★ もっと深める! ★ もっと好きになる! ★ 見どころの解説はもちろん、 技の徹底研究から実際の選手たちの声まで、 「ハマる」ポイントを余すことなくお届け! ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ ひと昔前、男子新体操は 本当にマイナースポーツでした。 男女共催の大会でも 男子の演技を見ているのは、関係者だけ。 新聞を見ても女子の結果しか載っていないということも 当たり前のようにありました。 その頃に比べたら、 この10年あまりで男子新体操の認知度は かなり上がってきたと感じています。 「男子新体操=かっこいい」と 認識してもらえることも多くなりました。 認知度や人気の面でも、スポーツとしての成熟も、 男子新体操はまだまだ発展途上です。 それでも、2020年には漫画の連載が始まり、 2021年にはテレビアニメも始まりました。 今年は、今までとはけた違いに多くの人に 男子新体操を知ってもらえる年になる予感がします。 「男子新体操のファンです!」という人にとっても、 「今、男子新体操を頑張っています!」という人にとっても、 面白く、役に立つものにしたいと、 かなり欲張った内容になってしまいましたが、 この10年間の男子新体操の記録としても貴重な、 価値のあるものになったと思います。 この本が多くの人に届き、 男子新体操のことをより深く知ってもらえることを 願ってやみません。 「男子新体操」、この素晴らしき世界へ、ようこそ! ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ Part1 「男子新体操」ってどんなスポーツ * 男子新体操の歴史を知ろう! * いつ、どこに行けば、男子新体操を観られるの ・・・など ☆ Part2 男子新体操の要「徒手」ってなんだ * ここが原点!「上挙・側挙 * 団体演技の見せ場「上下肢(屈伸運動)」 * 大きく開く胸をアピール!「胸後反」 ・・・など ☆ Part3 男子新体操一番の魅力! 「タンブリング」徹底研究 * これが基本!「ロンダード⇒バク転」 * ひねり技につながる基本「後方転回系の技」 ・・・など ☆ Part4 男子新体操の花形・団体競技の魅力 * 「団体競技」のルールと魅力 * 団体の評価は「徒手」で決まる! ・・・など ☆ Part5 「観るスポーツ」の魅力満載! 個人競技の世界 * 投げる・ころがす・回す スティックの基本操作 * しっとり系の名作そろい! ・・・など ☆ Part6 男子新体操の新たな道 「エンターテインメント性を生かす!」 * 男子新体操を進化させた! 表現の匠たち * 認知度アップに貢献! 団体の千両役者たち ・・・など ☆ Part7 これからどうなる 男子新体操の未来を考える * 「国民スポーツ大会」への復帰とこれから * ジュニア⇒高校⇒大学(社会人)の連係の広がり ・・・など

1,848円

男子新体操 完全ガイド 競技の魅力と楽しみ方がわかる…

テニスは３つのゾーン、３つの局面からなる「時間」と「場所」を奪い合うスポーツ。パート２では、序盤のサービス＆リターンの戦術、中盤のストロークの戦術＆展開力。２つの局面を徹底解説。

1,870円

テニス丸ごと一冊戦略と戦術（2）…

2024年2月で御年92歳の野球界の生きる伝説・広岡達朗氏。 ヤクルトと西武を日本一に導いた、誰もが認める名将が 自身の現役時代、指導者時代から今にいたるまでに磨き上げた、 人を率いる者が忘れてはならない「真理」「神髄」をここにまとめた。 自身が父や野球界の先輩諸氏から学んだこと、 コーチ・監督としての指導・優勝の経験、 そこから見えた監督たる者の条件と、 それに照らして今の野球界はどうなっているか。 名将、檄を飛ばす!! 第一章 巨人よ！ 第二章 名将とはどんな人物か 第三章 ヤクルト優勝を振り返る 第四章 西武優勝を振り返る 第五章 野球界へのメッセージ

990円

最後の名将論

ヨーロッパの強豪クラブを20以上収録した本書は、クラブをカテゴリーごとに分類し、 地域、政治、宗教、オーナー、監督、戦術、補強など様々な角度から100年近いクラブDNAを紐解き、強豪クラブの哲学思考を浮き彫りに。 イラスト、データ、年表などをふんだんに使い、ヨーロッパクラブフットボールの歴史資料本としても 一生使えるこれまでにありそうでなかった一冊。

