●大好評を博した『妊娠・授乳と薬のガイドブック』を、最新のエビデンスに基づいて6年ぶりに改訂した第2版補訂版。 ●第2版（2025年9月刊）の内容に、巻末資料を追加しました。 妊娠中・授乳中の患者は、薬に対して大きな不安を抱きがちです。胎児・乳児への影響を恐れて薬の服用をやめてしまったり、薬の服用後に妊娠や授乳を継続してよいか悩んだり…。薬剤師が服薬の可否を適切に理解し、患者が必要な薬物治療と妊娠・授乳とを安全に両立できるようサポートすることは欠かせません。 さて、この「薬剤師による妊婦・授乳婦のサポート」において頼りになるのが本書です。頻用薬をケーススタディ形式で取り上げ、服薬の可否判断の考え方や根拠、現場でのアドバイス例をわかりやすく示しました。さらに、妊娠・授乳の基礎知識や、適切な情報の調べ方・評価の仕方についても丁寧に解説。また、妊娠中・授乳中の患者からのよくある相談を集めたQ&Aを多数掲載し、処方薬のほかOTC医薬品に関する相談にも対応できるようにしました。 必要な内容がコンパクトにまとまっているので、服薬指導時や知識のアップデート、これから学ぼうとする方の最初のテキストとしてもお勧めです。

3,630円

妊娠・授乳と薬のガイドブック　第2版 補訂版…

名古屋生まれのひよこ型スイーツ「ぴよりん」が誕生15周年を迎えました! 15周年を記念して特別付録のついたメモリアルブックが登場! 特別付録はぴよりんぬいぐるみチャームとぷにぷにシールのセット♪ かわいいぴよりんをリュックやトートにつけておでかけしたり、お部屋に飾ってもかわいい♪ シールは手帳やスマホケース、お気に入りのアイテムに貼って、かわいいぴよりんといつでも一緒。 　　 本誌では、ぴよりんヒストリーから歴代コラボのぴよりん大図鑑、2026年6月オープンの「ぴよりんvillage」潜入取材など盛りだくさんの内容でお届けします! ※ぬいぐるみチャーム、シール以外は付録に含まれません

3,160円

ぴよりん 15周年メモリアルブック…

肩こり・腰痛が国民病と呼ばれるようになって久しい。 日本人5万人を対象に行われたあるアンケートによると 8割の人は症状が出ても放置。 凝りや痛みがなくなれば幸福度は今より4割アップすると答えている。 そこで『ターザン』が提案するのが、筋肉や筋膜といったカラダの作りや、 痛みの発生メカニズムを踏まえた 「科学的に正しいセルフマッサージ」だ。 セルフならちょっとした隙間時間に、最適の負荷で行える。 お金がかからないのも大きなメリットだろう。 また、実は誰もが気になる「たるみ＆むくみ」を 最速で改善するセルフケアもご紹介。 カラダだけでなく顔の印象までがスッキリするはず。 さらにこの増補版では、全身を芯からくまなくほぐしたい人のために フォームローラーを使ったストレッチのページを追加。 自分自身ですぐにいつでも、不快な凝りや痛みを取り除き、 見た目もなんだか若々しくなる。 あなたの幸福度がアップすること間違いなしの、セルフケア完全版です。 0

1,579円

Tarzan特別編集 科学的に正しいセルフマッサージ　増…

健康寿命をのばすに、お金は必要ありません。 物価は上がるのに、年金は増えない。 将来の医療費も心配。そんな時代だからこそ知っておきたいのが、お金をかけずに健康を守る「0円予防医学」です。 納豆、卵、豆腐、海藻、きのこ。 散歩、ラジオ体操、日光浴、入浴。 じつは、身近な食事や生活習慣こそが最高の健康法でした。 チャンネル登録者数108万人超（2026年7月時点）の人気YouTubeチャンネル「予防医学ch」運営の医師が、お金をかけずにできる食事・運動・睡眠の工夫をわかりやすく紹介。 自分に合った健康法が見つかるタイプ診断から、栄養・運動・認知症予防、病気の早期発見チェックまで網羅。 今日の小さな習慣が、10年後の大きな健康資産になる。 年金暮らしでも無理なく続けられる、一生役立つ予防医学の入門書です。 はじめに 第1章　あなたにぴったりの健康法 4つの健康タイプ診断で、自分に合った健康法が見つかる 2章　食事・栄養編 タンパク質、海藻・きのこ、発酵食品、減塩、ビタミンDなど お金をかけずにできる食習慣を解説 第3章　運動・生活習慣編 スクワット、ラジオ体操、日光浴、入浴、呼吸法など 今日から始められる健康習慣を紹介 第4章　予防医学ch式 7日間健康リセット 1週間で無理なく始める健康習慣プログラム 巻末付録　病気の早期発見チェック がん、心臓病、脳疾患などのサインを確認 緊急受診の目安も掲載 おわりに

