「労働」から「技芸＝技術と芸術のあいだ」へ。 システム業界のトップランナーが実践する、 「規模より熟達を追う」最先端の働き方＆組織運営術。 AI時代に「楽しく働きたい」「がんばりたい」が肯定される、待望の書 ーープログラマも書店員も。共感の声が続々！ ・私はこの本から今の自分に足りてない視点と勇気をもらった。読み終えた今強く思うのは「明日からの仕事が今日よりも楽しみ」ということだ。（大垣書店 烏丸三条店　三木健太郎） ・著者の経験値を「これでもか」と詰め込んだ濃い内容なので、ぜひ多くの「仕事に邁進する」方々の指針にしてほしい一冊です。（ブックスルーエ　富田浩司） ・仕事の意味を見失っていた過去の自分に読ませてあげたい。（出版社に転職してきた元プログラマ） 第1章 なぜ「技芸」なのかーー「仕事技芸論」の原点　 第2章　「技芸」とは何かーー社会を変える働き方 第3章　「技芸」の磨き方ーープログラマの成長尺度を例に 第4章　会社で磨く「技芸」--互いを磨き合うための仕組み 第5章　AI時代、それでも私たちが働く理由

2,420円

自分と社会をいい感じにする 仕事技芸論…

2025年に出題された試験問題と解答（詳しい解説）、マークシートと練習問題もついた検定試験対策に最適な問題集。

1,100円

色彩検定過去問題集3級2025年度…

【何度でも繰り返し学ぶためのゼロからはじめる「解剖学」】 ゼロから解剖学を学ぶとき、教科書通りの関節や筋肉の知識など、難しい用語などから覚えようとしても、そう簡単には身につきません。 本書は、「解剖学が苦手…でも、ちゃんと勉強したい！」「わかりやすく知識を身につけたい！」という人のための1冊。 また、関節と筋肉の機能や働きについて学ぶことに加え、それぞれの筋肉に合わせたストレッチやトレーニング方法を紹介しています。 【イラスト・写真・動画で学びやすさ、覚えやすさ倍増！】 ・イラスト点数、300点以上！ ・写真点数、200点以上！ ・動画本数、150本以上！ 本書では、3つのステップで関節と筋肉を学んでいきます。 1　筋肉がついているイメージを写真・イラストで覚える 2　大まかに起始・停止を覚える　→　筋肉の働きがわかるようになる 3　筋肉が硬くなるとどうなる？弱いとどうなる？を覚えて筋トレやストレッチで確かめてみる！ 初学者にもわかりやすく、指導者自身の学びなおしにも役立つ1冊

2,530円

ゼロアナトミー　ゼロから学ぶ解剖学…

医療・福祉・建築と多岐にわたる分野の知識を体系的に学ぶ資格試験の公式テキスト。2級は、建築士やケアマネジャーなど専門分野＋αの知識を身に付けたい方を想定。

4,950円

福祉住環境コーディネーター検定試験Ⓡ2級公式テキスト〈改…

年とともにおなかがたるんで、服が入らないと嘆いていませんか？　本書では“予約の取れないセラピスト”三木まゆ美さんによる、1日1分でたるんだおなかが劇的にスッキリするワザを紹介。「骨格」のゆがみを治せば何歳からでも体は変わります！　驚きの効果に注目！ 〜序章〜 骨格腹やせメソッド驚きの効果！〜私たち、腹やせしました！〜 ・おなかのたるみはなぜ起きる？ ・おなかが出てしまうしくみ ・40代以降に太りやすくなる理由 ・骨格をゆがませない2つの生活習慣 ・たった1日1分！腹やせメソッドやり方解説 ・骨格のゆがみが招く症状 ・効果を実感するために気をつけたい4つのポイント ・覚えておきたい骨格と関係の深い筋肉 〜1章 7日間の基本メソッド〜 〈STEP1〉やった人だけみるみる腹やせ！ 1日1分！基本の7日間腹やせメソッド 【1日目】首巻きで腹やせ 理論編／実践編 【2日目】ななめ巻きで腹やせ 理論編／実践編 【3日目】アンダーバスト巻きで腹やせ 理論編／実践編 【4日目】ウエスト巻きで腹やせ 理論編／実践編 【5日目】骨盤巻きで腹やせ 理論編／実践編 【6日目】ひざ巻きで腹やせ 理論編／実践編 【7日目】ゴロゴロ背骨で腹やせ 理論編／実践編 〜2章 おなかが出てしまう原因別メソッド〜 〈STEP2〉生活習慣が招く骨格のゆがみを解消！ おなかが出てしまう原因別メソッド 【原因別メソッド1】よく眠れない人の腹やせメソッド 理論編／実践編 【原因別メソッド2】座りっぱなしの人の腹やせメソッド 理論編／実践編 【原因別メソッド3】スマホ見すぎの人の腹やせメソッド 理論編／実践編 【原因別メソッド4】おなかをへこませる癖がある人の腹やせメソッド 理論編／実践編 【原因別メソッド5】食べすぎてしまう人の腹やせメソッド 理論編／実践編 〜3章 腹やせだけじゃない！全身スッキリメソッド〜 〈STEP3〉骨格を整えて腹やせ+αでスッキリ！ 腹やせだけじゃない！全身スッキリメソッド 【全身スッキリメソッド1】腹やせ＆全身スッキリメソッド 理論編／実践編 【全身スッキリメソッド2】腹やせ＆太ももスッキリメソッド 理論編／実践編 【全身スッキリメソッド3】腹やせ＆肩・腕・背中！上半身スッキリメソッド 理論編／実践編 〈COLUMN〉 ・腹やせメソッドこうして続けよう ・骨格メソッドは「顔」にも有効！何歳からでも、誰でも小顔に！ ・特典映像のご案内

