シンプルで簡単、毎日食べたくなるフランスの日常レシピ 鶏肉・玉ねぎ・塩だけでフレンチが作れる！ YouTubeチャンネル登録者数243万人、パリ在住料理家のえもじょわが教える、フライパンひとつで作れるフレンチレシピ。鶏肉・玉ねぎ・塩だけで作れる一品や、煮込み料理・焼き料理などのフライパンひとつで作れる主菜のほか、パスタ・リゾット・スープ・サラダまで。スーパーで買える身近な食材で、2〜5ステップで作れるフランスの日常レシピを紹介します。オールプロセス写真掲載、コツやポイントがわかる丁寧な解説つき。 「フランス料理店で修業した経験から、フレンチは手の込んだ料理だと思っていました。 しかし、実際にフランスに住んでみると、その認識は大きく覆されました。 フランスの家庭で日常的に作られている料理は、素材も調理法も見た目も、驚くほど実直でシンプルなものだったのです。 この本では、15年のフランス生活で自然と身についたフランスの家庭料理を紹介します。 いずれも、僕が実際に毎日の食事で作っているレシピを、日本でも作りやすいようにまとめました。 みなさんもぜひ、試してみてください」--えもじょわ 【家フレンチって、こんなにシンプル！】 1.フライパンひとつで作れる 2.身近な材料で作れる 3.焼くだけでおいしくなる 4.毎日でも食べ飽きない 5.2〜5ステップでわかりやすい 6.同じ調理パターンで応用力が身につく ■1章：軽い煮込み料理・焼き料理 〈軽い煮込み料理〉 鶏もも肉の軽い煮込み / 鶏もも肉のトマト煮込み / 豚肩ロースのマスタードクリーム煮込み / 豚バラ肉とじゃがいもの煮込み / 牛肉の赤ワイン煮込み / ラタトゥイユ　など 〈焼き料理〉 鶏もも肉のマスタードヴィネガーソース / 豚肩ロースのバルサミコソース / 牛ステーキ 黒こしょうクリームソース / 白身魚のポワレ レモンクリームソース など ■2章：パスタ・リゾット 〈パスタ〉 ボロネーゼ / カルボナーラ / ペペロンチーノ / 冷製トマトパスタ など 〈リゾット〉 パルメザンチーズのリゾット / トマトとソーセージのリゾット ■3章：ヴルーテ・サラダ 〈ヴルーテ〉 かぼちゃのヴルーテ / カリフラワーのヴルーテ / 白菜と長ねぎのヴルーテ など 〈サラダ〉 サラダニソワーズ / 長ねぎの温製サラダ / マッシュルームと生ハムのサラダ 〈基本のドレッシング〉 ディジョンマスタードのフレンチドレッシング / バルサミコ酢のイタリアンドレッシング

1,650円

フライパンひとつで 毎日、家フレンチ…

789円

Seventeen（セブンティーン）2025年秋号 上坂…

イタリア・フィレンツェにある人気イタリア料理店、トラットリア・アッカディ。人気YouTuberぼなぺTVがその魅力を紹介し、オーナーシェフTOSHIが絶賛レシピを丁寧に教える、読んで楽しいレシピ本。 ＜構成＞ ●掲載レシピ ・Antipasto 前菜 ・Primo piatto 第1の皿／主食 （パスタ・リゾット・スープ） ・Secondo piatto 第2の皿／主菜 ・Dolce デザート 全48 品／未公開レシピも収録 ●読み物ページも充実！ TOSHIが語るおいしさの哲学 イタリア人の胃袋をつかむコツ TOSHIの歩んできた歴史 ぼなぺTV撮影の裏話 スタッフ・常連客の紹介etc. ●掲載レシピ ・Antipasto 前菜 ・Primo piatto 第1の皿／主食 （パスタ・リゾット・スープ） ・Secondo piatto 第2の皿／主菜 ・Dolce デザート 全48 品／未公開レシピも収録 ●読み物ページも充実！ TOSHIが語るおいしさの哲学 イタリア人の胃袋をつかむコツ TOSHIの歩んできた歴史 ぼなぺTV撮影の裏話 スタッフ・常連客の紹介etc.