1,650円

年金暮らしでもお金をかけずにできる　0円予防医学…

2,750円

靴を磨けば心が晴れる…

人気ペン字講師・カタダマチコさん 待望の新刊が登場！ 今回は、書き込み式の美文字練習ノートです。 「字に自信がない」「何度練習しても上達しない」。 そんな方でも大丈夫。 きれいな文字は“コツ”を知ることでぐっと書きやすくなります。 SNS総フォロワー約15万人のペン字講師・カタダマチコさんが、 一生使える「大人のための美しい文字」をわかりやすくレッスン。 本書は、実際に書き込みながら学べる実践型の練習ノートです。 一般的な五十音順の練習ではなく、まずは「基本線」からスタート。 さらに、カタカナ、漢字、ひらがなを共通するパーツや特徴ごとに 練習する独自のメソッドで、効率よく整った文字を身につけられます。 「へんとつくりのバランス」「余白の整え方」「線の長さ」 「美しく見える字形の法則」など、文字のコツも豊富に掲載。 一文字ずつ覚えるのではなく、理論を理解しながら学べるので、 初めて書く文字にも応用できる再現性の高い内容です。 目指すのは、かわいらしい字ではなく、仕事や手紙、冠婚葬祭など、 あらゆる場面で使える品のある“大人の美文字”。 性別や年代を問わず、一生役立つ実用的な文字が身につきます。 さらに、本書は開きやすい製本を採用した書き込み式。 ノート感覚でストレスなく練習できるほか、 購入者特典としてダウンロードできる練習シートもついているので、 何度でも繰り返し練習できます。 【本書の特長】 ・基本線から学ぶ独自メソッド ・似た文字をまとめて練習できるから上達が早い ・文字のコツが豊富だから、さまざまな文字に応用できる ・書き込み式＆開きやすい製本で練習しやすい ・購入者限定特典　ダウンロード式練習シートつき 【収録内容】 ・姿勢、ペンの持ち方、道具の選び方 ・基本線 ・カタカナ ・漢字 ・ひらがな ・数字 ・アルファベット ・手紙・一筆箋・年賀状などの実用文例　etc.

1,540円

上品な大人のほめられ文字練習ノート…

1,430円

カレンダー2027 ほのぼの子ねこ（月めくり/壁掛け/猫…

努力、自己啓発、引き寄せ、スピリチュアル…… どこか無理をしている【不自然】なあなたへ。 苦しみを感じきる人に、幸せは保証されている。 自分を変えるのではなく、自分に還ればいい。 自然の調整作用によって、あなたの長い戦いは終わるーー。 「引き寄せの法則」「原因と結果の法則」「鏡の法則」に続く、最終法則！ ＜内容＞ はじめに　どこか無理をしている【不自然】なあなたへ STEP1　今までの人生は「から騒ぎ」だったと気づく STEP2　苦しみを感じきる人に「幸せ」は保証されている STEP3　目に映るすべてのものは「メッセージ」 STEP4　なぜ「本音」で生きることをやめたのか？ STEP5　この世界はあなたの存在を「歓迎」している おわりに　自分とつながり【世界】とつながり直す

1,760円

自然の法則 人生が好転するニュートラルの魔法…

秋冬号。2大特集は物語の世界をクロスステッチとフランス刺しゅうで描く「物語の刺しゅう」と、お菓子屋カフェなどおいしそうなものを並べた「おいしい刺しゅう」。どちらも図案を楽しむ楽しいテーマです。「歳時記のクロスステッチ」では、クリスマスや干支、ひな祭り、端午の節句などの季節の行事をクロスステッチで愉しみます。新連載は「糸で描く」。針と糸で絵を描くように刺すレッスンをオノエ・メグミさんにしてもらいます。その他にもワンポイントや手軽に愉しめる作品も掲載。プロセスレッスン、アトリエ取材、海外取材など豊富な内容でお届けします。

1,705円

ステッチイデー　vol．49…

「いつか完璧に」は、「一生やらない」の丁寧な言い方だ。100点のアウトプットは、60点を積み重ねた人だけがたどり着ける。 まえがき - 完璧を目指して、今日も何もしなかった 第1章 おい、部屋を掃除しろ - 「完了」の正体を知る ・「疑似完了感」のループに陥ってはいけない ・小さな完了は複利のように効く ・「真面目な完璧主義」は「怠惰な先延ばし癖」と同じ 第2章 おい、やることを絞れ - ステップ1「決めろ」 ・「良い感じ」は測れないから終了条件を言語化する ・ゴールは近い未来に置く ・60点の基準は「相手が次に動ける」こと 第3章 おい、完了を祝え - ステップ2「分けろ」 ・「根性」よりも「構造」を疑え ・完了を祝え ・動いたから見えた問題は、前進の証拠 第4章 おい、手を動かせ - ステップ3「始めろ」 ・完璧な準備は、永遠に来ない ・「本来の自分」という幻想を捨てる ・「馬鹿げた小ささ」が効く ・完璧主義者こそ、AIに叩き台を作らせろ 第5章 おい、60点で出せ - ステップ4「出せ」 ・成果物と人間の価値は別物 ・シンプルなものをシンプルなまま出せ ・コントロールできるのは「出すかどうか」と「どう出すか」だけ 第6章 おい、いいからやり直せ - ステップ5「回せ」 ・「受け取り方」を工夫するだけで脅威が減る ・「的外れ」は「言葉の裏」を読むことで防げる ・100回夢見るより60点で3回出せ ・失敗など構わないーー仮説があれば あとがき - あなたが終わらせたものを、誰かが待っている

