超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論 「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命！！！ スポーツの本なのに、どうしてこんなに涙がでるんだろう？ 事実1 ヨーイドンから変えて、100メートル13秒台の中学生が、半年で10秒台に！ 事実2 足を高く上げて走ると遅くなる。ケガの元になる。 事実3 腹筋、背筋は絶対やっちゃダメ！筋肉の痛みは硬化のサインだった！

1,870円

「奇跡」のトレーニング　初動負荷理論が「世界」を変える…

★ 「なぜ書くか」「何を書くか」 選手としてのレベルアップを支える、 理想のノート作りの実用ノウハウが よくわかる! ★ 目標設定の考え方、 書く内容の整理法。 ★ 記入&運用のコツ、 自己分析とタイプ別ノート。 ★ 世界の大舞台で活躍する テニス女子ダブルスの青山修子選手の ノートも拝見! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 単に自分の思いをつづるだけでなく、 競技者としての成長記録にもなる「スポーツノート」とは、 一体どのようなモノなのでしょうか。 アスリートとして長期間、活躍している選手の多くは、 自分自身や競技に対し、真摯に向き合い成功を収めています。 「スポーツノート」をはじめることは、 成功への第一歩としてとらえることができるのです。 スポーツは多くの場合、勝利や良い記録を目指して行われます。 厳しい練習は、それを成し遂げることが目的のひとつです。 ところが、本番の試合では 思い描いた結果を得られないことが少なくありません。 そこにはケガで十分な練習を積めなかった、 緊張していつもの力を発揮できなかったなど、 様々な原因があるでしょう。 単に勝った、負けたで終えるのではなく、 自分のなかで折り合いをつける。 スポーツではそれが重要で、 その手助けになるのが「書く」という作業です。 夜、ベッドに入って考えるだけでは、 なかなか思考を整理できません。 自分の思いや取り組みをノートに書くことは、 自分を客観視する能力が身につき、 「心の整理整頓」につながります。 もちろん、ノートに書けば、 競技のパフォーマンスが 劇的にレベルアップするわけではありません。 ただ、小さな積み重ねは、アスリートとして、 さらには人としての成長が期待できます。 本書がみなさんのスポーツライフにおいて、 少しでもお役に立てれば幸いです。 専修大学教授 スポーツ研究所顧問 佐藤 雅幸 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ この本では、スポーツに取り組む選手に向けて、 メンタル面の成長や競技力アップをはかるためにつける、 「スポーツノート」について解説しています。 「スポーツノート」の役割や書くことの意義、 記す内容(目標、設定、練習メニュー、 情報分析など)を見開きで説明し、 ポイントでわかりやすく明示しています。 トップ選手が実際につけているスポーツノートの紹介や、 ノートを書くことの有用性についてもインタビューに収録しています。

1,892円

ジュニア選手のための夢をかなえる「スポーツノート」活用術…

動きを重視したエクササイズを実践することにより、スタビリティからアジリティ、スピード＆パワーを高めることが可能となる。コンディショニングにも不可欠な実践的トレーニングを紹介しており、パフォーマンスの向上はもちろん、けがの防止やリコンディショニングにも有効である。

2,200円

写真でわかるファンクショナルトレーニング…

花巻東が岩手大会初となる3年連続優勝を遂げた夏の岩手大会を中心に、「2025世代」の1年間を夏の甲子園の戦績も含めて収録！ 岩手大会は58校52チームによる熱戦を1回戦からすべてテーブルスコア付きで詳報。46年ぶり優勝を目指した久慈、古豪復活を期した盛岡一など公立勢の奮闘。初のベスト4入りを果たした盛岡誠桜、連合チームながら2勝を挙げた大野・葛巻・伊保内連合ーー。岩手日報未掲載写真を交えながら躍動する球児たちの姿を収めました。 巻末特集は、岩手県勢の甲子園戦績を掲載。旧制中学から2024年までを振り返ります。 ・夏の甲子園　花巻東、難敵を撃破 ・第107回全国高校選手権　岩手大会詳報 ・岩手大会52チーム登録メンバーと入場行進 ・夏の岩手大会記録集 ・花巻東がセンバツ8強入り ・春季大会／盛岡大付が8年ぶり県制覇 ・秋季大会／花巻東が東北4強、センバツ切符 ・岩手県勢の甲子園戦績

