　 第5章　今日から開ける身近なとびら：いつもと違うを選ぶ　 第6章　体験を経験に変えるとびら：振り返りのススメ　 終章：今、なぜグローバルーバル・シチズンシップなの？　 巻末付録　グローバル・シチズンシップ・セルフチェック

1,760円

15歳からの世界のとびらの開き方…

大人気ヘア＆メイクアップアーティストにして美容系トップYouTuber小田切ヒロが、 YouTubeでは見せない、ここだけの毒。 女の生き方にスパイスを。美と毒が織りなす格言集。 雰囲気美人のマインド／語る瞳／風に乗れない女／美しき成功者／悪魔との契約／人生取扱説明書／占い狂／予祝／孤独に幸あり／人生の宿題／憧れ／告白／清い魔性／毒林檎達のマウンティング／涙のTPO／4歩目の作法／美しい悪口／魔性の方程式／潔く、成長せよ　etc. 75の心のレッスンで磨く、本物の品格。

1,430円

【楽天ブックス限定デジタル特典】美容中毒II(特典原稿（…

注意力散漫で移り気で、そそっかしくて人の話を聞かない。なのにクリエイティブで粘り強く、探究心旺盛でハイパーフォーカス能力があったりする……心当たりがありますか？　あってもおかしくない、誰でもADHDの傾向はあるのだから、と精神科医の著者は言います。ではなぜ人類の進化において、そんな「普通とはちょっと違った」脳が生き残ったのか？　読めば生きづらさが強みに変わる、世界的ベストセラー！

1,320円

多動脳

★★★初心者にもわかりやすい！ これぞ「九星方位気学」入門書の決定版★★★ 気学は夢を叶える唯一無二の開運法！ ツキに恵まれて幸せな日々を暮らすのも、不運に見舞われて苦労の多い人生を歩むのも、決して偶然ではありません。物事に原因があって結果がついてくるように、幸運・不運という結果にも何らかの原因があります。これを解き明かし、不幸を寄せつけずに幸運をつかむにはどうしたらよいか……。それを知る方法が「九星方位気学」です。 これぞ「九星方位気学」入門書の決定版！ 幸せを呼び込む究極の開運法である「気学」の神髄を、「九星方位気学」の名付け親である著者が、占術界デビュー50年来の実占研究をもとに、誰にでもわかりやすく、すぐに活用できるようにまとめました。吉方位と凶方位の求め方を丁寧に解説し、幸・不幸が現れる時期、夢や希望を叶える方位の使い方なども伝授。巻末の資料ページには、2043年までの年盤表などに加えて、正しい方位を測定するための「八方位測定盤」も完備。入学、就職、結婚、旅行、引越しなど、人生のさまざまな状況で決断を迫られたとき、きっと頼りになる一冊です。 ◆目次◆ Part1　気学は夢を叶える唯一無二の開運法 Part2　気学で使う専門用語の基礎知識 Part3　吉方位と凶方位 Part4　九星が持つ意味 Part5　吉方位で得られる幸運・凶方位が招く不運 Part6　幸・不幸が現れる時期とつかみ方 Part7　その年・その月の運勢の見方と判断法 Part8　【目的別】吉方位とラッキー方位 Part9　アクションを起こす吉日を選ぶ Part10　気学による恋愛・結婚判断 Part11　幸せを招く家相・間取り 【資料編】年盤表　月盤表　日盤表　刻盤表 Part1．気学は夢を叶える唯一無二の開運法 Part2．気学で使う専門用語の基礎知識 Part3．吉方位と凶方位 Part4．九星が持つ意味 Part5．吉方位で得られる幸運・凶方位が招く不運 Part6．幸・不幸が現れる時期とつかみ方 Part7．その年・その月の運勢の見方と判断法 Part8．【目的別】吉方位とラッキー方位 Part9．アクションを起こす吉日を選ぶ Part10．気学による恋愛・結婚判断 Part11．幸せを招く家相・間取り 資料編　年盤表　月盤表　日盤表

1,980円

いちばんよくわかる九星方位気学　改訂新版…

☆☆☆発売初日に大重版決定！ あっというまに5万部突破☆☆☆ 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　 ＜ そのひとことが、運の分かれ道。 　| 最強占い師が7万人超と出会って見つけ出した 　|「運がよくなる口ぐせ」を初公開！　 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　 運を味方につけて人生がうまくいく人と、 そうでない人とで、 口にする言葉に違いがあるーー　 最強占い師・ゲッターズ飯田。 7万人以上を占ってきたその経験から、「人生がうまくいっている人の言動は不思議なほど共通している」と言います。 本書は、そんな「運がよくなる口ぐせ」を一冊にまとめたもの。 運を味方にする人が「いつも言っていること」「絶対に言わないこと」とは？　 人生が好転する、とっておきの「ひとこと」をお伝えします。

