Tシャツやジーンズなどのスタンダードなファッションアイテムを、代名詞ともいえるセレブ写真（ピーコート：チャーチル首相、デニムシャツ：シャーデーなど）と共に解説した今までにない斬新な切り口の色褪せないファッション図鑑。一方で、エルメスのケリーバッグ、シャネルのスーツといったハイブランドの伝説的な作品も網羅。モッズやグランジといったファッションスタイルも詳しく紹介され、20世紀から21世紀の大衆文化に根ざした、全ての人のためのファッションストーリー。 78点の時代を超越した服とアクセサリー、60点のシンボリックなオートクチュール作品、22点の象徴的なスタイルを収録したファッションアルバム。 時代を超越したファッションアンソロジーである本書は、服飾に携わる人々はもちろん、社会人にとっても必携の教科書です。

5,940円

完全保存版 不滅のファッション図鑑…

時間がある。人生経験もある。 それは何かを“はじめる”には最高の条件じゃないか！ 閉ざしていた扉を、もう一度開けてみる。 「もう遅い」と思い込んできたことは、今でもあなたを待っています。 書くこと。学ぶこと。過去を振りかえること。人とつながること。 ほんの少しの行動が、眠っていた自分自身を呼び覚ます。 世界的ベストセラー『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』の著者が贈る、 人生を再び動かすための12週間のワーク。 若さよりも経験が、動き出すための力になる。 ーーーーーーーー 人生の後半。 自分のためだけに使える時間を、どう生きていけばいいのだろう？ 本書は、いままでの「いつかやる」を 「いまからはじめる」に変える 12週間のプログラム。 過去は終わり、未来はまだ来ていない。 人生を豊かにするのに、遅すぎることは決してない。 ーーーーーーーー 第1週　もう一度「驚き」に火をつける 第2週　もう一度「自由」に火をつける 第3週　もう一度「つながり」に火をつける 第4週　もう一度「目的意識」に火をつける 第5週　もう一度「正直さ」に火をつける 第6週　もう一度「謙虚さ」に火をつける 第7週　もう一度「回復力」に火をつける 第8週　もう一度「喜び」に火をつける 第9週　もう一度「動き」に火をつける 第10週　もう一度「活力」に火をつける 第11週　もう一度「冒険心」に火をつける 第12週　もう一度「信頼感」に火をつける

1,760円

新版　いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやり…

忙しくもないのに、今日もぐったりーー原因は「疲れやすい習慣」にあった！ 「仕事疲れ」「遊び疲れ」「気疲れ」の効果的なやめ方　教えます！ 〜『休養学』では効果的に疲れをとる方法を紹介しましたが、本書『疲労学』ではいかに疲れを少なくするか、「行動・思考・食事」3つのアプローチで迫ります〜 【疲れを抑制する行動】「DRICS（ドリックス）」でストレスを抑える ・電車で立つときは手すりをつかむ ・「塩」でストレスを打ち消す ・ときには会話泥棒になる……ほか 【疲れを少なくする思考法】デフォルトモードのスイッチを入れよう ・「ぼーっとする」のはムダじゃない ・「タイパ」は脳によくない ・「同じもの」を食べ続ける……ほか 【疲れにくくなる食事法】カロリー制限、運動だけではない「ある方法」 ・「体のコゲ」をつくらない ・糖質制限ではなく「糖化抑制」 ・サーチュイン遺伝子を活性化しよう……ほか 第1章　疲労の「本当のこと」が知られていない 第2章　負の三角形サイクルから抜け出す「バターの法則」 第3章　疲れを抑制する行動法ーーHow　to　DRICS？ 第4章　ストレスは「興味」に変換できる 第5章　疲れを少なくする思考法ーーデフォルトモードのスイッチを入れよう 第6章　疲れにくくなる食事法 第7章　ドイツ人の働き方、日本人の働き方

