アベレージゴルファーのスコアアップに役立つ“虎の巻”が登場！ スコア90台から100台を行ったり来たりのアベレージゴルファーは、思い通りの球筋を打つための練習に専念しがちで、スコアメイクのためのひと工夫を見落としている場合が多い。コースマネジメント、ショット状況別のミス対策、クラブ選択など、スコアをよくする術を身につけていないため、ラウンド後はストレスをかかえて帰ることに……。 これを解決するには、ラウンド中にスコアアップの方策を実践できるかどうかが重要で、その手助けとなるのが「YESか？　NOか？」という明確な判断基準である。 本書は、スコアメイクを左右するポイントを状況別に例示し、ラウンド中でも簡単に思い出せるように「○×形式」でわかりやすく紹介しているため、何が悪いスコア、よいスコアにつながるかがわかり、やってはいけないことが少なくなるので、スコアアップに直結する内容となっている。 レッスン動画のQRコードつき！ 文章と写真からでは伝わりづらい細かいニュアンスを補完するべく、本書のために撮り下ろしたレッスン動画のQRコードを収録。より正確な知識の習得が可能に！

1,430円

ゴルフ　迷わないラウンド術…

★ 鍛え方のポイントがわかれば もっと飛距離が伸びる! ★ 強豪チームが実践する 「勝つ」練習メニュー! ★ フォームから体作り、 イメージの描き方まで、 投げる動きを徹底的に強化できる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 体ができる前の中学生や高校生は、 闇雲に練習を重ねるのではなく、 監督やコーチのもと質の高い練習で 正しい技術を身につけることが大切です。 各投てきに共通する基礎体力はもちろん、 種目ごとに求められる筋力のアップや 動作作りをしなければなりません。 この本では砲丸投げ、円盤投げ、 ハンマー投げ、やり投げの全4種目において、 レベルアップするためのトレーニング方法を トップレベルの学生がモデルをつとめ、 紹介しています。 また競技技術を向上するためのポイントも 解説しています。 トレーニング本としてだけでなく、 技術教本としてもお役立てください。 本書が投てき競技に取り組む、 中高生アスリートや指導者の方々の 技術習得の手助けになれば幸甚です。 日本大学陸上競技部監督 小山 裕三 ◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆ この本では、陸上競技の投てき種目である 砲丸投げ、円盤投げ、ハンマー投げ、やり投げで、 上達するためのトレーニング・練習法を紹介しています。 4種目それぞれの技術において、 構えやフォームの注意点、 上達するためのトレーニング法を解説しているので、 読み進めることで着実にレベルアップすることができます。 また、特に知りたい、苦手だから克服したいという項目があれば、 その項目だけをピックアップしてチェックすることもできます。 トップクラスの選手たちの練習法を参考にして、 正しい技術を身につけましょう。 各ページには、紹介しているコツを マスターするための「レベルアップ」が あげられています。 理解を深めるための助けにしてください。 さらに巻末には、 4種目共通のコンディショニングの ページも設けておりますので、 練習メニュー前後に取り入れましょう。

2,134円

日大式で差がつく! 陸上競技 投てき種目トレーニング 〜…

4,950円

走動作のファンクショナルトレーニング…

2,099円

日本のバイク遺産　MotoGP伝（2）…

プロボクサー時代、『ビジョントレーニング』を取り入れて念願の世界王座を獲得し、その経験を活かして子ども向けのオリジナルプログラムを開発。自ら設立したジム「ボックスファイ」をはじめ、各地で１２年間にわたり子どもたちの指導に携わってきた著者が独自のトレーニング法を惜しみなく公開！

