脂肪吸引の手術は，ほんのわずかな差異が仕上がりや安全性に直結する。脂肪吸引の効果を最大化するための，器具，麻酔，デザインと最新の手技。THE CLINICが膨大な症例数から蓄積した世界水準の知識と技術を体感！　手技の実際では部位別に，顔，二の腕・肩，腹部，腰部・殿部上部，大腿，ふくらはぎ・足首，に加え，アドバンス・テクニックも紹介する。脂肪吸引術の基礎から実践までを体系的に解説した待望の成書！

14,300円

安全で失敗しない脂肪吸引の手術…

★★慢性腎臓病の患者さんと、その家族の方に★★ ーーーーーーーーーーーーーーーー ●何をどのくらい食べられるのかが、ひと目でわかる ●「かつ丼と天丼、食べるならどっち？」クイズ形式で、腎機能を守る食べ方のコツをわかりやすく解説 ●外食、コンビニなどで何を選べばよいか、管理栄養士がアドバイス ●豊富なQ&Aで食事療法についての不安や疑問を解決 ーーーーーーーーーーーーーーーー 「基本的には絶対に食べてはいけないものはありません。食べ方のコツと食品の特徴さえ知っていれば、食事療法は難しいものではないのです。」 患者数は1330万人を超え、70代人口の約1/3、80代人口の約1/2が患っているといわれる【慢性腎臓病（CKD）】。この病気の治療には食事療法が欠かせません。病気の進行度によって、たんぱく質、カリウム、リン、塩分など、さまざまな摂取制限が設けられています。 腎臓病と診断されて病院で栄養指導を受けたけれど、 「何を食べてよくて、何を食べてはいけないのか、よくわからない…。」 「ムリなく食事療法を続けるにはどうすれば…？」 そんな方のために、本書では、めんどうな栄養計算をしなくても、腎機能の悪化を防ぐことができるよう、【安心して食べられる食品】【最低限控えたい食品】を、写真入りでわかりやすく解説。1回の食事で何をどのくらい食べられるのか、ひと目でわかるよう、ヴィジュアル豊かにご紹介します。 【もくじ】※一部抜粋 プロローグ　腎機能を守る食べ方のコツ 第1章　食品カテゴリ別　安心して食べられるもの・注意が必要なもの ＜肉類／魚介類／乳製品／穀類／豆・豆製品／くだもの／種実／野菜／いも類／きのこ／海藻／お菓子／飲み物／調味料＞ 第2章　対決クイズ　食べるならどっち！？ ＜かつ丼VS天丼／牛丼VS牛皿定食／カレーライスVSオムライス／かつサンドイッチVSフルーツサンドイッチ／から揚げVSサラダチキン／アジフライ定食VS刺身定食／コールスローVSグリーンサラダ／肉まんVSあんまん＞ 第3章　シチュエーション別　注文するならどれ？ ＜中華料理店／ファミリーレストラン／ファストフード／焼き肉／定食／居酒屋／そば／コンビニエンスストア＞ 第4章　慢性腎臓病の基礎知識 第5章　慢性腎臓病の生活習慣と食事療法Q&A ・少量の肉や魚でもおかずにボリュームを出すコツは？ ・油をうまく使うコツを教えてください。 ・野菜のカリウムを減らす方法はありますか？ ・コーヒーなどの嗜好品は飲んでもよいですか？ ・間食はしてもよいですか？ ・血糖値を上げにくい食べ方を教えてください。 ・野菜ジュースはサラダの代わりになりますか？ ・エネルギーをとるためなら、高糖質・高脂質の食事をしてもよいですか？ ・減塩のコツを教えてください。 ・加工食品や干物は食べてもよいですか？

1,760円

腎臓病「食べてよいもの・控えたいもの」大全…

YouTube動画でも大人気の紙バンド作家「丹野安祐子さんの待望の第二弾」。 少量の紙バンドを活用した小物やおしゃれなかごバッグなど、暮らしにちょっぴり彩りを添えるハンドメイド作品を提案！ 未経験者、経験者を問わず、季節の小物と普段使いの小さめかごを中心に、読者の「やってみたい」に応えられるラインナップを満載。

1,760円

ちょこっと使いにちょうどいい　紙バンドのかごとバッグと季…

2025年9月末に双子の男の子を出産し、大きな話題を集めた中川翔子さんの妊活・妊娠・出産・育児の体験をまとめた、完全描き下ろしのコミックエッセイです。 本書では、不妊治療や流産の経験、巨大化するお腹との日常、帝王切開当日の緊張と覚悟、そして産後の双子育児までを率直に描写。 双子出産という大きな転機を経て“母になった中川翔子”の現在を、しょこたんらしい世界観でユーモラスかつリアルに綴ります。SNSに投稿された漫画だけでなく、本書限定のエピソードも! 子育て中の方はもちろん、これから妊娠・出産を考えている方、仕事と育児の両立に不安を抱える方、パートナーとの分担に向き合うすべての方に手に取っていただきたい一冊です。

