シリーズ累計10万部の尾形哲先生の最新刊。 「肥満・脂肪肝」の専門外来・スマート外来の患者さんは、著者と管理栄養士の指導のもと、 3か月で約5キロの減量に成功し、リバウンドしません。 本書では、そうした患者さんの実例から、1分でできる減量のための75個の工夫を集めました。 スマート外来では継続に主眼を置くため、ちゃちゃっと、ふだん実行しやすいことばかり。 肝臓は、皮下脂肪よりも内臓脂肪よりも早く脂肪が落ちる、実はやせやすい臓器です。 7％の減量で脂肪肝が改善すると、基礎代謝が上がって、24時間、勝手に脂肪が落ちていきます。 だからこそ、1分でできる食べ方の工夫のチリツモが、最も無理なく続くダイエット法なのです。 特に最近は、水の飲み方によって体が変わることが注目されています。 いつどのぐらいを飲むのがよいか、1分でできる飲み方を紹介します。 血流アップで代謝を上げる「ちょい足し食材」も豊富に掲載。 さらに、ダイエット期間中は停滞期がありますが、それを乗り切る気持ちの切り替え術も 体験談からチョイス。 あなたにあった「やせる1分テク」が、必ず見つかる1冊です。 実録12名のリバウンドなし、肝臓の数値改善、やせた！気づいた！続いた！　 肝臓はやせやすい臓器。最初に脂肪が落ちるのは肝臓です 肝臓が元気になれば24時間勝手に脂肪が落ちます 1分ずつのチリツモで一生太らない PART1　1分で肝臓から脂肪が落ちる「食べ方」 PART2　1分で肝臓から脂肪が落ちる「ゆる運動」 PART3 1分で肝臓から脂肪が落ちる「睡眠・メンタルケア」 スマート外来の管理栄養士が教える食事のコツ ALTが30を超えたら脂肪肝のサイン 「スマート外来」患者の数値改善データ　　など

1,540円

専門医が教える 1分で肝臓から脂肪が落ちる食べ方決定版…

★日本で一番有名な認知症専門医が最期に伝えたかったこと★ 医師として長谷川式認知症スケールを開発し、患者と向き合うだけでなく、正しい認知症ケアが広まるためにパーソン・センタード・ケアの普及・啓発・教育にも尽力し、自身が認知症になってからはそれを公表し、当事者が感じる「壁」をなくすために声を届け続け、92歳で人生の幕を閉じた長谷川和夫先生。 父が体に不安を覚え始めた80歳ごろから全ての講演会に帯同し、父の意志を一番身近で感じ、支え続けた長女・南高まり。 本書は、前作の『父と娘の認知症日記』の続編として、長女・まりが父との最期の1年を温かいタッチの日記で伝えるエッセイです。看取りやその後の母とのかかわりにも触れました。認知症とともに、最期まで自分の意志で、心豊かに生き抜いた長谷川和夫先生の思いを詰め込んだ1冊。 【主な目次】 第1章　父と娘の最期の1年〜自分の意志で生き抜いた父〜 第2章　父と娘ときどき母の認知症日記 第3章　認知症の人と絆を育くむヒント〜父とのかかわりのなかで考えたこと〜　 　　1　これまでの暮らしの絆を守る 　　2　認知症の人の想いを受け止める 　　3　医療や介護サービスに望むこと 遺言　私の今、思っている一番大切な事　長谷川和夫 第1章　父と娘の最期の1年〜自分の意志で生き抜いた父〜 第2章　父と娘ときどき母の認知症日記 第3章　認知症の人と絆を育むヒント〜父との交流のなかで考えたこと〜 遺言　私の今、想っている一番大切な事　長谷川和夫

