人気ファッションブランド「VIS(ビス)」のブランドムック第2弾! 第1弾で大好評だった、ハートカットバッグをモチーフにしたミニ財布に新色が登場です。 今回は、キュンとするかわいさのピンクに仕上げました。 ハートはもちろん、金具や紐など細部までハートカットバッグを再現。 カードポケットの横幅を少し大きくし、カードの出し入れがよりスムーズになりました! 財布をタテに開くだけで、カード入れ・小銭入れ・紙幣入れが見えるので、スマートにお会計できます。 かわいさだけでなく使いやすさにもこだわりました。 ＜POINT＞ ・ よく使うカードを入れるのに便利なカード入れ ・ 分厚いカードが約10枚入る! ・ 紙幣は折らずに入れられる ・ ガバッと大きく開く小銭入れ ・ 長財布のような収納力! 誌面では、VISの新作アイテムをたっぷりと紹介。誌面もお楽しみに! サイズ(約)：W9.5×H8.5×D2cm

2,739円

VIS ハートカット財布ミニBOOK PINK…

さまざまなバッグを作りながらバッグ作りの基礎をマスター！　まちの縫い方、円形と側面の縫い方など、写真で解説しながらご紹介しています。好みでアレンジできるよう、さまざまなポケットのつけ方や、持ち手のアイデアもご紹介。自分らしくカスタマイズできるヒントもちりばめています。Part5のアレンジ作品は、実用的なバッグから、フリルやギャザーであしらいをプラスしたおしゃれなバッグまで、バラエティ豊富に30点掲載。実物大型紙はページ内に掲載されている作品と、ダウンロードでプリントできる作品があります。ページ内の型紙は写しやすく、ダウンロードの型紙はプリントしたらカットしてそのまま使えるので便利です！　掲載作品40点中30点が商用OK！です。 Part1　まちつきバッグ／つまみまち・脇まち・底まち　Part2　定番バッグ／フラップ付き・巾着・ボストン・リュック　Part3　アレンジできるポケット＆持ち手／パッチポケット・吊りポケット・タックポケット・フラップ付きポケット・まち付きぽケット・シャーリングポケット・窓ファスナーポケット・持ち手の素材・つけ方の種類・シンプルトートの作り方　Part4　作りはじめる前に／布目・生地の種類・水通しと地直し・印つけ・接着芯・裁断・縫製　Part5　商用OK！ 毎日持ちたいバッグ　How to make　実物大型紙

1,870円

完全編集版 一生使い続けたい！ バッグの基礎＆応用BOO…

「やりたいこと」や「目標」がみつからないという悩む人の解決策は、無理して「やりたいこと」を見つけることではない。自分の心を殺さずに、ありのままの自分の「強み」に気づき、育てること。そのための超実践的な4つのステップを1000人以上の強みを見出した最強コーチが教える はじめに　みんな「やりたいこと」が見つからなくて悩んでいる 第1章　「やりたいこと」は本当に必要？ ・　「夢を叶えた人だけがヒーロー」という呪縛 ・　「やりたいこと」に悩む人が増えている理由 ・ 目標を持つことには「デメリット」もある ・「やりたいこと」は、今見えていることからしか選べない 第2章　「やりたいこと」が必要な人、必要じゃない人 ・人間にはそれぞれに個性的な「強み」がある ・人生の歩み方の2つのタイプ「逆算型」と「積上型」とは？ ・目標があったほうがいい「逆算型」 ・目標がなくていい「積上型」 ・「やりたいこと」がなくて悩むのは「積上型」か「修行中の逆算型」 第3章　「やりたいこと」がない人が自分の「道」を見つける方法 ・「やりたいこと」探しの裏にある本質的な悩み ・「やりたいこと」探しより大事なこと ・持って生まれた「強みの種」を開花させれば、人生に迷わない 第4章　「道」を見つける実践編　STEP1：世界を広げ「強みの種」に刺激を与える ・世界の広げ方　1世界の仕組み知る→2世界を縦に広げる→3世界を横に広げる ・知っておきたい「人間」と「お金」の仕組み ・世界を広げるときに忘れてはいけない3つのこと ・「意識が広がる」と日常が変わる 第5章　「道」を見つける実践編 STEP2：「強みの種」を芽吹かせるため、自分を深める ・自分の経験を4つの視点で記録し「強みの種」を発見する ・自分のパターンを分析し、仮説を検証する ・強みの仮説を検証する ・克服するべき弱み、克服しなくていい弱みを理解する 第6章　「道」を見つける実践編 　STEP3：「強みの芽」の成長を邪魔するものを取り除く ・多くの人が「強み」を活かせない理由TOP ・「自分の強みを強みと思えない」心の壁 ・「今いる環境で強みを生かせない」環境の壁 ・「どう生かしていいかわからない」行動の壁 ・心の奥深くに潜む「自分との信頼関係」の問題 第7章　「道」を見つける実践編　STEP4：「強みの花」が開けば自然と道ができていく ・強みの花が開くと、人生はどう変わるか ・「強みの好循環」が起こると自然に道ができてくる ・「積上型」と「逆算型」それぞれの道の見つけ方 ・自分の「道」は変化し、進化し続ける おわりに　私が天職をみつけるまで コラム ・やりたいことがない人のキャリアビジョンの描き方 ・一般的な性格診断テストの取り入れ方

