我が国は現在、本格的な少子高齢化・人口減少時代という歴史的な転換期を迎えており、社会保障制度や労働施策を人口減少社会に対応した持続可能なものへと見直し、我が国の活力を維持・向上させていくことが求められています。 国民一人ひとりが安心して生活できる社会を実現し、次世代へしっかりと引き継ぐため、能力に応じて皆が支え合う、全世代型社会保障を構築していくとともに、女性や高齢者を含む国民一人ひとりがその能力を十分に発揮し、活躍できるよう、働く方々の個々のニーズに応じた多様で柔軟な働き方を選択できる社会を実現していく必要があります。 これらに取り組むに当たり、国民の皆さん、特に若者の皆さんには、社会保障や労働施策を身近に感じていただき、今後の人生で困難な出来事に直面した際に制度を円滑に利用していただくとともに、変化する社会における施策の在り方について共に考えていただきたいと考えています。 そこで、今回の厚生労働白書では、第1部を「次世代の主役となる若者の皆さんへー変化する社会における社会保障・労働施策の役割を知るーと題し、厚生労働白書として初めて「社会保障教育・労働法教育」を取り上げました。社会保障や労働施策の役割と方向性、若者の意識を概観した上で、施策を知る意義について示すとともに、「社会保障教育・労働法教育」の取組みを紹介しています。 また、第2部では、令和6年度の行政報告として、厚生労働省が様々な政策課題にどのように対応しているかを説明しています。 本白書が、国民の皆さん、特に次世代の主役となる若者の皆さんにとって、社会保障や労働施策をより身近に感じ、今後の在り方について共に考えるきっかけとなれば幸いです。

4,070円

令和7年版厚生労働白書…

早い人で30代後半からプレ更年期を迎え、症状が落ち着く50代まで、大人の女性の体には不調がつきもの。急激なホルモン変化で、9割近い女性が何らかの不調を感じるといわれています。そこで、日頃感じる動悸やめまい、不眠、イライラなどの不調が実は更年期の影響であることを専門医が解説、さらに、大人の女性の不調に効く、生活習慣、食生活、メンタルケア、運動なども紹介します。

891円

医者が教える 大人女性の不調にいいこと全部…

180度開いてたっぷり入る! 上品で華やかなムーミンのポーチ ムーミンデザインがおしゃれな、ガバッと開く便利なポーチが完成しました。上品なブラックの生地に落ち着いたカラーリングで、ムーミンと仲間たちが描かれたシックなボタニカル柄がおしゃれ。 アンティークゴールドのファスナーの引き手が大人な雰囲気を演出してくれます。ふんわり柔らかくて軽いので、持ち運びもラクラク。ガバッと大きく180度開き、中身が見やすく出し入れもスムーズです。 約10cmのマチでたっぷり入るだけでなく、 ・メインスペース×2 ・オープンポケット ・ゴム付きポケット×2 ・ジッパー付きメッシュポケット と収納スペースは6つもあるので、整理や仕分けもバッチリ。ダブルジップで開閉のしやすさも抜群です。 メイクポーチや文房具入れ、トラベルポーチなど、さまざまな用途で活躍します。 【サイズ(約)】 W19×H10×D10cm ※ポーチ以外は商品に含まれません ※総柄のため、柄の位置は写真と異なります

3,839円

MOOMIN ガバッと開いて中身が見やすい 大容量ポーチ…

2010年に発行されたのむら・まりあ著『はじめの一歩 あみものできた! 」の新装版。かぎ針編みの基礎の基礎を絵本風にイラストで説明しているので、初めて編み物をする方やお子さんでも本を見ながら編むことができます。左手の糸の持ち方、右手の針の持ち方から始まり、くさり編み、細編み、長編みとステップアップしていき、ポシェットやポーチ、あみぐるみやヘアゴムなどかわいい作品を作ることができます。

880円

新装版　はじめの一歩　あみものできた！…

anan2455号とanan2455号スペシャルエディション（増刊号）は表紙・裏表紙と掲載グラビア（Mrs. GREEN APPLE）が異なり、その他の内容はすべて同一です。 SPECIAL COVER Mrs. GREEN APPLE（MODEver.） 大好きを満喫する、癒しの旅へ。 夏の推し旅2025 絶景の海、ローカルカルチャー&美食… 極上の癒しが待ってます。 夏の沖縄で自分にごほうび! 夏の癒しは沖縄へ1　久米島 美しい空と海に抱かれた“球美の島”。 ただただのんびり、羽を伸ばそう。 夏の癒しは沖縄へ2　那覇 懐かしくて新しいローカルを満喫。 松尾エリアで、暮らすような旅を。 夏の癒しは沖縄へ3　本島西海岸 本島の癒しは国道58号線へ。 エリア別、この夏ゆったりやりたいこと。 夏の癒しは沖縄へ4　西表島 海もジャングルも星空も目の前に。 24時間360度! 圧巻のヒーリング旅。 大人の夏休み　長瀞 埼玉県秩父郡の水に愛された町で 日本の夏を詰め込んだ日帰り旅へ。 大人の夏休み　那須 土に、生き物に、美食に触れる。 林間学校のような旅。 大人の夏休み　岡山 瀬戸内の風景に映えるアートと みずみずしいフルーツにときめいて。 旅のヒントをギュギュッとお届け! 癒しの夏旅ハンドブック Mrs. GREEN APPLE 10th ANNIVERSARY ─MODE ver.─ 未来へ向かう旅。Silhouette of Us 北の大地の緑と雲海を目指して。 夏の北海道、トマムの旅。 新連載「オカダのミカタ」 岡田准一 Vol.1 ニンテンドーミュージアム 短期集中連載 『Dating Game〜口説いてもいいですか、ボス!?〜』主演記念 向井康二 「ボクとタイ」Vol.1 向井康二さんのドラマでも話題♡ いま、バンコクを楽しむための4つのTIPS! 後ろ読み 『カラオケ行こ! 』 シュールで愛おしい、青春讃歌。

