◎運動が苦手だった子がその日のうちに運動好きになる！ かけっこ、なわとび、鉄棒…運動が苦手な子を運動好きに変える、自宅でできる運動あそびの本。 お子さんやお孫さんについて、こんな心配はありませんか？ □かけっこが遅い □なわとびが跳べない □走り方が変 □よく転ぶ □姿勢が悪い □ゲームばかりしている □内向的で自信がない □コロナのせいで太り気味 体を動かす量や頻度が減ると、運動能力が落ち、運動が苦手になったり、体力が低下します。 「すばやさ」「バランス」「たくみさ」「やわらかさ」4つの能力を高めるキッズエクササイズでお子さんの運動不足を解決し、運動能力を高めましょう。 本書は、著者の運営する運動教室で、運動が苦手な子どもたちを「運動好き」に変えたプログラムを厳選して紹介。 すべて自宅でカンタンにでき、親子で楽しめます。 すべての運動のやり方は、二次元バーコードをスマホなどで読み取ることで簡単に動画視聴できます。 ●本書の内容 第1章　運動嫌いな子が運動好きになる秘訣 第2章　すばやさ（敏捷性）をアップする 第3章　バランス（平衡性）をアップする 第4章　たくみさ（巧緻性）をアップする 第5章　やわらかさ（柔軟性）をアップする 第6章　かけっこ、ボール投げが得意になる 第1章　運動嫌いな子が運動好きになる秘訣 第2章　すばやさ（敏捷性）をアップする 第3章　バランス（平衡性）をアップする 第4章　たくみさ（巧緻性）をアップする 第5章　やわらかさ（柔軟性）をアップする 第6章　かけっこ、ボール投げが得意になる

1,540円

「運動できない」を「できる！」に変えるキッズエクササイズ…

「アスリートならがまんすべき」という考えに、指導者もアスリートも陥っていないだろうか？食事は精神的疲労を回復させるなど多次元的な意味が含まれている。壮絶な食事との戦いに終止符を打ち、楽しみながら食事をすることの重要性をわかりやすく説いた全１０章。

2,530円

心理学でアプローチ　がまんさせないスポーツ栄養指導法…

町田樹はいかにしてトップアスリートに、そして真の芸術的スケーターになったのかー本書は、町田樹という稀有な一人のスケーター、そして熟成する振付・演出家としての彼の、真の軌跡を描くものである。あの素晴らしいプログラムの数々の、美しく、深い記録が刻まれる。

13,200円

そこに音楽がある限りーフィギュアスケーター・町田樹の軌跡…

「なぜここに集う人は、横浜F・マリノスを愛してやまないのか。ここから離れてしまった人も、なぜ変わらぬ思いがあるのか。一つひとつのストーリーは、今、そして未来へとつながるーー」（はじめに、より） 2022シーズン、クラブ創設30周年、前身となる1972年の日産自動車サッカー部の創設から、ちょうど50周年になる記念すべき年にリーグ5度目の優勝! Jリーグ開幕以来、一度も降格のないトップクラブとして存在し続ける「伝統と革新」の理由を、「F・マリノスにかかわる人たちの物語」を通じて描きだすノンフィクション・クラブヒストリー。 Jリーグ開幕から、リーグ初優勝、横浜フリューゲルスとの合併、完全制覇ふくむリーグ2連覇、マリノスタウン創設、CFGとの業務提携、15年ぶりのリーグ制覇など、クラブ史に残る歴史的な出来事を中心に、そこに強くかかわった選手、監督、コーチなどチームスタッフはもちろん、社長をはじめクラブスタッフまで多方面に徹底取材。 登場するのは、安達二郎、加茂周、木村和司、水沼貴史、川口能活、井原正巳、佐伯満、松本正×草野裕司、波戸康広、永山邦夫、岡田武史、久保竜彦、松田直樹、河合竜二、左伴繁雄、松永成立、山瀬功治、中村俊輔、山崎慎×緒方圭介、嘉悦朗、ドゥトラ、中澤佑二、栗原勇蔵、仲川輝人、マルコス・ジュニオール、日比野恵子、水沼宏太、岩田智輝、喜田拓也、黒澤良二(掲載順、敬称略)。 【著者略歴】 二宮寿朗(にのみや・としお) スポーツライター。1972年生まれ、愛媛県出身。日本大学卒業後、スポーツニッポン新聞社に入社。横浜F・マリノス担当も経験。退社後、文藝春秋「Number」の編集者を経て独立。「松田直樹を忘れない。」(三栄書房)、「中村俊輔 サッカー覚書」(文藝春秋、共著)「鉄人の思考法」(集英社)など、著書多数。

