水素医学の最前線を水素の第一人者が解説 疾患治療を始め、さまざまな分野で効果が実証されながら、長らく「なぜ効くのか」という根本的なメカニズムは十分に解明されていなかった「水素医学」。しかし、2023年、ついにその謎が解明されました。本書は、これを契機に再び注目が集まりつつある水素医学の最前線を、水素研究の第一人者、日本医科大学名誉教授の太田成男氏が解説。「なぜ水素には効果があるのか？」というメカニズムはもちろん、心肺停止後の治療や認知症の改善、末期がん治療といった領域での研究と臨床試験の結果、そして生活のパートナーとしての水素の摂取方法と選び方まで、水素医学の現在と水素社会の未来がわかります。 【編集担当からのおすすめ情報】 『水素水とサビない身体』『続・水素水とサビない身体 ここまでわかった水素水最新Q&A』に続く最新作は、疾患治療の最新研究はもちろん、日々の健康維持や予防医学的な応用の可能性も含めて「水素医学」の最前線を解説しています。日々の健康維持においては、水素水、水素ガス、水素サプリメント、水素入浴剤や水素化粧品など、生活に水素を取り入れるさまざまな方法も紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

1,760円

水素医学が変えるこれからの世界…

【犬（ワン）生後半をイキイキと過ごすための1冊に！】 彼らにとっての5歳とは人間でいうところの 30代後半〜40代前半に相当します。 まだまだ元気とはいえ、少しずつ心も身体も変化していきます。 元気なコにとってもシニア犬の仲間入りしたコにとっても 今後、健やかなワン生後半を過ごすための1冊です。 日々のお散歩にプラスしてできるお手軽な運動方法や 話題の東洋医学に基づいたケア等、正しい知識のもとに 愛犬のためにできることを解説しております。 もちろん、具体的な介護方法をまとめたページや 気を付けたい病気などもご紹介。 また飼い主さん自身にもしものことがあった時のための ライフラインを紹介するページも。 監修は、老犬介護の第一人者であるドッグトレーナーの三浦裕子さんです。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ 第1章　元気なうちから考えたい 第2章　老化のサインが現れてきたら 第3章　後期高齢期になったら 第4章　年齢ごとに気をつけたい病気について 第5章　自分にもしものことがあった時備えたい 第6章　最期の時を過ごす

1,760円

愛犬が5歳を過ぎたら知りたいことが全部のってる本…

これから胚培養士を目指す方，あるいは臨床現場に出たばかりの方に向けて，実践的なノウハウをわかりやすく解説したマニュアルが登場しました．胚培養士の業務内容や必須の専門知識，機器の取り扱い，各種検査・治療・評価のポイントまで，現場で求められる知識を経験豊富な先達の視点から網羅的にまとめています．

7,150円

日本一やさしい胚培養士実践テキスト…

TBSテレビ系「王様のブランチ」Bookランキング1位！　続々重版7万部突破!! 「さて、今日は何食べよう。」　ツナチェダーチーズ、たまごサンド、苺大福トーストーー朝の訪れを彩るパンたち。近所で出会った「職人の店」のとびきりおいしいパスタ。熱々餃子をお酒で流し込む、最高の週末。特別なブランチは、クレープをテーブルいっぱいに並べて。きれいなお菓子缶に好きなおやつをぎっしり詰める。お気にいりのかわいいカップ。新しい生活に向けて、ダイニングテーブルを新調するーー。 『家が好きな人』で愛される井田千秋が初のエッセイ漫画で描くのは、たくさんの「食べる楽しみ」。あたたかくて、生活の手ざわりを感じるおいしい雑談。さあ召し上がれ。

