シリーズ累計30万部！俳優の斎藤工さんも絶賛！さらに斎藤工さんが本文に寄稿！さらにティンガティンガの絵も新たに掲載。増補改訂として発売！「今、この時代に生きている答え合わせが、ここにあります。この本は、これからの未来をどう生きるかの説明書であり、私のバイブルです」--斎藤工。また、YouTubeの登録者数70万人を超える著者ひすいこたろうと、著者SHOGENの新しい視点と新たな絵も加わわりました！ 新装版にあたりー次の世代に渡したいバトン　『新装版　今日、誰のために生きる？』に寄せてーー斎藤工　　あなたはあなたのままでいい。それを伝えるスタート地点に立つーーSHOGEN プロローグ　「効率よく生きたいのなら、生まれてすぐ死ねばいい」--ひすいこたろう　Part1　ずっと幸せであり続ける奇跡の村ーーSHOGEN ようこそ、ブンジュ村に！

2,090円

新装版　今日、誰のために生きる？…

花の名所検索サイトで絶大な人気を誇る『はなまっぷ』が贈る、「にっぽんの花地図」シリーズ第3弾。今作のテーマは「47都道府県」です。 日本各地には、地元の人々に愛されている大小さまざまな美しい花園がたくさんあります。本書では、全国からとっておきのスポットを200以上厳選。北海道・東北、北関東、南関東、北陸・甲信越、東海、関西、中国・四国、九州・沖縄の全8エリアに分けて紹介することで、住んでいる地域はもちろん、旅先での「行きたい花園」がぐっと探しやすくなりました。 「思い立ったら、すぐ行ける」をキーワードに、各花園の実用的なデータも充実。見頃やアクセスなどの基本データに加え、ほかに咲く花、車椅子貸出可否やペット同伴可否、見どころポイントまで、最新のお出かけ情報をしっかり掲載。はじめての場所でも安心して花景色を楽しめます。 また、巻末には、ひと月ごとのインデックスも収録。季節から、絶景スポットを探すこともできます。 シリーズ既刊同様、掲載写真はすべて、『はなまっぷ』が太鼓判を押す美しく、映える景色ばかり。ページをめくるだけで癒やされ、週末のお出かけや旅行の計画にも役立つ、花好き、写真好き必携の「花地図」です。 花々が咲き誇る季節に、本書を片手に日本全国の美しい景色を再発見しに出かけませんか。

2,090円

にっぽんの花地図 47都道府県で愛される絶景花園…

「ちゃんとしてるのに、簡単で節約できる！」 そんな理想の晩ごはんを、1週間まるごとマネするだけで実現。 YouTube登録者17.5万人超の人気チャンネル「こぴのご飯」初のレシピ本が登場です。 買い出しは週1回のまとめ買いだけ。さらにどのレシピも3STEPで完結するという手軽さ。 この本の通りにするだけで、たちまち食費はダウンし、満足度はアップします！ 『定番』『時短』『作り置き』『野菜たっぷり』といった目的に合わせて週ごとの献立を選べるのも便利。 野菜が摂れる超簡単副菜、知っておくと便利な下ごしらえの方法や味付けの黄金比率も掲載しています。 どんな日も、「おいしい！」「また作って！」の声が聞こえる、幸せな食卓を。

1,595円

5日間の夜ごはん献立 ほぼ3000円、ぜんぶ30分。…

山本ゆりさん×iwakiのコラボ容器つきレシピブックに新作が登場! 大ベストセラー・syunkonカフェごはんの山本ゆりさんと、iwaki耐熱容器のコラボから4年ぶりの新作が登場。 iwakiの耐熱容器(パック＆レンジ)は、レンチンはもちろん冷凍もオーブンもOK。だから本格調理にも対応、おかずはもちろんスイーツづくりにも大活躍! 今回は、中身が見えやすいポリカーボネート製のフタを採用し、クリアーな質感でより高級感がアップしました。(容量1.2Lサイズ)。色はこちらのモスグリーンをはじめ、合計3色展開。 すべて今回だけのオリジナル限定カラーです! レンチンはもちろんオーブンも冷凍もOK。そのまま食卓に出せるので、毎日のごはんづくりがとっても楽しく楽ちんに。レシピはすべて本誌だけのオリジナル。人が集まったときの華やかなおかずから毎日の副菜、パスタ、大人気スイーツ、ちぎりパンまで大充実の31レシピです! 【著者・山本ゆりよりメッセージ】 この度はご興味を持ってくださってありがとうございます! 前回の本がありがたいことにとても好評頂いたので、第二弾を作ることになりました。初めて知ってくださった方のために改めて説明させてください。 この商品は完全に耐熱容器メインです!! 本はめちゃくちゃ薄くて(え、床とフラット? てなるぐらい)耐熱容器付きの本というより、本が付録についた耐熱容器。お菓子のセボンスターでいうラムネの立ち位置にあたります。 でも、レシピはどれも自信作! この容器専用の分量と加熱時間なので、失敗も少なく、盛り付けも悩みません。クリスマスなど人が集まる時に使えるちょっと豪華なレシピも入ってます。16ページと薄い本ですが、大判で開きやすく、調理中にも見やすいです。31品、裏表紙まで詰め込んだので、たくさん使って頂けたら嬉しいです。 せっかく買って頂いたので、この本だけじゃなく、私のブログ(「含み笑いのカフェごはん『syunkon』)でもTwitter(@syunkon0507)やInstagram(@yamamoto0507)でもこの容器を使ったレシピを紹介しますね。 また「syunkonカフェごはん8」でもこの容器を使ったレシピが少しだけ入ってるので、こちらも使って頂けたらと思います。 そして、レビューを書いてくださった方、お忙しいなか本当にありがとうございます!! めちゃくちゃ励みになります!! いつもありがとうございます。 山本ゆり 【付録アイテム名】 本誌だけのクリアなモスグリーン パック&レンジ 【仕様】 サイズ:W18.5×D18.5×H5.5(cm) 満水容量:1.2L 本体/耐熱ガラス フタ/ポリカーボネート 直火不可× ＜フタをしたまま＞ 電子レンジOK ＜フタを外せば＞オーブンOK ＜ガラス本体＞ 食洗機OK(フタはNG)

