ベストセラー『漢方の暮らし365日』『薬膳の食卓365日』の著者がおくる 体と心にやさしい“養生暮らし”のすすめとおすすめ食材の紹介。 子どもからお年寄りまで、すべての世代にすぐ役立つ健康の知恵が満載です。 ◆著者「まえがき」より抜粋 　昨今、西洋医学の発展は目覚ましく、原因をピンポイントまで見つけ出して、悪い部分を治したり、手術で切り取ったりする技術に優れていることは、皆さんご存知ですね。 　一方で、東洋医学はどうでしょうか。 　「よくわからない」「長く続けないと効果が出ないのでは？」そう考えて敬遠している方も多いようです。 　それは、とてももったいないことです。 　漢方は「体にも心にも、優しい」治療ができます。 　風邪や腹痛など日常起こりやすい不調も、体質を知っていれば、毎日のちょっとした工夫で体調管理ができます。 　また漢方はネガティブな疾患に対する改善だけではありません。 　楊貴妃をはじめ、歴史上の女性たちは、美容や若返りのためにも漢方を利用してきました。 　徳川家康は漢方を愛用し、ご存知のように長生きして、多くの子供を遺したという歴史もあります。 　人の健康に、洋の東西の区別は関係ありません。 　私の西洋医学の薬剤師としての知識、東洋の国際中医師としての知恵、漢方薬局を45年間経営し、店頭でご相談いただいた経験。 　そして80年を生きてきて、先人から受け継いだ知恵の数々を、皆様のお役に立てたく思います。 　生まれた以上、いつまでも、元気でいたい、若くいたい、美しくありたい。だれでもそう願います。 　そのために、漢方の基本的な考え方、対処法をできる限り、わかりやすく説明させていただき、それぞれの世代をより良く過ごすお手伝いをしていきたいと思います。 　この本を読んだあなたやご家族の不調が解消され、また親子の関係がより心温まる一助となれば、これにまさる喜びはありません。 【目次】 第一章　まずはご自愛ください 第二章　身近な年上の方の養生 第三章　子ども、若い人に伝えたいこと

1,650円

心も体もやさしくととのう 漢方養生の手帖…

インスタグラムフォロワー23万超の人気料理家ariko（＠ariko418）による、こだわる大人も満足できる「ズボラごはん」集。忙しくてもおいしいものをあきらめたくない人を、センスと知恵で全面サポートします！

1,870円

ariko流 大人のズボラごはん どんなに忙しくても、お…

刺繍作家、アリノコ舎の刺繍図案集。小さな動物たちとお花などの植物の図案を、テーマごとに、150点掲載しています。図案だけでなく、サコッシュや小物入れ、ふくさなどの仕立て方も掲載。アリノコ舎の世界観を存分に楽しめます。おうちとアトリエの紹介も。

1,815円

アリノコ舎の刺繍図案帖…

イヤイヤ期にあたる幼児期こそ、モンテッソーリ教育メソッド、子どもの見方・たすけ方が役に立つ。家庭でできるイヤイヤ期の子育てヒントをストーリーマンガで紹介。子育てが楽になる！

798円

【謝恩価格本】マンガ　モンテッソーリでわかる　イヤイヤ期…

アパレルのパターン製作やオリジナルの型紙ショップを運営しているスタジオシルエットさんによる、美しいシルエットにこだわった初めてのソーイングBOOK。掲載アイテムは、手軽に作れるシンプルで飽きのこないブラウスやチュニック、ワンピース、パンツ、スカートなど、丈違いや生地違いの豊富なバリエーションとともに計33点を掲載。S・M・L・2L・3L・4Lサイズの実物大型紙つき。

1,870円

シルエットがきれいな、私の定番服…

昨年大旋風を巻き起こした「amuhibi KNIT BOOK」、待望の第2弾です。福岡の輸入毛糸店の店主でもある著者はグラフィックデザイナーでもあり、その経験とセンスを生かして提案するニットはこれまでにない魅力的なものばかり。上質な糸で丁寧に編みたいウエア10タイプと小物5タイプをおしゃれな写真とともにご紹介します。ウエアはM＆Lの2サイズ展開、糸違い・色違いも掲載し、初心者に寄り添った解説、編むときに便利なチェックシートがダウンロードできるなど、実用面のサポートも充実しています。