1,760円

予約の取れないセラピストの 骨格腹やせ1分メソッド…

【寒さに負けない、秋冬じたく】 ・衣食住を大切にする大人の女性（40代〜60代・コア層50代）に向けて、“心地いい毎日”を叶えるためのリアルな着こなし例やお役立ちアイテムを紹介しています。 ・年々激しさを増す気候変動に、更年期や体型の変化も重なり、「今日何着る？」に悩みやすい世代の困りごとを解消。寒さによる冷えと暖房が効いた室内での“のぼせ”を上手にしのぐリアルな重ね着スタイルや、機能性とデザイン性を兼ね備えた装い、秋冬の暮らしの中での小さな工夫をたっぷりとお届けします。 ・表紙＆巻頭インタビューには女優・吉田羊さんが登場。ほんのりトラッドを取り入れた重ね着のおしゃれについて語っていただきました。実例企画では、ショップ店主、デザイナー、ハーブセラピストなど、さまざまな職業の「おしゃれと暮らしの達人」8名のご自宅やアトリエを取材。愛着のある服や小物を長く育てる着こなし実例から、ライフスタイルの背景まで、読者が共感し即実践できるアイデアが満載です。アトリエ訪問企画ではビーズアクセサリー作家とバッグデザイナーの方を訪ねました。さらに「秋冬の偏愛アイテム」を紹介するコラムも。大人世代に寄り添う充実の一冊です。 ■ Special Cover Interview ・吉田羊さんのほんのりトラッドで楽しむ重ね着おしゃれ ■ 寒さに負けない、秋冬じたく 「さくげつ」店主・田口侑希乃さん／「what is there」作家・寺田靖子さん／「yunoia」店主・モデル・松本有未さん／横田株式会社 デザイナー・牧野貴子さん／「旅草」ハーバルセラピスト・大塚直子さん／「うぐいすと穀雨」店主・鈴木菜々さん／「PAUSE」主宰・吉原友美さん／「manu」主宰・田中真見子さん ■アトリエ訪問 つぶつぶ・かわいい シードビーズのアクセサリー「akiko tamai」 痒いところに手が届く 使いやすいのにチャーミングな「a」のレザー小物 ■ COLUMN 心と体をほかほかにする秋冬の偏愛アイテム ■お買い物イベント「ナチュリラ 心地いい暮らし展2026秋冬展」のお知らせ

1,540円

ナチュリラ’26-‘27秋冬…

椅子の座り心地を格段にアップしてくれる、椅子用のざぶとん。 座面に敷くだけで座り心地が改善でき、疲れや冷えをやわらげてくれるだけでなく、 インテリアのアクセントとして空間に彩りを添えてくれます。 本書は、かぎ針で編む椅子用ざぶとんの作品集。 角座や円座、クッションなど、さまざまなデザインの作品と作り方を紹介します。 作品のモチーフは、花や草木をテーマにした植物のデザイン。 ポピー、花サボテン、八重桜、チューリップ、デイジー、ネモフィラ、ミモザなど、 季節を通して楽しめる人気の花をイメージした作品を収録しました。 レトロな雰囲気の立体モチーフをはじめ、さまざまな椅子に合わせやすい円座、 大きめの椅子に合わせたり、床に敷いても使える角座、さらに人気のブーケコースターまで、 思わず触って、座りたくなる草花モチーフのデザインを多数掲載しています。 手編みのざぶとんは、かぎ針のモチーフ編みを太めの糸でざくざく編み進められるため、 細かな編み目に疲れてしまった方でも編みやすい、大きめの編み地が特徴。 初心者の方が挑戦しやすいところも魅力です。 使用しているハマナカ「ボニー」「ボニーループ」は、一年を通して手芸店やオンラインショップで手に入る定番糸。 慣れてきたら配色を変えたり、サイズを調整するなど、お手持ちの椅子やインテリアに合わせたアレンジが楽しめます。

1,760円

かぎ針で編む草花のざぶとん…

ティランジアを深く知り、上手に育てたい方へ。 土がなくても育つエアプランツとして人気が高い「ティランジア」。 その魅力を、基礎知識から栽培テクニックまでわかりやすく解説した一冊です。 ティランジアの分類や自生地、植物としての特徴をはじめ、 置き場所や光、水やり、風通し、季節ごとの管理、上手な飾りかた、 株分けや実生による繁殖まで、長く美しく育てるためのポイントを豊富な写真とともに紹介しています。 さらに、人気種から希少種まで幅広く掲載した図鑑では、それぞれの特徴や栽培のコツを解説。 品種選びの参考としてはもちろん、コレクションを楽しみたい方にも役立つ内容となっています。 初心者の方には「最初の一冊」として、経験者の方には知識を深める資料としておすすめです。 ティランジアのある暮らしをより楽しむための実践的な教科書として、ぜひお役立てください。

2,200円

ティランジア

お気に入りのマグカップでお茶を飲む。好きなように料理する。ただ、ぼーっとする。 「ご自愛」って、実はそんな小さなことの積み重ね。 作家イラストレーター・utacoが、自分をゴキゲンにするための日々のヒントを、やわらかいイラストと言葉で綴ったコミックエッセイ集。読み終えたあと、なんだかふわっと心が軽くなって、「今日の自分、わるくないな」と思えてくる。そんな一冊です。 【目次】 第1章 春はお腹がすきます 早く目が覚めた朝のこと／罪深い時間のご自愛タイム／今日はコーヒーの朝／ちょっと珍しい夜ごはん／スパイスケーキの話／立食パーティー。 第2章 夏は浮かれてしまうのです おうちづくりのロマン／ミニトマトのある生活／その後の縁事情／“ちゃんとしてない”私の朝／スパイスカレーづくりの話／ものたりない夜をステキにしたい／お友達とジャズの夜／いつもより少していねいな時間／季節のショートケーキでゴキゲンになれる 第3章 秋はちょっと冒険したいのです。 ひとり旅、こんなもんです／ゼータクな秋時間／なんにもできない夜のコト／ふと思い出す愛おしい夜／ていねいな気持ちを忘れたくない／本のプレゼント 第4章 冬はたんまりご自愛を こんな日がスキ／どうしても食べたくて・・・／旅の帰り道のこと／お気に入りのモノ／よいお買い物／寒い夜のあたたまり方／ケーキを求めて／私を思い出す