1,540円

2025世代いわて高校野球ファイル…

人気女子ゴルファー、小澤美奈瀬の初写真集。 日本テレビの大人気ゴルフ番組『ゴルフサバイバル』や ゴルフ週刊誌『ゴルフダイジェスト』の連載でも好評を得ている小澤さん。 そんな彼女が今回、アスリートとしての肉体美を極限まで表現する。 肉体の躍動が見事に表現されたビキニ姿でのゴルフスイング、 鍛え抜かれたボディーを披露したヌード撮影など、多彩な内容です。 彼女の新たな挑戦を、ぜひ見届けてください。 ●著者紹介 おざわ・みなせ／1992年生まれ、愛知県出身。ジュニアゴルファー育成組織「坂田塾」で9歳からゴルフを始める。2015年からレッスンを開始し、’17年に全米女子プロゴルフ協会のティーチング会員に。1年で50ヤード飛距離をアップした経験をもとに、現在は飛距離アップのレッスンを行う傍ら、メディアでも活躍

3,300円

小澤美奈瀬写真集『Challenge！』…

現役プロ野球選手が振り返る、好評シリーズの第3弾。今回は特別版としてWBCで日本中を歓喜に包み込んだ侍ジャパン7戦士が登場！ 知られざる高校時代の秘話を本人が明かし、また当時の恩師や関係者の声も交えながらお届けする。普遍的なテーマである「高校野球とは何か？」への答えをはじめ、7選手が駆け抜けた青春時代の物語を丹念に紡ぐ。 STORY1　源田壮亮［大分商高─愛知学院大─トヨタ自動車─西武］ STORY2　近藤健介［横浜高─日本ハム─ソフトバンク］ STORY3　牧　秀悟［松本第一高─中大─DeNA］ STORY4　戸郷翔征［聖心ウルスラ学園高─巨人］ STORY5　高橋宏斗［中京大中京高─中日］ STORY6　中村悠平［福井商高─ヤクルト］ STORY7　松井裕樹［桐光学園高─楽天］

1,870円

侍ジャパン戦士の青春ストーリー…

本書は日本の皆さんから、イビチャ・オシムに聞いてみたいことを募り、オシムがその質問に答える、という形の企画としてはじまった。質問の内容はサッカーに限らない。仕事でも恋愛でも生き方でも何でもいい。毎日を生きるうえで、人生を生きるうえで直面しているさまざまな問題や、今日の日本社会を覆い尽くしている閉塞感の中で、希望を見いだそうとしている人々の悩みに、オシムなら応えられるのではないかという思いがあった。そして…意図した形とは違えど、オシムは我々の問いに「答え」を授けたーその中身とは。

880円

急いてはいけない

筋力落ちたシニアでも、非力な人でも、まだまだ飛距離は伸びる！ 40歳、50歳を過ぎると、加齢による筋力の衰えから飛距離がどんどん落ちてくるもの。 果たしてそれは普通のことでしょうか。 確かに筋力は衰えますが、クラブの性能は上がり、それに合わせたスイングをすれば、まだまだ飛距離を伸ばせるということをお忘れなのではないでしょうか？ 還暦を目前にドラコンに参加を開始した新井真一プロが実現。 スイングの考え方を変えたことで、低下していた飛距離があわや300ヤードを記録。 飛躍的に向上しています！ プロとはいえ、年齢に伴う筋力の衰えは一般の方々と同じです。 若い頃のような、上から打ち込むスイングは難しくなりました。 PGAはもとより、国内のプロの間でも昨今よく耳にする「シャローイング（浅い角度でインパクトするスイング）」には大きな落とし穴が……。 今までのようにフォームにこだわってスイング改造するとスイングは崩壊してしまいます。 まずは今までのゴルフのスイングの概念をなくすことが大切です。 そもそも、スイング動作はゴルフに特化されたものではありません。 他のスポーツや生活の中にもある、すべての「スイング動作」に共通する「ユニバーサル」なものであるはずです。 本書では、今まで試行錯誤されてきたゴルフスイングの「最終形態」となるスイングの考え方と修得方法をマスターしていきます。 60歳を過ぎても、力がなくても飛距離は伸びます。 今こそ、飛んで曲がらないスイングを手に入れましょう！

