ハローキティ、マイメロディ、ポムポムプリン、シナモロール、ポチャッコなど、みんな大好きサンリオキャラクターが大集合！モノクロの台紙にシールを貼ると、ステンドグラスのような美しいイラストが完成。大判アート10点、小アート10点の合計20点。

1,760円

サンリオキャラクターズ　ステンドグラスシールパズル…

大学3年生で『ミス青山コンテスト2020』準グランプリを受賞したことをきっかけに芸能活動をスタート。モデル・俳優として経験を重ねる一方、2024年には自身のアパレルブランドを立ち上げ、経営者としてもキャリアを広げている。 2026年5月現在はInstagram約50万人を中心にSNS累計フォロワー数100万人超を誇り、ファッションやライフスタイルを軸にした等身大の発信が幅広い世代から共感と支持を集めている。グラビアでは、女性が憧れるヘルシーで美しい肉体美と、親しみやすさのなかに垣間見える“あざとさ”で男性ファンの心も掴み、唯一無二の存在感を発揮してきた。 2025年11月、約4年ぶりに『週刊ヤングジャンプ』へカムバックすると大きな話題を呼び、2026年1月には初表紙＆巻頭を飾るなど注目度はさらに加速。ファンの熱い支持を受け、1st写真集を発売する。 撮影地は、語学堪能で海外旅行を愛する彼女自身が選んだオーストラリア・メルボルン。12月のクリスマス直前という街が最も華やぐ季節に撮影が行われ、自然体のリラックスした表情から凛とした大人の佇まいまで、これまでにない彼女が収められている。 衣装選びにも徹底的にこだわり、引き締まったボディラインを最大限に活かした水着やランジェリー姿を多数収録。 「新しい挑戦を通して、自分の可能性をさらに広げたい。そして応援してくださるファンの方に、“モデルとしての自分”を表現したい」 そんな想いのもと最高のコンディションで臨んだ本作は、彼女が積み重ねてきた経験と成長を感じられる、等身大でありながら芯のある一冊に仕上がっている。 ＜本人コメント＞ 活動を始めて5年。振り返ると、たくさんの方に支えていただきながら歩んできました。今回の写真集も、集英社さんと温かいチームのみなさんのお力があって実現しました。だからこそ、関わってくださった方々にとっても意味のある作品を届けたいという想いで撮影に臨みました。 普段のSNSやメディアでは見せきれていない表情や、これまでの時間も含め、今の自分をまっすぐに詰め込んでいます。オーストラリア・メルボルンの自然の中で撮影した写真は、この一冊だからこそ残せたものばかりです。 27歳の今だからこそ表現できた瞬間が写っています。手に取っていただけたら嬉しいです。 ＜PROFILE＞ 新田さちか (にった・さちか) 1998年12月6日生まれ、27歳。石川県金沢市出身。身長154cm 特技:美容(化粧品検定1級)、書道、英語 趣味:料理、乗馬、旅行、珈琲、動物(犬3匹、保護猫4匹) 【SNS】 Instagram @chacch1 X @sachika_nitta YouTube @chacch1

3,740円

新田さちか写真集 SACHI-祥-…

自宅、通勤・通学、階段、公園……すべてが最高のトレーニングフィールドに！？ ・仕事が忙しくて、トレーニングする時間がない ・自宅や隙間時間でできるトレーニング方法を知りたい ・ジムに払うお金がもったいない ・今一つ、自分に自信が持てない ・トラブルに負けない心身を手に入れたい →それ全部、アーバン忍者トレーニングが解決します！ ストレスに弱い現代人は、忍者のトレーニングに学ぶべし。 激動の現代社会を生き延びる不屈のフィジカル＆メンタルを手に入れたければ、筋トレやジム通いはいらない。アーバン忍者トレーニングだけあればいい。 忍者が行っていた厳しい鍛錬を、現代の環境用に徹底アレンジ。 筋トレジム不要。究極の環境利用トレ、ここに誕生！！ （目次） まえがきのまえがき 0：トレーニングを始める前に アーバン忍者トレーニングとは何か なぜ都市（アーバン）は「最高」のトレーニングフィールドなのか 「本当の強さ」とは何か 本書の使い方 1：身体を鍛える すべての基本は「歩き方」から 腰を落として歩く 「真行草」で「歩く」を見直す 人混みのなかを歩くトレーニング 忍び足トレーニング 忍び足の基本トレーニング 階段で行う忍び足 より深く腰を沈めた忍び足トレーニング さらにバリエーションをつけた忍び足 足首を鍛えるトレーニング 足の先で拳をつくって歩く 長距離を歩く・走る 腕を活用して歩く・走る 低い姿勢で動くトレーニング 強い体幹をつくる「不動の行」 禽獣の習い 忍者式跳躍力トレーニング 受け身トレーニング 用具を使ったトレーニング インターセッション　あなたはどんな「強さ」を求めますか？ 「強さ」とは何か 人は「忍者」とそれ以外の人間に分けられる 2：呼吸を鍛える なぜ呼吸なのか 基本の呼吸① 阿吽 基本の呼吸② 息長 二重の息吹 息を止める 3：心を鍛える 忍びとメンタル 気合いとは何か？ 基本の「気合」 印 九字護身法 水ごり 燈火目付 些音聞き 記憶術 コミュニケーション力を鍛える 4：危機に備える 危機は必ずやってくる 食をコントロールする 悪環境のなかで眠るトレーニング 利き水トレーニング 手元にある物を投げる（乱定剣） あとがき コラム 「ジャポン1867年」記載の馬丁のエピソードとその検証 長距離歩法のチャレンジ 「山トレーニング」にチャレンジしたい人へ 平山行蔵の超人的身体能力 忍者と印 「忍ぶ」ことの力 長期間の断食修行でわかったこと 変装術

