1,265円

Love　Me　Doの月と龍が導く守護龍占術　救の龍（2…

2026年は勝負の年! 本当の自分で勝負して 人生を切り開く 2026年は幸運の星・木星が蟹座で輝き、人生を温かくアップデートするタイミングが訪れます。本当の自分らしく自由に生きる新しい流れから、人生を切り開いていく絶好のタイミング! テレビや雑誌で話題の占い師がさまざまな占術で今期を占います。 SPECIAL2大付録は36種類のなかからいまのあなたにぴったりのカードが届く「2026年の扉を開くタロットおみくじ」と、見るだけで運勢上昇日、縁起のいい日がわかる「縁起のいい日がわかるカレンダー2026」。

1,320円

sweet特別編集 占いBOOK2026…

2024年9月に発売し、好評のため続々重版し現在7刷りまできた『宇宙一わかりやすい「量子力学」大全』の著者による新刊。 ●第1章　大切なものは目に見えない ●第2章　現実は固まってない ●第3章　自分にどれだけ価値があるか知る ●第4章　自分をどれだけいじめているか知る ●第5章　他人の目は関係ない

1,980円

本当の気持ちはどこに消えた？ 量子力学式　感情を解放する…

5,720円

すしは進化する　かわりゆく江戸前、鮨なんばの表現…

水素医学の最前線を水素の第一人者が解説 疾患治療を始め、さまざまな分野で効果が実証されながら、長らく「なぜ効くのか」という根本的なメカニズムは十分に解明されていなかった「水素医学」。しかし、2023年、ついにその謎が解明されました。本書は、これを契機に再び注目が集まりつつある水素医学の最前線を、水素研究の第一人者、日本医科大学名誉教授の太田成男氏が解説。「なぜ水素には効果があるのか？」というメカニズムはもちろん、心肺停止後の治療や認知症の改善、末期がん治療といった領域での研究と臨床試験の結果、そして生活のパートナーとしての水素の摂取方法と選び方まで、水素医学の現在と水素社会の未来がわかります。 【編集担当からのおすすめ情報】 『水素水とサビない身体』『続・水素水とサビない身体 ここまでわかった水素水最新Q&A』に続く最新作は、疾患治療の最新研究はもちろん、日々の健康維持や予防医学的な応用の可能性も含めて「水素医学」の最前線を解説しています。日々の健康維持においては、水素水、水素ガス、水素サプリメント、水素入浴剤や水素化粧品など、生活に水素を取り入れるさまざまな方法も紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

1,760円

水素医学が変えるこれからの世界…

1,265円

Love　Me　Doの月と龍が導く守護龍占術　舞の龍（2…

この本は、ぼくが初めて手掛ける「体操」の本です。 食事と運動は両輪。この2つがそろって、ぼくの長生き健康術が完成します。 この「かまた体操」は、ぼくの50年にわたる医師人生の到達点。 以上、本書「はじめに」より 鎌田先生の考える長生きとは、90歳を過ぎても元気で、自分の足で歩いてレストランへ行き、日帰り温泉を楽しめること。 そのために必要なのが、「きん・こつ・けつ・のう・ちょう」、すなわち筋肉・骨・血管・脳・腸 の5つの力を鍛えることだと、鎌田實先生は言います。 前作『医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式長生き食事術』で 「食事」 の大切さを伝えた鎌田先生。 しかし、健康で長生きするためには、「運動」も不可欠。 食事と運動、2つをそろえて長生き健康術を完成させるために考案されたのが、この「長生きかまた体操」です。かまた体操は、1日たったの3分です。 朝は 眠っていた筋肉や腸を目覚めさせ、すっきりした1日をスタート。 昼は 脳と体に刺激を与え、午後も元気に動ける体に。 夜は1日の疲れをほぐし、睡眠の質を高める体操を。 ざっくりい言えば、朝のかまた体操は「体を目覚めさせる」こと、昼のかまた体操は「1日の活力を上げる」こと、夜のかまた体操は「体を整える」ことを目的にしています。 「私たちの体のコンディションは朝・昼・夜で違い、それぞれの時間帯で、体が一番必要としている動きも違うのです」 と話す鎌田先生が、それぞれの時間に体が最も必要としている動きだけを取り入れました。 朝・昼・夜に2つずつ、計6つの体操を行い、1つの体操はたったの30秒。 全部合わせても1日3分。 無理なく続くから、50代・60代・70代・80代でも大丈夫！ さらに、ウォーキングの代わりの体操として考案された「ロコデモウォーキング」は、少しやるだけでうっすら汗ばみ、筋肉と心肺機能が上がって、体も脳も楽しく、元気になります。 毎日楽しくできる「かまた体操」さえやれば、90歳の壁をピンピン元気に越えていく人が増えるでしょう。 と鎌田先生は、本書の中に記しています。 第2章「鎌田式『カラダ改善』体操」では、「首・肩こり」「腰痛」「膝の痛み」「冷えやむくみ」「猫背」「不眠」など、気になる体の痛みや不調とサヨナラできる20種類の改善体操を紹介。 第3章「鎌田式『長生き習慣』のコツ」では、「鎌田式歩き方改革」「音読のすすめ」「買い物トレーニング」「ちょいトレのすすめ」、トイレスクワットをはじめとする「ながら運動」など、11のコツを紹介。 いずれも、鎌田先生が自分で実践しているものばかり。 76歳になっても65kgのバーベルを背負ってスクワットをし、冬にはワンシーズンで65日もスキーを楽しむという鎌田先生の、元気の秘密がこの本に詰まっています。