1,078円

SHINSEI Health and Sports ゴル…

長年にわたってトップアスリートの栄養サポートを行ってきた著者が、子どもたちのために今伝えたいスポーツ栄養とレシピをまとめました！第1章は試合の前日に食べた方がよいものは？など身近な質問に著者がお答えします。第2章はスポーツ栄養の基本を掲載、第3章は朝ごはん、お弁当、補食など、おいしくて簡単なレシピを20種類掲載しました。子どもたちにも指導者にも必携の1冊です！

1,980円

子どものためのスポーツ食トレ…

サブ4以上を本気で目指す人のラン本 26年ぶりに筑波大学を箱根駅伝本大会に導いた監督の最新刊！ 自己ベスト更新に悩む中級ランナーのための指南書！ 「練習しても記録が伸びない」 「そもそも仕事が忙しくて走る時間が限られている」 「今の走りの何が悪いのかわからない」 「レース前の効果的な練習方法に迷っている」 ・・・・・そんな悩める中級ランナーに向け、 2015年から母校 筑波大学陸上競技部男子駅伝監督を担う弘山勉氏が 最新の科学的トレーニング理論と実践的な練習方法を教えます。 注目すべき点は、本書の構成。 サブ4以上の中上級ランナー300人以上にアンケート調査を実施。 その結果、もっとも多かった「今のフォームに満足していない」という答えを受け、 これまで研究されてきた一般的なデータや、五輪に3度出場を果たした選手を指導してきた著者の経験則から導き出した分析やメソッドをもとに、 常識をひっくり返す驚きのフォーム理論を展開。 ページのほとんどを、超効率的ベストな一歩をつくるためのヒントで満たしました。 さらにサブ2．5からサブ4まで、目標タイム別の3か月間ラントレメニュー、 厚底VS薄底シューズ論争の正解など、気になるトレンドへの答えも。 すべては、速く、長く、ラクに走るために。

1,540円

最高の走り方

1,199円

オリックス・バファローズパーフェクトガイドYEAR　BO…

ビジネス規模や戦術・技術面での進歩が著しい世界のサッカー界の中でも、大きな役割を占める「スカウト」。だが、テレビや漫画などで流布されるそのイメージはいまだ人情や勘に重きを置いた旧態依然としたものであり、実態とは大きく異なる。では、スカウトは何をしているのか？目利きやデータ分析、育成・移籍の裏側など、ベールに包まれたスカウトの仕事を明らかにすることで、サッカー界ひいてはスポーツ界の最新動向に迫る。