1,760円

めちゃ旨ボンジョルノ！ イタリアの人気食堂レシピ…

もしも明日、うちの子が 余命宣告を受けたら…？ リンパ腫の診断を受けてから 毎日書き続けた愛と奇跡のブログ。 動物と暮らすすべての人に届けたい、 闘病、看取りのすべて。 ・病気の発覚 ・治療方針と費用、時間の問題 ・抗がん剤治療〜投薬と副作用 ・多頭飼育の闘病 ・症状の進行、初期〜全身症状 ・強制給餌（食事補助）について ・治らない病気との向き合い方 ・安楽死のこと ・緩和ケアと終活 ・死を迎えるその時　etc. 猫の健康には人一倍気を付けていたはずなのに…。5匹の猫と暮らす著者が、ある日愛猫の「余命20日」という宣告を受けてから、病気と全力で向き合い、闘った全記録。今まで誰も書けなかった、触れられなかったことまで徹底的に詳しく、そしてリアルに書き残しました。 じつは猫のリンパ腫は腎臓病と並ぶ死因の一つに数えられます。 愛する猫の幸せのために飼い主ができることは？、もしもの時のために知っておきたい知識、読者から数百もの「救われた」との声が集まったブログに、獣医師による医学監修を迎えて書籍化。 ※本書の印税の一部を動物病院等の施設への寄贈、寄附のために使用させていただきます。 ===== この闘病記録、僕の考え方を日々発信していく中でたくさんの方が「心が救われた」と伝えてくださりました。 この本が動物病院等へ置かれ、僕と同じ境遇になってしまった方へ少しでも多く届られればと思い、印税の一部を寄贈のために使うことを決めました。 僕と愛猫ポポロンの闘病の日々が、たくさんの猫ちゃん、そして飼い主様の心を救う手助けに、少しでもなれば幸いです。（響介） =====

1,760円

愛猫が余命20日と宣告されました…

JR東海の923形ドクターイエローT4編成が引退したことを記念して、ドクターイエローモチーフの便利な折りたたみテーブルが登場。 車体をイメージした黄色い本体に、鉄道写真でも人気の高い、ドクターイエローと富士山の組み合わせのイラストが。そして「Thank You T4!」のメッセージも。お子様から大人まで、気分の上がるデザインに仕上げました。持ち運びも収納もしやすいのがポイント。 家でサブテーブルや、学習デスクとして使えるほか、ピクニックにも便利です。スマホ・タブレットが立てられるスリットと、ドリンクホルダーを装備。 サイズ(約)：［組み立て時］縦25×横33.5×高さ13.4cm(最大値)、［折りたたみ時］縦25×横17.5×厚さ4.6cm(最大値) 耐荷重(約)：1kg

3,245円

MonoMaster特別編集 ありがとう! 923形・T…

リピーター続出中。 この世で一番酒が旨くなる! 今までになかった 至高の「ペアリング」レシピ本 SNS総フォロワー数20万人超、プロ飲兵衛こと入江豪が考えに考えた「酒飲みによる、酒飲みのための」垂涎のつまみレシピ傑作選。 「豪さんのレシピは間違いない。」 とフォロワーたちに言わしめる傑作レシピたちを紹介する本誌。 食材＆酒と日々向き合い生まれた、「最高のおうち飲み」をお届けします。 もっと日々のお酒をおいしくするために考え出した著者の「ペアリング論」から、こだわりの調理道具やおつまみづくりに欠かせない調味料、ワインショップで実際にワインを選ぶコツまで、レシピだけでなく読み物も大充実の1冊です。 CONTENTS プロ飲兵衛が考える酒に合う料理とは 酒に合わせるコツ 傑作レシピ 壱ノ皿　料理初心者もOK 実は簡単つまみ にんパクトマトのカプレーゼ／たことクレソンの神旨和え／飲兵衛が狂喜するホタルイカのウフマヨetc. 弐ノ皿　出会いの妙 斬新すぎる酒の肴 さばのヤバい食べ方。ガリンゴソース／白ワイン専用、塩レモン麻婆豆腐／酒が進む春菊と白菜のシーザーサラダetc. 参ノ皿　飲兵衛垂涎 旨すぎる極上の逸品 大葉香るおつまみキーマカレー／ぷりぷり牡蠣の柚子こしょうクリーム／豚肩ロースのソテー　リンゴルゴンゾーラソースetc. 肆ノ皿　〆るつもりが酒を飲んでしまう 麺＆ごはん オレンジ酢飯のちらし寿司／カツオの冷製パスタ／やみつきディアボラ的トマト素麺etc.

