話題の「語りかけ育児」がマンガでわかる 1日30分 静かな環境の中、 1対1で 子どもの興味に従って遊んだり話しかけたりするだけで、 子どもの言語能力や知能、集中力、コミュニケーション能力や自己肯定感が ぐんぐん育つ最強の育児法「語りかけ育児」。 「語りかけ育児」はイギリスで生まれ、 イギリス政府もその効果を認め推奨を決定しました。 その画期的な育児法をわかりやすく紹介した翻訳本『語りかけ育児』を 読みやすくマンガ化。 月齢別の語りかけ育児のやり方や、 おもちゃ、遊び方などを紹介しています。 【編集担当からのおすすめ情報】 実は、私、元の本を読みこなせず、 「語りかけ育児」を挫折しています。 育児中の忙しい時期に まずはすぐに読める この本の マンガがあれば・・・と空を見上げたのが、 作るきっかけです。 その効果はもちろんのこと まずは1日30分しっかり子どもに向き合えば、 子どもが大きくなって もっともっとふれあっておけばよかったと後悔もなくなります（きっと）。 ぜひこれから出産する方、 今赤ちゃんと一緒にいる方に ぜひお読みいただきたい一冊です。

1,430円

コミック版 「語りかけ」育児…

価格騰落、金利上昇、人口減少、自然災害、どんな局面でも後悔しない住まいの鉄板戦略。現場歴３６年超、面談数３万人超の敏腕エージェントが明かす「人生最大の損得」の分かれ道。

1,980円

中古マンション　これからの買い方・売り方…

著者は株式会社人間根本問題研究所の代表を務めている。ちょっと変わった会社名だが、人間が大好きで、自分を実験台に人間研究を続けた結果、本書で紹介する「逆説人生法則」を体系化した。すでに全国で1万人以上がモヤモヤ・イライラする根本原因を解消し、その効果を実証している。 人間の根本問題は、「人生のシクミを知らないこと」と「そのシクミから起こる悩みや問題を根本から終わらせる本当の方法論がなかったこと」だという。瞑想中や各種のセミナー中に気づきがあったとしても、現実に戻ると「あれ？　何も変わっていない」と感じることは多いのではないか。 どうしたら、現実の中でも自分そのもので居続けることができるか？ 予期せぬ出来事が起こっても、無条件に幸せな人生を送ることができるか？ 「俗世と聖域」「現実と学び」が分離しない人生を生きることができるか？ それにはまず、わたしたちの現実は「自分の内面にある情報の投影」であるという人生のシクミを知ること。そして、これまでとは真逆の生き方をしてみること。本書では、それらが「逆説人生法則」として紹介されている。 人間効果に効果抜群で、困った人生もひっくり返ったという反応が相次いでいる。著者は、 「ハッキリ言って、同じようなことを言っている学びの場はたくさんあります。でも、そうなりたかった自分や現実に本当になれるのは、ここだけです」という言葉にとても感銘を受けたという。 序章　現実のほとんどは内面情報の投影 1章　人生がモヤ・イラする本当の原因 2章　完全肯定で清々しく生きるための3つの柱 3章　モヤ・イラ人生がスッキリ解消した体験が次々と 4章「真のしあわせ人生」が手に入る5つの軸 5章　逆引き辞書「こんなときどうする？」解決・対処法

1,760円

「イライラ」が愛に変わる！ 逆説人生法則…

「これは息子への手紙であるとともに、 　私の遺書である」 すべて実話！　『泣くな研修医』著者が語る 「いのちの現場」でつかみとった ＜人生のステージ＞を超える鍵 人生にはさまざまなステージがあります。 どうしても行きたい志望校に行けず苦しむ数年間、 置かれた場所にまったく馴染むことができず悶える日々。 親や兄弟などの家族が命を落としたり、大切な友人を失ったりして呆然とする季節。 越えられそうにない壁に当たるとき、 誰もがみな、こんな段階を経て大人になっていきます。 ひとつのステージを終えて次のところに行く、 その間には必ず扉のようなものがあります。 そういった苦しいステージから次のステージへと進むための 「人生の鍵」について、この本ではていねいに記しました。 ** 本書は、ベストセラー小説『泣くな研修医』の作者であり、 現役外科医として日々メスを握り続ける著者が、異色なキャリアを振りかえり、 自身の「何者でもない時代」--二十歳で失意のなか鹿児島に渡って、医学生を過ごし、 医師となり東京の病院に勤め、やむにやまれず福島県に赴任した時代までーー の失敗からつかみ取った「人生の扉をひらく鍵」について明かします。 人間関係や将来の進路に悩む中高生、社会の荒波に溺れそうな大学生、 そして、そういったお子さんを持つすべての親御さんに読んでもらいたい 「何者でもない自分が強力な味方に変わる」珠玉の1冊です。 ＊鹿児島県の新聞である南日本新聞の人気連載「朝の文箱」を大幅加筆。 「ベスト・エッセイ2023」（日本文芸家協会編、光村図書）選出（「間違えてはいけない問題」）を収録。 （目次） 第1幕 将来の選択̶ 受験・医学部時代 第2幕 何者でもない君へ 国家試験 第3幕 飛躍を目指すのなら 第4幕 人生のつまずきを乗り越える