2,200円

不屈のフィジカル＆メンタルを手に入れる究極の環境利用トレ…

山本ゆりさん×iwakiのコラボ容器つきレシピブックに新作が登場! 大ベストセラー・syunkonカフェごはんの山本ゆりさんと、iwaki耐熱容器のコラボから4年ぶりの新作が登場。 iwakiの耐熱容器(パック＆レンジ)は、レンチンはもちろん冷凍もオーブンもOK。だから本格調理にも対応、おかずはもちろんスイーツづくりにも大活躍! 今回は、中身が見えやすいポリカーボネート製のフタを採用し、クリアーな質感でより高級感がアップしました。(容量1.2Lサイズ)。色はこちらのモスグリーンをはじめ、合計3色展開。 すべて今回だけのオリジナル限定カラーです! レンチンはもちろんオーブンも冷凍もOK。そのまま食卓に出せるので、毎日のごはんづくりがとっても楽しく楽ちんに。レシピはすべて本誌だけのオリジナル。人が集まったときの華やかなおかずから毎日の副菜、パスタ、大人気スイーツ、ちぎりパンまで大充実の31レシピです! 【著者・山本ゆりよりメッセージ】 この度はご興味を持ってくださってありがとうございます! 前回の本がありがたいことにとても好評頂いたので、第二弾を作ることになりました。初めて知ってくださった方のために改めて説明させてください。 この商品は完全に耐熱容器メインです!! 本はめちゃくちゃ薄くて(え、床とフラット? てなるぐらい)耐熱容器付きの本というより、本が付録についた耐熱容器。お菓子のセボンスターでいうラムネの立ち位置にあたります。 でも、レシピはどれも自信作! この容器専用の分量と加熱時間なので、失敗も少なく、盛り付けも悩みません。クリスマスなど人が集まる時に使えるちょっと豪華なレシピも入ってます。16ページと薄い本ですが、大判で開きやすく、調理中にも見やすいです。31品、裏表紙まで詰め込んだので、たくさん使って頂けたら嬉しいです。 せっかく買って頂いたので、この本だけじゃなく、私のブログ(「含み笑いのカフェごはん『syunkon』)でもTwitter(@syunkon0507)やInstagram(@yamamoto0507)でもこの容器を使ったレシピを紹介しますね。 また「syunkonカフェごはん8」でもこの容器を使ったレシピが少しだけ入ってるので、こちらも使って頂けたらと思います。 そして、レビューを書いてくださった方、お忙しいなか本当にありがとうございます!! めちゃくちゃ励みになります!! いつもありがとうございます。 山本ゆり 【付録アイテム名】 本誌だけのクリアなモスグリーン パック&レンジ 【仕様】 サイズ:W18.5×D18.5×H5.5(cm) 満水容量:1.2L 本体/耐熱ガラス フタ/ポリカーボネート 直火不可× ＜フタをしたまま＞ 電子レンジOK ＜フタを外せば＞オーブンOK ＜ガラス本体＞ 食洗機OK(フタはNG)

2,992円

山本ゆり iwakiの耐熱調理容器でおいしいレシピ モス…

山本ゆりさん×iwakiのコラボ容器つきレシピブックに新作が登場! 大ベストセラー・syunkonカフェごはんの山本ゆりさんと、iwaki耐熱容器のコラボから4年ぶりの新作が登場。 iwakiの耐熱容器(パック＆レンジ)は、レンチンはもちろん冷凍もオーブンもOK。だから本格調理にも対応、おかずはもちろんスイーツづくりにも大活躍! 今回は、中身が見えやすいポリカーボネート製のフタを採用し、クリアーな質感でより高級感がアップしました。(容量1.2Lサイズ)。色はこちらのダークグレーをはじめ、合計3色展開。 すべて今回だけのオリジナル限定カラーです! レンチンはもちろんオーブンも冷凍もOK。そのまま食卓に出せるので、毎日のごはんづくりがとっても楽しく楽ちんに。レシピはすべて本誌だけのオリジナル。人が集まったときの華やかなおかずから毎日の副菜、パスタ、大人気スイーツ、ちぎりパンまで大充実の31レシピです! 【著者・山本ゆりよりメッセージ】 この度はご興味を持ってくださってありがとうございます! 前回の本がありがたいことにとても好評頂いたので、第二弾を作ることになりました。初めて知ってくださった方のために改めて説明させてください。 この商品は完全に耐熱容器メインです!! 本はめちゃくちゃ薄くて(え、床とフラット? てなるぐらい)耐熱容器付きの本というより、本が付録についた耐熱容器。お菓子のセボンスターでいうラムネの立ち位置にあたります。 でも、レシピはどれも自信作! この容器専用の分量と加熱時間なので、失敗も少なく、盛り付けも悩みません。クリスマスなど人が集まる時に使えるちょっと豪華なレシピも入ってます。16ページと薄い本ですが、大判で開きやすく、調理中にも見やすいです。31品、裏表紙まで詰め込んだので、たくさん使って頂けたら嬉しいです。 せっかく買って頂いたので、この本だけじゃなく、私のブログ(「含み笑いのカフェごはん『syunkon』)でもTwitter(@syunkon0507)やInstagram(@yamamoto0507)でもこの容器を使ったレシピを紹介しますね。 また「syunkonカフェごはん8」でもこの容器を使ったレシピが少しだけ入ってるので、こちらも使って頂けたらと思います。 そして、レビューを書いてくださった方、お忙しいなか本当にありがとうございます!! めちゃくちゃ励みになります!! いつもありがとうございます。 山本ゆり 【付録アイテム名】 本誌だけのクリアなダークグレー パック&レンジ 【仕様】 サイズ:W18.5×D18.5×H5.5(cm) 満水容量:1.2L 本体/耐熱ガラス フタ/ポリカーボネート 直火不可× ＜フタをしたまま＞ 電子レンジOK ＜フタを外せば＞オーブンOK ＜ガラス本体＞ 食洗機OK(フタはNG)

2,992円

山本ゆり iwakiの耐熱調理容器でおいしいレシピ ダー…

もっとおいしい魚の食べ方。 調理の手間や扱いにくさから魚を敬遠しがちな人もいるかも。 でも刺身をアレンジしたり、フライパンひとつで調理するなど、 ちょっとした工夫で、レパートリーも格段に広がるもの。 手軽に手に入る魚の、もっとおいしい食べ方を今こそマスター！ 【保存版レシピ】 いつもの魚が見違える料理術。 ■極上のふんわり感を味わえる、 ウー・ウェンさんの簡単蒸し料理。 ■ハーブやスパイスの香りを添えて。 多彩な味を楽しむ、刺身アレンジ術 ■マスターしたい！　アクアパッツァ、 アヒージョ、カルパッチョ。 ■旨味凝縮、ひと皿で大満足。 魚介で作るパスタとカレー。 ■新感覚の瑞々しい味わいに夢中、 果物との甘酸っぱい組み合わせ。 ■煮たり焼いたり、調理も自在。 フライパンで手軽に異国風の味。 ■魚介の旨味を皮に閉じ込めて。 香りや食感もご馳走、絶品春巻き。 ■きっと歓声が上がります。 握らない華やかお寿司でおもてなし。 ■海の恵みと港町の知恵がいっぱい。 真似したくなる極上の漁師飯。 ■簡単さと味わいでリピート必至。 料理好きが太鼓判の口コミレシピ。 【基本の扱い方】 切り身も刺身ももっとおいしく！ ■焼く、煮る、蒸す、揚げる。 手軽な切り身の基本の調理法。 ■昔ながらのおいしい仕込み、 塩振りと酢締めを究めたい! ■たった10分の「クイック締め」で 刺身の旨味アップ、アレンジ自在に。 ■便利な素材で手軽に、美味しく。 冷凍魚介で完成！ ひと皿ごはん。 ■日持ちも味わいもアップする、 便利な下味ストック＆展開レシピ。 ■お酒を愛する二人が競作。 10分で作る、魚缶つまみ。 ■買い物、下処理、調理、片づけ…。 「ここが困った！」の解決策。

