ジャンル問わず！ 達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている！ “実戦的でない”、“形骸的”なんてとんでもない！ ジャンル問わず、武術に普遍的に存在する、「一人稽古で本当に強くなるシステム」をご紹介！ どんな武術・スポーツにも応用可能！ 野球でもテニスでも剣道でも、決まった形の素振りを繰り返すのには理由がある！ このしくみがわかれば、あなたは“一人”で強くなれる！ CONTENTS 序 章　“一人稽古”なしに強くなった者はいない！ 　1　型稽古で“実戦力”？ 　2　野球も“型稽古”!? 　3　“一人稽古”なしに強くなった者はいない！ 第1章　外形と内形 　1　“外”から“内”へ 　 　2　サンチンの“外形” 　3　“器”を作り、その中を練る 第2章　立ち方と姿勢 　1　“自然体”で立つとは？ 　2　型で学ぶ“自然体” 　3　姿勢の“中身” 第3章　威力を出すための体の使い方 　1　突きの威力を上げるには？ 　2　エネルギーの集約ポイント 　3　力を生む、真のリラックス 　4　矛盾する力 第4章　防御の内実“添わす”という極意 　1　“どう受けるか”という問題 　2　“添わす”はどうすれば体得できるのか？ 　3　“添わす”の内形 第5章　相手と繋がる合気技 “クラッチング”からできること 　1　型で合気が修得できる？ 　2　“突かれる”でなく“突かせる” 　3　“クラッチング感覚”の養成 　4　一人で養う“クラッチング感覚” 　5　“クラッチング”の共通形態 第6章　蹴らない歩法 　1　“抜き”の歩法 　2　相手が崩れる足さばき 　3　術を可能とする歩法 第7章　“心”の扱い方 　1　「内形」醸成に不可欠な心・意識 　2　“心”で組むサンチン 　3　「受け」と「受け入れる」 　4　型修練は“引き算”の階段 　5　感性を大切にする稽古 　6　“割稽古”のススメ 　6　心と体をつなげるということ

1,540円

本当に強くなる“一人稽古”…

トム・ホーバスJAPANの挑戦に密着 2023年夏に開催されたFIBAバスケットボールワールドカップ2023。日本代表は見事アジア1位の座に輝き、パリ五輪の出場権を獲得。実に48年ぶりの自力での五輪出場という快挙を成し遂げました。日本中を驚かせ、熱狂の渦に巻き込んた日本代表を、追い続けてきたバスケ専門メディア『Jbasket』。未公開写真を含む豊富な写真でワールドカップの激闘と感動をプレイバック。 さらに、トム・ホーバスヘッドコーチをはじめ、日本代表選手である富樫勇樹、比江島慎、馬場雄大、ジョシュ・ホーキンソン、河村勇輝、そして日本バスケットボール界のレジェンド、田臥勇太、大野篤史、佐古賢一氏にもインタビュー。 そのほか、強豪国のスター紹介や、パリ五輪を楽しく見るためのガイドな、ど日本男子バスケットボーのル魅力を余すことなくお届けします。 【編集担当からのおすすめ情報】 ワールドカップ2023で、バスケットボールの魅力に気づいた方も多いのではないでしょうか。本書は新たにバスケットボールのファンになった方も、今までずっと応援してきた方も、どちらも楽しめるようにと制作しました。 感動と興奮をよみがえらせてくれる臨場感溢れる写真とトム・ホーバス監督や代表選手達、そして日本バスケットボールを牽引してきたレジェンドたちのバスケにかける思いが詰まった、熱い一冊です。本書を手に、是非一緒にパリ五輪を、そして日本のバスケットを応援しましょう。

1,430円

バスケットボール男子日本代表の奇跡 HEROES…

1,760円

アイスジュエルズ（Vol．18）…

ゴールデンラインとは、体を横から見たとき、耳・肩・骨盤・くるぶしを結ぶラインが一直線に並んでいる状態。「姿勢の美しい人」は、重力に対する抵抗力を持っており、ゴールデンラインがしっかりと形成されています。本書は、運動習慣の減少、長時間のデスクワーク、妊娠・出産を原因とする、猫背や反り腰など「姿勢の問題」に悩む女性に向け、姿勢を正すストレッチ・エクササイズを紹介。年齢を重ねてもゴールデンラインをキープすれば、若さが保たれ、体の不調も軽減できます。

