2016年発売『かぎ針編みの模様100』1〜3シリーズを1冊にまとめ、再編集したかぎ針編み模様集の決定版。方眼模様など小さな単位の模様「小さな模様」、配色・引き上げ・交差・玉編みの模様「配色・立体模様」、パイナップル模様・扇形模様・ネット編みの模様「華やかな模様」の3セクションで展開。手編みウエアや小物に応用しやすい易しいパターンから、何度も編みたくなるクラフト感溢れるパターン、市販品ではマネできないインパクトのあるパターンまで、バリエーション豊富な300パターンを紹介しています。あわせて、編み目記号の編み方、ゲージの測り方や曲線の割り出し方、模様図の活用方法と作品も掲載。

2,640円

かぎ針あみの模様　総集編300…

スヌーピーを作りながら、パンチニードルの基礎と応用が学べるバイブル。 近年、大人気のパンチニードル。専用のニードルに毛糸を通し、布に刺していくだけで、あっという間にモコモコの毛糸刺繍ができあがります。 編み図がないので初心者さんにもおすすめの手芸。 ・パンチニードルに最適な毛糸は？ ・作業しやすいニードルや枠、土台布はどんなもの？ ・どんな雑貨が作れるの？ みんな大好きなSNOOPYの図案で、新しい技法や、平らで美しいループを作るテクニックなど、 基礎(動画付き）からレベルアップ、雑貨制作ヒントまで、総合的に紹介しています。 パンチニードルの奥深さもぜひ体験してみてください。 ◆目次 ◆Go out with SNOOPY スヌーピーとおでかけ スヌーピーのバッグチャーム　　ファニーフェイスのキーリング　　ウッドストックの傘の目印　　チャーリーブラウンとサリーの立体マスコット スヌーピーのブローチ　　足あとのヘアアクセサリー　　ウッドストックの帽子ワッペン　たこの木の化粧ポーチ　　チャーリーブラウンのピクニックバッグ スヌーピーのエコバッグ　　スヌーピーのトートバッグ ◆Chill at home with SNOOPY スヌーピーのアクセサリーマット　　ビーグルスカウトのカップトレイ　　クリスマスの額飾り　　ハロウィンの額飾り　　 スヌーピーHOUSEのアロマディフューザー＆ケース　　いすの背もたれカバー　　スヌーピーのスツールマット クッションカバー（シュローダー/スヌーピーと足あと/スヌーピーハウスとスヌーピー） シャツの柄のコースター（チャーリーブラウン/サリー/ライナス）　　ウッドストックのティーコゼ 雪だるまスヌーピーの鍋敷き　　スヌーピーの鍋つかみ　　ハートのスカーフピン 足あととスヌーピーのカーテン　　スヌーピーのポシェット　　スヌーピーのぬいぐるみ　　スリッパ スヌーピーのラグ　　グリーティングカード　　スヌーピーとスヌーピーHOUSEの額飾り スヌーピーと愉快な仲間のモビール　オーナメント

1,870円

SNOOPYはじめてのパンチニードル…

和田秀樹が現代医療の闇を暴く！ 医者は人の命を助ける尊い職業だと、誰もが思っていることでしょう。 しかし、「大学病院へ行けばいいお医者さんに診てもらえる」「あのお医者さんは薬をたくさん処方してくれるからいい先生だ」などと思い込んでいませんか？ とんでもない！ そして、「血圧は正常値まで下げなさい」「コレステロール値が高いと長生きできない」「ガンは早期発見・早期治療が大切」……医者が言うこれらのことは、実はデタラメばかり。医者の言うことを妄信していては、かえって命を縮めることになりかねません。 30年以上にわたり高齢者医療の現場に携わってきた和田先生が、「本当に長生きできる」心得を指南します。

1,320円

医者の言うことを聞いてはいけない…

人生100年時代と言われる今、ヨガの哲学である「人生最後の瞬間まで自力でいきる」という目標をもって、ヨガを取り入れてみませんか？。自宅で簡単にできるヨガの基本ポーズを分かりやすく紹介しています。 日本人の寿命も延び、人生100年時代と言われるようになった一方で、晩年は足や腰が弱って自力で歩けなかったり、寝たきりと言われる状態になってしまう人も多くなっています。人間の体は、足や腕、目や舌、お尻周りなど筋肉で支えられていますが、元気なうちから鍛えておくことで、加齢によって衰えるのを遅らせることができます。ヨガの哲学にある「人生最後の瞬間まで自力で生きる」を目標に、この本で紹介している数々のポーズを毎日の生活に取り入れて、最後の瞬間まで元気に輝いた人生を送りましょう！ まえがき　100歳は通過点？　秀子セティ 推薦のことば　ヨガは健康に生きるための知恵の宝庫　文京学院大学　米澤純子氏 この本の使い方 ＜パート1＞　 　基本のポーズから始まるヨガ 　基本のポーズ「立つ」 　　　○山のポーズ 　　　○脇を伸ばすポーズ 　　　○バランスのポーズ 　　　○足を強くするバランスのポーズ 　　　○立ってねじるポーズ 　基本のポーズ「長座」 　　　○杖のポーズ 　　　○平たい輪のポーズ 　　　○膝の裏側を伸ばすポーズ 　基本のポーズ「正座」 　　　○合掌のポーズ 　　　○ウサギのポーズ 　　　○つま先立ちのポーズ 　基本のポーズ「膝で立つ」 　　　○膝立ちのポーズ 　基本のポーズ「あおむけ」 　　　○あおむけのポーズ 　　　○魚のポーズ 　　　○直角のポーズ 　基本のポーズ「うつ伏せ」 　　　○うつ伏せのポーズ 　　　○むく鳥のポーズ 　椅子を使ったポーズ 　　　○椅子で正座 　　　○股関節を柔軟にするポーズ 　　　○ねじるポーズ 　訓練としてのポーズ 　　　○カラスのポーズ 　　　○蓮の花のポーズ 　　　○回転するポーズ 　　　○牛の顔のポーズ 　細かいポーズ 　　　○足のポーズ 　　　○手を開き握るポーズ 　　　○目を休める 　　　○ライオンの顔のポーズ 　リラクゼーション「緊張から解放される時間をもつ」 　　　○目を閉じる 　毎日のヨガレッスン 　　　○全身のレッスン 　　　○腕と足のレッスン 　実感！　ヨガは続けてみないとわからない！！ 　　　○圧迫骨折しても回復は早い！ 　　　○朝の連続ドラマ小説と山のポーズ 　　　○きっと戻れる！！　戻ろう！！ 　　　○ヨガはポーズ1割、哲学9割 　　　○ヨガに出会えた奇跡 　　　○年齢に応じた身の処し方 　　　 　＜パート3＞ 　スパイスのお話 　じゃがいもと豆のスープカレー 　ビリヤニ風炊き込みご飯 　チャイ 　 あとがき「人生最後の日まで自力で生きましょう！」