1,650円

医師のぼくが50年かけてたどりついた　長生きかまた体操…

★★★発売たちまち即重版！！令和のダイエット知識に話題沸騰！！★★★ 『何をしても痩せない』には理由があった!? お酒を飲まない人や、若い女性にも急増中の代謝力を激落ちさせる"新脂肪肝(MASLD)"を改善すれば、何もしなくても勝手に痩せていく体になる! お酒を飲む男性に多いイメージがある、肝臓に脂肪が付いてしまう“脂肪肝”。 たしかにアルコールは脂肪肝の一因ではありますが、近年、お酒を飲まなくてもなる『代謝機能障害関連脂肪性肝疾患（MASLD）』という新たな脂肪肝に注目が集まっています。 これは、食事内容や栄養のかたよりなどによって肝臓の代謝機能が落ちている状態で、若い女性などにも増えているダイエットに天敵の脂肪肝です。 人間が痩せるためには"代謝の良い体"が重要ですが、その代謝を行なっているのが肝臓であり、その肝臓がフォアグラのように脂肪が付いてしまっていることで、代謝力が激落ちしてしまっています。 つまり、どんなに頑張っても痩せない！という人は、そのMASLDになっている可能性大。 それを改善してあげるだけで、勝手に痩せていく体が手に入るのです。 本書では『代謝機能障害関連脂肪性肝疾患（MASLD）』を"新脂肪肝"と定義し、誰でも簡単に新脂肪肝を改善し、何もしなくても痩せていく体が手に入る方法を紹介します。 その方法は、 1新脂肪肝撃退丼を食べる 2痩せるプロテインを飲む 3脂肪肝が改善するすごい歯磨きをする などなど、誰でもできる簡単なものばかり。 新脂肪肝を改善して代謝力を復活させ、勝手に痩せていく体をぜひ手に入れてください！ はじめに 最強の代謝力を手に入れる新プログラム 「生きているだけでやせる体」になるために意識したい場所 1章　「新脂肪肝（MASLD）」を改善すれば生きているだけでやせる体に！ 　Column 1　「アメちゃん」をやめたら脂肪肝改善！ 2章　いつもの食事を「太らない食事」にするすごい方法 　Column 2　やせられる人は代謝が活発！ 3章　何もしなくても みるみるやせる体になる「代謝復活法」 4章　代謝復活を阻む原因をとり除く超メソッド 積極的に食べたいたんぱく質 意識して食べる＆要注意糖質

1,430円

新脂肪肝 代謝復活ダイエット…

雑誌『毛糸だま』の連載「Let's Knit in English西村知子の英語で編もう」で紹介した英文パターンの技法で編んだ模様を元に様々なアイテムに展開するシリーズ第3弾。今回は12か月をテーマにしたニットウエアを紹介。10種類の模様を使った作品12点の英文パターン+日本語訳文+編み図を掲載。英文パターンならではの編み方など写真と詳しい解説で紹介。

