発達障害の不登校児を育てながらＹｏｕＴｕｂｅでも大人気の精神科医さわ先生が集めた「親子の関係が変わる」子どもの心の声とは？お母さん、ただそばで笑っててくれるだけでいいんだよ。

1,650円

児童精神科医が「子育てが不安なお母さん」に伝えたい　子ど…

【乳癌サブタイプを病理と画像所見の比較で解説！乳癌取扱い規約第19版対応の改訂版！】 乳癌治療の基軸となるサブタイプ分類は，遺伝子解析に基づき治療方針を決定する重要な指標である． 本書はサブタイプごとに組織型や形態的特徴を詳説し，病理組織と画像所見の対比を解説した． また，「乳癌取扱い規約　第19版」に合わせ，規約の改訂点および肉眼型分類について大幅に加筆．多数の図を用いてわかりやく解説しており，サブタイプと画像診断の関連の理解に最適な一冊．

7,700円

乳癌サブタイプと乳腺病理　第2版　乳腺診療に活かすサブタ…

はじめてでも、センスのよい寄せ植えがつくれる！ 3つの基本パターンからはじめよう 植物の組み合わせ次第で、楽しみ方も無限大！そこが寄せ植えの楽しみであり、難しいところでもあります。 本書では、3パターンの基本レイアウトを紹介します。 【基本レイアウトの良いところ】 〇シンプルで真似しやすい！ 〇植物のバランスが乱れにくく、美しい状態を長く楽しめる。 〇アレンジもしやすい。 レイアウトに合わせて植物選びや色合わせを考えることで、はじめてでも迷わず、素敵な寄せ植えをつくれます。植えつけ作業やきれいに保つメンテナンス方法も詳しく解説。寄せ植えづくりのコツが身につきます。 慣れてきたら挑戦したい、株数の多い豪華な寄せ植えや秋冬に人気のリースづくりも紹介。ビギナーからレベルアップを目指す方まで、必携の1冊です！ 【目次】 ◆はじめに ◆目次 ◆本書の使い方 ◆1章　作例写真集 　〇気軽に、華やかに 旬を楽しむ寄せ植え（早春〜初夏／秋） 　〇育てて嬉しい！　長く楽しめる寄せ植え（春〜秋／秋〜春） ◆2章　寄せ植えデザインの基本 　〇3パターンからはじめよう！ 　〇主役とわき役を選ぶ 　〇センスのよい色合わせ 　〇鉢合わせを楽しむ 　〇センスアップ・レッスン1　鉢合わせをチェック ◆3章　寄せ植えのつくり方とメンテナンス 　〇用意する道具と材料　 　〇植えつけの基本　根鉢のくずし方 　〇パターン1のつくり方 　〇パターン2のつくり方 　〇パターン3のつくり方 　〇「きれい」を保つメンテナンス 　〇センスアップ・レッスン2　素敵に見える飾り方 ◆4章　寄せ植えをもっと楽しむ 　〇応用1　反対色の色合わせ 　〇応用2　高さのある寄せ植え 　〇応用3　リースの寄せ植え 　〇応用4　変わり鉢で遊ぶ 　〇センスアップ・レッスン3　“映える”写真を撮ろう！ ◆5章　使いこなしたい　花とカラーリーフ図鑑 ◆索引 ◆奥付 ◆はじめに ◆目次 ◆本書の使い方 ◆1章　作例写真集 　〇気軽に、華やかに 旬を楽しむ寄せ植え（早春〜初夏／秋） 　〇育てて嬉しい！　長く楽しめる寄せ植え（春〜秋／秋〜春） ◆2章　寄せ植えデザインの基本 　〇3パターンからはじめよう！ 　〇主役とわき役を選ぶ 　〇センスのよい色合わせ 　〇鉢合わせを楽しむ 　〇センスアップ・レッスン1　鉢合わせをチェック ◆3章　寄せ植えのつくり方とメンテナンス 　〇用意する道具と材料　 　〇植えつけの基本　根鉢のくずし方 　〇パターン1のつくり方 　〇パターン2のつくり方 　〇パターン3のつくり方 　〇「きれい」を保つメンテナンス 　〇センスアップ・レッスン2　素敵に見える飾り方 ◆4章　寄せ植えをもっと楽しむ 　〇応用1　反対色の色合わせ 　〇応用2　高さのある寄せ植え 　〇応用3　リースの寄せ植え 　〇応用4　変わり鉢で遊ぶ 　〇センスアップ・レッスン3　“映える”写真を撮ろう！ ◆5章　使いこなしたい　花とカラーリーフ図鑑 ◆索引 ◆奥付

