あなたの脳は乗っ取られやすいタイプかもしれない。 でも、コントロールできれば、脳が自己肯定的に働き出します 怒りや、喜び、憎しみ、親しみ…。 これらの感情に、脳は乗っ取られやすく そしてダマされやすい側面があります。 そんな「脳のクセ」を見抜いておけば やる気にさせたり、落ち込みを避けたり、 嫌いなものを「好き」に変えたりと 物事をポジティブな方向へと進めることができます。 脳のクセを見抜き、うまく"コントロール"して あなたを振り回す「感情」から 身を守る方法をこの本で見つけてください。 もう、不安や緊張、イライラ、怒り、嫌悪など 負の感情とは「さよなら」です。 この本をめくって あなたの生活を変えるきっかけにしてください。 ■脳にはこんなクセがある ・脳は「不安」を増幅させる性質がある ・脳は「長く見たもの」を好きになる ・自分を褒めれば脳が「自己肯定感」を高める ・眠いときにこそ「ひらめき」やすい 第1章　あなたはなぜいつも「不安」なのか ・あなたの脳は「緊張に弱いタイプ」かもしれない ・不安を払拭する4つの方法 ・「緊張しやすくても本番に強い人」になる ・「月曜日がつらい」を克服する方法 ・「言葉に出す」と「叫ぶ」 ・あえて汚い言葉を使う ・痛みを伝えたいときは「尺度」で伝える 第2章　「苦しい」人間関係を「楽」にする ・苦手な相手の「嫌い」を「好き」に変える ・こじれた人間関係を突破する「質問」 ・脳の仕組みを生かした会話のコツ ・脳科学から見た「あばたもえくぼ」 ・相手を見てにっこりする ・2つの「相手を褒める方法」を使い分ける ・一度叱ったら、3倍褒める 第3章　感情に振り回されないコツ ・「年を取って孤立するとキレやすくなる」は本当か ・怒りを鎮める意外な方法 ・負の感情を増幅させないコツ ・「あの体験」が忘れられないのはなぜ 第4章　脳の「乗っ取られやすさ」を逆手にとる ・「ネット炎上」と脳 ・詐欺にだまされるのはなぜか ・「プラセボ効果」が脳で働くわけ ・ダイエットは「三日坊主」を前提にする ・脳を適度に冷やす ・「旅」が脳によい影響を与える ・片付けが脳を活性化する ・頭を使うゲームが脳を活性化する 第5章　脳は「依存」が大好き？ ・「スマホ脳」は本当か ・スマホのせいで脳の機能が衰える？ ・「依存症」の本当の姿 第6章　仕事に生かす脳のクセ ・ベテランになると仕事の面白みが増える ・マンネリが脳の「やる気」を減らす ・危機感が仕事の効率を高める ・脳の4つのタイプ ・一流選手の集中力 ・煮詰まったら「ぼーっ」とする ・「まどろみ」で課題解決 ・「ひらめき」は一人だと生まれにくい ・飲酒するとクリエイティブな思考が高まる ・マネジメントは認知機能を高める

1,870円

脳を乗っ取る感情（アイツ）からあなたを守る方法…

認知症とは，脳のニューロン（神経細胞）の機能が衰えたり，脳血管が損傷したりすることで認知機能が低下し，日常生活に支障をきたした状態のことです。日本では高齢者の増加にともない認知症患者が増加しつつあります。 本書では，アルツハイマー型認知症が発症するメカニズムや最新抗体医薬のしくみのほか，認知機能の低下をおさえながら，認知症の発症をなるべく遅らせるための予防法や食事法についても最新研究を紹介します。 また，主な症状ごとの原因や適切な接し方について，心理学の知見からも解説。重症化にともなって問題行動を起こすようになる認知症患者を前にして，家族や友人としてどのように接し，何に気をつけたらよいのでしょうか。本書は，認知症に立ち向かうすべての方に役立つ一冊です。 1 認知症とは何か? 認知症の種類 認知症の兆候と「もの忘れ」 SCDとMCI 認知症の症状 アルツハイマー型認知症 血管性認知症 レビー小体型認知症 若年性認知症 嗅覚から始まる初期症状 Column 1 空間障害の鍵をにぎる「場所細胞」と「グリッド細胞」 2 認知症患者のケアと心理学 記憶障害1〜3 見当識障害 前頭葉障害・暴言 夕暮れ症候群 論理的思考力の低下 妄想・幻覚・せん妄 怒らない，否定しない，共感する Column 2　「バスの来ないバス停」は，効果があるのか？ 3 アルツハイマー型認知症の研究 病態の研究史 記憶のしくみ 原因1アミロイドβの蓄積 原因2タウの蓄積 原因3炎症反応 原因4遺伝子変異 アルツハイマー型認知症と遺伝 コリンエステラーゼ阻害薬 抗アミロイドβ抗体1〜2 創薬研究 早期介入のための脳画像診断 早期介入のためのバイオマーカー Column 3 アルツハイマー薬の新たな希望 4 認知機能の高め方 認知症の社会的負担 認知症の潜伏期 危険因子の早期発見 早期介入の重要性 危険因子1 血管の老化 危険因子2 聴力の低下 危険因子3 運動不足 危険因子4 睡眠不足 食事の多様性と認知症 認知機能の向上法1〜2 Column 4 大人の海馬でもニューロンは再生する Column 5 脳ドックや「もの忘れ外来」で認知症対策 5 脳内細菌と認知症 腸脳相関 人体の常在菌マップ 腸内細菌と肥満 ディスバイオーシスと抗生物質 疾病1 アルツハイマー病 疾病2 パーキンソン病 疾病3 炎症性腸疾患 百寿者の腸内細菌叢 腸内細菌と免疫 腸内環境のととのえ方 プレバイオティクス 短鎖脂肪酸の効用 プロバイオティクス column 6 不安行動を生み出す腸内細菌代謝物を特定 6 体と老化 老化とは何か 細胞の老化 幹細胞の老化 脳の老化 消化器官の老化 骨と筋肉の衰え 関節と腱 ロコモティブシンドローム 加齢による目の病気 聴力の衰え 歯周病 歯周病と糖尿病 歯周病と全身の病気 Column 7 「主観年齢」が低いと死亡リスクが小さい Column 8 できないことは無理にやらず，できることに集中する 老化細胞除去薬 iPS細胞と若返り

