ヨーガを学ぶ人、教える人のための『ヨーガ全書』- 存在としての階層全体に調和をもたらすヨーガ・アーサナ - 本書の目的は、身体的健康、微細な身体のバランス、精神と感情の統合、スピリチュアルな覚醒を含む、ヨーガ・アーサナへの多次元的なアプローチを提示することです。 『ヨーガ全書』は、個人的なヨーガの練習をサポートするだけでなく、ヨーガを教える人が、ヨーガのポーズを明確で簡潔な言葉で伝え指導できるように考案されました。さらに、多次元的にアーサナを教えるために、存在としてのあらゆる階層、つまり身体レベル、エネルギーレベル、心理情緒レベル、直感レベル、精神レベルに対応したインストラクションを取り入れた、経験上、唯一無二のヨーガ本となっています。 76種類のアーサナはカテゴリーごとに分類され、それぞれ以下の内容を記載しています。 ・身体レベル、エネルギーレベル、心理情緒レベル、直感レベル、精神レベルのすべてを網羅した、わかりやすいインストラクション。 ・各アーサナの核となる特性、特に注目するポイントや目的、アファーメーション。 ・期待できる効果、注意点、変型ポーズ、ポーズのバリエーション。 ・各アーサナの起源や深いレベルでの重要性を示す、象徴的な意味や神話。 ・各アーサナを通して調整できる身体器官系（重要度順）。 ・各アーサナで活性化する主な五大元素（重要度順）。 ・各アーサナを通してバランスが整う、アーユルヴェーダの主なドーシャ。 ・各アーサナでバランスの調整が可能な主なヴァーユ（重要度順）。 ・各アーサナによって調う主なチャクラ（重要度順）。 ・各アーサナがもたらす沈静効果・活性効果を示す、沈静から活性に至るエネルギー目盛り。 イントロダクション部分では、5つのコーシャ、身体器官系、アーユルヴェーダ、チャクラ、グナ、5つのヴァーユ、バンダ、ヨーガの八支則について詳しく紹介しています。さらに、今まで結びつき得なかったそれらの効能が、あらゆるエネルギーの方向によりアーサナと融合し、これまでに類を見ない奥深い構成となっているのも本書の魅力の一つです。その他、全身を動かすためのウォームアップと、初級、中級、上級の各レベルに対応した3種類のアーサナシークエンスも収録されています。 ＜ヨーガを教える人、学ぶ人＞ 教える方へ: 本書は、身体・エネルギー・心理情緒・直感・精神といった多層的な側面を包括的に扱い、明快かつ実践的なインストラクションを提示している。初級から上級まで段階別に構成されたアーサナ・シークエンスにより、インストラクターは指導の幅を広げ、より高度で多角的な指導へと発展させるための確かな知識を得ることができる。 学ぶ方へ: ヨーガを始めるにあたり「何から取り組む…

3,740円

ヨーガ全書

1,100円

心とからだのご自愛BOOK…

自然のリズムに添った、一年の過ごし方がわかる！ 自分らしく生きるための、お守りのような一冊！ 本書がご紹介するのは、古代ヨガの思想「生命の五鞘論（パンチャコーシャ）」と 自然のもつリズム＝星のリズムを軸に、 生命科学としてのアーユルヴェーダや日本の二十四節気の叡智と結び合わせた、 新しいセルフケア、新しい人生哲学です。 各星座の期間におすすめのヨガのポーズ、呼吸法、瞑想法、ハーブ、 チャクラ、食事法など、さまざまなセルフケアをご紹介しています。 本書は、いろいろな読み方・使い方ができる、一生使える一冊です。 【使い方1】今の気になる症状をチェックし、不調を整える 【使い方2】季節によって表れやすい感情に気づき、ケアする 【使い方3】生まれ持つ性質を理解して、自分軸のバランスを取る 【使い方4】毎月1日に読んで、自然のリズムと調和し、暮らし方の指針とする 【使い方5】1年を通して繰り返し読むことで、「人生の地図」をつくる 【著者】 西川 眞知子 上智大学外国語学部英語学科を経て、佛教大学卒業。 幼少期の病弱を自然療法で克服したのをきっかけに、大学時代にインド、アメリカなどを歴訪し、ヨガや自然療法に出会う。 健康美容のコンサルティング、商品開発などに携わるかたわら、講師として講演、セミナーなどをこなす。株式会社ゼロサイトグループ代表取締役、日本ナチュラルヒーリングセンター代表、 西川眞知子アーユルヴェーダ研究所代表、 アーユルヴェーダ医療融合協会理事、 日本パステルシャインアート協会副代表、 日本アーユルヴェーダ学会評議委員、NPO日本アーユルヴェーダ協会理事、たかの友梨エステティックアカデミー講師、 日本チベット研究会理事、ふるさとテレビ顧問などを歴任。fantsオンラインサロン：西川眞知子の調律セラピー主催。 著書に『新版　インドの生命科学　アーユルヴェーダ』（共著）（農山漁村文化協会）、『やさしくわかるアーユルヴェーダの教科書』『新版　ヨガのポーズの意味と理論がわかる本』（マイナビ出版）など多数。