2,992円

山本ゆり iwakiの耐熱調理容器でおいしいレシピ モス…

40歳を過ぎたころから、そんなに食べたつもりはないのに体重が増え、45歳の時の健康診断で内臓脂肪型肥満と診断される。夫も高血圧症の診断を受け、このままでは夫婦ともに病気になってしまうと一念発起。まずは食生活を見直し、低脂質でたんぱく質をしっかり摂れるレシピを考案。インスタグラムでそのレシピを発信すると瞬く間に人気となる。実際に夫婦合わせて24キロもの減量に成功した、リアルな1日3食を、書籍で初公開！　2025年8月現在49歳。簡単につくれて美味しく、健康になれるレシピと食事の工夫を余すところなく紹介する。 はじめに Part1　確実にカラダが変わる！　マネするだけ！　1週間献立 Part2　手軽で栄養満点！　動けるカラダに！　朝食レシピ Part3 忙しい日でもササっとつくれる！　昼食レシピ Part4　ボリュームたっぷりでも低脂質！　飽きないおいしさ！　夕食レシピ Part5　休みの日にまとめて作り置きできる！　漬け和えレシピ

1,705円

がっつりなのにヘルシー！　食事制限なしの新常識 満腹ダイ…

日本を代表するフレンチシェフの三國清三が初めて紹介する家庭料理のレシピ本。和食、洋食、中華、定番おかず、ご馳走、おつまみ、ごはん、めんにスイーツまで。シェフ思い出の北海道ゆかりレシピも必見。レシピはシンプル。難しくありません。食材はスーパーで揃うものばかり。一見平凡？と思わせて、作ればわかるミクニ流。簡単でも味がしっかり決まります。これぞ一流！「ミクニ流極意」「ミクニ流家庭料理の基本」も掲載。【1章定番おかず】ではハンバーグ、カレーライス、しょうが焼き、ギョーザなど【2章ごちそうおかず】ではステーキ、コロッケ、グラタンなど【3章北海道レシピ】ではジンギスカン、あんかけ焼きそば、ラーメンサラダなど【4章アペロとおつまみ】ではキッシュ、なめろうなど【5章ひと皿ごはん】ではパスタ、丼など【6章スイーツ】ではチーズケーキ、どら焼きなど。家庭料理を知らずに育ったシェフの思いがこもった80品。

1,980円

ザ・シェフ三國の究極家庭おかず…

12,100円

【楽天ブックス限定専売品】子どものための「育脳まくら」！…

目標を立てても、なぜ行動が続かず成果につながらないのか。その原因は「根性」ではなく「立て方」にある。正しい目標設定、行動への落とし込み、やり切る仕組みまでを体系的に解説。個人にもチームにも再現性をもたらす、実践的な目標達成スキルを一冊に凝縮。

2,200円

目標達成の全スキル

2026年調理師試験対策書の最新版です。 ★調理師試験受験のための教本『調理師読本』の姉妹書として昭和38年より刊行され、出題関係者をはじめ多くの受験者に利用されてきました。 ★総問題数800問以上収録！良問や頻出問題を厳選して収録。受験対策に最適です！

1,760円

2026年版　調理師試験問題と解答…

ーー家族のため、同僚のため、友人のため。 誰かのために走りつづけてきた、優しい人へ。 朝目が覚めても、鉛のように体が重くて動けないとき。 「まだ大丈夫、やれる」と、自分を騙しながら笑っているとき。 普段なら流せるはずの小さなことで、涙があふれて、止まらなくなってしまったとき。 それは、あなたが弱いからではありません。 あなたは頑張れないんじゃなくて、頑張りすぎただけ。 精神科医で、ベストセラー『半うつ　憂鬱以上、うつ未満』の著者が贈る 頑張り屋さんの肩の荷をそっとおろす言葉。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 外来の患者さんから、よくこんなことを言われます。 「もう頑張れません。こんな自分が情けないです」 そう言ってうつむく方を見るたびに、私はこう伝えたくなります。 「それは、素晴らしいことなんですよ」　　（本文より） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※本書は2021年に小社より刊行された 『あなたが死にたいのは、死ぬほど頑張って生きているから』 を改題、加筆・再編集したものです。 【目次より】 ●「立ち止まっちゃいけない」を「立ち止まれた」に ●人間だけが1年中、頑張っている ●心臓だってサボってる ●親の願いとあなたの幸せが同じとは限らない ●「自己肯定感」と「自分を好きになる」は違う ●「死にたい」のは死ぬほど頑張って生きている証拠 ●人との違いが、あなたを特別にする ●誰もがあなたを嫌いになる自由がある ●人を嫌いになる前にできること ●落ち込んでいる人と同じジェットコースターには乗らない ●人生は、途中まで苦労するようにできている ●迷惑は「なくすもの」ではなく「許しあうもの」 ●生きている人ができることは「生きること」 など