1,980円

人生100年時代のヨガ

暮らしを自分流で愉しむ中から生まれた、幸福と健康の食卓 「私はね、暮らしの面白いことを案出するのが愉しみで、朝から晩まで、退屈というものがないのですよ。今はうちの者に食事をつくってもらうことが多くなりましたが、ついこの間までは、全部自分でつくっていましたから、食事は、私の重大な仕事でした。どんな朝食をつくろうか。漬けものはどんな味にしようか。味噌汁はどんなものにしようか。ご飯の炊き方はどうすればうまくいくか。こんなふうに暮らしていますとね、次々と思いつきが生まれるのですね。 私は、どんなことでも、自分独特の方法を考えるのが好きで、これを自慢にしていたのですが、それもね、病気をして以来、この自慢の種がまた、減ってしまいました。まア、年をとったということですが、今でもね、私流の暮らし方を、時どき発明して、うちの者たちをびっくりさせているのですよ。 暮らしを自分流に愉しもうという気持ちがあると、料理にしろ、家の中のしつらえにしろ、どうしたらもっと旨いものがつくれるか。気持ちのよい部屋にできるか、と考えることにつながって、それが、新しい工夫を生み出すきっかけになるのですね。」宇野千代 宇野千代「幸福と健康」レシピ 1章発明料理 焼きそうめん 白身魚のぶつ切り炒め 粉ふき芋の蟹あんかけ 極道すきやき 大好きな和え物3品 やみつきサラダ3品 大好きな味噌汁 私のカレーライス あなごのバター焼き ふかひれ風スープ 2章お国自慢料理 岩国鮨 大平 ぎせい豆腐 鯛そうめん 蓮根のずんだ和え ゆで豚 よもぎ団子 3章　健康料理 しらすおろし丼 変わり天ぷら種 　さつま芋のいが蒸し 　あずきがゆ　 野菜のごま和え 野菜とベーコン入りの牛乳スープ 大根と牛肉の旨煮 大根料理2品 豚肉と白菜の蒸し煮 ほか盛りだくさん

1,760円

宇野千代料理帖

世界的椅子研究家のコレクションより 重要作品200点以上を収録した大決定版 家具に裏面があってはなりません。 あらゆる角度から観察されて、どの側面も視線に耐えるようでなくてはならないのです。 （ハンス・ウェグナー） Yチェアやザ・チェアなど日本でも高い人気を博す、北欧モダンチェアの巨匠ハンス・ウェグナー。 世界的にも注目される著者のコレクションから重要作品となる160点の家具を筆頭に、図面や貴重な資料写真で構成。 長年の研究からウェグナーの膨大な作品を体系的にまとめた解説や、約500点のイラストレーションも必見。A4ワイド版412頁という保存版的な一冊です。 ハンス・ヨルゲンセン・ウェグナー（Hans Jørgensen Wegner） 1914-2007年。デンマークとドイツの国境の町トゥナーに生まれる。デザイナーであり家具職人として、素材に対する深い洞察と職人技に基づく独創的なデザインで数々の名作椅子を生み、今日まで国際的に高い評価を受けている。日本でもYチェアやザ・チェアなどで人気を博す。

4,345円

ハンス・ウェグナー

「お菓子作りって楽しいけれど、準備と後片付けが大変...」 「ボウルや型、洗い物の山を見ると、作る気が失せる...」　もう、そんな心配はいりません！　『不思議パン』シリーズで大人気のレシピクリエイター、♪♪maron♪♪さんが考案した、究極の手間なしおやつレシピが登場です！本書で主に使うのは、「耐熱容器」ひとつ！　計量も、調理も、加熱も、保存も、すべて耐熱容器ひとつで完結する簡単おいしいレシピです。本書で作れば、○とにかく洗い物が少ない！ ボウルや型が不要なので、用意も後片付けも楽ちん　○誰でも失敗知らず！ 難しい工程やテクニックは一切なし。すぐに手に入る材料だけで、驚きのおいしさ　○手軽なのに見栄えがいい！ 毎日のおやつから、特別な日のスイーツまで、そのまま食卓に出せる仕上がり 台湾風カステラ、バナナケーキ、クレームブリュレにスイートポテトまで！「手間なし、おいしい」が叶うレシピを分かりやすく丁寧に解説します。もう面倒な手間や洗い物に悩まない！ 忙しいあなたに、"ご自愛おやつタイム"をくれる一冊です！ この手があった！　耐熱容器ひとつの家おやつここがポイント 第1章　何度も作りたい！　人気おやつBEST10 第2章　手間なし絶品！　定番おやつ 第3章　ごほうびに！　おもてなしに！　ごちそうケーキ 第4章　作業時間5分以内！　超時短おやつ 第5章　とろけるおいしさ　冷たいおやつ 第6章　ほっこりなごむ　和のおやつ