1,980円

医者の父が息子に綴る　人生の扉をひらく鍵…

599円

毎日脳活クロスワード（vol．3）…

●コグトレとは タイトルの「コグトレ」（Cog-Tr）は、Cognition（認知）とTraining の頭文字です。 認知（機能）は、見る、記憶する、想像するといった基本的な社会生活を営むのに必要な能力で、「学習の土台」でもあります。 たとえば、漢字を覚えるうえでは形を認識する認知力が必要ですし、計算では数字を記号としてではなく量として見る認知力が必要です。つまり、漢字を書いたり計算をしたりするうえで、その土台となっている認知機能をトレーニングしていくのです。 ●本書の特徴 1日5分！　学習の土台となる認知機能を遊びながらトレーニング 本書では、「覚える」「数える」「写す」「見つける」「想像する」 ための力をぐんぐんアップさせる80題あまりを掲載。 子どもにとっては「学習」の一部に、大人にとっては認知機能を高める「脳活」に。どうぞ楽しみながらお試しください！ 【一般的なドリル本、パズル本との違い】 ●医者が考案した「認知機能」を高める、効果的な問題を厳選 ●ゲームやパズルのような遊び感覚の課題で、「学習の土台」がつくれる ●学習ドリルとは違い、遊び感覚で行えるのでできなくても自己肯定感を損なわない ●本書の読者 小学生の学習支援から、幼児の早期教育、知的なハンディキャップをもった中・高校生への学習支援、高齢者の認知症予防、楽しく脳トレをしたい大人まで ●1章 覚えるー視覚の短期記憶をトレーニング 1）図形記憶 何があった？ 単一の図形／重なりのない単一図形の組み合わせ／ほかの図形と辺を共有・接する図形／格子模様図形／立体図形 2）位置記憶 数字はどこ？／文字はどこ？／数字と文字はどこ？／記号はどこ？ コラム）正方形、三角形、ひし形、立体図、ハチの巣の模写、年齢目安 ●2章 数えるー注意力・集中力・処理速度をアップ 1）まとめる 2）記号さがし 3）あいう算 4）さがし算 ●3章 写すー視覚認知の基礎力をアップ 1）点つなぎ 2）曲線つなぎ 3）折り合わせ図形 4）記号の変換 5）鏡写し 6）くるくる星座 コラム）最初とポン、最後とポン、何が一番、何が何番の紹介 ●4章 見つけるー視覚情報を整理する力をアップ 1）黒ぬり図形 2）重なり図形 3）回転パズル 4）形さがし 5）違いはどこ？ 同じ絵はどれ？ ●5章 想像するー見えないものを想像する力をアップ 1）スタンプ 2）心で回転 3）順位決定戦 4）物語づくり

1,210円

医者が考案したコグトレ・パズル…

思わず作りたくなるおにぎりレシピが大人気! Instagramで23万超フォロワー、米どころ新潟県に住むはぴ夫婦の初書籍です。 300万回再生された握らないツナマヨおにぎりや、TikTokでバズったニラだれ卵黄おにぎりなど、 家族みんなが喜ぶレシピが満載。 これまで投稿されたレシピだけでなく、書籍のために考案した新規レシピも多数! 掲載するおにぎりは全部で180! 毎日の気分や冷蔵庫の食材で楽しめるバリエーション豊富なレシピが詰まった一冊です。 【目次】 Part.1　超時短! まぜるだけおにぎり Part.2　サッと作れる簡単おにぎり Part.3　見た目も味もまるで専門店! 握らないおにぎり Part.4　パクパク止まらない! 子どもがよろこぶおにぎり Part.5　栄養満点! 健康おにぎり Part.6　休日やイベントに! ごちそうおにぎり