1,650円

ゴールデンライン　美しい姿勢をつくる44のレッスン…

平成20年6月改訂の小学校学習指導要領解説に、新たな運動種目として「タグラグビー」が採録されました。タグラグビーはタックルやスクラムなどの接触プレーがないため安全で、小さな子どもや女性でも楽しめるスポーツとして注目されています。 横浜市では公立小学校の半分近くが体育の授業で取り上げており、今後、全国の小学校のほとんどで授業に取り入れられると予想されています。 このタグラグビーの公式ルール・学校指導者向け教本（解説書）を、日本ラグビーフットボール協会公認で初めて出版しました。

1,540円

だれでもできるタグラグビー…

初心者にもやさしく、コアなファンも楽しめるラグビー用語辞典 これ一冊で、ワールドカップはもちろん大学、花園からトップリーグまで試合が100倍面白く観れる！ ルールやチーム、選手や戦術、往年の名選手から「ラガーマンあるある」に至るまで、ラグビーにまつわるあらゆる用語を約600語集めました。 DAZNのラグビー解説でもおなじみ斉藤健仁氏が、ラグビーの基礎の基礎から、マニアックなネタまで、クスッと笑えるイラストとともに五十音順に解説しています。 用語解説の合間に、「レフリーの動き」からオールブラックスでおなじみ「ハカの歌詞と踊り方」まで掲載しました。 ワールドカップはもちろん、その後様々なカテゴリーの試合が面白くなること間違いなし。 観戦力が高まる1冊です。 ■目次 この本の読み方&楽しみ方 ラグビーの基礎知識！　 あ行〜わ行 とじ込み付録／ハカ　カ・ マテ の踊り方／ハカ　カパ・ オ・ パンゴの踊り方 ******************************** この本の読み方&楽しみ方 ラグビーの基礎知識！　 あ行〜わ行 とじ込み付録／ハカ　カ・ マテ の踊り方／ハカ　カパ・ オ・ パンゴの踊り方

1,760円

ラグビー語辞典

創刊100号。GPファイナル、全日本選手権、四大陸選手権など国内外の注目大会をレポートするほか、記念号にふさわしいスペシャル企画も。 World Figure Skating 100 contents ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◇　創刊100号記念号スペシャル・インタビュー 　　羽生結弦 　　誇りをもってフィギュアスケートを大事にしたい　 ◇　創刊100号記念 　「ワールド・フィギュアスケート」表紙ギャラリー ◇　四大陸選手権 　　鍵山優真／千葉百音／三浦璃来＆木原龍一／佐藤駿／渡辺倫果 ◇　全日本選手権 　　宇野昌磨／鍵山優真／山本草太／坂本花織／千葉百音／島田麻央 　　・ALL JAPANメダリスト・オン・アイス ◇　GPファイナル 　　・メダリストの声　坂本花織／宇野昌磨／鍵山優真／吉田陽菜 　　・INTERVIEW イリア・マリニン ◇　ジュニアGPファイナル 　　・メダリストの声　島田麻央／中田璃士／上薗恋奈 　　・INTERVIEW シン・ジア ◇　NHK杯 　　・INTERVIEWS　ルーカス・ブリッチギー／ブノワ・リショー6 ◇　ヨーロッパ選手権 ◇　全日本ジュニア選手権 ◇　コスチューム・ワールド 第3回 折原志津子 ◇　プログラム・ストーリー 特別編 ◇　NEWS 　　・世界選手権代表会見 　　・本田真凜引退会見 　　・上野水香×町田樹×高岸直樹《Pas de Trois　バレエとフィギュアに捧げる舞踊組曲》 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 表紙：羽生結弦　Cover : Yuzuru Hanyu. ©Shinji Masakawa

