カーネギーやオバマにも影響を与えた、エマソンの自分を信じる言葉。 「転んだって、どうってことない。もう一度立ち上がればいいじゃないか」 ＜こんなあなたにおすすめです＞ 〇迷いのある人生に指針を求めている 〇自己肯定感を高め、やる気を引き出したい 〇心に響く名言に背中を押されたい ＜著者紹介＞ ラルフ・ウォルドー・エマーソン（Ralph Waldo 、1803- 1882年）は、アメリカ合衆国の思想家、哲学者、作家、詩人、エッセイスト。超絶主義の先導者。 ＜目次＞ はじめに　なぜいまエマソンか？ 1.自分を信じよ！-『自己信頼の神髄』 2.人間には無限の可能性がある！ 3.「いまこの瞬間」を生きよ！ 4.「目に見えないもの」を意識せよ！ 5.「自然法則」はすべてにはたらいている 6.人生とはパワー探求だ！ 7.人生で成功するため心がけるべきこと 8.あたえられた才能をつかって突き進め！ 9.魂がふれあう人間関係とは？ 10.学びとアウトプットの方法はこれだ 特別付録・付録

1,430円

エマソン　自分を信じる言葉…

miffyの圧縮収納ポーチが登場! 衣類や小物を収納してファスナーを閉めるだけで、かんたんに圧縮できる収納ポーチです。コンパクトにまとまるので、旅行カバンの中でもかさばりません。充実したポケットで小物の整理整頓もらくらく。旅行のほか、おうちでの衣類収納にも役立つアイテムです。 サイズ(約)：H23×W31×D8cm ※ポーチ以外は商品に含まれません

3,289円

miffy たっぷり入る! かんたん圧縮収納ポーチBOO…

耕さない畑に段ボールを敷き、その上に堆肥でウネをつくるノーディグ菜園が、いま欧米の家庭菜園を中心にブームになっている。耕す手間がなく、草取りもラクになる。しかも、とっても簡単。子どもと一緒に取り組めるので、幼稚園や小学校、自家菜園にピッタリで、ごきげんな畑を観察しながら、知識や喜びもふくらむ。本書は、イギリスのノーディグ菜園づくり第一人者、チャールズ・ダウディングさんが、親子で楽しめる菜園づくりを念頭におき、必要な道具や手順から、堆肥のなかの土壌微生物の世界まで、わかりやすく紹介。豊富なイラストと、語りかけるようなライブ感たっぷりの解説で、あっと驚くノーディグの世界にいざないます。 ノーディグ菜園づくりって何？ ノーディグで先入観をひっくり返す 土って何だろう？ どうすれば土は健康になるの？ 微生物の力！ 堆肥って何だろう？ 堆肥のつくり方 堆肥づくりに適した容れもの ある日のノーディグ菜園づくり ウネをつくってみよう タネ播きと苗植え 雑草って何だ？ 播き時と温度 季節ごとに食べられるよう、タネを播こう 主な野菜のタネの播き時、苗の植え時 五感で味わうノーディグ菜園　 苗を育てる アップサイクルしよう 野生の生き物たちがやって来る 学校で菜園づくり　 大輪のヒマワリを育てよう 育てて彫ろう ハロウィンカボチャ 野菜は仲間が好き！ 育てた野菜を市場で売ろう　 菜園研究者になろう 育てやすい花 10種 菜園で発達支援　　 タネ採りをしよう