1,628円

プロ飲兵衛が考えた一番酒に合うレシピ…

〇特定給食施設等（事業所・病院・高齢者施設）や保健所等で、「日本人の食事摂取基準（2025年版）」に沿って栄養・食事管理が 　実践できるよう、図表を多用してわかりやすく解説。 〇給与栄養目標量等の算出方法・その手順が理解でき、即、実践に結びつく演習（事業所・病院・高齢者施設・公衆栄養活動）も収録。 〇現場の栄養士・管理栄養士の方はもちろん、大学や専門学校のテキストとしても多数採用。

2,310円

日本人の食事摂取基準（2025年版）の実践・運用…

SNS総フォロワー数80万人超！ 掲載しているインテリアレシピは245以上！ 家づくりサイト『THE ROOM TOUR』初の著書！ 人気のインテリア事例をぎゅぎゅっと集めた、 部屋づくり本、最強の一冊！！！ リビング、キッチン、水回り…の場所ごとに、 色、素材、照明、家具、壁紙などを細かく紹介。 メーカー名がしっかり記載されているから、 これから家づくりをする人には参考になること間違いなし！ ●目次 Part1：今すぐ真似したいリビングのセンスアップレシピ 75 Part2：家事が楽しくなるDKのセンスアップレシピ75 Part3：気持ちよく使えるサニタリーのセンスアップレシピ57 Part4：疲れを癒す寝室のセンスアップレシピ24 Part5：お客様を呼びたくなる原研のセンスアップレシピ14 家づくり経験者のフォロワーさんに聞きました！ Column 1 予算の成功＆失敗 Column 2 暮らしやすい間取りのコツ Column 3 人気の設備ランキング Column 4 家づくり経験者の失敗談 ●購入者には、限定2大特典付き！● 全15ページの大ボリュームPDFを無料プレゼント！ 特典1　パーソナルインテリア診断 1分で自分にぴったりのインテリアスタイルが見つかる！ 特典2　インテリアQ&A 35選 家づくり経験者さんに聞く、本音が詰まったアンケートまとめ！

1,980円

センスのいい部屋づくりレシピBOOK…

・体重は減っても、ぽっこり出たお腹がへこまない… ・久々にはいたスカート、ウエストは入るけど、下腹部が気になってつい長めのトップスで隠してしまう… 　 年齢を問わず、ぽっこりお腹に悩む方は多いはず。 実はこの悩み、インナーマッスルの働きを高めることで根本から改善できます。 インナーマッスルとは、身体の深層にある4つの筋肉群。 本書でご紹介する「インナー呼吸エクササイズ」は、強制呼気（＝できるだけ素早く、一気に息を吐ききること）を用い、 腹圧を高めてインナーマッスルが収縮しやすい状態で実施するエクササイズのこと。 ぽっこりお腹の解消はもちろん、姿勢の改善や基礎代謝の増加による肩こり・腰痛の改善、不眠解消など、 あらゆる身体の不調を緩和する効果があります。 特別な道具は必要なし！ 1日5回のインナー呼吸エクササイズで、自分史上最強の“美ボディ”を手に入れる！

1,760円

インナー呼吸エクササイズ…

臨床経験20年以上の児童精神科医が本当に伝えたいこと 本書は、発達障害のお子さんを持つ親御さんをサポートするための本です。発達障害のお子さんを持つ親御さんは、日々「困った」「どうしたらいいかわからない」「不安だ」という気持ちを抱えておられることが多いです。また、わが子の将来に不安をお持ちの方も多いです。この本では20年以上の臨床経験を持つ現役の児童精神科医が、そうした「困った」「どうしたらいいかわからない」「不安だ」という気持ちに寄り添い、少しでも日常生活が楽になるよう、安心できるよう、ご家庭での支援の方法や園、学校で支援を受ける際のポイントなどを解説していきます。