1,760円

ボウルも型もいらない！ 本当は秘密にしたい 耐熱容器の家…

世界に羽ばたいた美のパイオニア 走り続けた70年、その全貌 仕事と家庭／世界進出／日本の美／メディア展開／ファッションの地位向上 1950年代に新宿の洋裁店からスタートし96歳で亡くなるまで常に第一線で活躍を続けた森英恵。本書は、開花のきっかけとなった映画衣装から、アジア人初メンバーという快挙を成したパリ・オートクチュールコレクションまで一堂に展覧。日本の美意識と技による世界進出、雑誌・空間・映像を駆使したメディア戦略など、森英恵とハナヱ・モリグループの常に「一歩抜きんでる」先駆的思考と行動の軌跡を作品と資料、約500点により紹介する生誕100年記念刊行。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ヴァイタル・タイプ」とは、森英恵が1961年に提唱した、生命力にあふれ、仕事・暮らしに情熱的に取り組む女性像のこと 1章　日本の森英恵 ヴァイタル・タイプ 「アーティストであり、働く女性であり、妻であり母である」という新しい女性イメージを牽引した1950年代と開花のきっかけとなった映画衣装 2章　アメリカの森英恵 1965年、日本の美意識、布を礎にしたNYコレクションの成功により、高級百貨店での取り扱い、社交界の交流などアメリカでの快進撃が始まる 3章　ファッションの情報基盤を作る -出版・映像・表現の場作り 雑誌『森英恵流行通信』の刊行、拠点空間ハナヱ・モリビルの竣工、テレビ番組「ファッション通信」の放映など、情報媒体を自ら創出した先駆的展開 4章　フランスの森英恵 オートクチュール 1977年、アジア人初のパリ・オートクチュール正会員となる。素材や技巧の粋をつくしたコレクションをデビューから2004年のファイナルまで展覧 5章　森英恵とアーティストたち クリエイションを共有したアーティストたちとの仕事。奈良原一高、田中一光、岡田茉莉子、黒柳徹子、横尾忠則、松本弘子、佐藤しのぶ

4,400円

生誕100年 森英恵 ヴァイタル・タイプ…

●●●射手座のみなさんから続々反響！●●● ●●● 売り切れ店続出！ 7刷出来！●●● ◎「あるある！」で盛り上がる ◎「わははは」と大笑い ◎「しょうがないよね」とあきらめる!? 1冊まるごと射手座のエンタメ本！！ ＼＼小学生から大人まで楽しめる／／ 『ジュニア版　射手座』（2016年発売）のテキストをもとに、オールカラー＆イラスト満載のビジュアルブックを作りました。 石井ゆかりさんが描く「射手座の世界」を全世代に楽しんでもらえるよう、 ・すべての漢字にふりがなを振っています ・全ページイラストたっぷり ・ときどき笑えるマンガあり たくさんの工夫が凝らされています。 射手座の人が読むと……勇気100倍！　ぐんぐん前に進む元気がわいてくる。 射手座のまわりの人が読むと……射手座さんへの対策がわかる！　困った射手座さんもゆるせるようになる（あきらめがつく・笑） ＼＼武者小路晶子さんの魅力的な絵！／／ 人気イラストレーター、武者小路晶子さんの絵が全ページたっぷり収録されています。ユーモラスな線画と美しい水彩。ふたつのタッチで表現された「射手座の風景」をぜひご覧ください。 イラスト：武者小路晶子 デザイン：中村妙 ＼＼出版社からのコメント／／ 何を隠そう、編集担当の私は射手座です。ですので、本書は、射手座による、射手座のための、射手座の本。A book by Sagittarius, for Sagittarius, about Sagittarius！です。 石井ゆかりさんの描く「射手座」をもっと多くの人に読んでもらいたい。子どもにも、大人にも、占いの本をふだん読まない人にも。本自体それほど読まない人にも読んでもらいたい。企画の原点はここです。 そのために、ページごとにレイアウトを変え、イラストやマンガを入れたり、文字を大きくしたり小さくしたり。デザイナーの中村妙さんとイラストレーターの武者小路晶子さんの力をお借りして、楽しくて、ワクワクできて、読めば勇気100倍になるいい本ができました！　もちろん、石井ゆかりさんならではの、グッとくる文章もしっかり読めます。 占い本というと、どうしても「当たる、当たらない」「信じる、信じない」の基準になってしまいがちですが、もっと娯楽として、そして文学として、楽しめる可能性があると、かねてから思っていました。今回の本は「だれでも来ていいよ〜楽しんでいって！」という開かれたエンタメにしたかったので、「射手座だけど、当てはまらないわっ！　わははは」とつっこめる余地を残したつもりです（本につっこみクマちゃんも登場）。占いを信じる人も信じない人も、好きな人も苦手な人も、本というひとつの「射手座の遊園地」で、楽しく遊んでいってほしいです。 （編集担当）

1,760円

射手座大百科

オーバー50歳の大人世代は、とにもかくにも清潔感が命! 歳を重ねると顔の「形」「質感」「色」の変化が目立ってくるものですが、実はメイクで簡単に補うことができるのです。 みなさんにも“メイクの力”を実感してもらいたくて、この1冊では“これだけ”で確実に変わるよ! という簡単なテクニックを「形」「質感」「色」の悩み別に紹介しています。 メイクに力をもらい、気持ちを前向きに、日々を楽しみましょう!

1,650円

素敵なあの人特別編集 素敵な大人の“これだけ”メイク…

着物をほどいて洋服に仕立てる、着物リメイク。 おしゃれでトレンド感あふれるセットアップ、サロペット、トップス、パンツのレシピ集。 まいにち着たくなる、デザイン満載。

1,870円

まいにち着物リメイク…

「心を揺さぶられた」「涙なしで読めない」「子育て全般が変わった」…… 世界中から共感の声、続々！　世界46カ国200万部のベストセラー。 自分の親との関係を見つめ直し、感情を受け止めれば見えてくる 子どもが幸せになるための心がけ 長年、親子関係・人間関係の悩みに向きあい続けてきた英国の心理療法士が、さまざまな親子の実例をもとに、親子の絆を深めるための秘訣をまとめた話題の書。 赤ちゃんから思春期の子どもまで、子どもがいくつになっても、子育ては思うようにいかないことの連続です。たとえば、あなたがお子さんの言動に対していらだちや怒りなどの「負の感情」を抱くとき、その原因は目の前の子どもにではなく、「あなたが子どもだったころの親との関係にあるのでは？」と著者は問いかけます。 本書では私たちがどう育てられ、それが実際の子育てにどう影響するか、私たちがどんな間違いをおかしやすく、それにどう対処すればいいかを、深い洞察ととともに丁寧に解き明かします。 子育ての負の連鎖を断ち切るにはどうすればいいか？　親はどこまで厳しくするべきか？　親子の絆を深めるコミュニケーションの取り方、妊娠・出産期の悩みへの具体的な対処法、子どもの心の健康の育み方、思春期の子どもとの適切な距離感、自走できる子どもになるために必要なスキル、子どもの行動が変わる行動指針など、実践的なアドバイスを満載。 本書には世界中の読者から、「子育て全般が変わった」「多くの気づきに満ちた書」「最も実践的な育児書」「妊娠中から読みたかった」などの声に加え、「夫婦や職場の人間関係にも使える」「自分のことをより深く理解できるようになった」などの声が数多く寄せられ、広く人間関係全般に役立つ《実践の書》として注目されています。

