「頑張っているのに成果が出ない」「タスクに追われ、いつも焦っている」──そんな悩みはありませんか？ それは努力不足ではなく、過剰な情報や役割によって脳のメモリが「考えすぎ」でいっぱいになっているサインかもしれません。 著者・BAZZIは、全財産4円というどん底を経験しながらも、プロマジシャンとして年間1,000ステージ、延べ11万人以上と向き合う中で、人の無意識と行動パターンを探究。独自メソッドを体系化し、総フォロワー20万人超。パリコレクションや大阪・関西万博の福祉プロジェクトにも主要パートナーとして参画しています。 本書では、「何もしない」ことが本来の力を引き出す理由を、最新の脳科学・心理学の知見からわかりやすく解説します。 ● ひらめきや記憶整理を担う「DMN（デフォルト・モード・ネットワーク）」 ● 思考力を左右する「ワーキングメモリ」 ● 思い込みをつくる「自己スキーマ」 ● 不安を増幅させる「扁桃体」 ● 心と体を休息モードへ導く「迷走神経」 確かな科学的根拠に基づき、脳に「余白」をつくる実践法を紹介。たった1秒でも脳に余白が生まれると、思考はクリアになり、集中力や創造性、人間関係、仕事の質まで自然と変わり始めます。 頑張ることをやめたとき、人は本来の力を発揮できる。その新しい人生の始め方を、この一冊で体験してください。 ＜目次＞ ・なぜ、毎年同じ悩みを繰り返すのだろう？ ・はじめに　なぜ、頑張れば頑張るほどうまくいかないのか？ ・第1章：本来の自分をかき消す「考えすぎ」という名の病 ・第2章：あなたが苦しいのは「設定」のせい。 ・第3章：豊かさの鍵は「頭を空っぽにする」ことにあった ・第4章：結局、何もしないほうがすべてうまくいく

1,848円

「何もしない」ほうがうまくいく 考えすぎる脳を休ませる習…

私がリッツ・カールトンで学び、その後の人生で磨き続けてきたホスピタリティの哲学をもとに、充実した後半生を送るための考え方・マインドセット・そして具体的なノウハウをお伝えします。 笑顔の力、転機との向き合い方、次の世代への知恵の承継、そして毎日の熱量の持ち方ーーどんな世代の方にも、今日から実践できることが必ずあります。 〈はじめに〉より この本はすでに出版されている（元・NHKエグゼクティブアナウンサー）村上信夫さんの書籍『日本をかっこよく！〜一寸先を闇にするも光にするも、自分しだい』の兄弟本となります。 高野登さんは、穏やかで優しくニュートラルな人。 ホスピタリティの達人は、嬉しい言葉の伝道師。本気のお節介をしながら、110歳“華老死”を目指す。 この本には、高野さんの「本気」が詰まっている。 ー村上信夫

1,430円

人生百年時代を“かっこよく生きる！”…

★シリーズ7万部突破！『自分から学べる子になる 戦略的ほったらかし教育』著者最新刊 ★8000人の親が効果を実感！「子育てがラクになった」「親の気持ちに寄り添ってくれる」と読者の声が集まっています ★家事はすべての「勉強」の土台になる！6万部突破のベストセラー著者が教える、料理や掃除で子どもの学ぶ力が勝手にぐんぐん伸びる家庭環境のつくり方 ＼精神科医さわさん推薦！／ 「こんな方法があったなんて！生活の中で、子どもが自分から学び出す。親の心までふっと軽くなる一冊です。」 子どもに自立してほしいと願っているのに、ついついなんでも親がやっちゃう…… それ、全力で子どもの成長の機会を奪っています。 ・時間がなくても「自分でやったほうが早い」と手出しが止まらない ・子どもが自分から楽しく勉強に取り組むようになってほしいのに、「勉強しなさい！」と言っちゃう ・帰ってきたらすぐ「お弁当箱出して」と声かけ…… これらを解決するのが「戦略的ほったらかし教育」です。 「子どもは手をかけないと伸びない」というのは、実は思い込みです。 本書の著者・岩田かおり氏は、8000人の親を見てきた経験から、親が家事の主導権を握りすぎず、子どもを戦略的にほったらかす仕組みを作れば子どもの学力は勝手に伸びると説きます。 「すべてを子どもに任せてしまえばいい」「放任でOK」というわけではありません。 戦略的ほったらかし教育とは、子どもが自然に学びたくなる家庭環境を親がつくったうえで、子どもを放任することです。 子どもに選択肢を持たせて、意思決定を任せていきます。 その家庭環境のつくり方をお教えします。 家事は子どもの7つの力をはぐくみます。 1克己心、2段取り力、3知的好奇心、4学力の土台、5危機管理能力、6自己効力感、7思いやり 本書は、子どもの「生きる力」を最大限に引き出すための実践ガイドです。 ★本書で紹介している例★ ・「3倍濃縮めんつゆ」で、算数や理科の基礎になる ・タコの産地から地理に興味を持つ ・ケーキの4等分で、分数を習う前でも体感できる ・子ども専用エプロンで役割が生まれる ・中学受験の「生活力」問題の対策が自然とできる 親の先回りをやめる「戦略的ほったらかし」により、子どもが自ら考え、行動するようになります。 さらに、家事を通じた成功体験が、自己効力感や主体性を劇的に高めます。 家事に「お手伝い」として子どもを巻き込んでいくことで、「一人でがんばらなくていい」状態がつくれます。 親の心理的余裕ができ、子どもの成長に繋がると確信できるため、親子関係がより円滑になるでしょう。 「戦略的にほったらかす」という親の選択が、子どもの可能性を無限に広げ、自立へと向かう確かな力を育みます。 このメソッドを、あなたも今日から実践してみませんか？

