日本のツーリングカヌーの先駆者・野田知佑。愛犬とともに国内外の川を旅し、その体験を綴ってきた「川の旅人」である。多くの子どもたちに川遊びの楽しさを教え、環境保全活動にも尽力した。 　本書は、そんな野田知佑を50年にわたり撮り続けた佐藤秀明の写真集である。膨大な記録から厳選したモノクロ写真134点と、二人の盟友である椎名誠のエッセイを収録。ページを開くと、自然と溶け合ったカヌーイストと川から見た世界が広がり、川とともにあった一人の男の生き方が、時代を超えて私たちの胸に響く。 「口笛とハーモニカ」椎名誠 1 編集者時代 2 日本の川を旅する 3 亀山湖の島での暮らし 4 初めてのユーコン 5 ガクとポストガク 6 最後の旅 「野田さんとユーコン・フラットで出会う」佐藤秀明

3,520円

川の旅人　野田知佑との50年…

本書は、カヌー専門誌『カヌーワールド』で現地ガイドとともに実際に漕ぎ、取材してきた国内のフィールドの中から66カ所を厳選したフィールドガイドの決定版です。エリアを東日本と西日本に分類し、河川から海、湖までを網羅。誰もが憧れる一級のフィールドはもちろん、知る人ぞ知る穴場的なフィールドまで、すべて現地まで赴き、現役のパドラー目線でとっておきの情報を収集しています。また、取材後の変化も踏まえ、掲載情報や地図はできる限り更新しています。みなさまのカヌー旅の一助となれば幸いです。 Route 5 Highlights 01　日本有数の清流をカヌーで旅する 四万十川（高知県） 02 森の中を流れ出し広大な湿原まで 釧路川（北海道） 03 カヤックの醍醐味が存分に味わえるエリア 西伊豆（静岡県） 04 関東圏の定番カヌーゲレンデ 那珂川（栃木県・茨城県） 05 国内有数のシーカヤッキングメッカ 三浦半島（神奈川県） 【川編　東日本】 06 天塩川（北海道） 07 美々川（北海道） 08 千歳川（北海道） 09 湧別川（北海道） 10　 網走湖・網走川（北海道） 11 知内川（北海道） 12 最上川（山形県） 13　 長瀞（埼玉県） 14 東京下町（東京都） 15 魚野川（新潟県） 16 千曲川（長野県） 17 万水川、犀川、蓼川（長野県） 18 天竜川（静岡県） 19 狩野川（静岡） 20 気田川（静岡県） 【川編　西日本】 21 近江八幡水郷・八幡堀（滋賀県） 22 木津川（京都府） 23 吉野川（紀の川） 24 北山川（和歌山県） 25 日置川（和歌山県） 26 日高川（和歌山県） 27 萩・橋本川（山口県） 28 海部川（徳島県） 29 仁淀川（高知県） 30 小川（宮崎県） 【海編　東日本】 31 小樽・塩谷海岸（北海道） 32 上ノ国（北海道 33 宮古（岩手県） みやこ 34 船越半島（岩手県） 35 御前湾・出島（宮城県） 36 江島列島（宮城県） 37 牡鹿半島（田代島、金華山）（宮城県） 38 奥松島（宮城県） 39 松島湾（宮城県） 40 外房（勝浦）　 41 南房総（千葉県） 42 内房（千葉県）　 43 笹川流れ（新潟県） 44 米山福浦八景（新潟県） 45 常神半島（福井） 46 蘇洞門（福井県） 47 南伊豆（静岡県） 48 佐久島（愛知県 49 答志島 （三重県） 50 島勝浦（三重県） 【海編　西日本】 51 赤穂・相生（兵庫県） 52 湯浅湾（和歌山県） 53 牛窓・前島（岡山県） 54 犬島（岡山） 55 鞆の浦（広島県） 56 江田島（広島県） 57 佐合島・馬島（山口県） 58 阿武 (山口県） 59 鳴門・ウチノ海（徳島県） 【湖沼編】 60 支笏湖（北海道） 61 然別湖（北海道） 62 四万湖（群馬県） 63 中禅寺湖（栃木県） 64 亀山湖（千葉県） 65 琵琶湖北部（滋賀県） 66 接岨湖（静岡県）

