夢は“生きる力”です。 なるべくたくさんの中高生に、もっと夢を持ってもらいたい、夢を追いかけてもらいたいと思っています。 そうすれば、あらゆる分野において、世界で活躍する日本人が増えてくるはずです。 この本は、そんな思いをこめて、夢を追うキミを応援するために書きました。 まずは目次をパラパラと見て、気になる質問があれば、そのページを開いてください。 そして、簡単な説明を読んだら、ぜひ実際に考えて、キミなりの答えを書いてみてください キミの夢はなに？ 将来どんな姿になっていたらいい？ キミが夢を叶えたら、誰が喜んでくれる？ 目標を数値で表すとどうなる？ 今日の行動を振り返ってみると？ あと一歩だけがんばるとしたら？ これは、甲子園出場校やオリンピックの金メダリストなど、多くの中高生・若手アスリートのメンタルトレーニングをサポートするメンタルコーチが、キミの夢を叶えるお手伝いをする本です。

1,650円

10代のキミに贈る夢を叶える50の質問…

戸建・マンション専有部のリフォーム工事費を部位別に掲載。

3,080円

積算資料ポケット版　リフォーム編2025…

なりたいじぶんは、じぶんで作る！ 健康になるために45kgやせて、 夢をつかむために40kg増やして、 さらに先に進むために30kg以上またやせて。 ゆりやんレトリィバァが、パーソナルトレーナー岡部友と、 二人三脚で挑んだボディメイクの全容を大公開！ 体づくりを通して、じぶんをもっと大好きになろう♡ 【はじめにより抜粋】 小学校に入学して、筆箱とか下敷きとか全部そろえてもらうとき、自分が大好きなキャラクターの物を買ってもらいませんでしたでしょうか。 私は、サンリオのマロンクリームちゃんでした（今なら絶対ハローキティちゃん‼）。 それは、この小学校6年間、このかわいい大切なグッズと一緒に学校生活をがんばりたいっていう気持ちだったからですよね。 だけど、使っているうちに扱いが雑になっちゃったり、人がかわいいのを持っていると自分の筆箱がかわいく見えなくなったりしてしまいました。今となっては親と物に申し訳ない気持ちです。 何が言いたいかというと、筆箱とかがそうだったように、私たちは生まれてくるときはきっと、自分はこのきれいなかわいい身体で一生楽しんでがんばるぞと思っていたに違いありません。でも、生きているうちに、勝手に人と自分を比べて、せっかくの自分を卑下して雑に扱ってしまっているような気がします。 私もそうでしたし、今もまだ少しそうかもしれません。 ですが、筆箱は買い替えられても、自分を買い替えることはできないのです（あたりまえ）！ だから、この“自分”というのを大切にして、人は関係なく自分の一番好きな状態で一生を生きて行く方がよくないですか！ この人生という小学校6年間を‼ 自分の体という筆箱で!!!（意味不明） この『じぶんBIG LOVE！♡♡♡ 〜ゆりやんの体づくり本〜』は、私のここ何年かの自分との向き合い方を通じて、これを読んでくださった方の何かのきっかけになればいいなあという本です。 今まで自分の体を大切にせず、不摂生、暴飲グ・マイウェイだった自分を助けてくれた、フィットネス界の巨匠、私の師匠、命の恩人でもある岡部友さんからの教えもたくさん詰まっているので、きっと体づくりに役立つ本になっていることも間違いありません。 ●ゆりやんレトリィバァ 奈良県出身。「NHK上方漫才コンテスト」優勝、「女芸人No.1決定戦THE W]優勝、「R-1グランプリ」優勝など。’24年、Netflixシリーズ「極悪女王」にダンプ松本役で主演。 ●岡部友（監修） 神奈川県出身。フロリダ大学で運動生理学、解剖学を学ぶ。帰国後、女性専用ジム「SPICE UP FITNESS」をオープン。