1,980円

NHK趣味の園芸　3つの基本パターンではじめる　素敵な寄…

カラーコーディネーター検定試験®は、色の性質・特性など色彩の知識を身に付けることで、色の持つ効果を日常生活はじめビジネスシーンに生かせるよう、実践的なカラーコーディネートの知識を学ぶことを目的とした検定試験です。 本書はカラーコーディネーター検定試験®アドバンスクラスの唯一の公式テキストであり、カラーの知識を生かした仕事に携わる人、また、カラーコーディネーターとしての専門職を主な対象としています。 本書により、色が持つ情報と与えるイメージを理解し、色を正確に捉えるための手法、そして、色をより効果的に使うための配色実例が学べます。また、これからの製品開発・デザインに求められる「色覚の多様性」に対応したカラーユニバーサルデザインの知識、すべてのビジネスパーソンと学生に必須なプレゼンテーションに役立つビジュアルデザインの知識が学べます。さらに、ファッション、メイク、インテリア、工業製品、環境という色の知識と専門性が求められる各分野について、製品開発の歴史的背景、色の知識・データを生かした製品開発、トレンドの捉え方、最新技術を活用した製品開発・プロモーションなど、実務経験者ならではの知識が得られます。 各章本文では図表と写真を豊富に盛り込んだビジュアルでわかりやすい解説と、章末には理解を確認するための検定試験を模した演習問題を収録しています。

5,830円

改訂版 カラーコーディネーター検定試験®アドバンスクラス…

「スマホを使うと成績が悪くなる」という驚きの研究結果がある。どれだけ勉強しても、スマホを使う時間が長いと、テストの点数がとれないのだ。東北大の川島教授の研究をもとに、マンガと解説で、スマホと脳の関係に迫る。

1,320円

マンガでわかる スマホ脳の恐怖…

◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 20周年を迎えた「ベビーサイン」が決定版となって、大幅にパワーアップして登場！ 「ベビーサイン」とは、簡単なジェスチャーだけで、まだ言葉が話せない2歳くらいまでの子どもとも双方向コミュニケーションがとれる方法。 子どもは、言葉を話し始める前から、たくさんの気持ちや願いを抱えています。 「おしまいにしたい」「もっとやってみたい」「こわいよ」「うれしいな」「バスが来たよ」「リンゴが食べたい」--そんな思いを、言葉の代わりに“手の動き”で伝え合えるのが「ベビーサイン」です。 親子の心の距離をぐっと近づけてくれます。 このベビーサインをまとめた書籍の第1弾は、5万部突破のベストセラーとなりました。 今回は、ベビーサインを図鑑形式でまとめることで、知りたいサインをすぐに見つけられる構成になりました。 さらに、近年の研究成果も多数取り入れ、赤ちゃんの脳の発達や、非言語コミュニケーションの力にも触れています。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ベビーサインを使うことで、子どもとのやりとりはグンと増えます。 1歳を過ぎると言葉を少しずつ話すようになりますが、ベビーサインを日常に取り入れた子どもたちは、何十もの表現を身につけていきます。 「言葉はまだでも、ちゃんと考え、伝えたいことがある」??そんな子どもの姿に、親も驚かされるはずです。 また、ベビーサインによって、親が子どもの気持ちをより正確に理解できるようになると、子ども自身も心が安定します。 親にとっても「子どもの気持ちがわかる」という実感は、大きな安心感と自信につながります。 「安全基地」としての親の役割がしっかりと育まれ、親子の信頼関係がより強くなるのです。 「ベビーサインを使っていたら、イヤイヤ期というのが、そんなになかった」という声も少なくありません。 それは、気持ちを早い段階から表現できていたことが大きく影響しています。 伝えたいことが伝わる、わかってもらえるーーそんな日々の成功体験の積み重ねが、自己肯定感を育て、ストレスやイライラを軽減していきます。 ベビーサインで育った子どもたちは、言葉への興味も高まり、自分から表現する楽しさを味わいます。 その結果、遊び・学び・運動など、さまざまなことに意欲的になり、自分の世界をどんどん広げていくのです。 タレントのSHELLYさんも「子育て術でやってよかった！私の堂々第一位！」と大絶賛！ 「赤ちゃんの気持ちをもっと知りたい」 「育児をもっと楽しみたい」 「親子のコミュニケーションを深めたい」 「保育や医療など、専門職の現場でも活かしたい」 そんな声に寄り添う本書は、 20年の歩みと最新の知見を詰め込んまれており、これからの育児に自信と希望を与えてくれる一冊です。

1,650円

ベビーサイン図鑑

理由のないプロセスはありません。野菜のちょっとした切り方の違いも、スパイスを入れる順番も火を通す加減も、理由があってこそ。 30年以上続いた人気の料理教室を主宰する著者による「本格」インドカレーのレシピ集。 インドに39年間通い、100軒近くホームステイして得た知識を吟味し、紹介します。 スパイスはなるべく省略せずにしっかり種類と量を使い、ネットでも手に入らないものは代用品も紹介。 まずは独自にアレンジせず、レシピ通りに作ってほしいとメッセージをこめ、プロセス写真をできるだけ大きくレイアウトしました。 そのまま作れば必ずおいしくできる、インド料理の決定版です。 カレー料理のほか、毎日のごはんに添えるスパイス副菜、楽しいインドの屋台料理、ごく簡単なスリランカカレーも紹介しています。インドカレーの基本から、ホームパーティができるまでをじっくり解説。 ■目次 インドカレーQ＆A 作る前の素朴な疑問編 LESSON1　まずはここから！作りやすい本格カレー LESSON2　やっぱり作りたい！定番ごちそうカレー LESSON3　家庭料理の醍醐味！野菜料理 LESSON4　インド料理をおいしく食べるためのライスとパン LESSON5　カレーのためのスイーツ＆ドリンク LESSON6　もしかしたら世界一のバラエティ!? インドスナックの世界 インドカレーQ＆A 作る前の素朴な疑問編 LESSON1　まずはここから！作りやすい本格カレー LESSON2　やっぱり作りたい！定番ごちそうカレー LESSON3　家庭料理の醍醐味！野菜料理 LESSON4　インド料理をおいしく食べるためのライスとパン LESSON5　カレーのためのスイーツ＆ドリンク LESSON6　もしかしたら世界一のバラエティ!? インドスナックの世界