3,410円

カヌー、カヤックフィールドガイドROUTE 66…

日本近海で見られる海水魚約550種の掲載。 似ている魚が近くに並ぶから分かりやすい！ 「チョウチョウウオの仲間」や「ハナダイの仲間」といった分類をベースに、ページごとによく似た種類を並べ、比較しやすくしました。また、成長段階や性別で体色が異なるケースも掲載しています。 【本書の4つの特徴】 ■圧倒的にくらべてわかる！：よく似た種類が隣り合って並び、見分けるポイントを解説しているので、どこが違うのかが一目でわかります。 ■生きている“リアルな色”がわかる：水中写真家・堀口和重氏が日本全国の海で撮影した美しい水中写真を使用。標本写真と異なり、実際に水中で見られる状態に近い色合いなので見わけやすくなっています。 ■ダイバー必携の約550種：日本近海でダイビングをすると見かける主要な魚を網羅。撮影した写真の答え合わせにも最適です。 ■幅広いレジャーに対応：ダイバーはもちろん、磯遊びやシュノーケリング、魚釣りのお供にもおすすめの海水魚図鑑です。 観察した魚が何という種類で、どのような特徴を持っているのかを、明確に見分けられるようになれる1冊です。 ■内容 エイ・サメの仲間 チョウチョウウオの仲間 キンチャクダイの仲間 ツバメウオの仲間 キントキダイの仲間 フエフキダイの仲間 フエダイの仲間 イサキの仲間 タイの仲間 イトヨリダイの仲間 アイゴの仲間 ニザダイ・ハギの仲間 ハタの仲間 ハナダイの仲間 ホウボウの仲間 カサゴ・オコゼの仲間 メバルの仲間 アイナメの仲間 コチの仲間 クサウオの仲間 ダンゴウオ・ホテイウオの仲間 スズメダイの仲間 クマノミの仲間 ギンポの仲間 ハゼの仲間 テンジクダイの仲間 ベラギンポの仲間 ベラの仲間 ブダイの仲間 トラギスの仲間 タカノハダイの仲間、テングダイ ゴンベの仲間 カレイ・ヒラメの仲間 アジの仲間 カマスの仲間 サバの仲間 ヒメジの仲間 ヨウジウオの仲間 ネズッポの仲間 ハタンポの仲間 ボラの仲間 アンコウの仲間 イットウダイの仲間 エソの仲間 ダツの仲間 ウツボの仲間 アナゴの仲間 ウミヘビの仲間 カワハギの仲間 モンガラカワハギの仲間 フグ、ハコフグの仲間 マンボウの仲間

2,750円

くらべてわかる海水魚…

クロール、平泳ぎ、バラフライ、背泳ぎの4泳法を刊行！第1弾はクロール。 それぞれ限りなくシンプルに、QRコードから視聴可能な動画とあわせわかりやすく解説。 Part1　クロールを覚えよう Part2　クロールを上達させよう Part 3　スタート＆ターンテクニック Part4　ドライランド

1,980円

水泳4泳法　クロール

水泳4泳法について、限りなくシンプルな指導にとどめ「練習するほど進化す基本泳法」にこだわった一冊。第4弾（シリーズ最終巻）の 今回は「背泳ぎ」を解説。 他の泳法と大きくお異なるのが浮き方、泳いでいるときに見える景色、腕の回し方、力の発揮の仕方、キックの使い方など、独自の特徴があるのが背泳ぎ。正しい泳法、ドリルのやり方などを、動画（QRコード付）と写真でわかりやすく解説。 PART1　背泳ぎを覚えよう PART2　背泳ぎを上達させよう PART3　スタート＆ターン　テクニック

1,980円

背泳ぎ

2,420円

ザ・サーファーズ・ジャーナル日本版16.2…

バタフライは平泳ぎから変化した泳ぎで、4泳法の中ではクロールの次に速く泳げる泳法で、力強く豪快に進むイメージを持っている方が多いが、実は〈リズムとタイミング〉が大切になる。キックのリズムに合わせ、手の動きや呼吸のタイミングを合わせていく。このリズムとタイミングをつかむことができれば、バタフライは楽に泳ぐことができる。 本書では、誰もが身につけられるバタフライの基本泳法に取り組み、美しさ、速さを追求していく。限りなくシンプルな指導にとどめながら、同時に細部のテクニックも動画とあわせ解説する。 PART．1　バタフライを覚えよう PART．2　美しいバタフライを泳ごう PART．3　バタフライで速く泳ごう PART．4　スタート＆ターン　テクニック PART．5　技術を向上させるスイムドリル PART．6ドライランドトレーニング＆ストレッチ

