電車通勤ができるようになった。１日気分よく過ごせるようになった。朝まで眠れるようになった。カウンセリング実績２０００件超。不安・パニック専門の栄養カウンセラーが教えるからだと心を整える食事。

1,760円

不安・パニックは栄養不足が原因です…

伝説やファンタジーの世界から飛び出した生き物たちが、とっても可愛い手のひらサイズのあみぐるみになりました！ 2足歩行・4足歩行それぞれのベース素体からアレンジして作る、小さなモンスターたち。 ワイヤー入りでポーズを変えられる、ちょっと大きめのドラゴンも。 ドラゴンやマンドラゴラなどの定番モンスターも、さらに可愛くなって新登場！ 全10作品の編み図＆工程写真つき。 スライム／ゴーストマント／マンドラゴラ 2足歩行ベース ドラゴン／恐竜／ミノタウロス／フェンリル 4足歩行ベース ベヒーモス／カーバンクル あみぐるみドラゴン

1,870円

あみぐるみモンスターズ…

「死」は，多くの人にとって，なるべく遠ざけておきたいものでしょう。しかし，生あるものには必ず「死」が訪れ，逃れることはできません。なぜ生き物は死ぬのでしょうか？　なぜ永遠に生きていることができないのでしょうか？ 　生物はもともと，自ら分裂して増殖（無性生殖）する「1 倍体生物」しかいませんでした。つまり，生物が誕生した当時，「死」は存在しなかったのです。ところが，進化の過程で，雌雄が合わさって増殖（有性生殖）する「2倍体生物」があらわれました。分裂して増殖するだけの1倍体生物とことなり，2倍体生物は雌雄の遺伝子が混ざり合うため，ことなる性質をもつ個体が誕生します。つまり，「寒さに強い」とか「体が大きい」などの多様性が生まれるのです。 　個体が成長すると，親は死にます。しかし，少しずつ性質のことなる遺伝子を残し，多様性を増すことができれば，たとえば急激な環境の変化がおきたとき，それに対応できる遺伝子をもつ個体は生き残ることができ，種の絶滅を防ぐことができます。生物を取りまく環境は常に変化し，その変化に耐えられなければ，生物は絶滅してしまいます。つまり，死は生命をつなぐための“戦略”であり，生物が進化していくための原動力ともいえるのです。 　本書は，「死とは何か」を，科学的な視点でひもといていくニュートン先生の講義です。この本を読めば，今まで見えなかった「死」についての新たな側面が見えてくることでしょう。

1,320円

ニュートン先生の死とは何か講義…

★　ヨガのポーズがQRコードで簡単に見られます ★　筋膜リリースで自律神経を整える ★「たったこれだけ」でしっかり改善効果 ★　肩こり・腰痛・更年期・不眠などに ★　加齢に伴う心の不調やお悩みに ◇◆◇　著者からのコメント　◇◆◇ 私自身が大病から復活したのをきっかけに ヨガを始め、学びを深め、 現在はヨガインストラクターとしても活動しています。 ヨガのことを深く知るにつれ、 加齢とともに現れる、 肩こりや首のこり、 腰痛、寝つきの悪さ、尿もれなど、 体の不調や悩みには、 ヨガがとても有効だと感じています。 ですが、「体が硬いから自分にヨガは無理」 と思ってしまう方も少なくありません。 そこで活用したいのが「壁」です。 壁が支えとなることで、 関節や筋肉に無理をかけず、 転倒の心配もなく、 正しいポーズでヨガの健康効果を得られます。 「壁ヨガ」は、医療の現場から見ても 非常に優秀なセルフケアで、 リハビリにも役立ちます。 本書では、最新の筋膜理論や 自律神経の知見に基づいて考案した、 効果的な壁ヨガのポーズを 紹介しています。 運動やストレッチに慣れていない方でも取り組める「初級者編」、 少しずつ壁ヨガに慣れてきた方向けの「中級者編」、 そしてヨガ経験者や壁ヨガに 親しんだ方向けの「上級者編」と、 レベル別に構成しているので、 誰でも無理なく、壁ヨガに取り組むことができます。 ぜひ壁ヨガを通して体の悩みを解消し、若々しく、 軽やかな日常を取り戻してください。 石井 正則 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆第1章　壁ヨガの効果　 ＊　体の不調は“自律神経の乱れ”から始まる ＊　自律神経を乱す黒幕は“筋膜の硬化”だった ＊　壁ヨガで筋膜を潤し、“自律神経”を整える ・・・など ☆第2章　初級者向けポーズ ＊　キャット ＊　カウ ＊　サンドストレッチ ＊　アキレス腱伸ばし ＊　腰伸ばし ・・・など ☆第3章　中級者向けポーズ ＊　ダウンドッグ ＊　ランジ ＊　胸オープン ＊　三角ポーズ ＊　ねじりランジ ・・・など ☆第4章　上級者向けポーズ ＊　ブリッジ ＊　逆立ち ＊　開脚前屈 ＊　足つかみ片足立ち ＊　ツイスト片足立ち ・・・など