2,400円

ワールド・フィギュアスケート（100）…

日々記した言葉が力になった 25年ぶりの優勝と球団初の三連覇をもたらした男。その功績とは裏腹に、就任当初は「アイツで大丈夫か」という不安の声のほうが大きかった。実際、1年目の’15年はメジャーか ら黒田博樹が復帰し、エース前田健太と若き大瀬良大地とのローテーション三本柱を中心に優勝候補にも挙がるほどの戦力にもかかわらず、4位に終わった。しかしこの屈辱が快進撃の起点となる。 休日に自宅で特訓してくれたコーチ、迷いを断つ言葉をくれた禅僧、日々ヒントを探した偉人の格言集、急逝した恩師、家族を一つにしてくれた愛犬……出会いと別れが今 の自分をつくった。すなわち、全ての答えは心の底にあることに気づいた2年目は勝ちへの固執から一転、目の前に集中すれば自ずと結果は生まれるという心構えで勝利を積み重ねていく。 「タナ・キク・マル」の確立、誠也の四番抜擢、新人西川龍馬の起用をはじめとするお家芸の育成論、寝食を削っての徹底的な戦力分析や一球ごとの緻密なベンチワークといった采配の 裏側、そして到達できなかった日本一。リーダーの素直な思いと、再起を担う若鯉へのエールを綴る

1,760円

赤の継承　カープ三連覇の軌跡…

いま、スケボーがアツい！！ 東京オリンピックで初めて競技種目に採用されたスケートボード。日本人の男女が金メダルを獲得したことで大いに注目が集まっています。 スケートボードの魅力は自由であること。基本の技を身につければ、あとはそれを生かしてどんな滑りをするかは自分次第です。早く滑ってもいいし、高く飛んでもいい。複雑なトリックを決めてもいい。 そして自分が新しい技に挑戦しているからこそ、相手のことも心から応援できるのです。 本書は金メダリスト堀米雄斗選手を子どもの頃から指導し、東京オリンピックにコーチとして参加、自らもプロスケーターである早川大輔プロと、プロスケーターとしてYouTubeで動画を配信しつつ、裏千家の茶道家でもあるという赤熊寛敬プロという超強力タッグによる一冊。 早川プロがスケートボードの魅力を存分に語った後で、赤熊プロによる基本技のコツが写真入りでわかりやすく解説されています。 スケートボードをこれから始めたいと思っている方、すでに始めていてさらにレベルアップをしたいと思っている方、スケートボードを愛するすべての方に読んでいただきたい一冊です。

1,650円

コツが身につく スケートボード…

元明治大学野球部監督・島岡吉郎が遺した10の銘言 御大の下で主将・エースとして東京六大学野球の春秋連覇、神宮大会優勝を果たした著者が語る、その人物像と秘話。 没後34年を経ても語り継がれる「人間力」を育んだその魂の言葉の数々は、野球界にとどまらず、現代社会に生き続けている。 “一球入魂から「一事入魂」へ” 一事が大事でも小事でも、魂を込めて事にあたれ。 どんなことも気持ちを込めてあたれば相手に通ずる。 「御大の監督時代の選手・マネージャー」の名簿などの新資料、新たな写真、最新情報などを収録した待望の増補版。

1,980円

増補版 なんとかせい！ 一事入魂 島岡御大の10の遺言…

小・中・高校生に向けのトレーニングには 様々な方法がありますが、 中には「やみくも」としか言いようのない方法で トレーニングを続け、パフォーマンス向上に つながらないことも起こっています。 著者はスポーツトレーナーとして活動し、 多くのスポーツ指導者に向けて 正しい体の使い方を教えています。 指導に携わった高校のラグビー部は パフォーマンスが向上した結果、 わずか半年で県大会で優勝するまでになりました。 本書では著者が指導している スポーツのパフォーマンスを 確実に向上させるための機能的な動き、 「体のホントの使いかた」について解説していきます。 「体のホントの使いかた」は スポーツで必要とする動きを 機能的に変えていくための姿勢や意識のあり方を とことん突き詰めて生まれたものであり、 厳選した「8つの基本的動き」をトレーニングすれば パフォーマンスは確実に向上します。 子どもにはその未発達な体に応じた トレーニング方法が必要であり、 それが分かっていない指導者が 無理な方法を推し進めてしまうと、 運動能力が向上していかなかったり ケガを招いたりしてしまいます。 子どもの体に合わせたトレーニングや その背景にある考え方について解説した本書を、 小・中・高校生のスポーツ指導者に ぜひ活用して頂きたいと思います。 【目次】 第1章　スポーツ指導者も知らない「体のホントの使いかた」 第2章　スポーツ指導者が知るべき「子どもの体のホントのところ」 第3章　体のホントの使いかたを体得する「ファンクショナルトレーニング」 第4章　「8つの基本的動き」で体が劇的に変わる 第5章　子どものスポーツ指導者が知っておきたい10のホント 第1章　スポーツ指導者も知らない「体のホントの使いかた」 第2章　スポーツ指導者が知るべき「子どもの体のホントのところ」 第3章　体のホントの使いかたを体得する「ファンクショナルトレーニング」 第4章　「8つの基本的動き」で体が劇的に変わる 第5章　子どものスポーツ指導者が知っておきたい10のホント

