元カリスマ販売員、現在はパーソナルスタイリストとして活躍する Midoriさん、初の著書。 インスタグラムで日々の着こなしのアイデアや、 着まわし力抜群のアイテムを紹介し、人気を博す。 現在、インスタグラムのフォロワーは9.4万人。 そんなMidoriさんのもとに、たくさんの方から寄せられる悩みが、 「50代になって、カジュアルな服がしっくりこなくなった」というもの。 そんな大人の女性の悩みに応えて、 春夏秋冬、それぞれの季節で活躍する基本の服や小物をベースに “大人カジュアルを、ご機嫌に着こなすアイデア”を 150パターン収録。 また、こなれ感を出す着こなしのテクニックや アクセサリー、バッグ、シューズなどの組み合わせのヒントも満載の1冊。

1,650円

自分をご機嫌にする大人のカジュアルコーデ150…

天使とのつながりを感じるコンテンツが盛り沢山のエンジェルダイアリーを使って、愛とやすらぎに満ちた一年を過ごしましょう。天使と一緒に新月の願い事をして、コラムを読んでワークをすれば、天使たちがあなたを見守ってくれていることを自然と感じられるはず。 今年はご要望にお応えして、大人気のソフトカバーが復活しました。 使いやすさとデザイン性を兼ね備えたエンジェルダイアリーは、天使からの愛と優しさを感じられるコンテンツが満載。使うほどに心癒されるやすらぎの時間が広がります。 ・美しい12か月の天使の絵画 ・心癒される365日エンジェルメッセージ ・天使を身近に感じるマンスリーエンジェルメッセージ ・月のリズムに願いをかけ、天使と一緒に叶える新月の願い事 ・天使とつながるマンスリーエンジェルコミュニケーション ・自分らしく輝くヒントがつまったマンスリーエンジェルコラム ・月の満ち欠け図（新月、満月、下弦・上弦の月情報） ・六曜表示（一部） ・天使からのメッセージを読み解く、エンジェルナンバーとその意味 ・瞑想や浄化、お願い事をするならいつが良い？ 月の満ち欠けと願い事のタイミング サイズ：B6 内容：216ページ、フルカラー、月の満ち欠け・六曜表示（一部）、月間カレンダー、見開き1週間 仕様：しおり2本、ビニールカバー（ペンホルダー付） ■2025年1月はじまりです。2024年12月のマンスリーカレンダーから使えます。 ■もれなくエンジェルアンサーオラクルカード1枚付き（ランダムでの封入です。質問に対するメッセージとしてお楽しみください） ＜お取り扱いのご注意＞ ビニールカバーの素材の特性および製造工程の都合上、カバーにアタリなどが生じる場合がございます。素材の劣化、変色等が発生する恐れがあるため、極端に高温または低温、多湿、直射日光のあたる場所での保管は避けてください。

2,420円

エンジェルダイアリー2026 ユニコーンレモンイエロー…

『ビリヤニ大澤』は東京・神田にある完全予約制のビリヤニ専門店。2021年の開店以来、満席が続き、予約困難店としても知られる。オーナー・大澤孝将氏は「おいしいビリヤニ」を追求し続け、食材、調理方法について日々研究を怠らない。 　そんな「世界一のビリヤニマニア」である大澤氏が、家庭でもおいしく作れるように考案したのが本書で紹介する「フライパンビリヤニ」。 定番の「チキンビリヤニ」「マトンビリヤニ」はもちろん、「明太子ビリヤニ」「豚キムチビリヤニ」といった変化球、さらに炊飯器で作るビリヤニやレトルトカレーを使ったビリヤニなど、家庭向けのビリヤニを18種紹介している。 　また、実際に店舗で提供している「マトンビリヤニ」のレシピを手順の一つ一つまで詳細に紹介。 　ビリヤニ好きはもちろん、スパイス好き、エスニック好き、カレー好きのあなたにおすすめしたい一冊！ PART1　まずは「ビリヤニ」を知ろう！ 「ビリヤニ」ってナニ？ ビリヤニの材料を知ろう ビリヤニ大澤のマトンビリヤニ PART2　家庭で作れるフライパンビリヤニ フライパンビリヤニのポイント パッキ式 チキンビリヤニ タミル風 鶏手羽元のビリヤニ マトンビリヤニ えびビリヤニ キーマビリヤニ 卵とじゃがいものビリヤニ サーモンビリヤニ 牛肉とごぼうのビリヤニ きのこビリヤニ オクラとなすの野菜ビリヤニ 牡蠣のビリヤニ 豚キムチビリヤニ 明太子ビリヤニ デリー式 ビーフビリヤニ PART3　炊飯器で作るからおいしいビリヤニ カッチ式 ラムビリヤニ ウズベキスタン・プロフ風 レトルトカレーのビリヤニ COLUMN バスマティライスをおいしく炊く ビリヤニをもっとおいしく食べよう 大澤孝将のインドビリヤニ紀行 大澤孝将×ハウス食品・岩畑さんのビリヤニ対談

