坐骨神経痛は、痛みやしびれのある部位を揉んでいるだけではけっして治りません。なぜ痛む？　どうすれば痛みが取れる？　最も効果的なセルフケアは？　やっていいこと、いけないことは？　数多の坐骨神経痛を見てきたプロだからこそ語れる【坐骨神経痛をなんとかしたい人に、これだけは知っておいてほしい知恵】を1冊にまとめました。 ーー痛みをなんとかしようと、ちまたで紹介されているさまざまなストレッチを試したことがある方も多いでしょう。しかし「治らなかった」「一時的によくなったけど、また痛みが出てきた」との声をたくさん聞いてきました。私は整体師として、「痛みを和らげるだけの対処療法」ではなく「根本的に体を改善する」方法を患者さんにお伝えしてきました。そして坐骨神経痛を根本的に解決するには、「足指」にアプローチすればよいとわかったのです。この本で紹介する「足指ひろげ」を坐骨神経痛の患者さんにやっていただいたところ、「痛みがなくなった！」「しびれが消えた！」という声が多く寄せられました。（はじめにより） 第1章　なぜ「足指ひろげ」なのか 第2章　基本の「足指ひろげ」 第3章 　姿勢がよくなり、痛い姿勢が楽になるセルフケア 第4章 　坐骨神経痛を遠ざける＆再発させない生活習慣10 最後にーー日本の健康寿命を延ばすことが僕のミッション

1,650円

足指ひろげで坐骨神経痛はよくなる…

食事だけで8kgやせたヘルシーレシピが人気のインスタグラマー、おかこさん初の著書。 クッキングシートで材料を包み、フライパンで約10分蒸すだけ！　メインおかず1品と 副菜3品が一度に作れて夕飯やお弁当の時短に。油はほぼ使わず、たんぱく質や食物繊維 が豊富な食材を使った栄養バランスのよいレシピ。ダイエットや腸活にも役立ちます。 フライパン＋クッキングシートで簡単！　 包んで蒸すだけレシピ とは？ ほったらかしで一度に4品！ 基本の作り方　 Part1　包んで蒸すだけ 肉プレート Part2　包んで蒸すだけ 魚介プレート Part3　秘密にしたい！ ヘルシーレシピ コラム ダイエット&腸活にいい食材選び　 4品が大変なときは2〜3品でもOK！

1,595円

フライパンで4品一度に10分で完成！ 包んで蒸すだけレシ…

＼＼シリーズ累計12万部突破！　人気シリーズ最新刊／／ 残りの人生、「全昼食」がおいしくなる NHKあさイチで紹介され、第11回料理レシピ本大賞で入賞した『23時のおつまみ研究所』。 『午前7時の朝ごはん研究所』に次ぐ最新刊。 弁当は　料理にあらず　福笑い SNSで見るお弁当って、なんかすごくて遠い。 だけど、分解してみると「福笑い」と同じで、 じつは顔のパーツみたいになっているんです。 輪郭＝ごはん 目＝メイン 口＝野菜 ほっぺ＝卵 チャームポイント＝刺激・仕掛け この5つの構造を知れば、彩りも栄養も完璧。 はじめての方でもお弁当作りがラクになる！ ◎料理レシピ本大賞5回入賞の小田真規子さんによる、 再現性の高いレシピと調理知識 料理本を100冊以上出版し、何度も同じレシピを繰り返して検証してきたプロだからこそ培われた知見を、これでもかと惜しまず教えてくれる一冊です。 ◎お弁当生活を始めてみた62歳のテツローさん（主人公）。 ある日ふしぎな歌が流れる「弁当きつね」というキッチンカーを発見する。 そこはなんと「お弁当研究所」だった! 人気漫画家のスケラッコさんによる、豪華描きおろし! ◎徹底研究! 「実験レシピ」がおもしろい ・冷凍ごはん、何分で冷める？ ・弁当箱、どの素材が寄り弁になりやすい？ ・冷めてもやわらかい魚の焼き方は？ ・ゆで野菜、4時間後もっともおいしいのは？ ・卵焼き、どの甘じょっぱさがベスト？ などなど、比較検証コーナーも充実。 ◎掲載レシピ（一部） ・肉焼きおにぎり弁当 ・今日はキンパだけ弁当 ・昼遅おいなりさん ・ちく天丼弁当 ・ガパオライス弁当 ・半熟オムライス弁当 ・親子丼弁当 ・キーマカレー弁当 メインのおかず ・鶏塩つくね ・チキンナゲット ・鶏みそ野菜炒め ・一口ソーセージ ・ポークミートボール ・チーズマヨハンバーグ ・塩魚の西京焼き ・塩魚のカレー竜田揚げ ・塩魚のカリカリパン粉焼き ・香り卵焼き20連発 などなど

1,650円

昼12時のお弁当研究所…

既刊『かわいいかぎ針編み　ハローキティとなかまたち』の新装版。世代を超えて愛されているサンリオキャラクター。この本ではハローキティをはじめ、マイメロディ、リトルツインスターズ、ポムポムプリン、シナモロール、ポチャッコ、ぐでたま、タキシードサム、けろけろけろっぴなどの多くの人が知っているキャラクターたちのあみぐるみを紹介。そのほかに、ハローキティとダニエルのウエディングや、細めの糸で編んだミニチュアなども。あみぐるみ、着せ替え、ミニチュアと、サンリオキャラクター好きにはたまらない1冊。また作品の糸紹介、この本で使用した編み目記号と編み方の基礎なども詳しく解説。