1,980円

しょこたんの子育てクエスト ママLV.1…

環境が変わる人も多いシーズン。この一年で、あなたはどんなふうになりたいですか? なんとなく過ごしていては、時間はあっという間に流れていってしまいます。これからのキャリアや夢、お金やダイエットのこと……「書くこと」で意識して行動に移し、自分を底上げしていきましょう! テーマに沿って書くことで目標を達成する、達人に教わる書き込みワークと、目標をかなえた方々のノート術をたっぷりお届けします。 ──────────── Contents 【Part 1】 書いたらかなった! 新しい自分に変われた! みんなのすごいノート術 Special Interview 素敵に輝くあの人の「書く習慣」 FILE 1 モデル Kanocoさん FILE 2 YouTube クリエイター NIKO LIFE さん FILE 3 雑貨店オーナー 後藤由紀子さん ──────────── SNS の人気者に教わる 書いててよかった! 人生を変えたノート術 づんさん／「づんの家計簿」考案者 づんの家計簿 Marieさん／会社員・ライター バレットジャーナル chihiさん／パート・主婦 家事ノート ひらのまいこさん／主婦 いいことノート Yuraさん／会社員 ウィッシュリスト100 碧い花さん／教員 読書ノート ももてんさん／会社員 HAPPYになるノート わちゃさん／クリエイター 勉強ノート あやさん／主婦 体調管理ノート kao さん／主婦・接客業・インフルエンサー 献立ノート ──────────── 【Part 2】 書いて充実した1年を過ごそう 理想の自分になる! 4つの書き込みワーク 書き込みワーク／人生・キャリア 書いて実現する「ひとり会議」で 人生・キャリアを見つめ直す atelier ER ICA 代表取締役　山口恵理香さん 書き込みワーク／片づけ・家事 1年で家をすっきり片づけて 家事のしやすい理想の家に おうち片づけ専門家　香村薫さん 書き込みワーク／お金 「無駄遣い」「貯蓄できない」家計を改善 未来に必要なお金を育てる 節約アドバイザー、ファイナンシャルプランナー　丸山晴美さん 書き込みワーク／ダイエット 書いて「太る習慣」を封印! 痩せ体質に変わるダイエット 治療家、ダイエットコーチ　野上浩一郎さん

1,479円

リンネル特別編集 人生・夢、お金、ダイエット 書いてかな…

編み物芸人といえばこの人！初の著者本がついに登場！ 吉本興業所属・お笑い芸人アイパー滝沢、 芸人としてはまだ全国区とはいいがたいが、 しかし、一部には熱狂的なファンを持つーーー。 その活躍の舞台は、編み物界。 イベントをやれば子どもたちが行列をなし、 全国各地のワークショップにも引っ張りだこ。 テレビに雑誌にラジオ、有名女優との編み物談義と破竹の勢いだ。 いかつい風貌からは想像もつかないが、真面目に編み物を学び、 いまやその腕前はプロも唸るほど。 任侠芸人の素顔は「令和の編み物男」それがアイパー滝沢なのだ。 ノンスタイル石田さんも「やばい！かわいい」と大絶賛！ 「これがもしバズらなかったらその理由はアイパーの風貌しかない……」笑！ ユニークでセンスあふれるポシェット全33点掲載。 作り方と編み図付き。 ＊本書の作品は実用性よりも編み物を楽しむことを優先しています。ファッションアイコンとしても楽しめる作品です。 本書の定価は1,870円（本体1,700円+税）です。 【著者について】 アイパー滝沢（たきざわ） お笑い芸人。吉本興業所属。東京NSC9期。1974年9月18日生まれ。2013年ごろから編み物を始め、現在では全国各地でのワークショップ、カルチャーセンター講師、個展やニットイベントなど多方面で活躍中。任侠芸人としての側面を持ち、強面キャラならではのユニークな作品に定評がある。ニット講師として2019年「すてきにハンドメイド」、2025年11月「沼にハマってきいてみた」（NHK）出演。よしもと手芸部部長。趣味は任侠映画鑑賞、魚道観察、ダーツ、親孝行など。本書が初の著書となる。本名 滝沢敦史。「ホゥ！」は口癖で、特に意味はない。編み物の様子はsnsでも配信中。