1,980円

簡単、楽しい　ノーディグ菜園教室…

760円

はつらつ元気脳活ドリル点つなぎ＆ぬりえ…

シリーズ15万部突破！ 言った分だけ認知症を遠ざける脳トレ本、最新刊 脳トレの第一人者・川島隆太教授と早口ことば芸人・大谷健太が共同開発！ シリーズ15万部を突破！　言った分だけ認知症を遠ざける脳トレ本に早くも第二弾が登場です。 今回は、「なまった脳を叩き起こす激ムズ編」と題し、噛むこと間違いなしの「激辛早口ことば」46本を収録いたしました。 「あれあれ？」 「えーっと？」 「あのー？」 こんなふうに会話の途中で、うまく言葉が出てこない人は、ぜひこの本をお試しください。 この本で紹介される方法を実践すれば、確実に頭の回転力を高める強い効果が得られます。 個人差はあるものの、70歳の人でも1〜2週間続けたところ、50〜60代の脳の処理能力が得られることがわかりました。 また、「吉報！日本ちゃんぽんチャンピオン大会開催発表！」「とろろもそぼろもぼとぼとこぼすこそ泥」など、早口ことば芸人としてメディアで大活躍の大谷健太さん考案の早口ことばなので、爆笑必至です。そんなこともあって、ご家族やご友人たちと一緒に、笑いながら実践していると、たくさんの好評の声もいただいております。 ＊＊＊こんな人におすすめです！＊＊＊ □会話中に、言葉が出てこず頭がフリーズする □以前に比べてもの忘れが増えた気がする □人の名前がうまく思い出せない □コロナ禍などで、人との会話が減った □スマホを日常的に使っている 早口ことばが、認知症を遠ざける理由 「脳に効く早口ことば　スパルタ」のやり方 早口ことば　スパルタ Q＆A 実践した人の感動の声 【中辛】まずは辛さ控えめで！難易度中辛の「早口ことば」 【辛口】慣れてきたらぴりっと辛めに！難易度辛口の「早口ことば」 【激辛】辛さがますます脳に効く！難易度激辛の「早口ことば」 【鬼辛】最後は文章にチャレンジ！難易度鬼辛の「早口ことば」

1,540円

とっさに言葉が出てこない人のための脳に効く早口ことば ス…

大人気美容室air監修 1台4役の高機能「EMS電気ブラシ」が登場! 顔＆頭皮のリフトケア(*1) に♪ 有名モデル・タレントが通う人気美容室air監修の、1台でおうち美容を格上げしてくれる高機能「EMS電気ブラシ」が登場しました。長さや太さの異なる15本のピンが顔や頭皮にしっかりフィットするので初めてでも使いやすく、部位ごとに集中ケアができます。EMSモード、マイクロカレントモード、振動モード、赤色LEDの4つの機能を備えた優れもの。高級感のあるピンクゴールドのボディは、使うたびに気分も上がること間違いなし♪ この1台をいつものお手入れに取り入れて、顔や頭皮を本格ケアしましょう! ＜EMS電気ブラシの魅力＞ ★顔に使って、表情美人に! 15本のピンを下から上へ優しく当てて、普段のスキンケアだけでは体験できないリフトケア(＊1)ができます。自分好みの心地よい刺激で、スッキリした表情に。 ★頭皮を効率的にトレーニング(*2)して、健やかに! 顔と頭皮は一枚の皮膚でつながっているため、頭皮ケアは日常的に行いたいもの。人気サロンairの監修で頭皮にも使いやすいブラシ型なので、スムーズなケアができます。頭皮にほどよい刺激を与えて鍛え、健やかに。 ★首や肩にも使える! 肌にフィットしやすいピンと持ちやすいブラシ型で、首元から肩、デコルテまでぬかりなくケアできます! ピンでなでるように優しく刺激して。 ＜1台に4つの機能を搭載＞ ●EMSモード 外部から電気刺激を与えて筋肉をトレーニングします。当てるだけで心地よく、引き締めにアプローチ。強さはお好みで弱・中・強の3段階に調節可能なので、刺激に慣れない方、初めての方でも安心です。 ●マイクロカレントモード マイクロカレントとは、体内に流れてもほとんど刺激を感じることのない微弱電流のこと。スキンケアと併せて使えば、化粧水のなじみもスムーズに。 ●赤色LED EMSモード、マイクロカレントモードをONにすると、赤色LEDが自動で点灯します。肌にハリや弾力を与えるといわれる赤色LEDを同時に照射できるのが嬉しい♪ ●振動モード 優しい振動により、肌を心地よく刺激します。EMSモードやマイクロカレントモードと同時に使うと、より効率的なケアが可能に。 サイズ(約)：長さ21×幅4.4cm 2WAY給電式(乾電池orUSBケーブル) ※肌や頭皮を清潔にし、必ず水や化粧水などで濡らしてから使用してください。 ※EMSモードは、使い始めはレベル弱から使用し、慣れてからレベルを調節してください。 ※防水仕様ではありません。 ※単4形乾電池を2本使用、または付属のUSBケーブルを電源につないで使用します。 ※電池は別売りです。 (*1)引き上げるように動かすこと (*2)EMSで筋肉に刺激を与えてトレーニングすること

