スポーツを活かした持続的なまちづくりを目指すには、地域内での人材育成や環境整備等の取り組みと、自然や文化など地域資源を最大活用した地域外からの誘客を同時展開する戦略的なマネジメントが必要だ。最新の政策的な動向に加え、国内外の先進事例からマーケティング手法やビジネスモデルなどの実践スキームを豊富に紹介。 序章　スポーツと地方創生 1．超高齢化社会に潜むピンチとチャンス 2．都市から地方へ、モノからコトへ 3．地方に潜む競争優位性 4．スポーツ政策のパラダイムシフト　　 5．稼げるスポーツ地域まちづくりの仕組みづくり 第1章 地域が直面する課題とスポーツの可能性 1．硬直化する官主導の地域スポーツ振興施策 2．不可欠なインナー・アウター視点の両立 3．地域に必要なマーケティング的発想 4．自立した地域スポーツ事業の出現 コラム1-1　民間フィットネスクラブが運営する総合型地域スポーツクラブ コラム1-2　地域スポーツコミッションの類型化 第2章　プロスポーツが地域で担う新たな役割 1．求められる現代的ミッション 2．地域を志向した日本型プロリーグ経営のビジネスモデル 3．シビックプライドの喚起装置 4．ハイカルチャー・地域活性化・社会課題解決の融合へ コラム2-1：Jクラブが展開するスポーツ地域戦略 コラム2-2：スポーツホスピタリティ 第3章　スポーツツーリズムの新しい展開 1．市場の成長と需要の多様化 2．サイクルツーリズムの拡大 3．スノーリゾートの復活 4．スポーツ×文化×観光の可能性 コラム3-1：スポーツツーリズムに関する施策 コラム3-2：観光資源大国日本 コラム3-3：サイクルトレイン コラム3-4：中国における氷雪スポーツ産業の発展 第4章　住む人を幸せにするこれからのスポーツまちづくり 1．スポーツまちづくりとは 2．スポーツ実施からアクティブライフへ 3．持続的なスポーツイベントの条件 4．スポーツコンパクトシティという考え方 5．スポーツによるコミュニティ再生 コラム4-1：歩行の概念 第5章　地域スポーツを支える新しいマネジメント手法 1．公民連携による効率的な施設マネジメント 2．パークマネジメントによるパブリックスペースの活用と整備 3．地域内外をつなぐ人的資源のマネジメント コラム2：スポーツツーリズムと定住人口の増加 4．地域スポーツの資金調達 コラム5-1：ビジネス・インプルーブメント・ディストリクト（BID） コラム5-2：スポーツツーリズムと定住人口の増加

2,530円

スポーツ地域マネジメント…

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 基本のクロールで 【ゆっくり、長く、ラクに泳ぐ】ための 究極のコツが詰まった一冊 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 水中という異空間で「フィットネス」と「リラクセーション」が同時に得られ、生活習慣病の予防や健康増進、マインドフルネスなど、さまざまな効用が期待できることから、生涯スポーツとしても人気の水泳。とくにストレス過多な現代社会では、ゆっくり泳ぐことで心身をリラックスさせる効果に優れているのも大きな魅力です。 本書は、「がんばって泳いでも、すぐに疲れてしまう」「長く泳げない」というお悩みを抱えている方はもちろん、水泳をより楽しみたい方に向け、限られた体力を効率的に使って「ゆっくり、長く、そして、ラクに泳ぐ」ためのコツをまとめた【決定版】です。 ▼本書のこだわり1　一冊丸ごとクロールに特化！ 本書で解説する泳法は、もっとも効率よく、長く泳げる基本の自由形（クロール）のみ。「ゆっくり、長く、ラクに泳ぐ」ためのコツやフォームのポイントを、どこよりも濃く、細かく、丁寧に紹介しています。 ▼本書のこだわり2　ポイントは「浮く」「呼吸する」「進む」の3つだけ！ 超基本的な「浮く」「呼吸する」「進む」にポイントを絞り、シンプルかつ明快に解説。初心者が陥りがちな「足が沈む、進まない、息継ぎできない」お悩みも、おもしろいほど改善できます。 ▼本書のこだわり3　水泳初心者に、とことんやさしい！ 例えば、競泳選手が使うローリングのような難易度の高いテクニックは、納得いく理論のもとに代替法を提案するなど、徹底的に無理なくムダなく、初心者に寄り添った内容になっています。 《主な内容》 【序章】納得の理由　ゆっくり長く泳ぐことがいかにからだによいか 【第1章】もう沈まない！「水に浮く」を当たり前にすれば、泳ぐことは簡単だ 【第2章】浮力を味方に！　姿勢が定まれば、浮き続けるコツはつかめたも同然 【第3章】もう怖くない！　無理なくラクに呼吸できるようになる 【第4章】泳ぎがぐんとラクになる！　ゆっくり長く泳ぎ続けるための蹴伸びとキック 【第5章】沈まない！進む！　ゆっくり長く泳ぐためのムダを省いた手の「かき」 【第6章】楽しくラクに！　ゆっくり長く泳ぐためのまとめ