1,793円

1日3分 壁ヨガでカラダが若返る 医師が教えるかんたん＆…

1,595円

今日はどれ着る？手編みの毎日ベスト…

1,694円

世界一やさしい脳科学入門　やる気が出ない理由は脳に聞いて…

2011年に東京・渋谷にオープンして以来、「予約がとれない人気店」として注目され続けている居酒屋「高太郎」。そんな名店「高太郎」の料理が自宅で作れたら…。その夢を叶えるのが本書です。王道の和食を丁寧に作るのが高太郎の料理。定番の和食から、和食をベースにした中華風・洋風の料理、「高太郎」で人気のメニューも大公開。 目次 第一章 だしを味わう料理と煮物 第二章 合わせ調味料があれば 第三章 蒸し物・焼き物・揚げ物 第四章 小さな酒肴

1,870円

「高太郎」の和食

●相談実績4000件超!　 【税理士】【元国税】【ド素人】の“対話形式”だから すらすら読めて、どんどん分かる！ “家族がもめない相続” 完全【最速】解決策を教えます！ ●たった5つのポイントで円満解決！ 相続は準備が10割 残された家族が大変な目にあわないために 「相続のめんどくさいを全部解消する」 ノウハウをこの1冊に詰め込みました！ ●「相続のめんどくさい」は、この1冊で全部解決！ 1生前対策の手続き 2亡くなった後の手続き 3遺産相続の手続き 4相続税申告の手続き 5名義変更の手続き ーー5つのポイントを押さえておけば、相続は解決！ 相続って、ホントめんどうだよ……。 80代の父親を亡くし、相続の手続きをしているという友人は、けっこう苦労しているようだった。 先日、コロナ禍をへて4年ぶりに遠く離れた実家の両親と会った。 4年前に会ったときより、だいぶ老け込んだように感じる。 無理もない。両親ともに80代半ばなのだ。 母親はちょっと腰が曲がり、以前のようにスタスタ歩けなくなっている。 父親はちょっと前に皮膚がんにかかり、お尻の皮膚の一部を顔に移植したそうだ。 両親ともに健在だけど、いつ何時、“その日”が訪れるかもしれない。 突然の訃報が避けられない年齢なのだ。 そこでふと、父親を亡くし、相続問題に直面しているあの友人のことが頭に浮かんだ。 自分もいつ何時、同じ状況に立たされるかもわからない。 相続なんて、これまで一度も考えたこともないし、親・兄弟と話したこともない。 いつしか直面する問題なのに、だ。 別に親の財産をあてにしているわけではない。 でも、相続の手続きはめんどうだと聞くし、“そのとき”は、いつか必ずやってくる。 実家を誰が引き継ぐのか、お墓を誰が守るのか、財産をどう分ければいいのか。 考え出すと、いろんな課題が頭に浮かんでくる。 相続が起きた後も、家族が円満に過ごすことが、何よりの親孝行なのだと思う。 そのために、できる限りの準備をしておきたい。 そして、親も子どもに迷惑をかけないためにも知っておいてほしい。 でも、いったい何を準備しておけばいいのか？　 相続に関しては知識ゼロの編集者と、 東京国税局で約10年にわたって相続税を担当していた元国税ライターが、 プロの税理士にも教える相続専門の税理士に、わかりやすく相続のことを教えてもらう！