1,760円

ごはんが楽しみ

2,970円

色彩検定公式テキスト2級編…

ルノルマンカードを使う多くの人たちの声から生まれた、 類を見ない「実践スプレッド集」の決定版！ 今やタロットに次ぐ人気を誇るルノルマンカード。 36枚のカードをすべて並べて占う壮大なスプレッド、 「グランタブロー」は大きな魅力のひとつですが、 恋愛や仕事に特化したスプレッドや、少ない枚数で完結するスプレッドへのニーズも高く、 その熱い声に応えるべく著者によって企画されたのが本書です。 ポイントは、なんといっても実践的に使える多彩なスプレッド！ ルノルマンカードの特徴でもある「本人カード」を用いた、 自分を取り巻く相関図がわかるスプレッドや、 変化する運命を占う、週・月・年ごとの時期読みスプレッド、 タロットカードや数秘術のエッセンスが含まれたヌーメラルカードと 掛け合わせて占うハイブリッドなスプレッドなど、 初公開のオリジナルを含めた22個の展開法をご紹介します。 初心者から即戦力が必要なプロ占い師まで、 占う側の熟練度にかかわらず、役立つスプレッド集になっています。 また、スプレッドごとにサンプルリーディングを掲載。 シチュエーションに合わせた丁寧な読み解きを 具体例を交えながらマスターできます。 「進むべき方向を鮮明に知りたい」 「私が⼀⽬するべきテーマは？」 「今年の運勢は？」 「過去と未来の視点を知りたい」 「私はどのような世界のなかでどんな状況にいる？」 そんな思いを持ったとき、ルノルマンカード占いは、ただ「結果」を知るだけではなく、 カードを通して自分自身の世界を発見する体験となります。 まるで1枚の物語を描くように、 私たちの人生や状況を具体的に写し出すことができるのです。 本書のスプレッドをめいっぱい使って楽しんで、 ルノルマンカードの魅力を味わいつくしましょう！ ◇SNSで使えるダウンロード特典◇ 星の個性を活かした「12星座スプレッド」付き！ Introduction はじめに／本書の使い方 Prologue ルノルマンカードについて理解しましょう ルノルマンカードの歴史 ルノルマンカードの特徴と性格 ルノルマンカード一覧 COLUMN　コーヒーカードとルノルマンカードの関係 Chapter1　カードリーディングの基本 Chapter2　実際にカードを展開してみましょう「スプレッド17選」 COLUMN　ルノルマンカードはSNSに投稿しても大丈夫？ Chapter3　ルノルマンカードをもとにしたハイブリッド占い「スプレッド5選」 ダウンロード特典★星の個性を活かした「12星座スプレッド」

4,180円

いちばん使えるルノルマンカード占い…

「知の巨人」養老孟司×「ホラー漫画の神様」楳図かずお 異色の二人が「脳」をモノサシに、人間の本質を解き明かす刺激的対談！ 「すべては脳の産物である」-- 。解剖学者・養老孟司が提唱し、世間に衝撃を与えた『唯脳論』の世界。その深遠な思想に、「自分という怖さ」に興味を抱く作家・楳図かずおが迫ります 。なぜ人は「怖い」と感じるのか？ 表現の根源にある脳の働きとは何か？ 異色の対話から、驚きの真実が次々と浮かび上がります。 なぜ日本人はこれほどまでに漫画に熱狂するのか？その秘密は、漢字と仮名を脳の二箇所で読み分ける日本人の特殊な脳の働きにありました。「漫画の吹き出しは漢字のルビと同じ構造である」という驚きの分析から、現代都市が「脳」そのものであるという文明論まで、話題は縦横無尽に広がります。 私たちが現代社会で感じる「窒息感」の正体とは。 すべてが予測可能でマニュアル化された「脳の中」のような世界で 、楳図氏が描き続けてきた「恐怖」こそが、失われつつある本来の人間性を呼び覚まします 。一見難解な『唯脳論』が、二人のエキサイティングな対話を通じて驚くほど「やさしく」、そして刺激的に解き明かされていきます。 漫画・アートファンはもちろん、現代社会論に関心のある方まで、知的好奇心を刺激する話題が満載の一冊。