1,650円

【楽天ブックス限定デジタル特典】今日もご自愛をひとさじ。…

ダイエット歴25年！ MEGUMIが最後に行き着いた「これが正解」を教えます！「勝手にやせる」カラダが手に入る！

1,760円

わたしはこれでやせました…

SNS総フォロワー数200万人超え！　身近な食材でレパートリー豊かに作ることができる一汁三菜献立を紹介。 ●簡単でマネしやすく、作りやすい献立レシピ ●バランスよく、見た目も鮮やかな献立提案 ●大切な人に作りたくなるごはん 料理は作りたいけれど自信が持てない人、献立を考えることがめんどくさい人、そんな人々に寄り添う1冊となる内容をまとめました。 ※初刷限定特典としてオリジナルステッカーがついてきます。 ※オリジナルステッカー特典は予定数量に達し次第、予告なく終了となりますのでご注意ください。 ※表紙デザインは変更となる可能性がございます

1,540円

一汁三菜おぼん献立

令和8年度税制改正で変わった相続・贈与の最新ルールから 申請しないともらえない亡くなった後に受け取れるお金まで 葬儀・保険・年金・相続、すべての手続きが、この1冊でまるわかり もし身内が亡くなった時、あなたは慌てず対処することができますか？ 払わなくても済んだ税金を払ってしまい、あとで後悔しない自信はありますか？ 「おひとりさま」が増える時代、自分の死後の手続きに不安はありませんか？ 知らないでは済まされない、知らないと損をする最新情報をすべて網羅 身内が亡くなった時の「どうしよう？」は、この本にお任せください！ もしもの時に、大切な財産を守り意志を伝える「エンディングノート」付き！ ◎本書の特徴 ポイントその1 相続トラブルは、ちょっとした準備不足や知識不足から起こります。相続でもめないために押さえておくべきポイントをわかりやすく解説しました！ ポイントその2 葬儀やお墓には「相場」がわかりにくく、気づけば数百万円が消えていくことも。無駄なお金を使わず、後悔しない葬儀・墓選びの方法をまとめました！ ポイントその3 遺産分割をスムーズに進めるカギは、生前に作成する「遺言状」。書き方一つでトラブルを未然に防げる、正しい遺言状の書き方を徹底解説！ ポイントその4 増え続ける「おひとりさま」に向けて、頼れる家族がいない場合の相続手続きや、自分の死後に必要な備えを丁寧に紹介しました！ ポイントその5 令和8年度税制改正で大きく変わった相続・贈与のルールから、不要な土地の相続放棄まで、最新の制度変更を完全網羅！ ポイントその6 知らないと損をする！身内が亡くなったあとに「申請すればもらえるお金」「放っておくと出ていくお金」をまとめました！ ポイントその7 通常の手続きはもちろん、孤独死・事故死・突然死など、通常とは違う死に直面した場合の手続きもしっかりカバー！ ポイントその8 大切な人が亡くなった時の葬儀から相続税の納付まで、すべての流れを時系列で丁寧に解説。書類の提出漏れがなくなる「チェックシート」＆もしもの時に意志を伝える「エンディングノート」付き！ 【目次】 特集その1　相続トラブルを回避するために押さえるべきポイント 特集その2　葬儀や墓で無駄にお金を使わない方法 特集その3　遺産分割をスムーズに進めるための遺言状の書き方 特集その4　「おひとりさま」の相続＆死後の手続き NEWS　知っておきたい「相続新制度」 第1章　葬儀と法要・お墓の準備編 第2章　届け出と諸手続き編 第3章　年金編 第4章　遺産相続編 第5章　相続税の手続き編

1,320円

【図解】 身内が亡くなった後の手続きがすべてわかる本 2…

はじめに　家族の添乗員をやめた日　 第1章　子どもと一緒に旅に出る 　　　子育てと旅は似ている　 　　　家が大好きなのに、旅に出てしまう理由　 　　　手遅れ不安症という現代病　 　　　旅が子育てに効く理由　 　　　column1　親子旅のtips1　 第2章「まなざしを育む旅」という提案 　　　旅は観察のアンテナを起こす場となる　 　　　観察の目を育む「まなざし旅」　 　　　まなざし旅で外せない視点　 　　 　　　column2　旅先にも防災ポーチを持っていく　 　 第3章　まなざし旅をつくってみる【計画編】 　　　準備で大切なのは、完璧よりも“余白”　 　　　情報は集めすぎない。でも“下ごしらえ”はする　 　　　旅先に迷うなら気温で決める　 　　　天気に左右されない「プランB」を持っておく　 　　　旅の「こだわり優先順位」は決めておく　 　　　食事はあえての“こだわらなさ”で行く　 　　　お金がかかる?　“旅予算”の考え方　 　　　1泊2日・日帰りでもできる「まなざし旅」　 　　　いつ行く？　どこに行く？　旅先の考え方　 　　　column3　母1人でインドに10日間　 第4章　まなざし旅に出てみる【準備〜実践編】 　　　荷物と役割で当事者感を目覚めさせる　 　　　お金の使い方から自分を知る　 　　　軽いは正義。体力と気力を守るために荷物を見直す　 　　　おすすめの旅グッズ　 　　　旅先にも“いつも”を持ち込む　 　　　旅のしおりはスマホのあれでつくる　 　　　道中の別行動も選択肢のひとつ　 　　　旅先でのプランを計画する余裕がないときは？　 　　　旅の記憶は現在につながる　 　　　column 4　親子旅のtips2 第5章　まなざし旅の具体例 　　　なぜ家族全員で旅に出ないのか　 　　　親1人子1人の旅　姫路 　　　親1人子1人の旅　マレーシア　 　　　親1人子1人の旅　福島 　　　親1人子2人の旅　ケアンズ　 　　　親1人子2人の旅　網走・知床　 　　　親1人子2人の旅　仙台　 　　　親1人子2人の旅　青森 　　　親2人子2人の旅　壱岐　 　　　親2人子2人の旅　台北　 　　　親2人子2人の旅　上高地　 　　　親2人子2人の旅　長崎　 　　　親2人子2人の旅　ニュージーランド　 　　　column5　親子旅Q&A　 第6章　まなざし旅がもたらすもの 　　　親子でちがう旅の効きどころ　 　　　子どもを消費者にしない旅をする　 　　　旅が内と外の見え方をほぐしてくれる　 おわりに　 巻末付録　ニュージーランド旅日記

