団塊世代も全員75歳以上になり、日本は65歳以上が三人に一人の社会です。 残りの人生を楽しんで生きる高齢者が一人でも多くなってほしい、という思いで書かれたのが本書です。 「私は長年の高齢者医学の経験から、ヨボヨボにならないということをテーマに、生き方、医者のかかり方を提言する本をつくろうと考えました。 死ぬ、生きるより、ヨボヨボならないことを大切する人にはお役に立てると信じています」（「はじめに」より） 年齢が上がると病気になることが多くなります。 とともに年齢を感じるようになったら、「健康願望」「長生き願望」「寝たきりへの恐怖」などから医療にかかる割合が高くなるでしょう。それが残念なことに、ヨボヨボへの入り口になります。 薬ひとつとっても、そうです。健康診断で血圧やコレステロールが基準値を超えているから、そろそろ薬をと医者から言われます。そして、健診を受けるたび飲む薬が増えていき、5種類以上になると転倒などの割合が一気に上がります。 一方本書には、以前、高齢者が長期入院している病院で薬を減らしたら、みなどんどん歩き回れるようになった事例も紹介しています。 ヨボヨボにならないためのひとつの大きなポイントは、医者との賢いつきあい方にあります。著者が、30年以上にわたる高齢者医療の経験とさまざまなデータから、著者ならではの「心得」を47にまとめました。 そこには、体だけでなく心や脳が生き生き若返る生き方のアドバイスもあります。本書は、高齢者のための新常識なのです。 ここで本書から、みなさんにやってもらいたいチェックリスト「医者にヨボヨボにされやすいのはこんな人」を紹介します。 　　 □毎年、健康診断をまじめに受けている □検査データが基準値になれば病気を予防できると思っている □コレステロール値を上げないように、食事に気をつけている □高血圧にならないように、塩分を控えている □血糖値に気を使い、糖質を控えたり、糖質オフの食品を選んだりするようにしている □肥満にならないように、食事制限をしている □70歳をすぎたら、なおさらがん検診を受けたい □医者の言うことに、素直に従うほうだ □風邪などの軽い不調でも、医者にかかっている □薬を5種類以上飲んでいる 　　 該当する項目が多ければ多いほど、医療とよくかかわっている人です。しかし、こうした優等生患者ほど、医者にヨボヨボにされてしまう可能性が高い、と言ったら驚くでしょうか。 （「第1章」より） ヨボヨボになりたくないという気持ちがあると、行動が変わります。「47の心得」はそのときに必ず役立ちます。人生100年時代、本書で知識をリセットできます。

990円

医者にヨボヨボにされない47の心得　医療に賢くかかり、死…

園芸の楽しみ方をテーマや種類別に伝える「栽培の教科書シリーズ」。その第9弾はアガベ・チタノタ！近年流行しているビザールプランツのなかでも代表的な存在で、その個性的な姿に魅せられるファンが増えています。中米の荒野に自生する多肉植物のアガベ・チタノタ（オテロイ）は肉厚の葉と、棘や鋸歯（葉の周りにある切れ込み）が特徴で、その荒々しい姿が魅力。鋸歯の面積や棘の形状、葉の色合いや形などに違いがあり、それぞれ特徴の際立つ選抜株に名前がつけられて流通しています。 本書ではこれらのネームド株を有名種から最新種まで取り上げ、カタログ形式で掲載し、それぞれの個性を解説。育成の方法や繁殖の方法などもわかりやすくガイドします。さらに、チタノタ以外のアガベも紹介するほか、アガベの生産者や育成を楽しむ愛好家のレポートも掲載。アガベ・チタノタに興味をもつすべての人にお届けする充実の一冊です。

2,200円

アガベ・チタノタ

生まれた日から1歳までの想い出を綴る育児日記が出来ました。 「生まれた日のこと」「はじめて話した言葉」「はじめて笑った瞬間」「はじめての離乳食」など様々なじんせいさいしょのシーンを余すことなく記録できる一冊です。「振り返って楽しめる」記憶にも残る本を心がけました。 ★はじめて話した言葉、笑った日、など人生最初の出来事やお祝いの日の写真を貼れる項目も多数！じんせいさいしょの仕草を一覧でチェックできるページもあります。 ★本書特製あかちゃんシール付。「喜怒哀楽の顔シール」や「初めての仕草シール」などもりだくさん、日記に貼ってもよし、普段使いにもよしです。 ★月齢ごとに、我が子の好きなものランキング、イラストに髪型を書ける欄、我が子へのメッセージ、写真を貼る欄などなど、ラクに楽しく書き残せる要素満載です。 ★1歳までの日記欄は、1週間おきにもフリーメモ欄があり、自分好みにご使用いただけます。また多数の可愛いイラストが誌面を彩り、日々ページをめくるのも楽しい仕掛け多数です。 ★育児日記をつけていた方、育児日記を途中でやめてしまった方など、ママパパ100人以上の「これが欲しかった」をできる限り反映！いちばん記録と記憶に残しやすい本を目指しました。 ★1歳半、2歳、3歳ごとにも成長記録と写真を貼る欄があり、他にもママパパからのメッセージを書く欄・家族のベスト写真欄などなど、日記以外にも多数の要素があります。 ★おおのたろうさんによる赤ちゃんカラーイラスト多数、ここでしかみれない書き下ろしイラストも多数収録しています。 出産祝いとしても喜ばれる充実の内容でお届けします。 ●目次（一部） じんせいさいしょの仕草一覧チェック／マタニティの様子／生まれた日のこと／じんせいさいしょの仕草詳細記入欄（はじめてできたことを24種類以上記載出来ます）／お祝いの日（クリスマスなど、お祝い行事の様子や写真を貼れる欄）／お祝いリスト（出産祝いリスト記載欄）／成長グラフ／育児日記書き込み欄（365日分）／1か月〜1歳、1歳半、2歳、3歳のおめでとう欄（写真やメッセージを書ける欄）／1か月〜1歳までの成長記録（身長・体重・好きなものランキング、話した言葉、フリーメッセージ、ヘアスタイルを赤ちゃんイラストに記入などなど、1か月の成長ごとに書けます。）／パパ・ママからのメッセージ／ベスト家族写真欄　 などなど、多数の可愛い赤ちゃんイラストとともにお届けします。

