もう根暗スポーツなんて言わせない！ 華やかな若手選手たちの活躍により、卓球のイメージは大幅に上方修正されつつあります。 そんな誰でも気軽に楽しめる卓球について、選手はもちろん、今では禁止になっているワザや、用具の変遷など、豊富なイラストとともに50音順で紹介します。 ■目次 はじめに この本の楽しみ方 卓球の基礎知識 卓球の歴史／卓球ってどんなスポーツ？／自分でゲームを楽しむために 卓球語 あ〜わ 資料編 大会記録 おわりに コラム 『卓球王国』発行人インタヴュー／スリッパ卓球が熱い!!／卓球用語は美しい／卓球選手の癖／ブースター問題の顚末／卓球選手の掛け声／卓球大会の魔物／卓球レディース／卓球の臭い／テレビに映らない卓球「ペン粒」とは 綴込み付録：「試合会場で、テレビで、いますぐ楽しむための 卓球観戦ガイド」 ******************************** はじめに この本の楽しみ方 卓球の基礎知識 卓球の歴史／卓球ってどんなスポーツ？／自分でゲームを楽しむために 卓球語 あ〜わ 資料編 大会記録 おわりに コラム 『卓球王国』発行人インタヴュー／スリッパ卓球が熱い!!／卓球用語は美しい／卓球選手の癖／ブースター問題の顚末／卓球選手の掛け声／卓球大会の魔物／卓球レディース／卓球の臭い／テレビに映らない卓球「ペン粒」とは 綴込み付録：「試合会場で、テレビで、いますぐ楽しむための 卓球観戦ガイド」

1,760円

卓球語辞典

1,980円

バスケットボール日本代表「激動の5年間」の軌跡…

ジーコ、アギーレ、ハリルホジッチ、フォルラン、ジェイ、ランゲラック。海外からやって来た監督、選手たちはこの国で一体何を感じたのか。10年以上にわたって日本サッカー界を取材し続ける英国人記者が、彼らの言葉を通してピッチ内外の様々な問題を考察する。 第1章：日本代表＜近くて遠い別世界＞ 第2章：海外組＜世界の扉を壊した日本人＞ 第3章：日本サッカーと外国人＜クラマーからイニエスタまで＞ 第4章：女子サッカー＜西洋と東洋の激突＞ 第5章：メンタリティー＜儚い自信＞ 第6章：先輩・後輩＜昨日はもう終わっている＞ 第7章：理論と実践＜日本型組織のサッカークラブ＞ 第8章：ゴール裏の人々＜応援を取り巻く文化＞ 第9章：サッカーを巡る言説＜世界で最もおおらかなメディア＞

1,870円

ニッポンとサッカー

日本でスポーツはどう利用されてきたのか？ 明治神宮競技大会、ラジオ体操、国民体育大会、自衛隊のスポーツ参加、3つの東京オリンピックーー 100年以上前からのスポーツイベント・政策の記述・考察から、戦前と戦後の連続性を示し、日本におけるスポーツと国家権力との関わりを、私たちの身体と地続きの権力を問い直す。 「ポピュラーナショナリズムの重要な一環であるスポーツ・ナショナリズムの分析を通して、スポーツや身体管理政策が近現代日本社会にいかなる影響を及ぼしたのか、日本人の生活や国民意識にいかなる意識を創出し、どのような「刻印」を残したのかを、複合的アプローチをとることで多角的・総合的に考察することが本書の狙いである。」（「はじめに」より） ■著者紹介 権　学俊（くおん・はくじゅん） 1972年韓国生まれ。立命館大学産業社会学部教授。 横浜市立大学大学院国際文化研究科博士課程修了。博士（学術）。横浜市立大学国際文化学部共同研究員、日本学術振興会外国人特別研究員、立命館大学産業社会学部准教授を経て、現職。専門分野は歴史社会学、スポーツ政策論。 主な著書に『国民体育大会の研究ーナショナリズムとスポーツ・イベント』（青木書店、2006年）、『現代スポーツ論の射程ー歴史・理論・科学』（ 共著、文理閣、2011 年）、『「知覧」の誕生ー特攻の記憶はいかに創られてきたのか』（共著、柏書房、2015 年）など。