1,650円

新装版　かわいいかぎ針編み　ハローキティとなかまたち…

★★肩こりに効くのは「わきの下」、ほうれい線には「腹直筋」★★ 肩こり、腰痛、顔のたるみ、むくみ、ダイエットーー 不調の【原因筋】を刺激すれば体の不調を自分で改善できる！ プロアスリートや女優、美容家も信頼する ゴッドハンド理学療法士が“本当に効く筋肉セルフケア”を教えます。 ★タレント・小嶋陽菜さん絶賛！★ 「鍛えるのと同じくらい筋肉と筋膜を緩めることが大事と実感！」 ▼こんな方におすすめ ・整体に行っても肩こりがすぐ戻る ・デスクワークが多く体がいつもバキバキ ・運動がニガテで続かない ・スポーツでケガしにくい体をつくりたい ・体型で気になるところがある ・ダイエットしてもキレイにやせない 「肩がこるから肩をもむ」は、実は遠回り。 肩こりに本当に効くのは、わきの下の側面や胸の上にある筋肉です。 「腰が重だるい」ときは、骨盤の前側にある腸腰筋を伸ばしてほぐすのが正解です。 本書では、 ●症状が出ている場所 ●本当の原因になっている「原因筋」 ●一番効率よく効果が出る「揉み方」 をセットで丁寧に解説します。 【筋肉と筋膜のつながり】は、イラストを豊富に使ってビジュアルでわかりやすく解説。 専門知識がなくても、「なぜここをもむのか」「どうして変わるのか」が自然とわかります。 特別な器具や激しい運動は一切不要。 整体に通わなくても、運動が苦手でも、【毎日の生活の中で無理なく続けられる】のが特長です。 理学療法士でもある著者が考案したマッサージ法『ミオドレナージ』は 「腹直筋をほぐしたら、ほうれい線が消えた！」「肩の筋肉調整で、足が速くなった！」など口コミで大きな話題に※。 プロアスリートや女優、美容家からも絶大な信頼を寄せられる“ゴッドハンド”として知られる著者が贈る、体の不調をまとめて整える、筋肉セルフケアの決定版です。 ※アンチエイジングサロン　ソリゾンテ　患者の声より ◆もくじ◆ ●PART1　知れば得する筋肉のヒミツ 筋膜と筋肉の連結ルート　／　関連筋マップ ●PART2　コリ＆痛み　便秘・疲れ…　慢性不調を解決する筋肉ナビ ・肩こり＋猫背　・四十肩＆五十肩　・首こり　・背中のこり　・腰痛　・スマホ頭痛　・ひじ痛（腕の疲れ）　・腱鞘炎　・股関節痛　・坐骨神経痛　・ひざ痛　・足底筋膜炎　・顔のむくみ　・脚のむくみ　・不眠　・便秘　・冷え ●PART3　ダイエット＆美容の悩みを解決する筋肉ナビ ・下腹ぽっこり　・くびれなし　・背中太り　・垂れ尻　・太もも太り　・O脚　・X脚　・ふくらはぎ＆足首太り　・二の腕たるみ　・バストの下垂　・顔のたるみ　・二重あご　・えらはり　・ほうれい線　・目のたるみ

1,595円

筋肉再生ナビ

ハチワレの大人可愛いキルティングバッグが登場! 「ちいかわ」「ハチワレ」「うさぎ」の3種同時発売です。 手持ち＆肩掛けができちゃう! こだわりが詰まったバッグができました。 ポイントをご紹介 ●よくみると…ハチワレがいる! オリジナルのキルティング柄 ●コーデに取り入れやすいくすみブルー ●シックなブラウンの織りタグ。お気に入りのカメラも忘れずに ●長さ調節＆取り外し可能なショルダーストラップ付き ●内側には2つのポケット。小物を入れるのに便利 ●ハチワレらしいモチーフがいっぱいの総柄の裏地 ●A5ノートや500mLのペットボトルもすっぽり収納 大人可愛いハチワレバッグで、お出かけを楽しんで。 サイズ(約)：高さ18×幅26×マチ11cm ショルダーストラップの長さ117cm［最長］

