サロン経営、家族の健康、香りに満たされた生活…… この資格で、あなたの世界が広がります！ アロマテラピーインストラクター、アロマセラピストの学科試験が共通に! 「暗記」にはやっぱり最適！赤シート付！ 2024年、AEAJ が資格認定試験のシステム変更を発表しました。 これまで別々であった、アロマテラピーインストラクターとアロマセラピストの学科試験が共通になったのです。 共通学科試験を受ける受験生の総数は、まとまるため一気に増え、また試験内容もより難しくなったため、問題集は欠かせません! アロマテラピーの知識が問題を解きながらしっかり身につく！！ 仕事で！　家庭で！　趣味で！ 植物の力を生活に取り入れる 好きなことを仕事にする第一歩に CONTENTS ●Chapter 1　アロマテラピーの源流を知る 1-1. アロマテラピーと植物療法 1-2. 古代（紀元前3000 年〜 5 世紀ごろ） 1-3. 中世（6 〜 14 世紀ごろ） 1-4. 近世・近代（15 〜 19 世紀ごろ） 1-5. 現代（20 世紀〜） ●Chapter 2　植物を知る 2-1. 植物を知る ●Chapter 3　精油を知る 3-1. 精油を知る 3-2. 精油と化学 3-3. 精油のプロフィール 3-4. 植物油を知る 3-5. 植物油のプロフィール ●Chapter 4　人体を知る 4-1. ホメオスタシスとストレス 4-2. 嗅覚・触角と脳の関係 4-3. 脳のしくみと働き ●Chapter 5　精油を使う〜不調とアロマテラピー〜 5-1. 神経系のメカニズム 5-2. 呼吸のメカニズム 5-3. 内分泌系のメカニズム 5-4. 性ホルモンとライフステージ 5-5. 免疫のメカニズム 5-6. 血液とリンパ 5-7. 皮膚の構造と働き 5-8. 健やかな皮膚 ●Chapter 6　精油を使う〜痛みとアロマテラピー〜 6-1. 骨格 6-2. 筋肉 ●Chapter 7 健康の基本 7-1. 健康の基本 ●アロマテラピーインストラクター・アロマセラピスト共通学科試験 模擬試験〈1〉 ●アロマテラピーインストラクター・アロマセラピスト共通学科試験 模擬試験〈2〉 ●解答 ※「セラピストONLINE」内の商品ページ上にて 「Chapter 9. アロマテラピーインストラクターとして活動する」 を紹介しております。 よろしければご覧ください。 →https：／／www.therapylife.jp/mbmie3-ch9/

2,750円

アロマテラピーインストラクター　アロマセラピスト「共通学…

テレビでも活躍、野崎洋光さんのロングセラー本が新装版に。 ・「おいしく作れる」と評判の大型ムック、待望の書籍化。 ・この1冊で和食はOK、人気の野崎洋光が教える”永久保存”の230品。 ・初心者に作りやすく、ベテランも納得のクオリティ。 ・憧れの「おせち」も、作り方と盛り付けのプロセス写真付き。 2014年の発売から10年、人気和食料理人・野崎洋光さんの大人気ロングセラーが、オールカラーになって装い新たに再登場。ご飯の炊き方やだしの取り方に加え、肉じゃがや鶏のから揚げ、さばの味噌煮などの定番料理から、甘味・デザート、憧れのおせちまで、この1冊あれば、和食はおまかせ！作り方のポイントを写真でご紹介するだけでなく、 野崎さんならではの「なぜこうするの？」という理屈もきちんと教えるから、初心者に作りやすく、ベテランも納得の230品、256ページです。 第一章 きちんと上手に作りたい「人気の定番料理」 第二章 もう一品欲しいときの「和えもの・酢のもの・サラダ」 第三章 手早く、おいしく「酒の肴」 第四章 主役の一品になる「焼きもの・揚げもの」 第五章 ほっとするおいしさ「煮もの・蒸しもの・鍋もの」 第六章 レパートリーが広がる「ご飯・汁もの」 第七章 手作りの味は格別！「甘味・デザート」 〔野崎さんのお料理レッスン〕だしのとり方と活用術／ご飯の炊き方／盛りつけの基本／今どきのおせち など

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基礎代謝が落ち、「ちょっと運動してもまったくやせない…」と悩みが大きくなる40代に向けて、ダイエットに効果的な「高たんぱく・低糖質」のおかずをNadiaの人気料理家たちが教えます! いくらやせ効果があっても、続かなければ意味がありません。3食しっかり食べられて、ボリューム満点だから家族も大満足。もちろん栄養バランスもGOOD。「おいしく食べながらラクやせ」が叶うレシピを200品掲載。もちろんすべて栄養成分データつき。

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タレント・モデルとして活躍するpecoがプロデュースするファッションブランド「Tostalgic Clothing(トスタルジック クロージング)」。 80年代のアメリカンカルチャーのムードが漂うノスタルジックでチャーミングなブランドから、マルチに使える大容量のポーチが登場です。 ラフに持てて、ポップな色合いがチャーミングな佇まい。西海岸のビーチを思わせるようなハッピーな雰囲気で、持ち歩くのが楽しくなる便利なポーチです! 誌面では秋冬の新作をいち早く紹介。ブランドの世界観を楽しめる一冊になっています。 サイズ(約)：縦19×横24×マチ6cm