1,980円

星とアーユルヴェーダ 12カ月の事典…

人生、「不機嫌」でいると損をします。著者の一人さんが幸せなのは　「上気元」だから。イヤなことがあっても、すべて楽しみながら上気元で解決していくと、またひとつ魂が上に行けるのです。毎日の生活の中で、どんな小さいことでも、自分の意思で「幸せだな」と気づけ る人は、明日もたくさんの幸せを手に入れられます。

1,760円

新版　斎藤一人　すべてがうまくいく上気元の魔法…

75000人を無償で占った“芸能界最強占い師”ゲッターズ飯田　　　　　　　　　　　×15000社の神社を巡った“現代の最強御師（おし）”佐々木優太☆★☆究極の“開運コラボ本”が誕生！☆★☆あなたの運気が上がる場所 & あなたの開運神社を教えます。【巻頭Special Contents】ゲッターズ飯田が「五星三心占い」の12タイプ別に“運気アップする場所”を、佐々木優太が12タイプ別に選んだ“開運神社”と“あやかりポイント”を、それぞれ大公開！☆金のイルカ座、銀のイルカ座、金のカメレオン座、銀のカメレオン座、金の時計座、銀の時計座、金の鳳凰座、銀の鳳凰座、金のインディアン座、銀のインディアン座、金の羅針盤座、銀の羅針盤座……全12タイプそれぞれに【基本性格／もっている星／運気が上がる場所／運気がアップする場所のキーワード／力を引き出してくれる神社／あやかりポイント】をたっぷり紹介！【基本編： 神社で開運する方法がわかる】◆まずはコレだけ！ 神社で開運10か条◆参拝前に知っておきたい 神社と神様の基礎知識◆神社にはルールはないが、モラルがある！◆神様に「あやかる」ことが運を開く第一歩◆神様が「好きなこと」と「嫌いなこと」　　ほか……参拝前に読むだけで、なんとなく行っていた神社参拝が、意味のある、価値のある、海運できるものに変わる！【実践編： あなたの悩み別・願望別に おすすめの神様と神社がわかる】◆「うまくいかない……、将来が不安な人」におすすめの神様と神社◆「お金がほしい、豊かになりたい人」におすすめの神様と神社◆「魅力的な人になりたい人」におすすめの神様と神社◆「遠距離恋愛や困難な恋を成就させたい人」におすすめの神様と神社◆「転職、転校、引っ越し先でうまくやりたい人」におすすめの神様と神社　　ほか……「お金」「仕事」「人間関係」「恋愛」「学問」「転機」など、全19の悩みや願望別に、あなたによい影響を及ぼしてくれる神様と、その神様が祀られている神社を多数掲載！【上級編： 開運体質をキープする方法を伝授】 ◆“木（気）がいいところ”で体と心を癒す◆水の象徴である「龍」にあやかる◆「祈願」「お祓い」「感謝」のサイクルをつくる◆神社で「自分の時間」を取り戻す◆「神社で自分をほめる」習慣をつくる　　ほか……佐々木優太が15000社以上の神社を巡って体得した、体の調子と心のリズムを整える「神社習慣」をお伝えします！

1,650円

幸せ舞い込む！あなたの開運神社…

大人気「earth music＆ecology(アース ミュージック＆エコロジー)」のイベントトートバッグ第4弾! さらに使いやすくなりました! 〜パワーアップしたポイント〜 ◎撥水生地に! 雨でも安心なツヤ感のある生地は使いやすくおしゃれ ◎後面にファスナーポーチ付き! キャリーバッグにセット可能 ◎サイドにポケット付き! すぐに取り出したいものを入れて 〜これまでと変わらないポイント〜 ◎Dカン付き! すきなキーホルダーなどを付けられます。 ◎紙特典が折れないA5サイズ、A4サイズのポケット付き。 ◎真ん中に仕切り付きで使いやすい! ◎取り外せる底板付き! 小さくたためる 今までの便利な仕様はそのままに、夏から冬にかけてのイベントに大活躍する、さらに使いやすくなったイベントトートバッグです。 サイズ(約)：W27×H34.5×D17cm