1,589円

クロワッサン特別編集　もっとおいしい魚の食べ方。…

2026年度試験より食生活アドバイザー®試験制度変更！ ●食生活学アドバイザー®の最高峰1級が新設 ●2級、3級の試験範囲も変更（2026年6月試験から適用） 食生活アドバイザー®は、食を通じて生活全般について適切な助言や指導ができるスペシャリストです。 2026年度の試験より、食生活アドバイザー®試験は1級を新設するとともに2、3級のカリキュラムを変更し、皆様のなりたい姿にあわせて受験級をお選びいただきやすい、幅広い受験者さまのニーズにお応えできる試験に生まれ変わりました。 【各級の目標】 1級目標：「食生活学を究める」指導者レベルの知識の習得 2級目標：「食を生活の視点で提案する」ための実務知識の習得 3級目標：「食を生活の視点で考える」ための食育知識の習得 食生活アドバイザー®3級では、「食を生活の視点で考える」ための食育知識の習得を目指し、以下の分野を学びます。 【3級試験科目】 ●体を育もう 歯の構造、栄養素、食生活、エネルギー代謝、病気予防、運動、休養など ●知を育もう 行事食、伝統食、旬、日本料理、世界の食文化、調理と料理、料理の盛りつけ方、食事のマナーなど ●徳を育もう 食材と食品、食品表示、アレルギー表示、食品マーク、農産物の栽培法、遺伝子組換え食品、食と法律など ●才を育もう 食中毒、食中毒予防、食品の化学変化、食品廃棄物、食品と環境問題、食料輸入、食料自給率など 2026-2027年版【公式】食生活アドバイザー®テキスト＆問題集シリーズは、 2026年試験制度変更に対応した実施団体による唯一の公式テキストシリーズです。 本書は、検定試験の内容に沿って出題範囲ごとに構成されており、試験問題に準じた模擬問題（本試験2回分）を収録し、試験に自信をもって臨める食と生活の知識が身につく一冊です。さらに文字を隠せる赤シート、豊富な脇注と図解により、効率的に知識を習得できます。 序　章　食を育もう 第1章　体を育もう 第2章　知を育もう 第3章　徳を育もう 第4章　才を育もう 別冊「模擬問題の解答と解説」

1,870円

2026-2027年版【公式】食生活アドバイザー®3級テ…

ABCテレビ・テレビ朝日系列 全国ネットで月曜〜金曜の午後1時30分から放送中の「DAIGOも台所〜きょうの献立 何にする？〜」番組公式レシピ本が、季刊になってリニューアル創刊しました！ 創刊号である2026年夏号の大特集は2つ！ 特集1は、料理コラムニスト・山本ゆりさんの「手軽で時短 夏のレンチンごはん」。 火を使いたくない夏こそレンチン料理の季節！ レンチンの達人ゆりさんが、ラクチンなのにおいしい主食レシピを伝授します。1人分から何人分でも簡単に作れるから重宝します。 特集2は、「教えて！ 辻調の先生 夏の万能常備菜」。 番組でも活躍中の辻調の先生たちが、毎日の食事に役立つ夏らしい「常備菜」を提案！ 冷蔵庫にストックしておくことで、忙しい日々の食卓をサポートします。 ほかにもリニューアル創刊号ならではの新企画が目白押し！ 1．「きょうの献立 何にする？ 毎日の献立の悩みを解決する50レシピ」 この号からレシピ数が40から50にパワーアップ！ 番組紹介のおすすめレシピだけでなく、昨年夏の番組HPアクセス数のジャンル別トップ3も紹介します。 2．「祝 5年目突入！ DAIGO、山本ゆりさん、辻調の先生3人のスペシャルトークin台所」 巻頭では、本誌のリニューアルと番組5年目を記念して、5人による座談会を披露しています。番組を見ているだけではわからないDAIGOさんの素顔と収録裏話をたっぷりお届けします。 3．「習った料理を作ってみよう！ 自宅で『DAIGOも台所』」 4年前の番組スタート以降、料理の腕前がめきめき上達しているDAIGOさん。今ではスケジュールの許す限り、家族に手料理をふるまうほどに。ご本人のレポートを、実際に作った料理の写真とともに紹介します。 4．「プレイバックレシピ」 2025年の6月〜8月に放送した料理をまとめて紹介します。夏の献立の参考にしてみてください。メニュー内容や工程は、二次元コードからチェックできます。 5．「番組プロデューサーに直撃！ 台所ウラ話」 2022年4月の番組立ち上げから関わってきた番組プロデューサーを直撃し、今だからこそ語れる裏側を聞きました！ 6．「星座別 あなたの運勢と開運フード」 巻末では、占星術師・阿雅佐さんが、この夏のあなたの運勢と、あなたの運気を上げてくれる開運フードを、12星座別に案内してくれます。 このほか、今号から3号続けて本誌をご購入された方には、抽選で特製バインダーを100名様にプレゼントする企画も実施！ 100名様のうち、さらに抽選で30名様にはDAIGO直筆のサインが入ります。お楽しみに！