1,540円

子どものスポーツパフォーマンスを高めるトレーニングの基本…

3,630円

ホンダ・モーターサイクル・レーシング・レジェンド（vol…

2015年に発刊した同名書の新装改定版。2019年のラグビーワルードカップに続き、翌20年の東京五輪、21年のワールドマスターズゲームズが日本で開催となる。こうした大規模なスポーツイベントが同一国で3年連続して開催されることは、世界でも例がない。これを契機に今、これまで欧米諸国に大きく後れを取ってしまっている日本のスポーツ産業にも成長への足がかりとなる動きが起こっている。2015年にはスポーツ庁が発足、その成果である経済政策「日本再興戦略2016」ではスポーツ産業が重要施策の1つに位置付けられ、2019年には大学スポーツ協会（UNIVAS）が設立……等々。「みるスポーツ」つまりスポーツ興行が社会に大きく貢献できることを実証するための好機到来だ。東大出身のプロ野球選手として有名な著者が、選手経験、球団経営経験、留学、現地視察経験など、多彩な視点から、新たな知見を加えて今後の成功法則を考える。

3,410円

［新装改訂版]スポーツの経済学…

日本ラグビー躍進の背景に防御戦術の進化あり! 「防御戦術」の原理原則をわかりやすく解説する。

1,870円

これまでになかったラグビー防御戦術の教科書…

サッカーの基本的なテクニックをわかりやすく解説した実用書。ジュニア、ジュニアユース世代をターゲットに、上達するための考え方や具体的なテクニック、基本スキルから1対1のドリブルのポイント、1人で出来るボールテクニックを上達させるための練習法など、手軽に実践できるレベルアップ方を解説します。元プロ選手であり、監督経験もある著者による実演シーンを、段階写真でわかりやすく、習得しやすいテクニックが満載です。要所にQRコードを掲載しており、著者がYouTubeでテクニックを披露している動画も併せて確認できます。 本書の特徴 1絶対に抜ける！鉄板テクニック10選 2ドリブル力を上げる基礎技術 3試合で使えるドリブルテクニック 4ボールを使わずに上達！ISHIZEKI理論 監修者紹介 COLUMN もっと上手くなる！ 上手い選手と下手な選手の違いとは？ 見るべきは目の前の相手だけでOK？ 相手にスキを見せることもテクニック

1,650円

サッカーレベルアップ…

プロフィギュアスケーターとしてのステップを踏み出した羽生結弦。インタビューを交え、レジェンドの軌跡を写真満載で辿ります！

3,300円

羽生結弦　魂のアスリート…

スポーツ文化評論家・玉木正之が、文化としてのスポーツの魅力を解き明かすコラム集。 “スポーツとは何か？”という問いを考え、その意味を理解することで世界が広がる。スポーツの学び直し。スポーツになじみのない方は入門書・雑学書として楽しめます。 ＜本文より＞ いま、スポーツが暴走している。 ラグビーW杯、オリンピック、パラリンピック、ワールド・マスターズゲーム、サッカーW杯…とスポーツ・イベント目白押しの今日。しかし、「スポーツって何？」と問われて、あなたは正しく答えられますか？ スポーツの意味がわかれば、世界が広がる。 第1章　「スポーツって何？」と訊かれて、あなたは答えられますか？ 第2章　 古いスポーツと新しいスポーツ 第3章　 オリンピックとは「何」なのか？ Column　スポーツはアート(芸術)と合体する