1,980円

はじめての本格インドカレー教室…

AI時代のできる人は、Giver（=与える人）であるーー 元・マイクロソフト業務執行役員で「伝説のマネージャー」「プレゼンの神様」の異名をとる著者が放つ、令和版『人を動かす』決定本！ まわりのメンバーが「思うように動いてくれない」と苛立ったり、頑張って準備をした提案が「相手の心を動かせなくて」凹んだ経験は誰もがあるはず。 本書は、“人を内発的に行動へと促す”鍵となるGiverというマインドセットで、あなたの仕事の捉え方とスキルを刷新します。 ・ビジネスの本質は「推し活」--相手をいかにハッピーにするか？ ・人を動かすストーリーづくりの黄金則「抽象化・共通化・課題解決」 ・相手との共通認識をつくる最強メソッド「たとえ話」 ・「本人が気づいていない部分」に光をあてる「褒める力」とは？ ・「Why?」ではなく「What?」で心理的安全性を確保する……etc. 与える人にこそ豊かに入ってくる〈最高の仕事術〉がここに！

1,760円

The Giver　人を動かす方程式…

★自分の心を守る、メンタルヘルスの本★ 本書は、気持ちに敏感な学生や大人が、自分の心と脳の仕組みを理解し、心の健康を守る方法を身につけられるようにするための本です。いま、過度なSNSでの人との繋がりや学校生活、会社でのプレッシャーなどによって感情の波にのまれてしまう若者が増えています。理由のわからないしんどさを抱えこんでしまったり、自分をうまく好きになれず、誰にも助けを求められないまま苦しんでしまうケースは珍しくありません。 ★マンガで世界一わかりやすく★ 本書は、単に「気にしないで」と励ましたり、「強くなろう」と促したりするのではなく、恐怖や不安、イライラや落ち込み、自己嫌 悪、依存、うつ状態、そして「生きづらい」という感覚に至るまで、心が揺れ動くとき脳の中で何が起こっているのかを、物語に沿ったマンガと丁寧な解説で読み進められるようにしています。感情は曖昧でつかみにくいものですが、本書では、主人公が「心の世界」を旅するようにして、恐怖やストレス、記憶、思考のクセ、薬物や依存といったテーマに触れていく構成に なっています。そのため、専門用語に抵抗がある人や文章を読むのは億劫な人でも、ページをめくるうちに自然と理解が深まるよう工夫されています。 ★精神科医さわさんの監修つき★ また、ただ感情の解説にとどまらず、「どうすれば自分で自分を助けられるか」という視点を大切にしています。呼吸の整え方や睡眠の意味、考え方のクセに気づく方法、気持ちの波にのまれてしまったときの戻り方、誰かが苦しんでいるときの寄り添い方など、日常で使える「心の応急手当」を伝えています。 さらに、翻訳版では、登録者数10万人超えのYouTuber精神科医さわさんによる監訳を入れることで、内容の信頼性をしっかりと担保します。 読んだ人が「しんどい自分を見捨てないでいられるようになる」。感情に押し流されそうなとき、自分が自分の味方になるための知識を伝える一冊です。

2,200円

13歳からのメンタルヘルスの教科書…

食べたものが100％吸収されると思ったら大間違い！　いくら栄養豊富なものを食べても、きちんと消化・吸収されなければ、体を「素通り」しているだけにすぎません。「卵かけごはんの白身は生で食べると残念」「ほうれん草のおひたしにはしょうゆよりもポン酢」などなど、効果的に栄養を取り入れるコツを最新栄養学をもとにお教えします。食が細くなった人、コスパよく食べたい人は必見です。