1,650円

ゆっくり長く泳ぎたい！　完全版…

4,730円

マイネル・スポーツ運動学…

筋肉を大きくするための正しい知識が身につく！ 筋肉を大きくする「筋肥大」のためには、 正しいトレーニング方法のほか、筋肥大のしくみやトレーニングメニュー、 栄養の知識などが必須です。 そこで本書では、筋肥大の基礎知識から、トレーニングの頻度やメニューの組み立て方、 各栄養素の特徴、休息日の過ごし方やケガの予防法、筋トレのステップアップの知識まで、 筋トレ初心者の方の疑問をふまえて丁寧に解説します。 第1章　筋肉の発達と栄養の基本を押さえよう 第2章　筋肥大のためのトレーニングのコツと組み立て方 第3章　筋肥大のための栄養摂取のポイントは？ 第4章　筋肥大のための休息日、ケガを予防するコツ 第5章　筋トレのステップアップのための知識

1,760円

筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい 筋肥大のための…

月刊ゴルフダイジェスト好評連載の「ゴルフの微笑み」単行本、第二巻。 ゴルフエッセイの巨匠・故夏坂健の名作の数々を、「風の大地」などの名作のあるゴルフ漫画の巨匠かざま鋭二の画によって蘇る、人気シリーズ第二弾。

1,100円

ゴルフの微笑み。第2巻…

体育・スポーツ・健康科学系の大学等で「スポーツ文化論」を学ぶ初学者のためのテキスト。 これまでのスポーツの歴史、その歴史の中で様々な文化に影響を与えてきたスポーツ、そして文化としてのスポーツについて体系的に学べるよう編集。ただ「文化」という知識にとどまらず、その知識をもとに、これからのスポーツのあり方、かかわり等について思考し、今後のスポーツ分野の発展に寄与する力を育むための基礎となる内容である。 ★シリーズ「みらいスポーツライブラリー」の5つのポイント 1学びの目的、学びの動機付けを明確にした「導入」 2主体的な学びにつなげる「考えてみよう」 3予習・復習時に活用できる「要約」欄 4学びの定着を図る章末課題「学びの確認」 5より広い学びへとつなげる「Column」 第1章　スポーツ文化の発展 第2章　スポーツの誕生 第3章　近代スポーツの世界への広がり 第4章　日本におけるスポーツの受容とその後の文化形成 第5章　武道とスポーツ 第6章　オリンピックとスポーツ 第7章　身体とスポーツ 第8章　アダプテッド・スポーツ 第9章　ジェンダーとスポーツ 第10章　生涯スポーツ社会の実現 第11章　経済とスポーツ 第12章　メディアとスポーツ 第13章　スポーツツーリズム

