スポーツ外傷・障害の診療経験を有する理学療法士により，スポーツ現場や医療機関で実践されているテーピング手技についてイラストを多用して解説した技術書． 総論は，テーピングの目的と効果，用いるテープの種類，実施上の注意点，運動機能評価に基づいたテーピングの基本的な考え方を概説．各論は，身体各部位ごとに代表的な障害を挙げ，症状と関節運動軸や筋機能および運動連鎖などの関連を評価し，テーピングの実施に至るまでの流れをイラストで示した．また，テーピング実施後の効果検証の方法や実施の際のワンポイントアドバイスも記述し，可能な限りわかりやすく解説されている． スポーツ分野のトレーナーやコーチ，理学療法士，学生におすすめ． ☆図版442点

3,850円

テーピング

トレーナーも愛用のライザップ完全監修の食材ハンドブック。肉、魚、野菜、加工食品など、約1000種類の食品に糖質がどれくらい含まれているかひと目でわかるので、これ一冊で自宅でライザップ式食事法を実践できる！ Introduction 01　糖質は摂らなくても大丈夫な栄養素！ 02　理想の体を作る鍵は、たんぱく質にある！ 03　意外と糖質が多い食材に要注意！ 04　糖質を3ステップで調整すればダイエットは成功する！ 05　理想のボディメイクには食事と運動の両立が大切 06　まずは、ここからスタート！STEP1シェイプアップ期 07　STEP2＆STEP3で基礎代謝の高い体作り！ 08　抵当質の食事をNOストレスで続けるコツは何？ 09　1日の朝昼夜ごはんのバランスにも気を遣って！ 10　自炊で抵当質の食事も楽々！上手な献立の作り方 11　外食でもコツさえつかめば抵当質の食事はできる！ 本書の上手な使い方 各データの見方 Part1　魚介類・肉類 Part2　野菜・きのこ類・種実類・果物類・いも類 Part3　卵類・豆類 Part4　海藻類 Part5　乳類 Part6　穀類 Part7　市販食品 Part8　定番料理・外食 Part9　飲み物 Part10　調味料 自分の食事バランスをチェックしてみよう！ Column 01　ライザップの運動と食事で血糖値が改善！？ 02　肉も魚も間食も食べられる！ボディメイク中も楽しい食事♪ 03　ゲストの結果にコミット！ライザップの6つのサポート体制 食品別糖質含有量一覧 さくいん

880円

ライザップ糖質量ハンドブック…

羽生結弦は、いかにして唯一無二の存在となったのか。 膨大な取材メモから紐解く、絶対王者の素顔ーー。 フィギュアスケート男子シングルで五輪連覇を果たし、「絶対王者」と呼ばれた羽生結弦氏の競技人生を長く取材してきた記者・田中充によるノンフィクション。 2012年から22年までの10年間の戦いと、プロとして進化を続けた約1年の日々に焦点を当て、取材メモを掘り起こし、スポーツという枠を超えた偉大なアスリートの軌跡を描く。 第1章 旅立ちのとき 第2章 若き五輪金メダリストの誕生 第3章 孤高の「絶対王者」 第4章 王者を襲った最大の試練 第5章 66年ぶり、五輪連覇の歓喜 第6章 4回転アクセル、不屈の闘い 第7章 意地とプライドの北京五輪

2,200円

羽生結弦の肖像 番記者が見た絶対王者の4000日…

スノーボードの中でも熱い愛好家が多いカーヴィングの世界にフォーカスした年一回の専門誌。 アルペンスタイル、スピードスタイルを中心に、この本でしか得られない情報が満載。アルペンボード、ハードブーツを使用するアルペンスタイルのスノーボードの他に、フリースタイルボードを使用したカーヴィングを楽しむスノーボード、ボーダークロスを楽しむスノーボードなど、レースや競技を楽しむ方だけでなく、より広くカーヴィングの楽しさを共有する「カーヴィングスタイルのスノーボードマガジン」年1回発行。 特集は、「カービンググラビアーCARVING PHOTOGRAPHY-ライダーの使用ギア情報とともに」、「カッコいい滑りを目指す〜レースとテクニカルの共通点」、「CARVING TECHNIQUE MASTER〜ケース＆スタディ方式でカービングをマスター！」、「後藤夏樹のゲートライディング誌上クリニック」、「最新カーヴィングギアカタログ2022-2023」、「アルパイン用具の基礎知識」、「PSAプロファイルーAL & SX プロライダーファイルー」、「JSBAデモンストレーターファイル」、「2021-2022大会レポート&リザルト」、他。 特集は、「カービンググラビアーCARVING PHOTOGRAPHY-ライダーの使用ギア情報とともに」、「カッコいい滑りを目指す〜レースとテクニカルの共通点」、「CARVING TECHNIQUE MASTER〜ケース＆スタディ方式でカービングをマスター！」、「後藤夏樹のゲートライディング誌上クリニック」、「最新カーヴィングギアカタログ2022-2023」、「アルパイン用具の基礎知識」、「PSAプロファイルーAL & SX プロライダーファイルー」、「JSBAデモンストレーターファイル」、「2021-2022大会レポート&リザルト」、他。