2,420円

子どもとの関係が変わる　自分の親に読んでほしかった本…

あなたも「運のいい人」になりませんか？ 日本・最注目の脳科学者がつきとめた、運のいい人だけがやっている「思考」と「行動」 「自分は運が悪い」と思っていませんか？　でも「運」というものは必ずしも、その人がもともと持っていたり生まれつき決まっていたりするものではなく「その人の考え方と行動パターンによって変わる」のです。「運がいい人」は「運が良くなる」考え方や行動パターンを習慣づけているのです。それではどのようにしたら「運のいい人」になれるのか？　優秀な脳科学者である著者が科学的見地から、「運のいい」考え方や行動パターンを習慣づける方法を紹介していきます。 ※本書は、小社で単行本（2013年2月）および文庫本（2019年5月）で刊行された『科学がつきとめた「運のいい人」』を加筆、再編集したものです。 第1章 運のいい人は世界の中心に自分をすえる 第2章 運のいい人は「自分は運がいい」と決め込む 第3章 運のいい人は他人と「共に生きること」を目指す 第4章 運のいい人は目標や夢を「自分なりのしあわせのものさし」で決める 第5章 運のいい人は祈る

1,650円

新版　科学がつきとめた「運のいい人」…

若手放射線科医へおくる、婦人科の画像所見から鑑別にせまる書籍。「画像所見からどのような鑑別をあげ、診断にたどり着くか？」「どのようなポイントで所見を拾うのか？」「この所見が示す意味・病態」を多角的に理解でき、診断への道を切り開く！ 【CONTENTS】 1章　臨床所見から診断に迫る 　1-1　子宮・付属器の解剖と生理的変化のバリエーション 　1-2　ホルモン異常に起因・関連する病態 　1-3　小児・若年者の付属器腫瘤 　1-4　不正性器出血を来す付属器腫瘤　　ほか 2章　画像所見による組織推定から診断に迫る 　2-1　脂肪・脂質を含む病変 　2-2　T1強調像にて高信号を呈する病変（脂肪以外） 　2-3　T2強調像にて低信号を呈する付属器病変 　2-4　T2強調像にて強い高信号を呈する充実性病変　　ほか 　 3章　特徴的な画像のサインから診断に迫る ◆ 付属器疾患 　3-1　stained-glass appearance 　3-2　shading sign，T2 dark spot sign，kissing ovaries/clover leaf sign　　ほか ◆ 子宮疾患 　3-12　claw sign 　3-13　bridging vascular sign　　ほか ◆ その他の女性骨盤部疾患 　3-19　mushroom cap sign 　3-20　T2 dark spot sign　　ほか 4章　ピットフォール 　4-1　良性病変と紛らわしい画像所見を呈する悪性腫瘍 　4-2　悪性病変と紛らわしい良性腫瘍・腫瘍類似疾患 　4-3　悪性転化を示す良性病変 　4-4　婦人科腫瘍と紛らわしい骨盤部病変　　ほか 5章　卵巣・卵管 　5-1　付属器の単房性嚢胞性腫瘤 　5-2　付属器の多房性嚢胞性腫瘤 　5-3　付属器の充実性腫瘤 6章　子宮体部 　6-1　子宮内腔病変 　6-2　子宮筋層内腫瘤 　6-3　びまん性子宮腫大 　6-4　子宮（腟）留水腫/ 血腫 7章　子宮頸部 　7-1　子宮頸部の嚢胞性病変 　7-2　子宮頸部の充実性腫瘤 8章　腟・外陰 　8-1　腟・外陰部・尿道の嚢胞性腫瘤 　8-2　腟・外陰部・尿道の充実性腫瘤 9章 妊娠関連疾患 　9-1 異所性妊娠 　9-2 胎盤疾患 　9-3 胎盤腫瘤 　9-4 妊娠に関連する付属器病変　　ほか 10章 その他 　10-1　原発性無月経 　10-2　Muller管奇形 　10-3　骨盤内の拡張血管

7,150円

この所見をみたらどう考える？　婦人科　鑑別診断のKey　…

あの有働由美子さんの手料理をおうちで楽しめる！ 女将・有働由美子が手料理を振る舞う人気レギュラー番組 『おしゃべり小料理ゆみこ』公式レシピがついに発売!! 毎日放送4チャンネル「おしゃべり小料理ゆみこ」（月イチ土曜・夕方4時〜）で放送された約2年分のレシピが一冊になりました！ 難しそうに見えて、実はかんたんな「絶品おつまみ59品」を掲載。 番組未公開のスペシャルレシピも収録しています。 火を使わず、さっと作れる「とりあえずの一品」から、 季節の食材を使った「贅沢おつまみ」、「〆の麺・ごはん」まで余すことなく紹介。 おうち晩酌にも、おもてなしにもぴったりの一冊です。 ゲストをもてなすべく、女将が本気で考えた粋な小料理をおうちでどうぞ！ 《目次》 1章　さっと一品！ 無限ゆみこ 2章　罪悪感なし！ お手軽＆ヘルシーおつまみ 3章　食べ応えあり！ 満腹おつまみ 4章　気分が上がる！ 大人の贅沢おつまみ 5章　まだまだ食べたい！ 大人の〆レシピ 6章　初公開！ のんべえゆみこの二日酔いでも飲めるレシピ