2,750円

スポーツ文化論

ユルゲン・クロップが実践するゲームモデルとは！リヴァプールのサッカーに落とし込んだ「組織的カオス」を徹底分析！

2,200円

組織的カオスフットボール教典　ユルゲン・クロップが実践す…

2015年刊『羽生結弦語録』に続くフォト＆メッセージ集第二弾。 進化へのさらなる挑戦、悔しさを超えた勝利への執念、王者としての孤独、 応援してくれる人々への感謝、そして希望を力に変える思い……。 アスリートとして、人間として成長し続けることを目指す 彼が語る「言葉」には、私たちの心が動かされる何かがあります。 【CONTENTS】 「進化への挑戦」 「試練と成長」 「悔しさを超えて」 「五輪連覇」 「希望を力に」 「王者の闘い」 「そして、明日へ」 言葉／羽生結弦 ※本書は2015-2016シーズンから2021-2022シーズンまでの 記者会見・囲み取材・インタビューなどで語られた 羽生結弦選手の言葉を厳選して収録した語録集です。

1,650円

羽生結弦語録2

【国立スポーツ科学センターが長年蓄積してきたデータやノウハウを実践的かつコンパクトに凝縮した1冊！】 国立スポーツ科学センター（JISS）が，2001年の開所以来実施してきたアスリートのメディカルチェックに関して，現在の具体的な実施内容や活用が可能な範囲のデータを凝縮した実践書． 事前準備から評価・フィードバックまでに至る流れをはじめ，各診療科の評価時の注意点や問診票・帳票の見本なども収載し，解説されている． 全国各地のメディカルチェックを実施，または検討している機関や団体およびそれらに携わる医療者に是非役立てていただきたい一冊．

3,850円

国立スポーツ科学センター　メディカルチェックハンドブック…

ラグビー日本代表の激闘の記録をすべて網羅。 グループリーグから決勝までの全試合結果を網羅した完全保存版。 出場全20カ国の選手名鑑＆出場記録付き。

1,300円

ラグビー・ワールドカップ2023メモリアルフォトブック…

「わたしたちはコンパスやクロノメーター、六分儀、ラジオ、レーダー、音波発信器などを使ったナビゲーションに親しむあまり、昔の人類はただ通常備わった感覚と伝え聞いた知恵だけを頼りに、未知の領域を遠くまで旅し、前人未踏の荒野を抜け、海図のない海を渡ったということが信じられないのだ。」 そう語る著者は、GPSのない時代にチャールズ・リンドバーグをはじめとする冒険家らの尊敬を集め、「ナビゲーターたちのプリンス」とも呼ばれたハロルド・ギャティ（1903-57）。自然物を手掛かりとするナビゲーション技法（ナチュラル・ナビゲーション）を究めた航空パイオニアだ。 本書は彼が遺したナチュラル・ナビゲーション入門書。必要なのは才能ではなく、誰もが「わずかな練習をするだけで、自然のしるしを道路標識と同じように間違いなく読みとれるようになる」と説く。英語圏では1958年から愛読され、「時を経るにつれて重みを増す」とも評される本である。 「まっすぐに歩くには」といった基本から、波のうねりさえも読みとくミクロネシア人の海上ナビゲーションのような驚嘆の技術まで──世界中の自然のしるしが話題にのぼり、それらを巡りながら五感の使い方を再発見させられるよう。ギャティの贅肉のない文章は、自然に対する畏敬と、いにしえの探検家たちや世界各地の先住民族の叡智への敬愛に貫かれている。読み終えないうちから、すぐにも外に出て自然物との新しい関係を始めたくなる。 はじめに 1　自然は導く 2　昔の人類はいかにして旅をしたか 3　第六感は存在するか 4　円を描いて歩く 5　まっすぐに歩く 6　耳を使う 7　嗅覚を使う 8　空への反射──動かない雲についての注記 9　風向き 10　太陽と風がもたらす効果 11　樹木や、その他の植物 12　蟻塚の道しるべ 13　砂漠で 14　極地で 15　丘と川 16　距離を推測する 17　都市で 18　スポーツとしてのオリエンテーリング 19　波とうねり 20　海の色 21　海鳥の生態 22　月が告げること 23　太陽から方角を知る 24　星から方角を知る 25　星から時間を知る 太陽方位角の簡易表 謝辞 ナビゲーターたちのプリンス──訳者あとがきにかえて