2,200円

「ビリヤニ大澤」のフライパンビリヤニ…

1,430円

カレンダー2026 子いぬコロコロ（月めくり/壁掛け/犬…

「絶対、大丈夫だから ありのままの自分を認めてごらん」 お金や仕事、健康、育児、人間関係に悩んでいても、あなたはあなたのままで大丈夫。未来は明るいと信じて、進んでいこうよーー。毎日1語ずつ味わいたい、実業家・斎藤一人による名言集シリーズの最新刊！ 「世界的には戦争、災害、経済危機などの問題があり、個人的にも病気やお金、人間関係などでつらい思いをされている方はいると思います。 ただ、どんな状況でも「未来は明るい」と一人さんは思っています。」 （はじめにより）

2,200円

斎藤一人　超・一日一語　三六六のメッセージ…

1,980円

乙女のソーイングBOOK　Favorite　Pieces…

1,430円

カレンダー2026 心ときめくバラと季節の花カレンダー（…

「上司のひと言をさらっと聞き流せない」「ゆらいでしまう自分でなくなりたい」「気づけば自己否定の穴に落ち……」--。 著者の稲葉俊郎さんは、こうした状態なら「いのちの泉が枯れている」場合が多いといいます。 生きにくさや不安さえも豊かさに変えられるのが「いのちの力」です。いのちの力が強まったとき、悩みは成長の糧になります。 いのちの力を強めるためのウェルビーイング（個人も社会もよい状態）の活動を行っている稲葉さんは、西洋医学だけではなく伝統医療や心理学など幅広く修めてきた医師です。 「死んでからでは遅い。生きているうちに気づかなきゃ！」 横尾忠則氏（現代美術のレジェンド）が本書の必要性をこう述べています。 稲葉さんは、心の豊かさや人生哲学をテーマにしたテレビ番組や雑誌にも多く登場。 治療現場や旅先での出会い、温泉、演劇、アート、本などを通して、いのちという視座を自然に気づかせてくれるかけがえのない一冊です。 〈目次〉 はじめに　〜いのちはゆらぎに包まれている 【第1章】よみがえる力 肯定からあなたの物語は始まる 願いのかなえ方 心の間合い 病気学から健康学へ 消費者から創造者へ 【第2章】はなれる力 聞き手になる どこを通っても道はつながる 解毒する 「きれい」のものさし 【第3章】ひとことの力 体と言葉 「なおす」と「なおる」 主語と目的語を入れかえる いのちの糸 人生はすべての瞬間が始まり あなたの中の子どもが走り出す 苦しみを分かちあう 【第4章】たましいの力 馬に乗る こどもと もとこども 心の井戸を覗く 水と太極 いのちは沈黙の中で叫ぶ たましいに入り込む

1,760円

肯定からあなたの物語は始まる　視点が変わるヒント…

「薬膳」＝「ふだんのごはん」！ 私の故郷・香港では「薬膳」という言葉を日常で聞くことはほとんどありません。 それだけ「空気のように当たり前」のことなんです。 外食でも、自炊でも、中食でも、何でもいいからその中で、 「食材の効果や、体の状態を考えてえらぶ」 ことを忘れないでほしいですね。  

1,760円

ずぼら薬膳

のべ5万社の経営をサポートしてきた“チームづくり”と“働き方改革”のプロが、疲弊する組織人にマインドセットの変革を促す書。キャリアパスやワークライフバランス、顧客との関係に悩む“組織のイヌ”たちがターゲット。仕事における様々な局面で陥る“こじらせ”に気づきを与え、今すぐ取り組める意識や行動変革のきっかけを提案します。「1on1」「心理的安全性」「ウェルビーイング」など令和の働き方に即した内容です。

1,760円

組織で自分らしく成果を上げる25のトレーニング…

古代ケルトの賢者ドルイドは、自然の声を聞き、その知識と業で人々を癒す医術者としての役割も果たしました。本書では彼らが用いた古代の知恵を元に、現代にも通じる薬用ハーブやその利用方法を紹介します。 ドルイドの世界・・・ドルイドとケルトにまつわるイメージ／ドルイドの意識：自然に向けられたもう一つのまなざし／ドルイドの活動：植物の採取と収穫／植物の様々な伝統的利用法／ドイルドの伝統の中の力ある動物たち ドルイドの植物・・・セイヨウノコギリソウ（ヤロー）、大工のハーブ／ ラムソン、清めの植物／オウシュウヨモギ、女性の植物／サンザシ（ホーソン）、真中の道／ゴボウ（バードック）、引っかけ植物／カバノキ（バーチ）、光の木／ヒース（エリカ）、ミツバチの植物／ローマンカモミール、安らかな暮らし／ヒレハリソウ（コンフリー）、再びつなぎ合わせる植物／ヤドリギ、魔法の効果を持つ毒／セイヨウキヅタ、力強い生命力／ウォーターミント、明晰な精神力／セイヨウオトギリ（セントジョンズワート）、内なる太陽／ネトル（セイヨウイラクサ）、庭の宝物／ヘラオオバコ、5本の縫い目のあるハーブ／セイヨウナツユキソウ、アーモンドの香り／ブラックベリー、動物の隠れ家／セイヨウニワトコ（エルダーフラワー）、妖精の木／シナノキ（リンデン）、柔らかな母性愛／クマツヅラ、しとやかな木／ヨーロッパブドウ、聖なる飲み物