1,760円

相続専門税理士が教える 相続のめんどくさいが全部なくなる…

「シニアになっても、少しでも長く、元気に過ごさせてあげたい」。飼い主さんのそんな願いに答える本。 愛犬の“衰えサイン”を見逃さず、シニア犬にあった食事・散歩・お手入れの工夫で幸せなご長寿犬をめざします。 病気とその予防法、介護のコツも詳しく解説。 　◇　シニア犬と大切な時を過ごそう 【Part1】　シニア期を迎える準備 　　●　愛犬のようすを見直してみよう 　　●　体にあらわれる変化に気づこう 　　●　動作から気づく衰えのサイン 　　●　身体のバランスを意識してあげよう 　　●　基本動作で姿勢をチェック 　　●　お食事タイムに見られる変化 　　●　メンタルも変化するシニア犬 　　●　生活環境を見直そう 　　●　排泄時の変化をチェック 　　Column：　元気なうちから備えを大切に 【Part2】　シニア期のお食事テク 　　●　“いつものごはん”を再チェック 　　　　o　食べやすい姿勢かチェック 　　　　o　栄養面を見直す 　　　　o　温度やにおいを意識する 　　　　o　フードにひと工夫　　ほか 　　Column：　大好きなおやつはどうする？ 　　●　食欲UP♪のごはんの与え方 　　　　o　好き嫌いが出てきたら 　　　　o　食べにくそうなときは 　　●　食べられなくなったときのサポートテク 　　Column：　療法食 【Part3】　シニア・スタイルの散歩と遊び 　　●　お散歩タイムを見直そう 　　●　アクティブシニアの外遊び 　　●　ハイシニアとお散歩 　　●　お散歩後のボディケア 　　●　ノーズワークで遊ばせよう 　　●　おうち遊びで健康寿命を延ばす 　　　　o　3本足で立てるかな 　　　　o　ワンコ版スクワット 　　　　o　段差を上り下り 　　　　o　段差でごはん　　ほか 【Part4】　健康チェックとお手入れ 　　●　健康チェックのポイント 　　●　部位別チェックとお手入れ法 　　Column：　ハンドサインを教えておこう 　　●　体の清潔を保つコツ 　　Column：　体をもっと楽にする温めテクニック 【Part5】　QOLを上げる介護のコツ 　　●　無理をしない介護期を目指そう 　　●　寝ている時間が増えてきたら 　　●　気持ちよく寝られる工夫を 　　●　寝たきりを防ぐサポートテク 　　●　腰を守る抱きかかえ方 　　●　床ずれを減らすコツ 　　●　粗相するようになったら 　　●　排泄のサポートテクニック 　　●　おしりまわりが汚れたら 　　●　認知症とのじょうずなつきあい方 　　Column：　シニアにおすすめのカットスタイル 【Part6】　シニアに多い病気と予防 　　●　シニア期の病院のかかり方 　　●　不調のサインに気づいてあげよう 　　●　シニア犬がかかりやすい病気 　　●　病気になったときのケアガイド 　　●　応急処置を覚えておこう 　　●　災害に備えよう 　　●　お別れの時がきたら 　　Column：　新しい犬を迎える ■ 巻末付録　健康手帳で体調管理をしよう ■ 巻末付録　愛犬レスキュー・シート

1,540円

シニア犬と楽しく暮らす本…

ビッグモーター事件・保険料調整事案・情報漏洩事案等の一連の不祥事を契機に、損害保険業界は「保険流通のガバナンス」を軸とした抜本的な改革を迫られている。金融庁による有識者会議・金融審議会WGの検討・報告、保険業法や監督指針の見直し、業界ガイドラインや大手4社の業務改善計画など、ルールと実務の両面で進展する変革。本書はこうした最新動向を総覧し、歴史・現状・課題・展望を立体的に整理。代理店・大手損保・企業顧客への現場取材を交えて「生きた情報」を提示し、信頼回復と持続可能な保険流通の再設計を後押しする一冊。損保会社、保険代理店、企業のリスク管理担当者等必読。

2,860円

図説　損害保険流通ビジネス…

美文字に必要なのは 練習ではなくコツでした 「1回10分書き込み式」 「文字が大きく見やすい」 「開きやすく書きやすい」 これが美文字 の新定番！ すべての字についてきれいな書き方を身につけ、何度も紙に書いて練習すれば、いつの日かきっと美文字を習得できることでしょう。 しかし、それでは時間がかかりすぎます。日頃、家事や仕事に忙しく、あきらめてしまう方もいます。 そこで本書では、「STEP1：字のカタチ」「STEP2：文章のバランス」「STEP3：用紙のレイアウト」の順に美文字のコツを身につけ、誰もが最短できれいな字が書けるようになる方法をご紹介します。 長時間の練習は必要ありません。1回10分、大きくて見やすい解説ページでコツを覚え、開きやすく書きやすいワー クページで練習をしてください。 わずかな期間で、みなさんの字がみるみる上達していくことを、実感していただけるはずです。 それでは、「新美文字レッスン帳」スタートです！

825円

3ステップですぐ上達　新・美文字レッスン帳…

「貯金がなかなか増えない」「老後の生活費が足りるか心配」「給料が思うように上がらない……」。 　皆さんはこうした悩みを抱えたことが、一度はあるのではないでしょうか。 　お金の問題というと、「稼ぎ方」に焦点が当てられる一方で、その先の「使い方」について語られることは多くありません。しかし、「お金の不安がない人」たちには、例外なく「使い方が上手」という共通点があります。 　お金は正しく使えば、収入アップはもちろん、健康、人間関係、仕事といったことにも大きなプラスの効果を生み出すことができるのです。 　本書では、お金の役割や価値を理解しながら、一生お金に困らないための実践的テクニックと思考法を紹介。著者は累計140万部超を誇るベストセラー作家であり、多くの人たちのお金の悩みを解決してきたプロフェッショナル。自身の経験をもとに、これからの時代にふさわしい、正しいお金の使い方を惜しみなくお伝えします。 「一流の人が実践するスキル」をサクッと学べる実用シリーズの第1弾であり、スキマ時間でも読めるテンポ感を重視した構成なので、忙しいビジネスパーソンにぴったりの1冊。

1,375円

なぜかいつも上手くいく人のお金の使い方…

運の良い人にはワケがあった！こよみを見ると、運気がグンとよくなる！こよみを見ることで避けられるトラブルや日取りの知識など、こよみを読み解く上で必要な情報を分かりやすく解説しています。また、幸せをつかむための方法として、九気性別の年と月の運勢をラッキーデイなどと交えながら解説しています。