1,540円

父と娘ときどき母の認知症日記…

DODのブランドムック初となるボディバッグが登場! フロントの立体ポケットは、ファスナーとフラップタイプの2種類で、イヤホンや財布などサッと取り出したいアイテムを収納するのに便利です。 口がガバッと開いて中が見やすく、500mLペットボトルがすっぽり入る収納力の高さも魅力。 さらに、タオルホルダーやDカンなど、使いやすさとカスタム性をしっかり押さえたポイントも満載。ボディはDODのタンカラーをイメージしたベージュカラーで、コーディネートのアクセントにも! 普段のお出かけはもちろん、キャンプやピクニック、ウォーキングや散歩といったちょっとしたワークアウトにもぴったり。一年中活躍すること間違いなしのアイテムです。 サイズ(約)：タテ17×ヨコ26×マチ9cm［最大］ ショルダーストラップの長さ126cm［最長］

3,839円

DOD 立体ポケット付き多機能ボディバッグBOOK BE…

食べたら出す！ 「出すこと」をもっと意識しないと、カラダに入った添加物などの化学物質がずっと腸の中にいつづけてしまう。 このため、本書ではカラダも心も喜ぶ「食」について具体的に記し、正しくデトックスする方法をお伝えします。 腸が元気なことがなにより大事。なぜなら、私たちの命と直結しているからです。 ヨーグルトを食べれば“腸活”になると勘違いしている人へ カラダが喜び、心が整う「食」の話をしよう！ 《本書の構成》 Part1 食べものの話　Part2 デトックスと体の話　Part3 食べものと心の話 Part4食で生き方が変わる話 生かされている命を大切に。自分のカラダが一番大切なのだから

1,650円

あなたの腸が命を決める…

1,650円

たんぱく質たっぷり やせサラダ100…

65年ぶりに改正された生前贈与から不要な土地の相続放棄まで 2023年以前と大きく変わった相続ルールを大特集!! ［内容説明］ 大切な家族、身内が亡くなった時、あなたは悲しみにくれたり、慌ててしまうかもしれません。 でもそんなときこそ、落ち着いた対処が必要です。 払わなくても済んだ税金を払ってしまったら、大切な身内が残してくれたものを減らしてしまいます。 知らないでは済まされない、知らないと損をする最新情報が見ただけでわかるように、ポイントを網羅。 身内が亡くなった時、「どうしよう?」と思った方は、この本を手に取ってください！ もしもの時に、大切な財産を守り意志を伝える「エンディングノート」付き! ◎本書の特徴 ポイントその1 身内から受け継いだお金を減らさないための実用的節税法がわかる！ ポイントその2 65年ぶりに改正された生前贈与から不要な土地の相続放棄まで、相続や年金の新ルールに完全対応！ ポイントその3 もしもの時に慌てず行動! 書類の提出漏れがなくなる「チェックシート」と「すべき順」の解説でよくわかる！ ポイントその4 カラー図解で解説、複雑な書類の書き方も記入例付きなので、ただマネするだけ! ポイントその5 もしもの時に意志を伝える「エンディングノート」付き! 【目次】 【巻頭特集1】大切な人から受け継いだお金を減らさないための🉐節税テクニック 【巻頭特集2】相続5大新制度を徹底解説 【巻頭特集3】ひとりになったときに必要なお金を知ろう 第1章　葬儀と法要・お墓の準備編 第2章　届け出と編手続き編 第3章　年金編 第4章　遺産相続編 第5章　相続税の手続き編

1,210円

2025年版［図解］身内が亡くなった後の手続きがすべてわ…

ある日の洗面所で私は目撃したーーアラフィフの夫が、高校生の息子と一緒に化粧水をつけている！　これまで肌のお手入れとは無縁だったのに、どうして？　大手化粧品会社や社会学者にも取材し解き明かす中年男性の深層心理と、スキンケアがもつ無限の可能性。