1,980円

やさしい『唯脳論』

国内最大級の食メディアmacaroniによる、「おいしく食べてやせる」を叶えるおかずレシピ集。高たんぱく・低糖質を意識しながらも、満足感と食べごたえにこだわったレシピを厳選。主菜から副菜、スープ、ごはん、そして罪悪感なしのおやつまで幅広く収録し、ダイエット中でも無理なく続けられる、毎日の食卓に役立つ全180品を掲載します。

1,320円

macaroni おいしく食べてやせるおかず…

台湾の人は、新鮮な鶏肉や魚を買ったとき、まず「スープにしよう」と考えます。焼いたり揚げたりするのは、少し時間が経ってからのこと。手にした瞬間の、一番いい状態を余すところなくいただくための第一選択は、いつだってスープなのです。 どんぶりのように大きな器にたっぷりと注がれた一杯には、素材の栄養がまるごと溶け出しています。それを旨みと一緒に体へ流し込む。日本のスープよりも薄味なのは、最後の一滴まで残さずいただくことを前提としているからです。 このスープに救われた友人の姿を、今もよく覚えています。日本から遊びに来てくれた彼女は、二歳の双子を育てる日々に疲れ果て、心身ともに余裕をなくしているようでした。ところが、食堂で運ばれてきたスープを一口含んだ瞬間、その表情がみるみる和らいでいくのです。 器を抱えるようにして飲み干し、「おいしい」とつぶやく彼女。その様子を見て私は、台湾の人がなぜこれほどまでにスープを大切にしているのか、分かったような気がしました。 この本では、そんな台湾の暮らしのなかにある、心と体にやさしいスープを紹介しています。そこには古くから伝わる家庭の知恵があり、中医学の視点もあります。現地の人が、その効能を意識せずに口にしているものもあるかもしれません。 特別な薬膳としてではなく、日常的に自分を癒す一杯として。この本に並ぶレシピを活用していただけたらうれしいです。（はじめに　より） 1章 滋補　体に元気をめぐらせるスープ 2章 暖身　体を温めるスープ 3章 緩和　不調をやわらげるスープ 4章 舒心　心と体を休めるスープ 5章 養顏　肌と体をケアするスープ 6章 搭配　台湾スープに合わせるごはん、麺

1,760円

台湾の養生スープ

老い方は、人によって大きな違いがあります。朗らかに穏やかに老いていく人と、不機嫌につらそうに老いていく人がいるからです。自分のペースで好きなこと、やりたいことを毎日のんびりと続けながら老いていくのが、「楽な老い方」。老いの延長に死が待っているとしても、死ぬ瞬間まで幸福感に満たされているなら、死は決して不幸なゴールではありません。死を怖がるよりも、今を生きることに専心すれば、あなたのこれからの人生は確実に充実します。「いつ死んでもいい」という幸福感で生きるとあなたの高齢期は、幸齢期になる。高齢者の死と長く向き合ってきた著者が説く、人生１００年時代心地よく楽に老いるためのヒント。

1,045円

死ぬのも楽しみ

鉄道の旅で旅情を感じるものの一つが駅弁です。移動しながら、その土地の名産品を味わえる駅弁には、各地の駅弁業者の歴史と工夫が詰まっています。 本誌では北から南まで、全国の駅弁を徹底ガイド。さらに『時刻表』には載っていない名物駅弁も紹介していきます。

1,980円

駅弁図鑑2026

地政学リスクや気候変動、サイバーテロなど新しいリスクが頻発する今、保険業界はどのように進化すべきか、戦略コンサルタントが提言します。従来の統計が通用しないなか、「損失補填」から「社会のレジリエンス」を担う産業への道筋を描きます。 序章　　保険産業は人類の英知を結集した芸術的産業である 第1章　21世紀の環境変化が、世紀の産業構造改革を迫っている 第2章　視点1 膨張するリスクを吸収するために資本循環のスコープを拡張する 第3章　視点2 未知のリスクの予見性を高める新しい科学を確立する 第4章　視点3 AI時代に適合するオペレーティングモデルへ転換する 第5章　視点4 新しい科学を育みリスクの制御に挑戦する 第6章　競争と共創の調和が構造改革を促進する