1,210円

その食べ方は栄養を吸収してません…

写真家の吉村和敏さんの本誌初公開写真で送る、赤毛のアンが生まれたプリンスエドワード島の美しい景色を壮大にご堪能ください。 巻頭企画は、創刊35周年を記念して、ミニチュア作家の佐藤貴予美さん、漫画家の新條まゆさんたちに、素敵なインテリアを披露していただきます。 ガーデン企画は、豪華絢爛なバラの庭、さらにはインドアグリーンの緑と暮らすアイデアを総力特集。 4月25日・26日開催「私のカントリーフェスタ 2026 横浜大さん橋」の告知も詳細に掲載しました。 GARDENSの宮本里美さん、ライフクリエイターの青柳啓子さん、ドール＆ハンドメイド作家の毛塚千代さん、旅作家・木蓮さん、ターシャ・テューダーも登場。 バラを愛でながら楽しむカフェ・レストランのガイドはぜひ永久保存でお願いします。 4　別冊付録オリジナルドアプレートのご紹介 6　35年分の感謝を込めて！素敵なプレゼントをご用意しました 10　『赤毛のアン』が生まれたプリンス・エドワード島より 16　創刊35周年記念企画　変わらないカントリースピリット 44　私と「カントリー」 46　ガーデン企画　百花繚乱！春の庭へ 56　春夏秋冬、草花とともに 59　リノベ企画　窓から始まる光と親しむインテリア 64　わが愛しのアメリカンカントリー 68　憧れのコッツウォルズへ 72　絵葉書のような景色で今日は撮影日和 76　コッツウォルズな「森のパン屋」さん 78　青柳啓子さんのわが家へ、ようこそ！ 80　今だから知りたいアンティークの愉しみ 83　バラを愛でるカフェ 91　今日から始める春の手作り 92　ドール作家毛塚千代さんの「糸食い」誌上レッスン 96　「オルモル ブロンズドレ」誌上レッスン 101　花と緑と手仕事のある暮らし 116　水耕栽培で野菜を育てましょう！ 118　憧れキッチンのヒント 122　キッチン本の部告 124　ターシャ・テューダー幸せの秘密 129　涼を呼ぶカントリー的アイデア　風が通る心地いい家づくり 138　私のカントリーフェスタ2026 横浜大さん橋

1,980円

私のカントリー NO.124

「きもち」って、いったいなんだろう？　どうしたら友だちとなかよくなれるかな？　イライラしたり不安で落ちつかなかったりしたとき、どうすればいいかな？　そんな心の疑問や願いごとに正面からこたえる絵本シリーズ。 楽しいときもくやしいときも、友だちがいるとすごくいい。でも、時々けんかをしたり、モヤモヤしたりすることもある。きもちをたしかめあうと、なかよくなれるよ。おたがいのきもちが分かりあえるようになる絵本。

1,650円

じぶんのきもち　ともだちのきもち…

本誌で好評の「空き家再生＆古民家リノベ」を一冊に凝縮。全国の実例を取材してきた編集部が、選りすぐりのDIY再生事例を紹介します。住まいへの再生、民泊やカフェ開業など多彩な活用例に加え、物件の探し方、修繕の基本、水回り攻略、断熱・気密の要点までを丁寧に解説。空き家を“負動産”から“富動産”へ変えるヒントが詰まった実践的ムックです。

2,200円

DIYで楽しむ！空き家再生＆古民家リノベ…

合格率85％超！ 調理師試験対策講座の講師が監修！ はじめて試験を受ける人でも一発合格が目指せるテキスト＆問題集！ ●はじめて試験に挑戦する人におすすめ！ どのように勉強すればいいのかわからないという方のために、試験の傾向と対策をていねいに解説しました。 また、重要用語や難しい用語などは側注で解説していますので、効率的に学習することが可能です。 調理師試験にはじめて挑む人でも一発合格が目指せる1冊！ ●達成度チェックに最適な章末問題＆直前対策の模擬試験を掲載！ 本書では章ごとに達成度をチェックできる章末問題を掲載。一問一答形式なので、効率的に復習できます。さらに、巻末には模擬試験を2回分掲載。試験直前の力試しに最適です。 ●用語＆重要ポイントをまとめたPDFのダウンロードサービス付き！ 本書で紹介している用語と重要ポイントをまとめたPDFのダウンロードサービス付きです。移動時間などのすきま時間にスマホでチェックできるので便利です。 【目次】 調理師試験　傾向と対策 第1章　公衆衛生学 第2章　食品学 第3章　栄養学 第4章　食品衛生学 第5章　調理理論 第6章　食文化概論 模擬試験

1,760円

2026年版 サクッとわかる！調理師試験合格テキスト＆問…

異彩を放つ文章を生み出し続けるやーこの新シリーズ。 元地域猫のボスで鈴カステラみたいな模様の先住猫・うにと、その背中を見て飼い主を手玉に取る術を身につけたヒマラヤンのぺる、Xでも人気の愛猫2匹。 やーこ節はそのままに、愛とユーモアあふれる文章と究極にかわいい写真で、愛猫たちからの「ねこハラ」だらけの暮らしをフルカラーでお届けする。 「猫のエリザベスカラーで注意が必要な事」「猫の術後服に注意が必要な理由」「猫の毛繕い」「撫でてもらいたくなった猫」「猫に注意が必要な電気製品」などの人気作の他、書き下ろしも多数収録。 今回は正真正銘、猫エッセイとなるが、声を出して笑ってしまうのではないかと心配な方は、周囲を確認してから読むことをおすすめする(気にしない方はそのままお読みください)。