660円

幸せをつかむ方法2026

●人気編み物作家・KiiTEEKiiTEEKiiTEEの こだわりがたっぷりつまった、完全新作16種掲載 →「スマホストラップ」「チョーカー」などの簡単なファッション小物から、 「フリルベスト」のような本格ウエアまで取り揃えています。 ●基本の編み方や編み図記号の読み方から学べて、 　かぎ針編みにはじめて挑戦する人や、編み方に自信がない人もできる！ →かぎ針と糸の種類や選び方についてなど、編む前に知っておきたい情報が たっぷり巻頭25ページ分入っています。基本の編み方（細編み・中長編み・ 長編みなど）についてはプロセス写真付きで丁寧に説明しています。 ●春夏糸への糸替えデザイン＆カラバリ提案で、通年ずっと楽しめる！（※全16種中11種） →掲載作品は【秋冬糸】を使用したデザインを基本としていますが、 作品によっては【春夏糸】に糸替えしたデザインも合わせて掲載しています。 また、見本作品の配色とは別に【KiiTEEKiiTEEKiiTEEおすすめの配色】を 提案しているので、お気に入りの配色を探してみてください！ ■DEAR ALL ごあいさつ　　■HOW TO READ THIS BOOK この本の読み方 ■INTRODUCTION　編む前に知っておきたいこと （必要な道具／かぎ針の種類と選び方／糸の種類と素材／糸の太さと適正針／ 「同じ糸がない！」「違う糸で編みたい…」時は？／ラベルの見方／ゲージについて／編み図ページについて など） ■BASIC TECHNIQUE 基本の編み方　 （糸と針の扱いについて／鎖編みの作り目／鎖編み／引き抜き編み／細編み／中長編み／ 長編み／長々編み／輪の作り目／糸つなぎの仕方／糸始末の仕方　など） ●Works for beginners　初級向けの作品 No.1 スマホストラップ2種（秋冬・春夏）／No.2 ジグザグ巾着（秋冬・春夏）／No.3 ニットチョーカー2種（秋冬・春夏）／ No.4 ブロックカラーアームウォーマー（秋冬）／No.5 リブハーネス（秋冬）　 ●Works for beginners and intermediate learners　初中級向けの作品 No.6 フラワーベルト（秋冬）／No.7 キラキラスカーフ（秋冬）／No.8 マフラービーニー（秋冬）／ No.9 フリルビスチェ（秋冬・春夏）／No.10 ジグザグつけ襟（秋冬）／No.11 巾着バッグ（秋冬・春夏）／ No.12 ジグザグチェックメッシュバッグ（秋冬・春夏）／No.13 ワンハンドルバッグ（秋冬）　 ●Intermediate level works　中級向けの作品 No.14 レイヤーメッシュバッグ（秋冬）／No.15 ブロックカラーノースリーブ（秋冬）／No.16 フリルベスト（秋冬・春夏）　　 ■POINT PROCESS ポイントプロセス　　■HOW TO MAKE 編み図と手順　　 ■KNITTING TECHNIQUES USED IN THIS BOOK この本で使う編み方

1,870円

私のためのかぎ針編み 小物と、バッグと、ウエアと。…

肉じゃが、ハンバーグ、から揚げ…など定番おかずの作り方を、注目の作家・料理家の樋口直哉氏が豊富なプロセス写真とともに丁寧に解説。料理の「なぜ？」を知ることで、読むだけで教室に通ったようなレベルアップが期待できる一冊です。 【PART 1】食べたい味にこそ、料理のコツが詰まってる 鶏の照り焼き／ハンバーグ／肉じゃが／鶏のから揚げ／豚のしょうが焼き／ポテトサラダ／焼き餃子 【PART 2】簡単おかずの「なんかいまひとつ」から脱却する ピーマンの肉詰め／冷しゃぶサラダ／サーモンのムニエル／肉野菜炒め／きんぴらごぼう／さばのみそ煮 【PART 3】季節限定の味だって、絶対成功させたい ゴーヤーチャンプルー／とうもろこしのかき揚げ／さんまの塩焼き／里いもの煮っころがし／かきフライ／ふろふき大根／雑煮／鶏だんご鍋 【PART 4】「ひと皿ごはん」も、おいしくなきゃ嫌だ スパゲティナポリタン／親子丼／レタスとハムの炒飯／牛丼／ソース焼きそば／キーマカレー 【PART 5】ちょっと自慢できる得意料理があるといい 春巻き／よだれ鶏／だし巻き卵／揚げだし豆腐／えびフライ／オムレツ／ポテトコロッケ／ビーフステーキ／ロールキャベツ／すき焼き 《コラム》 ・白めしをおいしく炊こう ・当たり前の卵料理こそ極めたい ・知っておくと便利な副菜 ・パスタ名人になろう ※本書は雑誌『オレンジページ』に2020年〜21年に連載された「樋口直哉さんの口うるさいレシピ」および2021年刊行のムック『樋口さん！　定番メニューをおいしく作るコツ教えてください！』より記事を抜粋し、加筆・修正して新たな記事を加え、再編集したものです。