1,760円

「やりたいこと」 はなくてもいい。…

認知症、認知症介護は、 「決断」次第で天国にも地獄にもなるのです。 例えば、 ・施設にいつ入居させるか ・「家族だけで介護するのは無理」と心得る ・「看取りは自宅で」という先入観を捨てる ・自分の親は、自分で看る等々…。 ベストセラー「ボケ日和」の著者が、 ズバッ！とお答えします 登録者数12万人の「YouTube」も大好評！ 本書では、認知症患者さんを支えるご家族が、介護生活を送る上で、ど んな「決断」をすれば後悔せずに済むのか。それを具体的に紹介しています。

1,650円

認知症は決断が10割

1,760円

和布ソーイング（vol．25）…

休息する技術を身につければ、いいことがたくさん。 仕事にプライベートに、やるべきことに追われる毎日。 なぜ、いつも疲れているのか？　なぜ、疲れを解消できないのか？ 慢性疲労から抜け出す道──疲れをためず、「朝からダルい、重い」ループを解消するには、 「休息する技術」を身につけることが必要です。 ここで知ってほしいのは、「休息＝ダラダラすること」ではないということ。 寝ても疲れが取れない。その理由は、あなたが「疲れの正体」を知らないからかもしれません。 正しい休息とは、脳の疲れを取ること。 そのための大切な習慣である、「回復法」の数々を知ることが、「疲れない体」を手に入れる近道になるのです。 さらに、疲れの度合いや種類は人それぞれ。そこで本書では、まずは「チェックシート」で診断し、 自分の疲れを理解することからスタートします。その上で、自分に合った回復法を選んで実践。 つまり、その時々で、回復法を「自分カスタマイズ」して、繰り返し使えるというわけです。 著者は、延べ50万人以上の患者を診てきた脳神経外科の医師。 脳のしくみと休息について25年にわたり向き合ってきた集大成を、「疲れ取り」の最終結論として紹介しています。 この本を活用して「疲れた自分から卒業」してください。 さらに繰り返し使うことで、「疲れにくい毎日」を手に入れましょう。 はじめに　〜なぜ人は休息しないといけないのか〜 序章　疲れの正体 　疲れの種類について、ここであらためて整理する 　疲れが取れないのは、休み方が下手だから。単に体を休めるだけでは疲れは取れない 　疲れやすい人、疲れにくい人。その違いって何？ 　疲れの種類そのものが昔とは変わった？ 　仕事より大事なこと。休むことは悪いことではない 　◎脳の回復習慣7　 　◎いまのあなたの疲れの度合いを診断しよう（体感／疲れの種類） 第1章　自律神経の疲れをリセットする技術／12個の回復法 　自律神経の変調は最初に分かる疲労のサイン　96 　交感神経と副交感神経。2つの自律神経の暴走が脳を疲れさせる 　アクティブレスト（積極的休息）とパッシブレスト（消極的休息） 第2章　心の疲れをリセットする技術／13個の回復法 　2つのストレッサーを理解してストレスを感じないマインドに 第3章　体の疲れをリセットする技術／6個の回復法 　フレイルのリスクに備えて今から対策を おわりに　〜多様性の時代を上手に生き抜くために〜

1,694円

働きすぎで休むのが下手な人のための 休息する技術…

リトルミイとニョロニョロが上品にデザインされた大人かわいいボストンバッグは、ブラックカラーでどんなコーデにもマッチ。 たっぷり収納できるBIGサイズで、普段使いのほか、旅行、ジム、マザーズバッグなど、幅広く使えます。 フロントには、スマホや小物をすぐに取り出せるポケットが。背面にはキャリーケースにセットできるループ付きで、移動もラクラク。 リトルミイとニョロニョロ柄の便利でおしゃれなボストンバッグを、さまざまなシーンで活用してください♪ サイズ(約)：高さ30×幅39.5×マチ18cm ※総柄のため、柄の位置は写真と異なります ※バッグ以外は商品に含まれません

4,389円

MOOMIN ボストンバッグ BOOK 大人かわいいリト…

今はなき吉祥寺の名店「もか」店主の標氏が語った自家焙煎と一杯のコーヒーにかける思い。 第1部　苦味礼讃 第2部　「VIVA」コーヒー人生

2,200円

新版　苦味礼讃

1,760円

最強の野菜スープ活用レシピ新装版…

今年で開催8年目を迎える、人気の「文具女子博」の公式ブック。 付録は、文具女子博でも人気のメーカーとクリエイターがコラボした、 夢のコラボ5大付録付き。 独占密着インタビュー企画も大きく取り上げ、読み応えのある内容となっております。 巻頭ではパシフィコ横浜で行われる「文具女子博2024」＆文具女子博最新事情を大特集。 本を持参し、「文具女子博2024」に足を運ぶと参加できるイベントもあるので、予習して、本を片手に、是非足を運んでください。 ＜ コンテンツ ＞ ■巻頭特集 文具女子博2024大特集 概要／限定グッズ／イチオシグッズ／会場MAP／イベント情報 など ■独占密着インタビュー企画 ノート・筆記用具の人気ブランド、文具女子博で大人気のクリエイターに聞く 名品ノート・ペン徹底解剖 ■出店企業情報カタログ ■会場連動企画 ■読者プレゼント 等 ※内容は一部変更になる場合がございます。 ＜夢のコラボ5大付録＞ ■A6　ノート4種 ・コクヨ×乙女印刷 横105mm×縦148mm ・ショウワノート×COMO 横105mm×縦148mm ・ツバメノート×ant's Handmade Market 横100mm×縦138mm ・ライフ×スタンプマルシェ 横105mm×縦148mm ■ボールペン　1本 ・三菱鉛筆×スタンプマルシェ 軸径Φ10.5、全長139.5mm

