1,210円

あまりに細かすぎる箱根駅伝ガイド！　＋ニューイヤー駅伝（…

ソフトテニスプロ第一号である船水颯人は、主要タイトルを総なめにしたあと、輝かしいキャリアをすべて置いて韓国の実業団チームへ移籍した。2024年冬のことだった。 なぜ、韓国でのプレーを選んだのか。 これまで自身のことはほとんど発信してこなかった彼がその理由を話すとともに、この区切りのいいタイミングで、これまでの歩みも振り返る。 第1章　『船水颯人』について 第2章　国際大会 第3章　国内大会 第4章　ペア・上松俊貴 第5章　プロ活動 第6章　明るい未来 第7章　韓国 私の履歴書

1,870円

ソフトテニス船水颯人　話したいことがある。…

1,980円

ROCK&SNOW 109

数々の常識をぶち壊し続けるヒールレスラーの本音がここに。 今もっとも女子プロレス界で注目されている、スターダム・上谷沙弥選手の初の自伝が登場！ バラエティ番組への出演をきっかけに、プロレス界を飛び出し 世間にもその存在を知られるようになった上谷沙弥。 現在の女子プロレスブームをけん引する彼女だが、 ここまでの道のりは、決して順風満帆とは言えるものではなかった。 本書で初めて詳細を明かす、 幼少期〜学生時代、バックダンサー、アイドルの話。 そして導かれるように、プロレスの世界へーー。 厳しい練習生時代を経て華々しくデビューをしてからも、 孤独との闘い、怪我による長期欠場など、波乱万丈な出来事が彼女に襲い掛かる。 そんななかでも、プロレスを辞めなかった理由とは。 そして「沙弥様」になるまでの秘話が綴られる。 【内容紹介】 ・生まれてから現在までの道のりを綴った自伝 ・過去と現在がリンクするグラビア ・人生を変えた中野たむと大切なしもべたちへの直筆メッセージ ・麒麟・川島明さんとのスペシャルトークマッチ

2,530円

【楽天ブックス限定デジタル特典】アイドルで落ちこぼれだっ…

大正14年（1925）年に財団法人として設立された日本相撲協会の100年にわたる歩みと変遷を網羅した、近現代相撲史の決定版！ 相撲協会という組織のあり方や社会における位置づけなどの観点から、100年の歩みを6つの時代に分けて、主な出来事や流れ、各時代で活躍した力士など、各場所の概要とともに振り返る。 土俵、本場所、勝負規定などテーマ別のコラムや記録、相撲部屋の変遷、都道府県別幕内力士一覧など資料も充実。 月刊誌「相撲」編集部が総力を挙げてつくった渾身の一冊！ 全496場所の詳細と力士325人の人物評も掲載。 ・日本相撲協会100年の歩み 前史　江戸時代の相撲会所から財団法人設立に至るまで 1　草創期の時代（大正15年春〜昭和20年夏） 2　復興の時代（昭和20年秋〜昭和34年11月） 3　興隆の時代（昭和35年1月〜昭和48年11月） 4　安定の時代（昭和49年1月〜平成3年11月） 5　変化の時代（平成4年1月〜平成23年1月） 6　再起の時代（平成23年5月〜令和7年9月） 各場所詳細（496場所）＆力士紹介（325人） ・100年テーマ史 土俵 本場所 番付 勝負規定 取組編成 入門規定 優勝 巡業 ・資料 データで見る相撲協会100年 相撲部屋の変遷 各年寄名跡の継承者一覧 都道府県別幕内力士一覧