2,200円

ドルイドのハーブ事典…

「もう怒りたくないのに、止まらない」に効果バツグン！現場を知り尽くした子育て相談のプロによる満足度９８％、人気の実践講座最新刊。

1,650円

子どもも自分もラクになる　どならない「叱り方」…

☆☆☆TBS『王様のブランチ』今週のBOOKコーナーランキング1位（2025/9/27）☆☆☆ ★★★Amazon 売れ筋ランキング 本 認識論部門 1位（2025/8/5調べ）★★★ ☆☆☆本紹介インフルエンサーからの書評コメントいただきました☆☆☆ 「最新&最強 これ、最高かも!!」(ハッピー研究所／8月15日公開動画) 時給900円のバイトだった僕が年収6000万円になった理由はズバリ、 「AIをうまく使ったから！」 成功者続出の「AI×引き寄せ」マニュアルを大公開 「今までAIなんて使ったことありません」 「スマホすら苦手なのに、AIって怖そう……」 という方にこそ、ぜひ使ってほしい。 ・恥ずかしいコンプレックスも、ありのままで相談できる ・無自覚だった自分の願望や特技を言語化してくれる ・ネガティブ思考を卒業して、毎日ハッピーに過ごせる これは現実に私や受講生の方々に訪れた変化です。 夫婦円満から出世、毎日ハッピーでいるコツまで、 あなたの悩みの"答え"や"解決のきっかけ"は全て本書に書いてあります。 「三日坊主も回避しつつ」「無料で十分に」「知識ゼロからOK」。 そんな、自信を持ってお届けしたい法則なのです！ ★こんな人におすすめ ・仕事・家事・育児で手一杯。時間ゼロでも奇跡や夢を諦めたくない方 ・目標はあるのに、行動が"三日坊主"で終わりがちな方 ・ノート術・自己啓発を試しても「結局ムリかも…」と感じている方 ・「もう歳だから遅い」と心にストップをかけてしまう方 ・借金・収入減・職場ストレスなど現実の壁に押しつぶされそうな方 ・家族や大切な人のためにも"豊かさ"を届けたい方

1,760円

AI引き寄せ 夢もお金も全自動で手に入る…

1,100円

血糖値を下げるお得技ベストセレクション（2026）…

【★「考えてばかりで動けない……」が消えてなくなる最高の方法】 【★人を行動させてきたプロが教える、移動で行動力＆継続力を上げ、人生を好転させる秘訣】 「意志が弱い」 「行動力がない」 「先延ばしグセがある」 「物事が続かない…」 「給料が上がらない」 「貯金が増えない」 「投資が苦手」 「まわりとうまくできない」 ーー そんな人でも大丈夫！ 編集者として累計1100万部！ 数々のベストセラーを生み出し、人を行動させてきたプロが、 移動によって行動力＆継続力が上がり、人生が豊かになる方法を紹介。 著者自らも移動することで年収がアップし、人間関係を充実させ、理想の毎日を手に入れてきました。 移動体質になれば、仕事、人間関係、お金、時間、やりたいこと、キャリア、インプット、 自分磨き、教育、英語、子育て、コミュニティ、テレワーク、コンテンツビジネス、オンライン化、 海外留学、ワーホリ……あらゆることが好転します。 ※本書は、2019年4月に小社より刊行された『移動力』を加筆・再編集したものです。 【目次】 第1章　なぜ、移動する人はうまくいくのか？ 第2章　なぜ、移動中はインプット＆アウトプットがはかどるのか？ 第3章　なぜ、移動すると行動力が上がるのか？ 第4章　なぜ、移動する人は仕事にもお金にも恵まれるのか？ 第5章　なぜ、移動すると良い人間関係が増えるのか？ 第6章　移動体質をつくる30のアクションプラン