1,998円

読むだけで料理がうまくなる本 定番おかずの最適解、ここに…

知っていれば避けられる、外遊びでの子どもの事故を防ごう。 命にかかわる危険は、未然に防ぐことがいちばん大切です。 本書では、子供が外遊びで出会う危険を事例で紹介、どうしたら防げるか？ どうしたら安全に楽しむことができるかを徹底的に解説しました。 「川・湖の危険／海の危険／山の危険／身近な外の危険」の4章で構成。 紹介している事例は、どれも実際にあった子どもの事故事例です。 興味のある項目や、これから遊びに行こうとしている場所の項目からなど、どこからでも読むことができます。 それぞれの場所で、事故に合わないためのポイントをまとめた漫画解説付き！ ■内容 1章 川・池の危険 速い流れに引き込まれる／落とし穴にはまる／ブロックに挟まる／助けようとしておぼれる／お菓子を拾おうとしておぼれる／鉄砲水に流される／湖でおぼれる 漫画：ライフジャケットの準備はOK？ 2章 海の危険 堤防から転落／高波にさらわれる／離岸流に流される／河口でおぼれる／浮き具を着けたままおぼれる／シュノーケルでおぼれる 漫画：海への転落に要注意！／海水浴はライフセーバーのいる海で 3章 山の危険 ひとりで先に行って落ちる／落石にあたる／道に迷ってしまう／崖崩れにまきこまれる／火山ガスを吸ってしまう／噴火にあう／スキーで木にぶつかる／高山病にかかってしまう 漫画：山のアクシデント集 4章 身近な外の危険 熱中症で倒れる／雷に打たれる／ランドセルが遊具にはさまる／サッカーゴールが倒れる／すり傷から破傷風に／毒ヘビにかまれる／毒キノコを食べる 漫画：危険を知って、外遊びを楽しもう

1,540円

子ども版 これで死ぬ 外遊びで子どもが危険にあわないため…

“コンテンポラリーなカジュアル”で人気の「CITEN(シテン)」のアイコニックなロゴと柔らかくて軽いキルティング生地で大人気のパデッドバッグシリーズから、本誌オリジナルのデザインのバッグが登場。 クリア素材にプリントされたロゴと、品のある質感のキルティング生地で、洗練されたスタイルを演出。ショルダーストラップは取り外しが可能で、トートバッグにもなる2WAY仕様。長さ調節も可能でユニセックスで使えます。 コンパクトな見た目ながら、B5ノートや長財布、500mLペットボトルも収まり、ちょっとしたお出かけ用のバッグやサブバッグとしても大活躍。軽量なので旅行など荷物が多い日のバッグインバッグにもおすすめ。使用用途は自由自在です。 サイズ(約)：W23.0×H29.5cm ショルダーストラップの長さ125cm［最長］

2,989円

CITEN SPECIAL BOOK

フランスマダムに学ぶ“品と美の磨き方”で 今が一番輝いている自分になりましょう 人生の豊かさや心の美しさ、健康は、おのずと見た目にあらわれるもの。自分らしく人生を謳歌するフランス女性の生き方や美意識は、日本の女性にとってお手本にしたい永遠の憧れです。かっこよくてセクシー、それでいてエレガントさを忘れない、そんなパリジェンヌやフレンチマダムのファッション、メイク、ボディ磨きなどを紹介。年を重ねることが楽しくなる一冊です。 【内容構成】 世界に支持されるフランスの品格とは? フランス女性のエレガンスをつくる3つの要素 1.どれだけ力を抜けるか 2.生き方に余裕を生む知性 3.私は私でいいという自信 余裕が生まれてエレガントに振る舞える 自信と品があふれ出すテーブルマナー 自分の食べる姿は相手の食事風景の一部です／少しのコツで上品&うまくなるエレガントな食べ方／カトラリーの扱いを知っていると一目置かれる人になれます／日本人として品性が出るお箸の使い方できていますか? 見た目を磨いてエレガンスを纏いましょう パリマダムから学ぶ見た目の磨き方 街角エレガントSNAP／見た目の印象は、あなたの生きる姿勢の表れです／パリマダムのセンスを学ぶ クローゼット拝見／素敵なマダムの品格が漂うコーデをキャッチ! 美しい会話は知性の証です 会話美人になる5つのルール 1. 上品な相づちが相手の気分をよくします 2. ゆっくり話すだけで品が出ます 3. 相手の話を聞く姿勢が基本です 4. 相手の話に興味を持ちましょう 5. 表情・しぐさも会話ツールの一つです