2,420円

じんせいさいしょの育児日記…

50代・60代はライフスタイルや好みが大きく変わる時期です。筋力が落ちて重い家具や食器を運ぶのが億劫になったり、子どもたちが独立して食事が1人〜2人分になったり。そんな大人世代の暮らしを、ちょっとずつ、でも確実にラクに楽しくしてくれる、無印良品やニトリのアイテムたち。軽くて素敵な食器、扱いやすく「これ一本」で調理ができるシリコンスプーン、キャスターつきの収納グッズなど、今すぐ手に入れたい、毎日が素敵に変化するアイテムたちを吟味してご紹介します。

1,100円

大人の暮らしをラクにする 無印良品・ニトリのベストアイテ…

「好き」に囲まれた暮らしは心地いい。 SNS総フォロワー数31万人！ 無印リノベ団地に住む、クリエイター夫婦が綴る、 ライフスタイルエッセイ 本書の著者、nidones（ニドネス）は、yuさんとmioさんの夫婦のユニット。 2020年、二人暮らしを始めたタイミングで、YouTubeで暮らしの発信をスタート。 団地や古いマンションに暮らしながら、 アンティークを取り入れた部屋作りや、賃貸の限界に挑戦したDIY、 暮らしのアイテム、季節ごとの行事、旅の様子を発信。 自分たちなりの「豊かさ」を求めて、日々暮らしを紡いでいます。 本書では、各部屋のルームツアーや台所道具、器、オブジェ、文具などの愛用品の数々、 暮らしのルール、大切にしている価値観について綴っています。 おすすめのアンティークショップやセレクトショップ、カフェやごはん屋さん、宿もご紹介。 暮らしも仕事も人生も、身の回りに「好き」を散りばめることで、 何倍もキラキラ輝き、楽しくなります。 そのためのヒントが詰まった一冊です。 ◆目次 Chapter1　ルームツアー 私たちの家を紹介します／無印良品「藤沢の団地大使」をしています／家に求めるものってなんだろう？／玄関／洗面所／キッチン／ダイニングルーム／リビングルーム／ベッドルーム／仕事部屋／ベランダ Chapter2　「好き」なもの 古い家具／デザイン家電／スツール／照明／音楽／アート／キッチンツール／アンティークプレート／オブジェ／本／グリーン・ファッション／パジャマ／古着／花と花器／文房具／プチプラアイテム／香りもの／紙もの Chapter3　ライフスタイル nidonesのおうちごはん／アンティークプレートで朝食を／残りものに見えない和定食ランチ／季節感と手仕事を楽しむ夕食／お気に入りの器を連れてピクニック／クリスマスの準備／散らからないためのルール／家事を楽しくするコツ／DIYで家具づくり／お金と時間の管理／車について／nidonesの旅支度 おすすめのショップリスト アンティークショップ・セレクトショップ／カフェ・ごはん屋さん／宿 Chapter4　私たちについて インスピレーションはどこから？／大切にしていること／夢を叶える方法／しあわせを感じる瞬間／これからのこと／nidonesという仕事 ***************