1,980円

我がマリノスに優るあらめや 横浜F・マリノス30年の物語…

島根・立正大淞南高校サッカー部監督 南健司 Kenji Minami 全国選手権出場18回、インターハイ出場13回、 今や全国屈指のサッカー強豪校として知られる島根・立正大淞南高校。 中学時代それほど目立った実績を残していない選手たちを磨き上げ、 強烈な個性を持った選手たちを数多くプロの世界へ送り出した 名将・南健司の独自の哲学に基づいた個とチームの育て方に迫る。 第1章 淞南から羽ばたいたJリーガー 第2章　高校サッカーの監督になるまで 第3章　淞南を全国大会の常連に導いた方法 第4章　他と違うのはサッカーだけじゃない。淞南流の学校生活 第5章　新型コロナを乗り越えて 第6章　関係者が語る「立正大淞南」のサッカーとは？

1,760円

常に自分に問え！　チームの為に何が出来るか 立正大淞南高…

引退した今語る、自らの半生。 怪物のドラマに魅せられる、約15万字にものぼる自叙伝。 "プロ野球生活23年。半分以上は故障と戦う日々だった。よく「天国と地獄」と表現する方もいるけど、その振り幅の大きい野球人生の中で、本当に多くの方との出会いが僕の財産となった。自分にとって野球とは──。今一度、前だけを見て進んだ道を、今度は足裏の感触、周囲の声、景色を見ながら歩き直してみたい。"（本書より） 第1章　引退ーー2021年10月19日 第2章　胎動ーー1980年〜1996年 第3章　前進ーー1996年〜1998年春 第4章　激闘ーー1998年夏 第5章　決断ーー1998年夏〜冬 第6章　確信ーー1999年 第7章　重圧ーー2000年〜2001年 第8章　転機ーー2002年〜2004年 第9章　世界ーー日の丸の記憶 第10章　前夜ーー2005年〜2006年 第11章　挑戦ーーメジャー移籍 第12章　頂点ーー2007年 第13章　前兆ーー2008年〜2009年3月 第14章　怪我ーー2009年〜2014年 第15章　不屈ーー2015年〜2017年 第16章　恐怖ーー2018年〜2021年 第17章　平成ーーイチローさんへ、そして「松坂世代」「怪物」と呼ばれて 第18章　感謝ーー2022年〜未来

1,760円

怪物と呼ばれて

釣りエサメーカーで長年エサの研究開発に携わってきた著者が、生エサ、加工エサ、配合エサ、さらにはルアーまで、あらゆる釣りのエサ・擬似餌を対象に、さまざまな視点・角度から釣り人のヒントになる事柄を解説。ユニークな実験等を交え、「釣りエサのヒミツ」を分かりやすく、面白く解き明かしていきます。またエサのみならず、魚の視覚、聴覚、嗅覚等の感覚にも迫ります。「やっぱりそうか！」と納得することから、「目からウロコ」の真実まで、衝撃＆超充実の内容。エサ釣り、テンカラ、バサー、ルアーアングラー、フライフィッシャー、ジャンルを問わず全釣り人必読の一冊！