1,870円

amuhibi　KNITBOOK2nd

850円

楽しく脳活点つなぎ（VOL．2）…

人気のモチーフつなぎのバッグや帽子、マフラー、スヌードなど、かぎ針編みの小物作品をまとめた一冊。 編み目記号の解説付き。 編み物がはじめての方でも編めるように「六角モチーフつなぎのバッグ」の詳しい編み方のプロセス解説を掲載。 ※　先に発行の「手編み大好き！」の中から特に好評だった作品を再編集したものです。

1,540円

少しの糸で編めて楽しい！やさしいかぎ針編み小物…

「足が痛くて歩くのが辛い」 「疲れやすくなって、外を歩くのがおっくうだ」 「階段の上り下りがきつい」 「暑い日、寒い日は出歩きたくない」 「腰痛があるので歩きたくない」 「歩くのが遅くなり、横断歩道を渡るのが怖い」 こんな悩みを訴えるご高齢の方が増えました。 しかし、歩くという行為は健康のために重要です。 歩けなくなると、以下のような病気を誘発する恐れがあります。 糖尿病 骨粗しょう症 うつ病 高血圧 脂質異常症 認知症 しかし、実際に膝や腰に痛みや違和感があったり 疲れやすい状況だと、外に出て歩くのは しんどいですよね。 最近は、夏の暑さも厳しく、冬は寒いのでなおさらです。 1日3000歩、歩ければ筋肉の衰えを防ぎ 寝たきりにならずに、健康を保てると言われています。 外に出るのがつらいのであれば、どうすればよいのでしょうか。 そこで、アメリカで「足病学」を学び、 日本初の足の総合病院の院長を8年間務め、 4万足の足を診察してきた著者が その経験を基に、椅子に座ったまま「歩行と同じ効果」を 得られるような運動を開発しました。 それが、本書でご紹介する「すごい足踏み」です。 何がすごいのかといえば 1外に出なくていい 2座ったまま行うのに歩くのと変わらない運動効果 3歩くときには刺激できない筋肉も刺激できる また、座ったまま気軽にできるので ●音楽を聴きながら ●テレビを見ながら といった「ながら運動」も可能です。 1日2分からスタートできます。 まずは、気軽な気持ちで始めてみてください。

1,540円

1日3000歩　歩きたいのに歩けない人のための　すごい足…

仕事、健康、スポーツで意識のリミッターを外す 「洗脳」ではない、本当の「催眠」ができる 世界一使える催眠の本！ 人が望みどおりに生きるために必須の能力が、催眠だった。 本書では、他者への催眠をベースに自己への催眠も可能な方法を伝授。 本当にやりたいこと、なりたい状態に導く技を紹介します。 読者限定特典!! 1催眠効果を倍増させる音源 2感覚値を上げる「立禅」動画 ●序章　催眠とは何か？ 身体とメンタルの調整法から 催眠の師匠、吉田かずお先生との出会い 吉田かずお先生は、なぜ催眠をやるようになったか？ 本当の催眠を修得するために 武術と治療と催眠の関係について 心理学、メンタルトレーニングと催眠の関係について メンタルトレーニングは本来、他者催眠だった 気功、ヨガ、瞑想、右脳開発と催眠の関係について 宗教と催眠の関係について 「場を包む」こと ●第1章　日本は催眠によって開かれた国だった 骨盤後傾になると、地球と調和する 昔の日本人が皆、細目だった理由 武術の世界も、師匠や宗教家がリミッター解除をしていた ●第2章　四つの意識の使い方を知る 意識には四つの層がある 顕在意識は4次元を認識し、潜在意識は高次元と繋がる 催眠は「浅い潜在意識」のブロックを外す技術 洗脳とは催眠と真逆の行為である 「浅い潜在意識」のブロックを外すにはθ波にする ●第3章　これが本当の催眠のやり方 脳は知らないことはできない 洗脳と催眠の具体的なやり方の違い 身体感覚を移す 相手に協力してもらうこと 予備催眠のやり方 予備催眠のやり方の各注記について デモンストレーション催眠のやり方 デモンストレーション催眠のやり方の各注記について いよいよ本催眠に入る 本催眠のやり方の各注記について 退行催眠については注意が必要 「忘れること」こそが最強 催眠は何度も行うとより強力になる 催眠は脳の回路作りを加速させる ●第4章　催眠に必要な「気」や脳波のコントロール 「気」は言葉を使わない催眠、催眠は言葉による気功 皮膚が音を出し、皮膚が音を感知している 皮膚からの音である「気」の出し方とは 脳波をθ波にする方法 脳の視床で呼吸する θ波の「気」を出す パワーのリミッター解除（高次元と繋がる） 感覚の共有と感覚値の向上 「立禅」が感覚値を底上げする 動体視力の解除（皮膚で見る能力の獲得） 細かい領域まで認識できるようになると 自己暗示の呼吸法 予知、透視の練習 ●第5章　世の根底にある理論と法則の違い 「できる」を深める 「待つ」が究極の極意 「理論」は信じないと働かない力だった 心から納得して受け入れるから現実が変わる！ ●第6章　目的別で学ぶ催眠のやり方 目的別、催眠のフレーズ例 「自信を持つ」ためのフレーズ例 「腰痛改善」のためのフレーズ例 「眼精疲労解消」のためのフレーズ例 「お金が貯まる」ためのフレーズ例 「モテるマインドを高める」ためのフレーズ例 「トラウマ解消」のためのフレーズ例