1,650円

移動する人はうまくいく…

人生100年時代、60代はまだまだ若い! 本誌では一日を楽しく健やかに過ごすアクティブに暮らす素敵世代19人にインタビュー! 1日＆1週間の時間割を豊富な写真とともにご紹介します。生き生きと過ごすあの人は、毎日の暮らしを充実させるために一日をどのように過ごしているの? 何に時間を割いて、何にお金をかけているの? 朝時間・夜時間の過ごし方、食事メニューや、家族との時間、仕事や趣味や余暇、その暮らしぶりを丸ごと紹介します。 【Contents】 〈スペシャルインタビュー〉 山本浩未さん(ヘア＆メイクアップアーティスト) 今の自分を大切に活かして、毎日をできるだけ楽しみたい Part1　自分らしく愉しく生きる 素敵なあの人の時間割 五味幹子さん(料理家) おいしく、体にやさしいごはんをつくって、伝えて、考える一週間 内藤三晴さん(主婦) ムリせず、詰め込みすぎず 60代の時間割はマイペースで 伊藤千桃さん(古民家民泊「桃花源」オーナー) 豊かな自然のなかで お金をかけずに手を動かす 黒田民子さん(料理家) やりたいことに飛び込み 新しい世界を楽しむ日々 東川則子さん(創作サロン「此処あそび」主宰) 食事と睡眠時間をしっかり取ってフル活動 植草桂子さん(イラストレーター／懐石料理人) 犬との暮らしをベースに ダブルワークを両立 堀 惠栄子さん(「gallery KEIAN」主宰) ギャラリーの仕事と家事を ほどよく両立 篠原小百合さん(コンテナガーデナー) 花仕事を中心にしつつ、家族との時間も大切に もりくぼまゆみさん(モデル) 自分らしさが紡ぐ 時間の彩り Part2　充実した毎日を過ごす 気になるあの人の時間割 吉川千明さん(美容家／コラムニスト) 八ヶ岳の森に移住して「あえて仕事せず」「馬・山・料理」の暮らしを楽しんでいます 4kaochanさん(家庭料理研究家) 苦手だったSNS投稿に挑戦し、交友を広げ好きなことを少しずつ仕事にできるようになりました 山岡まさえさん(実業家) SNS発信が私にとって大切なメンタルヘルス温かな交流にいつも励まされています 石橋洋子さん(インフルエンサー) 大人ハンサムコーデを毎日投稿! 何を選ぶかで、人生は変えられます 小暮涼子さん(主婦) 飾らない、ムリをしない、等身大の自分でだからこそ心地よい毎日を過ごせています 島崎真代さん(古着スタイリスト) 歳を過ぎてからはじめたSNSでできた　素敵な仲間と過ごす日々がとっても大切です 松木千枝さん(ヨガインストラクター) 毎日ほぼ同じヨガの練習を繰り返すことでその日の体調などを確認しています 横田晶子さん(YouTuber) 生活リズムはめちゃくちゃだけど、笑顔で庭に出れば健康で過ごせます kiyokiさん(YouTuber) 年齢を気にせずビジョンを持ち続けるために 毎朝のスクワット・夜のストレッチで健康づくり Toshikoさん(YouTuber) 人生のゴールが確実に見えてきた60代 好きなことを夫婦ふたりで大切に

1,479円

素敵なあの人特別編集 暮らし充実! 60代からの時間割…

【Contents】 002 MyDog! My Style! Special 生粋のチワワラバー 小倉 唯さん 008 Chihuahua Fashion Collection くすみカラーでつくる おとなっぽチワワコーデ ＊＊＊＊＊ ［大特集］ 気になる！ となりのチワワの食事情 018 目指せ理想体型！ 悩み多き愛犬のリアルなゴハン事情 026 飼い主泣かせのチワワあるある みんなの食べグセ大調査 030 CAINZのSmiliaぜいたく素材ごはんで叶う うちの子が喜ぶおいしいフード選び 032 もっと一緒に楽しもう！ お外ゴハンのススメ 038 香川県発！ 地元のこだわり食材のオヤツで 愛犬により多くの喜びと感動を 040 便利もオシャレも欲張っちゃう！ チワワstyleおすすめフードアイテム 044 口腔ケアの救世主！ クマザサ×タキシフォリンのすごい力で歯を磨こう 046 役立つ知識を身につけて 愛犬の食のスペシャリストになる！ ＊＊＊＊＊ 051 ちわせん 〜チワワ川柳〜 052 一生懸命に歩く姿が愛らしい！ ぽっちゃんのいる暮らし 056 シニア犬のツボを押さえる QOL向上ガイド 063 おしゃれも使いやすいも叶う 多機能ドッグスリング 065 もしもの時に使える知識 チワワの誤飲と誤食 068 よく吠えるから勘違いされがち…… 今こそ！ ビビリ大解剖 074 a dog's story 一生分の愛情を注いであげられたら 〜セロイドリポフスチン症の診断を受け、3歳を前に亡くなったコタロー〜 079 読者アンケート&モデル犬応募用紙 081 チワワだらけの撮影会 088 年を重ねるほど愛おしい シニアの"萌え”ツボ教えます！ 094 PRESENT&TOPIC

1,430円

チワワスタイル（vol.35）…

2018年刊行の『成長マインドセット』をリニューアル。 創業4年で株式公開、設立10年で売上高1000憶円、5年間に500店舗を実現した著者による人材育成ストーリー。物語形式で「成長」の原理原則がわかる。「人はスキルだけでは成長できない」「それはなぜ？」「成長するにはどうすればいいのか？」、そんな悩みを抱えている人に、成長するための秘訣を伝授する。 本当の意味での「成長」には、小手先のテクニカルなスキルを習得するだけでなく、本質や原理原則を理解することが必要。本書では、50枚の図と明快なケーススタディを用いて、成長の本質や原理原則をわかりやすく解説。「成長したい」という気持ちはあるものの、どこから始めたらいいかわからない人はもちろん、リーダーとして部下をどうマネジメントするか迷っている人、周りの人とのコミュニケーションがうまくいかずに困っている人などにもおすすめの一冊。