1,870円

アイパー滝沢の ポゥシェット編み物道…

アダム・グラント、ダニエル・ピンク、 カル・ニューポート他、NYタイムズ、WSJ絶賛の 全米ベストセラー! 「効率的に荷物を詰める方法を 人生の時間の使い方に当てはめるのは間違いです」 ひろゆき氏絶賛! 人生はたった4000週間、 限られた時間をどう過ごすか!? 人の平均寿命は短い。 ものすごく、バカみたいに短い。 80歳まで生きるとして、 あなたの人生は、たった4000週間だ。 「時間が足りない」なんて、 何を今さらと思うかもしれない。 いっぱいになった受信トレイに、 長すぎるやることリスト。 ワークライフバランスに、 SNSの際限ない誘惑。 もちろん世の中には、生産的になるための 「ライフハック」があふれている。 けれど、ライフハックを駆使したところで、 たいてい状況は悪くなるだけだ。 焦りはさらに増していき、 人生の大事な部分には、 いつまでたってもたどり着けない。 さらに、日々の時間管理に追われていると、 本当に大事な問いが見えなくなる。 それは、自分の限られた4000週間を、 いかに過ごすかという問いだ。 本書は古今の哲学、心理学、 スピリチュアル思想を駆使し、 ウィットに富んだ語り口で、 時間と時間管理を実践的に、 そして深く問い直す。 「すべてのことを終わらせる」 という強迫観念を捨て、 自分の有限性を受け入れたうえで、 そこから有意義な人生を築く方法を紹介する。 本書を読めば時間に対する見方が変わり、 さらには生き方が変わるだろう。 全米衝撃のベストセラー、ついに日本上陸! PART 1 現実を直視する 第1章 なぜ、いつも時間に追われるのか 第2章 効率化ツールが逆効果になる理由 第3章 「時間がある」という前提を疑う 第4章 可能性を狭めると、自由になれる 第5章 注意力を自分の手に取り戻す 第6章 本当の敵は自分の内側にいる PART 2 幻想を手放す 第7章 時間と戦っても勝ち目はない 第8章 人生には「今」しか存在しない 第9章 失われた余暇を取り戻す 第10章 忙しさへの依存を手放す 第11章 留まることで見えてくるもの 第12章 時間をシェアすると豊かになれる 第13章 ちっぽけな自分を受け入れる 第14章 暗闇のなかで一歩を踏みだす エピローグ 僕たちに希望は必要ない 付録 有限性を受け入れるための10のツール

1,870円

限りある時間の使い方…

生命は化学反応の集合体だ。 生物学と化学を繋ぐ「生化学」が、自分の体を通して見えてくる！ ーー「薬理凶室」くられ先生 推薦！ ・ ・ 「太りそうなのに、なんで脂質をとる必要があるの？」 「ホルモンは体の中でどんなはたらきをしている？」 「腸内細菌が吐き出したもののおかげで私たちは健康でいられる！？」 「最近よく聞く酸化や糖化ってなに？」…… 意外と知らない、人体にかんする気になる話題が満載！ ・ 目に見えない人体の中で起こっていることを、化学式を切り口にすることで可視化し、感動するほど深く、納得しながら理解できる！ 「健康や美容が気になる」「人体のふしぎに興味津々」「化学の世界に触れたい」そんなすべての人におくる、これまでにない人体の入門書！ ・ ・ 目次 【chapter1】体の中には化学の世界が広がっている！ 体ではたらく化学式／化学的な構造を読み解くために／脳や神経で活躍する化学物質 ・ 【chapter2】三大栄養素の炭水化物・タンパク質・脂質はなぜ重要なのか？ 三大栄養素の行方／糖質を化学的に見てみると／エネルギー源になる糖質／タンパク質を可視化する／あれもこれもタンパク質／中性脂肪とコレステロールの化学的な違い／意外と知らない脂質の役割 ・ 【chapter3】ビタミン・ミネラル不足は何がいけないのか？ ビタミンは13種類もある／目に必須なビタミンA／こんなに多種多様なビタミンB／美容とビタミンC／骨を丈夫にするビタミンD／ミネラルは体内で何をしているのか？ ・ 【chapter4】われわれは細菌とともに生きている 微生物がつくり出す世界／腸内にすみつく細菌／薬にまつわる腸内細菌の話／なぜピロリ菌は胃酸の中で生きられるのか？／体にすみつき酸を放つ細菌たち ・ 【chapter5】人生はホルモンで決まる？ ホルモンの定義／糖尿病とインスリン／骨粗しょう症に関わるホルモン／バセドウ病ーーホルモンをつくらせない治療薬／ステロイドホルモンはコレステロールからできている！／ステロイド薬を使用すると何が起こるのか？ ・ 【chapter6】老いるとき体の中で何が起こっているのか？ 老化の正体／体はさびていく／余分な糖質が老化・病気の原因に／紫外線はどうして体に害なのか？／日焼け止めはどのように体を守るのか？