1,430円

素敵なあの人特別編集 フランス式 品格の磨き方…

SNS総フォロワー数約10万人の著者、渾身の一冊 「いい家だね」ってほめられた　100の間取りが大集合！ 全国1万件以上の戸建て設計を手掛けてきた人気ハウスメーカーが これまで提案してきた中から100の間取りを厳選。動線や視線の抜け、 風の通り道までわかる手描きイラストと、建て主のリアルなインタビューで紹介するから、 老若男女、誰にでもわかりやすいのが特徴です。 【著者より】 「回遊できるキッチンにすれば朝の支度がラクになる、窓の位置をこう変えれば季節がぐっと近くなる……。 私たちは建て主の方と向き合うなかでこれまで何万枚もの図面を引き、その線一本で暮らしが驚くほど変わることを実感してきました。 本書はそういった実践から、とくに喜んでいただけた事例を100件まとめたものです。 ページをめくって眺めるうち、「良い間取りのセオリー」や「自分の暮らしに合うアイデア」を きっと見つけてもらえるはず。 新築やリフォーム、引っ越しなどに悩んでいる方に、家づくりの未来予想図をワクワクと 描いてもらえたらうれしいです。 【7つの視点から読み解く、間取りの工夫が満載！】 Chapter 1：最高のリビングを叶える間取り Chapter 2：家事をラクにする間取り Chapter 3：家族それぞれの居場所アイデア Chapter 4：趣味を思いきり楽しむ間取り Chapter 5：暮らしやすい平屋の間取り Chapter 6：十人十色の子育て間取り Chapter 7：機能やデザインにもこだわりを

1,980円

間取りのお手本 THE BEST 100…

高山なおみさんが、気になる十二人のあの人の、これぞという得意料理「オハコ料理」を教わる旅に出かけました。 あの人を訪ねる道中、料理の手順、味わいを、高山さん独自の視点のエッセイと写真でお伝えします。もちろん、高山さんが整理したレシピもたっぷり掲載。高山さんがつくって食べた感想とアレンジのアイデアも。 これは、神戸から奈良、東京、神奈川、そして沖縄へと、高山さんの二年に渡るオハコの旅の記録、「生きてるレシピの本」です。 最後は「となりのオハコ」は高山さんの最近のオハコ料理をご紹介。遠くて身近な、小さいけれどピカリと輝く発見がある、宝物のような旅をご一緒しませんか？ もくじ 潤ちゃんの水菜サラダとカリカリじゃこ万願寺 ノブさんのトマトチキン・パスタ 久子さんのしめ鯖 たえさんのハリッサとフリット 文子さんのレモンチキン 「かもめ食堂」のポテトサラダといわしの梅しそフライ 森本さんの畑の野菜のパスタ ひろみさんのピェンロー 休ミちゃんのおつまみ 渡辺さんの手打ちパスタと、焼きトマトソース きこちゃんのじゃがいものかき揚げと、刺身和え 三浦さんの清蒸魚と?夏野菜のお浸し それではおしまいに「バー高山」開店です。

2,200円

となりのオハコ

自然の中で料理を作るって、幸せだ！ 料理上手で知られる俳優・速水もこみちさんの料理への飽くなき探究心は止まりません！今回はキッチンを飛び出し、直火にこだわって作り上げた速水さん初のキャンプ料理本が誕生しました。自身もここ数年どハマりしているというキャンプ飯。この本では、キャンプに行って、翌日帰るまでのシチュエーション別に、速水流おすすめレシピを紹介しています。 ・キャンプ場に着いたらサッと作れる一品 ・準備も終わって腹ペコ！ボリューム満点ランチ ・キャンプ飯の主役！焚き火で豪快に焼く肉料理 ・食事の締めに絶対食べたい！パスタ＆ごはん ・まだまだ夜は終わらない！会話と愉しむスイーツ ・新しい一日の始まりにブレッド＆パスタ 料理の手順は至ってシンプルながら、食材の組み合わせやスパイスにとことんこだわり、焚き火で調理することで一気においしくさせる。アウトドアならではの豪快なレシピの数々を、大切な仲間や家族と焚き火を囲みながら、作って食べてもらえたら幸いです。 ご本人愛用のアウトドア調理ギアや、家にストックしているお気に入りのスパイスなども紹介しています。 【編集担当からのおすすめ情報】 野菜をザクザク切り、焚き火の熱さも気にせず肉をガンガン焼き、盛り付けは彩りや器にも細やかに気を遣う…。料理が心から好きなんだな、と速水もこみちさんの姿を見ていて感じました。 珍しい食材に驚き、スパイスの香りに感動し、焚き火で焼けていく肉の音を楽しむ。そして「こんなにおいしい料理がアウトドアで作れるとは！」という食べたときの感動。ぜひこの本を通じて、皆様にもそんな体験をお届けできたらと思っています。 P2 はじめに P6 SCENE0 みんなで楽しめるサプライズなキャンプ飯 P18 SCENE1 キャンプ場に着いたらサッと作れる一品 P28 COLUMN1 アウトドアキッチンに必ず持って行く、僕の愛用ギア P30 SCENE2 準備も終わって腹ペコ！ボリューム満点ランチ P40 COLUMN2 キャンプ飯を盛り上げる、厳選スパイスカタログ P42 SCENE3 キャンプ飯の主役！焚き火で豪快に焼く肉料理 P60 SCENE4 食事の締めに絶対食べたい！パスタ＆ごはん P78 SCENE5 まだまだ夜は終わらない！会話と愉しむスイーツ P86 SCENE6 新しい一日の始まりに ブレッド＆パスタ P94 おわりに