980円

anan No.2455 Special Edition

ダイエットは運動1割、食事9割などといわれます。でも、1日の摂取カロリーを抑えても、栄養バランスが悪ければせっかくやせてもすぐにリバウンド……なんて事態になりかねません。きれいにやせてキープしたいなら、栄養バランスのとれた食事を3食しっかりとって、体を確実に「やせ体質」へ変えることが近道なのです。そこで、ダイエット成功率90％以上の女子栄養大学栄養クリニックのノウハウが詰まった「4週間ダイエット献立レシピ集」をお届けします。1日1400kcalの栄養バランスのいいメニューばかりだから、そのままマネするだけでOK! まずは4週間実践してみて。結局、王道こそ近道。ムリなく、おいしく、簡単に作れるレシピで、健康的にやせましょう! 八訂・食品成分表対応。

1,479円

女子栄養大学栄養クリニックの食べてやせる4週間献立…

創刊40周年のオレンジページが、自信を持って届けるベスト・オブ・ベストレシピ集。読者の人気ランキング上位から、料理家さんの名作、食ヒストリーで振り返る1985〜2025年、殿堂入り「手作り」レシピまで。この先何十年もとっておきたい、保存版です！ 【PART.1】みんなが支持したBest of Bestレシピ ★ランキング1位だけ！読者アンケートの人気レシピ ポークソテー／豆腐角煮／卵がごろん！きのこハンバーグ／シンプルトマトパスタ／豚しゃぶの万ねぎおろしだれ／なすメンチ／チキン南蛮風から揚げ／じゃがいもと豚バラのチヂミ／豚こまとにらの平日棒餃子／トマトえびチリ ★ロングヒットのレジェンドが集合 オレンジページnetの人気レシピ 基本のオムライス／絶品ミートソース／お手軽タンドリーチキン／ほうれん草と卵の炒めもの／豚肉とごぼうの甘辛炒め／じゃがいものガレット／ガーリック大根ステーキ／カリカリきゅうり／濃厚かぼちゃプリン／手作りマヨネーズ ★いいね数1万超え！オレペ公式SNSのバズりレシピ キャラメルポップ餅／冷凍いちごシート／フライド大根／バターロールのチーズホットサンド／はんぺんのカリふわ／冷凍できるフルーツ白玉／高野豆腐のカリカリラスク 【PART.2】オレペの「おいしい」を支える料理家さんの名作レシピ ・大庭英子さんのなすレシピ ・小田真規子さんのワザありおかず ・市瀬悦子さんの黄金比率 ・夏梅美智子さんの王道おかず ・武蔵裕子さんの魚焼きグリルレシピ ・藤井恵さんの「梅オイスター」レシピ ・小林まさみさんのもやしレシピ ・重信初江さんのホムパレシピ ・ありがとう、エダモン 【PART.3】Since1985オレペのレシピと振り返る40年 《1985-1989》 柔らかビーフステーキ／超すりたてジェノヴェーゼ／こってり甘辛鶏チャーシュウ 《1990-1999》 ヨーグルトティラミス／パンナコッタいちごソースがけ／抹茶ババロア／とろけるレンジ生チョコ／簡単エッグタルト 《2000-2009》 そばめし／ゴーヤーチャンプルー／えびとパクチーの生春巻き／ビビンバ／にら豚チヂミ 《2010-2019》 食べるにんにくラー油／塩麴／鮭の塩麴焼き／ミニトマトとバジルのケーク・サレ／ごろごろえび＆アボカドサンド／アリゴ 《2020-2025》 ルーロー飯／玉ねぎを炒めないバターチキンカレー／ヤンニョムチキン 【PART.4】編集者が本当に作り続ける傑作レシピ選 ほろほろ黒酢手羽／究極のフライドポテト／トマトチーズカレー／塩豚とねぎの蒸し煮／なすと鶏肉の揚げびたし／甘辛しょうゆチャーシュウ／ざくざく梅トマトだれ 【PART.5】オレペだからこそ！の殿堂入り「手作り」レシピ プレーンカステラ／手打ちうどん／ソーセージ／粗ほぐしツナ／コンビーフ／フライパンナン／生モッツァレラ

1,320円

創刊40周年記念 特別愛蔵版 オレンジページ ずっと大切…

バズるユニークなスイーツで有名な原宿系クリエイター、しなこちゃんプロデュースのキャンディ形コスメポーチ付きブックが登場! キャンディ形ポーチは、ふわふわのピンクファーに大きめの紫リボンがポイントです。がばっと大きく開いて中身が見やすく、ものの出し入れがしやすいのが特徴。小型に見えてもマチがあるのでたっぷり入り、ショルダーバッグとしても活躍する2WAY仕様。誌面では、しなこちゃんが原宿をお散歩します。また、スペシャルメンバーも登場します。 サイズ(約)：W34×H14×D14cm ショルダーストラップの長さ120cm［最長］