1,870円

じぶんBIG LOVE! 〜ゆりやん体づくり本〜…

大豆、ゴマ、味噌、生姜、海苔…… 世界が認める最強の健康食、日本の伝統的食材に立ち返る ●完全栄養食の大豆を、食卓にうまく取り入れよう ●知られざるニンニクのガン予防効果を大公開！ ●何にでも、ゴマときなこをかけまくれ！ ●山芋、里芋、菊芋…“天然サプリ”の薬効に世界が注目 ●ほんものの味噌と醤油はこう選べ！ ●海藻、キノコ、自然油、お茶……クスリいらずの身近な食材たち 和食の健康パワーには、これだけの医学的根拠があった！ プロローグ　正しい“食事”と“休養”、ただそれだけあればよい 第1章　食べ方を変えただけで若返り、病気知らず！ 第2章　「肉」を食うより「豆」を食え！ 第3章　「生姜」と「にんにく」、これぞ食卓“二刀流” 第4章　「ゴマ」「きなこ」何でもかんでも、かけまくれ 第5章　さらば！ 牛乳・チーズ、こんにちは！ 豆乳・豆腐 第6章　あの芋、この芋、「栄養」「薬効」ありがたし 第7章　「味噌」「醤油」命を養う“医者殺し” 第8章　「海藻」は生命を養う“海の野菜”だ 第9章　ガンを消す！　古来伝わるキノコの効用 第10章　「食用油」は圧搾絞りの自然油を！ 第11章　ソバ、うどん、玄米、雑穀が「基本食」 第12章　日本は「薬草」列島、百種を超える健康茶 エピローグ　命のなぞ、命のよろこびに目覚める

1,870円

奇跡の威力「伝統食材」…

子育てママたちの「イラっとするワンシーン」が「クスっと笑えるワンシーン」に！　名画に添えた子育てあるあるネタで大人気のインスタコンテンツが書籍になりました。絶賛子育て中のママ、子育てを終え、かの時代を懐かしむお母さんの心のオアシスとなる一冊です。 【著者より】 本書は4つのチャプターで構成されており、インスタグラムで人気だった投稿のベストセレクションと未公開コンテンツを加えた内容48作品がお楽しみ頂けます。インスタグラムと少し違うのは全作品に作者が書き下ろしたコメントを添えているのでインスタグラムで見たことのある作品もまた少し新しい視点でお楽しみいただけます。

1,595円

子育てあるある美術館…

「ふわっとしている」「既視感がある」「ピンとこない」 誰かにそう言われたら。言いたくなったら。 解像度が高い人は、どう情報を集め、なにを思考し、いかに行動しているのか。 スタートアップの現場発。2021年、2022年、SpeakerDeckで最も見られたスライド、待望の書籍化！ 第1章　解像度を上げる4つの視点 第2章　あなたの今の解像度を診断しよう 第3章　型を意識しながら、まず行動からはじめて、粘り強く取り組み続ける 第4章　課題の解像度を上げるー「深さ」 第5章　課題の解像度を上げるー「広さ」「構造」「時間」 第6章　解決策の解像度を上げるー「広さ」「構造」「時間」 第7章　実験して検証する 第8章　未来の解像度を上げる

2,420円

解像度を上げる

バッグの基礎、布のこと、持ち手や副資材のことなどバッグ作りに必要な基本の情報を、かわいい作品見本をまじえながらわかりやすく解説します。さらに、グラニーバッグ、リュック、エコバッグ、ボストンバッグ、2wayバッグなども掲載。作品例は、商用利用もOK！

1,815円

なるほどバッグ

日本伝統のつまみ細工で作る、髪飾りや帯留め、一輪挿しなどの和の小物たち。正絹を使い、着物に合わせたい飾りを紹介しています。七五三、卒業式、成人式、結婚式など大切な日はもちろん、普段の着物にも合わせられる小さなアクセサリーの作り方も。着物の色に合わせてイメージしやすいように、七五三と成人式の飾りは4色の色違いで掲載しました。大切な人のために、自分のために、あえて時間をかけて作る心のこもった贈り物を。作っている時間も心を豊かにしてくれる一冊です。簡単にできる布染めの方法も詳しく解説しているので、オリジナルの色で世界にひとつだけのつまみ細工を楽しんでください。つまみ方の写真解説もついています。