1,760円

旅をすればするほど子育ては楽になる…

★☆Amazonランキングでジャンル1位に！ タイパも健康も手に入れたい女性から熱い視線！☆★ （［酒肴・おつまみ部門］2026.4.9〜12） ★混ぜるだけで簡単だから、初めてでも続く、体が整う ★麹パワーが消化吸収をサポート。毎日腸活 ★コウジ酸の力で美肌、美白にも近づく ハードルが高そうに見える麹料理ですが、実は作るのも使うのも混ぜるだけ。 麹が持つ酵素の力で食材の旨みや甘みが増すので、 いつもの調味料を置き換えて使えば、味がピタリと決まります。 シンプルなので迷いや失敗がなくなって、時間に余裕が生まれます。 「料理は苦手で家事も得意ではなかったけれど、 麹に頼るようになったら、 家のことが一気に回り出した！」 この本ではさまざまな麹調味料を試し続けてきた著者 りょこさんが最推しする、使いやすくて続けやすい 4つの麹の作り方とそれを使ったレシピ計88品を紹介。 テクニック不要だから今日からスタートできますよ。 4つの置き換え調味料 1.塩→塩麹 2.コンソメの素→玉ねぎ麹 3.しょうゆ→しょうゆ麹 4.砂糖→甘麹 「体によくておいしい」は手にいれたいけれど 料理にかける時間はなかなか作れない……。 そんな人ほど試してほしいレシピが満載です。 ［目次紹介］ ◎PART1.塩麹のおかず 塩麹のおむすび、トマトと青菜の卵炒め、塩麹だけ鶏から、冷蔵庫のお守り鶏ハム、材料3つであさりの塩麹蒸し ほか ◎PART2.玉ねぎ麹のおかず ズボラバーグ、鶏むねレモンバター、スウェーデン風ミートボール、コクうまミートソース ほか ◎PART 3.しょうゆ麹のおかず 早シライス、トマトチャプチェ、かさ増し疑惑のヤンニョムチキン、厚揚げ南蛮、腸活切り干しサラダ ほか ◎PART 4.甘麹のおやつ 甘麹パンナコッタ、グラスティラミス、甘麹バスクチーズケーキ、焼きいもスイートポテト、甘麹いちごアイス　ほか ◎混ぜれば完成！おいしい自家製 ・甘麹で　発酵生ラー油／甘麹としょうゆ麹で　自家製コチュジャン／塩麹で　エスカルゴバター／ 塩麹で　アーモンドバター ・混ぜるだけドレッシング7選　・麹のギモンQ＆A　ほか

1,650円

味が決まる 混ぜるだけ麹レシピ…

「食」は単なる栄養摂取ではなく、魂を磨き、神々とつながる神聖な行為である──。 本書は、日本の伝統的な食文化と霊性の深い関係を紐解き、「清らかな食」を通じて魂を高める方法を探ります。 遺伝子組み換え食品や添加物、加工食品が蔓延する現代。 私たちは、知らぬ間に「本物の食」を失いつつあります。しかし、日本の神饌（しんせん）に代表されるように、食べ物には目に見えない「気」や「波動」が宿り、それが心身の調和を左右するのです。 「神々とつながる食とは何か？」 「本当に清らかな食を選ぶには？」 「私たちの霊性を育む食事とは？」 本書では、こうした疑問に答えながら、神々に捧げられる食の本質を解説。さらに、毎日の食事に取り入れられる具体的な実践法を紹介します。 「食べる」ことを通じて魂を清め、最高の人生を歩むための叡智が、ここにあります。 第1章　食事は神事 第2章　霊性を高める食 第3章　日本の食と霊性 第4章　霊性進化の危機 第5章　神と共にあるために おわりに　美しい食が美しい世界を創る

2,200円

神の国日本の食と霊性 神々と繋がり身魂を磨く最高の叡智…

大人気ブランド「JILL by JILL STUART(ジル バイ ジルスチュアート)」から、今シーズン絶対に手に入れたいキルティングフリルバッグが登場! カジュアルなキルティングに、愛らしいフリルとキラキラ輝くビジューをぜいたくに散りばめた、レディーなデザイン。 持っているだけで気分が上がるバッグは、機能性も抜群! ショルダーストラップは取り外し可能な2WAY仕様。 その日の気分やコーデに合わせて、トートバッグとしても、ショルダーバッグとしても大活躍してくれます。 カラーは、洒落感たっぷりのグレーと、旬のやさしいアイスブルーの2色展開。 サイズ(約)：W28×H17×D11cm ショルダーストラップの長さ：110cm［最長］ ※バッグ以外は商品に含まれません