2,090円

人体のはたらきを化学式にしてみたらとてつもなくわかりやす…

アパレルパターン専門店aviver（アヴィヴェ）のお洋服が作れる作品集。ソーイング初心者を含むミセス層を対象に、簡単に作れて、日常で活躍する大人服を紹介します。見た目はシンプルで洗練されたシルエット、デザインはちょっとした切り替え位置のラインにもこだわり抜いた、パタンナーならではの技が詰まっています。ブラウス、ワンピース、チュニック、パンツ、スカート、カーデなど、丈違いや生地違いのアレンジを含めて計29点を掲載。付録：S・M・L・2L・3L・4L（6サイズ）の実物大型紙つき

1,870円

サクッと作れてちょっと凝ってる素敵な大人服…

コンパクトに折りたためて収納しやすく、持ち運びも楽々な、ちいかわのテーブルが登場! ちいかわ、ハチワレ、うさぎが学ぶ姿が描かれた、大人かわいいデザインです。 飲み物などをのせるミニテーブルとしてはもちろん、PC作業で少し高さが欲しいときにも便利で、子どものお絵かきなど、遊びテーブルにするのもおすすめ。 ピクニックなどアウトドアシーンでも、軽食をのせたりと大活躍します。 サイズ(約)：W33.2×H13.5×D25cm

2,992円

ちいかわ折りたたみテーブル BOOK…

女優、モデルそして格闘家とまさかの3刀流俳優・宮原華音さんが30歳と節目となるタイミングで初の写真集を発売！まさにクールビューティーその容姿通りの美しいカットにえ？！と思うような可愛らしいカット、そしておお！！というセクシーカットまでこちらも3刀流の魅力で魅せてくれてます！仮面ライダーガッチャードにも出演、各方面で活躍中の彼女を老若男女皆に見てほしい一冊となっています！！

3,850円

宮原華音 1st写真集 『 K.O〜kanon orig…

生活情報誌「ESSE」×情報番組「ノンストップ！」（フジテレビ系）の連動コーナー「笠原将弘のおかず道場」誌面で紹介している副菜・汁物レシピを、笠原さんが季節ごとの旬食材テーマ別に159品紹介。旬の野菜、身近な食材や調味料を使いながら、定番の副菜とは一味違う心に残る味が家で簡単につくれます。主菜はシンプルであっても、笠原さんの副菜や汁物を添えれば、たちまち「ごはんが整う」、そんなレシピの数々を1冊にまとめました。「今夜のもう1品」がすぐに決まるから、面倒な毎日の献立も悩まず即決できます！

1,650円

笠原将弘の旬副菜の極み159…

「ふつう」に違和感があるすべての人へーー。 病気が教えてくれる、新しい「世界の見方」 自分と世界、身体と心、正常と異常…… 目に映る景色をガラリと変える一冊！ 【本書で考える問い】 ●病気はどう「発明」されるのか？ ●新しい病気が生まれるのは、いいこと？ ●ゲームのやりすぎやごみ屋敷は病気のせい？ ●生きづらさは連鎖する？ ●どこまでが医学で、どこからがビジネス？ ●命の優先順位はあるのか？……ほか 「私は以前から、「病や障害はマイナスなもの、できるだけ避けるべきもの」という医学での「ふつう」の考え方に、どこか違和感をもっていました。 しかし、もちろん、医学を否定しているわけではありません。頭が痛いときは薬を飲みますし、必要なワクチンもきちんと受けます。先日も、持病が悪化して入院し、治療を受けました。医学がたくさんの命を救っていることも、よく知っています。 医学は、病や障害をなくすことを目指しています。それは悪いことではありません。 でも、人間は生き物ですから、死を完全に避けることはできませんし、同じように、病や障害を完全になくすこともできません。病や障害とともに生きていくことを肯定することも必要です。そのときには、「ふつう」を見直す文系の考え方が、大きなヒントになると思うのです」--「はじめに」より 第一章　新しい「精神疾患」を作るレシピ 第二章　障害と「ふつう」のあいだ 第三章　病気と健康の想像力 第四章　クスリという商品の売られ方 第五章　医療倫理の現在形