3,586円

しなこキャンディ ファーポーチBOOK PINK…

世界24言語に翻訳されたベストセラー！ 研究・カウンセリングから明らかになった HSPのための幸福の指南書 ★「HSPチェックリスト」「HSPのためのアイデアリスト」付き HSPは、愛すべき「能力」です。 □多角的な思考 □気配り上手 □誠実で責任感がある □想像力が豊か ┏━━━━━━━━━━━━━━┓ もしかしたら、あなたもHSP？ ┗━━━━━━━━━━━━━━┛ □毎日、1人でいる時間が必要 □勘が良く、嘘を見破るのが得意 □テレビで暴力シーンを観ると、何日も影響されてしまう □空腹や寒さを感じると、そのことが頭から離れなくなる □仕事中、監視されているとストレスを感じる □美しい自然や芸術作品をみると、喜びで胸がいっぱいになる ※書籍内チェックリストより一部抜粋 ●共感の声、続々！ 「ずっと自分に負い目を感じていましたが、本書を読んでありのままの自分でいいのだと思えるようになりました」（20代女性） 「自分の感性にもっと自信を持って、素直に生きてみようと思います」（30代男性） 「対処法や考え方がわかりやすく、今後の役に立ちそうです」（20代女性） 本書は2016年10月に小社より刊行された『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』に加筆修正を加え新版化したものです。

1,760円

新版　鈍感な世界に生きる敏感な人たち…

20年前の顔になる! 胸鎖乳突筋を押すだけで整形級に顔すっきり! 天然石のマッサージスティック付きムック。インスタなどでも最近さらに話題になっている胸鎖乳突筋マッサージ。首にある筋肉の胸鎖乳突筋を揉むことで小顔になりシミやシワも消えるといいます。開きやすい中綴じの大きめサイズでマッサージの手順がわかりやすく、首を押しやすいローズクオーツのマッサージスティックを付録に付けます。

3,979円

胸鎖乳突筋を押すだけ! カリスマサロンの経絡リンパ整体師…

2026年の金運を上げる「大金運 絵画カード」カラー28点を掲載 切り取って持ち歩けば金運がアップ！ 「金宿星占い(きんしゅくせいうらない)」は、1200年前から伝わり、その高い的中率から戦国武将も愛用したという「宿曜占星術」がベースになっています。そこに、著者の僧侶としての霊的経験や経済知識をプラスして、金運を最重要視したのが「金宿星占い」です。著者が強調するのは、「金運が上がれば、すべての運が上がる」ということ。そのために必要な2026年の「金運の上げ方」を27ある金宿星別に、くわしく各6ページにわたって解説。どうすれば金運を上げることができるか、ていねいにアドバイスしています。 自分がどの「宿」にあたるかは、生年月日ごとに巻末の早見表ですぐチェックできます。 ※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

1,980円

こわいほどよく当たる 2026年 金宿星占い…

『オレンジページplus』の使いやすさをそのままに、少ない材料で出来る日々のごはんのレシピを紹介する人気シリーズ。調理は簡単でムダなくおいしい♪　「素材2つのデイリー煮込み」の特集や、農水省職員がガイドする食材コーナーにも注目。 【特集】最小限でもうまみたっぷり 素材2つのデイリー煮込み チキンとまいたけのクリーム煮込み／ベーコンとキャベツのケチャップ煮込み／ひき肉とじゃがいものキムチ煮込み／手羽中とパプリカのカレー風味煮込み／厚揚げとねぎの麻婆煮込み／鮭とブロッコリーのごま豆乳煮込み／豚こまともやしの酸辣湯風煮込み／豚しゃぶと小松菜のめんつゆ煮込み／牛こまとレタスのオイスター煮込み 【11・12月のシンプル晩ごはん】 ●豚肉が主役 豚肉のごまみそ焼き＋水菜の明太サラダ／豚肉と白菜のミルフィーユ風蒸し煮＋かぼちゃのナッツ入りサラダ／長いもの肉じゃが風＋春菊ともやしの酢みそあえ／豚肉とほうれん草のじっくり蒸し＋彩り野菜のピクルス／豚肉とれんこんの甘辛炒め 温たまのせ＋ブロッコリーの辛子あえ／小松菜の肉巻き＋厚揚げとねぎのみそ汁／ブロッコリーの豚肉巻きカツ＋じゃがいもとにんじんのスープ ●鶏肉が主役 鶏肉とキャベツのポトフー＋にんじんとひよこ豆のサラダ／鶏肉と里いもの煮もの＋小松菜とにんじんのおひたし／鶏肉のチーズサンドフライ＋根菜のコンソメスープ／鶏肉としめじの粒マスタードクリーム煮＋焼きかぶのレモンマリネ／鶏手羽中の南蛮漬け＋豆もやしとセロリの中華あえ ●牛肉が主役 きのこたっぷりプルコギ＋もやしと卵の中華スープ／牛肉と青梗菜のオイスター炒め＋パプリカとミックスナッツの塩炒め／牛肉と大根の甘辛炒め＋じゃがいもと玉ねぎのみそ汁 ●ひき肉が主役 鶏ひきと長いもの煮もの ゆず風味＋青梗菜とさつま揚げのごま酢あえ／ひき肉と野菜のチーズ焼き＋さつまいもと貝割れのサラダ／ごまたっぷりつくね＋小松菜とベーコンのオイル蒸し ●魚介が主役 ぶり大根＋白菜とにんじんの甘酢あえ／たらのソテー刻み小松菜ソースがけ＋さつまいものレンジマリネ／さばの青のり揚げ＋ほうれん草とちくわの梅あえ／鮭とれんこんのおろし煮＋ごぼうと大豆のきんぴら／かきとしめじのグラタン＋パプリカと玉ねぎのマリネ 農林水産省職員がガイド！旬の食材、シンプルに味わう【11月・12月】 ブロッコリー／かき／大根 もっと知りたい！使いたい！【11月・12月】 ナチュラルチーズ