3,300円

2050年の保険業界

時間がなくても、準備が0でも、 身の回りにある紙で気軽にかわいいアイテムが作れる大人の実用おりがみ本。 ささやかなメッセージを書くためのお手紙・封筒や、小さなお菓子やお礼を包むためのラッピング、 季節を彩るシーズンアイテムなど、毎日に特別感をちょこっとプラスするアイディア満載。 「おりがみ」はもちろん、もったいなくて捨てられない紙袋や素敵な包装紙など、 身近な紙をリメイクして作る作品も。 クローゼットで眠っているあの紙が、とっておきのたからものによみがえります。 完成度に関わる「きっちり折る」べきポイントや、きれいに折るためのちょっとしたコツも掲載。 不器用な人でも簡単に楽しくおりがみタイムを楽しむことができます。 ・Chapter1　想いを届ける　ちょこっとメッセージ＆封筒 ・Chapter2　ぬくもりをそっと包む　ちょこっとラッピング ・Chapter3　新しく生まれ変わる！　リメイクアイテム ・Chapter4　みんなで作ろう！　季節のペーパークラフト

1,540円

大人のちょこっとおりがみ…

週末、時間のあるときに。 ちょっとだけ、いつもより手間をかけて料理を作りたいと思ったときに。 普段なら市販品を買ったり、お店に行って食べたりするものを おうちで「自家製」してみませんか？ たとえば、ベーコンやハム、ツナ、クリームチーズやキムチ etc... 調味料なら、カレールウやコンソメ、浅漬けのもと、オイスターソース、ケチャップ、バター、白みそ etc... 気になるレシピがあったら、ぜひチャレンジしてみてください。 特別な材料や、道具、技術はいりません。 必要なのはおいしいものを手作りしたいという気持ちと、時間だけ。 普段は料理をしない、そんな人でも大丈夫。 なんでも自家製で手作りしてしまう著者でも、 普段の忙しい日々の中では市販品も、時短レシピも活用します。 でも時間のあるときは、なるべく手間をかけず、添加物を使わず、自分の手でしっかり作りたくなります。 普段に比べたら手間はかかるかもしれませんが 自家製レシピには、その手間を上回るいいこともたくさんあるのです。 いいところ（1）入っているものが全部わかって安心感がある いいところ（2）添加物をほとんど入れずに作れる いいところ（3）自分や家族の好みに味を調整できる いいところ（4）おいしさや味のひみつを知ることができる ほかにもたくさんのいいところが！ 作り方がシンプルで、入れるものがわかるからこその安心感や 好みに合わせたアレンジができるのは自家製だからこそ。 添加物を気にされている方であれば、入れたくないものは入れずに作ることもできます。 あなただけのお気に入りが見つかりますように。 大切な家族や、自分自身のために手をかけて作る料理はとっておきのごちそうになること間違いなしです。

1,870円

自家製レシピの手帖 じぶんで作るからとびきりおいしい食材…

1,760円

給食の運営管理実習テキスト第10版…

これ一冊あれば、人気のせいろの魅力と料理を堪能できる！ 天然生活で人気料理家、飛田和緒さん、真藤舞衣子さん、長谷川あかりさんの3名に、せいろのある暮らしと、せいろを使ったやさしいレシピを紹介します。 本書では、レシピだけではなく、真藤舞衣子さんが、愛用のせいろ職人の工房を訪ねて、せいろの魅力を紹介。 台所料理専門店・キッチンパラダイスの、田中文さんは、せいろの基本的な使い方、種類など、専門的な知識を教えていただきます。 さまざまな角度からせいろの魅力を伝える一冊になっています。