1,870円

お手伝いで自分から楽しく学べる子になる 戦略的ほったらか…

月ごとの「気になる不調」と、「それをやわらげる食材・食べ方」について解説する、読んで試して役立つ薬膳食材事典。 4月の新生活のストレス、6月の梅雨による頭痛、8月の猛暑による熱中症… 季節ごとの“気をつけたい不調”と、“それをやわらげてくれる食材”について 国際中医薬膳師・発酵料理家の山田奈美さんが、 薬膳や栄養学の視点から、ひとつひとつていねいに解説します。 病気の一歩手前のちょっとした不調を、毎日の食事で改善していく。 体のバランスを整えて、健康を維持していく。 これらを目的としたものが「薬膳」。 普段食べている身近な食材や調味料が薬になり、薬膳料理になります。 すべての食材に、手軽に試せる「食べ方のヒント」つき。 今日からすぐに始められる薬膳を取り入れた食生活で、 心と体を癒しましょう。 オールイラストで、眺めるだけでもなごめる1冊です。 薬膳とは？ ［薬膳についての基礎知識］ 陰陽五行について 気・血・水について 五味と五臓 食物の五性とは 不調のタイプがわかる［体質チェックリスト］ 【1月】 どんな月？ 1月におすすめの食材 【2月】 どんな月？ 2月におすすめの食材 【3月】 どんな月？ 3月におすすめの食材 【4月】 どんな月？ 4月におすすめの食材 【5月】 どんな月？ 5月におすすめの食材 【6月】 どんな月？ 6月におすすめの食材 【7月】 どんな月？ 7月におすすめの食材 【8月】 どんな月？ 8月におすすめの食材 【9月】 どんな月？ 9月におすすめの食材 【10月】 どんな月？ 10月におすすめの食材 【11月】 どんな月？ 11月におすすめの食材 【12月】 どんな月？ 12月におすすめの食材 ［コラム］ 一年を通して気になる不調 ライフステージの節目の年齢に注意！ 不調にきく薬膳茶

1,870円

12か月の薬膳食材帖

臨床医として新型コロナ感染症にかかわった著者がみずからの体験と医学的統計資料に基づき、「新型コロナワクチンは感染予防のためで、本当に多くの命を救ったのか」と疑問を投げかけ、新型コロナに関する「虚・実」を例示し、その真実に迫る。

2,750円

臨床現場からみた新型コロナの虚と実…

50代半ば、55歳のころから「それまでとはちがうフェーズ」に入ったことを感じはじめました。髪の根元がグレイになる周期が速くなり、髪質や手ざわりも2、3年前と明らかにちがいます。ヘアスタイルもなんとなくしっくりきません。この感じーー。そう。あれです。「いままで着ていた服が、ある日、似合わなくなる」。あの感じととても似ています。 57歳の誕生月。わたしは、グレイヘアにすることに決めました。 人気のエッセイスト広瀬裕子さんがグレイヘアにしようと思ったきっかけから、経緯、その方法や必要だったもの、こと、心の変化までを豊富なカラー写真と共に綴ります。 ●1章　グレイヘアという選択 ●試行錯誤の1年 ●勇気をだして ●グレイヘアになるまで　他 ●2章　グレイヘアにしてから、はじめたこと ●メイクとグレイヘア ●グレイヘアと所作 ●クラシックな装い　他 ●3章　グレイヘアで出会うあたらしいわたし ●あたらしい色 ●あってよかった ●わたしはわたし ●4章　グレイヘアは通過点 ●グレイヘアになってから ●わたし最新バージョン ●手放したもの　他

1,980円

50代からのグレイヘア…

人気資格系YouTuber　ゆーき大学もオススメ！ 【インプット学習の決定版、基礎力アップに最適!!】 管理業務主任者本試験で出題された過去の全問題25年分（H13年度〜直近のR7年度）を徹底的に分析し、頻出論点かつ重要知識を含む1000肢+αを厳選、インプット学習に便利な「一問一答」形式で収録しました。基礎力養成のみならず、スピード学習にもピッタリです。 2026年4月1日施行の「区分所有法」及び関連法令の大改正にバッチリ対応しています！ ＜本書の特長＞ ◆使いやすいコンパクトサイズに、問題・解説で見開きのレイアウト。ポイントをつかみやすい2色刷りです。 ◆一問ごとの「S〜C」4段階の「重要度」表示で、学習の優先度がわかります。 ◆「ここに注意！」「用語解説」などの補足説明も充実、理解度アップ！ ◆解答を隠せる「赤シート」が付いています。しかも、解説記述中の重要語句も赤文字表記、そこを赤シートで隠せばナント「暗記」も同時に行えるという嬉しいつくりです。 ◆簡潔でわかりやすい解説。リズムよく短期間で重要事項を頭に叩き込むことができます！ ◆もちろん法改正による補正にもきっちり対応済み。 ◆法改正情報・最新統計データを網羅した、TACマン管・管業講座の『法律改正点レジュメ』を2026年9月中旬よりTAC出版ウェブページ「TAC出版オンラインストア」内で無料公開（パスワードの入力が必要です）。独学者の学習をしっかりバックアップします！