1,056円

「ふつう」ってなんだろう　病気と健康のあいだ…

ちょっとの量で、 ちょっとの時間、漬けるだけ。 ポリ袋でもタッパーでも。少量、低塩、食べきる漬けもの 漬けものというと「大量の野菜を長時間漬ける」イメージがありますが、本書で紹介するのは、 【食べきれる分を最短1時間最長1日で、手軽に漬ける、漬けもの】。 漬けものは食事の際にちょこっとあるとうれしいもの。加えて、他におかずがなくても、豆腐や麺にのせたり、ご飯に混ぜるだけでおかず代わりになります。 さらには、残った野菜も漬けものにすると、捨てずに最後まで野菜を食べきることができます。化学調味料などの余計なものを入れずに自分好みの味に作れる！といいことづくし。そんな、とにかく便利！ な漬けものを人気料理研究家、小林まさみさんが提案。 きゅうり、キャベツ、白菜、にんじんといった生野菜を中心に、1素材で作る「シンプル漬け」から、1日で浸かる水キムチやしば漬けなどの「おなじみ漬けもの」、ご飯にも晩酌にも合う「つまみ漬け」まで、漬けものアレンジや展開料理も紹介します。さらには小林まさる氏の「まさる漬け」まで掲載！ ちょい漬けがあると、ちょっと食卓が豊かになる！

1,760円

ちょい漬け 〜サクッと作れて、ピタッと食べきる！…

介護の仕事は業務範囲が広く、多忙な職種です。 食事や入浴、排せつの介助だけでなく、介護記録の作成などの事務作業もあります。 そこへ口腔ケアが加わりました。 2024年から「口腔衛生の管理」が義務化されたからです。 高齢者への口腔ケアは重要です。 誤嚥のリスクを減らすだけでなく、フレイルや認知症の予防にもなるからです。 本書は、忙しい介護職の方でも、口腔ケアの基本を学ぶことができます。 ブラッシングのやり方から、入れ歯の清掃方法、お口の機能を高める体操まで紹介。 さらに、認知症がある高齢者への口腔ケアも解説しています。 そして、介護現場をモデルにした、オールカラーのマンガも収録。 口腔ケアの基礎を、楽しみながら学べる一冊です。 第1部　ある介護施設の昼下がり 第2部　口腔ケアを学ぼう！ 　PART 1　口腔ケアの準備 　PART 2　口腔ケアの基本 　PART 3　口腔機能を高める体操

1,430円

介護者が知らないと困る口腔ケアの超基本…

16時間断食で、オートファジーが活性化！ 舌がんの宣告を受けた私が、さまざまな論文を読んだ上でたどり着いたのが16時間断食でした。「睡眠時間を含めて16時間ものを食べない。どうしても我慢できなくなったらナッツやヨーグルトはOK」という16時間断食によって、細胞が若返る「オートファジー」が活性化します。さらに本書では、軽いストレスが体にいいことを示す「ホルミシス」についても解説します。 【16時間断食の習慣を取り入れることで、こんなことが起こります】 ●免疫力、腸内環境の向上 ●細胞が若返る ●体重が減り、肌もきれいに ●高血圧、高血糖が改善 ●認知症、がんの予防効果も

1,155円

「空腹」は最高の健康習慣…

建築家・伊礼智の実施図面155枚を巻末資料に収録した書籍。本書は、ロングセラー図面集『伊礼智の住宅設計〜標準化から生まれる豊かな住まい』（2012年刊）の第2弾。伊礼さんが提唱した「設計の標準化」は、この10年でどのように進化したのかーー？ 時代の流れに合わせて、高性能化を美しく取り入れた最新の事例を図面から読み解きます。

5,500円

新・伊礼智の住宅設計…

『ベイマックス』10周年記念 あなたのお部屋を灯してくれる、ベイマックスデザインのお部屋ライトが登場! ちょこんと首をかしげたポーズがほっこりかわいい、癒しアイテムです。 また、光り方は白っぽく光る昼光色と暖色に光る電球色の2種類搭載。 ーーーーPOINT---- ●光り方は2種類 光の色は、白っぽく光る昼光色と暖色に光る電球色の2種類。 ●シリコン素材&LEDで熱くならない ライトはぷにぷにのシリコン素材。また、触っても熱くならないため、お子さまにも安心して使えます。 ●コードレスで持ち運びできる 電池式のコードレスなので、お部屋はもちろん、アウトドアにもぴったり。 ●かんたん操作 ライトを真上からポンと軽くたたくだけで、モードの切り替えや消灯が可能。 ●1時間自動オフタイマー付き 1時間後に自動で消灯するオフタイマー機能搭載。 ※タイマーは1〜2分ほど誤差が生じる場合があります。 ーーーーさまざまなシーンで使える! ---- ・就寝前のベッドサイドライトに ・玄関の明かりに ・日中はインテリアとして ほっこりかわいいベイマックスデザインのお部屋ライトを、ぜひお見逃しなく! サイズ(約)：高さ12.1×幅10.7×奥行9.9cm 単4形乾電池3本使用(電池は別売り) ※ライト以外は商品に含まれません ※対象年齢6歳以上