1,760円

能力開発の極意！ 真の「催眠」…

30年以上、犬の飼い方を指導してきた著者。 そのカリスマ「犬のカウンセラー」が出会った、 本当にあった犬と飼い主の切ない8つのストーリー。 感動のコミックエッセイです。 ●おじいさんが死んだあと6年もの間、 思い出の縁側を離れなかったゴールデンレトリバー。 ●自分の命を投げ出してまで、子犬を必死に守った母犬。 ●咬み犬と恐れられていたけれど、実は、 とても怖がりで臆病な性格だったハスキー犬。 ●怖い顔に生まれたせいで、本当は甘えたかったのに 飼い主に誤解され甘えられなかった柴犬。 ******************************************************************* 第1話　ボブ　〜僕を置いていかないで…〜 第2話　チャンプ　〜臆病な僕でごめんね〜 第3話　名無しの犬〜寒い夜も温かかったよ〜 第4話　ミッキー　〜僕の個性を活かしてくれてありがとう〜 第5話　丈太郎　〜自由にさせてくれてうれしかったよ〜 第6話　ラブ　いつも一緒がいいね〜 第7話　チビ　〜大好きな気持ちを伝えたかっただけだよ〜 第8話　迷い犬　〜命を救ってくれてありがとう〜 ******************************************************************* 【読者からも感動の声が続々、届いています！】 ●犬って「しつけ」じゃないんだ。子育てと一緒で、 気持ちを寄り添うことが大切なんですね。読みやすいですし、 子どもにも読ませたい1冊です。（40代 女性 主婦） ●縁側でおじいさんのことを思っているボブをみて、 感動して泣きました！（10代 女の子 小学生） ●読み進めていくと、犬や飼い主の気持ちが伝わり、 自然と涙がにじんできます。読み終わると心が温かく、 やさしい気持ちになれます。 読んでよかったなと思える本です。（60代 男性 自営業） ●人間と犬との関係を改めて「いいな」と感じさせられました。 思わず、犬を飼ってみたくなりました。（30代 女性 会社員） ●本当の話ならではの、想いが詰まったエピソードばかり。 我が家の愛犬を抱きしめながら読みました。（20代 女性 公務員） 読んだ人の9割が泣いた！ 30年以上、犬の飼い方を指導してきた ベテラン「犬のカウンセラー」が出会った、 心温まるストーリーを描いたコミックエッセイ。 人生で大切なことを教えてくれる1冊です！ ※本書は、2013年8月に弊社より刊行された『コミックエッセイ 犬が教えてくれたこと』を改題し、再編集したものです。