2,090円

フットボールクラブ哲学図鑑…

本場イギリスでロングセラーとなっている人気のライディング・テキストシリーズの中から馬場馬術に関する3巻分をまとめて1冊に再編集。 運動の基本から馬場馬術でよく見られる問題とその対処法、競技会のための技術を豊富なイラストとともに解説。初心者から経験者まで、馬場馬術の技術向上に最適な一冊。 ≪本書のポイント≫ ・全編豊富なイラストと簡潔な文章で説明されており、わかりやすい。 ・監訳は全日本馬場馬術選手権を3度制覇した北原広之氏とホースクリニシャンの宮田朋典氏。 ・全3章を通して運動の基本から競技会のテクニックまで学ぶことができ、すべてのライダーの技術向上に繋がる。 第1章　運動の基本 はじめに ハンドリングと調教 リラックスさせる バランス 歩様の一定性 エネルギーとインパルジョン 屈曲と柔軟性 真直性 コンタクト 収縮 調教の3段階 第2章　馬場馬術における問題とその解決 はじめに 緊張している、興奮しやすい 前進気勢に欠けている 怠惰な馬 馬体がゆがんでいる 歩幅が詰まっている ライダーの拳を無視する 体が硬い 内側に倒れこむ 馬体の偏り 前にのめる／前肢にかかる 頭を巻きこむ 手綱を引っ張る 背中を反らす 顎を左右にずらす 不正な駈歩発進 4節の駈歩 不正駈歩 物見をする 尾を強く振る・尾を振り続ける 最後に 第3章　馬場馬術競技のテクニック はじめに 競技会のためのトレーニング、課題、準備 競技の経路を覚える 歩様と歩幅 中央線、停止、敬礼 輪乗りと回転 移行 歩度を伸ばす 手綱を譲る、手綱を持ち直す 後退 反対駈歩 競技会場に到着する 競技前の準備運動 最後の準備 演技 審判員のコメントを分析する 総合観察 覚えておくべき10カ条

3,080円

イラストでわかるスタンダード馬場馬術…

忘れられない勝利、痛恨の敗戦。 名古屋グランパスを経て アーセナルでは無敗優勝。 名将ヴェンゲルの情熱的な人生！ 岡田武史さん推薦！ 「この美しく勝つという信念を貫いた稀代の名将は、偶然生まれたのではなかった！ リーダーを志す人のバイブルだ」 2020年9月に母国フランスで刊行されベストセラーとなった、アーセン・ヴェンゲルによる初の自伝。Booksellerリストで1位になったイギリスなど、世界15か国で翻訳が決定。 フランス・アルザス地方の小村で生まれ育った幼少期。 県リーグの3部チームからフランス1部リーグにのぼりつめた選手時代。 育成コーチから監督になり、名古屋グランパスを経て、プレミアリーグ・アーセナルの監督へ。 この間、名古屋グランパスではリーグ最下位にいたチームを1年で天皇杯優勝へと導き、アーセナルではリーグ無敗優勝を成し遂げ22年間にわたり指揮を執るなど、輝かしい実績を誇りました。 努力を重ねて世界へはばたき、成功をつかみとった生涯が、貴重な写真とともにまとめられています。 実兄とサッカーボールを蹴った幼少期の思い出から、名古屋グランパスで監督を務めた際の奮闘、人生に大きな影響を与えた日本での生活、豊富な経験に基づく監督論、クラブの経営にも深く関わってきた経験など、そのドラマチックな生き様がさまざまなエピソードを交えて書かれています。 監督・指導者に必要なこと、一流選手の資質、クラブ経営のあるべき姿などにも踏み込んだマネジメント論としても秀逸な内容です。 もちろん、数々の有名選手たちや、サッカー界の内幕についても、今だから明かせる話が多数登場。 ・名古屋グランパス小倉の負傷 ・ブラジルで出会ったカルロス・アルベルト ・ソル・キャンベル移籍の極秘交渉 ・マンチェスター・ユナイテッドのファーガソン監督への思い ・49戦無敗の無敵艦隊 ・ウェンブリースタジアムへの深い思い入れ ・エミレーツスタジアム建設費返済のためのノルマ ・移籍を希望するアンリからの言葉 ・ナスリ、ファブレガス、ファン・ペルシの移籍への思い ・痛恨のCL決勝 ・代理人の理想像 ・日本代表をはじめとする様々なオファー ……多くのサッカーファンの期待に応える内容となっています。 発行:ヨシモトブックス 発売:ワニブックス