1,650円

やみつき! コシヒカリ農家の絶品おにぎりレシピ…

東京の定番みやげ　東京ばな奈「見ぃつけたっ」そっくり。 「抱きまくら」「クッション」「ぬいぐるみ」3WAYで楽しめるBIGサイズのぬいぐるみが登場! デザインは、定番の東京ばな奈とコーヒー牛乳味のラッコ柄とのリバーシブル仕様。 サイズはBIGな約60cm。 ふわっと、もっちり、しっとりとした、東京ばな奈そっくりな触り心地がクセになっちゃうぬいぐるみです。 ◆うたた寝にもピッタリなクッションとして ◆いつでもぎゅっとできる抱きまくらに ◆お部屋にあるだけで癒されるぬいぐるみとして 誌面では東京ばな奈のトリビアやアレンジレシピ、歴代商品の紹介など、美味しい魅力をたっぷり掲載しています。 (C)GRAPESTONE Co.,Ltd サイズ(約)：縦60×横23×暑さ18cm(最大)

3,630円

東京ばな奈「見ぃつけたっ」 ふわもふぬいぐるみBOOK…

志摩観光ホテルの料理遺産と進化する伊勢志摩ガストロノミーのすべて　 「地域の自然と食材、日本人の感性を土台としたフランス料理」 志摩観光ホテルこそ、いわゆるローカルガストロノミーの先駆。 50余年前に当時の高橋忠之総料理長が提唱した「火を入れて新鮮、形を変えて自然」という哲学は、料理業界に大きな衝撃と影響を与えた。 その遺産を継承する現総料理長が「伊勢志摩ガストロノミーの現在形」を公開。 日々伊勢海老と鮑を使い探究を重ねてこその料理技術、古典をベースにした料理の進化の形、新たな食材の開拓と地元の繋がり、美しい自然に囲まれたリゾートホテルならではの取り組みなど、その料理のすべてを写真、レシピ、コラムを通して紹介する一書。

4,180円

自然への想いを繋ぐ皿…

物価高騰が続き、老後のお金に不安を感じている人もいるかもしれません。でも、自分の「好き」はがまんしたくない。これからは「がんばらない」がキーワード。日々の暮らしを楽しみながら、お金とどうつきあうか、が大切です。 ドミニック・ローホーさん、柿崎こうこさん、ショコラさんなど、ていねいな暮らしをされている12人の方々に、「好き」を大事にしながら実践している、お金とのつきあい方を教えていただきました。むだは省きながら、好きなところにはお金を使う、メリハリのあるお金の使い方が、豊かな暮らしを支えていました。 また、お金の管理やため方、増やし方についてのハウツーも満載。お金の流れを整える仕組みづくりのこと、これから始める人にもわかりやすい「新NISA」のこと、エコにもつながる節約のことなど、いま知っておくと得をするアイデアをご紹介しています。 『買いものは投票なんだ』の著者・藤原ひろのぶさんによる「幸せなお金の使い方」、枡野俊明さんによる「“持たない”暮らしの智慧」も掲載。 心は豊かに、賢くお金とつきあうヒントが、きっと見つかります。 Contents 柿崎こうこさん　暮らしの知恵でお金の見直し 第1章 お金とのつきあい方 第2章 楽しみながら節約 第3章 賢くお金を守って増やす コラム　 枡野俊明さん “持たない”暮らしの智慧 藤原ひろのぶさん 幸せを考える お金の使い方

1,540円

別冊天然生活　心豊かにお金づきあい…

大人気の既刊本『糸とサイズで楽しむ かぎ針編みのテディベア』に続く、“ラビット”をテーマにしたあみぐるみ作品集。王道なデザインのものから赤ちゃんのファーストトイとして楽しめるもの、様々な糸を組み合わせたテディベア風のユニークなもの、着せ替えできるものまで計29点のラビットをご紹介します。触り心地の良い糸を使用しているので、思わず抱きしめたくなること間違いなし。自分用はもちろん、家族や友人など大切な人へのプレゼントに編んでみるのはいかがでしょうか。この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説。初心者でも安心して編めるよう、写真での詳しいポイントレッスンつき。