1,980円

速水もこみち 最高のキャンプ飯…

1,540円

型紙いらずのこもの作りBOOK…

累計36万部突破！　大人気『Yuuのラクうま』シリーズから、 「全部15分以内でできる！」「家計にやさしい鶏・豚のメインおかず」「栄養たっぷりな野菜のサブおかず」を厳選したベスト版レシピが登場!! 「どれもすぐ作れそう！」「家にあるものでできるのがうれしい！」と 料理が苦手な方、日々忙しい方に寄り添った“ラクうま”なレシピが好評を呼び、 いまやInstagramのフォロワーが109万人を超える大人気料理家・Yuuさん。 その代表シリーズである『Yuuのラクうま』は「家にあるものや手に入りやすいもので、サッと作れるレシピが本当に助かる！」「代用食材や冷蔵日数など、情報が豊富でありがたい！」と人気を呼んでいます。 シリーズ第5弾となる今回は、これまでの総集編としてシリーズ収録703レシピの中から 15分以内でできる時短メニューに絞り、 食卓の定番、鶏肉・豚肉のメインおかず＆野菜のサブおかずのレシピを厳選しました！ まだYuuさんの本を手に取ったことがない方にも、入門編としてピッタリの内容となっています。 また、『Yuuのラクうま』シリーズの人気を支える豊富な情報量は今回も健在！ ●調理のポイント 「水溶き片栗粉は弱火にしてから」「酸味が苦手な方は砂糖小さじ1/2を追加しても」など、レシピごとにポイント解説があるので失敗しづらい！ ●代用食材リスト 「鶏もも肉のレシピだけど、豚バラ肉でも代用可」「めんつゆ3倍濃縮を使用しているけど、2倍濃縮の場合は…」「にんにくとしょうがは省いてもOK」など、調理中にふと思う「これってどうなの？」という疑問が解決！ ●冷蔵＆冷凍＆下味冷凍保存日数 冷蔵・冷凍保存ができるか、できる場合の目安日数を全レシピに記載！ さらに下味冷凍ができる場合は工程の途中に「ここで下味冷凍可」と解説あり！ ●お弁当向きおかず＆レンジ調理＆ポリ袋調理マーク お弁当に使えるおかず、レンジやポリ袋だけで完成するおかずにはそれぞれマークがついているので、ひと目で探せる！ ちょっとだけ使って余ってしまう生クリーム、小さじ1杯のために買いに行かないといけない香辛料…そういったものが一切ナシ！　すべて家によくある食材＆調味料で作れます。 お料理に慣れている方はもちろん、子育て・仕事・介護などで忙しい方、料理初心者の方にもぜひ試していただきたいレシピ集です。

1,760円

15分で完成！ Yuuのラクうま究極ベスト　鶏・豚・野菜…

これだけマスターすれば家庭料理は大丈夫。一生役立つ料理術 「10品をきちんと作れるようになれば、100品だって作れます」と言うウー・ウェンさん。 そんな魔法のような料理のコツを、豊富なカラー写真とともに紹介。 本書で取り上げる10品は、仕事をしながら2人の子どもを育ててきたウー・ウェンさんが、プライベートで長年作り続けてきた料理です。 材料も道具も最小限で作りやすく、とてもおいしいのが魅力です。季節の野菜でアレンジができるから、一度覚えてしまえばレパートリーは無限大。 なぜその手順が必要なのか、どんなふうにすればラクに台所仕事を進めていけるか、なども合わせてお伝えするので、読めば自然に料理の勘所が身につきます。 10品を、焦らず、ていねいに。 一生ものの、おいしい家庭料理のはじまりです。 ［目次］ 1　肉と野菜の2種炒め 2　野菜1種類の炒め物 3　野菜入りの卵焼き 4　切り身魚で作る蒸し物 5　肉の塩焼き 6　肉と野菜の煮物 7　カップ1杯の油で揚げ物 8　毎日作る簡単春巻き 9　お茶代わりのスープ 10　具が2つのシンプル鍋