1,870円

女将 有働由美子のおつまみレシピ帖…

医療・福祉・建築と多岐にわたる分野の知識を体系的に学ぶ資格試験の公式テキスト。3級は、住宅関係の営業担当者、自宅の新築・リフォームを検討している方を想定。

3,300円

福祉住環境コーディネーター検定試験Ⓡ3級公式テキスト〈改…

「麻辣の海に沈むほど見えてくる、ネオ中国人の姿と、彼らが舞台として選んだ日本社会のいま。読めないナゾ漢字の向こうには日中関係のリアルがある。胃袋から現代を知る、美味しいドキュメント」 『カレー移民の謎』・室橋裕和 推薦！ ガチ中華とは、グローバルに広がる21世紀の現代料理であるーー 長年親しまれてきた町中華とも、横浜中華街を代表とする中華街の料理とも別モノの、新しく多様な本場中華料理〈ガチ中華〉は、いったいどんな料理で、誰が、なぜ、どのようにして日本に持ち込み、東京を中心にこれほど多く出店されるに至ったのか。 急速に経済成長した多民族国家・中国や、日中間の長い歴史の中で変化した中国移民の来歴……。「外国人問題」が注目されるいま、東京ディープチャイナ研究会代表・中村正人が、ガチ中華を通して日本の多文化社会の姿を描く。 はじめに 第1章　ガチ中華にまつわる9つの疑問 第2章　日本人が知らなかった「新しい中国」と「日本の中の中国」 第3章　日本各地に増殖するガチ中華 第4章　いつ・なぜ出現したのか 第5章　主な担い手と、つながる日本人 第6章　ガチ中華のこれから　日本版「多文化社会」の行方 あとがき

2,640円

ガチ中華移民

【2026年度版は開運音源・ムーンヘルツも登場♪】 「新月・満月に書けば叶う」でロングセラー中のPOWERWISH中のPOWERWISH Note！ 2026年も新年を告げる3月20日「宇宙元旦」を皮切りに Keiko占星術カレンダーに沿って1年の開運ライフを完全アシストします。 新月・満月ごとに潜在意識にアクセスし、 あなたの「願い」を通して人生をハンドリングしていきましょう♪ 書いて整う自分がどんどん心地よくなる、 ムーンジャーナリングとしても活用度200％！ 書き込みやすい“水平開き”のノートです♪ ◆1年の流れを俯瞰し、運の波をのりこなす 宇宙エネルギーの年間スケジュール付き！ ◆今回の新月・満月はどんなエネルギーがあるの？ 「こんな願いを叶えたい人に」のアドバイスつき ◆新登場！巻末付録「ムーンジャーナリング」 新月・満月に向かう2週間に実行するジャーナリング ◆サイン（星座）ごとに開運音源「ムーンヘルツ」が聴ける♪ 月の波動を入れ込むムーンウォーターに聴かせてもOK ◆なりたい私のイメージングを加速して成就力アップ! 願いの具現化をアシストする、 Keiko'sムーンコラージュサンプル集付き （ミシン目ありで、出先でも簡単に取り外せます♪） ◆特別付録【2026開運ブースティングシート】付き Keikoがあなたの人生を完全アシストする手取り足取り設計。 「願いを叶えながら」「人生の方向性が決まる」と実感していただけるはず。 パワーウィッシュを書き込むべき 新月・満月の詳細な日時や星座は記入済みだから、 そのタイミングで願いを書き込み、 イメージング用の写真を貼りつけていくだけ。 願いを宇宙の波長にピタリと共鳴させ、実現化する あなただけのパワーウィッシュノートが完成します。

1,595円

【楽天ブックス限定特典】POWER　WISH　Note2…

本書は、睡眠資格「スリーププランナー」の公式テキスト。スリープ プランナーは、一般社団法人ブレインヘルスラボが立ち上げた睡眠をビジネスに活かせる資格です。 12名の監修者が専門知識を活かし、エビデンスに基づいた睡眠の知識を体系的に学ぶことができます。 基礎知識、睡眠の改善方法、睡眠に悩む人に対するアドバイス方法、さらには睡眠の計測方法や検証方法などを学ぶことができます。 ※資格の受験にはHP（//sleep-planner.com）から別途お申込みが必要です。 目次 PART 1 睡眠の基礎知識 1｜睡眠の重要性と役割 人はなぜ眠るのか 睡眠学の歴史 適切な睡眠とは 2｜睡眠と健康／疾患との関係性 肥満 生活習慣病 感染症 がん 精神疾患 認知症 3｜生体リズム 恒常性（ホメオスタシス）とサーカディアンリズム（概日リズム） 朝型・夜型 その他の生体リズム 睡眠禁止ゾーン 4｜睡眠のメカニズム 睡眠の種類 脳波と覚醒・レム睡眠・ノンレム睡眠の分類 睡眠覚醒と脳内の神経生理現象 覚醒に関わる神経伝達物質 睡眠に関わる神経伝達物質 5｜睡眠に密接に関連する生理現象 体温調節 自律神経 ホルモン 脳の発達／記憶 レム睡眠と夢 加齢と睡眠 女性の睡眠 赤ちゃんの睡眠 子どもの睡眠 家族・ペットの睡眠 PART 2 睡眠の応用知識① 1｜よい睡眠のために 眠れないとき、どうする？ 入眠前の行動 起床時の行動 日中の行動 2｜睡眠環境 温度 湿度 光 音（騒音／音楽） 香り 寝具・パジャマ 3｜睡眠と嗜好品 カフェイン アルコール ニコチン 4｜睡眠と運動 タイミング 頻度 効果的な運動 5｜睡眠と食事 睡眠と食事について 睡眠によい食事と悪い食事 睡眠によい栄養素 睡眠と腸内環境 朝食／夕食のとり方 睡眠パターンによる食事の選択傾向 6｜睡眠評価・相談・指導 睡眠評価 睡眠相談・指導 7｜睡眠改善方法 認知行動療法 仮眠 PART 3 主な睡眠障害 1｜主な睡眠障害　症状、疫学、検査・診断、治療 睡眠障害の種類と原因 不眠症（不眠障害） 睡眠関連呼吸障害 中枢性過眠症群 概日リズム睡眠・覚醒障害群 睡眠時随伴症群 睡眠関連運動障害群 子どもの睡眠障害 高齢者の睡眠障害 2｜睡眠薬の効果と注意点 睡眠薬の種類 睡眠薬使用上の注意点 睡眠に影響を与える内服薬 PART 4 睡眠と労働 1｜睡眠と労働 健康経営とは 健康経営推進としての優良法人制度 睡眠と産業事故 睡眠と労働生産性 時差ボケ 夜勤・交替制（シフト）勤務 PART 5 睡眠の応用知識② 1｜日本が抱える課題 グローバル規模で進む「超高齢化」 「未病」とこれからのヘルスケア 人生100年時代〜求められる人生モデルの変換 新時代のヘルスケア 「未病」による新しい政策潮流とパラダイムシフト 2｜基本の呼吸と睡眠 理論編：呼吸とは？ 理論編：睡眠と呼吸 実践編：睡眠によい呼吸 実践編：仕事場でできる呼吸