2,200円

2026年度版　管理業務主任者　一問一答セレクト1000…

＼＼保冷・保温もかなう毎日使えるショルダーバッグ／／ コスメオタク編集者が本気で作ったビューティブランド「BRILMY(ブリルミー」から新作が登場。 今回の特別アイテムは……小物が迷子にならない! 保冷・保温がかなう #ZUBORACOOLERSHOULDERBAG 持ち歩きコスメをそのままバッグにIN! 必要なものもしっかりと収まる、こだわり満載のアイテムが誕生しました! 美容企画に多く携わってきたズボラな編集者と、数多くのコスメ収納アイテムを世に送り出してきた製造担当者が本気で作ったバッグの“細かすぎるポイント”を語らせてください! 〇〇〇POINTS〇〇〇 Point1 デザイン 多機能＋おしゃれで様々な服装と合わせやすく! が今回のテーマ。工場の方がひとつひとつ手編みをしてくださったハンドルが注目ポイント。 Point2 軽量素材 生地の素材はナイロン。たくさん入るがゆえに、荷物を入れた際には結構な重さに…… 。せめてバッグ本体は軽量にできるように素材をセレクトしました。 Point3 太めのショルダーストラップ 「肩に紐が食い込み痛くなる＝使わなくなる」と考え、当社比約2倍の太さにショルダーストラップを改良。薄着の夏でも楽にバッグを持てる太さでFixしました。 Point4 スマホポケット スマホをサッと取り出せるように、フロントポケットと本体の間にスマホポケットを配置。 Point5 L字に開くフロントポケット L字に開くので奥まで見やすく細かいものを入れても取り出しやすいフロントポケット。 Point6 ポーチなしでも簡単整理 フロントポケットの内側にはリップやマスカラをそのまま入れられる細長いポケットが。ペン等の文房具を入れておくのにも便利! Point7 長財布も入る! ドリンクのほか、長財布やタオルなどほかのものも一緒に入れられるのがズボラに優しいポイント。 Point8 保冷・保温機能 メイン収納の内側はアルミ素材で、ドリンクの保冷・保温がかないます。600mLサイズのペットボトルもすっぽり収まるサイズ。濡れてもササッと拭き取れるので、折りたたみ傘を入れるのにも便利! Point9 内ポケット付き ミニ財布が入るサイズ感で、ドリンクホルダーとして使用する際は保冷剤を入れるのにもおすすめ! Point10 両サイドのポケット イヤホンやミントタブレットなどの収納におすすめ。モバイルバッテリーをここに入れておけば、充電しながらスマホを収納＆使用できるのが便利! 毎日のちょっとしたストレスがなくなるバッグ。ぜひチェックしてみてください! サイズ(約)：タテ19×ヨコ11.5×マチ8cm ショルダーストラップの長さ 125cm[最長]

3,949円

BRILMY 小物が迷子にならない! 保冷・保温がかなう…

「集中」と「うつ」には密接な関係があった！？今回は学生にも社会人にも役立つ全力で集中できる技術を伝授！勉強や仕事などやるべきことに集中する方法を、ゆうきゆう&ソウの黄金コンビがわかりやすく解説!笑って役に立つロングセラーメンタルクリニックマンガ最新刊!

902円

マンガで分かる心療内科　受験うつ・無限の集中力編　34…

これひとつあれば会計や家計管理もスマートに! 人気アクセサリーブランド「JAM HOME MADE(ジャムホームメイド)」から、お札も小銭も全部仕分けられる多機能ウォレットが登場。 千円札・五千円札・一万円札を別に収納できる3つのお札ポケットに、6種類の小銭をすべて仕分けられるポケット、さらにタテ入れで取り出しやすい9つのカードホルダー付き。財布の中が散らかる原因になりがちなレシートやチケット、割引券が入るポケットのほか、お守りやスマートタグなどを入れられるミニポケットも。 財布の中身が一目でわかるので、会計ももたつくことなくスムーズに済ませられます。 本誌では、ユニークでありながら洗練されたJAM HOME MADEのコレクションを、M!LKの吉田仁人さんが雰囲気たっぷりに纏います。 サイズ(約)：縦10×横20.5×厚さ3cm