1,650円

頑張れないんじゃなくて、頑張りすぎただけ…

NHKの長寿番組「きょうの料理」「きょうの料理ビギナーズ」でこれまで紹介されたレシピが一挙に集まるサイト「みんなのきょうの料理」から、2300万人のユーザーが選んだ特別人気なレシピを選りすぐって紹介する1冊。プロのレシピだからこそのおいしさで、一度食べれば我が家の定番レシピに仲間入りすること間違いなしの絶品レシピが満載です。

1,430円

NHKきょうの料理 みんなのきょうの料理ベストレシピ…

60代の大人気主婦ブロガー「あっこたん」こと金子敦子さんが提案するソーイング本第2弾。 金子さんが今、気になる「上品でエレガント」な要素を取り入れつつ、作りやすさにもこだわったお洋服満載の一冊。 トップス、ボトムス、ワンピース、アウター、バッグなど、本のアイテム同士でコーディネートを存分に楽しめる。 着まわし例もたっぷり掲載。 S・M・L・LLサイズ展開で実物大の型紙つき。 布地通販なども充実。

1,980円

ソーイングで新しい私！ あっこたんの今着たい大人服…

誰が「ふつう」を決めたのか？ 私たちは折に触れて「自分は普通だろうか？」「体形や知能は正常か？」と気にしたり、ノーマル（普通・正常）でないことに不安を覚えたりする。だがそもそも「ノーマル」は誰によって、どのように決められたのか。 近代統計学の発展とともに、人間の心身や行動が測定の対象となり、身体、知能、精神状態、性的指向や子供の発育などがノーマルかどうかを判定されるようになった。だがその評価基準には、当時の科学者による差別的な偏見と価値観が色濃く反映されていたーー。 気鋭の歴史研究者が科学と社会が交差する200年の歴史を読み解き、現在も私たちを縛り続ける「ノーマル」の幻想とその裏に潜む真実を暴き出す。 【目次】 プロローグ　私はノーマルか？ 第1章　ノーマルはこうして作られた 第2章　私の体はノーマルか 第3章　私の心はノーマルか 第4章　私の性生活はノーマルか 第5章　この感情はノーマルか 第6章　うちの子はノーマルか 第7章　社会はノーマルか エピローグ　ノーマルを超えて 謝辞 調査票および記録用紙 訳者あとがき 原注 図版の出典リスト 索引

3,630円

「ノーマル」の誕生

韓国発の自然派スキンケアブランド「Abib(アビブ)」初のムック本が登場。 ブランドで人気の復活草シリーズ＆スペシャルケアにおすすめのガムシートマスクがスペシャルアイテムとして付属します。 ▼セット内容 (1) 復活草※1 PHA※2 トナースキンブースター (200mL) (2) 復活草※1 ビフィダセラムファーミングドロップ(50mL) (3) ガムシートマスクパック コラーゲン※3 ミルク※4 ステッカー 1枚(27mL) 砂漠地帯の乾燥にも保ち、わずかな水分でも蘇る植物「復活草」。 復活草エキス※1を配合した、高い保湿力とハリ弾力ケアがかなう復活草シリーズの化粧水と美容液。 そして豆乳発酵エキス※5、ビーガンコラーゲン※6などの成分が入ったスペシャルなシートマスク。 通常の半額以下で試せるお得でスペシャルなセットです。 乾燥、ゆらぎ、乾燥によるくすみなど肌悩みが増えるこの季節に、お肌を整えてくれるアイテムたち。 冬のスキンケアの新発見にもおすすめの1冊です。 天然由来成分を厳選配合した肌にもやさしく、使い心地のよい スキンケアに欠かせない逸品をぜひこの機会に体験してください。 ※1アンザンジュエキス(保湿成分) ※2グルコノラクトン(整肌成分) ※3 コラーゲンエキス(保湿成分) ※4 乳酸桿菌／豆乳発酵液(保湿成分) ※5 乳酸桿菌／豆乳発酵液(保湿成分) ※6 コラーゲンエキス(保湿成分)

2,849円

Abib 肌が整うSPECIAL CARE BOOK…

「健康診断」は，病気のサインがないかどうかを調べ，生活習慣を見直すきっかけをあたえてくれる大事な検査です。 しかし，健診結果表には「γ-GTP」や「AST」などの略号と数値がたくさん並んでおり，読み解くのは容易ではないでしょう。 本書では，検査項目の内容や検査の方法，また，その結果から何がわかるのかを，北村聖・東京大学名誉教授にやさしく解説していただきました。まずは気になる項目を，ご自身の健診結果と照らしあわせ，改善のためのアドバイスを参考にしてみてください。 また，異常値が出たときに考えられる病気や，放置すると大病に発展する「生活習慣病」のしくみとその予防方法についても解説しています。本書が，みなさんの健康管理をはじめるきっかけになれば幸いです。 この本の特長 1　検査結果を読みこなそう 検査結果の新しい読み方 検査数値一覧表 基準値とは 臨床判断値とは 検査精度 2　検査数値をチェックしてみよう γ- GT（γ- GTP） AST・ALT ALP ビリルビン LD（LDH） アミラーゼ カルシウム 赤血球 白血球 血小板 血液凝固 血糖・糖負荷試験 ヘモグロビンA1c 赤血球沈降速度・CRP 血圧 心電図 コレステロール アルブミン・総タンパク 尿酸 尿素窒素・クレアチニン 尿検査 糞便検査 甲状腺ホルモン 肝炎ウイルス 腫瘍マーカー 自己抗体 BMI・腹囲 CK 血清タンパク分画 動脈血ガス分析 鉄代謝 遺伝子検査 Column1 性別・年代別にかかりやすい病気 3　検査でわかる病気 人体のしくみと疾患 糖尿病 脂質異常症 高血圧症 自己免疫疾患 がん 感染症 脳と神経の病気 肺の病気 心臓の病気 甲状腺の病気 胃の病気 肝臓の病気 胆嚢の病気 膵臓の病気 大腸の病気 腎臓の病気 骨の病気 血液の病気 Column2 歯周病 Topics がんの血液検査 4　生活習慣病の脅威から身を守ろう 生活習慣病とは何か 死の四重奏 1〜4 喫煙 生活習慣の改善 1〜2 あとがき