1,056円

スカウト目線の現代サッカー事情…

現役時代は日本代表キャプテンとして不遇だった時代の日本サッカーを牽引。その時から「世界で勝つため」に必要なことを考え続けてきた前田秀樹。そして、現役引退後は指導者の道に進み、世界に通用する選手の育成に励み、ジェフ市原（現・千葉）アカデミー監督時代には阿部勇樹をはじめ、数多くのJリーガーを育て上げた。その後、J2の水戸ホーリーホックの監督に就任し、後に日本代表に選出される田中マルクス闘莉王を発掘し、才能を開花させた。低予算で運営されるチームの中でそのほかにも数々の無名の選手を育て上げ、J1に送り出した。2008年からはサッカーでは無名の東京国際大学サッカー部監督に就任。当時埼玉県リーグ2部に所属していた同チームを鍛え上げ、毎年カテゴリーを上げていき、昨シーズンは関東大学1部リーグにおいて過去最高の2位を記録。そして2023年5人のJリーガーを輩出した。どのカテゴリーでも選手を育成し、羽ばたかせてきた前田監督の選手育成論、チーム強化論に迫った1冊。 少子化が進む中でサッカー人口を増やしていけるか。日本サッカーがこれから直面する、とても大きな問題です。サッカーを通して、多くの人を幸せにする。そして、サッカーファミリーを増やしていくことが、日本が世界の頂点に立つために必要なことだと思っています。それが唯一の方法だと考えています。 だからこそ、東京国際大学サッカー部は誰もが入部できるようにしています。毎年100人以上の部員が入部し、現在部員数は400人を超えています。全員がプロを目指しているわけではありません。高校時代、レギュラーではなかった選手も多いです。それでも、全員が毎週末公式戦に出場して、サッカーを楽しむ環境を東京国際大学では作っています。一人でも多くのサッカーファミリーを作り、日本のサッカー文化を豊かにしていきたいからです。その思いを胸に15年間監督を務めてきました。 （「まえがき」より） 日々の練習を通して プロとして通用する技量と 互いを思いやる精神を育み いずれは日本代表を送り出せるチームに 私が伝えていきたいのは世界レベルのサッカー これまで重ねたキャリアをすべて注ぎこみ、選手を未来へと導く 2023年5名がJリーグ加入！ 師岡柊生（鹿島アントラーズ）／落合陸（柏レイソル）／佐川洸介（東京ヴェルディ） 山原康太郎（藤枝MYFC）／林祥太郎（FC岐阜） 第1章　日本代表キャプテンを務めて 第2章　指導者の道へ 第3章　東京国際大学監督就任 第4章　リアクションからアクションへ 第5章　大所帯の理由 第6章　指導者としての使命 第7章　大学サッカーの立ち位置 第8章　関係者インタビュー 　　　　　　幸野健一（FC市川ガナーズ代表） 　　　　　　渡辺孝（栃木県佐野市サッカー協会 副会長）

1,760円

東京国際大学式　「勝利」と「幸福」を求めるチーム強化論…

大人気YouTube番組「わっほーまっちゃんの日常」チャンネル登録者数13.2 万人（2024 年8月現在）による、「ゴルフあるある」ラウンドレッスン本。「わっほーさん、教えて！」をテーマに、スタート前の過ごし方、スタートホール、ロングホール、ミドルホール、ショートホールの攻略法、構えの基本、スイングの基本、アプローチ、ドライバー、パター、バンカーの打ち方、基本的なルールなど、確かな技術を持つプロによる詳細なレッスンでスコアアップを実現しよう。初心者から上級者まで楽しく学べる1冊。

1,980円

わっほーまっちゃん流　ゴルフの基礎とトラブル対策…

よいコーチは試合を変えることができる。善いコーチは人生を変えることができるー。 コーチには哲学が必要だ！ 感情過多のコーチ、抑制のないコーチ、無知なコーチ、獣的なコーチ、名誉心のつよいコーチ、スパルタ的なコーチ……。「勝利至上主義」に目がくらみ、暴力、ハラスメント、ドーピングなどがはびこる競技スポーツの現在。コーチングを通して善く生きることはいかにして可能か。そもそもスポーツにはどんな意義があるのか。アリストテレスの徳倫理学を手がかりに、「美徳なきコーチングの時代」を問いなおす。

2,640円

コーチングの哲学

「子どもの運動不足が心配」、「自分も子どもも楽しんで体を動かしたい！」「一人で運動するときも楽しくしたい！」そんな声に寄り添った一冊となっております。 動画のQRコードつきなので、動きもわかりやすい！　クスっと笑えるギャグもありで、やる気をアップさせます。 1章　親子でふれあいエクササイズ スーパーの袋を使った遊びや、体を動かすリズムゲーム、反射神経を鍛える運動をご紹介。「しりとりバレー」「牛と馬」「ふんじゃダメよ」「つなげて動いて」etc...、メニュー名からやってみたくなる運動をたっぷりご紹介。 2章　「できる！」を叶えるエクササイズ 猫背をなおしたい、足が速くなりたい、体をやわらかくしたい、よく眠れるようになりたい、ジャンプ力をつけたい、バランス感覚を身につけたいetc...。子どもや大人のあるある！な願望を、おばたのお兄さんがフィットネストレーナー風のキャラになりきって楽しくレクチャー。 3章　大人も子どもも一人でできる、お悩み別エクササイズ 「デスクワークで肩が凝る」「二の腕のたるみが気になる」「お腹が出てきた」「脚が太いのをなんとかしたい」「腰が痛む」「お尻が下がってきた」etc…。 4章　運動×メンタル 「やる気が起きない」「続かない」「集中力がない」「プレッシャーに負けちゃう」「リバウンドしてしまう…」etc…、運動するときにメンタル面で効果が出ない方に！　メンタルトレーニングスペシャリストの資格を持っているおばたのお兄さんからアドバイス。