3,729円

JILL by JILL STUART BOOK キルテ…

【ひと目でわかるイラスト図解】 【寛解をめざすための最新治療ガイド！】 膠原病は、リウマチ性疾患、結合組織疾患、自己免疫・自己炎症疾患 といった3つの性質をあわせもつ病気の総称です。 その種類は多く、関節リウマチをはじめ、全身性エリテマトーデス、全身性硬化症（強皮症）など30種以上あります。 2020年ごろから各疾患のガイドラインが次々と改訂され、病気の仕組みがより明らかになり、新しい薬や治療法が増えました。生物学的製剤やJAK(ジャック)阻害薬などの登場により、治療の選択肢は大きく広がっています。本書では、最新情報をもとに主な病気別の治療法をわかりやすく解説します。 膠原病は長く付き合っていく病気ですが、治療中には感染予防や紫外線対策、関節や筋肉を守る生活を心がけることで、生活の質をよりよくすることができます。取り組みたい生活の工夫や注意についても解説。膠原病と診断された人や家族がこれからの生活を少しでも安心してよりよく過ごせるよう役立つ一冊です。 【本書で紹介する膠原病】 ・関節リウマチ　 ・全身性エリテマトーデス ・シェーグレン病 ・全身性硬化症（強皮症） ・特発性炎症性筋疾患 ・抗リン脂質抗体症候群 ・血管炎症候群 ・混合性結合組織病 【内容構成】 第1章 膠原病・リウマチってどんな病気？--病気のしくみや特徴を知っておこう 第2章 これから先、どうなるの？--病気の経過と治療の進め方 第3章 薬のことをくわしく知りたいーー「寛解」のための薬の使い方 第4章 自分でできることは？--生活の工夫や運動、注意したいこと

1,650円

膠原病・リウマチがわかる本…

「目の前の場数を踏んでいくと、とんでもない奇跡が起きていく！！」 多くの人が「場数を踏む＝地道で根気のいる修行」だと思い込んでいます。 でも、一人さんの教えは違います。いつだって「気前よく、気楽に」楽しむことで、奇跡は向こうからやってくるのです。 「ツイてると決めた人に起きる幸運」とは？ 「失敗するのが怖い」 「準備ができていない」 「自分には才能がない」 そう思って動けなくなっている人へ、一人さんからの最高のプレゼントです🎁 「場数（ばかず）」とは、特別な挑戦だけではありません。 恥をかいた日、気まずかった場、何も言えずに立ち尽くした時間……。 実は、そのすべてがあなたの魂を浄化し、とんでもない幸運を引き寄せる「お宝」に変わるんです✨ 一人さんの教えはシンプル。 「上に行くほど、人生は難しくならない。どんどん軽くなるんだよ」 この本を読み終える頃には、あなたの過去も未来も、すべてが愛おしい奇跡に変わっているはずです この本では、みっちゃん先生が一人さんから教わった「人生を劇的に変える場数のメッセージ」がふんだんに盛り込まれています。 「今、ここに立っていること。それがもう答えなんだよ」 そんな一人さんの温かいメッセージに、きっと胸が熱くなります。 一人さんに、ある人がこんな質問をしました。 「ツイてるって思うと、どんなことが起きますか？」 一人さんはあっさりと答えました。 「とんでもなくツイてることが起きるよ」 でも、もしツイてることが見つからなかったら？ 「見つかるまで探すんだよ。苦労して探すんじゃなくて、あの手、この手で、ゲームみたいに楽しくね」 そんな一人さんのエッセンスが凝縮された新刊、 『斎藤一人　きせきのばかず』が誕生しました！ 第1章：奇跡を呼ぶ、最初の一歩の「ばかず」 （経験したことがないことは、気楽に場数を踏めばいい） 第2章：あなたしか踏めない、最高の目の前の「ばかず」 （今いる場所がいつでも最上で、幸運の入り口） 第3章：その「ばかず」はすべてダイヤモンドに変わる （うまくいかないように見える経験こそ、魂が輝く材料） 第4章：奇跡が加速していく、次から次へと踏む「ばかず」 （楽しく夢中になれば、すごいツイてることが舞い込む） 第5章：人生を楽にする、最高の「ばかず」 （進むほど軽くなり、すべてが愛おしい奇跡に変わる）

1,650円

斎藤一人　きせきのばかず…

【すぐはじめられる！暮らしの魔法修行】 少しの工夫で、物語のような日常に。 「魔法＝人の心を動かす力」として、 装いや食事、部屋や心を、わくわくで満たすヒントを紹介。 〈空想お着替えタイム〉〈お風呂の儀式〉〈植物の恵み工房〉〈魔法使いの秘密基地〉……など。 SNS総フォロワー数98万人超で、大人気のtokaさんによる穏やかな言葉と絵で、 「物語のような暮らし」や「魔法使いになる夢」を叶える支度をはじめましょう。

2,090円

【特典】すてきな魔法使いになるための計画(オリジナルポス…

2025年に出題された試験問題と解答（詳しい解説）、マークシートと練習問題もついた検定試験対策に最適な問題集。

1,100円

色彩検定過去問題集1級2025年度…

「アークナイツ」初のバッグアイテム付きBOOKが登場! 『医療オペレーター』をモチーフにしたショルダーバッグ＆アクリルチャームのセット ＼ 本誌限定デザイン 2アイテム!／ (1)ショルダーバッグ ・使いやすいメッセンジャータイプ ・500mLペットボトルも折り畳み傘もラクラク収納 ・ロドスロゴ＋医療チームの腕章ロゴを用いた織りタグをワンポイントに (2)医療ジョブアイコン アクリルチャーム ・「医療」のジョブアイコンをデザイン ・上質な存在感のある、厚みをもたせたアクリル素材 ＼ここでしか読めないスペシャルコンテンツ!／ ロドス・アイランド製薬の医療部に入職する 新人オペレーターへの『医療部紹介ガイダンスブック』 サイズ(約)： ショルダーバッグ：W30×H19×D11cm ショルダーストラップの長さ130cm［最長］ チャーム：タテ4×ヨコ4cm