1,760円

釣りエサ（ルアー・エギ・毛バリ・生エサ）のひみつ…

歩くだけで病気を治した人が続出！歩くことがどれほど体に良いか、前作の発売後、さまざまな学会で証明された。

1,320円

病気の9割は歩くだけで治る！（PART2）…

オリンピア出場の日本人トップフィジーカーKanekin氏、初の著書。 “食”を制すものが自分史上最高のカラダを獲得する。 失敗から学んだ実録と科学的根拠に基づく栄養素の知見をゲーム感覚で学べる一冊。 目標設定から逆算した食事メニュー、栄養素、食べ方、ケアまで焦点を当て、 チャート表や数値を入れたエビデンス強化が徹底した、 ビギナーもプロフェッショナルも参考になる決定版が誕生！ 【LEVEL 1】　食の概念 【LEVEL 2】　カロリーバランス 【LEVEL 3】　マクロ栄養素 【LEVEL 4】　アミノスコア 【LEVEL 5】　サプリメント 【LEVEL 6】　マッスル対談 ……and more !!!

1,650円

食事は人生を変える 自分史上最高のカラダになるためのフー…

アスリートとして、アーティストとして、誰もなし得なかった表現で世界を魅了し続ける羽生結弦。「技」をテーマに写真家・蜷川実花が撮り下ろした、羽生の表現力に迫るオールカラー写真集。

4,400円

羽生結弦写真集　Gi　AERA特別編集…

チャンピオンは異常性を持っている。負ける人は負ける理由を持っている。練習はやればやるほど強くなるものではない。全日本卓球選手権大会で史上タイの８度目の優勝を飾った王者・水谷隼はなぜこれほど強いのか。その理由がわかる。

1,650円

負ける人は無駄な練習をする…

新発見！　しつこい痛みの原因はひざ皿周りにあった。 1回30秒〜のひざ皿ストレッチで激痛がスッと和らぎ　 階段がラクになる！　スタスタ歩ける！　正座ができた！ 薬を飲んでも、シップを貼っても、注射を打っても、 水を抜いてもなかなか消えないひざの痛み。 長引くひざの痛みの原因は「ひざ皿」かもしれません。 「ひざ皿」の重要性に着目した、新ひざ痛解消メソッド。 1回30秒〜いますぐお家で始められます。 　 「ひざ皿ストレッチ」でひざ痛が解消された人から感謝の声続々！ 右ひざが腫れて、趣味のウォーキングができなくなってしまいました。 渡辺先生に診てもらい、「ひざ皿ストレッチ」を実践すると 約1カ月で腫れと痛みが解消され、毎日のウォーキングを再開できました！ （66歳・女性） ひざが硬くなってまっすぐに伸ばすことができなくなり、先生から 「変形性膝関節症」と診断されました。「ひざ皿ストレッチ」「ひざ皿強化トレ」を3ヵ月程続けると ひざがまっすぐ伸びるようになり、気になっていたO脚も解消されてきました。 （57歳・女性） コロナ禍の運動不足で体重が増加。膝蓋下脂肪体の腫れと痛みがあって、先生に診てもらいました。 「ひざ皿ストレッチ」を中心に太ももの筋肉強化に努め、ダイエットにも挑戦しました。5ヵ月たった 今では、体重も落ちひざの痛みも解消されました。 （61歳・男性）