1,980円

子どもの発達障害がよくわかる本…

「NeRoLi herb（ネロリハーブ）」は、 英国式植物療法(西洋漢方)、漢方、和漢、アーユルヴェーダを取り入れたオリジナルブレンドのハーブティー専門店。女優、モデル、タレント、ヘア＆メイクアップアーティストなど、キレイな人が愛飲していると話題のお店です。その代表である菅原あゆみさんが、植物の力で体調をよくしてキレイになる方法を紹介するのが本書。本来は、紹介制のカウンセリングでのみ伝授される内容に加えて、今まで明かして来なかった美の奥義まで初公開。ハーブ全般はもちろん、にんじんや大根などの野菜も駆使。さまざまな植物が持つ力を最大限に発揮させ、存分に体に取り入れる方法を分かりやすく提示します。材料も、できるだけ手に入れやすく、続けやすいようにこだわりました。日々食べる＆飲むもの、コスメの作り方、菅原さんが日々行っていることなど盛りだくさんでお届けします。

1,980円

植物の力でキレイになる　ネロリハーブ…

筆坊は飼い主に媚びることなどしない誇り高き矜持を携えた黒猫である。 今日も強い目力で飼い主を威嚇し、噛みつくことで自らの誇りを見せつけるのだ。 そんな筆坊と飼い主の緊張感あふれる毎日をこの度目出度く書籍化。 飼い主と筆坊の出会いを描いた描き下ろしも収録。

1,320円

筆坊日記

「家族ほど外から見えないものはない。一見幸せそうな家族であっても、裏側から見ると、全く別の家族像が浮かび上がってくる」。そう著者は語る。互いの努力で平穏を維持してきた普通の家族が、お葬式に始まる弔いの儀式を重ねていくうちに溝が深まり、やがて断絶に至ってしまうーー亡き人を偲び、あたたかく見送る弔いの場をきっかけに起こる家族の悲劇。10年以上にわたり家族問題を取材してきた著者が、「葬儀」に軸足を置き、家族関係の難しさ、「モラル」と「負の感情」がせめぎ合う人たちの苦悩に迫るノンフィクション。 第一章　きっかけは介護だった　 第二章　葬儀から壊れていく家族 第三章　お墓はトラブルランド！ 第四章　姑の本音、嫁の矜持 第五章　葬儀後もいろいろある 第六章　これからの「弔い」に必要な新たな視点

1,980円

葬儀から壊れていく家族…

サッとしまえて持ち運びラクラク! 持ち運びに便利な折りたたみイスが登場! スヌーピーの名言がデザインされた折りたたみチェアができました! 軽量でポケットサイズに収納することができるので、外に持ち出すのにとっても便利。 仲良く並ぶスヌーピーとチャーリー・ブラウンのプリントもかわいくて、広げて使うのが楽しくなるデザインです。 ＜POINT＞ ●軽量(約)450g! 持ち運びが苦にならない ●大人もOK! しっかり座れる 耐荷重(約)80kg設計 ●かんたんに組み立てられる! ●屋外イベントでちょっと座りたいときに、コンパクトに持ち運べてとっても便利! サイズ(約) 高さ26×幅28.5×奥行24cm［組み立て時］ 縦28.5×横10.5×厚さ4.5cm［収納時］

2,750円

SNOOPY 軽くて丈夫! 折りたたみチェア BOOK…

JTBの現役社員が監修したバッグ企画の第3弾! 今回はころんとかわいいのに、万能すぎる7ポケット巾着バッグが登場! ガバッと開いて使いやすい巾着タイプのバッグには、全部で7つのポケット付き。外ポケットには折りたたみ傘や500mLのペットボトルを収納可能。 内側のポケットはこまごまとしたアイテムを入れるのにぴったりです。 ころんとしたフォルムなのに大容量で、ガイドブックはもちろん、羽織物やストール、帽子なども収納可能です。ハンドバッグとしても使えるので、シーンに合わせて持ち方を変えても◎。 サイズ(約)：W37.5×H22.5×D15.5cm ショルダーストラップの長さ110cm［最長］