3,828円

CHIIKAWA 2WAY QUILTING BAG B…

沼る理由、全部のせ。串カツ田中の魅力を“極”める一冊 串カツ田中を100倍楽しむ! お会計から11％オフクーポン付き決定版 【本誌限定の豪華付録】 期間中、何度でも使える! お会計総額から11％オフスペシャルパスポート付き! ※有効期限 2027年1月31日まで 大好評『串カツ田中』の公式ファンブック第2弾が登場! 揚げたての推し串ランキング、通の裏ワザ注文、創業ヒストリー、海外・ご当地メニュー、おうち再現レシピまで“田中愛”を一冊に! 大躍進を続ける串カツ田中の美味しさの秘密に迫ります。 本誌限定の「special串パスポート」はありえないほど超お得!お会計から11%オフが期間中何度でも使えます! 家族でも、一人でも。読んで得して、今夜は田中へ♪ 【ご利用上の注意】 ●全国の串カツ田中(一部対象外店舗あり)でご利用いただけます。 対象外店舗は、ホームページよりご確認ください ●サービス対象は店内飲食ご利用限定とさせていただきます。テイクアウト、宅配(配達代行含む)、店頭販売商品は対象外となります。 ●本パスポートは1組様1回につき1枚、有効期限内であれば何回でもご利用いただけます。 ●お会計金額1,000円(税込)からご利用いただけます。 ●本パスポートは他割引、他クーポンとの併用はできません。 ●複写されたものや転売されたものはご利用できません。 ●予告なく商品内容および価格を変更する場合があります。 ●再発行はできません。お客様ご自身で大切に保管してください。 ●オークション等での販売および第三者への譲渡はおやめください。 ●キャンペーン開催時はご利用できません。ご来店前に店舗へご確認ください。 ●本パスポートはお会計時に店員へご提示ください。 ●食べ飲み放題、宴会コースとの併用はできません。

1,210円

串カツ田中 FAN BOOK 極

弱い自分が嫌い、人の機嫌が気になる、憂鬱な出来事ばかり起きる……そんな人生のモヤモヤは、視点を少し変えるだけでぜんぶ味方にすることができます。 たとえば、怒りは悪い感情ではなく、大切にしたい価値観を知るきっかけになります。 「好き」よりも「好きな自分」でいることを優先する、「頑張る理由」になるパートナーと付き合うなど、自分・人・出来事を前向きにとらえる方法を知れば、仕事も、恋も、人間関係も思い通りに動き出します。 SNSでバズを連発し、約15万人から共感を集めるライター・いずみの初著書。「このままでいいのかな」と悩んでいるあなたにとって、きっと何度も読み返すおまもりのような一冊になるはずです。

1,650円

私、このままでいいのかな モヤモヤに振り回されない生き方…

本書は、2018年6月に改訂されたISO 22000:2018の逐条解説書です。 2005年に発行されて以来、初めて改訂された2018年までの間にISOマネジメントシステムを取巻く環境は大きく変化をしており、その変化に対応する形で、他のマネジメントシステム規格と構造的に共通のフレームを核に作成された点や、食品の質とともに、本質的にリスクへの対応が行われた点で大きな改訂がされました。 ISO 22000の認証を更新される方や新規取得をお考えの方、必携の一冊です。 第1部　ISO 22000:2018改訂の経緯 1. ISO 22000:2005発行までの経緯 2. ISO 22000:2005成立の経緯 3. 2009年の定期見直し 4. 2014年の定期見直し 5. ISO 22000の特徴 6. ISO 22000の関連規格 第2部　ISO 22000の要求事項とその解説 ー第2部の目的と構成 序文 1 適用範囲 2 引用規格 3 用語及び定義 4 組織の状況 5 リーダーシップ 6 計画 7 支援 8 運用 9 パフォーマンス評価 10 改善 附属書A(参考)CODEX HACCPとこの規格との対比 附属書B(参考)この規格とISO 22000:2005との対比

9,350円

ISO 22000：2018 食品安全マネジメントシステ…

アパレルのパターン製作やオリジナルの型紙ショップを運営しているスタジオシルエットさんによる、美しいシルエットにこだわった初めてのソーイングBOOK。掲載アイテムは、手軽に作れるシンプルで飽きのこないブラウスやチュニック、ワンピース、パンツ、スカートなど、丈違いや生地違いの豊富なバリエーションとともに計33点を掲載。S・M・L・2L・3L・4Lサイズの実物大型紙つき。

1,870円

シルエットがきれいな、私の定番服…

ほぼ混ぜるだけで、作業時間は30分以内。チーズケーキ、パウンドケーキ、プリン、スコーン、ブラウニーなど、初心者でも作りやすい定番レシピを掲載。100円ショップの紙製の型やホーローバットを使用、ホットケーキミックスを使い、材料を最小限！「しなくてもよいこと」を省き、作業時間は30分以内。プロの技でおうちでも本格的な味が楽しめる一冊です！ Lesson1 材料3つで作れるビギナーおやつ Lesson2　ホットケーキミックスで定番焼き菓子 Lesson3　混ぜるだけ！ホーローバットのおやつ Lesson4　型いらずで作れる！簡単おやつ