1,760円

おうちで簡単ビジョントレーニング…

国際関係において対等であるとはどういうことか。近代国家にとって、国民が体を鍛えることにどのような意味があったのかーー。 「文明国」の一員として扱われることを悲願とした明治国家にスポーツが導入され、国と国とが同一ルールで競い合う近代オリンピックに参加するまでを丹念に追う、初めての「文明としてのスポーツ史」。漱石『三四郎』から嘉納治五郎のオリンピック実見記まで、主に陸上競技にまつわるさまざまな史料をテクストとして精読し、都市化の進展、学生の増加、科学の進歩といった二十世紀の論点に迫る。

2,200円

ストックホルムの旭日…

日本初・中高年専門ジム経営のマッチョ社長が教える「筋トレの全メリット」 筋トレが人生のあらゆる問題を解決してくれるーー。 その「事実」をさまざまな角度から、 確かな理由とリアルな事例を交えてお伝えしよう。--著者 ◎筋トレにハマれば、生活習慣は勝手に改善していく ◎「ねこ背」を治すには、じつは「ベンチプレス」がいい ◎アメリカの弁護士にマッチョが多いわけ ◎筋トレで頭痛も腰痛も確実に消えていく ◎私のジムには「骨密度120以上」という高齢者もいる ◎筋トレにも、仕事にも重要な「PDCAサイクル」 ◎「夫婦で筋トレ」には一石三鳥のメリットがある 体のこと、心のこと、仕事のこと、人間関係のことーー悩んだときはジムへ行け！

1,540円

「鍛える」理由48

“筋肉体操”でおなじみの谷本道哉、柔道日本代表チームフィジカルトレーナーの岡田隆、スポーツ科学の研究者である荒川裕志、業界トップを誇る東京大学・石井直方チームが身体に効くストレッチングをわかりやすく解説！

1,980円

基礎から学ぶ！ストレッチング（令和版）…

4,730円

マイネル・スポーツ運動学…

応援はレガシーとして生き続ける！ プロ野球、高校野球、大学野球、さらにはJリーグ、Bリーグ等で『音楽』『応援』を主体とした 制作活動を行う「ジントシオ」が語る“応援”とは。 「応援」界のパイオニアによる応援研究書。 特別対談　藤田憲右（トータルテンボス）×ジントシオも収録！ ＜目次＞ 序章 わたしが応援にハマった理由 第1章 応援スタイルってこうやって構築される 過去のプロ野球の応援スタイル/応援をかえたプロ野球球団/ 野球とサッカー応援団にかかわって感じた思い/応援とは誰のためにあるのか？…など 第2章 盛り上がる応援の規則性 盛り上がる応援としらける応援の違い/一過性ではなく、長く使われ何気なく口にできる応援とは？/ 盛り上がる応援には規則性がある/オリジナル性はこうやってうむ/独特な応援団のリード…など 第3章 応援楽曲の作るポイントここにあり 楽曲をつくるうえで考えるべきポイント/ひらめきが生まれる瞬間/作詞・作曲のこだわり/ 野球ゲームとの親和性/曲先行で詞をつけることの良さ…など 第4章 有名オリジナル応援曲 ロッテ「マリンに集う我ら」/アメトーーク高校野球大好き芸人「雨高応援歌」/ 「ファミスタ2020」ゲーム内楽曲提供/台湾プロ野球楽天モンキーズ「超越夢想」…など 特別対談　藤田憲右（トータルテンボス）×ジントシオ 「野球応援はこんなに熱い！」応援スタイルを語りつくそう 終章 「職業としての応援団／応援家って何なのか」

1,760円

野球と応援スタイル大研究読本…

超人気プロゴルフコーチの結論。上手いゴルファーは“無意識”でクラブが正しく動く！！１００以上叩いている人を７０台まで上達させたゴルフクラブの使い方。体が知っている動きに感覚を置き換えれば上達は一瞬！！