1,760円

疲労学

SNS総フォロワー数88万人。「顔が変わる」と美容動画が大バスり中の、このみ先生最新刊。 アラフォー以降の肌悩みを全解決する神業メソッド集 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　 「肌のハリ・ツヤは、1分で取り戻せる！」 年齢とともに容赦なくたるみ、老けていく顔。 老け見えに悩む数多の女性を若返らせてきた人気セラピストがたどりついた、美容医療顔負けのセルフケアとは？ 1分ずぼらセルフケアで、下がった顔はぷるんっと持ち上がる！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　 がむしゃらに働いて、子育てして、家事をして、自分のことはいつだって後回し。 ふと鏡に写った自分の老け込んだ顔にドキッ。 「私、こんなに老けてたっけ？」 忙しくて、自分に時間をかけられない人でも1分で完了する、 たるみ・シワケアの決定版です！ 顔をつまんでほぐせば、肌は中から変わる。 美容皮膚科に通わなくても、下がった肌はぷるんっと持ち上がります。 ほうれい線、だんご鼻、ゴルゴライン、二重あご、くすみ、毛穴詰まりなど、 アラフォー以降の悩みを全解決する神業メソッドを、 リンパケアセラピストのこのみ先生が伝授！ 先生イチオシの美容ケアグッズも大公開しちゃいます。 いろいろお金をかける前に、騙されたと思って一度試してみませんか？

1,760円

1分　つまんで顔ほぐし - ムニムニ プニプニで脱・老け…

減らせばいい、じゃなかった! 「過不足ない暮らし」なら続きます。 阪口流メソッド＆実践ワーク ミニマリスト歴10年の阪口ゆうこさんの「過不足ない」「自分にとってちょうどいい」暮らしは、いいことづくめ。何より気分がよく、ハッピーでいられます。 とは言っても、「過不足ない」や「ちょうどいい」量や種類を計算するのってとても難しいもの。ここで挫折してしまう人も多いかもしれません。……そのつまずきを無理なく越えられるよう、一緒に「ちょうどいい」を探すのがこの本のテーマです。 【内容構成】 阪口流ゆるミニマリストの3つの定義 1．人によって必要な種類と量は違う。 2．「もやっ!」が起きたらエラーあり。 3．どうせ生きるなら、贅沢したい! 阪口流いる物・いらない物がスッキリわかるワーク Work1 「不健康を呼ばない」ことは暮らしの根っこ! Work2 日常の「もやっ!」や見直しどきのサイン Work3 お財布から学ぶお片付けの所作 Work4 物欲との戦い方を心得る。 Work5 捨てることまで考える Work6 迷い時間・悩み時間はローテ化で解消 ……and more 私が思うこれからのこと ●狭小住宅って最高かよ! ●お金の不安って何とかなること1位だった ●いつも笑って過ごせる自分と家族がいたら、それでいいのかも ●「小さく暮らす」ことは今の時代、豊かな老後の練習場だと思う なんでも聞いて! 阪口ゆうこにききたいことある? Q＆A

1,430円

ミニマリストを挫折した人に読んでほしい、いる物・いらない…

あなたは、政府、主治医を信用できますか？ 自分の「いのち」を守るために、この事実を知ってください。 新型コロナワクチン接種後の健康被害はすでに9000件超え。（2025年4月時点、防接種健康被害救済制度） すでに接種が始まっている次世代コロナワクチン「レプリコン」は本当に安全なのか。 国会議員で、薬害エイズ被害者でもある筆者が、ワクチンをめぐる利権構造、医療界の闇を覚悟の告発！ 和田秀樹氏（『80歳の壁』著者）とのロング対談を収録。

1,799円

高齢者の予防接種は危ない　私は薬害を黙っていられない…

脳はどう心を生み出すのか？ 数学、物理学、脳科学を横断しながら、脳と心の仕組みを解き明かす過程でたどり着いたのは「カオス理論」だった。 天気のように、気温・湿度や風など、わずかな条件の違いが最終的に大きな変化を生むカオス的運動。 この予測不能ながらも規則的な動きが、実は私たちの脳内でも起きている。 1000億個もの脳細胞の集まりが心を生み出す秘密は、一見バラバラに思える細胞たちの動きの中に潜む、秩序を創り出す力にある。 数学者が数式を一切使わずに「心の正体」に迫った知的興奮の一冊。