1,595円

ひざの激痛が30秒〜でよくなる　ひざ皿ストレッチ…

「体を若返らせたい! 」「早く効果が欲しい! 」だからといって、いきなりハードなエクササイズに 挑戦するのはダメ！ 筋肉や関節などにダメージを与え、逆にコリや痛みの原因になることもあります。 本書でお伝えするのは、整形外科医の中村格子さんによる、コリや痛みが起こらない、若々しい体を 作るためのストレッチです。 秘訣は、股関節・肩関節・ひざ関節という「3大関節」にアプローチするということ。 この3大関節は、いずれも「間違った荷重がかかった状態で使い続ける」ことによって負担がかかり、 コリや痛み、ゆがみが生じやすい部分です。これらの部分を正しくストレッチしてバランスを整えれば、 様々な体の不調が改善されるだけでなく、ボディラインも自然と美しく整ってくるのです。 つまり、肩こり、腰痛、ひざ痛といった不調対策になるだけでなく、姿勢が整い、お腹は凹み、ヒップアップ、 美脚にも役立ちます。「基本の関節ストレッチ」は伸びる動き「UP」＋腰を落とす動き「DOWN」で 1日たった3分でOKです！毎日続けられるよう、シンプルで美しい動きを工夫しました。 やればやるだけ体が軽くなり、ボディラインも変化する「究極のストレッチ」の効果を、ぜひ体験してください！ ＜主な内容＞ ●「究極のストレッチ」で全身が若返る ●「究極のストレッチ」は関節へのアプローチにあり！ ●まずはこれだけ！　「基本の関節ストレッチ」 ●あなたは大丈夫？ 「脊椎と3大関節の柔軟性チェック」 ●首こりや腰痛を防ぐ 「基本の脊椎ストレッチ」 ●肩こり＆老け見え姿勢を改善 「基本の肩関節ストレッチ」 ●腰痛を防ぎ、ヒップアップにも！ 「基本の股関節ストレッチ」 ●ひざの痛みを解決、美脚になる　「基本のひざ関節ストレッチ」 ●腱鞘炎、外反母趾を防ぐ　「手首と足首のストレッチ」 ◆はじめに　「究極のストレッチ」で全身が若返る ◆「究極のストレッチ」は関節へのアプローチにあり！ 　 「脊椎」と3大関節のしくみ　関節の位置と老化について解説 ◆まずはこれ！　「基本の関節ストレッチ」 ◆あなたは大丈夫？　「脊椎と3大関節の柔軟性チェック」 ◆首こりや腰痛を防ぐ　「基本の脊椎ストレッチ」 ◆肩こり＆老け見え姿勢を改善　「基本の肩関節ストレッチ」 ◆腰痛を防ぎ、ヒップアップにも！　「基本の股関節ストレッチ」 ◆ひざの痛みを解決、美脚になる　「基本のひざ関節ストレッチ」 ◆腱鞘炎、外反母趾を防ぐ　「手首と足首のストレッチ」 ◆おわりに

1,430円

体のコリがすべて消える　究極のストレッチ…

投手、打者それぞれの「身体」「技術」「戦術」「意思決定」すべてに関わるメンタルを強くする方法。

1,540円

野球メンタル強化メソッド…

3,520円

スポーツ指導者に必要な生理学と運動生理学の知識改訂2版…

1,980円

子どものボールゲーム指導プログラムバルシューレ…

その指導、選手を潰していませんか？フォームには「個性の部分」と「力学の部分」があります。指導者の先入観、思い込み、好み、感覚、イメージの押しつけによって、多くの選手が潰されているのです。どうすれば怪我なく育てることができるのか。教えるべきこと、教えてはならないことを具体的かつ明確に解説！