3,949円

アークナイツ SPECIAL BOOK RHODES M…

ごはんとみそ汁がおいしければ、それだけで豊かです。本書では、料理の基本となるこの二品をおいしく作るコツを、「お米の研ぎ方」「だしの選び方」といった初歩からお伝えします。おかずは、店先に並んでいる季節のおいしそうな野菜を買ってきて、生で、ゆでて、蒸して、炒めて、煮て、シンプルに味わいましょう。ゆでた青菜にごま油やオリーブオイルをたらして食べるだけでも、最高においしい。毎日の食卓が豊かになる知恵が満載の、ずっと役立つ料理入門。

990円

ごはんのきほん レシピを見ないで作れるようになりましょう…

＼＼いつでもどこでも簡単お直し 持ち運べるコンパクトドレッサー／／ コスメオタク編集者が本気で作ったビューティブランド 「BRILMY(ブリルミー)」から新作が登場。 今回の特別アイテムは…… スライド式ミラー付きでササっとお直しがかなう! コンパクトな手のひらサイズのドレッサーポーチ #ZUBORACOMPACTPOUCH 持ち歩きコスメをポーチにIN! バッグにつけて持ち運ぶこともできる、こだわり満載のアイテムが誕生しました! 美容企画に多く携わってきたズボラな編集者と、数多くのコスメ収納アイテムを世に送り出してきた製造担当者が本気で作ったポーチの“細かすぎるポイント”を語らせてください! 〇〇〇POINTS〇〇〇 Point1 デザイン バッグにつけても合わせやすく、場所を選ばないデザイン。コンパクトポーチの名前にふさわしいミニマルでシックな印象になるようにこだわりました。 Point2 上品なレザー調素材 ミラーの重さにも負けず、自立するしっかりとしたレザー調素材。ディテールまでこだわり、丸芯のパイピングは強度アップにも◎。 Point3 “なくさない”ミラー ミラーはねじで留められており、外れることがないのでミラーだけ行方不明になる“ズボラあるある”を防げます! Point4 ナスカンつきのハンドル ハンドルはナスカンで取り外しが可能。バッグなどの持ち手につけられるのはもちろん、いろいろなところにひっかけて使えます。 Point5 ガバッと開いて中身が見やすい ポーチ自体がガバッと開くので、どこに何が入っているかがひと目でわかりやすい! ものを探すストレスがなくなり、時短にも繋がります。 Point6 見た目以上にものが入る 持ち歩きたい最低限のものがすっきり収まります。見た目の印象よりたくさん入る! と撮影時にスタッフの皆様からも好評をいただきました。 Point7 ものをなくしにくい ポーチの中で迷子になりがちな細かいものをキャッチしてくれるミニポケット。必要なときにすぐに見つかるのがうれしいポイント。 Point8 リップを立てて収納できる 仕切りにリップは目薬などを立てられます。感覚的に手に取って戻せるので、ズボラさんでも簡単に整理がかなう! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 毎日のちょっとしたストレスがなくなるポーチ ぜひチェックしてみてください! サイズ(約)：タテ7.5×ヨコ11×マチ5cm［最大］

2,970円

BRILMY ミラー付きでササッとお直し! ズボラに優し…

★★冷凍保存の大革命！　大人気の耐熱性ポリ袋【アイラップ】レシピBOOK★★ 袋1つで仕込み→冷凍→調理まで完結！ アイラップだからできる「パラパラ冷凍＆まるごと冷凍」で食材ムダなく使い切り！ ★【シリーズ累計10万部突破】アイラップ料理本の第3弾★ ●2026年に発売50周年！ロングセラーのキッチンアイテム【アイラップ】 アイラップ【公式】Xフォロワー36万人超！ 【手が汚れない】【洗い物を減らせる】【調理の時短になる】【食材をムダにしない】 …いいこともりだくさんの、耐熱性に優れるポリ袋、アイラップ。 多くのファンを抱えるロングセラー商品です。 ●カンタン・時短・コスパ最高！　食費節約・フードロス対策にもなる【冷凍ストック】 今回のテーマは「冷凍ストック」。SNSでも、たびたびバズる「＃アイラップパラパラ説」を、冷凍保存のプロが徹底検証！ アイラップは独自の高密度ポリエチレンを使用しているため、内部に水分が入りにくく、刻みねぎやピザ用チーズなどもパラパラの状態をキープしたまま冷凍できるといわれています。本書では、そんなアイラップならではの特性を生かした冷凍テク＆簡単レシピを多数紹介します。 【アイラップ冷凍ストックのメリット】 ●野菜、肉、魚介、果物、大豆製品、乳製品etc. 　小分けにしたり下味をつけたり…の手間いらずで鮮度をキープ！ ●霜がつかないから、中身がひと目でわかって、冷凍庫の中で「化石」にならない ●かたまりにならずパラパラなので、冷凍庫の中で形を変えられて収納しやすい ●冷凍ミールキット作りもラクラク！下ごしらえ→冷凍→調理も、袋1つでワンストップ！ ■ 目次 ■ Part1◆食材別　アイラップで冷凍ストック 野菜／肉／魚介／果物／大豆製品／乳製品などの食材別に、アイラップならではの便利な冷凍テクと活用レシピをご紹介。冷凍しても塊にならずパラパラだから、使いたいときに使いたい分だけ取り出せて、とっても便利です。こんなものまで冷凍できるの！？と驚くようなアイデア満載です。 Part2◆アイラップで自家製冷凍ミールキット 材料をアイラップに入れるだけで完成する、冷凍ミールキットの作り方を紹介。 冷凍庫にストックしておけば、湯せんorレンチンの簡単調理でいつでもおいしく食べられます。冷凍することで繊維がこわれて味がしみ込みやすくなるので、お肉も野菜もじゅわっとおいしくなる！ コラム◆ 薬味野菜はミックス冷凍がおすすめ　・余った食品はぺったんこ冷凍！　・好みのスープで煮るだけ！鍋とスープの具セット　・炊飯器に入れるだけ！冷凍炊き込みごはんの素　ほか ※内容は変更となる場合があります。 ※シリーズ累計発行部数、Xフォロワー数ともに2026年5月時点Gakken調べ