1,210円

父と息子のスキンケア…

生まれた日から1歳までの想い出を綴る育児日記が出来ました。 「生まれた日のこと」「はじめて話した言葉」「はじめて笑った瞬間」「はじめての離乳食」など様々なじんせいさいしょのシーンを余すことなく記録できる一冊です。「振り返って楽しめる」記憶にも残る本を心がけました。 ★はじめて話した言葉、笑った日、など人生最初の出来事やお祝いの日の写真を貼れる項目も多数！じんせいさいしょの仕草を一覧でチェックできるページもあります。 ★本書特製あかちゃんシール付。「喜怒哀楽の顔シール」や「初めての仕草シール」などもりだくさん、日記に貼ってもよし、普段使いにもよしです。 ★月齢ごとに、我が子の好きなものランキング、イラストに髪型を書ける欄、我が子へのメッセージ、写真を貼る欄などなど、ラクに楽しく書き残せる要素満載です。 ★1歳までの日記欄は、1週間おきにもフリーメモ欄があり、自分好みにご使用いただけます。また多数の可愛いイラストが誌面を彩り、日々ページをめくるのも楽しい仕掛け多数です。 ★育児日記をつけていた方、育児日記を途中でやめてしまった方など、ママパパ100人以上の「これが欲しかった」をできる限り反映！いちばん記録と記憶に残しやすい本を目指しました。 ★1歳半、2歳、3歳ごとにも成長記録と写真を貼る欄があり、他にもママパパからのメッセージを書く欄・家族のベスト写真欄などなど、日記以外にも多数の要素があります。 ★おおのたろうさんによる赤ちゃんカラーイラスト多数、ここでしかみれない書き下ろしイラストも多数収録しています。 出産祝いとしても喜ばれる充実の内容でお届けします。 ●目次（一部） じんせいさいしょの仕草一覧チェック／マタニティの様子／生まれた日のこと／じんせいさいしょの仕草詳細記入欄（はじめてできたことを24種類以上記載出来ます）／お祝いの日（クリスマスなど、お祝い行事の様子や写真を貼れる欄）／お祝いリスト（出産祝いリスト記載欄）／成長グラフ／育児日記書き込み欄（365日分）／1か月〜1歳、1歳半、2歳、3歳のおめでとう欄（写真やメッセージを書ける欄）／1か月〜1歳までの成長記録（身長・体重・好きなものランキング、話した言葉、フリーメッセージ、ヘアスタイルを赤ちゃんイラストに記入などなど、1か月の成長ごとに書けます。）／パパ・ママからのメッセージ／ベスト家族写真欄　 などなど、多数の可愛い赤ちゃんイラストとともにお届けします。

2,420円

じんせいさいしょの育児日記…

時代の先端を走り続ける起業家による「最高の自分をつくる原則」の集大成。人生は一度だけ。持ち時間は有限だ。だから、傍観者や批評家になっている暇はない。自分が決めた「やるべきこと」にとことん没頭して、居心地がよくなったら新たな場へ移動しようーーそれこそがシンプルにして最高の戦略だ。行動だけが人生を切り拓く鍵なのだから。「チャンスの窓」はいつだって、あなたを待っている。

1,760円

行動する人に世界は優しい…

枠内に書かれている番号と同じ番号のシールを探して貼って楽しむアクティビティブックです。 さまざまな名画を、シールを使って完成させていきます。 作品を選び、対応するシールページを見つけ、順番に貼り進めることで、有名な絵画が次々とできあがります。数字を確認しながらシールを丁寧に貼っていくことで、指先が細かな動きをして、注意力、集中力が鍛えられていく効果もあります。

2,475円

シールパズルブック　〜美しい名画〜…

花、果物、樹皮などから、職人技を駆使して栽培、収穫、蒸留され、 最大80種類もの異なるエッセンスを組み合わせた香水の世界。 よりすばらしい香水を作るための天然成分を見つけるべく、著者であるドミニーク・ロークは、 ブルガリア、ラオス、エルサルバドル、インドネシア、エジプトを経由して スペインのアンダルシアからソマリランドまでを旅しました。 彼は、インドネシアのパチョリからダマスクローズまで、 香水業界で貴重な原料について、その産地、文化的・歴史的重要性、 そして私たちがなぜそれらを愛しているかを、 自身の人生と仕事に関する思い出や考察を織り交ぜながら、文学的表現で美しく語ります。 また、香水業界は先祖伝来の伝統と技術で生き残ってきたこと、 また気候変動の脅威と闘う過程で命を危険にさらすことも多い生産者によって収穫された 植物から始まっている可能性があることなど、社会問題についても言及。 希少なエッセンシャルオイルの原料となる植物が どのように育ち、調達されているか、香りの謎を解き明かす1冊です。