1,980円

Newton別冊　病気がわかる 健康診断の読み取り方 改…

総SNSフォロワー150万人超（2026年3月現在）の「諦めないアキラ」初の著書！ 受験・就職・人間関係・将来…。 生きていく中で訪れる分岐点で、諦めないアキラが「諦めていること」「諦めていないこと」を徹底解説。 スニーカー・映画・古着・本、アキラを構成する4つのものとの出会いとそこから得たマインドもカラーで紹介！ 明日、少しでも頑張ろうと思える1冊です。 収録内容 完璧にやること／マルチタスク／数字で判断すること／安定すること／好きだと思う服を着ること／自分の可能性に頼ってみること／好きなものを好きと言うこと／自分のペースで進むこと　など 序　章　アキラの人生 第1章　諦めていること 第2章　諦めていないこと 番外編　アキラともの

1,980円

人生で何かを諦めそうになった時に読む本…

独身時代は汚部屋暮らし、実母にお金を払って片付けを頼み、宵越しの金は持たずその場の勢いで生きていく そんな人生だっていいじゃん！…そう思っていたけれど。 子どもが生まれ、散らかった家で貯金もできないどころか、このままじゃお金が足りない！？ そんなお金の不安をFPに相談したところ、「計算上、真船家は生涯で1億3千万円の負債を抱えます」と言われてしまい… マイホーム購入、お金の見直し、家の片付け、さらには料理や洋服選びまで、 暮らしの中の多すぎる不安やもストレスひとつひとつと向き合い、 困らない程度に「ちゃんとした暮らし」を手に入れるまでを描きます。 お金（風呂内亜矢）、片付け（本多さおり）、料理（およね）と、各ジャンルのスペシャリストに取材したコラムも充実。 生活ストレスが消えて人生が楽しくなる、等身大のノウハウが詰まった1冊です。 第1章　気づけば不安だらけ 第2章　お金＆マイホーム編 第3章　お片付け＆整理編 第4章　暮らしレベルアップ編

1,650円

さよなら！行き当たりばったり人生！ お金管理も家事も全部…

今回、#029（3月25日発売）号に登場するのは、Snow Manの“ロイヤル”宮舘涼太。Snow Manのメンバーとして走り続けてきた時間と、ひとりの表現者として活動の幅を縦横無尽に広げてきた歩み。その両軸が重なり合ういまの“宮舘涼太”にフォーカスし、ソロとしては初出演となるVI/NYLで全12Pの特集を企画。彼の持つ実直さと好奇心が同居するまなざしを捉えた、いまの宮舘涼太を象徴するカバーが完成した。 中面では、全5ルックの撮り下ろしビジュアルを掲載。持ち前の端正な佇まいを軸に、彼自身に親しみのあるデニムアイテムを全ルックに取り入れたスタイリングで、彼とデニムの共通点でもある“普遍的な魅力”と“多彩な表情”の両面を切り取った。 真摯で正直な語り口で紡がれたロングインタビューでは、表現者としての現在地をめぐる思考を深掘り。2026年4月4日（土）よりテレビ朝日系にて放送スタートとなる連続ドラマ『ターミネーターと恋しちゃったら』では初主演を務めるなど、個人としての表現もさらに広がりを見せている近況についてや、Snow Manとしてデビュー6周年を迎えたいまの心境、自身のスタンスの変化、作品との向き合い方についても、自らの言葉で率直に語ってもらった。 なお、本誌の発売日である3月25日は宮舘涼太の誕生日。これまでの歩みと、これからのさらなる飛躍への期待を込めて届ける、祝福の意味を帯びた特別な一冊となっている。 その他本誌では、世界で注目される新鋭13組のアーティストが登場します。

2,200円

VI/NYL #029 RYOTA MIYADATE

五星三心占い全12タイプを完全網羅！ あなた自身はもちろん、 家族も友人も、好きな人も嫌いな人も この1冊で全員占える！ ★2026年は、たくさんの「新しい」に出会える年です。 ★気になる人の2026年の運勢や、その人との相性を調べるのに便利です。 ★いろいろな人を占うことで、人間関係の悩みがなくなっていきます。 ★120タイプ別アドバイス（完全版限定）など、巻末コンテンツも充実！ シリーズ累計1300万部突破! 驚くほど当たると評判の「五星三心占い」。羅針盤座(金/銀)、インディアン座(金/銀)、鳳凰座(金/銀)、時計座(金/銀)、カメレオン座(金/銀)、イルカ座(金/銀)の全12タイプの運勢を1冊にまとめた完全版の発売が今年も決定! 全12タイプの2026年の「総合運」「恋愛運」「結婚運」「仕事運」「買い物・金運」「美容・健康運」「親子・家族運」はもちろん、気になる相手との相性、命数別2026年の運勢、それぞれの命数の「持っている星」、年代別アドバイス、年間運気グラフ、月間運勢、365日開運アドバイスを完全収録。「120タイプ別永久保存版アドバイス」（完全版限定）、「あなたの近未来」など巻末コンテンツも充実！ 家庭に、職場に、学校に1冊あると、みんなで楽しく盛り上がれます!! 【使った人の声】※2025年版の読書の感想 「家族の運気をこの一冊で見れるので便利」（50代女性） 「会社の忘年会で盛り上がりました」（40代女性） 「この本のおかげで親子の会話が増えた」（30代女性） 「カラフルで読みやすい」（20代男性） 「職場の人をこっそり占ってます」（40代女性）