1,540円

おばたのお兄さんといっしょ　親子で楽しむ! ポジティブエ…

考え方が変わればプレーも変わる！試合で最高のパフォーマンスを発揮するための心の調整法。感情のコントロールがプレーをコントロールする！ボールデッドのときの思考で勝負が決まる！直感はひらめきではない。予測するスキルである！

1,540円

バレーボールメンタル強化メソッド…

1,430円

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるす…

■内容紹介 数字が示す、 新たな勝利の方程式！ ひとつの球種を同じコースだけに投げ続けるのが効果的 フォーシームは高めに投げてこそ価値が高まる 変化球はフォーシームとの球速割合が重要　ほか 最新テクノロジーを駆使して得られたデータと、 最新の投球・打撃理論が満載！ データ活用術　スペシャル2大対談 打者編　×秋山翔吾選手（シンシナティ・レッズ） 投手編　×平良海馬投手（埼玉西武ライオンズ） MLBのデータも多数収録！ 著者は、以下のように述べています。 テクノロジーの発展によって、今まで感覚でしかわからなかったことが、リ アルな数字で見えるようになり、まさに本書のタイトルどおり『データ革命』 が起きている。これまでは、指導者の経験則や感覚だけで「腕を振りなさい 」「バットを強く振りなさい」といった教えが数多く存在していたが、『デー タ革命』によって正しい技術や動作を認識・確認できるようになった。 一流選手には、結果を残している理由が必ずある。本書ではスポーツ科学で 解き明かされた理論や、データで新たにわかった事実をわかりやすくまとめて いる。中学生や高校生であっても、参考になる技術や考え方がきっとあると思 う。 本書を通して、今までとは違った視点での技術向上のヒントを伝えることがで きたら、著者としてこれ以上嬉しいことはないーー本文より ■目次 第1章　投球基本概論 球速が上がるほど打球の角度は下がる／「ボールの変化量」を知ることで自分 の特徴がわかる／MLBで活躍する日本人投手それぞれの特徴／変化球はフォー シームとの球速割合が重要／ストライクが先行すれば打球速度も打球角度も下 がる　ほか 第2章　各球種の活用術 MLBではフォーシームの投球割合が減っている／高めに投げてこそフォーシー ムの価値が高まる／高めのフォーシームを基点にピッチトンネルを作る／カー ブは球速が上がるほど空振り率が上がる／投げ方に合った変化球が存在する　 ほか スペシャル対談1　投手編　平良海馬投手×森本崚太 第3章　OPSを高めるための打撃論 「打順」よりも「誰を使うか」が重要／打球飛距離を伸ばすための3つの柱／ 長打の確率を上げる「バレルゾーン」／19度上向きの軌道でボールの0．6セ ンチ下を打つ／内野フライが多いほど長打が増える可能性　ほか スペシャル対談2　打者編　秋山翔吾選手×森本崚太