1,760円

パティシエさんのはじめておやつ 型なし・材料3つから作れ…

☆★シリーズ累計1200万部突破！☆★ ☆★2年連続で「発売前・大重版」！☆★ ☆★3年連続No.1！ オリコン年間BOOKランキング 作家別（※1）☆★ ☆★4か月1〜10位独占！　トーハン月間ランキング（趣味実用書）（※2）☆★ ☆★13秒に1冊売れてる！（※3）☆★ 8万人以上を無償で占い、25年以上「開運」を極め続けた、「芸能界最強の占い師」ゲッターズ飯田の最新刊 『ゲッターズ飯田の五星三心占い2026』全12タイプ、大好評発売中！ ＞＞ 開運の声が「とんでもない量」届いています！ 「楽しくて好きです。自分に都合よく捉えて楽しんでいます笑」（30代女性／パート・アルバイト） 「やる気スイッチが入りました！！　前向きにポジティブに頑張ろうと思います！！」（20代女性／パート・アルバイト） 「いつも嫌なことがあった時に見てます！笑　もう少しでよくなるから頑張ろうとか、あんまりよくないタイミングだからこういうことが起きたのか！　とか。ひっそりと私の相談相手です♪」（30代女性／会社員） 「この本、かなり役に立ちます。大好きです」（40代女性／専業主婦） 「人生の選択や、運気の流れを理解するための最高の本！　読んでて面白い！」（20代女性／会社員） 「数年前から人生悩んだときに読んでます！　勇気がわきます！」（20代男性／パート・アルバイト） 「なにか行動を起こしたいときや、悩んでいる時にいつも読んでいます！」（20代女性／会社員） （2025年版の感想から一部を抜粋） ＞＞ 開運するのは「理由」があります。 ・まいにち10秒、365日読める運気＆開運アドバイス！ ・9年連続100万部突破！　シリーズ累計1200万部超え！ ・どの本よりも「細かく」「詳しく」占える、圧倒的な情報量 ・家族、恋人、友達、同僚、推し……じつは全員占えます いったい、どんな占い本なの……？？？？ 【ゲッターズ飯田の五星三心占い2026　ラインナップ】 ＼今年もコレで開運チャージ！／ ◎2025年9月〜2026年12月の総合運／恋愛＆結婚運／仕事運／金運＆買い物運／美容＆健康運 ◎2025年9月〜2026年12月まで毎月、毎日、アドバイスぎっしり！「運気カレンダー」 ◎接し方のコツがわかる！　2026年のあなた×全12タイプの相性 ◎超☆詳しく占える！「全120タイプ別 開運ポイント一覧」 ◎いい運気をMAX活かす「運気のいい時期に心がけたい10か条」 ◎運気の落ち込みも怖くない！「裏の時期に心がけたい10か条」 ／ さらにさらに！ ＼ 構成、デザイン、イラスト……すべてを新しくバージョンアップ！ 「もっと詳しく」「さらに見やすく」「何より楽しく」--！！ 【リニューアル復活】あなたの欲望がまるわかり……命数の「下ひとケタ」が教えてくれる特徴 【大☆迫☆力】新デザインで登場！　全12タイプ別「2026年のキーワード」＆「運気のいい時期に心がけたい10か条」「裏の時期に心がけたい10か条」 【いったい何が？】今年は「今までとまったく違う“あるもの”」を封入……！　巻末スペシャル袋とじ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ い ま こ そ 開 運！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ※1 年間BOOKランキング 作家別 2021〜2023年 オリコン調べ ※2『ゲッターズ飯田の五星三心占い2025』2024年9月、10月、12月、2025年1月　トーハン調べ ※3『ゲッターズ飯田の五星三心占い2025』朝日新聞出版調べ ※本書では1941年〜2026年生まれの方の「命数」を調べることができます。 ※電子版には一部コンテンツがつきません。

1,397円

【楽天ブックス限定特典】ゲッターズ飯田の五星三心占い20…

プロが実践するフローチャート大公開 ビギナーの壁・アスペクトを完全攻略!! ねこのイラストで楽しく学ぶ占星術！　的確なリーディングのコツは、ホロスコープの情報に優先順位をつけること。本書だけの鑑定手順とプロのフローチャートで精度の高い占いを実現する。さらに、ビギナーの壁と言われるアスペクトの全解釈を徹底的にフォローアップ。基本の惑星・サイン・ハウスの読み方を網羅した解釈事典も！　この1冊でホロスコープの隅々まで読める。 【目次】 第1章　基本の惑星・サイン・ハウス ホロスコープって、いったい何？/ホロスコープの惑星/ホロスコープのサイン/ホロスコープのハウス 第2章　本質を見つけ出すアスペクト アスペクトの種類/アスペクトの誤差/惑星の組み合わせ 第3章　基本＆悩み別のリーディング手順 　リーディングの正確さは「優先順位」で決まる/ホロスコープの情報の要点を書き出す 　〜悩み別のフローチャート例＆実例〜 　「自己肯定感の高め方について」「仕事観・転職について」「パートナー観・恋愛について」「お金の価値観・金運について」「進路選択について」 第4章　惑星×サイン＆ハウス解釈事典 第5章　アスペクト全解釈45

2,750円

はじめてでもよくわかる ねこちゃん先生のホロスコープ超入…

この本は大切な家族を守るためにおうちでできることをまとめた「おうち防災」の本です。 今、大きな災害が起きたら、あなたは家族の命を守れますか？ あなたの自宅は、大きな地震に耐えられる家でしょうか？ 海の近くの方は津波の到達間に、家族とどう避難をしますか？ 豪雨や台風の時、どのタイミングでどこに避難しますか？ あなたの知恵が家族の命の分かれ目。 災害が起きてからでは何もできないと認識し、今備える必要があるのです。