3,960円

ゲッターズ飯田の五星三心占い2026完全版…

『ボス猫メトとメイショウドトウ 引退馬牧場ノーザンレイクの奇跡』待望の第2弾！ 大人気のG1ホース・メイショウドトウと、牧場のボス猫・メトの友情再び！ 引退馬牧場ノーザンレイクに起こった数々の試練と奇跡を綴ったフォトブック。 ノーザンレイクは、北海道新冠（にいかっぷ）町にある、競争や繁殖などを引退した馬たちが余生を過ごす牧場。そこに突如現れたのが、茶白のオス猫・メトでした。 メトは、自分の何倍も大きい馬たちに臆することなく牧場での暮らしを楽しみ、馬たちと友情をはぐくんでいます。 特に仲良しなのがメイショウドトウ（認定NPO法人引退馬協会所有）。メトがドトウの背中に乗ってくつろぐ様子は、SNSでも大きな話題を呼びました。 そんなメトと馬たちの交流を描いたフォトブック『ボス猫メトとメイショウドトウ 引退馬牧場ノーザンレイクの奇跡』から2年以上の月日が経ち、ノーザンレイクには様々な変化がありました。 メトとの縁を感じる名前の馬・ネコパンチが仲間入りし、メイショウドトウは当時28歳という年齢ではハイリスクの開腹手術に挑みました。昨秋にはクラウドファンディングで支援を募り、馬たちが安全に快適に過ごせる新厩舎の建築を進めています。 ノーザンレイクに起こった数々の変化、その中でも変わらないメトと馬たちの友情を、猫と馬のほほえましい写真たっぷりに、著者が綴ります。 ★売り上げの一部は、ノーザンレイクの馬たちのために使われます★ （著者プロフィール） 佐々木 祥恵　Sasaki Sachie 北海道旭川市出身。テンポイント骨折のニュースがきっかけで競馬を見始め、紆余曲折を経て競馬ライターに。競馬引退後の馬の行方が気になり、日本最大の競馬情報サービス「netkeiba」で引退馬コラム「第二のストーリー〜あの馬はいま〜」を執筆。2020年7月からノーザンレイク雑用係。引退馬支援サイト「Loveuma.」で「ノーザンレイクダイアリー」連載中。座右の銘は「今日という日には誰もが素人」。

1,760円

ボス猫メトとメイショウドトウと仲間たち…

フジテレビの人気番組『突然ですが占ってもいいですか？』発、開運まちがいないしのホロスコープBOOK！ 番組でも多くの俳優やアイドルの過去や悩みにLOCK-ONしてきたホロスコープ占い師・彌彌告さん。「私も彌彌告さんにホロスコープで占ってもらいたい！」と願う多くの方に、彌彌告さんのホロスコープ占いを体験してもらうべく、本書を作ることになりました。 彌彌告さんは、ホロスコープを「迷ったときの道しるべとなるツール」として使ってほしいと言います。 「私の人生のテーマって？」 「パートナーや子どもとコミュニケーションがうまくいかないときは？」 性格、過去、恋愛、お金……あらゆるお悩みがこの一冊でまるっと解決！ さらに、星座ごとの開運法もお伝えします。彌彌告さんのホロスコープの世界を、存分にお楽しみください！ 【CONTENTS】 ■専用サイトですぐわかる！まずは自分のホロスコープを知ろう！ ■彌彌告流 ホロスコープとの向き合い方 ■太陽12星座ごとに見る　基本性格/開運アクション/開運スポット PART1　彌彌告’sホロスコープであなたの人生、LOCK-ON! ■太陽星座で知るあなたの自分らしさ・本質・表向きの顔 　あなたらしく輝くためには？/周りの人に与える影響/自己肯定感が高まる瞬間 ■月星座で知るあなたの内面・素の自分 　あなたが一番「ごきげん」になれるリラックス法/つい感情的になってしまうときは？ ■水星星座で知るあなたの考え方・伝え方のクセ 　あなただけが持つ才能は？/パートナーや子どもと話がかみ合わないときは？ ■金星星座で知るあなたの好きのツボ・愛され上手のコツ 　あなたの恋の傾向/あなたのお金の傾向/パートナーにさりげなく愛される秘密兵器 ■火星星座で知るあなたの行動力・やる気・怒り・戦い方 　あなたの“やる気スイッチ”はどこにある？/トラブルが発生したときは？ ■木星星座で知るあなたの幸運の引き寄せポイント 　無理せず“いい感じ”で生きるコツは？/あなたの「幸運」が眠っているところ ■土星星座で知るあなたの課題・不安・プレッシャー・成長のテーマ 　あなたが人生で乗り越えるべき試練/不安を感じたときの対処法は？ ■天王星・海王星・冥王星星座で知るあなたの革命・恐怖・破壊と再生 　 PART2　ホロスコープってこんなに面白い！ ■ホロスコープの型を知ろう！あなたは何タイプ？ ■実践！彌彌告‘sホロスコープ読み解き例　　　　　　　　　ほか

1,760円

とにかく運がつかめる！ 彌彌告の開運ホロスコープBOOK…

みんなが大好きな、いなり寿司とのり巻き。その魅力とバリエーションを たっぷり詰め込んだ一冊です。 お弁当を持って出かける季節や、人が集まる日には、いなり寿司やのり巻きが ひとつあるだけで食卓が一気に華やぎます。定番なのに、特別感があって、 子どもから大人まで誰もが喜ぶーー そんな“助六”の楽しさを、もっと自由に、もっとおいしく。 本書には、昔ながらのいなり寿司やのり巻きに加えて、現代の食卓にしっくりと なじむ、新鮮なアイデアがたくさん盛り込まれています。具の組み合わせや味つけは もちろん、見た目のかわいらしさや、手に取ったときの楽しさにも心を配りました。 台所に立つ時間が少し楽しみになるような工夫がいっぱいです。