880円

オレンジページsimple11-12月…

臨床編では，早期乳癌の定義を見直したほか，腫瘍の占居部位，臨床所見，臨床T因子，ラジオ波焼灼術を含む乳房術式，リンパ節の切除範囲，再建法，治療法，転帰の記載法について整理した。 病理編では，WHO分類とICCRの分類に可能な限り準拠し，病理学的記載をより詳細かつ体系的に改訂したほか，浸潤性乳管癌の組織型分類の見直しや肉眼型分類の新設，TNM分類の解釈の整理，バイオマーカーの改訂などを行った。 【目次】 第 1 部 臨床編 第 1 章　腫瘍の臨床的記載法 1．腫瘍占居部位 2．腫瘍の大きさ 3．腫瘍の性状 4．臨床所見 5．臨床病期（Stage）分類 6．早期乳癌 第 2 章　治療の記載法 1．手術 2．手術以外の治療法 第 3 章　治療症例数および転帰の記載法 1．治療症例数 2．再発 3．遠隔成績 第 4 章　臨床的治療効果の判定基準 1．効果判定の目的 2．治療前（ベースライン）における腫瘍病変の測定可能性 3．測定法ごとの詳細 4．腫瘍縮小効果の判定 5．最良総合効果 6．再評価の頻度 7．確定のための測定/奏効期間 8．効果や増悪に関する第三者による再判定 9．最良総合効果に関する結果の報告 第 2 部 病理編 第 1 章　乳腺腫瘍の組織学的分類 I．上皮性腫瘍 II．線維上皮性腫瘍 III．軟部腫瘍 IV．リンパ腫および造血器腫瘍 V．転移性腫瘍 VI．その他 ［WHO 組織型分類と取扱い規約分類との対比表］ 第 2 章　病理標本の取扱いと記載法 1．切除標本の大きさ 2．切除標本に対する割の入れ方 3．組織の固定 4．肉眼型分類 5．病理学的病期分類 6．断端の評価 7．浸潤形態と間質量 8．非浸潤癌巣の種類と量 9．脈管侵襲の有無 10．浸潤癌の組織学的波及度 11．病理学的グレード分類 第 3 章　細胞診および針生検の報告様式 1．細胞診 2．針生検 第 4 章　バイオマーカー検索と判定基準 1．検体の取扱い 2．ホルモン受容体（ER、PgR） 3．HER2 3-1．HER2 陽性/陰性の判定 3-2．いわゆるHER2 低発現の判定 4．PD-L1 5．Ki67 6．腫瘍浸潤リンパ球（TILs） 付表　表1．乳癌においてゲノム異常が認められる主な遺伝子 　　　表2．代表的な遺伝性乳癌の主な原因遺伝子 第 5 章　組織学的治療効果の判定基準 1．日本乳癌学会の治療効果判定方法 2．病理学的完全奏効（pCR） 3．遺残癌による病期分類（ypTNM 分類）

4,840円

臨床・病理 乳癌取扱い規約 第19版…

★70代女性もできる筋トレで、年齢に負けない自分になる！ 年齢を重ねて女性ホルモンの影響をさほど受けなくなってくると、 若い女性がとても気にする「ムチムチした身体」から解放されて、 付けた筋肉がきちんと見えやすくなります。 50歳からの女性こそ、 ウエイトトレーニングの効果が見た目に出やすいのです。 50代は、年齢を重ねて出てくるさまざまな変化に自身を失いがちな時期ですが、 「筋トレの効果は、むしろ今が出やすいのだ！」と前向きにとらえて、 50歳を過ぎてからでもトレーニングで身体の見た目をどんどん若返らせましょう。 ★女性には女性向けのトレーニング法がある！ 女性の身体と男性の身体は、筋肉の強さも、骨の強さも大きさも違うので、 女性には女性向けのトレーニング法があります。 本書は50〜70代の一般女性にもトレーニング指導している著者が、 女性のためのウエイトトレーニング方法をわかりやすく解説。 パワーラックって何？　というところから説明しているので、 筋トレ初心者でも安心して読み進められます。 具体的なトレーニング方法は、各筋肉につき1種目だけ。 初心者向けに優しく解説していますが、 著者は女子日本ボディビル選手権で7回の優勝経験を持つ ウエイトトレーニングのプロ。 的確に効かせるコツが満載なので、みるみる効果があらわれます。 第1章　50歳からの女性の筋トレには、いいことがいっぱい！ 第2章　準備編　トレーニングの効果を上げるための基礎知識 第3章　実技編　全身鍛える！おすすめウエイトトレーニング12選 第4章　こんなときどうする？筋トレの気になるQ&A