4,950円

日本相撲協会100年史

元ソフトテニス選手で、母校・尽誠学園高校ソフトテニス部の監督である森博朗氏は、幅広く張ったアンテナとあくなき研究心、発想力豊かな指導でチームを牽引してきた。2025年は全日本高校選抜で史上初となる4連覇を達成。 高校最強チームに位置付けられる尽誠学園高校が日常的に行っている練習法を紹介。 2023年発行の第1弾「戦術練習」に続き、今回は「球出し練習」をテーマとした。リアルな一本から始まる練習へのこだわりが詰まった一冊。また、チームの個性となっている「無限に広がる練習」となっており、すべてが試合で起こりうる場面につながっている。 第1章　素振りと球出し練習でソフトテニスの基本を身につける 第2章　いろいろな球出しをいろいろな打ち方で練習する 第3章　無限に広がる実践的練習

1,980円

尽誠学園から学ぶ　無限に広がるソフトテニス「球出し練習」…

大相撲の殿堂「国技館」が開場した明治42年6月場所から令和7年11月場所までの117年間に活躍した幕内全力士のプロフィール・最高位・優勝回数・三賞受賞回数・成績などを写真付きで完全収録。 【大相撲歴代幕内力士名鑑】 ◇明治編 ◇大正編 ◇昭和（戦前）編 ◇昭和（戦後）編 ◇平成編 ◇令和編 【巻頭特集　大相撲お宝写真】 貴重な写真の数々！ 【資料編】 ◇歴代横綱一覧 ◇優勝・三賞力士 ◇昭和・平成・令和の十両力士 ◇年間最多勝一覧 ◇平成・令和年代の大関昇進 ◇外国出身の幕内力士 ◇大学相撲出身幕内力士 ◇出身地別幕内力士 ◇年寄一覧 ◇相撲部屋住所録 ◇歴代会長・歴代理事長 ◇歴代立行司名鑑 ◇大相撲開催予定 ◇年号・西暦対照表 "

3,300円

大相撲力士名鑑　令和八年版…

鉄道にとどまらず飛行機や船など多様な乗り物にも目を向け、広く相撲との関係性に迫った一冊。

1,100円

どすこい！相撲と乗り物…

15年ぶりに改訂されるスノーボードの教程。 テクニカルスノーボード唯一の技術書！ 15年ぶりにJSBA（日本スノーボード協会）指導教本を全面改定。 スノーボードの新しい用語、指導法、テクニックをわかりやすく解説します。 インストラクター、インストラクターをめざす人、バッジテスト、TECH受験者などスノーボードの上達をめざす人、テクニカル志向のすべての人に対応しています。 同内容のDVDは別途2025年11月に発売予定です。 ■内容 PART1 プロローグ PART2 導入技術 PART3 基礎技術 PART4 発展技術 PART5 応用技術 インストラクターとして

3,190円

日本スノーボード協会 スノーボード教程…

元アスリート妻＆サッカーママが作る、大人も子どもも一緒に楽しめる栄養満点スポーツごはん。 スポーツを頑張る子どもたちを食でサポートしたい！　そんなママを全力応援するレシピが誕生！ 何かと手のかかるイメージのスポーツごはんですが、元サッカー選手の夫を食で支えた経験をもとに、今はサッカーを頑張る息子と偏食娘もモリモリ食べられるリカバリーレシピが大好評のぴーさん。 簡単・時短、でも栄養満点を叶えるスポーツキッズにうれしい！　忙しいママもしんどくならない！激ウマ満腹レシピをたっぷりご紹介します。 〇ぴー流「勝負めし」8 つのポイント、おすすめ食材BEST5、あると便利な手作り麹調味料 PART1　タンパク質たっぷり　メインおかず PART2　不足しがちな栄養満点　サブおかず PART3　副菜代わりにもなる　具だくさんスープ PART4　忙しい日の強い味方　主食レシピ PART5　タイミング命！ 補食レシピ COLUMN　スポーツキッズの食の困った を解決 なんでもQ&A、調味料の黄金比で失敗なし 栄養満点作り置き、使い方無限大！ あると便利！ スープジャー活用法、補食におすすめ 沼おにぎりレシピ、こんなときどうする！？ シチュエーション別献立の組み立て方