1,870円

おい、とりあえず終わらせろ…

3,960円

【楽天ブックス限定特典】なつめさんちアニメ『どこにでもい…

総再生数1,300万回超。 大人気YouTubeチャンネル『青木仁志の「人生経営哲学」-100回聞いたら豊かになる話ー』が、待望の書籍化！ YouTubeで届けてきた全100話を、豊かな人生を実現するための「6ステップ」に再編。図解を交えながら、人生・仕事・人間関係・リーダーシップ・経営など、人生をより良く生きるための知恵を体系的に学べる一冊です。 そして、人生を変えるのは「知ること」ではなく「実践すること」。 各話の最後には、すぐに取り組める「今日のアクション」を収録。 1日1話。1日1実践。 小さな一歩の積み重ねが、理想の未来をつくります。 第1章：価値ある習慣が、理想の人生をつくる（第1話〜第22話） 第2章：人生を豊かにする、信頼と人間関係の原則（第23話〜第35話） 第3章：働く喜びと成果を両立させる仕事術（第36話〜第50話） 第4章：人を導き、可能性を引き出すリーダーシップ（第51話〜第63話） 第5章：理念で組織を動かす経営とマネジメント（第64話〜第81話） 第6章：使命を果たし、真の成功を手に入れる（第82話〜第100話）

1,650円

人生を経営する100の知恵　理想の未来をつくる実践習慣…

「心を揺さぶられた」「涙なしで読めない」「子育て全般が変わった」…… 世界中から共感の声、続々！　世界46カ国200万部のベストセラー。 自分の親との関係を見つめ直し、感情を受け止めれば見えてくる 子どもが幸せになるための心がけ 長年、親子関係・人間関係の悩みに向きあい続けてきた英国の心理療法士が、さまざまな親子の実例をもとに、親子の絆を深めるための秘訣をまとめた話題の書。 赤ちゃんから思春期の子どもまで、子どもがいくつになっても、子育ては思うようにいかないことの連続です。たとえば、あなたがお子さんの言動に対していらだちや怒りなどの「負の感情」を抱くとき、その原因は目の前の子どもにではなく、「あなたが子どもだったころの親との関係にあるのでは？」と著者は問いかけます。 本書では私たちがどう育てられ、それが実際の子育てにどう影響するか、私たちがどんな間違いをおかしやすく、それにどう対処すればいいかを、深い洞察ととともに丁寧に解き明かします。 子育ての負の連鎖を断ち切るにはどうすればいいか？　親はどこまで厳しくするべきか？　親子の絆を深めるコミュニケーションの取り方、妊娠・出産期の悩みへの具体的な対処法、子どもの心の健康の育み方、思春期の子どもとの適切な距離感、自走できる子どもになるために必要なスキル、子どもの行動が変わる行動指針など、実践的なアドバイスを満載。 本書には世界中の読者から、「子育て全般が変わった」「多くの気づきに満ちた書」「最も実践的な育児書」「妊娠中から読みたかった」などの声に加え、「夫婦や職場の人間関係にも使える」「自分のことをより深く理解できるようになった」などの声が数多く寄せられ、広く人間関係全般に役立つ《実践の書》として注目されています。

2,420円

子どもとの関係が変わる　自分の親に読んでほしかった本…

みんな読んでた！『マイバースデイ』 昭和から平成にかけて、多感な十代の少女たちから圧倒的な支持を受けた雑誌『マイバースデイ』。 あのころの思い出、時代感、少女の心・・・・・・大人の今になっても大切なものをこの一冊にギュッとつめこみました。 ページを開いたらその瞬間に、あのころの空気がよみがえり、少女だったころの自分に戻ってしまう・・・・・・そんな本になることを祈ってお届けする「愛蔵版」です。 目次 【内容の一部を紹介】 表紙を飾った5人の画家　原画ギャラリー まつざきあけみ1979~1984　野崎ふみこ1984~1990　小沢真理1991~1996　西田協子1996~2004　TAMMY /イトウタミコ2004~2006 なつかしページ・ベストセレクション 毎月・毎日の星占い、本格占いから、ハローバースデイまで クラスで流行った‼　こっそりやった⁉ 激選！心理テスト 相性占い おまじない＆ジンクス 好きだったのはどれ？ 思い出の付録アルバム 【特別企画】 鏡リュウジ書き下ろし 12星座別12年間占い 【特別とじこみ企画】 完全復刻！紅亜里の血液型&星占い手帳 【永久保存版】 全332冊すべての表紙を公開！ あなたはどの時代のマイバースデイ読者でしたか？ MB執筆陣・レジェンドの名言集 浅野八郎／ルネ・ヴァン・ダール・ワタナベ／エミール・シェラザード 紅亜里／ルル・ラブア／マドモアゼル・愛／マーク・矢崎 ムーンプリンセス・妃弥子／落合恵子・・・・・・etc. あの熱気、あの涙…編集部員だって忘れられないっ MyBirthday編集部ものがたり ・・・・・・etc.