1,034円

脳から心が生まれる秘密…

身近な食材のいたわりスープと体が喜ぶごほうびドリンクレシピを100以上掲載！ ・1日1テーマ365日分、やさしい文と図で薬膳の基本知識を紹介。 ・くたくたな日でもできる、いたわりスープのレシピを50以上掲載 ・サラダより簡単！　心身に沁みるごほうびドリンクのレシピを40以上掲載。 ・コンパクトなサイズ、美麗イラスト満載で手元に置きたい癒しのデザイン。 1日3回の食事の時間を おいしくてやさしい養生の機会に変える。 なんとなく不調が続いている。 なんだか疲れやすくなった。 肌や髪の老化が前より気になる。 薬膳・漢方を暮らしに取り入れてみたい。 そんなあなたにぴったりの「最初に読みたい養生本」第2弾！ SNSでも圧倒的人気の女性漢方家が、 自身の不調や豊富なカウンセリングの経験をもとに、やさしく、あたたかく導きます。 疲れた日でも「これならできそう」 そんな薬膳レシピと食材知識を、365日分、ぎゅっと1冊にまとめました。 ・薬膳入門1　自分の体質を知ろう ・薬膳入門2　五味／味によって効果が変わる ・薬膳入門3　五性／体を温める食材・冷やす食材 Chapter1　春　2月4日〜5月4日 Chapter2　夏　5月5日〜8月6日 　　　　　　　梅雨　6月6日〜7月6日 Chapter3　秋　8月7日〜11月6日 Chapter1　春　11月7日〜2月3日 ・食材別索引 ・お悩み別索引 ・食材ごとの選び方・保存方法

1,870円

おいしい漢方365　いたわりスープとごほうびドリンク…

悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」があるーーブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには？　注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。

1,430円

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理…

一般的な市販の着せ替え人形の洋服が作れるソーイングレシピ集。 タウンウエアからちょっぴりよそゆきのお出かけ着まで、 リアルクローズ感が人形の洋服とは思えないほどおしゃれで コート・ジレ・ブラウス・ワンピース・スカート・パンツとバリエーションも豊富！ バッグなどの小物もあり、作って着せて、トータルコーディネートが楽しめる1冊です。 P.4 ／ナチュラルシックスタイル P.5 ／エレガントスタイル P.6 ／カントリーガール P.8 ／フリルベストコーデ P.9 ／アウターコーデ P.10／カジュアルマーメイド P.12／スポーティMIX P.13／ラフデニムコーデP.12／スポーティMIX P.14／ボヘミアンスタイル P.16／シャビーシック P.17／クラシカルガーリー P.18／リゾートワンピスタイル P.20／ホワイトレイヤード P.21／ナチュラルカジュアル P.22／シティワンピルック P.23／ガーリーえりコーデ P.24／ほの甘コーデ P.26／トラベルスタイル P.28／キュート着物スタイル P.29／モダン着物スタイル Clothes Variation P.7 ／Blouse P.11／Skirt P.15／Pants P.19／One-piece dress P.25／Outer P.27／バッグ＆アクセサリー P.30／ドール服作りを始める前に ・必要な用具とあると便利な用具 ・ドール服に向く生地とミシン糸・針について ・ドール服ならではの資材 P.31／作品の作り方

1,980円

22cmサイズ 大人ドール服…

平成ガールをトリコにした「ベティーズブルー」のブランドムックが初登場! 懐かしのイチゴ柄ショッパーがコスメポーチになりました。 使い勝手にこだわった2層構造で収納力も抜群。あの頃を思い出す懐かしのデザインで、見るたびにハッピーな気分に♪ ***POINT*** ●イチゴ柄ショッパーをそのまま再現 ●仕分けがしやすい2層構造 ●中身が見えるジッパー付きポケット ●細かいものの収納に便利な2段ポケット ●ピアスホール付きのリングホルダー ●細長いアイテムを立てられるゴムバンド×3 ●マチたっぷりで大きく開く自立型 ●ちらりと揺れるイチゴのファスナートップがキュート ●ハンドル付きで持ち運びもラクラク ●コスメポーチやお仕事ポーチなど様々なシーンで活躍! 誌面では、ベティーズブルーのサマーアイテムやあの頃を振り返るスタッフインタビューを掲載。ぜひお見逃しなく! サイズ(約)：タテ15×ヨコ14×マチ10cm

3,267円

BETTY'S BLUE ショッパーみたいなコスメポーチ…

建築家・伊礼智の実施図面155枚を巻末資料に収録した書籍。本書は、ロングセラー図面集『伊礼智の住宅設計〜標準化から生まれる豊かな住まい』（2012年刊）の第2弾。伊礼さんが提唱した「設計の標準化」は、この10年でどのように進化したのかーー？ 時代の流れに合わせて、高性能化を美しく取り入れた最新の事例を図面から読み解きます。