1,760円

【楽天ブックス限定デジタル特典】アイラップで簡単レシピ　…

この本のテーマは、人生の重荷を減らすこと。私たちは気づかないうちに、たくさんのものを抱え込んでいます。モノ、家事、予定、仕事、情報、人間関係、毎月の支払い、将来への不安。もちろん、すべてを捨てる必要はありません。でも、少しだけ減らしてみると、人生は驚くほど軽くなるはずです。そして軽くなった人生には、自然と自由が生まれていきます。 ミニマリストが得意とする、減らす／やめる／軽くする／小さくする／整える。この本では、ミニマリストとして暮らしてきた12年間の経験をもとに、モノ、時間、お金、心と健康、そして家族との関係まで「人生を軽くするための暮らし方」をお伝えしていきます。もし今、あなたが「なんだか毎日が重たい」「もう少し楽に生きたい」「もっと自由な暮らしがしたい」と感じているなら、この本がヒントになるはずです。 自由や幸せを、お金に依存させない暮らし 人生で本当に大切なものを見つける／行動とそこで得られる経験で心を満たす／何もせず過ごす時間にも価値がある／節約を「無料の豊かさを増やす」と捉える／健康を失ってまで頑張る価値はない ユーチューブ登録者14万人！月間260万PV 時間の余裕、お金の余裕、体力の余裕、心の余裕を手に入れる！ ■目次 ●第1章：ミニマリズムとは何か 「もっともっと」が自分を苦しめていた(MORE IS LESS)／なぜ人は足し算から抜けられないのか／減らすことで、本当に豊かになれるの？(LESS IS MORE)／少ないことで、ずっと満たされる感覚／苦しくなったら、リセットしていい 他 ●第2章：モノを減らすと人生が軽くなる 僕が片付けに必死になれた理由／モノが少ないって、超自由！／ミニマリストが最低限必要なモノ／ミニマリストのリアルな1日(2026年)／超身軽になれる7つの片付け術 他 ●第3章：お金と仕事を軽くする お金と仕事に追われていた日々／お金がないと自由になれないのは、超不自由／生活レベルを落とせば、労働は減らせる／働くかどうか、自分で決める自由を得る／お金を使わなくても豊かに暮らせる30の楽しみ 他 ●第4章：豊かな時間を取り戻すミニマリズム 節約した時間は、どこに消えていく？(時間泥棒の正体)／忙しい人ほど、やることを減らした方がいい／急がず、ゆっくり生きるという選択／人生には、省いてはいけない時間がある／スローライフの第一歩 他 ●第5章：心と健康を守るミニマリズム 心の休息が失われた過酷な現代社会／健康を失ってまで、頑張る価値はない／とにかく進め、だけでは危険／夢も目標も捨てていい。頑張り過ぎたらやめていい／人と比べてしまう場所から離れる 他 ●第6章：ミニマリストの子育て ミニマリストだって、子育ては大変／親がご機嫌でいるコツは、子どもに多くを求めない／子どもをゆっくり待ってあげられる親でいたい／「叱る」を減らし、「褒める」を増やす／モノが少なくても、子どもはたくさん遊べる 他

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人生は「引き算」で軽くなる…

1ヵ月でここまで伸びた！ 重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など 背骨のゆがみがピンと伸び姿勢が10歳20歳若返る！ 首・背中・腰の痛み・しびれが消えた！ 姿勢よく歩けた！ 杖が不要になった！ 背骨の固定手術を受けずに改善！ ハーバード大学附属病院で学んだ最新治療を図解 放置は禁物！背骨のゆがみは万病の元凶！ 首下がり症の9割が2週間で改善！姿勢はここまで若返る！ 「全身整体/おなかのばし/背骨起こし」「頚椎ストレッチ」「頚部筋トレ」「腰背部ストレッチ」「骨盤・股関節整体」やり方図解 背骨の低侵襲手術MISTから姿勢正し・食事正し・寝具正しまで全情報 決してあきらめてはいけません。 人間には私たちも驚くような 「回復力」が秘められています。 「おなかのばし」「背中起こし」で 痛みやしびれのない若々しくて 美しい姿勢を取り戻しましょう。

1,738円

丸まった背中　曲がった腰・うつむいた首　何歳からでも自分…

愛は複利だ。/独占欲の正体。/男女の真実についての激白。/会えないことは、別れではない。/優しさにはいくつかの顔がある。/友情の最高到達点。/物事には適切な時期がある。/「いつか」で報われることはない。/脅迫的な強制力が必要な時もある。/分かりやすい人生じゃなくていい。/欲しがらなきゃ土俵にも上がれない。/不純な動機も人生を変える。