2,099円

文具女子博2024 パーフェクトガイド…

ビットコイン導入や治安対策で注目される中米の小国には、内戦や貧困を乗り越え、持続可能なコーヒーづくりを100年にわたって続けた一族がいた。コーヒーの未来を照らす希望の物語。

3,520円

コーヒーと内戦 エルサルバドル ヒル家三代の物語…

画家・カマノレイコが幼少期から人生を共にしてきた猫たち。 人気の猫キャラクターのモデルにもなった、 実際の猫たちとの生活をオールカラーで綴ります。 人気画家が描く、 共に生きてきた3匹の猫たちとの 個性豊かな思い出。 オールカラー猫エッセイ漫画。

1,430円

白猫、黒猫、しましま猫…

2024年に創立100周年を迎えた、イングランド・マンチェスター発の老舗スポーツウェアブランド「umbro(アンブロ)」から、本誌オリジナルのショルダーバッグ付きブランドムックが登場。 バッグはユニセックスで使えるデザイン。軽量で自立するしっかりした生地で、背面はメッシュのクッション生地だから体に優しくフィットします。収納スペースは全部で5つ。フ ァスナー付きのマチあり外ポケットが2つ、500mLペットボトルが入る外ポケットが1つ、B5ノートやタブレットが入るサイズ感のメイン収納には内ポケットが1つ付いています。 コンパクトな見た目ながら、必需品がたっぷり入ります。誌面ではumbroの各レーベルを紹介します。 サイズ(約)：H19×W26×D11cm ショルダーストラップの長さ120cm［最長］ 耐荷重(約)：7kg 本体重量(約)：190g

3,630円

umbro ダブルポケット軽量ショルダーバッグBOOK…

ステージ４で手術は不可能と言われていても、『手術して寛解までいけた人もいる』という事実がこれから治療する人の支えになればいいなと思います。-著者より。

1,650円

コミックエッセイ 続乳癌日記…

YouTube登録者数20万人！ 人気編み物作家 LiLi nana* 初めての本！ ●ファン待望！ LiLi nana*さんの作品がついに書籍に！ ●帽子、ルームシューズ、巾着、バッグ、ショール、スヌード、ひざかけ……たっぷり48作品！ ●太めの糸、太めの針だから初心者でも編みやすい ●全作品LiLi nana*さんの解説動画付き。紙面の写真解説も丁寧でわかりやすい ●100円ショップの糸で気軽に編めるアイテムも！

1,540円

太めの糸だからはじめてでもスイスイ＆かわいい　かぎ針編み…

地に足がついていて、 「ひとりよがり」が嫌いで、でも、 実は、とってもユニーク。 ーー人の長所や短所をすらりと見抜く力があります。ですが、乙女座の「評価」は かならず、変容の可能性を前提としています。「あいつはああいうやつだ」と断 じたりしないのです。「あの人にはこういうところもあるけれど、変わる可能性 もあるね」と評します。 自負心が強く、責任感にあふれ、義務を完全に果たそうとします。 　人の役に立つことが好きで、ひとりよがりを嫌います。賞賛されたいのではな く、自分の影響力を相手の変化のなかに見たいのです。ですから、人を育てるこ とが得意です。-- 乙女座について、1冊まるごと言葉を尽くして語られた名著。深く知的なまなざしで、乙女座の人の生まれ持った性質を見つめる。単なる「性格占い」にとどまらない、独自の世界観が、占いやスピリチュアルが苦手な人にも愛されている理由。 プレゼントに喜ばれる本！ マイナスなことが書かれておらず、「あなたはこういう人」という決めつけもないので、贈り物として喜ばれる。美しい装丁＆文庫サイズのハードカバー造本で、雑貨としてのかわいさも大好評。 50ページの大増量！　最高傑作となったすみれ書房版。 120万部突破のベストセラー「石井ゆかりの12星座シリーズ」のすみれ書房版。「職業、仕事」、「あなたのもうひとつの星」、「成長のプロセス」「年齢ごとの風景」など、50ページの増補がなされ、「乙女座」の象意をゆたかに表現したイラストも新たに収録されている。 【出版社からのコメント】 前職で担当し、大ヒットとなった石井ゆかりさんの12星座シリーズ。新たにすみれ書房版を出させていただくことになった。いちばんの動機は、新たな読者に読んでほしいということ。書店にもう一度並べていただき、この名著を知らぬ方に届けたい。 「せっかく出すならば、旧版を超えたい」、と石井さんをはじめスタッフ一同、熱い気持ちで制作に取り組んだ。その結果、原稿は全編書き直し、スドウピウさんによる描きおろしイラストの収録、『FIGARO』ムック他から50ページの大増量と、一般的な増補版のイメージをはるかに上回る内容となった。 「そうそう、うんうん！」と首がもげるほど頷いてしまった乙女座の原稿。ときどき辛口なのに常に優しさを感じる、手先が器用、大も小も分け隔てなく手をかける、まじめかと思いきや突然弾ける……。そんな身近な乙女座の人の特徴が、石井さんの知的で分析的な文章でじっくり味わえて最高でした。 （編集担当）