1,320円

DAIGOも台所〜きょうの献立　何にする？〜2026年夏…

最新研究でわかった、「日本人のための健康法」とは？ シリーズ累計8万部突破のロングセラーを、最新研究を反映して全面改訂！ 長い年月の中で、欧米はもとよりアジアの他地域とも異なる独自の「体質」を育んできた日本人。 体質が違えば病気のなりやすさも、発症のしかたも変わります。 そのため私たち日本人は、日頃の健康法や病気の予防法も、他の国と同じというわけにはいかないのです。 本書では、見落とされがちだった「体の人種差」の視点から 日本人にとって本当に有効な健康法と、病気の予防法を徹底解説。 日本人がこれからも健康でいるために、守るべき習慣と変えるべき習慣が見えてきます。 【あなたは知っていましたか？】 日本人は… ・炭水化物を控えてはいけない ・日本人がオリーブオイルを摂りすぎると生活習慣病に ・筋トレをしても、“やせ体質”にはなれない ・血圧のために減塩すればいいとは限らない ・欧米人より大腸がんになりやすい ・欧米人より乳がんになりやすいタイプの乳房を持つ人が多い ・欧米人より内臓脂肪がつきやすい ・グルテンフリーで糖尿病になる恐れあり ……など、これまで知られていなかった「日本人ならではの体質」の新常識が満載。 シリーズ累計8万部突破のロングセラーを、最新研究を反映して全面改訂！

1,210円

最新　欧米人とはこんなに違った　日本人の「体質」　科学が…

信州発・失敗しらずで必ずおいしい！「きょうの料理」で人気の、季節の手仕事 NHK「きょうの料理」の人気講師・横山タカ子さんの手仕事が1冊に。「さしす梅干し」「干し野菜」「季節の漬物」など、信州の暮らしの知恵から生まれた、季節の保存食や常備菜、日々のおかずのレシピ集です。 旬の食材を保存食にして、残りの季節もおいしく食べ回す。何でも買える時代だからこそ伝え続けたい、手づくりのおいしさ・手を動かす楽しさ！ 身近で手に入る食材でつくりやすく、シンプルで失敗しらず。「季節」を閉じ込める、タカ子さんとっておきの手仕事のレシピをお届けします。 ＜主な料理＞ 初夏 【梅】さしす梅干し／梅のみそ漬け／梅じょうゆ／梅酒／梅サワー 【新しょうが】新しょうがの甘酢漬け／新しょうがのみそ漬け／やたら 【にんにく】にんにくの梅花漬け／にんにくのぽたぽた煮／刻みにんにくのオイル漬け 盛夏 【青じそ】青じそふりかけ／青じその塩漬け 【きゅうり】塩干しきゅうりの甘酢漬け／塩干しきゅうりの佃煮／きゅうりのにんにくじょうゆ漬け 【なす】なすの塩水漬け／なすの甘酢漬け／干しなす／福神漬け 秋 【栗】渋皮付きのゆで栗／ゆで栗の炊き込みご飯／ゆで栗ペースト 【柿】干し柿／スライス干し柿／干し柿のみそ漬け／柿ペースト 【きのこ】干しきのこ／干しきのこのみそ漬け／えのきのトマト佃煮／しめじのピクルス 【くるみ】くるみペースト／くるみバルサミコ／くるみのリキュール 【豆】ゆでいんげん豆・ゆで小豆／いんげん豆の甘煮／小豆ご飯 コラム　「干す」という手仕事 干し野菜の煮物／松前漬け／干し芋／干しりんご 冬 【大根】大根のかす漬け／大根のふりかけぬか漬け／大根のつぼ漬け／大根の千枚甘酢漬け 【白菜】白菜の塩漬け／白菜の白キムチ／白菜のぬか袋漬け 春 【ふきのとう】ふきのとうのみそ漬け／ふきみそ 【実山椒】実山椒のみりん漬け／ちりめん山椒／実山椒のかす漬け／実山椒ペースト　など

1,540円

NHKきょうの料理　横山タカ子のつくりやすい手仕事レシピ…

YouTube総再生数、驚異の3．5億回超！ 「国宝級のかわいさ」と話題の柴犬らんまるがついに書籍化！ 「実家から遠く離れて暮らしているお兄ちゃん、お姉ちゃんが寂しくないように」 『柴犬らんまるチャンネル』は、そんな理由からはじまりました。 BGMや人の声をできるだけ入れず、ありのままの姿を映した動画は「らんまるのかわいいところ」が凝縮されており、見る人の疲れた心をあっという間に癒す力があります。 本書は、そんならんまるの誕生から現在までの生態を600点超の写真とともにまとめました。これまであまり語られてこなかった0歳〜4歳までの暮らし、エピソードもたっぷり収録。“らんまるのかわいい史”をまとめた【らんまる大全】です。 《内容紹介》 ・らんまる年表 ・らんまるの技集 ・らんまるの好き嫌い ・らんまる戦績 ・らんまるおもちゃ図鑑 ・らんまるの歴代ダンボールハウス 第1部　本邦初公開　らんまるの生態2015-2019 第2部　みんなが選んだ　ベストらんまる2020-2025 第3部　世界最高難易度　らんまる検定 付録　丸頭製作所コレクション 【著者について】 らんまる 2015年6月3日生まれ。雄。 オオカミの末裔であり、犬は強く誇り高い生き物であることを身をもって体現するかたわら、犬界で生きることの厳しさを鬼軍曹として日々人間に叩き込んでいる。また、アート活動にも精力的に取り組んでおり、タオルやティッシュ箱をピリピリしながら作り上げる造形物は現代アート界の最高峰ともいわれている。現在は、遠くに住むお兄ちゃん、お姉ちゃんのために、お父さんがはじめたYouTubeでのどかな暮らしをほぼ365日、全国のファンに届けている。

2,420円

柴犬らんまる大全 - 世界一頭がまるい柴犬のたのしいまい…

気軽に使えてかわいいナップサックが今人気。 外に出かける機会が増える春夏にオススメのアイテム。 シンプルな形なので編みやすいのも嬉しい。 この本では、かぎ針で編むいろいろな編み地のナップサックを25点ご紹介。

1,650円

かぎ針編みのナップサック…

《うるさすぎる時代に、「静寂」と「最高純度の思考」をとりもどすための本が誕生》つながりや情報に翻弄されがちな現代において最も重要なのは、独りきりの「静かな時間」を確保し、いかに内面の深くまで潜って思考できるか。特に「感情」「技術」「興味」のリフレクション（内省）は、「己の思考や人生の軸」を定めるための強力な手段になる。5万部超の『問いかけの作法』著者が提案する、主体的な人生を送るための思索の技法。