3,289円

air FACE&HEAD EMS電気ブラシ BOOK…

三流は焦り、二流は狙い、一流はただ“そこにいる”--この違いは何か？ それは、言葉やスペックでは説明しきれない“空気”のようなものだ。たとえば、恋愛の場でもビジネスの場でも、「なぜかあの人、気になる」「一緒にいると心地いい」「また会いたい」と思わせる男がいる。彼らは必死にアピールせずとも、ただ静かにそこに“存在している”だけで、周囲を引き寄せてしまう。努力をしていないわけではない。ただ、その努力が見えないほど自然に、日々の所作に“たしなみ”としてにじんでいるのだ。 本書は、そんな「一流の男」と呼ばれる人たちがもつ共通点を、昼と夜の両面から紐解く。 ビジネスの現場での振る舞い、会議での“沈黙の説得力”、何気ない聞き方や返し方ーー一見、小さな所作にこそ、一流かどうかの差が出る。そして夜の場では、服装、言葉選び、立ち居振る舞い、誰と飲み、どこで引くかーー“粋”と“色気”が男を分ける。 「この人ともっと話したい」 「理由はわからないけど、また会いたくなる」 そんなふうに“求めずにはいられない男”には、必ずと言っていいほど、他者の心をとろけさせる“余白”と“余韻”がある。ガツガツ求めたり、自慢を並べたり、押しつけたりしない。むしろ、何も言わず、ふとした笑顔や間合い、姿勢や視線だけで、相手の心を動かす。 一方で、三流の男はどうか。焦って結果を急ぎ、目に見える数字や実績ばかりを語り、人に好かれようと躍起になる。だが、その必死さが空回りし、気がつけば“求められない男”になってしまう。二流の男は、戦略的に動く力はある。だが、その“狙い”が透けて見えすぎると、相手の心を冷ますことがある。 だからこそ、どこか肩の力が抜けていながら、でも凛とした強さをまとっているーーそんな“一流の空気”は、圧倒的な“差”を生む。 本書では、「一流・二流・三流の違い」を、色気・人間関係・ファッション・聞き方・夜の所作など、あらゆる角度から浮き彫りにしていく。ただのハウツーやビジネスマナー本ではない。ユーモアと色気をまとった“男の美学書”であり、肩肘張らずに読めて、でも読み終える頃には、明らかに自分の中の「男という存在」が一段深くなる。そんな一冊である。

1,540円

一流の男 二流の男 三流の男…

計算、記憶、注意力など、さまざまなジャンルの問題に毎日コツコツ取り組むことで、脳をじっくり活性化。楽しく続けられて、気づけば思考力アップ。100日間で無理なく脳力を鍛えたい方におすすめの一冊です。

960円

篠原教授の脳トレ100日ドリル…

納得のいく医療を受けるためには、患者さんが標準治療（＝最善の治療）や診療方法について正しく理解したうえで、医師と相談し、ご自身に合った治療を選択すること（＝Shared Decision Making）が重要です。 本書では、乳がんの患者さんやそのご家族が、いま知りたいことについて、正しい情報をわかりやすく得られるよう、最新の情報をもとに、患者さんからの計65の質問（Q）に対する回答（A）と解説を掲載しています。

2,640円

患者さんのための乳がん診療ガイドライン 2023年版…

現在、日本のサラリーマンの労働シーンというのは1つの歴史的転換点にあるように思います。AI・ジョブ型人事制度の導入・外注化（コンサル活用）という大波が、あらゆる階層の労働を嘗め尽くして、全てを、多くの労働者の目線では必ずしも望ましくはない方向に変えようとしています。 私文ホワイトカラー。 私立文系大学を出て、事務職と言われる仕事に就いたサラリーマンを呼称する表現です。数学での受験を回避して大学進学し、特別なスキルを持つことなく、メンバーシップ型雇用下での社への忠誠で世渡りをしていく我々は、来るべきAI化・ジョブ型時代において真っ先に刈り取られる存在として名前が挙がります。 申し遅れましたが、自己紹介をさせてください。 株式会社板橋　東京中央支店と申します。 40手前で、しがないサラリーマンをしております。 私自身、私立文系大学を出た「私文ホワイトカラー」としてAI・ジョブ型雇用・外注化に怯える日々です。 我々とて座して死を待つわけにはいきません。我々にも暮らしがあり、生き残らなければならないのです。 そこで本書は、特別なスキルを持たない私文ホワイトカラーが、これからの激動の時代をどうしたら生き残る確率を1％でも上げることができるかを考える1冊です。 第1章　サラリーマン・ゲーム 第2章　起業／副業／投資、「本業以外の生き方」という甘美な誘惑の正体 第3章　凡人とハイパフォーマーとを分かつ「構造化」 第4章　どこでも通用する7つの行動特性 第5章　転職 第6章　ホワイトカラーに襲い来るAI・外注化に抗う3つの武器 第7章　「専門性／ジョブ型」時代をどう生きるか 第8章　私文ホワイトカラーが生き残る最も現実的な戦略