1,650円

ゲッターズ飯田の運がよくなる口ぐせ…

「幸せになりたい！」と嘆いてジタバタしていた私。「人に認められるような成果を出すために努力する」ことが、いつか幸せになるために有効な時間の使い方だと勘違いしていました。そんな私に北欧の人達は、「幸せは、今、ここにあるんだよ」と繰り返し教えてくれているようでした。--本文より 北欧に住み、彼らの「心豊かな暮らし」を見ていると、その秘訣が「時間の使い方」にあること、なかでも「セルフケアの時間／自分軸の時間／シングルタスクの時間／クリエイティブの時間／ヒュッゲの時間」の5つがカギであることがわかりました。 「北欧＝幸福度が高い国々」ということはなんとなく知っていても、なぜ幸福度が高いのか、彼らがどのように考え、どのように暮らしているかはあまり知られていないかもしれません。 この本では、写真と共にその秘密を解き明かします！ ぜひ一緒に、北欧流「本当に豊かな時間の使い方」に触れてみませんか？ プロローグ　世界一幸せな北欧の24時間と365日 第1章　心と体のバランスを良好に保つーーセルフケアの時間 第2章　自分にとって本当に大切なことを明確にするーー自分軸の時間 第3章　1つの物事に100％集中するーーシングルタスクの時間 第4章　遊び心と冒険心を忘れないーークリエイティブの時間 第5章　小さな幸せに感謝し、祝福するーーヒュッゲの時間

1,760円

北欧時間

文具ソムリエール・菅未里さんの「コレが欲しかった!」を詰め込んだ、収納力抜群の文具ポーチが登場! A5手帳・ノートが収納できるほか、手帳タイムに欠かせないメモ帳やスタメン筆記具から、ふせん、シール、テープのりやマステ、ミニフォトプリンターまで、書き物道具を全部ひとまとめにできます。 中は明るく見やすい丈夫なメッシュポケットがたくさん! ひと目で中身を見渡せて必要なものをサッと取り出せるのがうれしい。デザインは人気包装紙ブランド「レガーロパピロ」の人気柄から、菅未里さんがセレクト。 手帳タイムを愛する書き物好きさんのための、ありそうでなかったこだわりのポーチをお届けします。 【文具ポーチのポイント】 ★「ロルバーン」などのリングノート、「ロイヒトトゥルム1917」などの厚手ノート、「ユアンス」のような薄手バインダー、「ジブン手帳」「トラベラーズノート レギュラーサイズ」など、定番A5ノートに幅広く対応するサイズです。 ★中は明るく、ひと目で見渡せる丈夫なメッシュポケットがたくさん。 ポケットの中身が見やすいから、ポーチの中でものが迷子になりません。 ★2024年の「紙博 in 東京」でも話題だった、人気包装紙ブランド「レガーロパピロ」の不思議でかわいい新柄「食パン運ぶオオカミ」デザインが目を引きます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 特別付録 手帳タイムを愉しむ文具ポーチ サイズ(約)：縦18×横24×マチ7cm ※ポーチ以外は付録に含まれません ※総柄のため、柄の位置は写真と異なります ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

3,490円

文具ソムリエール菅未里の「コレが欲しかった!」 手帳タイ…

地球温暖化の影響か、猛暑・厳寒・ゲリラ豪雨がデフォルトになりつつある昨今。 コロナ禍以降、私たちは不要不急の外出を避け続けています。 家にいる時間が増えたことによる運動不足や食生活の乱れ、 そしてさまざまなストレス。 ああ、あなたも太ってしまいましたか！ とはいえドカ食いも間食もした覚えはない。 なのにお腹にはしっかりとつまめる脂肪が存在している…いったいどうして？　 その原因は、気づいていない悪癖の積み重ね。 何気ない行動が体重に反映しているのです。 そこで今回、『ターザン』が提案するのは「痩せる生活」。 メインは、時間栄養学に基づいた1日の過ごし方。 「早寝早起き朝ごはん」にするだけで、体内時計が整い、食欲を制することが可能に。 さらに ＊生活スタイルに合った食べ方を知る。 ＊隠れたアブラを把握して油脂量コントロール。 ＊ダイエット不眠を脱却して健全な生活に。 ＊普段の日々に運動をプラスする方法。 ＊適正強度の運動で食欲を抑制させる。 などなど、食事、運動、入浴、睡眠といった毎日の習慣を 無理なく正す方法をご紹介。 また、ダイエットにお役立ちの糖質量ハンドブックもプラスしました。 主食から惣菜まで196品を網羅した、特別貼り込み企画です。 あなたの痩せる生活は、今日スタートします！