1,760円

静かな時間の使い方

********************************************** 鍼灸学 × 最新研究で “なぜ効くのか” までわかる！ 痛みとコリにしっかり効く、信頼のツボ本 ********************************************** つらい頭痛・肩こり・腰痛・目の疲れ・冷え・ストレス……。 「今、すぐラクになりたい！」というとき、自宅で簡単にできる“効くツボ”を、わかりやすく紹介します。 ◆ 正しい位置がひと目でわかる、大きく見やすい図解つき ツボの場所を迷わず見つけられるように、大きな図で丁寧に解説。 押し方のコツや力加減もくわしく説明しているので、セルフケア初心者でも安心して使えます。 さらに、「ツボが体にどう作用するのか」を最新研究に基づいて解説。理解して押せるから、効果を実感しやすい！ ◆ 同じ痛みでも“原因別”に選べるから、より効く 急性か慢性か、症状の背景によって効くツボは変わります。 本書では症状のタイプを見きわめ、それぞれに最適なツボを紹介。 あなたの痛みに「今いちばん効く」ケアが見つかります。 ◆ 専門家による信頼のメソッド 著者は、明治国際医療大学 鍼灸学部 学部長・教授／鍼灸学博士。 これまで数多くの患者を診てきた専門家だからこそわかる、正しいツボの位置と押し方を、だれにでもできるかたちで伝えます。 安全で効果的なセルフケアを、この一冊で。

1,540円

鍼灸学×最新研究 痛みとコリにしっかり効く！ツボの教科書…

いつの時代も、どこの家庭でも、おうちの定番の献立といえば、みんな大好き「カレーライス」。本誌では、ルウ・カレー粉・スパイスを使用した、それぞれ多種多様な美味しい“家カレー”レシピを取材。 ひと工夫でもっと美味しくする方法や、時短レシピなど、色々な人の「家カレー」を大特集します。家族が喜ぶ、食卓がもっと楽しくなる、そんな家カレーアイディアが満載です! あの人のおうちカレーレシピ 30皿＋α ルウで作る基本のチキンカレー／カレー粉で作るカレーライス スパイスの種類と基本の使い方／カレーのお供／時短レシピ　ほか きほんから応用まで、この一冊でよくわかる! ●巻頭スペシャルインタビュー＆レシピ 前内閣総理大臣 石破茂さんちの 「“石破式”鶏の手羽元カレー」 ●神保町・カレーの名店「欧風カレーボンディ」オーナーが プライベートで作るカレーを初公開! 村田信輔さんちの 「ごぼうとなすの和風カレー」 ●レシピ本を3冊出すほどのカレーマニア ミュージシャン・小宮山雄飛さんちの 「チキンとじゃがいものカレー」 ●エスビー食品広報・野瀬さんが教えてくれた 赤缶カレー粉で作る! ”あの頃”を思い出させる 懐かしい味の黄色いカレー ●印度カリー子さん直伝! 　 爆速! どんぶりレンチンカレー ほか 【担当編集者の推しコメント】 日々色々なお店のカレーを食べ歩いているカレー好き編集者が、「みんなが家でつくっているカレーを見てみたい!」と企画した本誌。 給食がカレーの日はワクワクして朝からどこか落ち着かなかった子どもの頃。家に帰るとカレーの匂いが迎えてくれた夜の胸の高鳴り。 お店で食べる時とはまた違って、撮影の現場では、遠い日の懐かしい記憶がよみがえってきました。 取材をしてみると、それぞれのこだわりや地域による特色など、興味深いお話がたくさん…! 家のカレーは十人十色。この本を読めば、どのレシピも試してみたくなること間違いなしです!

1,485円

旨い! 究極の家カレー…

本書は40〜60代女性に向けて、「代謝を整え、自分に合った方法で健康的に痩せる」ための実践型ガイド。著者は52歳で 1年7ヶ月かけてー33.4kgの減量（82.2kg→48.8kg/162cm）に成功しました。その成功の鍵は「糖質制限」などの“方法”ではなく、加工度の高い食品、乱れた生活リズム、運動不足によって“止まっていた代謝”を取り戻したことにあります。更年期、疲れ、暴食、運動嫌い……、「わかっていてもうまくいかない」負の現象は、意志が弱いからではなく、代謝の乱れから起きる“体の自動化された仕組み”に理由がありました。著者はその気づきを軸に、早寝早起き、生鮮食品中心の食事、自分が続けられる範囲の運動、といった「ありきたりだけど、代謝を止めない生活」を続けることで、リバウンドしない体と心を作りました。本書は“読むだけで理解が深まり、やせる行動が続けられる”代謝リセット本として、健康的にやせたい読者と伴走する一冊です。 第1章　「やせない理由」は意志の弱さではなく「代謝の滞り」にあったー今の自分を知る 第2章　糖質制限は「減量初期に役立った」ひとつの選択肢ー内臓脂肪を落とす 第3章　食べたもので体は作られるー質と加工度の気づき 第4章　運動が続かなかった私が「歩き始められた理由」-楽しくなければ続けられない 第5章　私が33kgやせた「代謝を乱さない生活」-毎日の行動を整える 第6章　続かないのは私のせいじゃなかったー代謝と体調を味方にする

1,870円

52歳、-33kg。「歩く・食べる・やめる」で体が変わる…

★★★外で見るだけでみるみる目がよくなる子ども用【最強のCカード】付き!★★★ 「最近、子どもの目が悪くなっているかも……」と悩む方、必見！遊ぶだけで、勝手に視力がアップする、新しいタイプの“子ども視力改善本”が登場！ ●11歳男子　0.9→1.7 コメント:一気に見えてびっくり！ ●10歳女子　0.1→1.0 コメント:メガネなしでもすごせる！ たった数日で効果を実感！ 喜びの声、続々！ 近年、スマホやタブレットの影響もあり、子どもの視力低下が深刻な問題に。 小学6年生の約50%は視力1.0をすでに切って言われています。 しかし、ただ「スマホをやめなさい」「外で遊びなさい」と言っても、なかなか続かないもの。 そこで開発したのが、"遊びながら勝手に目がよくなっていく"超視力アップドリル"です。 実は、子どもの目はまだ成長途中。 目の筋肉(眼筋)やピント調整力をうまく刺激してあげることで、勝手に見えるように変わっていきます。 本書では、楽しみながら目を鍛えられる、これまでにないユニークな遊びを多数紹介! たとえば ・本から2m離れて挑戦する 「ラン・ドルト・カンをさがせ!」 ・集中力と視力を同時に鍛える 「目めいろ」 ・眼筋をしっかり動かす「数字ハンター」 ・親子で楽しめる視力アップ「まちがいさがし」 など、ゲーム感覚で遊ぶだけで、自然と目の力が鍛えられる内容を詰め込みました。 さらに本書には特別付録として、外で見るだけでみるみる目がよくなる子ども用『最強のCカード』を収録! 外の光を利用して『真っ黒な背景に描かれたC』をたった1分見るだけで、どんどん視力がアップしていきます。 加えて、子どもの現在の目の状態がわかるAIアドバイザー『EYE-AI（アイアイ）』もダウンロード可能。 家庭で簡単に子どもの目の状態をチェックしながら、最適な遊びを続けられます。 遊びながら視力が鍛えられる、これまでになかった新しい視力アップ本。 ゲーム感覚で楽しく続けながら、子どもの目の未来を守りましょう！ はじめに 3つのあそびドリルをするだけでみるみる見るチカラが上がる！ 子どもの目がよくなる”最強の『Cカード』”のあそび方 将来の目と農の土台は6〜12歳で決まる！ 視力のアップチャレンジ体験談 このドリルのあそび方 ラン・ドルト・カンと仲間たち PART1　ラン・ドルト・カンをさがせ！ 視力検査あそび 　Column1 姿勢を正すだけでも視力は変わる PART2　おどろくほど目がよくなる すごい外あそび 　Column2 足もみデ脳が活性化! 視力アップにもいい影響あり PART3　おとうさん・おかあさんへ 子どもの視力改善について知っておきたい大切なこと