990円

指導者のための「野球学問教室」…

1,200円

RACERS（Volume　62）

1,200円

RACERS（Volume　64）

レッスン受講生のヘッドスピード　平均7m/sアップ！ 半年先の新規予約がたった1分で埋まった「予約の取れない」レッスンスタジオが遂に書籍化！ 300ヤードを飛ばす女子ドラコンプロの飛距離アップ特化型レッスンは「年齢不問」「筋トレ不要」。自身が使い切れていない筋肉を活かすためのドリル練習や、効率良くミートするスイング構築を中心としたレッスンです。 まずはヘッドスピードを上げる。それからミート率を上げる効率の良いスイングを構築し、最大飛距離を伸ばす。そして最後に方向性を整える──3ステップで履修していきます。 この度、予約の取れない大人気ゴルフレッスンが遂に書籍化しました。 【STEP1】　ヘッドスピードを上げる原理を理解する 【STEP1】では、球の行方やミート率などを一切気にせず、「とにかく速く振る感覚」を覚えていきます。 一般社団法人日本プロドラコン協会（JPDA）の飛距離アップメソッドを取り入れ、ヘッドスピードを上げるための原理原則に則って振っていくことで、自身のスイングを大きく崩すことなくヘッドスピードを上げていきます。 【STEP2】　ミート率を上げるゴルフスイングを構築 【STEP1】を経てヘッドスピードのマックス値が上がったら、次の【STEP2】で初速を上げていくためのスイング構築を行っていきます。 同じヘッドスピードで同じクラブを使用し、フェースの同じ場所に当たったAさんとBさんでも、初速に大きく差がつくことがあります。それは何故でしょう？　【STEP2】では、スピードアップしたヘッドスピードを生かしつつ、より効率良く初速を出せるスイングを構築していきます。 【STEP3】　ナイスショットを打つための知識と練習方法 ヘッドスピードが上がり、初速を上げることが出来たとしても、方向性が良くならないとナイスショットにはなりません。【STEP3】では球の方向性を良くする練習を行います。 科学の進歩によって解明された最新の飛球の法則は、数年前まで当たり前のように正しいとされていた法則とは異なるものだったのです。この「新・飛球の法則」を理解しないことにはフックやスライスを直すことは出来ませんし、球を操ることも出来ません。スイング構築の最終段階として球を操る練習を行なっていきます。

1,980円

ヘッドスピード50m/sを実現する3ステップ理論…

2,099円

日本のバイク遺産　MotoGP伝（2）…

年を重ねることが、楽しくなってくる本！　“50代以降の生き方”の教科書、第1弾（「老いに親しむレシピ」シリーズ）。 2020年6月、コロナ禍のさなかに「特発性頸髄硬膜外血種」という難病を患い、首から下が麻痺してしまい、87歳で要介護4の「寝たきり」状況になってしまった冒険家の三浦雄一郎さん。しかしリハビリを重ね、2021年には富士山五合目で次男の豪太氏に支えられながら聖火ランナーとして約150メートルの距離を歩き、2022年には障がい者用のデュアルスキー、そして2023年3月には北海道の旭岳を豪太氏のハーネスでのサポートを受けながら自分の足で滑り降りました。 1960年代から90年代は、エベレストや富士山直滑降、世界7大陸最高峰からのスキー直滑降など、前人未踏の記録達成。2000年代は、70歳を過ぎてからの三度のエベレスト登頂や、86歳での南米最高峰の山・アコンカグアへの登頂挑戦。冒険家、三浦雄一郎さんは、人生の各ステージで、そのときの自分にできる最大限の闘いを続けてきました。その稀代の冒険家が、「要介護4」の状況からのリハビリ生活のなかでめざす“次の冒険のステージ”とは？ 障がいを持つ身体であろうと、他者のサポートを得ながら臨む “新たな冒険”。 人は何歳になっても、どんな障がいを持っていても、「挑戦」することができる。 インクルーシブな社会で、幾つになっても諦めずに「夢」を持ち続ける──本書は、新たな冒険のステージを歩き始めた三浦雄一郎さんの復活の軌跡を記録した、感動の一冊。夢や希望を失いかけているシニア層や障がい者の方たちだけでなく、高齢の親をもつ子ども世代（ミドル層）にも非常に役立つ本になっています。 エベレストでの滑降も「冒険」、要介護4から富士山を目指すのも「冒険」。中年期、冒険をやめて怠けてメタボになり、医者から「あと3年以内で……」と余命宣告をされた雄一郎さんが、高齢になって三度もエベレストに登れたのは「エベレストに登頂したい」という目標を設定し、それに向かって前進したから。目標には不思議な力があり、人間の歩みを後押ししてくれます。雄一郎さんの場合はたまたま冒険家という職業を選んでいたので、その目標がエベレストや富士山になっただけ。目標はどんなことだっていい。目標に向かって歩き出せば、仮にゴールにいたらなくてもスタート地点よりは前進している状況になる。途中で挫折したらまたスタートすればいい。三日坊主で終わったとしても、三日分は進んでいることになる。雄一郎さんはそう語ります。 年を重ねることの難しさをあらためて教えられ、そして励まされ、読み終わったあとには涙がこぼれる、中高年層必読の一冊。90歳を超えても元気でいられる三浦雄一郎流の健康術から、老親介護のつらさをほぐす三浦家の「ポジティブサポート」の考え方まで。三浦親子に学ぶ、“目からウロコ”の健康長寿＆老親介護の新常識が満載！ 何歳になろうとも、希望はある！　老親へのプレゼントにも最適！