1,540円

毎日に、ひとさじの「好き」を…

毎年大好評のオリジナルカレンダーのほか、クリスマスカードとショップガイドの三大付録。 巻頭企画は、カントリー界のアイコン、ターシャ・テューダー。 自然を愛し、古いものを慈しみ、できるだけ手作りを心がけて。そんなターシャの生き方に憧れて、彼女の言葉に励まされて前向きに、そして楽しく生きる6人をご紹介します。 彼女たちが見つけたターシャのような「幸せな暮らし」とは？ そのほか、「私のカントリー」ならではのクリスマスディスプレイや薪ストーブの企画にもご注目ください。 インテリア特集としては、アンティークをきっかけに住まいが生まれ変わった実例を大特集。リノベーションを検討中の方にも参考になるはず。 ハンドメイド企画では、各界の「達人」に誌上ワークショップを開催していただきました。 趣味を楽しむ秋にふさわしい充実したコンテンツ満載の1冊です。 ターシャ・テューダー幸せの秘密 巻頭企画　ターシャがお手本 暮らしを楽しむために私たちがしていること。 ・田舎暮らし　木蓮さん ・人生の道しるべ　下村さん ・自給自足　水野さん ・「インテリアのこと、ターシャのこと。話したいことがいっぱいあるよ！」毛塚千代さん?小暮涼子さん ・イングリッシュガーデン　ケイ山田さん 住まいが生まれ変わった4軒に学ぶ アンティークで始める最高のリノベーション 小さな庭に魔法をかけて。 わが愛しのアメリカンカントリー 憧れキッチンのヒント　File04　 アーミッシュの暮らしが教えてくれること　2024 Autumn & Winter CHELSEA OLDオーナーより　今だから知りたいアンティークの愉しみ　vol.20ラグ 「カントリーにぜひ紹介したい！」読者が推薦　 テイスト別　うれしいクーポン・プレゼント付き とびっきり魅力的なショップガイド ハンドメイドで暮らしをセンスアップ 手作りの達人が教える「作る楽しみ飾る喜び」 Lesson1　ライフクリエーター青柳啓子さんが教える　私サイズのノートを作る楽しみ Lesson2　らくがき屋gamiさんが教える　イラストで暮らしに遊び心を Lesson3　ガーデンクラフトアーティスト・原嶋早苗さんが教える　 Lesson4　ハーバリスト・福間玲子さんが教える　ハロウィーンを盛り上げるハーブの魔法 サラグレースの新しい世界を垣間見る スタイリスト・二本柳志津香さん　センスを磨くパリの買い付け旅 薪ストーブのある暮らし 今年もカントリーハウスにサンタがやってくる！ 大人も楽しむハンドメイドなクリスマス 「私のカントリーフェスタ 2025 横浜大さん橋」（4月19日＆20日開催）の速報

1,925円

私のカントリー No.121

全米注目のミリオネアが教える 後悔しない人生を歩むための究極のルール！ 死ぬときに後悔するお金の貯め方とは？ 人生が豊かになりすぎるお金の使い方とは？ 読んだら、人生の景色がガラリと変わる。 10代〜40代、必読の一冊！ ーーーーーーーーーーーーーー 【本書「まえがき」より】 まずは、有名なアリとキリギリスのイソップ寓話から始めよう。 夏の間、勤勉なアリは冬の食料を蓄えるためにせっせと働いた。 一方の気楽なバッタは、自由に遊んで過ごした。 やがて冬が到来した。アリは生き残ることができたが、 バッタには悲惨な現実が待っていたーー。 この寓話の教訓は、 人生には働くべきときと遊んでもいいときがある、というものだ。 もっともな話だ。 でも、ここで疑問は生じないだろうか？　 つまり、アリは”いつ”遊ぶことができるのだろう？　ということである。 それが、この本で提起したい問題だ。 私たちは、キリギリスの末路を知っている。 そう、飢え死にだ。 だが、アリはどうなったのか？　 短い人生を奴隷のように働いて過ごし、 そのまま死んでいくのだろうか？　 いつ、楽しい時を過すのか？ もちろん、誰もが生きるために働かなければならない。 だが、ただ生きる以上のことをしたいとも望んでいる。 「本当の人生」を生きたいのだ。 この本のテーマはそれだ。 ただ生きるだけではなく、十分に生きる。 経済的に豊かになるだけではなく、人生を豊かにするためにどうすればいいかを考える。 そう、自分の人生を最大化するための一冊なのだ。 ーーーーーーーーーーーーーー ルール1「今しかできないこと」に投資する ルール2　若い頃にはした金を貯めない ルール3　生きているうちにカネを使い果たす ルール4　残された日数を知り、ゼロで死ぬ準備をする ルール5　相続・寄付は死ぬ前に行う ルール6「健康、時間、お金」のバランスを最適化する ルール7「タイムバケット」にやりたいことを詰め込む ルール8　来るべきときが来たら、資産を取り崩す ルール9　若いときにはガレージから飛び降りる

1,870円

DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極の…

東京の定番みやげ　東京ばな奈「見ぃつけたっ」そっくり。 「抱きまくら」「クッション」「ぬいぐるみ」3WAYで楽しめるBIGサイズのぬいぐるみが登場! デザインは、定番の東京ばな奈とコーヒー牛乳味のラッコ柄とのリバーシブル仕様。 サイズはBIGな約60cm。 ふわっと、もっちり、しっとりとした、東京ばな奈そっくりな触り心地がクセになっちゃうぬいぐるみです。 ◆うたた寝にもピッタリなクッションとして ◆いつでもぎゅっとできる抱きまくらに ◆お部屋にあるだけで癒されるぬいぐるみとして 誌面では東京ばな奈のトリビアやアレンジレシピ、歴代商品の紹介など、美味しい魅力をたっぷり掲載しています。 (C)GRAPESTONE Co.,Ltd サイズ(約)：縦60×横23×暑さ18cm(最大)