1,870円

おいなりさんとのり巻きさん…

妊娠と授乳，待望の改訂4版が完成しました． ●『妊娠と授乳』とは ● 妊婦・授乳婦へ薬の投与が胎児・乳児に与える影響について，疫学情報や薬剤特性など，多くのエビデンスをもとにまとめられた書籍． 2010年の初版発行以来，医師や薬剤師をはじめとする多くの医療従事者の支持を経て，今や妊婦・授乳婦の薬物治療に欠かせない1冊となりました． ● 改訂4版のポイント ● ・医薬品の一般名（和文/欧文）・商品名，添付文書情報，オピニオンリーダーによる総合評価を一覧で確認． ・安全性に関する総合評価の分類を再検討し，さらに適した表現に変更． ・COVID-19治療薬，ADHD治療薬の項目を追加． ・より読みやすく，必要な情報にアクセスしやすいよう誌面デザインをリニューアル． 1章 妊娠期の薬物治療 　1 薬物治療の基礎知識 　2 胎児の発生と薬剤曝露 　3 妊娠期の薬物治療による出生児への影響 　4 不妊治療 　5 妊娠期の情報提供（カウンセリング）の留意点 2章 授乳期の薬物治療 　1 薬物治療の基礎知識 　2 薬剤の母乳移行と乳児の薬剤曝露 　3 授乳期の薬物治療における親子へのケア 3章 妊娠と授乳の医薬品情報 　1 非臨床試験 　2 臨床研究 　3 医療用医薬品添付文書 　4 妊娠・授乳と薬に関する情報源 4章 医薬品情報サマリー 　1 抗菌薬 　2 抗ウイルス薬 　3 COVID-19 治療薬 　4 抗インフルエンザウイルス薬 　5 抗真菌薬 　6 抗寄生虫薬 　7 抗悪性腫瘍薬 　8 免疫抑制薬 　9 グルココルチコイド製剤（ステロイド製剤） 　10 解熱鎮痛薬，抗炎症薬 　11 オピオイド鎮痛薬，慢性疼痛治療薬 　12 アレルギー疾患治療薬 　13 抗リウマチ薬 　14 糖尿病治療薬 　15 脂質異常症治療薬 　16 痛風・高尿酸血症治療薬 　17 女性ホルモン製剤 　18 甲状腺疾患治療薬 　19 骨・カルシウム代謝薬 　20 造血薬 　21 止血薬 　22 抗血栓薬 　23 降圧薬 　24 抗不整脈薬 　25 心不全治療薬 　26 血管拡張薬 　27 利尿薬 　28 気管支拡張薬，気管支喘息治療薬 　29 鎮咳・去痰薬 　30 上部消化管疾患治療薬 　31 炎症性腸疾患治療薬 　32 下部消化管疾患治療薬 　33 肝炎治療薬 　34 抗うつ薬 　35 抗躁薬 　36 抗不安薬 　37 睡眠薬 　38 抗精神病薬 　39 ADHD治療薬 　40 抗てんかん発作薬 　41 片頭痛治療薬 　42 めまい治療薬 　43 免疫性神経疾患治療薬 　44 眼科・耳鼻科用剤（外用） 　45 歯科・口腔用剤（外用） 　46 皮膚科用剤 　47 泌尿器用剤 　48 ワクチン 　49 漢方薬，ビタミン・ミネラル製剤 　50 嗜好品，禁煙補助薬，アルコール依存症治療薬 　51 造影剤，放射性医薬品

9,900円

薬物治療コンサルテーション　妊娠と授乳…

ミセスの体型を研究し、独自のサイズで洋服づくりを行うブランド「大人のブラウス50」が提案する、年配の女性が気になる“隠したい部分”を自然にカバーしてくれる洋服を集めた一冊です。着心地のよさはもちろん、自分では見えない「後ろ姿」の美しさにこだわったアイテムが揃います。サイズは、ミセスの7割をカバーする「サイズ3」（9〜13号目安）と、大きめの「サイズ5」（13〜17号目安）の2種類。 かぶりで着られるタイプや前ボタンのみのデザインで、腕が後ろに回りにくい方も安心。首から背中を自然に隠し、肌の露出も控えめです。布柄のバリエーションや、コーディネートのヒントになる着こなし例も豊富に紹介しています。

1,980円

既成サイズでは叶わない　心地よい服…

個性豊かな12種類の鳥だらけのあみぐるみ本。本物と見間違いそうなリアルな形をしたタイプと、ゆるくかわいいお座りタイプを鳥ごとにそれぞれ掲載。一見すると難しそうに見えるリアルタイプも、基本的なハトの編み方がわかればほかの鳥は応用で編め、お座りタイプは胴体は共通なので簡単です。基本の編み方は写真で丁寧に解説しています。実物通りに編むもよし、空想の鳥を編むもよしの、楽しい鳥のあみぐるみです。 はじめに、この本について／鳥12種類、それぞれにリアルタイプと座りタイプ　ハト、シロハト、カラス、アオアシカツオドリ、ヘビクイワシ、フラミンゴ、ホロホロチョウ、キーウィ、ハシビロコウ、コンゴウインコ、ミミズク、シロフクロウ／顔の特徴、材料と道具、リアルタイプの作り方、座りタイプの作り方／作品の編み方と作り方