1,540円

やさしいせいろ生活

1,320円

【特典】頭のいい子を育てるプチ　あかちゃんごおしゃべりず…

うつ病や不安症、適応反応症につながることもある「反すう＝ぐるぐる思考」のメカニズムをていねいに解説。そしてそこから抜け出るための対処法、「具体モード」「没頭モード」「コンパッションモード」を、エクササイズをふんだんに使って紹介します。本書を通して、あなたのストレスを感じやすいパターンを理解し、ストレスに対してより巧みに反応する方法を見つけましょう！

2,750円

「反すう」に気づいてぐるぐる思考から抜け出そう！…

知多半島のおいしいもの食べに行こう！デーマ・ジャンル別で半田・常滑・東海・大府・知多・東浦・阿久比・武豊・美浜・南知多の10エリアのおいしいお店を徹底紹介！！

1,100円

まるごとぜんぶ知多半島グルメ…

スーパーで買える食材、少ない材料、シンプルな味つけで、ごはんに合う日常使いの薬膳が手軽に作れる。冬の寒さや夏の暑さ、便秘や疲れ、肩こり、ストレスなどのトラブルに対応するレシピを解説とともに紹介。

1,760円

簡単。なのにちゃんと薬膳…

いつまでも健康で長生きできるかどうかは『アルブミン』の数値でわかる！？ どん底の状態の患者でも長寿に導いてきた肝臓の名医が教える、何歳でも、どんな状態でも遅くない、いつまでも元気で自分の力で生きられる“薬に頼らず健康寿命を延ばす方法”を徹底解説！ 血中の中のたんぱく質で最も多くを占める『アルブミン』。普段の血液検査の結果でも項目の中に入っていますが、あまり気にしていない人も多いかもしれません。 しかし、実はこのアルブミン、体の『健康状態』を表す重要な数値なのです。筋肉が減ってしまったり、たんぱく質不足な食事などによってアルブミンの数値が悪くなると、体の中で最も重要な『たんぱく質』が足りていない証拠です。 その状態のままでいると、さらにたんぱく質が減り、筋肉も落ちて取り返しのつかない状態になってしまうことも。逆に減ってしまっていても、この数値をV字回復すれば、誰でも健康で元気に長生きできる体の状態になれるということなのです。 本書ではいつまでも自分の力で長生きできるために、著者が長年かけて患者に指導してきた『アルブミンの上げ方』を食事、運動、口腔ケアなどの観点から徹底解説します。 その方法は、 1たんぱく質を食べる 2プロテインを飲んでから外出や家事をする 3万病を引き起こす歯周病菌を消し去る歯磨き＆舌磨きをする などなど、誰でもできる簡単なものばかり。 日本の医療費の削減や病院の倒産、病院で薬が手に入らないなどの問題をはじめ、2027年までに10万病床以上を削減する、というような話も出てきています。そんな自分の体は自分で守らなくてはならない時代になるからこそ、『アルブミン』を上げるだけでできる元気で健康な体をぜひ手に入れて下さい！ はじめに 第1章　アルブミンで何歳からでも若返る〜患者さんたちの体験談〜 第2章　寿命に直結！あなたの人生を左右するアルブミンの法則 第3章　アルブミン値を上げるには”タンパク質”が最重要 第4章　アルブミン値がみるみる上がるタンパク質の摂り方 第5章　全ての病は脂肪肝から！肝臓が復活すればアルブミン値は上がる 第6章　糖質の摂り過ぎが病を招く 第7章　『オーラルフレイル』を防げばフレイルも防げる 第8章　健康の要は『薬』ではない 第9章　”自分の体は自分で守る時代”はすぐそこまで来ている