1,650円

糸とサイズで楽しむ　かぎ針編みのラビット…

定年後の退屈に刺激を！　笑えるけど耳が痛い真実 ユニークな視点と大胆なストーリーテリングで、人生の本質を語る一冊。 国連に長年勤め、波乱万丈な人生を送ってきた著者が、親父との思い出、国連職員時代の挫折や学び、そしてカミさんとのユーモラスな日常を通じて、読者を笑わせながらも考えさせます。 昭和から令和まで全力疾走中の一人の男の人生の記録でありながら、定年を過ぎた読者にはエールを、そして若い世代にはヒントを届けてくれる自己啓発書。 「元氣」「本氣」「根氣」で人生を乗り越えたい全ての人に。 手にしたあなたの頭を柔らかく、そして心を温かくする本です。 第1章　親父の産物 第2章　カミさんのシナリオ 第3章　国連職員 その光と影 第4章　定年後ヒーロー 第5章　在地球宇宙人という発想 第6章　国境にかけるサッカー場 第7章　封印を解く（私には隠し子がいる） 第8章　男と女の内緒話 第9章　限界突破のご機嫌力 第10章　いつかは必ずちゃんと死ねる 第11章　人生はネタ作りの連続 第12章　頭はおかしいけど　氣は確か

1,650円

頭はおかしいけど　氣は確か…

＼HELLO KITTYの便利なコスメポーチが登場!／ コスメオタク編集者が本気で作ったビューティブランド「BRILMY」と「ハローキティ」が初のコラボレーション! 特別アイテムはシックな千鳥格子柄デザインのハローキティポーチ。ガバッと開いて中身が見え、メイクの時短に繋がるこだわりの仕様です。 【意匠登録出願中】 ーーーーーーーーーーーーー ●デザイン 計5回のサンプル出しを経て完成したポーチ。シックな千鳥格子柄リボンのハローキティをグレーのワントーンカラーで表現しました。 ●フェイクレザー かわいさと、使いやすさの両方をかなえるべく、さまざまな生地を検討してフェイクレザーに決定! 高級感もあり、かつ丈夫で水を弾きやすい素材なので、メイクの際も気を使わずに使えます。 ※はっ水性はありません ●便利なWジップ仕様 メイン収納は開閉が簡単なWジップ仕様。ファスナートップはハローキティのアイコンであるりんごに、BRILMYの「B」を刻印したオリジナルデザイン! ●ジャカードテープのハンドル 部屋を移動する、旅行に持って行く、など意外と持ち運ぶシーンが多いコスメポーチ。ハンドルがあることでスマートに移動ができます。 ●自由度の高い幅広ポケット ハローキティのお顔の背面は幅広のポケットになっています。鏡やコームなど、大ぶりなものをサッと出し入れできるのが意外と便利! ●ガバッと開いて中身が見やすい じゃばら式でガバッと開くので、どこに何が収納されているかがわかりやすいです。コスメを探す手間が省ける大きなポイント! 裏地は明るく中身が見やすいベビーピンク。 ●細長いものは“立てて収納” 中央に仕切りを付けることで「右側はカラーメイク」「左側はベースメイク」など分けることができます。アイライナーやミニブラシなどを“立てて収納”できるのが便利。 ●デッドスペースも有効活用 背の低いアイテムが多いコスメ。ポーチの上部のデッドスペースにも収納をつけることによって、ポーチ内が一気に整理された印象に! ●細かいものを“並べて”しまえる 底に埋もれがちなシングルアイシャドウなどを“並べて”しまうことができるポケット。メッシュ素材の“透ける収納” でどこに何が入っているかがわかりやすく、狙ったアイテムを取り出しやすいのがストレスフリー! ●ちょうどいいサイズ感 持ち運びしやすく、かつ毎日メイクのアイテムは余裕ですべて収まるサイズ感。お部屋でも場所を取らず、スーツケース内でもかさばりにくいので、そのまま旅行に持って行けるちょうどいいサイズです。 ーーーーーーーーーーーーー 隅から隅までこだわりつくしたコスメポーチです! この機会をお見逃しなく♪ サイズ(約)：タテ13×ヨコ17×マチ8.5cm［最大］