1,540円

CARVE MAGAZINE 2022

★ トップチームが実践する、勝利へつながる正しいサポート法! ★ プレイヤー&マネージャー、両方に役立つ! ★ プレイと部位に応じた的確な処置で、最大限の実力が発揮できる! ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ バレーボールは、スパイクやブロックでジャンプを繰り返し、 レシーブでは瞬間的にボールに飛びつくなど、全身を使った激しい運動を行います。 ケガがつきもので、どれだけ予防し、細心の注意を払っていても、 避けられないケガが少なくありません。 バレーボールで多いケガは、足関節捻挫、突き指、肩関節や膝関節の痛みなどです。 また、アタッカー(サイドアタッカー、ミドルブロッカー)、セッター、リベロといったポジションによっても、 動きに特徴があり、負荷がかかるカラダの部位やケガの箇所は変わってきます。 プレー中に「これ以上動くと痛い」「違和感があるな」「不安だな」と感じ、 集中できないことがあると思います。 そんなときにテーピングを巻くことで、痛みを緩和できたり、 関節を安定させて動くことへの不安を取り除いたりすることができます。 その他にも、テーピングによって、 ケガをした部位の治療、リハビリテーションの段階からスポーツ復帰する時の再発防止、ケガをした際の応急処置を行うこともあります。 本書では、私が日頃、実際にNECレッドロケッツの選手に行っているテーピングをご紹介します。 バレーボールを楽しむすべての皆様のお役に立てれば幸いです。 NECレッドロケッツトレーナー 小川未央

1,727円

バレーボール 勝つ! テーピングのコツ 目的別 完全マニ…

★ パパ・ママ&コーチ必見! ★ 子どもの体を強く丈夫にする方法、 ケガから守るポイントが この1冊でまるわかり! ★ ケガ予防に大切な練習&試合前後のケア ★ パフォーマンスを高める運動能力UPメニュー ★ トラブル時のすばやい対処法 etc… ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 文部科学省によると、 現在の子どもの体力レベルは30年前よりも 低いことが報告されています。 一方で、身長や体重などの体格は、 逆に当時を上回っています。 このように、体格の向上と運動能力の低下が反比例していることは、 深刻な状況であることを示しているといえるでしょう。 主な要因に、生活水準の変化があげられます。 室内で遊ぶ時間が増え、 町の都市化が進むにしたがって 子どもたちの遊ぶ場所が少なくなってきました。 こうした時代の流れも、 子どもの基本的運動能力の低下に 影響を及ぼしていると考えられます。 本書では、現代の子どもたちに必要な基礎的な運動能力を 高めるトレーニングをわかりやすく紹介しています。 発育・発達過程の子どもたちにとって、 本来備わるはずの能力を引き出すことによって、 スポーツ障害の予防、さらにはサッカーにおける パフォーマンスの向上につながります。 本書は最初から読み進めるべき解説書ではありません。 各テクニックが見開き完結となっており、 みなさんの知りたい習得したい項目を選んで、 読み進めることができます。 各テクニックは、それぞれ重要な3つの「ツボ」で構成され、 習得のポイントを分かりやすく解説しています。 コツがわかるから覚えやすい。 覚えやすいから身につきやすい。 ぜひケガ防止に役立ててください。 この本を読んで、さっそく今日から ケガのない体作りに取り組んでください。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 子どもの可能性を広げる機能的ウォーミングアップ * コツNo.01 肩、肩甲骨を動かして相手のあたりに負けない体を作る ・・・など全8項目 ☆ PART2 ケガを防ぐための運動能力UP ~サッカートレーニング~ * コツNo.09 全身でバランスをとりスライディングでボールを奪う ・・・など全11項目 ☆ PART3 試合後のケアが大事 ~ペアストレッチ~ * コツNo.20 股関節のストレッチで疲労を取り除く腰痛を防ぐチ ・・・など全9項目 ☆ PART4 起こりがちなケガやトラブル ~外傷、障害の対策、対処~ * コツNo.29 頭部打撲の応急処置はすぐに動かさず意識状態を確認 ・・・など全14項目 ☆ PART5 * コツNo.42 練習後のアイシングで打撲やねんざのアフターケア ・・・など全8項目 ☆ コラム 1* メリハリをつけ、時には褒めながらサッカーの楽しみを伝える ・・・など全4項目