1,650円

容赦のない猫たちに今日も絡まれています…

＼4児（三つ子＋1児）の母の説得力！／ ＼元小学校の先生のわかりやすさ！／ フォロワー21万人の人気整理収納アドバイザー 優秀講師（700人中の3人／2023年度）が伝授 だれでも再現できて、だれも挫折しない 片づけを正しく学ぶと、一生ラクになる！ ＜こんなあなたへ＞ ◎家が心からリラックスできる場所じゃない人 ◎「いつか売ろう」と思った服が、年単位で押入れに眠っている人 ◎「ママ、あれどこ？」と家族に聞かれてイライラする人 ◎SNSで見た収納グッズをマネしたのに、リバンドしたことがある人 ◎“片づけよう”と気合い入れて始めたのに、思い出品に手が止まる人 今はSNSを開けば片づけ情報があふれているし、本屋さんに行けば片づけ本がズラリ。でも、こんなに情報があるのに、悩んでいる人が多いのはどうしてなんだろう……？ その理由のひとつが、「部分的な情報だけを見ている」こと。 SNSの投稿って1回に伝えられる内容が限られていたり、収納やインテリアに特化した本だけを読んでいても、片づけの全体像ってなかなか見えてこないんですよね。紹介されていた収納グッズをマネして買ってみても、同じようにはならなくて、「あれ？」ってなるのはそのせいです。 でも、片づけ全体の流れをちゃんと理解していれば、「うちにはこれ必要？」「その前に不要なモノ、見直すべきかも」って、ちゃんと自分の暮らしに落とし込んで考えられるようになります。 つまり、片づけを“体系的”に学ぶと、その知識を自分ごととして使えるようになるんです。 この本では、片づけの全体像を分かりやすく順を追って紹介しています。「片づけ苦手代表」だった私だからこそ、そしてこれまでたくさんの方と片づけについてお話ししてきた私だからこそ、お伝えできる内容が詰まっています。読み終えた頃には、バラバラだった知識が線でつながって、「片づけってこういうことだったのか！」と思ってもらえるはず。 片づけを通して、私は暮らしだけじゃなく、人生まで大きく変わりました。 片づけの力って、本当にすごいんです。 そしてこの本は、あなたの暮らし、そして人生を変えるための本。 片づけは、いつからでも、何歳からでも始められます。 この本を手にとった“今”が、そのスタートライン。 片づけを進めて、今のモヤモヤをすっきりさせて、“なりたい自分”と“なりたい暮らし”、一緒に叶えていきましょう。

1,705円

元小学校の先生が教える いちばんやさしい 片づけの授業…

社宅暮らしの主婦が料理教室の先生に。 社宅の同僚の外国人妻に日本料理を 教えたことをきっかけに、生徒数が拡大。 生来の料理好きが高じて料理の先生の道を歩みはじめた20代。 料理コンテスト優勝をきっかけにメジャーデビューした30代。 明解かつ肩肘張らないレシピで、 誰でも簡単においしく仕上げられると、 瞬く間に全国区の人気料理研究家に。 料理研究家人生60年となった84歳の村上祥子さんが、 料理との歩みを振り返りつつ、 ひとりでも、いくつになっても 「食べること」「たんぱく質」をしっかり摂ることの 大切さを改めてお伝えします。 自身の元気の秘訣でもある、 「食べる」を毎日実践するための レンジ調理中心の簡単レシピと、 筋肉を鍛えるための「歩く」コツも公開します。 三食しっかり食べて、いつまでも自分の足で歩く。 カッコ悪いシニアにならないための極意が満載です。 第1章　84歳、「毎日2万歩」。元気の秘密 第2章　料理好きの主婦から、料理の先生に 第3章　ケガ、病気で実感！　「おいしい」こそ、生きる力 第4章　いつまでもカッコよく。「食べる」は最高の自己投資 第5章　84歳の料理研究家が伝える「おひとり様の食べ方・暮らし方」の知恵 第6章　ひとり暮らしにちょうどいい！　手間なく、おいしく、簡単ごはん Recipe 27　ひとりでも栄養しっかり＆気分が上がる“簡単ごはん”レシピ集

1,870円

84歳。食べて、歩いて、カッコよく生きる。…

街路樹や公園樹、庭木433種を掲載。散歩道や公園、家々の庭で見かける樹木の名前や特徴がわかる！ 旧版より写真820点刷新、新解説145種収録。温暖化により日本で育てやすくなったオージープランツや南アフリカ原産の植物、戸外で生育できる観葉植物など、最近目にすることが増えた種類を豊富に紹介！

1,870円

新版　散歩で見かける・街路樹・公園樹・庭木図鑑…

目標を立てても、なぜ行動が続かず成果につながらないのか。その原因は「根性」ではなく「立て方」にある。正しい目標設定、行動への落とし込み、やり切る仕組みまでを体系的に解説。個人にもチームにも再現性をもたらす、実践的な目標達成スキルを一冊に凝縮。