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メンズヘアカタログ完全保存版2025

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【大人気お弁当本の第2弾！今回は「より体にいい」をテーマに、健康的なお弁当を提案します】 血圧や血糖値、コレステロール、中性脂肪など、健康診断の数値が気になる。体重を減らすように医師から言われた。お腹のたるみをなんとかしたい。などなど、“健康”が気になる世代にとって、食事は大きな課題。お昼の1食にも気を使いたいもの。 健康を気にするすべての人に向けて、第1弾と同様、 ●使う道具は卵焼き器ひとつ　 ●主な材料は3つ　 ●おかずは3品　 ●なのに栄養バランス満点！　 のお弁当を紹介します。 本書で扱うお弁当はどんなものかというと、 1：塩分控えめ＝お弁当全体で約2．5g台 2：カロリー控えめ＝お弁当全体で約500g台　 3：食物繊維がたっぷりで腸活！＝作り置きファイバー常備を活用 4：緑黄色野菜がどっさり＝どの副菜も野菜は100g！ 5：毎食しっかり摂りたいたんぱく質もきちんと確保 塩分控えめでももの足りなくならない工夫もたくさん。カロリー控えめの食材を選び、油脂類も極力抑えました。お腹いっぱい食べられて、健康に役立つお弁当ばかりです。 【内容】 ●主菜：鶏むね肉、鶏ささ身、豚もも薄切り肉、豚ロース肉、豚ひれ肉、鶏むねひき肉、豚赤身ひき肉、塩さば、さけ、ぶり、さわら、銀だら、厚揚げ ★各料理におすすめの弁当詰め合わせ例を紹介するので、迷ったら参考に！ ●副菜：ブロッコリー、パプリカ、オクラ、にんじん、小松菜、ほうれん草、チンゲン菜 ●卵1個で作る卵焼きバリエーション ●腸活常備菜：卵焼きやごはんに混ぜたり、そのままお弁当に詰めてもOK！ ★すべてのおかずには、塩分とカロリーを表示。自分の目標値に合わせて、自由に組み合わせができます。 手軽に作れて体が喜ぶお弁当、はじめてみませんか？

1,540円

からだ思いの藤井弁当…

書籍『覚えないタロット』シリーズの 「絵柄を掛け合わせることで、暗記することなく読み解ける」コンセプトをカードでも再現！ 78枚のカードに掛け合わせやすいようにガイディングデザインを施し、 はじめての人でも読み解きやすいカードになりました。 代官山・恵比寿の予約の取れない占い師・彌彌告（MiMiKO）自らデザイン！　大人気のイラストレーターomisoのやさしい世界観がタロットカードに新しい風を吹き込んでくれました。 説明書　A4表裏

3,300円

かわいいのに、はじめてでも使いやすい　覚えないタロットカ…

手渡す言葉を変えるだけで 親も子どもも心から満たされる 講座は、16年間常にキャンセル待ち！　「伝説の育児講師」による初著書 「初めて育児で幸せを感じる」「本当にやりたかった子育てができた」「なりたかったママになれた」など、反響殺到！ 私たちはふだん、子どもにかける言葉以上に、自分にかける言葉の数のほうが圧倒的に多いと言われています。その数、1日約6万語！　自分自身にかける6万もの言葉のシャワーは、親から受け取った考えや言葉によって大きな影響を受けています。同じようにわが子も、自分自身にかける言葉は、親である私の影響を受けています。 誰だって、子どもの頃に親にかけてほしかった言葉がある。 そして、「あの時の私がほしかった言葉」は、実は「いま、わが子が求めている言葉」でもあります。 親になったいま、「子どもだった頃、親に言ってほしかった言葉」を自分自身にかけ直すことで、わが子に手渡す言葉は自然に変わります。手渡す言葉を変えるだけで、私も子どもも「在りたい自分」＝「本来の自分」になれる。 お母さん自身が親にかけてほしかった言葉を自覚することで、幼児期の傷ついた心が修復され、自分が満たされる。親が満たされると、子どもも満たされる。子育てを通して、親も子も幸せになる本。