1,200円

Tarzan特別編集　痩せる生活　増補版…

「梅はその日の難のがれ」「1日1粒の梅干しで医者いらず」──梅にまつわる言い伝えやことわざが数多くあることからわかるように、梅干しは先人の知恵が受け継がれた日本のスーパーフードともいえる食品です。近年では医学的・科学的研究が進み、高血圧や高血糖、インフルエンザなどのウイルス、胃の不調、骨密度、アレルギーなど数多くの健康効果が確認されています。海外の大学との研究も盛んに行われ、米国・テンプル大学との共同研究では梅干しの高血圧改善作用のしくみが解明されるなど、梅は日本のみならず世界でも大きな注目を集める存在となっています。記録的な猛暑が続く近年の夏に、梅干しは絶好の食品。梅干しには多くのミネラル、クエン酸のほか、適度な塩分も含まれているため、熱中症や夏バテ、疲れの予防に効果的です。本書では、世界に誇る日本の食品「梅・梅干し」の健康効果を余すことなく徹底解説。「梅干し博士」として知られる大学教授が毎年、梅の収穫期に行う梅干し・梅ジュース作りなど「梅しごと」秘策も初公開！　丸ごと1冊「梅」づくしの本です。 第1章　梅にまつわる言い伝えから読み解く 梅は先人の知恵が受け継がれた日本のスーパーフード 第2章　美肌・ダイエット・骨密度から高血圧・高血糖・胃の不調まで 日本と世界の科学的研究で実証された長生き梅干し お手軽素材で本格的な梅料理が楽しめる！　梅の豊富な栄養をあますことなくとれる！ 悩みの不調別　梅・梅干し　最もいい食べ方事典 知っているようで知らない梅干しの疑問Q&A 第3章　梅干し嫌いだった大学教授が「梅しごと」を楽しむほど梅に魅了 「梅干し博士」がらくらくやせた！　疲れ知らずに！　驚きの梅パワー 超簡単で手間いらず！　初めてでも失敗しない！　梅干し博士の梅しごと さまざまな料理で楽しめる！　毎日の食卓で役立つこと間違いなし！ 梅干しを使った自家製梅肉調味料 梅干し1粒で毎日元気！　梅干しのすっぱさがクセになる！　さっぱりとした風味を楽しめる 梅づくし減塩レシピ

1,705円

梅・梅干し・梅しごと　大学教授が教えるすごい食べ方大全…

ひとりがダメだなんて誰が決めた！ 社会は結婚を前提にできていて、独身者向けの本はいいパートナーを見つける方法ばかり……でも、それって本当に自分にとって必要なことなの？　ソロ・プロジェクトを唱導する著者が、ひとりでいることの喜び、社会性、充実感、そして規則にしばられない最高に幸せな人生の送りかたを教えてくれる。そうだ、自分は自分のままでいいんだと勇気づけられる。ひとりの人も、パートナーがいる人も、ここから「ソロ」をはじめよう。

3,080円

「ソロ」という選択

赤ちゃんが欲しくなったら最初に読む本 今日からできる彼と彼女の妊娠活動Book そろそろ赤ちゃん欲しいな というカップルに。 これ1冊で、「妊活」の基本がわかります。