1,980円

バタフライ

水泳4泳法を4巻にわたり解説する新シリーズの第2巻。 水の抵抗を大きく受けやすい平泳ぎは、技術（テクニック）的要素が高い種目。その技術を、動画とともにわかりやすく順を追って解説。 Part1　平泳ぎを覚えよう Part2　平泳ぎを上達させよう Part3　スタート＆ターンテクニック Part4　自分の泳ぎを手に入れよう Part5　泳ぎの悩みを解決する陸上トレーニング

1,980円

平泳ぎ

縦25m×横15mが7レーンしかないスイミングクラブ、吉祥寺の藤村水泳教室。そんな小さなクラブが、毎年のように全国トップクラスの成績を維持し、日本代表選手も輩出。 ジュニア育成界をリードし、勝ち続けるための独自の育成法を一挙公開する。 第1章　『抵抗の少ない、推進力のある泳ぎづくり』藤村式　8つの泳法ポイント 第2章　藤村式　平泳ぎのドリルワーク 第3章　　藤村式バタフライのドリルワーク 第4章　藤村式　クロールのドリルワーク 第5章　藤村式　背泳ぎのドリルワーク 第6章　藤村式　ドライランド 第7章　藤村式　トレーニング計画＆メニュー 第8章　藤村式　チームづくり 第9章　藤村水泳教室を通して伝えたい　指導者の心得／保護者の役割

1,870円

勝ち続けるスイミングクラブのつくり方…

水泳の健康効果には、ひざに負担がかからない、心肺機能の向上、冷え改善、高血圧予防など多数あり、赤ちゃんからシニアまで親しまれています。そこで、人気の水泳コーチ、森哲也氏を著者にイラストと写真、動画すべてを織り交ぜながら、正しい泳法やコツを解説する。

1,540円

100歳まで泳ぐための大人のやさしい水泳教室…

池江璃花子、初めての著書ーー。 日本記録を更新し続け、2020年の東京五輪を目指していた18歳の池江璃花子は、予期せぬ病に侵され、突如としてその道は不透明となった。 しかし、不屈の精神で復活。10カ月後に退院すると、2020年3月、406日ぶりにプールに帰ってきた。 その時彼女が掲げた目標は、4年後のパリ五輪に出場すること。 本書は、その4年の間、彼女が記し続けた心の内である。 人々の目には、順調に回復しているように映っていたかもしれないが、決してそうではなかった。実際は、”18歳の池江璃花子“を超えられないことに苦しみ、涙を流し続ける日々だった。 今年3月に見事パリ五輪出場を決めたが、歩みは一歩一歩だったこと、彼女が何と闘っていたのかが手に取るようにわかる手記である。 巻頭32Pは4年間をカラー写真で振り返る。 特別収録：池江璃花子×羽生結弦対談「ただ勝利のために」 池江璃花子（いけえ・りかこ） 2000年7月4日、東京都生まれ。身長171cm。横浜ゴム所属。 3歳で水泳を始める。14歳の時、日本選手権の50mバタフライで優勝。高校1年生の時にリオ五輪に日本人最多となる7種目で出場。100mバタフライで5位入賞した。17年の日本選手権では女子史上初なる5冠に輝く。18年アジア大会で日本人初となる6冠を達成し、大会MVPに選ばれた。19年2月、白血病と診断され療養に入る。同年12月に退院し、20年8月に競技会に復帰した。21年に東京五輪に女子400mメドレーリレーで出場。23年日本大学を卒業。個人種目11個とリレー種目6個、計17種目の日本記録を保持している。

1,870円

もう一度、泳ぐ。

競泳・飛込・水球・アーティスティックスイミング・オープンウォータースイミングの競技力向上を目的に、水泳の理論や指導技術、医学的知識、コンディショニングに関する知見を、日本水泳界をリードする現場コーチが体系的に整理した最新版。公認コーチ養成講習会のテキストとして、指導の基盤を支える一冊。

5,940円

水泳コーチ教本　第4版…

3,850円

BADFISH　Kaoru　ohno

競泳に必要な体つくりのポイントを紹介

1,991円

競泳 勝利につながる「体づくり」 新版 記録を伸ばすトレ…

日本レクリエーショナルカヌー協会の編著で、安全で楽しいカヌースポーツの世界が多くの人に広がるよう、カヌー全般における知識や具体的な技術、そして安全管理などをまとめた書籍。また、太古から続くカヌー史と今後のカヌー文化の発展性など、カヌースポーツのより深い世界を理解できるような内容となっている。本書は、(公社)日本カヌー連盟が認定する「カヌー公認指導員」の資格取得を目指す人から、これからカヌースポーツを楽しもうと考える人まで、幅広く読んでもらえるものである。 ［2026年6月、3版発行］