2,200円

文章パターンで編む　12か月のニットウエア…

疲れているのに、落ち込んでいるのに、頭の中は悩みでいっぱいーそんなとき、「色」に目を向けると気持ちがすっと切り替わります。色は、言葉よりも早く心に届く刺激。青を見て落ち着いたり、黄色やオレンジで元気になったり、ピンクに癒やされたり、私たちは無意識のうちに色から影響を受けています。花を一輪飾る、いつものカップの色を替える。色を取り入れる小さな工夫が、感情の切り替えスイッチになります。

990円

色が助けてくれること…

「不動産相続」に特化した、 これからの10年に誰にとっても必ず必要になる対策が詰まった相続本！ ◎兄弟姉妹や親族の間で骨肉の争い？ ◎「道路」が運命を左右する？ ◎売る側のはずなのに借金？ ◎親が認知症になったら何もできない？ 実は、60歳以上の約9割が「持ち家」。 つまり、日本では相続のほとんどが「不動産」。 この先10年はまさに「大相続時代」の到来。 誰もが避けて通れないのが、この「不動産相続」問題なのです！ 本書は冒頭で、典型的な不動産トラブルの事例を5つ、紹介しています。 ［事例1］兄弟の絆が崩れた……実家売却で大乱闘！ ［事例2］「実家を売ってお金に」のはずが…… 　　　　 まさかの「価値ゼロ」で大パニック！ ［事例3］3000万円相当の土地が1000万円⁉ 　　　　 道路ひとつでこんなに変わるなんて…… 　　　　 見た目ではわからない価格の恐怖 ［事例4］裁判、絶縁……壮絶なる骨肉の土地争い ［事例5］億万長者の夢から一転……まさかの借金地獄 この事例を読むだけでも、ドラマの中の話でしょ……では済まされない 不動産相続のリアルを突きつけられた気がしませんか？ こうしたよくある不動産トラブルとその対処法から、 実家相続の考え方、不要な不動産の処分方法、 安全な相談先の選び方、「家族信託」のこと、 そして「遺言書・エンディングノート」についてなど、 不動産相続にまつわる知りたいことを完全網羅し、 最新情報を踏まえた対策を専門家が丁寧に教えます！ 相続とは、究極のところ「家族の問題」。 相続する側もされる側も、赤の他人ではないケースがほとんどです。 家族に迷惑をかけない、家族間で争わない、みんなが幸せになる不動産相続対策について徹底解説しています！ まずは本書を手に取って、裏面の「相続トラブル危険度チェック」に印をつけてみましょう。 3つ以上該当したら要注意！　5つ以上なら危険信号です!!

1,980円

あなたの実家、どうする？…

売上No.1（紀伊國屋書店ほか 2024年売上、ジャンル：占い）＆8年連続 100万部突破！　8万人以上を占った芸能界最強占い師が送る「開運の手引き」2026年版。構成、デザイン、イラスト……すべてを新しくバージョンアップ。運気も気分も上がる!? 新「袋とじ」企画も。いまこそ開運！（■）