3,630円

東京ばな奈「見ぃつけたっ」 ふわもふぬいぐるみBOOK…

1,540円

ツムギコウボウが編む　棒針編みのあみぐるみ…

千葉の本当においしいラーメン店を厳選紹介する「ラーメンWalker千葉」の2025最新版。 超お得なクーポン＆限定麺の巻頭企画をはじめ、話題店の中から選りすぐりの一杯を紹介する「新店ダービー」やエリア潮流の深堀り特集など、ラーメン好きにはたまらない一冊だ。 また、今年は人気企画「ラーメンWalkerグランプリ」が装い新たにリニューアル！審査方法を一新し、日本ラーメン界のプロ集団・百麺人とラーメンWalker編集部が厳正なる審査を実施。2024年を代表するラーメン店を金・銀・銅賞で表彰する。 そのほか、エリア別に探せる大ボリュームのカタログなど盛りだくさんの内容だ。 【巻頭企画】お得なクーポン＆限定麺 5連発 【巻頭スペシャル】ラーメンWalker×YouTuberまーみん×人気店 究極の“うまーみん”麺 【特集1】開催！新店ダービー千葉杯 17店 【特集2】金・銀・銅賞を発表！ラーメンWalkerグランプリ千葉2024 【特集3】話題の新店「古民家ヌードゥル 黒揚羽森住」探訪 【特集4】魅力を紐解く！全国ラーメンチェーン列伝 【エリア別カタログ】千葉の旨い店102軒 【千葉ラーメンエリアMAP】　ほか

990円

ラーメンWalker千葉2025 ラーメンウォーカームッ…

『ストーリーとしての競争戦略』の著者による仕事論・生活エッセイの集大成 スカイマーク機内誌の大好評連載も収録 仕事・生活に、どういう原理原則を確立するか 世の中に、どう折り合いをつけて生きていくか 著者の考えをヒントに、自分オリジナルの価値基準を練り上げていく 第1部：生活編 第2部：仕事編 第3部：社会編

2,640円

楠木建の頭の中　仕事と生活についての雑記…

私たちは今、子どもの未来を蝕んでいる。人生は勉強の連続です。そして勉強にも感覚が必要です。この感覚が目覚めたとき、子どもは楽しく学び、充実した勉強ができます。勉強感覚を養うために、最も力になれるのは親です。問題ばかりたくさん解かせ、長時間じっと机の前に座って耐えるよう強要すると、勉強感覚はむしろどんどん鈍くなっていく恐れがあります。（プロローグより）。

1,980円

オックスフォード式「勉強感覚」の育て方…

「痛み」の本質の理解はここ十数年で大きく変わった。17世紀のデカルト以来、「痛みの経路」で多くを説明しようとする古いパラダイムが浸透していたが、最近は脳神経科学と認知心理学を組み合わせた巧みな実験の数々によって知見が深まり、痛みに対処するためのさまざまな実践的アプローチが視野に入ってきた。 痛みは脳でつくられるが、その存在は脳の中だけに閉じてはいない。脳・身体・痛みの関係の本質が新たな常識になれば、より多くの苦痛を軽減することにつながる。本書が啓蒙するのは神経科学以上にそうした本質の認識であり、読み終わるとたしかに、「痛み」と自分の関係が変わっている。 本書では痛みのきわめて多様な側面が取り上げられる。持続性の痛みに対処するために必要なのは、全体論的アプローチだからだ。痛がる脳の最新科学、情動や共感の役割、痛みの社会性、「無痛」の研究、鎮痛薬以外の対処法の展開（認知行動療法から編み物セラピーまで！）……すべての章が、痛みについての新しい理解の扉を開いてくれる。 痛みはあなたを保護する仕組みであり、当事者が痛みに対して主導権を握ることで、痛がる脳はダイナミックに変えられる。読者に手渡されるのは、この知識の力だ。 本書を読んでいただく前に プロローグ 1　身体の防衛省 ーーそもそも痛みとは何か 2　無痛の五人組 ーー痛みを感じないとはどういうことか 3　こっちを向いてよ ーー注意をそらすことと想像の力 4　期待の効果 ーープラセボ、知覚、そして予測 5　痛みの意味 ーー情動と心理の力 6　痛みなければ益もなし ーー苦痛と快楽、そして目的 7　誰かの「痛い」を知覚する ーー痛みが伝染する理由 8　心をひとつに ーー社会的な痛み 9　信じることで救われる ーー信念と枠組み［フレーム］ 10　静かなるパンデミック ーー持続痛クライシス 11　暴走する脳 ーー痛みはなぜ残るか 12　痛みの革命［ペインレボリューション］ ーー持続痛をめぐる新たな希望 謝辞 推薦の辞ーー本質の理解と、包括的な疼痛医療のために（愛知医科大学　牛田享宏） 用語集 参考文献 索引