3,300円

カヌースポーツ基礎

命を守る「泳ぎ」を、すべての人へ。 「安全水泳」は、水難事故から自分と他者の命を守るための知識と技術の総称です。 本書は、半世紀以上にわたり水泳教育に携わってきた著者らが、最新の統計・実践・理論をもとに、安全水泳の理念と方法を体系的に解説した決定版です。 「安全水泳」という新しい視点 本書は、「危険」「リスク」「ハザード」という基本概念を手がかりに、水辺で安全を確保するための新しい考え方＝「安全水泳」を定義しています。従来の“安全な環境づくり”中心の考え方から一歩進み、「自らの命を自ら守る」ための実践的な知識と技術を総合的に捉える視点を提示します。 落水・着衣時に命を守る技術 立ち泳ぎや仰向けでの泳法など、落水や衣服着用時に必要な実践的技術を、写真・動画と具体的な指導法とともに紹介。水を含んだ衣服の重さや体温低下など、実際の危険に即した内容で、従来の競泳指導では得られない「生きるための泳ぎ方」を学ぶことができます。 自然水域・災害への対応力 海・川・湖など自然環境下で起こりうる事故の原因と対処法を詳しく解説。離岸流・風による流出、急深地形などのリスクを踏まえ、危険の発見・分類・回避の方法を体系的に示します。さらに、地震・津波・気候変動といった災害リスクへの備えも取り上げ、水辺活動の安全を多角的に取り上げています。 水泳教育を「命の文化」に 日本の水泳文化の系譜を踏まえ、水泳を「競技」だけでなく「命を守る文化」として再定義します。学校教育における公平な学習機会を背景に、安全水泳の理念と技術を導入することで、将来の水難事故の減少と、地域全体で命を守る社会の実現を目指します。 〔特別寄稿〕櫻井翔さん 東日本大震災の被災地への継続的な取材など、防災・安全についての造詣も深い、タレント・櫻井翔さんに、ご推薦の言葉を頂きました。 櫻井さんは、本書の著者でもある藤本秀樹先生から、直接水泳の指導を受けた経験もおもちです。本書に寄せて、ご自身の経験も踏まえた言葉でご寄稿をいただいています。

2,310円

水の事故から命を守る 安全水泳大全…

日本産の海水魚１２４８種を最新情報とともに紹介！

4,620円

改訂版　日本の海水魚…

優雅に、ゆっくり歩くように泳げる長距離に特化したクロール。 腕や足に力を入れず、体をローリングさせて推進力を生み出す泳法。 体を90度回転させるので、顔が自然と水面に出るので息継ぎで苦しくなることがありません。 脱力して泳ぐことで、体に無理な負荷がなくリハビリ効果が高いので、泳ぐだけで、首痛、肩痛、腰痛、股関節痛、膝痛が改善します。 体力の落ちている高齢者や普段運動していない人にとっては、体を痛めることなく全身を使った有酸素運動ができます。 また、長距離に特化した泳ぎ方なので、トライアスロンなど海などで長距離を泳ぐ人にとっても、有効な泳法です。 オールカラーの丁寧な解説付きのイラストで、写真より泳ぎ方のイメージがすっきりと入ってきます。 さらに、QRコードから泳ぎ方の動画も見ることができます。 ラクロールの泳ぎ方だけでなく、ストレッチしながら泳げる、ストレッチ・ラクロールや、リハビリに特化したアクアビクス＆ウォーキングも掲載。 水泳初心者のための、呼吸の仕方、体を痛めない泳ぎ方、練習の仕方、水泳レッスンのあれこれも紹介しています。 クロールは、すぐに苦しくなる、疲れる、長く泳げないという人にとっては、目からうろこのラクロール。 革新的な泳法として、日本ラクロールスイム協会も設立され、書籍ともども日本から世界に広まっていきます。