1,650円

子どもの目が勝手によくなる 遊ぶだけ！超視力アップドリル…

★16色のクレパスを使って、心が踊る大好きなモチーフを一緒に描きましょう！ TikTok最高再生数560万回突破（2024年3月時点）の、超人気イラストレーター、待望の初書籍。 使うのは誰もが子どものころに手にしたことがあるサクラクレパスの16色。 「どう描くの？」「どこまでぬるの？」がわかる丁寧な解説にこだわった紙面で、 まるでとなりでレッスンを受けているかのように、クレパスイラストが描けます。 見本を見ながらすぐわかる、原寸大のイラスト＆450点以上の写真解説で、 誰でも楽しくクレパスイラストの世界に飛び込めます。 ・ほっこりカフェ風のイラストが好き ・子どもといっしょに楽しく絵を描きたい ・絵には自信がないけれど、楽しく自分のための絵を描きたい ・時間はないけど新しい趣味がほしい！ →片付け不要ですぐ描けるクレパスイラストを一緒に始めませんか？ クレパス遊びをしたい子どもから、新しい趣味を探している大人まで、 誰でも気軽に始められる入門書です。 【目次】 Part1　きほんの描き方 線の引き方や色のぬり方、お手入れ方法まで手取り足取り解説！ Part2　おいしかった食べものを描く まんまるのもも、食べごろのアボカド、わんぱくサンドイッチに喫茶店のクリームソーダ。 だいすきな食べものを魅力的に描く秘訣を教えます。 Part3　暮らしのワンシーンを描く 春を知らせるチューリップや道端で見つけた紫陽花、忘れられない夕焼け。 残しておきたい愛しい季節のワンシーンをクレパスで残します。 巻末付録 ・ぬってみよう！　コーヒー＆ショートケーキ ・まぜてみよう！　クレパス混色表 ※クレパス、クレパス画は株式会社サクラクレパスの登録商標です。

1,518円

おいしい！イラストレッスン　クレパスで描きました…

225万VIEW！ X＆Instagramでたちまち話題の「セルフ推し活」を書籍化！ ＝＝＝ ＿＿推し活を始めたの ＿＿へぇ〜　誰を推してるの？ ＿＿わたし ＝＝＝ 自分のことを推しに置き換えてみたら？ 「推し、尊い！」という慈しみを自分に向けてみたら？ もっと自分を大切にできるんじゃないだろうか＿＿。 人気イラストレーター・漫画家ワダシノブによる、オール書き下ろしの新作エッセイ。 これまで応援していた「推し」の活動休止をきっかけに、 著者に「セルフ推し活」のアイデアが舞い降りてきました。 自分を大切にすることは苦手でも、「推し活」ならできるはず！ と思い、ほかの人に注いできたエネルギーを自分に戻す心がけ、日常の工夫を36個、 自身の生い立ちや考え方のクセをひもときながら綴りました。 あなたにあなたを推す力が湧いてきますように。 こんな人におすすめ！ ・「ちょっと我慢すれば周りはうまく回るから……」と自分を後回しにしてしまう人 ・「周囲からの期待に応えなければ！」と頑張りすぎてしまう人 ・推し疲れに悩んでいる人 《Contents》 Chapter1　Mind｜推し＝わたしを捉えなおす心の準備 普段推しのアイドルに想う気持ちを、愛や期待を自分に向ける 「推しに言わないこと、わたしにも言わない」 「他人の言葉で上書きしない」 「推し（わたし）の夢なら全力応援」 「推し（わたし）の頑張りに感謝」 Chapter2　Lifehack｜推し（わたし）仕様で暮らす日常の選択 推し（わたし）を労わって生活する 「推し（わたし）の服は適当に選ばない」 「推し（わたし）の努力を安売りしない」 「対人関係はあくまでもファンサービス」 Chapter3　Action｜日常が色づくファン行動のエッセンス 推し（わたし）のファンになってみる 「幸せのために徳を積む」 「推し（わたし）が喜ぶ差し入れをする」 「推し（わたし）のファンミーティングを開催する」 …etc.

1,430円

セルフ推し活BOOK - 自分＝推しとして過ごすアイデア…

巷の健康情報という“正しさ”が、あなたの体を見えにくくしている 「水はたくさん飲んだほうがいい。塩は控えたほうがいい。糖はできるだけ避けたほうがいい」 私たちは、そんな“正しさ”に囲まれて生きています。 けれど、その通りにしているのに、体はほんとうに元気になっているのでしょうか。 本書は、その前提そのものに、静かに問いを投げかけます。 人が自分の身体を正しく理解すれば、慢性的な不調や不安の多くは避けられるという、著者が45年以上探求し続けてきた「身体とは何か」「健康とはなにか」という答えを説きます。自分の体を理解し、自分の健康を自分で守るための本です。 体の中の水は、ただの水ではない 塩が水を電荷（プラスマイナス）チューニングし、糖は生命の動力を生み、呼吸は水を動かしエネルギーをつくり、光は周波数によってさらに深いレベルで生命を動かしている。 そんなふうに、自分の体をながめたことがあるでしょうか？ これまでの健康情報では、成分や物質だけに注視し、ひとつひとつが重なり合って起こす波動としての磁場の影響について触れられてこなかったのです。 本書は、健康を栄養などの成分物質だけで捉える見方にとどまりません。 生命を、バラバラの物質の集まりとしてだけではなく、代謝の動き、物質の極性による磁場への影響、放たれる周波の秩序であり、圧であり、振動であり、集大成としての共鳴でもあるものとして見つめ直していきます。そして、その舞台が体内の水なのです。 本書は、その新しい見方を、スピリチュアルの世界に逃げず、けれど既存の健康常識に収まりきらない視点から丁寧に紐解いていきます。 読後、身体はその抱える水とともに、精妙な秩序をたもち、動的平衡を体現するその奥深さにあらためて目を開かされる存在として立ち現れてくるでしょう。