1,870円

新版　成長マインドセット　心のブレーキの外し方…

誕生から20歳を迎える日まで。成長のようすや、心に残る出来事、お子さんへの思いなどを、誕生日のメッセージや写真とともに記録していく、お子さんが主役のお洒落でハッピーなメモリーブックです。 【こんな記録ページがあります】 ◎わが子への最初の手紙「20年後のあなたへ」のページ ◎笑った、しゃべった、歩いた・・・“はじめて”の瞬間いろいろのページ ◎項目にそって気軽に書き込んでいける年齢ごとのバースデーページ ◎手形、足形、身長と体重、好き嫌い、病気など、成長過程の様々な記録ページ 大人になったわが子へのサプライズプレゼントやお母さんの宝物にも最適！ 赤ちゃんが生まれたばかりの方や、子供の成長を記録していきたい方に。 出産祝いなどの贈り物としてもお奨めです。 20年後のあなたへ 誕生の記録 はじめてのできごと、お祝いごとと季節の行事 0歳 さいしょのいちねん 年齢ごとバースデーページ 1歳から20歳まで 大人になったあなたへ 手形、足形 成長記録の覚え書き

2,200円

Happy Birthday Book（ハッピー バース…

キユーピー マヨネーズの抱き枕ができました! 2025年はキユーピー マヨネーズ発売100周年。 毎日が楽しくなる、本物そっくりなビッグサイズの抱き枕の登場です! ●サイズは約58cm 思わずぎゅっとしたくなるサイズ＆なめらかな手触り ●キユーピー人形やロゴは豪華な刺繍 愛くるしいキユーピーちゃんの姿も、ロゴも本物そっくり ●ボトルの色と形に注目 思わずサラダにかけたくなっちゃう!? 本物みたいに美味しそうな色と形 ●おなじみの赤いキャップ デザインのアクセントになる、赤いキャップのギザギザも再現 ●リラックスタイムにぴったり ベッドに置いて抱き枕に、ソファーに置いてクッションに 誌面では発売100周年にちなんで、知ると楽しくなるキユーピー マヨネーズの100のトリビアをご紹介しています。 【抱き枕を使用する前に】 本製品は圧縮パックで梱包しているため、中身の綿が平らになっています。空気を入れるように手でもみほぐし、綿が全体に均等になるように形を整えてください。なお、完全に膨らむまで1週間程度かかります。 ⒸKewpie Corporation ※誌面掲載の情報は、2024年1月現在の編集部調べによるものです。本誌発売後、仕様や価格などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。また、品切れ・欠品の際はご容赦ください。 ※ご使用のパソコンのモニターやスマートフォンの画面によっては、商品の色合いが、画面表示上のものと現物で異なる場合があります。 ※クッション以外は商品に含まれません サイズ(約)：高さ58×横23×幅15cm［最大］

3,839円

キユーピーマヨネーズ 発売100周年 とってもマヨな抱き…

2〜5才の子供に向けた、かぎ針で編む子供の帽子を集めた作品集。作品は、ステッチベレー帽、フリルのブリム帽子、モチーフつなぎの頭巾帽子から、子供に人気の動物を表現したラビットの帽子とライオンの帽子、かわいらしいデザインが特徴の凹凸のどんぐり帽子までデザイン豊富にご紹介。全体的に彩り豊かな色で展開しているので、様々な系統のファッションスタイルでも合わせやすく、冬の防寒対策にもなるおすすめの一冊です。この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説。また、初心者の方でも安心して取り組めるよう、写真でのポイントレッスンつき。

1,650円

かぎ針で編む　お洒落でかわいい子供の帽子…

令和の天皇ご一家の感動的な名場面や、心温まるご家族の絆、知られざる素顔、思い出のお召し物にまつわるエピソードなどを通して、雅子皇后陛下と敬宮愛子内親王殿下の魅力に迫る一冊です。 また、敬宮愛子内親王殿下が両陛下によってどのように育てられ、どのような思いで公務に臨まれているのかーー両陛下の子育てエピソードや公務の舞台裏、ご誕生から最近のご公務の様子までを、オールカラーのグラビアで振り返ります。