3,520円

スポーツとナショナリズムの歴史社会学…

苦節7年！30年ぶりのチャンピオン獲得を手繰り寄せた、エンジニアたちの群像劇2015年、2008年シーズン以来のF1復帰を果たしたホンダ。しかし、かつて16戦15勝という圧倒的強さをほこり、アイルトン・セナが駆った「マクラーレン・ホンダ」の復活として、大きな期待を集めたが、復帰当初は技術力不足から大きな挫折を経験。そこから7年。ホンダのエンジニア達は、オールホンダの力を結集し、30年ぶりのドライバーズタイトル獲得。どん底から世界一に登りつめた、エンジニア達の苦難と栄光を追う。Prologue:奇跡のファイナルラップ第1章；決意と覚悟と意地と第2章：苦難から信頼へ第3章：強力なパートナー第4章：確執第5章：受け継がれる本田宗一郎の「魂」

1,760円

ホンダF1 復活した最速のDNA…

★ 多くの五輪選手を成長させた上達テクニックを凝縮! ★ 動画でレベルアップ! ★ トップ選手の泳ぎで「もっと速く」のコツを解説。 ★ 水中の動き・身体の使い方もよくわかる! ! ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 四泳法のなかでももっとも難易度が高く、 体力の消耗が激しい"バタフライ"。 本書では自己ベストの更新を追求するために必要な 基本的な技術のおさらいから、 実践にすぐに活かすことができる レベルアップテクニックまで、 バタフライを速く泳ぐために知っておきたい 上達のコツをくまなく紹介します。 タイムがなかなか縮まらずに悩んでいる人は、 本書を参考にしてさらにレベルアップを目指しましょう! 本書は5つのパートに分けて、 バタフライ上達のコツを解説しています。 どのパートも動画と連動しているので、 上手に活用しましょう。 本書の内容の一部は、 動画にてテクニックやアドバイスを 見ることができます。 該当するページにあるQRコードを スマホやタブレットのカメラや バーコードリーダー機能で読み取り、 動画を再生してください。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 泳ぎの基礎を学ぶ * 水の抵抗を最小限に抑えるストリームライン * カラダの前方でより多くの水をとらえる * 足首を柔らかく使って足の甲で水を押し切る ・・・など ☆ PART2 バタフライの特徴 * 両腕を同時にかき両足で同時にキックする * うねりを使って体幹と連動させる * 手と足で水を後ろへ押し出し推進力を得る ・・・など ☆ PART3 バタフライのテクニックをマスター * 効率良く推進力を生むキックを打つ * 肩幅の延長線上の位置に静かに入水する * カラダをうねらせて体重移動で泳ぐ ・・・など ☆ PART4 タイムを縮める! レベルアップテクニック * しっかり蹴り下ろすと同時に素早く足を戻す * 抵抗の少ないドルフィンキックを身につける * ストロークとキックのタイミングをあわせる ・・・など ☆ PART5 上達練習法 * ゴールとなる目標に向けて計画を立てる * 正しいフォームを確認してから泳ぎこみを行なう * 効率の良い技術習得のために ・・・など ※ 本書は2018年発行の 『DVDで差がつく! 競泳 バタフライ タイムを縮める50のコツ』 を元に、動画視聴形態と書名・装丁を変更し、 必要な情報の確認を行い、新たに発行したものです。

1,892円

動画で差がつく! 競泳 バタフライ タイムを縮める50の…

発育・発達途中にあるアンダー１６（中学生）と１９（高校生）のアスリートを対象に、アスリートの発育・発達を踏まえて陸上競技に取り組む事を後押しする内容となっています。

2,090円

レベルアップの陸上競技…

2,860円

大学生の健康・スポーツ科学第5版…

世界２４カ国で約３万人が学ぶ「心身統一合氣道」。その会長を務める著者・藤平信一。その父である藤平光一は王、長嶋、広岡らの選手を指導したことでも知られています。著者が初めて明かす米国メジャーリーグでの指導内容とともに、一般読者の仕事や日常生活に活かせる「氣」の基本から、人間関係を豊かにする「氣」のコミュニケーション術、心と身体のセルフマネジメント術などを本書ではご紹介します。そして、「氣」を活用することであなたが本来持つ能力を最大限に発揮する方法を、やさしく、わかりやすくお伝えします。野球評論家・広岡達朗氏との特別対談も収録。