2,640円

香りの起源を求めて

ベストセラー作家であり、YouTube登録者数60万人超のひすいこたろうによる、幸せになる方法、集大成となる1冊。8年間刊行が続いている『しあわせがずっと続く手帳』は、毎年完売となる大人気手帳。本書は、8年間に盛り込まれた「幸せがずっと続くメソッド」に加えて「新たな視点」を掲載。ひすいこたろうの新境地を公開する。

1,980円

幸せを超えるノート

ライ麦とアボカド、味噌とターメリック、 ナスとチョコレート──。 おいしい「風味」を作りだす「食材の組合せ」を、 料理の実例と共に紹介。 ミシュラン三つ星シェフ、ヘストン・ブルーメンソール氏が賞賛し、 15か国語に翻訳された世界的ベストセラーの、待望の続編。 世界の郷土料理から革新的料理まで、 幅広い視点で豊富な事例を紹介するフードペアリング事典。 ソバ、玄米、豆、蜂蜜、ユズ、ショウガ、豆腐、ゴマ、ケール、 バナナ、ズッキーニなど、92の食材の約890項目のペアリングを収載。 ■目次 はじめに ローストしたキャラメル風味 豆の風味 花咲く草地の風味 花の香り系のフルーツ風味 サクラ属の風味 ドライフルーツの風味 クリーミーなフルーツ風味 酸味のあるフルーツ風味 アブラナ科の風味 ピリッとしたウッディな風味 甘いでんぷん質の風味 動物性の風味 ネギ属の風味 ナッツのようなミルキーな風味 薄緑の風味 ハーブの風味 スパイシーでウッディな風味 甘くウッディな風味 濃い緑の風味 人物紹介 参考文献 索引（レシピ） 索引（一般用語） 索引（組み合わせ）

7,920円

続 風味の事典

3,850円

私の骨が知っていること…

ゲイツ財団、世界銀行、WHO…。名だたる世界機関の中枢で、人々の命を守るために闘ってきた日本人がいる。これは、東京大学の祝辞で話題を呼んだ男・馬渕俊介の、生々しくも真摯な「挑戦の軌跡」である。キャリアの岐路、異文化の壁、チームのリーダーシップ、数々の試練をどう乗り越えたのか。マッキンゼーから世界の感染症対策の最前線へ。常に「道なき道」に立ち、自らの手で切り拓いてきたその思考と行動には、現代のグローバルエリートが学ぶべき「意思決定」の本質が詰まっている。「あなたの人生に、心から没頭できる対象はあるか？」という問いから始まる本書は、単なる成功談ではない。苦悩も葛藤も赤裸々に綴られたその言葉は、今、自らの未来を真剣に見つめるあなたの胸に、確実に刺さるはずだ。 【担当編集 コメント】 馬渕さんの挑戦の軌跡に心を揺さぶられ、自分のキャリア観が一変しました。自分は何を選び、何を守りたいのかーー深く問われた気がします。読後、不思議なほど世界に飛び出したい衝動に駆られました。未来を真剣に考える全ての人へ。