1,793円

少年サッカー ケガ防止マニュアル 体づくりで差がつく50…

普段の練習で、スキルを磨くためにただ本数を重ねたり、コーチの意図を理解せずにただ指示どおり動いていないでしょうか？本書では、そのような練習ではなく、「試合での課題は何か」を理解して練習に取り組むことがプレーの質を高めると考え、私たちが指導・普及の現場で経験してきた中から、中・高校生にも実施可能な戦術アプローチ理論に基づく練習方法とプログラムの原理・原則を図表とともに解説しています。“誰でもすぐに実践できる”戦術アプローチに基づく練習プログラムを活用して、自チームの強みを最大限生かし試合に勝つために、何が必要なのかを考えてトレーニングすることで、さらなるレベルアップを目指しましょう。

2,310円

考えて強くなるラグビーのトレーニング…

★ 鍛え方のポイントがわかればもっと高く&遠くに跳べる! ★ 強豪チームが実践する「勝つ」練習メニュー! フォームから体作り、イメージの描き方まで、ジャンプを徹底的に強化できる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 本書は跳躍4種目をレベルアップさせるためのトレーニング方法を紹介しています。 モデルは日本大学陸上競技部の学生に努めてもらいました。 彼らが日頃取り組んでいるトレーニングは、 学生やシニアの大会で一定の結果を残してきた事実が、その確かさを示しています。 ただ、陸上競技におけるトレーニングには、 万人が必ずレベルアップできるという絶対的なメニューはありません。 本書を参考にし、試行錯誤しながら自分に合ったトレーニングを見つけ、 取り組んでみてください。 陸上競技は、常に自己記録との戦いです。 もちろん、試合での勝ち負けもありますが、 跳躍種目ならセンチ単位の自己ベストを目指す。 それを達成することで、大きな満足感を得られるのです。 本書がみなさんの充実した「陸上競技ライフ」のお役に立てれば幸いです。 日本大学スポーツ科学部 教授 日本大学陸上競技部 跳躍ブロックコーチ 走幅跳日本記録保持者(2017年10月現在) 森長正樹 ◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆ 本書では、陸上競技の跳躍種目である 走高跳、棒高跳、走幅跳、三段跳で上達するためのトレーニング(練習法)を紹介しています。 4種目それぞれの技術において、 姿勢やフォームの注意点、上達するためのトレーニング法を解説しています。 読み進めていくと着実にレベルアップすることができます。 また、特に知りたい、苦手だから克服したいという項目があれば、 その項目だけをピックアップしてチェックすることもできます。 トップクラスの選手たちの練習法を参考にして、正しい技術を身につけましょう。 各ページには、紹介している動作をマスターするためのコツやヒントが 「レベルアップ」としてあげられています。 理解を深めるための助けにしてください。 さらに巻末には、4種目共通のコンディショニングのページも設けておりますので、 練習メニュー前後に取り入れましょう。

2,134円

日大式で差がつく! 陸上競技 跳躍種目トレーニング 〜走…

『日本の乗用車図鑑　1907-1974』に続くシリーズ第二弾。該当する時代の乗用車について、日本自動車工業会保管資料を中心とした写真とスペック表・解説文を1ページ1台で紹介する。