1,980円

Newton別冊　認知症の教科書 増補改訂版…

全米50万部突破！ NYタイムズNo.1ベストセラー 仕事、家庭、健康、人間関係── 気がつけば、人生の後半に差しかかり、「人生このままでいいのか？」と立ち止まってしまうあなたへ。 本書は、ハーバード大学教授で社会科学者のアーサー・C・ブルックスと、アメリカの国民的司会者オプラ・ウィンフリーが、「幸福を科学する」という視点から人生を根本から見直す“教科書”です。 神経科学・心理学・哲学・経済学などの最先端の知見に基づきながら、 ・怒りや不安などの感情をどう扱うか ・人間関係をどう築きなおすか ・仕事にどう意味を見出すか ・年齢を重ねながらどう自分らしく生きるか といった悩みへの答えを、誰でも実践できる形で教えてくれます。 大丈夫。幸せになれる要素を、すでにあなたは持っています。 1　幸福はゴールではなく、不幸は敵ではない 2　メタ認知の威力 3　より良い感情を選ぶ 4　自分の意識を減らす 5　完璧じゃない家庭を築く 6　混じりけのない本当の友情 7　仕事とは愛を見えるかたちにすること 8　自分のアメイジング・グレイスを見つける 1　幸福はゴールではなく、不幸は敵ではない 2　メタ認知の威力 3　より良い感情を選ぶ 4　自分の意識を減らす 5　完璧じゃない家庭を築く 6　混じりけのない本当の友情 7　仕事とは愛を見えるかたちにすること 8　自分のアメイジング・グレイスを見つける

1,870円

Build the Life You Want 最高の人…

多種多様な問題で夢中になっちゃう100日間！認知症予防の第一歩。大好評100個まちがいさがしも！初めての脳トレにもオススメな1冊です。

960円

わくわく！大人の脳トレドリル　VOL.5…

ふわふわ、カリカリ、ザクザク、とろ〜り あたらしい食感に出会えるレシピ！ YouTubeやInstagramで、初心者でも手軽においしく作れる米粉パンのレシピを発信し、大人気の鈴木あつこさん。 米粉のパンは、こねずに5分まぜるだけ、かつ発酵時間も短いので、思い立ったらすぐに焼き立てが楽しめるのが嬉しいポイントです。 本書の最大の魅力は、いろいろな食感の米粉パンが楽しめること。 片栗粉や大豆粉を加えたり、具材を混ぜ込んだりすることで、米粉らしいふわもち食感だけではなく、カリカリ、ザクザク、しっとり、とろ〜りといった、驚くほど多彩な食感に変化します。 配合や具材の工夫で変化する、米粉パンの奥深さとおいしさが詰まった36レシピ。 パン作りが初めての方、これまでうまくいかなかった方にも、ぜひ試してほしい一冊です。 ◎『米粉が恋したパンレシピ』の魅力 ・こねずに5分混ぜるだけで生地が完成！ ・発酵時間が短いから、いつでもすぐ焼ける ・失敗しにくく、初心者でも作りやすい ・米粉と片栗粉・大豆粉の組み合わせで食感の幅が広がる ・ふわふわ／カリカリ／ザクザク／しっとり／とろ〜り、色々な食感が楽しめる ・グルテンフリーで体にもやさしい 【こんなパンが作れます】 ■PART1：もっちりふわふわ米粉パン 基本の丸パン／抹茶丸パン ふわふわミルキーちぎりパン スイートごまブールちぎりパン バラエティーちぎりパン 小松菜パン 塩昆布クリームチーズ すぐでき！中華風蒸しパン ガリじゅわごまバター ふくらむしっとり風船ピタパン BIG餃子ドッグ 大豆粉パン 黒糖バターパン 耳までチーズ！たこじゃがピザ ■PART2：つぶつぶカリカリ米粉パン ココナッツチョコ&レーズンくるみのつぶつぶ丸パン パリッとロングソーセージパン バゲット オートミールチャバタ バナナチョコスティックパン みそマヨコーンエピ パリパリベーコンチーズ ツナ缶で簡単ヘルシーカレーパン サクサク紅茶メロンパン 噛むほどにおいしいプレッツェル さくっと薄焼きスイーツ ■PART3：しっとりとろ〜り米粉パン あんバターロール おさつバター しっとりにんじんパン とろ〜りチョココルネ 2種のドーナツ（プレーン&シャキシャキりんご） くるみチーズ&くるみチョコの平焼きパン さらに、 ・サイリウムなしふわふわ食パン ・気軽にできる！米粉のおやつ ・保存のコツ ・困ったときのQ&A といった内容も収録しています！