1,980円

野球データ革命

筋トレこそ最強のアンチエイジングだった 男性更年期を乗り切り、肥満、生活習慣病を防ぐ方法 「贅肉が気になるので、痩せたい」「若い時のように筋肉をつけたい」「以前のように持久力を戻したい」 中年になって、そんな思いでスポーツジムに行っても、なかなか思い通りになりません。とくに、若い頃にハードにスポーツをしていた人は、だれもが経験しますが、その頃と同じハードなトレーニングをしても、効果はほとんど現れません。ダイエットしても、若いときのようには痩せません。 　これは、男性にも更年期があり、テストステロン（男性ホルモン）が減少するからです。テストステロンは、筋肉の形成と肥満の解消に大いにかかわっています。気力やチャレンジ精神、精力の源泉ともいわれる男性ホルモンのひとつです。 　これを無視して激しいトレーニングをすると、中枢神経系の働きが阻害され、テストステロンは生産されにくくなり、運動しても筋肉がつかず、また痩せにくい体になってしまいます。 　男性の更年期（男性ホルモンの減少と性ホルモンのアンバランス化）と、それによるトレーニングと身体の関係は今では詳しく解明されています。本書では、テストステロンの減少を抑え、筋肉を増やし贅肉を減らすのに効果的なトレーニング方法・メニュー、食生活の注意点、睡眠法などを紹介。筋トレ未経験の初心者から中級・上級者まで、レベル別にガイドしているので誰でも今日から始められます。 【間違い 1】中高年になって腹が出てくるのは不摂生が原因？　→　◯太りやすいのは男性ホルモンが減ってくるから 【間違い 2】男性ホルモンの減少は仕方ない？　→　◯筋トレと食事で男性ホルモンの分泌を増やすことが可能 【間違い 3】年を取ったら筋肉はつかなくなる？　→　◯中高年向けのメソッドで誰でも筋肉はつく 【間違い 4】筋トレは最低半年はやらないと効果が出ない？　→　◯初心者なら1ヵ月で体が変わる

1,100円

50歳からの科学的「筋肉トレーニング」　若いときとは違う…

1,760円

Racing　on（No．525）

パ・リーグTVを生み出し、きつねダンスブームに火をつけた、謎のマーケティング会社の実像に迫る！ パ・リーグ人気を牽引する、マーケティング会社“PLM”ことパシフィックリーグマーケティング。 少数精鋭で、次々とアイデアを生み出して実現していく“知る人ぞ知る組織”は、いったいどのような人間が、どのようなことを考え、どのような実務を果たしているのだろうか。 そこで働く人物にフォーカスし、そのメソッドを浮き彫りにしていく、異色のビジネス・ノンフィクション！ 第1章　PLMの誕生とジャージ姿の風雲児 ジャージ姿の不審者 球界再編という激震と幸運な副産物 PLM誕生の背景とリーグビジネス パ・リーグTV誕生と風雲児の加入 異動を拒否してPLMに出向へ パ・リーグTVの成長と黒船の登場 スポーツの総合商社を目指して 歴史的視座と死生観 「社員が何をしているかわかりません」 第2章　きつねダンスブームの火付け役 パ・リーグTVとYouTube キャッチャーに憧れた少年 この会社、大丈夫か！？ 野球視聴の景色を変える きつねダンスブームの舞台裏 コアサービスからインフルエンサーへ 第3章　夢を叶えた熱血タイガース少女 スポーツビジネスパーソンを人気稼業に 人生を変えた甲子園ライトスタンド 知らぬ間に名物トラ女子ファンに アスリートのキャリア問題 ついに辿り着いた天職 第4章　スポーツビジネスとキャリア 国家プロジェクトとしてのスポーツ産業 スポーツビジネスパーソンという職業 徐々にスポーツの仕事を増やす スポーツ×WEBマーケティングで新卒入社 事務職でスポーツ界の一員になる 若くしてスポーツ界に飛び込むには PLMの若手社員 好きなことを仕事にする キャリアとは人生の物語 第5章　異色のインターン生 弁護士、一時休業します 突然、難病を発症する スポーツ弁護士を目指して スポーツビジネスの現場で得た宝物 第6章　リアル“パシフィック”を目指して　 PLMの海外事業 高卒フリーターからの一念発起 アメリカでの武者修行 満を持して日本のスポーツ業界へ 最先端のスポーツビジネスに挑戦中 日本野球、ついにアメリカへの逆輸入 第7章　COOは少年野球コーチ 野球少年のトラウマ 「好き」を仕事に大活躍 二つの顔をもつ野球人 まったく“昭和”じゃなかった監督・園部 未来に寄り添う、野球への恩返し