3,960円

自然は導く

なぜ、そこにスペースがうまれるのか。 なぜ、そこでトライをとれるのか。 なぜ相手はトライをとれなかったのか。 すべては戦略的に攻撃や守備を15人が規律を守って遂行しているからです。 2019年日本代表の躍進をはじめ、強いチームには必ず確固たる“戦術"が存在しています。 これまで歴史と具体的な試合例をあげながら、ラグビーをわかりやすく理解するための画期的な戦術の教科書です。

1,870円

これまでになかったラグビー戦術の教科書…

1,530円

慶應義塾高校野球部

1,760円

Racing　on（No．529）

木崎伸也×ツジトモ！　日本代表を最も愛する二人がタッグを組んだ！　混迷の予選を経て、チームはどのように成熟していったのか？80％の事実と20％の創作ーー。代表チームのキーマンに食い込み、ディープな取材を続ける気鋭のジャーナリストが、フィクションだから描き出せた「勝敗を超えた真相」--。「スポーツナビ」の大人気連載、大幅加筆してついに書籍化！ 木崎伸也×ツジトモ！ 日本代表を最も愛する二人がタッグを組んだ！ 混迷の予選を経て、チームはどのように成熟していったのか？ 80％の事実と20％の創作ーー。 代表チームのキーマンに食い込み、ディープな取材を続ける気鋭のジャーナリストが、フィクションだから描き出せた「勝敗を超えた真相」--。 「スポーツナビ」の大人気連載、大幅加筆してついに書籍化！ 〈監督は難しい選択を迫られた。 その判断を下すうえで背中を後押ししたのが、「背番号4」をつけた攻撃の主軸を担う選手だったーー。〉 ワールドカップを戦う日本代表は、ときに空中分解し、ときに鉄の結束を見せてきた。 あのとき何が起こったのか？ これから何が起こるのか？ 【もくじ】 第1章　崩壊ーー監督と選手の間で起こったこと 第2章　予兆ーー新監督がもたらした違和感 第3章　分離ーーチーム内のヒエラルキーがもたらしたもの 第4章　鳴動ーーチームが壊れるとき 第5章　結束ーーもう一度、青く 第6章　革新ーーすべてを、青く

1,320円

アイム・ブルー　サッカー日本代表「もう一つの真実」…

やせる、ヒップアップ、小顔・美脚・美肌になる…… お尻をほぐすだけで、女性に嬉しいことが一度にたくさん叶う！！　 欲張り女子必見、大人気サロンのセルフケアテクを初公開。 モデルや女優がお忍びで通う麻布十番のエステサロン「ゑまひ」。 このサロンでは、どのコースでも必ず「お尻をほぐす」施術を中心に行います。 日頃ケアすることが少ない「お尻」をほぐすことで、 ヒップアップはもちろん、全身の血流がアップし、むくみ解消、 自律神経が整う、代謝アップ、冷え改善、小顔、O脚改善……と、 女性にうれしい効果がたくさんあるのです！ 著者の「お尻先生」こと田口咲さんは、 20年間、1万5千人以上の女性のお尻をほぐしてきました。 彼女があみだした「お尻ほぐし」テクニックの セルフケアバージョンを、本書でわかりやすく紹介します。 （QRコードから、動画を見ることができます）