5,500円

新・伊礼智の住宅設計…

長谷川あかりさん初の「まるごと一冊カレー！」なレシピ本が登場！ 週のまんなか水曜日は、 体も心もくたびれてくるタイミング。 おいしいごはんでパワーチャージしたくても、 頑張る自炊はちょっとしんどい。 そんな日は “カレー” にしませんか？ この本で紹介するカレーは、カレー粉ひとつといつもの調味料だけでできるから、 とにかく簡単。忙しい夜でもパパっと作れるくらい手軽です。 素材を生かしたやさしい味付けで軽やか＆食べ疲れしないのも嬉しいポイント。 和洋中からエスニックまで、バリエーション豊かなカレーは、 毎週はもちろん、毎日だって飽きずに食ベられます。 「水曜日はおうちカレー」 週に1日でも献立が決まっていると、思った以上に心がラクに。 クタクタに疲れたわたしたちを救う「あたらしいソリューション」 としてのおうちカレーをぜひお楽しみください。   CHAPTER 1 重くない、食べ疲れないノンオイルカレー CHAPTER 2 野菜が主役のやさしいカレー CHAPTER 3 「いただきます」まで20分のクイックカレー CHAPTER 4 ハレの日未満のとっておきカレー CHAPTER 5 おかずにもなる炒め物＆バリエーションカレー CHAPTER 6 カレーと一緒に食べたい小さなおかずとごはん

1,650円

水曜日はおうちカレー…

990円

名医が教える血圧を下げる最高の方法…

第1特集 色彩の誘惑と飼育の美学 カメレオン主義 カメレオンの基礎知識 カメレオンの品種図鑑 ・エボシカメレオン ・パンサーカメレオン ・パーソンカメレオン ・ジャクソンカメレオン ・カーペットカメレオン/スパイニーカメレオン ・ホーネリーカメレオン/エンジェルカメレオン/マルテカメレオン ・ショートホーンカメレオン/ヤマカメレオン ・アオアシカメレオン/ピーコックカメレオン/セネガルカメレオン ・ベーメカメレオン/エリオットカメレオン/ウスタレカメレオン ・セラータスカメレオン/チチュウカイカメレオン/ナマクワカメレオン カメレオン飼育の極意 GCBのカメレオン今昔物語 初心者のためのカメレオンの繁殖 カメレオンの病気を考える カメレオンの伝道師的存在 カメレオン系Youtuber ふじぴこさん GCBが行く！カメレオン愛好家訪問 ・あむう大佐さん ・砂田純希さん、芙美子さんご夫妻 カメレオン ブリーダーレポート PICASSO HAIR 梶浦 拓さん ショップ紹介 CANDLE横浜店/Fantasticゴリオ カメレオンの会の紹介 我が家のカメレオン 投稿写真コーナー 第2特集 より美しく、より楽しく！ レオパの飼育環境を考えよう 分布地風景を想像して作る乾燥山岳地帯 人工プランツで緑の美をプラスする 石組みレイアウトで手軽に山岳風景を再現 運動不足解消!? 立体的レイアウトで楽しむ 市販のシェルターで手軽に楽しむレイアウト その他、連載も内容充実！

2,310円

REP FAN vol.27

〜本書オリジナル資料〜 【総合解説】一問一答でつかむ食事摂取基準　佐々木敏　 ●「食品」について熟知することが第一歩　上西一弘　　 ● 特定給食施設における活用法　石田裕美 ●日本人が健康を維持・増進するために摂取すべき栄養素とその基準量を示した「日本人の食事摂取基準」が5年ぶりに改定。「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会報告書（厚生労働省より2024年10月公表、2025年2月修正版に更新）を全文収載。 ●日本人の食と健康を考えるうえで、計画・実践に必須の資料。個人や集団の栄養計画や評価、健康施策の立案、食品の商品計画などの場面で、2025年4月から2030年3月まで使用されます。管理栄養士・栄養士の業務に必須。 ●策定において中心的役割を担った佐々木敏・東京大学名誉教授が、Q＆A形式で食事摂取基準において重視すべきポイントやその読み解き方、活用時のポイントなどをわかりやすく解説します。栄養学から栄養実務への流れを俯瞰的に理解できます。 ●女子栄養大学における教育で食事摂取基準活用のために重視している食品についての資料（上西一弘教授）や特定給食施設における活用についての解説（石田裕美教授）付き！