1,870円

私が子どもだった頃、親にかけてほしかった言葉…

「まえがき」より「夢か？金か？」という議論をキミのまわりの連中は繰り返すだろう。耳を傾ける必要はない。あんなのは全て寝言だ。「夢」と「お金」は相反関係にない。僕らは「夢」だけを選ぶことはできない。「お金」が尽きると「夢」は尽きる。これが真実だ。もしも、キミの両親や学校の先生が「お金の話をするな。はしたない」と言ったなら、彼らのことは軽蔑した方がいい。もしも、貴方が子供達に対して、そのような言葉を過去に一度でも吐いたことがあるのなら、猛省し、子供達に正面から謝罪した方がいい。　日本の「自殺率」「自殺の原因」「犯罪の動機」を見ると、それがいかに畜生道に落ちた言葉なのかが分かる。貴方の言葉は、自殺と犯罪の後押しだ。貴方の言葉は、「夢」を殺す作業だ。なぜ、貴方は夢を諦めた？なぜ、貴方は他人を妬む？なぜ、いい歳して不毛なアンチ活動に励む？答えは分かっているだろう？だったら、なぜ、それを子供達になぞらせる？　逃げるな。今、この国に足りていないのは『希望』だ。希望をもつためには、夢を語り、「お金」を学ぶ必要がある。子供は勿論、子供に背中を見せなければいけない大人もだ。「金の話ばかりしやがって」と言うのなら、分かった。だったら、僕よりも大きな夢を語り、行動している人間を連れてきてくれ。それができないのなら、話を聞いて欲しい。耳障りの良い話はしない。夢を繋ぐ為の本当の話をする。80分あれば十分だ。西野亮廣（キングコング）編集者よりーーエンタメを作るだけでなく、自ら、それを展開するためのビジネスモデルのデザインまで行い、圧倒的な実績につなげている西野亮廣の頭の中とは？--始まりは一冊の絵本『えんとつ町のプペル』。異例の制作方法で生み出し（クラウドファンディングで制作費を集め、30人以上のクリエイターと共同制作）、過去にない宣伝活動で注目を集めた（全文をネットで無料公開、世界中の子供たちに自腹で寄付、収録したページを「光る絵」として世界での個展を展開など）。さらに、映画「えんとつ町のプペル」では、製作総指揮をとり、映画デビュー作にして動員196万人、興行収入27億円突破、第44回日本アカデミー賞優秀アニメーション作品賞受賞という異例の快挙を果たし、世界各国の映画コンペティションにノミネートされるなど快進撃。また、ミュージカルや歌舞伎としても上演され、いずれも評判に。現在、ブロードウェイでの公演を目指して活動中。えんとつ町のコンセプトで、ビジネス展開にも積極的だ。西野発のNFTでは、2022年10月31日にNFT取引量世界一を記録。その他、町づくり、飛行機ホテルなど、特徴的な活動からも目が離せない。西野亮廣の着眼点、発信力、行動力は、今や世界レベル。アメリカでの講演においても、質問が次々飛んでくるほどだ。作品の創作だけでなく、ビジネスモデルのデザインまで考え、作り出し、動かし、数字を出していく西野亮廣の頭の中が、一冊の本に！（カバー仮画像　撮影 ／鞍留清隆）

1,650円

夢と金

マンション管理士・管理業務主任者試験の合格に必要な知識を要領よくまとめた総合テキストです。 本書は、試験範囲に共通項目が多いマンション管理士・管理業務主任者両試験でよく狙われるポイントを中心に、必須知識を「TAC合格メソッド」に基づいて要領よく3冊にまとめた「総合テキスト」です。 「中巻」では、「規約／契約書／会計等」について、記述しています。 このシリーズを「柱」として学習し、ぜひ本試験合格を勝ち取りましょう！ 【本書の特長】 ◆学習する内容の重要度をマン管・管業それぞれの試験種ごとに「特A・A・B・C」のアイコンで表記！試験種ごとの重要度が一目瞭然です！ ◆『先生からのコメント』で細かい知識もしっかり補足します。！ ◆事例を駆使した『ケーススタディ』で、わかりづらい箇所を具体的に解説しました！ ◆各節の重要ポイントを『整理』欄に集約しました。知識のピンポイント確認や、 試験直前の復習にも最適です！ ◆最新の法改正にもきっちり対応しています！ ◆法改正情報・最新統計データを網羅した、TACマン管・管業講座の『法律改正点レジュメ』を2025年9月中旬よりTAC出版ウェブページ「サイバーブックストア」内で無料公開（パスワードの入力が必要です）。独学者の学習をしっかりバックアップします！

1,980円

2025年度版　マンション管理士・管理業務主任者　総合テ…

煮ても焼いても焙ってもよし。 変貌自在な油揚げは、日々のおかずにも、酒の肴にもなる。 なんといっても値段が安い！ 油揚げを愛するあまりの 偏愛エッセイ29編+レシピ45 (この本で読める内容の一部) ◎母がよく作ってくれた「茄子とひろうす」の思い ◎東向島に、いなり寿司を買いに行く ◎賞味期限三カ月！赤い袋の「松山あげ」を攻略する ◎江戸期から親しまれる、栃尾の巨大あぶらあげ ◎赤坂の豊川稲荷境内で、みそおでんといなり寿司を味わう ◎辰巳浜子さん『料理歳時記』に油揚げはどんな風に登場？ ◎五目ごはん、炊きこみごはん、かやくごはん。どんな名でも、そこには必ず油揚げ。 ◎伊東駅名物の四角い折詰には、汁気たっぷりの甘いいなり ◎松山「アサヒ」のなべ焼きうどんには、甘い牛肉と油揚げ ◎きつねうどん誕生ーー大阪「うさみ亭マツバヤ」のはんなり味 ◎「油揚げ二枚あれば三合飲める」平松さんが愛する酒の肴とは ◎豆腐を揚げた料理が文献に初登場したのはーー時代考証家・山田順子氏との対談 ◎油揚げは、言ってみれば「いいやつ」--スタイリスト・高橋みどり氏との対談 ◎簡単で自由な「油揚げ料理レシピ45(カラー写真もあり)」 「なんとでもなる。なんとでもしてくれる」 油揚げの魅力が詰まった、一家に一冊の究極エッセイ集！