1,870円

贈る　つまみ細工

1,320円

子いぬコロコロカレンダー（2025）…

21年間、宣伝なし・SNSでの告知なしでクライアントが途切れたことのない驚異のメソッドを公開します。絶大な支持のもと続いている革新的な潜在意識へのアプローチ法「アンラーベルメソッド魔法の潜在意識ヒーリング」は従来のセッション方法に限界を感じているプロフェッショナルの皆様に新たな可能性を提示します。クライアントの不調や問題がなかなか解決しない、モチベーションが続かない、一時的な変化後にすぐ元の状態に戻ってしまうなどの永遠の課題に革命的解決策を提供します。潜在意識の核心に直接アクセスし、問題の根源を可視化していきますので、個人の能力や資質を超えた結果を常に出していくことができます。それはカラダからの答えをもうらからで、再現性が高く、あらゆる悩みを劇的に解消していきます。12次元のある場所へのアクセスしていく手法なのでこれまで手の届かなかった潜在意識の最深部に直接アプローチでき、クライアントの根本原因を特定して可視化できます。それによりクライアントの悩み全般を劇的に解消し、従来のアプローチでは解決が難しかった問題にも新たな光を当てることができるのです。悩める人の人生を幸福にしたいと願うすべてのスピリチュアルのプロフェッショナルに向けて、メカニズム詳細な理論と実践方法を豊富な事例とともに解説！スピリチュアリストのセッションに革命をもたらし仕事が途切れずに持続可能となるプロの教科書。 chapter 1 ：人々に潜む満たされない思いの正体　〜潜在意識の力と人生の変容〜 chapter 2 ：アンラーベルメソッドとは何か？　〜予想を超越する理由〜 chapter 3 ：変革の時代を生きるスピリチュアリストへ　〜人類への癒しと貢献〜 chapter 4 ：アンラーベルメソッドで解決！ chapter 5 ：アンラーベルメソッドの深遠な旅　〜キリストとの繋がりと144000人の使命〜 詳しくは下記をクリック！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ https：／／x.gd/p53jq

1,439円

アンラーベルメソッド魔法の潜在意識ヒーリング…

酢は料理に酸味を加えるためだけのものではありません！ 「料理の隠し味に」、「食感をひきたてるために」、「減塩、減糖のため」 と健康効果を高め、より料理上手になるための使い方が様々あるのです。 本書では、毎日少しづつ、でもしっかりと黒酢を使った食生活を送るためのレシピと知恵をご紹介します。 どれも驚くほどシンプルなのに、きれいな味のするレシピは無理なく生活に取り入れられるものばかり！ 毎日無理なく続けられる家庭料理の知恵、医食同源にもつながる哲学がたっぷりとつまった料理エッセイ＆レシピブックです。 よりよく生きるために、自分の健康を支えるために、ぜひ参考にしてください。

1,980円

ウー・ウェンの毎日黒酢…

アメリカで活躍するトラウマ治療の専門家の著者によるフラッシュバックケアの決定版。 フラッシュバックというと、震災や事故、性被害、虐待などの大きな出来事を思い浮かべ、「私には関係ない」と思ってしまいがちですが、小さな出来事であっても、フラッシュバックは起こり得ます。どんなトラウマがフラッシュバックかは、「自分ではどうしようもなかった」出来事で。そのため、個人差があり、一概にどんなトラウマかということはいえないのが実情です。 そんな意外にも身近にあるフラッシュバックの予防と対処法を、アメリカで専門的な経験と知識とで心理療法士としてクライアントに治療を行うだけでなく、講師として多くのプロの心理専門家にもトラウマと回復について教えている著者がわかりやすく解説。本書では、著者の経験と知識をもとに、フラッシュバックを抱える読者に対して、「今すぐ使える」「誰でも使える」「わかりやすい」ことをベースに、丁寧にひもといていきます。 目次 はじめに Chapter0本書はこう使うと、とても効果的です Chapter1フラッシュバックが起こったら意識したいこと Chapter2フラッシュバックを具体的に対処する方法 Chapter3フラッシュバックの基本を知っておこう Chapter4フラッシュバックと脳の働きの関係 Chapter5フラッシュバックの「きっかけ」になること Chapter6トラウマと 向き合うにはどうしたらいい? Chapter7フラッシュバックを予防するときに 大事なこと おわりに