4,059円

JAM HOME MADE スマートに会計できる 超仕分…

1,430円

チワワstyle

6,600円

早わかり食品衛生法新訂（第8版）…

産婦人科領域の適切な創部管理を学ぶ一大プロジェクトーーOGOG Projectが遂に書籍化！ 帝王切開をはじめとする産婦人科手術では創部管理が患者の回復やQOLに大きく影響します。一方で、創部管理の実践は施設や職種による違いも大きく、十分に体系化された学習機会は限られていました。本書では、OGOG Projectの活動をもとに、帝王切開や会陰裂傷を中心とした創部管理の考え方と実践を解説。現時点で得られている知見と臨床経験を集約し、産婦人科領域の創部管理に携わるすべての医療者に向けた唯一無二のテキストです。

6,380円

OGOG Project 創部管理マニュアル　Perin…

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ビジネスの答えは、仏教に全部書いてあった！ 2500年続いた叡智に学ぶ、うまくいっても陥りがちな「7つの盲点」と、 その抜け出し方を、物語を通じて楽しくわかりやすく知ることができる。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ビジネスにおいてつまずく原因となるものは、割と決まっています。お金、人間関係、健康など……。 しかしいずれも、仏教にすでに解決の糸口が書かれていました。 起業したばかりのイチロー、友人のショーヘイ、 そして仏教をもとにビジネスの手法を教えて多くの経営者から信頼を集める住職。 彼らが繰り広げる物語から、一つでも学んでもらえたらと思います。 著者は外資系コンサルティング会社・デロイト トーマツコンサルティング（現アビームコンサルティング）で活躍した後、得度した本物の僧侶。法名は「康徳（こうとく）」。 これまでに手がけた経営スクールの受講生は、延べ8万人を超えます。 経営、教育、コンサルティング、コーチングの領域を横断し、西洋哲学・東洋思想・現代経営学を統合し、 経営者を中心に多くのビジネスパーソンを指導し、多大なる信頼を集めている。 本書は、その探究の集大成として、経営者が無自覚のまま陥りがちな「7つの盲点」を物語として描き、「苦しみビジネス」から抜け出す道を静かに示している。 ＊＊●目次＊＊＊ 【第一章】イチロー、起業に苦しむーー「まだ見えない地獄」 ・マーケティングは、商品がない時から始めるもの」 など 【第二章】イチロー、お金に苦しむーー「餓鬼の渇き」 ・カネ、人脈、ノウハウが全部なくてもいい ・家族は、苦しみも悟りも引き寄せる ・「一人でやったほうがラク」は、なぜ危険なのか？ ・人は簡単にネガティブになるが、ポジティブにも戻れる など 【第三章】イチロー、病気に苦しむーー「身体という牢獄」 ・起業は何を奪うのか ・心のスイッチは、心でなく身体にある ・弱さは、ギフトだった など 【第四章】イチロー、分断に苦しむーー「正義が修羅を生む」 ・争いによって、争いは終わらない ・「何とかなる」ではなく「何とかする」 ・すべてのもの、諸行無常なり など 【第五章】イチロー、人生に苦しむーー「人間界の迷路」 ・百年生きても、道を知る人の一日に及ばず ・誰もが通る迷路 ・「正しい燃料」と「間違った燃料」 など 【第六章】イチロー、苦しみから解放されるーー「成功すれば天国、という誤解」 ・真の成功の要因は極めてシンプル ・苦しみは、戦うものでも、追い払うものでもない など 【第七章】イチローの後の物語ーー「永遠の始まり」 ・ビジネスで陥りがちな7つ目の“盲点” ・語られぬ奥義と、鏡の正体

1,650円

もしブッダがつぶれそうな会社の社長だったら…

距離が近いとうれしくなる 描き下ろし30ページ以上収録 猫の不思議な生態を確かな筆致で描く大人気猫マンガ第9弾 アニメYouTubeにて 好評配信中！ 「器用だったり不器用だったり」 「文句を言うネコ」 「ダンボール回収日」 「虎視眈々だったかもしれない」 「連れ戻されるネコ」 「ごはんを待ってるネコ」　ほか

1,485円

夜は猫といっしょ 9

ワールドカップで話題沸騰！長友佑都氏専属シェフの加藤超也氏が立ち上がる！ 価格の高騰に伴い、家族でお肉をたっぷり食べたいとなれば手がのびるのは鶏肉。 家計にも優しいからこそ、その分レシピはあればあるほど嬉しいもの。 また卵も含めて、年齢問わず元気に過ごすに必要なたんぱく質がたっぷり詰まっている。 でも結局成長期の子どもになにを食べさせたらいいの？ 健康体でいるためにタンパク質＝鶏肉を食べるべきなのはわかっているけど、ささみや胸ばかりじゃレシピバリエーションがずっと同じで飽きる。 家族や自分の体を気遣うあなたのため、長友佑都氏専属シェフの加藤超也氏が立ち上がる！ 体が資本であるトップアスリートを10年に渡り支える加藤氏だからこそ伝えられる、経験と実績を伴った鶏レシピをお届け。 長友氏がこれ以上のものはないと豪語する「加藤家の唐揚げ」、レバーやハツが食べやすいトマトパスタ「スタミナポモドーロ」、間食にうってつけな「エネルギーたまごパン」など計55品を掲載。 今回は刊行記念として長友佑都氏のロングインタビューも8ページに渡って掲載します。 実用的かつ日々の献立作りに希望が持てる一冊です。