3,960円

earth music＆ecology さらに使いやすく…

副鼻腔炎（蓄膿症）・花粉症・アレルギー性鼻炎・加齢性鼻炎などが原因で鼻水や鼻づまりといった不調に悩む人が増えています。鼻トラブルが悪化するとなんと難聴や失明、心臓病、認知症まで招くこともあるため放置は禁物です。 実は日本人の8割以上は鼻が左右にゆがむ鼻中隔弯曲で、鼻の通気が悪く鼻トラブルを招きやすい体質であることがわかっています。さらに現代人特有のストレスや姿勢の悪さ、生活環境・生活習慣の偏りなどで自律神経が乱れると鼻トラブルが悪化しやすく、鼻の弱い日本人はセルフケアによる予防・対策に努めることが特に大切です。 本書では、鼻の病気のくわしい解説から、鼻トラブルに即効性のある1分体操を主とした鼻らくメソッド、鼻の通りがよくなる生活のコツまで、耳鼻咽喉科のスペシャリストである専門医たちが図解を多用してわかりやすく解説。これ1冊で鼻トラブルの自力対策のすべてがわかる完全ガイド本です。

1,848円

副鼻腔炎　ちくのう　花粉症・アレルギー性鼻炎・後鼻漏　鼻…

＼大人気!「イア パピヨネ」のバッグがブランドムックに初登場／ アパレルブランド「イア パピヨネ」の大人気シリーズがブランドムックに初登場! カジュアルなデザインにダルメシアン柄がポイントの大人かわいいバッグは、 たっぷりのポケットで見た目以上に大容量。ポイントをご紹介します! ーーーーーーーPOINT------- 1. 細かい物も逃さない! 内ポケット ペンなどの細かいアイテムもバッグの中で見失わずに収納できる内ポケット付き。 2. スマホが入るフロントポケット サッと取り出したいスマホの収納に最適なフロントポケット。 3. ジップ付きのバックポケット バックポケットはジップ付き。長財布も収まる幅広サイズ! 4. サイドポケット 両サイドにもポケットが! イヤフォンの収納などにおすすめ。 5. 取り外せる底板付き ものを入れても底が安定しやすい底板付き。 取り外せるのでお手入れもラクラク。 6. 上品な光沢感のナイロン風素材 軽量かつ、上品な光沢感のあるナイロン風素材。 見た目も素敵でテンションの上がるデザインです。 7. 600mLペットボトルが縦に入る! 見た目以上に大容量 ペットボトルや長財布が縦に収まるほか、 10.2インチタブレットも入るのが便利! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ハンドバッグとしても使える2WAY仕様! お揃いで持ってもかわいいMサイズもあります。 この機会をお見逃しなく! サイズ(約)：タテ22.5×ヨコ24.5×マチ11cm ショルダーストラップの長さ125cm[最長]

3,608円

ear PAPILLONNER 毎日使える ダルメシアン…

☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆ 28万部を突破！大好評発売中の『頭がよくなる！寝るまえ1分おんどく366日』に 1才から始められるファースト音読ブックが仲間入り!! 右脳と一緒に左脳をきたえ、子どもの才能をぐんぐん伸ばします！ ☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆゚,。・.。*☆ 《効果1》 こどば・文字への興味を引き出します 脳の発達とことばの発達にあわせ、ことばのセレクト、挿絵、文字の大きさ・太さ、助詞の区別など、子ども興味を引き出し、理解を促す工夫を凝らしています。「読み聞かせ音読」からはじめ、「復唱」を楽しむうち、無理なく自然に「音」と「ことば」と「文字」とが結びついていきます。 《効果2》 伝える力がついて、世界をぐっと広げます さまざまなジャンルのたくさんのことばに触れることで、考えや気持ちをじょうずに伝えることができるようになり、学びや人間関係など子どもの世界がどんどん広がっていきます。 《効果3》 よい眠りに導いて心と地頭を育てます 親子での楽しい音読スキンシップタイムは心地よい眠りに導き、脳と心をすこやかに成長させ、学びも定着させて地頭が育ちます。 《もくじ》 ◎はじめに 子どもの才能が飛躍的に伸びる 脳科学音読メソッド ◎おやすみまえの親子タイム 1分おんどくで育脳 ◎この本の使い方 【昔ばなし】 『桃太郎』『さるかに合戦』『一寸法師』『花さかじいさん』『うさぎとかめ』 【名作】 夏目漱石『吾輩は猫である』『坊ちゃん』、太宰治『走れメロス』、宮沢賢治『雪渡り』『雨ニモマケズ』、川端康成『雪国』、あまんきみこ『おにたのぼうし』、そのほか『大きなかぶ』『おおかみと7ひきのこやぎ』『シンデレラ』『ジャックと豆の木』など 【詩・歌】 金子みすゞ、北原白秋、高村光太郎、谷川俊太郎、鶴見正夫、新見南吉、野口雨情、まど・みちお、三好達治、室生犀星、八木重吉など 【そのほか】 ことわざ、四字熟語、俳句、短歌、早口ことば、言葉遊び、知識など ★ひらがなひょう ☆カタカナひょう