1,650円

スポーツキッズとママを応援！ 結果に差がつく勝負めし…

アスリート達が実践する語学×文化理解の英語習得メソッド！ 日本人アスリートたちの語学習得を支えてきたプロコーチによる「日本育ちが世界と戦う」ための新しい英語学習書。 日本育ちで大人になってから異文化の中に飛び込みながら多言語を身につけてきた著者自身の実体験、そして、遠藤航選手や山本由伸選手、松井裕樹選手など、世界のトップ舞台で戦う選手たちの英語学習を裏で支える現場のノウハウが詰まっています。 現時点での英語能力を問わず、いままさに学校で英語を学んでいる学生にも、また大人になってからの学び直しにも、本当の意味での英語力を向上させたいすべての人におすすめの内容です。

1,870円

アスリート流英語習得術…

「北の富士らしく笑って死ね」--直筆の手帖にはこう書かれていた。 2024年11月12日、82歳での別れから1年。「第52代横綱」として、「千代の富士と北勝海、ふたりの名横綱を育てた九重親方」として、「NHK大相撲中継の名解説者」として、昭和・平成・令和と3代にわたり、土俵と人を愛し続けた北の富士勝昭。 大相撲中継で約25年間タッグを組んだ、元NHKアナウンサーである著者が書き残していた取材メモや資料、放送でのやりとりやインタビューなどを中心に、肉親である妹、50年来の親友、行きつけの居酒屋の店主と女将など、素顔の故人を知る人物たちにも新規取材。「昭和の粋人」、北の富士勝昭の魅力あふれる生涯と言葉を、書き残すノンフィクション。 解説者同士としてのやりとりも人気だった、舞の海秀平との特別対談も収録。 【目次】 はじめに 第1章 出会い／第2章 少年時代／第3章 出世／第4章 独立と初優勝／第5章 北玉時代／第6章 引退／第7章 九重親方／第8章 語りの天才／第9章 別れのとき 特別対談 舞の海秀平×藤井康生「北の富士さんのいない放送席で」 おわりに 【著者プロフィール】 ふじい・やすお／昭和32年1月7日生まれ、岡山県倉敷市出身。岡山朝日高校、中央大学法学部を経て、昭和54年4月、日本放送協会（NHK）入局。43年間のアナウンサー職を経て、令和4年1月、NHKを退局。大相撲は昭和 59年七月場所から約 38年間担当した。現在はフリーアナウンサーとして「ABEMA大相撲 LIVE」で実況を担当。公益財団法人日本相撲協会記者クラブ会友、JRA日本中央競馬会記者クラブ会友など多方面で活躍。

1,980円

粋 北の富士勝昭が遺した言葉と時代…

スポーツ栄養、スポーツ医学、行動心理学など１２名のエキスパートによる解説書。

2,640円

小・中学生のスポーツ栄養ガイド 改訂版…

超個性派ぞろい！大相撲・木瀬部屋の全部がわかる・楽しめる！ 1冊まるごと木瀬部屋FANBOOK、ここに誕生!! スペシャルグラビア＆インタビュー！ ●宇良ーーアイドルであり、求道者であり。 〜東京・森下界隈を行く「宇良散歩（URA-SANPO）」 ●無敵の！金峰山ボディ ●「左前まわし」に見る、美ノ海の矜持。 ●日本一有名な化粧まわしーー志摩ノ海 ●角界一の「名門」対談〜英乃海×紫雷 ●木瀬師匠「名言集」BEST20 ●木瀬部屋の強さの秘密 部屋付き親方1 若藤信英×稲川有希 部屋付き親方2 井筒光彦 ●SPECIAL ESSAY「愛すべきパンの山とお相撲」能町みね子 ●NEXT BREAK 13〜井筒親方が語る！期待の若手力士 ●朝稽古でわかる、木瀬部屋が強い理由 ●ちゃんこも稽古だ！ ●イラストルポ！木瀬部屋のほぼ全部。 ●最後の徳勝龍〜引退相撲＆千田川襲名ルポ!! …and more!!! （内容は変更になる場合があります）