1,980円

日本の乗用車図鑑　1975-1985…

目　次 まえがき【各章の概要】 第1章　明治前半の十枚目格行司の昇格年月再訪 1. 本章の目的 2. 番付表3段目の十枚目格行司 3. 誤った昇格年月 4. 今後の課題 5. 【資料編】 第2章　明治33年以降の十枚目格行司の昇格年月再訪 1. 本章の目的 2. 拙著や拙稿 3. 星取表（明治33年から45年） 4. 番付表と星取表の照合（明治33年から45年） 5. 大正時代の星取表 6. 番付と星取表の照合（大正時代） 7. 今後の課題 第3章　嘉永から慶応までの行司番付 1. 本章の目的 2. 明治初期の番付表と星取表 3. 星取表と番付の照合 4. 番付表の最上段と2段目 5. 最上段の朱房行司 6. 気になる錦絵 7. 今後の課題 8. 行司番付（資料） 第4章　朱房の草履格と足袋格の変遷 1. 本章の目的 2. 江戸時代の朱房行司 3. 江戸後期と明治初期の事例 4. 木村庄之助と伊之助の房色 5. 朱房・足袋格と幕内行司 6. 朱房・足袋格の降格 7. 庄太郎の三役格昇進 8. 明治末期の朱房行司 9. 大正時代 10. 昭和時代 11. 今後の課題 第5章　事実の確認と証拠 1. 本章の目的 2. 15代木村庄之助と准紫房の黙認 3． 明治期の立行司の紫房 4. 8代式守伊之助の紫房 5. 草履格・木村瀬平の帯刀 6. 木村庄三郎の紫白房 7. 5代木村庄之助の上草履 8. 御請書の年月と番付表 9. 軍配の握り方の区分 10. 帯刀と切腹覚悟 11. 今後の課題 第6章　土俵祭の事例 1. 本章の目的 2. 現在の式順 3. 現在の祭主祝詞奏上 4. 新しい祝詞の作成 5. 地祭の使用 6. 明治時代の土俵祭の事例 7. 大正時代の土俵祭の事例 8. 戦前の土俵祭の事例 9. 今後の課題 第7章　行司の口上や掛け声 1. 本章の目的 2. 取組開始の口上 3. 各取組の口上 4. 仕切りのときの口上 　◆木村元基（幕内行司）のお話◆ 5. 顔触れ言上の披露 6. 結びの触れ 7. 弓取り式の口上 8. 役相撲の口上 9. 優勝決定戦の口上 10. 土俵入り 11. 取組の紹介 12. 新序出世披露の口上 13. 神送り儀式 14. 場内放送の紹介や案内 15. 今後の課題 第8章　行司の持ち物への雑感 第9章　行司の草履格と熨斗目麻上下

3,520円

大相撲行司の昇格・口上・持ち物…

応援はレガシーとして生き続ける！ プロ野球、高校野球、大学野球、さらにはJリーグ、Bリーグ等で『音楽』『応援』を主体とした 制作活動を行う「ジントシオ」が語る“応援”とは。 「応援」界のパイオニアによる応援研究書。 特別対談　藤田憲右（トータルテンボス）×ジントシオも収録！ ＜目次＞ 序章 わたしが応援にハマった理由 第1章 応援スタイルってこうやって構築される 過去のプロ野球の応援スタイル/応援をかえたプロ野球球団/ 野球とサッカー応援団にかかわって感じた思い/応援とは誰のためにあるのか？…など 第2章 盛り上がる応援の規則性 盛り上がる応援としらける応援の違い/一過性ではなく、長く使われ何気なく口にできる応援とは？/ 盛り上がる応援には規則性がある/オリジナル性はこうやってうむ/独特な応援団のリード…など 第3章 応援楽曲の作るポイントここにあり 楽曲をつくるうえで考えるべきポイント/ひらめきが生まれる瞬間/作詞・作曲のこだわり/ 野球ゲームとの親和性/曲先行で詞をつけることの良さ…など 第4章 有名オリジナル応援曲 ロッテ「マリンに集う我ら」/アメトーーク高校野球大好き芸人「雨高応援歌」/ 「ファミスタ2020」ゲーム内楽曲提供/台湾プロ野球楽天モンキーズ「超越夢想」…など 特別対談　藤田憲右（トータルテンボス）×ジントシオ 「野球応援はこんなに熱い！」応援スタイルを語りつくそう 終章 「職業としての応援団／応援家って何なのか」