1,485円

全身きれいになりたければ、お尻だけほぐせばいい！…

最高のパフォーマンスを生む 真の“気持ち良い動き”とは？ 言葉を介さずに自己の内面を表現し他者と共有するマイムアーティストである著者が、アートマイムの探求から辿り着い た「感情＝身体」のコントロールで、誰もが眠っていた運動センスを開花できる。 感情は、私たちの“外”にあった！ 動物的な意味での人間になる！ エモーショナル・ボディワークを公開！ スポーツ、ダンス、演技、武術…etc.　すべての動作を高める一冊！ CONTENTS ●序章　思い通りに動くって？ 思い通りに動けるのは良いこと？／実は縛られている？ 身体ではなくエネルギーを動かす ●第1章　正しい動きって良くない 正しい動きって？／忘れてしまう正しさ／原始歩きとエネルギー 張力を生み出す遠吠え／張力とは？／奥深い四足歩行／小さく完成しないように 脳に楽をさせない／一見、目的がないから意味がある ●第2章　濃淡でイメージする身体 お尻の穴を開け!?／バレエでお腹を膨らましてみたら？ 身体の濃淡／頭のほうを薄く、お腹の下のほうを濃く ●第3章　質量・重力のコントロール 全力は全身を濃くすることではない／全体を絵的に掴む／身体を一つにまとめるとは？ 力を加えるのではなく、重さを伝える／目に見える動作が始まる前の動き 方向性を伴ってまとまる／表現の場での目に見える動作が始まる前の動き 意識・内面の動きの可視化／心の問題にしない ●第4章　骨の微動／縦長＆横長 骨の微動／力みの解消／ムーブメントとエネルギー 背骨をより長く／縦長＆横長／肩幅をより広く／気持ち良さの勘違い ●第5章　身体的イメージと思考的イメージ 役立たないイメージ／それはイメージではなく、思考 古武術家と女優、イメージ力があったのは？／似非イメージに注意を ●第6章　感情と身体と思考 感情は心のエネルギー／感情を許容する／感情とは心？　身体？ 感情は個人のものではない／汚れた感情、純粋な感情／大竹しのぶの才能を意識的に エモーショナル・ボディワークの生まれた背景／観る人に浸透する 自分の解放／今、ここにいる／個の深いところで、全てはつながっている 「私」とは相対的存在／自分でも知らなかった自分の感情を見つける 自己の解体と統合／身体的に生きる ●第7章　最適な自分になる 場に最適な自分に／「思い通り」を超えて 思考的イメージを動きでなぞってはいけない／嫌なことをするとき 思い込むと閉じてしまう／空間に音を／キレイな動きは雑音に？ 動物の美しさを音で捉える／「私はマナーを意識しています」にならぬよう 少し先に行っている自分に追いつく／小さな子どもになる ●第8章　自分を騙す 私はいない。私とは反応／能動と受動／何度でも同じように受動的に 呼吸に騙しを入れる／重心と意識のありか／自分を騙すように重さを外す

1,540円

再創造する天性の「動き」！…

1,290円

月刊プロ野球ヒーロー大図鑑（VOL．12）…

300ヤード超の飛距離を誇る著者が伝授！ ＋25ヤードをお約束するゴルフスイング解剖図鑑。 YouTube『DaichiゴルフTV』登録者数41万人超（2022年12月時点）、 レッスンはキャンセル待ち1年以上の絶大な人気を誇るプロゴルフコーチ・菅原大地。 提唱する「サイコースイング」理論は年々進化を遂げ、自身の飛距離も300ヤード超に。 本書では、飛ばせるゴルフスイングである「サイコースイング」を徹底解析！ 基礎となるグリップや構えから、バックスイング、インパクト、フォロースルーまで、 細部がわかるようにイラストで表現しているから、スイングの型がしっかり理解できます。 ボールを遠くへ飛ばすためのポイントが満載の一冊は、 まさに「サイコースイング」理論を掲載した書籍の決定版です！