2,420円

木瀬部屋SPECIAL　FANBOOK（2025）…

5,720円

スポーツ感性学への道…

1953年（昭和28年）にNHKに入局以来、71年間大相撲を見続けて来た杉山邦博さん。多くのスポーツ実況にもかかわり、今年95歳を迎える。昭和の生き証人として巨人・大鵬・卵焼きを語る。 “巨人　大鵬　卵焼き”は、なぜ昭和の子供たちに支持されたのか。 相撲と野球は、ラジオやテレビの電波放送により急速に普及をしました。 強い横綱や強打者のホームランを観て喜びや感動を共有することができるようになったのです。 昭和33年に東京タワーが出来てテレビ時代に突入しテレビが普及。高度経済成長期の昭和36年には大きくて強い横綱「大鵬」が誕生。同時期に巨人がV9を達成し、子どもの好きな言葉を並べた“巨人　大鵬　卵焼き”という言葉が出来上がります。 カラーテレビの普及、大相撲中継、東京オリンピック・・・。数々の現場に立ち会ってきた生き証人の元NHKアナウンサー「相撲の杉山」さんと相撲ジャーナリストの荒井太郎さんが、当時の昭和を、テレビ放送を、なにより大鵬を熱く語っています。

1,650円

杉山アナのアンチ巨人、大鵬、卵焼き…

TV、YouTubeで大人気の相撲部屋・二子山部屋に1年密着！力士の成長、ちゃんこに猫まで！二子山部屋の全てが詰まった1冊。

2,200円

二子山部屋の春夏秋冬　2024-2025…

元男子卓球日本代表監督・倉嶋洋介氏による初の著書！ 名選手を育成したスキルアップ術を余すことなく解説！ リオデジャネイロ（2016年）、東京（2021年）の両オリンピックで男子卓球日本代表監督を務め、数々の名選手を育て上げた倉嶋洋介氏が、その独自の「倉嶋式卓球メソッド」を初めて体系的に解説。長年の指導経験に裏打ちされた、実践的かつ効果的な上達の秘訣を余すことなくお届けします。この一冊が、読者の卓球スキルを次のレベルへと引き上げる羅針盤となるはずです！ また、各パートにおいてQR動画を配置。誌面と連動して動画で細かい動きがチェックできるのも特長です。 【CONTENTS】 第1章：基本テクニック 第2章：フットワーク 第3章：サービス＆レシーブ 第4章：練習メニュー 第5章：ダブルス 第6章：選手＆指導者に伝えたいこと ●著者について 1976年東京都出身。埼玉工業大学深谷高等学校、明治大学へと進学した後に協和発酵へ入社した。全日本選手権男子ダブルス優勝3回、全日本選手権混合ダブルス優勝1回など、選手として活躍。2007年からは明治大学コーチとして指導をはじめ、現役引退後の2010年より男子ナショナルチーム、ジュニアナショナルチームのコーチを務め、2012年に男子ナショナルチーム監督に就任。リオデジャネイロオリンピックでは団体で銀メダルを獲得し、日本卓球男子に初のメダルをもたらした。続く東京オリンピックでは団体で銅メダルを獲得し、2大会連続のメダル獲得となった。2021年にナショナルチームの監督を退任、10月よりTリーグの木下マイスター東京の総監督に就任。2024年9月をもって退任した。現在は卓球の指導や講演など、これまで培ってきた知識や経験を次の世代につなぐべく、様々な活動を行っている。

2,200円

神コーチが教える「卓球」最強メソッド…

【国立スポーツ科学センターが長年蓄積してきたデータやノウハウを実践的かつコンパクトに凝縮した1冊！】 国立スポーツ科学センター（JISS）が，2001年の開所以来実施してきたアスリートのメディカルチェックに関して，現在の具体的な実施内容や活用が可能な範囲のデータを凝縮した実践書． 事前準備から評価・フィードバックまでに至る流れをはじめ，各診療科の評価時の注意点や問診票・帳票の見本なども収載し，解説されている． 全国各地のメディカルチェックを実施，または検討している機関や団体およびそれらに携わる医療者に是非役立てていただきたい一冊．