3,520円

痛み、人間のすべてにつながる…

入院生活が高齢者の寿命を縮める？ 100施設超の医療・介護グループを率いる著者が語る 日本の医療制度の問題点とは？ 日本の医療体制は、大別すると急性期、回復期、慢性期に分けられており、それぞれが異なる役割を担いながら患者の治療からリハビリ、長期的なケアを行っています。患者の状態に応じた分業制度によって多くの人の命と健康が守られている一方で、著者はこの仕組みが、実は患者、特に高齢者の体力や身体機能の低下を招く要因になっていると警鐘を鳴らしています。 長年にわたり回復期・慢性期医療を専門とした医療・介護グループを運営してきた著者は、これまで急性期病院から自身の病院に転院してくる高齢患者の多くが要介護状態となっていることに疑問を感じてきました。従来の日本の医療制度では、急性期での治療を終えてから、リハビリを行う回復期に移るという仕組みが一般的でしたが、著者はこの仕組みのために、急性期病院に入院している間は高齢者が身体機能の維持を意識したケアを受けられず、その結果、体力や免疫力が落ちて寝たきりになったり新たな病気にかかったりするケースが多いのではないかと考えています。 この問題に対応するため、2024年の診療報酬改定では急性期段階からのリハビリテーションが評価される仕組みが導入されましたが、著者はこの改革をさらに加速させ、急性期病院においても入院早期から十分なケアを実施すべきだと主張しています。 本書では、著者が半世紀にわたり臨床の現場に立ち続けた知見や経験を通じて、日本の医療が抱える構造的な問題について幅広い視点で論じています。医療・介護の現場に携わる人はもちろん、高齢の家族がいる人、誰もが直面するかもしれない入院生活について考えたい人にもおすすめの一冊です。 はじめに　　 日本の病院病床の現状 行儀の悪い病院 入院患者は高齢者ばかり 入院環境の異常 病院での食事を考える 口腔清潔の重要性 夜間排尿 病院には介護職員がいない 身体抑制 リハビリテーションの異常 急性期病院からの紹介患者は要介護者がほとんど 急性期から紹介されてくる患者の血液検査のデータ 地域包括医療病棟とは 地域包括医療病棟への移行実態について ADL（日常生活動作）の低下 下り搬送とは 急性期充実体制加算の詳細基準 総合入院体制加算の詳細基準 重症度、医療・看護必要度とは 地域包括ケア病棟とは 回復期リハビリテーション病棟はどうなる 慢性期医療はどうなる 精神病床をどうする 日本の病床分類の予想 小規模な病院は要らない 「公的公立病院」も例外ではない 誤嚥性肺炎 老衰と看取り 平均寿命と健康寿命 これからの介護業務をどうする すばらしい急性期医療の進歩 薬について考えよう 厚生労働省への要望 日本人に生まれてよかった

1,760円

高齢者が急性期病院に殺されないために知っておくべきこと…

1,320円

ほのぼの子ねこカレンダー（2025）…

1,650円

ムーミンの紙バンド雑貨とかごバッグ…

36万部突破！2023年上半期いちばん売れたレシピ本！ 鶏肉、豚肉、牛肉、魚介類、野菜、丼、刺身、パン、パスタ、うどん、デザートまで、完全網羅した500品！ 食材ごとにレシピを掲載しているので、探しやすい＆使いやすい。1冊あればとても便利な、コスパ最強のレシピ本です。 【料理の労力を最小化しています】 ・文字を読むのが苦手　→　細かい説明をはぶいた、短めのレシピです ・火加減が難しい　→　レンジや炊飯器でも美味しく作れるレシピも紹介しています ・考える気力がない、でも美味しいものは食べたい　→考えなくて大丈夫。500品あるので食べたいものが見つかります ・買い物がしんどい　→主材料少なめなので、家にある材料でもつくれます。 【CONTENTS】 ◆Part1　人気メニュー ◆Part2　肉　 ◆Part3　魚 ◆Part4　野菜 ◆Part5　卵 ◆Part6　豆腐 ◆Part7　おつまみ ◆Part8　刺身 ◆Part9　ご飯もの ◆Part10　パン ◆Part11　スープ・鍋 ◆Part12　麺 ◆Part13　パスタ・グラタン ◆Part14　デザート 【CONTENTS】 ◆Part1　人気メニュー ◆Part2　肉　 ◆Part3　魚 ◆Part4　野菜 ◆Part5　卵 ◆Part6　豆腐 ◆Part7　おつまみ ◆Part8　刺身 ◆Part9　ご飯もの ◆Part10　パン ◆Part11　スープ・鍋 ◆Part12　麺 ◆Part13　パスタ・グラタン ◆Part14　デザート

1,694円

やる気1％ごはん テキトーでも美味しくつくれる悶絶レシピ…

忙しい年の瀬こそ、静かな茶の湯の世界に触れよう 今回のテーマは「炭」。「炭手前」「廻り炭」といった、炭の扱い方を中心に紹介します。 茶会を開くことを「釜をかける」というように、釜を炭火にかけることは、基本中の基本。 茶の湯を通じて火を敬い、炭を扱うことの大切さを学びましょう。 また、冬の夜の楽しみが夜咄。 ろうそくのゆらゆらと揺れる温かい灯りのなかで茶会を開き、この一年を振り返ります。 夜の静けさの中で行われる茶会は、一層心を静かにしてくれるでしょう。 亭主と正客が手燭を交換する一瞬に、心を通わせるのも、夜咄の醍醐味のひとつ。 夜が長い冬の時期にも、茶の湯の楽しみは尽きることがありません。 第1回　炉開き 第2回　炭点前 第3回　廻り炭 第4回　夜咄の茶事 第1回　炉開き 第2回　炭点前 第3回　廻り炭 第4回　夜咄の茶事