1,760円

野球と応援スタイル大研究読本…

実用書の新シリーズ「目で学ぶシリーズ」の第三弾は“バスケットボール” 入門者、初心者が覚えておきたいワザやその練習方法、戦型、上達のツボなどを写真と図で解説しています。これからバスケットボールを始める方、もう一度基礎をおさらいしたい方に読んでもらいたい一冊です。 はじめに この本の使い方 Chapter1　練習に備えて身体を作る バスケットボールの用具／コートポジション／ウォーミングアップ Chapter2　基本の動きと技術 ボールの持ち方・構え方／ドリブル／パス　ほか Chapter3　オフェンス練習メニュー ポケットドリブル＋コーンタッチ／スプリットスタンス／2人組でのドリブル＆アウェイ　ほか Chapter4　ディフェンス練習メニュー ディフェンスの基本姿勢／サイドステップ／クローズアウト／リバウンド　ほか Chapter5　基本戦術の練習メニュー パス＆ラン／キックアウト／ピック＆ロール　ほか おわりに

1,980円

見るだけでうまくなる！バスケットボールの基礎…

「生涯スポーツ」とは、アスリートが対象となる「競技スポーツ」に対する、全国民のスポーツのことです。1962年、文科省にスポーツ課の名称が現れ、1988年「生涯スポーツ」と「競技スポーツ」に分けられてから使われています。我が国の「スポーツ」行政の歴史、現状は海外のそれと比べてかなり特異的です。その内情を解説し、「生涯スポーツ」の各論にも言及します。 国民の約80％は、「運動不足」と感じています。しかも、スポーツを楽しむ国民がなぜ少ないのか。その実情を分析し、対策について解説します。国民の「運動不足」は、「スポーツ不足」のことです。「生活活動」を主体とする健康づくりのための「身体活動」とは明確に区別すべきです。 はじめに 序章　日本にスポーツ文化がなぜ根付きにくいのか？ 第1章　本邦のスポーツの実態　 1 スポーツ・運動の実施状況 2 スポーツ庁データとの比較 3 「運動不足」とは何かー国民の感じている運動不足とはスポーツ不足である 4 健康を保つための身体活動 5 生涯スポーツの現状 6 第1章の終りー小括 第2章　スポーツとは？ 1 スポーツとは? 2 本邦のスポーツの歴史 3 本邦の体育・スポーツ行政機構の変遷 4 日本スポーツ協会 5 スポーツとアマチュアリズム 第3章スポーツを“楽しむ”とはどういうことか ー「スポーツ・モドキ」と「スポーツもどき」 第4章　体育 1 「知育」「徳育」「体育」 2 体育嫌い 3 部活（中学校、高校） 4 大学スポーツ協会（UNIVAS） 第5章　現代のスポーツの話題 1 若者を魅了するアーバンスポーツ 2 幼少期の運動…スキャモン曲線 3 高齢者の運動「80GO（ハチマルゴウ）」-ロコモとフレイル 4 スポーツ界におけるDXの推進 第6章　 スポーツ・運動療法 1. 整形外科医のすすめるスポーツ・運動（療法）をなぜやらないのか、続かないのか 2 運動療法の最新の知見 3 スポーツ運動（療法）継続の方法　　　　 付録 ストレッチ体操のすすめ おわりに 著者略歴 参考文献

2,200円

生涯スポーツ

プロバスケットボール選手 Bリーグ・名古屋ダイヤモンドドルフィンズ佐藤卓磨、初の絵本！! 『ぼくはキリン』は、読書好き、絵本好きのプロバスケットボール選手・佐藤卓磨が、多くの子どもたちに絵本と出会うきっかけをつくりたいという思いが出発点です。千葉ジェッツに在籍していた2022年に、社会貢献プロジェクト「シュガプロ」を立ち上げ、クラウドファンディングを実施し、制作されました。完成した本は、保育園や幼稚園、小学校、児童ホーム、子育て支援施設等へ寄贈されました。その後、多くの方から、この物語の市販化の要望を受け、ついに佐藤卓磨が現在所属する名古屋ダイヤモンドドルフィンズの協力を得て、市販することになりました。 「誰にでも自分の強みはある」佐藤卓磨の願いが込められた すべての子どもたちに捧げたい物語 この作品は、自己肯定感の低いキリンが主人公です。運動が苦手で、友だちの輪に入れないキリン。そんなキリンがバスケットボールと出会い、変わっていきます。少しずつ自分のことを愛せるようになっていくキリン。この物語は、佐藤卓磨が、自身の幼少期を振り返りながら、つくられました。「誰にでも自分の強みはある」。そんな佐藤卓磨のメッセージが込められた一冊です。 絵は絵本作家カワダクニコが執筆！ 「この物語は、絶対カワダさんに描いてほしいです！」。そんな佐藤卓磨の想いを受け止め、絵本作家のカワダクニコが絵を執筆。ふたりは打ち合わせを重ね、物語をつむいでいきました。どこか佐藤卓磨に似ているやさしいキリンのキャラクターも、そんなやりとりの中から生まれてきました。 『ぼくはキリン』は、名古屋ダイヤモンドドルフィンズを通じて名古屋市の幼稚園・保育所・児童養護施設等に寄贈いたします。