1,650円

女性のための50歳からの筋トレ入門…

日々の服選びの悩みを解消し、よりおしゃれが楽しくなる！ 【大人女性のための古着バイブル】が登場！！ ・・・・・こんな方におススメ！・・・・・ □少し前に好きだった服が、しっくりこない □人と被らない、自分らしいおしゃれがしたい □こなれ感の出し方がわからない □定番服ばかりで無難になりがち □クローゼットで眠らせたままの服を活用したい ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ サステナビリティ意識の高まりを追い風に、古着の人気が盛り上がっています。 新品の服と同様に古着が購入されるようになり、「新品か、古着か」という線引きさえ意味を失いつつある昨今、個性あふれる古着を取り入れることで、時間やお金をかけずに、手軽にこなれ感やオリジナリティが出せるため、今や若者のみならず、大人世代からも注目を集めています。 とはいえ、全身古着を使った着こなしは、大人女性にとってまだまだハードルが高く、二の足を踏んでしまいがち。そんな方々のために、長年ショップスタッフやプレス、バイヤーとして経験を積み、世界中のモードを発信し続けてきた著者が提案するのが、手持ちの定番服と古着を組み合わせた「古着ミックスコーディネート」です。 本書では、古着の魅力や初心者でも着こなしやすいおすすめアイテム、カフェ女子会、オフィス、デート、旅行といったシーン別のコーディネートアイデアなど、大人女性のおしゃれの悩みを解消し、こなれ感を出すためのコツを具体的にご紹介。さらに、古着を長く楽しむためのメンテナンス法や、お気に入りの1着の探し方まで、「古着」を楽しむための情報をたっぷり詰め込んだ1冊となっています。 【主な内容】 ●Part1　なぜ、「古着」なのか？ ヴィンテージ、ユーズド、おさがり　着なくなった服も全部「古着」 ＜大人に古着をおすすめしたい理由＞ ?　手持ちの服を生かす、古着ミックスコーディネート ?　オンリーワンでかぶらない自分になれる ?　気取らない、穏やかな人柄に見える ＜古着の良さとは＞ ?　見えないところまでこだわったデザイン ?　思ったよりも割安で、賢いおしゃれの選択肢 ?　どの服にもストーリーがあり、セレンディピティを楽しむ ?　サステナブルで環境にやさしい ?　自分好みに着こなせて、カスタマイズも自在　…ほか ●Part2　大人の楽しい古着ミックス 大人の古着ミックス成功のコツ ?　基本は新旧レイヤードで手軽に抜け感 ?　古着は「1点だけ」でいい ?　シンプルな装いにスパイス使い ?　小物・アクセサリーでムードチェンジ ?　タイムレスな「柄」はなじみやすい　…ほか ●Part3　古着の探しかた ●Part4　古着のプロに聞く ヴィンテージショップに行ってみよう

1,650円

古着ひとつでおしゃれになります…

将来に向かって目標を定め、自分を見つめ直すリスタートの年。願いを叶えるお守りカード付き！

880円

九星別ユミリー風水2026四緑木星…

＼＼大人気シリーズ最新刊／／ 朝食は食事にあらず「パズル」なり。 今日から「めんどくさい朝」と決別しよう。 朝は「料理」じゃなくていい。 朝食には5つのピースがあったーー 水分・やさしさ・エネルギー・体温・栄養 何かが欠けているいつもの朝に、 このピースをぱちんとはめると、気持ちいい一日がすごせる。 残りの人生「全朝食」が確実においしくラクになる 習慣になるレシピ＆新常識が161アイデア。 読めば朝起きるのが楽しみになり、レパートリーが増えまくる。 ＊料理レシピ本大賞4回入賞の小田真規子さんによる、再現性の高いレシピと調理知識 料理本を100冊以上出版し、何度も同じレシピを繰り返して検証してきたからこそ培われた知見を、これでもかと惜しまず教えてくれる一冊です。 最近朝ごはんを抜きがちな62歳のテツローさん（主人公）。 ある日見慣れない「喫茶きつね」という喫茶店を発見する。 そこはなんと「朝ごはん研究所」だった! 人気漫画家のスケラッコさんによる、豪華描きおろし! ＊徹底研究! 「実験レシピ」がおもしろい 「体にしみるみそ汁の塩分濃度は？」 「卵かけごはん、結局どれがおいしい？」 「納豆は何回混ぜるとおいしい？」 「ごはんがいちばんおいしく炊ける水温は？」 「食パンは何で焼くといちばんおいしい？」 などなど、比較検証コーナーも充実。 かならず1つは、あなたの「新習慣」になるメニューがみつかるはず ＊掲載レシピ（一部） 浸透レモン水 ベーコン＆ソーセージみそ汁 1分塩昆布スープ はじめてのハンドドリップコーヒー コーヒーゼリー 2分ポーチドエッグ 脱力5分カレー やわらかお雑煮 ゆで塩じゃけ ふろしきおにぎり 4枚切り／5枚切り／6枚切り／8枚切り／10枚切り　の食べ方 勢いで作る塩ゆで卵 卵1個でだしまき卵 カリカリベーコンエッグ しっとりハムエッグ しょっぱいヨーグルト オリーブオイルしらすごはん レアたらこごはん 2％塩ゆでブロッコリー＆ウインナー やみつき生野菜ホットサンド 蒸し野菜のくたくた チョコチーズ 余ったジャムは仕事人

1,540円

午前7時の朝ごはん研究所…

時代を超えて愛される「手早く、おいしく、経済的」な小林カツ代のレシピを厳選して紹介。10分でできる肉じゃがや煮込むだけの焼き豚など、どれもくり返し作りたい料理ばかり。カツ代流調理のコツも学べる！