1,540円

犬が教えてくれたこと…

日々、目の前のことに追われてしまい、「自分らしく時間を過ごしていない」と感じている人も多いのでは？自分にとってムダな時間を洗い出し、本当にやりたいことに時間を使うためのヒントを、本書ではたっぷり紹介していきます。 「やるべきこと」よりも「やりたいこと」を優先する時間術や、ひとり時間の過ごし方のコツ、毎日が充実する手帳の書き方、お金が貯まる人の日々の習慣、生成AIなど最新ツールを使った仕事の効率化術など、時間の使い方を見直せる多彩なコンテンツを盛り込みました。 気になることから取り入れるだけで、前向きな変化を実感でき、自分に自信が生まれるはずです。 ≪主な内容≫ PART1　「私らしさ」を取り戻す！ 時間の新ルール PART2　人生が好転する！ 手帳の使い方 PART3　お金が貯まる人の毎日の習慣 PART4　仕事が速い人の時短のコツ

1,320円

頑張りすぎずに充実度アップ！私らしい時間の使い方…

人気YouTube「イーブイ片付けチャンネル」を運営し、1万件以上のお宅を片づけたプロが本当に伝えたい「片づけの基本」。

1,650円

1万軒以上片づけたプロが伝えたい 捨てるコツ…

1,694円

世界一やさしい脳科学入門　やる気が出ない理由は脳に聞いて…

梅干しが大好きで、もう20年以上、毎年20kgもの梅を漬けているという料理家のワタナベマキさん。ごはんにのせたり、おにぎりやお茶請けにするだけでなく、塩やしょうゆ、酢などと同じくらい頻繁に、“調味料として”梅干しを使っています。 酸味と塩味はもちろん、果実ならではの香りもあり、和食から中華、洋風、エスニックまで、多彩な料理に展開できる梅干し。「私にとって梅干しは、基本調味料であり、万能調味料」と語るワタナベさんが、本書でとっておき梅料理60品をご紹介します。 1章では、焼く、あえる、煮る、蒸す、揚げる…といった調理法別に、梅干しの多彩な使い方を紹介。2章では、ふだん、あまり梅干しと組み合わせることのない食材（卵、スパイス、クリームやバター、甘い野菜やくだもの、苦味のある野菜）との出会いで生まれる、新しいおいしさを提案します。「梅干しって、こんなに万能だったんだ！」とそのおいしさに驚くこと間違いなし！ 紹介するレシピには市販の梅干しを使ってもOKですが、自家製の梅干しづくりについても、Q&Aつきでていねいに解説しています。今年は、手作りの梅干しで、さわやかな梅料理を楽しんでみませんか？

1,760円

梅干しは万能調味料

2019年発売『糸ボタンの本』の待望の新装版。 糸ボタンとは、平らな芯やリングに糸を巻き付けてボタンを作るヨーロッパの伝統的な手仕事です。 糸の掛け方次第でさまざまな模様が作れます。 この本では平らな芯のボタン19種類とリングのボタン22種類の糸の巻き方を基礎から丁寧に解説し、 さらにアレンジ例と使い方例も掲載。 糸を巻くという手軽さと、そこからうまれるボタンのおもしろさと美しさにはまるハウツー本です。 糸ボタンを知って作るためにぜひ読んで欲しい1冊。 芯をくるむ手作りボタンの種類／ ディスクモールドのボタン　6分割、4分割、8分割、材料、6分割の糸の巻き方、 ディスクモールドのボタンの裏の糸始末について、4分割の糸の巻き方、 8分割の糸の巻き方、糸の替え方3タイプ、コードの始末のしかた／ リングモールドのボタン　ドイツ・オーストリアスタイル、ドーセットスタイル、 チェコスタイル、材料、ドイツ・オーストリアスタイルの糸の巻き方、裏の糸の渡り方、 ドーセットスタイルの糸の巻き方、チェコスタイルの糸の巻き方／ 世界のボタン作家たち／ ボタンギャラリー／ 糸ボタンのアイデア／ 作り方、多角形のディスクモールドの巻き方