913円

心と身体のパフォーマンスを最大化する「氣」の力…

4,950円

アクティブIDストレッチング…

一軍を支え、一軍を目指すプロ野球の二軍。各チームに所属する約７０名の「支配下登録選手」のうち、一軍登録された２８名を除く最大４２名の彼ら二軍選手は、どんな日々を送っているのか？一軍の状況次第で急遽昇格することもあれば、二軍戦への出場機会ですら一軍選手に奪われることも。調整中のベテランと新人選手が入り交じり、「プロの厳しさ」を肉体的・精神的に学ぶ「二軍のリアル」を元メジャーリーガーの現役監督が解説。さらには、日米ファームチームの違いや二軍の試合の楽しみ方、監督ならではの苦労や裏話も満載。

880円

プロ野球・二軍の謎

2012年初版の好評既刊を全面改訂。現代におけるスポーツの価値とは？　総勢14名の気鋭の研究者が最新の知見をもって歴史をひもとき、文化としてのスポーツの豊かさ・深さを論じる。スポーツの起源、時代と社会の関わり、さまざまな競技種目の誕生と変遷、欧米のスポーツの歴史と日本への紹介・定着・発展、スポーツと世界平和、現代の社会とスポーツの課題、そして新たに、日本の武道、日本の学校教育とスポーツ、アダプテッド・スポーツとパラリンピックといった話題を加え、判型もハンディなA5判に変更。スポーツの歴史に対する興味・関心の高まりに応える充実の1冊。

2,530円

新版　スポーツの歴史と文化…

★ 正しい理解と工夫で泳ぎが確実に変わる! ★ 身体の使い方、呼吸のタイミング、 各泳法のポイントから体調管理まで 写真でわかりやすく解説! ★ 泳いで健康と喜びを手に入れよう! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 水泳は一生続けることのできるスポーツです。 加えて、健康を維持するために 最適なスポーツのひとつでもあります。 わたし自身、他のスポーツで負った 数々の怪我や故障から、 水泳によって何度も癒された経験を持っています。 マスターズ水泳の世界には 世界チャンピオン松本弘さんのように、 70才代になって生涯ベストを出され 世界記録を塗りかえる方もいらっしゃいますし、 80才代や90才代で記録更新を続ける方々も いらっしゃいます。 それを実現させるためには、 体力的な衰えを補う効率の良い動作と、 衰えを理解した上での 的確なトレーニングが必要になります。 人間はいつになっても、 できないことができるようになったり、 自己記録を更新したりすることに 純粋な喜びを感じるもの。 そんな純粋な喜びを、 みなさまにも感じて頂きたい。 そのために少しでも力になれたなら、 それは著者冥利に尽きることです。 失敗から学ぶことも多いはずですから、 失敗を恐れず、あきらめず、 そして何よりも頑張りすぎず、 楽しみながら、 これからも泳ぎ続けてください。 どこかのマスターズ会場で、 みなさんにお会いできる日を楽しみにしています。 角皆 優人 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 力をぬいて、水に体をゆだねる 『浮き方の見直し・改善』 * ≪重心と浮心≫ 自分の重心と浮心を実感して泳ぎにつながる浮き身を知る ・・・など ☆ PART2 クロール・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ 『各種泳法』 【クロール】 * ≪キック数≫ 泳ぐ距離でキック数が決まる。短距離は6ビート、長距離なら2ビート 【バタフライ】 * ≪リズムストローク≫ バタフライはリズムで泳ぐ。重心を前方へ移動する 【背泳ぎ】 * ≪ポジション≫ 船底姿勢を保つ背泳ぎは意図的に胸を落として泳ぐ 【平泳ぎ】 * ≪キックドリル≫ プルブイを挟んでキック幅を学び、スピードアップ ・・・など ☆ PART3 安全で、効率のよい泳ぎのため 『スタート& ターン』 * ≪グラブスタート≫ 重心の平行移動でスタートは上ではなく前に滑り込む ・・・など ☆ PART4 実際に泳ぐ前に 『泳ぎに役立つ体調管理』 * ≪練習・休息・栄養≫ 練習・休息・栄養の3つをバランスよく取り入れる ・・・など ※ 本書は2017 年発行の『大人の水泳 知っておきたい 上達&改善のコツ』を 「新版」として発売するにあたり、 内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。