1,650円

大切な家族を守る「おうち防災」…

新しい手作りおもちゃシリーズ、待望の第三弾！！ 保育士さんやママから「こんな可愛い手作りおもちゃ本はみたことない！」と大絶賛のシリーズから第三弾の発売です！ 今回は、キラキラしたパーツを使ったコスメやバッグなどおしゃれ小物のようなおもちゃや、パフェやカップケーキなどの可愛いミニチュアごはん、推し活にも使えるおもちゃがたくさん！なんと材料はほぼ100均か、お菓子の箱などでOK。あんさんならではのアイディアで、どこにでもある材料がとっても可愛いおもちゃに変身するため、お子さんの発想力を養うこともできます。大人もつい作りたくなるおもちゃのレシピ、ぜひ今日から作ってみてください！ 1章　コスメやファッション雑貨のおもちゃ 2章　おいしそうなおもちゃ 3章　 プレゼントしたくなるおもちゃ 4章　飾って楽しむおもちゃ

1,650円

親子で作れて、知育にも！ 100均グッズでとにかく可愛い…

********************************************* 「脳科学×現場の声」で生まれた、やさしい脳トレ ********************************************* 「脳トレはむずかしい」「めんどうで続かない」 -そんな声を、私たちは何度も聞きました。 本書は、脳科学の研究と医療・介護・教育など現場の声から生まれた、 楽しく続けられて、認知症の予防に効果が見込める“新しい脳トレ”です。 -------------------------------- ■「やさしいのに、しっかり効く」その秘密はーー 脳がもっとも活発に働く“ほどよい負荷”で、 脳を刺激しながら達成感と楽しさを同時に感じられるよう工夫されているから。 ルールが簡単で、今ある知識とちょっとした「ひらめき」や「気づき」でこたえられる問題ばかりです。 ■「最後まで続けられる3つの仕組み」 1「脳がよろこぶ“やさしい刺激設計”」 本書は、「ルールが簡単」「考え方がわかりやすい」ことにこだわりました。 ただし「簡単だけれどおもしろくない」では意味がありません。 「やさしいのに達成感は大きい」「楽しくてどんどん解きたい」が体験できる問題を100日分収録。 解けた瞬間に「できた！」と感じるよろこびが脳を活性化し、 その快感が次のやる気を呼び起こし、最後まで挫折せずにやりきることができます。 2「4つの思考回路をバランスよく刺激」 「漢字・言葉」「数字・計算」「図形」「ナゾトキ・イラスト」の問題をくり返して学習します。 それぞれに働く脳の部位が違うため、まんべんな刺激されます。 漢字では記憶力、計算では判断力、図形では集中力、ナゾトキ・イラストでは発想力──。 あきることなく、1冊で脳の総合力を自然に鍛えられます。 3「1日5〜10分、100日で“脳習慣”が身につく」 1日5〜10分の学習です。 「続けなければ」と気負わずに、空いた時間にページを開くだけ。 100日後には「考えるのが楽しい」「言葉が出やすくなった」と感じるはずです。 無理をしないことが、やり切るための秘訣です。 「脳は何歳からでも鍛えられます。 “やってみよう”という気持ちが生まれた瞬間が、あなたの脳を若返らせるチャンスです！」 脳科学者 篠原菊紀

1,320円

大きな文字で見やすく、解きやすい！脳科学者がすすめるやさ…

「なぜ、私の人生はこんなにも苦しいのだろう？」 「何のために生きるのか、その答えはどこにあるのか？」 もし、あなたが今、人生という名の深い森で道に迷い、心の奥底でそんな問いを抱いているのなら、この物語は、時を超えてあなたに届けられた、一通の魂の招待状かもしれません。 【絶望の淵で見つけた、人生を変える四つの真実の物語】 三十歳の誕生日、アキラは人生のすべてを失った。エリートとしてのキャリアからの理不尽な解雇、進行性の不治の病の宣告、そして、長年連れ添った恋人からの突然の別れーー。成功という名の鎧を完全に剥ぎ取られ、絶望の淵をさまよう彼が、導かれるようにして手にしたのは、古びた図書館に眠る一枚の絵葉書だった。『人生の森で道に迷い、すべての光を見失った旅人よ。あなたの魂を解放する、四つの幸せの鍵が、ソフィアの森で待っている』 理性を超えた魂の疼きに突き動かされ、彼は北の果てにある「ソフィアの森」へと向かう。そこで彼を待っていたのは、自らを「ソフィア（叡智）」と名乗る、謎めいた女性だった。彼女との対話を通して、アキラは、驚くべき霊的真理と、世界の“本当の仕組み”を解き明かす「四つの幸せの鍵」を、一つずつ受け取っていく。 ー ◆第一の鍵：死の恐怖からの解放 臨死体験、最先端の脳科学が示唆する「意識」の謎。私たちの魂が、肉体の死を超えて存続する可能性とは？ ー ◆第二の鍵：苦しみの意味の理解 あなたの人生は、生まれる前に、あなた自身が選んだ「聖なる脚本」だった？ フランクルの思想や前世療法の臨床事例から、人生の苦しみの意味が、魂の成長のための「ギフト」であったという、衝撃の真実を解き明かす。あなたを傷つけた“敵”さえも、実は時を超えて再会を約束した「ソウルメイト」だったのかもしれない。 ー ◆第三の鍵：孤独という幻想からの脱却 ドストエフスキーが問いかけた「神の沈黙」。なぜ、私たちの祈りは届かないのか？ その答えは、「思いが現実を創る」という引き寄せの法則の、本当の意味にあった。守護霊、シンクロニシティ…この世界が、あなたの想像を絶するほどの、緻密で揺るぎない愛によって支えられていることを知る。 ー ◆第四の鍵：内なる神性への目覚め 救いは外にはなかった。ユング心理学や古代の叡智が指し示す、究極の答え。あなた自身の内側に眠る、無限の叡智と力を持つ「本当の自分」と再会する、魂の旅路。 序章　すべての光が消えた日 第一の鍵　永遠のパスポート 第二の鍵　聖なる設計図 第三の鍵　魂のへその緒 第四の鍵　内なる王座 終章　ソフィアの森の夜明け エピローグ　ソフィアの森から