1,430円

結果が出るゴルファーの共通点…

2,860円

Quadruple　Axel2024羽生結弦SPECIA…

「ウイングから攻めろ！」、「インサイドにボールを入れろ！」、「余計なドリブルをするな！」 「パスをさばけ！」、「オフェンスリバンウンドに飛び込め！」……。 みなさんも、一度はコーチに言われたことがあるのではないでしょうか？ では、どうしてそのようなプレーをしなければいけないのか…？ それらのプレーのホントの意味と正しい実践方法を、理解しているでしょうか？ 本書は、バスケットボールの戦術の基本と実戦で生かす方法を、 豊富に掲載した図版と連続写真によって、 誰もが簡単に分かるように解説したものです。 バスケットボールを教えるコーチや先生はもちろん、 競技をはじめたばかりの小学生から経験の長い社会人まで、 どんなレベルの方でも、練習や試合ですぐに生かせる戦術が学べます。 ※本書は、2012年1月に株式会社マイナビより発行された『バスケットボール 戦術の基本と実戦での生かし方』の再編集版です。

1,540円

バスケットボール　戦術の基本と実戦での生かし方　新版…

■水泳の教え方のポイントを写真で紹介！ 発達障害のある子への泳ぎ方を指導する際のポイントや注意点、 子どもたちが上達する声かけも具体的にアドバイス。 ■水慣れから4泳法まで指導メニューが豊富! 水が苦手な子も段階を経て習得できる指導メニューを収録。 発達段階や子どもの特性に応じて遊びや練習メニューを選択できます。 ■さあ、いろいろな泳ぎに挑戦！ 体に当たる水の流れ、水中で聞こえるポコポコという音、鏡のように反射する水面…… 五感をフルに使って、水を存分に楽しむことからはじめます。 スモールステップで、いろいろな泳ぎに挑戦しよう！ もくじ はじめに Part1　水慣れの練習 Part2　水の世界を感じる練習 Part3　泳ぎにつなげる練習 付録 あとがきにかえて

2,420円

発達が気になる子への水泳の教え方…

指導法で子どもの将来が決まる！野球障害の予防とパフォーマンス向上。「パワハラ」はＮＯ！知っておきたいコーチング。身長はどう伸びる？高身長アスリートの育成法。

1,980円

「野球医学」の教科書新版…

2,145円

フィギュアスケート男子ファンブック　Quadruple　…

ビデオゲーム、ボードゲームから、スポーツ、おもちゃ、遊び場、ユーザーインターフェース、インタラクションデザインまで。 ゲームから考える、 コンピュータ時代の「遊び」と「遊び心」とは？ 新しい切り口でゲームについて考え、ゲームという観点から新しい切り口でゲーム以外の物事について考える、ゲーム・スタディーズ入門〈Playful Thinking〉シリーズ、翻訳第1弾！ 遊びについて考えよう。 あなたにとって遊びとはどんなものだろうか。 思い浮んだことは何だろう。 気晴らし？ ゲーム？ 子どものやること？ 仕事の反対？ 学びのもと？ それとも、いまやりたいこと？ いや、もっとよく考えよう。 そもそもわたしたちは遊びについてどれだけのことを知っているのか。 　　＊ わたしたちが遊びを必要としているのは、まさに（中略）自由になることをわたしたちが必要としているからだ。 （本文より）

2,200円

プレイ・マターズ

3,300円

羽生結弦SEASON　PHOTOBOOK　2021-20…

体力、スポーツ歴がなくてもすぐ楽しめる。ショットの打ち方からゲームのやり方まで。

1,650円

よくわかる！グラウンド・ゴルフ基本…

考え方が変わればプレーも変わる！試合で最高のパフォーマンスを発揮するための心の調整法。感情のコントロールがプレーをコントロールする！ボールデッドのときの思考で勝負が決まる！直感はひらめきではない。予測するスキルである！