858円

おあげさん 油揚げ365日…

腸が変われば、心も変わる！ 『まごわやさしいこ』ごはんで、私をもっと好きになる。 ＊＊＊ 朝からなんだかだるい。 気分がすっきりしない。 ごはんを作るのが面倒。 ーーその不調、腸から来ているかもしれません。 本書は、健康の要となる腸を整えるための「簡単・手軽・おいしい」レシピを提案します。 著者が導き出した答えは「体は食べるものでできている」。 だからこそ、本書では忙しい毎日でも続けやすい工夫が満載！ 話題のバランス食「まごわやさしい」に発酵食品をプラスした「まごわやさしいこ」をベースに、 日々の食事が楽しく、無理なく続けられるヒントが詰まっています。 ーーこんな方におすすめ ・忙しくて自炊が面倒な方 ・健康を気遣いたいけど、料理に時間をかけたくない方 ・自然な食材やオーガニックが気になる方 ーー本書の内容 ・腸が元気になると良いこと ・調味料の選び方：しょうゆ／みそ／みりん／酢／酒／砂糖・甘味調味料／塩／小麦粉／油 ・食品選びのコツ ・オーガニックの良いところ ・食品添加物のこと ・調理器具いろいろ ・腸が元気になるレシピ集　など 食べることは、自分を大切にする時間。 毎日のごはんで、元気な未来をはじめませんか？ ＊本書では、無水鍋を使ったレシピをご紹介しています。 　加熱方法や加熱時間などは、本書を参考にしつつ、お手持ちの器具に合わせて調整してください。 第一章　腸が元気になると良いこと ・腸は大活躍 ・自分ができること ・私たちの食事 ・役立つまごわやさしい＋こ 第二章　腸を元気にする秘訣 ・調味料の選び方のコツ 　しょうゆ／みそ／みりん／酢／酒／砂糖・甘味調味料／塩／小麦粉／油 ・食品の選びのコツ ・環境から身を守る ・旬の食材はおいしいだけじゃない ・オーガニックの良いところ ・食品添加物のこと ・調理器具いろいろ 第三章　やってみよう ・Step1　抜いてみる ・Step2　彩りを添えてみる ・Step3　器を楽しんでみる ・Step4　ストックしてみる ・Step5　ぬか漬けを作ってみる ・Step6　万能みそ汁を作ってみる 　　 第四章　腸が元気になるレシピ集 ・簡単にととのえるコツ 　考え方1　基本をおさえよう 　考え方2　応用しよう　 　考え方3　自由にやってみよう 腸元気レシピ ★入れてフタして副菜に！　基本の「野菜」蒸し焼き＆アレンジ ★かたづけラクチン蒸し揚げ ★カタカタ沸騰10分煮物・蒸し物 ★保温でほっとく

1,870円

腸元気ごはん

首まわりが整えば、身体ぜんぶが楽になる！ ストレートネック・老けた後ろ姿・頭痛・めまい・肩こり・ 腰痛・反り腰・ぽっこりお腹・呼吸が浅い・食べ物が飲み込みづらい……。 そのお悩み、首まわりで起きている事件が原因かもしれません。 首は頭と身体をつなぐ、とても重要な場所。 重要だからこそ、整体やマッサージではなかなか整えてもらえません。 だからこそ、セルフケアが大事なのです。 本章には、首まわりを整えるために大切な3つのチェックと 1分でできるワークを8つ掲載しています。 ワークをいくつか組み合わせてみても、 そのときに必要なケアは1分もあれば充分に足ります。 ワークは、歩きながら、電車待ちのホームで、行列に並んでいるときなど、 ちょっとした時間でもできるものばかり。 これを、日常の中で行うことを「クセ」にしてしまえばいいのです。 パソコンの画面に向かって仕事をする時間の長い方、 電車でもバスでも家でも自宅でもスマホを触っている時間の長い方、 座りっぱなしや立ちっぱなしのことが多い方も、 そして、動くのが好きな方はもちろん、動くのが嫌いな方でも大丈夫。 少しずつ首まわりを整えることで、身体がよくなるだけでなく、 「いつの間にかキレイになる」というオマケまでついてきます。 今日から健やかでキレイになる生活をはじめてみませんか。 【目次】 STEP1　わかればカワル　見た目年齢、「首」で実際ここまで変わる STEP2　わかればカワル　首が整えば自分史上最高の後ろ姿美人になれる STEP3　わかればカワル　首が整えばフェイスラインも美しくなる STEP4　わかればカワル　首が整えば心地よく呼吸でき、心にも余裕が生まれる STEP5　わかればカワル　整った首と老けない身体のカンケイ