1,650円

諦めない心、ゆだねる勇気　老いに親しむレシピ…

スポーツで勝つための身体を作りたいと考える人はトレーニング方法に注目しがちですが、身体を作る3大要素は「トレーニング」「睡眠」そして「食事」です。 「筋肉を付けたいからプロテインを飲んでいる」という声も聞きますが、必要な栄養が食事で摂れていれば、サプリメントは不要です。ですが、その「必要な栄養素」を摂るためには、何を食べれば…？ そんな疑問を持った人にこそ、読んでいただきたいのが本書です。 スポーツマンに必要な栄養素は？　ということを突き詰めると栄養学の話になりますが、スポーツマンやその家族、コーチなどが知りたいのは「具体的には何を食べればいいの？」という答えですし、トレーニング時や試合前など場面が変われば食べるものも変わりますし、体型や体質によっても、お勧めすす食べ物は変わります。 そこで本書では以下のような場面別に、お勧めの食事を紹介しています。しかも「ビタミンB1」など栄養素の名称だけではなく「ハンバーグ」「シチュー」「ポテトサラダ」など、具体的な食品名が記載されているのもポイント。 ＜場面別に食べたい食事＞ ・運動中の水分補給は何を飲めば？ ・練習の合間に食べるもの ・運動後の疲労回復に適したもの ・試合前に食べるもの ・疲れを取る食事 ・外食する時のメニュー選び ・コンビニ食選びのポイント ・サプリメントの上手い摂り方 ・体脂肪を減らして筋肉をつける食事 ・子供の身長を伸ばす食事 ・骨折を早く治す食事 ・体重を減らす食事 ・体重を増やす食事 ・よく足がつる人向けの食事 ・貧血体質を治す食事 ・生理痛を和らげる食事 ・便秘を改善する食事 ・下痢を治す食事 ・花粉症を抑える食事 ・夏バテを防ぐ食事 ・身体を温める食事 ・朝昼晩の食事量バランスは？ ・朝に食欲がない人はどうすれば？ ・朝練後に食べる食事 ・部活のあとに食べたい間食 ・野菜嫌いな人向けの代替野菜 ・お菓子や甘いもの、揚げ物は食べちゃダメ？ 成人男女はもちろんのこと、特に成長期にあるジュニアたちにとっては、今食べるものが将来を左右する可能性もあります。 今日から、食事メニューを見直してみてはどうでしょう？

1,738円

勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術…

体育・スポーツ・健康科学系大学等の専門科目、および一般教養科目として開講される「スポーツ運動学」のテキスト。体育やスポーツを学ぶ初学者が「スポーツ運動学」の基礎をわかりやすく体系的に学べる構成とし、体育やスポーツの指導において、適切に対応できる判断力や思考力、実践力などを育成することをめざす。 スポーツ運動学は、実践現場の人たちからは「難しい」という声、そして〈科学的思考〉をしっかりと身に付けた人たちからは、自然科学と大きく異なるスポーツ運動学の〈考え方：方法論〉が理解しにくいという声をよく聞く。こうした現状を踏まえ、本書では理論や用語を詳しく解説するのではなく、運動の学習場面で生じる諸問題や選手やコーチの疑問や悩みに対して、スポーツ運動学がどのように〈回答〉できるのかを身近な例を挙げながら解説し、「スポーツ運動学」をはじめて学ぶたちに、まずはこの学問に興味や親近感をもってもらうことを目的とした。 ★シリーズ「みらいスポーツライブラリー」の5つのポイント 1学びの目的、学びの動機付けを明確にした「導入」 2主体的な学びにつなげる「考えてみよう」 3予習・復習時に活用できる「要約」欄 4学びの定着を図る章末課題「学びの確認」 5より広い学びへとつなげる「Column」 序章　運動学習現場でのQ&A 第1章　スポーツ運動学のねらい 第2章　運動が上手になるとは？ 第3章　教えるべき「動きかたの特徴」について理解する 第4章　「動きかた」の理解を深めるには 第5章　人間がもっているすごい能力 第6章　コツとカンって一体何？ 第7章　競技場面を乗り切るために必要な練習とは 第8章　他人に教えるときに気をつけること1 第9章　他人に教えるときに気をつけること2 第10章　スポーツ運動学を現場に生かす