1,980円

鶏が主役！超たんぱくめし…

「黒ミャクミャク」の刺繍に釘付け♪ スマホポシェット第2弾 モノクロver.が登場! 2025年10月13日に惜しまれつつ閉幕した大阪・関西万博。万博を彩った人気の立役者、公式キャラクター「ミャクミャク」のスマホポシェット第2弾が、モノクロバージョンで登場! ファスナーも金具もすべて真っ黒のクールなスマホポシェットで、シルバーのキラキラ生地に映える「黒ミャクミャク」が目を引きます。大きめスマホもラクに出し入れできる外ポケットと、しっかり閉まるメイン収納の2層構造。いつも持ち歩きたいカードやハンカチ、カギなどをコンパクトにかわいく収納できます。 特別付録 ミャクミャク スマホポシェット モノクロver. サイズ(約) 高さ18×幅10×マチ2cm ショルダーストラップの長さ110cm［最長］ ※スマホポシェット以外は付録に含まれません ※ご使用の機種・スマホケースによってはスマホが入らない場合があります 2025大阪・関西万博公式ライセンス商品 (C)Expo 2025

4,389円

大阪・関西万博公式キャラクター ミャクミャク スマホポシ…

韓国発の自然派スキンケアブランド「Abib(アビブ)」初のムック本が登場。 ブランドで人気の復活草シリーズ＆スペシャルケアにおすすめのガムシートマスクがスペシャルアイテムとして付属します。 ▼セット内容 (1) 復活草※1 PHA※2 トナースキンブースター (200mL) (2) 復活草※1 ビフィダセラムファーミングドロップ(50mL) (3) ガムシートマスクパック コラーゲン※3 ミルク※4 ステッカー 1枚(27mL) 砂漠地帯の乾燥にも保ち、わずかな水分でも蘇る植物「復活草」。 復活草エキス※1を配合した、高い保湿力とハリ弾力ケアがかなう復活草シリーズの化粧水と美容液。 そして豆乳発酵エキス※5、ビーガンコラーゲン※6などの成分が入ったスペシャルなシートマスク。 通常の半額以下で試せるお得でスペシャルなセットです。 乾燥、ゆらぎ、乾燥によるくすみなど肌悩みが増えるこの季節に、お肌を整えてくれるアイテムたち。 冬のスキンケアの新発見にもおすすめの1冊です。 天然由来成分を厳選配合した肌にもやさしく、使い心地のよい スキンケアに欠かせない逸品をぜひこの機会に体験してください。 ※1アンザンジュエキス(保湿成分) ※2グルコノラクトン(整肌成分) ※3 コラーゲンエキス(保湿成分) ※4 乳酸桿菌／豆乳発酵液(保湿成分) ※5 乳酸桿菌／豆乳発酵液(保湿成分) ※6 コラーゲンエキス(保湿成分)

2,849円

Abib 肌が整うSPECIAL CARE BOOK…

すべてのお悩みに言えることですが、「うまくいくはずだ」という前提をまず疑いましょう（本書より）。 元気のない歴50年の著者が「元気のない人の考え方」で数々のお悩みに答えます。 美しい逃げ方、楽しいあきらめ方を、かわいいイラストと優しい語り口で提案。 「まあ、そんなこともアラーナ！」という受け入れ方をめざしましょう！ 2025年10月刊

1,760円

お悩み相談 そんなこともアラーナ…

新方式！　もはや脳科学的に最強！ 朝晩5分！「昨日」のことを「今日」思い出す「明日」のための「短期記憶活性脳トレ」 「運転免許」更新時の「認知機能検査」でもおなじみの 「短期記憶力」が試される問題多数！ 「昨日の思い出し」と「短期記憶ドリル」が両方できる「新方式」 ・食事・服装思い出し ・テレビ・ニュース思い出し ・ついさっきを思い出す短期記憶ドリル など楽しいドリルが満載！ もの忘れが多くても、昨日のことさえ覚えておければ大丈夫！ 思い出せなくても気にしない！　思い出そうとする訓練が脳に効く！ こんな人はお試しください □昔のことはよく覚えているのに最近のことは忘れがち □同じ話を何度もしてしまう □昨日食べた物を思い出せない □次に何するかわからずモタつく □スマホ、リモコン、メガネ、カギなど物をなくすことが増えた 火の不始末・戸締まり忘れ・薬の飲み忘れ・・・ 「毎日もの忘れチェックリスト」で うっかり・ぽっかりミスを防げる！ 認知症が遠ざかる！

1,485円

もの忘れが気になる人の昨日の記憶思い出しドリル…

40代以降になると、健康診断で コレステロール値が高いと注意される人も多いはず でも安心してください！ 厳しい食事制限やハードな運動がなくても コレステロール値を改善することはできるんです！ 本書では、食材の選び方、食習慣から 生活習慣、運動まで、めんどくさがりなずぼらさんもラクに実践できる 数値改善ワザを集めました！ また、各分野の名医が推奨する 食べるだけでコレステロールを下げる神食材もご紹介！ 薬いらずでラク〜にコレステロール値の改善を目指しましょう！