1,650円

完全図解！　飛ばすゴルフスイング…

弱冠22歳で三冠王に輝いた令和の怪物・村上宗隆（ヤクルト）。 「村神様」とまで呼ばれるモンスターを育てた三人の師の証言（ロングインタビュー：PBA野球塾校長・今井譲二、熊本東リトルシニア監督・吉本幸夫、九州学院高校野球部前監督・坂井宏安）により、小中高とたどる村上選手の軌跡、指導方法、エピソードなどを紹介。 過去にも川上哲治、江藤慎一、秋山幸二、前田智徳、松中信彦、荒木雅博などの名打者を生み出した熊本という土地の秘密にも迫る。

1,540円

村上宗隆　成長記

『レーサーズ』Vol.54&55で特集した「ホンダNR500」の第3弾的意味合いの内容になる予定。題して、『レーサーズ外伝』Vol.04「The NR project」。'NR500での取り組みは1978年から始まって1982年で終了しましたが、実はこのプロジェクトには続きがあり、NRに携わったホンダマンたちの意地の結晶でした。ホンダ（会社）としては楕円ピストンの4ストエンジンでは勝負にならんと判断してNS500っていう2ストに移行していきますが、技術者たち（個人）としては「楕円ピストンに可能性あり」っていう信念のもとその後も開発していた車両があった。

1,200円

サンエイムック

配球の基本から相手のタイプ別攻略法、試合展開の考え方まで幅広く解説！ 現役時代は1992年のバルセロナオリンピック野球日本代表の主将として出場し、銅メダルを獲得。指導者として名門・東芝の監督を務めるなど、豊富な経験を持つ筆者が、戦術を徹底解説。捕手の視点から打者を攻略するための攻め方、フォーメーションなど、3Dグラフィックを用いた図で詳細を伝える。初級者から上級者まで、すべてのプレーヤー・コーチ必携の一冊！ 第1章　頭に入れておきたい基本事項 第2章　打者を打ち取る 第3章　投手を攻略する 第4章　さまざまな状況判断

1,980円

マルチアングル戦術図解野球の戦い方…

●引退から1年、選手時代と変わらない姿勢 2019年3月21日、東京ドーム。引退会見に臨んだイチローの会見は深夜90分にも及んだ。貫いたものは、「野球を愛し続けたことーー」。選手を引退した現在もシアトルでトレーニングを続け、ボールを追い続ける姿勢は変わらない。 シアトルで始まったメジャーリーグでの選手生活は19年に及んだ。最初は「ヒットを打てるんですか」?という侮辱から始まったが、「なぜ打てないの」?に質問は変わった。ヒットを打ち続けるイチローを横目に、チームは低迷を続けた。その間、チーム内の「いじめ」もあり、イチローは感情を隠し、信じるものを貫いた。人がいて、組織があり、結果や記録があるのは、どの世界も変わらない。本書では、野球の話題にとどまらず、一般ビジネスパーソンにとってヒントになるイチローの生き様を切り取っていく。 データの分析を重視する風潮が、メジャーリーグに蔓延してきていて、それにあらがうイチローの姿勢も面白い。メジャーリーグでは、球場の様々なところにカメラをつけて、ボールの回転数や打球スピード・角度、守備で打球が捕れる確率などを計算し、野球経験のない球団トップが選手起用に口を出す傾向が顕著になっている。これをイチローは「頭を使わない野球だ」と諫めるが、これは、ビジネス界でも過去の販売データなどに寄り添い、融資などもスコア化する風潮と似ていると著者は言う。データで見えないところにチャンスがあると、イチローは語る。 本書は、日経電子版に連載された「イチローフィールド」をベースに、構成を見直し一冊にまとめたものです。シアトル在住の著者は、マリナーズ入団時からイチローの取材を続けており、当時の取材メモから引退後の取材も含めて書籍化しました。イチローに長期にわたり密着した内容であり、チーム関係者やチームメートの証言を入れていることも本書の魅力です。 プロローグーー3・21ドキュメント 　 第1章　イチローを突き動かした原動力 第2章　失敗こそが誇り 第3章　貫いたもの、貫けたもの 第4章　イチローが背負ってきたもの 第5章　記録とは。そこにあるイチローの世界観 第6章　「頭を使わない」野球とは 第7章　子どもたちに伝えたいこと 第8章　イチローからのギフト