3,630円

JTB完全監修 ころんとかわいい7ポケット超軽量巾着バッ…

栃木の本当においしいラーメン店を厳選紹介する「ラーメンWalker栃木」の2026最新版。 超お得なクーポン＆限定麺の巻頭企画をはじめ、話題店の中から選りすぐりの一杯を紹介する「新店ダービー」やラーメン＆餃子が旨い宇都宮餃子MAPなど、ラーメン好きにはたまらない一冊だ。 また、人気企画「ラーメンWalkerグランプリ」では、日本ラーメン界のプロ集団・百麺人とラーメンWalker編集部が厳正なる審査を実施。2025年を代表するラーメン店を金・銀・銅賞で表彰する。 そのほか、とちぎテレビ「イブ6プラス」とのコラボ企画「山口あやが行く！麺食いのススメ」、エリア別に探せる大ボリュームのカタログなど盛りだくさんの内容だ。 【巻頭企画】お得なクーポン＆限定麺 6連発 【特集1】今年も激戦！新店ダービー栃木杯 17店 【特集2】金・銀・銅賞を発表！ラーメンWalkerグランプリ栃木2025 【特集3】本当は教えたくない！旨い餃子MAP in 宇都宮 【特集4】とちぎテレビ「イブ6プラス」コラボ！ 山口あやが行く！麺食いのススメ 【特集5】麺地巡礼! ラーメン鉄道旅 【エリア別カタログ】栃木の旨い店75軒 宇都宮市／塩谷郡／さくら市／小山市／栃木市／佐野市 足利市／那須塩原市／大田原市／日光市／鹿沼市 下都賀郡／河内郡／下野市／真岡市／芳賀郡 【巻末付録】切り離して使える！ラーメンMAP ほか ■ラーメンWalkerとは 「ラーメンWalker」は日本最大のラーメン情報メディアとして、ムックやWeb、TV、SNS、リアル店舗など、マルチメディアで最新ラーメン情報を発信。また「ラーメンWalkerグランプリ」では、エリアを代表するラーメン店を金・銀・銅賞で表彰。ラーメン文化発展のため、今後も挑戦を続けます。

1,045円

ラーメンWalker栃木2026 ラーメンウォーカームッ…

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ★★テレビ朝日「グッド！モーニング」（2025/8/6）で話題沸騰！★★ ◎タイパ・コスパに疲れてしまったあなたに ◎非効率だからこそうまくいく！ AI時代の自分の居場所の作り方 ◎「感銘を受けすぎて一気読みしました！　出版業界の人だけでなく、社会人全員が読むべきだと思います」 （文芸評論家　三宅香帆さん） ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「書籍PR」という仕事に携わって18年。「書籍PR」とは、出版社から依頼を受けて担当した書籍をメディアに取り上げてもらえるよう提案する仕事です。著者のPR術は、「リリースは一斉にメールしない」「一人ひとりにオンリーワンなメールを送る」など、人からは「非効率だね」といわれるやり方。この手法により、「本が売れにくい」といわれる時代に、『理科ダマン』シリーズ185万部、『妻のトリセツ』シリーズ70万部、『続 窓ぎわのトットちゃん』50万部、葉っぱ切り絵シリーズ35万部など、数々のベストセラーが生まれてきました。 AIが進化し、タイパ・コスパが求められる時代に、効率の真逆と思われる方法が、なぜ人の心を動かすのでしょうか？　その理論と方法を学べる67のコミュニケーションスキルを全公開！ これらは、出版界に限らず、あらゆる商品・サービス・コンテンツを提供・提案する人たち、人に何かを伝えて「相手の心を動かしたい」と思う人たちすべての仕事に通じ、役立つことでしょう。 ▽▽▽▽▽各界から絶賛の声続々！▽▽▽▽▽ ページを追うごとにワクワクするので あっという間に読み終えてしまいました。 僕自身にも新たなスイッチが入りました！ （すし作家　岡田大介さん） 価値観が激変する今、 社会／人との向き合い方を教えてもらいました （美容家　君島十和子さん） 「非効率こそ、勝ち筋」。 めんどくさい＝非効率にこそ、常にヒントがある （ワンキャリア取締役 執行役　北野唯我さん） 「僕らのために書いてくれているのか！」 と思うような内容でした。営業の価値を高めてくれて、 営業という仕事が良い仕事だなと再認識させてくれる、 そんな一冊です（生命保険営業　K.M.さん）