1,298円

乙女座 （すみれ書房版）…

「ひなげしの花」でデビューして53年 70歳のアグネス・チャンが語る、 人生後半をしなやかに生きるヒント。 70代はもっと純粋に、前向きに！ 気持ちの持ち方・食事・運動・睡眠・人とのつながり……etc. 健康と若々しさを保つために、アグネス・チャンが実践してきた「45の方法」を紹介。 70歳を迎えた今だからこそ伝えたい、心と体をしなやかに保つ知恵が詰まった一冊です。 コントロールできないことに、心を砕かない 「つながる力」は、筋肉と同じ。使わなければ衰える 小さな「選ぶ」が、脳と心の刺激になる 「書いて捨てる」で気持ちを整える がんと向き合い、人生観が変わった 100歳で亡くなった母のこと　　　　etc. 日本・アジア・世界で累計350万部を超えるベストセラー作家の最新刊！ 【contents】 1章　心を若く保てばいつまでも枯れない 　- 毎日をごきげんに生きるために 2章　毎日の気分はホルモンで整う 　- 気持ちは自分でコントロールできる 3章　若々しくあり続ける食事のヒント 　- 食べ方を変えると、体がよろこぶ 4章　体をしなやかに、脳はクリアに 　- 健康であり続けるためにやりたいこと 5章　「今の私」を楽しむおしゃれ 　- 「綺麗」よりも「ワクワク」を目指す 6章　今からでもつけたい、 「つながる力」 　- 一人じゃないと思えることが心を守る 7章　年を重ねるほど、自由になれる 　- まだまだ夢を持ち続けたい

1,760円

70歳、ひなげしはなぜ枯れない - 心も体もしなやかでい…

シンデレラのケーキ、白雪姫のスープ、アリスのタルト、雪の女王と食べた極上のさくらんぼスイーツなど。著者の膨大なアンティーク絵本コレクションより、プリンセス物語のなかに登場する料理を紹介するオリジナルレシピ集。

2,640円

プリンセスの魔法のレシピ…

★☆★注目度急上昇中の占星術師・星読みコーチだいき直伝の 「てんびん座あるある」で、てんびん座さんが愛おしくなる！！★☆★ フラットに周囲に目を配り、スマートな振る舞いのてんびん座さん。 そのスマートさゆえに、思わぬ人から好かれてしまうこともしばしば……。 本書では、そんなてんびん座さんの個性と上手な取り扱い方を 30以上の項目からご紹介します。 従来の占い本とは一風変わった、高解像度の「てんびん座あるある」で、 てんびん座さんに対する理解がぐっと深まる一冊です！ ★☆★内容の一部★☆★ ・てんびん座さんの3つのこだわり ーーてんびん座を象徴する考え方・行動のクセとは？ ・てんびん座の外観・スペック ーーてんびん座に共通する、見た目の雰囲気、体力、精神力、 知能、機動力といった基本的な能力とは？ ・てんびん座の基本機能 ーーてんびん座が得意なこと、ついやってしまうこと、悪癖とは？ ・てんびん座のおしゃべり機能 ーーてんびん座のトークスタイルや好みの話題とは？ ・てんびん座の充電・メンテナンス方法 ーーてんびん座は疲れたときにどのように癒しを得る？ ・てんびん座のコミュニケーション ーーてんびん座と各星座との相性＆うまく付き合うコツは？ ・てんびん座の恋愛モード ーーてんびん座はどんな人に惹かれ、どんな場面でときめく？ ・ てんびん座のアフターケア ーーてんびん座はこれからどんなことをすれば、 人生をより良く生きられるのかをアドバイス！ などの項目から、てんびん座さんの魅力を大解剖します！ ★☆★本書をご購入いただき、読者アンケートにお答えいただいた方へ 『運命を切り開くメッセージ』をプレゼント★☆★ 詳細は、書籍記載の2次元コードよりサイトにアクセスのうえご確認ください。 【抽選でプレゼント！】 2025年12月4日〜2026年1月31日の期間にアンケートへお答えいただいた方の中から、 抽選にて各星座3名様（計36名様）に本書の著者「星読みコーチだいき」先生による 無料鑑定動画をプレゼントいたします。 【回答者全員へプレゼント！】 12026年　あなたの取り扱い説明書 2026年を通じての総合的な運勢を太陽星座12星座ごとにお伝えします。 2あなたの個性をもっと引き出す！　天体星座の取り扱い説明書 太陽星座よりもさらに専門性の高い、 天体星座（月星座、水星星座、金星星座、火星星座）で より深く個性を紐解くメッセージとなります。