2,200円

目標達成の全スキル

LDKがみつけた「老けない食べ方」のヒントまとめました！

999円

LDK老けない食べ方BOOK

*:._.:*:._.:*:._.:**:._.:*:._.:*:._.:**:._.:*: 1日ひとつ、心と身体がすっきり整う。 四季と暦によりそう365日の浄化法。 *:._.:*:._.:*:._.:**:._.:*:._.:*:._.:**:._.:*: 朝、空を見上げて深呼吸をする。夜、湯船に浸かって1日の疲れを流す。 そんな小さな行為のひとつひとつが、実は「お清め」です。 本書は、四季の移ろいと暦に寄り添いながら、 心と身体をクリアに浄化する365の方法を集めた一冊。 春・夏・秋・冬の4章構成で 365日分の「きょうのお清め」を紹介しています。 △季節のお清めスプレーを作る △元旦に若水を飲む △桃の花を玄関に飾る △鬼門をそうじする など、季節や二十四節気、日本の伝統や行事をはじめ、 風水や五行陰陽、自然の恵みや食養生、健康法や心の持ち方など、 暮らしによりそう実用的で手軽なものばかり。 日々の生活でどうしてもついてしまう 厄や邪気、穢れをすっきり祓って運と気のめぐりをよくする方法を、 やさしいタッチのイラストを添えてまとめました。 イライラも、モヤモヤも、クヨクヨも、ウツウツも、 その日のうちにすっきりリセット！ ずっと手元に置いておきたくなるお守りのような本です。 ◇お清めの基本 　・お清めに欠かせないもの 　・お清めに欠かせないこと ◇この本の使い方 【第1章】春のお清め　　　3月1日〜5月31日 ＊春のお清めポイント 　3月 　4月 　5月 【第2章】夏のお清め　　　6月1日〜8月31日 ＊夏のお清めポイント 　6月 　7月 　8月 ◇神社参拝は最高のお清め 　・お参りの作法 　・神社で授かりたいもの 【第3章】秋のお清め　　　9月1日〜11月30日 ＊秋のお清めポイント 　9月 　10月 　11月 【第4章】冬のお清め　　　12月1日〜2月28日 *冬のお清めポイント 　12月 　1月 　2月 ●巻末付録　目的・気分別お清めさくいん

1,870円

きょうのお清め

＼Happy Birthday ペコちゃん／ 今年で75周年を迎えたペコちゃんの 豪華2大特典付きムックが登場! 【特典1】ミルキーデザインがかわいい! 『ペコちゃんふわふわキルティングポーチ』 〓元気いっぱいのカラーにロゴをオン 〓ペコちゃん＆ミルキーフラワーのキルティング 〓裏地はミルキーの包み紙の総柄 〓便利なじゃばらタイプ 【特典1】何色が入っているかは開けてからのお楽しみ! 『ランダム・ペコポコチョコレートチャーム』 〓あのペコポコチョコレートが可愛いチャームに 〓ギンガムチェックの台紙の色は全部で7色 ペコちゃんのことがもっと好きになる! ・意外と知らないことだらけ⁉なペコちゃんの歴史 ・ミルキーができるまで ・ミニミニペコちゃんアーカイブ ……など16ページの誌面もお見逃しなく! ※ポーチとチャームの台紙は総柄のため、柄の位置は写真と異なります。 ※チャームは全7種、ランダムで1つ入っています。 サイズ(約) ポーチ：タテ16×ヨコ12×マチ7.5cm チャーム：タテ4×ヨコ4.5cm

3,795円

ペコちゃん 75th Anniversary SPECI…

忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を徹底強化！衰えが早い脳の「海馬」の「短期記憶力」を鍛えて、もの忘れ・うっかりを一掃！ こんな悩みがある方に □最近、直近のことをよく忘れる □何をしようとしたかわからなくなる □「前にも聞いた」とよくいわれる □カギを閉めたか不安になる □頼まれごとや約束を忘れがち □家で探し物ばかりしている □いつもボンヤリしてしまう・・・ ついさっきを思い出す楽しい脳トレだけ集めました！ ・写真記憶クイズ ・ニュースクイズ ・短期記憶力チェックなど あいまいな記憶力がとにかくよくなる全12種31日分 脳は筋肉と同じ！何歳になっても鍛えた分だけ強くなる！

1,485円

毎日脳活スペシャル　1分見るだけ！　ついさっきを思い出せ…

ナイチンゲールは、新型コロナウイルス感染症が猛威を振るったときに注目されました。患者さんを取り巻く環境が病状を良くしたり悪くしたりすることにはじめて気づいた人だったからです。およそ170年前に出版されたナイチンゲールの「看護覚え書き」は、今でも看護職を目指す人の必読書となっています。また、ナイチンゲールは、『看護覚え書き』は看護師だけではなく、介護や一般の人の生活のためのヒントも記していると言っています。ただ、内容がわかりづらい部分もあり、読むのを断念しがちです。そこで、母親が看護師でいとこも看護の大学院に通っていることから看護に関心のある14歳の中学生の葵ちゃんにもわかるように解説する物語にしています。編・著者は、看護に関する多くの著書のある川嶋みどり氏。執筆には、現在、看護教育の現場で活躍している看護教師が参画していて、それぞれの解説は、単なる解説ではなく、「看護って何？」の問いに対する先輩看護師から後輩看護師へのメッセージにもなっています。