4,378円

HELLO KITTY × BRILMY 中身が見えて時…

「人間ドック」は大量Ｘ線で二次ガンをつくる？ガン死の８割は、副作用死だ！ガンがあるのは当たり前。老衰死８割にガンがあった！著名医師たちはガン検診を受けない？

2,750円

［新装版］ガン検診は受けてはいけない！…

精神科医が独り立ちする娘に、思い通りにならない世の中を軽やかに渡り歩く37のメッセージを送る。韓国で20万部超のベストセラー。40年の診療経験から得た精神医学や心理学の知見を交え、女性の悩みに答える。哲学者や作家の名言を引用し、深い人生観を示す。生きづらい世の中でも前向きに生きる気持ちになれる本。 プロローグ 1章　世界で一番大切にすべきは、あなた自身だーー世の中と自分について ＃1　すべてを完璧になんて、できるわけがない ＃2　泣きたいときは声を上げて泣きなさい。涙の泉が枯れ果てるまで ＃3　思いっきり折った無駄骨が、あなたの個性になる 2章　すべてうまくやろうと頑張りすぎないーー仕事と人間関係について ＃9　いい職場がすべてを解決してくれるわけじゃない ＃10　安全な道こそ、実は一番危険かもしれない 3章　どんな人生でも恋は後回しにしないでーー恋愛について ＃17　どんな人生を生きるにしても恋を後回しにすることなかれ ＃18　耐え難い別れの悲しみが訪れても、この先も恋することを放棄しないで 4章　思い通りにならない気持ちは休ませてーー感情について ＃24　自尊感情ーーあなたは愛される価値のある大切な存在だ ＃25　憂鬱ーーしばらく生きる速度を落として、自分と人生を振り返る時間をもつ 5章　あせらず、じっくり、熱く生きるーー人生について ＃31　これ以上、あなたの親のせいにしないで ＃32　人生最後の日の後悔を減らすには、自分について悩みぬくこと エピローグ 訳者あとがき

1,870円

精神科医が娘に送る 心理学の手紙…

「手作りは好きだけれど、オリジナルデザインには自信がない」 「バザーやフリマ、ネットショップなどで 手作り作品を販売することに興味はあるけれど、 何を作ったら売れるのかわからない」と二の足を踏んでいた方は、 この一冊がきっとお役に立つはずです！ この本に掲載している150点もの作品は、 すべて人気作家さんが「作って販売してもいいよ！」と、 レシピや型紙を特別に提供してくれたものばかり。 たくさん作って販売して、手作りのもうひとつの醍醐味を味わってください。 ゆくゆくは自分のオリジナリティをプラスして……夢はどんどん広がります。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ネットや対面のハンドメイド販売で、作って売れる「商用OK！」レシピを150点の大ボリュームで掲載!!　人気作家さんのヒット作品がギュギュッと詰まった、お得な1冊です。販売に挑戦したい初心者さんや、商品バリエを増やしたい人にもおすすめ。ハンドメイドのもうひとつの楽しみ方に、ぜひ挑戦してみてください！ Chapter1 注目度ナンバー1！ 必ず売れる大ヒットアイテム41 ボディバッグの作り方 p.22 Chapter2 パパッと作れる工夫がいっぱい！ 量産OKアイテム28 ぺたんこがま口の作り方 Chapter3 センスが光る布づかいも必見！ おしゃれデザイン19 リバティプリントのキーケースの作り方 Chapter4 かわいい＆かしこいアイデア大集合！ ユニークデザイン23 Chapter5 時短が叶うデザインも！ 素材をイカした個性派グッズ20 思い立ったらすぐできる！ 超簡単小物8〜おうちグッズ編〜 思い立ったらすぐできる！ 超簡単小物10〜アクセサリー編〜 デフトバンの作り方 How to make　作り方 商用OKの作品を販売する際に気をつけたいこと