1,628円

頭がよくなる！ はじめての寝るまえ1分おんどく…

日本では，太りすぎの「肥満」とされるBMI25以上の人が，男性で31.5%，女性で21.1%います。高いBMI値は病気と関係があるため，人生100年時代を生きるうえで，健康的にやせることは重要です。 　しかし，世の中にはさまざまな「やせるための情報」があふれ，何が正しいか迷ってしまうこともあるでしょう。本書はそんあなたのために，やせるための正しい科学知識をお伝えします。 　第1章では，最新の考え方や新薬による治療法を解説します。第2章は，栄養素と代謝のしくみ，第3章では食べすぎの原因となる心理を脳科学から考えます。第4章と第5章はそれぞれ，やせるための食事や運動を紹介しています。本書を読んで，健康的で軽やかな日々をぜひ手に入れてください。 1 減量と肥満の最新科学知識 太るとは 肥満度の指標BMI 肥満と病気 内臓脂肪減少薬 肥満症治療薬 食事のとり方 時間栄養学 間欠的ファスティング 食欲のコントロール1〜2 代謝とカロリー カロリーゼロの罠 ゆるやかな糖質制限 減量のための運動 ダイエットの男女差 Column 1 「やせすぎ」が招く健康障害 腸活 睡眠と腸内環境 睡眠と肥満 Column 2 禁煙すると太る理由 2 健康的にやせるための代謝のしくみ 基礎代謝 代謝の基本 なぜ太るのか 消化と吸収 炭水化物のはたらき1〜2 脂質のはたらき 脂質の種類 脂質代謝 タンパク質 解糖系とクエン酸回路 クエン酸回路と運動 血糖を調整するホルモン インスリンの標的臓器 糖質と満腹中枢 筋肉の血糖調整 膵臓 肝臓 白色脂肪細胞 褐色脂肪細胞 ベージュ脂肪細胞 ビタミン・ミネラル 肥満が招く病 動脈硬化 Column 3 就寝前に食事をすると太りやすくなる 3 やせる脳と太る脳 報酬系と食習慣 脳と自制心1〜3 双曲割引 摂食行動とドーパミン 太る行動と感情 脳科学とダイエット1〜2 同居人の影響 肥満と依存症 Topics やせる科学 4 科学的に正しい食事のとり方 カロリーとは カロリーの総量と肥満 糖質制限 食事誘発性熱産生 食事制限と健康 Column 4 基礎代謝量を減らさない野菜とは Column 5 咀嚼で健康にやせられるのか Column 6 味覚と肥満の関係性とは 5 科学的に正しい運動の仕方 日常的な身体活動 座っている時間と肥満 10分運動 有酸素運動 筋肉を鍛える 筋トレの実践 柔軟運動 Column 7 健康的に食べてやせるためのカロリー消費理論 資料編

1,980円

Newton別冊　科学的に正しい 減量の教科書…

ひとり世帯は年々増え続け、ひとりで老後を迎えることへの不安を抱える人は多くいます。 いまは元気でも、高齢になると賃貸物件を借りる際や入院手続き、将来的に施設へ入居する際などに問題が発生することも。そのようなことにならないために、できる準備の正解と、起こりがちなトラブルを回避する方法、どうすれば安心してひとりの老後を送れるのかについて徹底解説します。

1,430円

老後ひとりの大正解!