2,420円

14歳の葵と読むナイチンゲールの『看護覚え書き』…

★人気刺繍作家・annasの大好評どうぶつ刺繍本が、新作をプラスしてリニューアル！★ ねこ、いぬ、小鳥などペットとして身近な動物から、 パンダ、コアラ、ペンギンなど動物園や水族館で人気のいきもの、 童話に登場するかわいい動物から、動物のぬいぐるみまで大集合！ 刺繍をいかしたブローチやワッペン、トートバッグ、インテリアの作り方まで、 アレンジの方法も学べます！ オールカラーの写真と図案つきで、ていねいに解説しているので、 初めての方から、こだわって刺繍を楽しみたい方まで楽しめる1冊です！ 動物たちと花の庭／いぬの顔ワッペン（シュナウザー、トイプードル、チワワ、シーズー、フレンチブルドッグ）／サファリ（ゾウ、シマウマ、ライオン、キリン、フラミンゴ）／果物と鳥／ぬいぐるみ／いぬのワッペン／リスとキンモクセイのポーチ／かわいい動物たちのブローチ（ポニー、白鳥、ヨークシャーテリア、ハムスター、ねこ） ねこ1（ラグドール、ロシアンブルー、スコティッシュフォールド、アメリカンショートヘア、シャム、ブリティッシュショートヘア、マンチカン）／庭で遊ぶ猫／ねこのブックカバー／ねこ2（ハチワレ、三毛猫、茶白）／猫のシャツ／ おしゃれなキャット／気まぐれな猫たち・えさをちょうだい／いぬ1（ポメラニアン、トイプードル、パグ、ビーグル、シーズー、コーギー、ホワイトテリア、ビション・フリーゼ）／いぬ2（チワワ、柴犬、シュナウザー、ミニチュアダックスフント）／犬のお散歩バッグ／柴犬と桜／犬のナフキン／いぬ3（シェパード、シェットランド・シープドッグ、ダルメシアン、ラブラドール）／とり1（オカメインコ、白文鳥、桜文鳥）／とり2（キバタン、セキセイインコ、九官鳥、ボタンインコ、オウム）／にわとりのハンカチとブローチ／うずらのポーチ／フクロウとミミズク／カナリアのつどい／小動物1（ミニウサギ、ネザーランド・ドワーフ、ハムスター、チンチラ、ロップイヤー）／イースター／小動物2（シマリス、ハリネズミ、モモンガ、フェレット、ヤマネ）／ハリネズミのピンクッション／やぎのランチョンマット／ウクライナの馬／動物園／サーカス／水族館／ペンギンのスノードーム／ブレーメンの音楽隊／3びきのくま／長靴をはいた猫／きつねと野ぶどう／てぶくろ／刺繍の基本／基本のステッチ／基本の仕立て

1,650円

annasのどうぶつ刺繍 増補版…

☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆ 28万部を突破！大好評発売中の『頭がよくなる！寝るまえ1分おんどく366日』に 1才から始められるファースト音読ブックが仲間入り!! 右脳と一緒に左脳をきたえ、子どもの才能をぐんぐん伸ばします！ ☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆ 《効果1》 こどば・文字への興味を引き出します 脳の発達とことばの発達にあわせ、ことばのセレクト、挿絵、文字の大きさ・太さ、助詞の区別など、子ども興味を引き出し、理解を促す工夫を凝らしています。「読み聞かせ音読」からはじめ、「復唱」を楽しむうち、無理なく自然に「音」と「ことば」と「文字」とが結びついていきます。 《効果2》 伝える力がついて、世界をぐっと広げます さまざまなジャンルのたくさんのことばに触れることで、考えや気持ちをじょうずに伝えることができるようになり、学びや人間関係など子どもの世界がどんどん広がっていきます。 《効果3》 よい眠りに導いて心と地頭を育てます 親子での楽しい音読スキンシップタイムは心地よい眠りに導き、脳と心をすこやかに成長させ、学びも定着させて地頭が育ちます。 《もくじ》 ◎はじめに 子どもの才能が飛躍的に伸びる 脳科学音読メソッド ◎おやすみまえの親子タイム 1分おんどくで育脳 ◎この本の使い方 【昔ばなし】 『桃太郎』『さるかに合戦』『一寸法師』『花さかじいさん』『うさぎとかめ』 【名作】 夏目漱石『吾輩は猫である』『坊ちゃん』、太宰治『走れメロス』、宮沢賢治『雪渡り』『雨ニモマケズ』、川端康成『雪国』、あまんきみこ『おにたのぼうし』、そのほか『大きなかぶ』『おおかみと7ひきのこやぎ』『シンデレラ』『ジャックと豆の木』など 【詩・歌】 金子みすゞ、北原白秋、高村光太郎、谷川俊太郎、鶴見正夫、新見南吉、野口雨情、まど・みちお、三好達治、室生犀星、八木重吉など 【そのほか】 ことわざ、四字熟語、俳句、短歌、早口ことば、言葉遊び、知識など ★ひらがなひょう ☆カタカナひょう

1,628円

頭がよくなる！ はじめての寝るまえ1分おんどく…

1年通して着まわせるティーシャツスタイルの決定版！ ・モノ＆ファッション誌「LaLa Begin」が一年中着まわせるティーシャツスタイルを提案。 ・名門ブランドの研究からシルエット比較まで深堀りしながら、ティーシャツの魅力を徹底的に紹介します。 ・コーデの参考になるスナップも多数掲載しているので役立つ1冊になること間違いなし。 ご好評をいただいているLaLa Beginブランドのムックシリーズ第17弾。今号では、1年を通して着まわせるティーシャツを大特集します。モノ＆ファッションを深堀りするLaLa Beginらしく、名門ブランドの研究、シルエット比較など、しっかりご紹介。また、普段のコーディネートの参考になるスナップやティーシャツに合うアクセサリーなどもたくさん紹介しているので、役立つこと間違いなし！1年通して楽しむ新しいティーシャツスタイルをぜひお楽しみください。 004 目次 006 第4回　本格時計たちとの末永いお付き合い 008 Tシャツでしたいこと 038 TIMELESS　FASHON 039 back stage of BEAMS BOY 045 ブランド図鑑 058 ヒステリックグラマーのスパイスで楽しむタイムレス 062 スナップ特集 070 ”ずっと愛せる”があるオンラインストア　BOYNA 076 マナーにもの申す！ 078 LaLa的偏愛名品 084 ファミマプリント 088 LET'S　STUDY!美容ブランドの軌跡を辿る　未知なるコスメ道 090 “作りおき”を詰めるだけ！からだ整え弁当