999円

コレステロールを下げるお得技ベストセレクション最新版…

「今年の本試験で“出る”ところはどこ？　」 「合格に必要な知識を最短時間でマスターしたい！」 膨大な範囲に及ぶ試験範囲を55項目の論点に凝縮。 ぱっと目でみてわかる図表をたっぷり使い、見開き構成でまとめています。 今年狙われやすい項目は、「今年のヤマ」のアイコンで明示。どこに重点を置いた学習をすればよいかが一目でわかります。各項目ごとに厳選過去問も収録。 55の最重要項目を「1日目」「2日目」…というように分け、たった一週間（7日間）でインプット。 2026年4月1日施行の「区分所有法」及び関連法令の大改正にバッチリ対応しています！ 【本書の主な特長】 ◆今年のヤマ、出題傾向、法改正をずばり解説！ 豊富な経験をもとに圧倒的な的中率を誇る講師が今年の本試験のヤマ、出題傾向をずばり開示。過去問の精緻な分析や法改正を背景に、「今年出そうなところ」を厳選。 ◆合格に必須の知識を55項目に凝縮。ジャスト1週間ですべてをインプット！ 最近の出題傾向に基づいて、最重要テーマを厳選。55項目の見開きのチェックシートに整理しました。たった1週間で効率よく必須項目を身に付けられます。 ◆図表たっぷり。ぱっと知識が入ってくる見開き構成 大きい文字・読みやすい2色刷り、1項目1見開き（2ページ）完結で、使いやすさバツグン！ 知識がアタマに入りやすい図表も豊富に掲載！ ◆多彩なアイコンが、効率的な知識習得をサポート 出題可能性の高い事項を示した「今年のヤマ」、各項目のポイントを簡潔にまとめた「直前フォーカス」、解答に役立つ視点で記憶を促す「解ける覚え方」、解答のための着眼点などを簡潔に記述した「コメント」のほか、「法改正」、「この過去問に注意」などのさまざまなアイコンを配置。知識を効率よく整理できます。 ◆厳選過去問で理解度を確認、確実な得点力に！　 各項目の終わりには、合格のために選び抜いた過去問（一問一答）を収載。学習内容の理解度が確認できます。 ◆薄くて手軽。どこででも気軽に学習できる便利なアイテム コンパクトなサイズで持ち運びに便利。 ◆改正情報・最新統計データを網羅した、TACマン管・管業講座の『法律改正点レジュメ』を2026年9月中旬より「TAC出版オンラインストア」内で無料公開（パスワードの入力が必要です）。

1,760円

2026年度版　管理業務主任者　出るとこ予想　合格るチェ…

本書はアンティーク調の「つけ襟」に加え、セット使いが楽しめる「つけカフス」を掲載する作品集。糸は全てDMCの人気レース糸「セベリア10番」を使用し、白・生成り・ベージュ・黒などの落ち着いた色味でまとめます。王道のアイリッシュモチーフをあしらったものから、ボリューミーなフリルが印象的な華やかなものまで計13セットご紹介。よそ行きのワンピースをはじめ、いつもの装いをワンランク上の印象に彩ります。アンティークな世界観が好きな方におすすめの一冊です。初心者でも安心して編めるよう、写真での詳しいポイントレッスンつき。また、作品の糸紹介、この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説。

1,760円

アンティーク調のクロッシェレース　つけ襟＆カフス…

あたたかなアドバイスで支持を集める「新宿の母易学鑑定所」の2027年度版分冊本。 愛情運、仕事運、金運の月毎の傾向や、毎日の運勢を知ることができる。 2026年8月〜2027年12月の占いを掲載。

1,100円

毎日の占い　九星開運帖 2027年 二黒土星…

この本の9割は、身近な材料で作れるシンプルなレシピ。 残り1割は、シナモンロールやシュークリームなど、 細かい手順があるけれど、作る過程がクリエイティブで、 食べる人にすごい！と喜ばれるレシピを紹介しています。 疲れることが多い日常。 多すぎるタスクでやることが詰まり気味のとき。 夜な夜なパウンドケーキを焼いて、季節の実りを煮てジャムを作る。 夜のおやつ作りは、翌朝から好きなお菓子があると思うと、 楽しみで自然とほっこりしてくるもの。 幸福感のチャージに最適な1冊です。