1,650円

クロールがラクに泳げる！ラクロール…

スイミングスクールに通えなくても大丈夫！ 「水が嫌」から「泳ぎが楽しい！」に変わる魔法のスイミングレクチャーを大公開！ 学校の水泳授業が減り、泳げない子どもが増える中で、スイミングスクールに通う時間や費用を確保できない家庭も少なくありません。 「子どもに泳げるようになってほしいけど、どう教えればいいかわからない」そんな親に向けた、家庭で使える水泳指導書です。 実は、子どもが泳げない原因は、体の使い方や運動神経ではなく「呼吸と恐怖心」にあります。 ●顔を洗えるなら水は怖くない ●苦しくならない息つぎのコツは「息を止める」こと ●キックで前に進む必要なし など、目からウロコなちょっとしたコツで、子どもはみるみる泳げるように。 本書では「クロールで25m泳げる」を目標に、初心者の親でも安全に教えられる段階的メソッドを体系化。 水への恐怖心を和らげるステップから始まり、1水に慣れる 2水の中で呼吸 3浮く、といった基本動作を一つずつクリアしていくプログラムで、誰でも無理なく泳げるようになります。 さらに、プールを嫌がる子への声かけや補助道具の選び方、プールにいないときでもできる練習法など、家庭で知りたいポイントも丁寧に解説。 「学校の授業で遅れを取りたくない」「泳げるようになって自信をつけてほしい」そんな方へ。 スイミングスクールに通うことが難しい家庭でも、プロの指導を再現できる一冊です。 はじめに 動画の観方 本書の取扱説明書 どんな子だって6ステップで泳げる！ トモキン式”クロールで25m完全攻略 STEP1　水に慣れる STEP2　息継ぎを学ぶ STEP3　上手に浮く STEP4　キックを学ぶ STEP5　ストロークを学ぶ STEP6　クロールの完成！ 番外編　トモキンサポートセンター おわりに

2,420円

水が怖い子でも泳げる！自信がつく！ 魔法のスイミングレク…

２０１８（平成３０）年、公益財団法人日本体育協会が公益財団法人日本スポーツ協会の名称変更に伴いスポーツ指導者制度を改訂。２０１９（平成３１）年４月から新たなコーチ（指導員）制度が始まり養成の内容も大幅に変わってまいります。新たな『水泳指導教本』は、コーチ制度に適応した幅広い内容になっています。

2,640円

水泳指導教本　三訂版…

競技を始めた小学生、中学生の親御さんが、子どもたちのサポートをするにあたり知りたいこと、疑問に思っていること、悩みなどを「賢者」たちに尋ね、体、食事、用具などテーマ別に「賢者」のみなさんに回答ただく一冊。 主に文章（会話形式）で進み、途中に図表などを随時入れて構成。 2021年発行のバスケットボールが好評を得て、2023年末より同じ体裁で各競技を取り上げシリーズ化。 プロローグ　教えてください 第1章　＜水＞に慣れるには最初が肝心ですか？ 第2章　水着が何着か必要ですか？ 第3章　スイミングクラブはどういう仕組みですか？ 第4章　選手コーチって何ですか？ 第5章　どうしたら勉強と両立できますか？ 第6章　大会に出場すると何が変わりますか？ 第7章　陸上より水中のほうが楽って本当ですか？

1,980円

子どもが水泳を始めたら読む本…

★　『美・速・楽』の泳ぎを手に入れよう！ ★　『YouTube』再生回数1500万回超え！ 人気チャンネルに楽しく学ぶ！ ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ 綺麗なクロールを疲れずにずっと泳ぎたい… バタフライを蝶のように軽やかに泳ぎたい… いつまでも、ずーっと泳げるテクニックを身につけたい… そんな悩みを持つ初心者スイマーから、 美しいマダム、ジェントルマンに向けて、 いろんな世代、いろいろな環境で 水泳を楽しむスイマーの方へ向けて、 わかりやすく丁寧な上達方法を 1冊にまとめました。 実は水泳というスポーツは 「ただ、ひたすら泳いでいる」 だけでは上達しません。 でも体重移動や息継ぎなど、 ちょっとしたコツをつかむだけで 誰でもラクにそして美しく泳げます。 もし、今、つまずいているポイントがあって 悩んでいるのであれば、 それを改善することで 一気に上達できるはずです。 僕には3人の子どもがいますが、 3人ともスイミングのテストは ほぼ一発でクリアしています。 これは自慢しているのではありません。 実は子どもたちは、 顔を水につけるのを嫌がるほど、 水泳の才能は全くありませんでした。 でも、子どもたちにちょっとしたコツ（息継ぎの方法など） を教えてあげると、 水が好きになり、みるみるうちに上達していきました。 今では子どもたち全員が選手コースに通っています。 だからこそ自信を持って言えます。 ちょっとしたコツをつかめば、どんな人でも 必ずラクにキレイに泳げるようになります。 さあ、 誌面と動画で 「簡単に上手くなるコツと練習方法」 を徹底解説します。 本に穴が開くくらいまで活用してくださいね。 スイムコーディネーター トモキン ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆PART1　クロール 【重心の位置はどこ？】 前のめりに突っ込むぐらいがちょうどイイ ・・・など ☆PART2　バタフライ 【重心の位置はどこ？】 重心の位置をできるだけ前に！アゴで水面を削るように ・・・など ☆　PART3　平泳ぎ 【腕のまわし方】 ダサい海水浴平泳ぎから脱却できる手の動かし方 ・・・など ☆　PART4　背泳ぎ 【カラダを浮かせる】 キックが機能しないと打っても打ってもカラダは沈む ・・・など