3,520円

『My Birthday』愛蔵版1979〜2006…

衣類や小物を入れて、ファスナーを閉めるだけでかんたんに圧縮できる、ムーミンの収納ポーチが登場。 落ち着いたグレー地に、やさしいピンクやパープルの花がおしゃれで大人かわいいデザイン。 荷物が多い旅行のときも、スリムに圧縮できるので便利。 ほかにも、おむつなどのかさばるベビー用品をすっきりとまとめたり、おうちの衣類収納に活用したり、幅広い用途で役立つアイテムです。 ※総柄のため、柄の位置は写真と異なります ※圧縮収納ポーチ以外は商品に含まれません サイズ(約)：高さ23×幅31×マチ8cm

3,289円

MOOMIN 閉めるだけでスリムに! たっぷり入る圧縮収…

人気YouTuber「ただ服をつくる」のいづみさんによる、初めてのソーイングBOOK。スカート、パンツ、シャツ、ワンピース、各作品を簡単モード・勉強モードに分け、計26点の作品を紹介。カラーイラストによる分かりやすい解説と、作り方図中にはQRコードによる計47本の部分縫い動画がついているので、初心者さんも安心。巻末には「学べる縫い方索引」と、コピーやダウンロードして使える「わたしの定番服 -制作note-」つき。付録：S・M・L・LLサイズの縫い代込みの実物大型紙つき。

1,980円

わたしの定番服　ちゃんと学べて長く着られる服づくり…

【仕事】【暮らし】【こころの持ち方】【未来】に効く 自信がなくなったとき、あなたを励ます101のことば 朝、どんな言葉を使うか。 誰に会うか。 何を食べるか。 どんなふうに仕事に向き合うか。 人生は大きな決断でできているように見えて、 実はそうした小さな選択の積み重ねでできている。 だから、今日一日を自分で選ぶ。 それだけで十分なのだと思う。 ＜もくじ＞ 1章　よく働く人は、よく休む人。 好きなことを続けていく。そうやって自分であり続ける。／ほんとうの成果は、日々の手応えを感じること。／日々の心がけが、人からの信頼になるように。／なんでも知っていることよりも、わかることをひとつでも多く。／「できない」は、今の自分を正しく示す言葉。etc. 2章　心地よいリズムで、暮らす。 何もしない休日は、無駄な休日ではない。／身だしなみとは、相手を尊重すること。／年相応の生き方はない。人それぞれがいい。／貯金や資産は豊かさそのものではない。／旅行とは、遠くに行くことだけではない。／本を読むこととは、世界の見え方を少し広げること。etc. 3章　迷いながら、選びながら、進む。 嫌われるのはつらいが、自分を消すのはもっとつらい。／空気を読まない自分を後悔しなくていい。／嫉妬した自分を、見つめる勇気を。／前向きよりも、等身大に。／正直よりも誠実さを。／大人になるとは、完璧になることではない。／未来とは今日のこと。etc.

1,760円

自分の足音を聞きながら…

「おから」は数ある大豆製品の中でも断トツに食物繊維が多く、その含有量は豆腐の約10倍、調整豆乳の約38倍。おからパウダーなら大さじ2杯程度でレタス1個分の食物繊維が補えます。しかも、カルシウムやマグネシウム、カリウムなどのミネラルも豊富で、植物性たんぱく質や大豆イソフラボン、サポニン、レシチンといった大豆の機能性成分もたっぷり含んだ栄養の宝庫です。 おからにはこのように多くの栄養が含まれているにもかかわらず、もったいないことに産業廃棄物として年間何十トンも捨てられています。そのため、おからは非常に安く手に入るというコストパフォーマンスにも優れた超優秀な健康食品なのです。さらに、糖質やカロリーがとても低い低GI食品で、糖質はごはんの15分の1、カロリーは半分で、しかも腹持ちがよく、おなかいっぱい食べられるという糖質制限の強い味方！ 本書では、こうしたおからの健康効果をくわしく解説するとともに、おからをおいしく食べるためのアレンジレシピや「自家製おからパウダー」の作り方＆利用法も紹介。さらに手作り「おからみそ」や「おからスイーツ」、病気や不調の悩み別レシピも満載！「おから」のすべてがわかる一冊です。 第1章 おからは低糖質＆低カロリーで高たんぱくの高食物繊維食で、わずか数十円で高級サプリ並みの栄養が手に入るコスパ抜群のスーパーフード 第2章 糖質制限に最適！腸内環境を改善し便秘解消＆免疫力アップ！高い血圧も血糖値も下げ、骨を強化し肥満も撃退！おからの驚くべき健康効果 第3章 ボリュームたっぷりでも超ヘルシー！ みるみる健康になる！ ダイエットに最適！高栄養のおからをもっとおいしく食べる「おからアレンジレシピ」 第4章 糖質は小麦粉の約8分の1なのにたんぱく質は約3倍！ 調理しやすく保存も利く！「おからパウダー」活用レシピ 第5章 「大豆を煮る＋つぶす」の手間なし！ 添加物もなく安心！ほんのり甘くておいしい 簡単手作り「おからみそ」の作り方＆活用レシピ 第6章 生おから・おからパウダーで作る！ 糖質オフなのに甘くておいしい「おからスイーツ」 第7章 おからの栄養＋α食材の組み合わせで病気・不調を撃退！ 悩みの症状別「おからの最もいいとり方」レシピ集