1,397円

ゲッターズ飯田の五星三心占い銀のイルカ座　2026…

カラーコーディネーター検定試験®は、色の性質・特性など色彩の知識を身に付けることで、色の持つ効果を日常生活はじめビジネスシーンに生かせるよう、実践的な色彩の知識を学ぶことを目的とした検定試験です。 本書はカラーコーディネーター検定試験®スタンダードクラスの唯一の公式テキストであり、初学者はじめ、カラーの知識を生かした仕事に携わる、また、カラーコーディネーターとしての専門職となることを目指す人を主な対象としています。 本書により、そもそも色とは何かを理解し、生活の中で色が果たしている効用を知り、色を記録・伝達するための手法、そして、色を効果的に使うための組み合わせの基本と配色実例が学べます。さらに、色に関連する心理的な現象、色の実生活・ビジネスでの活用事例まで、理論だけではなく実践できる知識を習得できます。 各章本文では図表と写真を豊富に盛り込んだビジュアルでわかりやすい解説と、章末には理解を確認するための検定試験を模した演習問題を収録しています。 第1章　色の働き 1.生活の中の色の働き 2.「色が見える」とはどういうことか 3.より良い色彩環境を作るための考え方 第1章　演習問題と解答・解説 第2章　光と色 1.光が色を生み出す 2.光の波長と色の関係 3.色の見え方を変える光の反射 4.光が生み出す美しい自然現象 5.新しい色を作る混色 6.照明器具と光の特性 第2章　演習問題と解答・解説 第3章　色の伝達と記録の方法 1.色の表示方法 2.色の分類 3.言葉による色の表示 4.産業界で用いる色名 5.日本色研究配色体系PCCS 6.マンセル表色系とJIS三属性による色の表示方法 7.CIE表色系：混色系による色の表示 8.均等色空間 第3章　演習問題と解答・解説 第4章　配色と色彩調和 1.色彩の調和 2.配色の基礎 3.トーンによる配色 4.配色の応用 5.配色を作り出す 第4章　演習問題と解答・解説 第5章　色が見える仕組みと色の心理的現象 1.光を色に変える機関 2.色・形・大きさの関係 3.色は隣接する色に影響される 4.分光分布だけでは決まらない色の不思議 5.色は視覚以外の感覚にも影響を与える 6.目立つ色と見立たない色 7.色が使われるのはイメージの力 第5章　演習問題と解答・解説 第6章　色とビジネス 1.色彩と製品市場との関係 2.カラーコーディネーターの実務 3.生活意識と商品の色彩 第6章　演習問題と解答・解説 巻末　JIS色名一覧

3,300円

改訂版 カラーコーディネーター検定試験®スタンダードクラ…

1,430円

今編みたいニット春夏2026…

料理にマラソン、文筆にとマルチに活躍する人気タレント・井上咲楽さん。多忙を極める彼女の元気の秘訣は『発酵』にあった…！これなら作れる、食べたいと思えるリアルでゆるい発酵自炊レシピを50点以上紹介。充実の書き下ろしエッセイにも注目です。

1,760円

井上咲楽の発酵、きょう何作る？　何食べる？…

清新な物語とともに〈花言葉〉は萌え出したーー 文学・歴史・博物学からひもとく花々のメッセージ。 季節ごとに花言葉とその由来を語る、 19世紀フランスの爆発的ベストセラー本邦初訳。 　◇　◇　◇ 1819年12月、パリのオード社より刊行された『花々の言葉』は瞬く間に評判となった。 語り手である「わたし」のエピソードを交えつつ、季節ごとの花言葉とその由来、博物学、神話、文学、植物学の知識が優美な筆致で語られる。巻末に付された「花言葉辞典」により、メッセージや詩句をあらわすための花植物を逆引きできる。15枚の繊細な植物画が、書物を可憐にいろどっている。19世紀フランスにおける花言葉ブームの最大の人気作品として版を重ね、ヨーロッパ諸国やアメリカに広く翻訳出版された。 ベストセラーでありながら、著者であるシャルロット・ド・ラトゥール夫人の正体は長年知られることがなかった。日本語版「訳者解説」では、花言葉流行当時のフランスの歴史文化状況に触れるとともに、『花々の言葉』成立にかかわる忘却されたひとびとの生涯を2世紀越しに露わにする。 　◇　◇　◇ 原書より再録した美麗な植物画の口絵付。 花名索引・人名索引を完備。 ［本文より抜粋］ わたしが植物学者に願うのは、植物について書くとき、人文学的な発想と植物とを結びつけてほしいということだ。そうすれば、どの国民にも理解され、世界が続くかぎり生き続ける知識を集めた、一種の普遍的な事典が出来上がるだろう。〔…〕エジプトのピラミッドはいつの日か消え去り、スフィンクスのように砂漠の砂に埋もれてしまうかもしれない。一方、スイレンとアカンサスは、ナイル川のほとりでいつまでも咲き続けるだろう。 Le langage des fleurs par Mme Charlotte de Latour (1833 [1819]) 装丁：アルビレオ