1,595円

1日1分で身体が整う首のセルフケア…

料理レシピ本大賞2024 in Japan <お菓子部門>準大賞受賞の 現役パティシエ・megu'cafeによる新作レシピ本！ スーパーで揃う身近な材料だけでできて、特別な道具も必要なし、工程も最小限。 簡単・おしゃれ・おいしいが三拍子揃った、新しい「おうちカフェスイーツ」.58レシピ。 自分で食べてうれしい、誰かにあげても喜ばれる、味もビジュアルも最高な焼き菓子&ケーキを集めました。 前作の『ふつうの材料で作る　お店みたいなスイーツレシピ』よりも工程写真が大幅増で、もっともっとわかりやすく！ 初心者さんでも失敗なしで可愛すぎるおやつが完成します。 ＜収録予定内容＞ 1章　とにかく手軽な人気おやつ ー「ホットケーキミックスで」「オーブンいらず」「材料4つ以下で」etc.　うんと手軽なクッキー、チュロス、ドーナツなど 2章　お店みたいな焼き菓子 ークッキー、スコーン、パウンドなどときめく見た目の焼き菓子たち。クッキー缶の作り方も！ 3章　よろこばれる とっておきのお菓子 ーバレンタインにもおすすめなチョコレート菓子や一口サイズの小さなお菓子など 4章　組み合わせを楽しむスイーツ ー定番ケーキやデザートを、おしゃれな組み合わせで。レモンとはちみつのバスクチーズケーキ、桃とダージリンのチーズムースなど ＜収録予定内容＞ 1章　とにかく手軽な人気おやつ ー「ホットケーキミックスで」「オーブンいらず」「材料4つ以下で」etc.　うんと手軽なクッキー、チュロス、ドーナツなど 2章　お店みたいな焼き菓子 ークッキー、スコーン、パウンドなどときめく見た目の焼き菓子たち。クッキー缶の作り方も！ 3章　よろこばれる とっておきのお菓子 ーバレンタインにもおすすめなチョコレート菓子や一口サイズの小さなお菓子など 4章　組み合わせを楽しむスイーツ ー定番ケーキやデザートを、おしゃれな組み合わせで。レモンとはちみつのバスクチーズケーキ、桃とダージリンのチーズムースなど

1,815円

ふつうの材料だけで作る　新しいおうちカフェスイーツ…

2025年に創業145周年を迎えるHAMANO初のブランドムックができました。HAMANOは皇室ご愛用のバッグブランドとして、歴史のあるブランドです。 本誌限定のスペシャルアイテムは、皇室御用達のロイヤルバッグの中から、人気デザイン「プリンセス」をアレンジしたマナーバッグです。学校のお受験シーン、ビジネス、オケージョンなど幅広く活用できるデザインに。ファスナー付きポケットや、ボトルホルダーもあり、大事なシーンでスマートに使える仕様となっています。 ブランドのコンセプトである「使う人の身になって、良いものを作る。」という精神に基づいたマナーバッグが出来ました。 サイズ(約)：W27×H32.5×D8.5cm

3,839円

皇室御愛用ブランド! HAMANO マナーバッグBOOK…

巻頭には24年夏のビッグマックや代々木ゼミナールのCMにて、その圧倒的な透明感と自然体の笑顔や演技、何よりその美少女ぶりが注目を集め、25年には大河ドラマへの出演も果たした、18歳の次世代ヒロイン候補No.1女優「中島瑠菜」がいよいよ登場。 松竹大型オーディションにて1万人の応募者の中からグランプリに輝き、同時にファッション誌セブンティーンのレギュラーモデルにも選出。25年〜26年度も話題作への多くの出演が決定している中島瑠菜の、大ボリューム23Pを通しての巻頭グラビア出演はデビュー以来初となる貴重な一冊。 その他にも今話題の人気美少女モデルが多数出演し「スィート＆フェミニン」な紙面を躍動する。究極の「Kawaii -可愛いー」の現在進行形がこの一冊に・・・。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 18歳女優中島瑠菜＆美少女モデル達のキラキラと輝くこの一瞬を見逃すな。

1,100円

着たくなる日Issue23

思い立ったら、気軽に。季節の実りを閉じ込めよう。 分量表記は食べきりサイズ。旬のフルーツのフレッシュなおいしさを、ワンシーズンで食べ切れる分だけ。気軽にジャムづくりに挑戦できます。 もちろん、比で分量を増やせば、大容量の保存食にも対応。 みんな大好きな柑橘系のジャムとピールも充実！ 知っておきたい「ジャム」のこと 基本の材料／基本の道具／基本の作り方／瓶の詰め方／レモンの使い方／ジャム作り Q&A 橙のジャム／ブラッドオレンジのジャム／文旦のジャム／ 紅甘夏のジャム／デコポンとドライあんずのジャム／ピンクグレープフルーツのジャム／メイヤーレモンのジャム／姫レモンのジャム／レモンカード／粒ごといちごのジャム／ いちごのキルシュ入りジャム／いちごとミントのジャム／ブルーベリーのジャム／青梅のジャム／黄梅のジャム／梅ジャムアレンジ／プラムのプレーンジャム／桃の柑橘ピール入りジャム／ルバーブのジャム／しょうがとはちみつのジャム／和栗のプレーンジャム／洋なしキャラメルのバニラ風味ジャム／りんごとキャラメルのジャム／きんかんとパッションフルーツのジャム／バナナのシナモン入りジャム／パイナップルとレモンバーベナのジャム／トロピカルジャム／はちみつキャラメルペースト／ミックスジャム／2層のジャム ピール 文旦のピール 砂糖仕上げ／紅甘夏のピール 砂糖仕上げ／はるかのピール シロップ仕上げ／橙のビール シロップ仕上げ／ピールのチョコレートがけ ほか