1,705円

おから 大学教授が教える すごい食べ方大全…

がんばっているのに、なぜかうまくいかない。 そう感じるとき、多くの人は「自分の性格のせい」「メンタルが弱いせい」だと考えてしまいます。 しかし本書によれば、その原因は性格ではなく、無意識に繰り返している「思考のクセ」にあります。 本書は、世界的ベストセラー『STOP OVERTHINKING』の著者ニック・トレントンによる最新作。 気合いや根性論ではなく、行動心理学にもとづいた具体的な「技術」として、ネガティブ思考との向き合い方を解説します。 本書で紹介される、「手放す」ための3つのコンセプト 1支配の二分法……変えられることと、変えられないことを分ける 2決めつけから自分を自由にする思考法……思い込みの歪みに気づき、とらわれから抜け出す 3自分から距離を置いて考える方法……一歩引いて、自分を客観的に眺める これらはいずれも、精神論ではなく、今日から実践できる具体的なステップとケーススタディで構成されています。

2,090円

行動心理学が明らかにした　ネガティブ思考を手放す技術…

2023年、米国公衆衛生局長官は、孤独による早期死亡リスクの高まりを「1日15本のタバコを吸うのと同じレベル」と表現した。 2025年6月、WHOは報告書を公表し、世界人口のおよそ6人に1人が孤独に悩んでいると報告した。 日本でも内閣府の調査で、約4割が「孤独感がある」と答えている。しかも、割合が高いのは高齢者ではなく20〜50代の現役世代だ。 人とつながる手段は、かつてないほど増えた。 それでも孤独を感じる人は減らない。 SNSでやりとりしているのに寂しさを感じる。 大勢に囲まれていても、ふと虚しさに襲われる。 家族や職場にいながら「誰にもわかってもらえない」と思う。 それはなぜなのか？　そして、どうすればよいのか？ 本書は、最新の脳科学から、孤独感の正体を解き明かします。 寂しさを感じるとき、脳では何が起きているのか？ なぜそれが深刻な健康リスクにつながるのか？ 私たちは孤独とどう付き合っていけばいいのか？ はじめに 第1章　孤独感の正体とは？ 第2章　現代人を孤独に追いやるもの 第3章　孤独が健康をむしばむ 第4章　ライフサイクル別・孤独の傾向と対策 第5章　孤独を予防・解消する 第6章　現代社会の孤独に向き合う（職場・オンライン・AI） 第7章　孤独の根っこを変える　──自己肯定感の脳科学

1,650円

孤独脳　脳のSOSに気づき心と体を壊さない30の方法…

奇門遁甲＋四柱推命のパワーで大きく開運！　 諸葛孔明も用いた、中国皇帝4000年の秘伝方位学・奇門遁甲から導き出す2027年の吉凶方位と開運アドバイスについて、詳しく解明。 巻頭には毎月＆毎日の吉凶方位を記したマンスリーダイアリーを巻頭に掲載。吉方取りに役立つ月ごとのおすすめ吉方位もピックアップして紹介します。 さらに、四柱推命であなたの生まれ落ちた日から割り出す基本性格や運勢、2027年の星回り、相性などの情報に加え、吉方取りQ＆Aや、運気アップの秘訣も紹介。 365日の毎日の運勢と併せて見ることで、さらなる開運に導きます。著者自らが実践している開運法や、運のいい人になるために習慣にしたいさまざまなことも紹介。 吉方・殺方を見るのに便利な方位測定盤付き。これ一冊で、2027年の運勢と開運法のすべてがわかる！ 第1章　「奇門遁甲」で動いて開運！ 第2章　「四柱推命」で宿命を知る 第3章　あなたの運命のカルテをよむ 第4章　天干別 2027年の運勢をよむ 第5章　2027年の毎日の運勢と方位