1,760円

10品を繰り返し作りましょう…

●掲載数300以上！はじめてでも、ぬいに着せたいあんな服こんな服、ぜ〜んぶ作れます！● ・初心者でも、手縫い＆貼るだけでかんたん！手芸のきほんから丁寧に解説します。 ・PART2ではシンプルで作りやすいきほんの9パターンを型紙と写真付きでわかりやすく紹介。この9パターンだけでもたいていの服は作れます ・PART3では、SNSで人気の作家とコラボしたきほん服をジャンルごとに紹介。お仕事、学園、アイドル、ファンタジー、和風、おでかけ、おうちリラックス、民族衣装風、ユニーク着ぐるみ…。作りたいものがきっと見つかります。 ・かぎ針の小物や靴下で作るニット服、持ち歩きにかわいい着ぐるみショルダーなどの特集・コラムも充実。 《もくじ》 PART1 はじめてでも大丈夫★手芸のきほん PART2 アレンジ自在！きほんのぬい服9パターン コラム：かわいく持ち歩こう♡着ぐるみショルダー PART3 作りたいものが絶対見つかる ぬい服カタログ お仕事／学園／アイドル／ファンタジー／和風／おでかけ／おうちリラックス／民族衣装風／ユニーク着ぐるみ 特集：はじめてでも絶対作れる！かぎ針編みのぬいニット 特集：靴下で作るニット服

1,980円

はじめてでも絶対作れる！ぬい服大全313…

人気YouTube「イーブイ片付けチャンネル」を運営し、1万件以上のお宅を片づけたプロが本当に伝えたい「片づけの基本」。

1,650円

1万軒以上片づけたプロが伝えたい 捨てるコツ…

パリに暮らして30年、“チャコさん”こと スタイリスト・鈴木ひろこさん初のスタイルブック! 女性誌を中心にパリをはじめ、ヨーロッパ各国で取材・執筆を行い、 ウェブマガジン「ミモレ」での連載など幅広く活動する傍ら、 日常のコーディネートを投稿したInstagramが大人世代に人気のチャコさん。 トレンドや年齢にとらわれることなく、 自分らしいおしゃれを楽しむチャコさんのコーディネートは 自然で気負いなく、上品でシック。 そんなチャコさんのファッションや生き方の背景には、 パリの街と、そこにいる人々の存在がありました。 本書では、チャコさんのおしゃれに対する考えやポリシー、 愛着のある定番服の着こなし、大切な服や小物のストーリーなどを パリで撮り下ろした写真とともに紹介。 チャコさんがパリで影響を受けた、アーティストの河原シンスケさん、 コンセプトストア「メルシー」創設者のマリー＝フランス・コーエンさん、 バッグブランド「ティラマーチ」を手がけたタマラ・タイシュマンさんとの特別対談も収録。 Chapitre 1　おしゃれに欠かせない10のこと Chapitre 2　ずっと変わらないマイベーシック5 Chapitre 3　私のクローゼット 最愛のアイテム Chapitre 4　憧れのパリジャン、パリジェンヌたち

1,870円

パリが教えてくれた私らしいおしゃれ…

【本書の特徴】 見開き1テーマで完結！見開き毎にオールカラーの図解つきで、読み進めやすい、ソムリエ試験の入門書です。 【こんな方にオススメ】 ・ワインが選べるようになりたい ・ワインをもっと深く味わえるようになりたい ・ソムリエ試験に興味があるが、どんな内容なのか知りたい ・試験対策を早めに始めたい 【講師のここがスゴイ】 知識と指導実績を兼ね備えた、トップ講師！ 英米の難関試験（WSET(R)Diploma level4）を日本人として9人目、最年少合格。 さらに、ワインスクールでは3500人超の指導実績（クラス全員合格を4度達成）があります。 【丸暗記では難しい試験…だからこそ！】 ソムリエ試験は簡単ではなく、一次試験の合格率は約50％で難化傾向があります。 覚えるべき知識量は電話帳のように分厚いため、闇雲に取り組んでしまうと時間を無駄にしてしまいかねません。 しかし、実は覚えやすくなるコツがいくつもあります。 たとえば、主にフランス（「旧世界」の代表）とアメリカ（「新世界」の代表）の枠組みを覚えてしまうことで、知識の整理が一気に楽になります。 こういった学習のコツが本書にたくさん詰め込まれています。 【ソムリエ試験は覚えるだけじゃない！】 ワインは単にブドウを発酵させたお酒ではありません。歴史や宗教、化学、生物、いろいろな要素が絡み合って作り上げられてきたものです。 ソムリエ試験の勉強をすることで、そういった背景要素を知ることができ、ワインがもっと楽しくなりますよ！ 第1章　ワイン概論 第2章　フランス 第3章　その他ヨーロッパ 第4章　ヨーロッパ以外の国々 第5章　チーズと料理 第6章　ワインの購入・保管・熟成・販売 第7章　日本酒と焼酎 第8章　テイスティングと論述・実技

2,200円

ゼロからスタート！ 紫貴あきのソムリエ試験1冊目の教科書…

1,210円

楽しい編み物で人生をばら色に…

26種類のかぎ針で編めるソックスとルームシューズの作り方を掲載。 つま先5種類、かかと4種類など、パーツ編みのバリエーションもプロセス解説つきでご紹介します。

1,650円

新装版 ソックス＆ルームシューズ…

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