1,650円

今すぐできる心の守りかた フラッシュバック・ケア…

4,950円

発達性トラウマ治癒のための実践ガイド…

… はじめに 心理学の180度転換 PART 1「未来の自分」への7つの脅威 　脅威その1 未来に希望がなければ現在は意味を失う 　脅威その2 辛かった過去ばかり語っていると未来を妨げる 　脅威その3 自分の環境に無自覚だと一貫した進化ができない 　脅威その4 「未来の自分」とつながっていないと近視眼的な決定をしてしまう 　脅威その5 目先の闘いと小さな目標で前に進めない 　脅威その6 闘いの場にいなければ負けは確実だ 　脅威その7 成功は失敗のカタリスト（誘因） 7つの脅威 まとめ「未来の自分」の脅威 PART 2「未来の自分」に関する7つの真実 　真実その1「未来の自分」が現在を決める 　真実その2「未来の自分」はあなたの予想を上回る 　真実その3「未来の自分」は現在の自分のツケを払うことになる 　真実その4「未来の自分」が明確で詳細なほど早く進歩する 　真実その5「未来の自分」の失敗の方が「今の自分」の成功よりも重要 　真実その6 成功は「真実の自分」に誠実であることでもたらされる 　真実その7 世界観が「未来の自分」に大きな影響を与える 7つの真実 まとめ「未来の自分」の真実 PART 3「未来の自分」を実現するための7つのステップ 　ステップその1 現状に即した目的を決めよう 　ステップその2 重要度の低い目標は排除しよう 　ステップその3「必要」から「欲求」、さらに「確信」へと高めよう 　ステップその4 欲しいものははっきりお願いしよう 　ステップその5「未来の自分」を自動化・体系化しよう 　ステップその6「未来の自分」のスケジュールを決めよう 　ステップその7 不完全な作業は積極的に完成させよう 7つのステップ まとめ 「未来の自分」のステップ 今すぐ「未来の自分」になろう まとめ

2,178円

10倍速で「未来の自分」になる方法…

可愛すぎる67歳！　美容専門雑誌の編集長を歴任、現在は美容YouTuberとしても大人気の天野佳代子が実践している、見た目年齢が10歳若くなる、大人女性のための自宅美容術を公開！、スキンケアからメイク、ヘアケア、ボディケア、身だしなみ、更年期対策、心の持ち方まで、すぐに取り入れられる美容術を伝授。美容業界歴40年の目で選び抜いた愛用コスメも大公開。■「手根メソッド」でシワをつくらない　■髪の「上向き洗い」でたるみを予防　■「一重まぶた用コスメ」で下がりまつ毛が上を向く　■「あご下だけシェーディング」で二重あごを解消　■大人の眉は「ぼんやり」が正解　■老ける「黒のアイライナー」は捨てる　■「水泳用タオル」で髪の傷みを防止　■大人がポーチに常備すべきは「ストレートミニアイロン」　■白髪染めを卒業する方法　■「歯間ブラシ3本」で清潔感を取り戻す　■朝一の「プロテインシェイク」で調子のいい体に