1,760円

私文ホワイトカラーが AI・コンサルに仕事を奪われない働…

『Zipper冬号』は人気アイドル「CUTIE STREET」が表紙を飾り、原宿ストリートの“今”を詰め込んだ特集を多数ラインナップ。人気ブランド30を厳選した最新冬スタイル企画「DISCOVER WINTER BRAND STYLE 30」、カラーメイクで冬の街を彩る「推し色メイク」、2025年のキーワード“ダーティコア”を原宿流にアレンジした「Harajuku Dirtycore」、アイドルが古着の魅力に触れる「古着マジック★原宿ガールの作り方」など、多彩な企画が登場。さらに、専属モデルが案内する「原宿人気ショップツアー」や、リアルな冬のストリートスナップ「#HARAJUKU WINTER DAYS」も掲載。原宿カルチャーの今と個性を描き出す一冊となっています。

880円

Zipper2025-2026年冬号

●フォロワー4万人超えのインスタグラマー・蒸し料理研究家「あいり」の、焼き菓子・ケーキの概念を変えた話題のレシピが1冊に! ●面倒な野菜の下処理不要。乳製品・卵・小麦・砂糖・オイル不使用。「蒸して混ぜて焼く」というシンプルな工程で、野菜の甘みと栄養をぎゅっと閉じ込めた、甘すぎず重すぎず、でもしっかり満足できる「いたわりおやつ」が完成します。 ●健康的になりたいけれど、甘いもの・脂っこいものを食べすぎてしまう方、お菓子を食べることへの罪悪感や恐怖を抱いてしまう方、不調やマイナートラブル・疲れを抱えている方、野菜嫌い・アレルギーが気になるお子さんにもおすすめです。

1,760円

蒸し野菜でおいしい いたわりおやつ…

【★「考えてばかりで動けない……」が消えてなくなる最高の方法】 【★人を行動させてきたプロが教える、移動で行動力＆継続力を上げ、人生を好転させる秘訣】 「意志が弱い」 「行動力がない」 「先延ばしグセがある」 「物事が続かない…」 「給料が上がらない」 「貯金が増えない」 「投資が苦手」 「まわりとうまくできない」 ーー そんな人でも大丈夫！ 編集者として累計1100万部！ 数々のベストセラーを生み出し、人を行動させてきたプロが、 移動によって行動力＆継続力が上がり、人生が豊かになる方法を紹介。 著者自らも移動することで年収がアップし、人間関係を充実させ、理想の毎日を手に入れてきました。 移動体質になれば、仕事、人間関係、お金、時間、やりたいこと、キャリア、インプット、 自分磨き、教育、英語、子育て、コミュニティ、テレワーク、コンテンツビジネス、オンライン化、 海外留学、ワーホリ……あらゆることが好転します。 ※本書は、2019年4月に小社より刊行された『移動力』を加筆・再編集したものです。 【目次】 第1章　なぜ、移動する人はうまくいくのか？ 第2章　なぜ、移動中はインプット＆アウトプットがはかどるのか？ 第3章　なぜ、移動すると行動力が上がるのか？ 第4章　なぜ、移動する人は仕事にもお金にも恵まれるのか？ 第5章　なぜ、移動すると良い人間関係が増えるのか？ 第6章　移動体質をつくる30のアクションプラン

1,650円

移動する人はうまくいく…

テレビや雑誌、WEBで「怖いほど当たる」と話題沸騰！　これ1冊で2035年まで占える！　人気占術家の著者が、「占いの帝王」と呼ばれる「四柱推命」をわかりやすく解説した決定版。仕事、恋愛、結婚、お金、健康…人生に幸運を呼び込むヒントが見つかります。（※本書は、『怖いほど運が向いてくる！　 四柱推命【決定版】』の一部を差し替えた最新版です）