1,650円

米粉が恋したパンレシピ…

調理師試験のテキストは、ユーキャンで決まり！ ユーキャン通信講座の「よくわかる」エッセンスを凝縮した基本テキストです。 忙しい方でも効率的に学習を進められるよう、重要ポイントを厳選しました。 イラスト・図表を豊富に使用し、やさしい文章で解説。 難しい漢字にはふりがなもついているのでサクサク読み進められます。 試験会場でも役立つ別冊【要点ポイントチェック集】＆【赤シート】つき！ 改正情報もしっかり反映しているので、令和8年度試験対策に最適です。 問題集の『重要過去問＆予想模試2回』とセット学習で得点力UP！ ー本書の特長ー ◆赤シートつきなので、効率的に知識を定着！ ◆レッスンごとに頻出度を3段階（A・B・C）で表示！ ◆文章だけではわかりにくい内容は、豊富な図表・イラストでサポート！ ◆「用語」「ぷらすわん」など、理解が深まる充実の欄外解説！ ◆レッスン末の「チェック＆テスト」で、学習内容の復習と理解度チェック！

1,760円

2026年版 ユーキャンの調理師 速習レッスン…

大人気スピリチュアル系ブロガー桜井識子さんの最新刊! アメリカ、イギリス、オーストラリア、マルタ共和国から、日本各地の岩や石にまつわるパワースポットを巡ってきた識子さん。 大地からうまれた不思議な力を持つ石は、「小さな地球」ともいうべきもので、持っているパワーは識子さんの想像をはるかに超えていました。 神様や精霊と交信するなかで、様々な種類の石の効果に関してもアドバイスをいただきました。石をどのように身につけたらいいのか、 どう扱えばいいのかなどもしっかりと解説。識子さんが撮影したパワースポットグラビア(16ページ)も収録しています。

1,650円

幸せを引き寄せる 石の力…

『おべんとうの時間』が8年ぶりの復活！　阿部夫婦(夫・カメラマン／妻・ライター)が全国各地の手作り弁当を二人三脚で取材したフォトエッセイ集。全日空機内誌『翼の王国』の人気エッセイの書籍化。--炭焼き職人、社交ダンス教師、潜り漁師、書店員、ろ大工、美術品梱包輸送、靴職人、トナカイ観光牧場飼育担当、酒店団長、高校生、中央競馬調教師など、1〜4と同様、力強く生きる39人のお弁当と人生の物語を紹介します。

2,200円

おべんとうの時間　その5…

脂肪肝は、お酒をたくさん飲む人の病気だと思っていませんか。 お酒を一滴も飲まなくても脂肪肝になってしまう人が増えており、現在、日本人成人の「3人に1人」が脂肪肝（非アルコール性脂肪性肝疾患〈NAFLD〉）であるといわれています。 脂肪肝を放置すると、脂肪肝炎から肝硬変、肝臓癌といった深刻な肝臓の病気になることもあります。また、糖尿病をはじめとした多くの生活習慣病は、肥満や脂肪肝を起点としてドミノ倒しのように生じてきます。 脂肪肝は「死」に直結する怖い病気なのです。 この脂肪肝を改善するにはどうしたらよいでしょう。 著者は、肝臓から脂肪を落とすには、「肝臓をいたわることが大切」だといいます。 本書で紹介する肥満、脂肪肝を改善するメソッドの極意はたった7つです。 病院に行かなくても、だれでも自宅で、今日から実践できる食べ方や運動の方法を「肝臓をいたわる7つの習慣」としてまとめました。 この「7つの習慣」には、著者が生体肝移植のドナー指導で培った脂肪肝改善法のノウハウと、佐久市立国保浅間総合病院の肥満・脂肪肝改善専門外来「スマート外来」で、著者が糖尿病専門医とともに食事や生活習慣を研究したエッセンスがすべてつまっています。 ダイエット、健康の要（かなめ）は肝臓です。 なぜ肝臓をいたわると健康になるのか。確実にやせることができるのか。 本書では、代謝や解毒、免疫という3つの重要な働きを解説し、「肝臓こそ健康の肝（きも）」である理由についても、深掘りして解説します。 「肥満・脂肪肝改善バイブル」の誕生です。 本書の構成 巻頭カラー プロローグ　やめませんか？　やせる目的だけの「食事制限」 第1章 　 実践スマートメソッド 脂肪肝改善プログラム 第2章　　肝臓をいたわるとカラダが蘇る 第3章　　糖・酒・薬を減らして肝臓をいたわる 第4章　　腸をきれいにして肝臓をいたわる 第5章　　筋肉を増やして肝臓をいたわる エピローグ　肝臓をいたわる生き方