1,540円

ぼくはキリン

1,650円

情熱のロードレース（Vol．6）…

正月の風物詩・箱根駅伝では、100年の歴史の中で数々の名勝負が繰り広げられ、 瀬古利彦（早稲田大）、渡辺康幸（同）、柏原竜二（東洋大）らスター選手、 澤木啓祐（順天堂大）、大八木弘明（駒澤大）、原晋（青学大）ら名監督が生まれてきた。 今やテレビ中継の世帯視聴率が30%前後を誇る国民的行事となっている。 なぜここまで惹きつけられるのかーー。45年以上追い続けてきた著者・生島淳がその魅力を丹念に紐解く「読む箱根駅伝」。 100回大会を境に「中央大・順天堂大の時代」が来るーー！？ 99回大会で「史上最高の2区」と称された 吉居大和（中央大）、田澤廉（駒澤大）、近藤幸太郎（青学大）の激闘の裏には、 名将・原晋が思い描いた幻の秘策が隠されていたーー。 入学時からマインドセットが違った絶対的エース。 柏原竜二（東洋大）「勝負は1年生から」 大迫傑（早稲田大）「駅伝には興味はありません」 渡辺康幸（早稲田大）VSマヤカ（山梨学院大） 竹澤健介（早稲田大）VSモグス（山梨学院大） 田澤廉（駒澤大）VSヴィンセント（東京国際大） 留学生の存在がもたらした「箱根から世界へ」 箱根史を彩る名選手、名監督、名勝負のエピソードが満載。 【目次】 はじめに 第1章　箱根を彩る名将たち 第2章　取材の現場から1 第3章　取材の現場から2 第4章　駅伝紀行 第5章　目の上のたんこぶ 第6章　メディア 第7章　箱根駅伝に魅せられて おわりに はじめに 第1章　箱根を彩る名将たち 第2章　取材の現場から1 第3章　取材の現場から2 第4章　駅伝紀行 第5章　目の上のたんこぶ 第6章　メディア 第7章　箱根駅伝に魅せられて おわりに

990円

箱根駅伝に魅せられて（1）…

１２年選抜ベスト４！１６盗塁！１４年夏ベスト８！２６盗塁！なぜ、そこまで走れるのか！？４年間で甲子園に３度出場し１０戦７勝！高校野球界に震撼を与え続ける、驚異の機動力野球の全貌が明らかに！

1,650円

機動破壊

正月の風物詩として人気を誇るテレビ番組「箱根駅伝」。しかし、１９８７年の初回生中継は挑戦の連続だった。全長２００ｋｍを超え、８００ｍ以上の高低差のある過酷なコース。電波の届かない箱根の山々と、降りかかる無理難題にどう立ち向かったのか。今なお語り継がれる初回放送の舞台裏。テレビスタッフの物語をドラマチックに描く。

1,210円

箱根駅伝を伝える テレビ初の挑戦…

史上初！ プロ選手が徹底解説する「スター選手はどこが凄い？」 Jリーガーでありながら″歩く選手名鑑″の異名をもつ 海外サッカーオタクの林陵平選手が、 プロフットボーラーだからこそわかる その魅力をまじめに、面白く、語り尽くします。 スター選手＆監督62 人の類まれなる技術を知れば、 YouTube、DAZNでのサッカー観戦が100 倍楽しくなる！ 部活動の学生やコーチ、指導者にも役立つ テクニック、戦術の分析が盛りだくさん！

1,500円

Jリーガーが海外サッカーのヤバイ話を教えます…

配球の基本から相手のタイプ別攻略法、試合展開の考え方まで幅広く解説！ 現役時代は1992年のバルセロナオリンピック野球日本代表の主将として出場し、銅メダルを獲得。指導者として名門・東芝の監督を務めるなど、豊富な経験を持つ筆者が、戦術を徹底解説。捕手の視点から打者を攻略するための攻め方、フォーメーションなど、3Dグラフィックを用いた図で詳細を伝える。初級者から上級者まで、すべてのプレーヤー・コーチ必携の一冊！ 第1章　頭に入れておきたい基本事項 第2章　打者を打ち取る 第3章　投手を攻略する 第4章　さまざまな状況判断