1,540円

バレーボールメンタル強化メソッド…

代表的なスポーツ外傷・障害のアスレティックリハビリテーションについて，現場のニーズを熟知したプロフェッショナルが詳細かつ丁寧に解説した実践書．第2版では疾患や手技をより充実させ，最新のエビデンス・実践に基づき，全面的に内容を改訂した．1〜7章では，代表疾患の発症メカニズムと臨床診断，リハビリテーション，競技復帰・再発予防プログラムについて，競技現場に特化させた手法を解説．8・9章では，性別・年齢に特異的な疾患に対する実践を紹介．10章では臨床ですぐに役立つスタンダードな手法はもちろん，近年，注目を集める筋膜リリースやファンクショナルトレーニング，ピラティスなどの手法まで幅広くアプローチ法を解説した．

6,380円

アスレティックリハビリテーションガイド…

最高の泳ぎを実現するには何が必要か。世界の権威が徹底解説。効率的な泳ぎから、体力強化、けがの予防まで、技術や流体力学や栄養はもちろん、生理機能、心理、安全など、水泳のすべてを科学的に分析する最新ガイドブック。図版２００点超！！！

3,520円

スイミング・サイエンス…

1,100円

女子ソフトボール選手名鑑（2025）…

あらゆる状況で必要となる「個人技」と「セオリープレー」をDVDと連動させて、ビジュアル解説。 「ディフェンスにドライブコースをふさがれたときは？」、「タイトなディナイを振り切ってパスを受けるには？」など、細かくシーンを設定し、そこでおこなうべきセオリープレーを紹介。 マルチアングルで収録したDVD付き。スロー再生で一瞬の動きも見逃さない！ ◇　DVDの特長・DVDcontents ♠　自分がするプレーをパスを受ける前から決めていないか？ ♠　バスケットボールのすべてのシーンにはセオリープレーがある ◇　本書で紹介しているセオリープレーチャート ◇　覚えておきたいバスケットボール用語集 ◇　覚えておきたい　バスケットコート関連用語 【1章】　シュートのセオリー 　シュートの原則： 　　　1、得点期待値とは？ 　　　2、優先すべき3つのプレー 　　　3、正しいシュート練習 　＜次のプレーは何を選択する？＞ 　　●　シュートへの仕掛け　→　フリーでパスを受ける 　　●　シュートへの仕掛け　→　ペイントエリアでコンタクト 　　●　シュートへの仕掛け　→　ペイントエリアへドライブ 　　●　シュートへの仕掛け　→　ドリブル後にディフェンスと対峙 【2章】　アウトサイドのセオリー 　アウトサイドの原則： 　　　1、スペーシング 　　　2、パッシングゲーム 　　　3、ディフェンスを動かす 　　　4、インサイドとの連携 　＜次のプレーは何を選択する？＞ 　　●　パスの受け方　→　アウトサイドでパスを受ける 　　●　受けた後の動き　→　対峙した相手に仕掛ける 　　●　受けた後の動き　→　激しくディナイされながら受けた 【3章】　インサイドのセオリー 　インサイドの原則： 　　　1、ドライブの合わせ 　　　2、パスの中継とオフェンスリバウンド 　　　3、スクリーンプレー 　＜次のプレーは何を選択する？＞ 　　●　パスの受け方　→　インサイドでパスを受ける 　　●　パスの受け方　→　激しくディナイされている 　　●　受けた後の動き　→　ディフェンスがどちらかに寄っている 　　●　受けた後の動き　→　ディフェンスに真後ろからつかれている 【4章】　ディフェンスとリバウンドのセオリー 　ディフェンスの原則： 　　　1、相手を追い込む 　　　2、ペイントエリアへの侵入を防ぐ 　　　3、ヘルプサイドの役割 　　　4、リバウンドを予測する 　＜次のプレーは何を選択する？＞ 　　●　マークにつく　→　マンツーマンディフェンス 　　●　ヘルプの動き　→　ヘルプサイドから動く 　　●　リバウンドの動き　→　取ってから速攻へ 《COLUMN》　バスケットボール選手の食事