1,650円

2027年版　昇龍の四柱推命開運暦…

［hus:］はナチュラルな糸やオリジナルキット、作家さんとのコラボキットが人気の手芸店。この本では、コットン、ウールなど、上質な自然素材をメインにした［hus:］のオリジナル糸を使った、暮らしに寄り添うかぎ針編みのウエアや小物を中心に展開します。使いやすいナチュラルな色で編む作品の数々は、いつでも編む楽しさを提案している［hus:］らしいテイストのものばかり。キャミソールやカーディガンなどのウエアや、バッグ、帽子などの小物までさまざまなアイテムがそろいます。また、写真での詳しいポイントレッスンつき。作品の糸紹介、この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説します。

1,650円

［hus:］の糸でかぎ針編み　暮らしになじむウエアと小物…

石井ゆかりが占う、あなたの2027年！　今年も全体運や恋愛など詳しく占います。 お金、健康、人間関係etc. あなたの新しい1年を読み解く鍵がここにある！　ホロスコープとカラーアイコンつきの月間占い、365日の「今日はどんな日」、カレンダー解説、困ったときの「薬箱」など定番コーナーも必読。「星のサイクル」では「木星」を解説します。 2027年もお守りのように持っておきたい1冊です！

990円

【楽天ブックス限定デジタル特典】星栞　2027年の星占い…

ロレックスはやっぱり凄い。 高級腕時計の専門雑誌『パワーウオッチ』の連載「ロレックス通信」（全10回）を凝縮し、2015年に登場した『ゼロからわかるロレックス【完全保存版】』。 発売後まもなく重版がかかるなど息の長い人気を誇る本シリーズに、新たに“デイデイト”の情報を加えた2026年版がリリースされました。 前作からの2年間で起きたモデルチェンジやニューモデルの登場を踏まえ、2026年8月時点の最新モデルと実勢相場にアップデートされています。 内容は豪華な5部構成。100年の歩みを振り返る「歴史と変遷」、外装とムーヴメントの両面から迫る「品質と性能」、全体像を俯瞰できるマップ付きの「全コレクション攻略ガイド」、人気11モデルに焦点を当てて新品・中古・アンティーク別の買い方を説く「初めてのロレックス購入講座」、そして愛機を長く使うための「メンテナンス完全ガイド」まで網羅。 ビギナーから愛好家まで必携のガイドブックです。 内容紹介 【ゼロからわかるロレックス】 ◆100年以上にわたって続く 　ロレックスの歴史と変遷 ◆進化する最強の実用時計 　ロレックスが評価される理由 　【外装編】【ムーヴメント編】 ◆自分にあったモデルはどれ？ 　全コレクション攻略ガイド ◆定番11機種 　はじめてのロレックス購入講座 DAYTONA　デイトナ SUBMARINER　サブマリーナー SEA-DWELLER & DEEPSEA　シードゥエラー＆ディープシー GMT-MASTER2　GMTマスター2 EXPLORER　エクスプローラー EXPLORER 2　エクスプローラー2 AIR-KING　エアキング OYSTER PERPETUAL　オイスターパーペチュアル DATEJUST　デイトジャスト DAY-DATE　デイデイト ◆オーバーホール＆修理の“知りたい”を解説！ 　メンテナンス完全ガイド ◆ロレックスの資産価値 ◆購入前に覚えておいて損はない“ナンバー”から知るロレックス ◆正規店と並行輸入店 何がどう違うのか？ ◆読めば基本が押さえられるロレックス基本用語 ◆現行モデルカタログ【2026年度版】 ◆JACKROAD Presents　38mm アンダーの選択肢も豊富 “小振りモデル”はアンティークが面白い！

2,420円

ゼロからわかるロレックス改訂版6…

スシロー公式ブランドムック第2弾! 特別アイテムは、まるで本物みたいなおすしのパズルと、限定カラーのすし皿のセット。 パズルはスシローの人気ネタ1位のまぐろと、2位のはまちの2貫。スシロー監修で細部のディテールまでこだわりました。 すし皿は店舗と同じデザインのものをゴールドカラーにした特別バージョン。 組み立てたおすしパズルをすし皿にのせれば、おうちでスシローごっこができちゃいます。 (すしパズル)素材：プラスチック　各サイズ(約)：幅9×奥行3×高さ2cm (すし皿)素材：ABS樹脂　サイズ(約)：直径15 ×高さ2cm　耐熱温度：110℃