がんばらなくてもレストランの味。あやシェフの極上肉５５レシピ。炊飯器レシピも充実！

1,760円

放ったらかしで仕込んで 毎日おいしい肉の作りおき…

「なんだか最近ツイていない!?」 不運な出来事が立て続けに起きてしまう人に向けて、一人で簡単にお祓いできる方法を紹介する書籍。 　邪気を溜め込まないようにする生活習慣、負のエネルギーを祓う最強の言霊、重度の邪気まといも抜け出せる思考法など、SNS総フォロワー数47万人超の人気カウンセラーならではのお祓いテクニックを紹介する。本書の巻末には、邪気をなくした状態でお金・人間関係・健康の幸運を引き寄せるためのルーティンを掲載。本書を読めば、幸運続きの人生が待っています！

1,694円

「人生どん底」から幸せが舞い込む　ひとりお祓い…

1,540円

幸せへの一歩は運のせいにしないことから…

1,760円

好きなかたちがきっと見つかる！ とっておきのワンピース…

■■■世界で一番売れている占い本　2026（令和8）年版登場！■■■ 驚異の的中率で累計1億冊以上を売り上げた『六星占術によるあなたの運命』の2026年版。みなさまをお幸せにすべく、「幸せな人生を歩むための開運五ヵ条」「大切な人と相性が悪いときの対処法」を追加。今の状況を不安に感じるより、運気の流れをしっかり把握して、新しい時代に備えましょう。 金運、恋愛運、対人関係運、仕事運、家庭運、健康運、全方位であなたに開運をお届けします。 ■■■『六星占術によるあなたの運命』はここがすごい！■■■ ●開運法がわかりやすい 「どうすれば金運が上がるのか？」「どうしたら結婚できるのか？」そんな悩みにズバッとお答えすべく、その人の運気に合った開運法を明記。細木数子が編み出した”確実に運気の波に乗る方法”をお伝えします。 ●大殺界の乗り切り方を伝授！ 誰でも平等にめぐってくる大殺界。ダメージを最小限に抑える5つの方法を明記。これさえちゃんと理解すれば「大殺界は恐怖の3年間」なんてもう絶対に言わせません。 ●自分が生まれ持った才能・性格がわかる！ 幸せな人生を送るためには、生まれ持った才能や性格を活かすこと。あなたがどんな性格で何が得意なのかを徹底解説。その人に合った適職やスムーズな対人関係もこれを見れば一発で解決。45年の歴史が物語るその分析力は必見。 ●金運・恋愛運がパワーアップ 精神的な不安を引き寄せる心配事といえば、「お金」と「恋」。多くの人が抱えるこの悩みを解決すべく、「金運」「恋愛運」の運勢ボリュームがパワーアップ。どうすれば経済的な不安がなくなり、その人に合った知りたい開運方法を詳しく解説。 ●365日の運気のリズムがわかる！ 「いつも頑張っているのにうまくいかない……」と悩んでいる人はいませんか？　その原因は運気のリズムを知らないから。毎日の運気を確認しながら予定を取り組むことができます。運気のリズムをしっかりと把握して、今年こそ思い通りの人生を歩んでみませんか？

779円

六星占術による木星人の運命〈2026（令和8）年版〉…

“手抜きなのに、驚くほど本格的！″ 洋食のプロが教える秘伝の52レシピ ・人気洋食店が教える、”手抜き”なのに感動的なおいしさ ・デミグラスソースが5分でできる！ ・作ってみたかった洋食の定番料理52品 「洋食は、作ってみたいけど家庭ではむずかしい」と思っていませんか？ホワイトソースがダマになった、デミグラスソースは長時間煮込まないといけない、というイメージが強い洋食ですが、「レストラン大宮」大宮シェフの手にかかれば、”手抜き”で簡単なのに驚くほどおいしく作れます。ホワイトソースの小麦粉はレンチンする、デミグラスソースは調味料を沸かすだけでOK、肉と一緒に使っておいしくする、といったプロならではのポイントが満載。クリームコロッケやビーフシチューなど、誰もが好きな人気の洋食52品をご紹介します。 Part 1◎ホワイトソース、バターと小麦粉を混ぜればいいんだ マカロニグラタン／クリームシチュー／かにクリームコロッケ／海老ドリア　など Part 2◎トマトソース、すぐにできるんだ オムライス／スパゲッティナポリタン／チキンソテー トマトクリーム／ロールキャベツ　など Part 3◎デミグラスソース、煮込まなくていいんだ ビーフシチュー／ハヤシライス／煮込みハンバーグ／ビーフストロガノフ　など Part 4◎人気の洋食、こんなに簡単だったんだ ポークジンジャーソテー／ビーフステーキ／究極のオムレツ／洋食のプロが作る おうちカレー　など Part 5◎揚げ物、少ない油でよかったんだ ポテトコロッケ／メンチカツ／えびフライ／かきフライ／じゃがいものガレット