3,520円

水というたべもの

目の前の現実なんてすべてガン無視 あなたが本当に生きたい世界を創造しよう かつて"底辺"と呼ばれる暮らしの中で野宿し、物乞いまでした少女が、世界を舞台に踊り、国連本部に招かれ、舞踏家・起業家・表現者として活躍するまでに人生を大転換させた、その根底にあったものは何かーー？ その答えが「現実創造の法則」です。 本書は、著者・大瀧冬佳が、自らの＜壮絶な過去＞と、そこから生まれた現実創造の【宇宙の根本原理】、誰にでもできる実践メソッドを惜しみなく公開した、これまでにない自己変容の書です。 家庭での激しい暴力、シェルター生活、母の病と死、解離性人格障害、精神科閉鎖病棟、極貧、野宿、失職ーー絶望の淵で幾度も心が壊れかけ、「世界は敵だ」と感じていた著者。しかし、ある夜の奇跡的な覚醒体験を通じて「現実は外からやってくるのではなく、すべて自分の“意識の在り方”が100%創り出している」という宇宙の絶対法則に深く気付くこととなります。 「どれほど不条理で苦しい現実も、今この瞬間、自分の“在り方”を選び直すことで、世界そのものが反転し始める」 人生は偶然や努力だけで決まるのではありません。自分の“内側の設定”、すなわち無意識に信じてきた前提・観念・自己定義が、今の現実を寸分違わず投影しているーーその法則を知った著者は、自らの在り方を丁寧に変え続け、小さな“選び直し”を積み重ねていきます。そして気づけば、年収も、働き方も、人間関係も、生活のすべてが劇的に変化。今では「かつての年収を一日で」創る現実を生き、手に入れたいものは何でも手に入る豊かな暮らしを楽しんでいます。 本書は、この「宇宙の法則＝現実創造の根本原理」「望む現実へ意図的に進む実践メソッド」「誰でも“今すぐ”始められる日常ワーク 」「底辺から得た魂の叡智」を、体験談と心理・量子論など多角的な視点から、実践的かつ臨場感あふれる言葉でお届けします。 読者一人ひとりが「創造主はほかの誰でもなく、今この瞬間の自分自身だ」と思い出せる新しい世界観と、人生を根底から動かすための“やさしい実践法”を、あなたに手渡します。 序　章　底辺から奇跡の現実創造へ 第1章　この宇宙の根本原理ーー“すでに100％現実創造している”という真実 第2章　現実創造の出発点：「在り方（BE）」を決めるーー理想の自分を“今”生きる 第3章　観念・潜在意識を徹底的に書き換えるーー思い込み・前提を見抜き、不要な観念を手放す 第4章　願望を明確にし、「なりきり」で先取りするーー「すでに叶っている自分」になる体感・イメージング 第5章　日常の選択を純度100％の喜びで統一するーー小さな“本音の選択”が現実を動かす 第6章　“陰”でビジョンを温め、現実化を守るーー外部のノイズを遮断し、願望の純度を保つ 第7章　無力・無価値を受け入れ、宇宙に委ねるーー「降参」と“手放し”が加速の鍵 終　章　「世界は自分でつくる」人生へーーあなたが“創造主”として生きるために

1,870円

世界は自分で創造する…

健康、脱力、強靭さ、コミュ力、やり抜く力……「胸の骨を意識する」だけで、ぜんぶ解決！ 伝説の整体師が、胸骨という”一点”から、一瞬であなたの”全身”の歯車を噛み合わせる方法を教えます。形のない”心”も、形ある”骨格”からアプローチすることで、変えていくことが可能です。人間のポテンシャルを極限まで引き出す「新しい身体の教養書」が誕生！ ＜内容＞ はじめに　体の「ある部位」を意識するだけで、「一瞬」で生命力が蘇り、健康になっていく。 第1章　体が丈夫になる 第2章　心が前向きになる 第3章　よけいな力を抜く習慣 第4章　胸の矢印を育てる練習 第5章　骨格が整う生活 おわりに　太陽と葉っぱ

1,760円

読むと「一瞬」で体が変わるすごい本…

Instagramで人気を集める“手間抜きごはん”の発信者・れもんさんによる、家族みんなが思わずおかわりしたくなるような料理レシピ集です。著者自身が2児の母であり、料理が得意でないママや、忙しい日々に追われるママでも無理なく続けられるレシピを提案。栄養バランスを簡単に整えるワンプレート提案なども掲載。忙しいママにとって負担が少なく、それでいて安心して子どもに食べさせられる工夫を徹底収録。

1,249円

【楽天ブックス限定デジタル特典】れもんのおいしくて絶賛！…

発酵なしで簡単グルテンフリー！家にあるお米＆材料で美味しい ・米粉不要！　家にあるお米がパンになる！ ・発酵なしで失敗知らず ・オーブンなしでもOK　フライパンorレンチンレシピも ・余ったごはんも新たな料理に変身！ コンビニやカフェでもグルテンフリー商品が発売されるなど、健康志向の高まりから小麦粉を使わないパンやスイーツの需要が増えています。そこで、本書は、わざわざ米粉を買わなくてもOK!家にあるお米から簡単にパンが作れるレシピを提案。さらには、炊いて余ったご飯がフレンチトーストやカスタードクリームに変身する目ウロコな一品も！パン作りで失敗しがちな発酵を省き、だれでも簡単に美味しいお米パンが作れる、お料理初心者＆ずぼらさんにピッタリな一冊です。 はじめに　お米パンとは？ 基本の道具紹介 基本の材料紹介 Part.1 まずはクイックお米パンをマスター Part.2 100均のベイクド型で、お惣菜パンを作ろ Part.3 オーブンなしでもOK!　フライパンで作るお米パン Part.4 レンチン3分　お米蒸しパン Part.5 余ったごはんの救済レシピ