1,760円

新装版 糸ボタンの本

“ウエルネス”はこれからの 経営に不可欠な視点！ 既存事業×ウエルネスで 地方を活性化するビジネスを創出 〈推薦文〉 モン・カザダスス＝マサネル （ハーバード・ビジネス・スクール教授） 本書は著者がハーバード・ビジネス・スクール（HBS）のエグゼクティブ・エデュケーション・プログラム「OPM（オーナー・プレジデント・マネジメント）」で学んだことを、青森で初めてウエルネスに特化したホテルという新たな事業の立ち上げにどのように活かしたのかを描いています。本書は、著者自身の歩みだけでなく、HBSで学んだ戦略とリーダーシップ、そしてその実践についても記述しており、経営者や新規事業を立ち上げる人にとって役立つ内容となっています。 ≪本書の紹介≫ 人口減少と高齢化が進み、地方では経済の停滞が深刻化しています。こうした環境のなかで新たな活路や成長の糸口を模索している地方企業の経営者は少なくないはずです。 本書の著者は地方都市のなかでも人口減少の影響が顕著な青森県青森市で、医療・介護・観光の分野にまたがる複数の法人を運営する経営者です。地方の再生に何が必要なのかーーその答えを探すべく、著者はハーバード・ビジネス・スクールのプログラムに参加。世界各国の経営者たちとともに学ぶなかで、確信に至ったのが「ウエルネス戦略」でした。 ウエルネスとは、総合的な健康状態につながる活動、選択、ライフスタイルを積極的に追求することを指し、事業領域としては食や観光、医療といった幅広いジャンルを包括する概念です。その市場規模は、世界全体で807兆円に上り、今後ますます成長が加速するといわれています。 著者は和食や温泉、森林浴、禅の思想など、日本にはこのウエルネスを支える資源が豊富にあり、既存事業にウエルネスを掛け合わせることで新たな価値を創出する事業を展開できると主張します。実際に青森駅の再開発プロジェクトに参画した著者は、ハーバード・ビジネス・スクールで学んだ経営戦略を駆使してJR東日本や青森県・青森市、地元の商工会議所の後援を受けながら、駅ビルの真上に地方初のウエルネスホテルを開業しました。 本書では、ウエルネスの意義と全体像を解説するとともに、著者がウエルネスホテル開業に至るまでの実践の記録をもとにした「ウエルネス戦略」の具体的な手法を紹介していきます。 新規事業のアイデアを考えている方や、新たな一手を模索している地方企業の経営者こそ、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。

1,760円

新たな事業を開拓する ウエルネス戦略…

our TOKYO way 雑誌には思想と自由があります。 都合よく管理された情報の世界にはない、 新しい出会いが必ずあります。 美しいもの、面白いことが生まれる場所、 カッコいい生き方をしている人。 わたしたちは、いろいろな事情に囚われずに、 嘘のない本当の想いを届けます。 どこかの誰かが作った流行や、 計算された情報に流されないで。 世の中に少しの気づきを。 一石を投じたい。 そんな想いで作りました。 クリエイティブに生きたい人たちへ。 自分らしく生きたい。 自分らしく表現したい。 意志と思想を持って、生き方を探し続ける人たちへ。 みなさんが持つ、ちょっとした反骨の心と、 遊び心に火をつけられますように。 [Contents] 01 Fashion Editorial Tokyo Alternative 02 The Real Places and Faces of Tokyo 東京の今を形作る場所と人々 03 Fashion Editorial Faces of the Moment -Nana Komatsu- 04 Our Tokyo things わたしが惹かれる東京 05 Fashion Editorial New Authentic Eye 06 Where Scissors Begin Hair & Creative Direction Miho Matsuura Starring Mitsuki Takahata Shizuka Ishibashi Yuga Mizuki Kayashima Kinari Tamukai 07 LOEWE wearing clothes like art pieces アートのように服を着る ロエベとジョセフ・アルバースの出会い 08 Fashion Editorial A Portrait of Handsome Women 09 KATIM Walking into Craft クラフトを背景に、歩く美しさを纏う 10 Crafted by Women 匠の背中が語るストーリー [Regular Contents] Through L Eye