1,793円

面白いほどスイスイ進む! 動画で完全攻略 クロール・バタ…

海とスクーバダイビングの奥深い魅力を伝えるMOOK誌『DIVING WORLD Magazine（ダイビングワールドマガジン）』、待望の第2号目。ダイビングの魅力と楽しみ方を、水中写真、自然科学、アドベンチャーといった切り口からグラフィカルかつ、骨太な記事としてご紹介。ダイバーはもちろんのこと、海を愛する多くの人々にとって好奇心をくすぐる完全保存版の一冊です。 本誌のスーパーバイザーを務める自然写真家・高砂淳二によるモルディブクルーズの撮り下ろし企画や、水中写真家が推薦するフォトジェニックな海ガイドなど国内外の海情報を雑誌ならではのグラフィカルな展開で収録。 水中写真がグッと上手くなるライティングテクニックを紹介する企画では、ストロボやライトの基本から応用までのハウツーを丁寧に解説。また、ウミウシ、幼魚、生態観察など、ディープなフィッシュウォッチングネタや、凄腕のダイビングガイド&インストラクターたちのインタビュー企画、ダイバーが集まるお店取材などなど、多彩なダイビングの魅力を深掘りする読み物企画も充実。 そして、第4回を迎える日本水中フォトコンテストの作品と解説も誌面を贅沢に使って掲載しています。 定期刊行するダイビング専門誌が皆無になってしまった現在、ダイバー、そして、海を愛するすべての人にとって待望のグラフィカルマガジンです。

1,500円

DIVING WORLD Magazine（ダイビングワ…

★　実演動画がすぐ視聴できる! 　＊試合を掌握するパワーワーク 　＊シュート&1on1の強化法 　＊個性を活かすフォーメーション ★　ワンランク上のプレーのために 　　代表選手も実践する 　　上達ポイントを凝縮! ◇◆◇　本書について　◇◆◇ 日本の水球は、32年ぶりに自力で出場した リオデジャネイロのオリンピックから劇的な進化を遂げ、 東京オリンピック・パリオリンピックと 3大会連続の出場を決めている。 その根底にあるのが海外で「ジャパンプレス」と 呼ばれている日本独自のチーム戦術である。 攻撃的で緻密なポジショニングとスピードを 駆使して相手のボールを奪い、 得点する新しい水球のスタイルだ。 世界の水球はスタンディングプレー主体の ヨーロッパスタイルが主流で、 体のサイズやパワーが重視される コンタクトスポーツであるがゆえ、 体格の小さい日本人は太刀打ちできず、 長い間世界からは大きく水をあけられていたことは 周知の通りである。 この事態を打開すべく、 日本人の体格や運動能力にあった戦術として 試行錯誤を繰り返しながら考案されたのが ジャパンプレス（＝パスラインディフェンス）なのだ。 パスラインディフェンスに求められるのが 泳ぎのスピードやフットワーク、 水中での身のこなしだ。 外国人選手のパワーに対し、 繊細かつ緻密なポジショニングでディフェンスし、 速攻から一気にゴールを奪う スピーディーで痛快なスタイルは 世界でも多くの観客を魅了している。 強豪国と競うなかで、パスラインディフェンスは 熟成を重ね、日本代表チームは、 いまや世界でも一目置かれる存在となりつつある。 本書は、日本代表選手を擁するKingfisher74の メンバーをモデルとして起用。 新しい水球スタイルを身につけるべく、 土台となるフットワークやボールスキル、 戦術に関する考え方をレクチャーしている。 この本を手にとった未来のオリンピック選手たち、 指導者の方々の一助となることを願ってやまない。 ※ 本書は2019年発行の 『水球 必勝バイブル テクニックから戦術まで実戦スキルが身につく』を元に、 新しく動画コンテンツの追加、書名の変更、 必要な情報の確認を行い、 「改訂版」として新たに発行したものです。