1,980円

PLMメソッド　ファンを増やしてプロ野球の景色を変える！…

体育・スポーツ・健康科学系大学等の専門科目、および一般教養科目として開講される「体育原理」のテキスト。体育教師をめざしている人、体育学を専門的に学ぼうと考えている人などにとって、「体育」についての学びの入り口になるような入門書となるよう編集。「体育原理」の授業のミニマムスタンダードを提示した、保健体育の教員になるために身につけるべき基礎的な知識を体系的に学べるテキストである。 ★シリーズ「みらいスポーツライブラリー」の5つのポイント 1学びの目的、学びの動機付けを明確にした「導入」 2主体的な学びにつなげる「考えてみよう」 3予習・復習時に活用できる「要約」欄 4学びの定着を図る章末課題「学びの確認」 5より広い学びへとつなげる「Column」 第1章　体育学と体育原理 第2章　体育学の全体像 第3章　体育の定義とスポーツの定義 第4章　体育教師の立脚点 第5章　身体教育の萌芽 第6章　教育思想に現れた体育の姿 第7章　日本における学校体育の変遷 第8章　体育が対象としてきた身体の諸相 第9章　教養教育と体育：大学体育から考える 第10章　あそびと体育との接点 第11章　運動学習と体育との関係 第12章　スポーツ教育の視点から考える体育 第13章　身体文化教育の視点から考える体育 第14章　表現運動と体育との関係 第15章　体育原理のこれまでとこれから

2,860円

体育原理

589円

プロ野球カラー名鑑（2024年）…

「教えすぎ」は、選手の自主性を奪う！ 自分の頭で考え、行動することで、人もチームも大きく育つ。 履正社を全国屈指の強豪校に育て、4人の高卒ドラ1も輩出した、名将の自主性指導論！ T-岡田（2005高校生ドラフト・オリックス1位） 山田哲人（2010ドラフト・ヤクルト1位） 寺島成輝（2016ドラフト・ヤクルト1位） 安田尚憲（2017ドラフト・ロッテ1位） 著者は、以下のように述べています。 私は監督として選手たちに体力、技術を伸ばしてもらうための土台づくりにひたすら励んできた。 選手たちの成長を促進するためには、何よりも選手自身が自発的に練習に取り組んでいくことが求められる。 私は今までその環境を整えることに力を注ぎつつ、「教えすぎない」よう細心の注意を払いながら指導を続けてきた。 私が悩み、苦悶しながら、いかにして選手たちの自発性、積極性を引き出してきたのか。 そして、甲子園出場という大きな目標を達成してきたのか。そのすべてを包み隠さず、本書で明らかにしていきたいと思うーー本文より

1,760円

教えすぎない教え

富士通レッドウェーブポイントガード 町田瑠唯選手推薦!! フォーメーションはバスケットボールの重要な要素です。この本にはシチュエーションに応じたさまざまなフォーメーションが載っています。そこからチームに合った動きにアレンジをしながら、参考にしてみてはいかがでしょうか! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー U-15からNBAまでレベル別・目的別にセットプレーを紹介! 全カテゴリーで使えるPLAY BOOK(作戦ノート) 序章 これからの戦術と指導 第1章 ベースラインアウトオブバウンズ(BOB)プレー 第2章 サイドラインアウトオブバウンズ(SOB)プレー 第3章 ハーフコートオフェンス(SET)プレー 巻末資料 セットでよく見られるパターンの特徴

1,980円

バスケットボール 勝つための最新セットプレー88…

土佐高校時代に甲子園で惜しくも優勝を逃し、大学野球では慶應のレギュラー、社会人野球を経て、27歳から57歳まで甲子園で高校野球の審判を務め、球審として1979年夏の箕島対星稜の試合にかかわった永野元玄の野球人生。 序章　2007年の夏の甲子園決勝 第一章 「キャッチャー永野くん」悪夢の甲子園 第二章　熱狂の大学野球、長嶋世代たち 第三章　神様がつくった試合「球審は永野」 第四章　審判道「誤審はいくらでも……」 第五章　嗚呼！サラリーマン「人質は二度」 第六章　金属バットに「物申す」