1,980円

「レストラン大宮」大宮勝雄　洋食、これでよかったんだ！…

食卓から、素顔のフランスが見えてくる。 『オフライン ラブ』の舞台となった南仏ニース！ 4世代に渡って受け継がれてきた思い出の味と 旅する人にも食べてほしい“美味しいもの” 家族の食卓を彩る味、おすすめの地元料理、お土産にもぴったりのおいしいもの……。フランス政府公認ガイドのステファニーさんが、等身大のフランスの暮らしと、南仏をもっと身近に感じられる旅のヒントを綴る「南仏12カ月シリーズ」の第2弾。大好きなフランスがもっと身近に感じられる36のエピソードと、4世代にわたって受け継がれてきた家庭料理17のレシピをオールカラーで紹介します。 ◆4月 オレンジフラワーはママンの香り 聖枝祭のチョコレート クリスティーヌのキッシュ【レシピ】 ◆5月 クリスティーヌのキッチン ニースの人が知らないバルバジュアン スイスチャードのオムレツ【レシピ】 ◆6月 ブイヤベースはニース料理ではありません！ 父の日のピザ マミーのイル・フロタント【レシピ】 ◆7月 マルシェへようこそ！ 庭のハーブティー マミーのプチ・ファルシー【レシピ】 ◆8月 ニース料理ってどんな料理？ 夏休みに乾杯！ 夏のおすすめスープ【レシピ】 ◆9月 朝食を食べて学校へ！ ペペのミートボール【レシピ】 もう一つのニョッキ【レシピ】 ◆10月 コロブリエールの栗祭り 新婚クリスティーヌの栗のジャム【レシピ】 皆の大好きなアッシ・パルマンティエ【レシピ】 ◆11月 ニース料理にひよこ豆は欠かせません クリスティーヌの簡単煮込み料理【レシピ】 食卓にパンは欠かせません ◆12月 南仏ならではのクリスマス【レシピ】 マミーのクリスマスケーキ【レシピ】 クリスマスマーケットでボナペティ！ ◆1月 ガレット・デ・ロワ バターよりオリーブオイルが好き 冬の定番料理ロールキャベツ【レシピ】 ◆2月 カーニバルのお菓子【レシピ】 マントンのレモン マミーのレモンタルト【レシピ】 ◆3月 マミーのキッチン スミレの砂糖漬け【レシピ】 タタ・デデのオレンジワイン【レシピ】

2,420円

南仏ニースの食卓だより12カ月…

リトルミイとニョロニョロが上品にデザインされた大人かわいいボストンバッグは、ブラックカラーでどんなコーデにもマッチ。 たっぷり収納できるBIGサイズで、普段使いのほか、旅行、ジム、マザーズバッグなど、幅広く使えます。 フロントには、スマホや小物をすぐに取り出せるポケットが。背面にはキャリーケースにセットできるループ付きで、移動もラクラク。 リトルミイとニョロニョロ柄の便利でおしゃれなボストンバッグを、さまざまなシーンで活用してください♪ サイズ(約)：高さ30×幅39.5×マチ18cm ※総柄のため、柄の位置は写真と異なります ※バッグ以外は商品に含まれません

4,389円

MOOMIN ボストンバッグ BOOK 大人かわいいリト…

人気のアラン模様のベストの作品集。トラディショナルで着る人を選ばないアラン模様は、どの世代の方にも似合う人気のデザインです。袖つけがないベストなら、着回し自在の主役級アイテムが気軽に編めます。編み進めるのが楽しいいろいろなアラン模様を、今着たいシルエットのベストでご紹介します。作品の糸紹介、この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説。初心者の方でも安心して編めるように、写真での詳しいポイントレッスンつきです。

1,760円

おしゃれな棒針編み　アラン模様のベスト…

永遠の問いに応える珠玉のメッセージ 最強の姉弟コンビが書き下ろす決定版！ 2012年に発売され、またたく間にベストセラーとなった『器』。海外でも多くの人たちから支持されている前作から13年……斎藤一人さんと一番弟子の柴村恵美子さんが『令和版 器』として、新たな思いを書き下ろしました。人間の魅力をはかる“器”とは何なのか？　どうやって“器”を大きく育てるのか？　その答えが本書の全章に書かれています。 （本書「はじめに」より） 「一番弟子というのは、能力よりも“器”なんだ」 　弟子入りした当初、私は師匠の一人さんに、そう言われ続けてきたのですが、 「一人さん、“器”とは、何でしょうか？」 　どうしても答えが知りたくて師匠にそうたずねても、人間の“器”かくあるべし……というような、定義づけを一人さんは一切せず、 「これ、やってみてごらん、今よりもっと豊かになるよ」 「次は、これ、やってみてごらん。いまよりもっと豊かになるよ」 と教えてくれました。つまり、一人さんは、理屈で納得させることより、行動しながら感じて、学ばせてくれたのです。 　私は愚直なまでに師匠が教えてくれたことを実践し続けた結果（もちろん、今も実践中です）、“器”についてある確信を得たのです。 「なるほど、だから一人さんは『能力よりも“器”だ』と言ったのは、こういうわけなのか」と悟りました。 この本では、師匠・一人さんの“器”の大きさを感じた出来事から私が学んだことはもちろん、一人さんから教わってきたことを実践するなかで、私が気づいたことなどをあらためてふり返りながら大切なことを絞り込んで書き下ろしました。 第一章　令和の“器”　　　　　　　　　　　　　　　　柴村恵美子 第二章　師匠の背中を見て学んだ人間の“器”　　　　　柴村恵美子 第三章　“器”を大きくするのに難行苦行はいらない　　柴村恵美子 第四章　あなたの笑顔を好きだから　　　　　　　　　斎藤一人