1,870円

DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの…

1,100円

森のカフェと緑のレストラン　多摩　八王子・青梅・檜原村・…

クリエイターの想像力を刺激する、77の花の物語。 花には古代から受け継がれてきた物語があります。紀元前の昔、人々が花を見て感じた何かが神話や伝説となり、特別な意味をもって今に伝わります。 太陽神アポロンに恋した花　キンセンカ 愛と美の女神アフロディテの花　バラ 開かずの扉をひらく幸運の鍵　カウスリップ 輝く花に変えられたアイヌの女神さま　フクジュソウ 幸福な結婚を約束する白い花　サンザシ エデンの園に咲くバラに似た花　クリスマスローズ 聖母マリアが流した喜びの涙　スズラン 愛と官能を誘う夜の女王　ジャスミン 富と豊穣とをもたらす花の王様　ボタン ジョゼフィーヌ皇后が愛した華麗な花　ダリア … この本では時代を越え、国を越え、人が花に希望を託して語り継ぐ物語を届けます。 想像力が広がる美しいイラストと共に花の物語をお楽しみください。 花言葉・シンボル・学名・和名・原産地・開花期・有用性といった花のデータも記載しています。図鑑、資料集としても価値のある一冊です。 大切な人に花を贈るとき、花を飾るとき、あなたが物語やアートを創るとき。 この本の中に描かれた77の花の世界が、あなたの創造のヒントに役立ちます。 章構成 第一章誕生伝説のある花 アイリス／アネモネ／カンパニュラ／キンセンカ／ギンバイカ／クロッカス／ケシ／サフラン／ジキタリス／シャクヤク／スイセン／スミレ／バラ／ヒヤシンス／ボダイジュ／ユリ／ラン／ヒース／カウスリップ／パンジー／キンモクセイ／ケイトウ／スイカズラ／ライラック／セキチク／フクジュソウ／ヤマブキ 第二章日本の古典に登場する花 アサガオ／ウメ／オダマキ／オミナエシ／キキョウ／キク／キリ／クチナシ／サクラ／タチバナ／ツツジ／ツバキ／フキノトウ／フジ／リンドウ 第三章象徴的な意味をもつ花 エニシダ／キンギョソウ／クレマチス／サンザシ／スイレン／タンポポ／ナナカマド／ニワトコ／ヒマワリ／ポインセチア／ミモザ（アカシア） 第四章　聖母マリアに捧げられる花 アザミ／キョウチクトウ／クリスマスローズ／スズラン／スノードロップ／トケイソウ／ワスレナグサ 第五章　アジアゆかりの吉祥の花 アンズ／ジャスミン／ナツツバキ（サラ）／ハイビスカス／ハス／ボタン／ムクゲ／モモ 第六章　歴史上の人物にまつわる花 アジサイ／カーネーション／コスモス／シクラメン／スイートピー／ストレリチア／ダリア／チューリップ／ヤグルマギク コラム 花の形に秘められた意味／『源氏物語』で描かれる姫君たちの花／代から象徴的な意味をもつ植物／地球に存在する世界樹、宇宙樹、生命の樹／自然界に表れる色の象徴性／物語のある花にまつわる基礎知識

2,420円

物語のある花図鑑

現代社会において、食品添加物を100％避けるのは時間的にも経済的にも不可能です。しかし、添加物の中には間違いなく長期的な健康リスクを脅かすものがあります。 本書は様々な食品メーカーへの勤務経験を持つ加工食品ジャーナリストの著者が、食べてはいけない添加物、食べても健康に及ぼす影響は少ない添加物を紹介しています。特にこれだけは避けてほしい添加物ワーストランキングを掲載しています。 特に最悪なのはいわゆるゼロカロリー食品などに使用されている人工甘味料です。健康を気にしている人にとっては驚くべき話かもしれません。しかし、ゼロカロリー食品などの健康食品に使用されている人工甘味料には「痩せたい人や糖尿病の人が飲むとかえって逆効果」という論文が多数出ているのです。 詳しくは本書に譲りますが、人工甘味料には腸と腸内細菌に悪影響を及ぼすというデータもあります。このように、むしろ健康的だと考えて積極的に食べている食品に使用されている添加物に危険なものがあるのです。スーパー、コンビニで売っている食品すべてが悪いわけではなく、絶対に避けるべき食品と避けなくてもいい食品が混在しているということです。 また、食べているのに栄養不足になってしまう「新型栄養失調」が話題になっています。これは添加物の摂りすぎも大きな原因の一つとなっています。つまり、体に入った添加物を体外に排出するのに大量のミネラルを消費しますが、これが体内のミネラル不足の大きな原因となり、「新型栄養失調」を引き起こしています。 ではどうすればよいのか？ 効果的なミネラル補給の方法にも言及しています。いたずらに添加物の害を主張するのではなく、本当に避けなければいけないワースト添加物を知り、添加物の害を極力小さくするためのミネラル補給法を知る、賢い消費者になるための必見書籍です。