1,650円

今こそ「スポーツとは何か？」を考えてみよう！…

1,760円

DIGG（ISSUE　04）

「バク転」 アイドルやアスリートが ここぞという場面でカッコよく決める大技に 憧れをもった方も多いはずです。 でも、後ろに跳ぶのは勇気がいるし 怪我しそうで怖い。 運動能力が高い人しかできなさそうと 遠い存在として考えている方がほとんどだと思います。 けれど実は、正しく練習すれば 一カ月で成功することができます。 しかも、若い人だけでなく 40代50代だってフツーにできます。 本書はそんなバク転をするために必要な 動きや考えをすべて盛り込んだバク転のための一冊。 選手として日本一 コーチとして日本一 オーナーとして日本一の実績をもつ 「バク転パーソナル教室」代表・谷 俊太朗氏に その方法を教えていただきます。 各プログラムには動画へアクセスできるQRコードつき。 本だけでは分かりにくい 細かな動きも確認することができます。 はじめに 「バク転パーソナル教室」はどんなところ？ バク転ができるようになるとこんないいことがある バク転ができるようになった人の声 バク転を知る(1)一連の動きを徹底解説 バク転を知る(2)バク転中の視界 バク転を知る(3)道具と服装 バク転を知る(4)練習をするうえで注意すること 練習をはじめる前のウォーミングアップ 準備運動 chapter01ジャンプ＆体を反る Step1ジャンプの基本 Step2踏み込み step3チェア アップダウン step4壁ブリッジ step5Fall backward！(1) step6 Fall backward！(2) step7補助のためのトレーニング step8重心のかけ方 chapter02手を着く＆フィニッシュ step1手を着く step2倒立から“あふり” column1 倒立をマスターしよう step1プランク step2壁倒立 step3補助つき倒立　 chapter03　バク転成功へのラストステップ step01 1・2・3のステップを覚える step02正しい手の幅 step03補助ありバク転 step04本番前チェック column2　自宅での練習方法 (1)踏み切り (2)倒立 (3)背面ジャンプ (4)手を着くからフィニッシュまで (5)体を反って手を着く バク転の素朴な疑問 Q何日くらいでできるようになりますか？ Q体重が気になりますが大丈夫ですか？ Q筋トレは必要ですか？ Q練習は毎日したほうがいいですか？ column3　3大カッコいい技 ロンダート ハンドスプリング バク宙 おわりに

1,540円

40代からでも遅くない！ バク転ができるようになるメソッ…

自分の身体をどのようにコントロールするかについての科学的知識は、よりよく生きる上で最も基本的な教養であろう。自分の心との向き合い方、人と人とのかかわりと健全性をはじめ、身体的精神的健康への社会的な取り組みやスポーツをみる楽しみについて洞察を深める素地を持っておくことは、生活の質を向上させよう。改訂にあたり、高齢化のさらなる進行、精神的・身体的障害に対する社会的意識、オリンピック・パラリンピックならびに人々のスポーツ参加意識とその動向などを中心に、データや文意を改新。健康・スポーツにおける必要な基礎的事項がバランス良くかつ網羅的に論じられた好著 1章　スポーツ・身体活動の意味と意義 1：健康とスポーツを学ぶ意義　2：教科としての体育(学校体育の現状)　3：保健・健康教育の歴史と展開　コラム1：スポーツを享受する権利 2章　現代社会と健康　 4：健康とは何か　5：高齢社会と健康　コラム2：21世紀における国民健康づくり運動（健康日本21）　6：タバコとアルコール　7：食と健康　8：薬物と健康　9：大学生の精神保健　コラム3：我が国におけるスポーツ施策 3章　身体活動と心身の機能 10：筋の構造と機能　11：呼吸循環器系　12：脳・神経系　13：心理社会的な機能　14：運動不足がもたらすもの　コラム4：日本大学学生の体力 4章　身体トレーニングの科学 15：体力とは何か　16：筋力を強くするには　17：持久力を強くするには　コラム5：日本大学・競技スポーツ部　18：調整力を高めるには　19：スポーツとメンタルトレーニング　20：バイオメカニクス　21：スポーツとコーチング　22：コンディショニング・テーパーリング 5章　運動とスポーツの実践 23：身体トレーニングの原理・原則　24：健康維持と体力増進の運動プログラミング　25：体力テストの理論と実際　26：ウォームアップとクーリングダウン　コラム6：シンクロナイズドスイミングを通じて学んだこと　27：熱中症と水分摂取　28：ストレッチングの理論と実際　コラム7：大学で学び、生かす　29：スポーツ外傷・障害の予防　30：救急救命と応急処置　31：身体トレーニングと栄養摂取　32：オーバートレーニング　コラム8：体操競技を通じて学んだこと 6章　運動・スポーツと社会 33：オリンピック　34：アダプテッド・スポーツとパラリンピック　コラム9：目が見えていない選手の方が見えていることが多い？　35：スポーツマネジメント　コラム10：オリンピックと政治　36：スポーツツーリズム　37：アウトドア・スポーツ、アクティビティ　38：総合型地域スポーツクラブ　コラム11：スポーツを通して得る幸せ 7章　スポーツと文化 39：文化としてのスポーツ　40：スポーツの美学　41：職業としてのスポーツ　42：アマチュアリズム　43：日本の大学競技スポーツ　44：武道とスポーツ　45：スポーツマンシップとフェアプレー精神　コラム12：世界を経験して！ 8章　運動・スポーツの価値 46：リーダーシップとフォロワーシップ　47：スポーツとコミュニケーション能力　48：スポーツとジェンダー　49：健康を目的としたスポーツ　50：観るスポーツ