1,793円

大人の水泳 知っておきたい上達＆改善のコツ50 新版…

4,180円

スポーツ白書（2023）

●外来におけるスポーツ外傷・障害の治療は，主に理学療法により運動器の身体環境をバランスの良い健康な状態に戻して維持し，競技の技術レベルが向上することを目的としている．機能解剖学を基礎として運動連鎖に注目し，全身の運動機能を向上させる運動療法の技術は，多くのスポーツ選手や愛好家の治療に寄与している． ●本書は学生や経験の浅いセラピストを対象に，外来で遭遇するスポーツ障害のリハビリや治療に関する実践的な技術についてまとめられている．部位別に機能解剖をわかりやすく解説したうえで，具体的なリハ・治療法について解説した技術書である． 第1章　股関節・膝関節のスポーツ障害 第2章　下腿・足部のスポーツ障害 第3章　肩関節のスポーツ障害 第4章　肘関節・前腕のスポーツ障害 第5章　頸椎のスポーツ障害 第6章　胸郭のスポーツ障害 第7章　腰仙部のスポーツ障害 第8章　野球における投球障害ー投球障害肩 第9章　野球における投球障害ー投球障害肘 第10章　サッカー障害

9,350円

外来整形外科のためのスポーツ外傷・障害の理学療法…

栄光の陰にスタッフの力あり! トップ・アスリートの活躍を支える舞台裏! 「スポーツを仕事にする」という夢は、選手だけのものではない。選手たちの華々しい活躍の裏には、数多くのスタッフの力が終結している。スタッフたちーースポーツ・ドクター、トレーナー、理学療法士、カウンセラー、栄養士ーーは、どのような想いで選手を支え、どのようにして貢献しているのか? オリンピックに5度帯同した「スポーツ・ドクター」である著者が、そのプロフェッショナルたちの働きぶり、スポーツの現場で感じた感動と課題をあますところなく伝える。 1章 メディカル・スタッフとは? スポーツ関連の仕事はたくさんある / スポーツ・ドクター/スポーツ・デンティスト/鍼灸マッサージ師/柔道整復師/理学療法士/スポーツ科学の研究者/栄養士、管理栄養士、調理師/メンタル・トレーナー/薬剤師/看護師 / 「スポーツが好き」という想いを胸に …… など 2章 スポーツ・ドクターの世界へ 心に残る医学部長の言葉 / スポーツ・ドクターとしての第一歩 / 初めて味わう国際大会 / 理解されない「スポーツ・ドクター」の地位 …… など 3章 スポーツと医科学 国立科学スポーツセンターとは? / 「熱中症」って熱中し過ぎる病気 / ドーピング検査について / スポーツ選手のリハビリ …… など 4章 国際大会の舞台で 選手にとって「最高の食事」とは? / 「貧血」に陥っていた吉田沙保里選手 / 「オリンピック開会式」という悩みどころ …… など 5章 スポーツ界が取り組むべきこと 「メダル獲得」の絶大な影響力 / オリンピックとパラリンピックの壁 / 女性アスリートの人知れぬ悩み …… など 6章 スポーツ振興のために 東京オリンピックパラリンピックの招致決定 / 本当の「レガシー」とは何か? …… など