3,300円

ビジネスに活かす睡眠資格スリーププランナーSLEEP P…

「最低限の手間と材料なのに、すごく美味しくできるレシピ」「読むだけで楽しい、読んだら絶対作りたくなるレシピ本」として、日本でいちばん売れている料理ムックシリーズ。「いいね!」が殺到した4年分の大人気レシピと新作を、シリーズ最大ボリュームの128ページに詰め込みました。前作の「7」より25％増量した最大ボリュームなのに、キッチンで開きやすい特別仕様でお届けします。 ・調味料は「多い順」ではなく「使う順」に掲載 ・お弁当OK、冷蔵〇日、冷凍OKなど便利なマークと保存期間付き ・倍量作りたい! にも対応 さらに取り外して活用できる特別付録「レンジ活用BOOK」(全24ページ)付き!! 隅から隅まで大活用していただける、自信の一冊です! 【内容紹介】 Part1　人気おかずBEST30 Part2　まだまだある! 素材別人気レシピ Part3　主菜はフライパン1つ! 素材別 楽チン献立 Part4　解凍せずに調理可能! ガチガチ冷凍肉レシピ Part5　お手軽＆絶品! ご飯もの Part6　休日の味方! めん類 Part7　旬の野菜で! 副菜＆おつまみ Part8　自信作! 簡単お菓子＆おやつ レシピコラム　幸せのパン＆サンドイッチ／至福のスープ 含み笑いコラム 人気記事ダイジェスト／よくありそうな質問コーナー／Twitterダイジェスト 素材別INDEX ＜特別付録＞＊切り離して使えます! レンジ活用BOOK(全24ページ) これまでのsyunkonシリーズに掲載したレンジの便利な使い方、特に人気のレシピ(＋新作も)を1冊にまとめました。 【著者・山本ゆりさんメッセージ】 この度は、この本にご興味を持ってくださりありがとうございます! この「syunkonカフェごはん」シリーズは、不器用で面倒くさがりの私でも作れる、作りたくなるレシピを集めた本です。(タイトルに「カフェごはん」とありますが、中身は完全に家ご飯です! syunkonも「春魂」という高校時代のバスケ部のスローガンをそのままブログ名にしただけで、オシャレなお店の名前とかではないです) 特に今回の8は製作期間も長かった分、できる限り痒いところに手が届くように作りました。そして料理をしない方でも楽しめるよう、コラムなど遊びの要素もかなり増やしています。 これまでのシリーズで一番の自信作なので、手に取って頂けたら嬉しいです。 とにかく読む場所が多い、ちょっとふざけた本なので「こんなはずじゃなかった」の可能性がある方は、書店で実際に中身を確認してからお買い求めください! いや、私は見なくても大丈夫! 信じてる!! という方は、ご購入いただけると本当に嬉しいです。 追伸：毎回レビューを書いてくださる方、お忙しいなか時間を使ってくださって本当にありがとうございます。なによりの励みになります。（関係者一同）

1,298円

syunkonカフェごはん8 読むとやる気が出る簡単絶品…

★NHK「あさイチ」（2026年6月9日）に著者出演で話題！★ ★5万部突破(電子含）・大人気のお弁当本・冷凍弁当をはじめるならこの一冊★ 働き盛り世代の乱れた食生活を目の当たりにしてきた管理栄養士が考案した、栄養たっぷりの「まるごと冷凍弁当」。 平日5日分をまとめて作り置き冷凍して、食べる直前にチンするだけ。仕事・子育て・家事で忙しい毎日もラクに、楽しく、（そして健康的に）乗り切れます！ ・あれこれつくる弁当とは違い、ほぼ1品か2品をつくれば完結する弁当なので、スープ並みの簡単さ。 ・一食約200円と安価。食費の節約につながる。 ・まとめて5食分料理するので、時短。・冷凍なので、保存期間は2週間程度と長め。 ★朝の情報番組「THE TIME,」(2025年4月23日)で紹介され話題沸騰中!!★

1,650円

「からだにいい」をまるごと5日分作り置き！ 頑張らない冷…

人気のにゃんこ「mofusand」と一緒に、いやしの名言を味わえる本が登場しました。 本書では、mofusandの可愛らしいイラストとともに、 時に心をなごませ、時に励まし、時に背中を押す、 そんな、頑張るあなたの日々に寄り添う偉人の名言を、96紹介しています。 「サメにゃん」や「ハチにゃん」、「パンダにゃん」など 可愛いにゃんこと、素敵な言葉にいやされながら、 ちょっとだけ勉強にもなる本です。 ーー言葉はいうまでもなく、人類が用いる最も効き目のある薬である。（ジョセフ・ラドヤード・キップリング／小説家） ◆chapter1　前向きに頑張りたいときの言葉 ◇chapter2　疲れてちょっと休みたいときの言葉 ◆chapter3　ワクワクする言葉 ◇chapter4　自分のことを知って、人と上手に付き合うための言葉 ◆chapter5　気持ちを落ち着けて、のんびりしたいときの言葉