847円

【謝恩価格本】「うまい！」は時代を超える　小林カツ代の伝…

山形の本当においしいラーメン店を厳選紹介する「ラーメンWalker山形」の2026最新版。 超お得なクーポン＆限定麺の巻頭企画をはじめ、話題店の中から選りすぐりの一杯を紹介する「新店ダービー」や“走るラーメン店”キッチンカーをはじめとする山形ラーメン界隈の最新情報など、ラーメン好きにはたまらない一冊だ。 また、人気企画「ラーメンWalkerグランプリ」では、日本ラーメン界のプロ集団・百麺人とラーメンWalker編集部が厳正なる審査を実施。2025年を代表するラーメン店を金・銀・銅賞で表彰する。 そのほか、地元・さくらんぼテレビ「やまがたチョイす」とのコラボ企画、エリア別に探せる大ボリュームのカタログなど盛りだくさんの内容だ。 【巻頭企画】お得なクーポン＆限定麺 6連発 【特集1】今年も激戦！新店ダービー山形杯 18店 【特集2】金・銀・銅賞を発表！ラーメンWalkerグランプリ山形2025 【特集3】さくらんぼテレビ「やまがたチョイす」コラボ！ モシモシ・まぐろが昼・夜の顔を持つ実力店へ 【特集4】走るラーメン店、自治体の取り組みなど！ 山形ラーメン界隈 【特集5】麺地巡礼! ラーメン鉄道旅 【エリア別カタログ】山形の旨い店81軒 山形市／天童市／東根市／寒河江市／村山市 山辺町／新庄市／米沢市／南陽市／高畠町 長井市／酒田市／鶴岡市／庄内町 【巻末付録】切り離して使える！ラーメンMAP ほか ■ラーメンWalkerとは 「ラーメンWalker」は日本最大のラーメン情報メディアとして、ムックやWeb、TV、SNS、リアル店舗など、マルチメディアで最新ラーメン情報を発信。また「ラーメンWalkerグランプリ」では、エリアを代表するラーメン店を金・銀・銅賞で表彰。ラーメン文化発展のため、今後も挑戦を続けます。

1,045円

ラーメンWalker山形2026 ラーメンウォーカームッ…

東武トップツアーズが考案した、旅行に活躍するショルダーバッグ付きブックが登場。誌面ではスペーシアXで行く、日光の門前町散歩など、もう一度行きたくなる1泊2日のプチ旅行を紹介します。スペシャルアイテムは、旅に活躍する機能的なショルダーバッグ。がばっと開くので荷物の出し入れがしやすく、タブレットなども収納しやすい仕様です。外側に6つ、内側に3つ、合計9つのポケットがあり、整理収納に困らない作りになっています。 サイズ(約)：W26×H23×D10cm ショルダーストラップの長さ132cm［最長］

3,289円

東武トップツアーズが考えた 旅に出たくなる機能派ショルダ…

〈淡交テキストは2024年から3年間、点前の流れをわかりやすく、ポイントを押さえて紹介してゆきます。〉 〈毎月、基本的な点前のほか棚の扱いも紹介、解説します。〉 2024年から引き続き「淡交テキスト」は、千宗室家元監修、今日庵業躰部監修による、点前と棚の扱いを紹介、解説してゆきます。 コンパクトになることでお稽古前のおさらいや、普段の予習復習にも役立ちます。≪点前≫では、基本となる平点前からはじまり、季節の点前や茶箱、立礼など基本的な点前を毎月解説し、点前のワンポイントもお伝えします。続く≪棚の扱い≫では、歴代家元のお好みの棚と扱いを写真をまじえて紹介。23号は長板総荘（炉）の濃茶点前と後炭手前です。16号の薄茶点前、初炭手前と合わせて予習、復習をしてみましょう。

770円

裏千家茶道点前と棚の扱い23…

良い習慣を身につけるのに唯一の正しい方法などないが、本書では著者の最善の方法を紹介する。つまり、どこから始めても、また、変えたいものがなんであろうと効果のある方法である。ここで取りあげる戦略は、目標が健康、お金、生産性、人間関係、もしくはその全部でも、段階的な方法を求めている人なら、誰にでも合うはずだ。人間の行動に関するかぎり、本書はあなたのよきガイドとなるだろう。

1,650円

ジェームズ・クリアー式複利で伸びる1つの習慣…

感性を呼び覚まし、歓喜して生きるために。魂が揺さぶられる感動の実話！

1,760円

今日、誰のために生きる？…

トップシェフ落合務の圧倒的な知恵と知識を惜しみなく伝授 〜至極のイタリア料理を叶える、唯一無二の指南書〜 ・ ・ 落合シェフは「美味しい理由」を知っています。 だから落合シェフの料理は秀逸です。 『ラ・ベットラ』が長く強く支持され続けているのがその証です。 ・ 美味しさを叶える術を知りたいとは思いませんか？ 落合シェフが何度も何度も伝えてきた、 「美味しい料理」を作るために大切なことを さらに視野を広げた現在の視点を加えて、すべて教えてくれました。 一切の出し惜しみなく、丁寧に教えてくれました。 ・ プロフェッショナルを目指したい人も 日々の料理を格上げしたい人も イタリア料理の文化や伝統を学びたい人も 心踊るようなページが、この本にはきっとあります。 ・ イタリア料理に情熱を注ぎ、第一線で走り続けている落合シェフの 軌跡をたどるような1冊になりました。 “本” である醍醐味もまたここにあります。 落合シェフの圧倒的な知識と傑作メッセージを、どうぞお楽しみください。