1,100円

茶の湯　武者小路千家　炉中に広がる世界…

森下えみこ 30代でコミックエッセイを描きはじめ、 40歳で上京。 現在、東京在住。 フリーランスのイラストレーターとして ぼちぼちやっている。 ひとり暮らし歴25年。 45歳になって、 なってみないとわからないこと、 あらためて気づくことが結構多い。 ・更年期と体調とあきらめ ・いい感じのおばさんになりたい ・30代独身からの変化 ・人とは違うけど自分に向いてる生活 ・独身の心構えとは ・孤独を求められる独身 ・このままだと不安でもこのままでいたい そんなにたいしたことはない、 けど、ちょっと聞いてほしい「えみこの日常」。 はじめに ●自己紹介 おひとりさまインタビュー ひとり暮らしの防災　地震編 いまどんな顔？ おばさんコミュニケーション ひとり暮らしの防災　火事編 人生もそうかもしれない　 5年後の免許証写真 ●疲れたときのぼんやりスポット 彼氏できた？ 妹と姪っ子 歯と私の未来 雪の日に転ぶ 足がつる 神様からのアドバイス 中高年殺しソファー この白髪、見たことある 肌診断 いつまでがけっぷち？ 思わぬ自己肯定感 うわさのホットフラッシュ 45歳の合言葉 落ち込んで、立ち直る ひとつ失い、ひとつ出会う ●好きなものを見つけると 歩こう おわりに あとがき

1,430円

45歳（独身）、どんな感じ？…

＼たっぷり入ってふんわ〜り軽い／ ベーシックで使いやすい“新定番”バッグブランド 「A.STANDARD(エースタンダード)」から 超大容量でふんわり軽い! ショルダーバッグが登場。 〜〜〜〜〜〜〜 大容量約12L 軽量約220g 〜〜〜〜〜〜〜 充実の7ポケット付きで細かいものもキャッチ! どんなシーンにも合わせやすいアイテムです。 ●ふんわり軽いキルティング生地。ブランドの織りネーム付き ●肩が痛くなりにくい! 太めのショルダーストラップ ●メイン収納はジッパー付きで安心して使える ●13インチPCた雑誌もすっぽりの大容量 ●スマホがすぐに取り出せるフロントポケット ●A5サイズが入る内ポケット。小物の収納にもおすすめ ●ペットボトルや折り畳み傘が倒れてこない 毎日使える整理上手なビッグバッグです。 バッグ＆ミニBOOK(8P)のセットを 3590円+税のスペシャルプライスでお届け! この機会をお見逃しなく♪ サイズ(約)：W40×H31×D12cm ショルダーストラップの長さ：135cm［最大］

3,949円

A.STANDARD たっぷり入ってふんわり軽い 7ポケ…

手軽でおいしい! 何度でも作りたくなる 体にやさしいお菓子を集めました。朝ごはんやおもたせにも♪ 管理栄養士・中村りえさんの体にやさしい材料を使った、手作りお菓子レシピを集めました。 米粉、砂糖控えめで優しい甘さのレシピで子どもにも安心。卵や牛乳の使用レシピもわかりやすく、難しいコツいらず、体も心も満たされるやさしいおやつばかりです。 本誌では人気焼き菓子から、配りたい! お店みたいなお菓子レシピ、Instagramで人気のプリンレシピなどバリエーション豊富に揃えました。 クリスマス、年末年始、バレンタインに使える1冊です。 ＜掲載レシピ例＞ りんごと紅茶のクランブル・チーズケーキ・バナナマフィン・カヌレ・パンケーキ・チョコレートスコーン チョコバナナケーキ・かぼちゃたっぷりパウンドケーキ・りんごのガトーインビジブル・さつまいも丸ごとケーキ ガトーショコラ・アイスボックスクッキー・きなこのサクホロクッキー・ビスコッティ 生シフォン・カスタードシュークリーム・マドレーヌ・モチっとどらやき・フライパンでレトロプリン フルーツタルト・豆腐と甘酒のいちごムース・芋ようかん・米粉で作る豆乳プリン・チーズ蒸しパン・マーラーカオ etc.

1,650円

まいにち食べたい 体にやさしいお菓子…

5,940円

おとひめ

明日へ向かって逃げろ！ 「もう無理」と思ったら、解決法はひとつしかない。 著書累計1000万部の精神科医が、「逃げる」ことの大切さと 具体的な「逃げ方」をわかりやすく説く。 【目次】 第一章 「逃げる」とはどういうことか 第二章 なぜ、逃げられないのか 第三章 逃げる技術 第四章 逃げたいのに逃げられない人をサポートする方法