2,530円

はじめてのスポーツ運動学…

「走る、とぶ、投げる」がスゴくなった！「逆上がり、逆立ち、二重とび」もすぐにできた！できる子も苦手な子も、メキメキうまくなる！運動センスを磨く「７つの能力」と効果的な方法も公開！

1,430円

子どもの身体能力が育つ魔法のレッスン帖…

なぜ東京の学校が大阪の学校に勝てないのか？ 東京から「大谷翔平」が生まれない理由！ 二人あわせて春夏甲子園通算48回出場、積み重ねた88の勝利、5度の全国制覇。帝京高等学校硬式野球部名誉監督・前田三夫と日本大学第三高等学校硬式野球部前監督・小倉全由、長らく高校野球をけん引してきた二人による対談が実現！ 取り巻く状況の変遷、お互いがライバル関係にあった過去の対戦や、甲子園での名勝負、さらには今後の選手育成、指導法などをテーマとして、高校野球を多角的に語る。WBCで野球人気復活が叫ばれるなか、高校野球ファン必読の1冊。 第1章　二人の「高校野球監督」、ここに誕生する 第2章　ライバル関係にあった「前田野球×小倉野球」 第3章　東京代表の座をつかみ取るためにカギとなった「ライバル校」の存在 第4章　甲子園で戦ったあの名将、あの選手たちとの思い出【昭和編】 第5章　甲子園で戦ったあの名将、あの選手たちとの思い出【平成・令和編】 第6章　なぜ東京の学校が大阪の学校に勝てないのか 第7章　東京から「大谷翔平」が生まれない理由 第8章　高校野球の「今」と「未来」について考える ■著者プロフィール 前田三夫　まえだ・みつお 1949年、千葉県生まれ。木更津中央（現・木更津総合）卒業後、帝京大に進学。高校時代は三塁手として活躍するも甲子園の出場経験はなし。大学時代は4年の秋に一塁ベースコーチとしてグラウンドに立っただけで選手としては公式戦出場なし。72年、卒業後に帝京野球部監督に就任。78年、第50回センバツで甲子園初出場を果たし、以降、甲子園に春14回、夏12回出場。うち優勝は夏2回、春1回。準優勝は春2回。21年8月に監督を勇退、現在は名誉監督としてチームを支える。 小倉全由　おぐら・まさよし 1957年、千葉県生まれ。日大三卒業後、日本大に進学。高校では内野手の控えとして甲子園を目指すも、最後の夏は5回戦で敗退。大学在学中に日大三のコーチに就任し、79年に夏の選手権大会に出場。81年、関東一の監督に就任。85年夏の選手権大会でベスト8、87年春のセンバツでは準優勝に導く。88年に退くも92年に復帰、94年夏に再び甲子園へ導いた。97年、母校の監督に就任。2001年夏に全国制覇。10年春のセンバツでは自身2度目の準優勝、11年夏には同じく2度目の優勝を果たした。23年3月に監督を勇退。

