『猫ピッチャー』『ねこねこ日本史』など、数々の傑作でおなじみの“猫まんが界の巨匠”そにしけんじ。 本作は、週刊誌『女性自身』にて連載中の「ラグビー×猫」をテーマとした人気コミックを単行本化したもの。学生時代、ラグビー部で青春を過ごした作者がその経験と知識を生かし、熱い想いを込めて描き上げました。 ■2023年9月開幕、ラグビーワールドカップの裏で「猫ラグビーワールドカップ」も開催！ これまで累計10万部を突破している人気作の第5弾は、2023年9月からフランスで開催されるラグビーワールドカップの裏で「そろ〜り」と開催される、「猫ラグビーワールドカップ2023」での激戦の模様をお届け。 ラグビーの基本を学んだ猫たちが、今度は多種多彩な猫チームが登場する「ワールドカップ」で激突。猫垂涎の「フランスパンカップ」を奪い合う、熱き戦いをお送りします。

990円

ラガーにゃん5

1,310円

RACERS（Vol．16）

1,999円

KYOTO　SANGA　F．C．OFFICIAL　YEA…

２０２２年１月「ラグビー新リーグ」開幕！「キャットリーグ」も誕生ニャ！ついに開幕となる国内新リーグ「リーグワン」観戦の必携本。

880円

ラガーにゃん4

生涯自分の足で歩きたい！そのために必要なのは「座る、立つ、歩く」といった日常動作で使う“遅筋”を鍛えること。本書では、自宅でできる簡単なトレーニング法を紹介します。

627円

百歳まで歩く

大人気YouTube番組「わっほーまっちゃんの日常」チャンネル登録者数13.2 万人（2024 年8月現在）による、「ゴルフあるある」ラウンドレッスン本。「わっほーさん、教えて！」をテーマに、スタート前の過ごし方、スタートホール、ロングホール、ミドルホール、ショートホールの攻略法、構えの基本、スイングの基本、アプローチ、ドライバー、パター、バンカーの打ち方、基本的なルールなど、確かな技術を持つプロによる詳細なレッスンでスコアアップを実現しよう。初心者から上級者まで楽しく学べる1冊。

1,980円

わっほーまっちゃん流　ゴルフの基礎とトラブル対策…

高3時に全日本選手権優勝、その後、オリンピックでも活躍した吉村真晴や、2022年・23年の全日本選手権を連覇した戸上隼輔など、数々のトップ選手を輩出する野田学園。時代に合わせた技術指導を実戦し続ける橋津文彦監督が築き上げた独自の練習法や、技術習得のポイントを厳選して紹介！ 第1章：テクニック 第2章：両ハンド＆フットワーク 第3章：攻守＆カウンター 第4章：3人練習＆ダブルス 第5章：多球練習 第6章：実戦力強化

1,980円

卓球　野田学園高校式メニュー…

村上宗隆推薦！ 「僕はこれからも“友喜力”で戦い続ける」 友喜力＝友や家族を喜ばせる力で チームを強豪校に育て上げ、 令和初の三冠王も生み出した 人間・選手育成論 著者は、以下のように述べています。 「友喜力」は私が考案した造語で、仲間や家族のために力を尽くせという、生徒へのメッセージでもある。自分のことならすぐに諦めてしまうかもしれないが、自分を支えてくれる仲間や家族のためなら、最後まで頑張り通すことができるはずだ。控えに回って練習を補助してくれるチームメイトや、毎日健康と無事を祈りながら高校生活を送らせてくれている両親や家族を喜ばせることが、最終的には自分の力となって返ってくるのである。 　私が口を酸っぱくして子供たちに説いてきた「友喜力」を、超一流のプロ野球選手になった村上宗隆が陣頭に立って発揮してくれている。村上だけでなく、各地の大学に進学した者や、一般社会に出て働く教え子の多くが、それぞれの場所で「友喜力」を振り絞って頑張っているという話を耳にするたび、私は得も言われぬ幸福感に包まれるのだーー本文より ■目次 第一章　創造性　野球、バドミントン、空手、柔道の指導で培った柔軟な発想 銚子で学んだ「本気を伝える叱り方」／甲子園に存在する「3つの感動」　ほか 第二章　親身　勝利者を育てた坂井流コーチング 「怒る」と「叱る」は絶対に必要／長時間ミーティングは指導者の自己満足だ　ほか 第三章　友喜力　三冠王を育てた九学野球部のスローガン 友喜力で掴んだ甲子園8強／「ウチには選手がいない」は絶対禁句　ほか 第四章　教え子、村上宗隆　「臥薪嘗胆」、不屈の友喜力で日本の4番打者となった男 長打一辺倒のバッターには育てなかった／歴史的56号誕生の背景にあったもの　ほか 第五章　一芸は身を助く　突出した才能を備えたスペシャリストたち 一芸を伸ばす「末續慎吾コーチ」の存在／一芸選手こそ多芸でなければならない　ほか 第六章　九学野球の深層部分　坂井宏安の「野球論」と「打撃論」 相手投手に100球以上投げさせるな！／速すぎるマシンは打たせない　ほか 第七章　新時代の野球界へ　高校野球、進化への提言 「サイン盗み」に守られた選手に未来はない／選手の県外流出に思う、ルールの脆弱さ　ほか