1,980円

食べきりサイズで作る　ジャムの本…

689円

文字が大きい健康脳活ドリル…

1,980円

青木美沙子のソーイングブック…

自治体行政の実務と理論の橋渡しをめざす地方行政実務学会が、そのための研究会を設置して、約3年半にわたる自治体の新型コロナ対応の実態について、全国の自治体でのアンケートをもとに実証的に分析。自治体における首長のリーダーシップ、関係機関との連携、人事組織、デジタル化の実態など課題を明らかにし、自治体に対し、今後の危機管理において求められることを提言する。 ○感染対策、経済対策、ワクチン接種など多岐にわたる分野において、国と都道府県・市町村がどのような役割分担を行い、連携・対立してきたか、多角的な視点から分析。 ○全国の自治体における首長のリーダーシップ、保健所・医療機関の役割、独自の工夫や対応策、経済対策の実施状況など、具体的な事例を多数紹介し、成功と課題の両面から検証。 ○今後起こり得るパンデミックを含む多様な危機に柔軟に対応できる、より強靭な行政システムの構築のための提言。

4,400円

ポストコロナの自治体危機管理ーー徹底検証！全国自治体　1…

シリーズ累計40万部突破！ 1日3分で目がよくなる「ガボール・アイ」の決定版が登場。 本シリーズは、世界で唯一科学的に証明された視力回復法 「ガボール・パッチ」を使ったトレーニングブックです。 目ではなく、目から入った情報を処理する脳を鍛えるので、 近視・老眼・乱視・遠視、すべての症状に効果があります。 第3弾の今作は、 「これまで効果が出なかった人にも、効果を実感してほしい」 という平松先生の想いから研究を重ね生まれた「ガボール・アイ」の決定版。 脳の視覚野をさらに効果的にトレーニングするため 「まちがいさがし」形式を採用しました。 目の動線や凝視時間にこだわった特別なまちがいさがしです。 想像以上に難しいまちがいさがしに大人も子どももハマる人続出！ まちがいさがしで目がよくなる！「ガボール・アイ」決定版、ぜひお楽しみください！ ======= 【目次】 なぜ「ガボール・アイ」で目がよくなるの？ 効果に個人差があるのはどうして？ ゼッタイに目をよくしたい人へ贈る特別カリキュラム 体験者の喜びの声が続々と！ 「ガボール・アイ」実験結果 本書の楽しみ方とルール はじめに Part1　「ガボール・アイ」4週間チャレンジ(1日目〜7日目) COLUMN1＜平松先生の豆知識＞　目の「キラキラ」で健康状態がわかる！ Part2　「ガボール・アイ」4週間チャレンジ(8日目〜14日目) COLUMN2＜平松先生の豆知識＞　よく似ている「疲れ目」と「眼精疲労」 Part3　「ガボール・アイ」4週間チャレンジ(15日目〜21日目) COLUMN3＜平松先生の豆知識＞　裸眼視力は刻一刻と変化する！ Part4　「ガボール・アイ」4週間チャレンジ(22日目〜28日目) COLUMN4＜平松先生の豆知識＞　目と心の不思議な関係 Part5　もっと！目がよくなる習慣術1 このままじゃ視力0になっちゃうかも？一生視力を失わないメガネ・コンタクトレンズの使い方 Part6　もっと！目がよくなる習慣術2 緑内障・白内障は防げる？老後の「目」の新常識 特別付録　その1　視力検査のやり方 特別付録　その2　老眼測定用「近見視力検査表」 特別付録　その3　近視測定用「遠見視力検査表」 =======

1,430円

1日3分まちがいさがしで目がよくなる! ガボール・アイ…

「体温め」「生姜」「空腹」「人参ジュース・断食」…を日本で最初に提唱した自然医学の世界的権威による「石原医学」の粋を集めた待望の医学大全。自然治癒力を最大限に引き出し、健康増進・病気治癒をもたらす、一家に一冊備えておきたい決定版。

5,500円

石原医学大全

「ダメ。ゼッタイ。」に代わる、有効な手立てはありうるのか？ 依存は回復の始まり。 やめればいいってものじゃない!? 連載時から当事者、当事者家族、支援者・専門家を騒然とさせた 不良患者×不良医師による画期的な往復書簡がついに書籍化ーー。 現代人にとって最も身近な「病」である依存症ーー非合法のドラッグやアルコール、ギャンブルに限らず、市販薬・処方箋薬、カフェイン、ゲーム、スマホ、セックス、買い物、はたまた仕事や勉強など、その対象は多岐にわたる。 そんななか最も身近な依存物質であるアルコール依存症の治療中で、数多くの自助グループを運営する文学研究者・横道誠と、「絶対にタバコをやめるつもりはない」と豪語するニコチン依存症で、依存症治療を専門とする精神科医・松本俊彦の、一筋縄ではいかない往復書簡が始まった。最小単位、たったふたりから始まる自助グループ。 依存症の裏側にある、さらにその深淵へ！ 特別鼎談「ギャンブル依存症問題を考える（ゲスト：田中紀子）」も収録。