2,090円

日本人の食事摂取基準（2025年版）…

「ありがとう」で、人生が軽くなる。毎日を、静かに、やさしく生きるために。 病気や人間関係、仕事の不安……。心が重たいときに読みたい、小林正観のやさしい言葉たち。現実の受け止め方が少し変わるだけで、毎日が驚くほど穏やかになるーー読むたびに気づきがある、待望の新装版。 「つらい」「かなしい」「うまくいかない」--その気持ちに、ふたをしなくていい。 悩みや不安にとらわれたとき、ふと心が軽くなる言葉があります。 多くの人の人生を変えてきた、小林正観の“考え方のヒント”集。 いまの自分を、すこし好きになれる一冊。 人生の出来事には、すべて意味がある。 「ありがとう」と口にするだけで、現実が静かに変わっていく。 不機嫌を手放し、笑顔を選ぶ。 小林正観が出会いの中で得た、実感をともなう“心の整え方”。 日々の小さな選択を変える、気づきの言葉が詰まっています。 新装版刊行に寄せて 明るい光で軽い心(正観塾師範代　高島 亮) はじめに 「言葉」から見えてくる宇宙の法則 第1章　人生のしくみがわかる 「宇宙の方程式」 1　宇宙の法則 2　「幸せ」の本質とは 3　「思い」を持たない 4　「ありがとう」の法則 第2章　すべてが腑に落ちる 「ものの見方」 5　すべてを受け入れる考え方 6　うつを感じなくなる方法 7　人間関係の悩みを消す 8　家族の悩みを消す 9　「怒らない」ということ 第3章　こころが軽くなる 「言葉の力」 10　生きる意味がわかる「言葉の由来」 11　「宇宙の法則」がわかるキーワード 12　「言葉」からのメッセージ

1,650円

心を軽くする言葉　新装版…

YouTubeチャンネル「Kuro-北国の暮らし」初の著書。 動画に無言で登場する67歳母と92歳祖母が初めて自身のことや暮らし周りのことについて語ります。 ファンを魅了する料理の手際の良さ、無駄の少ない始末のよい暮らし、黙々と庭づくりに取り組む67歳母の日常とこれから実現したいこと。 92歳ひとり暮らしでも健康で生き生きと暮らす秘訣、ピアノが上手な理由などなど。クロさんのいい感じの距離感をキープしたコメントも秀逸です。 ◆prologue Kuroのはじめに story1　家しごと 母のはじめまして/主婦業空白の25年を埋める毎日/手の届くものを生かす/キッチンは家の中で一番好きな場所/食材を見てひらめく私の料理/電気代は月3000円　ほか story2　庭しごと 人生を変えた本との出会い/夢中になったら止まらない/「お母さんは今日からいないと思って」/自分が選んだことだから、悩まない/人に言いまくる、ひとを巻き込む。それは未来への種まき　ほか story3　祖母のこと 祖母のはじめまして/好きなものと暮らす/食事に気を配るのは自立して生活するため/こまめに体を動かす/17時からのピアノの練習/声を出すことは大事　ほか ◆epilogue Kuroが語る終わりににかえて

1,760円

北国の暮らし 今を豊かに生きる家しごと庭しごと…

“その人だけが持つ習慣、それを「おへそ」と名づけました”というキャッチコピーで、2005年8月1月に創刊された『暮らしのおへそ』。最新号の『暮らしのおへそvol.40』は創刊20周号となる記念号。 〜はじめに〜より 温泉に入って、自分を空っぽにする。 今日やったことを書き出して、日常を記録する。 念入りな散歩をする。 毎朝15分間、拭き掃除をする。 今号で取材させていただいた「おへそ」のほとんどが、 はりきらなくても、頑張らなくても、今すぐ、ここで真似できることばかりでした。 この本では、毎日たんたんと続ける「習慣」を「おへそ」と名付けました。 2005年に創刊し、今年で20周年を迎えます。 どんな小さな「おへそ」も、自分でやってみると新しい風が吹きます。 温泉に浸かって自分を空っぽにすると、 体と心に小さなスペースが生まれて、何かを受け取る準備ができます。 今日何をしたかを書き出すだけで、 「あ〜あ、今日もなにもしないで終わっちゃった」と思う1日の中にも ちゃんと何かをやっている自分を見つけることができます。 何も得なくても、私たちは自分の内側を整理整頓することで、 すでに手にしているもので、十分に心満たすことができる……。 20年間「おへそ」の取材を続けて思うのは、 習慣は、人生を変える最小単位だということ。 大きく舵を切ることはできなくても、 小さな習慣をひとつやってみることなら今日からできます。 おへそには明日を変える力がある……。 この本が、そんな体験のきっかけになれば幸せです。 目次 006 作家　小川糸さん 1「決めて」「動く」 商品開発コーディネーター、中小企業診断士　重松久恵さん 2学ぶ 3心と体を整える 4計画する フリーランスディレクター　石岡真実さん 5ひとりになる 6あらがわない ボイシーパーソナリティ　尾石 晴さん 7記録する 8いちばん大切なことを朝一番にする 医師　稲葉俊郎さん 9自分を空っぽにする 料理人、「イートリップ」主宰　野村友里さん 10スープで体と心をいたわる 046 文筆家　麻生要一郎さん 11体を整える 「手づくり服のコロモ」主宰　信田良枝さん 12決まり事から自分を解放する 13「ちょっと足りない」を楽しむ 14自分基準で決める 哲学者、作家　永井玲衣さん 15よく見る、よく聴く ヘアサロン経営　坂井康城さん、舞子さん 16毎朝、拭き掃除をする 「ベイラー／サン」主宰　岩尾慎一さん、洋子さん 17好きなように生きる 18買うより作る 菓子工房ルスルス主宰　新田あゆ子さん、まゆ子さん 19「できること」に心を込める 20「誰か」に頼る 080　暮らしのおへそオンラインストア 086　おしゃれとおへそのお買い物展in博多阪急 087　読者プレゼント