3,740円

落合務　極上イタリアンの教科書…

●● 大リニューアル！内容刷新、問題数は3倍に！ ●● ●● 類書中最多レベルの《 1500問 》を収録！ ●● ■ ソムリエ試験対策の《 売上 圧倒的No.1 シリーズ 》 ■ 合格を確実にアシストする問題集が今年も登場！ ■ 「ミニ参考書」にもなる別冊（解答・解説）付きで、徹底の1冊！ ◆最新の情報・数値で勉強できる⇒これこそが合格のカギ！ 今年も大幅に改定された最新版「ソムリエ協会教本（2025年版、3月発行）」の内容を早くも徹底分析し反映。 古い情報での勉強は×。年ごとに変わる数値、制度の正確な把握が必須です！ ◆“受験のプロ”が教えてくれる⇒だから選ばれる！合格できる！ 明日香先生は、ワインスクールを主宰するだけでなく、有名進学予備校で数学講師として長く教鞭をとる“受験のプロ”。 だから、わかりやすい、勉強しやすい、合格できる！ ーーー ＊すばやく、ムダなく、しっかり身につく！ 最新出題傾向を徹底的に分析した3部構成で、合格へ確実に導きます。 〈基礎篇〉640問：一問一答で効率よく知識を吸収。 〈演習篇〉500問（うち50問が地図問題）：どんな角度の出題にも準備万端。参考書レベルの詳細な解説も用意。 〈実践篇〉360問（模擬試験120問×3回分）：本番さながらに勉強の総仕上げ。 ＊内容一新の章に対応した問題を多数収録！最新の情報で作成しています。 〈大幅改訂〉「ドイツ」「チーズ」「日本酒・焼酎」の大量加筆・修正は見逃せません。 〈要注目！〉各国地図の更新には要注目です！また近年続く細部の更新・詳細化が今年も進んでいます。 ⇒最新情報での学習の重要性がより高まっています！ ＊難易度を増すCBT試験にもしっかり対応しています！ ＊年々重要度を増している地図問題も50題と大量に収録しています。 ＊大リニューアルでページ数も大幅増の320ページ！うち120ページを割いた別冊（解答・解説）は、要点が凝縮された「ミニ参考書」ともいえる充実の内容です。 ＊どこへでも持ち歩いて学習できるA5サイズ。 ＊問題集本体と解答・解説が別冊として分かれているので効率的に学習を進められます。別冊だけ持ち歩いての速習も◎ ーーー ※ 売上 圧倒的No.1 シリーズ J.S.A.ソムリエ・ワインエキスパート呼称資格認定試験参考書内で2024年度版「ソムリエ試験対策シリーズ」講座・問題集合わせて売り上げNo.1になりました。［丸善・ジュンク堂書店調べ（2024年4月1日〜25年3月31日）］

3,300円

受験のプロに教わる ソムリエ試験対策問題集 徹底1500…

だれよりも臆病なくせに、だれよりも、危険な場所につっこんでいく。 「母性的」なんて、とんでもない！　蟹座の勇敢な愛の世界。 ーー蟹座の人々は身内と他者をハッキリ色分けしてあつかいますが、その分ける作業は、決してかたくなではなく、固定的でもありません。ちょっとしたことで「他人」が「身内」になります。蟹座の人は、慣れ親しんだ場所や好きなお店に繰り返し出向き、いつも同じも のを食べたり見たりするのが好きです。でも、それが一定期間繰り返されると、ある日突然、まったく違うものにその 気持ちが移ります。そしてまた、それを一定期間繰り返すのです。-- 蟹座について、1冊まるごと言葉を尽くして語られた名著。深く知的なまなざしで、蟹座の人の生まれ持った性質を見つめる。単なる「性格占い」にとどまらない、独自の世界観が、占いやスピリチュアルが苦手な人にも愛されている理由。 プレゼントに喜ばれる本！ マイナスなことが書かれておらず、「あなたはこういう人」という決めつけもないので、贈り物として喜ばれる。美しい装丁＆文庫サイズのハードカバー造本で、雑貨としてのかわいさも大好評。 50ページの大増量！　最高傑作となったすみれ書房版。 120万部突破のベストセラー「石井ゆかりの12星座シリーズ」のすみれ書房版。「職業、仕事」、「あなたのもうひとつの星」、「成長のプロセス」「年齢ごとの風景」など、50ページの増補がなされ、「蟹座」の象意をゆたかに表現したイラストも新たに収録されている。 イラスト：スドウピウ デザイン：しまりすデザインセンター（石松あや） 【出版社からのコメント】 前職で担当し、大ヒットとなった石井ゆかりさんの12星座シリーズ。新たにすみれ書房版を出させていただくことになった。いちばんの動機は、新たな読者に読んでほしいということ。書店にもう一度並べていただき、この名著を知らぬ方に届けたい。「せっかく出すならば、旧版を超えたい」、と石井さんをはじめスタッフ一同、熱い気持ちで制作に取り組んだ。その結果、原稿は全編書き直し、スドウピウさんによる描きおろしイラストの収録、『FIGARO』ムック他から50ページの大増量と、一般的な増補版のイメージをはるかに上回る内容となった。のっけから「なぜ蟹座が母性的だと言われるのか」の理由が、かなりのページを割いて説明されている。一般的な意味の「母性的」ではないという言及が、とてもおもしろいので、蟹座以外の人にも読んでいただきたいなあ。また、同じ水の星座の「蠍座」「魚座」とあわせて読むと、水（感情）の扱い方がそれぞれに違っていて、その「差」をこんなにうまく言葉で言い表せることに感動する。全星座コンプリートした、という読者が多いこのシリーズ、自分の星座以外も楽しめるのだが、水の星座の3作を読むと、表現者であり文章職人である石井ゆかりさんの「技」をいちばん深く味わえると思う。 （編集担当）