1,650円

雅子さまと愛子さま 共に歩まれて…

◎女の子の心と体のことをマンガでやさしく・わかりやすく伝えます。 ◎女の子が「気になっていて知りたいこと」「なかなか人に聞けないこと」「親御さんも説明しにくい体と心のこと」を ◎自分のことも、相手のことも大切にできる大人になるため ◎親自身も学べ、小学・中学生の女の子に安心して手渡せる内容の教育マンガです。 生理、恋心、心と体の変化、新しい命を宿すこと…… 女の子の心と体は、とても大切です。 でも、親子では照れくさくてなかなか話せないことがあります。 本書は、「子どもに『自分を大切にしよう』と思ってもらいたい」と思うすべての親御さんに手にとっていただきたい、命のしくみを伝える本です。 お嬢さんがひとりでも読めるように、かわいいまんがとコラムでやさしくまとめました。 学校での教育にも最適な1冊です。 ※本書は2010年に発売された『13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと』に加筆・修正を加え現代に合わせたものです はじめに　 おうちの方へ　 1章　体の成長「生理がはじまった」 マンガ もしかして、生理がきた!? 　　●ナプキンの種類について / ●サニタリーショーツなら生理になっても安心！ etc. マンガ なんだか、気になって落ちつかない！ 　　●生理中の過ごし方 / ●生理のときのOKファッション v etc. マンガ 私の体の中で、どんな変化が起きてるの？　 　　● MY生理カレンダー / ●「気・血・水」がめぐる体作りを！ etc. マンガ 生理のこと、もっと知りたい！　 ハピウサメッセージ1　「生理がきたら、必ずお祝いってしなくちゃいけないの？」　 素朴な疑問Q＆A 2章　体も心も大人の階段をかけのぼる！ マンガ 夢と一緒に胸もふくらむ　 　　●ブラジャーのタイプいろいろ/●胸のふくらみがさらに大きくなってきたら etc. マンガ 思春期はとっても複雑 ハピウサメッセージ2　「イライラなど心のケアについて」 　　マメ知識　女の子でいることがつらい〜性別違和について〜　 素朴な疑問Q＆A　 心の境界線を守まるために 3章　男の子の体のことも知ってみよう マンガ 男の子の心と体のこと 　　マメ知識　マスターベーションのこと　 マンガ 好きな人が気になってしょうがない！　 ハピウサメッセージ3　「誰かを好きになるということ」　 　　マメ知識　ピアカウンセリングをしてみよう！　 自分を知るワーク　 マンガ 同意とコミュニケーション 　　●体の権利　同意と境界線について / ●インターネット：SNSとのつき合い方 素朴な疑問Q＆A 4章　人を好きになるって素敵なこと！ マンガ 性体験って、いつかするかもしれないけど… 　　マメ知識　これだけは知っておいて！　自分を守るN O・G O・TELL　 ジェンダーについて（社会的な性役割） マンガ 予期きせぬ妊娠について　 ハピウサメッセージ4　「みんな違うことって素敵かも」　 マンガ ママになるってどんなこと？　 　　●受精から命の誕生まで/● 自分年表を作ってみよう！　 素朴な疑問Q＆A おわりに　 相談先など

1,540円

マンガでよくわかる 　13歳までに伝えたい女の子の心と体…

人は「背中」から老いる── 見た目も、健康も、命さえも左右する 「背中の丸まり」に、 医学的アプローチで挑む一冊！ 「最近、姿勢が悪いと言われるようになった」 「歩くとすぐ疲れる」「空を見上げるのがつらい」 そんな“小さな変化”を見過ごしていませんか？ 本書では、年間3,000人以上の背中に問題を抱える患者と 向き合っている「背中のプロフェッショナル」が導き出した、 背中の老いのメカニズムと、その予防・改善方法を わかりやすく解説します。 【内容紹介】 〇見た目年齢を一気に老けさせる「背中の丸まり」の正体とは？ 〇寝たきり・転倒・骨折リスクが2倍に？ 脊柱後弯の恐ろしい実態 〇いつの間にか骨折への対策法 〇背中の老いを撃退する！ 誰でもできる「老い出し体操」14種を完全紹介 〇自宅でできる！道具不要！1日たった数分からはじめられる実践法 〇姿勢と脳・感情の関係、老いを遠ざける生活習慣・食習慣まで網羅 【こんな方におすすめ】 ●「年齢以上に老けて見られるのが気になる…」と感じている方 ●健康寿命を延ばし、いつまでも元気に歩き続けたい方 ●転倒や寝たきりへの不安を抱える方 ●猫背など姿勢の悪さが気になっている方 ●高齢者の健康指導・リハビリ・運動支援に関わる医療・介護従事者 etc. 「たかが背中の丸まり」と軽く考えていませんか？ 今と未来の自分のために、この本から「老いのはじまり」と 向き合ってください。