1,650円

イチローフィールド

スポーツ文化を後世に残すには？　スポーツ資料の保存と活用、博物館整備の重要性について博物館学の観点から専門家7人が提言する。 本書の主な目次 第1章　スポーツ博物館概説 第2章　スポーツ資料の保存と展示 第3章　スポーツ資料のアーカイブ 第4章　スポーツ博物館とネットワーク構想 【巻末資料】スポーツ博物館リスト 執筆者一覧（五十音順） 川野邊渉・栗原祐司・下湯直樹・建石徹・田良島哲・新名佐知子・町田樹

2,530円

入門 スポーツと博物館…

アスリートは身体が資本なので、人一倍、身体と心のケアが必要です。そのため、栄養についての正しい知識を身につけ、ベストコンディションをつくる食事を無理なく続けることが重要になってきます。 本書では、アスリートが知っておきたい栄養や食事の基礎知識から、具体的にどのように摂ったらよいかわかるレシピの紹介まで、パフォーマンスアップにつながる情報が満載です。 競技タイプ別の栄養補給例、増量・筋力アップや持久力アップなど目的に合わせた食事の調整のしかたなども充実。 レシピは、料理が得意でない人、学業や仕事との両立で忙しい人にも簡単に作れるものを紹介しています。 Part1　栄養素とエネルギーの基礎知識 アスリートに必要な栄養とエネルギー、五大栄養素、サプリメントとの付き合い方、必要な糖質・たんぱく質摂取量の目安、体脂肪管理、外食・中食メニューの選び方、ジュニアとシニアに必要な栄養の違い、シーズンごとのメニュー　など Part2　競技タイプ別栄養補給例 陸上、野球、ソフトボール、サッカー、ハンドボール、水泳、テニス、ラグビー、アメリカンフットボール、フィギュアスケート、新体操、バスケットボール、バレーボール、柔道、レスリング、空手、フェンシング、剣道、バドミントン、卓球、トライアスロン Part3かんたんおいしいアスリートレシピ アスリートの食事の基本、主食・主菜・副菜のポイント、目的に合わせた栄養・食事の調整、目的別メニューと献立（増量、筋肉アップ、持久力アップ、試合前、減量、リカバリー、コンディションキープ、貧血の予防・改善、風邪の予防・改善、便秘・下痢などの時）

1,540円

パフォーマンスが変わる！アスリートのための栄養と食事…

クラブからも、サポーターからも愛された石川直宏のバイオグラフィー。 FC東京のサイドを駆け抜け、得点やアシストを量産した 石川直宏のサッカー人生は、常に逆境との戦いだった。 右膝前十字靭帯損傷、腰椎椎間板ヘルニアなど、度重なる大怪我に見舞われ、 夢だったワールドカップ出場も叶わなかった。 それでも何度も立ち上がり続けたアタッカーの素顔に迫る。

1,760円

素直　石川直宏

トップ、インパクトなどスイングを形にこだわり覚えると、身体の動きが止まりスムーズにクラブを振れない。この本の著者は「運動連鎖」と呼ばれる動きでうねりスイングを提唱。写真でわかりやすく解説する。練習ドリル多数掲載。 はじめに 序章　スイング動作のイメージ 第1章　アドレスとグリップの基本 第2章　スイング作りの基本 第3章　ミスショットの修正法 第4章　スペシャル対談 〜より理解を得るために〜 あとがき