1,980円

道をつくる　レールなき時代に自分の人生をどう切り拓くか…

1品あるだけで、食卓が華やかに！満足感もアップ！ 心ときめく副菜を集めました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・簡単な調理でつくれる ・作りおきもOK ・野菜がおいしく食べられる ・食材の組み合わせが楽しくて、目新しい ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー そんな嬉しいポイントが詰まった副菜レシピを厳選して、160品掲載。 作りおきOKなので、時間があるときに作っておけば、当日は簡単なメインを用意するだけで、ぐんと充実した食事になります。 ●そのまま食べるのはもちろん、たくさん作った時のおいしいアレンジ方法（パスタにしたり、卵焼きの具材にしたりなど）も紹介。飽きずに楽しめます。 ●「野菜別の副菜」をたっぷり紹介。今日使いたい野菜からレシピを探せます。 ●「たんぱく質がとれる」「サラダ・マリネ」「漬物」「軽い煮込み」などのテーマ別の副菜や、きんぴら、ごま和え、豆皿おつまみ…などの楽しいバリエーションレシピも紹介。 ●夕食だけでなく、朝食やお弁当、おつまみ、ちょっとしたおもてなしにも大活躍。おすすめシーンを「#（ハッシュタグ）」で表示しているので、夕食以外の場面でもぜひ活用してみてください。 【目次】 ●Part1　帰って盛りつけるだけ！すぐに食卓が華やぐ！野菜別作りおき副菜 にんじん／トマト／かぼちゃ／とうもろこし／ラディッシュ・紫キャベツ／なす／キャベツ／いんげん・アスパラ／オクラ・ゴーヤ／きゅうり／ブロッコリー／ピーマン・パプリカ／セロリ／青菜／大根・白菜・かぶ／玉ねぎ・ねぎ／カリフラワー／もやし／れんこん／ごぼう／いも／きのこ／乾物・海藻 ●Part2　テーマ別で選べる！ときめく作りおき副菜 たんぱく質がとれる副菜／作りおきサラダ・マリネ／作りおき漬物／作りおきの軽い煮込み ●Column きんぴらバリエ こんにゃくのおかずバリエ ごま和えバリエ 肉じゃがバリエ 豆皿おつまみバリエ ごはんのおとも

1,650円

1品あるだけで大満足！　ときめく副菜…

30歳で故郷の北九州市若松区に「かじわら歯科小児歯科医院」を開院し、九州から関東まで23の直営医院を傘下に置く医療法人グループを育て上げた著者から、「優しさ」を中心にした運営術を学ぶ！　トップダウン経営からの脱却、一流企業にならった組織図の構築など、これからの医療経営への示唆に富んだ1冊。 はじめに　私がゾウのマークで患者様をお迎えする理由 ──父が残してくれた大いなる遺産 第1章　歯科医師である前に社会人として患者様と向き合う ──歯科医師として最初に学ぶべきこと 第2章　患者様と永く、スタッフと永くお付き合いする ──スタッフと共有した時間が最も大切な信頼関係を生む 第3章　医療技術のレベルを高めると共に経営戦略を立てる ──家族・スタッフ・患者様が幸せになるピラミッドづくり 第4章　診療室の外に出て初めて気づいた意義 ──訪問歯科診療を通じて深く永いお付き合いを続ける 第5章　一流企業と同じ組織図の組織を構築する ──歯科医院を一流企業へと成長させる 第6章　社会性の高いグループを目指す ──公益財団法人、美術館を設立し、業界のベンチマークを目指す 第7章　人との出会いは人生を変える ー─多くの恩人から学んだこと あとがき　「ヒト・モノ・カネ」から「ヒト・ヒト・ヒト」へ ──新たな学びと新たな出会いが未来への力に

1,650円

大切な人を知り、大切な人を大切にする 医院運営…

ビジネスから夫婦ゲンカまで。世界中の悩みを解決し続けて３０年。自分を変える、パワフルな教訓。あらゆる年代、あらゆる職業の人々の道しるべとなる“キング・オブ・ビジネス書”。ショーン・コヴィー（コヴィー博士の息子）の寄稿も入った記念版。

2,420円

完訳7つの習慣

「クリスチャン オリビエ パリ」から新刊が登場! 誌面では人気モデルNikiさんがモノグラム柄のバッグのほか、新柄をあしらったバッグのコーディネートを披露します。 スペシャルアイテムは機能性にこだわった小型財布。使いやすいと口コミ人気が高いじゃばら式カードポケットや、がばっと開くコインケースを内蔵しました。コンパクトながらお札も折らずに収納でき、携帯しやすい便利な仕様です。 サイズ(約)：W11.5×H8×D2cm