1,518円

てんびん座さんの取り扱い説明書…

「頭のいい子」ってどんな子でしょうか。 勉強ができる子? 想像・創造力がある子?　 論理力がある子? 好奇心がある子?　 答えは人によって違うかもしれません。 でも、どれも大切な要素です。 ものすごいスピードで変化し続ける現代社会を生きていくうえで、 今の子どもたちには、これまでにない総合的な力が求められています。 　　　 本来、子どもたちはみんなそれぞれ大きな可能性を秘めているもの。 我が子が今後の人生をしっかりと歩んでいくために、 今持っている力を最大限伸ばしてあげる必要があります。 　　　 そのために大きく役立つのが知育玩具です。 玩具で楽しく遊んでいるうちに、勉強だと思わずにぐんぐん吸収していき、 学びに対する意欲が自然と育まれていきます。 　　　 本誌では、知育玩具で子どもの力を伸ばしているスゴ腕ママ・パパや 名門大学出身者のみなさんに教えてもらったイチオシの知育アイテムを、 カテゴリ別に100個掲載しています。 数あるアイテムの中から「何が子どもの能力を伸ばすの?」「何を選べばいいかわからない」などの お悩みに応えるアイテムを厳選しました。 巻頭特集では俳優・タレント菊川怜さん、フリーアナウンサー青木裕子さん、株式会社bestiee代表取締役後藤 弘さんにスペシャルインタビュー! 自分が子供のころに愛用していた知育玩具、文具、本、また現在子育て中の方にはお子さんに使って良さを感じたグッズをご紹介いただきました。 【今回ご紹介するアイテムのカテゴリ】 アナログ玩具／デジタル玩具／パズル／ボードゲーム／カードゲーム／文具／絵本／児童書／ポスター／その他 【アイテムを紹介くださった22人のみなさん】 飯田佳奈子さん(テレビ東京「シナぷしゅ」統括プロデューサー)／せつこママさん(教育系インフルエンサー)／ポチたま中学受験さん(教育系インフルエンサー)／ぼー先生(ボードゲーム教室「すたらぼ」代表)／まい・公認心理士ママさん(作業療法士・公認心理士ママ)／まち⁑【日常をまるっと知育に】さん(知育系インフルエンサー)／レイザーラモンRGさん(お笑い芸人)／国山ハセンさん(起業家・映像プロデューサー)／鈴木ジェロニモさん(お笑い芸人) みたむさん(知育系インフルエンサー)／いゆぴさん(勉強じかんクリエイター)／ゆり｜保育士歴14年ママの知育遊びさん(知育系インフルエンサー)／コロさん(勉強系インフルエンサー)／りなせんせい(元教員・先生＆保護者サポーター)／多橋夏樹さん(東大生インフルエンサー)／食べるの大好きな東大生❤︎こころさん(現役東大生・グルメインフルエンサー)／藤原遥人さん(現役東大生)／地方住み研修医みさきさん(医療系・勉強系インフルエンサー)／渡邊琴巴さん(現役東大生)

1,540円

スゴ腕ママが選んだ! 頭のいい子が使っている知育玩具10…

「シニアになっても、少しでも長く、元気に過ごさせてあげたい」。飼い主さんのそんな願いに答える本。 愛犬の“衰えサイン”を見逃さず、シニア犬にあった食事・散歩・お手入れの工夫で幸せなご長寿犬をめざします。 病気とその予防法、介護のコツも詳しく解説。 　◇　シニア犬と大切な時を過ごそう 【Part1】　シニア期を迎える準備 　　●　愛犬のようすを見直してみよう 　　●　体にあらわれる変化に気づこう 　　●　動作から気づく衰えのサイン 　　●　身体のバランスを意識してあげよう 　　●　基本動作で姿勢をチェック 　　●　お食事タイムに見られる変化 　　●　メンタルも変化するシニア犬 　　●　生活環境を見直そう 　　●　排泄時の変化をチェック 　　Column：　元気なうちから備えを大切に 【Part2】　シニア期のお食事テク 　　●　“いつものごはん”を再チェック 　　　　o　食べやすい姿勢かチェック 　　　　o　栄養面を見直す 　　　　o　温度やにおいを意識する 　　　　o　フードにひと工夫　　ほか 　　Column：　大好きなおやつはどうする？ 　　●　食欲UP♪のごはんの与え方 　　　　o　好き嫌いが出てきたら 　　　　o　食べにくそうなときは 　　●　食べられなくなったときのサポートテク 　　Column：　療法食 【Part3】　シニア・スタイルの散歩と遊び 　　●　お散歩タイムを見直そう 　　●　アクティブシニアの外遊び 　　●　ハイシニアとお散歩 　　●　お散歩後のボディケア 　　●　ノーズワークで遊ばせよう 　　●　おうち遊びで健康寿命を延ばす 　　　　o　3本足で立てるかな 　　　　o　ワンコ版スクワット 　　　　o　段差を上り下り 　　　　o　段差でごはん　　ほか 【Part4】　健康チェックとお手入れ 　　●　健康チェックのポイント 　　●　部位別チェックとお手入れ法 　　Column：　ハンドサインを教えておこう 　　●　体の清潔を保つコツ 　　Column：　体をもっと楽にする温めテクニック 【Part5】　QOLを上げる介護のコツ 　　●　無理をしない介護期を目指そう 　　●　寝ている時間が増えてきたら 　　●　気持ちよく寝られる工夫を 　　●　寝たきりを防ぐサポートテク 　　●　腰を守る抱きかかえ方 　　●　床ずれを減らすコツ 　　●　粗相するようになったら 　　●　排泄のサポートテクニック 　　●　おしりまわりが汚れたら 　　●　認知症とのじょうずなつきあい方 　　Column：　シニアにおすすめのカットスタイル 【Part6】　シニアに多い病気と予防 　　●　シニア期の病院のかかり方 　　●　不調のサインに気づいてあげよう 　　●　シニア犬がかかりやすい病気 　　●　病気になったときのケアガイド 　　●　応急処置を覚えておこう 　　●　災害に備えよう 　　●　お別れの時がきたら 　　Column：　新しい犬を迎える ■ 巻末付録　健康手帳で体調管理をしよう ■ 巻末付録　愛犬レスキュー・シート