1,760円

高校野球監督論

シングルス・ダブルス別の練習法も紹介！体の動かし方、グリップ、ショット、フットワーク、トレーニング…元日本代表のプロバドミントントレーナーが「最新の基礎」が身につく練習法を公開！

1,650円

バドミントン最新式・基礎ドリル…

人は食べないと生きて行けないが、より健康になるためには運動したほうが良い。運動してもきちんと食べないと、運動効果が得られないばかりでなく健康を害することになりかねない。スポーツ栄養学は食事の量やタイミングなどの「食べ方」を考えさせてくれるものでもあろう。健康のためにスポーツをする人たち、アスリートとして強くなろうとする人たちの毎日の食事や、練習や試合の時の栄養補給・食事について、科学的な視点、根拠に基づいてわかりやすく記述。食事摂取基準2020とその他最新データに基づき改訂 1：スポーツ栄養の基本的な考え方　　2：エネルギーの必要量　　3：運動のためのエネルギー源　　4：運動中の栄養補給　　5：体づくりの栄養・食事　　6：スポーツとビタミン　　7：スポーツとミネラル　　8：体重管理、肥満予防と体重階級制のあるスポーツの栄養　　9：瞬発系・パワー系スポーツの栄養・食事　　10：持久系スポーツの栄養・食事　　11：球技系・チームスポーツの食事　　12：冬季スポーツの栄養・食事　　13：ジュニアアスリートの栄養・食事　　14：遠征・合宿時の栄養・食事　　15：外食や中食の利用法　　16：サプリメント

2,750円

市民からアスリートまでのスポーツ栄養学（第3版）…

子どもたちとパートナーのやる気と能力を最大限に引き出す「支える力」とは？

1,430円

フツーの主婦が、弱かった青山学院大学陸上競技部の寮母にな…

「サーファーの聖地」で見出された「完璧ではないが続く関係」。 最新の生態学理論も援用しつつ「かかわり方」の複雑系を探る。 　千葉県長生郡一宮町、「サーファーの聖地」と呼ばれるこの町で、毎朝サーファーたちが海に入っていく。波を待ち、波に乗り、また波を待つ。彼らの一日は、陸に上がったところでは終わらない。出勤前に波をチェックし、週末は海岸を歩き、畑に出て土にふれる。サーフィンとは、どうやら波の上だけの話ではないらしいーー著者がこの町でフィールドワークをはじめたときの直感である。 　2020年、1か月2万円で古い倉庫を借り、サーファーたちと数か月を過ごした。見えてきたのは、「環境保護」の美しい物語ではなかった。月一回の「ビーチクリーン活動」は町の制度の縁に静かな居場所を得たが、参加するのはサーファーばかりだった。四万筆の署名を集めた「ヘッドランド建設反対運動」は、「昨日今日見てきただけの人間の言うことだ」というひと言で退けられた。 一方、地元の元農家から借りた荒れ地に通うサーファーたちの「いい加減さ」が、放置されていた土地を少しずつだが農地に戻していった。 　同じサーファーたちが、同じ町で、同じ海を前にして、場面ごとに違う関係を生きていた。違っていたのはサーファーの側の論理ではない。何と、どこで、どのように出会ったのかである。 　本書は、波と暮らすなかで培われたかかわり方が、ゴミ拾いや署名運動や有機農業に持ち出されたときに何が起きるのかを、ブルーノ・ラトゥールの「アクターネットワーク理論」とティモシー・モートンの「ダークエコロジー論」を手がかりに記述したものである。合意でも対立の解消でもない、にじむような決着。それでも、すべてが続いているーーそのような関係の形を本書では「ボロボロの連帯」と呼ぶことにした。 　サーファーは言う。「別に、大したことはやってないよ。ただ、海に入って、ゴミ拾って、畑やって、それだけ」と。本書は、その「それだけ」のなかに何があるのかを探る試みである。海辺の話に閉じない。職場でも家庭でも地域でも、完璧ではないけれど続いている関係について考えるための一冊である。（みやざわ・ゆうし）

3,520円

サーファーと環境のエコロジー…

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