3,300円

花々の言葉

゜＊.。.＊゜＊.。.＊゜＊.。.＊゜＊.。.＊゜＊.。.＊゜＊.。.＊ 「ときめき」で脳機能活性化＆ストレス低減！ 大人のための、贅沢な自分時間に。 美しいイラストがつくれる、新感覚シールパズル ゜＊.。.＊゜＊.。.＊゜＊.。.＊゜＊.。.＊゜＊.。.＊゜＊.。.＊ 真っ黒な背景に、色彩豊かなシールを貼って、「ときめく」イラストを完成させよう！ 季節の草花や、かわいらしい猫たちが登場し、疲れた心を癒します。 【監修　京都大学名誉教授・積山薫】 新しいことにワクワクしたり、美しいなと思ったりする気持ち≒「ときめき」は、脳と心にさまざまな変化を引き起こすことが報告されています。「ときめき」は、脳機能を活性化させ、ネガティブ感情を低減させることで、高齢期には認知機能維持にもつながる可能性があります。本書は、美しい色のシールを貼って、素敵なイラストを完成させるシールパズルです。シールの色を選んだり、配置を考えたりしながら、11作品を通して「ときめく」ことができるでしょう。 【絵　大人気切り絵作家・大橋忍】 言葉や音をヒントに、画用紙と手染めの和紙を用いて切り絵を制作。 個展開催やイベント出展のほか、全国の寺社の切り絵御朱印のデザインを担当。 【道具いらず！】パズルの取り組み方 (1)台紙とパズルシールを準備します。それぞれ、ミシン目で切り離せます。 (2)同じ数字のシールを探します。シールはランダムに並んでいるので、台紙の枠の中にある数字と同じ数字のものを探しましょう。 (3)枠にあわせて、シールを貼ります。シールの向きも考えて貼りましょう。 (4)完成！ステンドグラス風の鮮やかなイラストができあがります。 同じ形のピースが並ぶ易しい問題から、ピースの細かい難しい問題まであります。 その日の気分にあわせて、好きなレベル・絵柄を選びましょう。 【自分なりのアレンジもできる】 同じ形のシールは、好きな色を自由に選んでOK！ 色違いのシールもあるので、自分なりのアレンジができます。 【パズルが完成したら】 (1)「かざりシール」を使って、デコレーションしましょう。 (2)ミシン目で切り取って、おうちの壁などに飾るのもおすすめです。

1,650円

ステンドグラスシールパズル　猫と季節の花々…

〈裏千家15代家元千玄室が最期に伝えたかったこと。〉 〈茶道と国際平和の伝道師千玄室、最期の自伝的エッセイ〉 80回目の終戦記念日の前日、102歳で永眠した裏千家15代家元千玄室が、百寿を期に書き下ろし、「看脚下」と題し、更なる執筆を予定していたものが上梓されました。幼少期の思い出、戦争をはさんだ大学時代のこと、アメリカを皮切りに全世界に裏千家の支部を作った時代のこと、“一盌からピースフルネスを”を合言葉に茶道で国際外交をくりひろげた壮年期を綴った自伝であるばかりでなく、いまの日本人に警鐘を鳴らしつつ次代に伝え遺すことばが力強く書かれています。

1,760円

看脚下

うさぎの大人可愛いキルティングバッグが登場! 「ちいかわ」「ハチワレ」「うさぎ」の3種同時発売です。 手持ち＆肩掛けができちゃう! こだわりが詰まったバッグができました。 ●よくみると…うさぎがいる! オリジナルのキルティング柄 ●コーデに取り入れやすいくすみイエロー ●シックなブラウンの織りタグ。どんぐりも可愛いすぎる! ●長さ調節＆取り外し可能なショルダーストラップ付き ●内側には2つのポケット。小物を入れるのに便利 ●うさぎらしいモチーフがいっぱいの総柄の裏地 ●A5ノートや500mLのペットボトルもすっぽり収納 大人可愛いうさぎバッグで、お出かけを楽しんで。 サイズ(約)：高さ18×幅26×マチ11cm ショルダーストラップの長さ117cm［最長］