2,310円

2035年まで占える！水晶玉子の「開運」四柱推命…

脳をキレイにする栄養素がギッシリ。これは、食べる脳活です。 ・脳にいい食材と脳にいい調理法だけで作る、一冊丸ごとブレインフードの本 ・水調理で「糖化」を防ぐ脳神経内科医の監修つき。 「いつまでも冴えわたった脳で新しい料理のアイデアを出し続けたい」。人気料理研究家・藤井恵さんがたどり着いたのが、?脳活ごはん″。脳にいい食材を使って、脳にいい調理法で作る、一冊丸ごとブレインフードの本ができました。ブレインフードとは、青魚や抗酸化成分豊富な野菜類、ナッツ類など、脳の働きを助ける食材。脳に栄養をチャージし、老化を防ぎます。さらに、脳が老けにくい「蒸す・ゆでる・煮る」の水調理法だけに特化。脳の健康にとことんこだわったアイデアが満載の一冊。脳神経内科医の監修つき。

1,870円

藤井恵さんのとことん脳にいいごはん…

遺体の腐乱などにより傷んだ部屋の原状復旧作業をする特殊清掃。 そんな特殊清掃を生業としている関西クリーンサービスが、現場での生々しい人の死のリアルと、そこで起こる不可解な恐怖を語る。 誰よりも生と死を見つめてきた男たちによる戦慄の物語ーー。

1,870円

家怖

茶道500年の叡知に学ぶ！ 世界中で「抹茶」がブームとなり、日本の伝統文化「茶道」が注目されています。 いまや日本を訪れる外国人旅行者数は、年間約4,000万人という時代。 もし、外国の方から、日本の文化や茶道について質問されたら、 あなたはどれくらい答えられますか？ ・抹茶はどのように作られるのか？ ・茶道の美しい動き（お点前）はなぜするのか？ ・お茶室の入口、躙り口はなぜ小さいか？ ・表、裏、武者小路……どこが違うのか？ ・茶道の精神ーー和敬清寂って何？…… 本書では、世界30カ国、7万人に指導をしてきた「グローバル茶道家」が、 日本人なら絶対知っておきたい「茶道知識」をわかりやすく解説します。 おもてなしの心、美意識、振る舞い、歴史、千利休の教え、お茶会の作法…… この一冊で、「教養としての茶道」に触れてみてください。

869円

教養としての茶道

おくすりを飲むように、ストレッチでセルフケアをしよう。 イラストのストレッチ投稿が「動画よりわかりやすい！」と話題のとぴー先生（Xフォロワー8万人超）が、47の「おくすり」ストレッチを処方します。 ＜「おくすり」ストレッチ＝1つの部位で2種類のストレッチを3回ずつ＞ ・合計2分の「しっかり」ストレッチ ・イメージの力で「じんわり」やわらかく ・「ゆっくり」で自律神経が整う ＜こんな症状に対応＞ 【体の悩み】頭痛、目の疲れ、顔のこわばり、歯の食いしばり、首こり、肩こり、巻き肩、四十肩・五十肩、スマホひじ、猫背、反り腰、腰痛、足のむくみ、足のつり、膝痛、歩きにくさ・転倒防止、足の疲れ 【自律神経の悩み】やる気が出ない、ゆううつ、不眠、だるい、体が重い、冷え性、イライラ、集中力の欠如、気分の落ち込み、緊張、食欲不振、胃腸の調子が悪い、やせたい、便秘