1,760円

10年前より可愛くなる　大人美容の正解…

「お尻からいぼがはみ出したらどうしたらいいの？」「トイレのときお尻が切れて痛い…」 ★その悩み、セルフケアで改善できます！★ 「痔」で受診する人はなんと1日に1万人以上！ ちょっと恥ずかしくて、気軽に相談しにくい… 病院に通わず、自分で改善したい… そんな【痔】に関するお悩みを、年間約2000件の肛門手術を執刀してきた名医が解決！ 悩ましい【いぼ痔】【切れ痔】【痔ろう】について、 すぐできる、自宅でできる、自分でできる対処法・トレーニング・生活習慣のアドバイスを、イラストたっぷり、わかりやすく教えます。 監修は、痔などの肛門疾患の名医【寺田俊明】。 年間約20000人の患者が内視鏡検査に訪れ、年間約2000件の肛門手術を行い、多くの悩みを解決している病院の院長です。 痔の新常識と、すぐにできる対策法をまとめた【痔トラブル】対策の決定版！ ▼読んで解決！ ★いぼ痔を招くお尻ストレス「便秘・運動不足・冷え」を改善 ★切れ痔の最大要因「便秘・下痢改善トレーニング」 ★痔ろうの治療「病院での診療・手術の流れ」がわかる ドラッグストア（薬局）で手に入る痔トラブル対策の市販薬や、痔ケア用アイテムなどの便利な一覧つき。排便時の出血の色を確認する【出血チェックシート】や【痔トラブル日誌】も活用して、自分の痔の状態を把握しましょう。 ■目次　※一部抜粋 ★巻頭★痔トラブルケアにおすすめの市販薬とアイテム、出血チェックシート 第1章　お悩み相談室 ・私の痔トラブルはどのタイプ？ ・トイレ後にいぼがはみ出たり、下着に血がついたりします ・お尻がかゆい！これも痔？ ・別の重大な病気が隠れているって本当？ 第2章　症状・原因・治療法　正しい知識を学べば悩みは軽くなる 痔）1日の受診者は1万人以上 いぼ痔）自然に肛門に戻る間はセルフケアで改善できる 切れ痔）手術を考えるタイミングは？ 痔ろう）4つに分けて考えよう 病院に行くなら）いい病院の探し方・受診前の準備 第3章　1日数分で効果あり！痔トラブル改善トレーニング ・肛門に負荷をかけず便をスルッと出す　腹筋を鍛える ・手軽に不調改善　痔の症状を和らげるツボ ・ながら運動で手軽にトレーニング ・1日10分以下！プチエクササイズ 第4章　今日からできる！生活習慣改善アドバイス ・水分は1日2リットル ・善玉菌を増やす食品リスト ・肛門の外側の痔には軟膏、内と外に効果がある注入軟膏 ・便秘薬の種類と選び方 第5章　困った痔トラブルSOS ・便器が血で真っ赤に！どうしたら… ・お尻の痛みは温める？冷やす？ ・お尻が痛くてトイレに行きたくない… ・介護している親がいぼ痔かも？

1,650円

いぼ痔・切れ痔・痔ろう　痔トラブルの治し方…

累計会員数1000万人を超える、国内最大級の食事管理アプリ「あすけん」の公式スープレシピ。 「汁もの上手は、健康上手」 あすけん公式スープなら、 ★1日の野菜摂取量をサポートできる！ ★1年、12カ月の旬の野菜で、季節の悩みを解決！ ★ほぼ100円で買える野菜が主役。 ★栄養バランス・カロリーは「あすけん」のお墨付き！ ★水溶性ビタミンも逃さず摂れる！ 今日の食卓がどんなおかずでも、“あすけん公式スープ”さえあれば野菜不足のお悩みはスッキリ！ 家族の健康は、「この一杯」で整います。 1月　年末年始の食べ過ぎをリセット！　ダイエットスープ 2月　寒い冬に飲みたい、体を芯から温めるスープ 3月　疲れていてもサッと作れる、ご自愛スープ 4月　新生活、忙しい朝10分でできるクイックスープ 5月　ちょっと元気を出したいときの、ストレス対策スープ 6月　梅雨どきの体調をメンテナンスする腸活スープ 7月　暑い夏を乗り切る！　HOTな旨辛スープ 8月　食欲がわかない時の救世主！　冷たいスープ 9月　夏の疲れを癒やす、うるおい美肌スープ 10月　スポーツの秋に！　筋肉を育てるボディメイクスープ 11月　季節の変わり目のちょっとした不調をやわらげる薬膳スープ 12月　イベントシーズンの食卓を彩る、栄養満点ごちそうスープ ほぼ100円野菜で、気楽に、健康に。 旬野菜の美味しいスープを見つめ直そう！ ーー『あすけん』とは？ 食事画像やバーコードを読み取るだけでカロリーや栄養素を自動計算してくれる、ダイエット・ヘルスケアアプリ。カロリーと各種栄養素14項目の過不足と食事バランスをグラフで表示。ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じたAI栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェックできます。