1,650円

令和版　器

人気アクセサリーブランド「Liquem(リキュエム)」から初のブランドムックが登場! Liquemのアイコン、チェリーをモチーフにしたポーチができました! チェリーピアス・イヤリングがそのままチャームに。キルティングもチェリー柄で、チェリーをふんだんに使用したデザインです。 ポーチは自立する仕様で、フルメイクに必要なコスメが入るちょうどいいサイズ感。 仕切り付き＆ガバッと大きく開くので、入っているものがひと目でわかります! 整理しやすく、アクセサリーポーチやコスメポーチとしても使えます。 ＜POINT＞ ・チャームとキルティングはLiquemのアイコン、チェリーモチーフ ・チェリーチャームと同じカラー! Liquemの刺しゅうタグ(内側) ・アイシャドウパレットも入る大きめメッシュポケット ・細長いアイテムを立てて収納できるゴムバンド×3 ・すぐ使うものを入れるのに便利なオープンポケット×2 ・シングルアイシャドウやピアスの収納にも便利なポケット×2 ・中に入っているものが見やすい! メッシュポケット×2 サイズ(約)：W12×H12×D8cm

2,959円

Liquem きゅんとするチェリーポーチ Book…

シリーズ累計50万部突破の美容検定本で1番読まれているコスメの教科書が、準2級を新設し、3級はより楽しく学べるようにリニューアルしました！化粧品開発者による化粧品の基礎知識、肌の仕組み、薬機法まで、化粧品にまつわる正しい知識を解説いたします。本書は現在美容業界、学校法人などで続々と導入されている注目の資格、累計150万人が受験した「日本化粧品検定(R)」対策用のテキストです。重要な部分にはマークがついているので、重点ポイントがわかりやすいのが特徴です。また、付属の赤シート付きで、語句を隠しながら理解できているかをチェックすることができます。間違いがちなお手入れの正解や化粧品の基本的な使い方がわかるので何度読んでもためになる美容本です！準2級・3級はWebですぐに受験ができるため、試験会場での受験までは希望しない美容に関心がある方にもおすすめです。

1,980円

日本化粧品検定 準2級・3級対策テキスト コスメの教科書…

Ame LIFEの編みもの本、待望の第2弾。 本書のテーマは「どうぶつ」！ YouTube登録者数27.6万人。 Vlogで大人気のクリエイター・Ame LIFEの暮らしには、いつもどうぶつがいます。 一緒に暮らす3匹のわんちゃんはもちろん、お洋服やインテリアにもどうぶつモチーフがいっぱい。 編みもの作品にも、そんなどうぶつたちの命を吹き込んでみました。 ひと目で心を奪われ、編んでたのしい。 ドラマチックでチャーミングな作品たちに、恋すること間違いありません。 ◎ポーチやバッグ、帽子など、暮らしに取り入れやすい作品多数！ ◎わんちゃん・ねこちゃん用のウェアや帽子も掲載！ ◎複雑な編み方は写真で解説＆かぎ針編みの基礎は動画で解説！ ◎Ame LIFEのこだわりが詰まった豪華コラムページも充実！

1,760円

Ame’s Crochet Animals -かぎ針編み…

「健康診断で安心していませんか？」-病気は“診断”でなく“構造”で生まれているのです！ＭＲＩ大国ニッポンで、なぜ病人は減らないのか？本書が提唱するのは、「病気を治す」ではなく、「病気を作らない」医療革命ー医療マインドコントロールの正体と、“治らない仕組み”の裏側を暴くことです！