3,828円

CHIIKAWA 2WAY QUILTING BAG B…

2026年を幸せに楽しく乗り切るための風水アドバイス。 2026年にすごく効く「最強の開運縁起」では、2026年はどんな年になるか、ラッキーカラー、ラッキーカラー、ラッキーフードなどをいち早く紹介します。 本誌メイン企画の「開運縁起集」では、金運、交際運、仕事運、健康運など日々の生活で開運をつかむ風水テクニックを紹介。 ◎本誌収録開運縁起例 　・自分ファーストで幸せをつかめ 　・お金は粋に使え 　・税金払って厄落とし 　・行列並びは損をする 　・親族トラブルは東北と北西で防げ 　・料理中は背中で音楽を聴け 　・常備菜と冷凍おかずは少ないほどよし 　など、コパ実践済の開運縁起を88本収録！ さらに100円ショップで買えるグッズでの風水術、読者のお宅訪問診断では幸せに過ごすための住まい改善方法を紹介。さらに読者からのお悩みにコパが答えるコーナー、九星別開運術も掲載。 特集は「金運の容れ物　財布大研究」。コパが考える、お金と財布と金運の不思議な関係では、知って納得のお金哲学を初公開！　さらに財布に金運を宿らせる方法、財布厄落とし術、財布に関するうんちくなど盛りだくさんの内容です。 読者御礼企画5大付録 ◎Dr.コパの直筆開運切り絵！「さんかんの実」 ◎財布の厄を落とす！ 　Dr.コパ監修「三宅宮」財布供養包み 　黄色×金運／グリーン×健康／ラベンダー色×厄落とし ◎日本の温泉地365湯付き　開運縁起ダイアリー ◎開運ご利益風水カレンダー ◎本誌読者限定 読者祈願祭&祈願書 Dr.コパからのメッセージ 　縁起のよい人に幸運と、それを支える金運がやってくる令和8年午年。縁起がよいだけでは足りなくて、「粋な人」「華やかな人」「お祭りが好きな人」「キラキラ輝いている人」「自分を高める暮らしのできる人」「派手な人」に大きな幸運がやってくるのです。 「こりゃー、大変だ、べらぼうめ！」とコパが思うほどです。なかなかいないですよ、そういう人は！ 　でも大丈夫、このムックに書いてある縁起の風水を やれば誰だって、粋に、華やかに、派手に、キラキラになれ、幸運も金運も引き寄せることができるんです！ 　風水では「センスより運」といいます。また、粋とは、「他人の目を気にせずに思うがまま、好きなように暮らすこと」です。2026年は粋に、いなせに過ごしましょう。 （まえがきより）

1,650円

NEW　Dr．コパの開運縁起の風水術　2026年版…

★★★せいろブームの火付け役！りよ子のレシピ本　第2弾 せいろがあれば、人生が変わる！ コンビニお菓子も、映え料理も、同時調理も、なんでも蒸せる！★★★ ●第12回 料理レシピ本大賞　in　Japan　2025【料理部門　大賞】受賞の前作からパワーアップ ●シリーズ累計30万部突破！TVでもSNSでも大人気　※2025年9月時点、Gakken調べ ●せいろのキホン・Q&Aつき 本書では、シチュエーション別・食材別のデイリーレシピから、コンビニごはんを蒸しちゃう驚きレシピ、せいろ2段を活用する同時調理レシピまで、より日々の暮らしに寄り添うせいろレシピをご紹介します。 どのレシピも、家にある食材を適当に切って、せいろに詰めて、お湯を沸かしたお鍋の上にのせるだけだから、本当に何もやる気がしない日でも作れるくらい簡単。ほとんど油を使わず、野菜をたっぷり食べられるので、自分をいたわって身体をリセットしたいときにもオススメです。 さらに、せいろの選び方や使い方、お手入れの仕方まで、写真つきでわかりやすく解説。「せいろは何段まで重ねて蒸せる？」「レシピどおりに作っても火が通らないときは？」などの疑問も解決します。 ふたを開けた瞬間、ほわっと立ち上る湯気とともに現れる、ふっくらしっとり蒸し上がったお肉や野菜のおいしさは、まさに感動レベルです。せいろ沼にハマッて人生変わった人続出！ 【コンテンツ】 ◆Capter1　毎日の暮らしに寄り添う　今日も明日もせいろレシピ 朝ごはんからランチ、おやつ、遅く帰った日の晩ごはんまで、一度に蒸すだけで完成！　いつものおうちごはんはもちろん、体調が悪い日も、ダイエットしたいときも、いつだってせいろはあなたの暮らしに寄り添ってくれます。 ◆Chapter2　お肉も魚介も野菜も　せいろでシンプル蒸し 鶏肉、豚肉、牛肉、ひき肉、魚介、卵、野菜の食材別に、素材本来のおいしさを最大限に引き出す、とっておきのシンプル蒸しレシピをご紹介します。 ◆Chapter3　組み合わせ自由自在！　せいろ2段で同時調理レシピ 直径21cmのせいろが2段あれば、2人分の主菜1品と副菜2品、汁ものの一汁三菜献立が一気に作れます。1人分のお弁当なら、せいろ1段を使って10分でラクラク完成。 ◆Chapte4　誰でも料理上手に！　せいろで定番料理レシピ 焼いたり炒めたりして作る、あの定番料理も、せいろ蒸しなら失敗知らず。しかも油をほとんど使わないからヘルシーに仕上がります。（ハンバーグ／チキン南蛮／ぶり大根　など） ◆コラム コンビニ飯、蒸してみた　　／　季節のからだ整いごはん　／　ワンせいろで蒸しごはん＆蒸し麺 ◆さらに… カバー袖に【蒸し時間早見表】【おまけの万能ダレレシピ】、 カバーを外した本体表紙に【せいろQ&Aおかわり】を掲載！