2,992円

CHRISTIAN OLIVIER PARIS じゃばら…

人気スーパーマーケット「紀ノ国屋」のロゴがかわいい、カードがたっぷり入るミニ財布が登場! 使う機会は減っているけれどやっぱり現金は必要、そしてポイントを取り損ねないよう持ち歩きたいカードも絞り切れない、という人のための、いまどきのキャッシュレス生活に寄り添うかわいいミニ財布です。 最大20枚のカードが入る大容量ながら、小銭は取り出しやすく、お札も折らずに入れられるから、キャッシュレスと現金を上手に使い分けられます。 誌面では、みんなが知りたい紀ノ国屋の最新ベストバイアイテムをたっぷりご紹介。さらに、日々の生活でのポイ活のコツを、節約アドバイザーの丸山晴美さんが伝授します。 特別付録 KINOKUNIYA カードがたっぷり入るミニ財布 サイズ(約)：縦8×横11×厚さ2cm ※ミニ財布以外は付録に含まれません

2,889円

KINOKUNIYA カードがたっぷり入ってポイ活がはか…

1,100円

日本一わかりやすい注文住宅の選び方がわかる本（2025-…

1,650円

最新！0〜6才病気＆ホームケア新百科…

患者と医療者が対等な立場で対話し最適な医療を見つけることを主張してきた著者が、AIの時代を前に、 1・医療者や家族らと連帯する能力 2・情報を得て見分ける能力 3・自分の価値観を知る能力 の三つを身につけ、いのちを大切にする医療の集大成を示す。 はじめに 　I 第一章　医療についての基礎知識 　医療について考えてみませんか 　医療のはじまり 　医療をうけるための基礎知識 第二章　医師について知っておきたいこと 　歴史的にみる医師の役割の変遷 　医師の頭を支配する科学的思考と専門医思考 第三章　患者と医療者が協働する関係をつくる 　患者さんと社会的関係性 　患者さんから見た医師（医療者）との関係性 　事前の意思表示をどのようにしておくべきか 　「助けてください」と普通に言い合える社会を 　医療におけるスピリチュアルケア 　傾聴することの意味と目標について 　ピアサポート、仲間同士による支えあい 第四章　医療・健康情報リテラシーーーその上手な利用の仕方 　インターネットの普及と医療・健康情報リテラシー 　信頼ある情報を入手するために 　新型コロナウイルスのパンデミック時の報道から見えたこと 　余命告知は誰のために、何のために 　親の死に目に会うことの難しさ 第五章　いのちをケアする 　生きることーー食べること、息をすること、声を出すこと 　声に出して伝えること 　いのちにとっての多様性 　いのちの尊厳と自己決定権 　危機への遭遇時にたどる「魂のらせん階段」 　II 第六章　医療は患者中心へと移行し、それが広がりゆく 　インフォームド・コンセントの概念の広がり 　患者と医師の関係性の変化ーー親子関係からパートナーシップへ 　問題飲酒者に対する解決指向アプローチ 　コンプライアンスからアドヒアランス、そしてコンコーダンスの医療へ 　わが国におけるコンコーダンス医療のはじまり 　コンコーダンス医療への道を切り拓いた非専門家医師と患者・市民の力 　糖尿病の治療とエンパワーメント 　医療情報提供の広がりーーインターネットとAI 第七章　全人的医療で医療の対象が深化する 　全人的医療とは 　プライマリ・ケアと総合診療 　心身医学、心療内科の流れ 　フランクルの実存療法 　終末期医療、緩和医療 　患者中心の医療が医療の本流になる 第八章　これからの医療が進む道程ーー未来の医療に向かって 　患者中心の医療の広がりと全人的医療の深化 　患者中心の医療はより内面に向かって深化する 　医療制度や社会の変化 　医療者の働き方は今後どのように変化するのか 　新しい時代の社会では組織はどのようになるのか 　医療における祈りとスピリチュアリティを再考する 　新しい医療は、かものは色（ティール）の世界にひらける おわりに 参考文献一覧