1,760円

九州学院を強豪校に導いた　友喜力…

100人以上の選手、監督、関係者らの証言を元に、岡山の高校野球「あの日、あの時」を再現！ 伝統校、名門校だけでなく、県立普通科の躍進、悲運の県北チーム、急成長の新興私学など勝ち負けを超えたドラマにあふれる。 かつての、そしてこれからの球児たちに贈る〈高校野球狂〉からのエール 昭和、平成、令和と時代とともに岡山の高校野球は変化し、それぞれの時代に語り継がれるドラマがあった。 40年以上にわたりテレビ報道記者の立場で岡山県の高校野球を追いかけていた著者は、選手や監督、関係者を訪ね、話を聞き、宝石のように輝く一つひとつのエピソードを紡いでいった。 あの日、あの時、あの一球を、共に振り返る渾身の一冊。 はじめに 1名門の誇りと今 歴戦の雄　ドラマ多き名門　倉敷工業 マナーと努力の選抜制覇　その戦歴　岡山東商業 ブルーの魂　攻撃野球の先駆け　　　岡山南高校 守りの美学とその物語　　　倉敷商業 筆記体が残した名勝負　　　　玉島商業 甲子園出場と豪打の伝説　　水島工業 2私学の雄の輝き 岡山最古の野球部　名門　激闘史　　　関西 夏の甲子園　唯一の決勝進出　岡山理大付属 ユニフォームよ　井原の活力となれ　興譲館 　 3私学　新勢力の台頭 最速の甲子園から強豪に　創志学園 躍進する学校と野球部　　　岡山学芸館 アフリカにつながる赤い旋風　　おかやま山陽 4名勝負　普通科校の奮闘と無念 幾たびもの大安寺旋風　　岡山大安寺 サラリーマン監督の奮闘とその時代　　岡山朝日 二中の誇りと伝説の右腕　岡山操山 遠い記憶　無念の決勝敗退　　西大寺 野球どころが見せた　普通科校の意地　玉野 5県立新設校の輝き 大活躍と一期生のユニフォーム　　岡山城東 初の甲子園　そして紫の栄光　玉野光南 くせ者チーム誕生　大物食い軍団　岡山芳泉 6県北からの挑戦 県北の名門　伝統とB‘z世代の活躍　津山 悲運のユニフォームから56年　津山商業 県北から甲子園を目指した青年監督　　　津山工業 名投手を生み出した県北の輝き　勝山 7書き残したい二つの高校の物語 千鳥を生んだ野球部　忘れざる試合　笠岡商業 9人で臨んだ最後の夏　琴浦 8番外編　岡山高校野球三国志 岡山監督たちの三国志 岡山高校野球風雲録　年表