2,310円

【商用OK!】 布こものレシピ 150　実物大型紙つき…

ノート・手帳を書いて、日常を冒険にしよう。 【本書だけの限定特典】 ダウンロードできる！　 はじめてでも書きやすい、オリジナルテンプレートシート付き！ 書くだけで、日々のなにげないことが宝物になる。 家事ノートから外食ノート、読書記録、鑑賞記録まで……。 日常にわくわくできる新しいことを発見できる、 まったく新しいノートの活用アイデア集ができました。 大人気のノート作家mini_minorさんが、 今すぐマネしたくなる、トラベラーズノートのアイデアをご紹介します。 ノートはすべて、美しい実物を大きな写真で掲載しました。 さらに、ダウンロードしてすぐに使える、 本書オリジナル特典の【オリジナルテンプレートシート】も特別収録！ 記録シートや暮らしに役立つテンプレートなど、ノートを書くときに必ず役立ちます。 本書を読んで、ノートが世界でただ1冊のあなたの相棒になればうれしいです。 【目次】 Chapter1　トラベラーズノートの魅力と私のノート作り Chapter2　トラベラーズノートと一緒なら日常のシーンが旅になる Chapter3　おうちに居ながら旅のようなわくわくを 　　　　　トラベラーズノートと家時間

1,760円

毎日がもっと楽しくなる トラベラーズノートアイデアBOO…

免疫システムの要となるのが「腸内環境」。 腸内環境を整えるためには、3週間続けることが何より大切。 芸能人や著名人が通う 予約の取れない「腸活料理教室」発酵ライフ推進協会の代表理事が エビデンスに基づき、かんたん・効果がある・おいしいレシピを本書のために開発。 【かんたんポイント1】　市販の「塩麹」と「甘酒」を活用 【かんたんポイント2】　PART1は　“麹を混ぜるだけ”「ぱぱっと腸活」 【かんたんポイント3】　PART2は　ポリ袋で“麹に漬け込む”「じっくり腸活」 レシピは「1品で満足ごはん」、「主菜」、「副菜」、「スープ」、「鍋」などのジャンル別でご紹介。 複数を組み立てて定食にしてもOKですし、1品腸活ごはんとして活用してもOK。 【腸活効果】 ・入院するほどひどい重度のアトピーが治った！ ・生理のたびに救急車で運ばれるほどの重度の生理痛が治った！ ・アラフィフでも白髪が1本も無い！ ・花粉症が治った！ ・肌荒れが治った！ などの嬉しい声が続出中。 まずは体質が変わると言われる3週間継続してみてください。

1,650円

誰でも簡単　腸活ごはん　発酵・毒だし・ポリ袋調理…

いつも使っているコンソメを、コンソメ麹に変えるだけ！まいにちのごはんが腸活料理に早変わり！ 腸活になり、ビタミンやミネラルがたっぷりの麹。そんなメリットたくさんの麹を、毎日のごはん作りに気軽に生かせるレシピ本です。普段使っている塩、醤油、コンソメ、中華スープの素をそれぞれの麹に変えるだけでOK。まいにち、ず〜っと麹を取り入れてもらえるように、レシピの手軽さにもこだわりました。 また、カレールゥ麹や焼き肉のタレ麹などを筆頭に、子どもも大人も満足する味付けにしているので、家族ウケも抜群です。調味料の添加物が気になる方にもおすすめ。 家族の健康が守れて、毎日のごはん作りのストレスからも解放される、いいことずくめの麹ごはん。ぜひお試しください！ 1章　塩麹、醤油麹のレシピ→家族みんな喜ぶ！塩麹の野菜無水煮込み 2章　コンソメ麹、中華麹のレシピ→子どもが喜ぶコンソメ麹のホワイトソース＆グラタン、一発で味付け決まる中華麹か ら揚げ 3章　焼き肉のタレ、カレールゥ麹のレシピ→ホットプレートで楽しい焼き肉のたれ麹のチーズダッカルビ 4章　甘麹のレシピ→甘麹のヘルシーパンケーキ 【コラム】白米を炊くテンションで作れる、簡単すぎる麹炊き込みごはんなど

1,760円

家族でおいしい、身体うれしい！ おきらく麹ごはん…

子どもの「行きたくない」は、 実は「行けない」のかもしれない。 朝起きられない、疲れやすい、やる気が出ないーー その症状は「甘え」ではなく、体内の機能異常のサインだった！ 機能性医学の観点から解き明かす 不登校の隠れた生理学的メカニズム。 子どもが学校に行けない本当の理由は、心ではなく体にあった？ 本書では、副腎疲労をはじめとする体の不調が不登校を引き起こす仕組みをわかりやすく解説。 ストレス対応ホルモンの不足や腸内環境の乱れなど、見逃されがちな体からのSOSサインを読み解き、 朝起きられない、疲れやすいといった症状の裏にある体の機能障害の原因を明らかにします。 また、食事療法、環境改善、生活リズムの整え方など、今日からできる対策も紹介。 子どもたちの不安に寄り添い、支え、解決への扉を開く実践的ガイドブックです。 原因不明の不調に苦しむすべての親子に贈る希望の一冊 はじめに 序章　不登校の実態 第一章　副腎疲労とは何か 第二章　副腎疲労に関連する疾患 第三章　症状を和らげるためにできること　 　　　　どの症例にも対応する家でできる対策 あとがき　 お子さんの副腎疲労チェックリスト