1,540円

DVD付　バスケットボール　個人技とセオリープレー…

楽しむことで子ども達は上達していく。小学生に対する陸上競技の指導のあり方をあらためて説いている一冊。子どもの発育・発達を踏まえた指導、指導者や親のあり方、色々な遊びや練習、子ども達が身に付けるべき技術、練習計画の立て方など子ども達を伸ばすノウハウがぎっしり。

1,980円

楽しいキッズの陸上競技…

★ もっと深める! ★ もっと好きになる! ★ 見どころの解説はもちろん、 技の徹底研究から実際の選手たちの声まで、 「ハマる」ポイントを余すことなくお届け! ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ ひと昔前、男子新体操は 本当にマイナースポーツでした。 男女共催の大会でも 男子の演技を見ているのは、関係者だけ。 新聞を見ても女子の結果しか載っていないということも 当たり前のようにありました。 その頃に比べたら、 この10年あまりで男子新体操の認知度は かなり上がってきたと感じています。 「男子新体操=かっこいい」と 認識してもらえることも多くなりました。 認知度や人気の面でも、スポーツとしての成熟も、 男子新体操はまだまだ発展途上です。 それでも、2020年には漫画の連載が始まり、 2021年にはテレビアニメも始まりました。 今年は、今までとはけた違いに多くの人に 男子新体操を知ってもらえる年になる予感がします。 「男子新体操のファンです!」という人にとっても、 「今、男子新体操を頑張っています!」という人にとっても、 面白く、役に立つものにしたいと、 かなり欲張った内容になってしまいましたが、 この10年間の男子新体操の記録としても貴重な、 価値のあるものになったと思います。 この本が多くの人に届き、 男子新体操のことをより深く知ってもらえることを 願ってやみません。 「男子新体操」、この素晴らしき世界へ、ようこそ! ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ Part1 「男子新体操」ってどんなスポーツ * 男子新体操の歴史を知ろう! * いつ、どこに行けば、男子新体操を観られるの ・・・など ☆ Part2 男子新体操の要「徒手」ってなんだ * ここが原点!「上挙・側挙 * 団体演技の見せ場「上下肢(屈伸運動)」 * 大きく開く胸をアピール!「胸後反」 ・・・など ☆ Part3 男子新体操一番の魅力! 「タンブリング」徹底研究 * これが基本!「ロンダード⇒バク転」 * ひねり技につながる基本「後方転回系の技」 ・・・など ☆ Part4 男子新体操の花形・団体競技の魅力 * 「団体競技」のルールと魅力 * 団体の評価は「徒手」で決まる! ・・・など ☆ Part5 「観るスポーツ」の魅力満載! 個人競技の世界 * 投げる・ころがす・回す スティックの基本操作 * しっとり系の名作そろい! ・・・など ☆ Part6 男子新体操の新たな道 「エンターテインメント性を生かす!」 * 男子新体操を進化させた! 表現の匠たち * 認知度アップに貢献! 団体の千両役者たち ・・・など ☆ Part7 これからどうなる 男子新体操の未来を考える * 「国民スポーツ大会」への復帰とこれから * ジュニア⇒高校⇒大学(社会人)の連係の広がり ・・・など