1,540円

シニア犬と楽しく暮らす本…

990円

朝日脳活マガジン　ハレやか（2025　12月号）…

YouTubeチャンネルが大人気のBaby＆Kids Handmadeさんの 新刊。 かわいくて便利なポーチやバッグなどを21デザイン掲載！ 全て商用利用OKで、動画で作り方を見ることができます。 ●かわいくて実用的なデザイン満載 　ポケットや仕切りなど、使い勝手のいい作品ばかりです。 ●でき上がり線と縫い代線が入った型紙が使いやすい 　通常は自分で線を引かなければならない縫い代線も掲載しているので、布に写すのも裁断もラクラク！ ●ポーチ＆ケース 1大きく開くボックスポーチ 2仕切り付き巾着 3お財布にもできるマルチポーチ 4トレーにできるファスナーポーチ 5エチケットポーチ 6楕円底の巾着 7バッグチャームポーチ 8L字ファスナースマホポーチ 9ファスナーポケット付きミニポーチ 10カード入れ付きコインケース ●バッグ 11返し口なしのミニトート 12リュックにもなる3 way トートバッグ 13楕円底トート 143ルームトートバッグ 15あおりポケットのトートバッグ　p.25 16ポケットいっぱいバッグインバッグ　p.26 17整理整頓上手な仕切り付きトートバッグ　p.28 18A5サイズが入るボディバッグ　p.30 ●インテリアグッズ 19すっきり収納できるウォールポケット　p.32 20持ち運びラクラクのリビングバッグ　p.34 21コンパクトミシンポケット　p.36 HOW　TO　MAKE

1,760円

商用OK！雑貨屋さんに売っていそうなワザありデザインのバ…

『自警録』は、1916年（大正5年）に新渡戸稲造が著した修養書。 「自警」とは「自分を戒め、自分を高める」という意味であり、本書は心の持ち方、精神の態度を鍛えるために書かれた 自己啓発大全 です。 『武士道』『修養』『一日一言』と並ぶ新渡戸の四大名著のひとつであり、大正期には国民的大ベストセラーとして版を重ねました。とりわけ『修養』が修養論の「総論」だとすれば、本書『自警録』は「各論（具体論）」にあたり、より実践的な内容が展開されています。 本書ではーー 「人として強くなる方法」 「心を磨き、鍛える心得」 「逆境を乗り越える知恵」 「仕事に臨む姿勢と人生の勝敗」 といったテーマを、平易で力強い言葉で説いています。 今回の復刊版は、現代の読者にとって難解な部分を適宜整理し、さらに見出しを補足して実用性を高めました。文字も大きく行間も広く工夫することで、読みやすさを追求した構成となっています。 【本書のポイント】 1自己を戒め高める「修養の実践書」：大正5年に新渡戸稲造が勤労青少年を励ますために著した人生論。『武士道』『修養』『一日一言』と並ぶ四大名著の一つ。 2現代の自己啓発書に通じる内容：「人として強くなる」「心を磨く」「人生で勝つ知恵」など、実践的テーマを収録。 3読みやすさを重視した復刊版：難解な箇所を割愛し、現代読者に最適化。改行や補足見出しを加え、スムーズに読める構成に。 4贈り物・長く読み継がれる一冊：働き方や人間力を磨きたい社会人、就職を控えた若者、リーダーや教育者にも最適。 5『修養』が「総論」だとすれば、『自警録』は「各論」の書。2冊セットで読むことで、より理解が深まり、あるべき姿、心の持ち方が見えてくる。 【こんな方におすすめ】 ・自己啓発書・ビジネス書で人生を高めたい方 ・若手社会人や学生への贈り物を探している方 ・新渡戸稲造の思想を学びたい方 ・武士道や修養と並ぶ古典を座右に置きたい方 自らを戒め、心を磨き、人生を切り開くための名著。 100年の時を超えて、現代に蘇る「修養の書」をぜひご活用ください。 第1章　男一匹 第2章　一人前の人と一人前の仕事 第3章　強き人 第4章　外は柔、内は剛 第5章　心強くなる工夫 第6章　怖気の矯正 第7章　譏謗に対する態度 第8章　世に蔓こる者は憎まる 第9章　心の独立と体の独立 第10章　人生の成敗 第11章　人生の決勝点 第12章　人生表裏の判断 第13章　広く世を渡る心懸け 第14章　報酬以上の務め 第15章　逆上を警む 第16章　富貴の精神化 第17章　実業を精神化せよ 第18章　知らぬ恩人に対する感謝 第19章　言葉の心 第20章　忠告の取捨 第21章　潔き感情と正しき思想 第22章　感情より出た職業選択 第23章　若返りの工夫 第24章　全力と余裕 第25章　理想と実現 第26章　理想の実現は何処 第27章　夢の実用