1,980円

マルチアングル戦術図解野球の戦い方…

スポーツパフォーマンス分析について幅広く、さまざまな領域についてまとめた書籍。基本的な概念をわかりやすく伝えると共に、アナリストへのインタビューや教育実践も掲載。月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をまとめたものである。 本書の特徴 ・スポーツパフォーマンス分析とは何かを知る ・一流チームでのアナリストの仕事がわかる ・基本的な概念を把握できる ・大学教育での展開についても 本書は『月刊トレーニング・ジャーナル』2020年1月号〜2021年12月号に連載されたものを加筆・修正し、再編集したものである。 noteにて連載時の各回の内容について確認できます。冒頭部を無料で読めるようになっています。 1　序：競技現場のスポーツパフォーマンス分析 2　スポーツパフォーマンス分析とは何か 3　ワールドカップベスト8進出を支えたパフォーマンス分析 4　スポーツパフォーマンス分析を行うのは「誰」なのか 5　スポーツパフォーマンス分析は「いつ」「どこで」行われるのか 6　スポーツパフォーマンス分析は「どのように」行うのか 7　質的分析と量的分析 8　手作業による記述分析 9　教育・研究分野における可能性 10　大学教育・研究の中での取り組み1 11　大学教育・研究の中での取り組み2 12　情報のフィードバックに潜む難しさ 13　情報や映像が与える影響への配慮 14　「あなたの話なら聞くよ」と認められるために 15　パフォーマンス分析に起こる「誤り」 16　知見の伝達を支援するテクノロジー 17　スポーツパフォーマンス分析をどう学ぶか 18　パフォーマンスと情報分析の関係 19　［座談会］大学での新たなチャレンジ1 20　［座談会］大学での新たなチャレンジ2 21　コロナ禍のスポーツパフォーマンス分析授業 22　ゲームパフォーマンス分析を学習する1 23　ゲームパフォーマンス分析を学習する2 24　パフォーマンス分析の質的方法 付章　分析担当者のある一日　Fリーグ唯一のコーチ兼アナリストとして

2,200円

スポーツパフォーマンス分析への招待──勝利の秘密を読み解…

そのときになって慌てても遅い。ただ現状を嘆くのではなく、徹底的に考え、知恵を振り絞れ！人生の転機を迎える時期までにそなえるべきこととは？数多の選手を育て結果を出してきた名将が語る、不器用をも武器にする最強の生き方、考え方！

715円

そなえ

史上初の大学選手権6連覇を達成した帝京大学ラグビー部を率いる岩出監督が選手に伝え続けた、一時の勝利だけを目指すのではなく、人生を生き抜き、輝く人間になるための心の持ち方「負けない」作法とは?

1,320円

負けない作法

脚は、伸ばしながら鍛えると、美しくなる！ ストレッチで筋トレの効果を得られる、画期的なストレッチ本。 初心者にも分かりやすい、全ストレッチの動画付き！ 本書のモデルは、著者のトレーニングを8年間受け続けている、女優の高橋メアリージュン。 「こんなに私が変わったのは、森拓郎さんというトレーナーに出会ったことでした。トレーニング以前に、体の正しい使い方を教えてもらい、体をじっくりほぐすことで、だんだん理想の体、脚へと近づいています（高橋メアリージュンからメッセージ。本文より一部抜粋） たった30日で変われる理由は、「基本の4ストレッチ×1週間ごとにレベルを上げていく強化ストレッチ」に有り。 森拓郎式ストレッチなら、あなたが想像する以上に簡単に、根性要らずで、脚・ウエスト・お尻の形を変えていきます。

1,540円

30日でスキニーデニムの似合う私になる…

ゴルフの上達に欠かせないもの。それは技術でも、道具でもない。ゴルファーの多くが陥る技術偏重を危険視しながら、本当に必要な心の鍛練について語る。ナイスショットは、不安や欲や虚栄心の一切ない、心が無の状態の時こそ出る。そしてもちろんスコアもよくなるものだ。「史上最強のアマチュア」と言われた著者がすべてのゴルファーにアドバイスする。ゴルフをやる者なら、一度は読みたい中部銀次郎、待望の文庫化。