1,980円

カワウソおじさんの ほのぼのおやつ…

★前著『絆創膏を貼るだけ整体』10万部！ ★絆創膏シリーズ累計11万部！ ★YouTube登録者150万人！ （2026年2月現在） 前作『絆創膏を貼るだけ整体』では、絆創膏を貼るだけで肩こりや腰痛を軽減させる手法を紹介し、「よくなった」という多くの喜びの声をいただきました。 一見、「絆創膏を貼るだけで治らない」と思いがちですが、普段山内氏が患者さんに行う独自の手法を「セルフケア」として落とし込んだものが絆創膏整体です。本当によくなります。 肩こりや腰痛とともに、多くの方を悩ませているのが「睡眠」。いびきや無呼吸が原因で熟睡ができなかったり、夜間頻尿で夜中起きてしまったりと、しっかり睡眠をとれなくなったという方も多いと思います。 しかし、安心してください。実は睡眠にも絆創膏が効果的で、本書ではさまざまなアプローチであなたを良眠へと導く方法を紹介します。 そして睡眠と切っても切り離せないのが「自律神経」であり、現代は多くの人がこの自律神経が乱れていると言われています。 自律神経の乱れは睡眠の質を下げる要因にもなりますし、心の不調のほかその他さまざまな悪影響にもつながってきます。 そんな自律神経を整える方法も本書では紹介します。 年をとったからぐっすり寝られないのは当たり前。 スマホやPCは手離せないから多少の自律神経の乱れはしょうがない。 そうやってあきらめていませんか？ 睡眠の質が高まれば1日の疲労は軽減し、朝すっきりと目覚めることができます。 朝の目覚めのよさは、その日を最高の1日へと変えてくれます。 その最高の1日1日の積み重ねが、言い換えれば「人生」と言えるのかもしれません。 まずは本書を読んで絆創膏を貼ってみてください。驚くほどあなたを良眠へと誘います。 第1章　絆創膏で睡眠の質が高まる驚きの理由 第2章　睡眠の質が改善する絆創膏の貼り方 第3章　心の安定につながる自律神経の整え方 第4章　自律神経が整う山内流の新・快眠習慣 第5章　あらゆる不調を解決する絆創膏の貼り方

1,760円

自律神経を整えて1日の疲労を根こそぎ落とす 絆創膏を貼る…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 社会のシステムに疲れた 僕らが試すべき「個人」「組織」の 新たな進みかた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 数字を追うことに疲れた人へ。 この本は、成長をやめるための本ではありません。 「もっと上手に、もっと長く成長し続けるための」実践知の書です。 かつては右肩上がりに成長していたはずなのに、いつからか同じ努力をしても結果が出なくなる。KPIを厳しくしても、変数を増やしても、むしろ現場は疲弊していくーー。 「頑張っているのに、なぜか報われない」 「成長を追いかけるほど、心がすり減っていく」 あなたは、こんな感覚を覚えたことはありませんか？ 本書が示すのは、5段階の成長の旅路です。 「単純化」で一点突破し、「堆積化」で武器を増やし、「深層化」で見えない構造に気づき、「生態化」でコントロールを手放し、最後に「統合化」で、そのすべてを使いこなす自分に出会う。 あなたに必要なのは、右肩上がりの数字だけではありません。目に見えない成長（認識論的成長）という、もう一つの物差しです。その両方を自在に行き来する力ーー「実践知（フロネシス）」が、この本を読み終えたとき、あなたの中に育っているはずです。 ◆本書の構成 第1章「単純化」　まずは一点突破 第2章「堆積化」　知見を貯めていく 第3章「深層化」　システムで世界を捉え直す 第4章「生態化」　「コントロール」からの解放 第5章「統合化」　実践知（フロネシス）を獲得する 第1章「単純化」　まずは一点突破 第2章「堆積化」　知見を貯めていく 第3章「深層化」　システムで世界を捉え直す 第4章「生態化」　「コントロール」からの解放 第5章「統合化」　実践知（フロネシス）を獲得する

1,980円

成長の地図

頭に浮かんだ「？」は、 人生を切り拓く最高のコンパス！ 高校生クイズで優勝＆東大で哲学研究の道に進み、 QuizKnockの運営会社で活躍する著者がシェアする、 発見を楽しむ遠回りの思考法 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 三宅香帆さん、推薦！ 世界に絶望しそうになったとき、本書を手に取ってほしい。 インターネットとクイズと哲学とマンガに同時に出会えるこの世界を、私たちはまだ愛したいのだと気づくから。 「世界はもっと楽しく遊べる場所である」と、田村さんは私たちに語りかけている。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 彼女にフラれたら哲学の講義にまったく身が入らなくなったことや、 『ちいかわ』『葬送のフリーレン』を読んで自分なりに考えたこと。 10年ぶりにテレビのクイズ番組に出演したときのこと、 岩手県で出会った「震災の伝承」に取り組む高校生たちのこと。 AIを使えば数秒でできる文章を、何時間も悩みながら書く理由。 誰かが考えた「正解」もいいけど、 自分だけの「？」を探す贅沢な遠回り。 【目次】 はじめに 1.「私」と「世界」のあいまいな関係 2. あなたにも心があるの？ 3. いつか白馬の王子さま（一等賞金・二億円）が…… 4. 世界のことはだいたい、ゲームが教えてくれた 5. 二〇〇〇年前の哲学者と人生について語り合う 6.「問題！」が世界をつくりだす　 7. ままならない身体 8. 「やったほうがいい」というアドバイスが苦手な理由 9. 僕が文章を書くことをやめない理由 10. 神と一緒に砂糖が溶けるのを待つ 11. 世界への愛着を取り戻すために おわりに 【装幀】 岡本歌織（woven tale） 【装画】 はまぎしかなえ はじめに 1.「私」と「世界」のあいまいな関係 2. あなたにも心があるの？ 3. いつか白馬の王子さま（一等賞金・二億円）が…… 4. 世界のことはだいたい、ゲームが教えてくれた 5. 二〇〇〇年前の哲学者と人生について語り合う 6.「問題！」が世界をつくりだす　 7. ままならない身体 8. 「やったほうがいい」というアドバイスが苦手な理由 9. 僕が文章を書くことをやめない理由 10. 神と一緒に砂糖が溶けるのを待つ 11. 世界への愛着を取り戻すために おわりに