2,998円

おうちでスシロー すしパズル＆すし皿BOOK…

おうちパン研究家・吉永麻衣子さんと「日々のパン」がおくる 毎日焼きたい! 簡単♪こねないパンレシピムックが登場! 　 スプーンでぐるぐるまぜて、冷蔵庫へ入れて8時間発酵、焼く前に成形するだけ! 吉永麻衣子さんが主宰する「日々のパン」(@365_hibinopan)で人気のパンをセレクトしました! 作ってみたい、食べてみたいレシピばかり♪ 計61品掲載予定です。 (掲載レシピの一部) ・ドデカフォカッチャ ・塩バターパン ・ガリバタパン ・あんドデカパン ・ココアミルクハース ・全粒粉リュスティック ・切りっぱなしレーズンパン ・板チョコまるごとコーヒーパン ・マヨコーンドデカピザ ・チョコ＆クランベリーのココアねじねじパン など ■「はじめに」より みなさんは、おうちでパンを焼いたことがありますか? 「パンが焼ける人っていいなぁ」と思ったことはあっても、「めんどくさそう」「難しそう」「材料や道具をそろえなきゃ」「専門用語が多くてよくわからない」「失敗したくない」。 そんな理由で、一歩踏み出せずにいる方はきっと多いと思います。 でも、ご安心ください。 この本に載っているレシピは、そんなハードルをほぼ取り除いた、安心なパンレシピです。 しかも、この本のレシピを考えてくれたのは、私が運営する「日々のパン」の講師たち。 「日々のパン」の講師は、もともとパン作りが得意だった人ばかりではありません。 「パン作りは難しそう」「私には無理かも」と思っていた人たちがこのレシピに出会い、「これなら私にもできた！」という感動を味わいました。 そして今度は、その喜びを次の誰かに届けたいという想いで、全国でパン作りを伝えています。 何が違ったのでしょうか。 たまたまこのこねないパン(ドデカパン)のレシピに出会ったこと。そして、一度だけ「やってみよう」と思えたこと。その小さなきっかけだけでした。 パンが焼けるようになると、おもしろいように家族や友達が喜んでくれます。 「これ今日焼いたの?」「すごいね!」と言われるたびに、心の中ではガッツポーズ。 作ったことのある人だけが、こんなにラクにおいしいパンが焼けることを知っています。 自分の手間は少ないのに、完成したパンを見た人の驚きや喜びは何倍にもなる。この“手間以上の幸せ”こそが、このパンのいちばんの魅力です。 この本を手に取ってくださったみなさんは、本当にラッキーです。 明日から朝ごはんに焼きたてパンを並べることができます。 せっかくおうちで焼くのですから、好きな具材をたっぷり入れて、ぜひ自由に楽しんでください。 「パンが焼けたよ!」で全員集合! 焼きたてを家族みんなで頬張る時間が、みなさんの日常の小さな幸せになりますように。 吉永麻衣子

1,540円

3分まぜるだけ! 毎日食べたい! こねないパン…

なぜ風邪で病院に行く人が多いのか、不思議です。実は風邪の対処法の基本は、食べないことと、じっとしていること。別の感染症かもしれないと思っても、その日一日は温かくして寝てください。風邪は休むだけで勝手に治るのです。 現代の人は、自分で自分の体に向き合う「養生」の効力を忘れがちです。まずは日光に当たりながら散歩することから始めましょう。 糖尿病、片頭痛、腰痛、胃炎、肝炎、肺炎、気管支ぜんそく、不眠症、高血圧、自律神経失調症、がんなどへの対処法、教えます！ ●「歩く、食べる、陽に当たる」が基本 ●歯周病こそ万病のもと ●健康のために口を動かそう ●なぜインフルエンザワクチンを打ってはいけないか ●驚きの薬イベルメクチンを利用する ●血圧よりも脈拍数のほうが大事 ●今の医者は正しい医療とは何かを教わらない

1,210円

病気の9割は自分で治せる！…

＼「欲しい機能」を全部詰め込みました／ SNS総フォロワー数210万人超の人気モデル・YouTuber古川優香が本気で作った、多機能ショルダーバッグが登場。 ＼POINT／ ●充実の8ポケット ・フロントポケット内に、メッシュポケット×2 ・メイン収納内に、オープンポケット×2 ・サイドポケット×2 ・背面ポケット ●高機能サイドポケット ・ソフトパックのティッシュを入れれば、必要なときにサッと取り出せて便利。ファスナーを閉めると普通のポケットとして使える2WAY! ・保冷・保温機能付きのポケットも完備。500mLボトルがすっぽり入るサイズ感。 ●背面ポケット 裏地はツルツルで、汚れを拭き取りやすい。 ●便利なDカン付き ぬいぐるみチャーム、パスケース、エコバッグ、子供の靴などを引っ掛けられる。 ●ショルダーストラップ 長さ調節が可能。カーキの生地部分は綿入りで高級感も。 ●カーキの生地 男性でも女性でも持てる、おしゃれなデザイン。 ●容量 A4サイズも入る! 嬉しい大容量。 ＼いろんなシーンで使える!／ ●普段使い ●通勤・通学 ●旅行 ●マザーズ ●アウトドア ●ジム　 ※ご使用のパソコンのモニターやスマートフォンの画面によっては、商品の色合いが、画面表示上のものと現物で異なる場合があります。 SIZE(約)：W40.5×H25.5×D10cm［最大］ ショルダーストラップの長さ115cm［最長］ ※バッグ以外は商品に含まれません