1,100円

ゴルフは直線運動で上手くなる！…

できていた動きが急にできなくなる─。 無意識領域のケアで、根本から克服！ スポーツ選手はもちろん、演奏家、美容師、医師…などにも！！ 近年、スポーツ界で急増中の「イップス」 その克服指導の第一人者による決定版！ イップスはメンタルの弱さが原因ではなく、誰にでも起こり得る症状である。そして、克服すればもっと強くなれる、絶好のチャンスだった！ CONTENTS ●第1章　イップスを正しく理解しよう イップスの定義 どんな症状が出る？ イップスに陥る原因 イップス研究所のデータ コラム◎プラスワン イップス診断に挑戦 ●第2章　イップスと脳の関係 「体で覚える」とは小脳で覚えること 意識と無意識 脳を手術する？ 心、頭、体のトライアングル ●第3章　イップス研究所の克服方法 隠れた本心を探る 無意識のメンタルトレーニング スローイングのドリル ●第4章　イップスの具体例と対処法 楽譜が真っ白になるギタリスト 最初の言葉が出ない声優 飛行機でパニックを起こす国会議員 道に迷ってしまう大学生 老眼鏡をかける高校球児 メール相談でのアドバイス例 ●第5章　悩んでいる君へ─セルフコントロールのすすめ 力を抜こう 喜怒哀楽を出そう 相手ではなく、自分が変わろう イメージを転換しよう まずは休んでみよう ●第6章　指導者へ─脱・強制指導のすすめ 選手の声に耳を傾けよう 新しい情報を大切にしよう メンタルトレーニングを学ぼう 離人感を伴うイップス症状 ●第7章　「心の病」とイップス 薬以外の対処法はないのか？ 「心の病」からイップスへ 私にもあったイップス経験 イップスに悩む人と向き合う 日本イップス協会の設立 ●第8章　イップスを語る 快速球エースSさんの体験記 イップス研究所の研修生、柏直樹さん 元プロ野球選手のTさん 日本イップス協会認定トレーナーでイップスに関する著書もある飯島智則さん

1,540円

決定版 イップスの乗り越え方…

名将三原脩が残した一冊のノートが栗山英樹に引き継がれ、侍ジャパンを世界一に導いた。ＷＢＣ制覇の知られざる裏側を描く野球ノンフィクション！！

1,980円

WBC　世界を制した采配の秘密 三原ノートと栗山メモ…

シリーズ最多！3大関を含む54力士を収録！ 大関在位33場所、陥落と同時に土俵を去った豪栄道、平幕優勝から大関への道を切り開いた栃ノ心、平成生まれ初の幕内力士の高安など、現在の土俵につながる54人の物語を掲載。 平成19年：栃煌山雄一郎、里山浩作、龍皇昇、豊響隆太、豪栄道豪太郎、若ノ鵬寿則、若麒麟真一 ≪平成19年の角界トピックス≫ 平成20年：市原孝行、境澤賢一、栃ノ心剛史、琴春日桂吾、白馬毅、木村山守、光龍忠晴、将司昂親、千代白鵬大樹、北太樹明義、玉鷲一朗、武州山隆士、 阿覧欧虎 ≪平成20年の角界トピックス≫ 平成21年：山本山龍太、翔天狼大士、猛虎浪栄、土佐豊祐哉、若荒雄匡也 ≪平成21年の角界トピックス≫ 平成22年：隠岐の海歩、徳瀬川正直、磋牙司洋之、臥牙丸勝、蒼国来栄吉、旭南海丈()一郎 ≪平成22年の角界トピックス≫ 平成23年：栃乃若導大、魁聖一郎、宝富士大輔、高安晃、大道健二、富士東和佳、 舛ノ山大晴、芳東洋、隆の山俊太郎、妙義龍泰成、松鳳山裕也、佐田の富士哲博、碧山亘右、剣武輝希 ※旭南海丈一郎の「丈」には右上に点があるのが正しい表記となります。

4,400円

平成新入幕力士物語 第4巻…

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