2,860円

自警録

感覚を喜ばせたい。高い価値観を身につけたい。知識、芸術、経験をどんどん「貯蔵」して、優れたアイデア、表現、作品を生み出す人たち。 ーー牡牛座の人々は、「現状維持」を優先します。相当苦しい状況に置かれても、しばしば、その状況を変えようとません。どんなにツラくても、現状を変えるよりはマシなのです。そもそも「変えよう」という発想自体が思い浮かばない人もいます。牡牛座の人がひとたび「変えよう」と決めると、徹底的に、根本的に変えることになります。そして、この決断は絶対にひっくりかえりません。現状維持か、完全に変えるか。牡牛座の世界では、この二択しかないのです。-- 牡牛座について、1冊まるごと言葉を尽くして語られた名著。深く知的なまなざしで、牡牛座の人の生まれ持った性質を見つめる。単なる「性格占い」にとどまらない、独自の世界観が、占いやスピリチュアルが苦手な人にも愛されている理由。 プレゼントに喜ばれる本！ マイナスなことが書かれておらず、「あなたはこういう人」という決めつけもないので、贈り物として喜ばれる。美しい装丁＆文庫サイズのハードカバー造本で、雑貨としてのかわいさも大好評。 50ページの大増量！　最高傑作となったすみれ書房版。 120万部突破のベストセラー「石井ゆかりの12星座シリーズ」のすみれ書房版。「職業、仕事」、「あなたのもうひとつの星」、「成長のプロセス」「年齢ごとの風景」など、50ページの増補がなされ、「牡牛座」の象意をゆたかに表現したイラストも新たに収録されている。 イラスト：スドウピウ　　デザイン：しまりすデザインセンター（石松あや） 【出版社からのコメント】 前職で担当し、大ヒットとなった石井ゆかりさんの12星座シリーズ。新たにすみれ書房版を出させていただくことになった。いちばんの動機は、新たな読者に読んでほしいということ。書店にもう一度並べていただき、この名著を知らぬ方に届けたい。「せっかく出すならば、旧版を超えたい」、と石井さんをはじめスタッフ一同、熱い気持ちで制作に取り組んだ。その結果、原稿は全編書き直し、スドウピウさんによる描きおろしイラストの収録、『FIGARO』ムック他から50ページの大増量と、一般的な増補版のイメージをはるかに上回る内容となった。原稿を読んでいると周囲の牡牛座の友人の顔が次々に浮かぶ。「物事の真贋がわかる」「がんこだけど、不思議な素直さがある」「食べることや眠ることが大好き」「教養があっていろんな芸術に詳しいけど、決して権威的ではない」。そんな牡牛座の特徴を石井さんの文章で確認することで、もともと好きな友人がさらに愛おしくなってくる。ああ、この12星座シリーズは、占いというより、自分や自分以外の「いいところ」に気づける本なんだ、と思った。ご自身の星座が「牡牛座」の方はもちろん、身近に牡牛座さんがいる方もぜひご一読を。苦手な人を少し理解できたり、好きな人がさらに大好きになったりするかもしれません。（編集担当）

1,298円

牡牛座 （すみれ書房版）…

筋肉のつながりと動きがわかると 「筋トレの効き目」は劇的にアップする！ 筋トレやストレッチに取り組む人は多いですが、やってはいるけれど目的の効果が現れない、どの部位を意識してどのような動かし方をすればいいかわからないという方もいるでしょう。さらに、誤った方法は体を痛めてしまうことにもつながります。自己流やインフルエンサーの手法を見よう見まねで行っている場合は、本来注意すべきポイントを見逃してしまっているかもしれません。あらためて体の仕組みから、エクササイズの目的や効果を見直してみる必要があります。 そこで本書では、「筋肉のつながりと動き」を、フルカラーイラストで解説します。また、その「筋肉のつながりと動き」を活用することで“効果を最大化できる”、筋トレやストレッチを紹介。この一冊で、怪我の心配を減らし、もっと効率的な動きや運動習慣を身につけましょう！ 第1章　上半身の筋肉のつながりと動き 【上半身背面の筋肉のつながりと動き】 肩肘サークル ワンハンドスイムプル キャットアンドドッグ 空中平泳ぎ 僧帽筋ストレッチ 棘下筋ストレッチ 膝立前屈ツイストストレッチ 長座ツイストストレッチ 【上半身前面の筋肉のつながりと動き】 ベンチプレス 腕立て伏せ ベンチディッピング プルオーバーストレッチ ディッピングストレッチ 肩入れストレッチ 前腕ストレッチ シーテッドプレス 【column】機能解剖学のプロが教える！　筋肉が強くなる仕組み 第2章　下半身の筋肉のつながりと動き 【下半身背面の筋肉のつながりと動き】 スティフレッグデッドリフト ハムストリングのストレッチ スクワット ブルガリアンスクワット 【下半身前面の筋肉のつながりと動き】 大腿四頭筋ストレッチ アーチ型シシースクワット 【下半身外側の筋肉のつながりと動き】 腸脛靭帯ストレッチ ヒップロック スケーターズジャンプ 【下半身内側と後ろの筋肉のつながりと動き】 サイドランジ 股割り アキレス腱ストレッチ 【column】機能解剖学のプロが教える！　目的別トレーニングの反復回数とセット数 第3章　体幹の筋肉のつながりと動き 【体幹前面表層の筋肉のつながりと動き】 クランチ メディシンボールオーバーヘッド ワールドグレイテストストレッチ ゆらゆらツイストストレッチ 【体幹後面表層の筋肉のつながりと動き】 ベントオーバーロウイング 側屈ツイスト ラットプルダウン ウォーキングツイスト シャフトハングツイスト 【体幹前面深層・側面の筋肉のつながりと動き】 片脚腹筋 腸腰筋ストレッチ オーバーヘッドサイドベンド 【体幹後面深層の筋肉のつながりと動き】 ディアゴナル背筋 腰方形筋と腸腰筋のストレッチ ロールオーバー 側屈多裂筋 体幹対角線を意識したカウンターアクティビティ 【column】機能解剖学のプロが教える！　両側運動と片側運動