1,500円

暮らしのおへそ Vol.40

糸を縦横に組み合わせ、布を織るように面を埋めていくダーニングステッチ。 お直しの技法として知られていますが、色が混ざっていく様子がとても楽しく、装飾としても人気があります。 もちろん、破れたところやシミになったところに施せば、服やバッグが生まれ変わります。 少量の毛糸でできるので、セーターなどを編んで半端に残った毛糸が大活躍。 エコで楽しいダーニング刺繍のテクニックと図案をご紹介します。 ■目次 まえがき お気に入りのアイテムに刺繍をプラス 01　ブラウスに刺繍 02　ワンピースに刺繍 03　子ども服に刺繍 04　カーディガンに刺繍 バッグを作りましょう 05　クマのバッグ 06　クロス模様のバッグ 07　水玉模様のバッグ 08　持ち手つきの巾着 09　巾着つきエコバッグ 立体に仕立てましょう 10　チャーム 11　ぬいぐるみ 大きい刺繍、小さい刺繍 12　ヒツジ 13　青い鳥 14　カタツムリ 15　靴下 16　リンゴ 17　ヤギ 18　ウサギ 19　ウシ 20　ハムスター 21　クリスマス 22　ラマ 23　お天気 24　カニ 25　ハチ 26　町角　 27　ゾウ 28　ペンギン 29　カエルの家族 30　おしゃれネコ 31　シカ 32　カメレオン 33　大きい三毛ネコ 34　ブタ 35　おとぼけ鳥 36　アシカ 37　カラフルペンギン 38　ニワトリ 39　キリン 40　キノコ 41　ネズミ 42　リス 43　小さい三毛ネコ 44　アルファベット大文字 45　アルファベット小文字 46　数字 How to make 道具 布 毛糸 ダーニングステッチ・基本 ダーニングステッチ・応用 アレンジしてみましょう 組み合わせもいろいろです クマを刺してみましょう 実物大図案 仕立て方 05、06、07　バッグ 08　持ち手つきの巾着 09　巾着つきエコバッグ 10　チャーム 11　ぬいぐるみ ****************************

1,540円

ダーニング刺繍

1,430円

ひとりであめちゃう！こどものゆびあみ…

失敗しない育て方のコツがわかる 12ヶ月の寄せ植えレシピを掲載 寄せ植えの基本から仕立て直しまで紹介 バランスよく見せるコツを伝授！ 初心者のためのスターターリストつき 季節の移ろいとともに、寄せ植えが少しずつ育っていく時間を楽しめる！ 教える講座はすぐに満席になるほど大人気のkurumiさんによる、多肉植物の寄せ植えを紹介。 春にはやわらかな色合いでプクプクとした可愛らしさを見せ、夏には葉が青々とし、秋が深まるとともに紅葉。 冬には一段と紅葉が進み、宝石のような美しい姿を見せてくれる多肉植物。 そんな多肉植物の魅力を伝えながら、年間を通して多肉植物の寄せ植えが楽しめる1冊です。 寄せ植えはいつやるのがベストなのか？ どんな品種が寄せ植えに向いている？ 一年中多肉植物を楽しむコツは？ など、初心者にもわかりやすく、実践的な方法で育て方や寄せ植えの方法を写真と共にわかりやすくお伝えします。 さらに、はじめて多肉植物を育てたり寄せ植えをしたりする人が失敗しがちな実例と対処法を解説します。