1,870円

アーセン・ヴェンゲル自伝　赤と白、わが人生…

2,200円

ボール運動の教材を創る…

「食」のトレーニングは先手必勝！食べなければ強い選手になれない。小・中学生球児よ、伸びざかりのいまのうちにしっかり食べるための土台を作ろう！試合当日メニューほか、充実レシピ集付き。

1,540円

野球食Jr．

1,100円

女子ソフトボール選手名鑑（2023）…

小さな体で一流プロ野球選手になった選手達はどんな野球少年だったのか？　 どんなアマチュア野球時代を過ごし、どのようにしてプロ注目の選手になったのか？ 体格に恵まれているとはいえない彼等は、いったいどんな少年野球時代を過ごしたのだろうか？　早熟で子どもの頃は大きかったのか？　小学校の時から小さかったのか？ 現在のプレースタイルに影響を与えていることはあるのだろうか？ 高校、大学、社会人では自分の体格とどう向き合いどんなことを考え、どんなふうに練習に取り組んでいたのか？ 体が小さいことでぶつかった壁や困難はあったのか？ それらをどのように乗り越えてきたのか？ そしてどのようにプロに注目される選手へとなったのか？ 当時の指導者たちの証言と本人インタビューを行い、小さくてもプロ野球で一流選手になれた秘訣に迫り、体の小さな全国の野球少年達に「小さくてもプロで活躍できる選手になれる！」というエールを送る。 ＜収録選手・内容＞ ○宮城大弥（オリックス）172cm 〇美馬学（ロッテ）169cm ○森友哉（オリックス）170cm ○平良海馬（西武）173 cm 〇宮崎敏郎（横浜DeNA）172cm 〇小川泰弘（東京ヤクルト）171 cm 〇石川雅規（東京ヤクルト）167 cm

1,870円

小さなプロ野球選手の履歴書…

マニュアルなし・子ども主導型指導で子どもがぐんぐん育つ!! 発達障がい児の運動に携ってきた著者の指導経験をもとに、子どもたちが取り組みやすい運動課題を200種紹介しました。 指導する前に知っておきたい7つのポイント ●みぢかな器具用具を使った運動 　バランスボール／バランスクッション／トランポリン／カラーコーン／スクーター／平均台／ボール／フラフープ／いす／ジョーバ／ハードル／スカーフ ●体操系種目 　倒立／前転／鉄棒／ブリッジ／マットワーク／親子体操／ウォーキング＆ランニング ●グループ種目 ●水泳 ●ボール運動から対人スポーツへ ●用具・器具・場所をアレンジする 　用具をアレンジする 　さまざまなプレイエリア 　環境を構造化する

1,870円

増補版　ちょっとしたスペースで発達障がい児の脳と感覚を育…

坂上忍氏推薦！ 「極限まで鍛え上げられた肉体をエンジンと化してしのぎを削る姿は、私たちの感情を沸点まで押し上げる。マジで感動しますよ！」 五輪でもメダルが有力視されるスポーツにして、最も知的なギャンブル「競輪」。その知られざる魅力とは？ ・1レースで賞金1億円！　グランプリを目指す熱い闘い ・ブノワ改革でメダル有力候補に。競輪選手が五輪で輝く日 ・レース中は外出も携帯電話も禁止。ストイックな競技生活の内側 ・中野浩一だけじゃない！　歴史を築いたレジェンドたち ・戦後の焼け跡で復興を支えた「競輪ことはじめ」 ・地方の競輪場を巡る。お城が競輪場に？　海抜0メートルでレース？　 ・女性会長の挑戦。ガールズケイリン誕生秘話　ほか

990円

競輪という世界

甲子園に出場してほしい、野球で有名大学に行ってほしい、プロ野球選手になってほしい…誰もが願う親の「当たり前」と、野球界の「当たり前」との大きなズレを著名指導者たちが語る、父母必読のバイブル！！モンスター度チェック付き！

1,078円

高校野球は親が9割

球聖のゴルフ理論集大成。まだ、上手くなりたいのか。ゴルファーなら読まなきゃ終われない、必読の名著。ボビー・ジョーンズ生誕１２０周年記念新装刊！

1,760円

ボビー・ジョーンズ　ゴルフのすべて…

元Jリーガー選手・監督が教える「スポーツ心理学」 大事な試合で自分の力は十分に発揮できるかどうかは「心のもち方」で大きく左右する. 自分が思い描くプレーをするにはどのような心のもち方をすればよいのか. チームとして力を発揮するには, どのようにコミュニケーションをとればよいのか. スポーツ心理学の知識はパフォーマンスの向上のカギとなる！