1,760円

非効率思考　相手の心を動かす最高の伝え方…

アニメ『とーとつにエジプト神』からメジェドのお部屋ライトが登場! 目からビームが得意技(?)のメジェドが全身でお部屋をあたたかく照らしてくれます。 光り方は弱・中・強・点滅の4種類。 ボタン1つで簡単に切り替え可能です。 さらに、1時間オフタイマー付きで使い勝手抜群! コードレスで熱くなりにくいLEDライトなので、家中どこでも安心して使用できます。 特徴的なフォルムを完全再現しているので、お部屋に置けばいつでもメジェドに見守られている気分に。 ライトとしてはもちろん、インテリアとして楽しむのもおすすめです。 誌面では、アニメエピソードの振り返りやお部屋ライトの使い方を紹介します。 (C)yuka/とーとつにエジプト神プロジェクト サイズ(約)：高さ16.3×幅8×奥行8cm

4,235円

とーとつにエジプト神 メジェドお部屋ライトBOOK…

累計40万部を超える大人気となった『公式ガイド＆レシピ「きのう何食べた？ 〜シロさんの簡単レシピ〜」』。 多くの原作ファンおよびドラマファンの方の声に応え、第1弾・第2弾のレシピ部分を一冊にした合本版を発売!! 完全なレシピ本となっての登場です。 本書には、原作コミックよりピックアップした“超”簡単な副菜をはじめ、未収録の料理レシピ計22品が追加されています。 愛するパートナーに、家族に作ってあげたくなる料理が満載！ 「何食べ」のエピソードとともに、楽しい食事の時間を過ごしてください。

1,540円

公式レシピBOOK　きのう何食べた？　〜シロさんの簡単レ…

巻頭特集は、「毎日使いたくなる冬バッグ」冬らしいボア生地を使ったトートやがまぐちなど冬にぴったりなバッグをたっぷり紹介。その他「素敵なインテリア小物」「おしゃれな毎日服」「はじめてチャレンジ　フリーステッチング」「韓国の人気ヤーンのかぎ針編み」「人気YouTuberうさんこチャンネルのかんたんファスナーポーチ」など盛りだくさんの内容。実物大型紙2枚つき。

1,320円

CRA-SEW　vol．15

第12回料理レシピ本大賞【料理部門】入賞！ 幅広い分野で活躍する注目の作家・くどうれいんによる「食べること」にまつわるエッセイ集。「オレンジページ」の人気連載と河北新報での東北エッセイ連載に書き下ろしを多数加えた、心にひびく48編。

1,760円

湯気を食べる

お子さんやお孫さんにウエアを編みたい方に向けて、2〜5才の子供が着られる、かぎ針編みのウエアを様々なタイプでご紹介。作品は男女問わず着やすいグラニースクエアモチーフのベスト、アラン模様のベストやセーター、カラフルなカーディガン、アニマルモチーフのカーディガン、サロペットパンツから、サロペットスカート、丸ヨークのワンピース、ロングコートまで。小物も含め、普段使いしやすいものを18点掲載。作品の糸紹介、この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説。初心者でも安心して編めるよう、写真での詳しいポイントレッスンつき。

1,650円

ちいさな子供のかぎ針編みウエア…

43歳の主婦・織田川香織は、家庭でも仕事でも生きる意味を見失っていた。 ある日、仕事の帰り道に交通事故に遭い、気が付くと中華風の異世界に転生していてーー!? 途方に暮れる香織だったが、助けてくれた老人・華元化の家で、せめてものお礼に得意の手料理を振る舞うことに！　 主婦歴15年、異世界でも真心込めたいつもの味に、前世では言ってもらえなかった『美味しい』の一言がうれしくてーー。 「美味しいお惣菜をたくさん作ろう！」 料理の力で生まれ変わる！ 中華転生お料理譚、コミカライズ開幕！

814円

転生厨師の彩食記 異世界おそうざい食堂へようこそ！ 1…

日本の多くの企業で、若いビジネスパーソンの「体力不足」や「体調不安」が問題になっています。体力不足や体調不安は、パフォーマンスに大きく影響します。体力がないと、集中力や注意力が散漫になって、仕事の凡ミスが増えます。体調に不安があると、粘り強くタスク（課題）に取り組めないだけでなく、疲労が蓄積しやすくなります。若いビジネスパーソンの体力不足や体調不安は、本人だけの悩みでなく、会社や上司、同僚にとっても頭の痛い問題となっています。では、体力に自信がない人は、どのように仕事と向き合っていけばいいのか？　本書では、限りある自分のエネルギーを適正配分して、体力のない人や体の弱い人が効率よく働く秘訣をお伝えします。