1,870円

365日いつからでも始められる!多肉植物寄せ植え手帖…

【実力アップの総仕上げにおすすめの1冊！！】 本試験の徹底分析に基づいて作問・厳選された良問を、3回分の模試として収載。 本番に向けての「最終最後」のシミュレーションに最適です！ 50問×3回分・計150問の問題を、本試験と同形式で収録しました。 丁寧かつポイントを押さえた解説が、直前期の受験生の皆さんのレベルアップをお約束します。 【本書の特長】 1選び抜かれた良問を収録！ 本試験を徹底的に分析して選び抜いた良問を、「50問×3回分＝計150問」収録！ 「2時間で50問を解く」ことを繰り返せば、合格がぐっと近づきます。 2的確でよくわかる解説！ ひとつひとつの肢ごとに、的を射たわかりやすい解説を掲載。 読むだけで確実に理解度がアップします。 3「Wマスターテキスト」とセットで学習できる！ 各問題には「Wマスターテキスト」の参照ページを記載しているので、解けなかった問題はすぐに復習ができます。 4巻頭には「最新　主な法改正情報」「最新　主な統計情報」を掲載！ 試験直前期に必ず確認しておきたい、重要な法改正ポイント、最新の統計データを、コンパクトにまとめました。

1,980円

2025年度版　マンション管理士　直前予想問題集…

小児科医が医学的根拠に基づき「子どもの食」について解説した本。食卓に何を出すべきで、何を避けるべきかが一目でわかります。 0

1,650円

医師が教える 子どもの食事　50の基本…

「体が動く」のには理由がある! 基本のきからしっかり学べる解剖学の本 ------------------------------------------ 解剖学の基礎知識や筋肉・骨のしくみ・働きを、 マンガと図解を多用して解説した超入門書です。 解剖学とは人体の構造を「形」と「しくみ」からひもとく学問。 マンガでは2匹の猫が解剖学の基本のきを楽しく教えてくれます。 筋肉の発達のしくみや、骨の性質・種類、 腱や靭帯の役割など、知っているようで意外と知らない 解剖学のあれこれがよくわかります。 とくに筋肉については詳しく解説しており、 主要な150以上の筋肉の、「筋肉名」「特徴」「起始・停止」 「主な働き」「支配神経」「動作」をしっかり解説！ 医療関係者やスポーツ関係者の方が 筋肉事典としても使える充実した内容です。 トレーニングやスポーツ競技のため、 ケガの予防やリハビリのため、 ジムやヨガのインストラクターなど仕事のため、 国家試験の勉強のためなど、 これから体のメカニズムや筋肉、骨について学ぼうとする すべての方にわかりやすい内容になっています。

1,760円

一生役立つ　 きちんとわかる解剖学　筋肉・骨・からだのし…

妊娠・出産にともなう痛みは、女性にとって大きな不安のひとつ。本書は「どんな痛みがあるの？」「どうやって乗り越えるの？」「無痛分娩ってどんなお産？」という疑問に、専門家である助産師＆産科医＆麻酔科医が医学的知識とやさしい視点で丁寧に寄り添います。はじめての妊娠にも、出産経験のある方にも役立つ、安心と理解を深める一冊です。

2,420円

妊娠・出産の「痛み」について知りたくなったら最初に読む本…

42歳。キレイは褒めて伸ばす！ ありのままの自分を抱きしめて、ポジティブ思考になれる一冊 デビューから25年。第一線を走り続ける倖田來未さん。そのカッコ良さと健康的な美しさは、ますます磨かれ続けています。しかし、デビュー当時は骨格が太かったり、ふっくらしやすい体質、自分に似合うメイクがわからなかったりしてコンプレックスだらけだったそう。様々な美容法を試し、自分と向き合い続けた結果、転機が訪れたのは38歳ごろ。徐々に「引き算の思考法で素の美しさを活かし、際立たせる」方向にシフトし「今の自分が一番好き」と思えるように。 本書では、その「スキンケア」「ボディケア」「メイク法」など40代を迎えた彼女がいま実践している美容法を全て公開。さらに、「美しくなるためにはメンタルもとても大事」と語る倖田さん。ありのままの自分を大切にして、周囲の人を愛しステキな関係を築ける！自分をHAPPYで満たすティップスが詰まった一冊です。 ︎●倖田來未が実際に使っている、愛用アイテムを大公開！ ●︎ナチュラルも、クールも、いまの倖田來未の魅力溢れる撮り下ろしショット満載