1,298円

蟹座（すみれ書房版）…

ダイエットしたいと思っても、仕事や育児などで忙しい毎日を過ごす中、運動を習慣づけるのは至難の業。「ダイエットするからには本気出してやせる！」をモットーとする、ママダイエッターまるさんがそんな忙しい女子におすすめするのが、1：1：2のやせる黄金比の食事です。カロリー計算の必要もなく、盛り付けたときに、たんぱく質・脂質のおかずが1、糖質が1、野菜や汁物などの副菜が2の割合になっていればOK。カロリーを気にするダイエットでは体重は減っても、肌はカサカサ、体調も崩しがちですが、「まるレシピ」は腸活もできる美活メニュー。味のバリエーションも豊富な83レシピを紹介しています。お気に入りの1：1：2の組み合わせを見つけて、まずは1日1食を、1：1：2にするところから始めてみてください！ はじめに　 PART1　マジやせ黄金比レシピ　「やせるしくみ＆レシピ準備編」 PART2　マジやせ黄金比レシピ「たんぱく質・脂質編」 PART3　マジやせ黄金比レシピ「野菜・副菜編」 PART4　マジやせ黄金比レシピ「アレンジ編」

1,595円

しっかり食べて体重マイナス14kg！　ついでに腸活でする…

体脂肪・内臓脂肪が気になり始めたら…。 肝臓がイキイキ元気に働くための ヘルシーレシピで食習慣を見直しましょう 肝臓に脂肪が蓄積すると、徐々に肝臓の機能が低下し、疲れやすくなったり風邪をひきやすくなったりするほか、生活習慣病のリスクも高まります。おいしくてつくりやすく、栄養バランスの取れたレシピが人気の料理研究家・藤井恵さんの「肝臓イキイキ」おかずを一冊に。さらに、医師・石原新菜さんに肝臓を元気にする食事・生活習慣についてもうかがいます。低脂質食材でも満足感のある主菜や、食物繊維たっぷりの副菜、ヘルシーな1週間献立など体をととのえるレシピを120点超収録！ ●CONTENTS ・医師に教わる　肝臓を元気にする食事＆生活習慣　 ・低脂質食材、“肝活″食材で　しっかり食べて体ととのう肝臓イキイキおかず Part1　高タンパク・低脂質食材の満腹おかず Part2　肝臓イキイキ！　“肝活″食材レシピ　 Part3　食物繊維しっかり！ 野菜と海藻、豆の副菜　 Part4　代謝が上がる　あったか鍋とスープ　 Part5　肝臓が元気になる 体がととのう1週間のヘルシー献立 COLUMN　もち麦で腸活

1,760円

医師に教わる　内臓脂肪・体脂肪が気になる人の肝臓イキイキ…

仕事に家事に育児に、100％以上のがんばりで日々を乗り切る女性が急に意欲を失ってしまうバーンアウト（燃え尽き症候群）。多くの女性は「与える人（giver）であるべき」と信じ込まされており、求められる「女性らしさ」「社会常識的」と現実の自分とのギャップの間で悩み苦しんでいます。こうしたストレスは、その直接原因が去った後も、脳内・体内で生じたストレス反応を完全に癒すことができず、負のストレスサイクルに陥り燃え尽きてしまうのです。本書では、健康行動学の博士号を持つとエミリー・ナゴスキー博士とミュージカル・アートの博士号を持つ双子の妹アメリア・ナゴスキー博士の二人が、科学的根拠に基づいたストレス・マネジメントだけにとどまらず、女性たちが自分の体や心と向き合いながら、自分らしく幸せを得るためのアドバイスをします。

2,090円

与えすぎてしまうあなたへ。 もう無理…　崖っぷちから自分…

フランス発のプレミアムアウトドアブランド「エーグル」から 帆布調×ラバー調の異素材コンビトートバッグが登場! AIGLEのアイコンアイテム“ラバーブーツ”にインスパイヤされた超ビッグトート! 縦にデザインしたブランドロゴが新鮮＆ラバーブーツ形チャーム付き。 【POINT】 ・異素材コンビトート →ラバーブーツを思わせる、帆布調とラバー調の異素材を組み合わせたバッグ ・大きなポケット＆大容量で通勤通学に便利 →スマホやさっと取り出したいものを入れられる前面ポケット＆内側ポケット →開閉口に使いやすいマグホックもついて、荷物の飛び出しを防止 →通勤や通学に使える大容量サイズだから一泊二日のトラベルバッグとしても ・Dカン＆着脱可能な肩紐 →チャームやリール付きパスケースを付けられるDカン →着脱＆長さ調節可能な肩紐で、斜めがけにも肩掛けにも ・ラバーブーツ形チャーム →青のラバーブーツ形チャームにもAIGLEのロゴ入り →アンブレラマーカーにも使えるリング付き ※バッグとチャーム以外は商品に含まれません サイズ(約)：縦32×横48(上部)・34(底部)×マチ15cm 肩紐の長さ：115cm［最長］

3,795円

AIGLE TOWN⇔OUTDOOR TOTE BAG …

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