1,760円

あすけん公式 ほぼ100円野菜で整うスープ…

ひたすら表面的な華美を競う価値観は古び、 人々はより本質的な充足を求めるようになりました。 「すべてに手が届く大きさの」「身の丈にあった」 そんな住まいは、身のまわりの始末を楽にし、 暮らしをシンプルにしてくれます。 そんなシンプルな暮らしの中でこそ、 何気ないひとときの大切さが浮き彫りにされ、 人生がより実りあるものへと導かれるでしょう。 ここに収録された12の住まいは、延床面積 約74m2から104m2まで。 美しい空間や心の豊かさを大切にする住まい手とつくり手が、 ともに手を携えてつくりあげた家々です。 その魅力を少しでも感じ取り、 家づくりや暮らしのヒントにしていただけたら幸いです。 溢れるモノより体験の深さに価値をおくシンプルで小さな家が、 あなたにとって良き人生のパートナーとなることを願って。 ＜掲載事例＞ オノ・デザイン建築設計事務所 若原アトリエ Mononoma imajo design kitokito Koizumi Studio エキップ 熊澤安子建築設計室 オノ・デザイン建築設計事務所 丸山弾 - スタジオ 水野純也建築設計事務所 森田悠紀建築設計事務所

1,980円

シンプルに暮らす小さな家…

棒針のリング編みで首元をもこもこさせたニット、着るとなみなみとしたフリルの立体感が際立つつけ衿、泡のようなぽこぽこした玉編みで編まれたニット……。インスタグラムで人気を集める編み物作家のLIPSTICK NAILS KNITTERは、フリルをあしらったガーリーなデザインを得意としています。 立体的なフリルや模様ができるのは、棒針やかぎ針を組み合わせて編んでいるから。よって、編み慣れていない人には難しい部分はありますが、完成したときの感動はひとしおです。 この本では、そんなLIPSTICK NAILS KNITTERの魅力がつまった編み物16点の作り方を紹介。つけ衿、マフラーといった服飾雑貨からカーディガン、セーターなどのウェアまで、今まで挑戦したことがないもこもこな編み物をしてみませんか？ ◆目次 フリルカラーニット ホットパンクニット セクシーボーダーニット ビッグリボンバレッタ バブルラッフルベスト フラワーバッグ ドットヘアバンド ミニリボンヘアピン ポンポンニット ペタルカラー ドットノットカラー ラッフルマフラー レモネードベスト バブルビッグリボンニット フリルニットカーディガン モヘアボーダーニット YARN　この本で使った糸 編み方のポイント 棒針編みの基礎 かぎ針編みの基礎 *************** フリルカラーニット ホットパンクニット セクシーボーダーニット ビッグリボンバレッタ バブルラッフルベスト フラワーバッグ ドットヘアバンド ミニリボンヘアピン ポンポンニット ペタルカラー ドットノットカラー ラッフルマフラー レモネードベスト バブルビッグリボンニット フリルニットカーディガン モヘアボーダーニット YARN　この本で使った糸 編み方のポイント 棒針編みの基礎 かぎ針編みの基礎

1,980円

ガーリー＆フリルな編み物…

1,650円

【特典】マンガで成功　自分の時間をとりもどす　時間管理大…

1,430円

受けたい医療（2025年版）…

自律神経を整えて不調を根本解決！ 今日からできる！脳神経外科医直伝 脳神経と体をコントロールするストレス軽減方法とは 2022年に厚生労働省が実施した「国民生活基礎調査」によると、日本人の4人に1人以上が頭痛や関節の痛みなどの体の不調を抱えています。こうした不調は原因がはっきりしないことが多く、仕事のパフォーマンスが落ちたり、表情や態度に出て周りとのコミュニケーションに悪い影響が出たりするなど、実生活に大きな影響を及ぼしてしまいます。 　40年以上脳神経外科医として臨床の場に立ち、慢性的な体調不良に悩む患者を多く診察してきた著者は、なかなか治らない原因不明の不調はストレスによる自律神経の乱れが大きく影響していると断言しています。交感神経と副交感神経からなる自律神経は全身に分布し、血流や臓器の働きなど生命活動に欠かせない体のさまざまな機能をコントロールしていて、著者はこの両神経のバランスがストレスによって乱れることで心身の不調を引き起こしていると指摘しています。 　そこで本書では、ストレスを適切に管理して自律神経を整えるために毎日簡単に実践できる取り組みを紹介しています。 　いずれの取り組みも「無理をせず自然体でいる」ことを重視し、日常の何気ない動作や考え方を少し変えるだけで簡単に実践できるものばかりです。 　心身の不調を根本から取り除き、充実した人生を過ごしたい方必読の一冊です。