2,475円

大学生のための最新健康・スポーツ科学（第2版）…

真夏の風物詩、国民的行事として親しまれる夏の甲子園大会。だが、甲子園に出ることだけが野球の全てだろうか？ 野球をする喜びを球児から奪ってしまう高校野球の現状と、その打開策について、野球をこよなく愛する二人が敢えて直言する。高校生による、高校生のための野球を実現するために、私たちにできることとは？ 　はじめに………小林信也 第一章　「野球は二〇歳になってから！？」--私が真剣に高校野球改革を叫ぶ理由………小林信也 第二章　真夏の甲子園大会はいらない！--高校生のための高校野球への提言………小林信也・玉木正之 第三章　「廃止論」どころか「改革案」までも封殺する日本のジャーナリズム（マスメディア）の根本問題………玉木正之 　コラム 　　「教育」の原点へ戻れ………平尾　剛 　　甲子園のパラドックス………溝口紀子 　　いまこそ「甲子園其害毒」論争を………佐野慎輔 　おわりに………玉木正之

748円

真夏の甲子園はいらない…

金メダリストを創ることのいったい何が問題なのか？ 遺伝子操作技術の急速な進化により、「遺伝子ドーピング」への懸念が高まっている。スポーツの価値を揺るがす遺伝子ドーピングが現実となった時、アスリートの身体や社会にどのような影響をおよぼし、どのような問題が起こるのか。私たちはいま遺伝子ドーピングとどのように向き合うべきかを問う。巻末には中村桂子氏へのロングインタビュー収録 「本書の最大の特徴は，遺伝子操作技術や遺伝子ドーピングの検査手法といった医学・生命科学的な知見から，スポーツ倫理・哲学や人間のいのちの哲学まで，学際的な内容が取り上げられていることである。この本が1 冊あれば，遺伝子ドーピングに関わる問題についてさまざまな視点から読み解き，理解を深めることができるだろう。」（「総説」より）

2,970円

スポーツと遺伝子ドーピングを問う…

ファン必見の1冊『千葉ロッテマリーンズ オフィシャルイヤーブック 2023』発売！ 全選手名鑑はもちろん、吉井理人監督と、注目選手のインタビュー記事を収録しました。今シーズンを戦う選手たちの姿や、監督・選手の想いが詰まっている、ファン必見の1冊です。 内容 ●全選手名鑑 ●選手の関係性に注目した特集ページ ●インタビュー 吉井理人監督 佐々木朗希×松川虎生 益田直也 小島和哉×岩下大輝×小野郁 菊地吏玖 中村奨吾 ●GAME SCHEDULE 2023 2023年シーズンの試合予定やイベントの開催日が一覧できます。