1,760円

ワースト添加物　これだけは避けたい人気食品の見わけ方…

★☆★シリーズ累計1300万部突破！うんこドリルのトイトレ専用シールブック★☆★ あの大人気「うんこドリル」シリーズから、トイレトレーニングに特化した ごほうびシールブックが登場！ トイレトレーニングはお子さまにとって自立への第一歩。 「自分でできた！」という成功体験は大きな自信となり、 さまざまなことへの挑戦意欲につながります。 このシールブックは、お子さまが絵本を楽しむように トイレトレーニングが自然と進むよう設計されています。 オリジナルのストーリーとカラフルで楽しいイラストが満載で、 自然にトイレへの関心を高めます。 【主な特長】 1．トイレに行くのが楽しくなる オリジナルのストーリーとかわいいイラストが、 お子さまの興味を引きつけ、「トイレに行きたい！」という 気持ちを自然に引き出します。 ページをめくるたびにワクワク感が増し、 お子さま自身が積極的にトイレにチャレンジしたくなる工夫がされています。 2．楽しく貼れる108枚のホログラムシール キラキラ輝くホログラムシールは全108枚すべて柄が異なり、 お子さまの意欲を最大限に高めるごほうびアイテムです。 シールを選ぶ楽しみ、貼る楽しみを通じて、 毎日のトイレトレーニングが飽きずに続けられます。 成功体験を積み重ね、「またトイレに行こう！」と 繰り返し挑戦できる仕掛けです。 3．自由に楽しみながら、ゆっくりステップアップ ページごとに少しずつステップアップする仕組みを採用。 トイレトレーニングは一人ひとりのお子さまによってペースが異なります。 だからこそ、「トイレに行けた！」だけでも十分です。 焦らずゆっくりお子さまのペースで、親子で楽しみながら続けていけます。 4．トイレマスターメダル付き すべてのステップをクリアしたら、 裏表紙のキラキラ輝く「トイレマスターメダル」を 切り取ってお子さまにプレゼント！ トイレができるようになった自信と誇らしさを 感じることができる特別なごほうびです。 お子さまのがんばりを目に見える形で応援し、 達成感をしっかりと味わえるようになっています。 「うんこドリル」のシールブックで、 親子のコミュニケーションを楽しみながら、 楽しく自信を育むトイレトレーニングを始めましょう！