2,090円

動画付き改訂版 水球 必勝バイブル 実戦スキルから戦術ま…

ダイビングは、危険を明確に知り、自分の能力、水中の状況を適切に判断して自分の活動の限界を見極め、危険を避けなくてはならないため、「危険を具体的に知り、避けるためにはどうしたらよいのか」に力点に置いて、書かれています。 Section 1　概論【須賀　次郎】 　1-1　息こらえ潜水 　1-2　危険と安全についての基本的な考え方 　1-3　区分けとネーミングについて 　1-4　プログラムとローカルルールについて 　1-5　海女・海士の素潜り漁 　1-6　スキンダイビング 　1-7　フリーダイビング 　1-8　スノーケリング Section 2　スキンダイビング入門【千足　耕一】 　2-1　健康状態や技能の確認 　2-2　練習方法（指導方法）の基本 　2-3　スキンダイビングの指導段階 　2-4　装備の選択とフィッティング 　2-5　プールや限定水域での練習 　2-6　海でのスノーケリングとスキンダイビング 　2-7　グループとしての安全管理 　2-8　活動（実習）のバリエーション 　2-9　海洋リテラシーについて Section 3　スキンダイビング活動【須賀　次郎】 　3-1　スクーバとスキンダイビング 　3-2　スノーケリング講習（親と子のスノーケリング） 　3-3　生涯スポーツとしてのスキンダイビング Section 4　息こらえ潜水の生理学【藤本　浩一】 　4-1　ブラックアウト 　4-2　ブレイクポイント 　4-3　ハイパーベンチレーション 　4-4　耳や鼻のトラブル 　4-5　肺の損傷（スクイーズ） 　4-6　パッキング 　4-7　神経系DCI（Decompression Illness） 　4-8　活性酸素 　4-9　脳へのダメージ Section 5　スキンダイビングの事故例─学生の部活動について─【須賀　次郎】 　5-1　ブラックアウト事故例1 　5-2　ブラックアウト事故例2 　5-3　ブラックアウト事故例3 　5-4　ブラックアウト事故例4 　5-5　学生の部活動・サークル活動 　5-6　学生のダイビングにおける安全のためのローカルルール Section 6　器材と技術【岡本・千足・藤本・須賀】 　6-1　マスク・ゴーグル 　6-2　スノーケル 　6-3　フィン 　6-4　ウエットスーツとウエイトベルト 　6-5　ネックウエイト 　6-6　ダイビングコンピューター 　6-7　レスキューチューブ 　6-8　フリーダイビング競技および練習での安全サポートシステム Section 7　フリーダイビング・セーフティ【岡本　美鈴】 　7-1　はじめに 　7-2　フリーダイビングの特性と特有のリスク 　7-3　フリーダイビング特有のリスク 　7-4　フリーダイビングの安全対策 　7-5　スキンダイビングとフリーダイビングの共通のリスク 　7-6　フリーダイビングにおけるブラックアウト調査と事故例 　7-7　フリーダイビング・セーフティの「鍵」 Section 8　対談：須賀次郎×岡本美鈴 ─フリーダイビングとは─　8-1　なぜ、フリーダイビング 　8-2　深く潜る、ということ 　8-3　ハイパーベンチレーションと腹式呼吸 　8-4　パッキングについて 　8-5　耳抜きについて 　8-6　肺の変化について 　8-7　記録について 　8-8　トレーニングについて 　8-9　責任とルールについて Section 9　座談会 　9-1　海水浴について 223 　9-2　スキンダイビングについて 230 　9-3　そのほかの線引きについて

2,420円

スキンダイビング・セーフティ　3訂版…

本書は、ベビースイミングから高齢者の水泳指導まで、プロの水泳指導者として知っておかなければならないことが対象別に詳解されている。指導現場において、本書で学んだ内容を直接役立てることができる、プロとしての知識と技術を持った新しい時代の水泳指導者が多数誕生することを期待する。

5,500円

水泳教師教本　三訂版…

中学全国チャンピオンの解説によるクロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの泳法を段階的にマスターできる一冊！ 各泳法の練習ドリルが豊富で、充実した内容となっている。さらに水上と水中からのアングルで、解説もわかりやすい！スタートやターンなどのテクニックも身につく。 写真といっしょに動画も確認しながら、ぐんぐんレベルアップしよう！ PART1　泳ぐための姿勢を作ろう PART2　クロール PART3　背泳ぎ PART4　平泳ぎ PART5　バタフライ PART6　スタート・ターン・浮き上がり PART7　水泳の基礎知識