1,485円

逃げる勇気

どんな世界でも幸せにサバイブしていく秘訣、教えます！世界のお手本となるエコビレッジ「絵本の村」の村づくりを大公開！今すぐできる、幸せな在り方とは？

1,650円

ハッピーサバイバル

「鍋」は、たんぱく質と野菜、2つの素材さえあえば作ることができる、とても自由で楽しい、包容力のある料理です。おかずも汁も兼ねられて、手軽で健康的。たれのバリエーションも覚えれば、毎日食べても飽きることがありません。気軽でおいしく体を整えてくれる「スープ」とともにご紹介します。 ◇はじめに 「鍋」　 ◇鍋の考え方　◇ひと味違うたれが鍋をごちそうにしてくれます◆素材ふたつでつくる鍋　 玉ねぎと鶏もも肉の鍋　カリフラワーの豆乳鍋　かぶと豚肉の鍋 牛肉とクレソンの鍋　がんもどきと豆苗の鍋　豚肉と白菜の鍋　など　◆魚介が主役の鍋　ぶりのしゃぶしゃぶ　麻辣風味鍋　サーモンと焼き豆腐、青梗菜の鍋えび団子鍋　いかと豆腐のピリ辛鍋◆肉団子鍋　◆中国鍋　◆夏も鍋 「スープ」　◇スープの考え方　◆毎日を助けてくれるクイックスープ長ねぎ焦がしスープ　トマトと卵のスープ　きゅうりと卵のスープ　大根と油揚げのスープ　万能ねぎと油揚げのスープ　桜えびとレタスのスープ　豚バラ肉と里芋のスープ　など ・漬物はだしの素。発酵の旨みを水分に移して ザーサイと卵のスープ　高菜漬けと油揚げのスープ　冬菜と豆腐のスープ　など ◆体調を調えるにはスープがいちばんです丸ごと玉ねぎと手羽のスープ 長芋と白きくらげの豆乳スープ　酸辣湯　など ◇さくいん

2,530円

ウー・ウェンの 鍋 スープ…

本書の作品は棒針で編む手のひらサイズの動物たちです。 かわいいネコやイヌをはじめ、ほわほわのアルパカや物知り顔のフクロウ、おっとりしたクマのバリエーションなど、個性豊かな100体を紹介。 編み方はシンプルな基本の人形をアレンジするだけ。1つ編んだら、また次を編みたくなるキュートな動物がいっぱいです。 完成したら、一緒にお出かけしたり、写真を撮ったり、いろいろ楽しんでくださいね。 ＜ 小さな動物編み人形 ＞ 　　　●　おしゃれキャット 　　　　　　o　ミケ 　　　　　　o　サバトラ 　　　　　　o　黒ネコ 　　　　　　o　白ネコ 　　　　　　o　ロシアンブルー 　　　　　　o　オレンジネコ 　　　●　小粋なフレンズ 　　　　　　o　ライオン夫妻 　　　　　　o　ペンギン 　　　　　　o　ゾウの親子 　　　　　　o　カンガルー 　　　●　ドッグワールド 　　　　　　o　シバイヌ 　　　　　　o　フレンチブルドッグ 　　　　　　o　トイプードル 　　　　　　o　ビーグル 　　　　　　o　ミニチュアシュナウザー 　　　　　　o　ボーダーコリー 　　　●　森の学校 　　　　　　o　フクロウ 　　　　　　o　ニワトリ 　　　　　　o　ヒヨコ 　　　　　　o　シマエナガ 　　　　　　o　イノシシ 　　　　　　o　クマのペア 　　　　　　o　キツネ 　　　　　　o　立ち耳ウサギ 　　　　　　o　たれ耳ウサギ 　　　　　　o　ネズミ 　　　　　　o　ハムスター 　　　●　ゆかいな仲間たち　PART1 　　　　　　o　リス 　　　　　　o　ヒグマ 　　　　　　o　シロクマ 　　　　　　o　マレーグマ 　　　　　　o　ツキノワグマ 　　　　　　o　アルパカ 　　　　　　o　ウマ 　　　　　　o　キリン 　　　●　うきうき広場の休日 　　　　　　o　シカの親子 　　　　　　o　パンダ 　　　　　　o　コアラ 　　　　　　o　ビーバー 　　　　　　o　トラ 　　　●　ほんわか交流会 　　　　　　o　サル 　　　　　　o　ハリネズミ 　　　　　　o　アザラシ 　　　　　　o　レッサーパンダ 　　　●　のんびり村の集い 　　　　　　o　ヤギ 　　　　　　o　ブタ 　　　　　　o　ウシ 　　　●　もふもふヒツジ 　　　　　　o　ヒツジ 　　　●　ゆかいな仲間たち　PART2 　　　　　　o　プレーリードッグ 　　　　　　o　タヌキ 　　　　　　o　インコ 　　　　　　o　帽子ネコ 　　　　　　o　ウォンバット ＜ 動物編み人形ポイントレッスン ＞ 　　　　*　主な材料と用具 　　　　*　基本の人形　材料＆編み図の見方 　　　　*　パーツごとの編み方のポイント方 ＜ How to make ＞ 　◇　編み目記号＆編み方 　◇　刺繍の刺し方

1,650円

小さな動物編み人形100…

全世界600万部のベストセラー 『サイコロジー・オブ・マネー』の著者による この不確実な世界で成功するために知っておくべき 人間の行動原理、人生の本質を学べる本！ …………………………………… 世の中は変化し続ける。未来は誰も正確に予測できない。 しかし、人間の本性は変わらない。 本書は思考と行動に「不動の軸足」を与えてくれる。 一橋ビジネススクール特任教授　楠木建氏　推薦 …………………………………… ☆「期待」と「現実」のギャップ ☆勝つのは「最高の物語」 ☆「数値化できないこと」の中に真実がある ☆平穏は「狂気の種」を蒔く ☆意気揚々と絶望せよ ☆成功にはコストがかかる ☆「優位性」はあっけなく陳腐化する ☆「インセンティブ」という世界最強の力 ☆複雑にすると裏目に出る ☆「長期的な視野」に立つには ☆「経験」ほど説得力のあるものはない