1,760円

なぜ学校に行けないの? 　見過ごされている体からのSOS…

春号の特集は「刺しゅうで描く私の庭」。庭の風景や、花のブーケ、ハーブなど、それぞれの作家が思い描く「私だけの庭」をクロスステッチ、フランス刺しゅう、スタンプワーク、リボン刺しゅうなどさまざまな技法で紹介します。取材ページや季節の小ものなどでも花の刺しゅうがたくさん登場します。新連載はミステリーSAL2025ほか、人気作家の連載も始まります。

1,705円

ステッチイデー　vol．45…

自然医学の世界的権威である著者がたどり着いた、最高の健康法であり長寿法である「利他」。この健康効果を医学的に検証しつつ、多くの事例も踏まえながら、どのように実践したらいいかを具体的に指南する石原医学の到達点！

1,100円

最高の健康と幸せは「利他」がもたらす…

定番だからこそ奥が深い。水野仁輔氏、渾身の一冊。 スパイスカレーを作るなら、まずはチキンカレーから！ 鶏肉は安価で手に入れやすく、加熱時間が短くてすみ、食べやすいことも魅力。 そこで、最もオーソドックスで作りやすいチキンカレーや、著者がいちばん好きなチキンカレーのほか、「味で選ぶ」、「調理法で選ぶ」、「国で選ぶ」など、中〜上級者も大満足の全100レシピを一挙紹介。 「味で選ぶ」の章では、 ●こってり⇔あっさり（味の要素） ●奥深い⇔さわやか（香りの要素） の4つのカテゴリーに分け、チャートから選ぶことができます。 さらに、それぞれの味を構成する食材やスパイスの解説も充実。 自分好みのカレーが必ず見つかるはず！！

1,980円

最強のチキンカレー

一家に一冊! シニア世代が安心して暮らすための「お困りごと解決本」! 近年、65歳以上のひとり暮らしが増えています。 今は配偶者がいても、いずれ身近に頼る人がいなくなる可能性は誰にでもあります。 年金・退職金、医療、介護、働き方、防犯、防災、終活など、 日々の暮らしをより楽しく、不安のないものに。 いざというときのためにもしっかり準備していきましょう。 大切な資産を守りながら、病気や亡くなったときに備えていくには何をすればよいのか、 セカンドライフを楽しくいきいきと過ごすにはどうすればよいのか、 各ジャンルにおけるプロフェッショナルがQ&A形式でわかりやすく解説します。 親御さんへのプレゼントにも最適です。

1,870円

この1冊で賢く備える おひとりさまの老後大全…

うつむくたびに、自律神経が乱れている…… 新国民病“頸筋病（首こり病）”はこんなに怖い！！ スマホやパソコンを手放せなくても大丈夫 不眠・頭痛・意欲低下──その不調、原因は首かもしれない。 スマホ使用によるうつむき姿勢が首に大きな負荷をかけ、「スマホ首」に。さらに筋肉がこり固まり神経を圧迫して自律神経が乱れ、全身に不調をもたらすのが“頸筋病（首こり病）”だ。 著者は、いまや国民病とも言えるこの病の独自の治療法を開発し、多くの人を救ってきた。 本書では治療法と予防法に加え、「首は冷やすな」「ローテーブルでノートPCは首への最悪の拷問」等、日常に潜む落とし穴も解説。 首こりの自覚症状のない人も手に取るべき一冊。