1,980円

鳥あみぐるみ

分娩室の「今」を支える必携書！ CTGの読み方から急速遂娩の実際までを完全網羅。 CTGの急変シミュレーションに役立ちます。 ●実践的なCTG判読と病態の理解：典型的な波形から判断に迷う波形まで，病態から考えた現場に即した判読法を解説。 ●分娩マネジメントとの連動：CTG所見をどう分娩管理に活かすか，具体的なフロー、実例を提示。 ●急速遂娩のテクニック：吸引・鉗子分娩と分娩介助のコツ，トラブルシューティングを詳説。 分娩に携わるすべての医療者（産婦人科医，専攻医，助産師）へ，日々の臨床の不安を自信に変える一冊です。 1章胎児心拍数陣痛図の判読 1 胎児心拍数陣痛図の基本 2 胎児心拍数陣痛図の判読 3 胎児心拍数陣痛図の各種波形と病態 A 子宮収縮の異常 B 胎児心拍数基線の異常 C 胎児心拍数基線細変動の異常 D 一過性徐脈 4 胎児の健常性評価 2章胎児機能不全の診断と対応 1 胎児機能不全の診断 2 CTGの異常波形と対応 3 胎盤機能不全とCTG 4 胎盤異常とCTG 5 臍帯異常とCTG 3章急速遂娩の適応 4章急速遂娩の実際 1 急速遂娩法の選択 A 分娩の3要素 B 内診による判断 C 超音波検査による判断 2 各種急速遂娩の手技 A 吸引分娩 B 鉗子分娩 C 吸引・鉗子分娩の介助 D 子宮底圧迫法 E 帝王切開 3 子宮収縮薬と急速遂娩 4 硬膜外無痛分娩と急速遂娩 5 母体急変時の急速遂娩 5章急速遂娩の合併症と対策 1 急速遂娩の母体合併症 2 急速遂娩と妊産婦死亡 3 急速遂娩の新生児合併症 4 急速遂娩と脳性麻痺 6章急速遂娩症例シミュレーション 分娩開始前 1 妊娠35週の腹痛 2 胎動減少の主訴とCTG 3 母体バイタル異常を伴う胎児機能不全 4 入院時からの基線細変動減少と一過性頻脈の消失 分娩第1期222 1 分娩第1期の遷延一過性徐脈 2 破水後の胎児心拍数低下 3 臍帯異常がわかっている分娩管理 4 頸管熟化中のCTG異常 5 陣痛促進中の繰り返す遅発一過性徐脈 6 胎児頻脈 分娩第2期 1 分娩第2期の遷延一過性徐脈 2 分娩第2期のCTG異常を伴う微弱陣痛 3 分娩第2期の回旋異常 4 分娩第2期の高血圧 5 分娩第2期の母体急変に伴う胎児心拍数低下 6 吸引分娩の滑脱 7 無痛分娩中のCTG異常 巻末資料（吸引分娩・鉗子分娩のチェックリスト） 索引 コラム レベル分類の怖いところ 鍵と鍵穴 切腹回避するための“伝家の宝刀” 死の病棟 開発初期のCTGの機械 胎児死亡の原因 やめようCTG1本勝負 昔の胎児心拍の聴き方 羊水混濁 ノーリスと会陰切開の戦い Übungという適応 分娩中の母体心拍数 沈黙は金？ 「耐えるお産」から「迎えるお産」へ

9,680円

CTGの判読と分娩マネジメント…

★★★10万人以上の腸を診た名医が自ら実践している腸活！ 日々の食事でできる、あなたの脳を腸から元気にする方法★★★ 人の体（細胞）は食べたものでつくられます。 脳も例外ではありません。 そして、脳と腸は「腸脳相関（ちょうのうそうかん）」と呼ばれるように、とても深く関わりあっています。 だから、脳の健康を守るためには、食べたものを消化・吸収する腸の健康を保つことが重要なのです。 腸内環境が悪いと、腸は炎症を起こして「腸もれ」という状態になり、体に必要な栄養だけでなく、本来は体外へ排出されるはずの不要な物質まで、腸が吸収してしまいます。 すると腸の炎症はますます悪化、それが脳にも影響を及ぼし、脳に毒が溜まって認知機能低下のリスクが高まるのです。 「最近、もの忘れが増えた……」 「以前より集中力が続かなくなった……」 「新しいことをやってみようという気力が湧かない……」 「ちょっとしたことで怒ったり、気持ちが落ち込んだりする……」 「すぐ疲れるし、なんだか脳も疲れている気がする……」 あなたがこういったことを感じているとしたら、あなたの腸で「腸もれ」が起こり、脳に毒が溜まり始めているサインかもしれません。 だからといって、あきらめる必要はありません！ 「腸もれ」を改善すればいいのです。そのために必要なのが腸活です。 「何を食べると腸もれになりやすく、何を食べれば腸もれを予防・改善できるのか」を知り、実践すればいいのです。 つまり、「脳の不安」は食事で解消できるのです！ 著者は、YouTube「胃と腸の健康解説　内視鏡チャンネル」で大人気の医師・Dr.平島とDr.秋山。 これまで10万人以上の腸を診てきた臨床経験と、多数の論文・研究データから導き出した「最強の腸活」は、2人が自ら実践し、効果を実感している方法です。 皆さんも「最強の腸活」を実践して、「脳の毒出し」をして、脳と腸の老化を防ぎ、認知症を遠ざけましょう！ 【おもな内容】 第1章　最新の腸活理論でわかった！　「腸もれ」が脳を老化させる 第2章　腸もれ対策のために控えたい　“脳の毒”を増やす「5つの腸もれ食材」 第3章　腸もれの原因は意外なところにも！？　摂りすぎてはいけない「要注意のもの」がある 第4章　毎日しっかり摂りたい　脳と腸が若返る「7つの腸活栄養素」 第5章　いつ・何を食べるかで腸と脳は変わる！　朝・昼・夜「最強の腸活食事メニュー」 第6章　どうしても食べたいときに役立つ　外食・テイクアウトで脳と腸を守る「メニューの選択眼」を鍛える 第7章　脳の老化を遠ざけるために　腸活・脳活の「疑問と悩み」を解決！