1,540円

【楽天ブックス限定デジタル特典】すべてを蒸したい　せいろ…

「東京で一番旨いラーメンを決めようじゃないか」という 呼びかけのもと、雑誌『TOKYO★1週間』で始動したTRYラーメン大賞。 26年目を迎えるTRYが本年度の最高の一杯を発表します。 第26回 TRYラーメン大賞において、 「TRY新店大賞」に輝いた店とは……? そして、「TRY大賞」の栄光を掴んだ店とは……? 本年度は掲載数が279杯と増加！ TRY史上初の試みとして、ラーメンに造詣の深い9名のTRY審査員が 満点を入れた店がわかるように！　 担当審査員が全員1位を入れた満票店も！？ また、店舗データには、いまもっとも知りたい「予約」「支払」アイコンを掲載。 予約の可否や、支払い方法について一目瞭然になっています。 各受賞店の紹介に加えて、TRY限定のお取り寄せラーメンの情報、 TRY殿堂入り店の最新動向レポート、大人気の「TRY審査員’s ROOM」、 「SUSURUの初めて〇〇した一杯！」などを掲載し、 読み応えのある充実した一冊になっています。 殿堂入り店や受賞店の店主に伺った「店主推し！　今年一番唸った一杯」のコラムも必読！ ※審査員の評価を尊重し、編集部で順位の操作をすることはありません。 ※広告クライアントへの忖度によって、順位が変動することなども一切ありません。 ※電子版では紙の書籍と内容が一部異なるページがあります。

1,100円

第26回　業界最高権威　TRYラーメン大賞　2025-2…

ＳＮＳで大人気！漢方家なおみん先生が教える、１年を通して自分をいたわれる定番レシピ、季節ごとのお悩みに寄り添う春夏秋冬別レシピ、今の自分にぴったりの食材が分かる鍋スープの食材帖。

1,815円

【楽天ブックス限定デジタル特典】おいしくやさしく体をいた…

薬物依存症の臨床現場では、10代患者が急増しています。その多くは覚醒剤や大麻ではなく、「市販薬」です。子どもたちはつらい感情を和らげようと市販薬をオーバードーズし、いつしかそれを手放せなくなっています。 わが国の薬物対策は長らく「ダメ。ゼッタイ。」のスローガン一辺倒で、使用者をさらし者にし、排除してきました。その背後にある「生きづらさや困りごと」には目を背け、気づかないふりを決め込んできたわけです。いま私たちは、そのツケを突きつけられています。（「はじめに」より） 第1章　まず共有したい自殺のファクト 第2章　リストカットとはどんな現象か 第3章　リストカット、そしてオーバードーズ 第4章　さまざまなトラウマとオーバードーズ 第5章　助けを求めないのが自傷行為の本質 第6章　ハームリダクションと持続可能な支援