1,799円

千葉ロッテマリーンズ オフィシャルイヤーブック 2023…

成果を出したいから準備をする、準備をするから成果が出る。うまくいく人（チーム）は、その時々に相応しいことをやっている。

1,571円

準備力

1,760円

落合博満 アドバイス

★元F1ドライバー 片山右京さん絶賛 モータースポーツの黎明期から活躍される菅原さんの偉大さを実感！ 世界で最も過酷なことで知られる「ダカール・ラリー(旧名パリ〜ダカール・ラリー)」に連続36年出場し、 ギネスブックにも認定された菅原義正。日本のモータースポーツ黎明期から二輪・四輪問わず活躍してきたレジェンド・ドライバーです。 2019年をもってダカール・ラリー出場に終止符を打ち、2020年よりアフリカの大地を駆け抜ける新たなステージ「アフリカ・エコレース」に出場します。 本書は78歳になってなお、チャレンジを続ける著者の人生を振り返ることで、多くの読者が前向きになれる一冊です。

2,200円

78歳ラリードライバー ギネス・ホルダー菅原義正の挑戦…

「BIGBOSS」こと新庄剛志を「ニューリーダー論」の視点から分析。ビジネスマン向けに焦点を絞った貴重な一冊だ。「語録」と「証言集」の2部構成になっている。 　ド派手なパフォーマンスと奇抜な戦術で、プロ球界に新風を巻き起こす新庄監督とは何者なのか。奇をてらい、耳目を集めることだけに快感を覚える軽薄な男なのか。 　取材を進めると違った。　「道化」を演じる「策士」--それが彼の正体だった。高校時代の恩師や元同僚の話を聞くと、イメージを覆すエピソードばかりだった。チャラチャラしながら、陰では誰よりも練習を怠らない選手。人気者になっても「結果を出さなければただのバカ」と自分のことを理解し、鍛錬を怠らない。だから大舞台にめっぽう強く、阪神、メジャーでも活躍できたのだろう。 その「策士ぶり」は、日ハム監督就任以来の数々の公式発言でさらに光り始めている。 　「優勝なんか一切めざしません」に代表される、常識を覆す新庄語録。 それをウラ読みすると、低迷する球団と選手、それを取り巻くファンをどうすれば鼓舞し、熱狂させ、前進させることができるか、常に考えながら発したセリフなのだ。 　トップになったら、リーダーはどうすべきなのか。 　お調子者になって若手選手を引き付け、基本を説き、力を引き出そうとする新庄流の指導法はビジネスの世界にも大いにつながる。部下にやる気を出させ、奮い立たせ、100％動かす……。それにはどんな言葉で説いたらいいのか。 　新庄語録にはそのエッセンスが詰まっている。悩むリーダーや、管理職にきっと役立つ一冊になっている。 　「トップになったらバカになれ！」--。

1,320円

トップになったらバカになれ　「新庄剛志」語録の魔術…

選手として監督として一流を極めた野村克也氏。それを支えたのは現役時代から、みずからの野球理論を詳細に書きとめたノートだった。今日まで60年の歳月をかけて書き継がれた、その“門外不出の野球ノート”を完全初公開。 「私にとって最初で最後の実践向け野球書。プロ野球関係者だけでなく、野球を愛し、楽しんでいるすべてのひとに届けたい」（野村克也）　 基本技術、原理原則、醍醐味ーー。稀代の名将がそのすべてを教える。