1,870円

お米deパン

「沸騰ワード10」10周年を記念した、伝説の家政婦・タサン志麻さんの大反響レシピだけを集めた傑作選。永久保存版の100レシピ。 志麻さんの料理教室＆古民家改装ドキュメントで紹介された料理も新規収録。

1,650円

伝説の家政婦　沸騰ワード10　殿堂入りレシピ…

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 大人気かがくえほん第8弾！ 今回のテーマは「人体」！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ まず絵本形式の物語をたのしみ、 そのあとに図解ページをみて親子で学ぶ、 大好評かがくえほんシリーズ第8弾です。 今回のテーマは、 お子さんにとって一番身近な ふしぎの宝庫「人体」！ ☆どうしてうんちやおしっこが出るの？ ☆血はどうして赤いの？ ☆なんで歯ははえかわるの？ ☆けがをすると痛いのはなんで？ ☆人とくっつくと温かいのはなんで？ 気になる人体のあれこれを、 どれもたのしい物語にしました。 乳歯のアイドルたちが歌いおどったり、 タコのダンス教室にさそわれたり、 食べ物たちが体の中でレースをくり広げたり、 今回も思わず笑っちゃう へんてこな物語がもりだくさん。 親子でたのしく読むだけで、 人体についての理解がどんどん深まります。 監修は生理学研究所。 脳をはじめとする人の体の 働きおよびしくみについて 世界トップレベルの研究を行っている、 日本を代表する研究機関です。 ●第6弾は一番身近な「人体」！ 目／耳／歯／うんち／おしっこ／骨／血／神経／体温／呼吸／寿命など ●お誕生日やクリスマス、 入園入学のプレゼントにぴったり ●対象年齢:3才〜小学校低学年 ・よみきかせるなら3才から ・自分でよむなら6才から ※物語ページはすべてひらがなとカタカナ、 図解ページは漢字まじりですが総ルビです。

1,650円

ぐんぐん考える力を育むよみきかせ　じんたいのお話20…

本書では、野菜をもっと楽しむための小さなコツを随所に散りばめています。ちょっと工夫するだけで、野菜のおいしさは、さらに引き出されます。弱火でじっくり甘さを出したり、焼き目で香ばしさを足したり、塩ひとつまみで水分とうま味が広がったり。野菜は、思っているよりずっと扱いやすく、朝昼晩の料理にそっと寄り添ってくれる食材です。これまでSNSで反響の大きかったレシピはもちろん、この本のために新しく考案した野菜料理も多数取り入れ、365日どのページを開いてもすぐに作れる一皿が見つかるように構成しています。毎日の献立づくりがラクに楽しくなるヒントをギュッと詰め込みました。

1,870円

おかわりコールが止まらない！　魔法の野菜レシピ365日…

■なぜこの本を書いたのか？ 　それは昔の俺と同じように、 　何も武器を持たないあなたに、 　成功の「真実」を伝えるためだ。 　【YouTube登録者数20万人！】 ■金持ちになることは、 　実はゴールじゃない。 　金持ちになって、 　自由を手に入れることがゴールなんだ。 ■金を稼ぐには、どうすればいいのか。 　どこに時間を使えばいいのか。 　誰と付き合えばいいのか。 　何を学べばいいのか。 　--本書の中に、その答えすべてがある。

1,760円

黒い金持ちのズルい成功術　下　弱者でも勝つ最強戦略篇…

LIVE SMALL & WELL 小さな家に暮らしたい。 006 SMALL SPACES WITH COMFORT 小さくて、心地よい住まいの実例集。 佐久間重光　おおいしれいこ・久米大作　佐々木達也・佐々木夏海 小玉千陽　HANA　安達 薫　本村千紗　よしいちひろ 出路優亮・のなかあやみ 　渡邊貴志・渡邊佳子　吹田奈穂子・永島啓太 小滝健司・高藤万葉　真泉洋介・真泉絵美　笹尾光彦・笹尾つぐみ　玉川萌木 細川芙美　山村光春　川端麻里子　MINORI　土谷未央　河野 涼　 樋口拓朗・樋口美和子　川井加世子・ニール セレスタ　坂口友香 千星健夫・千星英子　猫太郎・奈都代　安藤咲季・安藤祐輔　芦野なを子　 蓮沼千紘　杉江篤志・杉江玲子　川畑良樹　小前洋子 094 LIFE IN SMALL HOME 高橋みどりさんの、大きな庭の小さな住まい。 100 MIYOKO OKAO’S PETITE HOME 岡尾美代子さんがつくった、小さくて感じのいい家。 106 LITTLE MASTERPIECES 小さな家の名作をひもとく。 仙石原の家 母の家 MITANI HUT 荻窪の家 ミニ・ハウス 東京町家・9坪の家 112 RULES FOR A SIMPLER LIFE 小さな部屋で、少ないものと暮らす。 広瀬裕子 116 LIVING IN A TINY HOUSE 小さな住まいで暮らす、ということ。 文／小原 晩 120 SMALL CLASSICS 小さな名建築を解剖する。 ヴィラ・フローラ ユニテ・ダビタシオン 最小限住居 126 The Makeover Story of a Forest House フィリックス・コンランとエミリー・スミス、奈良の小さな「森の家」ができるまで。 139 Smart & Compact Interior Ideas for Small Home 小さな住まいのための、コンパクトで 便利なインテリア。

1,879円

＆Premium特別編集　小さな家に暮らしたい。…

いまや日本でもワインが日常的に飲まれるようになりました。世界中からワインは輸入され、ビオワイン、オレンジワインなども楽しまれています。国産ワインの味や品質も向上し、さまざまなワインがつくられています。 本書では、ワインの歴史から始まり、ワインの味わいがどのように生まれるのか、ワイン用ブドウ品種の特徴、最新の醸造技術、健康にあたえる効果など、ワインについての知識を総合的に解説しています。 第1章　ワインと人類の出会い物語 第2章　ブドウとワインの科学 第3章　発酵と腐敗が織りなす微生物の世界 第4章　ブドウ品種の科学 第5章　ブドウがワインになるまでー醸造ー 第6章　ワインは健康にいいって本当ですか？ 第7章　環境と共に歩むワイン造り最前線

1,430円

最新　ワインの科学　芳醇な香りと味わいはどのように生まれ…

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