2,420円

酒をやめられない文学研究者とタバコをやめられない精神科医…

私たちは今、子どもの未来を蝕んでいる。人生は勉強の連続です。そして勉強にも感覚が必要です。この感覚が目覚めたとき、子どもは楽しく学び、充実した勉強ができます。勉強感覚を養うために、最も力になれるのは親です。問題ばかりたくさん解かせ、長時間じっと机の前に座って耐えるよう強要すると、勉強感覚はむしろどんどん鈍くなっていく恐れがあります。（プロローグより）。

1,980円

オックスフォード式「勉強感覚」の育て方…

自律神経にアプローチする疲労回復ハイテク素材を使用した150万部超えのべストセラー「疲れとり首ウォーマー」シリーズ 薄手でつけてないみたいにストレスゼロ、極薄あったかの新感覚「足首ウォーマー」。 深部体温の調整に関わり、副交感神経、睡眠の質を左右する「足の冷え」。 つけて眠るだけで、スムーズに入眠、副交感神経をあげて血流・免疫UP。科学の粋を集めたハイテク素材を使った、「足首ウォーマー」つき。 ●つけて寝る以外にも! 洋服にも違和感なくつけられるシンプルなデザイン。冬の靴下の下に、夏のクーラー冷え対策など1年中活躍します つけてうれしい ~5つの効能~ ●冷えを解消=血行促進1.4倍 ●寝ながら足浴=深部体温コントロール ●老化・披露を防ぐ=抗酸化力40倍 ●副交感神経UP=免疫力2.8倍 ●心も体も快調…ストレス12%減 ●スムーズな入眠のカナメは「深部体温」 抹消血管を広げる副交感神経があがり足が温まると、夜寝る前の深部体温のコントロール力が正常に回復。スムーズな入眠に。ラジエーターの役割を果たす「足先」を覆わずに、足首だけを温める設計と、密着するのに締め付けないゆったり設計。疲れを芯からとり、冬の温活にも。 ●自然にやせる、リバウンド知らずのダイエット効果! 自律神経が整い快眠になると、脂肪燃焼し、食欲を抑制するホルモンが正常に分泌。食べ過ぎが自然に抑えられ、代謝がアップするやせやすい体に。下半身の冷え詰まり解消で、脚やせ効果も。 免疫力アップ、アンチエイジング、美肌効果も! 。つけて寝る前ヨガ、呼吸、ツボ押しなどのメソッドも多数掲載。 ●血流アップ＆副交感神経グイ上げでお疲れ知らずの体に！ ●冷え詰まりを足から抜いて、疲れないカラダへ！ ●今すぐできる！　疲れを貯めない深睡眠テクニック ●もっと快眠＆ぽかぽかのためのせめMETHOD ●カラダと心を整える至福の「安眠アイテム」

2,090円

朝まで深睡眠 疲れとり足首ウォーマー（1）…

「女性ならではの視点だ」 「妊娠中だから無理しないで」 「ウェブ会議は画面オンにして」…… それ今、不適切です！ 2022年4月に中小企業でもパワハラ防止対策を実施することが義務付けられました（大企業は2020年から）。 職場でも、ハラスメントはパワハラだけでなく、マタハラ、セクハラ、モラハラ、アルコールハラスメントなど、多岐に渡ることが周知されてきています。 それにも関わらず、労働局などに寄せられる労働相談のトップはいまだに「いじめ、嫌がらせ」で、大企業では法律施行後も年間1万8千件以上のパワハラ相談が寄せられています。 研修などで社員教育を進める企業も多くありますが、担当者でさえ、「何がハラスメントにあたるのか」「どうしたら防げるのか」を理解していない場合が多いのが実情です。 本書は、企業や官公庁、学校にて年間150回程度のセミナーを行い、年間300人以上から個別の相談を受け、さまざまなハラスメントを解決に導いてきた著者が、職場で起きやすい全48種のハラスメントを解説します。 【1】ハラスメントのメカニズム（何が問題か、どんな人が被害者・加害者になりやすいか…など） 【2】対処方法（ハラスメントにならない伝え方、ハラスメントされない接し方…など） 【3】さらに、関連法律や、時事コラムも充実 ハラスメントは職場環境の重要な要素であり、職場環境は業績にも大きく作用します。 企業として、社会として、そして個人の幸せ追求のために必携の知識をこの一冊で！ ■目次 第1章　知らなきゃやばい！基本のハラスメント パワーハラスメント　精神的な攻撃・人間関係からの切り離し・過大な要求・過小な要求・個の侵害・身体的な攻撃 セクシュアルハラスメント　環境型（言葉）・環境型（行為）・対価型 モラルハラスメント／マルハラスメント／カラオケハラスメント 第2章　今は当たり前！多様性時代のハラスメント マタニティハラスメント／パタニティハラスメント／ケアハラスメント／ジェンダーハラスメント／ジェンダーフリーハラスメント／エイジハラスメント／SOGIハラスメント／レイシャルハラスメント／ボーダレスハラスメント／ソーシャルハラスメント／マリッジハラスメント…ほか 第3章　想定外では済まされない!? 職場のあるあるハラスメント 不機嫌ハラスメント／エンジョイハラスメント／ノイズハラスメント／スメルハラスメント／ラブハラスメント／リストラハラスメント／逆ハラスメント／ハラスメントハラスメント／セカンドハラスメント／ロジカルハラスメント／ブラッドハラスメント…ほか 第4章　こんなシチュエーションでも！油断できないハラスメント リモートハラスメント／カスタマーハラスメント BtoB（企業対企業）型・BtoC（企業対顧客）型／就職活動ハラスメント…ほか **********