1,650円

球審は永野さん

運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす。

1,650円

基礎からわかる！中長距離走トレーニング…

米国発最新のユーススポーツ教育論 スポーツを励む子供たちにとって 良いコーチとは？　良い親とは？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜谷亮子氏推薦!!＞ 子供たちが「健やかに」「楽しく」 スポーツをするためには何が大切かを 投げかけてくれる一冊です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●激化する選手競争と高騰化する費用 ●夢を追求するがゆえのオーバートレーニング ●コーチによる身体的・性的暴力や精神的搾取 ●スマホやSNS普及によるコミュニティの弱体化 私たちには、知らぬ間に生まれていた ユーススポーツ界の“歪み”を正す義務がある。 スポーツ指導者であり、3児の母でもある著者が、アメリカのユーススポーツ界が歪んでいった現状や経緯を解説するとともに、コーチや親のための解決策を提案する!! アメリカ人家庭の約75％が、子供にスポーツをさせたがっている。スポーツは、人格を形成し、友情や絆を育むのに良い練習になり、効果が最大限に引き出されれば、子供たちを困難から守り、成長を手助ける。ところが、過去25年間でユーススポーツが大きく変わったことで、誰もが望むような健全な結果は得られなくなった。それどころか、ほとんどの親が気づいていないのが、組織化されたスポーツをする子供は、人格を形成したり、健康的な習慣を身につけたりする以上に、燃え尽きるか、オーバーユース障害で苦しむことのほうが多いのである。子供のスポーツに、何が起きたのだろうか？　一体どうすれば、子供のスポーツを楽しくできるのだろうか？ コーチでジャーナリストのリンダ・フラナガンが、ユーススポーツ産業が子供の将来を心配する親に、いかに大学の受験戦争に勝つには高いレベルのスポーツが必要だと信じさせ、利益を得ているかを明らかにしている。著者のコーチとして、また親としての経験に加え、さまざまな研究や専門家による分析から、以下のような結果を招いた、アメリカ中が熱狂するユーススポーツについて掘り下げていく。 ＜アスリートや学者、作家なども大絶賛!!＞ ◆カラ・ガウチャー（元アスリート。2度のオリンピック出場を誇る長距離ランナー） ◆ブラッド・スタルバーグ（作家。『PEAK PERFORMANCE 最強の成長術』[ダイヤモンド社]著者） ◆レノア・スクナージ（コラムニスト。フリーレンジキッズ・ドットコムの設立者） ◆リック・エクスタイン（ビラノバ大学教授。心理学と犯罪学が専門） ◆トム・ファレイ（アスペン研究所プロジェクト・プレイの創設者） PART01／子供のスポーツはどのようにして変わったか 01:マネー 02:子供のスポーツにかかっているもの 03:大学 PART02／現代の子供のスポーツにおける6つのパラドックス　　　　004:人格形成という神話 05:罠にかかった親たち 06:過度のスポーツが与えるダメージ 07:一流選手の孤独 08:コーチとのトラブル 09:つながり協奏曲 PART03／子供たちのスポーツを取り戻す 10:親にできること 11:コーチにできること 12:ポストパンデミックーー改革のチャンス

2,420円

TAKE BACK THE GAME （テイク・バック・…

射技・相撲・蹴鞠・打毬など、日本におけるスポーツのルーツといえる営みや行事は、先始・古代までさかのぼり、宮廷行事や武芸へと連なる。海外渡来の文化に改良を加えて伝統文化との融合をはかり、日本独特の文化を生み出してきた歴史を、社会情勢や産業の発達とも絡めて考察。羽つき・踊り念仏・剣術なども取り上げ、近代スポーツの到来までを見通す。 日本人とスポーツープロローグ／日本のスポーツのあけぼのー先史時代の運動文化（狩猟という身体運動／戦争という競い合いの登場／力くらべの痕跡）／優雅なスポーツの誕生ー古代貴族の遊び方（消閑の楽しみだった貴族のスポーツ／「みる」スポーツの確立／蹴鞠の伝来と普及／シルクロードを旅した打毬）以下細目略／「武」のスポーツの時代へー中世武士の躍動／殺しの技からスポーツ競技へーまじめに遊ぶ江戸の「公務員」／都市型スポーツの発達ー近世庶民の台頭／近代スポーツの到来ーエピローグ

1,870円

スポーツの日本史（580）…

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