2,750円

現場で活用できるスポーツ心理学…

あらゆる状況で必要となる「個人技」と「セオリープレー」をDVDと連動させて、ビジュアル解説。 「ディフェンスにドライブコースをふさがれたときは？」、「タイトなディナイを振り切ってパスを受けるには？」など、細かくシーンを設定し、そこでおこなうべきセオリープレーを紹介。 マルチアングルで収録したDVD付き。スロー再生で一瞬の動きも見逃さない！ ◇　DVDの特長・DVDcontents ♠　自分がするプレーをパスを受ける前から決めていないか？ ♠　バスケットボールのすべてのシーンにはセオリープレーがある ◇　本書で紹介しているセオリープレーチャート ◇　覚えておきたいバスケットボール用語集 ◇　覚えておきたい　バスケットコート関連用語 【1章】　シュートのセオリー 　シュートの原則： 　　　1、得点期待値とは？ 　　　2、優先すべき3つのプレー 　　　3、正しいシュート練習 　＜次のプレーは何を選択する？＞ 　　●　シュートへの仕掛け　→　フリーでパスを受ける 　　●　シュートへの仕掛け　→　ペイントエリアでコンタクト 　　●　シュートへの仕掛け　→　ペイントエリアへドライブ 　　●　シュートへの仕掛け　→　ドリブル後にディフェンスと対峙 【2章】　アウトサイドのセオリー 　アウトサイドの原則： 　　　1、スペーシング 　　　2、パッシングゲーム 　　　3、ディフェンスを動かす 　　　4、インサイドとの連携 　＜次のプレーは何を選択する？＞ 　　●　パスの受け方　→　アウトサイドでパスを受ける 　　●　受けた後の動き　→　対峙した相手に仕掛ける 　　●　受けた後の動き　→　激しくディナイされながら受けた 【3章】　インサイドのセオリー 　インサイドの原則： 　　　1、ドライブの合わせ 　　　2、パスの中継とオフェンスリバウンド 　　　3、スクリーンプレー 　＜次のプレーは何を選択する？＞ 　　●　パスの受け方　→　インサイドでパスを受ける 　　●　パスの受け方　→　激しくディナイされている 　　●　受けた後の動き　→　ディフェンスがどちらかに寄っている 　　●　受けた後の動き　→　ディフェンスに真後ろからつかれている 【4章】　ディフェンスとリバウンドのセオリー 　ディフェンスの原則： 　　　1、相手を追い込む 　　　2、ペイントエリアへの侵入を防ぐ 　　　3、ヘルプサイドの役割 　　　4、リバウンドを予測する 　＜次のプレーは何を選択する？＞ 　　●　マークにつく　→　マンツーマンディフェンス 　　●　ヘルプの動き　→　ヘルプサイドから動く 　　●　リバウンドの動き　→　取ってから速攻へ 《COLUMN》　バスケットボール選手の食事

1,540円

DVD付　バスケットボール　個人技とセオリープレー…

ファストフードやインスタント食品を食べたことなんてない、なんて人は恐らく存在しないくらい、現在の私達の食生活も文化的生活も大きく変わりました。また、体格や性別、年齢、吸収力、病気、ストレス、生活環境など様々な条件で、人それぞれ必要な栄養量は大きく違うはずです。そして、どんな栄養でもその人に必要な量を摂取出来なかったら、本来の力を発揮してはくれません。 本書では、分子栄養学的に見た栄養と体の働きの深い関わりを分かりやすく説いています。

2,343円

アスリートのための分子栄養学…

2,799円

KASHIMA　ANTLERS　30th　ANNIVER…

1985年以来、38年ぶりの日本一に輝いた阪神タイガース。2年連続のBクラスに沈み、阿部慎之助新監督のもとで戦う読売ジャイアンツ。長嶋・王・江夏・田淵、レジェンドの記憶から、大山・佐藤輝・森下・岡本、スター選手に送るメッセージまでーーファンに愛され続ける“ミスター・タイガース”が、15年間の現役時代をふり返るとともに、「伝統の一戦」を繰り広げる二つのチームについて、その魅力を語りつくす。 【目次より】 はじめに　野球をあきらめるためのプロ野球　　 1　阪神・巨人のレジェンドたち 2　我が愛するタイガース 3　伝統を繋ぐジャイアンツ 4　後輩たちへ おわりに　阪神の四番に殉じた野球人生