1,760円

「ハラスメント」の解剖図鑑…

中国料理と歴史は、綿密な関係があります。本書では、定評のある専門書と、著者が長い間独自に収集した資料、そして現場の最前線でキャリアを積まれた関係者の話を元に、著者独自の解釈を試みました。本書に詰まった綺羅星のような話題を著者の軽妙な語り口でお伝えします。 第1章菜系：山東料理・広東料理・上海料理・四川料理・ヌーヴェル・シノワ・ガチ中華　第2章料理：前菜・スープ・頭菜・高級点心・羊肉料理・豚肉料理・鶏肉料理・牛肉料理・海鮮料理・素菜・座菜・点心類・麺飯・デザート・日本で生まれた中華料理・調味料・ドリンク　第3章：私のヒストリー

2,420円

「中国料理」は最高！《1料理編》…

季刊『Be!』は依存症・アダルトチルドレン・共依存・トラウマ・発達障害などさまざまな課題を抱えて生きる人と、援助者のための雑誌です。 ◆特集　妬みとジェラシーの心理学 「ずるい！」と感じるとき、私たちの心に何が起きているのか？ 自分の気持ちを探るだけでなく、嫉妬されて困っている人や、支援者にも役立つ内容。 PART1「ずるい！」の声に蓋をしないで【鴻巣麻里香】 PART2「妬み」は、罪深い感情ではない？【澤田匡人】 PART3「嫉妬しやすい」のはなぜ？【水島広子】 ◆《連載》歴史を学び歩く【番外編】 戦後80年の今　戦争トラウマと依存症を考える 終戦から80年の節目にあたり、いつもとは少し違った角度からの歴史探訪を試みたい。戦争は、その後の私たちにどのような影響をもたらしたのか？【風間暁】 PART1　存在を消された戦争神経症　認知されなかった依存症【中村江里】 PART2　ようやくあの頃の戦争トラウマを振り返ることができる【信田さよ子】 ほか ◆痛みをとるより大事なこと トラウマ・インフォームド・ケアの視点で依存症を見る【野坂祐子】 3月9日に開催したASK依存症予防啓発セミナー「当事者と支援者がともに考える〈依存症とトラウマ〉」。冒頭の野坂祐子氏による講演は「スライドも含めて何度も見直したい」とのリクエストが多かったため、誌上で全編をご紹介する。 自分ではどうしようもなかった／「症状」で境界をつくる／防具としてのアディクション／「トラウマのめがね」／症状だけが被害の「証拠」／フラッシュバックについて　ほか ◆徳井健太さんインタビュー 「僕は中学生でヤングケアラーになった」 「当時はとにかくやるしかなかったし、特別なことだとは思いませんでした。だけど、母の様子はどんどんひどくなっていきました。暴れることもあって、父に電話で報告をするのですが、どうしようもできない。時々、部屋のドアの隙間から、買い物リストと1万円がスッと出てくるのですが、そのリストの中に酒も入るようになりました」 そして徳井さんは、夢をあきらめることになる…。 ◆オンラインカジノ問題 初の大規模調査で何が見えたか？ 警察庁が公表したデータには「オンラインカジノを利用した10代の6割超が借金」「年間1兆円を超える額が海外へ流出」など驚きの内容が含まれていた。ギャンブル依存症問題を考える会の田中紀子代表は「今、何よりヤバいのがギャンブル」と訴える。当事者2人の手記も。

1,045円

季刊ビィ！　159号

SNS総フォロワー数55万超え! 暦のある暮らしをSNSで発信している暦生活プロデュースの花の日めくり図鑑。 1 ページにつき 1 つの季節に合わせた花を紹介し、366 日分を掲載。 花言葉、植物の学名、分類、特徴(形状)、開花時期といった基本情報に加え、名前の由来やエピソード も紹介しています。美しい写真とともに、種の多様性を知ることができるほか、花を贈るときの参考にもなります。 イラストレーター福岡麻利子さんの素敵なイラスト(表紙絵・扉絵)も彩りを添えてくれています。

2,530円

花と暦を楽しむ366日 -あなたに贈りたい、季節の花ー…

COVER:末澤誠也 Aぇ! group 末澤誠也 with プードル 倉木麻衣 with パピヨン×トイプードル KEY TO LIT 岩崎大昇 with ポメラニアン かけおち 青木マッチョ at 猫カフェ 水沢林太郎 with イタリアングレーハウンド Kazuto with コザクラインコ LEØNAGE 竹内雄大 with サイベリアン つばきファクトリー 谷本安美 with トイプードル OCTPATH 小堀柊 with ブリティッシュショートヘア A.B.C-Z 塚田僚一 with　ビーグル＆ニューファンドランド＆バーニーズ・マウンテン・ドッグ ほか

1,100円

ペットポップスクエア vol.12…

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