1,540円

「おくすり」ストレッチ しんどいカラダに早く効く！…

★☆★注目度急上昇中の占星術師・星読みコーチだいき直伝の 「おひつじ座あるある」で、おひつじ座さんが愛おしくなる！！★☆★ 12星座の中でも随一のポジティブさとエネルギッシュさを誇り、 自分の心に正直で、抜群の行動力と決断力を持つおひつじ座さん。 本書では、そんなおひつじ座さんの個性と上手な取り扱い方を 30以上の項目からご紹介します。 従来の占い本とは一風変わった、高解像度の「おひつじ座あるある」で、 おひつじ座さんに対する理解がぐっと深まる一冊です！ ★☆★内容の一部★☆★ ・おひつじ座さんの3つのこだわり ーーおひつじ座を象徴する考え方・行動のクセとは？ ・おひつじ座の外観・スペック ーーおひつじ座に共通する、見た目の雰囲気、体力、精神力、 知能、機動力といった基本的な能力とは？ ・おひつじ座の基本機能 ーーおひつじ座が得意なこと、ついやってしまうこと、悪癖とは？ ・おひつじ座のおしゃべり機能 ーーおひつじ座のトークスタイルや好みの話題とは？ ・おひつじ座の充電・メンテナンス方法 ーーおひつじ座は疲れたときにどのように癒しを得る？　 ・おひつじ座の友達モード ーーおひつじ座は初対面〜親友になるまで、どんな態度をとる？ ・おひつじ座の恋愛モード ーーおひつじ座はどんな人に惹かれ、どんな場面でときめく？ ・ おひつじ座のアフターケア ーーおひつじ座はこれからどんなことをすれば、 人生をより良く生きられるのかをアドバイス！ などの項目から、おひつじ座さんの魅力を大解剖します！ ★☆★本書をご購入いただき、読者アンケートにお答えいただいた方へ 『運命を切り開くメッセージ』をプレゼント★☆★ 詳細は、書籍記載の2次元コードよりサイトにアクセスのうえご確認ください。 【抽選でプレゼント！】 2025年12月4日〜2026年1月31日の期間にアンケートへお答えいただいた方の中から、 抽選にて各星座3名様（計36名様）に本書の著者「星読みコーチだいき」先生による 無料鑑定動画をプレゼントいたします。 【回答者全員へプレゼント！】 12026年　あなたの取り扱い説明書 2026年を通じての総合的な運勢を太陽星座12星座ごとにお伝えします。 2あなたの個性をもっと引き出す！　天体星座の取り扱い説明書 太陽星座よりもさらに専門性の高い、 天体星座（月星座、水星星座、金星星座、火星星座）で より深く個性を紐解くメッセージとなります。

1,518円

おひつじ座さんの取り扱い説明書…

クリスマスシーズンに飾りたい、かぎ針編みの大人かわいい雪だるまを集めた作品集です。シックなデザインで大人が楽しめる雪だるまをご紹介します。おしゃれなインテリアとして飾れる置物タイプ、クッション、マスコットなど、バリエーション豊富に掲載。作品の糸紹介、この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説します。初心者の方でも安心して編めるように、写真での詳しいポイントレッスンつきです。

1,650円

糸とサイズで楽しむ　かぎ針編みの雪だるま…

めんどくさがり　おおざっぱでも ちょっとのアイデアで充実して、ラクに生きられる 仕事、家事、趣味、人づき合い…… とにかくあわただしい毎日。 だからこそ一度、なにを大切にするかを立ち止まって考えた。 それから“無理せず”に“楽しい”“ラクちん”って思えることを優先するようになった。 すると、「いい暮らしをしてますね」「いつも充実してそう」って言われることが増えて。 思いがけず、心も体も、暮らしも豊かになっているのかもって。 そこで見つけた少しだけずるい暮らしの知恵が、あなたのヒントになれば嬉しい。 （本書　帯コメントより） 「いそがしいのに豊かな人のずるい習慣」ラインナップ一例 ・ゲストに料理してもらうという“おもてなし”？ ・我が家のゲストブックを作る ・朝日と夕日に感謝の「儀」 ・“いまの自分”を導いてくれる、ずる瞑想 ・卓球教室という大人のエンタメ習い事 ・「二十四節気 七十二候」で季節の気配を味わう ・食材や食品を作っている人から買ってみる ・シンプルらくちんで映える、ほったらかし料理 ・テレビよりプロジェクターで10倍感動する ・スケジュールは、まず「遊びの予定」から入れる ・友人を訪ねるひとり旅 ・無謀な挑戦で「大敗」する ・早朝に集う「おひとりさま女子会」 ・一人分ならレンチン味噌汁 ・1日10分だけでも“ひとり会議”をする ・いつもの料理がワンランクアップする万能「塩麹」 ・どこでも便利に使える精油アロマスプレー ・朝昼夜の献立パターンは、いつも同じでいい ・服はたたまないで、“吊るす” ・「家じゅう1本でOK」のマルチクリーナーを使う ・トイレブラシと、トイレタオルをやめる ・掃除サービス、家事サービスを頼んだっていい ・少々わがままを言える「テイクアウト」 ・好きなモノは、無理に減らさなくていい ・気が向いたら、千円以内の花を買う ・スマホをかざして、花の名前を蓄える ・歴史的な観光地でのボランティアガイドさん ・大木に触れて、自然とつながる ・近しい人の誕生日に、メッセージカードを贈る ・会いたい人に会いに行くのは、最高のぜいたく ・なんとなく調子がいい健康茶をもつ ・髪にも顔にも使えるマルチな「椿オイル」 ・タオルにイニシャルを入れる ・家具をオーダーメイドする ・ふとしたときの10秒雑談 ・夏至は“キャンドルナイト”で非日常の会話を ・みんな知っている「朝のラジオ体操」 ・美容と健康に効果がある「天吹」という笛 ・ひとつのテーマで、5冊以上の本を読む ・気の向かない「おつき合い」をやめる ・週1の「まとめ買い」で得られた“豊かさ” ・健康管理は、1日1回の「体重計」と「全面鏡」 ・「虹のでき方」について知る豊かさ ・もう「いそがしい」と言わない ・「あえて遠回り」をして帰る ・「なにをしないか」で“余白”をつくる ・身近なところに「推し」をもつ ・「イライラする人」を嫌いにならない ・遅刻しそうになっても、あえて「走らない」 ・「好き」の解像度を上げる ・“美学”に反することはしない などなど掲載