3,949円

Disney ベイマックス お部屋ライトBOOK…

Instagramで大人気！寝る前につくる美しいお弁当が人気のHanacoさんによる初の書籍です。 「華やかでおいしいお弁当をつくりたい…」「普段のお弁当にマンネリしている」と思っている方に役立つ、お弁当の詰め方＆レシピ集。 仕切りには野菜を使う、長めのおかずは切らずに使う、不揃いのおかずは円形のものを配置して目くらまし…など、 デザインの「ルール」さえ覚えれば、いつもの「地味弁」が一気に「映え弁」に！ 普段公開していない美しいお弁当づくりのルールから、120のおかずレシピまで紹介する、内容盛りだくさん、ファン待望の1冊です！ ・はじめに、寝る前につくるメリットについて ・夜つくっても安心！朝、いたまない保管方法 ・いつものお弁当が見違える　詰め方のコツ └詰めるときにあると便利なもの、お弁当箱のサイズの選び方、おかず別！配置の仕方など ・お弁当に彩りを添える！定番メインおかずのレシピ ・色別！お弁当のすき間に使える副菜レシピ ・コラム（便利道具、野菜の切り方、1日のタイムスケジュールなど）

1,540円

「詰め方」のルールがわかればセンスはいらない！ 寝る前に…

「なんだか全部どうでもいい」「誰もわかってくれない」「なんで私ばっかり……」 仕事や子育てといった日々の生活に追われて、こんなため息が出ることはありませんか? 感情のコントロールができない自分に落ち込んでしまうこともあるけれど、不機嫌になるのは、「ちゃんとしなきゃ」と毎日がんばっている証拠。 本誌では、不機嫌な感情とうまく付き合っていくための方法をご紹介。 プレッシャー・スマホ疲れをリセットするストレッチや、気持ちを切り替えるアロマの使い方、イライラの原因をほどくジャーナリングなど、気軽にできる心の整え方が満載です。

990円

InRed特別編集 この不機嫌、どうする?…

【2025年度からの教科書に対応した、『中間・期末の攻略本』の改訂版です】 テスト対策は”効率”が大事！ テスト対策がしづらい実技教科も、『定期テストの攻略本』で効率的に対策！ 実技の『定期テストの攻略本』は、すべての教科書に対応しています。 こんな人におすすめです。 ・何からやればいいかわからない ・要点を自分でまとめ直す時間がない ・直前まで問題演習を重ねたい 3年間の内容がこの1冊に！ 単元ごとの構成になっており、授業の進度や定期テストの範囲に合わせて使用できます。 ここだけはおさえたいポイントをぎゅっと凝縮！ 重要ポイント・重要問題を精選し、うすく持ち運びやすい厚さにまとめました。 赤シートを徹底活用！ 要点をまとめたページでは、重要語句を赤シートで隠すことができます。 また、赤シート対応のミニブックで、すきま時間やテスト直前でもくり返し確認ができます。 ミニブックには、スマホで使えるデジタル版も！ BUNRI-CBTで、PCで受けるテストにもチャレンジ！ PCやタブレットでテストに取り組むことができます。 自動で採点・結果分析まで行い、結果分析表を出力！ これからの時代に必要になる、デジタルで解答する力をつけるテストです。 ※「中学教科書ワーク」と共通のコンテンツです。 学習計画表ダウンロード！ テスト対策で重要になる“計画づくり”もサポート！ 3種類の学習計画表のPDFをダウンロードすることができます。

836円

定期テストの攻略本 保健体育 1〜3年 全教科書対応版…

食の問題を科学の力で解決していく力を養い、より安全な食文化の創造に寄与する人材を育成するために発足した「食品安全検定」の公式テキスト。中級は、食の安全を脅かす要因の理解、安全・衛生管理の知識、法制度等を学ぶ。新たな知見や制度改正等をアップデートした第3版。

3,080円

食品安全検定テキスト　中級　第3版…

「フェム活」という新しいセルフケア！ 生理痛、PMS、イライラする日……。 そんな悩みを「仕方のないこと」「体質だから」とあきらめていませんか？ 女性の体は、頭のてっぺんから膣まで、すべてがつながっています。 どこか一つだけ整えても、本当の意味で体は整いません。 助産師として多くの女性と向き合うなかで見えてきたのが、 体と心をまるごと整えるセルフケアーー「フェム活」という考え方です。 ◎女性の不調は体からの“大切なメッセージ” ◎生理は、日々のケアしだいで「つらいもの」にも「心地よいもの」にもなる ◎フェム活で、女性の自己肯定感を取り戻す！ ◎現代女性の脳は疲れている ◎肩こりや頭痛・不眠も膣ケアで改善！ 自分の体を知り、いたわること。 その小さな習慣で、女性の体と心は気持ちよく整っていきます。