1,650円

愛がなくても日々は続くけど…

その不調、漢方のチカラで整える 生薬＆漢方薬を詳細解説！ 「私の不調に合うのはどれかしら」 「漢方薬のパッケージを見ても、選び方がわからない」……。そんな悩みにこたえる入門書。 本書は、陰陽・五行、気血水など漢方の基礎から、ドラッグストアでよく見かける漢方薬62種と、主要な生薬37種を取り上げ、定められた効能・効果に加えて、構成生薬とそのはたらき、 どんなとき・どんな人に適しているかを、わかりやすい言葉で解説しています。 症状別に選べる章（かぜ・咳・鼻炎／胃腸の不調／便秘／肥満／痛み／女性の不調／肌の不調／心の不調／排尿トラブル／疲労・倦怠／めまい・血圧の不調）を収録し、章末の○×問題や巻末の「漢方薬検定」練習問題など、理解度チェックのための役立つコンテンツ充実。 初学者の基礎力アップから、薬剤師・登録販売者など医療・販売の現場での学び直しまで、実務に直結する“選び方のコツ”が身につく一冊です。 日本漢方養生学協会 認定 漢方薬検定とは？ 「漢方薬検定」は、一般社団法人日本漢方養生学協会が主催する検定です。漢方の基本とよく用いられる漢方薬について学びます。昨今、病院やドラッグストア、漢方専門店など、漢方薬を扱う場所は増え、利用している人も増えました。自分自身が服用する、または医療現場で適切に扱うために、本書での知識と検定を役立てましょう。 【目次】 第1章 漢方のきほん 第2章 よく使う漢方薬 第3章 おもな生薬30 第4章 症状で選ぶ漢方 かぜ／咳／鼻炎　胃腸の不調　便秘　肥満　痛み　女性の不調　肌の不調　心の不調　排尿トラブル　疲労／倦怠　めまい／血圧の不調 「漢方薬検定」対策集 COLUMN 漢方における「寒熱」の考え方／数字が付いた漢方薬の謎／タミフルと八角の関係／正気と邪気のお話／舌でわかる身体の傾向／「血の道症」とは／年齢と不調、養生／薬祖神「神農」さん

2,310円

はじめて学ぶ やさしい漢方 漢方薬検定公式テキスト日本漢…

著書累計10万部突破！ Instagramフォロワー数18万人！ 「1番簡単でおいしい」と大人気のらむさん、待望の新刊‼ 「家族がおいしいと言ってくれた」 「毎日の晩ごはんが楽しみになった」 「子どもが野菜を食べてくれるようになった」など、反響続々！ 「ガリバタ蒸し豚」「トロトロなすと鶏肉の香味蒸し」「包まない蒸し餃子」「じゃがツナ春雨」など、 メインのおかずのレシピだけ集めました。 基本の道具や使い方も紹介しているので、せいろデビューにもOK！ せいろに挫折した人もこれなら続けられるはず！ 毎日作りたくなる＆ごはんが進むせいろレシピ62品。 【CONTENTS】 CHAPTER1　野菜と味わう せいろの豚肉おかず レタス丸ごと豚バラ蒸し／キムチ鍋風辛蒸し／蒸しポッサム／新玉の豚こま蒸し 根菜の肉巻き／豚肉の蒸しプルコギ／豚肉のとろろ昆布蒸し／厚切り豚のルーロー蒸し CHAPTER2　ふっくら仕上がる せいろの鶏肉おかず カレー風味の鶏照り蒸し／鶏肉のトマレタ蒸し／鶏と野菜の蒸し浸し／醤油麹の鶏肉じゃが ヘルシー酢鶏／ノンオイルのヤンニョムチキン／鶏と明太子の塩チャプチェ CHAPTER3　満足感たっぷり せいろのひき肉・牛肉おかず 切り干し豆腐ハンバーグ／なすミートドッグ／和風スープの肉団子／スコッチエッグ ニラゆずワンタン／塩だけ麻婆豆腐風／牛しぐれ蒸し／牛肉と水菜とお揚げの蒸し煮 CHAPTER4　素材の味を生かす せいろの魚介おかず サバのキムチ包み蒸し／むっちり海鮮蒸し豆腐／鮭と白菜のクリーム蒸し／麻辣担 エビときくらげの卵蒸し／たらこと里いものグラタン風／イカとホタテのスタミナ味噌蒸し COLUMN わんぱく丼／ビャンビャン麺風／たらこクリームパスタ／ほったらかし卵蒸し 重ね蒸しサラダ／蒸し豆腐の温やっこ／自家製肉まん／黒糖ふくれ菓子／昔ながらのプリン …etc.

1,760円

ズボラなせいろ蒸し　ごはんのおかずだけ！…

※『anan No.2509』『anan2509号スペシャルエディション（増刊号）』『anan No.2509 Special Edition』は表紙と裏表紙、特別付録の有無のみが異なり、内容はすべて同一です。 SPECIAL COVER オモコロ編集部 高地優吾 森本慎太郎 （SixTONES） 預ける背中、寄り添う想い。 誰かとつながる、わかちあう幸せ。 シェア ライフ2026 いいものはふたりでわけあって、もっと心地よく。 ボーダレスに楽しむ、ファッション&ビューティ。 毎日の生活に彩りをくれる、 シェアアイテムウィッシュリスト。 俳優、モデル・中島侑香さんとめぐる 楽しみ広がる、話題のシェアスペース。 生活を便利に豊かにしてくれる! 最新シェアサービスの使い方。 “安く住む”から、“どう暮らしたいか?”へ。 今どきの“シェアハウス”のカタチ。 出会い、冒険、友情…! 『映画ちいかわ 人魚の島のひみつ』 の世界。 オモコロ編集部 遊ぶように、働くように。 期間限定連載 THE INCREDIBLE PHOTO JOURNEY! 橋本将生／猪俣周杜／篠塚大輝 （timelesz） 08 健やかなカラダ 0

880円

anan No.2509 Special Edition

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