880円

スポーツの現場ではたらく…

1,650円

情熱のロードレース（Vol．6）…

YouTube動画「MITSUHASHI TV」が大人気の著者は、わかりやすいスイング・メソッドが好評を得ている。本書は、「スイングを直線イメージでとらえると、スイングは簡単になる」という著者のメソッドの習得過程を、アマチュアゴルファーのレッスンを通して紹介。テキストと写真を使った一般的なゴルフレッスン書とは違い、この本はマンガを使って著者のスイング・メソッドを解説する。アドレス、グリップから始まり、スイング動作の具体的な体の動かし方をマンガで描写。写真では伝わりにくい、体の細かな動きまでをわかりやすく表現。内容的には、練習ドリルやスライス、ダフリといったミスショットの修正方法までも網羅する。 はじめに 序章　スウィングは”直線”イメージでとらえる 第1章　アドレスが一番大事 第2章　グリップは”尺骨軸”で握る 第3章　”左ハンドル”で始動する 第4章　”胸”から切り返す 第5章　アマチュアに多いミスの根治法 第6章　ドライバーを上手く打つためには？ 終章　ゴルフは”2つの方向”に力を出す ”” スイング作りの基本 スイングを作る基本ドリル ミスショットの修正法

1,540円

マンガでわかる！ ゴルフは直線運動で上手くなる！…

公益財団法人日本サッカー協会・田嶋幸三会長 推薦！ 「富山を、そして、 サッカーを愛した男の物語である。 Jリーグが街に来るという意味を 改めて考えさせられた。 Jリーグ、サッカーには夢がある。 夢を持つことの素晴らしさ、 夢があるから解決できることを 改めて思い起こした1冊である。 我々のスローガン 「夢があるから強くなる」の体現です。」 代り映えしないこの街を Jリーグクラブによって 生まれ変わらせよう！ 県立の定時制高校の体育教師は 熱意と企画書1枚だけ携えて 無手勝流に協力者、協賛企業を探し回った。 しかし資金もコネもなく、門前払いの連続。 教師が本業をおろそかにして何をやっているんだ 心をへし折られそうな苦言を浴びながら 著者は地道な交渉を続け共感者を集め続けた。 夢をあきらめずに突き進んだ結果 ついに富山県内初となるJリーグクラブは誕生 クラブはのちにカターレ富山となった。 無謀だと言われた夢を現実にした著者の情熱 反論にめげずに闘い続けた挑戦の軌跡は ビジネスの現場でも学びとなる。 地域のことを自分のこととして受け止める思考は コロナ禍以降続く脱・東京の流れの中で 新たな生き方・働き方の指針となるはず。 スポーツとマネジメント、スポーツと地域振興 スポーツによるコミュニティ再生を目指す人へ 働くことに夢を持ち続ける全ての人へ必読の書！ 第1章　Jリーグクラブ誕生までの闘い Jリーグクラブはなぜ必要か 超保守王国・富山は変革を拒んだ 教師が学校以外の夢を語って何が悪い！…他 ◎証言1中田国夫氏（中田自動車有限会社） ◎証言2田家清氏（元YKK株式会社副会長） ◎証言3貫江和夫氏（元富山県サッカー協会 専務理事） 第2章　教師だからできた仕事と夢の両立 教師だから他のことができる 教師とはサービス業である 年間40日の休暇を堂々と取るには…他 ◎証言4池森武宣氏（NPO法人「TSC」名誉会長） ◎証言5安田量氏（常願寺川公園スポーツクラブ クラブマネジャー） 第3章　無理の壁を突破してきた僕の半生 伝説のコワモテ先生に学んだこと 偏差値38からの筑波大学合格…他 ◎証言6南木恵一氏（とやまライフデザイン 研究所理事長） ◎証言7神野賢治氏（富山大学准教授） 第4章　地方にこそビジネスチャンスあり！ 東京型の成功を求めてはいけない 新たなつながり「病院ビューイング」 まちなかスタジアム構想への道…他 ◎証言8今井隆信氏（富山エフエム放送） ◎証言9中村渉氏（唄うおでん屋「茶文」）

1,650円

フツーの体育教師の僕がJリーグクラブをつくってしまった話…

米国ランニング界のカリスマコーチが長年の指導経験から導き出したランニングの神髄を伝授！障害予防、食事法、シューズ、ダイエットに関する情報のほか、ジョギングとウォーキングを組み合わせた無理のないトレーニング方法を紹介。競技レベル別の具体的なトレーニング計画を例示している。