1,760円

頑張る女性の体と心をラクにするやさしいフェム活…

ファスナーを閉めるだけでかんたんに圧縮できる、ムーミンのおしゃれな収納ポーチが登場! やさしいホワイトやベージュを基調に、アクセントでイエローやグリーンを使った爽やかなデザインで、ゴールドのニョロニョロの引き手が高級感を演出。 内側には中身が見えるメッシュポケットが。荷物が多い旅行にはもちろん、おむつなどのベビー用品を入れたり、おうちで衣類の収納に使用したり、さまざまなシーンで役立つアイテムです。 ※総柄のため、柄の位置は写真と異なります サイズ(約)：高さ24×幅32×マチ10cm

3,949円

MOOMIN 閉めるだけでスリムに! たっぷり入る圧縮収…

切って入れてほったらかすだけ! 魔法みたいにごはん作りがラクになる、アイラップ活用レシピ集。加熱、冷凍・冷蔵保存とマルチに使える、ロングセラーのポリ袋「アイラップ」。本誌では、そんなアイラップの魅力をフル活用した簡単・時短・失敗知らずの人気レシピ200品をぎゅっと一冊にまとめました。ごはん作りに悩む日も、これさえあれば安心! 栄養バランスの整ったおかずから、冷凍・冷蔵ストック、副菜、主食、おやつまで網羅しているので、献立に悩みません。袋のまま調理できて洗い物もぐんと減らせる、いまの暮らしにぴったりの“新しい調理スタイル”を提案します。

1,650円

魔法みたいにラクになる! アイラップで作る人気おかず20…

植物性食品100％で作るヴィーガン料理を、手軽に家庭で楽しめるレシピ集。少ない材料、スーパーで買える食材で作れます。野菜のうまみをしっかり引き出す工夫がいっぱいのレシピだから、満足感たっぷり。

1,089円

【謝恩価格本】野菜がおいしい　作りやすい　ヴィーガンごは…

世界初のアルツハイマー治療薬を開発したエーザイ。内藤晴夫代表執行役CEOは経営学の泰斗、故・野中郁次郎氏が提唱したSECIモデルをなぜ、どのように実践してきたのか。経営学と実際の経営のつながりから生まれた「人間のドラマ」。 「hhc企業」への自己変革と社会的価値創造の「物語り」〜 「ここに"内藤『生き方』の経営"と記された手書きのメモがある。……亡くなる直前まで仕事をしていた居室に置かれた資料の中から、付箋に書かれたこのメモは見つかった。……内藤がそのような人間くさい「生き方」としての経営を実践していることを盛り込もうと、野中が書き残したものだった」（本書＜はじめに＞より） 内藤氏にとって、世界初のアルツハイマー治療薬の道は「打ちのめされても カウント8で立ち上がる」連続だった。内藤氏は野中氏の知識創造理論を自らの経営に取り入れ進んできた。 「内藤晴夫さんという人は、俺と議論していても、とにかく必ず異見（いけん）するんだよね。だから、こっちも考えちゃうんだ。内藤さんは、俺にとって共同研究者みたいでしたね」（本書より、野中氏） 知識創造企業エーザイにける内藤氏の「生き方」の経営を記すことは、野中氏にとって最期のワークとなった。奥村氏（内藤氏と長く交流。野中氏とは早くから共同研究し、内藤氏と野中氏をつないだ）、一般社団法人野中郁次郎研究所の理事を務める川田英樹氏は、本書のために野中氏とさまざまなインタビューを行い、共同執筆を進めた。本書は野中氏の没後1年の2026年1月25日に発行。 「本書は40年以上にわたるエーザイの抗アルツハイマー薬の開発の背景を語ったものである。……それはまさに、野中郁次郎の言う『人間のドラマ』である。人が夢を持ち、その実現に向かって邁進し、幾多の困難に耐えながら夢をかなえる物語である」（本書より、奥村氏） 「デジタル世界の数値、データに意味をもたらすのは、人間の創造性である。創造性の根幹には暗黙知がある。多様な人々が有する、無意識も含めた暗黙知をすくいあげ、共創することなしに、未来は開けない。これは、いつの時代にも普遍的な価値創造の『王道』である」（本書より、野中氏） 第1章変革の幕開け： グローバル創薬企業へ 第2章HHC （ヒューマン・ヘルスケア） 企業への大変革 第3章知識創造理論と 理念経営 第4章アルツハイマー型認知症 治療薬 開発に起きた セレンディピティ 第5章グローバルhhc企業へ 第6章認知症根治へ、 あくなきhhcの挑戦 第7章社会的価値の創造、 そして、 社会善の追求企業へ 第8 章対話編