1,760円

思考のストレッチ

合計10年分の過去問が解ける マンション管理士試験対策の決定版 本書には8年分の過去問を収録。さらに購入者特典で、過去問2年分が入手できます。より多くの問題を解いて理解を深め、自信をもって本試験に臨みましょう！ スマホ・タブレットでいつでも解ける 本書の問題がすべて入ったアプリ付き （アプリの利用開始日：2026年5月1日予定） ※登録期限：2026年11月29日　利用期限：登録から7ヶ月間 アプリを使えば、本が手元にないときにも、いつでも問題が解けるので、学習進度と理解度が更に深まります。 NTTアドバンステクノロジ株式会社開発の本格学習アプリ「ノウン」を採用。 スマートフォンはAndroidとiOSに対応しています。その他、タブレットやPCでも利用可能です。 持ち運びに便利なセパレート製本！ 【1：法令編 上】 【2：法令編 下】 【3：管理実務・会計・設備系編】 の分野毎に取り外せるので持ち運びにも便利です！ 【本書の特長】 ●同シリーズ『合格テキスト』にリンク！ 解説の各肢に『合格テキスト』の参考ページを掲載。 間違えた問題や知識が不十分と感じた箇所を復習する際に便利です。 ●予備校の講師が教える過去問学習法を掲載！ 過去問を解く必要性、効果的な過去問の解き方、養われる力、など書籍の学習だけでは得づらい情報もしっかりお伝えします。 ●問・解を見開き型で配置。効率的に分析できる！ 問題と解説が見開き形式なので、解説を参照しやすく、効率的です。 ●ライバルはこう答えた！肢別解答率をチェック 本試験後、解答リサーチで集計したLEC独自のデータを収録。 受験者の解答状況をリアルに反映しており、受験者が間違えやすい肢が一目でわかります。 ●全問題に重要度ランクを表示！ 各問題の見出しに重要度を表すランクをA・B・Cの3段階で表示。 特に重要な問題をひと目で確認できます。 ●法改正に対応！改正前の問題は改題して収録 本書は、2025年12月1日時点で施行されている法令、ならびに2026年4月1日に施行が予定されている法令等に基づいて作成しています。

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2026年版 出る順マンション管理士 分野別過去問題集…

静岡の本当においしいラーメン店を厳選紹介する「ラーメンWalker静岡」の2027最新版。 超お得な特典＆限定麺の巻頭企画をはじめ、話題店の中から選りすぐりの一杯を紹介する新店特集など、ラーメン好きにはたまらない一冊だ。 また、人気企画「ラーメンWalkerグランプリ」では、日本ラーメン界のプロ集団・百麺人とラーメンWalker編集部が厳正なる審査を実施。2026年を代表するラーメン店を金・銀・銅賞で表彰する。 さらに、「新しい物好きの静岡県民を喜ばせたい」と、県内のラーメン店主が力を入れている限定麺に注目！ 「この季節」「この曜日」にしか食べられない、ファン熱狂の「レギュラー限定麺」を紹介する。 「ラーメン白書」特集では、ラーメン市場や消費動向、海外展開、体験型ツアー、SDGsの取り組みなど、ラーメン業界のさまざまなデータを用いて、編集部の分析をお届けする。 そのほか、エリア別に探せる大ボリュームのカタログや切り離して使える静岡ラーメンMAPなど、盛りだくさんの内容だ。 【巻頭企画】お得な特典＆限定麺 5連発 【特集1】プロが唸る!! 新店調査 静岡淡麗の進化 【特集2】金・銀・銅賞を発表！ラーメンWalkerグランプリ静岡2026 【特集3】なぜ静岡は【限定麺大国】なのか？ レギュラー限定麺の引力。 【特集4】愛すべき国民食が世界のRAMENへ進化！ ラーメン白書 2026 【エリア別カタログ】静岡の旨い店81軒 静岡市／焼津市／島田市／藤枝市／牧之原市／沼津市 三島市／田方郡函南町／富士市／裾野市・御殿場市 熱海市／伊東市・伊豆市／浜松市／袋井市 磐田市／周智郡森町・掛川市／湖西市 【巻末付録】切り離して使える！ラーメンMAP ほか ■ラーメンWalkerとは 「ラーメンWalker」は日本最大のラーメン情報メディアとして、ムックやWeb、TV、SNS、リアル店舗など、マルチメディアで最新ラーメン情報を発信。また「ラーメンWalkerグランプリ」では、エリアを代表するラーメン店を金・銀・銅賞で表彰。ラーメン文化発展のため、今後も挑戦を続けます。

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ラーメンWalker静岡2027 ラーメンウォーカームッ…

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