1,980円

昭和・平成・令和 岡山県高校野球風雲録…

1,980円

テキスト　体育・スポーツ経営学…

勇者のライオンになれ！ ラグビー日本代表メンタルコーチに学ぶ、 「強い心」の作り方 記憶に残るラグビーW杯2019での、日本代表の勇敢なプレー。 強敵アイルランドを撃破し、念願の決勝トーナメントに進出した「ブレイブ・ブロッサム」（日本代表の愛称）の強さの秘密は「メンタルの強化」にあったー。 母国ニュージーランドで多くのアスリートの“心”を鍛えてきたメンタルコーチが、独自の理論と現場で培った実践法を伝授！ スポーツはもちろん、ビジネス、勉強、趣味、そして人生に役立つ“メンタルの強化書”。 ●私が日本代表に伝えたこと KICK OFF : FIRST MEETING WITH JAPAN NATIONAL TEAM ●「勇気」が才能を招く COURAGE : MOST CRITICAL FEELING TO UNLEASH YOUR POTENTIAL ●不可能に見えることこそ本当の夢 THE DREAM MUST SOUND "IMPOSSIBLE" ●「戦略プラン」はクリアに CLARITY IS KEY TO SUCCESS ●ハードワークで得られるもの THE MAGIC THAT COMES FROM PAYING THE PRICE ●本当の挑戦が真の力を引き出す TRUE CHALLENGE GET TOU UNLIMITED ENERGY ●キャプテンの役割 THE CAPTAIN ROLE ●プレッシャーは贈り物 THE PRESSURE IS A GIFT ……etc. ジェイミー・ジョセフHC、リーチマイケル、田村優、姫野和樹、ラファエレティモシー各選手など、代表チームの秘話も収録！ CHAPTER 1　ライオンになれ！（BE THE LION!） CHAPTER 2 「現実的な夢」は持つな（IMPOSSIBLE DREAM） CHAPTER 3 戦略を描け！（PLAN FOR SUCCESS!） CHAPTER 4 やるべきことを、やれ！（GET TO WORK!） CHAPTER 5 「結果は二の次」思考（LET THE OUTCOME TAKE CARE OF ITSELF） CHAPTER 6 最強の精神状態「ゾーン」（"ZONE" SUPER HUMAN WHO COULD DO ALMOST ANYTHING） CHAPTER 7 「リーダーシップ」とは何か？　（MAGIC RECIPE FOR ONE TEAM:LEADERSHIP） CHAPTER 8 最強のメンタル・トレーニング（THE RECIPE FOR ONE TEAM:HONEY BADGER MIND TRAINING）

1,650円

才能を解き放つ勝つメンタル　ラグビー日本代表コーチが教え…

もっと上手くなりたい！ライバルに追いつき、追い越したい！そんなプレーヤー必携の一冊。自主練習で基本から応用まで、正しい技術をステップアップしながらスムーズに習得できます。

1,870円

バドミントン

最初から何もかもがうまくいく人なんていない。失敗したり挫折したり、時に不安で眠れなくなったり…。野球とサッカーで日本を代表する二人は、そんなときをいかに乗り越えてきたのか。「成長のためには怒りや悔しさを抑えるな」「人生は『３歩進んで２歩下がる』の繰り返し」「選択に迷ったら難しいほうを選べ」「小さいことに手を抜くと運が逃げる」「欠点には目をつぶり長所を伸ばせ」等々、プレッシャーに打ち克ち、結果を残してきた裏には、共通する信念があった。実は順風満帆に進んできたわけではない二人が、人生の「試練」の意味を問う。

836円

人生で本当に大切なこと…

1,320円

中学生・高校生に贈る古代オリンピックへの旅…

W杯カタール大会・ドイツ戦で劇的ゴールをあげ、日本を勝利に導いた浅野拓磨。歓喜の瞬間はいかにしてもたらされたのか。逆境におかれても、決して「W杯であげる夢のゴール」をあきらめることのなかった4年半の歩みを自らの言葉で振り返る。

1,760円

浅野拓磨　奇跡のゴールへの1638日…

歩くだけで病気を治した人が続出！歩くことがどれほど体に良いか、前作の発売後、さまざまな学会で証明された。

1,320円

病気の9割は歩くだけで治る！（PART2）…

７３のドリル、テクニックをＤＶＤに収録。オフェンスファンダメンタルズ、ディフェンスファンダメンタルズ、コーディネイティブ能力。著者が実際に効果をあげた練習法の数々を動画で紹介。