1,650円

名医がやっている　脳が老けない最強の腸活…

★混ぜるだけで簡単だから、初めてでも続く、体が整う ★麹パワーが消化吸収をサポート。毎日腸活 ★コウジ酸の力で美肌、美白にも近づく ハードルが高そうに見える麹料理ですが、実は作るのも使うのも混ぜるだけ。 麹が持つ酵素の力で食材の旨みや甘みが増すので、 いつもの調味料を置き換えて使えば、味がピタリと決まります。 シンプルなので迷いや失敗がなくなって、時間に余裕が生まれます。 「料理は苦手で家事も得意ではなかったけれど、 麹に頼るようになったら、 家のことが一気に回り出した！」 この本ではさまざまな麹調味料を試し続けてきた著者 りょこさんが最推しする、使いやすくて続けやすい 4つの麹の作り方とそれを使ったレシピ計88品を紹介。 テクニック不要だから今日からスタートできますよ。 4つの置き換え調味料 1.塩→塩麹 2.コンソメの素→玉ねぎ麹 3.しょうゆ→しょうゆ麹 4.砂糖→甘麹 「体によくておいしい」は手にいれたいけれど 料理にかける時間はなかなか作れない……。 そんな人ほど試してほしいレシピが満載です。 ［目次紹介］ ◎PART1.塩麹のおかず 塩麹のおむすび、トマトと青菜の卵炒め、塩麹だけ鶏から、冷蔵庫のお守り鶏ハム、材料3つであさりの塩麹蒸し ほか ◎PART2.玉ねぎ麹のおかず ズボラバーグ、鶏むねレモンバター、スウェーデン風ミートボール、コクうまミートソース ほか ◎PART 3.しょうゆ麹のおかず 早シライス、トマトチャプチェ、かさ増し疑惑のヤンニョムチキン、厚揚げ南蛮、腸活切り干しサラダ ほか ◎PART 4.甘麹のおやつ 甘麹パンナコッタ、グラスティラミス、甘麹バスクチーズケーキ、焼きいもスイートポテト、甘麹いちごアイス　ほか ◎混ぜれば完成！おいしい自家製 ・甘麹で　発酵生ラー油／甘麹としょうゆ麹で　自家製コチュジャン／塩麹で　エスカルゴバター／ 塩麹で　アーモンドバター ・混ぜるだけドレッシング7選　・麹のギモンQ＆A　ほか

1,650円

味が決まる 混ぜるだけ麹レシピ…

■ センスのいい食卓はつくれる！　 マネのしやすい4つのルールと50のうつわ。 おしゃれな食卓に憧れるけど、どんなうつわを買えばいいのかわからない。 買ってはみたけれど、何を盛り付けたらいいのかわからない……。 そんな悩みをもつすべての方へ贈る、うつわ選びの入門書。 紹介するのは、いわゆる“作家もの”や“一点もの”ではなく、 手に入りやすい価格帯のプロダクト商品がほとんど。 それでもセンスよく見えるのは、プロップスタイリスト／うつわコーディネーターの著者ならではの目のつけどころがあるからです。 そんなうつわ選びのルールと、50のアイテム、盛り付け例や組合せ方、一部料理のレシピまで大公開！ ■目次 My Regulars -- いつものうつわの1週間 パンで定番朝ごはん／定食スタイル、肉おかずの昼／定食スタイル、魚おかずの夜／一皿で済ませたいカレーの日／食べ過ぎた翌日の サラダ＆スープ／さくっと麺ランチ／週末を楽しむ簡単ブランチ FIRST　10-- この10枚さえあれば 黒の大皿／切立中皿／白磁のオーバル／リム有りパスタ皿／ガラス中皿／どんぶり／中鉢／飯碗／汁椀／カフェ風ボウル NEXT　20-- 料理が楽しくなる20のうつわ 白のプレート〈大・小〉／蕎麦猪口／豆皿／大鉢／大きめガラスボウル／ブルーライン入り丸皿／白のオクトゴナル／長角皿／ニュアンスカラーのうつわ　ほか ADVANCED 10＋ACCESSORIES-- センスを極める10のうつわと小物たち 木のうつわ／銀彩のうつわ／和洋の黄色／トルコブルー／焼き締め／アンティーク風ケーキ皿／輪花皿／大きめオーバル皿／高台付き隅切り角皿／フタ付き小鉢　ほか SPECIAL TABLE-- いつものうつわで、ちょっと特別な日の食卓 ・ちょい足しでクリスマス ・肩ひじ張らないお正月 ・もてなさないホームパーティー ・記念日をささやかに ・手抜きでご自愛DAY column センスのいいうつわって？ たとえばこんな食卓に うつわを買うコツ うつわ収納のコツ

1,760円

センスのいい うつわの選び方…

塩川いづみのイラストと綴る、我が子のメモリアルブック。 20年間のかけがえのない思い出を書き込むことができます。 今までにないシンプルでおしゃれなブックです。 うまれた日のこと／名前のこと／0歳〜20歳／20歳になったあなたへ

2,750円

20 years of memories

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