1,056円

不調の9割は「スマホ首」が原因…

令和の子育て、ハードモードすぎ！！ 『令和妊婦、孤高の叫び！頼りになるのはスマホだけ！？』の 著者がちゃんとした育児を目指して迷走し、ついに自己崩壊！？ やらかしながらも辿り着いた「自分らしい子育て」とはーー 爆笑！のち共感、そして号泣！育児エッセイ漫画。 令和の新米母・真船。 コロナ禍の孤独な出産だったけど、 息子・当はすくすく成長し、 すっかりお出かけも出来るように。 しかしここからが本番だった……！ 一歩、町に出かけると、 とにかく人の目線が気になって仕方ない！ しかも早期教育、産後の外見問題、保活などなど 「完璧な母親を目指しつつ、子どもを立派に育てる」ことの ハードルの高さに追い詰められ、 ついに入院！？ 本書は、そんな著者が 出産してから職場復帰するまでの、 悪戦苦闘の全記録です。

1,430円

【楽天ブックス限定デジタル特典】正しいお母さんってなんで…

「キレイになる方法」としては食事制限や運動をはじめとしたさまざまなダイエット方法があるが、本書で提示する「5分ピラティス」の最大の特徴は、「体重計に頼らない」ということ、そして「人生が変わる」ということ。著者の横幕真理氏は、「人生が変わるピラティス・ヨガスクール」を経営し、2024年1月時点で受講生は3,000人超。自らマンツーマンでヨガ指導するパーソナルレッスンは現在予約1年待ちという人気講師でもある。これまで3000人の人生を変えてきた横幕氏が、「ピラティスで美しい体型を手に入れて、内面からキレイに・幸せになる方法」を伝授する。

1,738円

ちょこっとピラティス…

映画化決定！ブンジュ村の物語は、続いていた！村長の遺言にあった「予言」とは？ＳＨＯＧＥＮさんに託した、村長の願いとは？「愛で満たされた人がむいたミカンは愛に満ち、それを食べた人も愛で満たされる。そうして心が満たされるんだよ」-村長。“幸せの感度を高め、自分を愛で満たすために大切なこと”

1,760円

今日、誰のために生きる？2…

ＮＨＫ「すくすく子育て」元司会が伝えたい自己肯定感の伸ばし方。

1,870円

子どもを伸ばす言葉　実は否定している言葉…

手首を暖めてゆるめると→もんでも治らない肩コリすっきり! 150万部大ヒットの疲れとりシリーズ第3弾。 つけて15分で肩の血管密度が35%強アップ! 五輪選手などのトップアスリートも愛用する、 「ベネクス社」製のハイパフォーマンスリカバリー素材を使用した 手首ウォーマーで体の疲れもコリも同時にケアします。 手首なんて…そう思っているなら大間違い! スマホ、PC時代、実は「手」「手首」がコリ固まって疲労がたまっている人が急増中。 ポイントは「筋膜」にあり。 手首の筋膜は肩や腰、全身につながっています。 自覚しにくい隠れ手首コリの恐ろしいところは、 気づかないうちに頑固な肩コリの原因になっていたり、 目の疲れなどを引き起こすこと! あなたも、こんな症状に心当たりがありませんか? 〇もんでもなかなか肩こりが治らない 〇PCの打ち間違いが増えた… 〇なんとなく首から背中にかけていつも張ってる 〇最近不器用になったする 〇手先が冷えてツラい 原因は手首コリかも! 普段なかなかケアできない手首をウォーマーで 温めてゆるめる習慣で 体の疲れをケアしましょう。 手からからだ全体のバランスを即効で整える 筋膜リリースでさらに効果アップ! 【特製★手首ウォーマーつき!】 東海大学と神奈川県と共同開発したPHT繊維は、寝るときにつけるリカバリーウェアの素材として開発されました。 つけて寝るだけで手首から肩の血流をアップ。副交感神経もあげて、体の疲れをほぐします。 軽くて負担ないつけ心地、手先がでているので安眠も妨げません。 もちろん、日中のオフィス作業や家事作業中にも使え、作業効率をアップ。 1日中、気持ちよーく手首ケア! 【実験ラボでも実証】 ●血流測定実験→つけて15分で肩の血管密度や血流が大幅アップ! ●タイピング実験→着用後にはタイプミス減、入力速度アップ! つけてうれしいPHT繊維の ~5つの効能~ ●冷えを解消=血行促進1.4倍 ●寝ながら足浴=深部体温コントロール ●老化・披露を防ぐ=抗酸化力40倍 ●副交感神経UP=免疫力2.8倍 ●心も体も快調…ストレス12%減

1,980円

疲れとり手首ウォーマー…

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