3,080円

ヨーロッパスタイル・バスケットボール最新テクニック新装版…

子どもが行うべきトレーニング＋ストレッチ１００一挙掲載。大好評ムック、エクササイズ追加＆映像５８分収録ＤＶＤつきで書籍化！

1,650円

姿勢がよくなる！小学生の体幹トレーニング増補版！…

3,080円

ひと目でわかる　バスケットボールの筋力トレーニング…

代表的なスポーツ外傷・障害のアスレティックリハビリテーションについて，現場のニーズを熟知したプロフェッショナルが詳細かつ丁寧に解説した実践書．第2版では疾患や手技をより充実させ，最新のエビデンス・実践に基づき，全面的に内容を改訂した．1〜7章では，代表疾患の発症メカニズムと臨床診断，リハビリテーション，競技復帰・再発予防プログラムについて，競技現場に特化させた手法を解説．8・9章では，性別・年齢に特異的な疾患に対する実践を紹介．10章では臨床ですぐに役立つスタンダードな手法はもちろん，近年，注目を集める筋膜リリースやファンクショナルトレーニング，ピラティスなどの手法まで幅広くアプローチ法を解説した．

6,380円

アスレティックリハビリテーションガイド…

育成選手制度での入団から侍ジャパンのエースにまで成長した千賀滉大。圧倒的な球速アップをはじめ、ホークスには信じられない成長を果たす選手が多い。「魔改造」の謎を張本人が明かす。全高校球児も必読の1冊！ 「投手にとって大事なのは、自分が感じる『良い球』を投げることではありません。どんな球でも、どんな調子でも、打者を抑えるということが最大の目的のはずです。自分が感じる良い球と、打者が感じる良い球が必ずしも一致するわけではないですし、調子が良いから勝負に勝てるというわけではありません。そのことを理解せずマウンド上で自分本位の『良い球』だけを投げようとする投手には、厳しく注意するようにしています」（第5章　「投手であるとはどういうことか」より引用） 【目次】 はじめに 第1章　武田翔太と千賀滉大 ドラフト1位で入団した武田翔太 育成選手として入団した千賀滉大 第2章　努力できる環境を作る 三軍制という環境 「努力のため」の体力作り 「努力は当然」という雰囲気作り 努力の質を高める 第3章　努力する力を引き出す 伸びる選手と伸びない選手 努力は報われる やる気を引き出す 現状と課題を把握する 結果より過程を評価する 第4章　その努力に寄り添う 選手と共に歩む 選手のことを知る 伝える力を磨く 本音で接する 第5章　努力を結果に繋げる 魔改造の秘訣 投手としてのスキルアップ 怪我との向き合い方 メンタルコントロール 投手であるとはどういうことか おわりに 「コーチング論は言うまでもなく、指導者側が相手の成長を促すための不可欠な要素です。（略）本書では私の実体験を元に、指導者や選手にとってヒントになるであろう数々の事例を挙げて紹介していきます」（「はじめに」より） はじめに 第1章　武田翔太と千賀滉大 ドラフト1位で入団した武田翔太 育成選手として入団した千賀滉大 第2章　努力できる環境を作る 三軍制という環境 「努力のため」の体力作り 「努力は当然」という雰囲気作り 努力の質を高める 第3章　努力する力を引き出す 伸びる選手と伸びない選手 努力は報われる やる気を引き出す 現状と課題を把握する 結果より過程を評価する 第4章　その努力に寄り添う 選手と共に歩む 選手のことを知る 伝える力を磨く 本音で接する 第5章　努力を結果に繋げる 魔改造の秘訣 投手としてのスキルアップ 怪我との向き合い方 メンタルコントロール 投手であるとはどういうことか おわりに 「アマチュアの練習量が絶対的に減っている現在では、高卒だけではなく大卒、社会人出身であっても、基礎体力が不十分な選手が多くなりました。鍛えられていない部分が非常に多いので、下半身と体幹のトレーニングを徹底的に行うだけで、すぐに効果が出ることが多いのです」（第5章「下半身と体幹を鍛えれば球速は上がる」より引用）