3,850円

国立スポーツ科学センター　メディカルチェックハンドブック…

ダブルスメインのソフトテニスは、ボールを打つ練習が多く、個々のスキルアップへの意識が低くなる傾向が見られる。 身体を鍛え、フットワークを鍛えることは、ボールに近づくのが速くなるだけでなく、自分に余裕を生み、相手時間を奪うことにもつながるのだ。 ボールを打つ練習のほかに、ボールを打たなくてもスキルアップにつながるトレーニングを行って身体を強くし、フットワークも強化して、いまよりもっとできることを増やしていこう！ 1章　コンディショニング概論 2章　コンディショニング・トレーニング学 3章　休養学 4章　食事学

1,980円

ソフトテニスは身体で強くなる！…

筋トレブームが続く中、トレーニング効果を高めるには筋肉の元となるタンパク質を「いつ、何で、どう」摂るのがいいのか？　トレーニング後30分以内にタンパク質を摂る「ゴールデンタイム」は本当に有効なのか？　プロテインは誰でも利用すべきなのか？　最新の研究成果をもとに、筋トレ効果を最大化するタンパク質の摂り方を、現役ボディビルダーで日体大教授でもある著者が指南する。

1,265円

筋トレ効果を最大化する タンパク質戦略…

スポーツを頑張っているお子さんに 何を食べさせればいいか、 お悩みのお母さん、お父さんに朗報です。 試合前のエネルギー補充には、何がいいの？ 試合後に、疲れがとれやすい食べ物は？ そうした疑問に応えるだけでなく、 成長期の子どもに必要な栄養がバランスよく摂れ、 さらに短時間で楽に作れるレシピをお教えしましょう。 著者は食育スクールを全国展開し、 多くの親子に料理の基本を教えています。 これまで学んできた生徒さんは3,000人以上。 スポーツを行う子どもへのレシピ開発や 食育指導の実績があります。 本書ではスポーツキッズのパフォーマンスがアップする オリジナルレシピを紹介しています。 納豆ガパオライス、ツナマヨパン、 炊き込みオムライス弁当、米粉ドーナツなど 毎日の食事からちょい足しおかず、 試合当日のお弁当、日常のおやつまで 食育スクールで人気のレシピ87点を解説していきます。 もう毎日の献立やお弁当のおかずに悩まなくてすみます。 本書をぜひ参考にして、スポーツを頑張る子どもを サポートしてあげてくださいね。 【目次】 第1章 まいにちの食事 第2章　 ちょい足しおかず 第3章　 朝ごはん＆お弁当 第4章　 スープ＆汁もの 第5章　 日常のおやつ　 第6章　 運動の合間のエネルギー補給 第7章　 今後に向けた食事 第1章 まいにちの食事 第2章　 ちょい足しおかず 第3章　 朝ごはん＆お弁当 第4章　 スープ＆汁もの 第5章　 日常のおやつ　 第6章　 運動の合間のエネルギー補給 第7章　 今後に向けた食事

1,540円

スポーツキッズのための強い体をつくる食育レシピ…

テニス上達のため、そしてテニスのトーナメントを勝ち抜くために必要な「筋力」「柔軟性」「パワー」「持久力」「スピード」といった、身体能力を総合的に鍛えるためのスポーツ科学に基づいた、計画的かつ効果的なトレーニングプログラムを紹介。そして「リカバリー」と「テニスにおけるケガ」も解説している。 解剖学的イラストを使用し、テニスのテクニックの内面を明示した。それによって身体構造と機能、具体的な筋肉の収縮をテニスのプレーと結び付けて視覚的かつ正確に知ることができる。 各年代のプレーヤーから指導者まで有意義な一冊となるに違いない。 第1章　テニスで成功するための身体能力 第2章　コート上での動き 第3章　下半身 第4章　体幹と胴体 第5章　回旋能力の強化 第6章　肩 第7章　背 第8章　胸部 第9章　腕と手首 第10章　リカバリー 第11章　テニスにおけるケガ