1,650円

ダイエットも健康も　肝臓こそすべて…

著書累計175万部超! 驚異の的中率でメディアでも話題の 占い師・星ひとみ氏の第4弾ムック本が完成♪　 全体運から恋愛運、金運、人間関係運、あなたの才能や仕事まで、 天星術の導きが、大判で見やすい! わかりやすい! 〜〜はじめに〜〜 皆様こんにちは、星ひとみです。 『天星術が導く愛と運命』を手に取っていただきとてもうれしく思います。おかげさまで、この大判の天星術本も第4弾を迎えました。 進学や就職、引越、恋愛、結婚、転勤・昇進、退職 etc、 人生には何度も転換点が訪れます。 小さな幸せや大きな幸せ、ときに悩み、迷いながらも自ら選択、決断し、積み重ねてきた現在。 生き方や価値観も少しずつ変わりながら、 運気は、世界は、刻々と変わっていく。 限られた生命、限られた時間。 あなたがもし、今の自分に満足できていないのなら、少しだけ角度を変えて、柔軟になり、天星術の世界をのぞき、新しい自分の発見や可能性をぜひ見つけてみてください。 　 今回は、愛と運命をテーマにし、天星術と心理テストをもとに、人生の中で起こるさまざまなイベントに注目しました。同じ天星でも、年齢によって現れる性質や受け止め方も変わります。ときには少しずれてくることもあるでしょう。 そこで、巻頭特集では、天星ごとに10〜60代に分けて、その年代の重要なテーマ「注目ポイント」にかかわる性格や行動パターンを紹介しました。 今のあなたがすでに該当する年代を過ぎていても、過去の自分と照らし合わせることで、未来につながる課題や対処法がわかることもあります。 「あなたが輝く才能と仕事」では、天星術から導いた伸ばすべき才能の分野がわかります。そのほかにも、結婚観や金銭・健康問題、相性、そして捨て活や学び直しなど、人生を充実させるためのテーマを取り上げ、少しでも皆様に届けられるように書かせていただきました。 今がどの年代だとしても、遅いということはありません。 あなたが望むなら「運命は変えられる」 気づいたときがチャンスとなります。 少しでも良いエネルギーを感じ取れるように。 あなたは幸せになれる人。 決して自分の価値を下げないように。 あなた自身のために、もう一度幸せの選択を積み重ねていきましょう。 今からでも”大丈夫” あなたをもっと輝かせるために。 私からパワーを届けます。 2026年5月吉日　 星ひとみ

1,540円

星ひとみの天星術が導く 愛と運命…

ベーシックなデザインから旬を意識したデザインまで、日々の着こなしに​活躍するトップスの本。リネンやコットンを選べば夏でもさらりと快適に、ツヤのある生地ならオケージョンにも。1S・M対応と2L・2L対応の2サイズ展開。縫い代込みの実物大パターンつき。

1,870円

使えるトップス

ビジネスの成功、心の豊かさ、そして人生の深い幸福ーー。 それらを無理なく同時に手に入れるための“再現性ある方法”を示すのが『心を極める』です。 根底にあるのは、2500年前の『金剛般若経』が説く「潜在性」という視点。 私たちの経験・成功・問題・人間関係は、すべて“心に植えた種”から生まれるーーこの古代の洞察を、ビジネスの現場で検証し、実践の技法としてまとめた一冊です。 著者ゲシェ・マイケル・ローチは、プリンストン大学を首席で卒業後、25年の修行を経てチベット仏教最高学位ゲシェを取得。師からのすすめでダイヤモンド業界へ飛び込み、知識も地位もない状態から国際企業を築き上げました。その成果の背景にあったのが、仏教の智慧をビジネスに応用する独自のメソッドです。 扱うテーマは、利益の生み出し方、問題解決、組織運営、健康管理、人生の意義づくりまで多岐にわたりますが、すべては「心の種」が現実を形づくるという一本の軸につながります。精神論ではなく、行動すれば結果が変わることを教えてくれる“実務書”といえます。 ■目次 まえがき - 心を極める 日本語版 周年記念版への前書き 第1の目標：お金を生み出す ・第1章 教えの源泉 ・第2章 『金剛般若経』の意味するところ ・第3章 『金剛般若経』の成り立ち ・第4章 森羅万象に隠された“潜在性” ・第5章 潜在性を引き出すための原則 ・第6章 私の人生に潜在性を活かす方法 ・第7章 相関 - よくあるビジネスの問題と真の解決策 ・第8章 真実の誓願 第2の目標：お金を楽しめる身体と心をつくる ・第9章 瞑想で始める1日 ・第10章 心を澄ませ、齢を重ねるほどに健康に ・第11章 サークルデイ - 長期的成功に欠かせない秘密 ・第12章 問題の空 - 問題をチャンスに 第3の目標：振り返ったときに価値ある人生だと確信する ・第13章 シャーリーの死 ・第14章 人生を意味あるものにする究極の方法 ・第15章 無限の富を生み出す経済学 ダイヤモンドを磨く：成功への3つの極意 ・世界の成功者たち - 5つの目標達成への道 推薦のことば おわりに 『ダイヤモンドの智慧』の実践者たちから