1,540円

mofusand いやしの名言

1ミリ、1グラムの違いにも妥協を許さない、生活の達人・石黒智子さんが、70歳を過ぎてもう一度見直した日々の暮らしと道具たち。圧倒的な審美眼とプロが選んだ実用性は多くの読者の役に立つこと請け合いです。 　 1　70 代、もう一度、見直す　ふたり暮らしの台所道具 　 2　調理も見直して、よりシンプルに、簡単に、美味しく 　 3　どうする？　これからの暮らしの道具と日用品 　 4　文房具やこまかなものたちは、こんなふうに 　 5　家のこと、見つめ直せば、楽しめる 　鍋、フライパン、庖丁、ピーラー、落とし蓋、デジタル温度計、アナログタイマーから掃除機、洗剤ボトル、入院セットまで。 　さぁ、これからをさっぱりと生きたい。

1,980円

もう一度、見直す　暮らしと日々の道具…

★★続々大重版で早くも累計10万部突破！★★ ●2026年、「勝負」に勝ちたいビジネスパーソン必読の1冊！ ■丸善丸の内本店 ビジネス（自己啓発）〈12/18〜24〉1位 ■丸善日本橋店 ビジネス・経済〈12/25〜31〉1位 ■紀伊國屋書店新宿本店 週間ビジネス〈11/17〜23〉1位 ■Amazon総合〈10/8〉1位 ほか各ランキングで1位獲得！ 【内容紹介】 　ABEMA、ネット広告、ゲームなどを軸に、創業以来28期連続増収を達成し、サイバーエージェントを売上高8千億円超の大企業に育て上げた藤田氏。直近ではABEMA事業が開局後、10年ぶりに黒字化を果たした。経営のみならず、麻雀も財界屈指の腕前、競馬では愛馬フォーエバーヤングが世界最高峰のBCクラシックで勝利、サッカーでもオーナーを務めるFC町田ゼルビアはJ1昇格2年目で天皇杯を制覇した。仕事も趣味もとにかく「勝負強い」経営者なのだ。 　そんな藤田氏は12月12日にサイバーエージェントの社長を退任。その直前に今最も伝えたい「ビジネスの最強鉄則」をまとめたのが本書だ。 〈これまでありとあらゆる重大局面で勝負に挑んできた。チャンスと見て大胆に攻めるばかりではない。必死で守ることもあった。組織のリーダーとして、むしろ守る場面のほうが多いかもしれない。麻雀では、細かなスキルや読みも大事だけど、結局は押すべき局面で押せるか、引くべき局面で引けるか、その「押し引き」が勝敗の9割を決めると言っても過言ではない。これは、ビジネスの世界にも通じるものがあると思う。〉（「はじめに」より） 　どの回も、単なる抽象論ではない。撤退戦の大切さと難しさ、Z世代のマネジメント術、ワインや映画を嗜むことの重要性、超トンがった企画の生み出し方、リーダーに必要な意外な条件……などが“超実践的に”綴られている。 　本書は「週刊文春」の好評連載「リーチ・ツモ・ドラ1」を加筆修正したものだが、藤田氏が自ら毎週執筆してきた。 〈なにしろ私はこの連載を本当に自分で書いている。本当に、というのは、経営者など本業が別にある人は口述筆記といって、インタビューのように答えたものをプロの文筆家がまとめるのが普通だからだ。これは別におかしなことではない。プロが書いた文章の方が読者にとって遥かに読みやすいし、本人の意向も伝わる。私も、別の連載で口述筆記をお願いしていたケースがある。でも今回は、自分で自分の頭の中を整理し、言語化したいという思いがあり、編集者に自分で書いてみたいとお願いして、毎週2400字、一生懸命書いているのだ。〉（「おわりに」より） 　実は、多くの経営者や著名人も愛読しているという藤田氏の連載。「渾身の13万字」は、全てのビジネスパーソンに大きな気づきを与えてくれるに違いない。

1,870円

勝負眼 「押し引き」を見極める思考と技術…

「私があなたのアトピーを治します。」 国際皮膚科学会で研究・臨床両部門の 単独世界一を受賞した皮膚科専門医が 「100％完治」を追求し到達した、究極の治療法。 アトピー性皮膚炎は、薬だけでは絶対に治りません。 どうしたら患者さんをかゆみから救えるのか？ 著者が何十万人の患者さんを診た末にたどり着いたのが、 「豊田式・標準治療」です。 本書ではこの「豊田式・標準治療」を ゼロからやさしく解説しました。 【巻頭付録】90日間で生まれ変わるセルフケアカレンダー 【目次】 第1章　知っていそうで知らないアトピーの基礎知識 第2章　あきらめていたアトピーが治る「豊田式・標準治療」 第3章　「肌活」は急な悪化を防ぐ生命線 第4章　「腸活」で体の中から根源を退治する 第5章　「メン活」でアトピーに負けない心を育てる 終章　100％治る最強かつ最新のアトピー治療法

1,760円

アトピーを治す！豊田式・標準治療のすべて…

【占い界のトップランナー・鏡リュウジ氏推薦】 豊富な実践経験による、新たなタロットのスタンダードテキストが誕生！ ＼著者監修の新ウェイト版タロットカード78枚つき／＼大ボリューム224ページフルカラーの解説書／ 今すぐ始められるタロット占いの決定版です。 ◯タロットカードとは？ ◯22枚の大アルカナと56枚の小アルカナの解説。 ◯ワンオラクルから万能なケルト十字、賢龍雅人考案オリジナルスプレッドアレンジなど、タロットの占い方 ◯スプレッドごとの実例 ◯リーディングを上達させるレッスン ◯読み解きのポイントがわかる！賢龍雅人の1人占い指導 など、実践に役立つ内容がもりだくさん！！ 各カードの解説では、わかりやすい解説に加え、ジャンルごとのキーワードやラッキーアイテム、占星術との対応、そして占う時にヒントになるワンポイントアドバイスつきです。 本書を使って新たな自分を知り、未来を見つけてください。 この1冊、きっと一生使えます。