2,750円

テニス解剖学　第2版

大谷翔平に三笘薫…スター選手はなぜいつも海外に？ ビジネスとしての成長が鈍い日本のスポーツ産業の構造的問題に迫る 通常「スポーツ産業」というとプロリーグのスポーツ選手やクラブが真っ先に頭に浮かぶが、活躍の場を提供するスタジアム・アリーナの所有・管理運営者、興行を報道してファンに届けるメディア、アパレル企業に食品企業、データアナリティクス企業など、実は多様なプレイヤーを内容する一大産業である。しかし我が国においてスポーツが産業として認識されたのは最近のことで、米国や欧州と比べると資金流入の差も指摘される。そんな社会課題をどう解決するかという問題意識に立ち、本書ではスポーツ産業の成長論について俯瞰的かつ多角的な考察がなされる。 第1章では、世界と日本のスポーツ産業の歴史を振り返る。海外の歴史として紹介されるのは、娯楽としての近代スポーツが栄えたスペイン、フランス、英国、ドイツの欧州4カ国と、スポーツのプロ化実現と国際大会のスタンダードとなる取り組みを通じて産業の成長土壌を形成していった米国の事例だ。一方で日本では、心身鍛錬、教育のための手段としてスポーツが用いられたため、産業としてのスポーツは発展途上だと伝える。 第2章では、我が国のスポーツ産業の特長と課題についての分析と考察が海外事例との比較で展開される。我が国のスポーツ産業が発展途上である背景には、資金循環が何らかの目詰まりによって阻害されている可能性があるという。そして本書では、スポーツ産業の資金循環の実態を可視化するという世界でも類を見ない分析がなされる。 第3章では編著者が考える我が国スポーツ産業の成長サイクルを促す仮説の説明と、その実現に必要な要素について、具体的な国内・海外の事例を踏まえて論じられる。興行スポーツの収益性向上や放映権料の上昇が図れず、スター選手の活躍を興行スポーツへの活性化へ誘導できていないという課題をどう解決すべきか、資金循環フローの図説や豊富な海外事例、また少ないながらも存在する国内13の企業事例の分析を通して提言が図られる。そして4章ではここまでの内容を総括し、成長サイクル実現のためには必要な投資への資金の割り振りとスポーツビジネス人材の確保、マインドチェンジが重要だという総括がなされる。 野球やサッカーなど、個別のカテゴリーにおいてはスポーツビジネスに詳しいファンも存在するだろう。だが歴史や産業構造の違いまで含め、包括的にスポーツ産業を俯瞰した評論や分析はまだまだ少ないはずだ。投融資一体型の金融サービスを提供し、地域活性化・地域創生に取り組んできた編著者の視点からは、スポーツ業界はどう見えるのか。プロスポーツ経営に興味のあるスポーツファンなら必読の一冊だ。 第1章　スポーツ産業とは 第2章　スポーツ産業における資金循環 第3章　プロスポーツリーグからみたスポーツ産業の成長サイクル論 第4章　プロスポーツリーグ・クラブを起点としたわが国スポーツ産業の成長可能性