1,980円

SAME　AS　EVER　この不確実な世界で成功する人生…

アメリカで最も古いアウトドアブランドと言われる「ウールリッチ」のブランドムックが初登場! スペシャルアイテムはA4サイズがすっぽり入る、使いやすいキルティングトートバッグ。ウールリッチのダウンジャケットをイメージしたキルティング生地やブランドロゴが刻印されたスナップボタンなど、細部までこだわった仕様になっています。 外ポケット2個、内ポケット3個の合計5個のポケットで細かいものまで整理収納しやすいのもポイント。マットなブラックで統一したシンプルなデザインで、どんな着こなしにも合わせやすい万能バッグです。 ▼▼▼　バッグの POINT　▼▼▼ ■A4サイズがすっぽり入る大きさ ■さっと取り出しやすいフロントポケット ■内側にはタブレットが入る大きめポケット1個と、荷物が仕分けしやすい小ポケット2個 ■ロゴが刻印されたスナップボタン。中が隠せるのも安心 ■たっぷり入るのに超軽量の約160g! サイズ(約)：W32×H25×D14cm

3,597円

WOOLRICH Special Book

◎女の子の心と体のことをマンガでやさしく・わかりやすく伝えます。 ◎女の子が「気になっていて知りたいこと」「なかなか人に聞けないこと」「親御さんも説明しにくい体と心のこと」を ◎自分のことも、相手のことも大切にできる大人になるため ◎親自身も学べ、小学・中学生の女の子に安心して手渡せる内容の教育マンガです。 生理、恋心、心と体の変化、新しい命を宿すこと…… 女の子の心と体は、とても大切です。 でも、親子では照れくさくてなかなか話せないことがあります。 本書は、「子どもに『自分を大切にしよう』と思ってもらいたい」と思うすべての親御さんに手にとっていただきたい、命のしくみを伝える本です。 お嬢さんがひとりでも読めるように、かわいいまんがとコラムでやさしくまとめました。 学校での教育にも最適な1冊です。 ※本書は2010年に発売された『13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと』に加筆・修正を加え現代に合わせたものです はじめに　 おうちの方へ　 1章　体の成長「生理がはじまった」 マンガ もしかして、生理がきた!? 　　●ナプキンの種類について / ●サニタリーショーツなら生理になっても安心！ etc. マンガ なんだか、気になって落ちつかない！ 　　●生理中の過ごし方 / ●生理のときのOKファッション v etc. マンガ 私の体の中で、どんな変化が起きてるの？　 　　● MY生理カレンダー / ●「気・血・水」がめぐる体作りを！ etc. マンガ 生理のこと、もっと知りたい！　 ハピウサメッセージ1　「生理がきたら、必ずお祝いってしなくちゃいけないの？」　 素朴な疑問Q＆A 2章　体も心も大人の階段をかけのぼる！ マンガ 夢と一緒に胸もふくらむ　 　　●ブラジャーのタイプいろいろ/●胸のふくらみがさらに大きくなってきたら etc. マンガ 思春期はとっても複雑 ハピウサメッセージ2　「イライラなど心のケアについて」 　　マメ知識　女の子でいることがつらい〜性別違和について〜　 素朴な疑問Q＆A　 心の境界線を守まるために 3章　男の子の体のことも知ってみよう マンガ 男の子の心と体のこと 　　マメ知識　マスターベーションのこと　 マンガ 好きな人が気になってしょうがない！　 ハピウサメッセージ3　「誰かを好きになるということ」　 　　マメ知識　ピアカウンセリングをしてみよう！　 自分を知るワーク　 マンガ 同意とコミュニケーション 　　●体の権利　同意と境界線について / ●インターネット：SNSとのつき合い方 素朴な疑問Q＆A 4章　人を好きになるって素敵なこと！ マンガ 性体験って、いつかするかもしれないけど… 　　マメ知識　これだけは知っておいて！　自分を守るN O・G O・TELL　 ジェンダーについて（社会的な性役割） マンガ 予期きせぬ妊娠について　 ハピウサメッセージ4　「みんな違うことって素敵かも」　 マンガ ママになるってどんなこと？　 　　●受精から命の誕生まで/● 自分年表を作ってみよう！　 素朴な疑問Q＆A おわりに　 相談先など

1,540円

マンガでよくわかる 　13歳までに伝えたい女の子の心と体…

石井ゆかりが占う、あなたの2025年！　今回も全体運、恋愛など詳しく占います。お金、健康、人間関係etc.　あなたの新しい1年を読み解く鍵がここにある！　ホロスコープとカラーアイコンつきの月間占い、365日の「今日はどんな日」、カレンダー解説、困ったときの「薬箱」など、定番コーナーも必読！　「星のサイクル」では「天王星」を解説します。2025年もお守りのように持っておきたい1冊です！

759円

【楽天ブックス限定デジタル特典】星栞　2025年の星占い…

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