1,980円

ソフィアの森で見つけた幸せの鍵…

本書は、愛知県弁護士会主催「空き家問題110番」に寄せられた相談から、対処に悩んだ事例を取り上げたものです。 事案解決に向けた「対応の段取り」を簡潔に示し、実務上の留意点を解説しています。

4,730円

相談対応事例　空き家・空き地の諸問題ー事案解決の道筋と実…

50年以上愛されているロングセラー絵本『ねないこ だれだ』のおばけのお部屋ライトができました。 柔らかなシリコン素材と熱くならないLEDを採用しているので、お子さまも安心して使えます。ぷにぷにした触り心地や手のひらサイズの可愛さに、癒やれること間違いなし! ゆっくり明滅するやすらぎモード、素早くチカチカする点滅モード、そして自動オフタイマー付き。 360°どこから見てもおばけのフォルムを再現したお部屋ライトは昼間はオブジェとして飾ってもよし。 入眠前にお部屋ライトを付けておけば、「おばけの せかいへ とんでいけ」るかも? サイズ(約)：高さ14.3×幅14.2×奥行7.5cm【最大】 電池は別売りです。単4形乾電池3本を使用します。 ※対象年齢6歳以上

3,278円

ねないこ だれだ お部屋ライトBOOK…

犬と猫のがん化学療法に必要とされる知識をまるごと解説！ 犬と猫のがんに対する化学療法について、基礎知識から抗がん剤の安全な取り扱い、有害事象とその対応や各薬剤の使い方まで豊富な写真やイラストとともにわかりやすく解説。 【本書の特徴】 ●「抗がん剤各論」では、診療中でも使いやすいよう、各薬剤の特徴などを、1〜2ページで見やすく整理。 　薬剤ごとに一般名・商品名・通称・剤型・保存方法・投与経路・適応・特徴・有害事象・用量・禁忌などを紹介。 ●調剤手順や投与法について、豊富な写真とともに順を追ってわかりやすく解説。 ●化学療法による有害事象と、その事象が発生する代表的な薬剤や注意点、対応などについて簡潔に解説。 ●巻末の付録では各腫瘍に対するプロトコル（レジメン）を掲載。 第1章 　がんと化学療法 　1 腫瘍生物学 　2 がんの三大療法 　3 化学療法の基礎 　4 化学療法の理論的背景 　5 抗がん剤耐性メカニズム 第2章　抗がん剤投与の準備と投与法 　1 職業性曝露 　2 職業性曝露対策 　3 実際の調剤手順 　4 投与量の計算 　5 投与法 　6 自宅での排泄物の取り扱い 第3章　化学療法による有害事象 　1 有害事象に関連する用語 　2 アレルギー反応 　3 消化器毒性 　4 食欲不振・無気力 　5 骨髄抑制 　6 腫瘍崩壊症候群 　7 脱毛／色素沈着／色素脱 　8 心毒性 　9 無菌性出血性膀胱炎 　10 神経毒性 　11 腎毒性 　12 肝毒性 　13 血管外漏出 第4章　動物の選択と評価 　1 抗がん剤の適応と禁忌 　2 投与前の評価 　3 治療効果判定 　4 化学療法の中止 　5 がん治療に用いられる言葉の定義と生存曲線 第5章　抗がん剤各論 　A アルキル化薬 　　1　シクロホスファミド 　　2　メルファラン 　　3　クロラムブシル 　　4　ロムスチン 　　5　ニムスチン 　　6　ダカルバジン 　　7　テモゾロミド 　　8　プロカルバジン 　　9　ストレプトゾシン 　B 代謝拮抗薬 　　1　シトシンアラビノシド（シタラビン） 　　2　メトトレキサート 　　3　ゲムシタビン 　　4　5-フルオロウラシル 　　5　ヒドロキシカルバミド（ヒドロキシウレア） 　C 抗腫瘍性抗生物質 　　1　ドキソルビシン（アドリアマイシン） 　　2　エピルビシン 　　3　ミトキサントロン 　　4　リポソーマルドキソルビシン 　　5　アクチノマイシンD（ダクチノマイシン） 　　6　ブレオマイシン 　D 微小管阻害薬 　　1　ビンクリスチン 　　2　ビンブラスチン 　　3　ビノレルビン 　　4　パクリタキセル 　E 白金製剤 　　1　シスプラチン 　　2　カルボプラチン 　F 酵素製剤 　　1　L-アスパラギナーゼ 　G 分子標的薬（低分子化合物） 　　1　イマチニブ 　　2　トセラニブ 　　3　ラパチニブ 第6章　飼い主へのインフォーム 　1 化学療法に関するインフォーム 　2 投与後のインフォームと自宅での観察ポイント 　3 自宅での投薬時の注意と薬剤の管理 　4 再診までの注意点 　5 治療中止の判断 　6 愛玩動物看護師の役割 付録