1,320円

The Essential T-Shirts Guide…

ヒキコモリ、地獄の下積み、一発屋…… 挫折と嫉妬にまみれた一発屋芸人の「自己啓発書」 「夢も目標もいらない」「失敗は糧にしなくていい」「人生は何度でもリセットできる」……元ヒキコモリ、社交ゼロ。絶望を経験した一発屋芸人が辿り着いた、説得力がありすぎる34の生きる処方箋。「雑誌ジャーナリズム賞」受賞の文才芸人、初の「自己啓発書」！　   第1章　生き方編：まずは「負け」を受け入れてみる／小さな「とりあえず」を積み重ねていく／夢や目標は、別になくてもいい 他 第2章　人間関係編：言いたくないお世辞は「食レポ」のつもりで／「気持ちのリモコン」は他人に渡さない／大人になってからの人間関係は、足湯ぐらいでいい／「自分の殻」を無理に破る必要はない 他 第3章　仕事編：「なれた自分」でやっていくのも悪くない／先輩の教えが自分にとって正解とは限らない／立ち向かうことをやめる／仕事がデキない」のは、単に相性が悪いだけ　他 第4章　家族編：家族も他人っちゃ他人である／ゴールの見えない喧嘩はしない／子どもが引きこもっても家族まで追い詰められる必要はない／子どものため、家族のためではなく自分のために生きよう 他 第5章　未来編：無理に走らず、とろ火で生きる／可能性は無限、ではなく3つぐらいにしておく ／成し遂げられなくても、慌てる必要はない／人生は何度でもリセットできる　他

1,760円

僕たちにはキラキラ生きる義務などない…

少食でも、もう悩まなくていい。 無理せず、少ない量でしっかり栄養をとる 新しい食べ方の提案。 年齢とともに、「たくさん食べられない」「食欲がわかない」「すぐお腹がいっぱいになる」と感じていませんか？ 食事の量が減ったことに不安を覚えながらも、「無理に食べるのはつらい」「健康のためにもっと食べなきゃ」という焦りとの間で悩む方は少なくありません。 本書はそんな“食が細くなった人”のために、「少食でも大丈夫！」と伝える一冊です。 量を増やすのではなく、質と工夫で“足りる食事”を実現する知恵とレシピを、 管理栄養士であり、大人気YouTuberの関口絢子さんがやさしく丁寧に解説します。 ■ こんな方におすすめです ・昔より明らかに食が細くなった ・健康診断で「低栄養」「筋肉量低下」と言われた ・体力をつけたいけれど、食欲が追いつかない ・食事の支度が面倒、料理がしんどい ・菓子パンやうどんばかり…これで大丈夫？と不安になる ■ 本書の主な内容（予定） 「腹七分目」が健康と長寿を支える医学的根拠 少食の人が優先すべき“5つの栄養素”とは？ ビタミン・ミネラルは“一口”で効かせる！ 炭水化物は“減らす”のではなく“質を選ぶ” 卵、豆腐、チーズ…少量で栄養満点の最強食材 「二品で完結する」少食さんの献立術 火を使わずにできる、時短＆簡単レシピ コンビニ・スーパーで買える“栄養惣菜”活用術 「今日は食べたくない」そんな日を責めないために ーーーーーーー 「食べることは生きること」。 けれど、それは「たくさん食べること」ではありません。 大切なのは、自分の体に合った“がんばらない食事”。 この本は、少食で悩む人に寄り添いながら、食べる楽しさと、 生きる希望をもう一度取り戻すヒントをくれる一冊です。

1,650円

食が細くなってきたら！　少食でもちゃんと栄養がとれる食べ…

車いすを使わなくなった!　介護が楽になった! 歩く姿が若返ったと言われる!　旅行に行けるようになった!　正座ができる！ 全国で大人気の健康運動指導士・黒田恵美子先生と整形外科医の野本聡先生 が教える「ひざちゃん体操」。 出かける前にたった1分 ひざや足をさすったり、揉んだりするだけ！　 階段もスタスタ上り下りでき、立ったり座ったりもスムーズに。 毎日「ひざちゃん体操」を続ければ、ひざ痛が改善するだけでなく、 リンパの流れがよくなって、むくみも解消。 変形性膝関節症のケア、O脚予防、坐骨神経痛の改善、尿漏れ対策などにも効果抜群。 大きなイラストとわかりやすい解説で、ひざを楽にする日常のちょっとした 動きのコツをマスターして、毎日を快適に！ 第1章　ひざに負担をかけない日常生活 第2章　100歳まで歩けるひざをつくる ひざちゃん体操 第3章　ひざの痛み、教えて！ 野本先生Q&A

1,650円

出かける前に1分 ひざちゃん体操…

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