1,760円

体力がない人の仕事の戦略…

行動に必要なのは、才能でも性格でもなく技術だ 「動きたいけど動けない」 「何が正しいのかわからないから、身動きが取れない」 そんな思いは誰にでもあります。 本書は、「本来は石橋をたたいて渡るタイプ」でありながら、政治経験も地盤もゼロで都知事選に立候補した著者が、その心配に負けず、ものごとを「はじめる技術」をまとめました。 ・取っても問題ないリスクの見分け方 ・失敗が「学び」や「経験値」に変わる考え方 ・「はじめる」ためのチームビルディング など、 「やりたいことがある」「いつか何かをやりたい」と思っている人が、 読むだけで何かをはじめたくなる、はじめる後押しをしてくれる1冊です。 AIエンジニア×起業家×SF作家だからこそ書ける「未来」の話 著者が何かをはじめるときに考えている「未来」のつかみ方も伝授。 「何をやるべきか」迷っている人、そもそも何がやりたいかわからない方にも参考にしていただけます。 最後に、安野さんが目指す未来についても言及。デジタル民主主義のこれからが知りたい方にも必見です。 失敗しても、うまくいっても、「何かをはじめた人」が歴史をつくる。 そしてそのチャンスは誰にでもあることを実感できる1冊です。 第1章　変えられる未来は今ここにある ーー　自分なりのゴールを見つける 解像度の高い未来をイメージする 身の回りから未来を想像する 未来を現実にするために　--「語る価値のある未来」は何か テクノロジーの進化に追いつくよりも、大事なこと テクノロジーとどう向き合うか 小さなことから未来を少しずつ傾けていく 第2章　小さくはじめる技術 　--　ゴールまでの戦略とストーリーを考える 　初めて一歩を踏み出すために 　打席に立てる数は増やせる 　小さな中間ゴールをつくっておく 　複雑な物事を細かく分解して考える 　なめらかに成功し、なめらかに失敗する 第3章　「はじめる」ためのチームと文化をつくる 　--　スピードと心理的安全性を大事にする 　チームをどうはじめるか 　「スピード」と「心理的安全性」を両立するチーム安野のルール 　これからのリーダーシップ　「わからない」中で意思決定を続けていく 　心理的安全性の高いコミュニケーション 第4章　「はじめる」社会をつくりはじめる 　--　デジタル民主主義2030プロジェクト 　ほんの少しの工夫で社会は変わる 　日本の社会と民主主義のバグを直す 　「デジタル民主主義2030」プロジェクトの始動 おわりに　これからの人の仕事は「未来への方向性を示すこと」

1,760円

はじめる力

SNSフォロワー11万人超の人気インスタグラマーがお届けする、スープレシピの決定版。一食でもお腹が満足するボリュームで、野菜不足を一発で解消する、おいしいスープレシピを公開します。お鍋で10分で完成する、忙しい毎日に役立つレシピ。仕事で疲れて帰ってもすぐできるかんたんレシピばかりです。ご家族の栄養バランスもばっちりおまかせください。 Part1 Instagramで大絶賛！　人気のスープベスト10 Part2 みんな大好き！　家族が喜ぶスープ　 Part3 お腹を元気に！　腸活スープ Part4 超時短！　包丁いらずスープ Part5 一食が完結！　一品料理スープ 食材別スープインデックス