3,278円

新ウェイト版フルデッキ78枚つき 　タロット占いの教科書…

著者累計部数78万部！ 「これは効いた！」「わかりやすい！」「めっちゃ役立つ〜！」と大好評のストレッチを集めた超人気のベストセラー、待望の文庫化！　単行本では惜しくも入りきらなかった〈ストレッチ〉や〈ほぐしワザ〉も新たに多数収録！ 「肩コリ、腰痛、首コリ、眼の疲れ……自分でほぐせる方法があったら知りたい」 「マッサージや整体に行ってもすぐにコリが戻っちゃう」 そんな方にぜひ手に取っていただきたい、コリと疲れの「セルフケア」をマンガで解説！ 体をほぐせば自律神経も整う！　伸ばして、ねじって、リフレッシュ。感動ものの気持ちよさ！　 仕事中や勉強、家事の合間に、ちょっと疲れたなと感じたときや、気分転換したいときにも、手軽にできるオススメの一冊。 　 「この本を手に取ってくださった方の日常のコリやだるさが少しでも『軽くなった〜！』と感じていただけたら幸いです」（著者）

990円

職場で、家で、学校で！　働くあなたの疲れをほぐす《決定版…

愛犬と暮らすすべての人へ捧ぐ、実話を基にした日々の記録！ ミュージシャン・曽我部恵一さん推薦！ 出会いはだいたい似たようなもの。だけど別れ方は何百万通りもあるんだ。かけがえのない愛のストーリー。 愛犬とともに人生を歩む人ならいつかは訪れるであろう、愛犬の死。 もし大切な存在がなくなったら、その日を迎えるまでに何をすれば良いのかーー 実体験をもとに綴ったノンフィクションエッセイ

1,980円

きみがぼくになるまで 犬と家族になって一生を見届けた18…

◆NHK　Eテレ「おとな時間研究所」に著者が出演し、 この本からフライパンあんパンとフォカッチャを紹介しました！（2026年4月10日放送） ■こんな方に 1パン作りが初めての人も　 2過去にパン作りが面倒で挫折した人も　 3子どものために手作りパンに挑戦したい人も パン作りは、フライパンにもうおまかせです！ ●フライパンパンを、15年以上研究している、吉永麻衣子さんの集大成！ ●絶対失敗しない、フライパンだからできる「外はカリッ、中はフワッ」の美味しさ！ ●あの人気のパンも、なんとフライパンひとつで焼ける感動を！ 【フライパンパンの特長は】 ◆食べたいときに、作業10分、1時間以内で完成　特別な道具も長い時間もいりません。 ◆オーブンやオーブントースターがなくても、どこの家庭にもあるフッ素加工のフライパンで！ ◆生地作りから焼き上がりまで、フライパンの中だけで完結！手が汚れない！（フライパンの外で成形するものが一部あり） ◆お店みたいな、食事パンや、スイーツパン、ピザ、ドーナツ　ベーグル、米粉パンなどいろいろ楽しく作れる。 【本のレシピの特長】 ◆フライパンだからおいしい65レシピ ◆全部、親切なプロセス写真つき！火加減も紹介。 ◆絶対失敗しない、フライパンパンのコツを丁寧にわかりやすく伝授。 【本誌より】 PART1　基本のフライパンパンの作り方（大きな写真でわかりやすい） PART2　食事パン コーンマヨパン、トマト＆ブラックオリーブパン、塩パン、ナン、 ピタパン、フォカッチャ、ハムロール、ピザ、カレーパンなど PART3　おやつパン あんぱん、クリームパン、くまパン、抹茶甘納豆パン、 レーズンパン、黒糖蒸しパン、豚まん、クロワッサン、 フルーツデニッシュ風、シナモンロールなど PART4　ベーグル＆ドーナツ PART5　米粉でフライパンパン 米粉でフライパンパン、ベーコンエピ、米粉ベーグル、 米粉と小麦粉のハーフ＆ハーフなど ★感動のおいしさ！レシピ充実のお得な保存版の1冊です。

1,870円

がんばらなくても、絶対おいしい！フライパンパン…

近年、ベーグルの人気が再燃しています！ ベーグルの魅力は… ◎材料が少ないから手軽 ◎こねる時間も短め ◎ほぼノンオイルでヘルシー ◎何よりふわモチでおいしい！ 本書は、基本から丁寧に解説し、ビギナーの方でも安心。 プレーン、おやつ系、惣菜系、韓国風など、バラエティ豊かで絶品のベーグルを52レシピ揃えました。 シンプルはもちろん、凝った成形のものもあるので、パン作りがお好きな方まで幅広く楽しんでいただけます！ 目次 ●基礎：材料、道具、用語集 ●1：ベーグル作りの基本とプレーン生地で作るベーグル プレーン／エブリシング／お花／塩バター／お団子／メロンパン／エピ／イングリッシュマフィン／ねこ ●2：すぐに作ってみたくなる！今っぽベーグル プレッツェル／ミニプレッツェル／韓国風ねじねじプレッツェル／韓国風チーズポテトプレッツェル／塩キャラメルプレッツェル／朝ラクオーバーナイト／もっと朝ラク／キャロットケーキ ●3：心ときめくおやつ系ベーグル 紅茶／チャイ／紅茶のダマンド／ハートのショコラダマンド／シナモンレーズン／かぼちゃ／かぼちゃと金時豆／かぼちゃのうずまき／ブルーベリー／ブルーベリーチーズケーキ／マンゴーココ／カフェオレ／大人のカフェオレ／抹茶／抹茶クリームチーズ黒豆／抹茶カシューナッツホワイトチョコ／チョコチップオレオ／黒糖くるみ／いちじくクリームチーズ／ほうじ茶／ほうじ茶あん／黒ごま／黒ごまスイートポテト／おさつシュガーバター／はちみつ豆乳 ●4：満足度大！惣菜系ベーグル だし香る昆布チーズ／だし香るきんぴらごぼう／フォカッチャ／青じそフォカッチャ／トマトバジルフォカッチャ／ほうれん草／ベーコーンほうれん草／ポテトカレー／ウインナーカレー／黒ごまオニオンチーズ

1,650円

はじめてでもお店みたいに作れる ベーグルの本…

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