946円

虎と巨人

動作の仕組みに基づき考案された前田式バッティング動作のための改善ドリルを詳細解説！

1,980円

バッティングメカニズムブック（改善編）…

3,850円

渓谷登攀

★ 多くの五輪選手を成長させた上達テクニックを凝縮! ★ 動画でレベルアップ! ★ トップ選手の泳ぎで「もっと速く」のコツを解説。 ★ 水中の動き・身体の使い方もよくわかる! ! ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 四泳法のなかでももっとも難易度が高く、 体力の消耗が激しい"バタフライ"。 本書では自己ベストの更新を追求するために必要な 基本的な技術のおさらいから、 実践にすぐに活かすことができる レベルアップテクニックまで、 バタフライを速く泳ぐために知っておきたい 上達のコツをくまなく紹介します。 タイムがなかなか縮まらずに悩んでいる人は、 本書を参考にしてさらにレベルアップを目指しましょう! 本書は5つのパートに分けて、 バタフライ上達のコツを解説しています。 どのパートも動画と連動しているので、 上手に活用しましょう。 本書の内容の一部は、 動画にてテクニックやアドバイスを 見ることができます。 該当するページにあるQRコードを スマホやタブレットのカメラや バーコードリーダー機能で読み取り、 動画を再生してください。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 泳ぎの基礎を学ぶ * 水の抵抗を最小限に抑えるストリームライン * カラダの前方でより多くの水をとらえる * 足首を柔らかく使って足の甲で水を押し切る ・・・など ☆ PART2 バタフライの特徴 * 両腕を同時にかき両足で同時にキックする * うねりを使って体幹と連動させる * 手と足で水を後ろへ押し出し推進力を得る ・・・など ☆ PART3 バタフライのテクニックをマスター * 効率良く推進力を生むキックを打つ * 肩幅の延長線上の位置に静かに入水する * カラダをうねらせて体重移動で泳ぐ ・・・など ☆ PART4 タイムを縮める! レベルアップテクニック * しっかり蹴り下ろすと同時に素早く足を戻す * 抵抗の少ないドルフィンキックを身につける * ストロークとキックのタイミングをあわせる ・・・など ☆ PART5 上達練習法 * ゴールとなる目標に向けて計画を立てる * 正しいフォームを確認してから泳ぎこみを行なう * 効率の良い技術習得のために ・・・など ※ 本書は2018年発行の 『DVDで差がつく! 競泳 バタフライ タイムを縮める50のコツ』 を元に、動画視聴形態と書名・装丁を変更し、 必要な情報の確認を行い、新たに発行したものです。

1,892円

動画で差がつく! 競泳 バタフライ タイムを縮める50の…

毎日の意識の積み重ねでメンタル力の差が出る！どんな時も「自分を受け入れる」覚悟があれば不安が減り、メンタルを強くもてます！弱かった自分を強く変えた平野流メンタルコントロール術。

1,540円

卓球メンタル強化メソッド…

介護予防の現場で活用できる実践テキスト。マシンを使わず安全かつ効果的に（低コストで）行える筋力トレーニングのノウハウを具体的に紹介。理論についてもわかりやすく説明し、また、筋トレ教室の運営方法にも言及。運動指導の専門家はもちろんのこと、保健師、介護関係者にとっても待望の一冊。筋トレ教室で使える「4秒ゆっくり筋トレ」DVD付き（約45分）。 【理論編】 第1章　高齢者にこそ筋力トレーニングを 第2章　筋力トレーニングの効果 【実践編】 第3章　筋トレ教室の計画と準備 第4章　参加者の気持ちを引きつける講義 第5章　実技教室を成功させるコツ 第6章　継続のコツ 【付属DVD】（約45分） 基本編：　1．スクワット、2．膝あげ、3．ボールつぶし 下半身編：　1．内ももの運動、2．太もも裏の運動、3．膝のばし ヒップアップ編：　1．お尻あげ、2．脚あげ