1,870円

水泳入門

幼少の頃からサーフィンに打ち込み、13歳で当時の最年少プロサーファーになった稲葉玲王。中学卒業後も、サーフィンへの飽くなき挑戦を続け、海外での武者修行など、さまざまな経験を積み、2024年には日本代表としてパリ五輪に出場を果たす。そんな稲葉玲王がこれまでに経験してきたエピソード、そして奮闘の裏側をあますところなく届ける。 また、パリ五輪の出場時は、プロサーファー小川直久さん（日本が世界に誇るパイプライナー。2023年、がんのため51歳の若さで逝去）のヘルメットでライディングするなど、聞けば思わず胸が熱くなるような、稲葉が抱く周囲の人々への“思い”などを含め、五輪の裏話や秘話も紹介。さらには幼少期やサーフィン一家に生まれた実情など、稲葉玲王の核心も追求。加えて、これまでの軌跡と今後の展望なども紹介する。 また、10代前半からの海外武者修行中に直面した命の危機に瀕するトラブルや、文化の違いから生まれた困惑、同じように世界から集まったライバルたちとのトラブルなど、いろいろな課題や困難を明るく打開していく彼のサクセスストーリーは、新社会人や学生など、新しくチャレンジするフレッシャーズに頼もしいバイブルとなる！ 本書の帯にはフジテレビ「ジャンクSPORTS」出演を機に懇意となったダウンタウン浜田雅功からのメッセージも。 ●目次 プロローグ　一生に一本の波に乗りたい 第1章　最年少プロサーファー誕生 第2章　11歳、単身ハワイにサーフィン修行へ 第3章　14歳誕生日の2週間前、ハワイで東日本大震災を知る 第4章　世界と戦う！ 自分のサーフィンで！ 第5章　夢をひとつ叶えたフランスでの大会 第6章　子供の頃の夢と、パイプラインと、炭水化物の吸収と 第7章　海外を転戦する日々の中で得たもの 第8章　サーフィン人生を変えた2019年 第9章　挫折。我慢の時期。そして世界を覆うコロナ禍 第10章　2021年7月、「東京オリンピック2020」無観客で開催 第11章　パリオリンピックの舞台　タヒチ・チョープーの海へ 第12章　次の目標に向けて気持ちを切り替える時 第13章　海外転戦時代に経験したヤバい出来事 第14章　友人、仲間、恩師、そして家族 第15章　チャンスは平等にやってくる

2,200円

波をつかめ、夢をつかめ　逆境を乗り越えるレオの流儀…

1,980円

インナーセーリング（1）新版…

スポーツクラブの草分け「セントラルスポーツ」の創業者の一大伝記。 青少年の健康づくりと情操教育に生涯をかけて総合スポーツクラブへと成長させた思いとは？ 第1回東京五輪では日本代表選手として活躍し、1969年に水泳と体操スクールから出発。鈴木大地氏などの五輪金メダリストを輩出してきた経営哲学を探る！ 地元・江戸川で溺れ、九死に一生を得た体験から泳ぐことに関心を抱く。水泳の競合校・日本大学水泳部に進学し、五輪選手になったが4位入賞で終わる。その後、アスリートを育成しようと「セントラルスポーツ」を創業する。だが、スポーツから学ぶものはスキルや技能だけではなく、情操教育も必要だと考え、人づくりにも力を入れていく。 創業から55年以上が経ち、「フジヤマのトビウオ」と呼ばれた古橋廣之進氏や橋爪四郎氏といった諸先輩からの薫陶を受けたことを振り返りつつ、これからのスポーツクラブのミッションとして「コミュニケーションが図れるクラブとして健康寿命の延伸にも貢献していく」と語る。 ちなみに、セントラルスポーツには米メジャーリーガーの大谷翔平選手や自民党政調会長の小林鷹之氏も通っていた。 まえがき 第1章　1969年に水泳と体操スクールから出発 第2章　小学2年生のとき、東京・江戸川で溺れかかった原体験 第3章　市川高校から日本大学に進学 第4章　中学1年時、父の故郷の大分県竹田市で生活体験 第5章　戦後の食糧難の時期に大分県竹田市で家業を手伝う 第6章　葛飾・柴又小学校、桜道中学校時代に学んだもの 第7章　水泳界の名門で鍛えられる日々 第8章　古橋廣之進、橋爪四郎両先輩の関係から学んだこと 第9章　セントラルスポーツを設立、五輪メダリストを育成して 第10章　子どもたちも練習前に口にするセントラルスポーツ訓 第11章　人と人をつなぎ、日本を元気に明るくするスポーツの効用 第12章　「協和銀行の高良尚道・支店長の決断に今も感謝です」 第13章　「人生を楽しく生きていく上で、スポーツに勝る薬はない」 あとがき

1,980円

後藤忠治の『セントラルスポーツ訓』…

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