2,420円

なぜ日本人だけが“病気をやめられない”のか？【上】…

つらいことがあった日も、きみとの散歩があったから、わたしは前に進むことができた。愛犬とのいとおしい毎日を綴った絵本。

1,650円

きみとの　さんぽみち…

1,265円

Love　Me　Doの月と龍が導く守護龍占術　開の龍（2…

引き寄せはシステムを理解すれば誰でも再現できる！ YouTube登録者数16万人の講師が、再生回数70万を超える大人気「神言葉シリーズ」をもとに、新たに35のフレーズをご紹介。 神言葉は、引き寄せの「心地いい気分が現実になる」という原理原則に則って作られていて、言いかえを実践した人の中には、「やりたい仕事に就けた！」「人間関係がよくなった！」「お金が入ってきた！」といった幸運を手にする人が続出。 潜在意識にどんなネガティブな信念があっても、神言葉を口にするだけで勝手にポジティブな気分に変わっていく。 あなたも、いい気分を現実に投影し、理想的な未来を創造してみませんか？ 【本書でご紹介する「神言葉」の例】 「月収〇万がやっとだよね」 　　→神言葉「なんかわからないけど、お金が入ってくる」 「あの人なんか嫌だな」 　　→神言葉「あの人変わっているな」 「毎日なぜこんな大変な思いをしないといけないんだろう」 　　→神言葉「会社行くだけでお金もらえるなんて神」 はじめに　全自動で引き寄せを起こす「神言葉」への言いかえ Introduction　「神言葉」で人生が好転する理由 Step1　「マイナス・ポイント」でも使える神言葉 Step2　本来のあなたに戻る「ゼロ・ポイント」神言葉 Step3　制限を外す「プラス・ポイント」神言葉 Step4　夢を引き寄せる「アクセル・ポイント」神言葉 Outroduction　あなたは現実を自由に選べる おわりに　言葉の波動を使いこなそう！

1,870円

つぶやくだけで人生が好転する　引き寄せ「神言葉」…

離れていい。ひとりでいていい。 誰かとうまくかかわるための、心地よい「心の守り方」とは？ 予約が絶えない心療内科医の「近づきすぎない」幸せの秘訣。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 人間関係は、なければ寂しく、 あれば煩わしいものですね。 ときどき、ほどよい孤独を選んでみませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 93歳の現在も、日々診療に向き合う心療内科医の藤井英子医師。 現役で仕事を続けるなかで紡ぎ出される自然体の言葉が評判です。 日常の暮らしのなかで、心がすこし曇り空の日、雨降りの日など、 ふと立ち止まる日に心を軽くする言葉が満載です。 前作『ほどよく忘れて生きていく』の感想にあった「1日誰とも話さない日があってさびしい」という声に、先生がお答えするかたちで、「ほどよく孤独に」というメッセージが生まれました。 人間関係も、人の目も、情報も、 「すこし離れている」くらいでちょうどいいのかもしれません。 日々、自分の心に目を配り、からだを動かして、人間関係をすこし軽やかにする。 見開きに1つのお話で、さらりと読めるのに心に残る、 ずっと手元に置いていただきたい1冊です。 ◎「属さない」自由 ◎近い人ほど「あっさり」 ◎気が合わないのは「あたりまえ」 ◎「友だち」より「話し相手」 ◎「人の噂」は半日もたない ◎恨みは「忘れる」ではなく「かき消す」 ◎いつだって「これから」を話す ◎過去は「アルバム」にだけ ◎「まあいいか」で生きていく ◎自分にこそ「よく頑張りました」

1,540円

ほどよく孤独に生きてみる…

SNS総フォロワー数17万人超え！ “建築業界の風雲児”がいま伝えたい、生き方／働き方の設計図。 著者は建築家、つまり「人々の住まい・暮らしをデザインするクリエイター」であり、多様なプロジェクトやチームを先導する「ビジネスリーダー」である。そして、10代の息子を持つ一人の父親でもある。 独立したての頃は「大学も出ていないし、著名な設計事務所の出身でもない。どうせ僕なんて…と大きなコンプレックスを抱えていた」という。 困難や理不尽にぶち当たった時、挫折や失敗を味わった時…人生を投げ出したくなるほどツラい局面で、どう考え、どう動けばよいか？ “愛する我が子への手紙”というかたちで人生訓を綴る。 自分らしさや進路に迷う学生、受験生、就活生。 就職、異動、昇進、転職、独立…様々なステージで悩むビジネスパーソン、親世代。 すべての“人生をより豊かにデザインしたい人”へ！

1,980円

建築家で起業家の父が息子に綴る「人生の設計図」…

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