1,760円

お鍋で10分！パパッとできる 野菜たっぷり！ごちそうスー…

知性と華やかさで愛される 英国王室のエレガンス 世界中に数あるロイヤルファミリーの中でも、イギリスほど注目を集める王室はありません。日本でもエレガントの象徴として英国王室が好きな人が多く、特に素敵に年を重ねたいと思っているシニア層の女性にとって憧れの対象です。 そこで本誌では、英国ロイヤルファミリーの格式ある言葉づかいや美しい姿勢、ファッション、食習慣などを紹介。エリザベス2世の愛用品や趣味、美と健康の秘訣、世界を虜にしたユーモアから学ぶ品格の磨き方も掲載します。さらに、実際に英国王室の人を会うことになった場合の注意点や、会話術、テーブルマナー、アフターヌーンティーのルールなど実践的な内容も満載の一冊です。 【内容構成】 ロイヤルファミリーの掟 あいさつ／話し方／クイーンズ・イングリッシュ／所作・姿勢／着こなしルール／食事 エリザベス2世に学ぶ品格の磨き方 質実剛健なファッション／偏愛品図鑑／受け継がれるジュエリー／動物との触れ合い／美と健康の秘訣／世界を虜にしたユーモアセンス／家族の愛 王室の人と会うことになったら? 何を着ていく?／あいさつと振る舞いのマナー／上品な会話術／晩餐会での振る舞い ●3代プリセスのファッションから紐解く英国王室 英国王室研究家 にしぐち瑞穂 ●英国式テーブルセッティング ●本式のアフターヌーンティー ●華麗なる英国貴族の世界と称号 ●ドラマに登場する貴族を支える職業図鑑

1,430円

英国王室に学ぶ品格の磨き方…

＼HELLO KITTY×BRILMYコラボレーション第二弾／ コスメオタク編集者が本気で作ったビューティブランド「BRILMY」と 「ハローキティ」のコラボレーション第二弾が登場! ＼便利なミラー付きストラップ／ ZUBORA MIROR STRAP ーーーー POINT ーーーー ●チャームの裏はミラーに ハローキティのチャームの裏はミラーになっているので、スマホやポーチに付けておけばいつでもササッとお直しができてしまう優れもの! ●取り外しも簡単 簡単に外すことができるカニカン付き。 お風呂など、サビの気になる水回りはすぐに取り外せるのが便利ポイントです。 ーーーーー 日常のちょっとしたストレスをかわいく解決してくれる とっておきのアイテムです! この機会をお見逃しなく♪ サイズ(約)：全長19.5cm

2,497円

HELLO KITTY × BRILMY いつでもササッ…

全く同じ手相の人はいないですし、あなたの手相は唯一無二です。 だからこそ、手相はあなた自身のことが最もわかる占術！ 手相からはあなたの「個性」、「本質」、「金運や出会い運、恋愛運、トラブル運などの運勢」「健康状態」「開運のタイミング」などがわかります。 手のひらに込められたメッセージを読み解くことで、自分の可能性に気がついたり、トラブルを回避することができるでしょう。 本書では、手相から読み取れることだけでなく その後、どんなことに気を付けて行動すればよいか 解説をしています。 手相は年月や環境、経験などで変わるので、 一度きりでなく、節目節目で役立つ書籍です。

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運命が変わる手相入門 手に秘められた才能を知って幸運を導…

とにかくおしゃべりを続けよう 自分を助けるための「対話の仕方」がわかる本 発達障害による困りごとや、生きづらさを語り合う場を主宰する細川貂々と、心身の不調をきっかけに、目的を持たない対話の場を作った青山ゆみこ。 オープンダイアローグや当事者研究など、話す/聞く場の実践を通して、「相談する」ことの大切さに気づいたふたりがつづる、話して、聞いた日々のこと。 【目次】 はじめに 細川貂々 1章 相談できないふたり 気配り女子一番の誕生 青山ゆみこ・文 私が相談できなかった頃 細川貂々・漫画 コラム「話す」「聞く」の試み(1) 「当事者研究」ってなに? 2章 話すことの「場」 「弱い自分」が探した居場所 青山ゆみこ・文 自分の場をつくる 細川貂々・漫画 コラム「話す」「聞く」の試み(2) 「オープンダイアローグ」ってなに? 3章 話し方と聞き方 正解はないけど、方法はある 青山ゆみこ・文 居場所をつくってみて 細川貂々・漫画 コラム「話す」「聞く」の試み(3) 「自助グループ」と「家族会」 4章 変わらないけど、楽になる 対談 青山ゆみこ×細川貂々 コラム「話す」「聞く」の試み(4) 自分で「場」を開いてみる 5章 あなたが話しはじめることで 「相談」のハードルを下げる 青山ゆみこ・文 みんなでともに 細川貂々・漫画 おわりに 青山ゆみこ

1,870円

相談するってむずかしい…

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