13,200円

犬と猫のがん化学療法まるわかりブック…

大人の女性に大人気のバッグブランド「アジョリー」と、話題沸騰中の「日焼けキティ」がコラボレーション! オリジナルのヒョウ柄がおしゃれなバッグは、キュートなぬいぐるみにクシュッと収納できます。 POINT ◆こんがり日焼けしてアジョリーのアイコン“パールサングラス”をかけたキティがキュート ◆キティ、パールサングラス、リップが隠れたオリジナルのヒョウ柄 ◆出し入れしやすい巾着型でバッグをクシュッとぬいぐるみに収納できる ◆コンパクトで持ち運びもラクラク。1つ持っておけば旅先で荷物が増えても安心 ◆ぬいぐるみは持っているだけで癒されるふわふわ生地 ◆大判の雑誌も入るビッグサイズ。ショッピングバッグやデイリーバッグにぴったり ウィンターシーズンも元気な小麦肌のキティがパールサングラスをかけた、遊び心満載のレアアイテムをぜひお見逃しなく! サイズ(約) バッグ：タテ37.5×ヨコ42.5×8cm ※持ち手は含まれません ぬいぐるみ：タテ11×ヨコ13.5cm［最大］

3,663円

HELLO KITTY collaboration a-…

今自分に起きていることは、全部いいこと再出発に「もう遅い」はない誰でも大人になってからも「人生の再構築」ができる！ごく一般的なサラリーマン家庭に生まれ、摂食障害を隠しながらの学生生活、留学、夢だった世界を股に掛ける仕事を得たけれど自己犠牲すぎた会社員時代…もがいていた著者が本気で人生を再構築。その際にたどり着いた「自己設定」「自創思考」によって、かつての著者のように悩める女性たちをサポート。すると「自動操縦」するかのように次々と運命が変わっていく…！現在は年商1.5億円の女性経営者である著者が仕事だけでなく、家族とも仲良く、幸せにバランス良く豊かな日々を過ごせるライフワークバランスを実現するために必要な考え方を本書で説きます。自分で自分を設定する「自己設定」と「自創思考」の力で、自分」にとっての幸せな人生を創りましょう。

1,870円

今日わたしの人生に奇跡を起こす　自創思考…

木造軸組工法等の工事仕様書として、建築基準法に基づく告示等および【フラット35】技術基準に基づく仕様を、わかりやすい用語解説や豊富な参考図、付録等とともに収録。 また、関連項目の検索に便利な参照ページを表示するとともに、巻末には索引を掲載した。 本仕様書は、フラット35の設計検査、工事請負契約等に添付して使うことができる。 ［主な変更点］ ○建築基準法改正（壁量基準、柱の小径等）に伴い改訂。 ○省エネ基準適合義務化（2025年4月）に伴い、これまで【フラット35】の要件としていた省エネ等に係る基準の取扱を変更。 ○太陽光発電設備設置時の留意事項を追加。 ○付加断熱施工時の留意事項ならびに参考図を追加 ○業界団体からの要望等を踏まえ、施工実態等に対応した仕様に変更するとともに解説を追加。 技術基準適合仕様確認書 　フラット35S（金利Bプラン）技術基準適合仕様確認書 　フラット35S（金利Aプラン）技術基準適合仕様確認書 　フラット35S（ZEH）技術基準適合仕様確認書 　フラット35維持保全型技術基準適合仕様確認書 〔第1章〕工事概要 〔第2章〕工事仕様書 〔第3章〕フラット35S（金利Bプラン）工事仕様書 〔第4章〕フラット35S（金利Aプラン）工事仕様書 〔第5章〕フラット35S（ZEH）工事仕様書 付　録 索　引

1,899円

【フラット35】対応　木造住宅工事仕様書［解説付］202…

がんばってもうまくいかない、報われないと思ってしまう育児はもう終わり！子どもも親も居心地のいい生活とは？ずるいマインドセット方法大公開！

1,760円

ズルい親ほど子は育つ！…

2026年最新版！　古代中国の占術「奇門遁甲」をもとに考案した開運法「ある吉」。決まった時間に吉方位に向かって5分歩き、5分滞在するだけ。

2,046円

ある吉　2026年版

「利益も人も大切にしながら、いい仕事がしたい」と願うすべての人へ送る希望のエッセイ。 ・異色の経歴のドムドムハンバーガー女性社長藤崎さんによる初のエッセイ。 ・関わる人を大切にしながら、異例の業績改善を達成。そんな仕事の裏で考えていた、本音と葛藤を丁寧に綴ります。 ・人が人と働く楽しさや難しさ、「善く」働くために大切なことを思い出す一冊。 夫の病をきっかけに、専業主婦が39歳で初就職。 結婚、就職、転職、介護、クビ…「食っていくため」就職してから七転八倒たどり着いたのは、まさかの「ドムドムハンバーガー社長」の肩書だった。人も利益も大切にしながら仕事をする著者の姿に温かな刺激をもらう希望のエッセイ。 【本書の特徴】 ・異色の経歴のドムドムハンバーガー女性社長藤崎さんによる初のエッセイ。 ・関わる人を大切にしながら、異例の業績改善を達成。そんな仕事の裏で考えていた、本音と葛藤を丁寧に綴ります。 ・人が人と働く楽しさや難しさ、「善く」働くために大切なことを思い出す一冊。 【目次】 第1章 39歳、初就職。 第2章 44歳、初転職。 第3章 49歳、夫との別れ。 第4章 50歳、初のスカウト。 第5章 52歳、社長就任。 第6章 心を尽くす