1,782円

トイトレ シールブック…

解説と写真が豊富な食品成分表の決定版！ 全食品の数値および解説を掲載 ・「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」の全2,478食品を掲載しています。 ・食品解説も充実させ、栄養・調理法・旬・産地などを詳しく解説しています。 ・関連する情報をコラムや欄外Q&Aとして掲載しています。 きれいな食品写真を豊富に掲載 ・写真を全面的に刷新し、きれいな食品写真を掲載しています。 巻頭特集 　1　食に関する主なSDGsとマーク＆ラベル 　2　世界のお祝い料理 　3　日本各地の郷土料理 　4　災害時の食の備え 　5　食に関する職業 食事と栄養素 　1　「食事をする」ということ 　2　エネルギーと栄養素の食事摂取基準 　3　消化と吸収・代謝 　4　炭水化物（糖質・食物繊維） 　5　脂質 　6　たんぱく質 　7　ミネラル 　8　ビタミン 　9　調理とビタミン 　10　水分 　11　毎日の食事を見直そう 　12　食事バランスガイド 　13　ライフステージと食生活 食品成分表 　穀類 　いも・でん粉類 　砂糖・甘味類 　豆類 　種実類 　野菜類 　果実類 　きのこ類 　藻類 　魚介類 　肉類 　卵類 　乳類 　油脂類 　菓子類 　し好飲料類 　調味料・香辛料類 　調理済み流通食品類（外食・中食・市販食品） 食をとりまく環境 　1　食品の表示と選択［1］ 　2　食品の表示と選択［2］ 　3　食品の表示と選択［3］ 　4　食中毒と食の安全 　5　食料自給率と環境問題［1］ 　6　食料自給率と環境問題［2］ 各種成分表 　1　アミノ酸成分表編 　2　脂肪酸成分表編 　3　炭水化物成分表編 食事摂取基準と食品群 　1　日本人の食事摂取基準 　2　食品群と食品構成 調理の基本 　1　配膳とテーブルマナー 　2　調理の常識 　3　調理器具 　4　計量・調味の基本 　5　火加減・水加減、あとかたづけ 　6　食材の切り方 　7　食材の下ごしらえ 　8　ご飯 　9　汁物 　10　煮物 　11　焼き物 　12　炒め物、揚げ物 　13　蒸し物、和え物、寄せ物 調理基本用語集 さくいん

990円

オールガイド食品成分表　2026…

人気料理家・今井真実のロングセラー本『毎日のあたらしい料理』待望の第二弾！ いつもの食材が、今までにない組み合わせや手順で極上の一皿に。 <想像よりも簡単に> <スーパーの身近な食材で> <新体験なおいしさ> だから、ストレスなし・失敗なしで毎日が楽になる！ メインから副菜、気軽な麺やごはんものまで。心地よくときめく68品。 ーーーーーー ＜収録予定内容＞ 1章　意外な手順で、驚くおいしさ　〔お肉とお魚のメイン〕 2章　組み合わせを楽しむ　〔あたらしい毎日おかず〕　 3章　食卓が鮮やかになる　〔「2食材以下」の手軽な副菜〕　 4章　ひとりでも家族でも、気楽に一品　〔ごはん、麺、パン〕 ＜収録予定内容＞ 1章　意外な手順で、驚くおいしさ　〔お肉とお魚のメイン〕 2章　組み合わせを楽しむ　〔あたらしい毎日おかず〕 3章　食卓が鮮やかになる　〔「2食材以下」の手軽な副菜〕 4章　ひとりでも家族でも、気楽に一品　〔ごはん、麺、パン〕

1,870円

毎日のあたらしい料理2 シンプルな材料と手順で、想像を超…

1,870円

いっぱい作りたい女の子の夏服改訂版…

数多くの人気作品でココロに残る＜飲食シーン＞を描いてきたいくえみ綾さん。そんなご本人の普段日常の飲食シーンが満載な一冊。グルメで、少し偏食で、めちゃくちゃ愛飲家な彼女は、一体どんな食事情を送っているのでしょうか？　「仕事明けごはんはワインとチーズとビタミンカステーラ」「北海道の春といえばアスパラ」「夏の夜、シャウエッセンとパクチーとサッポロラガー」「揚げだし豆腐に心を射抜かれた日」「夏野菜とビールは止まらない」「担当と食べる札幌の寿司」「ストレッチはじめました」「春は夫と毛蟹にワイン」「カスベの煮付けとコカブ」などなど、レジェンド女性漫画家が初めて明かす、共感度抜群な【酒食の世界】です。

1,430円

今夜もひとりですが何か？…

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集中力・想像力がアップ！楽しく脳を育てる！こどもマンダラ…

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