2,640円

知識創造企業エーザイ　「生き方」の経営…

“加齢により物忘れが増える”“人の名前を思い出せない”“声が出にくくなる”本誌はそうした認知機能の衰え、加齢の症状を、「音読」「声を出すこと」により防ぐ方法を提案するものです。のどの筋力を鍛えて脳を活性化し、いつまでも若々しい声をキープ! 若々しい声は健康の証し。60代以上の世代に向けて、音読がどう脳に効くのかの解説、また具体的な方法についてご紹介します。

1,320円

素敵なあの人 音読で脳も声も若返る!…

各巻重版連発！！ シリーズ累計23万部突破の話題作、第5巻がついに発売！！ 【内容】 「火葬場職員は、人生の締めくくりに立ち会わせていただける素晴らしい仕事ーー」 そんな思いから火葬場の扉を叩いた下駄華緒は、一風変わった入社テストを受けることになる。その内容は、火葬炉の炎の中で動くご遺体を、目を逸らさず見守るというものだったーー。 見事テストに合格し、火葬場職員として働き始めた彼を待っていたのは、想像を超える現実の連続。水死されたご遺体、250キロを超える体格のご遺体、そして死刑囚の火葬ーー。 365日止まることのない火葬場には、今日もさまざまな事情を抱えたご遺体が運ばれてくるーー。 本作は、、誰もがいつか必ず訪れる場所でありながら、その実態はほとんど知られていない“火葬場”の日常、そしてそこで働く個性豊かな職員たちと共に一人の新人火葬場職員の成長を描いた物語であるーー。 【目次】 第1話　火葬中の危険なトラブル 第2話　焼死したご遺体の火葬　前編 第3話　焼死したご遺体の火葬　後編 第4話　教祖の火葬 前編 第5話　教祖の火葬 後編 第6話　バラバラになったご遺体の火葬 第7話　7人目の火葬場職員の壮絶体験　前編 第8話　7人目の火葬場職員の壮絶体験　中編 第9話　7人目の火葬場職員の壮絶体験　後編 第10話　ニセ仏 第11話　忘れられたお骨 第12話　忘れられたお骨 第13話　子の火葬、そして母の想い　前編 第14話　子の火葬、そして母の想い　中編 第15話　子の火葬、そして母の想い　後編 第16話　子の火葬、そして母の想い　完結編

1,430円

最期の火を灯す者 火葬場で働く僕の日常（5）…

人気のドール服作家、関口妙子さんのドール服作りの決定版。 私たちが普段着るようなリアルクローズをかわいくかつ簡単にして解説します。 トップス、スカート、パンツ、ワンピース、アウター、バッグ、帽子、靴下にわけて、基本的な形をたくさん紹介。 掲載作品のトップス、ボトムス、アウターを組み合わせてコーディネートでき、 また型紙パーツを組み合わせれば自分好みの洋服にアレンジして作ることもできます。 作り方は写真でしっかり解説。11・20・22・27・29（男子）cmドールに対応し、合計100作品を掲載。 アレンジすればもっとたくさんの作品を楽しめます。 はじめに、この本について、ドールのサイズについて、ドール&スタイリング／ 1章基本　道具、材料、縫い方の基本、型紙の作り方、縫い代の処理、よく使う技法とポイント、 見返しの処理、ギャザーの寄せ方、タックの取り方、ダーツの縫い方、ポケットの作り方、あきの処理のしかた／ 2章トップス　前あきのブラウス　基本のブラウス・襟違い・袖違い・ドロップショルダー・セーラーカラーの作り方、 後ろあきのブラウス　基本のブラウス・襟違いの作り方、 カットソー　基本のカットソー・ボートネック・ラグランスリーブの作り方、 スウェット　基本のスウェット・パーカー・カーディガンの作り方／ 3章ボトムス　スカート　基本のギャザースカート・フレア・タック・タイト・プリーツ・ウエストゴムの作り方、 パンツ　基本のストレートパンツタックワイドパンツの作り方／ 4章ワインピース　基本のワンピース・Aラインワンピース・サロペット・ジャンパースカート・エプロンの作り方／ 5章　アウター　　ダッフルコート・モッズコート・テーラードジャケットの作り方／ 6章小物　ベレー帽・キャップ・ボディバッグ・ショルダーバッグ・靴下の作り方／ 7章コーディネート、アイテム一覧／サイズ調整のしかた、作品の型紙

2,750円

ドール服大全 ベーシックスタイル…

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