814円

わかったと思うな

ミーガン・ラピノー、大坂なおみ、マルクス・レーム、マニー・パッキャオ……。第一線で活躍しつつ、競技の枠を超えて発信する九人のアスリートたち。その活動がもつ現代的な意義と可能性を気鋭の論者たちが問う。 はじめに ……………山本敦久 第一部 セクシュアリティ 第1章 キャスター・セメンヤ ……………井谷聡子 --それでも彼女について語ることーー 第2章 大坂なおみーー政治的発言と勇敢さのゆくえ ……………田中東子 第3章 ミーガン・ラピノー ……………稲葉佳奈子 --声を上げる女性アスリートたちーー 第二部 技術 第4章 マルクス・レーム ……………青山征彦 --非ー人間とネットワークする身体ーー 第5章 リカルド・アウベス ……………二宮雅也 --ブラインド・サッカーの身体図式ーー 第6章 大迫傑ーーポピュリズムに抗する身体 ……………小笠原博毅 第三部 社会 第7章 コリン・キャパニック ……………山本敦久 --社会を編みなおすアスリートーー 第8章 マニー・パッキャオ ……………石岡丈昇 --ボクシングと「二重のレンズ」-- 第9章 マーカス・ラシュフォード ……………有元健 --ユーロ二〇二〇のPKが意味するものーー 対談 アスリートを社会にひらく ……………平尾剛+山本敦久

2,750円

アスリートたちが変えるスポーツと身体の未来…

昨今、進化形シャローイングをいち早く取り入れたアメリカのプレーヤーが大躍進している。これで世界と日本の差が一気に開いてしまった！日本のゴルファーのみなさん、世界のゴルフに追いつこう。今、身につけるべきスイングの決定版！！

1,320円

ゴルフ　世界の主流　シャローイング…

強力打線のカギは、 大きく、強く、柔らかく。 高知商伝統の「守り勝つ野球」に、 「打ち勝つ野球」も加えた「守り打ち勝つ野球」で、 監督就任3年目に名門を12年ぶりの甲子園へと導いた、 新しい挑戦を繰り返す心技体の指導論！ 著者は、以下のように述べています。 私が目指しているのは、四国四商の一角として甲子園を沸かせた、かつての強い高知商の姿を取り戻すことである。そしてそのためには、野球の技術を磨くだけではなく、高校生として勉学にも勤しみ、「心技体」をバランスよく鍛錬していくことが何よりも重要だと考えている。 本書では、伝統の高知商野球を紐解いていくとともに、いま現在の進化した高知商野球もご紹介したい。私が本校を常勝軍団にするために、どのような考えで指導し、練習しているのか。また、本校の野球の礎である「守り勝つ野球」を大切にしつつ、私が監督となってからは甲子園で勝つための「打撃強化」にも取り組み、「守り打ち勝つ野球」を目指している。2018年に甲子園に出場したチームは、「強打の高知商」などと呼ばれたりもしたが、本書で具体的な打撃強化法にも触れていきたいーー本文より ■目次 第1章　高知商野球部の歴史〜主将としてセンバツで初の全国制覇〜 高知商OBのプロ野球選手に名投手が多い理由　ほか 第2章　私と野球〜自然で育った野球少年が指導者となるまで〜 部長と二人三脚で部の雰囲気を変えることからスタート　ほか 第3章　古豪復活ののろし〜上田流指導論〜 「明徳アレルギー」を払拭するために　ほか 第4章　高知商の練習〜戦術、セオリー、バッティング理論〜 「守り勝つ野球」の根幹を成す「守備の基本」　ほか 第5章　高知商を常勝軍団にするために 馬淵野球とは？〜私たちの前に立ちはだかる大きな壁「明徳」〜　ほか

2,178円

守り打ち勝つ、心の野球…

スポーツビジネスの最前線に携わっている著者らが、スポンサーシップ、ファンエンゲージメントなどDXを活用したスポーツビジネスを考察！ 有識者19名のインタビューも必見！

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DX時代のスポーツビジネス・ロー入門…

平均身長が高いチームにどう戦えばいいのか、高さを活かすにはどうすればいいのか。経験豊富な著者が、現役選手にアドバイス！

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身長差で負けない　バスケットボール勝利術…

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