1,650円

39歳、初就職。

アルバム『WALK』 の発売を記念して、YouTubeチャンネル登録者数121万人超の「96猫(くろねこ)」がプロデュースするポーチ付きブックが登場。 誌面ではアルバムに込めた思いから、素朴な疑問に答えるQ&Aまで、今の96猫がわかるインタビューなどをたっぷり掲載。 スペシャルアイテムのポーチは、コンパクトながら収納力や使い勝手にこだわった機能的な3層構造。 中央にあしらわれた「ぬこたさん」と「96NEKO」の刺繍がポイントです。 ショルダーストラップをつければバッグとしても活躍する仕様です。 サイズ(約)：W20×H14×D6cm ショルダーストラップの長さ128cm［最長］

3,795円

96猫 ぬこたさん2Way3層ポーチBOOK…

犬達と暮らす前、自分が大嫌いだった。現実の世界が生きづらくて、ひっそりとひきこもりの生活を送っていた。ドベと犬の学校に通い、大会に出るなかで、そんな自分が変わっていった。「ひとりじゃない」。みんなとごはんを食べるのもおいしいと感じられるようになった。今ではノラと一緒に保護猫ハウスのボランティアにかかわるまでに。2匹は今も背中を押してくれている。 プロローグ Chapter1　ドベと犬の学校に通う Chapter2　ドベと犬の大会に出る Chapter3　ノラと仲間がいてくれるから Chapter4　ノラと保護猫ハウスDIY エピローグ

1,375円

ドベとノラ 3 犬と仲間が集う場所…

出汁、雑穀、野菜、スープ…。料理家・辰巳芳子氏の内弟子として学んだ著者が伝える、素材の良さを生かした体と心に優しい料理。

1,760円

滋味深い料理

北欧の家がなぜこんなにおしゃれで心地よく感じられるのか。本書『北欧流インテリアがあか抜ける飾り方のルール30』では、その秘密をひもとく30のルールを、150点におよぶ美しい実例写真とともに紹介します。 インテリア先進地域といわれる北欧の人々が大切にしているのは、流行や派手さではなく「自分や家族が心地よく過ごせる空間を整えること」。そのシンプルな考え方の中に、洗練されながらも居心地のよい部屋をつくるヒントがたくさん隠されています。 30のルールは、どれも気軽に試せるものばかり。「お気に入りをひとつだけ主役にする」「自然素材で空間をやわらげる」「光と影で雰囲気を変える」など、小さな工夫で部屋全体があか抜けて見えるコツを、写真とともに解説しています。 インテリアが好きな方はもちろん、引っ越しや模様替えをきっかけに「もっとおしゃれで居心地のよい部屋にしたい」と考えている方にもおすすめ。北欧流のエッセンスを取り入れることで、日々の暮らしがより快適に、そして自分らしく変わっていきます。 インテリアを整えることは、自分の暮らしを大切にすること。北欧の人々のように、無理なく自然体で心地よい空間をつくるヒントが、この一冊には詰まっています。 Chapter1 お洒落な人はどう飾っている？ 北欧インテリア好きの“マイルール” Case 1 妹尾洋祐さん・さくらさん（ACTUSスタッフ） Case 2 MIKIさん（インテリアコーディネーター） Case 3 森井一徳さん・早知子さん Chapter2 北欧のインテリアに学ぶ 飾り方のルール30 Rule 1 ベースを白でまとめる Rule 2 淡色の木材をメインに取り入れる Rule 3 シンプルなデザインをゆったり配置する Rule 4 自然素材を豊富に取り入れる Rule 5 ファブリックを積極的に取り入れる Rule 6 グレイッシュカラーで優しくまとめる Rule 7 ビビッドカラーを少量効かせる Rule 8 黒で引き締める Rule 9 窓まわりをにぎやかに彩る Rule 10 「飾るための棚」を設ける Rule 11 「舞台」の上に飾る Rule 12 高低差をつけて飾る Rule 13 グループで飾る Rule 14 照明は「照らす」以外に「飾る」ものと心得る Rule 15 あかりをいくつも重ねる Rule 16 照明で強調する Rule 17 窓辺にあかりを飾る Rule 18 棚に照明を飾る Rule 19 ペンダントライトを低めに吊るす Rule 20 椅子と照明でヒュッゲスペースをつくる Rule 21 キャンドルをまとめて飾る Rule 22 ファブリックで色や柄を取り入れる Rule 23 自然モチーフのアイテムを飾る Rule 24 有機的なかたちを取り入れる Rule 25 フラワーベースを複数で飾る Rule 26 小さなグリーンをたくさん取り入れる Rule 27 クラフトを取り入れる Rule 28 部屋のコーナーやすき間を飾る Rule 29 キッチンを飾る Rule 30 「わが家のオンリーワン」を飾る

3,520円

北欧流インテリアがあか抜ける飾り方のルール30…

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