1,980円

倖田的ビューティ(BEAUTY)…

料理の「なぜ？」を解き明かし、理論を通じて料理を自由に楽しむための一冊。「旨さの方程式」「逆算の3ステップ」などの独自メソッドを駆使し、レシピに頼らず自分の感性で美味しさを追求する力を育てます。 【CHAPTER 01】料理は知識が9割 【CHAPTER 02】旨さを決める方程式 【CHAPTER 03】味の特徴を理解する 【CHAPTER 04】個性を演出する風味の使い方 【CHAPTER 05】おいしさを生み出す食感の工夫 【CHAPTER 06】完成度を高める温度の法則 【CHAPTER 07】逆算の3ステップメソッド 【CHAPTER 08】レベルを一段上げる旨味の法則 【CHAPTER 09】素材を活かす塩の法則 【CHAPTER 10】世界一長いハンバーグのレシピ

1,760円

料理は知識が9割

1,210円

カレンダー2026 Dogs（月めくり/壁掛け/犬）…

暮らしに役立つ住まいのリフォーム＆修繕をDIYで行う方法を目的別に解説する。 トイレ、屋外、収納、防犯のリフォームから、壁の穴、雨漏り、エアコン配管の修繕まで、豊富な成功例をプロセス写真で丁寧に説明。 費用の相場、難度などもわかりやすく紹介。 古い家が快適によみがえる！ 　◇　用語集 【Part1】　DIYの基本 　　o　計測の基本 　　o　切断の基本 　　o　接合の基本 　　o　研磨の基本 　　o　養生の基本 　　o　塗装の基本 【Part2】　部屋のリフォーム 　　●　和室の天井に壁紙を貼る 　　●　ボロボロ落ちる砂壁を剥がし漆喰を塗る 　　●　畳を剥がして杉板の無垢フローリングを張る 　　●　和室の押入れをクローゼットにする 【Part3】　トイレのリフォーム 　　●　古くなったドアノブを新しいものに取り替える 　　●　黒ずんだ化粧板を剥がし新しくベニヤ板を張る 　　●　壁紙を剥がして漆喰を塗る 　　●　トイレのフロアシートとペーパーホルダーを新調する　　ほか 【Part4】　屋外のリフォーム 　　●　コンクリートをはつり庭の立水栓を新調する 　　●　劣化したフェンスを取り外しウッド調フェンスを設置する 　　●　地味なアプローチに枕木と化粧石を敷く 　　●　ミシミシと音のなるベランダの床を新調する 【Part5】　家具や収納をつくる 　　●　壁に穴を開けずに自転車ハンガーをつくる 　　●　壁に穴を開けずに壁掛け収納をつくる 　　●　水切りかごを置くために台所と同じ高さの棚をつくる 　　●　木枠とポリカ中空板で部屋を二重窓にする　　ほか 【Part6】　安全・防犯グッズを使う 　　●　トイレに手すりをつけて立ち上がりをサポート 　　●　転倒防止のために階段に滑り止めを貼る 　　●　バスタブや洗い場の床に滑り止めテープを貼る 　　●　玄関にカーテンをつけて結露対策をする 　　●　アルミサッシの窓枠に補助鍵をつける　　ほか 【Part7】　さまざまな修繕 　＜屋外＞ 　　●　雨漏りの原因になる外壁のヒビ割れを塞ぐ 　　●　腐食したウッドデッキの板を張り替え再塗装する 　　●　破損した雨どいの応急処置と継手による補修　　ほか 　＜洋室＞ 　　●　木製家具の欠けた角を補修する 　　●　フローリングの凹みキズを埋めて目立たなくする 　　●　剥がれてしまった壁紙の角を補修する　　ほか 　＜和室＞ 　　●　和室の柱に付着した手垢やアク、カビを落とす 　　●　畳のささくれを目立たないように修復する 　　●　穴の空いたふすまを張り替える 　　●　網戸が外れやすいので外れ止めを新調する　　ほか 　＜浴室＞ 　　●　古くなったバスタブを交換する 　　●　バスタブと壁の間のコーキングを補修する 　　●　シャワーヘッドとホースを新調する 　　o　和室のつくりを知っておこう！ 　　o　床下と壁の中を見てみよう！ 「DIYをはじめる前に！」 　　o　DIYとリフォーム業者 　　o　DIYでやってはいけないこと 　　o　ホームセンター“PRO”へ行こう！ 　　o　電動工具と手動工具 　　o　廃材処分の方法と費用

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目的別でわかるDIYでリフォーム＆修繕…

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