1,650円

魔改造はなぜ成功するのか…

前人未踏の「50-50」、2冠王、2年連続3度目のMVP受賞を記念した永久保存版の1冊です。 世界一になった大谷翔平選手の記録ずくしの2024年(伝説の1年)を中心にまとめた翻訳本です。何枚あってもいい! 完全永久保存版のピンナップ＆ポスター付きです。

1,098円

祝! MVP・大記録達成記念 大谷翔平特集 ベースボール…

＜b＞研究者たちが考えていることってーー実はめちゃくちゃ面白い。 抱腹絶倒＆試行錯誤の「本邦初」、 研究ドキュメンタリー＜/b＞ 視覚障害者の方々にスポーツの臨場感をどう伝えるか、 から始まった研究は「スポーツ」を翻訳することに向かった。 研究をスタートさせるも、相次ぐ失敗が壁となって立ちはだかる。 しかし、そんなことでは研究者は諦めない！ 思わぬアイディアから方向を転換し、 十種目の競技のエキスパートとタッグを組んで 「人力VR」の開発に挑むことに!? 詳細は書籍にて！ 【各氏、推薦！】 ＜b＞相馬千秋氏＜/b＞（アートプロデューサー） ゲーム性、緊張感、駆け引き、速度、バランス…… スポーツを「翻訳」すると、それはもはやアート！ 誰かのからだに創造的に憑依するための、 身体感覚翻訳マニュアル、決定版。 ＜b＞太田雄貴氏＜/b＞（公益社団法人日本フェンシング協会会長） フェンシングの翻訳なんて……できるんだ！ 競技者の間でも話題沸騰。 さっそくアルファベットを揃えました。 ＜b＞稲見昌彦氏＜/b＞（東京大学総長補佐・教授／超人スポーツ協会代表理事） 「見ることは信じること（Seeing is Believing）」 という諺、実は「感じることこそ真実 （but Feeling is the Truth）」と続く。 本書は、スポーツを見ることの背後に ある、本質（バーチャリティ）に迫ります。 はじめにーー伊藤亜紗 第1章：ラグビーを翻訳するーー古川拓生 第2章：アーチェリーを翻訳するーー高井秀明 第3章：体操を翻訳するーー水島宏一 第4章：卓球を翻訳するーー吉田和人 第5章：テニスを翻訳するーー遠藤 愛 第6章：セーリングを翻訳するーー久保田秀明 第7章：フェンシングを翻訳するーー千田健太 第8章：柔道を翻訳するーー石井孝法 第9章：サッカーを翻訳するーー堀野博幸 第10章：野球を翻訳するーー福田岳洋 おうちで翻訳 おわりにーー渡邊淳司 あとがきーー林阿希子

2,200円

見えないスポーツ図鑑…

スポーツ整形外科では，スポーツ活動が困難となったときに，それぞれが求めるレベルへの復帰を支援するために適切な診療を行わなくてはならない．本書では，野球・水泳・テニスなど上肢を駆使する競技により外傷や障害が最も発生しやすい肩・肘・手における診断と治療の実際を豊富な図・写真をまじえて解説．競技特性を考慮した予防的アプローチ，競技復帰に向けてのポイントも加え，スポーツへの復帰に重点をおいた．スポーツ整形外科必携書。 1章　スポーツによる肩・肩甲帯・上腕の外傷・障害 1．胸鎖関節脱臼 2．鎖骨骨折 3．翼状肩甲骨 4．肩甲上神経障害 5．胸郭出口症候群 6．肩鎖関節脱臼 7．肩関節脱臼［骨折］，初回外傷例 8．反復性肩関節脱臼 9．野球肩，投球障害肩 10．肩峰下滑液包炎 11．Bennett病変 12．水泳肩 13．動揺肩 14．腱板損傷 15．関節唇損傷（SLAP損傷） 16．腕神経叢損傷 17．肩周辺のentrapment neuropathy（肩甲上神経を除く，腋窩神経，橈骨神経，長胸神経麻痺など） 18．上腕骨骨幹部疲労骨折＋投球骨折 19．上腕二頭筋長頭腱障害 2章　スポーツによる肘・前腕の外傷・障害 1．尺骨神経障害 2．成長期の野球肘 3．成人期の野球肘 4．肘関節内側側副靭帯損傷 5．テニス肘（上腕骨外側上顆炎） 6．肘関節脱臼 7．変形性肘関節症（野球以外） 8．上腕骨顆上骨折 9．前腕骨幹部骨折 10．橈骨遠位端骨折 3章　スポーツによる手関節・手の外傷・障害 1．舟状骨骨折 2．有鉤骨鉤骨折 手根骨の高エネルギー外傷，手根骨脱臼骨折（月状骨周囲脱臼を中心に） 4．Kienböck病（月状骨軟化症） 5．TFCC（三角線維軟骨複合体）損傷 6．尺骨突き上げ症候群 7．腱鞘炎（de Quervain〈狭窄性腱鞘炎〉，手指屈筋腱腱鞘炎） 8．手根管症候群（手関節腱鞘炎も含む） 9．Guyon管症候群 10．手指の脱臼・脱臼骨折 11．中手骨骨折（CM関節脱臼およびボクサー骨折含む） 12．母指ロッキング＋マレット変形 13．手指血行障害 14．スポーツによる爪・皮膚の損傷