5,489円

古川優香が本気で作った! 多機能 Shoulder Ba…

歳を重ねるにつれ、高血圧や血糖値、悪玉コレステロールや中性脂肪の数値が高くなるのは自然なこと。 ただし、血管の老化を放置していると取り返しのつかない事態を招く危険も……。 でも安心してください。血管はいくつになっても若返らせることができます。 本書は、東北大学名誉教授が厳選した「血管若返り食材」ベスト10で作る簡単・美味しいスープレシピ集です。 健康寿命を延ばす最高の習慣として、ぜひ毎日の食事に取り入れてみてください。 名医がスープをすすめる理由は… ・野菜などのかさが減るので多くの量を食べられる ・栄養素を余すことなくとることができる ・作り置きできるので忙しい人でも続けやすい ・食欲のない人でものどを通りやすい はじめに 「名医のスープ」は健康効果がたくさん！ 第1章　しなやかさを取り戻す血管“若返り”10食材 　豚赤身肉／脂ののった魚／海藻／ブロッコリー／乳製品／切り干し大根／さつまいも／トマト／玉ねぎ／きのこ 第2章　血管若返りスープレシピ 　注ぐだけスープ…あおさのりとトマトのみそ汁／えのきレタス スープ／玉ねぎとコーンのカレースープ／わかめと切り干し大根の韓国風スープ／とろろ昆布と梅のスープ／焼きいもとチーズのスープ／スプラウトとのり、大根おろしのみそ汁ほか 　具材2つだけスープ…豚肉とエリンギのしゃぶしゃぶスープ／豚肉とトマトのオイスタースープ／さば缶と切り干し大根のスープ／さばみそ缶と玉ねぎのコチュジャンスープ／さば缶とブロッコリーのにんにくマヨスープ／サーモンつくねとえのきのすまし汁ほか 　ひと皿で満足スープ…豚肉と豆腐だんごのしょうがスープ／豚肉と玉ねぎのトマトヨーグルトスープ／豚肉とトマト、レタスの食べるスープ／豚肉ときくらげ、ブロッコリーの中華風スープ／豚ひき肉と根菜のカレースープ／豚ひき肉とブロッコリーのピリ辛担々スープほか 　まろやかポタージュ…ブロッコリーの和風ポタージュ／オニオンクリームポタージュ／まいたけのポタージュ／焼きいものポタージュほか 第3章　血管を老化させるNG食材 　菓子パン、食パン、白いパン／カップ麺、袋麺、カップやきそば／ドライフルーツ／ノンオイルドレッシング／ケーキ、お団子、甘いもの／スナック菓子やおせんべい／豚バラ、鶏皮、牛カルビ／ハムやベーコンなどの加工肉／野菜ジュース／サラダ油や大豆油／飲むヨーグルト 第4章　効果を倍増させる食事のコツ コラム　コーヒーと緑茶を賢く取り入れて 第5章　血管の老化は万病のもと おわりに

1,650円

高血圧 高血糖 コレステロールを改善 血管を若返らせる名…

ロングセラーの短歌エッセイ集、待望の第2弾 老猫と過ごす穏やかな時間、コロナ禍の不安、闘病を経ての別れ、ミルクから育てた子猫の成長記録、保護猫を送り出した後の嬉しさと寂しさが入り混じる気持ちーー。猫歌人・仁尾智さんの初著書『猫のいる家に帰りたい』刊行から6年の間に起きたさまざまな出来事を短歌とエッセイで綴ります。仁尾さん撮影の写真も多数収録し、前作よりもいっそう深く、猫とともに生きてきた時間の重なりが感じられる一冊。人気イラストレーター・小泉さよさんの温もりあふれる色鉛筆画が、本書をやさしく彩ります。 プロフィール 仁尾 智（にお・さとる） 猫歌人。1999年に五行歌を作り始める。2004年「枡野浩一のかんたん短歌blog」と出会い、短歌を作り始める。猫たちと妻と同居中。『猫びより』にて「猫のいる家に帰りたい」、『ネコまる』にて「猫の短歌」を連載中。著書に『猫のいる家に帰りたい』『これから猫を飼う人に伝えたい11のこと』（辰巳出版）、『仁尾智猫短歌集 いまから猫のはなしをします』（エムディエヌコーポレーション）、『また猫と 猫の挽歌集』（雷鳥社）、『猫と写真と短歌と僕と』（ONDORI）。 小泉さよ（こいずみ・さよ） おもに猫を描くイラストレーター。東京芸術大学卒業、同大学院修了。著書に『猫ぱんちー二匹の猫との暮らしー』『和の暮らし』『さよなら、ちょうじろう。』（KKベストセラーズ）、『もっと猫と仲良くなろう！』『うちの猫を描こう！』（KADOKAWA）、『ねこの描き方れんしゅう帖』（日東書院本社）など。共著に『猫のいる家に帰りたい』『これから猫を飼う人に伝えいたい11のこと』（辰巳出版）など。その他、書籍や雑誌、文具等にイラスト掲載多数。個展等開催多数。

2,310円

『猫のいる家にまだいたい』ダイカットシール付き特装版…

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