1,760円

スポーツビジネス成長論…

大谷翔平選手の輝きの原点☆ 数々の一流人が実践した「幸せの法則」がこの1冊に！ 夢を現実にするスーパースター・大谷翔平選手が影響を受けたといわれ、 いま再び注目されている明治生まれの思想家・中村天風。 「人生は、心ひとつの置きどころ」などの名言を残し、 人はどんな境遇にあっても、いつからでも、考え方ひとつで幸せになれると説き、多くの一流人に影響を与えてきた人物です。 本書では、そんな天風の教えを「考え方」「Q&A」「実践」の 3章構成でわかりやすく紹介。 迷いや悩みを手放して、思いどおりに生きるための考え方、 HSPや老後貯金問題、孤独や生きがい、人間関係など、 現代特有の悩みも「天風哲学」が一瞬で解決してくれます。 さらに、ヨガの呼吸法や瞑想などにも通ずる実践術 「心身統一法」をイラスト入りでわかりやすく解説。 読んで実践すれば、人生の「主人公」として生きるためのヒントがきっと見つかるはずです。 はじめに　　自分らしい花を咲かせよう 第1章　　　だれでも、いつからでも「主人公」になれる 第2章　　　天風流　人生の悩みを打ち消す思考術 第3章　　　心と体がみるみる変わる！ 13の実践法

1,540円

中村天風　人生の「主人公」になる教え…

マヂカルラブリー・野田クリスタルさん推薦！！ 【休みなくして成長はない。休みこそが明日への最大の準備。 強くなるために、この本を読んで休んで鍛えよう！】 筋トレは「どう休むか」がカギになる。 睡眠時間を10分増やすことから始めるーー。 岡田隆が初解説。 筋トレの効果を高めたい人におくる疲労回復メソッド。 序章　筋トレは休息・回復の時代へ 第1章　休むことを恐れない 第2章　「超回復理論」から「フィットネスー疲労理論」へ 第3章　筋トレは睡眠からはじまる 第4章　栄養を整えなければ疲労回復は完成しない 第5章　疲労と向き合う賢い筋トレ法 終章　筋トレに依存しない人生をおくるために ＊著者プロフィール 岡田隆（おかだたかし） 日本体育大学教授/博士（体育科学）／理学療法士/ボディビルダー（WNBFプロマスターズ世界一）/骨格筋評論家(バズーカ岡田)。 1980年愛知県田原市生まれ、東京都練馬区育ち。日本体育大学卒業、同大学院体育科学研究科修了。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。トレーニング科学、スポーツ医学を専門的に学び、身体づくりのスペシャリストとして活動している。究極の実践研究としてボディビル競技を続けており、2023年にはWNBF世界選手権プロマスターズ部門で優勝を果たす。 指導者としては、2012年から日本オリンピック委員会強化スタッフ(柔道)、柔道全日本男子チーム体力強化部門長を務め、2016年リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全7階級メダル制覇、2021年東京オリンピックでは史上最多5個の金メダル獲得などに貢献。これまで、文部科学省スポーツ功労者顕彰、日本オリンピック委員会奨励賞、讀賣新聞社日本スポーツ賞など受賞多数。 フジテレビ「ホンマでっか！？TV」など様々なメディアに「骨格筋評論家バズーカ岡田」として出演し、YouTube「新・バズーカ岡田チャンネル」などSNS総フォロワーは約50万人。 『除脂肪メソッド』(ベース・ボールマガジン社)、『無敵の筋トレ食』および『最高の除脂肪食』(以上、ポプラ社) 、『世界一細かすぎる筋トレ図鑑』（小学館）など著書多数。

1,650円

究極の筋トレ休息法

1,650円

栄養満点！強い体をつくる！はるはるママのスポーツごはん新…

スポーツの現場において今まさに問題となっている課題の解決を意識して改訂！ スポーツと法律のかかわりについて、スポーツをする権利と法制度から、国籍制限・障がい者差別、性差別などの人権問題、スポーツ事故をめぐる法的責任、プロ選手の契約やスポーツビジネスの考え方など、あらゆる問題を、最新の動向や事例を織り込みつつ解説！