1,760円

脳神経外科医が教える　頭と体からアプローチするストレスマ…

ゆっくりゆったり、食べて飲んでわらおう。宮崎県都農町。人口１万人。食材の宝庫にして世界有数のワイナリーのある小さな町と一緒に、大橋みちこが「ワインのおかず」をつくりました。

1,980円

みんなが喜ぶワインのおかず…

服のはなしは、いとおしい！ 服が好きなあなたへ。 わすれられない服、憧れの服、 今日の服、明日の服ーー どんなときも、 自分がうれしいもの、かわいいものが 心を守ってくれる。 「子どもの時から、 わたしのそばでうたったり守ったりしてくれていた、 いとしい服のことを書いてみました」 しみじみとあたたかくなる、 絵と文で綴るエッセイ集。

1,870円

いとしい服

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6,050円

NIRVANA T-SHIRT BOOK ”HOW LO…

言葉には不思議な力があり、人生に大きく影響します。齋藤一人さんは、その魔法を使って、いとも簡単に富や成功、幸運を手に入れてきました。本書は、斎藤一人さんの「104の名言」を収録。短い言葉で本質をついた名言と解説を読むことで、幸せの達人・斎藤一人さんが、なにを大切にしながら生きているのか、どんな考え方で問題解決しているのかを感じ取ることができます。 幸せなとき。苦しいとき。悩んだとき。 折に触れ、そのときのあなたに寄り添う言葉を拾い上げてもらえたらうれしいです。インスピレーションでパッと開いたページを、その日の「お守り」「目標」のように受け取っていただいてもいいでしょう。 【目次】 第1章：「満たされて生きる」ために、一人さんが信じていること 第2章：「いますぐ幸せになる」ために、一人さんが絶対に忘れないこと 第3章：「神に愛され豊かになる」ために、一人さんが大切にしていること 第4章：「困ったことをなくす」ために、一人さんがやってきた発想の転換 第5章：「奇跡を起こす」ために、一人さんがしてきたこと 第6章：「運命を好転させる」ために、一人さんが支えにしてきたこと 特別付録：一人さん直筆「幸運を呼ぶ」お守りカード

968円

斎藤一人　いますぐ幸せになれる言葉…

台湾発、55歳から83歳まで 17名の中高年レズビアンたちの多彩な青春 次世代に伝えたい、ありのままの声 　 2019年に同性婚が合法化された台湾。合法化に至る過程では、多くの若い当事者がカミングアウトし社会に可視化されると同時に、教育現場でもジェンダー平等教育が進められ、当事者たちの意識や社会環境には著しい変化が見られた。 　 その一方で中高年の当事者のカミングアウトはまだ少ないため、彼ら彼女らに対するイメージは固定化されがちでもあった。セクシュアル・マイノリティへの理解が不十分で嫌悪感情も根強かった時代に、不幸で孤独な日々を過ごしていたのではないかと思われているのである。 　 日本においても、セクシュアル・マイノリティに関するイシューで声を上げやすいのは若者世代であり、青少年支援の団体は広がりをみせているが、台湾と同様に、やはり中高年の当事者の存在は見えにくい。 　 しかしながら、本書に登場する17名のレズビアンを見ると、いかに多彩で豊かな人生を送ってきたのかがわかる。彼女たちの力強い存在が、次の世代にバトンを渡したことは確かなのだ。 著名な歌手、初期のレズビアン運動をリードした教員、結婚して子供がいる人、アメリカや日本で生活した人と、年齢層、社会階層、職業、生活地域の異なる17名のレズビアンの、次世代に伝えたいありのままの声がここにはある。 物語1　阿寶　大橋頭のイケメンたちの日々 物語2　黄暁寧　ハンサムな女プレスリー 物語3　阿松　限界を作らない人生、虹色の未来へ 物語4　漫漫　心を託せる愛情を待ち望む 物語5　郭姐さん　恋愛となると、渋くて格好いい　遊び人にはなりきれない 物語6　途静　平穏な暮らしを求めて旅する人生 物語7　紀餘　人生の後半に無限の可能性を秘めた新たな章が始まる 物語8　雲帆　同志（LGBT）人生百態を謳う 物語9　飛　新しい春への飛翔を期待して 物語10　梧桐　法で認められなくても、私とパートナーが堅持してきたこと 物語11　藍天　最高の自分になるために最善を尽くす 物語12　邑　家は巨大なクローゼットではない：自分らしく生きるまで 物語13　老骨頭　〈ハンサムT×美人P〉神話からの脱却 物語14　同　これからの人たちが苦労しないように 物語15　小月　異性恋愛結婚の中の“P” 物語16　子蓉　子供を養育し始めて、三人の心がひとつに 物語17　寒天龍　束縛から逃れて自由になりたい 編集後記　オールドレズビアンはどこにいるのか？