2,530円

ギャロウェイのランニングブック…

唯一無二のフィギュアスケーターとして、常に高みを目指してきた羽生結弦。「心」をテーマに写真家・蜷川実花が撮り下ろした、羽生の原点に迫るオールモノクロ写真集。

4,400円

羽生結弦写真集　Shin　AERA特別編集…

脳卒中と心臓病を合併した患者さんのリハどうしてますか？脳卒中・運動器疾患・内部障害・摂食嚥下障害・がん…重複障害者に対して安全かつ有効なリハとはなにか、豊富な症例を元に解説！

4,950円

重複障害のリハビリテーション実践マニュアル…

新庄剛志が47歳からプロ野球選手を目指す理由とは？ 衝撃の「プロ野球現役復帰宣言」の真相。 現役時代、いくつもの無謀な挑戦を実現させてきた新庄剛志だから語れる「夢の叶え方」。 なぜ、新庄剛志は人生を楽しみながら、やりたいことをすべて実現することができるのか？ そして、プロ野球選手に復帰するために考えていることとは？　常識にとらわれない新庄流の野球テクニック、“世界一”の守備論も初公開。 みんな、夢はあるかい？ 1％の可能性があれば、必ずできる。 今日からトレーニングを始めて、 もう一回、プロ野球選手になろうと思います。 みんなも、なにかに挑戦しようぜ！ ぼくはまた、みんなと一緒に夢を追いかけたくなった。 いまの時代、夢にトライできないままあきらめる人も多いと思う。 それならぼくが先頭に立って走り出そう。 挑戦する姿を見せることで、みんなの勇気になりたいんだ。 （本文より） ＊著者紹介 新庄剛志（しんじょう・つよし） 1972年生まれ。福岡県出身。1990年、阪神タイガース入団。1993年、セ・リーグのベストナイン、ゴールデングラブ賞を初受賞。1995年、シーズンオフに突然、現役引退を宣言し、のちに撤回。1999年、首位攻防の巨人戦、12回同点1死1・3塁の攻撃で敬遠球を打ってサヨナラ安打を放ち大きな話題となる。2001年、米大リーグ球団ニューヨーク・メッツに移籍し、日本人選手で初めて投手以外の野手として登録。本拠地開幕デビュー戦でホームランを打ち、一躍ニューヨークの人気者になる。2002年、サンフランシスコ・ジャイアンツに移籍、日本人選手で初めてのワールドシリーズ出場を果たす。2003年、メッツに復帰。2004年、日本球界に復帰し、北海道日本ハムファイターズに入団。試合前のパフォーマンスが「新庄劇場」と呼ばれて好評を博し、北海道に移転直後のファイターズ人気を盛り上げる。2006年、シリーズ開幕直後に引退宣言。ファイターズを日本シリーズ優勝に導く。2010年、インドネシア・バリ島に移住を決意するのとほぼ同時期に、自身が約 20 億円の横領詐欺被害を受けていた事実を知る。2019年11月、プロ野球選手として現役復帰を目指すことを宣言する。