16,500円

上肢のスポーツ外傷・障害　［肩・肩甲帯・上腕・肘・前腕・…

米国・メジャーリーグ流 効率的に動くようになるエクササイズ 著者独自のアメリカでの人脈から受け継ぐ、トレーニングの最新メソッドを紹介！ はじめに 第1章　メジャーリーグでd10年　-私のストレングスコーチ時代 第2章　スポーツトレーニングは「筋力至上」から「機能性重視」へ 第3章　「胸を大きく開き、背骨をしなやかに動かして」動きの効率を上げる 第4章　「素早く動く力」と「能動的リカバリー」で疲れない体づくり 第5章　エクササイズ実践編

1,870円

疲れない！　カラダ作り…

著者は、マラソンにはコツがあるという。「だいたい35キロ地点で最速にすれば、自己ベストが出る」と。しかし、一番苦しい30キロ過ぎをどうやって最速で走るのか？　コツの真意を明かし、練習法を初公開する。

968円

30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成…

本書は、スポーツ心理学の内容に加え、選手や学習者としての視点にとどまらず、スポーツ指導者としても指導に役立つ心理学的知見や心理的アプローチについて論究した。

2,420円

選手と指導者のためのスポーツ心理学…

★　日本を代表するデモンストレーターが 　　滑りの実践ノウハウ＆鍛え方を徹底解説！ ★　コブ・新雪への対応力が身につく！ ★　美しく安定した動作の組み立て方がわかる！ ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ スキー技術は生き物です。 日本にスキーが伝わって100余年と言われていますが、 さまざまなテクニックが生まれ、 変化をしながら現在に至っております。 これからも、用具の進化に伴い、 技術も変化していくでしょう。 しかし、全てが変わるわけではありません。 2本のスキーの上でバランスを保ち、 重力をうまく使いながら滑るという土台は 変わりません。 この普遍的なベースの技術を磨き、 一方で個性を大事にして技術を組み立てることが レベルアップになります。 スキーは自然の中でのスポーツです。 どんな雪質でも強引に捻じ伏せるような滑りではなく、 雪質や斜面状況など、 自然に逆らわないで滑ることが大事です。 本書が、これからの皆さまの上達の参考書として、 長く使っていただければ幸いです。 佐々木 常念 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆　Part1 ターンの基本とチェックポイント ＊　ターンには、バランス重視と回転性重視がある ＊　スキーと体が離れるからターンになる ・・・など ☆　Part2 思い通りのロングターンを覚える ＊　体とスキーの向きを変えズレに乗って滑る ＊　斜面に垂直に立ちおへそを両スキーの間に置く ・・・など ☆　Part3 自在なショートターンを身につける ＊　テールを体の外側へ動かしてターンをする ＊　ターン前半に重要な雪を削る感触を覚える ・・・など ☆　Part4 コブを攻略 ＊　コブのライン取りを覚える ＊　落ちこむ手前でテールを外側に動かす ・・・など ☆　Part5 新雪、クラストを征服 ＊　雪の中に壁を作る ＊　壁を利用し浮かせて切り換える ・・・など ☆　Part6 スキーに効く！ 実践的トレーニング ≪体幹トレーニング≫ ＊　プランクで体幹部を安定させる ≪可動域アップトレーニング≫ ＊　スプリットスクワットで臀部と太ももの強化 ・・・など ※ 本書は2018年発行の 『スキー　レベルアップバイブル　正しい技術で完全走破！』 を元に、内容の追加と必要な情報の確認を行い、 「増補改訂版」として新たに発行したものです。