1,760円

いそがしいのに豊かな人のずるい習慣88 -ていねいな暮ら…

1,650円

WATCH　GLOBAL（ISSUE　30）…

きみと出会えた幸福を僕は一生忘れない 高杉’Jay’二郎、職業はスポーツDJ、ラジオDJ、ナレーター、声優。ある日、泣く泣く離婚をすることになり、家庭を失い心はどん底に。そんな中彼が出会ったのが、未熟児で生まれた一匹のわんこ、オーサだった。毎日の散歩、公園でのドッグラン、時にはうんちを蹴り飛ばされたこともあったけど、人生が再び楽しくなった。しかし時はたち、オーサはたくさんの病気を抱えることになりーー。 愛犬と暮らした、かけがえのない日々。孤独だったおじさんと一匹のわんこの出会いと別れを、ユーモラスな筆致と『大家さんと僕』を描いた矢部太郎による絵と漫画で織りなす、心あたたまるエッセイ。

1,870円

すべての中心は犬だった…

食材のアロマ・プロファイルを科学的に分析し、知られた食材の組み合わせ（例：チョコレートとイチゴ）が美味な理由を解き明し、 さらに新しい食材の組み合わせ（例：チョコレートとキャビア）の世界を開く。 その実例については類書の10倍以上の数を掲載。背後にある科学的根拠も解説した。 ※本書は2021年に発行した『フードペアリング大全』の新装版です。本文内容に変更はありません。 フードペアリングの物語／キー・アロマ／嗅覚と味覚／アロマの重要性／ アロマ分子／アロマ・ライブラリーの構築 ／フードペアリングの仕組み ／ キウイから牡蠣まで：キーとなる食材と、そのペアリング例／食材索引

5,060円

普及版 香りで料理を科学する フードペアリング大全…

石井ゆかりが占う、あなたの2026年！ 今回も全体運、恋愛など詳しく占います。お金、健康、人間関係etc. あなたの新しい1年を読み解く鍵がここにある！ ホロスコープとカラーアイコンつきの月間占い、365日の「今日はどんな日」、カレンダー解説、困ったときの「薬箱」など、定番コーナーも必読。「星のサイクル」では「土星」を解説します。2026年もお守りのように持っておきたい1冊です！ 2026年版は、よりわかりやすくするため、月間占いのカラーアイコン種類や、カレンダー解説の線種を増やしました！

869円

【楽天ブックス限定デジタル特典】星栞　2026年の星占い…

●胃がん・大腸がんの早期発見早期治療 ●乳がんなんて怖くない! ●脳を護るー 認知症予防、今できることー ●脳梗塞の診断と治療　 ●肥満の科学 ●体に優しいがんの陽子線治療　 ●楽な胃カメラ

1,650円

名市大ブックスザ・ベスト知って得する医学　上　がん・生活…

登録者数12万人！ YouTubeチャンネル「穴ぐら男の物語」初著書。 40代独身、築約60年・家賃約4万円の古民家暮らし。 ささやかに豊かに暮らす日常の過ごし方と、簡単でちょうどよい日々の料理を紹介。 ・体も心も温める「豆乳味噌汁」 ・我が家の定番「茹でた塩鮭」 ・人生最後に食べたい「ばあちゃん唐揚げ」 ・祖母から受け継いだ「俵形のコロッケ」 ・わがままな夜の「鶏肉白だしそば」 ・旬の時期に作る「大根と春菊のツナマヨ和え」 ・風呂上がりにビールと食べたい「ねぎのぬた」 ・適当に焼いた「甘い卵焼き」 など 一人が孤独な時に読みたいエッセイ＆心を満たす50レシピ。 【目次】 冷蔵庫の残り物と焼き魚丼 一人だからちゃんと生きてもいいし雑に生きてもいい よく行く立ち飲み屋 ねぎサラダ 帰宅直後の塩にぎり 私にとってのせいろ蒸し 朝の納豆たまごかけご飯 30年後の暮らし 揚げ物はめんどくさい スーパーに行く楽しみ 豆腐入りスパゲティグラタン 鮭のちゃんちゃん焼き 薬膳黒ごま担々麺 正直のままにありたい場所 夜のりんご酢はちみつ豆乳 普通のものが好き 大人の野菜、春菊 種入りのゴーヤの天ぷら 近所のねこ ねぎとろ豆腐 etc.