3,520円

Q＆A スポーツの法律問題…

超人的な瞬発力で人間離れしたパフォーマンスを発信し、SNS総フォロワー290万人以上を誇るパーソナルトレーナー中島宏典氏が、「最高に動ける身体のつくり方」を徹底解説。 国内外のプロアスリートやモデルなど累積クライアント500人以上、体重1トン減のボディメイクを達成してきた実績を持つ中島トレーナーが、正しいトレーニングと間違ったトレーニングについて科学的根拠に基づいて解説します。 筋肉トレの目的、瞬発力トレーニングとは何なのか、動ける筋肉と動けない筋肉の違い、瞬発力を上げるトレーニング、動ける身体を作るコーディネーショントレーニングなど、トレーニングの知識から自宅での実践方法まで詳しく紹介。 本格的にスポーツを楽しむアスリートから、週に数時間運動を楽しむ大人や子どもまで、瞬発力を学んで自分史上最高の動ける身体が手に入る一冊。 1章　瞬発力のある動ける身体とは 2章　筋トレをすると身体パフォーマンスは落ちる？ 3章　筋トレの目的は筋肉を大きくすることだけではない 4章　身体パフォーマンスを高めるために意識すること 5章　動ける身体を作る土台作り 6章　瞬発力を上げるトレーニング 7章　動ける身体を作るコーディネーショントレーニング

1,870円

瞬発力で最強のパフォーマンスを手に入れる 運動センスを呼…

【自身の運動器機能にどう向き合い・改善させるか？セルフチェック＆改善運動の有益なツールとなる「Koji Awareness」を医療者・スポーツ指導者向けにレクチャー！】 現・スポーツ庁の室伏広治長官が研究を通じて開発した運動器機能のセルフチェック＆改善運動ツール「Koji Awareness」を医療者・スポーツ指導者向けに解説した1冊． 「Koji Awareness」はアスリートのみならず，日常生活の中で身体のバランスを保ちより快適に過ごしたい方々に対して，特別な道具を使用せず，自身の身体を自ら測定し，その機能を総合的かつ定量的に点数化するメソッド．本ツールは各部位の11個の評価項目から構成され，減点のあった項目は，対応する12の改善運動に導かれる構成となっている． また，「Koji Awareness」を用いた先行研究成果や地域医療・スポーツ現場での実践についてもまとめられている． ≪主要目次≫ 㐧1章　総論──運動機能とは？ Koji Awarenessを作成した経緯 㐧2章　運動機能の評価 運動器機能評価──Koji Awarenessスクリーニングテストの特徴 評価1　頚部の可動性 評価2　肩関節の可動性 評価3　肩甲骨の可動性 評価4　胸椎の可動性 評価5　上半身の筋力 評価6　股関節の可動性 評価7　股関節と脊椎の可動性 評価8　上半身と下半身の可動性とバランス 評価9　体幹部の筋力 評価10　下半身の筋力 評価11　足関節の可動性 㐧3章　運動機能への介入 改善運動の特徴 改善運動1　弓矢のポーズ 改善運動2　パイソンスクイーズ 改善運動3　ウォールリバースプッシュ 改善運動4　ウォールエンジェルスライダー 改善運動5　フラメンコ胸郭回旋 改善運動6　ウエイトシフト ウォールプッシュ 改善運動7　横坐りからの立ち上がり 改善運動8　ウエイトシフト スクワット 改善運動9　ストレートレッグ ローワリング 改善運動10　片脚スクワット 改善運動11　ストレートレッグ ローワリング45　ほか Koji Awarenessアプリの紹介 㐧4章　研究成果と実践例 実践例1　ランニング障害の発生とKoji Awarenessの関連─大学駅伝チームにおける前向きコホート研究─ 　　 実践例2　Koji Awarenessの健康増進への活用─東川町Studyの一例─ 実践例3　大学野球選手に対する運動介入前後のKoji Awarenessの変化 実践例4　東京医科歯科大学の研究：痛み・FMS・介入 実践例5　ロコモティブシンドロームとKoji Awarenessとの関連─運動器検診の必要性について─ おわりに Koji AwarenessのQ&A おわりに 索引

2,420円

室伏広治と考える運動器機能の評価と改善　Koji Awa…

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