2,035円

野村克也 野球論集成

スポーツを活かした持続的なまちづくりを目指すには、地域内での人材育成や環境整備等の取り組みと、自然や文化など地域資源を最大活用した地域外からの誘客を同時展開する戦略的なマネジメントが必要だ。最新の政策的な動向に加え、国内外の先進事例からマーケティング手法やビジネスモデルなどの実践スキームを豊富に紹介。 序章　スポーツと地方創生 1．超高齢化社会に潜むピンチとチャンス 2．都市から地方へ、モノからコトへ 3．地方に潜む競争優位性 4．スポーツ政策のパラダイムシフト　　 5．稼げるスポーツ地域まちづくりの仕組みづくり 第1章 地域が直面する課題とスポーツの可能性 1．硬直化する官主導の地域スポーツ振興施策 2．不可欠なインナー・アウター視点の両立 3．地域に必要なマーケティング的発想 4．自立した地域スポーツ事業の出現 コラム1-1　民間フィットネスクラブが運営する総合型地域スポーツクラブ コラム1-2　地域スポーツコミッションの類型化 第2章　プロスポーツが地域で担う新たな役割 1．求められる現代的ミッション 2．地域を志向した日本型プロリーグ経営のビジネスモデル 3．シビックプライドの喚起装置 4．ハイカルチャー・地域活性化・社会課題解決の融合へ コラム2-1：Jクラブが展開するスポーツ地域戦略 コラム2-2：スポーツホスピタリティ 第3章　スポーツツーリズムの新しい展開 1．市場の成長と需要の多様化 2．サイクルツーリズムの拡大 3．スノーリゾートの復活 4．スポーツ×文化×観光の可能性 コラム3-1：スポーツツーリズムに関する施策 コラム3-2：観光資源大国日本 コラム3-3：サイクルトレイン コラム3-4：中国における氷雪スポーツ産業の発展 第4章　住む人を幸せにするこれからのスポーツまちづくり 1．スポーツまちづくりとは 2．スポーツ実施からアクティブライフへ 3．持続的なスポーツイベントの条件 4．スポーツコンパクトシティという考え方 5．スポーツによるコミュニティ再生 コラム4-1：歩行の概念 第5章　地域スポーツを支える新しいマネジメント手法 1．公民連携による効率的な施設マネジメント 2．パークマネジメントによるパブリックスペースの活用と整備 3．地域内外をつなぐ人的資源のマネジメント コラム2：スポーツツーリズムと定住人口の増加 4．地域スポーツの資金調達 コラム5-1：ビジネス・インプルーブメント・ディストリクト（BID） コラム5-2：スポーツツーリズムと定住人口の増加

2,530円

スポーツ地域マネジメント…

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 基本のクロールで 【ゆっくり、長く、ラクに泳ぐ】ための 究極のコツが詰まった一冊 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 水中という異空間で「フィットネス」と「リラクセーション」が同時に得られ、生活習慣病の予防や健康増進、マインドフルネスなど、さまざまな効用が期待できることから、生涯スポーツとしても人気の水泳。とくにストレス過多な現代社会では、ゆっくり泳ぐことで心身をリラックスさせる効果に優れているのも大きな魅力です。 本書は、「がんばって泳いでも、すぐに疲れてしまう」「長く泳げない」というお悩みを抱えている方はもちろん、水泳をより楽しみたい方に向け、限られた体力を効率的に使って「ゆっくり、長く、そして、ラクに泳ぐ」ためのコツをまとめた【決定版】です。 ▼本書のこだわり1　一冊丸ごとクロールに特化！ 本書で解説する泳法は、もっとも効率よく、長く泳げる基本の自由形（クロール）のみ。「ゆっくり、長く、ラクに泳ぐ」ためのコツやフォームのポイントを、どこよりも濃く、細かく、丁寧に紹介しています。 ▼本書のこだわり2　ポイントは「浮く」「呼吸する」「進む」の3つだけ！ 超基本的な「浮く」「呼吸する」「進む」にポイントを絞り、シンプルかつ明快に解説。初心者が陥りがちな「足が沈む、進まない、息継ぎできない」お悩みも、おもしろいほど改善できます。 ▼本書のこだわり3　水泳初心者に、とことんやさしい！ 例えば、競泳選手が使うローリングのような難易度の高いテクニックは、納得いく理論のもとに代替法を提案するなど、徹底的に無理なくムダなく、初心者に寄り添った内容になっています。 《主な内容》 【序章】納得の理由　ゆっくり長く泳ぐことがいかにからだによいか 【第1章】もう沈まない！「水に浮く」を当たり前にすれば、泳ぐことは簡単だ 【第2章】浮力を味方に！　姿勢が定まれば、浮き続けるコツはつかめたも同然 【第3章】もう怖くない！　無理なくラクに呼吸できるようになる 【第4章】泳ぎがぐんとラクになる！　ゆっくり長く泳ぎ続けるための蹴伸びとキック 【第5章】沈まない！進む！　ゆっくり長く泳ぐためのムダを省いた手の「かき」 【第6章】楽しくラクに！　ゆっくり長く泳ぐためのまとめ

1,650円

ゆっくり長く泳ぎたい！　完全版…

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