2,200円

心を極める　THE DIAMOND CUTTER…

「発酵とは 目に見えないもの。大切なものは目に見えない。おいしさの気配に小雪さん微笑む。ああ なんと美しい」 土井善晴氏、推薦。 発酵食大好きな俳優の小雪さんが、発酵食作りの達人である日本各地の“発酵おばあちゃん”を訪ね、未来に残したいレシピを教わるNHK Eテレの人気番組がついに書籍化！ 漬け物、味噌、お茶etc. 大切に受け継がれてきた発酵食の作り方、食べ方、おいしさの秘密に迫ります。 ★料理研究家・土井善晴氏との特別対談も収録！ しょっからいわしとなまぐさごうこ　新潟県　角田浜 ナリ味噌 鹿児島県 奄美大島 すんき 長野県 木曽町 ごど 青森県 十和田市 塩辛納豆 京都府 京田辺市 〈特別編〉土井善晴さんと「発酵」一汁一菜 　江戸の発酵食「江戸甘味噌」を使ったドジョウ汁 　しょっからいわし／ナリ味噌／すんき／ごど／塩辛納豆を実食！ ホッケのすし漬け 岩手県 西和賀町 神酒 沖縄県 宮古島 煎じきゅうり 山形県 鶴岡市 くさや 東京都 新島 わさび漬け 静岡県 有東木 オントゥレプ 北海道 浦河町 石鎚黒茶 愛媛県 西条市 畑漬 滋賀県 高島市 金山寺味噌 和歌山県　湯浅町 らっきょうの本漬け　鳥取県　福部町 せんだんご　長崎県 なっつ　秋田県　阿仁 三五八　福島県　会津若松 酒盗　高知県　久礼 ホヤの切り込み　宮城県　雄勝 久寿餅　東京都　王子 かずら豆腐の味噌漬け　熊本県　八代市 梅麹漬け　神奈川県　小田原市 大根ずし　石川県　志賀町 ぬか炊き　福岡県　福岡市 バタバタ茶　富山県　朝日町

2,420円

小雪と発酵おばあちゃん…

パンチニードルでふわもこで可愛い動物ぬいぐるみが作れます。布で作るぬいぐるみ達のお家もご紹介。道具・材料の特徴や基本の刺し方など、全工程カラー写真で詳しく紹介。初めてでも楽しく作れます。原寸型紙つき。 はじめに 道具と材料／布の張り方／図案の写し方／糸の通し方／ 基本の刺し方／ループカットの仕方／ パンチニードルについてのいろいろ／ ぬいぐるみ製作の基本の流れ 基本のねこ 小さなぬいぐるみたちの作り方 イエティ／ドロという名のねこ／ビションフリーゼ／ オコジョ（夏、冬）／レッサーパンダ／きつね／ パンダ／シュナウザー／ねずみ／ラッコ／ お散歩ダルメシアン／お散歩うさぎ／お散歩ハチワレねこ／ ライオン／トラ／ニワトリ／PIYO／ハト／ コウテイペンギン（親）／コウテイペンギン（ヒナ）／ 白鳥（親）／白鳥（ヒナ）／コアラ／羊（黒、白）／ ウマ（茶色、白）／ワニ／キリン／ねこ／ アニマルラグ（パンダとくま）／ さくらんぼ／バナナ／リンゴ／ クッション／ソファ／ベッドとカバー／まくら／部屋 型紙

2,750円

パンチニードルでつくる小さなぬいぐるみ…

1年間で10万人がフォロー。インスタで話題のアカウントの初レシピ集。 一口食べた瞬間、思わず「これ、センスいいね！おいしい！」と声が出てしまうーー。 斬新な食材の組み合わせと、奥行きのある味わいの重なりはもはや一皿の芸術。 旅先で出合った新しいおいしさのように、驚きと喜びを運んでくれるレシピは、 毎日の“なんとなくごはん”を、胸が高鳴るトキメキで満たしてくれます。 豆腐が入ったキッシュ、こんにゃくのゴルゴンゾーラ、オイスターソースが出汁になる素麺などなど。 SNSで大好評だったレシピのほか、著者の「味のセオリー」や門外不出の秘蔵レシピを多数掲載。