1,650円

人は背中から老いていく 丸まった背中の改善が、「動ける体…

★「がんばる」よりも「〇〇〇」。努力やスキルだけでは、たどり着けない場所がある★ 「どうすれば、もっと充実するんだろう」 「いつも努力しているのに、なぜか思い通りにならない」 「毎日を心から楽しんでいる人は、何をしているんだろう」 一度は思ったことはありませんか？ 「仕事だから、無理をしてでもやらなければ」 「大人なんだから、ちゃんとしなければいけない」 「私だって一生懸命やっているのに、なんであの人ばっかり……」 こんなふうに悩んだことがある人も、多いかもしれません。 今のような混迷の時代に必要な力、それは「楽しむ力」です。 なぜなら人は「歯を食いしばりながら無理をしてがんばっている状態」よりも、「がんばっているという意識がないほど楽しんでいる状態」のほうが、クリエイティビティやパフォーマンスなどが発揮され、生産性も幸福度も上がることが証明されているからです。 20年間で10万人超に「自分らしく成功する方法」を教えながら、日本とマレーシアで8社を経営し、世界中で一流の知識を学び、楽しみながら累計100億円以上を売り上げ、600名以上の経営者が参加するコミュニティを主宰している著者が、無理せず、自然とモチベーションが上がり、周囲に応援されながら人生がうまくいく方法を、科学的なエビデンスと自身の事例をもって伝える1冊。 この本を読むことで、「人生において大切にすべき考え方に気づける」「困難な仕事も、楽しみながら成果を出せるようになる」「失敗に心が折れかけても、しなやかなメンタルで立ち直れる」「人間関係のストレスが軽減されて、いい出会いが増える」「心身共に“いい状態”で毎日を過ごせるようになる」「クリエイティブな発想が湧き出てくる」「将来への不安が軽くなり、自分のキャリアが楽しみになる」「ダラダラと悩むことが減り、軽やかに決断ができるようになる」「自分自身を好きになれる」など、すばらしい変化が訪れることでしょう。 第1章　楽しむと決めた者にだけ、楽しい人生がおとずれる 第2章　なぜ、ごきげんで仕事をするとパフォーマンスが最大化するのか 第3章　シンプルだけど奥深い、幸せになるための人間関係のコツ 第4章“いい状態”で、エネルギー高く生きる 第5章　何が起きても楽しめる人の考え方

1,650円

1つの習慣

大人気の麻辣湯（マーラータン）ブームをけん引する『七宝麻辣湯』のファンブックが登場です! 　 日本で初めて麻辣湯の専門店を手がけ、各店舗で行列ができるまでに育て上げた「神の舌を持つ男」石神秀幸氏が代表を務める「七宝麻辣湯」全面協力のもと、やみつきになるスパイシーさと薬膳のヘルシーさをあわせもつこのトレンドフードの奥深さに徹底的に迫ります! 「興味はあるけど注文の仕方が難しそうで……」とためらっている方にもわかりやすいように、トッピングやスープの種類、おすすめのカスタマイズまでしっかりご案内いたします。知られざる店舗限定メニューや深いサイドメニューの世界まで、七宝麻辣湯好きにとって見逃せない情報が盛りだくさん。 そして本誌限定の特別付録として、追加トッピング1品無料のスペシャルパスポート付き! 期間中何度でも使えてほかのクーポンとの併用も可能、行けば行くほどとにかくお得な特典です!

1,320円

七宝麻辣湯 FAN BOOK

英国菓子研究家による英国菓子の特徴、技法、レシピ、テーブルマナーや英国文化・社交をまとめた大全的一冊。見出し語数213。 掲載レシピは全て、日本の製菓材料店で手に入る材料で作れます。日本の小麦粉でおすすめの種類を記載しています。 テーブルコーディネートの様子も楽しめる大判サイズ。 レシピブックとしての実用性を考え180度近くまで開くことができ、ページの抜け落ちの心配もありません。 第1章 英国菓子の基本 基本の材料についての基礎知識／英国菓子に欠かせない食材／英国ならではの食材／お菓子道具／お菓子作りの常識を覆す 英国菓子作りの5つのポイント／英国菓子？フランス菓子？ 第2章 英国菓子ならではの作り方 ラブイン法で作るお菓子／蒸して作るデザート／ショートクラスト・ペイストリーとスイート・ショートクラスト・ペイストリー／速成タイプのパイ生地「ラフ・パフ・ペイストリー」／火を使わないフリッジケーキ／メレンゲ菓子／ティービスケット／冷たいデザート／デザートソース、スプレッド、クリーム 第3章 英国菓子ならではの材料 余ったパンを使うデザート／溶かしバターで作るお菓子／オイルで作るお菓子／オーツ麦で作るお菓子／イーストを使うお菓子／油脂不使用のお菓子、パン／小麦粉不使用のお菓子 第4章 スコーン スコーンの歴史／ホテルスコーンの秘密／カントリースコーン／アレンジスコーン／セイボリースコーン／ロックケーキ 第5章 スポンジケーキ オールインワン法で作るお菓子 ワン・ステージ・ミキシング／基本のスポンジケーキ／別立ての生地 第6章　英国伝統のティースタイル 英国伝統の「イングリッシュ・ブレックファースト」を楽しむ／フライ・アップの起源／英国式アフタヌーンティーの組み立てかた／アフタヌーンティーパーティーに活躍するお手軽レシピ／エレガントな英国式ティーサンドイッチのルール／サンドイッチのモダンアレンジ／英国の「ハイティー」文化／英国人のティータイム〜英国の最新「紅茶」「コーヒー」事情／最新の「ティー」事情 第7章　英国の社交と文化 英国の社交文化／英国の社交クラブとアフタヌーンティー／英国の社交の「食べ物のマナー」／英国の社交文化「サンデーロースト」／季節の行事とお菓子 索引