1,650円

筋トレの効果が最大化する！ 筋肉のしくみと動き方図鑑…

【2022年衛生管理者対策売上No1書籍(紀伊国屋書店調べ)が最新法令に対応してアップデート!】 指導実績10年超のトップ講師が最短合格をナビゲート! ★図解が豊富で抜群にわかりやすい★ 衛生管理者対策で著者累計10万部突破の村中講師が合格への鉄板ルートを提示します。 これだけで衛生管理者試験の頻出ポイントがマスターできます。 ●村中講師のここがすごい● 衛生管理者の講師歴は10年以上、社会保険労務士対策講師としても有名なトップ講師です。 親身な指導で受験者からの絶大な支持を得ています。 本書では、人気講義を忠実に再現。ムダなくポイントを押さえた解説で、 忙しい社会人でも最小の努力で合格できます。 ●重要事項は図表で整理、記憶に定着しやすい● 第1種衛生管理者試験は労働安全衛生法・労働基準法を中心とした法律の解説が多く、 文章のみだと苦手意識が生まれやすくなります。 本書は、丁寧に図解を用いて説明することで、初学者でもパッとイメージをつかめます。 モチベーションを下げずに最後まで学べるので挫折しません。 ●模擬試験と一問一答が付いたお得な1冊!● 巻末には本番の試験と同じ44問を収録。頻出問題を収録した模擬試験が付いているので1冊だけで合格できます。 一問一答も豊富に収録しており、安心して学習できます。 第1章　職場の安全衛生管理体制とは？ 第2章　労働生理 第3章　労働衛生 第4章　労働安全衛生法および関係法令 第5章　労働基準法 第6章　実力チェック！第1種衛生管理者模擬試験

1,870円

改訂2版 この1冊で合格！ 村中一英の第1種衛生管理者 …

レトロファッションと、2020年代を融合した新しいスタイルを提案する「TNEWTIES」。 新宿に新店舗をオープンし、ブランド設立から5周年を迎えた2025年。 初となるブランドムックが登場。 スペシャルアイテムは、ブランドのアイコンバッグである「No.5 レザーショルダーバッグ」をモチーフにした、「5」のゴールドプレートが特徴的な2WAYバッグ。つやっとした合皮を使用した高級感溢れるバッグは、TNEWTIESのお洋服にはもちろん、カジュアルにもシックにも使えます。 ＜POINT＞ ・重厚感とツヤのある黒の合皮素材 ・象徴的なモチーフである「5」のゴールドプレートがマグネットボタンに付属 ・ バッグの内側にTNEWTIESのブランドロゴを刻印 ・スマートフォンがすっぽり収まる内ポケット付き ・お出かけに必要な荷物がしっかり入るサイズ感 ・ショルダーストラップは着脱可能。肩掛け&手持ちで使える2WAY仕様 サイズ(約)：W22×H18.5×D7cm ショルダーストラップの長さ135cm［最長］

4,400円

TNEWTIES 5th Anniversary Spe…

YouTube再生回数100億回超え！ 「ベイビーシャーク」といっしょに、おやすみなさい♪ ★寝かしつけが楽になる★ベッドタイムソング9曲を収録。 【ボタンを押すだけで】、【キャラクターの声による歌で】 何度も聴ける♪ 　英語が好きになる♪　 スローテンポとやさしい歌声で、聴いていると自然に眠くなる♪ ファン待望の公式サウンドブック・第二弾です。 ※各曲の英語歌詞に日本語訳はついていません。 ●「ベイビーシャーク、ドゥドゥドゥ、ドゥドゥドゥ〜♪」で大人気の『サメのかぞく』は スローテンポのおやすみVersionと、オルゴールVersionのアレンジ2曲を収録！ ●角丸のボードブック仕様で、未就学児にも安心。 ●歌はリスニング、記憶、発音スキルの発達に効果があるため、 英語の早期教育にも最適です。 【収録曲】 1　Good Night BABY SHARK 2　Baby Shark Lullaby 3　Good Night, Sweet Dreams 4　Hush-a-Bye, Baby Shark 5　Twinkle, Twinkle, Little Shark 6　Rock-a-Bye, Baby 7　Mary had a Little Shark 8　Say Good Night 9　Baby Shark Dream Light (music box)

2,695円

ベイビーシャーク　えいごでうたおう！おやすみのうた…

ちょっと気が利いたデザインで、見た目すっきりが魅力のvraiの洋服。縫い代の布端が直接、肌にあたらないように、折り伏せ縫いやパイピング始末をしているため、仕上がりが美しいのはもちろん、肌にやさしく、長く着られるというのが特徴です。せっかく手づくりするのなら、大切にしたくなる1着を作ってみませんか。 ブラウス、パンツ、スカート、ジレ、オールインワン、ワンピースなど1年を通して楽しめるアイテムを掲載。S、M、L、LL（一部2サイズ）の実物大型紙つき。

1,958円

丁寧に作って長く着る服…

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