1,430円

妊活たまごクラブ2025-2026年版 赤ちゃんが欲しく…

小麦粉、たまご、乳、ナッツ不使用！ アレルギーの人にも安心な米粉パンのレシピ本。 100円ショップで揃う道具だけを使って、誰でもかんたんに短時間で作れる、米粉パンのレシピをまとめました。 基本の生地は、「食パン」、「型入りパン」、サイリウムハスクを使った「お食事パン」、「お惣菜パン」、「菓子パン」、「ハードパン」、発酵なしで作れる「豆腐パン」と「豆乳蒸しパン」の8種類。 この8種をマスターすれば、本書に収録された51種類のアレンジパンをすべて作ることができます。 初心者が特に失敗しやすい「パン生地のこね方」や「発酵の見極め方」などの重要ポイントは、誌面掲載のQRコードから、著者が解説する動画を見ることができます。 著者は、独自の米粉パン作りを指導してきた、料理研究家の酒井佑佳先生。特定原材料7品目不使用の米粉パン教室「パンダフル工房®」を主宰し、のべ3,000人の生徒に、「特別な器具を使わず、誰でもかんたんに、短時間で作れる米粉パン」のノウハウを伝授してきました。 米粉パン作りって難しいし、失敗した経験がある…。 そんな方は、ぜひこの本で成功体験を重ねてください。食物アレルギーのあるお子様をはじめ、グルテンフリーで腸活やダイエットをしたい方にもおすすめです。 ※QRコードは株式会社デンソーウェーブの登録商標です。 目次 ■この本のパンを作るのに必要な材料と道具 ■第1章 ◎基本の食パン [アレンジレシピ]　レーズン食パン/にんじん食パン/黒糖食パン/甘酒食パン/ココアマーブル食パン/バナナ食パン/シュトレン風食パン/コーン食パン/ほうれん草チーズ食パン ◎基本の型入りパン [アレンジレシピ]　あんパン/ベーコンチーズパン/豆乳カスタードパン ■第2章 ◎基本のお食事パン(丸パン) [アレンジレシピ]　イングリッシュマフィン/ナン/ミルクハース/白パン/野菜スティック/コッペパン ◎基本のお惣菜パン(ピザ) [アレンジレシピ]　カレーパン/ツナマヨコーンパン/ベーコンエピ/ピタパン ◎基本の菓子パン(シナモンロール) [アレンジレシピ]　あんパン/チョココロネ/イーストドーナッツ/動物パン ◎基本のハードパン(バゲット) [アレンジレシピ]　ガーリックフランス/ミルクフランス/カンパーニュ/トマトチーズカンパーニュ/枝豆ベーコンバトン/ごまのプチブール ■第3章 ◎基本の豆腐パン [アレンジレシピ]　コーヒークリーム/フォカッチャ/中華まん/ソーセージチーズ ◎基本の豆乳蒸しパン [アレンジレシピ]　マーブル蒸しパン/チーズ蒸しパン/きなこ蒸しパン/甘酒チョコ蒸しパン/カレー蒸しパン ■失敗しない ! 米粉パンをじょうずに作るには? ■コラム COLUMN 1　ここが肝心！ 発酵の見極め方 COLUMN 2　米粉の吸水率を知る COLUMN 3　米粉クッキーの作り方

1,980円

小麦・たまご・乳・ナッツ不使用　酒井先生の失敗しない米粉…

2022年7月発刊「小学生のお料理ブック」の続編が登場。 小学校3〜4年生が安全にひとりで作れるよう、レシピは作り方別・難易度順に掲載。 やさしい説明と豊富なプロセス写真のほか、すべての漢字にふりがなを付けるなど子どもでも作りやすい工夫がいっぱい。 使うのは薄力粉、牛乳、卵、砂糖などどこの家庭にもある身近な材料と道具で、思い立ったらすぐにはじめられます。

1,650円

小学生のお菓子ブック…

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2024年「Forbes NEXT100」選出。才能研究の第一人者による「ほんとうのあなたを知るセッション」仕事、キャリア、対人関係・・・に悩む全ての人へ。自分らしく成功するための「世界に一つだけの羅針盤（ルビ：コンパス）」が手に入る！ 「自分探しの本をたくさん読んできたけど、結局、自分の才能がよくわからない」「何となく自分の強みをどう仕事やキャリアに生かしていけばいいんだろう……」という人は多いのではないでしょうか。大丈夫です。本書を読めば、そういった悩みから解き放たれます。自分を変えることもありません。今の自分を受け入れる。今ある「才能」を生かした人生を歩む。それだけでいいのです。 本書では、経営者や専門家から、一般のビジネスパーソン、主婦、学生まで、のべ1000名以上の才能を診断してきた「才能研究の第一人者」が開発した「才能のトリセツ」をご紹介。これさえあれば、仕事や日常で自分の才能が確実に、ストレスなく発揮できます。自分に自信が持てるようになります。そして、将来あなたがやりたいことも自然と浮き彫りになっていきます。そんな取り扱い説明書を、本書で繰り広げられる「対話（セッション）」を通して一緒につくりあげていきましょう。 ＜本書の内容＞ Prologue　才能ってなんだ? Session1　才能発揮の環境に着目せよ Session2　才能発揮のエンジンを起動せよ Session3　才能をその手に取り戻せ Session4　才能方程式を完成せよ Session5　やりたいことで未来への道を拓け Session6　「才能のトリセツ」をバイブルにせよ Epilogue　才能発揮の向こうへ

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「あなただけの強み」が一生ものの武器になる才能のトリセツ…

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