1,650円

もう一度、プロ野球選手になる。…

2,750円

羽生結弦SEASON　PHOTOBOOK　2017-20…

選手の自主性を育て、日本一魅力のあるチームを目指す 静岡聖光学院が志向する「新しい部活の形」 週3回、夏90分冬60分 短時間の効率的な練習と 選手自らが考え実行する「主体性」ラグビーで 2018、2019年2年連続花園出場！ 練習は週3回、活動時間は60分〜90分。夏休みは約30日オフ。年間約100日の練習。静岡聖光学院ラグビー部は、このような条件下で活動をしています。 　2016年、私が監督になり、2年連続で県大会決勝で敗退し、花園出場を逃してしまったのです。 　当時の私は、前任の先生方に倣い「チームをさらに進化させよう」「監督として、花園の地に立ちたい」という想いが強くなり、子どもたちではなく、自分が主役の指導をしていました。 　そのことに気がつき、就任3年目に取り組みを抜本的に見直すとともに、多くの指導者を訪ね、指導を仰ぎました。 　そして、ラグビーを通じてどんな人間になってほしいか。社会でどんな活躍をしてほしいかに、あらためて目を向けました。 「こうなってほしい」という理想の姿から逆算し、「その姿に近づけるには、どうすればいいのだろう？」と考え、指導のスタンスを大きく変えることにしました。 　ポイントになったのは、規律・自主性・主体性を明確に区別し、子どもたちの主体性を重視することです。その結果、彼らが生き生きとする姿が見られるようになり、2018年、2019年と花園出場を果たすことができました。 　私はラグビーを通じて主体性を養い、決断ができる「骨太ジェントルマン」になってほしいという強い想いを持っています。 　大多数の子どもたちはスポーツで得た経験をもとに、社会に羽ばたいていきます。大切なのは「スポーツを通じて、どのような力を身につけてほしいか」を、指導者が考えることではないでしょうか。 　この本には、凡人の私が取り組み、結果を出してきた指導法が書いてあります。 (「まえがき」より) （内容構成） 第1章 「思考の質で勝つ」静岡聖光ラグビー部 第2章 主体性指導で花園へ 第3章 日本最北端での指導 第4章 部活動サミットで他競技から学ぶ 第5章 国際交流とエリート育成 第6章 中学生の指導 第7章　特別対談 中竹竜二（一般社団法人スポーツコーチングJapan代表理事） 畑喜美夫（一般社団法人ボトムアップパーソンズ協会代表理事） 【特別寄稿】 星野明宏（静岡聖光学院校長）

1,760円

選手主体の時短練習で花園へ　静岡聖光学院ラグビー部の部活…

全人類は4タイプに分けられる！ これぞ元祖、体質タイプ別の身体理論 武術家による世紀の大発見！ 例えば、野球、空手、登山などのスポーツや武術、あらゆる技芸において、理想的動作は一つではない。 エネルギールートで大別した四つの体質に沿って動けば、潜在能力を120％出せる。 武術の達人が、指導者と生徒のギャップを埋める身体動作の極意を伝授！ 各種スポーツ選手、トレーナー、武道家、ダンサー、療術師…etc. 必読の一冊！ CONTENTS（抜粋） ■第1章　四大筋体質の発見と自己判定法 「雲下の境地」と「雲上の境地」／特異な感性で獲得した心身開発法 やわら術の修行の始まり／「人それぞれ」の動きの解明へ 身体軸に重力を徹して骨格筋を正す極意／まずは二大筋体質を発見 そして四大筋体質の発見へ／筋体質判定法への道／四大筋体質の自己判定法 筋体質は「型」と「系」に分類される／さらに四大筋伸屈八タイプを発見！ 人種に関係なく八タイプ存在する／伸筋群・屈筋群と関節／自然界と流儀流派 ■第2章　四大筋体質の他者判定法 他者によって高い精度で判定する／最良の判定法を探求 四大筋八タイプ判定法／火の手形／水の手形／体質別脚足判定法 ■第3章　様々な動作から筋体質を見分ける コーヒーカップの置き方で見分ける方法 コーヒーカップの厚さで喫茶店の客層がわかる／バッグの持ち方で見分ける方法 掃除の仕方で見分ける方法／ハンドルの握り方と回し方で見分ける方法 ペンの使い方で見分ける方法／鉄棒のぶら下がり方で見分ける方法 はしごの昇り方で見分ける方法／椅子の形と腰掛け方で見分ける方法 リュックサックの背負い方で見分ける方法 ■第4章　容姿から筋体質を見分ける お尻に合うズボンの2形状で四大筋体質を確認／世界の人の骨盤形状 お尻の形で見分ける方法／お尻の動きから見分ける方法 骨盤形状から足底重心領域を発見／靴の選び方で見分ける方法 腹直筋の腱画で見分ける方法／爪の形で見分ける方法 頬骨下部のラインで見分ける方法 ■第5章　天地の力「引力」を使う 人体構造と引力の関係／気エネルギーが筋肉を強化する／体腔内圧と生物の動き 白い筋肉と赤い筋肉、ピンクの筋肉について なぜ重力があるのに内臓は浮いているか／仮想身体軸の形成 大腰筋の重要性について／体内圧力の丹田と身体軸／丹田の機能分析 四大筋体質別のアップダウン現象／表情筋の体質別アップダウンと喜怒哀楽 丹田のアップダウン／意識制御する背筋系ドローンと腹筋系ドローン ■第6章　気エネルギーと柔法 大地から得られる気エネルギー／気とは何か／気の使い方 気で媒介する心と精神と肉体／心が先か肉体が先か／術→道→法の順に極める 体質別に身体軸を構築する／やわら術の伝授 〈特別編〉やわら療氣術の実践