1,848円

スキー レベルアップバイブル 増補改訂版 正しい技術で完…

バランスボールやロープ、ダンベルなど、身近な道具を使って気軽にできるトレーニング！全７２種のエクササイズを紹介。

2,640円

コアパフォーマンス・トレーニング…

圧倒的な感動と共感を呼ぶ、昭和18年の名著を新装復刊しました！ 著者の猪谷六合雄（いがや・くにお）は1890年、赤城山・猪谷旅館の長男として生まれました。生来の手先の器用さに加えて、何でもやってみる、何でも作ってみるという好奇心と情熱のかたまりのような人物で、10代のころからスケート、水彩画、油絵をはじめて、小さな組み立て小屋や飛行機の模型を作り、丸木舟を彫りました。 23歳の冬、粉雪の上に見慣れない二本のシュプールを見つけたことがスキーとの出合いでした。板と金具を自分で作って、毎日毎日粉雪の山へ出かける。そうやって、独学でスキーの技術を習得していきました。薪の上を偶然飛んだことがきっかけで、スキージャンプにも夢中になります。雪を求めて国後島、赤城山、さらに乗鞍へと移り住み、その先々でジャンプ台やゲレンデを建設し、世界に通用する練習法と指導法を確立しました。現地の人々と交流し、創意と工夫のつまった小屋を建て、薪ストーブなどの生活用具を作り、毛糸編み靴下まで開発するのでした。 そんな著者の半生を綴った、圧倒的な感動と共感を呼ぶ稀有な生活記録が本書です。さまざまなできごとが、丁寧な描写とみずみずしい筆致で描かれています。本人が撮影した当時の貴重な写真と小屋の平面図39点を収録し、読む者の心をとらえて離さない独自の世界観を再現しました。 昭和18年（1943年）に初版本が刊行された本書は、これまで新潮文庫（1955年）や岩波少年文庫（1980年）など、じつに7社が文庫化や復刊を繰り返してきた名著です。この『新版　雪に生きる』は、『定本　雪に生きる』（1971年）を再編集し新装復刊した新版です。 第一篇　赤城山時代 一　スキー揺籃時代 二　スキー行脚 三　スキージャンプ入門 四　スキージャンプ練習時代 五　二つのジャンプ大会 六　赤城山を出る 七　北海道へ渡る 八　阿寒附近 九　摩周湖 第二篇　千島時代 一　千島へ渡る 二　古丹消へ移住する 三　畑を作る 四　島の魚 五　鼠の話 六　二年目の冬 七　靴下の表 八　島の思い出 九　老漁夫の死 十　小屋の火事 十一　滝の下の小屋 十二　膝関節の半脱臼 十三　千島を去る 第三篇　再び赤城山時代 一　再び赤城山へ 二　湖に親しむ 三　万座、白馬 四　山歩きとゾロ 五　闇夜の山下り 六　雷 七　ヒマラヤ入りの計画 八　最後の冬 九　千春入学 十　湖で溺れた人 第四篇　乗鞍時代 一　番所へ移る 二　野麦へ 三　小屋を作る 四　第二の冬 五　乗鞍とスキー 六　ゲレンデの藪払い 七　石割り 八　大町の大会 九　乗鞍のスキー春夏秋冬 十　新コース 十一　頂上のゲレンデ化 十二　盗人君を泊める 十三　日光の大会 十四　最後のシーズン？ 十五　子どものしつけ 十六　私と鏡 第五篇　山小屋その他 一　私の山小屋について 二　小屋二つ 三　薪切り台 四　着物の順序 五　靴下の表の説明

3,410円

新版　雪に生きる

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