3,080円

DVD付き　高齢者の筋力トレーニング　安全に楽しく行うた…

ぶっちゃけ上手くなるにはコレだけ！！体の力みがとれて効率よく飛ばせるようになる。サイコー（最大効率）スイングでゴルフの基礎を作ろう！！

1,452円

菅原大地　ゴルフの基本…

FCバルセロナにおいてヨハン・クライフが築いた「未完の大聖堂」をペップ・グアルディオラが引き継いだのが2008年。以降、2010年代を通じて現代サッカーは「異常」と呼べるほどの劇的な飛躍を遂げ、もはやそれまでとは別次元の競技になっていった。その進化を象徴する言葉が「ポジショナル(プレー)」と「ストーミング」である。ペップ、クロップ、ナーゲルスマン……。’10年代を代表する智将たちの戦いからひも解く、サッカー界の来し方と行く末。50年後のサッカーはどう変わっているのか。シンギュラリティのヒントは2011年12月、横浜国際総合競技場の夜にあったーー。 第1部 現代サッカーの異常な発達 第1章 ペップ・グアルディオラは現代サッカーをどう変えたのか? 第2章 「打倒ペップ」で読み解く戦術史 第2部 現代サッカーを更新する智将たち 第3章 ジョゼ・モウリーニョ ~一時代を築いた「スペース管理」~ 第4章 ディエゴ・シメオネ ~新時代のモウリーニョ~ 第5章 マルセロ・ビエルサ ~狂気のサッカーヲタク~ 第6章 ジャン・ピエロ・ガスペリーニ ~プロビンチャの雄~ 第7章 クラウディオ・ラニエリ ~時代を逆行する古典戦術~ 第8章 カルロ・アンチェロッティ ~最高の調律師~ 第9章 ジネディーヌ・ジダン ~名選手、名監督になるか~ 第10章 ユリアン・ナーゲルスマン ~ハイブリッド型の旗手~ 第3部 現代サッカーはどこへ行くのか 第11章 バロンドールからひも解く「最高の選手」 第12章 ファンタジスタとは誰のことか? 第13章 未来のサッカーを想像する

1,034円

サッカー店長の戦術入門…

2,750円

体力測定評価学

弓の基本と射法八節を身につけて、強い射手になる！的中率をあげるための射癖の矯正法、練習法、精神鍛錬法がよくわかる指南書。

1,430円

確実に上達する弓道

「骨格美人は、Ｔシャツ無双」１２万部を突破した「スキニーデニムが似合う私になる」の上半身編。シンプルが最高に映える体を、ストレッチで。

1,540円

30日で白Tシャツの似合う私になる…

★ 封じて勝つ! ! 「リード」や「コミット」などのスキル強化から、 シフトの使い分け、周囲と連動した 「トータルディフェンス戦術」まで! ★ 正確な判断と反応で 相手を絡めとる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 皆さんは、普段の練習において ブロックにどのくらい練習時間を 割いているだろうか? 私の学生時代からの経験も踏まえて言えることだが、 体育館の使える時間が限られていれば、 ブロックだけに多くの時間を 割くことは難しいのではないだろうか。 しかしながら、バレーボールにおいてブロックは、 チーム力をアップさせるために 優先度の高いプレーであることは間違いない。 なぜならば、バレーボールは1セット25点あるうち、 必ず1点はサーブ権をブレイクしないと 勝利することができないからだ。 ブレイク力の鍵になるのは、 最初の防御となるブロックである。 本書では、身長やポジションに関係なく、 誰もがブロック能力を上げていくための技術、 戦術などをまとめた。 人間の身体は骨格や筋肉の作りによって 能力はそれぞれ。 選手全員が同じ能力を持っているわけではない。 それでも、観察できる広い視野と 考えて動く判断力を磨いていけば、 ブロック技術はみるみる上達し、 幅広い戦術も身についていくだろう。 現在、世界トップのバレーボールチームは、 ブロックに跳ぶ位置も固定されておらず、 両サイド、ミドルとすべてのポジションで ブロックできる力を養っている。 このことから、日本国内でもポジションにこだわらず、 誰もがどのブロックポジションでも 力を発揮できるようになれば、 自然にチーム力も上がっていくはずだ。 本書が向上心あふれる選手の皆さんの 手助けになれば、幸いである。 サントリーサンバーズ監督 山村宏太 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 ブロックの本質を知る サーブを打ってからの最初の「防御」と「攻撃」 ☆ PART2 基本のブロック技術をレベルアップ ☆ PART3 ブロックにおける戦術の選択 ☆ PART4 サーブとディグに関連した戦術 ☆ PART5 弱点を克服するブロック練習 PART6 ブロック技術を磨くトレーニング ☆ PART7 ブロック効果に関連する知るべきデータ

1,738円

最強の鉄壁となる! バレーボール ブロック 必勝のポイン…

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