1,760円

孤独を満たす一人飯

「自分のことはいちばんわからないから、一 生かけて発見していくのです」「感謝の気持 ちでキープオンゴーイング」「死とは命の終 わりではなく新しい始まり」。2017年に 105歳で天寿を全うした医師、日野原重明 氏による最期のメッセージ。どんな苦しみの 中でも生きることは喜びに満ちている。私た ちはどう死を迎えるのか。全世代必読の書。

693円

生きていくあなたへ

元ハンバーグステーキ職人しるびーさんの、特売品でもお店みたいにおいしくできる! ごちそう肉レシピを集めました。 1日800人分の肉を焼いてきたプロ直伝の焼き方・食べ方で、おいしさを格上げします。 クックパッドでつくれぽ1万件超えの「鶏もも肉のうまいうまい焼き」やハンバーグの黄金比率レシピなど、 白ごはんがすすむがっつりおかずのラインナップ。 付け合わせのシンプル野菜レシピもおすすめ。毎日のごはん、おもてなし、バーベキューにも使える! 「はじめまして! 元ハンバーグ＆ステーキ職人のしるびー 1978です。 15年前、クックパッドにレシピを投稿したのは、 肉料理を美味しく食べるための調理法を、 多くの方にお伝えしたいと思ったのがきっかけでした。 これは、職人として最大で1日800人もの方々に肉料理を提供し、 体で覚え込んだ唯一無二の調理法だからです。 今でも外食で美味しい料理に出会うと、 何が入っている? 手順は? と、早速脳内調理をスタート。 見て楽しい、作って美味しい、初心者にも家計にもやさしい! を心がけ、 レシピとして完成するとクックパッドに投稿し、 その数は1100品以上にもなりました。 ところで、ボクの調理経験は、子ども時代に遡ります。 母は「男子厨房に入らず」とは真逆の考え方の持ち主で、 積極的にキッチンに立たせられました。 小中学校の調理実習ではからかわれましたが、 高校生になったら料理ができる男子は羨望の的になり、鼻高々(笑)。 作った料理をおいしい! と食べてもらえる喜びを覚えました。 何より作るのは楽しいし、特に肉料理には男のロマンも感じたのです。 ありがたいことに、レシピを投稿すればみなさんが作ってくれて、 応援の声もいただける。こんなに幸せなことはありません。 そんな幸せをお裾分けしたい! 普段料理をしない方にこそ、この本を手にとっていただきたいと思っています。 最後に、いつもボクを応援してくださるみなさんには、心から感謝しています。 もちろん食材にも! 本当にありがとうございます。 しるびー1978」 (はじめにより)

1,650円

元ハンバーグステーキ職人の特売肉で格上げレシピ…

★猫好きの、猫好きによる、猫好きのためのことば集 「ニャルソック」「お触りマップ」「ボニャール」など、猫好きの間で独自に生み出された言葉たち。 SNSで共感を呼び、拡散されたことで、猫好き界隈で定着した言葉も少なくありません。 本書では、そうしたSNSで話題になった言葉から、猫の体や行動に関する言葉まで99個を取り上げて紹介！ 50音順で掲載しているので、気になる言葉から引き読みできます。 ★挿絵は、人気イラストレーターによる描き下ろし 言葉を表現した挿絵は、SNSでも人気を集める麦ママ／猫久さんの描き下ろしです。 飼い主の心の声まで描写された、おもしろ＆かわいいイラストに共感必至です！ ★言葉を入り口に、猫の知識も学べる 取り上げた言葉に関連して、猫の生態や雑学、あるあるネタなども紹介。 新米飼い主さんにとっても役立つ知識が満載です！ 【主なもくじ】 猫にまつわることばを50音順で掲載 （例）当たり屋、イカ耳、お触りマップ、クリームパン、トイレハイ、ニャルソック、へそ天、やんのかステップ…など

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