1,200円

Lucick

Instagramが大人気！お菓子研究家・marimoが考案！ 忙しいママも、お菓子作り初心者も失敗しらずの決定版レシピ ・小さな子でもできるお手伝いポイント、お菓子作りが楽しくなる声かけ例を紹介 ・子どもと一緒でも失敗なくおいしく作れる、簡単で少ない作業工程 ・ママのテンションも上がる、見た目もかわいいおやつ 『本当においしいお菓子の作り方』で定評のあるmarimoが考案する、子どもと作るお菓子レシピ。 子どもが食べやすい甘さ、好みの味、そして子どもと一緒でも失敗せずに、作りやすい作業工程を追求した、ママも子どもも一緒に楽しめるお菓子本です。レシピのプロセスページには、3歳くらいの子でも任せられる作業を記し、子どもの五感を刺激するお菓子作りがもっと楽しくなる「声かけ例」も入れました。子どもとの日常がちょっと豊かに、特別になる決定版。お菓子作り初心者にも！

1,760円

うちの定番おやつ

1994年に初の復刻モデルが発売されて以来、常にスニーカーカルチャーの頂点に君臨し続けるAIR JORDAN 1の復刻モデル。流行の波を受けて浮き沈みすることも無く、世界各都市で開催されるスニーカーイベントでも常に主役としてスポットライトが当てられているのもご存知の通り。1985年のオリジナルAJ1には憧れを抱きつつも、世界のスニーカーシーンを牽引し続けているのは、AJ1の復刻モデルという事実は誰もが認めている。 AJ1は2025年にデザイン誕生40周年のアニバーサリーを迎え、その人気が更に加速するのは確定路線だ。本書は“OG”や“85”と呼ばれる、スニーカーヘッズから高い評価を集める復刻AJ1を主役に、1994年以降に発売されたバリエーションモデルをセレクト。デザインの歴史や相関性、コラボモデルの特徴を解説しながら250足を収録して、1冊丸ごと復刻AJ1で埋め尽くした書籍である。 いまコレクションしてるAJ1への理解を深めると共に、次に購入するAJ1のヒントも得られる、来るべき2025年のスニーカーシーンへ向け、予習と復習が楽しめる世界で唯一となるコレクターズムックだ。 CHICAGOやBREDなどの定番カラーから、TRAVIS SCOTTやDIORなどのコラボモデルまでを網羅するのは当然として、アウトレット行になった復刻AJ1も独自のセレクトでピックアップ。AJ1好きであれば注目すべきデザインやディテールのポイントを、熱狂的なAJ1ファンの目線で綴っている。 これから復刻AJ1を手にしようと考えているライト層のガイドブックだけでなく、上級者も自身の知識を再確認できるクオリティを達成するために、通常よりも時間を掛けて編集した1冊だ。 掲載モデル例 LOST & FOUND CHICAGO/BANNED（2016）/ROYAL REIMAGINED/BLACK TOE/SHATTERED BACKBOARD/TRAVIS SCOTT/FRAGMENT DESIGN/UNION×BBS SUMMER '96/SPIDER-MAN ORIGIN STORY/A MA MANIERE/NOT FOR RESALE/VARSITY RED/GREEN GLOW/DIOR/and more.

2,200円

エアジョーダン1 OGブック…

■■■世界で一番売れている占い本　2026（令和8）年版登場！■■■ 驚異の的中率で累計1億冊以上を売り上げた『六星占術によるあなたの運命』の2026年版。みなさまをお幸せにすべく、「幸せな人生を歩むための開運五ヵ条」「大切な人と相性が悪いときの対処法」を追加。今の状況を不安に感じるより、運気の流れをしっかり把握して、新しい時代に備えましょう。 金運、恋愛運、対人関係運、仕事運、家庭運、健康運、全方位であなたに開運をお届けします。 ■■■『六星占術によるあなたの運命』はここがすごい！■■■ ●開運法がわかりやすい 「どうすれば金運が上がるのか？」「どうしたら結婚できるのか？」そんな悩みにズバッとお答えすべく、その人の運気に合った開運法を明記。細木数子が編み出した”確実に運気の波に乗る方法”をお伝えします。 ●大殺界の乗り切り方を伝授！ 誰でも平等にめぐってくる大殺界。ダメージを最小限に抑える5つの方法を明記。これさえちゃんと理解すれば「大殺界は恐怖の3年間」なんてもう絶対に言わせません。 ●自分が生まれ持った才能・性格がわかる！ 幸せな人生を送るためには、生まれ持った才能や性格を活かすこと。あなたがどんな性格で何が得意なのかを徹底解説。その人に合った適職やスムーズな対人関係もこれを見れば一発で解決。45年の歴史が物語るその分析力は必見。 ●金運・恋愛運がパワーアップ 精神的な不安を引き寄せる心配事といえば、「お金」と「恋」。多くの人が抱えるこの悩みを解決すべく、「金運」「恋愛運」の運勢ボリュームがパワーアップ。どうすれば経済的な不安がなくなり、その人に合った知りたい開運方法を詳しく解説。 ●365日の運気のリズムがわかる！ 「いつも頑張っているのにうまくいかない……」と悩んでいる人はいませんか？　その原因は運気のリズムを知らないから。毎日の運気を確認しながら予定を取り組むことができます。運気のリズムをしっかりと把握して、今年こそ思い通りの人生を歩んでみませんか？