1,650円

オーバードーズする子どもたち…

1,760円

5分で米粉パン〜作業時間ほぼ5分で失敗知らずの米粉パン〜…

近年では、個人事業主だけでなく、主婦や一般の会社員でも確定申告が必要なケースが多くなっています。そのケースは、医療費控除やふるさと納税、住宅ローン、株式や投資、仮想通貨のほか、近年増えている副業など様々。本誌は初めての人でもベテランの人でも楽に書類作成ができるように、エクセルシートをダウンロードできる特典つき。税務署の見ているポイント解説つきだから、入力もスムーズ。インストールやセットアップは不要です!

850円

賢くお金を取り戻す! 確定申告 令和8年3月16日締切分…

「一日の最初にすること」がその日を決める。その繰り返しが、やがてあなたの人生になる。

1,980円

［新版］人生を変えるモーニングメソッド…

お菓子が大好きなユーチューバーりちちゃんが考えた、ロールケーキポーチ付きBOOKが登場！誌面では、りちちゃんの活動記録のほか、おすすめのお菓子アレンジレシピを紹介します。特別アイテムのロールケーキポーチは、いちごスポンジをイメージしたピンクのデザイン。レースでクリームを表現しています。収納力もあるので、コスメや雑貨などいろんなものをしまうのに便利。ショルダーストラップをつければバッグにもなる仕様です。 サイズ(約)：W18×H16×D9cm ショルダーストラップの長さ118cm［最長］

3,696円

りちロールケーキポーチBOOK…

せいろは18cmが正解！ たっぷり蒸せて、1人の定食も家族のおかずもOK！ ・料理家と編集者の結論！いちばん使える18cmせいろレシピ本。 ・肉や魚のおかず、定食、麺、常備菜まで、レパートリーが増える91レシピ。 ・蒸し時間10分レシピも多数、帰宅して30分以内に”いただきます” 「せいろは18cmが正解」--料理家と料理編集者がたどりついた答えです。コンパクトだからキッチンでじゃまにならず、深さがあるからたっぷり入る。せいろ1つでおかず3品も同時に作れて、そのまま食卓に出してもかわいい。1人分の定食（ご飯＋おかず）も、湯を沸かして食材をせいろに詰めて蒸せば、10分ほったらかしで完成。忙しい日も帰宅して30分後には晩ご飯が食べられます。ほかにアイラップなど耐熱ポリ袋を使うレシピ、蒸しただけの野菜や肉がグンとおいしくなるタレ、簡単おやつレシピなど計91品をご紹介します。 Chapter1　蒸し時間10分で絶品おかず しゅうまい、鶏ささみチリソース、鮭の味噌マヨ蒸し、鯛のトマト蒸し、厚揚げの豚巻きチーズ、なすひき肉味噌　など Chapter2　これだけで大満足、お手軽ワンプレート さば塩定食、チーズサンド定食、磯辺餅定食、ビーガン定食、そば定食、台湾の朝ごはん定食 Chapter3　1皿で大満足の麺とご飯 天津飯、オムライスデミグラスソース、肉そぼろ麺、和風カルボナーラ、ツナ玉うどん、豚しゃぶうどん　など Chapter4　2 段で同時に蒸して、たっぷりおかず バターチキンカレー＆ナン＆サブジ、親子煮＆野菜の副菜、蒸し餃子＆野菜の中華蒸し　など ほか、タレレシピ、おやつレシピなどコラムも満載。

1,430円

ぜんぶ18cmのせいろ蒸し…

確定申告は個人事業主だけのもの。サラリーマンには無縁だと思っていませんか? 実はサラリーマンでも、ある条件に当てはまる人は確定申告をしなければなりません。医療費控除やふるさと納税、住宅ローン、株式や投資、近年増えている副業など、その対象は様々。本誌は、初めての人でもサクサクと確定申告ができるように、控除対象者をわかりやすく解説するのに加え、実際の記入例を示します。さらに、初めての人でもベテランの人でも楽に書類作成ができるように、エクセルシートのダウンロード特典つき。陥りやすいミスについても丁寧に解説しています。

1,320円

世界一簡単にできる確定申告 令和8年3月16日締切分…

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