1,848円

男子新体操 完全ガイド 競技の魅力と楽しみ方がわかる…

必ずうまくなる!!水泳 基本と練習法

1,650円

必ずうまくなる!!水泳 基本と練習法…

COMPLETE DVD BOOK史上最長のシリーズとして 昭和を代表するスポ根野球アニメが遂に登場！ 全182話全18巻に収録した廉価版DVD BOOKシリーズが大好評刊行中！ 飛雄馬の大リーグボール2号が登場する13巻が3月25日に発売！ 往年の人気アニメがお手頃価格の分冊シリーズでよみがえる『COMPLETE DVD BOOK』シリーズ。2021年3月26日からは昭和を代表するスポ根アニメの傑作『巨人の星』全182話を収録したロングランシリーズが、月1回ペースで18ヵ月間にわたり好評刊行中。本作は1966年に『週刊少年マガジン』に連載された、梶原一騎原作、川崎のぼる画による人気漫画のアニメシリーズ。熱い名勝負の数々や独創的な魔球などが特徴で、その内容から数多くのスポ根作品に影響を与えています。vol.13では飛雄馬が猛特訓の末に完成させた消える魔球・大リーグボール2号がいよいよ登場、オズマの「見えないスイング」との対決がいきなり実現する。DVDは10話分約4時間を収録し、保存版ブックレットでは各話ストーリー解説とポイント紹介をはじめ、第1話の絵コンテや貴重な設定画など当時の資料を掲載。さらには18号連続特典として、作中の名勝負をセレクトしたカレンダー付きポストカードが毎号封入！ ＜ vol.13 DVD内容 ＞ ※約4時間 第123話 川上監督の新作戦 第124話 すばらしい兄・左門 第125話 ズックのボール 第126話 花形と姉、明子 第127話 テストされる川上監督 第128話 必殺の大リーグボール二号 第129話 一徹の秘策 第130話 左門の挑戦 第131話 消える魔球の推理 第132話 天才・花形の敗北 ＜ vol.13ブックレット内容 ＞ ・第123〜132話ストーリー紹介 ・特盛！原画＆設定画集13 脇役たち（前編） ・お宝グッズセレクション13 ・第1話「めざせ栄光の星」 絵コンテ保管庫13 ・牧山昌弘のキャラクター列伝11 　高校時代のライバルたち ・氷川竜介の掘り下げコラム (c)梶原一騎・川崎のぼる／講談社・TMS

1,650円

巨人の星 COMPLETE DVD BOOK VOL.1…

「教えすぎ」は、選手の自主性を奪う！ 自分の頭で考え、行動することで、人もチームも大きく育つ。 履正社を全国屈指の強豪校に育て、4人の高卒ドラ1も輩出した、名将の自主性指導論！ T-岡田（2005高校生ドラフト・オリックス1位） 山田哲人（2010ドラフト・ヤクルト1位） 寺島成輝（2016ドラフト・ヤクルト1位） 安田尚憲（2017ドラフト・ロッテ1位） 著者は、以下のように述べています。 私は監督として選手たちに体力、技術を伸ばしてもらうための土台づくりにひたすら励んできた。 選手たちの成長を促進するためには、何よりも選手自身が自発的に練習に取り組んでいくことが求められる。 私は今までその環境を整えることに力を注ぎつつ、「教えすぎない」よう細心の注意を払いながら指導を続けてきた。 私が悩み、苦悶しながら、いかにして選手たちの自発性、積極性を引き出してきたのか。 そして、甲子園出場という大きな目標を達成してきたのか。そのすべてを包み隠さず、本書で明らかにしていきたいと思うーー本文より

1,760円

教えすぎない教え

2015年に発刊した同名書の新装改定版。2019年のラグビーワルードカップに続き、翌20年の東京五輪、21年のワールドマスターズゲームズが日本で開催となる。こうした大規模なスポーツイベントが同一国で3年連続して開催されることは、世界でも例がない。これを契機に今、これまで欧米諸国に大きく後れを取ってしまっている日本のスポーツ産業にも成長への足がかりとなる動きが起こっている。2015年にはスポーツ庁が発足、その成果である経済政策「日本再興戦略2016」ではスポーツ産業が重要施策の1つに位置付けられ、2019年には大学スポーツ協会（UNIVAS）が設立……等々。「みるスポーツ」つまりスポーツ興行が社会に大きく貢献できることを実証するための好機到来だ。東大出身のプロ野球選手として有名な著者が、選手経験、球団経営経験、留学、現地視察経験など、多彩な視点から、新たな知見を加えて今後の成功法則を考える。

3,410円

［新装改訂版]スポーツの経済学…

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