779円

六星占術による木星人の運命〈2026（令和8）年版〉…

大きな好機が到来し果敢なチャレンジが成功する年。願いを叶えるお守りカード付き！

880円

九星別ユミリー風水2026九紫火星…

産婦人科外来で日常的にであう疾患の処方ポケットブック。「薬の選択が悩ましい」「症状に最適な薬を使いたい」「軽快しないときの次の一手は」……徹底的な現場主義から項目を精選し、処方例、処方解説、薬剤解説をコンパクトにまとめている。今改訂では「妊娠中のワクチン」「経口中絶薬」「再発子宮体癌の外来薬物療法」を新設。姉妹書『産婦人科ベッドサイドマニュアル』とともに、女性診療に携わるすべての臨床家の必携本。

3,740円

産婦人科外来処方マニュアル 第6版…

ヘルシーな米粉のおやつのレパートリーを増やしたい。米粉のパンがもっと手軽に作れたら…。米粉×ノンオイルレシピの第一人者である田中可奈子さんは、そんな米粉ユーザーさんたちの声を聞き、研究を重ね、本当に作りやすくておいしいレシピを開発。オイルなしで罪悪感なく食べられる「スイーツマフィン」と甘さをうんと控えてたんぱく質の具材を合わせた「おかずマフィン」をバリエ豊富にご紹介します。とくにこだわったのは、バターやオイルを使わずにしっとりおいしい生地に仕上げるための材料の配合。ボウルに材料をどんどん加えてまぜていってオーブンで焼くだけ。思い立ってから焼き上がりまでたったの30分！ という手軽さにもご注目を。使ったボウルや泡立て器などはぬるま湯で洗い流すだけで後片づけが完了なのもオイル不使用ならではです。

1,650円

オイルなし、グルテンなしの生地。おやつにもごはんにも食べ…

1日約40万人が利用し、約3000本の列車が発着する、日本有数のターミナル駅である東京駅。交通の要所であるだけではなく、近年はエキナカの充実で、買う・食べるも楽しめるエンタメ空間として注目されています。そこで東京駅の魅力を大解剖! 200以上の店舗があるなかで、何を買えばいい? どこで食べればいい? と迷う人向けにオススメ情報を紹介します。さらにここでしか買えない東京駅限定品に、知っていると得する便利情報なども掲載。東京駅を利用する人はもちろん、駅を利用する予定がなくても行きたくなる一冊です。とじ込み付録は「東京駅ワクワクMAP」。

1,320円

おいしい! 楽しい! 東京駅最新ガイド…

【占い界のトップランナー・鏡リュウジ氏推薦】 豊富な実践経験による、新たなタロットのスタンダードテキストが誕生！ ＼著者監修の新ウェイト版タロットカード78枚つき／＼大ボリューム224ページフルカラーの解説書／ 今すぐ始められるタロット占いの決定版です。 ◯タロットカードとは？ ◯22枚の大アルカナと56枚の小アルカナの解説。 ◯ワンオラクルから万能なケルト十字、賢龍雅人考案オリジナルスプレッドアレンジなど、タロットの占い方 ◯スプレッドごとの実例 ◯リーディングを上達させるレッスン ◯読み解きのポイントがわかる！賢龍雅人の1人占い指導 など、実践に役立つ内容がもりだくさん！！ 各カードの解説では、わかりやすい解説に加え、ジャンルごとのキーワードやラッキーアイテム、占星術との対応、そして占う時にヒントになるワンポイントアドバイスつきです。 本書を使って新たな自分を知り、未来を見つけてください。 この1冊、きっと一生使えます。