1,760円

センスいいね、って言われるごはんを。…

SNSで大人気の女性漢方家による、 1日1テーマ365日分の養生法が一冊に。 身近な食材でできる簡単薬膳レシピ約90掲載。 ・1日1テーマ365日分、やさしい文と図で養生法を紹介。 ・くたくたな日でも作れそうな養生レシピを約90掲載。 ・コンパクトなサイズ、美麗イラスト満載で手元に置きたい癒しのデザイン。 ・SNSで話題になったレシピや養生法も、ブラッシュアップして掲載。 1日1つ、小さなことから、 おおらか漢方生活をはじめてみませんか。 なんとなく不調が続いている。 なんだか疲れやすくなった。 肌や髪の老化が前より気になる。 薬膳・漢方を暮らしに取り入れてみたい。 そんなあなたにぴったりの「最初に読みたい養生本」が誕生！ SNSでも圧倒的人気の女性漢方家が、 自身の不調や豊富なカウンセリングの経験をもとに、やさしく、あたたかく導きます。 疲れた日でも「これならできそう」 そんな情報を、365日分、ぎゅっと1冊にまとめました。 ・7年サイクルで変わる女性の体 ・「養生」ってなんですか？ Chapter1　春　2月4日〜5月4日 Chapter2　夏　5月5日〜8月6日 Chapter3　秋　8月7日〜11月6日 Chapter1　春　11月7日〜2月3日 ・漢方入門1　あらゆるものは陰と陽に分かれる ・漢方入門2　「気・血・水」のバランスを整える ・漢方入門3　「五臓」の連動で体のバランスが整う

1,760円

1日ひとつ、疲れが消える　おいしい漢方365…

「ハンバーグは何回練るとおいしくなる？」「ぎょうざの皮は熱湯で練る？ 水で練る？」「じゃがいもを熱いうちにつぶすのはなぜ？」。 サイエンスを知れば、料理はもっとおいしくつくれる！ 著者は辻調理師専門学校で20年以上にわたり、調理科学の講義を担当。主宰する子ども向け料理教室では、「おいしさ」と「サイエンス」の関係をひもときながら、調理の「こつ」をわかりやすく伝える。本書には、人気のレッスンからとっておきのレシピと科学解説を収録。大人が読んでもおもしろい調理科学の入門書の誕生！

1,980円

料理がドンドンたのしくなる！つくってわかる おいしさのサ…

<b>【Amazon売れ筋ランキング（本 ＞ 猫 部門）第1位】</b>*（2026年4月2日調べ） <b>総再生回数4億超！ 大人気YouTubeチャンネル「スコスコぽこ太郎ファミリー」、待望のコミックエッセイ化！</b> ベッド占拠、水の研究、深夜の追いかけっこ……etc. どんなに振り回されても、「かわいいからぜんぶ許せる」 ・垂れ耳スコティッシュフォールド（父）ぽこ太郎 ・立ち耳スコティッシュフォールド（息子）うま次郎 ・新参者ラガマフィン（血縁関係なし）しろがね丸 3匹の愛猫をメインに、 “ネコ達ファースト”な我が家で巻き起こる事件の記録です。 ▼収録内容 ●第1章　我が家にスコがやってきた日 ・運命の出会い ・水の研究 ・去勢後のしょんぼり事件!? ●第2章　妊婦とネコ ・妊娠中のエピソード ・赤ちゃん見守り係 ・ぽこ太郎の嫉妬 ●第3章　とんでもにゃい事件発生 ・三男、しろがね丸 ・ぽこ太郎のリアル招き猫 ・ネコにベッドを取られたので今夜もリビングで寝ます ●第4章　ネコ同士の関係性 ・父に遠慮するうま次郎 ・うま次郎の兄弟・ポコJの話 ・しろがね丸 vs べビィちゃん ●第5章　ネコと暮らして変わった価値観 ・ネコファーストYouTube ・ネコに鍛えられた家 ・我が家は今日もネコファーストで、それが幸せ ●コラム　スコスコ家の工夫 ……and more !!! 飼い主（スコスコぽこ太郎ファミリーのママ）よりコメント 「私の人生は、ぽこ太郎を家族に迎えてから劇的に変わりました。数えきれない幸せを呼んでくれたぽこ太郎は、まさにリアル招き猫だと思っています。ネコの魅力がたくさんの人に伝わり、すべてのネコたちが幸せでありますように──」 ●第1章　我が家にスコがやってきた日 ・運命の出会い ・水の研究 ・去勢後のしょんぼり事件!?　……etc. ●第2章　妊婦とネコ ・妊娠中のエピソード ・赤ちゃん見守り係 ・ぽこ太郎の嫉妬　……etc. ●第3章　とんでもにゃい事件発生 ・三男、しろがね丸 ・ぽこ太郎のリアル招き猫 ・ネコにベッドを取られたので今夜もリビングで寝ます　……etc. ●第4章　ネコ同士の関係性 ・父に遠慮するうま次郎 ・うま次郎の兄弟・ポコJの話 ・しろがね丸 vs べビィちゃん　……etc. ●第5章　ネコと暮らして変わった価値観 ・ネコファーストYouTube ・ネコに鍛えられた家 ・我が家は今日もネコファーストで、それが幸せ　……etc. ●コラム　スコスコ家の工夫 ・インテリア ・ゴハン事情 ・お気に入りのおもちゃBEST3 ・サニタリー環境 ・Q&A ……and more !!!