2,750円

おばあちゃんのガールフレンド…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ おうちで手軽に、焼きたてスコーンが楽しめる！ ポリ袋で作れるから特別な道具やテクニックが不要 カンタン&時短なのに、驚きのおいしさ！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■スコーンブームが再来！ポリ袋でつくる簡単レシピで、おうちでスコーンを楽しもう！ アフタヌーンティーの広がりや、新しい味わい・見た目のスコーンの登場で、今、再びスコーンに注目が集まっています。 自分好みのスコーンをおうちで手軽に作ろう、というのがこの本のコンセプト。初心者でも楽しめるよう、作り方を工夫し、ポリ袋を使ったレシピを考案しました。 材料を入れて計量→ふり混ぜる→生地をまとめる、という一連の作業をポリ袋で行うので、特別な道具、テクニックは必要なし。驚くほど簡単に、あっという間においしいスコーンが作れます。 ■定番の味から話題のサンド、デコスコ、セイボリーまで！様々なスコーンのレシピを64紹介 プレーンスコーンは、オイル＋牛乳、オイル＋豆乳、オイル＋ヨーグルトなど、7種類紹介。水分と油分を変えることで、食感と味わいの違いを楽しめるレシピです。 プレーンスコーンと同じ簡単な作り方で、チョコ、フルーツ、スパイス、和素材といった、様々な具を入れたスコーンもたくさん紹介しました。どれも絶妙なバランスで、驚くほどのおいしさです。 さらに、ゴージャスなビジュアルのサンドスコーンや、ショートケーキ風、キャロットケーキ風にアレンジしたデコスコーン、お食事に合う塩味のセイボリースコーンまで、バリエーション豊富に紹介しました。 ■味わいや食感の違いにこだわった解説＆コラムも充実 リッチな味わいが好き？それとも軽やかな味わいが好き？ 食感は、かためのザクザク？しっとり、ほろほろが好み？ お好みの味わい＆食感のスコーンを見つけられるように、全レシピに、味わいや食感の目安をマークで表示しました。カットや成形でも食感が変化することや、プレーンスコーン7種の食べ比べといった、楽しい情報も充実しています。 Chapter 1　プレーンスコーン Chapter 2　具入りスコーン Chapter 3　サンドスコーン Chapter 4　デコスコーン Chapter 5　しょっぱスコーン

1,650円

おうちスコーン図鑑

1,320円

週めくりカレンダーいんこ日和カレンダー（2025）…

Instagramでパパ目線での育児漫画を描いているパパコマさんの「僕らの育児が変わる時」に、オリジナルストーリーを追加して一冊にまとめた書籍です。パパ目線がメインではありながらも、ママ目線の話や、会社の人の話も盛り込まれています。男性が育児をする中で直面する問題や課題、また子育て中の夫婦の気持ちのすれ違いを、パパコマさんの実体験をもとに描いているため、子育て世代から多大な共感を得られる内容になっています。

1,320円

【楽天ブックス限定特典】僕らの育児が変わる時(描き下ろし…

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