3,278円

新ウェイト版フルデッキ78枚つき 　タロット占いの教科書…

遊びながら脳を楽しくトレーニング！川島隆太教授の「新　らくらく脳体操」。読み書き計算から絵や文字や数字のパズルまで最新の脳体操を満載。都道府県名探し、共通漢字で三字熟語、イラスト迷路、鏡絵ペア探し、爆弾迷路、計算式を線つなぎ、二字熟語＆四字熟語、デジタル時計迷路など、オール新作の最新脳トレで脳が若返る。

1,265円

新　川島隆太教授のらくらく脳体操　にこにこパズル90日…

知能の謎を解く「1000の脳」理論とは？　神経科学者にして起業家が独創的発想で脳の仕組みから人類の未来までを描くベストセラー

1,540円

脳は世界をどう見ているのか…

「無水調理」はストウブのメリットを最大限に生かし、素材のうまみを引き出します。上級者向けの鍋と認識されていたストウブを、日常使いにするレシピを広めた大橋さんが、無水調理の新手法を考案。材料を入れて弱火にかけるだけという超シンプルレシピは、初心者が失敗しがちな火加減調整が不要です。メインになる毎日のおかずから野菜のおいしさが際立つ副菜、栄養バランスのとれたごはん・麺まで、シリーズでもっとも簡単なレシピを紹介します。

1,650円

いちばん簡単！ストウブはじめまして…

スープが飲み干せる幸せ 「汁物＝塩分が高いから控えるしかない」--そんな常識をくつがえす、驚くほどおいしい減塩レシピ集が登場！みそ汁・和風汁・洋風スープ・アジア風スープから、ラーメン・うどん・そば・アジアめんまで、毎日の食卓に欠かせない汁と汁めん料理を、塩分を抑えながらしっかり楽しめます。 ◎　汁物はすべて塩分1g以下 ◎　汁めんはスープを飲み干しての平均塩分1.8g ◎　汁物のある夕食献立が平均塩分1.5g だしと具材、香り、とろみの力で、家庭にある普通の調味料で無理なく作れる工夫が満載です。 【目次】 ■みそ汁 豆腐となめこのみそ汁／かぶの山椒みそ汁／じゃが芋のしょうがみそ汁／いためなすとみょうがのみそ汁／厚揚げとアスパラガスのみそ汁／さつま芋とさつま揚げのみそ汁／夏野菜のしょうが豚汁／きのこたっぷりごま豚汁　など ■和風汁物 みょうがと豆腐のかきたま汁／シジミと玉ねぎの吸い物／牛肉と里芋の芋煮風汁／鶏肉と根菜ののっぺい汁　など ■洋風スープ ミネストローネ風スープ／クラムチャウダー／ブロッコリーのくたくたスープ／マッシュルームとクレソンのガーリックスープ／にんじんと落とし卵のスープ／カリフラワーと豆のカレー豆乳スープ／ほうれん草のポタージュ　など ■アジア風スープ 牛肉と豆もやしの韓国風フープ／きのこの酸辣湯／参鶏湯風スープ／エビとトマトのトムヤムクン／青梗菜の中国風春雨スープ／もやしとひき肉の坦坦スープ　など ■ひんやり汁物 ガスパチョ風冷冷製スープ／セロリとシラスのレモンスープ　など ■めん ちゃんぽん風うどん／肉吸いうどん／冷やしぶっかけそば／減塩しょうゆラーメン／ベトナム風鶏だしにゅうめん／韓国風豆乳冷やしめん／台湾風汁ビーフン　など ■減塩1週間献立（夕食） 鶏肉のから揚げの献立／サケのバターソテーの献立／牛肉と厚揚げのみそいための献立／豚肉の重ねマヨ焼きの献立　など ■だしについて／めんについて／減塩Q&A／掲載料理と1人分の栄養成分値一覧

1,650円

おいしい減塩　汁とめん…

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