1,760円

スコスコ事件簿 我が家は今日もネコ中心に回っている…

■間取りがわかる絵と文と写真で、世界各地の台所を探検！ ■ 世界各地の家庭の台所を訪れてきた著者が 間取りや道具に注目し、暮らしに息づく知恵と工夫を考察。 部屋の形、物の並び、聞こえてくる音や香り……。 精緻なイラストを眺めながら、時には自分の台所を確かめてみるのもよいでしょう。 ページをめくるごとに発見がある、世界の台所の旅、お楽しみください。

1,980円

世界の台所の間取り

★85万部突破のベストセラー！(2026年8月時点) ★2025年・年間ベストセラー4位！（ビジネス書単行本／日販調べ） バスケットボール日本代表：河村勇輝選手 →ダ・ヴィンチ「2023年一番心に残った本」として紹介（2024年1月号） 格闘家・YA-MAN選手 →インスタグラムにて紹介 サッカー選手：旗手怜央選手 →欧州フットボール日記「試合前に手に取る大切な本」として紹介 亀梨和也さん →ダ・ヴィンチ（2017年6月号）で紹介 など超一流のアスリート、俳優、経営者などから愛され続けるロングセラー 不安と生きるか。 理想に死ぬか。 外国の文明を学ぼうと、 死罪を覚悟で黒船に乗り込もうとした。 幽閉の処分となると小さな塾「松下村塾」を開き、 高杉晋作や伊藤博文など、 後の大臣や大学創設者になる面々を育てた。 この本はそんな風に 誰よりも遠くを見据えながら、 幕末を熱く駆け抜けた 天才思想家・吉田松陰が残した言葉を、 現代人にもわかりやすく、理解しやすく変換した人生哲学書である。 吉田松陰の言葉が 世代を超えてこんなにも心に響くのは 彼の言葉が日本史上類を見ないほど シンプルで、力強く、そしてやさしさに満ちているからだろう。 困難にぶつかった時、 自信を失いそうな時、 プレッシャーに押し潰されそうな時、 きっとこの本が現状を打破する勇気をくれるはずだ。

1,650円

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰…

2人に1人が罹患し、もはや国民病とも言われているがん。巷には、「〇〇を飲むだけでがんが完治した！」「抗がん剤はあぶない」といった、科学的根拠に基づいていないトンデモ医療情報が溢れています。 本書では、あくまでも世界の医学研究に基づいた最新のがん治療について解説。エビデンスをベースとし、一般の方が騙されやすい怪しいがん治療法に惑わされないためにはどんな知識が必要か、また医学的見地から最善といえる治療法（標準治療）とはどんなものかを紹介します。 さらに、がんの宣告をされた患者さんの不安とどう向き合うか、また患者さんのQOLを下げずにがんと対峙するにはどのようにすればいいのかなど、現場の医師ならではの本音の視点で語り下ろします。 ■はじめに　がん患者さんにとって「最善の選択」「最悪の選択」とはなにか 【第1章】がんと診断されたら、まずはじめに知ってもらいたいこと 【第2章】「奇跡の治療法」に騙されないために 【第3章】そもそも「がん」とはどういう病気なのか　がんの誤解を解く 【第4章】99％の人が誤解している「がんの標準治療」とは 【第5章】「抗がん剤は危ない」を信じてはいけない 【第6章】がん治療「最善の選択」 【第7章】人生を「がんと共存する」。がん治療はがんばらなくていい ■おわりに　がんと向き合うことで、人生をもっと豊かにできる

1,980円

がん治療　最善の選択　後悔しないための7つの新常識…

不調や痛み、気分の落ち込みを感じやすい女性に向けた、とにかく“らく〜”に続けられるヨガの本。肩こり、腰痛、体の老化、緊張や不眠など、日常的な悩みに対して「1日1分・ワンポーズ」からできるシンプルなケアを紹介します。ヨガ初心者や、体力に自信がない方でも無理なく取り入れられる動きだけを厳選し、「がんばらなくてもスッキリ整う」習慣づくりを提案します。 暗いニュースが続き、不安になりやすい現代において、手軽に「元気」をチャージできる内容とし、装丁やデザインも楽しくポップな雰囲気で制作しています。 さらに産婦人科医として多くの女性に寄り添ってきた高尾美穂先生による、心がふっと軽くなるミニコラムも多数収録。ページをめくるだけでも心が前向きになるヨガの本です。

1,650円

らくヨガ

シンプルで着心地よいリネン服が人気のBLUE BERRY JAMによる作品集。夏は風を通して涼しく、冬は空気を含んであたたかい。一年中着回せるワンピース、ブラウス、パンツ、サロペットなど20点。1、2サイズの実物大パターンつき。