3,960円

英国菓子事典 知っておきたいレシピと歴史…

「この先危険、立ち入り禁止」 という立て札ほど、 射手座の心を惹きつけるものはない。 ーー射手座の人が人生においてもっとも価値を置くのが「挑戦し、成功させること」です。ワクワクすることにチャレンジし、目標を達成することをなによりだいじにします。 　遊びでも、仕事でも、恋愛でも、このことが当てはまります。 　なにか心を刺激するものを見つけると、射手座の人はそれに向かってまっしぐらに走っていくのです。 　目標をひとつに絞りません。ゆえにたいてい多趣味で、多芸多才です。「以前、夢中になって身につけたこと」がたくさんあり、意外なときに意外な必殺ワザを繰り出します。 　他人の価値観を決して否定しませんが、人から価値観を押しつけられると強く反発します。-- 冒険と哲学の星座である射手座について、1冊まるごと言葉を尽くして語られた名著。深く知的なまなざしで、射手座の人の生まれ持った性質を見つめる。単なる「性格占い」にとどまらない、独自の世界観が、占いやスピリチュアルが苦手な人にも愛されている理由。 プレゼントに喜ばれる本！ マイナスなことが書かれておらず、「あなたはこういう人」という決めつけもないので、贈り物として喜ばれる。美しい装丁＆文庫サイズのハードカバー造本で、雑貨としてのかわいさも大好評。 50ページの大増量！　最高傑作となったすみれ書房版。 120万部突破のベストセラー「石井ゆかりの12星座シリーズ」のすみれ書房版。「職業、仕事」、「あなたのもうひとつの星」、「成長のプロセス」「年齢ごとの風景」など、50ページの増補がなされ、「射手座」の象意をゆたかに表現したイラストも新たに収録されている。 【出版社からのコメント】 前職で担当し、大ヒットとなった石井ゆかりさんの12星座シリーズ。新たにすみれ書房版を出させていただくことになった。いちばんの動機は、新たな読者に読んでほしいということ。書店にもう一度並べていただき、この名著を知らぬ方に届けたい。 「せっかく出すならば、旧版を超えたい」、と石井さんをはじめスタッフ一同、熱い気持ちで制作に取り組んだ。その結果、原稿は全編書き直し、スドウピウさんによる描きおろしイラストの収録、『FIGARO』ムック他から50ページの大増量と、一般的な増補版のイメージをはるかに上回る内容となった。 自身が射手座のため、編集者というより読者として思い入れが深い本書。手元に置いて何かあると開き、そのたびに勇気をもらっている。このたび新たに収録された「成長のプロセス」の項は、射手座の楽観が、幼い状態と成長した状態おいて、それぞれどのように作用するかが解説してあり、特に興味深かった。 （編集担当）

1,298円

射手座 （すみれ書房版）…

紅茶を知る、楽しむ、味わう あなたの“紅茶の教科書” 紅茶好きのための入門書。おいしい紅茶のいれ方から、茶葉・製法・産地・成分、そして歴史や文化まで幅広く学べます。紅茶検定のベーシックからアドバンスで出題される内容までをカバーし、検定学習の道筋がひと目でわかります。巻末には実戦形式の模擬問題を収録。自宅やカフェでのティータイムの質を高めたい方にも最適です。 紅茶検定で広がる世界 ◆紅茶選びを楽しみ、紅茶をもっと美味しく味わえる ◆紅茶を通じた交流により人とつながる ◆紅茶の情報発信ができ、学びや仕事につながる 紅茶検定とは？ 「紅茶」について正しい知識を習得して、日々のティータイムをよりいっそう味わい深く、楽しい時間にしていただくことを目的にスタートしました。紅茶検定実行委員会が主催し、これまでに累計1万人以上の紅茶好きの方が受験しています。紅茶の歴史や文化、産地別の特徴、おいしい紅茶のいれ方、保存方法など、紅茶の楽しみ方や知識を身につけて、検定にもぜひチャレンジしてみてください。 【目次】 第1章 紅茶のおいしいいれ方 第2章 紅茶の基礎知識 第3章 産地別 紅茶ガイド 第4章 紅茶ブランドカタログ 第5章 紅茶の歴史と文化 第6章 「紅茶検定」模擬問題集

2,090円

おいしく学ぶ 紅茶のきほん 紅茶検定公式テキスト…

「人生は楽しんだもん勝ち!」 故郷でたどり着いた 豊かな暮らし 『直見工房』から4年。 子育てを機に、実家のある大分県に移り住んだ女優・財前直見。 代々受け継ぐ財前家のとっておきレシピと生活の知恵、田舎暮らしの魅力がたっぷりと詰まったあの『直見工房』の第2弾がついに登場です。 畑や田んぼで採れた作物をたっぷりと使い、季節の恵みを余すことなく味わう。 「食べるしあわせ」を存分に感じられる52のとっておきレシピと27の暮らしのお道具、家族みんなの手で建て替えた新しい家での暮らしを余すことなくご紹介する1冊です。

1,518円

直見工房2 それからのこと…

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