1,650円

四大筋体質論で動きが変わる！…

ヴィッセル神戸を初のタイトル獲得に導いた、サッカー界の至宝。来日以降を語る初の著書！ サッカー界のスーパースターは、なぜ極東の島国へとやってきたのか？ 日本で過ごした時間を通して、いまを生きるすべての人に響く、サッカーへの思いと人生の哲学。

1,650円

イニエスタ・ジャパン！　日本に学んだ 人生で大切なこと…

野口晴哉の整体法を受け継ぐ、身体訓練法「平均化訓練」とはどのようなものか。全身を連動させ、心と身体の十全な健康を実現する、驚異の実践とその哲学を初めて公開。

1,650円

平均化訓練

スポーツ整形外科では，スポーツ活動が困難となったときに，それぞれが求めるレベルへの復帰を支援するために適切な診療を行わなくてはならない．本書では，野球・水泳・テニスなど上肢を駆使する競技により外傷や障害が最も発生しやすい肩・肘・手における診断と治療の実際を豊富な図・写真をまじえて解説．競技特性を考慮した予防的アプローチ，競技復帰に向けてのポイントも加え，スポーツへの復帰に重点をおいた．スポーツ整形外科必携書。 1章　スポーツによる肩・肩甲帯・上腕の外傷・障害 1．胸鎖関節脱臼 2．鎖骨骨折 3．翼状肩甲骨 4．肩甲上神経障害 5．胸郭出口症候群 6．肩鎖関節脱臼 7．肩関節脱臼［骨折］，初回外傷例 8．反復性肩関節脱臼 9．野球肩，投球障害肩 10．肩峰下滑液包炎 11．Bennett病変 12．水泳肩 13．動揺肩 14．腱板損傷 15．関節唇損傷（SLAP損傷） 16．腕神経叢損傷 17．肩周辺のentrapment neuropathy（肩甲上神経を除く，腋窩神経，橈骨神経，長胸神経麻痺など） 18．上腕骨骨幹部疲労骨折＋投球骨折 19．上腕二頭筋長頭腱障害 2章　スポーツによる肘・前腕の外傷・障害 1．尺骨神経障害 2．成長期の野球肘 3．成人期の野球肘 4．肘関節内側側副靭帯損傷 5．テニス肘（上腕骨外側上顆炎） 6．肘関節脱臼 7．変形性肘関節症（野球以外） 8．上腕骨顆上骨折 9．前腕骨幹部骨折 10．橈骨遠位端骨折 3章　スポーツによる手関節・手の外傷・障害 1．舟状骨骨折 2．有鉤骨鉤骨折 手根骨の高エネルギー外傷，手根骨脱臼骨折（月状骨周囲脱臼を中心に） 4．Kienböck病（月状骨軟化症） 5．TFCC（三角線維軟骨複合体）損傷 6．尺骨突き上げ症候群 7．腱鞘炎（de Quervain〈狭窄性腱鞘炎〉，手指屈筋腱腱鞘炎） 8．手根管症候群（手関節腱鞘炎も含む） 9．Guyon管症候群 10．手指の脱臼・脱臼骨折 11．中手骨骨折（CM関節脱臼およびボクサー骨折含む） 12．母指ロッキング＋マレット変形 13．手指血行障害 14．スポーツによる爪・皮膚の損傷

16,500円

上肢のスポーツ外傷・障害　［肩・肩甲帯・上腕・肘・前腕・…

精神力の強さが安定したスイングを生む。メンタル強化書というより、これはもうゴルフ哲学書。

1,980円

ゴルフのメンタルトレーニング…

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