1,980円

一年中重ねて楽しむ服づくり…

クラシカルなエッセンスをまとったシンプルながら雰囲気のある大人服。セミオーダーの経験を活かし、着る人の個性を引き立てるシルエットと快適な着心地を形にしました。気負わずに日常で活躍する愛らしい一着を。S/ML/LLの実物大パターンつき。

1,980円

ニュアンスのある 大人服…

運とコネ（人脈）がよくなり、億のお金持ちになる要素はこれだ！ お金持ちの世界と一般の世界の境界線には固く閉ざされた扉が存在します。一般的に多くの人はその境界線を越えることができないわけですが、その境界線を越える方法も知ることができれば、お金持ちになることが可能です。 その方法のカギとなるのが運を味方にしたコネクションづくりとなります。 運やコネクションについて、多くの場合漠然としていて具体性がなく根拠がはっきりしないものになりがちですが、本書は、筆者自身のありのままの体験に基づいた内容をベースに何を具体的に行えばよいかを示していきます。 プロローグ　運を認識し味方にする人生 第1章　身につけるもの 第2章　運を運んでくれる人だけと付き合う 第3章　金持ちとのコネクションを作るとき 第4章　ビジネスに対するスタンス 第5章　お金の使い方

1,760円

運とコネのつかみ方

点と数字が見やすいと大好評！ 点をつなぐと美しい漢字の言葉が現れます。季節の漢字、感情を表す漢字、難しい各地の地名などバラエティ豊かな漢字パズルを楽しもう。漢字の学びにも最適です。

789円

脳トレ　点つなぎライフ　プラス　VOL.6…

イラストレーターでありファッショニスタとしても活躍する、よしいちひろさんが提案するお洋服が作れる一冊。 トップス、ボトム、ワンピース、セットアップ、こものなど、ベーシック&クラシックなデザイン全23点をご紹介。 よしいさんのライフスタイルもコラムで紹介。 実物大の型紙つき。S・M・L・LLの4サイズ展開。

2,200円

クラシック&ベーシックな手作り服 よしいちひろ…

使えるもんはなんでも使う！耐える　我慢　諦めるは禁止！これから先の人生も楽しく、美しく、やりたいことをやって生きる！約１００人の体験者から「使える知恵」を集めた更年期対策の決定版！

1,760円

マンガ　これって更年期ですか？…

原因、発症のメカニズム、治療法をイラスト図解で徹底解説！

1,540円

【読む常備薬】図解　いちばんわかりやすい過敏性腸症候群…

大規模修繕のために、住民は毎月、何万円も支払っている。だが、それは適切に使われているのだろうかーー。管理組合にもぐり込み、自らの関連会社に工事を回す「住民なりすまし」が発覚した。また、施工業者の「談合」にも公取委のメスが入った。いずれも管理組合の自治意識の低さ、コミュニティとしての機能の低下を衝いた事件である。今こそ、自分の資産は自分で守るという意識を強めなければならない時なのだ。だが、国の施策はそうはならない。2026年春の「区分所有法」の大改正では、「マンションの終活」に向けて、管理責任者を外部委託できる方向に大きく舵が切られた。一方で、戦後から続く住宅のスクラップ＆ビルドによって経済を浮揚させる政策は相変わらずで、建替え基準は緩和され続けている。「暮らしの場」であり「資産」であるマンションをいかに守るか。30年にわたり現場で取材を続ける著者が、住宅政策の問題を指摘し、「お任せ管理」の蔓延に警鐘を鳴らす。 【目次】 はじめに 第一章 奪われる積立金──談合の“腐った土壌” 公取委「ガサ入れ」の衝撃／裏金のリベートまみれ／脅しにかかるコンサル 「チャンピオン」が仕切る／管理会社の利益相反 第二章 管理組合を操る侵入者──「お任せ」のツケ 「顔が違う、あなた誰ですか？」／コンサルを選定する侵入者 本人確認と管理規約で侵入を防ぐ／管理の主体は管理組合 第三章 「建てっぱなし」政策の系譜──しぼむ住民自治 景気浮揚の新築偏重／「共同体」規定なきマンション法 緩和される「建て替え要件」／「地上げ」される被災地 第四章 欠陥マンション事件の真相──隠された報告書 史上最悪の欠陥／短すぎた工期／不具合には「三つの保証」 「偽装見逃し」──国の責任は問われず／建て替えで過剰債務に 第五章 達人に聞く「タワーマンションの修繕」──実践編 タワマンは「一点もの」／数十億円を費やす大規模修繕 「防災」でコミュニティ意識を高める／AIが管理を激変させる 第六章 マンション「終活」への法改正──資産を守る要点 解体できない“超粗大ゴミ”／「終活」のための二つの円滑化 「管理業者管理者方式」の落とし穴／利益相反の管理会社には「業務停止」も あとがき マンション関連年表

1,210円

マンション 狙われる修繕積立金（1108）…

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