3,080円

〈いのち〉をケアする医療…

写真集『岩合光昭の世界ネコ歩き』待望のヨーロッパ編が登場です！ 「ボンジュール」と声をかけると、少し考えるように間をあけてから「ミャウ」。 その瞬間、世界は色づき、温かくなります。（本文より） 2012年の放送開始以来、根強い人気を誇る長寿番組「岩合光昭の世界ネコ歩き」（NHK）は、ヒトだけでなく、テレビにかじりついて見入るお家のネコたちにも大人気の番組。 コロナ禍で海外への取材が出来なかった2年7カ月を経て、2023年より待望の海外ロケが再開！岩合さんはこれまでにも増して、精力的に世界中のネコと出あう旅を続けています。 本書は、ヨーロッパに焦点を当て、現地の光とともに、歴史を感じる街並みや脈々と受け継がれてきた人々の営みの中で暮らす、魅力的で個性豊かなネコたちを紹介します。 世界遺産に登録されている絶景とネコも多数登場！ネコたちのかわいい仕草や表情、動きはもちろん、ヨーロッパ各地の美しい風景もお楽しみください。

2,200円

岩合光昭の世界ネコ歩き　ヨーロッパの空の下…

1,980円

お祝いの刺し子　幸せを願う文様を糸で描く…

シミ　ほくろ　吹き出物　顔色…顔に出るサインで不調と、あなたにピッタリの食材がわかる。望診の専門家が教える。

2,145円

初心者もプロも使える　キレイ薬膳事典…

料理がしたくても時間がない。料理したいけれど得意じゃない。実は料理ってちょっと面倒……そんな忙しく働くひとへ捧げるレシピ集です。 作ると料理上手な気分になれる、自己肯定感があがる……　と人気の料理家・長谷川あかりさんが、料理のハードルを下げてくれるレシピを考えました。せっかく作るなら「私、天才かも！」と思える料理を作ってみませんか？　 ・へとへと限界な夜でも作る気になる一品は？ ・一人の夜ごはんはスープでいい、スープがいい ・これなら続けられる”20分 のっけ弁”のすすめ ・サラダがいつもワンパターンになってしまう ・「絶対、失敗しないので」レシピがほしい ・ホムパも安心。ぶっつけOKごちそうは？ ・おいしい節約レシピが知りたい　　ほか 作ってみたら「私、天才かも！」と感動するレシピが52点も。ぜひ味わってみてください。 「かけた手間以上のおいしさに驚くはず！ 　これでいい！　これがいい。 　簡単・気楽・都合のいい私のレシピが 　あなたの定番となりますように」（長谷川あかり） ＊〈Amazon特典〉美肌やヘルシーな体作りにぜひ摂りたい！と話題の「もち麦」。管理栄養士でもある長谷川さんによるもち麦をおいしく食べられるレシピ2点がついてきます！（期間限定）

1,760円

時間が足りない私たちの新定番　「私、天才かも！」レシピ…

発行部数60万部の『今さら聞けないお金の超基本』改訂新版。全データを最新版にブラッシュアップしただけでなく、2023年の経済状況に合わせて表現なども全ページ見直した。電子マネー（スマホ決済）、副業、新NISAの解説も加えている。

1,430円

今さら聞けない　お金の超基本…

近年、話題沸騰中の手編みのニットタオル。本書はコットン糸で編む、かぎ針編みと棒針編みのニットタオルの作品集。シンプルなこま編みやメリヤス編み、王道の透かし編みやアラン模様、編み込み模様やフルーツや動物の形のタオルなど67点をご紹介。タオルの応用例としてペットボトルカバー、エチケットポーチや保冷剤入れなどとしても使えるポケットつきタオルも掲載。サイズは約12.5cm角の小さいものから、約60cm×30cmの大きいものまで様々な大きさで展開。コットン糸で編むのでお肌に優しく吸水性に優れて実用的な上、平らに簡単に編めるので編み物初心者さんにもおすすめ。写真での詳しいポイントレッスンつき。

1,760円

コットン糸で編む　洗える手編みのハンドタオル…

身近な食べ物や植物を使った昔ながらの“自然のくすり”のレシピ集。梅酢、すいか糖、大根飴、かぼちゃの種茶など約110種紹介

1,650円

昔の知恵からはじめる 回復のためのレシピ…

このサイトのデータは 2025/07/12 15:15:18 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。